Ik denk niet dat je bovenarmspieren met bovenbeenspieren kan vergelijken?quote:Op woensdag 26 juli 2006 10:31 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ik heb toch lokaal wel last van testosteron geloof ik, er zit al twee cm bij op m'n bovenbenen namelijk
Wat is het probleem dan als de totale omvang gelijk is gebleven?quote:Op woensdag 26 juli 2006 10:42 schreef Maeghan het volgende:
Moah, ik weet niet. Waarom niet? Je zegt zelf dat vrouwen niet echt spieren aanzetten omdat ze weinig testosteron hebben, dus waarom zou dat voor je benen anders zijn dan voor je armen? Ook op m'n armen en kuiten bijv. is heel duidelijk spiertoename te zien, alleen is de totale omvang wel gelijk gebleven.
Omdat armspieren sowieso minder aan kunnen dan bovenbeenspieren. Ze zijn per definitie zwakker en zullen dan ook veel minder sterk groeien.quote:Op woensdag 26 juli 2006 10:50 schreef Maeghan het volgende:
Ik heb het nergens over een probleem en ik heb nog geen antwoord op mijn vraag. Waarom zijn armen en benen anders vwb spiertoename?
Joehoequote:Op woensdag 26 juli 2006 10:40 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Ik denk niet dat je bovenarmspieren met bovenbeenspieren kan vergelijken?
Ja, maar de vraag is: zullen de armen van Maeghan veel groter groeien dan ze nu al zijn?quote:Op woensdag 26 juli 2006 10:55 schreef heaven7 het volgende:
[..]
JoehoeExzwemster en turnster hier. spieren all over the place, inclusief brede bovenarmen
Dan zweet je juist lekkerquote:Op woensdag 26 juli 2006 10:53 schreef heaven7 het volgende:
Ik zou eigenlijk moeten sporten maar menh het is zo heet dat alleen al qua lopen amper een stap vooruit kom![]()
Dan moet ze dus niet teveel krachttraining doen. Maar ik denk dat krachttrainig het enige is wat ze kan doen om haar bovenarmen te veranderen.quote:Op woensdag 26 juli 2006 10:56 schreef heaven7 het volgende:
Eh, ja ik denk van wel, als ze maar genoeg krachttraining doet met haar armen.
Nee dat kan ook niet, ik heb na 6 jaar niet meer te hebben geturnd en 4 jaar niet meer (intensief) hebben gezwommen nog steeds dat postuur. Evenals bovenbenen trouwens.quote:Op woensdag 26 juli 2006 10:57 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Nou ja, als dat zo is dan zal ze dus niets aan haar armen kunnen doen...
ik kan ook alleen genieten van zweten tijdens het sporten, de rest van de dag doe ik het liever nietquote:Op woensdag 26 juli 2006 10:58 schreef heaven7 het volgende:
Knap van je hoorIk word enorm lusteloos van dit weer en kan echt NIET genieten van zweten
Maar het zou wel beter zijn weer een half uur per dag op het stepapparaat te gaan ja
Ik hoef maar een paar kilo, dan is het een paar weken aanpoten en weg zijn die rotvetkussentjes.
Ik haat zweten sowiesoquote:Op woensdag 26 juli 2006 10:59 schreef D.Rose het volgende:
[..]
ik kan ook alleen genieten van zweten tijdens het sporten, de rest van de dag doe ik het liever niet
Gewoon niet alles van die portie opetenquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:06 schreef Sylvana het volgende:
iemand trouwens tips voor de VS? want wil ook niet echt 5 kg aankomen daar, maar als ik hoor wat voor porties eten ze hebben en hoe vet dat is dan word ik toch wel een beetje bang
Ja ik snapte er even niets meer van. Maar goed. Ik doe pas vier maanden BodyPump, waarvan drie maanden 1 keer per week en daarna 2 keer per week, - 2 x keelontsteking en 2 x enkelblessure. Op zich dus heel kort en heel weinig. Ik verwacht dus nog wel dat ik gespierder zal worden dan dit, k ben net begonnen. Vergeleken met de andere vrouwen maak ik ook erg veel vooruitgang dus mss. ligt het wel gewoon aan mij. Sommige staan daar na een half jaar nog steeds met hun gewichtjes van vijf kilo te squatten.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:03 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Volgens mij zitten Heaven7 en ik een beetje te rotzooien met het corrigeren van posts...
Het zijn in principe dezelfde oefeningen als die waar je wel brede armen van krijgt, alleen moet je nu een laag gewicht met veel herhalingen doen, ipv hoog gewicht en paar herhalingen zoals bij bodybuildingquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:05 schreef heaven7 het volgende:
Eerlijk gezegd weet ik de beste oefeningen voor de armen niet zonder dat ze heel breed worden van de spieren.. ben er zelf ook wel naar op zoek
One word: Subwayquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:06 schreef Sylvana het volgende:
iemand trouwens tips voor de VS? want wil ook niet echt 5 kg aankomen daar, maar als ik hoor wat voor porties eten ze hebben en hoe vet dat is dan word ik toch wel een beetje bang
Kleine porties nemen, water drinken vooraf. Kijken of je wat fruit in kunt slaan voor als het echt erg is. Sausjes proberen te vermijden en niet proberen evenveel te eten als de rest.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:06 schreef Sylvana het volgende:
iemand trouwens tips voor de VS? want wil ook niet echt 5 kg aankomen daar, maar als ik hoor wat voor porties eten ze hebben en hoe vet dat is dan word ik toch wel een beetje bang
Als je na het sporten niet hoeft te douchen heb je niet genoeg gesportquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:06 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Ik haat zweten sowiesoDan moet ik weer douchen en van kleren wisselen. Maarja, het gaat niet vanzelf geloof ik. Heb sowieso een grondige hekel gekregen aan verplicht sporten, ik haat dat echt. Zwemmen is heerlijk maarja..
Je kunt inderdaad een uitzondering zijn. Net zoals er mannen met aanleg zijn(Swartzenegger) zijn er ook vrouwen met aanleg.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:08 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ja ik snapte er even niets meer van. Maar goed. Ik doe pas vier maanden BodyPump, waarvan drie maanden 1 keer per week en daarna 2 keer per week, - 2 x keelontsteking en 2 x enkelblessure. Op zich dus heel kort en heel weinig. Ik verwacht dus nog wel dat ik gespierder zal worden dan dit, k ben net begonnen. Vergeleken met de andere vrouwen maak ik ook erg veel vooruitgang dus mss. ligt het wel gewoon aan mij. Sommige staan daar na een half jaar nog steeds met hun gewichtjes van vijf kilo te squatten.
Volgens mij is daar niets van waar. Ik doe bij BP ook laag gewicht en veel herhalingen (120 valt wel onder veel, toch?quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:08 schreef D.Rose het volgende:
[..]
Het zijn in principe dezelfde oefeningen als die waar je wel brede armen van krijgt, alleen moet je nu een laag gewicht met veel herhalingen doen, ipv hoog gewicht en paar herhalingen zoals bij bodybuilding
Ik denk het. Ik kan ook parkeren en zo.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:11 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Je kunt inderdaad een uitzondering zijn. Net zoals er mannen met aanleg zijn(Swartzenegger) zijn er ook vrouwen met aanleg.
quote:
Het ligt er maar aan wat je zelf haalt. Ook (of zelfs: juist) in de VS hebben ze ook veel light dingen en low fat zooi. Ook daar hebben ze groente en fruit, water, magere melk, etc. En een extraatje is helemaal niet erg, maar neem alleen waar je écht trek in hebt, en houd je basis zo 'normaal' en slank mogelijk. Als je overdag gewoon mager belegd brood eet en 's avonds een normale maaltijd en tussendoor water/koffie/thee dan heb je gewoon ruimte over voor een lekker toetje of een tussendoortje.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:06 schreef Sylvana het volgende:
iemand trouwens tips voor de VS? want wil ook niet echt 5 kg aankomen daar, maar als ik hoor wat voor porties eten ze hebben en hoe vet dat is dan word ik toch wel een beetje bang
Nou he? In Engeland is het ook altijd zoeken naar bruin brood. Ik koop dan altijd maar Duits brood of zo.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:07 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Gewoon niet alles van die portie opetenHet zal trouwens best wel meevallen hoor, gewoon zo normaal mogelijk eten. Hebben ze eigenlijk normaal brood daar? Dat heb ik in alle landen waar ik tot nu toe ben geweest nog het meeste gemist
120 vind ik wel veel ja, en met weinig bedoel ik max. 10quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:12 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Volgens mij is daar niets van waar. Ik doe bij BP ook laag gewicht en veel herhalingen (120 valt wel onder veel, toch?).
nouja, het "probleem" is ook dat ik met me ouders ga, en dus niet echt zelf kan kiezen waar ik ga eten, maar goed, kan natuurlijk wel zelf kiezen "wat" ik ga etenquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:16 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Het ligt er maar aan wat je zelf haalt. Ook (of zelfs: juist) in de VS hebben ze ook veel light dingen en low fat zooi. Ook daar hebben ze groente en fruit, water, magere melk, etc. En een extraatje is helemaal niet erg, maar neem alleen waar je écht trek in hebt, en houd je basis zo 'normaal' en slank mogelijk. Als je overdag gewoon mager belegd brood eet en 's avonds een normale maaltijd en tussendoor water/koffie/thee dan heb je gewoon ruimte over voor een lekker toetje of een tussendoortje.
[..]
Nou he? In Engeland is het ook altijd zoeken naar bruin brood. Ik koop dan altijd maar Duits brood of zo.
Kijk, daar heb je het al.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:12 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ik denk het. Ik kan ook parkeren en zo.![]()
Volgens mij hebben ze dat daar ook hoorquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:19 schreef Sylvana het volgende:
volgens mij heb je alleen in Nederland gesneden bruin en wit brood
Ook in andere landen hebben ze wel gesneden brood.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:19 schreef Sylvana het volgende:
[..]
nouja, het "probleem" is ook dat ik met me ouders ga, en dus niet echt zelf kan kiezen waar ik ga eten, maar goed, kan natuurlijk wel zelf kiezen "wat" ik ga etenThnx voor de tips iig
En of ze bruin brood hebben weet ik niet, volgens mij heb je alleen in Nederland gesneden bruin en wit brood
Doe eens niet zo hysterisch.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:06 schreef Sylvana het volgende:
iemand trouwens tips voor de VS? want wil ook niet echt 5 kg aankomen daar, maar als ik hoor wat voor porties eten ze hebben en hoe vet dat is dan word ik toch wel een beetje bang
*gaat gillen*quote:Op woensdag 26 juli 2006 08:11 schreef D.Rose het volgende:
OP aangepast, die eerste kilo is een feit
Mijn ouders en rekening met mij houdenquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:55 schreef Quinazoline het volgende:
Ik ben in de VS juist afgevallen, maar had de laatste dagen een infectie aan mijn mond waardoor ik niet kon eten.
Ik denk dat het heel veel scheelt om water te drinken bij het eten ipv cola ed. Wij kregen bij iedere maaltijd (lunch EN diner) namelijk van die 0,7 literflessen cola (uiteraard diet en low fat enz). Verder inderdaad niet dat hele zakje saus op je sla flkkeren (daar deden we met vier man mee!) en niet de grote porties opeten. Dan moet het echt wel goedkomen.
Je ouders zullen toch ook wel een beetje rekening met je willen houden met het uitzoeken van waar je gaat eten? Welke deel van de VS ga je eigenlijk heen?
Wat ik eens in de zoveel tijd doe is een potje witte bonen in tomatensaus opentrekken, daar nog een beetje chilisaus doorheen doen en voila, ik heb een redelijk gezonde maaltijd. Beetje saai misschien, maar nog altijd beter dan patat of hamburgers.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:42 schreef CherryLips het volgende:
moment hoor, uit vorige topic:
[..]
*gaat gillen*
ben maand bezig en totaal geen verschil
Heb vanochtend wel weer een half uur op de stepper gestaan, hij gaf weer 303 calorieën aan, terwijl ik naar Sex & The City keek![]()
Gisteren aten we pannekoeken. Ik werd zo pissig. Vorige week zaten we aan de hamburgers en de dag daarna aan de patat en dan nu weer aan de pannekoeken. Ik weet dat m'n moeder geen zin heeft om te koken en mijn kookkunsten zijn nog beperkt, maar ik had er geen zin in. Doe ik de hele dag zo m'n best, voor mijn doen dan, en dan eten we pannekoekenDus toen heb ik een maaltijdsalade gemaakt voor mezelf, met tomaat en honing-mosterd saus en pijnboompitjes en croutons
Dat had ik ook, ik at eigenlijk alleen de avondmaaltijd en amper ontbijt/middageten en dat doe ik nu welquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:56 schreef wkraaij het volgende:
volgens mij komt het ook doordat ik nu spieren aanmaak omdat ik nu veel actiever ben.
Maar nog een kilo eraf op de weegschaal zou mij mentaal helpen om vol te houden.
Ik heb nu bijna de neiging maar weer wat minder te gaan eten, maar dat wil ik toch liever niet. Ik voel me nu veel beter nu ik meer eet. Om de 2 uur eet ik een kleine portie eten. Hiervoor had ik veel last van te weinig energie en dat is nu bijna verdwenen.
Koop een weegschaal met vetmeter. Als je ziet dat je vetpercentage naar beneden gaat is dat ook motiverend.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:56 schreef wkraaij het volgende:
volgens mij komt het ook doordat ik nu spieren aanmaak omdat ik nu veel actiever ben.
Maar nog een kilo eraf op de weegschaal zou mij mentaal helpen om vol te houden.
Ik heb nu bijna de neiging maar weer wat minder te gaan eten, maar dat wil ik toch liever niet. Ik voel me nu veel beter nu ik meer eet. Om de 2 uur eet ik een kleine portie eten. Hiervoor had ik veel last van te weinig energie en dat is nu bijna verdwenen.
Thee, koffie. Tsja, wil je afvallen of niet? Dat is de vraag he. Afvallen op frisdrank en vruchtensap gaat je ws. niet lukken, dus ik zou maar gaan wennen aan water. Ik lustte het vroeger ook niet, maar gewoon iedere keer tussendoor een slokje ipv een heel glas en dan went het wel.quote:Op woensdag 26 juli 2006 11:57 schreef Sylvana het volgende:
owja, en ik lust nog steeds geen water hoor
ik lust wel limonade, dus dat drink ik heel veelquote:Op woensdag 26 juli 2006 12:01 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Thee, koffie. Tsja, wil je afvallen of niet? Dat is de vraag he. Afvallen op frisdrank en vruchtensap gaat je ws. niet lukken, dus ik zou maar gaan wennen aan water. Ik lustte het vroeger ook niet, maar gewoon iedere keer tussendoor een slokje ipv een heel glas en dan went het wel.
Nou ja, een echte vetmeting is natuurlijk beter, maar daar heb je tabellen en een expert voor nodig. Maar ik denk zelf dat een vetmeter een redelijk alternatief kan zijn, al moet je niet denken dat het 100% juist is. Een weegschaal zal bijvoorbeeld voornamelijk je benen doorlichten en zo'n ding wat je in je armen houdt je bovenlichaam.quote:Op woensdag 26 juli 2006 12:04 schreef wkraaij het volgende:
Ik meet ook (sinds 2 weken) de omvang van mijn heupen, bovenbenen, taille en buste.
Daar hoop ik ook resultaat in te zien.
Maar werken die dingen echt, de weegschalen met vetmeter? Mijn ouders hebben ook zo'n vetmeter maar dat ding vertrouwde ik nooit. Dat was ereen die je in je handen moest houden recht voor je uit.
Witte bonen in tomatensausquote:Op woensdag 26 juli 2006 12:21 schreef Sannelie het volgende:
Ik moet vanavond iets eten alleen weet echt niet iets lekkers en wat niet zo vet is.
Enige ideeeën?
Ja, soms vind je iets wat erop lijkt maar dan heb ik na 3 sneeën er alweer schoongenoeg vanquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:16 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Het ligt er maar aan wat je zelf haalt. Ook (of zelfs: juist) in de VS hebben ze ook veel light dingen en low fat zooi. Ook daar hebben ze groente en fruit, water, magere melk, etc. En een extraatje is helemaal niet erg, maar neem alleen waar je écht trek in hebt, en houd je basis zo 'normaal' en slank mogelijk. Als je overdag gewoon mager belegd brood eet en 's avonds een normale maaltijd en tussendoor water/koffie/thee dan heb je gewoon ruimte over voor een lekker toetje of een tussendoortje.
[..]
Nou he? In Engeland is het ook altijd zoeken naar bruin brood. Ik koop dan altijd maar Duits brood of zo.
Dat is toch al goed, zeker in die hitte. Elke minuut is er eentje extra.quote:Op woensdag 26 juli 2006 12:23 schreef heaven7 het volgende:
Oh en ik heb 22 minuten gesteptToen kon ik echt niet meer
nou durf ik bijna niet meer te zeggen dat de 2e kilo er ook zo goed als af lijktquote:Op woensdag 26 juli 2006 11:42 schreef CherryLips het volgende:
moment hoor, uit vorige topic:
[..]
*gaat gillen*
ben maand bezig en totaal geen verschil
Wacht maar, de derde laat zich niet zo makkelijk wegjagen...quote:Op woensdag 26 juli 2006 14:40 schreef D.Rose het volgende:
[..]
nou durf ik bijna niet meer te zeggen dat de 2e kilo er ook zo goed als af lijkt
so far so goodquote:Op woensdag 26 juli 2006 14:42 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Wacht maar, de derde laat zich niet zo makkelijk wegjagen...
het mag toch ook een onfatsoenlijke foto zijnquote:Op woensdag 26 juli 2006 14:53 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Nee, niet gemaakt. Wel jammer eigenlijk, maar ik kan geen fatsoenlijke foto's van mezelf maken, dus ik krijg sowieso geen goed beeld van de vorderingen.
Alleen als ik er geld voor krijg...quote:Op woensdag 26 juli 2006 15:15 schreef D.Rose het volgende:
[..]
het mag toch ook een onfatsoenlijke foto zijn
dat krijg ik voor mijn 'voor' foto ook nietquote:Op woensdag 26 juli 2006 15:20 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Alleen als ik er geld voor krijg...![]()
![]()
Is die onfatsoenlijk dan?quote:Op woensdag 26 juli 2006 15:25 schreef D.Rose het volgende:
[..]
dat krijg ik voor mijn 'voor' foto ook niet
vanochtend in een half uur had ik 2200 steps ofzo, 303 calorieën. ik ging door tot ik aan de 300 zat, wilde mooi rond getal hebbenquote:Op woensdag 26 juli 2006 13:14 schreef heaven7 het volgende:
Jij stept een half uur per dag? Aanééngesloten? en hoeveel steps doe je dan?
Ik had er 1000 in 22 minuten vanochtend, maak em wel helemaal "af" zeg maar, mn schoonmoeder maakt kabouterstapjes op haar stepapparaat
Dan krijg je van die omgekeerde zwangerschapsfoto's zoals in OUDquote:Op woensdag 26 juli 2006 14:45 schreef D.Rose het volgende:
ik heb trouwens een 'voor' foto gemaakt
zijn er meer mensen die dat gedaan hebben?
weinig zwangere mannen gok ikquote:Op woensdag 26 juli 2006 17:07 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Dan krijg je van die omgekeerde zwangerschapsfoto's zoals in OUD
Ik zie het niet zozeer als motivatie, meer om achter te kunnen zien hoe het ook alweer was.quote:Op woensdag 26 juli 2006 17:21 schreef Quinazoline het volgende:
Ik vind het best jammer dat ik geen voor-foto heb, want het lijkt me wel motiverend. Kwam laatst wel een foto tegen waar ik niet eens zo heel duidelijk op stond maar toch wel heel duidelijk zwaarder en dikker was dan nu. Dat deed me wel goed.
Ik ben klaar met prkctisch werk op mijn stage! Nu alleen nog mijn verslag, met als deadline volgende week vrijdag, en dan heb ik VAKANTIE tot begin september
![]()
![]()
Fijn, zo'n vriend die je 'steunt'quote:Op donderdag 27 juli 2006 11:10 schreef wkraaij het volgende:
Wat goed!
Mijn vriend zette gisteravond een bak chips op tafel en toen kon ik me niet helemaal inhouden.![]()
quote:Op donderdag 27 juli 2006 11:54 schreef D.Rose het volgende:
OP weer aangepast
2e kilo is een feit, 3e er ook al bijna af
Yupsquote:Op donderdag 27 juli 2006 12:47 schreef bxie het volgende:
Ik weeg 58,7 kilo en ben 1.61 , zit ik hier goed?
nah, laatste woord is er nog niet over gezegdquote:
Vanmiddag eventjes een voorraadje halen in de winkelquote:Gezond lekkers halen wil ook helpen wkraaij. Gisteren heb ik een zak wortelbolletjes op. Hapt ook lekker weg, maar is veel gezonder dan chips.
18 euro bij de Blokker en volgens mij is het een soort 'Magic Bullit' met dekseltjes om de kaas te strooien, het spul in de koelkast te zetten etc.quote:Op donderdag 27 juli 2006 12:48 schreef Maeghan het volgende:
Ik wil ooooooooooooook een blender.
Waarom gaat je moeder zeuren?quote:Op donderdag 27 juli 2006 12:59 schreef Maeghan het volgende:
Jaaaaaa maar ik woon nog thuis. Ik heb helemaal niets aan een blender want dan gaat m'n moeder toch zeuren. Eerst maar eens een eigen huis... *zucht*
Het is haar keuken. Ik heb al iedere keer ruzie als ze de waterkoker ziet staan, dan gaat ze gillen en gooit ze dat ding door de keuken en zo. Al staat het hele aanrecht vol met troep, die waterkoker moet eraf want 'die staat in de weg'.quote:Op donderdag 27 juli 2006 13:09 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Waarom gaat je moeder zeuren?
OMG wat een zeurkous zegquote:Op donderdag 27 juli 2006 13:17 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Het is haar keuken. Ik heb al iedere keer ruzie als ze de waterkoker ziet staan, dan gaat ze gillen en gooit ze dat ding door de keuken en zo. Al staat het hele aanrecht vol met troep, die waterkoker moet eraf want 'die staat in de weg'.
Alles wat mijn moeder niet leuk of belangrijk vindt is fout en moet gewoon weg, klaar.
Nee, alles wat uitgevonden is na de tweede wereldoorlog is belachelijke moderne troep, weg ermee.quote:Op donderdag 27 juli 2006 13:19 schreef Sylvana het volgende:
[..]
OMG wat een zeurkous zegZulke dingen zijn toch alleen maar handig?
Tampons?quote:Op donderdag 27 juli 2006 13:20 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Nee, alles wat uitgevonden is na de tweede wereldoorlog is belachelijke moderne troep, weg ermee.![]()
![]()
Die waren er in het oude egypte al, heb ik ooit eens begrepen...quote:Op donderdag 27 juli 2006 13:25 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Tampons?
(of waren die er toen al?)
Goed joh. In hoeveel tijd?quote:Op donderdag 27 juli 2006 14:22 schreef Sannelie het volgende:
Woehoe! 1,5 kg afgevallen! Afvallen is leuk![]()
Jeeee, ben jij mijn verloren zus?quote:Op donderdag 27 juli 2006 13:17 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Het is haar keuken. Ik heb al iedere keer ruzie als ze de waterkoker ziet staan, dan gaat ze gillen en gooit ze dat ding door de keuken en zo. Al staat het hele aanrecht vol met troep, die waterkoker moet eraf want 'die staat in de weg'.
Alles wat mijn moeder niet leuk of belangrijk vindt is fout en moet gewoon weg, klaar.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Tamponquote:Op donderdag 27 juli 2006 14:11 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Die waren er in het oude egypte al, heb ik ooit eens begrepen...
quote:Op donderdag 27 juli 2006 16:02 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
http://nl.wikipedia.org/wiki/Tampon
in 1930 uitgevonden, maar pas na de tweede wereldoorlog op de markt gebracht![]()
Wikipedia
![]()
Ja dat weet ik eigenlijk niet.. Een maand geleden ging ik gezonder eten d.w.z. bij mij minder snoepen maar het schoot maar niks op.. bleef steeds op hetzelfde gewicht...quote:
Ik heb heel lang last gehad van SOG, maar vorige week eindelijk m jn laatste verslag ingeleverd, dus nou lekker vakantiequote:Op donderdag 27 juli 2006 16:13 schreef Quinazoline het volgende:
Mijn was ligt weer in de kast, de afwas is gedaan en staat weer in de kast, mijn keuken(tje) glimt, mijn bed is opgemaakt, en mijn bureau opgeruimd.
Verslag heb ik al geopend en mijn papieren liggen keurig klaar, maar..
Nog iemand last van SOG?
Als ik op internet neerzet dat ik briljant en de beste van de wereld ben, en jij vind dat met google, is het dan per definitie waarheid?quote:
Wikepedia kan ingevuld worden door de eerste de beste zelfuitgeroepen wetenschapper.quote:Op donderdag 27 juli 2006 16:27 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Als ik op internet neerzet dat ik briljant en de beste van de wereld ben, en jij vind dat met google, is het dan per definitie waarheid?
Daarom.., Wikipedia![]()
![]()
Link nach filmpje is natuurlijk gewenst, want anders heb ik het van Zacherias Frederick Anderson, Dé tampon expert op het gebied van de geschiedenis van de tampons.quote:Op donderdag 27 juli 2006 16:31 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Wikepedia kan ingevuld worden door de eerste de beste zelfuitgeroepen wetenschapper.![]()
Bovendien heb ik het ook eens gehoord op DiscoveryChannel![]()
Had je gedacht.quote:Op donderdag 27 juli 2006 16:42 schreef BubblegumBarbie het volgende:
En mocht dat niet werken, dan gooi ik de mobiele telefoon in de strijd. Die was er pas na de tweede wereldoorlog en haar moeder gebruikt die vast wel. Heb ik alsnog gelijk.![]()
Ik ben 3kg vermagerd door naar Amerika te gaan, het eten is daar zo vettig dat je niet veel eet omdat het eigenlijk niet lekker isquote:Op woensdag 26 juli 2006 10:59 schreef Sylvana het volgende:
Ik ga morgenavond wel weer een uurtje pumpen, vandaag eerst lekker een dagje zweten en zwemmen in de sauna. Wel goed drinken, maar hoop er toch wel een beetje van af te vallenZaterdag voor ik op vakantie ga nog snel ff wegen en dan 3 weken naar de VS en met dat eten daar denk ik niet dat het gaat lukken om daar veel af te vallen, ook al beweeg ik dan natuurlijk wel meer dan normaal
Wat goed!quote:Op donderdag 27 juli 2006 21:35 schreef wkraaij het volgende:
O.a. met de hand de randjes van het gras afgeknipt en dat was een rotwerk. Ik ben er vast behoorlijk wat caloriën door kwijtgeraakt.![]()
ohja, dat heb ik ook met de blender die ik sporadisch gebruik.quote:Op donderdag 27 juli 2006 13:17 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Het is haar keuken. Ik heb al iedere keer ruzie als ze de waterkoker ziet staan, dan gaat ze gillen en gooit ze dat ding door de keuken en zo. Al staat het hele aanrecht vol met troep, die waterkoker moet eraf want 'die staat in de weg'.
Alles wat mijn moeder niet leuk of belangrijk vindt is fout en moet gewoon weg, klaar.
Juggesquote:Op donderdag 27 juli 2006 21:35 schreef wkraaij het volgende:
En ben gebeten door mieren en aangevallen door een bloedzuigerDie alweer verwijderd is.
Oeh, hadden we bijna alle nuttige dingen die je te melden hebt gemistquote:Op vrijdag 28 juli 2006 09:28 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
En nu heeft mijn PC ook weer practisch de geest gegeven.Gelukkig hebben we twee computers hier...
![]()
Ben bezig met het schoonmaken van de friteuse, dat is een hels karwei, ja...quote:
Die moet je niet schoonmaken, die moet je vies houden, dan gebruik je hem minderquote:Op vrijdag 28 juli 2006 10:09 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Ben bezig met het schoonmaken van de friteuse, dat is een hels karwei, ja...Gimme a break, enzo
![]()
Dat kan ik doen, maar dan kan ik net zo goed om de 2 1/2 uur een big mac eten. Dan heb ik hetzelfde aantal calorieen. Het gaat me er juist om dat het gezond is. Maar als ik gezonde dingen eet moet ik me de hele dag volproppen wil ik aan mijn calorieen komen.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 10:19 schreef YPPY het volgende:
Neem een handje nootjes, veel calorieen, maar toch gezond.
Toch kom ik met hun eetmeter een stuk hoger uit.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 10:37 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Ik gebruik de caloriechecker van voedingscentrumDie moet wel betrouwbaar zijn neem ik aan.
Ik schrok al! ik zie alleen dat ik witlof had geplanned ipv spercieboontjes, dit scheelt in totaal 52 calorieen.. Wat een vetpot..quote:Op vrijdag 28 juli 2006 10:48 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Toch kom ik met hun eetmeter een stuk hoger uit.
*Ow, nee, niet waar. Mijn eigen eten zat er ook nog bij, foutje...*
Nee hoor, je wordt niet gelijk dik. Je moet 7000 overbodige Kcal naar binnen werken om een kilo aan te komen. Een Big mac is ruim 500 Kcal, dus daar moet je er aardig wat van naar binnen werken om een kilo aan te komen.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:10 schreef Sannelie het volgende:
Als je 1 keer een big mac eet wordt je dan gelijk dik of hoe gaat dat eigenlijk in zijn werk?
Ooh da's leuk om te weten van die 7000 overbodige kcal!! Ik dacht echt dat je het er gelijk vanaf moest sporten anders kwam je al aan..quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:13 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Nee hoor, je wordt niet gelijk dik. Je moet 7000 overbodige Kcal naar binnen werken om een kilo aan te komen. Een Big mac is ruim 500 Kcal, dus daar moet je er aardig wat van naar binnen werken om een kilo aan te komen.
weer OP aangepastquote:Op donderdag 27 juli 2006 11:54 schreef D.Rose het volgende:
OP weer aangepast
2e kilo is een feit, 3e er ook al bijna af
Aardappels of rijst bij je eten en meer brood. Weg met die beschuitjes en broodjes, gewoon vier volkorenboterhammen per dag. Je krijgt haast geen vezels binnen zo. En meer fruit, en niet alleen het magerste fruit wat er is, zoals mandarijnen, maar ook eens druiven of bananen.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 10:14 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Wat ik vandaag ga eten (ja ik maak van te voren een planning, that works for me)
Vanochtend heb ik gehad, 2 volkoren beschuitjes met jam, nu net 3 café noir koekjes, vanmiddag 1 wit pistoletje met american filet, om 3 uur magere yoghurt met 1 peer en 1 manderijn erdoor en dan vanavond 300 gr spercieboontjes en een schouderkarbonade. totaal: 940 calorieen.
en dan heb ik de american filet al op 3 x 1 broodbeleg gezet omdat er nou eenmaal onwijs veel opzit.
Ik niet begrijp.. Dit is dus mijn probleem, daardoor val ik niet af, ik kan dat allemaal niet opeten hoor, das veels te veel.
Hellpp!! De meeste van jullie hebben juist moeite met de calorieen naar beneden te brengen, dus moeten jullie wel tips hebben.
Aardappels of rijst bij je eten en meer brood. Weg met die beschuitjes en broodjes, gewoon vier volkorenboterhammen per dag. Je krijgt haast geen vezels binnen zo. En meer fruit, en niet alleen het magerste fruit wat er is, zoals mandarijnen, maar ook eens druiven of bananen.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 10:14 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Wat ik vandaag ga eten (ja ik maak van te voren een planning, that works for me)
Vanochtend heb ik gehad, 2 volkoren beschuitjes met jam, nu net 3 café noir koekjes, vanmiddag 1 wit pistoletje met american filet, om 3 uur magere yoghurt met 1 peer en 1 manderijn erdoor en dan vanavond 300 gr spercieboontjes en een schouderkarbonade. totaal: 940 calorieen.
en dan heb ik de american filet al op 3 x 1 broodbeleg gezet omdat er nou eenmaal onwijs veel opzit.
Ik niet begrijp.. Dit is dus mijn probleem, daardoor val ik niet af, ik kan dat allemaal niet opeten hoor, das veels te veel.
Hellpp!! De meeste van jullie hebben juist moeite met de calorieen naar beneden te brengen, dus moeten jullie wel tips hebben.
Nou ja, vast wel, maar die 70 gram valt niet op...quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:30 schreef Sannelie het volgende:
[..]
Ooh da's leuk om te weten van die 7000 overbodige kcal!! Ik dacht echt dat je het er gelijk vanaf moest sporten anders kwam je al aan..
Ligt er ook aan hoe je ze klaar maakt. Moeilijk te zeggen dus. Een half bord groente is wel handig. Verder moet je gevarieerd eten en uit verschillende groepen. Wat kcal betreft, kun je wat proberen in eetmeters. Ik eet bijvoorbeeld regelmatig lasagna, wat in de basis niet zo gezond is. Maar met een berg tomaat, paprika, ui, prei of andere groente en zonder kaas valt dat ook wel weer mee. Je kunt ook frietjes eten zonder mayo of snacks, maar met een bak salade. Dan is het ook niet meteen slecht.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:35 schreef D.Rose het volgende:
iemand een idee welke 'gewone' maaltijden het gezondst zijn?
Het ligt eraan wat je tussendoor eet natuurlijk, maar sowieso denk ik dat je avondeten te weinig is. Je moet toch wel iedere dag iets van vlees, ei, kaas of tofu/soya bij je avondeten nemen denk ik, anders krijg je ws. te weinig eiwitten en vetten binnen. Ook moet je wel zorgen dat je voldoende pasta binnenkrijgt (en afwisselen met rijst, aardappels, tarwe oid lijkt me ook niet verkeerd) en minimaal twee ons groente.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:41 schreef Quinazoline het volgende:
Ik woog natuurlijk vanmorgen nog steeeeeds 65 kilo. Er wil echt niks meer af (maar ben dan ook niet zoveel aan het sporten, dus misschien dat het daar aan ligt). Ik heb wel de hele tijd zin in koekjes maar die wil ik echt niet kopen omdat ik er dan veel te veel van ga eten. Maar vervelend is het wel.
Ik ga nu twijfelen of ik wel genoeg eet. Tis alleen lastig om die dingen op de eetwijzer in te voeren vind ik. Kzal ook eens posten wat ik eet:
ontbijt: bakje vanilleyoghurt met muesli
lunch: drie bruine boterhammen met kipfilet, kaas of ander hartig beleg en wat plakjes komkommer
avondeten: handje pasta (meestal) met groente en meestal stukje vlees.
Tussendoortjes is heel wisselend. Soms eet ik een mueslireep of iets van fruit, maar nu ik dit zo opschrijf bedenk ik eigenlijk dat dit zo wel weinig lijkt en ik toch echt wel mijn tussendoortjes moet nemen. Om vier uur een cup-a-soupje zal ook geen kwaaf kunnen toch? Maar ik vind het zo tegenstrijdig, omdat ik om af te vallen minder moest gaan eten en dat nu eindelijk gewend ben, maar misschien eet ik wel weer te weinig nu. Ik ga meteen een appel pakken.
Verder ben ik met dit koelere weer eindelijk aan mijn verslag aan het werken, dus dat is wel positief.
'een broodje' is niet echt een hele maaltijd hequote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:42 schreef Quinazoline het volgende:
Ik eet ook nooit meer Mac of BK. Je kunt toch ook gewoon een broodje ergens kopen, dan ben je ongeveer net zoveel geld kwijt en het is nog eens lekkerder ook.
Nee, maar wat je bij de Mac moet kopen om een hele maaltijd binnen te krijgen is zo'n enorme caloriebom dat je dat ook maar niet moet doen. (Of misschien eet ik erg veel?). Wat trouwens al heel veel scheelt bij de mac is geen frisdrank nemen maar water of ijsthee. Ik nam vroeger automatisch frisdrank, omdat ze dat aanbieden als je een menu neemt en op een of andere manier kwam dan de optie 'water' of 'ijsthee' gewoon niet bij me op. Tot ik op een gegeven moment dacht 'goh, ik wil eigenlijk helemaal geen cola'.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:47 schreef D.Rose het volgende:
[..]
'een broodje' is niet echt een hele maaltijd he
Dat ligt eraan. Ze hebben bij onze delifrance baquettes (mag je zelfs kiezen welke groentes je erbij wilt) en daarmee zit ik echt wel heel lang vol. Is bijna een heel stokbrood.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:47 schreef D.Rose het volgende:
[..]
'een broodje' is niet echt een hele maaltijd he
Lasagne lust ik nietquote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:46 schreef YPPY het volgende:
[..]
Ligt er ook aan hoe je ze klaar maakt. Moeilijk te zeggen dus. Een half bord groente is wel handig. Verder moet je gevarieerd eten en uit verschillende groepen. Wat kcal betreft, kun je wat proberen in eetmeters. Ik eet bijvoorbeeld regelmatig lasagna, wat in de basis niet zo gezond is. Maar met een berg tomaat, paprika, ui, prei of andere groente en zonder kaas valt dat ook wel weer mee. Je kunt ook frietjes eten zonder mayo of snacks, maar met een bak salade. Dan is het ook niet meteen slecht.
Als je het tegen mij hebt voor wat betreft dat echt willen: Ik ben nu bijna een jaar bezig en ben (op volgens mij verantwoorde manier, dus met meer bewegen en gezonder/bewuster eten) nu 11 kilo kwijt. Mijn BMI zit nu gelukkig eindelijk onder de 25 dus ik heb een gezond gewicht waar ik erg blij mee ben, maar mijn buik mag toch nog net wel ff een beetje kleiner worden. Ik denk dus wel dat ik over mezelf kan zeggen dat ik het echt wil.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:49 schreef YPPY het volgende:
Cup-a-soup zal er echt niet voor zorgen dat je aan gaat komen. Anders kun je altijd nog twee bekers maken met 1 zakje, kruig je extra water binnen.
En voor je af gaat proberen te vallen, moet je jezelf afvragen of je dat wel wilt. Niet een beetje, maar echt wil en er ook moeite voor wilt doen. Dat je dus wat anders wilt leren eten en lekker leert vinden. Als je er niet echt moeite voor wilt doen, kun je net zo goed niet beginnen.
als avondeten wil ik warm eten, met vleesquote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:50 schreef YPPY het volgende:
[..]
Dat ligt eraan. Ze hebben bij onze delifrance baquettes (mag je zelfs kiezen welke groentes je erbij wilt) en daarmee zit ik echt wel heel lang vol. Is bijna een heel stokbrood.
Dan zorg je dat je het lust.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:51 schreef D.Rose het volgende:
[..]
Lasagne lust ik niet
Ik maak zelf vaak wereldgerechten, lekker en makkelijk., en volgens mij niet zo heel erg ongezond.
En frietjes zonder mayo?![]()
Idd, de groente-adviezen van de wereldgerechten zijn meestal nogal mager. Wij zitten ons hier vaak te verbazen. "350 gram prei? Voor drie personen?"quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:53 schreef YPPY het volgende:
[..]
Dan zorg je dat je het lust.![]()
Gooi je extra groente door die wereldgerechten? Het ligt er natuurlijk ook aan het groot je portie is. Het scheelt nogal of je zo'n pak alleen of m'n z'n vieren eet.![]()
Waarom niet zonder mayo? Smaakt ook goed. Of een beetje ketchup, is al veel gezonder. Je wilt het of je wilt het niet.![]()
Wij nemen altijd de McDrive en eten het thuis op, dus die watercola van de Mac die drink ik niet. Ik neem thuis wel een blikje cola erbij. Wel veel calorieën, maar bij die 1500 van de rest van de maaltijd maakt dat ook niet meer zoveel uit, en bij snacken hoort cola voor mijquote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:49 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Nee, maar wat je bij de Mac moet kopen om een hele maaltijd binnen te krijgen is zo'n enorme caloriebom dat je dat ook maar niet moet doen. (Of misschien eet ik erg veel?). Wat trouwens al heel veel scheelt bij de mac is geen frisdrank nemen maar water of ijsthee. Ik nam vroeger automatisch frisdrank, omdat ze dat aanbieden als je een menu neemt en op een of andere manier kwam dan de optie 'water' of 'ijsthee' gewoon niet bij me op. Tot ik op een gegeven moment dacht 'goh, ik wil eigenlijk helemaal geen cola'.
Je hoeft niet altijd je eten te wegen, maar het kan in het begin handig zijn. Ik ben een paar keer geschrokken omdat iets veel meer of minder bleek te zijn dan ik dacht. Met sla moest ik wel twee keer kijken dat je heeeeel veel nodig hebt voor 200 gram.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:51 schreef Quinazoline het volgende:
Ik gebruik de eet- en beweegwijzer op www.overgewicht.nl. Ontbijt en lunch ed zijn wel makkelijk in te vullen, maar avondeten vind ik toch lastiger. Misschien moet ik maar even iets vaker mijn eten wegen ofzo, om te kijken hoeveel gram groente/vlees het nu precies is. En even wat beter denken aan het eten van tussendoortjes en dat dat juist goed is om te doen.
Ik had het niet specifiek tegen jou, maar je ziet het hier vaak dat iemand langskomt om snel wat af te vallen en dan 100 eisen heeft waar dat afvallen aan moet voldoen. Eigenlijk moet het maar vanzelf gaan, en dat lukt dus niet. En dan hier maar klagen dat het niet lukt. Gek he?quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:53 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Als je het tegen mij hebt voor wat betreft dat echt willen: Ik ben nu bijna een jaar bezig en ben (op volgens mij verantwoorde manier, dus met meer bewegen en gezonder/bewuster eten) nu 11 kilo kwijt. Mijn BMI zit nu gelukkig eindelijk onder de 25 dus ik heb een gezond gewicht waar ik erg blij mee ben, maar mijn buik mag toch nog net wel ff een beetje kleiner worden. Ik denk dus wel dat ik over mezelf kan zeggen dat ik het echt wil.
Dan neem je een broodje warm vlees.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:53 schreef D.Rose het volgende:
[..]
als avondeten wil ik warm eten, met vlees
Maar is dat dan niet te veel, zo'n vol bord? Ik heb echt het idee dat dat dan veel te veel eten wordt!quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:55 schreef Maeghan het volgende:
Tja. Ik snap niet dat je tussendoortjes kunt vergeten. Ik eet gewoon iedere keer als ik honger heb iets, dat scheelt al![]()
Sowieso hoef ik met wat ik aan avondeten en ontbijt niet bang te zijn dat ik te weinig binnenkrijg. Ik eet iedere dag twee kommen All Bran met soyamelk en 's avonds echt een heel groot bord vol groente, aardappels en vlees. Meestal past het maar net op m'n bord en als we iets eten met sla erbij laat ik de sla altijd in een aparte bak zitten want dan past het dus niet.
ik lust al genoeg ander dingenquote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:53 schreef YPPY het volgende:
[..]
Dan zorg je dat je het lust.![]()
Gooi je extra groente door die wereldgerechten? Het ligt er natuurlijk ook aan het groot je portie is. Het scheelt nogal of je zo'n pak alleen of m'n z'n vieren eet.![]()
Waarom niet zonder mayo? Smaakt ook goed. Of een beetje ketchup, is al veel gezonder. Je wilt het of je wilt het niet.![]()
Ja, ik heb het gevoel van wel. Ik begin het echt lekkerder te vinden om gezond te eten. Frietjes ofzo zijn natuurlijk nog wel lekker, maar als mijn vader bijvoorbeeld aardappeltjes bakt in een laag van een halve cm boter vind ik het gewoon echt minder lekker en als je de aardappeltjes met wat olie omschept en in de oven gooit.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:58 schreef YPPY het volgende:
[..]
Je hoeft niet altijd je eten te wegen, maar het kan in het begin handig zijn. Ik ben een paar keer geschrokken omdat iets veel meer of minder bleek te zijn dan ik dacht. Met sla moest ik wel twee keer kijken dat je heeeeel veel nodig hebt voor 200 gram.![]()
Tussendoortjes zijn niet slecht, het gaat er om wat je neemt. Een pak bolussen schiet niet op natuurlijk of een gevulde koek, maar iets gezonds is juist goed.
[..]
Ik had het niet specifiek tegen jou, maar je ziet het hier vaak dat iemand langskomt om snel wat af te vallen en dan 100 eisen heeft waar dat afvallen aan moet voldoen. Eigenlijk moet het maar vanzelf gaan, en dat lukt dus niet. En dan hier maar klagen dat het niet lukt. Gek he?
Als je al 11 kg kwijt bent, gaat het al super goed! Doe je het ook op een manier die je de rest van je leven vol zou kunnen houden?
[..]
Dan neem je een broodje warm vlees.![]()
Ik zal er aan denken mocht ik een keertje in de stad zijn en de behoefte voelen een fastfoodketen binnen te duikenquote:
Dat had ik ook. Na een tijd kreeg ik zelfs last van mijn maag als ik ergens was waar wel erg vet werd gekookt. Ik lustte nooit losse tomaat, nu eet ik de helft op als ik niet uitkijk tijdens het koken. 'Vroeger' at ik graag roomboterkoek, maar nu echt niet meer. Ik proef alleen nog maar boter. Ik kijk ook naar wat ik echt lekker vind, op een verjaardag bijvoorbeeld. Abrikozenvlaai vind ik niet 'echt lekker', dus dat wil ik niet. Zelfgebakken appeltaart daarentegen sla ik niet zomaar over.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:02 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Ja, ik heb het gevoel van wel. Ik begin het echt lekkerder te vinden om gezond te eten. Frietjes ofzo zijn natuurlijk nog wel lekker, maar als mijn vader bijvoorbeeld aardappeltjes bakt in een laag van een halve cm boter vind ik het gewoon echt minder lekker en als je de aardappeltjes met wat olie omschept en in de oven gooit.
Plus dat het zoveel beter voelt: ik heb dit jaar voor het eerst niet echt last van de warmte gehad, kan gewoon rennen om een trein te halen (en die vervolgens halen!) zonder buitenadem te zijn en andere actieve dingen vind ik eigenlijk wel leuk om te doen en gaan ook veel beter. Ik heb wel het idee dat ik het door deze dingen allemaal wel goed kan gaan volhouden. Alleen dus uitkijken dat ik niet te weinig ga eten, maar dat doe ik dus bij deze.
Klopt, maar de groente moet niet gaan overheersenquote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:02 schreef YPPY het volgende:
Met extra groente erdoor is het al veel gezonder. Hierdoor eet je automatisch ook minder van de rest. Ik heb nog geen pak gezien geloof ik waarop stond dat je per persoon minimaal 200 gram groente nodig hebt. Gewoon erbij mikken dus en zo kun je wat extra varieren.![]()
Dan is het maar goed dat je een man bent en dus veel meer 'mag' eten.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:08 schreef D.Rose het volgende:
[..]
Klopt, maar de groente moet niet gaan overheersen
Ik neem dus bijv. Kip Siam met prei, geen prei met Kip Siam
Jaaaa! Jij kent hetquote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:07 schreef YPPY het volgende:
[..]
Dat had ik ook. Na een tijd kreeg ik zelfs last van mijn maag als ik ergens was waar wel erg vet werd gekookt. Ik lustte nooit losse tomaat, nu eet ik de helft op als ik niet uitkijk tijdens het koken. 'Vroeger' at ik graag roomboterkoek, maar nu echt niet meer. Ik proef alleen nog maar boter. Ik kijk ook naar wat ik echt lekker vind, op een verjaardag bijvoorbeeld. Abrikozenvlaai vind ik niet 'echt lekker', dus dat wil ik niet. Zelfgebakken appeltaart daarentegen sla ik niet zomaar over.
Super dat je je zoveel beter voelt. Dat maakt het al de moeite waard. En kun je nu ook makkelijker kleding kopen? Dat vond ik zo leuk. Gewoon een winkel binnenlopen en iets kunnen passen.en vervolgens drie keer terug moeten omdat het steeds te groot is
![]()
waarom 'mag' een man meer eten?quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:11 schreef YPPY het volgende:
[..]
Dan is het maar goed dat je een man bent en dus veel meer 'mag' eten.
Mja, gemeen...quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:18 schreef wkraaij het volgende:
Een man heeft over het algemeen meer spiermassa als een vrouw en is gemiddeld genomen ook groter.
Spieren gebruiken ook bij weinig inspanning meer energie als vetmassa en daarom verbruik je ook meer als een vrouw (die meer vetmassa heeft).
ah, vandaar dat het best lekker gaat (2,5 kilo in 5 dagen)quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:18 schreef wkraaij het volgende:
Een man heeft over het algemeen meer spiermassa als een vrouw en is gemiddeld genomen ook groter.
Spieren gebruiken ook bij weinig inspanning meer energie als vetmassa en daarom verbruik je ook meer als een vrouw (die meer vetmassa heeft).
Wat een verschil! Ik ging met broeken van 48 naar 40 (38 voor rokjes zelfs) en dat was zo heerlijk. Mijn vriend is toen als beloning een dag mee gaan winkelen.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:14 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Jaaaa! Jij kent het. Ik ben nu van maat-44-past-eigenlijk-niet-meer naar een is-deze-40-echt-te-groot gegaan. Meestal heb ik nu maat 40, en dat voelt echt zo verschrikkelijk goed. Als ik nog een paar kilo kwijt ben (wil ik zelf, mijn ouders vonden het nu ook al fantastisch) gaan mijn ouders een compleet nieuwe gaderobe voor me betalen, omdat er nog maar weinig past. En voor het eerst in mijn leven een bikini, en die heb ik ook echt aangetrokken!
Maar vooral dat ik me niet meer onzeker over mijn lichaam hoef te voelen, dat ik niet, als een vriendin me een knuffel geeft, mijn buik in houd omdat ik me ervoor schaam. En dat een superslanke/dunne vriendin me zei dat ze zo jaloers was op mijn 'mooie nieuwe taille'. Dat is leuk![]()
.
je hebt je kleren aanquote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:25 schreef Quinazoline het volgende:
Nu ik toch zo enthousiast bezig ben, maar even een 'voor' en 'nu' foto:
[afbeelding][afbeelding]
De voorfoto is ongeveer 1,5 jaar geleden genomen, en de nufoto 2 minuten geleden.
Ik lust geen bruinbrood, ik walg ervan, en ergens heb ik ook neergezet dat ik normaal niet met 2 beschuitjes ontbijt, maar met magere yoghurt en cruesli. Als ik groente en vlees op heb s'avonds zit ik vol, dan past daar echt geen aardappel of ander spul bij, en om een uur te gaan wachten en dan nog 2 aardappels naar binnen te gaan proppen 'omdat het moet' zie ik niet zitten.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:31 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Aardappels of rijst bij je eten en meer brood. Weg met die beschuitjes en broodjes, gewoon vier volkorenboterhammen per dag. Je krijgt haast geen vezels binnen zo. En meer fruit, en niet alleen het magerste fruit wat er is, zoals mandarijnen, maar ook eens druiven of bananen.
En "mijn portemonnee is weg en ik heb alleen pizza in huis"? Waarom heb je in vredesnaam dan alleen pizza in huis, als je al aan het lijnen bent?Weleens gehoord van diepvriesboontjes, diepvrieserwtjes, vlees dat je in kunt vriezen, kant-en-klaarmaaltijden die je in kunt vriezen, etc.? Of zo'n handig ding genaamd koelkast, daar kan ook heel veel in, zoals groente. Of een voorraadkast met blikjes groente en fruit en pakken rijst. En als je je portemonnee kwijt bent, kun je natuurlijk ook even een tientje lenen van een kennis, toch?
Sorry hoor, maar even de Dr Phil methode: dit zijn gewoon smoesjes, en nog eens hele slechte ook.
ik ben een man he, ik heb daar oog voorquote:
Tja, een bord vol groente is iets anders dan een bord vol met patat en mayonaise. Het is maar wat je eet. Veel eten is niet erg, als het maar de goede dingen zijn. Bij mij is het zeg maar een half bord groente, een half bord aardappels en dan het vlees leg ik er maar bovenop, anders past het niet =Pquote:Op vrijdag 28 juli 2006 11:59 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Maar is dat dan niet te veel, zo'n vol bord? Ik heb echt het idee dat dat dan veel te veel eten wordt!
Tja, hoe dan ook blijft het jouw verantwoordelijkheid. Ik zie je iedere keer tips van anderen in de wind slaan en van tafel vegen met allerlei smoesjes. "Ik lust geen bruinbrood". Dat is net zoiets als "ik lust geen groente". Er zijn verschillende soorten granen, pitten en zaden. Je maakt mij niet wijs dat er geen enkele vorm van brood anders dan witbrood is die je niet lust, en anders kun je bijv. eens gewoon witbrood eten ipv een luxe broodje, of die Blue Bandzooi, of volkorencrackers oid.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:29 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Ik lust geen bruinbrood, ik walg ervan, en ergens heb ik ook neergezet dat ik normaal niet met 2 beschuitjes ontbijt, maar met magere yoghurt en cruesli. Als ik groente en vlees op heb s'avonds zit ik vol, dan past daar echt geen aardappel of ander spul bij, en om een uur te gaan wachten en dan nog 2 aardappels naar binnen te gaan proppen 'omdat het moet' zie ik niet zitten.
Zaterdag was ik uit, en toen heb ik mijn portomonee in de auto van een vriend van mij laten liggen. Aangezien er van beide kanten geen mogelijkheid was om de portomonee op te halen/te brengen heb ik hem gisteravond pas terug gekregen. Ik heb niet de mogelijkheid om 'even geld te gaan lenen' van de 1 of de ander, daar zijn bepaalde omstandigheden voor die ik niet met jouw ga bespreken.
Mijn vriezer ligt vol met pizza omdat het niet mijn vriezer is, maar de vriezer van de mensen bij mij thuis en hun zo lief waren om mij pizza te laten in eten i.p.v. helemaal niks. Dit wil ook zeggen dat ik hun vriezer niet vol ga proppen met diepvries groentes en dat soort spul.
Mijn advies aan jouw: Ga eerst, net als Dr. Phil, achter info aan en dan pas commentaar geven. Je doet dit wel vaker en je bedoeld het vast goed, maar hierdoor creeer je nutteloze discussies en dat is alleen maar vervelend voor de rest.
Vertel eens schoonheid, waar heb ik voor de rest advies van iemand anders in de wind geslagen? Aangeven dat je iets niet lust, is iets anders dan zeggen dat je iets gewoon niet gaat doen.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:50 schreef Maeghan het volgende:
Ik zie je iedere keer tips van anderen in de wind slaan en van tafel vegen met allerlei smoesjes. "Ik lust geen bruinbrood". [...] anders kun je bijv. eens gewoon witbrood eten ipv een luxe broodje, of die Blue Bandzooi, of volkorencrackers oid.
quote:Dat jij je portemonnee laat liggen is ook je eigen verantwoordelijkheid natuurlijk, evenals het feit dat je zo weinig eten in huis hebt dat je genoodzaakt ben eten van andere mensen op te eten dan.
Jij hebt misschien zo'n opgerekte maag dat je dat allemaal op kan eten, maar ik red dat niet, sorry dat mijn anatomie anders is dan die van jouw. En ik kies liever voor een appel als tussendoortje dan voor een reep chocola 'omdat ik anders niet aan mijn calorieen kom'. Is dat zo raar?quote:Je zegt dat je te weinig eet, maar als iemand zegt dat je meer moet eten, dan zeg je dat je vol zit van dat beetje eten en niet meer wilt eten "omdat het moet". [..]
Ik vraag advies over hoe ik op een gezonde manier meer calorieen binnen kan krijgen op de dagen dat ik gewoon over geld beschik en over eten en ik vraag niet. Vervolgens ga jij erover door dat ik een paar dagen op pizza heb geleeft. Je vraagt naar irrelevante informatie en als ik je die niet geef word ik daarop afgerekend, kom nou.quote:Ik vind het vervelend voor je dat je blijkbaar geen vrienden of familie hebt die je ofwel geld lenen of van normaal voedsel kunnen voorzien, nog het geld/de mogelijkheid om eten in huis te halen dat gezond is, maar als jij de omstandigheden niet uitlegt kun je niet gaan roepen "je weet niet hoe het zit dus bemoei je er niet mee", net nadat je advies vraagt.
Ik had op zijn minst een vraag verwacht als "maar als jij het allemaal zo goed weet, hoe kom jij dan aan overgewicht?"quote:Op vrijdag 28 juli 2006 13:39 schreef BubblegumBarbie het volgende:
En dit doe je zo vaak, sinds jij erbij bent gekomen een paar maanden geleden ontstaat er constant een nieuwe nutteloze discussie omdat jij iedereen wel even komt vertellen wat ze goed en fout doen. Er is een groot verschil tussen advies geven en en je eigen dieetregels 'opdragen'. En jouw eeuwige drang tot gelijk hebben is echt super irritant.
Er staat toch ook juist dat je dat ook kunt eten ipv een luxe witbroodje?quote:Op vrijdag 28 juli 2006 13:39 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Je weet ook dat blueband goede start brood een voorkeursproduct is van het voedingscentrum, net als volkorenbrood en dat daar ook nog eens minder calorieen inzitten? Daarmee laat je al zien dat je eigenlijk geen flauw benul hebt waar je het over hebt, waarom zou ik jou iemand advies dan aannemen?
Hoeft niet, maar blijkbaar had je ook geen verse groente in huis dan toch? Of heb je geen koelkast?quote:Dus ik moet mijn vriezer vol met health stuff gaan proppen, want ik kan welleens mijn portomonee laten liggen? Ik ben een fan van verse groentes, dus ik ga zoiezo geen blik/diepvries groentes kopen 'want er kan wel eens wat mis gaan met mijn financieen'. Maar omdat ik dat niet doe, ben ik onverantwoordelijk, hmm good to know.
Heb ik het hier over een reep chocola gehad of zo? Heb ik ergens gezegd dat je geen appels moet eten? Sowieso lijkt een pastasalade tussendoor me geen raar advies dan, ikd roeg dit juist aan als oplossing voor een tussendoortje zodat je geen grotere maaltijd op hoeft te gaan eten en toch meer kcal binnenkrijgt en voedingsstoffen, zonder dat je iets ongezonds hoeft te eten.quote:Jij hebt misschien zo'n opgerekte maag dat je dat allemaal op kan eten, maar ik red dat niet, sorry dat mijn anatomie anders is dan die van jouw. En ik kies liever voor een appel als tussendoortje dan voor een reep chocola 'omdat ik anders niet aan mijn calorieen kom'. Is dat zo raar?
Wat, naar mij toe? Mijn overgewicht komt door eetstoornis. Sinds ik die niet meer heb ben ik ook niet meer aangekomen. Overigens, als BGB het zo goed weet en mijn zgn gebrek aan kennis aankaart, vraag ik me ook af waarom ze hier om tips komt vragen. Ofis dat ook heel flauw?quote:Op vrijdag 28 juli 2006 13:46 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik had op zijn minst een vraag verwacht als "maar als jij het allemaal zo goed weet, hoe kom jij dan aan overgewicht?"
Of is dat weer te?
Ja, sorry, hij is flauw, ik weet het, maar het valt mij ook wel een beetje op.
ik quote: "anders kun je bijv. eens gewoon witbrood eten ipv een luxe broodje, of die Blue Bandzooi, of volkorencrackers oid."quote:Op vrijdag 28 juli 2006 13:47 schreef Maeghan het volgende:
Er staat toch ook juist dat je dat ook kunt eten ipv een luxe witbroodje?
Ik, in tegenstelling tot jouw schijnbaar, doe geen boodschappen op zondag, aangezien hier de winkels op die dag gesloten zijn, i.v.m. een rustdag die God ooit eens heeft ingeplanned. Dat zorgt er dus voor dat ik op maandag geen verse groentes in mijn koelkast heb nee.quote:Hoeft niet, maar blijkbaar had je ook geen verse groente in huis dan toch? Of heb je geen koelkast?
Dit vind ik inderdaad nuttig advies, maar je zegt dat ik mezelf niet voor de gek moet houden door te zeggen dat ik vol zit van groente en vlees en dat ik gewoon aardappels naar binnen moet proppen.quote:Heb ik het hier over een reep chocola gehad of zo? Heb ik ergens gezegd dat je geen appels moet eten? Sowieso lijkt een pastasalade tussendoor me geen raar advies dan, ikd roeg dit juist aan als oplossing voor een tussendoortje zodat je geen grotere maaltijd op hoeft te gaan eten en toch meer kcal binnenkrijgt en voedingsstoffen, zonder dat je iets ongezonds hoeft te eten.
Ik kom hier om advies te vragen omdat er dingen zijn die ik niet weet, zoals gezonde tussendoortjes, niet om door 1 of ander figuur de les te laten lezen over mijn onverantwoordelijke gedrag tegenover mijn portomonee. Dus dat is geen flauwe opmerking, dat is gewoon dom.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 13:49 schreef Maeghan het volgende:
Overigens, als BGB het zo goed weet en mijn zgn gebrek aan kennis aankaart, vraag ik me ook af waarom ze hier om tips komt vragen. Ofis dat ook heel flauw?
Idd een supermooie taille! Die zou ik absoluut benadrukken als je straks lekker mag gaan shoppen voor een nieuwe garderobe. Goed gedaan hoor!quote:Op vrijdag 28 juli 2006 12:25 schreef Quinazoline het volgende:
Nu ik toch zo enthousiast bezig ben, maar even een 'voor' en 'nu' foto:
[afbeelding][afbeelding]
De voorfoto is ongeveer 1,5 jaar geleden genomen, en de nufoto 2 minuten geleden.
Kun je niet nu alsnog gaan sporten?quote:Op vrijdag 28 juli 2006 15:02 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Woei, mijn pakje is binnen.![]()
Ik had dus wel kunnen gaan sporten, maar ja, je zult natuurlijk net zien dat als ik dat had gedaan het pakje 's morgens al aan was gekomen...![]()
1 1/2 uur? Wauw.. dat verdient een schouderklopje! Ik vind het echt zo knap van je hoe je telkens jezelf weer aan het sporten zet.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 15:04 schreef Quinazoline het volgende:
Dankjulliewel voor de complimenten. Ik moest net even naar mijn stage om de dingen van een diskette naar mijzelf te mailen (laptop heeeft geen diskettedrive
) en ik ben meteen maar 1,5 uur gaan racefietsen
.
Ik doe het echt vaker niet dan wel hoorquote:Op vrijdag 28 juli 2006 15:06 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
1 1/2 uur? Wauw.. dat verdient een schouderklopje! Ik vind het echt zo knap van je hoe je telkens jezelf weer aan het sporten zet.
Nee, helaas, dat was ik wel van plan, maar ik ben op zijn minst anderhalf uur bezig en mijn zus komt vanavond op bezoek, bedacht ik me net. Morgenochtend maar weer, kan ik de dag beginnen met een lesje pilates.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 15:05 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Kun je niet nu alsnog gaan sporten?
Ik dacht 'pakje'? Wat voor pakje had ze dan besteld? Maar het ging dus niet om een ballet-, sport-, of weet ik veel wat voor pakje, maar om een pakketje![]()
Het is wel rijk aan proteïnen, geloof ik...quote:Op vrijdag 28 juli 2006 15:16 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Er zit opgedroogd spul-uit-het-binneste-van-een-vlieg op mijn monitor zie ik net.. Van dat gele puddingspul, maar dan opgedroogd. Dit werkt wel anti-ik-heb-trek-in-koekjes..
Beetje flauwe opmerking. Bovendien had het ook nogal kwetsend kunnen zijn als het voor mij niet al even geleden was. Ik ben daar inmiddels al bijna vier jaar vanaf, met twee kleine terugvalletjes, maar ik ben dus sindsdien twaalf kilo afgevallen. Goed, het is misschien niet veel, maar ik had nog meer aan mijn hoofd en lijnen heeft daardoor lang niet altijd een hoge prioriteit gehad bij mij.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 14:06 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Hmm.. eetstoornis? Dr. Phil quote : "Volgens mij houd jij jezelf een beetje voor de gek.."
Ik heb het idd niet erg duidelijk geschreven, maar ik bedoelde witbrood, blueband & volkorencrackers ipv een luxe broodje. Het gaat er in dit geval niet om dat je daarmee minder kcal binnenkrijgt, maar vooral om het feit dat je aan het witbrood van een luxe broodje gewoon niet zo veel hebt qua voedingsstoffen als aan bijv. volkorenbrood of -crackers.quote:ik quote: "anders kun je bijv. eens gewoon witbrood eten ipv een luxe broodje, of die Blue Bandzooi, of volkorencrackers oid."
witbrood i.p.v. - luze broodje - blue bandzooi - volkorencrackers
En waarom zou ik, met een calorie gebrek, iets met minder calorieen gaan eten?![]()
Niet dat je per se meer naar binnen moet proppen, maar je wijst het gelijk af met 'ik ga niet meer eten omdat het moet'. Op mij kwam dat over als 'ik doe het gewoon niet, ook al is het beter'. Maar dat zal ik verkeerd opgevat hebben.quote:Dit vind ik inderdaad nuttig advies, maar je zegt dat ik mezelf niet voor de gek moet houden door te zeggen dat ik vol zit van groente en vlees en dat ik gewoon aardappels naar binnen moet proppen.
Ja, was een stomme opmerking, ongeveer net zo stom als die ene opmerking van troel en die bovenste van jou. Stomme opmerkingen maken we blijkbaar allemaal weleens. En dat van die portemonnee, tsja... Als anderen niet voor je zorgen zul je het zelf extra goed moeten doen, dat is alles wat ik ermee bedoel.quote:Ik kom hier om advies te vragen omdat er dingen zijn die ik niet weet, zoals gezonde tussendoortjes, niet om door 1 of ander figuur de les te laten lezen over mijn onverantwoordelijke gedrag tegenover mijn portomonee. Dus dat is geen flauwe opmerking, dat is gewoon dom.
en heb je de druiven nog gevonden?quote:Op vrijdag 28 juli 2006 16:17 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Grrr, wat ben ik een doos. Ga ik op zoek naar druiven, vind ik een aantal Fruitellasnoepjes. Drie maal raden in welk deel van het lichaam zij geeindigd zijn...![]()
Nee, wel frambozen.quote:
Kunnen jullie dit anders niet via msn of mail uitvechten. Is wat gezelliger voor dit topicquote:Op vrijdag 28 juli 2006 15:39 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Beetje flauwe opmerking. Bovendien had het ook nogal kwetsend kunnen zijn als het voor mij niet al even geleden was. Ik ben daar inmiddels al bijna vier jaar vanaf, met twee kleine terugvalletjes, maar ik ben dus sindsdien twaalf kilo afgevallen. Goed, het is misschien niet veel, maar ik had nog meer aan mijn hoofd en lijnen heeft daardoor lang niet altijd een hoge prioriteit gehad bij mij.
[..]
Ik heb het idd niet erg duidelijk geschreven, maar ik bedoelde witbrood, blueband & volkorencrackers ipv een luxe broodje. Het gaat er in dit geval niet om dat je daarmee minder kcal binnenkrijgt, maar vooral om het feit dat je aan het witbrood van een luxe broodje gewoon niet zo veel hebt qua voedingsstoffen als aan bijv. volkorenbrood of -crackers.
[..]
Niet dat je per se meer naar binnen moet proppen, maar je wijst het gelijk af met 'ik ga niet meer eten omdat het moet'. Op mij kwam dat over als 'ik doe het gewoon niet, ook al is het beter'. Maar dat zal ik verkeerd opgevat hebben.
[..]
Ja, was een stomme opmerking, ongeveer net zo stom als die ene opmerking van troel en die bovenste van jou. Stomme opmerkingen maken we blijkbaar allemaal weleens. En dat van die portemonnee, tsja... Als anderen niet voor je zorgen zul je het zelf extra goed moeten doen, dat is alles wat ik ermee bedoel.
Overigens, als iemand wil dat ik niet reageer ergens op, dan hoef je het maar te zeggen. In tegenstelling tot wat sommige van jullie denken zit ik hier niet om mensen 'de waarheid' op te dringen of zo. Als mijn advies/mening niet gewenst is, laat dat mij siberisch. Een kleine disclaimer 'Maeghan niet reageren' is voldoende.
Teveel zon.... Zon is goed. Mits hij goed water krijgt ('s avonds)quote:Op vrijdag 28 juli 2006 16:32 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik wil ook een frambozenstruik.Kan ik er eentje op mijn balkon op 6 hoog zetten, denk je?
Wordt ie niet te groot, of krijgt ie niet teveel zon(in mijn geval)?
Maar eens een struikje planten dan.quote:Op vrijdag 28 juli 2006 16:34 schreef ymme het volgende:
[..]
Teveel zon.... Zon is goed. Mits hij goed water krijgt ('s avonds)
Te groot, snoeien.
En ja, hij kan ook op een balkon. Als hij maar ergens tegen aan kan staan.
Netjes! Niks aan doen, want het gaat vanzelf langzamer, helaas.quote:Op zondag 30 juli 2006 12:23 schreef djenneke het volgende:
Mijn eerste mijlpaaltje bereikt:
2 kilo eraf
Ik vrees alleen dat het nu gewoon veel te hard gaat, maar ik weet niet wat ik eraan moet doen
quote:Op zondag 30 juli 2006 13:54 schreef CherryLips het volgende:
![]()
die 61 van gisteren was een glitch in de matrix ofzo, want hij stond vanochtend gewoon weer vrolijk op 62
ik ben ook al 4 dagen niet naar de wc geweest, misschien is dat 'tik blijf redenen vinden waarom er gewoon nog helemaal niks af is
![]()
Als het droog is laat ik zo de hond wel even uitquote:Op zondag 30 juli 2006 16:16 schreef Maeghan het volgende:
Misschien helpt een stukje wandelen? Dat werkt bij mij altijd het snelst. Of pruimen of zo.
Heb mail gehad van CK dat ie m'n ind. opdr. wil bespreken. Geen cijfer erbij. Moet ik me zorgen maken, denk je?
Ik zou het iig tot voedsel beperken.quote:Op maandag 31 juli 2006 09:25 schreef D.Rose het volgende:
Gisteren een dagje niet op de hometrainer gezeten, en me volgestopt met vlaai, hapjes en drankjes.
Vandaag weer vol goede moed verder.
Nu in het bezit van een blender, dus straks flink wat vers fruit in slaan.
Weet iemand een goede receptensite voor blenders, of moet ik gewoon op de gok wat er in gooien?
¤30, Marskramerquote:Op maandag 31 juli 2006 09:28 schreef Nugget het volgende:
[..]
Ik zou het iig tot voedsel beperken.![]()
Waar vind je eigenlijk een goede doch betaalbare blender? Wil het ook wel eens proberen!
Als je ijsblokjes zou willen toevoegen, doe je dat dan als eerste, of achteraf?quote:Op maandag 31 juli 2006 09:53 schreef wkraaij het volgende:
Niet alles in 1 keer in de blender gooien, 2 dingen bij elkaar doen en dan steeds een toevoegen en wel opletten of het lekker blijft
Zo dat heb je lang volgehouden.quote:Op maandag 31 juli 2006 12:13 schreef CherryLips het volgende:
zo, heb even drie kwartier (2 afleveringen van sex & the city) op de stepper gestaan, 462 calorieën eraf. dat was de saté van gister
nog steeds niet naar de plee geweest![]()
Neequote:Op maandag 31 juli 2006 13:02 schreef Maeghan het volgende:
Ben ik de enige die hele rare taferelen ziet bij de vraag "Wat kan je allemaal met een blender?".
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |