FOK!forum / Lifestyle / Fok! Dieetclub # 154
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 19:36
Vervolg van Fok Dieetclub deel 153

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in #63 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in Di-eetclubmeeting XXIII

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 19:39
En mijn laatste posts:
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:32 schreef Fuente het volgende:
En wat voor roomkaas gebruik je dan? Dit klinkt echt wel errug lekker
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:34 schreef Rewimo het volgende:
Gewoon de allergoedkoopste van de Dekamarkt
En natuurlijk:

YPPY, chocola!
teiganmaandag 23 april 2007 @ 19:39
zo, daar waren we alweer..

Ik heb net maar mijn opzet voor PGOO weer eens verstuurt, kijken wat ze er nu van vinden..
Tangarinemaandag 23 april 2007 @ 19:39
wat is 'not guilty' ijs?
teiganmaandag 23 april 2007 @ 19:40
not guilty ijs is ijs waar niet zoveel suikers en vetten inzitten oid...
Waardoor je ook eens een ijsje kan pakken zonder gelijk tig calorieën naar binnen te werken..
Ik heb ze zelf nog nooit gehad, ik ben tevreden met een perenijsje...
MinderMutsigmaandag 23 april 2007 @ 19:41
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:39 schreef Tangarine het volgende:
wat is 'not guilty' ijs?
Dat wilde ik ook net (nog een keer) vragen.

Ik zxie dat ik uit de OP gekegeld ben, mag ik weer terug?
Ik heb niet geupdate omdat er niets te updaten is. Ik wordt slanker maar bouw spieren op dus er veranderd qua gewicht niet zoveel.
teiganmaandag 23 april 2007 @ 19:41
moet je gewoon even updaten met hetzelfde gewicht MM, als je 4 weken niet update verdwijn je automatisch uit het lijstje...
MinderMutsigmaandag 23 april 2007 @ 19:42
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:40 schreef teigan het volgende:
not guilty ijs is ijs waar niet zoveel suikers en vetten inzitten oid...
Waardoor je ook eens een ijsje kan pakken zonder gelijk tig calorieën naar binnen te werken..
Ik heb ze zelf nog nooit gehad, ik ben tevreden met een perenijsje...
En dat wordt dan vervangen door nepsuikers?
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 19:42
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:41 schreef MinderMutsig het volgende:
Dat wilde ik ook net (nog een keer) vragen.

Ik zxie dat ik uit de OP gekegeld ben, mag ik weer terug?
Ik heb niet geupdate omdat er niets te updaten is. Ik wordt slanker maar bouw spieren op dus er veranderd qua gewicht niet zoveel.
Als je je gewicht opnieuw invult op dieetweb verschijn je vanzelf weer in het lijstje
teiganmaandag 23 april 2007 @ 19:42
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:42 schreef MinderMutsig het volgende:

[..]

En dat wordt dan vervangen door nepsuikers?
weet ik eigenlijk niet, ik gok van wel... Daarom hoef ik ze ook al niet zo nodig, ik vind die suikervervangers goor..

Ingrediënten:
Volle yoghurt(33%), water, voedingsvezel, bosvruchten(4%), plantaardig vet, emulgator, verdikkingsmiddel, kleurstof, aroma, gelatine, aspartaam. acesulfaam K

Met zoetstoffen dus...
Jojogirlmaandag 23 april 2007 @ 19:44
Ik ga gewoon voor de perenijsjes, die zijn erg lekker en daar zit ook niet zo heel veel in volgensmij.
MinderMutsigmaandag 23 april 2007 @ 19:44
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:41 schreef teigan het volgende:
moet je gewoon even updaten met hetzelfde gewicht MM, als je 4 weken niet update verdwijn je automatisch uit het lijstje...

Dankje.

Ik vind die nepsuikers ook goor, en ik ben er van overtuigt dat ze niet goed voor je zijn dus ik weiger ze pertinent.
Fuentemaandag 23 april 2007 @ 19:44
Rewimo, gebruik je dan kruidenroomkaas of gewoon 'naturel' zeg maar? Ik ga het van de week ook eens proberen

En dat ijs klinkt ook wel lekker zeg!
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 19:45
Er zit aspartaam in: http://www.aspartaam.nl/info/producten.html
gothic-blackiemaandag 23 april 2007 @ 19:45
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:44 schreef Jojogirl het volgende:
Ik ga gewoon voor de perenijsjes, die zijn erg lekker en daar zit ook niet zo heel veel in volgensmij.
oehhh perenijsjes van festina tijd om de vriezer te vullen zodra hij ontdooit is
MinderMutsigmaandag 23 april 2007 @ 19:45
Nu heb ik wel ge-update met hetzelfde gewicht maar ik heb een week of drie geleden voor het laatst de weegschaal van dichtbij gezien.
Fuentemaandag 23 april 2007 @ 19:45
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:45 schreef Rewimo het volgende:
Er zit aspartaam in: http://www.aspartaam.nl/info/producten.html
Ow laat dan maar hangen Dan maar gewoon aan de waterijsjes
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 19:46
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:44 schreef Fuente het volgende:
Rewimo, gebruik je dan kruidenroomkaas of gewoon 'naturel' zeg maar? Ik ga het van de week ook eens proberen
Gewoon naturel. Het kan natuurlijk ook met kruidenkaas, maar dat vind ik niet nodig bij deze ingrediënten
teiganmaandag 23 april 2007 @ 19:47
Weet je wat het is, alles is uiteindelijk niet goed voor je, als je er maar genoeg van binnenkrijgt... Suikers zijn uiteindelijk ook niet goed..

Maar ik wil gewoon als ik eens zoiets neem, er echt van kunnen genieten.. En meestal heb ik ook veel minder trek dan als ik de magere variant pak....
En het speelt ook mee dat vriendje eerder aan moet komen dan af moet vallen, en het ook vervelend is om van alles twee varianten te hebben.
Plukie86maandag 23 april 2007 @ 19:47
Is Nog guilty ijs net zoiets als Hertog light? Das trouwens enorm vies! Het smaakt echt niet lekker. Ik eet trouwens 's zomers wel eens een danoontje uit de diepvries, met een theelepeltje erin. Super lekker, en je kunt er erg lang mee.
Is dat ook Not guilty ijs?
teiganmaandag 23 april 2007 @ 19:48
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:47 schreef Plukie86 het volgende:
Is Nog guilty ijs net zoiets als Hertog light? Das trouwens enorm vies! Het smaakt echt niet lekker. Ik eet trouwens 's zomers wel eens een danoontje uit de diepvries, met een theelepeltje erin. Super lekker, en je kunt er erg lang mee.
Is dat ook Not guilty ijs?
wij deden het vorig jaar met practicum, danoontje, lepeltje erin en in de vloeibare stikstof..
binnen no time hadden we ijsjes...
Fuentemaandag 23 april 2007 @ 19:49
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:46 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Gewoon naturel. Het kan natuurlijk ook met kruidenkaas, maar dat vind ik niet nodig bij deze ingrediënten
Thnx
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 19:50
Gewoon waterijs bevat niet zo veel calorieën, dat kun je gerust af en toe nemen. Ik vind dat als het echt heel warm is zelf toch het lekkerste. Van gewoon ijs krijg je dan maar dorst
Isabeaumaandag 23 april 2007 @ 19:52
Die Not Guilty ijsjes zijn superlekker en smaken helemaal niet light.
Miss_Smaandag 23 april 2007 @ 19:53
TVP
Fannetjemaandag 23 april 2007 @ 19:58
Nee, ze smaken inderdaad helemaal niet light! Ik heb geen aspartaam geproefd.

Hier staat een artikeltje over Not Guilty:

http://www.bndestem.nl/breda/article456510.ece
Fannetjemaandag 23 april 2007 @ 19:59
Overigens had ik de geel/oranje versie. Ook iets fruitigs. Het lijkt een beetje op een split, alleen dan een stuk groter/dikker en wat zuurder. Maar erg lekker hoor!
MinderMutsigmaandag 23 april 2007 @ 20:27
Wat ik vaak vind als ergens nepsuiker in zit, dan smaakt het helemaal nergens meer naar, alleen maar chemisch.
Het is dat het paars is en dat er bosvruchten op staat maar als het sinaasappel was geweest had ik je ook geloofd, dat effect. Ik proef het ook eigenlijk altijd maar dat kan ook komen omdat ik het nooit neem normaal gesproken, dan rpeof je dus iets 'vreemds'.

Wat ik vervelend vind is dat ze zelfs in normale cola van eigen merken tegenwoordig nepsuikers stoppen in plaats van echte suiker. Het smaakt gewoon niet. En als ik dan potverdorie een keer cola drink dan wil ik ook echte cola.
Enige uitzonderingen die ik tot nu toe heb kunnen ontdekken is de eigen merk van de Lidl, maar dan zit je gelijk weer met een halve of twee liter, en de coca cola.
Tangarinemaandag 23 april 2007 @ 20:29
koop je die gewoon in de supermarkt?
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 20:44
MM, Lidl heeft ook kleine flesjes cola, die gaan weliswaar per 6 maar de flesjes zelf zijn een halve liter.
octopussymaandag 23 april 2007 @ 20:46
tvp

het eten wat ik had gemaakt smaakte echt naar niets (aardappelpuree ovenschotel met sperciebonen en gehakt).
Fannetjemaandag 23 april 2007 @ 20:49
quote:
Op maandag 23 april 2007 20:29 schreef Tangarine het volgende:
koop je die gewoon in de supermarkt?
De ijsjes?
Ja, ik heb ze bij de AH gehaald. Ze zijn overigens niet goedkoop!
Ikiskoelmaandag 23 april 2007 @ 21:02
tvp
Levitationmaandag 23 april 2007 @ 21:26
knopje-terug-vind-post
Levitationmaandag 23 april 2007 @ 21:29
quote:
Op maandag 23 april 2007 20:46 schreef octopussy het volgende:
tvp

het eten wat ik had gemaakt smaakte echt naar niets (aardappelpuree ovenschotel met sperciebonen en gehakt).
Nasi-kruiden door het gehakt maakt het smakelijk
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 21:32
Dat soort dingen moet je altijd zelf op smaak maken
octopussymaandag 23 april 2007 @ 21:37
Nou ik had ook gehaktkruiden door het gehakt gedaan, maar je moest eerst het gehakt bakken en daarna moest de ovenschotel nog 45 minuten in de oven. Het gehakt was daardoor veel te veel gegaard en droog.

Ik ben ook niet zo gek op (aanmaak) aardappelpuree, erg smakeloos. Nouja, volgende keer weer wat anders uitzoeken in de buurtsuper
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 21:40
Aardappelpuree met kaas van Maggi smaakt prima moet ik zeggen
freecellmaandag 23 april 2007 @ 21:41
hoi
Viking84maandag 23 april 2007 @ 21:43
Ik ben net aan het spinnen geweest en ik ben kapot, echt. Nog nooit zo gezweet en m'n lijf en leden gloeien en trilden helemaal. En dan moest ik ook nog eens in de regen naar huis fietsen .
En ik dacht tijdens het spinnen: dit doe ik nóóóóit weer, maar achteraf ben ik toch wel vrij positief .

@ Rewimo: die wraps met zalm en spinazie. Was dat nou recept dat je van mij had?
GlaasjeAppelsapmaandag 23 april 2007 @ 21:46
Ze hebben van Not Guilty ook schepijs.. erg lekker met vers fuit
Maar ze zijn inderdaad wel prijzig. Het was een bakje van 250 mL (500 gram) kost 2,50. En al die zoetstoffen zal ook niet zo heel gezond zijn, maar eens in de zoveel tijd met warm weer is het heerlijk!
En ze zijn gewoon in de supermarkt te krijgen, bij de AH tenminste wel. In het vriesvak duh tussen al het andere ijs.
Eet smakelijk
freecellmaandag 23 april 2007 @ 21:50
quote:
Op maandag 23 april 2007 19:53 schreef Miss_S het volgende:
TVP
sorry, ik was chagrijnig en onredelijk
freecellmaandag 23 april 2007 @ 21:52
quote:
Op maandag 23 april 2007 21:46 schreef GlaasjeAppelsap het volgende:
Ze hebben van Not Guilty ook schepijs.. erg lekker met vers fuit
Maar ze zijn inderdaad wel prijzig. Het was een bakje van 250 mL (500 gram) kost 2,50. En al die zoetstoffen zal ook niet zo heel gezond zijn, maar eens in de zoveel tijd met warm weer is het heerlijk!
En ze zijn gewoon in de supermarkt te krijgen, bij de AH tenminste wel. In het vriesvak duh tussen al het andere ijs.
Eet smakelijk
Ik kan ze niet vinden

De voorraad bonbons staat nu op 5.
Ik heb net getennist met een toffe vriendin en we hebben allebei een bonbon gehad...
Miss_Smaandag 23 april 2007 @ 21:53
quote:
Op maandag 23 april 2007 21:50 schreef freecell het volgende:

[..]

sorry, ik was chagrijnig en onredelijk
ok

ik wil nog steeds wel ff zeggen dat dat shirtje zo´n pof shirtje was
echt geen vet want dan zou ik het niet aantrekken
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 21:55
quote:
Op maandag 23 april 2007 21:43 schreef Viking84 het volgende:
@ Rewimo: die wraps met zalm en spinazie. Was dat nou recept dat je van mij had?
Min of meer wel ja
freecellmaandag 23 april 2007 @ 21:55
quote:
Op maandag 23 april 2007 21:53 schreef Miss_S het volgende:

[..]

ok

ik wil nog steeds wel ff zeggen dat dat shirtje zo´n pof shirtje was
echt geen vet want dan zou ik het niet aantrekken
Je hebt ongeveer mijn model, dus ik heb geen recht van spreken

ow, en proost iedereen
* freecell zoekt de roséfles
MinderMutsigmaandag 23 april 2007 @ 22:08
Is er iets te vieren dan?
Pandorahmaandag 23 april 2007 @ 22:10
quote:
Op maandag 23 april 2007 21:43 schreef Viking84 het volgende:
En ik dacht tijdens het spinnen: dit doe ik nóóóóit weer, maar achteraf ben ik toch wel vrij positief .
Dat denk ik ook tijdens spinning Dan vraag ik me af waarom ik gegaan ben. Maar achteraf ben ik altijd weer blij. Gek he?
Isabeaumaandag 23 april 2007 @ 22:10
quote:
Op maandag 23 april 2007 21:43 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben net aan het spinnen geweest en ik ben kapot, echt. Nog nooit zo gezweet en m'n lijf en leden gloeien en trilden helemaal. En dan moest ik ook nog eens in de regen naar huis fietsen .
En ik dacht tijdens het spinnen: dit doe ik nóóóóit weer, maar achteraf ben ik toch wel vrij positief .
Achteraf is sporten altijd leuk Op het moment zelf denk ik ook wel eens: waar bèn ik mee bezig.
Alleen dat in de regen naar huis fietsen is natuurlijk niet leuk Ik hoop dat je niet te erg bent afgekoeld
freecellmaandag 23 april 2007 @ 22:16
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:08 schreef MinderMutsig het volgende:
Is er iets te vieren dan?
Ik was zaterdag een maand getrouwd?
Rewimomaandag 23 april 2007 @ 22:22
Vandaag dus een maand en 2 dagen. Dat moet je beslist vieren
freecellmaandag 23 april 2007 @ 22:28
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:22 schreef Rewimo het volgende:
Vandaag dus een maand en 2 dagen. Dat moet je beslist vieren
Ja toch?
miss_dynastiemaandag 23 april 2007 @ 22:29
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:16 schreef freecell het volgende:

[..]

Ik was zaterdag een maand getrouwd?
Doe mij ook maar een glaasje dan

De taart gaat zo in de oven. Hij is 550 KCal.... per punt En het is weleens gebeurd dat mensen om een tweede puntje vroegen Nog 1 1/2 uur en ik kan de cadeautjes geven. Vind het heel knap van mezelf dat ik niets verklapt heb verder
freecellmaandag 23 april 2007 @ 22:36
tweede punt?
Dan mag je de rest van de dag geen eten meer!
Isabeaumaandag 23 april 2007 @ 22:38
Weet je wel hoeveel eierkoeken...
MinderMutsigmaandag 23 april 2007 @ 22:39
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:16 schreef freecell het volgende:

[..]

Ik was zaterdag een maand getrouwd?
Dat is wel een feestje waard inderdaad.
Ik doe lekker mee met een wijntje.
octopussymaandag 23 april 2007 @ 22:45
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:38 schreef Isabeau het volgende:
Weet je wel hoeveel eierkoeken...
ongeveer 6 als je weet dat een eierkoek rond de 90kcal is
freecellmaandag 23 april 2007 @ 22:48
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:39 schreef MinderMutsig het volgende:

[..]

Dat is wel een feestje waard inderdaad.
Ik doe lekker mee met een wijntje.
Proostje!
Maarten doet ook mee (met martini weliswaar het is net een james bond )
freecellmaandag 23 april 2007 @ 22:48
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:45 schreef octopussy het volgende:

[..]

ongeveer 6 als je weet dat een eierkoek rond de 90kcal is
zoveel? echt? weet sonja dat wel?
Maeghanmaandag 23 april 2007 @ 23:19
quote:
Op zondag 22 april 2007 21:45 schreef Miss_S het volgende:

[..]

ja oke ook bij coolcat en wonderwoman weet dat het daar smal uitvalt

maar ook bij h&m en the sting, maar nu ik er over nadenk heb ik daar ook vaker een kleinere maat
Daar paste ik toen ik dertien was al niet eens meer in En toen was ik 'maar' 67 kilo.
MinderMutsigmaandag 23 april 2007 @ 23:31
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:48 schreef freecell het volgende:

[..]

zoveel? echt? weet sonja dat wel?
Er zijn nu speciale Sonja eierkoeken.
OK, ze zien er niet uit en ze lijken niet eens meer op eierkoeken maar dan heb je wel wat.
Maeghanmaandag 23 april 2007 @ 23:44
<3 eierkoeken <3
omearosdinsdag 24 april 2007 @ 01:04
tvp
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 09:02
Goedemorgen!

Ik ben net terug van de tandarts, twee gaatjes geboord en donderdag moet ik terugkomen voor nog een.
Miss_Sdinsdag 24 april 2007 @ 09:07
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 09:02 schreef MinderMutsig het volgende:
Goedemorgen!

Ik ben net terug van de tandarts, twee gaatjes geboord en donderdag moet ik terugkomen voor nog een.
stomme tandartsen ook altijd
freecelldinsdag 24 april 2007 @ 09:11
Goedemorgen
Ik moet zo naar school, maar ben nog erg duf....
Dus ik heb geen zin
Fuentedinsdag 24 april 2007 @ 09:12
Ik moet ook zo naar school, gelukkig maar tot 13:15 ofzo, dus vanmiddag kan ik lekker chillen
Levitationdinsdag 24 april 2007 @ 09:13
Zit al een tijdje op mijn werk...
Ben duf en heb ook niet super veel zin.
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 09:26
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 09:07 schreef Miss_S het volgende:

[..]

stomme tandartsen ook altijd
Beetje gaatjes boren zodat hij ook wat te doen heeft. Ik dacht dat je gaatjes juist moest voorkomen.
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 09:46
Jullie gaan hard
Viking84dinsdag 24 april 2007 @ 09:47
Tandartsen . Ik heb al jaren geen gaatjes meer gehad .
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 09:55
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 09:47 schreef Viking84 het volgende:
Tandartsen . Ik heb al jaren geen gaatjes meer gehad .
Ik ben iedere keer de pineut.

Volgens mij zijn mijn tanden slechter geworden door al die medicijnen, vroeger had ik namelijk ook nooit gaatjes. Een half jaar geleden heeft hij er nog 2 gevuld en nu alweer drie en ik poets toch echt goed en netjes drie keer per dag.
Miss_Sdinsdag 24 april 2007 @ 09:57
quote:
Op maandag 23 april 2007 23:19 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Daar paste ik toen ik dertien was al niet eens meer in En toen was ik 'maar' 67 kilo.
ligt ook aan je figuur
rokken en broeken probeer ik nog geen eens daar maar topjes lukt goed
miss_dynastiedinsdag 24 april 2007 @ 09:58
quote:
Op maandag 23 april 2007 22:38 schreef Isabeau het volgende:
Weet je wel hoeveel eierkoeken...
Quote van mister_d: 'Liever een punt van deze taart, dan de rest van je leven eierkoeken'
Viking84dinsdag 24 april 2007 @ 10:07
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 09:57 schreef Miss_S het volgende:

[..]

ligt ook aan je figuur
rokken en broeken probeer ik nog geen eens daar maar topjes lukt goed
ik heb ook geen problemen met H&M kleren, maar ik vind ze vaak wel van slechte kwaliteit. Shirtjes krimpen bijv heel snel, broek wordt snel vaal.

Heb nu twee bloesjes van LOGG (wel grootste maat trouwens ) en die zitten wel helemaal geweldig.
Miss_Sdinsdag 24 april 2007 @ 10:09
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 10:07 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ik heb ook geen problemen met H&M kleren, maar ik vind ze vaak wel van slechte kwaliteit. Shirtjes krimpen bijv heel snel, broek wordt snel vaal.

Heb nu twee bloesjes van LOGG (wel grootste maat trouwens ) en die zitten wel helemaal geweldig.
ow ik had het eigenlijk nog over coolcat en wonderwoman

H&M koop ik heel weinig eigenlijk heb een rokje en jas er gekocht ooit eens
Viking84dinsdag 24 april 2007 @ 10:14
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 10:09 schreef Miss_S het volgende:

[..]

ow ik had het eigenlijk nog over coolcat en wonderwoman

H&M koop ik heel weinig eigenlijk heb een rokje en jas er gekocht ooit eens
daar kom ik nooit . Ik vind de kleding meestal te jeugdig, vooral bij Cool Cat. Alhoewel. Toen ik een kg of 75 was heb ik nog wel dingen bij Wonder Woman gekocht .
Miss_Sdinsdag 24 april 2007 @ 10:15
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 10:14 schreef Viking84 het volgende:

[..]

daar kom ik nooit . Ik vind de kleding meestal te jeugdig, vooral bij Cool Cat. Alhoewel. Toen ik een kg of 75 was heb ik nog wel dingen bij Wonder Woman gekocht .
ik vind tegewoordig de coolcat ook een stuk minder worden (of ik word er ook te oud voor )
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 10:34
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 09:58 schreef miss_dynastie het volgende:
Quote van mister_d: 'Liever een punt van deze taart, dan de rest van je leven eierkoeken'
Gefeliciteerd, mister_d! En miss_d natuurlijk ook
Pandorahdinsdag 24 april 2007 @ 10:37
mister_d heeft helemaal gelijk, die eierkoeken zijn niet te vreten .
Gefeliciteerd miss_d + mister_d met zijn birthday
Levitationdinsdag 24 april 2007 @ 10:42
Oja, Miss_D, gefeliciteerd met Mister_D-day!!
Geniet maar lekker van je taart!
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 10:54
Gefeliciteerd!
omearosdinsdag 24 april 2007 @ 10:56
Gefelicitaart!!
Ikiskoeldinsdag 24 april 2007 @ 11:00
Gefeliciteerd Mister_D! Zoals Levitation al zei: geniet van je overheerlijke taart!
Ikiskoeldinsdag 24 april 2007 @ 11:31
Whoehooooe, ik krijg net een mailtje van de mister met het bericht dat ik de Wii straks kan ophalen! ERG gaaf! We staan al maaaaanden op de wachtlijst!
Faatdinsdag 24 april 2007 @ 11:41
Morgen meisjes

Ik heb wat vaags zeg, vanaf gisteravond moet ik ineens giga hoeveelheden plassen. Ik kan me niet
herinneren dat ik iets vochtafdrijvends gegeten heb ofzo, maar het lijkt wel alsof ik stiekem aan de
plaspillen zit. Vanochtend 6 ons minder op de weegschaal dan gisteren

Het kan gewoon niet, tis nep, ik noteer die 6 ons ook nog maar even niet in het lijstje, tis duidelijk
vocht, maar snappen doe ik het niet
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 11:43
Heb je vannacht stiekem de koelkast geplunderd en alle selderij opgegeten?
Faatdinsdag 24 april 2007 @ 11:44
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 11:31 schreef Ikiskoel het volgende:
Whoehooooe, ik krijg net een mailtje van de mister met het bericht dat ik de Wii straks kan ophalen! ERG gaaf! We staan al maaaaanden op de wachtlijst!
Maanden op de wachtlijst?

Ik heb zeker weer wat gemist. Wij hebben gisteren voor onze smurf de XBox360 teruggebracht aangezien
de box krassen veroorzaakte. Stonden een beetje in dubio wat we moesten doen en hebben er toen voor
gekozen om een Nintendo Wii te kopen die daar gewoon in de winkel stond. Nix geen wachtlijst hoor

Woon je erg afgelegen ofzo Ikiskoel?
Faatdinsdag 24 april 2007 @ 11:45
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 11:43 schreef Rewimo het volgende:
Heb je vannacht stiekem de koelkast geplunderd en alle selderij opgegeten?
Ik heb wel vannacht een boterham gegeten, voelde me ontzettend leeg van al dat plassen
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 11:45
Hee waar was dat, Faat?
omearosdinsdag 24 april 2007 @ 11:48
In Ede ligt de Wii nu ook gewoon in de winkel
Ik heb uiteindelijk iets minder dan een maand moeten wachten
miss_dynastiedinsdag 24 april 2007 @ 11:48
Bedankt allemaal

De intertoys hier heeft de Wii gewoon op voorraad inmiddels
miss_dynastiedinsdag 24 april 2007 @ 11:48
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 11:48 schreef omearos het volgende:
In Ede ligt de Wii nu ook gewoon in de winkel
Ik heb uiteindelijk iets minder dan een maand moeten wachten
Woon jij in Ede?
omearosdinsdag 24 april 2007 @ 11:52
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 11:48 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Woon jij in Ede?
nee, maar komt er wel vandaan
Faatdinsdag 24 april 2007 @ 11:55
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 11:45 schreef Rewimo het volgende:
Hee waar was dat, Faat?
Game Mania in de Cronjé

Fijne winkel wel. Ik gooi mijn smurfje daar altijd naar binnen en loop dan zelf even een rondje
Cronjé om hem vervolgens weer uit de winkel te trekken en naar huis te rijden. Werkt perfect

Zeker als ze de ballenbak bij de McDonalds ontgroeid zijn
gothic-blackiedinsdag 24 april 2007 @ 11:57
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 11:31 schreef Ikiskoel het volgende:
Whoehooooe, ik krijg net een mailtje van de mister met het bericht dat ik de Wii straks kan ophalen! ERG gaaf! We staan al maaaaanden op de wachtlijst!
jij gaat vanavond wiien super meid
omearosdinsdag 24 april 2007 @ 12:01
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 11:57 schreef gothic-blackie het volgende:

[..]

jij gaat vanavond wiien super meid
En morgen spierpijn
Het is zo leuk om te doen, maar als je zoals ik al lang niks met je armen hebt gedaan krijg je flinke spierpijn
gothic-blackiedinsdag 24 april 2007 @ 12:12
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 12:01 schreef omearos het volgende:

[..]

En morgen spierpijn
Het is zo leuk om te doen, maar als je zoals ik al lang niks met je armen hebt gedaan krijg je flinke spierpijn
die opmerking kreeg ik van een vriendin van mij ook, die was de eerste avond aan het tennissen geweest, en de volgende dag had ze ongelovelijke spierpijn in haar armen. is toch wel grappig
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 12:14
Zal me ook weer eens melden hier. Op 130 begonnen en weeg nu, ruim twee maanden later, nog maar 105. Gaat lekker dus...
omearosdinsdag 24 april 2007 @ 12:18
Welkom Fargo

Op wat voor manier ben jij bezig met afvallen?
miss_dynastiedinsdag 24 april 2007 @ 12:19
Ik ben benieuwd naar je 'geheim' fargo

Ja, hoor, je krijgt spierpijn En pas ook op met muren (ik was iets te enthousiast )
omearosdinsdag 24 april 2007 @ 12:20
In een studentenkamer met hoogslaper Dat waren een hoop blauwe vingers en knokkels
Als ik terug ben van vakantie ga ik wel weer enthousiast spelen en sporten, ik heb geen zin in spierpijn op vakantie
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 12:21
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 12:14 schreef Fargo het volgende:
Zal me ook weer eens melden hier. Op 130 begonnen en weeg nu, ruim twee maanden later, nog maar 105. Gaat lekker dus...
Goed joh!
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 12:21
Ondanks alle negatieve adviezen over het dieet hier, toch vol goede moed aan het Cambridgen geslagen. Geen centje pijn...ik voel me er heel goed bij!
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 13:01
Cambridgen wat is dat???

Hier gaat het al een aantal weken goed, maandag ga ik een update doen
Levitationdinsdag 24 april 2007 @ 13:04
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 13:01 schreef ymme het volgende:
Cambridgen wat is dat???

Hier gaat het al een aantal weken goed, maandag ga ik een update doen
Hoi Ymme, fijn dat 't lijnen weer lukt! Hoe is het verder met je? Al een beetje van de pfeiffer af? Lukt 't ook op je stage?
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 13:11
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 13:01 schreef ymme het volgende:
Cambridgen wat is dat???

Hier gaat het al een aantal weken goed, maandag ga ik een update doen
http://www.cambridgediet.nl/
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 13:18
Levi, met de pfeiffer gaat het aardig. Buitenom de stage doe ik niet veel. Behalve dan vroeg naar bed, en rustig aan doen. En ik moet zeggen, ik voel me met de dag beter. Ik ben d'r nog niet, maar dat het de goede kant opgaat is zeker
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 13:20
Hoi

Update: ik voel me steeds beroerder en mijn lijf begrijpt niet dat een verkoudheid maar 3 dagen duurt, geen koorts geeft en dat de keelpijn niet erger hoort te worden.

"Goed nieuws": ondanks liefdevol meegebrachte Ben & Jerry's 2 kg afgevallen afgelopen week.

Mister_d: gefeliciteerd!

Fargo: gaat goed dus Houden zo. Blijf je na je dieet vooral heel goed wegen en bij +2 kg direct aan de noodrem trekken.
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 13:20
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 13:18 schreef ymme het volgende:
Levi, met de pfeiffer gaat het aardig. Buitenom de stage doe ik niet veel. Behalve dan vroeg naar bed, en rustig aan doen. En ik moet zeggen, ik voel me met de dag beter. Ik ben d'r nog niet, maar dat het de goede kant opgaat is zeker
Hoe gaat het eigenlijk met je oog? Of heb ik gemist dat het over was.
Ikiskoeldinsdag 24 april 2007 @ 13:23
Ik woon trouwens in Leiden en hier is de Wii nog steeds niet 'gewoon' in de winkel te verkrijgen. Maar ach, ik heb hem nu dus ik ben blij Die spierpijn zal idd wel komen. Ben benieuwd of ik ook nog ga afvallen door te Wii-en, hahaha.
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 13:24
Oh mijn oog, dat was na 2 dagen al over
Ik heb waarschijnlijk, een snel herstelend gesteld ofzo
Troeldinsdag 24 april 2007 @ 13:28
Ik lees zo wel terug

Nu ga ik naar de schoonheidssalon
freecelldinsdag 24 april 2007 @ 14:44
* freecell knuft Isabeau nog maar eens een keertje...
Tangarinedinsdag 24 april 2007 @ 15:42
meh, ik wil ook een wii, maar aan de andere kant spaar ik ook voor een nieuwe lens voor m'n camera.... ><
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 15:47
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 13:11 schreef Fargo het volgende:

[..]

http://www.cambridgediet.nl/
Begrijp ik het goed, eet je dan drie porties van 153 kcal per dag?
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 15:53
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 15:42 schreef Tangarine het volgende:
meh, ik wil ook een wii, maar aan de andere kant spaar ik ook voor een nieuwe lens voor m'n camera.... ><
Helemaal OT: wat voor camera heb je?
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 15:54
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 15:47 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Begrijp ik het goed, eet je dan drie porties van 153 kcal per dag?
Als dat zo is, val je zeker wel af ja. En kom je daarna ook weer lekker aan.
Levitationdinsdag 24 april 2007 @ 15:54
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 15:47 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Begrijp ik het goed, eet je dan drie porties van 153 kcal per dag?

En de WHO maar zeggen dat het onmenselijk is om de mensen in Darfur maar 1.000 kcal per dag te geven aan ransoen.
octopussydinsdag 24 april 2007 @ 15:56
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 15:47 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Begrijp ik het goed, eet je dan drie porties van 153 kcal per dag?
Als ik het zo lees wel ja
quote:
Het Cambridge dieet bevat hoogwaardige eiwitten en is vetarm. Drie porties leveren alle vitamines, mineralen, voedingsstoffen en sporenelementen die uw lichaam dagelijks nodig heeft. Het dieet vervangt dus al uw normale voedsel.


Elke dieetmaaltijd bevat 153 of 154 calorieën. Dit zeer lage calorieniveau heeft tot gevolg dat u snel zult afvallen en dus binnen de kortst mogelijke tijd uw streefgewicht zult bereiken.
dat noemen we hier dus een crashdieet. En dan is het ook nog met maaltijdvervangers, dus je leert ook niet een gezond voedingspatroon aan.
Tangarinedinsdag 24 april 2007 @ 16:00
@ vorige berichten: in armere landen eten mensen misschien minder, maar hun lichaam is daar ook aan gewend... Als je dat hier doet zul je idd wel afvallen, maar ik betwijfel in hoeverre je lichaam hier aan went... en als je dan weer meer gaat eten, en je lichaam is gewend aan 'weinig' weten, gaat het dan niet juist meer opslaan? (Ik ben geen expert ofzo hoor, zit maar een beetje te filosoferen )

@ Rewimo: een Nikon D50, en ik wil eigenlijk zo'n mooie 18-200 lens
Levitationdinsdag 24 april 2007 @ 16:01
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 15:56 schreef octopussy het volgende:

[..]

Als ik het zo lees wel ja
[..]

dat noemen we hier dus een crashdieet. En dan is het ook nog met maaltijdvervangers, dus je leert ook niet een gezond voedingspatroon aan.
Snap niet dat iemand dat volhoudt. 2 jaar geleden een keer zo'n weight-care kuur van 600kcal per dag gedaan. Na 2 dagen werd ik serieus heel erg duizelig en ik droomde over taartjes en rijk gedekte tafels. Kán niet gezond zijn. Ben dag 3 toen ook maar gestopt.
miss_dynastiedinsdag 24 april 2007 @ 16:09
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 15:54 schreef Levitation het volgende:

[..]


En de WHO maar zeggen dat het onmenselijk is om de mensen in Darfur maar 1.000 kcal per dag te geven aan ransoen.
En daar zat de Spa Rood tegen de monitor. Nog een geluk dat ik geen cola meer drink
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 16:11
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 15:56 schreef octopussy het volgende:

dat noemen we hier dus een crashdieet. En dan is het ook nog met maaltijdvervangers, dus je leert ook niet een gezond voedingspatroon aan.
Nou, en? Hij valt er nu mee af. Hij blij. Z'n spieweefsel is minder blij, maar wat maakt dat nou uit?

Vriendjelief: Wat wil je eten?
Ik: Niets.
Vriendjelief: Je moet iets eten hoor.
Ik: Waar heb jij zin in dan?
Vriendlief: De 3 P's: Patat, Pasta en kippenPootjes.
Ik: Oh, doe mij ook maar een P. Pap.

Hij is pap voor me halen
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 16:19
Ik ben vandaag wel magertjes bezig. Ontbijt: eierkoek, 2 minikrentenbollen, water; Lunch: Frusi (110 kcal), ananasblokjes op sap, handje druiven; tussendoor: handje noten, appel, banaan, thee. Avondeten wordt vis met broccoli en groene salade en wat aardappels denk ik.
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 16:22
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:11 schreef Isabeau het volgende:

Hij is pap voor me halen
Hij heeft blijkbaar geen verstand van pap Ik vroeg om rijstebloempap, zoals Nutrix, maar hij komt thuis met Brinta en ik lust geen Brinta. Hij had nog even bij de Nutrilon gestaan, of ik dat soms bedoelde, maar dat heeft hij gelukkig laten staan
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 16:23
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:11 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Nou, en? Hij valt er nu mee af. Hij blij. Z'n spieweefsel is minder blij, maar wat maakt dat nou uit?
Juist om dit soort reacties bleef ik lekker uit dit topic weg. Aangetast spierweefsel, crashdieet. Als je je er niet in verdiept, hou dan lekker wijselijk je mond.
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 16:25
Wat wil je een dieet van 3 x 153 kcal dan noemen? Uitgebalanceerde voeding? Als je een crashdieet wilt doen, moet je het vooral doen, maar noem het beestje bij de naam zeg.
teigandinsdag 24 april 2007 @ 16:25
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:23 schreef Fargo het volgende:

[..]

Juist om dit soort reacties bleef ik lekker uit dit topic weg. Aangetast spierweefsel, crashdieet. Als je je er niet in verdiept, hou dan lekker wijselijk je mond.
Als jij uit kan leggen hoe het dan zo goed is, ben ik er best benieuwd naar... Je ziet het alleen vaak misgaan met zulk soort dieten..
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 16:31
Vetvrije, suikerloze cake
Het is weer eens zover.
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 16:31
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:23 schreef Fargo het volgende:
Juist om dit soort reacties bleef ik lekker uit dit topic weg. Aangetast spierweefsel, crashdieet. Als je je er niet in verdiept, hou dan lekker wijselijk je mond.
Nu ga je al uit van de veronderstelling dat ik me er niet in heb verdiept en dat klopt niet.

Ik vind juist dat je het gewoon zelf moet weten welk dieet je doet, als je bij het stoppen van het dieet maar heel goed op je lijf blijft letten.
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 16:31
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:25 schreef teigan het volgende:

[..]

Als jij uit kan leggen hoe het dan zo goed is, ben ik er best benieuwd naar... Je ziet het alleen vaak misgaan met zulk soort dieten..
Dit dieet valt of staat met het afbouwprogramma (wat weken in beslag neemt) en waarbij je langzaam naar een (steeds) gezondere levensstijl en eetpatroon toewerkt.

Dat het snel gaat? Bij mij wel, bij sommigen ook heel wat minder. Héél wat minder zelfs. Maar ik kom van 130 kilo, dan gaat het sowieso hard, welk dieet ik ook had gevolgd! Dus crashdieet? Noem het wat je wilt noemen, duizenden voorbeelden van mensen die er wel gelukkig mee geworden zijn.
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 16:34
Hoe gewicht is kwijtgeraakt en in welke mate, heeft niets te maken met succesvolle gewichtsbeheersing. Het is het gewichtsbeheersing dieet dat succes op lange termijn biedt.

Als u eenmaal uw streefgewicht heeft bereikt, zult u ervoor moeten oppassen dat u al het goede werk dat u heeft verricht niet teniet doet of dat u na een periode van gewichtsverlies in een patroon van gewichtstoename belandt. Het Cambridge afbouw programma biedt een geleidelijke herintroductie naar de wereld van de 'echte' voeding, terwijl het gewichtsbeheersing programma tips en adviezen geeft voor een succes op lange termijn.

Gewichtstoename treedt alleen op als u weer voedsel gaat nuttigen dat uw gewichtsproblemen op de eerste plaats veroorzaakte. Een kleiner, slanker lichaam zal minder calorieën nodig hebben om zo te blijven. Als vuistregel zult u ongeveer 25 calorieën per dag minder moeten eten voor elke kilo die u bent kwijtgeraakt.
freecelldinsdag 24 april 2007 @ 16:35
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:22 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Hij heeft blijkbaar geen verstand van pap Ik vroeg om rijstebloempap, zoals Nutrix, maar hij komt thuis met Brinta en ik lust geen Brinta. Hij had nog even bij de Nutrilon gestaan, of ik dat soms bedoelde, maar dat heeft hij gelukkig laten staan
Nutrilon.... Hmmmm...
Volgens mij niet meer zo lekker als je groot bent

(en nu borrelt verdorie wéér de vraag bij me op of je kaas kan maken van mensenmelk )
miss_dynastiedinsdag 24 april 2007 @ 16:37
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:34 schreef Fargo het volgende:
Hoe gewicht is kwijtgeraakt en in welke mate, heeft niets te maken met succesvolle gewichtsbeheersing.
Ze liegen dat ze barsten, maar dat weten ze zelf ook wel. Hoe verklaren ze anders het verschijnsel jojo-en?
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 16:38
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:35 schreef freecell het volgende:

[..]

Nutrilon.... Hmmmm...
Volgens mij niet meer zo lekker als je groot bent

(en nu borrelt verdorie wéér de vraag bij me op of je kaas kan maken van mensenmelk )

Lijkt me wel eigenlijk.
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 16:38
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:37 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Ze liegen dat ze barsten, maar dat weten ze zelf ook wel. Hoe verklaren ze anders het verschijnsel jojo-en?
Want?
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 16:39
Maar Fargo, pleur je dan niet de hele dag om van de honger? Ik moet er niet aan denken, een soepje, een shake en een reepje en dat was het dan weer. Ook al 'mag' ik nu niet snoepen, dan nog zou ik het knisperen van m'n sla niet willen missen. Van gewoon eten heb ik ook plezier.
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 16:40
quote:
Als vuistregel zult u ongeveer 25 calorieën per dag minder moeten eten voor elke kilo die u bent kwijtgeraakt.
En dit lijkt me eigenlijk ook klinkklare onzin.
Als ik dat zou doen dan zou ik helemaal niets meer mogen eten.
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 16:42
Ehm, dan zou ik als ik 65 kilo zou wegen nog ongeveer 800 tot 1000 kcal per dag moeten eten om stabiel te blijven. Die berekening lijkt me ook niet kloppen.
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 16:43
Oh en ben je niet constant doodmoe als je zo weinig eet?
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 16:55
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:39 schreef Maeghan het volgende:
Maar Fargo, pleur je dan niet de hele dag om van de honger? Ik moet er niet aan denken, een soepje, een shake en een reepje en dat was het dan weer. Ook al 'mag' ik nu niet snoepen, dan nog zou ik het knisperen van m'n sla niet willen missen. Van gewoon eten heb ik ook plezier.
Van gewoon eten heb ik zelfs nog steeds plezier. Ik lunch iedere dag gewoon twee bruine boterhammen met mager beleg, eet zelfs nog zeer regelmatig een lekker stukje vis en ga zelfs nog gewoon iedere maand met vrienden uit eten.

Maar hier op het werk, en 's avonds voor de TV als ik trek mocht krijgen, neem ik zo'n maaltijdvervanger. Geen consulente die daar naar kraait omdat ik gewoon nog keurig netjes bij iedere weegbeurt een zeer normaal aantal kilo's afval (gemiddeld anderhalve kilo per week).
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 16:57
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:43 schreef Maeghan het volgende:
Oh en ben je niet constant doodmoe als je zo weinig eet?
Nee, valt reuze mee. Ik sport (voetbal) ook gewoon drie keer in de week. Ik voel me veel lekkerder en heb (zo op het eerste oog) nergens last van. Voel me juist hartstikke lekker tijdens het voetballen...
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 16:58
Ok, dus je eet niet alleen dit dan?
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 16:59
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:38 schreef Fargo het volgende:

Want?
Omdat ze geld aan je verdienen

Er is in Zweden een groot onderzoek gedaan mbt VLCD diëten (waar Cambridge onder valt) en ze waren er best enthousiast over. De mensen die het programma 4 jaar hadden volgehouden waren na 8 jaar nog steeds gemiddeld 3,3 kg afgevallen (tussen de 14 kg afgevallen en 7,4 kg aangekomen).
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 17:00
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:58 schreef Maeghan het volgende:
Ok, dus je eet niet alleen dit dan?
Ja, dat dacht ik dus ook direct Het leek veel erger dan het was.
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 17:00
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:57 schreef Fargo het volgende:

[..]

Nee, valt reuze mee. Ik sport (voetbal) ook gewoon drie keer in de week. Ik voel me veel lekkerder en heb (zo op het eerste oog) nergens last van. Voel me juist hartstikke lekker tijdens het voetballen...
Nou ja, ik hoop voor je dat het er inderdaad af blijft.

Het lijkt mij alleen niet gezond, zeker niet als je zo actief bent.

Edit: Oh wacht, nieuwe wending in het verhaal. Je eet meer dan alleen die 3x158 of hoe weinig het ook was?
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 17:02
Nee, mij ook niet. Maar goed, moet ieder voor zich weten. Ik zou het niet kunnen, zoveel zelfdscipline heb ik niet.
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 17:09
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 16:59 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Omdat ze geld aan je verdienen
Elk dieet is geldklopperij toch?
Ik at gewoon te ongezond. Daar moest verandering in komen. Als ik twee maanden geleden 'gewoon' normaal was gaan eten was ik ook afgevallen. Enkel en alleen omdat ik de vettigheid had laten staan. Ik zie dit gewoon als behoorlijke steun in de rug...en het bevalt gewoon echt prima.

Natuurlijk heb ik dagen gehad dat ik echt alleen maar die maaltijdvervangers at, maar zelfs dan kreeg ik geen honger.
Maar die tijd ligt alweer weken achter me. Zoals gezegd lunch ik nu gewoon heerlijk en zijn er maar weinig dagen dat ik meer dan één maaltijdvervanger eet.
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 17:13
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:00 schreef MinderMutsig het volgende:

[..]

Nou ja, ik hoop voor je dat het er inderdaad af blijft.

Het lijkt mij alleen niet gezond, zeker niet als je zo actief bent.

Edit: Oh wacht, nieuwe wending in het verhaal. Je eet meer dan alleen die 3x158 of hoe weinig het ook was?
Ze waarschuwen wel met sporten. Daarvoor kom je gewoon koolhydraten/energie tekort. Maar dat is in de afbouwweken ook verleden tijd.

Ik had voor ik hiermee begon van veel mensen uitsluitend positieve verhalen gehoord. Schrik soms wel eens een beetje van jullie bevindingen. Waarschijnlijk omdat ze niet stroken met mijn ervaringen, die zijn ook louter positief. Ik lijd geen honger, voel me nu veel prettiger, heb me zelfs nu al een veel gezonder eetpatroon aangeleerd, heb een hometrainer gekocht voor als ik straks weer over ga op 'normaal' voedsel, zoals aardappelen, pasta etc.

Geen reden tot klagen hier... Of ik er goed aan heb gedaan? De tijd zal het leren...
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 17:15
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:09 schreef Fargo het volgende:
Elk dieet is geldklopperij toch?
Ik at gewoon te ongezond. Daar moest verandering in komen. Als ik twee maanden geleden 'gewoon' normaal was gaan eten was ik ook afgevallen. Enkel en alleen omdat ik de vettigheid had laten staan. Ik zie dit gewoon als behoorlijke steun in de rug...en het bevalt gewoon echt prima.

Natuurlijk heb ik dagen gehad dat ik echt alleen maar die maaltijdvervangers at, maar zelfs dan kreeg ik geen honger.
Maar die tijd ligt alweer weken achter me. Zoals gezegd lunch ik nu gewoon heerlijk en zijn er maar weinig dagen dat ik meer dan één maaltijdvervanger eet.
Yep, elk dieet is in wezen geldklopperij. Maar dat neemt niet weg dat ik voorstander ben van het principe 'kies het dieet wat bij je past' en als jij vindt dat dit bij jou past dan is dat zo. Veel mensen hebben baat bij maaltijdvervangers omdat ze dan niet hoeven nadenken over wat ze moeten klaarmaken en ook dat kan een steun in de rug zijn.

Ik begrijp dan ook niet dat je zo fel op mij reageerde In die onderzoeken met VLCD is ook naar voren gekomen dat zo'n 70% van het gewichtsverlies vet is. De rest is vocht- en spierweefselverlies. Dus ja, je verliest veel spierweefsel. Eerlijkheidshalve moet ik wel zeggen dat ik geen vergelijkingsmateriaal heb wat betreft spierweefselverlies bij een 'gewoon dieet'.
Troeldinsdag 24 april 2007 @ 17:24
ik heb dit maar even verplaatst
Fargodinsdag 24 april 2007 @ 17:24
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:15 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Yep, elk dieet is in wezen geldklopperij. Maar dat neemt niet weg dat ik voorstander ben van het principe 'kies het dieet wat bij je past' en als jij vindt dat dit bij jou past dan is dat zo. Veel mensen hebben baat bij maaltijdvervangers omdat ze dan niet hoeven nadenken over wat ze moeten klaarmaken en ook dat kan een steun in de rug zijn.

Ik begrijp dan ook niet dat je zo fel op mij reageerde In die onderzoeken met VLCD is ook naar voren gekomen dat zo'n 70% van het gewichtsverlies vet is. De rest is vocht- en spierweefselverlies. Dus ja, je verliest veel spierweefsel. Eerlijkheidshalve moet ik wel zeggen dat ik geen vergelijkingsmateriaal heb wat betreft spierweefselverlies bij een 'gewoon dieet'.
Of dit bij me past? Voorlopig wel. Misschien zie ik het over een half jaar wel helemaal anders. Maar als ik het vet eten laat staan, meer ga bewegen en meer verantwoorde tussendoortjes zou pakken kan ik me niet voorstellen dat ik binnen een jaar tijd weer 25 kilo zou aankomen.

De reden dat ik zo fel reageerde is omdat je 'eerder' ook al met dezelfde argumenten kwam. En, zoals gezegd, mijn ervaringen daarin zijn gewoon heel anders. Het was niet mijn bedoeling je af te schrikken of iets dergelijks. Mijn excuses daarvoor..

Je verliest spierweefsel inderdaad. Zoals bij elk dieet. Maar zelfs dat verschilt nog per individu.
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 17:28
Fargo, ik begreep eerst ook dat je alleen maar 3 x 150 calorieën binnenkreeg gedurende lange tijd Gelukkig is dat niet zo. Je valt er in elk geval goed mee af. Ik hoop voor je dat het blijft werken en dat je het ook nadat je stopt goed kunt volhouden in je slankere lijf
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 17:30
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:24 schreef Troel het volgende:
ik heb dit maar even verplaatst
En ik wilde net reageren
Troeldinsdag 24 april 2007 @ 17:30
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:30 schreef Isabeau het volgende:

[..]

En ik wilde net reageren
Het was misschien iets te openhartig om zo openbaar te plaatsen
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 17:31
Ik heb mijn reactie ook maar even weggehaald. Eens kijken waar ik die kwijt kan
Plukie86dinsdag 24 april 2007 @ 17:39
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:24 schreef Fargo het volgende:
Je verliest spierweefsel inderdaad. Zoals bij elk dieet. Maar zelfs dat verschilt nog per individu.
??
Het lijkt mij niet normaal dat je spierweefsel verliest bij een dieet. Als je voldoende eet (maar niet teveel want dan val je niet af he) dan verlies je toch geen spieren? En als je dan ook eens een paar keer per week erbij gaat bewegen, krijg je er juist spieren bij, waardoor je basaalmetabolisme omhoog gaat! En je krijgt een mooi lijf als je wat gespierder bent, al het vel zit wat strakker.

Als jij spieren verliest door je dieet, durf ik te wedden dat je na dit dieet een jojo wordt, omdat de metabolisme lager wordt en je dus eigenlijk altijd moet blijven lijnen. En dat lijkt me niet de bedoeling....
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 17:59
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:24 schreef Fargo het volgende:
Je verliest spierweefsel inderdaad. Zoals bij elk dieet. Maar zelfs dat verschilt nog per individu.
Dat hoeft niet. Met voldoende kcal binnen krijgen en veel matig intensief bewegen/sporten is het helemaal niet gezegd dat je spierweefsel verliest.
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 18:02
Mijn moeder belde net, ze heeft vanochtend met mijn vader longfoto's moeten laten maken in het ziekenhuis. Hij hoest al een paar weken heel erg, tabletten hebben niet geholpen. Hij noemt het zelf een hartnekkige vast hoest. "s nachts kan hij er bijna niet van slapen.

Ik zit me nu allemaal gekke dingen in mijn hoofd te halen, en te huilen. En ik denk alleen maar NEE, niet ook mijn eigen vader.. Van mijn schoonvader is het nu een jaar geleden, dat we slecht nieuws kregen. Ik ben echt bang nu.
Fannetjedinsdag 24 april 2007 @ 18:02
Wat praten jullie toch veel!

Miss_D, gefeliciteerd!

Isabeau, beterschap!
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 18:05
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 18:02 schreef ymme het volgende:
Mijn moeder belde net, ze heeft vanochtend met mijn vader longfoto's moeten laten maken in het ziekenhuis. Hij hoest al een paar weken heel erg, tabletten hebben niet geholpen. Hij noemt het zelf een hartnekkige vast hoest. "s nachts kan hij er bijna niet van slapen.

Ik zit me nu allemaal gekke dingen in mijn hoofd te halen, en te huilen. En ik denk alleen maar NEE, niet ook mijn eigen vader.. Van mijn schoonvader is het nu een jaar geleden, dat we slecht nieuws kregen. Ik ben echt bang nu.
ymme, ymme toch Ik begrijp dat er nu wilde dingen in je op komen, maar probeer dat weg te drukken zolang er niets echt duidelijk is. Heus, een hardnekkige hoest kan van alles zijn en is vaker onschuldig dan levensbedreigend. Gewoon afwachten wat die longfoto's zeggen, k?
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 18:13
Ja ik snap dat ik nu weer dingen denk, die onnodig zijn. Maar het zit het laatste jaar allemaal zo tegen.
Wat kan het allemaal zijn dan Isabeau. Het is ook zo ineens op komen zetten.
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 18:34
Mogelijke oorzaken van hardnekkig hoesten:
-een ontsteking ergens in de luchtwegen van bijv. bijholten, keel, longen (in de longen kan het gaan om een longontsteking, bronchitis, een longabces of ziekten waar ontstekingen bij voorkomen (zoals tbc) maar die nog veel meer symptomen hebben)
- er kan ook sprake zijn van een nieuwe prikkelende stof in de omgeving
- bepaalde geneesmiddelen (ACE-remmers zijn heel erg berucht om het hoesten, maar daar had de huisarts dan wel aan gedacht)
- er kan vocht bij de longen zitten, dan is er vaak iets mis met de werking van het hart
- hij kan iets per ongeluk geaspireerd hebben (dat je dus bijv een stukje voedsel in je longen hebt gekregen, daar ga je dan ook langdurig van hoesten), hier valt ook 'reflux' onder: dat maaginhoud terug je slokdarm in gaat en in je keel het verkeerde gat in loopt.
- het kan een tumor zijn

Hoesten als enige klacht is trouwens één van de meest voorkomende redenen om een huisarts te bezoeken en meestal is het volkomen onschuldig. Ik zou pas ongerust worden als er ook sprake is van kortademigheid, bloed ophoesten, koorts of heel erg veel slijm ophoesten.

Het is bekend dat hoesten bij een virusinfectie lang duurt en dat het heel heftig kan zijn.
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 18:37
Hij is vorige week hiermee ook naar de huisarts geweest, heeft toen tabletten ofzo gekregen. Maar dat helpt totaal niet. Vandaar dat de huisarts hem vandaag naar het ziekenhuis gestuurd heeft, voor foto's.
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 18:45
Sterkte Ymme, ik kan me voorstellen dat je je zorgen maakt.
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 18:47
Ymme, natuurlijk ben je ongerust. Maar bedenk wat Isa zegt: het kan heel veel oorzaken hebben en de meeste daarvan zijn gelukkig niet zo ernstig. Sterkte!
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 18:51
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 18:47 schreef Rewimo het volgende:
Ymme, natuurlijk ben je ongerust. Maar bedenk wat Isa zegt: het kan heel veel oorzaken hebben en de meeste daarvan zijn gelukkig niet zo ernstig. Sterkte!
Dat houdt ik ook in mijn achterhoofd.
Ik heb om 20.00 uur een 'trilparty'. Net zoiets als een tupperware party maar dan anders
Dat wordt dus lekker lachen, met alle meiden bij elkaar.
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 18:55
Dat is wel lekker, heb je even wat afleiding.

Wat moet ik me voorstellen bij eeen trilparty?
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 18:56
Ik zie ineens allemaal dames op een trilplaat
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 18:57
Oh wacht, even zoeken met google geeft me ineens een ander beeld Ik zei het deze week al eerder: ik heb geen dirty mind
Fannetjedinsdag 24 april 2007 @ 18:58
Sterkte, ymme! Misschien valt het allemaal wel heel erg mee!
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 19:03
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 18:57 schreef Isabeau het volgende:
Oh wacht, even zoeken met google geeft me ineens een ander beeld Ik zei het deze week al eerder: ik heb geen dirty mind
Daarom vroeg ik het maar even na voor de zekerheid.
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 19:10
O aha, een trilparty Ik kende het begrip ook nog niet
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 19:15
Ik kende het ook niet hoor.
Ik denk ook niet dat ze wat aan mij kwijt worden, kwa producten. Misschien iets geinigs voor een verjaardag of iets dergelijks.
Haha, ik ben wel benieuwd, nog 45 min te gaan
Tangarinedinsdag 24 april 2007 @ 19:16
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 18:56 schreef Isabeau het volgende:
Ik zie ineens allemaal dames op een trilplaat
Je bent niet de enige die dat als eerste gedachte had
teigandinsdag 24 april 2007 @ 19:27
Waarom moest ik dan gelijk aan vibrators denken? .....

[ Bericht 47% gewijzigd door teigan op 24-04-2007 19:40:26 ]
omearosdinsdag 24 april 2007 @ 19:36
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 19:27 schreef teigan het volgende:
Waarom moest ik dan gelijk aan vibrators denken?.....
je gaat teveel met mannen om Ik moest ook meteen aan vibrators denken
Levitationdinsdag 24 april 2007 @ 20:02
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 19:36 schreef omearos het volgende:

[..]

je gaat teveel met mannen om Ik moest ook meteen aan vibrators denken
Ik ook!
Viking84dinsdag 24 april 2007 @ 20:08
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 19:15 schreef ymme het volgende:
Ik kende het ook niet hoor.
Ik denk ook niet dat ze wat aan mij kwijt worden, kwa producten. Misschien iets geinigs voor een verjaardag of iets dergelijks.
Haha, ik ben wel benieuwd, nog 45 min te gaan
vertel je het wel even als je tóch wat hebt gekocht? .
Ikiskoeldinsdag 24 april 2007 @ 20:42
Zo, net even lekker staan boksen, tennissen en golfen. Leuk hoor, die Wii
Tangarinedinsdag 24 april 2007 @ 20:43
daar (met de trilproducten ) kun je vast ook wel voldoende energie mee verbranden trouwens
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 21:05
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:13 schreef Fargo het volgende:

[..]

Ze waarschuwen wel met sporten. Daarvoor kom je gewoon koolhydraten/energie tekort. Maar dat is in de afbouwweken ook verleden tijd.

Ik had voor ik hiermee begon van veel mensen uitsluitend positieve verhalen gehoord. Schrik soms wel eens een beetje van jullie bevindingen. Waarschijnlijk omdat ze niet stroken met mijn ervaringen, die zijn ook louter positief. Ik lijd geen honger, voel me nu veel prettiger, heb me zelfs nu al een veel gezonder eetpatroon aangeleerd, heb een hometrainer gekocht voor als ik straks weer over ga op 'normaal' voedsel, zoals aardappelen, pasta etc.

Geen reden tot klagen hier... Of ik er goed aan heb gedaan? De tijd zal het leren...
Hoe lang waren die mensen gestopt met het dieet? Want iedereen was ook lyrisch over Sonja Bakker en nu we wat maanden verder zijn, zie ik steeds meer mensen (zowel online als irl) die er allang weer vanaf gestapt zijn en weer zijn aangekomen.

Natuurlijk is het je eigen 'schuld' als je meer gaat eten na een dieet en dan weer aankomt. Zo'n opbouwprogramma is op zich wel goed denk ik, maar het is gewoon de vraag of je altijd een goed patroon gaat aanhouden. Sowieso nu moet je dalijk opeens op je eten gaan letten en blijven letten. Het is heel makkelijk om langzaamaan weer meer te gaan eten dan je wilde, of sommige mensen zullen zich vol storten in alles wat ze wekenlang hebben gemist. Feit is dat de meeste dieten op de lange termijn geen resultaat geven. Afvallen is heel makkelijk, ik heb het ook al meerdere malen gedaan. Maar goed, het feit dat ik dat zeg geeft al aan dat je na een periode van gewoon gezonder eten ook weer aan kan komen, en na een periode afvallen door sport ook. Alleen ik weet wat ik wel en niet moet eten en ik zou dat patroon in theorie m'n leven lang vol kunnen houden, terwijl maaltijdvervangers geen levenslange oplossing zijn. Alheowel je natuurlijk zodra je aankomt wel weer een paar dagen maaltijdvervangers zou kunnen gebruiken (al dan niet van dat dieet... als je er twee kilo af wilt na de kerst zal slimfast of modifast ook prima werken neem ik aan).
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 21:11
Ik dacht ook aan trilplaten hoor! Maar het klinkt wel grappig op zich. Volgens mij is zo'n trilparty heel leuk als je genoeg wijn bij de hand hebt. Maar wat zeg ik ook, met genoeg wijn is zelfs een tupperware party leuk. Het begrip 'genoeg' is gelukkig rekbaar.
Rewimodinsdag 24 april 2007 @ 21:49
De blikjes Slimfast zijn overigens in de aanbieding bij Xenos, voor de liefhebbers. 69 cent als ik het goed onthouden heb.
-Bubseltje-dinsdag 24 april 2007 @ 21:56
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 20:42 schreef Ikiskoel het volgende:
Zo, net even lekker staan boksen, tennissen en golfen. Leuk hoor, die Wii
Ja he alleen de volgende dag wat minder ik met mijn RSI armpjes (waarmee ik weer snel naar de fysio moet als mijn mannetje weer op de rit is)

Ow ja en afvallen wat is dat ook alweer sta al zeker een maand stil en daarvoor ging het ook al niet erg rap. Ik zal moeten gaan sporten morgen de hometrainer eens onder het stof vandaan halen
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 22:26
Nou... we hebben ons rot gelachen.. Goed voor de buikspieren

En heb wel wat gekocht ja, voor 10% van de opbrengst, mocht de gastvrouw wat uitzoeken, naja, dan moet je toch wat bestellen. Over 3 weken, komt ze het brengen. Ben benieuwd, wat vriendje lief zal zeggen Ik heb z'n boekje gekocht, What women want. Daarin zitten bonnen, die ik aan mijn vriend kan geven, en daar staat dat iets op, wat hij die dag moet doen. Hetzij een masage etc
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 22:28
Je hebt je maar niet aan iets trillends gewaagd, ymme?
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 22:32
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 22:28 schreef Isabeau het volgende:
Je hebt je maar niet aan iets trillends gewaagd, ymme?
Iets klein, de tarzans, en die daar op lijken zijn ontzettend duur, 45 euro
Wilde het eigenlijk niet zeggen...
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 22:34
Zo hey, dat is nogal een hoge prijs voor een stukje plastic genot
ymmedinsdag 24 april 2007 @ 22:37
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 22:34 schreef Isabeau het volgende:
Zo hey, dat is nogal een hoge prijs voor een stukje plastic genot
Ik zei daar al, harop. Antoine is goedkoper
Niet lullig bedoelt overigens...
Pandorahdinsdag 24 april 2007 @ 22:45
Dan kan je nog beter naar de mediamarkt. Die trildingen zijn daar vast goedkoper

Net weer naar poweryoga geweest. Mijn spiertjes zijn weer lekker soepel
MinderMutsigdinsdag 24 april 2007 @ 22:54
Iedere zichzelf respecterende vrouw heeft tegenwoordig toch minimaal een trilding in het nachtkastje liggen tegenwoordig? Tenminste, als ik de verhalen moet geloven ben je niet echt normaal als je dat niet hebt.
gothic-blackiedinsdag 24 april 2007 @ 23:17
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 22:54 schreef MinderMutsig het volgende:
Iedere zichzelf respecterende vrouw heeft tegenwoordig toch minimaal een trilding in het nachtkastje liggen tegenwoordig? Tenminste, als ik de verhalen moet geloven ben je niet echt normaal als je dat niet hebt.
dan ben ik niet normaal, behalve als je de telefoon meetelt, maar die staat zelfs bijna nooit op trilfunctie
Maeghandinsdag 24 april 2007 @ 23:24
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 22:54 schreef MinderMutsig het volgende:
Iedere zichzelf respecterende vrouw heeft tegenwoordig toch minimaal een trilding in het nachtkastje liggen tegenwoordig? Tenminste, als ik de verhalen moet geloven ben je niet echt normaal als je dat niet hebt.
Tssk, ik heb niet eens een electrische tandenborstel.
octopussydinsdag 24 april 2007 @ 23:38
gat in de markt voor de Wii: een trillend 'opzetstuk'

ze willen toch graag dat vrouwen aan de spelcomputers gaan
Isabeaudinsdag 24 april 2007 @ 23:54
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 22:54 schreef MinderMutsig het volgende:
Iedere zichzelf respecterende vrouw heeft tegenwoordig toch minimaal een trilding in het nachtkastje liggen tegenwoordig? Tenminste, als ik de verhalen moet geloven ben je niet echt normaal als je dat niet hebt.
Dan ben ik ook niet normaal. Ook ik heb niet eens een elektrische tandenborstel
Rewimowoensdag 25 april 2007 @ 07:08
Ik heb zelfs twee elektrische tandenborstels

Maar eh... daar word je niet echt opgewonden van hoor
Rewimowoensdag 25 april 2007 @ 07:12
quote:
Prijsvraag 2:
Win Ghost Rider-prijzen!
Winnaars

Liejannuh
Gefeliciteerd!
freecellwoensdag 25 april 2007 @ 08:06
Vreemd gesprek ineens
Fargowoensdag 25 april 2007 @ 08:48
Waarom zitten hier geen mannen?
Fargowoensdag 25 april 2007 @ 08:49
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 17:59 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Dat hoeft niet. Met voldoende kcal binnen krijgen en veel matig intensief bewegen/sporten is het helemaal niet gezegd dat je spierweefsel verliest.
Met andere woorden...dat hangt af van de hoeveelheid caloriën die je binnen krijgt?
Fargowoensdag 25 april 2007 @ 09:04
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 21:05 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Hoe lang waren die mensen gestopt met het dieet? Want iedereen was ook lyrisch over Sonja Bakker en nu we wat maanden verder zijn, zie ik steeds meer mensen (zowel online als irl) die er allang weer vanaf gestapt zijn en weer zijn aangekomen.

Natuurlijk is het je eigen 'schuld' als je meer gaat eten na een dieet en dan weer aankomt. Zo'n opbouwprogramma is op zich wel goed denk ik, maar het is gewoon de vraag of je altijd een goed patroon gaat aanhouden. Sowieso nu moet je dalijk opeens op je eten gaan letten en blijven letten. Het is heel makkelijk om langzaamaan weer meer te gaan eten dan je wilde, of sommige mensen zullen zich vol storten in alles wat ze wekenlang hebben gemist. Feit is dat de meeste dieten op de lange termijn geen resultaat geven. Afvallen is heel makkelijk, ik heb het ook al meerdere malen gedaan. Maar goed, het feit dat ik dat zeg geeft al aan dat je na een periode van gewoon gezonder eten ook weer aan kan komen, en na een periode afvallen door sport ook. Alleen ik weet wat ik wel en niet moet eten en ik zou dat patroon in theorie m'n leven lang vol kunnen houden, terwijl maaltijdvervangers geen levenslange oplossing zijn. Alheowel je natuurlijk zodra je aankomt wel weer een paar dagen maaltijdvervangers zou kunnen gebruiken (al dan niet van dat dieet... als je er twee kilo af wilt na de kerst zal slimfast of modifast ook prima werken neem ik aan).
Gemiddeld waren ze zo'n enkele maandjes tot ruim een jaar gestopt en één persoon met wie ik contact heb is nog steeds bezig.

Elk dieet is erop gericht om af te vallen. Iedereen die na een dieet in oude, verkeerde gewoontes vervalt, komt weer aan. Je hebt gelijk, afvallen is niet moeilijk, en op de lange termijn geeft een dieet (voor sommigen) niet altijd het gewenste resultaat. Ik ben van mening dat alles valt of staat met een gezonde levensstijl en eetpatroon. Zelfdiscipline is erg belangrijk.
Rewimowoensdag 25 april 2007 @ 09:10
Het is dus van belang dat je na het afvallen je eetgewoonten blijvend aanpast. Als je dat doet moet het lukken om je gewicht gezond te houden. Als je weer gaat eten zoals voorheen kom je weer aan.
Tangarinewoensdag 25 april 2007 @ 09:14
quote:
Op woensdag 25 april 2007 08:48 schreef Fargo het volgende:
Waarom zitten hier geen mannen?
*Mannetje is
Troelwoensdag 25 april 2007 @ 09:56
TOen ik nog in Hengelo woonden heb ik regelmatig mijn vrienden op bezoek gehad en die waren keer op keer op zoek naar trillende voorwerpen. Maar ook hier alleen een telefoon
Liejannuhwoensdag 25 april 2007 @ 10:13
quote:
Op woensdag 25 april 2007 07:12 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Gefeliciteerd!
Wat heb ik nou weer gewonnen? Ik win normaal nooit wat en ik kan me niet eens herinneren dat ik heb meegedaan met deze prijsvraag!

Nog gefeliciteerd met de Mr. miss D! Leuke dag gehad?

Ik ben gister trouwens afgekeurd voor bloed geven, mijn bloeddruk was deze keer 155/105. En dat was de laagste meting uit 4 metingen. Heb voor vrijdag een afspraak met mijn huisarts staan.
Rewimowoensdag 25 april 2007 @ 10:20
Ai, da's wat aan de hoge kant. Heb je daar vaker last van?
Troelwoensdag 25 april 2007 @ 10:28
Wat drinken Liejannuh, veel water drinken
Liejannuhwoensdag 25 april 2007 @ 10:30
Mijn bloeddruk is vaker hoog als ik bloed ga geven, dus het verbaast me niet echt. Het is wel de eerste keer dat ik ben afgekeurd omdat mijn bloeddruk te hoog was.
Beetje vervelend. Ter compensatie heeft mijn vader er ook last van en had mijn oma ook een hoge bloeddruk, dus echt vreemd is het niet.
Troelwoensdag 25 april 2007 @ 10:31
Ik mag vanmiddag naar de huisarts. NIet mijn eigen, die is op vakantie. Ik gaf aan dat ik met de huisarts wilde kijken naar iets van betablockers zodat ik in ieder geval weer kon slapen, iets wat ik sinds zondag niet meer echt heb gedaan. Vrijdagochtend kon ik wel komen. Ja daaag! Vanmiddag dus
Isabeauwoensdag 25 april 2007 @ 11:00
quote:
Op woensdag 25 april 2007 08:49 schreef Fargo het volgende:
Met andere woorden...dat hangt af van de hoeveelheid caloriën die je binnen krijgt?
Als je lichaam veel te weinig energie binnenkrijgt dan is de kans groot dat niet alleen vetweefsel wordt afgebroken (moeizaam proces), maar ook skeletspierweefsel (=eiwit, makkelijkere energie). Je hersenen en rode bloedlichaampjes kunnen alleen functioneren op glucose en dat kan via de gluconeogenese makkelijker uit eiwit worden gemaakt dan uit vet. Ook bij een sterke behoefte aan snelle energie zal er eerder spierweefsel worden gebruikt om aan die behoefte te voldoen. Normaal heeft het lichaam flinke glycogeenvoorraden (suikers opgeslagen in spieren en lever) voor deze energie, maar die glycogeenvoorraden zijn bij zo'n laagcalorisch dieet eigenlijk volkomen uitgeput.

Door te sporten en dan met name krachttraining kan je dit spierverlies voor een deel tegengaan en ook door traag gewichtsverlies is de kans kleiner dat je veel spierweefsel verliest. Bij intensieve duursporten is het niet mogelijk om alleen op vetweefsel als energiebron te functioneren en bij gebrek aan een fatsoenlijke glycogeenvoorraad zal je lichaam dan tòch spieren afbreken en je zult flink verzuren. Ik denk dat ze je daarom intensief sporten hebben afgeraden; dat zou juist ten koste gaan van je spieren. Minder intensieve training (60-70% max. hartslag) gebruikt wel vetweefsel als energiebron; veel mensen halen die hartslagrange al bij stevig wandelen.

Het snel afvallen en verlies van spierweefsel ligt aan de basis van het jojo-effect. Een kilo spieren verbruikt 24 uur per dag aardig wat energie, ook als je de hele dag op bed zou liggen (ergens in de dieetclubtopics heb ik wel geschreven hoeveel, ik weet het nu niet uit mijn hoofd). De kilo's vet die je al kwijt bent verbruiken amper energie. Je spierweefsel draagt bij aan je basaalmetabolisme, dit is o.a. ook een reden waarom mannen (meer spieren) een hoger basaalmetabolisme hebben als vrouwen. Door veel spierweefsel kwijt te raken gaat je basaalmetabolisme dus sterker omlaag dan het zou doen als je niet zoveel spierweefsel zou verliezen. Een lager basaalmetabolisme zorgt ervoor dat je 'na je dieet' veel minder kan eten om op gewicht te blijven dan ervoor. Opbouwschema's voor eten zorgen niet dat dat spierweefsel terug komt. Je basaalmetabolisme past zich ook aan aan de verminderde energietoevoer, dat deel van het basaalmetabolisme herstelt zich weer en heeft mogelijk baat bij het langzaam opbouwen.

Gezien jouw mate van overgewicht en dat je dit dieet goed en langdurig kunt volhouden geeft mij wel het idee dat dit een goed dieet voor jou is. Dus bovenstaande is niet bedoeld als belerende informatie, maar enkel en alleen bedoeld als uitleg. En een pleidooi voor krachttraining Of om het even welke sport dan ook; sporten verhoogt ook het basaalmetabolisme tot een halve dag na het sporten.

En ik wil je op je hart drukken om je te blijven wegen ook al ben je op een mooi gewicht beland. Pas na je dieet wordt het vaak echt moeilijk; dan moet je je verloren kilo's met hand en tand verdedigen tegen alle pogingen van je lijf terug te keren naar het veel te hoge setpoint. Ingrijpen als je ook maar 2 kilo boven je bereikte gewicht zit is heel belangrijk.
Troelwoensdag 25 april 2007 @ 15:17
* Troel is richting huisarts
Levitationwoensdag 25 april 2007 @ 15:56
quote:
Op woensdag 25 april 2007 15:17 schreef Troel het volgende:
* Troel is richting huisarts
Succes
Troelwoensdag 25 april 2007 @ 16:02
* Troel is terug.

Met Oxazepam en Propanolol.
teiganwoensdag 25 april 2007 @ 16:08
wow, ze willen je wel plat krijgen zeg Troel..
Hopen dat je er wat aan hebt..
Troelwoensdag 25 april 2007 @ 16:10
quote:
Op woensdag 25 april 2007 16:08 schreef teigan het volgende:
wow, ze willen je wel plat krijgen zeg Troel..
Hopen dat je er wat aan hebt..
Ja, volgens mij ben ik nu officieel een wandelend gevaar
Liejannuhwoensdag 25 april 2007 @ 16:12
quote:
Op woensdag 25 april 2007 16:10 schreef Troel het volgende:

[..]

Ja, volgens mij ben ik nu officieel een wandelend gevaar
*mental note maakt* De omgeving waar Troel woont zoveel mogelijk vermijden de komende tijd!!

Doe je lekker rustig aan Troel? Laat je niet gek maken door iedereen hoor!
Viking84woensdag 25 april 2007 @ 16:29
quote:
Op woensdag 25 april 2007 16:02 schreef Troel het volgende:
* Troel is terug.

Met Oxazepam en Propanolol.
Volgens mij heb ik ooit ook eens Oxazepam gehad. Ik kon m'n mond amper meer open krijgen, ging naast m'n stoel zitten en kon alleen maar de hele dag apathisch voor me uit zitten te staren. Ik voelde me hersendood.

Ik kan niet garanderen dat het om Oxazepam ging, maar hoe dan ook: ik hoop dat jouw ervaringen beter zijn .
teiganwoensdag 25 april 2007 @ 16:30
Ik werd er wel wat rustiger van geloof ik, maar niet echt heel veel.. Maar ik had het ook alleen maar voor noodgevallen, en heb het dus maar 1 of 2 keer geslikt.
freecellwoensdag 25 april 2007 @ 16:32
Ik heb een lemming gemaakt
En nu?
Isabeauwoensdag 25 april 2007 @ 16:35
quote:
Op woensdag 25 april 2007 16:32 schreef freecell het volgende:
Ik heb een lemming gemaakt
En nu?
Je moet er alleen geen makkelijke inkoppertjes in plaatsen
freecellwoensdag 25 april 2007 @ 16:38
quote:
Op woensdag 25 april 2007 16:35 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Je moet er alleen geen makkelijke inkoppertjes in plaatsen
omearoswoensdag 25 april 2007 @ 16:39
Ik heb ook Oxazepam gehad, werd er hypper van
Troelwoensdag 25 april 2007 @ 16:41
quote:
Op woensdag 25 april 2007 16:39 schreef omearos het volgende:
Ik heb ook Oxazepam gehad, werd er hypper van
Denk aan mij als normaal, denk vervolgens aan mij als hyper. Lees dan even mijn post van toenet terug over dat gevaar
teiganwoensdag 25 april 2007 @ 16:48
Een van mijn leerlingen heb ike r vandaag uitgezet, die was ook nogal hyper...
Hij had vlak voor het begin van de les twee blikjes energiedrank gehad...
Rewimowoensdag 25 april 2007 @ 19:52
Wie waar wat lemming?
Rewimowoensdag 25 april 2007 @ 19:55
O enne, Isa: je wordt bedankt Moest je die verkoudheid nou echt aan mij geven?
MinderMutsigwoensdag 25 april 2007 @ 19:57
quote:
Op woensdag 25 april 2007 19:52 schreef Rewimo het volgende:
Wie waar wat lemming?
Origineel: Vadsig wijf gisteren in de trein
Lemming: Sjonnie gisteren in de trein
Isabeauwoensdag 25 april 2007 @ 20:08
quote:
Op woensdag 25 april 2007 19:55 schreef Rewimo het volgende:
O enne, Isa: je wordt bedankt Moest je die verkoudheid nou echt aan mij geven?
Sorry

Hoeveel slachtoffers heb ik al veroorzaakt?
MinderMutsigwoensdag 25 april 2007 @ 20:15
quote:
Op woensdag 25 april 2007 20:08 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Sorry

Hoeveel slachtoffers heb ik al veroorzaakt?
Ik heb nergens last van.

Maar wel lullig dat jullie je allemaal zo beroerd voelen, dit is geen weer om ziek te zijn en koorts te hebben.
Beterschap allemaal.
Isabeauwoensdag 25 april 2007 @ 20:18
Ik voel me overigens vandaag alweer een stuk beter, maar ik kwam er net achter dat het woensdag is en geen dinsdag.
miss_dynastiewoensdag 25 april 2007 @ 20:26
quote:
Op woensdag 25 april 2007 20:08 schreef Isabeau het volgende:
Hoeveel slachtoffers heb ik al veroorzaakt?
Nou, ik heb ook een stuk meer hoest- en proestneigingen dan voordat ik jou weer zag.
Maar ik vind je wel lief
Isabeauwoensdag 25 april 2007 @ 20:30
Rewimowoensdag 25 april 2007 @ 20:33
Hm ik hoest al drie dagen maar nu begint mijn neus serieuze verstoppingsneigingen te vertonen
Levitationwoensdag 25 april 2007 @ 20:50
Ik heb 40 baaaaaantjes gezwommen met Stormqueen! En mijn arm deed het helemaal goed!
Nog even en ik zwem er weer "gewoon" 50!

Oh... ook leuk: vanavond bij Pauw en Witteman: Sonja Stakker Bakker. Verheug me er nu al op dat Pauw haar met de grond gelijk maakt.
Isabeauwoensdag 25 april 2007 @ 20:54
Misschien doen Pauw en Witteman ook wel het SB dieet
Levitationwoensdag 25 april 2007 @ 21:00
quote:
Op woensdag 25 april 2007 20:54 schreef Isabeau het volgende:
Misschien doen Pauw en Witteman ook wel het SB dieet
Dat zou jammer zijn.
Pauw is vaak zo heerlijk vijandig... zou jammer zijn als hij opeens lief doet.
Fannetjewoensdag 25 april 2007 @ 21:02
Goed hoor, Levi! 40 baantjes!

Ik had vandaag personeelsdag en ik heb schandalig slecht gegeten zojuist, maar het was wel érg lekker en heel gezellig!
Maeghanwoensdag 25 april 2007 @ 21:13
Vandaag ben ik met m'n vriend naar de Efteling geweest. Vanochtend kreeg ik niks weg omdat ik zelfs gestresst raakte van het idee naar de Efteling te gaan. Vraag me niet waarom, maar ik heb in een uur tijd geloof ik vier keer op de wc gezeten van de zenuwen.

Toen we daar waren heb ik twee bruine bollen met komijnenkaas en sla en tomaat op, een blikje Bullit, een slushpuppy (het was HEET en ik heb buiten drie kwartier in de volle zon staan wachten op m'n vriend omdat ik niet in de vliegende hollander durfde) en een Solero. We zijn er van 11 tot 18 geweest en we hebben het grootste deel van de tijd gelopen. Ik ben helemaal versleten.

Verder was het wel leuk, ik ben in de Swiss bob geweest, een hele overwinning voor mij omdat ik doodsbang ben voor achtbanen en al het andere wat hoog en snel is. 's Middags had m'n vriend me eindelijk overgehaald om in de Vliegende Hollander te gaan, volgens hem was het niet enger dan Swiss bob, maar helaas was er een storing en er werd gezegd dat ie vandaag niet meer open zou gaan. Helaas, durf ik eindelijk iets...

Verder alleen water op en net wat boodschappen gedaan samen. Thuis op de bank geploft, water gedronken, een handje druiven op en een waterijsje (alles wat koud is, is goed!). Wat een weer vandaag zeg! Aan een kant lekker, verder echt enorm wennen als het opeens zo heet is.

Het eten zal zo wel klaar zijn, ik heb alleen nog steeds weinig honger door de hitte. We eten lemon-kokosschnitzel van de C1000 aanbieding, met salade. M'n vriend heeft er ook nog aardappels en bloemkool bijgemaakt (en vast ook voor mij terwijl ik al gezegd had dat ik niet hoef), maar dat ga ik volgens mij echt niet wegkrijgen.

Morgen ga ik naar de notaris voor de overdracht van m'n huis en dan krijg ik de sleutel dus. Dan gaan we weer naar het huis kijken en aan de slag.
Viking84woensdag 25 april 2007 @ 21:34
Wrom komt Pauw en Witteman zo laat? .
teiganwoensdag 25 april 2007 @ 21:49
Het is misschien wel terug te kijken morgen Viking84?

Ik heb me gisteren iets laten gaan qua suikers, en ik merk het vandaag gelijk weer... Ik heb last van winderigheid ineens...
Hopelijk is het morgen weer over...
Tangarinewoensdag 25 april 2007 @ 22:09
het staat morgen vast wel op uitzendinggemist.nl ofzo
Viking84woensdag 25 april 2007 @ 22:10
quote:
Op woensdag 25 april 2007 22:09 schreef Tangarine het volgende:
het staat morgen vast wel op uitzendinggemist.nl ofzo
en uitzendinggemist ondertitelt de programma's gelukkig ook (not ).
freecelldonderdag 26 april 2007 @ 00:24
hoihoi
Ik heb vanavond gefietst
Over het halve Groninger platteland
zout-droppiedonderdag 26 april 2007 @ 08:04
Hallo dames,
Mag ik me even voorstellen? Ik ben zout-droppie. Anders dan dat mijn naam hier doet vermoeden houd ik helemaal niet van drop. Ik kamp al jaren met overgewicht , wat al begon rond mijn 18e.
Ik heb ondertussen de meest maffe diëten gedaan en onwijs gelet op mijn calorie inname maar zonder succes. Ik heb zelfs in een obesitas groep gezeten van ggz , waaruit bleek dat ik eigenlijk niet zoveel verkeerd deed met mijn voeding en ook geen te grote porties nam. Maar afvallen ho maar!
Ondertussen zit ik er onwijs door heen en heb nu alle moed verzameld om een afspraak te gaan maken bij de huisarts om te kijken wat hij voor mij betekenen kan ik wil nl. niet langer door het leven gaan als dit hangbuik zwijntje zoals ik me nu voel en wat ik nu zie als ik in de spiegel kijk. Ik wil afvallen en natuurlijk hoeven dat niet kg's per week te zijn , maar als ik maar gestaag iets afval ben ik al tevreden. Op dit moment weeg ik 123kg en heb een BMI van 43,4 , veel te veel dus! Ik heb dus nu voor mezelf een planning getrokken van wat ik wil , afvallen en een buikwandcorrectie , want mijn buik hangt dus echt een cm. of 5 naar beneden en doet me zelfs zeer op mijn litteken van de keizersnede.
Ik hoop dat ik in deze groep misschien nog wat stimulans kan vinden in de strijd tegen de kilo's.

Freecell woon je in de stad Groningen?
Tangarinedonderdag 26 april 2007 @ 08:21
Succes droppie - er zijn hier wel meer mensen uit Groningen en omgeving
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 08:24
Hoi zout-droppie, welkom hier Ook al een indrukwekkende lijngeschiedenis zie ik

Wat verwacht je van de huisarts? En hoe wil je nu zelf gaan afvallen? Je zult pas een bwc kunnen laten doen als je op gewicht bent, maar dat weet je waarschijnlijk wel.

Veel succes in elk geval, steun kun je hier zeker vinden
zout-droppiedonderdag 26 april 2007 @ 08:34
De bwc zou ik niet eens eerder willen doen aangezien ik anders weer een hangbuik krijg na het afvallen hahaha... Zo'n grote ingreep is dus niet nuttig om mee te beginnen.
Wat ik verwacht van de huisarts. Ik had in eerste instantie gehoopt op medicijnen maar wat ik daar over heb kunnen vinden word dat niet vergoed , dus ga ik voor het grovere geschut een operatie. Ik wil geen maagbandje omdat dat nogal eens fout gaat dus zal het iets anders moeten gaan worden en ik denk dat ik daarvan de keuze in eerste instantie bij een arts moet neer leggen.
Ik weet dat het een grote ingreep zal zijn , maar zo door te moeten leven in een lichaam wat ik niet kan accepteren en met zoveel beperkingen wil ik ook niet meer. Ik ben nu 31 en vecht al 13 jaar tegen de kilo's en ik werd alleen maar dikker. Nu blijft het gelijk , soms een kilootje minder , dan weer 1 meer (vaak rond de menstruatie overigens) , maar het gemiddelde blijft de laatste 7 maanden die 123 kg.
Ik heb om 9.15 uur een afspraak staan , ben benieuwd wat hij gaat zeggen (bleek overigens een waarnemer te zijn , maar de assistente vond dat ik gewoon naar deze toen kon gaan en niet op de eigen huisarts hoefde te wachten).
Ik ben super zenuwachtig , maar ik heb me goed voorbereid en dat is denk ik het halve werk.
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 08:52
Kijk eens rond op www.wlsinfo.nl, en dan vooral op het forum. Daar vind je heel veel info (en mijzelf en Troel ook, wij hebben een scopinaro-operatie ondergaan). En hier vind je onze eigen ervaringen: http://scopinaro.blogspot.com/

En onze reeks hier op Fok! Weight Loss Surgery (deel 12)

[ Bericht 4% gewijzigd door Rewimo op 26-04-2007 10:00:45 ]
Maeghandonderdag 26 april 2007 @ 08:55
Nou, normaal merk ik niet zo dat ik hypermobiel ben, omdat ik er altijd goed rekening mee houd. Maar goed, dagje Efteling en heen en weer rijden vanaf Rotterdam valt blijkbaar zwaar. Resultaat: 1 doorgezakte enkel (ok, doet ie vaker), last van een tussenwervelschijf en de rest van m'n onderrug, een overbelaste pols (waarvan snap ik ook niet) en algehele kreupelheid... Misschien was het toch niet zo slim om te gaan doen vlak voor ik 2 maanden lang moet verbouwen en verhuizen haha... Nou ja, het was wel heel leuk gisteren dus ik heb er geen spijt van
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 08:58
Rustig aan dan maar even, Maeghan...
Maeghandonderdag 26 april 2007 @ 09:18
Ja, zachtjes verbouwen en drie hoog de trap op hinkelen met verhuisdozen dan maar =P Ach ja, ik overleef het wel hoor. Ik vergeet alleen weleens dat ik wat sneller uit elkaar val dan anderen, zodra ik iets niet alledaags doe.
Koningindonderdag 26 april 2007 @ 09:29
Nou, daar gaan we dan weer.
Koningin gaat ook weer een poging wagen wat af te vallen (minimaal 10 kilo).
Ik heb net de sportschool gebeld, zij hebben een afslank cursus met beweging en dieet.
Er zijn al goede resultaten geboekt, dus toch maar eens aangemeld.

Morgen moet ik er heen!
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 09:41
Je moet maandag natuurlijk wel slank voor de dag komen

Succes, Koningin, en welkom
zout-droppiedonderdag 26 april 2007 @ 09:42
Ik ben weer terug en de arts was heel makkelijk. Morgen kan ik een verwijs brief halen voor de chirurg , ik moet dus nu nog even uit gaan zoeken waar ik het beste heen kan gaan. Ik wil iig. niet in het dichtsbijzijnde ziekenhuis aangezien daar nogal eens fouten worden gemaakt bij normale operaties. Weet iemand een goede chirurg in het noorden of het UMCG?
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 09:49
In Emmen heb je dokter Reynen. Maar kijk even in mijn vorige post aan jou, daar staan een stel url's waar je vast wat aan hebt
zout-droppiedonderdag 26 april 2007 @ 09:52
Dank je Rewimo , de 1e link werkt overigens niet (www.wls-info.nl).
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 10:01
Hee, ik dacht dat ik hem al aangepast had: www.wlsinfo.nl moet het zijn

En inderdaad is een maagband geen aanrader
zout-droppiedonderdag 26 april 2007 @ 10:02
Heb je daar zelf ervaring mee?
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 10:05
Nee, maar ik lees op het forum daar zo vaak dat het misgaat en dat mensen dan alsnog een andere WLS moeten ondergaan, dat ik er niet voor wilde kiezen. Daarnaast wilde ik graag gewoon samen met mijn zoontje kunnen eten en juist niet de hele dag met eten bezig zijn. Ik ben nog steeds erg blij met mijn keuze voor een scopinaro Overigens wordt die operatie hier vrijwel niet uitgevoerd. In NL krijg je eerder een GBP. Maar lees je goed in, want de operatievorm is erg afhankelijk van wat voor soort eter je bent.
Miss_Sdonderdag 26 april 2007 @ 10:07
quote:
Op donderdag 26 april 2007 10:05 schreef Rewimo het volgende:
Nee, maar ik lees op het forum daar zo vaak dat het misgaat en dat mensen dan alsnog een andere WLS moeten ondergaan, dat ik er niet voor wilde kiezen. Daarnaast wilde ik graag gewoon samen met mijn zoontje kunnen eten en juist niet de hele dag met eten bezig zijn. Ik ben nog steeds erg blij met mijn keuze voor een scopinaro Overigens wordt die operatie hier vrijwel niet uitgevoerd. In NL krijg je eerder een GBP. Maar lees je goed in, want de operatievorm is erg afhankelijk van wat voor soort eter je bent.
hoe werkt dat anders dan?
zout-droppiedonderdag 26 april 2007 @ 10:12
Ik zie trouwens bij de ziekenhuizen in de door jou gegeven link geen Emmen staan wel Leeuwarden , maar nou ben ik nog helemaal niet thuis in de soorten operaties dus zegt me nog niet zoveel allemaal.
locutus51donderdag 26 april 2007 @ 10:30
Sinds vandaag ook maar aangemeld voor de Dieetclub. Ben ondertussen wel al 14 kilo kwijt, maar wil nog net zoveel kwijt.
octopussydonderdag 26 april 2007 @ 10:32
quote:
Op donderdag 26 april 2007 10:12 schreef zout-droppie het volgende:
Ik zie trouwens bij de ziekenhuizen in de door jou gegeven link geen Emmen staan wel Leeuwarden , maar nou ben ik nog helemaal niet thuis in de soorten operaties dus zegt me nog niet zoveel allemaal.
Hoi zout-droppie, op www.wlsinfo.nl kan je alle operaties vergelijken. Als ik het zo lees dat ben jij een typische eter voor een Gastric Bypass, en dat zal een WLS arts je wel aanraden. Maagbandjes zijn alleen geschikt voor volume-eters (snoep gaat er gewoon doorheen) en ze geven na verloop van tijd heel vaak complicaties. Een duodenale switch is het zwaarste geschut, dus dat zullen ze niet zo snel bij de 'lichtere' (zeg maar BMI 40-50) mensen inzetten.
Ik ben zelf bezig om een GBP (Gastric Bypass) vergoed te krijgen door mijn verzekering hopelijk word ik dan in juli/augustus na mijn afstuderen geopereerd door dr. Dillemans in het Belgische Brugge. De wachtlijsten in Nederland zijn echt lang nl.

Dat herinnert me er trouwens aan dat ik dilly eens even moet mailen hoe de onderhandelingen zijn gegaan en of mijn aanvraag al verstuurd is
freecelldonderdag 26 april 2007 @ 10:34
Hey zout-droppie, welkom en succes!
* freecell houdt wel van zoute drop trouwens

en ik woon inderdaad in de stad Groningen. Kijk anders ook eens in het Groningentopic, is erg leuk
-Bubseltje-donderdag 26 april 2007 @ 10:35
quote:
Op donderdag 26 april 2007 10:07 schreef Miss_S het volgende:

[..]

hoe werkt dat anders dan?
Grote van de maag lengte van de bypass etc
Miss_Sdonderdag 26 april 2007 @ 10:36
quote:
Op donderdag 26 april 2007 10:35 schreef -Bubseltje- het volgende:

[..]

Grote van de maag lengte van de bypass etc
maar werkt het dan ook langzamer?
freecelldonderdag 26 april 2007 @ 10:37
Ik heb trouwens vanmorgen ontbeten met een heel erg groot stuk watermeloen... Zo lekker
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 10:50
quote:
Op donderdag 26 april 2007 10:36 schreef Miss_S het volgende:
maar werkt het dan ook langzamer?
Daar kun je weinig over zeggen, het is voor iedereen anders. In het algemeen val je het eerste halfjaar het meeste af. Daarna gaat het langzamer. Ik was in 6 weken 25 kilo kwijt Maar de overige 27 duurde veel langer. En nu is het afwachten of er nog meer afgaat. Ik ben echter al heel erg blij met dit resultaat. Al hoop ik dat het toch een plateau is en er uiteindelijk nog meer afgaat. Voor het goeie zou ik nog wel tussen de 10 en 20 kilo kwijt kunnen.
octopussydonderdag 26 april 2007 @ 10:51
quote:
Op donderdag 26 april 2007 10:36 schreef Miss_S het volgende:

[..]

maar werkt het dan ook langzamer?
Bij een duodenale switch en een scopinaro word een heel groot stuk van de dunne darm gebypassed (en de maag wordt gehalveerd). Dat betekent dat een groot deel van de voedingsstoffen niet wordt opgenomen in het bloed. Je kan dus ook ernstige tekorten ontwikkelen als je geen voedingssupplementen neemt. Bij deze vorm van WLS val je wel veel af, kan je redelijk normaal blijven eten maar moet je wel altijd waken voor tekorten.
Bij de gastric bypass maken ze een pouch (heel klein maagje) van een gedeelte van je maag. Die sluiten ze aan op je dunne darm. De rest van de maag wordt dan met de bijbehorende darm gekoppeld aan die andere darm waardoor je een Y vorm krijgt en de darmsappen er bij kunnen komen uit de restmaag. De darmen worden hier lang niet zoveel gebypassed als bij een DS of scopi, maar de maag is wel veel kleiner dus je kan minder eten.
Omdat je pouch direct overgaat in je dunne darm kan je bij het eten of drinken van suiker een dumping krijgen. Dumpings laten je heel ziek voelen, dus dan laat je het wel uit je hoofd om nog eens iets suikerhoudends te eten.

De maagband is puur om de grootte en doorgang van je maag te beperken, dus daar wordt niet aan de darmen gesleuteld.
Isabeaudonderdag 26 april 2007 @ 11:01
Welkom in de dieetclub zout-droppie (ik voel een Groningen meeting aankomen ), Koningin en locutus51.

Ook ik raad een maagbandje af. Je verzekering zal liever voor een maagbandje gaan wat betreft de operatiekosten, maar zoals hierboven al is gezegd zijn de resultaten van een maagbandje maar al te vaak heel teleurstellend. Bij mijn co-schap chirurgie heb ik een onderzoekje gedaan naar de resultaten en complicaties bij een maagbandoperatie en ik schrok best wel van de enorme hoeveelheid dossiers waarin complicaties werden beschreven. Een maagbandje beperkt je in het eten van gezond bulkvoedsel zoals groente, aardappels, brood. Daarentegen is het heel makkelijk om liters chocolademelk en roomijs naar binnen te werken.
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 11:03
Er zijn mensen die aankomen met een maagband. Omdat ze alleen maar ongezonde dingen kunnen verdragen
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 11:03
quote:
Op donderdag 26 april 2007 10:30 schreef locutus51 het volgende:
Sinds vandaag ook maar aangemeld voor de Dieetclub. Ben ondertussen wel al 14 kilo kwijt, maar wil nog net zoveel kwijt.
Welkom! Je bent al mooi op weg
locutus51donderdag 26 april 2007 @ 11:07
quote:
Op donderdag 26 april 2007 11:03 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Welkom! Je bent al mooi op weg
Ik ben zeker mooi op weg al zeg ik het zelf... Ik ben vaker op dieet geweest, maar doe het nu wat langzamer in de hoop dat het nu ook echt weg blijft. (snel eraf is vaak er snel weer aan)..

Ik volg wel een speciaal dieet (samen met nog 2 anderen) en het bevalt ons prima. Mijn vriendin is 13 kg kwijt, mijn schoonvader 17 kilo kwijt, en dit in nu iets meer dan 3 maanden tijd (begonnen half januari)
freecelldonderdag 26 april 2007 @ 11:09
quote:
Op donderdag 26 april 2007 11:01 schreef Isabeau het volgende:
Welkom in de dieetclub zout-droppie (ik voel een Groningen meeting aankomen ), Koningin en locutus51.
Als je in het Groningentopic kijkt, zie je dat er vandaag ook een Groningenmeeting is
Kom je ook?
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 11:09
Netjes hoor, wat houdt je dieet in?
Liejannuhdonderdag 26 april 2007 @ 11:14
Ik kreeg net een mailtje of ik iemand op wilde leiden in Emmen! Dat is gewoon 4 uur met de trein vanaf Hoek van Holland, maar gelukkig heb ik een auto!
Ik voorzie een minimeeting in het noorden.

Welkom nieuwe mensen van wie ik de naam alweer vergeten ben! En heel veel succes ook!
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 11:14
Lekker naast de deur, Liejannuh
Isabeaudonderdag 26 april 2007 @ 11:15
quote:
Op donderdag 26 april 2007 11:09 schreef freecell het volgende:
Als je in het Groningentopic kijkt, zie je dat er vandaag ook een Groningenmeeting is
Kom je ook?
Jaaaa, mensen ziek maken Ben ik altijd voor in
zout-droppiedonderdag 26 april 2007 @ 11:19
Assistente van dokter Reynen gesproken en ik krijg nu eerst het eetdagboek toegestuurd.
locutus51donderdag 26 april 2007 @ 11:28
quote:
Op donderdag 26 april 2007 11:09 schreef Rewimo het volgende:
Netjes hoor, wat houdt je dieet in?
Mijn vriendin en schoonvader krijgen acupunctuur (vandaag voor de 3e keer trouwens) 3 naaldjes in hun oren die de bloedsuiker gebeuren naar beneden brengt. Ik doe zonder de naaldjes, ik geloof meer in mijn eigen kracht dan dat ik ondersteuning van naaldjes nodig ben (daarnaast heb ik een hekel aan naaldjes..)

Het traject duurt steeds 6 weken, waarin je de eerste 3 weken naaldjes in hebt en eet volgens de voorschriften. De 3 weken daarna eet je aan de hand van een vooraf opgesteld aantal calorieen.

Daarnaast heb je elke week een vasten dag waarop je eigenlijk alleen maar 3 bakjes yoghurt krijgt. De overige dagen (in de eerste drie weken) eet je ook die hoeveelheid yoghurt met daarbij 6 eenheden voedsel....die eenheden zijn als volgt:

cracker/beschuit
groenten (125 gram per eenheid)
fruit (125 gram per eenheid)
2 eetlepels honing of suiker.

De weken erna eet je (lengte -100) x 10 + (streefgewicht x 10) calorieen.

Tot nu toe is het goed vol te houden, ondanks dat het lijkt alsof je de eerste drie weken niets krijgt, soms heb ik zelfs moeite met het binnen krijgen van alle 6 de eenheden.
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 11:28
Je zet er vaart achter, droppie Goed joh!
freecelldonderdag 26 april 2007 @ 11:29
quote:
Op donderdag 26 april 2007 11:15 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Jaaaa, mensen ziek maken Ben ik altijd voor in
Was dat een ja?
Ik zou het wel tof vinden als je ook kwam
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 11:31
Je krijgt in elk geval een redelijke hoeveelheid binnen En veel eiwitten. Wat eet je dan zoal in de weken dat je "calorieën" mag eten, zeg maar?
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 11:32
quote:
Op donderdag 26 april 2007 11:29 schreef freecell het volgende:
Was dat een ja?
Ik zou het wel tof vinden als je ook kwam
Als het om ziek maken gaat kan ik ook wel even langskomen
locutus51donderdag 26 april 2007 @ 11:37
quote:
Op donderdag 26 april 2007 11:31 schreef Rewimo het volgende:
Je krijgt in elk geval een redelijke hoeveelheid binnen En veel eiwitten. Wat eet je dan zoal in de weken dat je "calorieën" mag eten, zeg maar?
In de overige 3 weken eten we veel groente en "mager" vlees. Veel kalkoenfilet en kipfilet. Zorgen dat we niet te veel saucen binnen krijgen zoals bij spaghetti/lasagne etc... dus wel pasta's maar dan alleen met groeten en kip/kalkoen.

Ook veel brood eten we (pita-broodjes met kaas uit de oven) want dat missen we het meeste in de eerste drie weken) ook eten we best wel veel soep (tomatencreme (soep uit blik) van Unox) met brood erbij.

Ik mag meer hebben dan mijn vriendin, maar haar aantal calorieen lukt mij soms niet eens op binnen te krijgen.

Vooral met warm weer doen wij niet te veel moeite voor het eten, maar zorgen we wel dat we ons fruit krijgen en veel water drinken.
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 11:46
Gezien de hoeveelheden lijkt het me inderdaad goed vol te houden. En door de afwisseling ook. En zo te lezen werkt het goed voor jullie
locutus51donderdag 26 april 2007 @ 11:49
De 1e drie weken zijn om af te vallen, de 2e drie weken om op gewicht te blijven. Toch vallen we ook nog wel een beetje af in de 2e drie weken.

We hebben verder heel veel positieve verhalen gehoord over deze methode. Die acupuncturist (of hoe dat ook mag heten) doet dit al 30 jaar... er zijn dus al heel veel mensen geweest die hier ervaring hebben.
Isabeaudonderdag 26 april 2007 @ 12:14
Ik heb de Ultieme Active Topics ontdekt
freecelldonderdag 26 april 2007 @ 12:21
quote:
Op donderdag 26 april 2007 12:14 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb de Ultieme Active Topics ontdekt
KLiks

wow
YPPYdonderdag 26 april 2007 @ 12:21
Welkom nieuwelingen.

Dat is leuk Isa! Ga ik onthouden.
Rewimodonderdag 26 april 2007 @ 12:54
Grappig, die is realtime
MinderMutsigdonderdag 26 april 2007 @ 13:01
quote:
Op donderdag 26 april 2007 12:14 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb de Ultieme Active Topics ontdekt
Die had ik ook al gezien, leuk hè!

Welkom nieuwe mensen waarvan ook ik de namen alweer even kwijt ben.
Saarahdonderdag 26 april 2007 @ 14:47
Stiekem ben ik best trots want ik ben al 10,7kg afgevallen en bijna verandert die eerste 9 in een 8, en dat staat toch al veel mooier!
De eerste 10 kilo gingen best gemakkelijk, dus nog even afwachten hoe lang het nog op deze manier lukt.

En dan heb ik meteen ook een vraagje.
Ik was op een paar site's aan het lezen over afvallen, en men zegt dat je na een bepaalde tijd (dus als je al een aantal kilo's hebt verloren) op je gewicht blijft "steken", dus niet meer afvalt. Voorlopig is dat bij mij nog niet, maar stel dat het wel zo was.
Op één van die site's stond dat je gewoon door moest blijven gaan op de manier zoals je bezig was, omdat je na een tijdje toch wel weer gaat afvallen.
Ergens anders heb ik gelezen of gehoord (weet ik niet juist meer) dat je dan je calorie-inname nog iets meer moet beperken, of meer moet gaan bewegen ofzo.
Als ik niet meer zou afvallen, zou ik meer gaan bewegen. Maar klopt het dat je na een tijdje toch terug gaat afvallen, ook al blijf je hetzelfde eten en bewegen?
Miss_Sdonderdag 26 april 2007 @ 14:49
quote:
Op donderdag 26 april 2007 14:47 schreef Saarah het volgende:
Stiekem ben ik best trots want ik ben al 10,7kg afgevallen en bijna verandert die eerste 9 in een 8, en dat staat toch al veel mooier!
De eerste 10 kilo gingen best gemakkelijk, dus nog even afwachten hoe lang het nog op deze manier lukt.

En dan heb ik meteen ook een vraagje.
Ik was op een paar site's aan het lezen over afvallen, en men zegt dat je na een bepaalde tijd (dus als je al een aantal kilo's hebt verloren) op je gewicht blijft "steken", dus niet meer afvalt. Voorlopig is dat bij mij nog niet, maar stel dat het wel zo was.
Op één van die site's stond dat je gewoon door moest blijven gaan op de manier zoals je bezig was, omdat je na een tijdje toch wel weer gaat afvallen.
Ergens anders heb ik gelezen of gehoord (weet ik niet juist meer) dat je dan je calorie-inname nog iets meer moet beperken, of meer moet gaan bewegen ofzo.
Als ik niet meer zou afvallen, zou ik meer gaan bewegen. Maar klopt het dat je na een tijdje toch terug gaat afvallen, ook al blijf je hetzelfde eten en bewegen?
ik weet wel hoe blij ik was toen die eerste 9 in een 8 veranderde
onder tussen vind ik die eerst 7 niet meer leuk en wil nu wel naar de 6

als je een tijdje niet meer afvalt
kan je natuurlijk meer gaan bewegen
of je etens patroon opnieuw aanpassen
locutus51donderdag 26 april 2007 @ 15:20
Het is juist goed dat je een tijdje niet afvalt, dit is een periode waarin je lichaam aangeeft dat het voorlopig genoeg is.... luister vooral naar je lichaam.... Je moet gewoon door blijven gaan met datgene wat je doet... en op gegeven moment begint het afvallen van zelf weer...

Wanneer je in die periode nog minder gaat eten of meer gaat bewegen dan daarvoor, ben je ongezond bezig....
Pandorahdonderdag 26 april 2007 @ 15:28
Saarah: vooral blijven doen waar je mee bezig was. Dus niet meer of minder gaan doen oid. Je kan wel je eetpatroon onder de loep nemen om te kijken of je goed en gevarieerd eet en waarnodig aanpassen. Je moet trouwens niet teveel op de kilo's focussen. Het kan zijn dat je in die periode meer in cm'ers afvalt. Althans dat ik mijn ervaring .

[ Bericht 40% gewijzigd door Pandorah op 26-04-2007 15:34:11 ]
Miss_Sdonderdag 26 april 2007 @ 15:29
quote:
Op donderdag 26 april 2007 15:20 schreef locutus51 het volgende:
Het is juist goed dat je een tijdje niet afvalt, dit is een periode waarin je lichaam aangeeft dat het voorlopig genoeg is.... luister vooral naar je lichaam.... Je moet gewoon door blijven gaan met datgene wat je doet... en op gegeven moment begint het afvallen van zelf weer...

Wanneer je in die periode nog minder gaat eten of meer gaat bewegen dan daarvoor, ben je ongezond bezig....
meer gaat bewegen is niet ongezond
en je eetpatroon aanpassen betekent niet perse minder maar anders
locutus51donderdag 26 april 2007 @ 15:48
Meer bewegen kan zeker wel ongezond zijn, wanneer je elke dag meer verbruikt dan dat je binnen krijgt, gaat je lichaan andere zaken verbranden binnen je lichaam, en dit hoeft niet altijd vetten te zijn. Kijk maar naar topsporters/bergbeklimmers... ze verdoen heel veel, krijgen niet heel veel meer binnen dan normaal, ze vallen idd af, maar hun hele weerstand is weg.

Bovenstaande is natuurlijk erg extreem, maar ik wilde er alleen maar mee zeggen dat je moet uitkijken met meer bewegen..

Eetpatroon aanpassen betekent idd niet perse minder.
Miss_Sdonderdag 26 april 2007 @ 15:49
quote:
Op donderdag 26 april 2007 15:48 schreef locutus51 het volgende:
Meer bewegen kan zeker wel ongezond zijn, wanneer je elke dag meer verbruikt dan dat je binnen krijgt, gaat je lichaan andere zaken verbranden binnen je lichaam, en dit hoeft niet altijd vetten te zijn. Kijk maar naar topsporters/bergbeklimmers... ze verdoen heel veel, krijgen niet heel veel meer binnen dan normaal, ze vallen idd af, maar hun hele weerstand is weg.

Bovenstaande is natuurlijk erg extreem, maar ik wilde er alleen maar mee zeggen dat je moet uitkijken met meer bewegen..

Eetpatroon aanpassen betekent idd niet perse minder.
jullie noemen altijd wel heel extreme gevallen denk niet dat er veel topsporters of berbeklimmers hier zitten