LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fok! Dieetclub Deel 204 | Steeds bewuster bezig...
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Ga naar Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
quote:Op maandag 24 september 2007 11:23 schreef Troel het volgende:
Miss_S, het maakt niet uit wat wij crashen vinden, daar zijn onder dietisten gewoon regels voor volgens mij. Als jij een operatie laat uitvoeren waardoor je elke dag nog maar 1200 kcal binnen krijgt, dan ben je de rest van je leven aan het crashen. Zo ziet men dat in die wereld. En laten obesitasartsen en dergelijke er nou voor gestudeerd hebben.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik heb gisteren trouwens nog even getoast op Sonja... Met witte wijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
in het eerste boek zit inderdaad vaak rond de 1000kcal en dat is te weinig
maar daarna word het toch volgens mij echt normale hoeveelheden
en je mag 1200kcal crashen noemen hoor het werkt goed voor me dus maakt me weinig uit hoe je het noemt
maar daarna word het toch volgens mij echt normale hoeveelheden
en je mag 1200kcal crashen noemen hoor het werkt goed voor me dus maakt me weinig uit hoe je het noemt
het werkt goed voor me dus maakt me weinig uit hoe je het noemt
Ojeee!!! Nu krijg je cellulitisquote:Op maandag 24 september 2007 11:27 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb gisteren trouwens nog even getoast op Sonja... Met witte wijn
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Echt niet... gatver Ik vind eierkoeken niet de moeite waard om te eten Ow en Levi, cellulitis heb ik lekker toch alquote:Op maandag 24 september 2007 11:29 schreef Troel het volgende:
En een eierkoek
Ow en Levi, cellulitis heb ik lekker toch al 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb jou echter weleens zien schrijven dat je bij 1500 niet meer af zou vallen. Dit zou denk ik weleens kunnen betekenen dat je stofwisseling jouw dieet toch als te weinig ziet, zeker aangezien je best regelmatig sport.quote:Op maandag 24 september 2007 11:29 schreef Miss_S het volgende:
in het eerste boek zit inderdaad vaak rond de 1000kcal en dat is te weinig
maar daarna word het toch volgens mij echt normale hoeveelheden
en je mag 1200kcal crashen noemen hoor het werkt goed voor me dus maakt me weinig uit hoe je het noemt
Het mooi kotsende meisje.
met 1500 blijf ik inderdaad op gewicht en val ik niet afquote:Op maandag 24 september 2007 11:38 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Heb jou echter weleens zien schrijven dat je bij 1500 niet meer af zou vallen. Dit zou denk ik weleens kunnen betekenen dat je stofwisseling jouw dieet toch als te weinig ziet, zeker aangezien je best regelmatig sport.
maar dat is altijd zo geweest
Laatst was ik in de C1000, en hadden ze bij de kassa van die schappen met een kaartje erboven:
Brabantse eierkoeken, mag van Sonja..
Alleen lagen er gevulde koeken in het schap....
Brabantse eierkoeken, mag van Sonja..
Alleen lagen er gevulde koeken in het schap....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Stoere actie Gevulde koeken vind ik dan wel weer lekker Ik heb nu de speculaasvariant van de Appie hier op het bureau liggenquote:Op maandag 24 september 2007 11:40 schreef teigan het volgende:
Laatst was ik in de C1000, en hadden ze bij de kassa van die schappen met een kaartje erboven:
Brabantse eierkoeken, mag van Sonja..
Alleen lagen er gevulde koeken in het schap....
Gevulde koeken vind ik dan wel weer lekker 
Ik heb nu de speculaasvariant van de Appie hier op het bureau liggen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Als minder dan 1200 crashen is, wat is de helft daarvan dan?
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Volgens mij is dat precies waar het bericht over gaat, dat je stofwisseling niet meer klopt. Of dat altijd zo geweest is kan je eigenlijk niet goed zeggen, omdat je in een periode van groei erg bent aangekomen, en je al erg lang op een redelijk-laag-calorie dieet zit. Maar misschien kan het nog omslaan 'naar normaal', daarvoor zou je eigenlijk 'klaar' moeten zijn.quote:Op maandag 24 september 2007 11:38 schreef Miss_S het volgende:
[..]
met 1500 blijf ik inderdaad op gewicht en val ik niet af
maar dat is altijd zo geweest
Het mooi kotsende meisje.
tja ik kan me er niet erg zorgen om makenquote:Op maandag 24 september 2007 11:51 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Volgens mij is dat precies waar het bericht over gaat, dat je stofwisseling niet meer klopt. Of dat altijd zo geweest is kan je eigenlijk niet goed zeggen, omdat je in een periode van groei erg bent aangekomen, en je al erg lang op een redelijk-laag-calorie dieet zit. Maar misschien kan het nog omslaan 'naar normaal', daarvoor zou je eigenlijk 'klaar' moeten zijn.
ik kom niets te kort
en ik durf te wedden dat ik 100% gezonder leef dan eerst
wat heb jij liever? Eierkoek of gevulde koek?quote:Op maandag 24 september 2007 11:53 schreef DarkElf het volgende:
zo daar ben ik weer
wat heb jij liever? Eierkoek of gevulde koek?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Levensmoe zijn.quote:Op maandag 24 september 2007 11:51 schreef locutus51 het volgende:
Als minder dan 1200 crashen is, wat is de helft daarvan dan?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
quote:Op maandag 24 september 2007 11:55 schreef Sjeen het volgende:
[..]
wat heb jij liever? Eierkoek of gevulde koek?
gevulde koek *ril* (met noot erop= zwáááár allergisch voor) en amandelspul erin (bah)
Dus dan maar een eierkoek maar wel een verse van de bakker en niet zo'n voorverpakt ding
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
En met een laagje boter en wat schepjes suiker? Zo eet Bert ze het liefst
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dat is: een zeer ongezonde levensstijl.quote:Op maandag 24 september 2007 11:51 schreef locutus51 het volgende:
Als minder dan 1200 crashen is, wat is de helft daarvan dan?
Met zo weinig kcal kun je bijvoorbeeld al onmogelijk voldoende vitamines en mineralen binnen krijgen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat is met 1200 ook al niet zo, en dan hoef je nog niet eens gebypassed te worden.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dan zijn er veel mensen levensmoe ben ik bang voor...quote:
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Die noot erop is een amandel, net als de inhoud (bij kwaliteits gevulde koeken). Als je niet tegen de noot er op kunt, kun je dus ook niet tegen de inhoud. Ik zou me er verre van houden. Voordeel is ook dat je dan niet in de verleiding komt om ongeveer 300 loze kcal binnen te krijgen.quote:Op maandag 24 september 2007 11:59 schreef DarkElf het volgende:
[..]
gevulde koek *ril* (met noot erop= zwáááár allergisch voor) en amandelspul erin (bah)
Dus dan maar een eierkoek maar wel een verse van de bakker en niet zo'n voorverpakt ding
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
ik eet eigenlijk nooit boterquote:Op maandag 24 september 2007 12:01 schreef Troel het volgende:
En met een laagje boter en wat schepjes suiker? Zo eet Bert ze het liefst
bak soms wel eens met margarine en eet wel eens kruidenboter maar dat is het wel
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
wie ken je dan die dat doen?quote:Op maandag 24 september 2007 12:03 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Dan zijn er veel mensen levensmoe ben ik bang voor...
en iemand die 1500 eet krijgt wel alles binnen?quote:Op maandag 24 september 2007 12:03 schreef Troel het volgende:
Dat is met 1200 ook al niet zo, en dan hoef je nog niet eens gebypassed te worden.
echt er zijn maar weinig mensen die van alles precies genoeg binnen krijgen
oh is het een amandel? zo zie je maar hoeveel ik weet van die dingen.quote:Op maandag 24 september 2007 12:03 schreef Levitation het volgende:
[..]
Die noot erop is een amandel, net als de inhoud (bij kwaliteits gevulde koeken). Als je niet tegen de noot er op kunt, kun je dus ook niet tegen de inhoud. Ik zou me er verre van houden. Voordeel is ook dat je dan niet in de verleiding komt om ongeveer 300 loze kcal binnen te krijgen.
en ja tis makkelijk soms hoor; veel kan ik gewoon niet eten hoef je jezelf er ook niet tegen te verzetten dat je iets wel wilt..
als ik een gezondheidsmanie heb koop ik ook snacks voor Rtificial mét noten dan kan ik het toch niet eten
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Is erg gezond hoor Als je kijkt wat er tegenwoordig allemaal in boter gestopt wordt, het is haast net zo erg als kraanwaterquote:Op maandag 24 september 2007 12:04 schreef DarkElf het volgende:
[..]
ik eet eigenlijk nooit boter
bak soms wel eens met margarine en eet wel een kruidenboter maar dat is het wel
Overigens bedoel ik met boter gewoon halvarine of margarine, afhankelijk van wat we in huis hebben
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dat zeg ik niet. Ik zeg alleen dat je dat bij 1200 ZEKER niet krijgt. Zelfs mensen die 5000 kcal per dag eten kunnen best niet voldoende binnenkrijgen omdat ze enkel chips vreten of wat dan ook.quote:Op maandag 24 september 2007 12:05 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en iemand die 1500 eet krijgt wel alles binnen?
echt er zijn maar weinig mensen die van alles precies genoeg binnen krijgen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ja ik weet het , erg gezond en ik heb laatst van blue band zo'n bakje gekocht voor op brood, met alle omega' s en vitamines enzo die zo goed voor je zijn.... en ik heb het geprobeerd hoor: beetje op brood.. paar dagen.quote:Op maandag 24 september 2007 12:06 schreef Troel het volgende:
[..]
Is erg gezond hoor Als je kijkt wat er tegenwoordig allemaal in boter gestopt wordt, het is haast net zo erg als kraanwater
Overigens bedoel ik met boter gewoon halvarine of margarine, afhankelijk van wat we in huis hebben
Maar ik vind het gewoon zooo vies dus die is weer de prullenbak ingegaan.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
3 maal 250 ml joghurtquote:Op maandag 24 september 2007 12:01 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dat is: een zeer ongezonde levensstijl.
Met zo weinig kcal kun je bijvoorbeeld al onmogelijk voldoende vitamines en mineralen binnen krijgen.
2 crackers met honing
2 stuks fruit
250 gram groente (gekookt)
2 koppen bouillon
minimaal 2 liter water
Totaal 480 kcal.
1 stuk fruit is ook in te "wisselen" voor 125 gram groente of een cracker.
cracker is ook in te "wisselen" voor 125 gram groente of 1 stuk fruit
125 gram groente is ook in te "wisselen" voor 1 stuk fruit of cracker.
Vitamines krijg je en mineralen ook.
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
nou daar hoef je niet zo zeker van te zijnquote:Op maandag 24 september 2007 12:07 schreef Troel het volgende:
[..]
Dat zeg ik niet. Ik zeg alleen dat je dat bij 1200 ZEKER niet krijgt. Zelfs mensen die 5000 kcal per dag eten kunnen best niet voldoende binnenkrijgen omdat ze enkel chips vreten of wat dan ook.
ligt er maar net aan hoe je die 1200 'vult'
maar zoals ik al zei volgens mij zijn er maar weinig mensen die alles binnen krijgen
Je krijgt wel vitamines en wel mineralen, maar je krijgt ze echt niet allemaal binnen hoor
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Locotus doe eens niet zo eng
Vul het eens in in de eetmeter, denk niet dat je ook maar iets voldoende binnen zal krijgen (okee, vocht misschien...)
Vul het eens in in de eetmeter, denk niet dat je ook maar iets voldoende binnen zal krijgen (okee, vocht misschien...)
Het mooi kotsende meisje.
Ik val al haast flauw bij het idee dat dit me een dag zou moeten doorkrijgen...quote:Op maandag 24 september 2007 12:08 schreef locutus51 het volgende:
[..]
3 maal 250 ml joghurt
2 crackers met honing
2 stuks fruit
250 gram groente (gekookt)
2 koppen bouillon
minimaal 2 liter water
Totaal 480 kcal.
1 stuk fruit is ook in te "wisselen" voor 125 gram groente of een cracker.
cracker is ook in te "wisselen" voor 125 gram groente of 1 stuk fruit
125 gram groente is ook in te "wisselen" voor 1 stuk fruit of cracker.
Vitamines krijg je en mineralen ook.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
In mijn studiemateriaal kan ik dat heel mooi terugvinden en omdat ik het bijster interessant vind heb ik dat ook behoorlijk uitgeplozen. Zelfs al vul je de 1200 gezond, dan nog krijg je niet alles binnen.quote:Op maandag 24 september 2007 12:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nou daar hoef je niet zo zeker van te zijn
ligt er maar net aan hoe je die 1200 'vult'
maar zoals ik al zei volgens mij zijn er maar weinig mensen die alles binnen krijgen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
je hebt gezond en gezondquote:Op maandag 24 september 2007 12:12 schreef Troel het volgende:
[..]
In mijn studiemateriaal kan ik dat heel mooi terugvinden en omdat ik het bijster interessant vind heb ik dat ook behoorlijk uitgeplozen. Zelfs al vul je de 1200 gezond, dan nog krijg je niet alles binnen.
aha interessantquote:Op maandag 24 september 2007 12:14 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ik, mijn vriendin, en iedereen die dit dieet volgt:
http://www.reduzierung.de/
Weet iemand trouwens of daar ook (veel) cal. inzitten?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nee, dat denk ik ook niet... maar in vergelijking met mijn oude eetpatroon krijg ik op deze manier al meer vitamines binnen dan voorheen....quote:Op maandag 24 september 2007 12:09 schreef Troel het volgende:
Je krijgt wel vitamines en wel mineralen, maar je krijgt ze echt niet allemaal binnen hoor
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Voldoende om geen gebrek op te bouwen i.i.g. Terminste dat is wat ik er zelf van verneem natuurlijk...quote:Op maandag 24 september 2007 12:10 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Locotus doe eens niet zo eng
Vul het eens in in de eetmeter, denk niet dat je ook maar iets voldoende binnen zal krijgen (okee, vocht misschien...)
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
ik wilde net posten: en daarom hebben we multivitamines uitgevondenquote:Op maandag 24 september 2007 12:15 schreef Sjeen het volgende:
[afbeelding]
Weet iemand trouwens of daar ook (veel) cal. inzitten?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
uh huhquote:Op maandag 24 september 2007 12:12 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ik val al haast flauw bij het idee dat dit me een dag zou moeten doorkrijgen...
ben de hele dag bezig op school of werken, en verbruik wel wat energie daarmee.. denk dat ik na een week van mn stokkie zou gaan, als ik het zou proberen vol te houden zo niet eerder
Ja doei.
Met een langdurig dieet van 500kcal per dag maak je je lichaam kapot.quote:Op maandag 24 september 2007 12:14 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ik, mijn vriendin, en iedereen die dit dieet volgt:
http://www.reduzierung.de/
Sorry, maar ik vind dat je écht link bezig bent...
Er is een goede reden dat de UNHCR de noodbel luidde toen ze voor Darfur de rantsoenen per persoon terug moesten schroeven naar 1000 kcal per dag, omdat er niet voldoende hulpgoederen waren. Als mensen in Darfur dood gaan van zo weinig eten... denk je dan écht dat het wel goed is voor jou??
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Het is voor maximaal 3 weken, en dan ga je over op een andere traject van 3 weken. In deze drie weken eet je:quote:Op maandag 24 september 2007 12:19 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
uh huh
ben de hele dag bezig op school of werken, en verbruik wel wat energie daarmee.. denk dat ik na een week van mn stokkie zou gaan, als ik het zou proberen vol te houden zo niet eerder
(streefgewicht x 10) + ((lengte-100) x10) = aantal kcal wat je mag eten.
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
max 3 weken achter elkaar, en volgende 3 weken moet minimaal 3 weken tussen zitten.quote:Op maandag 24 september 2007 12:19 schreef Levitation het volgende:
[..]
Met een langdurig dieet van 500kcal per dag maak je je lichaam kapot.
Sorry, maar ik vind dat je écht link bezig bent...
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
ik ben even lui hoor locutus, en hoeveel kcal mag je dan eten?
En is het dan klaar na die 6 weken of herhaal je dit eindeloos?
En is het dan klaar na die 6 weken of herhaal je dit eindeloos?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hier ligt natuurlijk een groot verschil, de meeste mensen in Darfur hebben geen overgewicht, en moeten juist aansterken en aankomen.. dan is dat natuurlijk veel te weinig..quote:Op maandag 24 september 2007 12:19 schreef Levitation het volgende:
Er is een goede reden dat de UNHCR de noodbel luidde toen ze voor Darfur de rantsoenen per persoon terug moesten schroeven naar 1000 kcal per dag, omdat er niet voldoende hulpgoederen waren. Als mensen in Darfur dood gaan van zo weinig eten... denk je dan écht dat het wel goed is voor jou??
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
waarom al die poespas vraag ik me af..quote:Op maandag 24 september 2007 12:21 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Het is voor maximaal 3 weken, en dan ga je over op een andere traject van 3 weken. In deze drie weken eet je:
(streefgewicht x 10) + ((lengte-100) x10) = aantal kcal wat je mag eten.
waarom niet gewoon veel water drinken en gezond eten en niet teveel en gespreid enz enz enz enz..
het moet toch wel te doen blijven, zonder dat je de rest van je leven blijft tellen, rekenen en honger blijft lijden?
Ja doei.
in mijn geval is dat ongeveer 1600 kcal...quote:Op maandag 24 september 2007 12:23 schreef teigan het volgende:
ik ben even lui hoor locutus, en hoeveel kcal mag je dan eten?
En is het dan klaar na die 6 weken of herhaal je dit eindeloos?
Dit is absoluut niet eindeloos, je doet dit zolang totdat je op je streefgewicht zit. Dit streefgewicht bepaal je natuurlijk niet alleen, maar samen met die dokter.... Wat wel eindeloos blijft is een maal in de week een vastendag, wat men ook weleens een balansdag wil noemen.
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
