Hier alvast de updates
Vervolg van: Fok! Dieetclub deel 82
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger.
Bij een BMI onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in XXVII - we houden vol!
Vanaf februari 2006
Meetings
Dieetclubmeeting XIII - Meetings staan gepland op 25 maart (sauna Putten) en 1 juli (bonbon workshop). Iedereen is bij beide meetings van harte welkom. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
Chatten
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
UPDATE WEEK 09 (6 maart)
Beessie-Jen (1m85) (26,7) was 115,5 kg, weegt nu 91,3 kg en wil graag 85 kg wegen -24,2
Cutie (1m87) (24,8) was 108,0 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,8
dobbey(1m72) (35,5) was 118 kg, weegt nu 105 en wil graag 75 kg wegen -13,0
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,0
_dizzy_ (1m73) (31) was 93 kg, weegt nu 93 kg en wil graag 75 kg wegen -0
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,8 kg en wil graag 80 kg wegen -11,2
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 89,8 kg en wil graag < 80 kg wegen - 9,2
flugeltje (1m57) (38,9) was 100 kg, weegt nu 96,6 kg wil eerst naar 90 kg - 3,4
Freecell (1m74) (26,75) was 89,0 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 65 kg wegen - 8,0
Fuente (1m77) (38,3) was 112 kg, weegt nu 120 kg en wil graag 99 kg wegen - 0
Ikiskoel (1m78) (40,0) was 134,0 kg, weegt nu 126,5 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Iksje (1m71) (25,3) was 79,5 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
Isabeau (1m67) (31,84) was 99,6 kg, weegt nu 88,8 kg en wil graag 63 kg wegen -10,8
Janena (1m77) (35,1) was 110,5 kg, weegt nu 110,5 kg en wil graag 67 kg wegen - 0,0
Joyvke (1m60) (37,42) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen - 1,7
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen - 39,0
Kwakveense (1m60) (36,1) was 101,5 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 75 kg wegen -9,1
Ladybos(1m61) (25,4) was 76,5 kg, weegt nu 65,8 kg en wil graag 60 kg wegen -10,7
Levitation (1m70) (31,9) was 102,7 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 10,5
Livy (1m68) (28) was 78 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -0
Maeghan (1m67) (29,7) was 93,6 kg, weegt nu 82,9 kg en wil graag 65 kg wegen -10,7
melismay (1m70) (31,14) was 90 kg, weegt nu 90 kg en wil graag ? wegen -0
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen - 2,7
Miss_S (1m67) (31,2) was 96,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 9,0
notendop (1m75) (35,9) was 121 kg, weegt nu 110 kg en wil graag 85 kg wegen -11
Octopussy (1m76) (32,6) was 107,8 kg, weegt nu 101 kg en wil graag 75 kg wegen - 6,8
Pandorah (1m68) (25,8) was 95 kg, is nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 22,2
RedScorpion (1m76) (27,3) was 88,4 kg, weegt nu 84,6 kg en wil graag 80 kg wegen -3,8
Rewimo (1m65) (41,1) was 150,0 kg, weegt nu 111,8 kg en wil graag 70 kg wegen - 38,2
Riann (1m72) (28,7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 17,0
Sanne (1m48) (28,8) was 66,4 kg, weegt nu 63,2 kg en wil graag +/- 53 kg wegen - 3,2
Sjeen (1m70) (27) was 105,0 kg, weegt nu 78,0 kg en wil graag <75 kg wegen -27
Take_A_Picture(1m72) (26,7) was 85 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 65 kg wegen -5,5
teigan (1m60) (34,3) was 96,1 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 85 kg wegen -8,1
Troel (1m78) (36,4) was 163,9 kg, weegt nu 115,2 kg en wil graag 72 kg wegen -48,7
Ymme (1m66) (32,6) was 98,0 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 60 kg wegen -10,7
[afbeelding] Met zijn allen zijn we 421,70 kg en nog een beetje kwijt! [afbeelding]
Welkom weer:
Fannetje
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Op de 1ste plaats: Troel is maar liefst 48,7 kg kwijtOp de 2de plaats: Kaputwiehund is maar liefst 39,0 kg kwijt!! Op de 3de plaats: Rewimo is maar liefst 38,2 kg kwijt!! Op de 4de plaats: Sjeen is maar liefst 27 kg kwijt!! Op de 5de plaats: Beessie-Jen is maar liefst 24,2 kg kwijt!!Updaters:
Week 10: Teigan
Week 11: Faat
Week 12: Troel
Week 13: Sjeen
Week 14: Pandorah
[ Bericht 97% gewijzigd door freecell op 11-03-2006 20:02:20 ]
quote:Dat kun je zelf ook doen hoor!
quote:
nee!Ik heb geen flauw idee hoe
En ik moet nu eten koken.
Maar als hij er bij mijn volgende forumbezoek nog niet staat, doe ik wel even een poging!
Als het jullie allemaal te lang duurt, maak zelf maar even een nieuw topic, gooien we deze in de prullenbak
Als er nog iets bij moet, doe maar
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
quote:Dat is echt niet zo hoor , dat denk je alleen maar , poets je tanden en drink wat muntthee , zal je zien dat het weer weggaatOp zaterdag 11 maart 2006 20:09 schreef Isabeau het volgende:
Heel goed van je
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
quote:Of drink een glas water. Als er iets absoluut niet naar meer smaakt van wat dan ook, dan is het wel water.Op zaterdag 11 maart 2006 21:04 schreef N.icka het volgende:
Dat is echt niet zo hoor , dat denk je alleen maar , poets je tanden en drink wat muntthee , zal je zien dat het weer weggaat
quote:Kan je anders niet met jezelf afspreken dat je één snoepje krijgt in ruil voor een uur schoonmaken?Op zaterdag 11 maart 2006 20:09 schreef Isabeau het volgende:
Heel goed van je
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
Ik dacht trouwens dat mijn buik over was.... was ook redelijk zo. Toen at ik popcorn
Handig weer
quote:Op zaterdag 11 maart 2006 22:43 schreef Maeghan het volgende:
Ik was vandaag heel erg zielig en boos, dus ik had geen honger. Ik stond op, ging naar m'n werk, en normaal eet ik dan in m'n koffiepauze, maar die heb ik overgeslagen omdat ik nergens zin in had. In m'n avondpauze had ik nog geen honger, maar ik moest gewoon even gaan zitten, ik trok 't niet meer. Kheb mezelf gedwongen een blikje cassis te nemen. Echter rond 20.00 kreeg ik wel trek (hm, raar nou), en toen heb ik een plakje salami gepikt en iemand had nog negerzoenen staan, daar heb ik er ook maar een van gepikt. En nog een paar hapjes brood, want dat moest toch weg. Verder m'n avondeten (macaroni met beetje groente en kaas) op met een beker water en een beker koffie. Ik weet niet hoe ik uit kom qua kcal, maar het boeit me ook niet. Ik kan niet terecht bij degene die ik het liefst onder zou willen huilen, en dat is heel naar. En m'n vrienden wonen zo ver weg en ik zie ze zo weinig, en dat is ook heel naar. Het is ook naar als je iets in vertrouwen vertelt, en diegene vertelt het aan de betreffende persoon en al je collega's, zonder dat jij dat weet, zodat iedereen dus al maanden over jouw priveleven loopt te lullen achter je rug om. Heerlijk. Wel goed voor de lijn, hoor, maar liever toch maar niet meer.
Klinkt niet goed.... Heb je echt niet iemand waar je naar toe kan of die je naar je toe kan halen om even mee te knuffelen?
Ik heb ook wel eens een paar uur getreind voor iets vervelends bij mezelf of een ander.
edit: freecell weer hier
Arcee, ik kan water drinken tot ik een kilo zwaarder ben en dan nog heb ik zin in zoetigheid
Ik heb ermaar niet aan toegegeven, maar eenvoudig was het niet. Gisteren heb ik de hele slaapkamer grondig onder handen genomen. Er hing daar al een paar dagen de geur van kattenpis en we hebben niet eens katten. Nou wil de kat van de buren wel eens binnenglippen, maar ik jaag er meestal zo snel achteraan dat hij niet eens tijd heeft om te plassen. Denk ik Maar goed, de héle slaapkamer op de kop gezet. Ik heb zelfs onder de vloerbedekking gestofzuigd en de vloerbedekking aan twee zijden. Ramen, deuren gewassen, al het beddengoed gewassen, de gordijnen gewassen, alle boeken met glassex afgenomen etc etc. Geur is weg. Maar ik heb nog steeds geen idee wat het was
quote:I second that.Op zondag 12 maart 2006 10:23 schreef kwakveense het volgende:
Maeghan wat naar allemaal! een virtuele knuffel helpt niks, maar ik geef hem toch...*knuffelt*....zo.
quote:Het tweede is minder, maar het eerste is natuurlijk wel erg lekkerOp zondag 12 maart 2006 10:13 schreef Isabeau het volgende:
Geur is weg. Maar ik heb nog steeds geen idee wat het was
quote:Ja, de geur is gelukkig weg. We hebben 1 nachtje in de woonkamer geslapen omdat het zo'n sterke kattenpisgeur was...maar goed, het lijkt weg te zijnOp zondag 12 maart 2006 12:01 schreef Troel het volgende:
Het tweede is minder, maar het eerste is natuurlijk wel erg lekker
Ik heb net lekker een uur gewandeld in het zonnetje. Heerlijk
Overal al verliefde vogels die prachtig tsjilpen en ook de eksters tegenover ons huis zijn terug om weer aan het nest te bouwen oh, ik heb een nieuw regeltje, want ben eindelijk 1 ons!!!! onder mijn huidige regeltje, hoera!
kwakveense (1m60) (36,1) was 101,5 kg, weegt nu 92,3 kg en wil graag 75 kg wegen -9,2
Oud:
Maeghan (1m67) (29,7) was 93,6 kg, weegt nu 82,9 kg en wil graag 65 kg wegen -10,7
Nieuw:
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,7 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Ik ruik de 80 kilo-grens al!!! =D
oud:
Beessie-Jen (1m85) (26,7) was 115,5 kg, weegt nu 91,3 kg en wil graag 85 kg wegen -24,2
Nieuw:
Beessie-Jen (1m85) (26,4) was 115,5 kg, weegt nu 90,3 kg en wil graag 85 kg wegen -25,2
goede week dus!
en ik heb bijna een gewicht dat begint met een 8!
Ben weer terug bij mijn ouders vandaan, mijn moeder vierde haar verjaardag, dus er was taart..
En ik zie wel hoe het verder gaat...
ben iig niet aangekomen deze week
Aankomende weken ga ik er weer hard tegenaan. Lekker bewegen en heerlijk gezond eten. Die 2 liter water per dag zit er nu zo ingebakken, dat loop ik vrijwel nooit mis.
Hij heeft zelfs twee schattige kindjes Ik weet trouwens niet of ie weet dat ik hem gezien heb 
PoseidonVS 
Helaas helaas is het weer zover. Niet omdat ik niet sterk genoeg ben geweest, maar ik heb een enorm kutperiode achter de rug dus sporten kon niet meer en studie + eten tijdens studie ging even voor...Dus wou ik graag weer erbij horen om weer eens naar een mooie gewicht te gaan. Ik was uiteindelijk bij de 87 kilo gekomen, maar weeg inmiddels weer 91 kilo. Ik ben hier niet blij mee want mijn platte buikje, slanke gezicht en wat dunnere benen zijn dus niet zo plat, slank en dun meer als het eerst waren. Ik hoop dat ik weer mee kan doen, want ik kan helaas niet meer sporten vanwege mijn studie plus baan. Wel doe ik nog steeds 2 a 3 keer in de week aan Tennis.
Dingen die ik wil doen om af te vallen:
- Blijven tennissen...
- Stoppen met burgers eten bij de Mac (Maar de salades zijn wel welkom..)
- Cola gedag zeggen en weer cola light omarmen...
- Minder bier drinken
- Weer fruit eten ipv chocola en chips...
Ik zie trouwens een hoop nieuwe gezichten. Leuk dat er zoveel FOK!Users zijn die zoveel afvallen!
Dizer (1m89) (25) was 105 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 80 kg wegen -14
Heerlijk uitgerust!Maar heb ook wel lekker gegeten
Puddingbroodje en een paar chipjes.Ben zaterdag avond ook goed aan de diaree geweest
Morgen komt er eindelijk weer een update van mijn kant. Of dit - of + is weet ik niet.
We wachten af......
(dat staat vlak bij me en ik ben de halve nacht alleen zonder 'sociale controle')En ymme, ik ben benieuwd! Hopenlijk ben je natuurlijk afgevallen
Waar was je van aan de diarree dan?
quote:Ik denk van het puddingbroodje (ja het was meer een belinerbolOp maandag 13 maart 2006 08:05 schreef Isabeau het volgende:
Alweer een nachtje gewerkt en voor de zoveelste nacht geen candybars of chipjes gepakt
En ymme, ik ben benieuwd! Hopenlijk ben je natuurlijk afgevallen
) het was wel heerlijk. 's avonds zijn we uit eten geweest bij Bolleke Beer 
daar heb ik spare ribs met een klein beetje kruidenboter op. Toen we daar weg gingen, was ik nog niet buiten of ik kreeg ontzettende buikpijn. Dus ik denk dat het aan die vette bol gelegen heeft.Dat rade jolanda aan (vrouw van de EGA die zelf 55 kilo is afgevallen, en nu redelijk strak in het vel zit).
Ik blijf dus druk smeren en scrubben (1x in de week)
(je maag zorgt voor allemaal signaaltjes als het in aanraking komt met bijv. vet)
Dus ik gok ook op de spareribs Maar goed, het is er uit gekomen.... Maar ondanks de pijn heeft alles heerlijk gesmaakt
En spareribs zijn gewoon Maar het is gewoon het besef later, dat ik toch niet zoveel vet had moeten eten op 1 dag. Dat laat je lichaam je dan even duidelijk weten Ik ben opgewarmd en ga maar eens naar bed
(ik was half bevroren na mijn fietstochtje naar huis)Flink wat verbranden weer vandaag
*mijn gewicht begon vanmorgen met een 8*
en dat was al heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lang geleden...
Oud: Iksje (1m71) (25,3) was 79,5 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
Nieuw: Iksje (1m71) (24,96) was 79,5 kg, weegt nu 73 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Ondanks het feit dat ik af en toe een croissant enzo heb gegeten om aan caloriën te komen...
Gisteren complimentje gekregen, altijd fijn
) heel voorzichtig te informeren of ik soms was afgevallen...Toen ik 'ja, bijna 20 kilo' zei, heb ik echt even genoten van die gezichten
Ze hadden het niet eerder gevraagd omdat ze bang waren dat ik soms helemaal niet was afgevallen, en ik hun vraag op zou vatten als 'oh, vind je dat nodig soms?
'Wacht maar, later... als Tobias groot is
quote:Op maandag 13 maart 2006 09:12 schreef pluisje het volgende:
Zo, gisteren durfden mijn ouders eindelijk (na 10 maanden
Toen ik 'ja, bijna 20 kilo' zei, heb ik echt even genoten van die gezichten
Ze hadden het niet eerder gevraagd omdat ze bang waren dat ik soms helemaal niet was afgevallen, en ik hun vraag op zou vatten als 'oh, vind je dat nodig soms?
Ze zijn in ieder geval wél subtiel edit: ik ben weer op stage
Heb wel eindelijk is wat meer gesport, maar het eten was nog steeds slecht en veel.Deze week maar is een nieuwe poging ondernemen en hier wat vaker meepraten.. Las net alle berichtjes en kreeg er spontaan weer meer zin in
Maar ik heb gisteren de start van de formule1 gevierd met een heerlijke plak brood met een frikandel, dus of het zo blijft, ik weet het niet..
Maar het was wel errug lekker..
)Ik val nog steeds niets af en heb nogal last van een soort "voorjaarsmoeheid" ik heb 's avonds gewoon de energie niet om te gaan sporten. Bah. Ik hang al 2 weken op de bank, ga netjes op tijd naar bed en ben 's morgens nog net zo moe als de avond tevoren.
Ik wil de hele dag niets liever dan slapen...
Misschien dat 't weer weg trekt als het minder koud is en het voorjaar echt begint.
Maargoed. Ik ga ipv fietsen naar mn toneelvereniging vanavond gewoon lopen. Dat kost me een half uur heen en een half uur terug, maar dat geeft niet! Dan heb ik weer even goed bewogen!
*ben namelijk 6 ons aangekomen terwijl ik bij mn pappie zat, dus de officiele update komt er als er weer wat van af is
*quote:Op zondag 12 maart 2006 22:24 schreef Rewimo het volgende:
Voor de fotokandidaten: ik heb PoseidonVS vandaag gezien en hij is niet eng
Zie, ik ben echt niet eng of een rare kwast.
Ik denk trouwens wel dat ik je gezien heb, jij was met het groepje van OuweSok?
Maar ik wist idd niet dat jij dat was.
Ik stond (uiteraard) naast qltel (die met die baard) Of ga eens lekker buiten lopen, met dit weer. Van op de bank hangen wordt je ook moe..
Dus onderneem eens wat. Misschien dat het helpt
Net een blokje om gelopen, na afloop waren mijn oren bevroren, maar het was wel lekker verder
quote:Ik fiets iedere dag naar mijn werk, totaal ongeveer 45 minuten. Daarnaast wandel ik in de lunchpauze met m'n collega's. Ik kom dus best veel buiten en beweeg ook wel. Punt is dat ik om af te vallen nog meer moet bewegen dan dit en daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Misschien komt 't omdat ik al een tijdje wat down ben, heeft ook met de winter te maken, heb altijd een hekel aan de winter... 't is donker en koud en na de feestdagen heb ik 't wel weer gezien. Van mij mag de lente dan wel weer beginnen. Ik hoop dus dat 't weer wat beter gaat als de bomen weer groen worden en de temperatuur wat stijgt.Op maandag 13 maart 2006 11:28 schreef ymme het volgende:
Levitation, misschien moet je nu juist gaan sporten. Zodat je weer wat fitter wordt. Dit helpt bij mij altijd.
Of ga eens lekker buiten lopen, met dit weer. Van op de bank hangen wordt je ook moe..
Dus onderneem eens wat. Misschien dat het helpt
Maar inderdaad heerlijk weer om te wandelen nu. Ik ga dat straks ook maar even doen
quote:Probeer die instelling eens te veranderen. Zie de positieve kanten van de winter.Op maandag 13 maart 2006 11:33 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik fiets iedere dag naar mijn werk, totaal ongeveer 45 minuten. Daarnaast wandel ik in de lunchpauze met m'n collega's. Ik kom dus best veel buiten en beweeg ook wel. Punt is dat ik om af te vallen nog meer moet bewegen dan dit en daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Misschien komt 't omdat ik al een tijdje wat down ben, heeft ook met de winter te maken, heb altijd een hekel aan de winter... 't is donker en koud en na de feestdagen heb ik 't wel weer gezien. Van mij mag de lente dan wel weer beginnen. Ik hoop dus dat 't weer wat beter gaat als de bomen weer groen worden en de temperatuur wat stijgt.
Fleurig je huis op met bloemen, en vooral veel kleuren. Dit maakt de winterdip vaak ook minder.
Maar om elk jaar nou in een dip te zitten met de winterperiode is natuurlijk niet leuk. Daarom adviseer is jou, om echt eens de positieve kanten te zien. De winter kan ook heel mooi zijn.
Heerlijk 's avonds op de bank, met de kaarsen aan
Filmpje erbij etc...
quote:Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.Op maandag 13 maart 2006 11:33 schreef ymme het volgende:
Ik heb de was buiten gehangen. Resultaat bevroren. Ik hoop dus dat nu de zon erop staat, het straks gewoon lekker droogt en niet meer bevroren is
Maar inderdaad heerlijk weer om te wandelen nu. Ik ga dat straks ook maar even doen
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.
quote:Dat zou ook zeker helpen jaOp maandag 13 maart 2006 11:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.
Kun je anders niet gewoon een dag vrij nemen. Morgen ofzo.. En dan ga je lekker wandelen 2 uur
Gewoon je baas even lief aan kijken
En ik kan uit ervaring zeggen, op zaterdag is het nog wel leuk, maar dag in dag uit is geestdodend..
quote:Uhh.. mijn vrije dagen zijn al op, althans ik heb ze allemaal gereserveerd:Op maandag 13 maart 2006 11:40 schreef ymme het volgende:
[..]
Dat zou ook zeker helpen ja
Kun je anders niet gewoon een dag vrij nemen. Morgen ofzo.. En dan ga je lekker wandelen 2 uur
Gewoon je baas even lief aan kijken
Voor m'n vakantie heb ik er 20 nodig, hou ik er 3 over... heb vorig jaar 13 uur te veel vakantie opgenomen... is bijna 2 dagen (36 uurper week = 7,2 uur per dag). Hou ik er welgeteld 1 over!
En die bewaar ik voor... tja... die ga ik vast nog nodig hebben dit jaar.
Maar da's genoeg van mijn gemopper. Vrijdagmiddag ben ik altijd vrij, moet dus gewoon even duimen dat het vrijdag ook mooi weer is. Ga ik dan wel wandelen.
Zit je na een week thuis zitten weer op stage. Begeleidster er niet en niets te doen *gaaap*
Ga maar een uurtje eerder naar huis denk ik....
Ben met alles bezig, behalve mijn verslag... En dat moet juist het meest dringend af...
Ik ben het zo zat!
Kop op! Hoofd omhoog, schouders naar achter, en borst vooruit. En we gaan er met z'n allen weer tegen aan! Het zonnetje schijnt, alleen hoor ik nog geen vogels fluiten
quote:Op maandag 13 maart 2006 13:55 schreef Sjeen het volgende:
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42
Gaaf. Hier kan ik voorlopig alleen nog maar van dromen.Ik heb nu maat 44 (als het klein uitvalt 46)
Bij de 42 beginnen de winkels weer te schitteren bij mij
quote:WauwOp maandag 13 maart 2006 13:55 schreef Sjeen het volgende:
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42
Nog naar de Dungeon geweest?
quote:Nee, deze keer niet (die hadden we vorige keer wel gedaan, was erg leuk!) We zijn zaterdag naar MamaMia geweest, absoluut de moeite waard
quote:Ik zit ook op de grens 42/44Op maandag 13 maart 2006 13:57 schreef ymme het volgende:
[..]
Ik heb nu maat 44 (als het klein uitvalt 46)
Bij de 42 beginnen de winkels weer te schitteren bij mij
Echt vervelend soms. 42 hebben ze (bijna) overal en 44 heel vaak niet.
KOOLH EIWIT VET KCAL
--------------------------------------------------------------------------------
ochtend 1.00 stuk mandarijn 4.00 0.00 0.00 16.00
ochtend 2.00 stuk cracker wasa crip'n light 7 granen 7.80 1.00 0.40 38.00
ochtend 100.00 gram jam bramen (hero) 60.00 0.00 0.00 240.00
avond 100.00 gram rode bieten (hak) 9.00 1.00 0.00 40.00
avond 150.00 gram biefstuk 0.00 35.70 2.25 163.50
avond 100.00 gram aardappelkrieltjes met schil country (celavita) 17.90 2.20 0.00 80.00
--------------------------------------------------------------------------------
Subtotaal ochtend: 71.80 1.00 0.40 294.00
Subtotaal middag: 0.00 0.00 0.00 0.00
Subtotaal avond: 26.90 38.90 2.25 283.50
--------------------------------------------------------------------------------
Handmatig ingevoerd: 0.00 0.00 0.00 0.00
--------------------------------------------------------------------------------
Totalen op basis van de calorietabel: 98.70 39.90 2.65 577.50
Omgerekende kilocalorieën: Wat is dit? 394.80 159.60 23.85 578.25
Percentages: Wat is een goede verhouding? 68% 28% 4% 100%
Nu maar 577.50
Ik snap niet veel van die tabel van valtaf.nl
en verder: je hebt geen lunch ingevoerd, en alleen crackers en wat fruit en jam dus t lijkt me dat je dan inderdaad behoorlijk laag uitkomt...
vandaag sinds tijden weer eens op de weegschaal gestaan
ik ben ongeveer 2 kilo zwaarder dan mijn regeltje, en scheur uit al mijn broeken
Maar ik ben netjes aan het bijhouden wat ik eet en probeer onder de 1700 kcal per dag te blijven. Ik heb zowaar zin om te gaan sporten. Ik denk dat het zonnige weer invloed heeft op mijn energiepeil.
zal ik eens gaan aqua-sporten?
quote:Het geen wat ik heb ingevoerd, is ook alles wat ik vandaag eet.Op maandag 13 maart 2006 14:48 schreef kwakveense het volgende:
ymme: je hebt niet meegenomen in de tabel wat voor vetten je voor bereiding hebt gebruikt...dat scheelt een hoop
en verder: je hebt geen lunch ingevoerd, en alleen crackers en wat fruit en jam dus t lijkt me dat je dan inderdaad behoorlijk laag uitkomt...
Balansdag, na het weekend (veel gegeten afgelopen weekend)
Vetten, die zijn er deze keer niet. Ik bak in grill pan of met een bakvelletje.
Ik moet toch vetten hebben elke dag, dus gewoon een beetje mayo bij de aardappels.
quote:Aqua sporten is erg intensief. Dus dat is zeker een goed idee van jouOp maandag 13 maart 2006 15:49 schreef octopussy het volgende:
tvp
vandaag sinds tijden weer eens op de weegschaal gestaan
ik ben ongeveer 2 kilo zwaarder dan mijn regeltje, en scheur uit al mijn broeken
Maar ik ben netjes aan het bijhouden wat ik eet en probeer onder de 1700 kcal per dag te blijven. Ik heb zowaar zin om te gaan sporten. Ik denk dat het zonnige weer invloed heeft op mijn energiepeil.
zal ik eens gaan aqua-sporten?
quote:Kun je anders niet zo'n lamp regelen voor mensen met winterdip? Ik weet natuurlijk niet hoe veel last je er van hebt en of het echt door gebrek aan licht komt. Ik heb het ook, meestal vrij vroeg in de winter juist, maar gelukkig heb ik tegenwoordig maar een handjevol slechte dagen dus ik accepteer het zo maar. Vergeleken met wat het vroeger was ben ik hier dolblij mee. Ik probeer maar zo veel mogelijk buiten te komen, gezond eten, vroeger slapen en ook gewoon wat meer eten als dat nodig is (voel me snel slap in de winter). Verder valt er niet zo veel aan te doen denk ik. Oh ja, een plant op je bureau misschien? =)Op maandag 13 maart 2006 11:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.
quote:dan kloppen die calorieën wel denk ik. biefstuk is mager vlees en ekookte aardappels zijn ook niet zo calorierijk...wel de mayo invoeren dan ook he!Op maandag 13 maart 2006 15:52 schreef ymme het volgende:
[..]
Het geen wat ik heb ingevoerd, is ook alles wat ik vandaag eet.
Balansdag, na het weekend (veel gegeten afgelopen weekend)
Vetten, die zijn er deze keer niet. Ik bak in grill pan of met een bakvelletje.
Ik moet toch vetten hebben elke dag, dus gewoon een beetje mayo bij de aardappels.
Troel (1m78) (36,1) was 163,9 kg, weegt nu 114,4 kg en wil graag 72 kg wegen -49,5
Nog eventjes en dan is de volgende mijlpaal er!
ik denk eerlijk gezegd ook niet dat het blijvend is, want zodra je stopt met het slikken van die pillen, heb je dus weer meer ruimte in je maag en dus een groter hongergevoel, waardoor je uiteindelijk weer meer gaat eten.. en al snel weer zal aankomen....
denk dat de enige manier om af te vallen is:
meer bewegen (dus meer energieverbruik)
of minder energieinname (dus minder cal binnenkrijgen)
klinkt simpel en is eigenlijk best simpel....
alleen soms lastig vol te houden.
maar je kan dus best een keertje wat extra eten, maar daar moet dan ook weer wat extra beweging tegenover staan.
En als je enigszins wanhopig wordt, dan ga je toch maar die pilletjes eens proberen...
Om eerlijk te zijn wil ik wel wat meer info over die pilletjes. Ik heb wel eens iemand gesproken die Xenical ofzo kreeg voorgeschreven door haar huisarts. Dat schijnt het vet uit je eten te halen in je darmen, en dat poep je dan uit. Die vrouw was er flink mee afgevallen. Ik geloof alleen dat dit niet werkt als je teveel koolhydraten eet (zoals ik).
En nu ga ik eten
Daarbij kan je dan ook een probleem krijgen met de vetoplosbare vitamines A, D en E.Ik had vanmorgen een verrassing op de weegschaal
87,2 kg (vorige week 88,8)Nieuwe regel:
Isabeau (1m67) (31,4) was 99,6 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 63 kg wegen -12,4
quote:Xenical doet ongeveer hetzelfde als een WLSOp maandag 13 maart 2006 21:03 schreef Isabeau het volgende:
Als je Xenical wilt hou er dan rekening mee dat je een paar keer per dag je ondergoed kan verschonen als je geen inlegkruisjes gebruikt. Je ontlasting druipt er gewoon uit
Ik had vanmorgen een verrassing op de weegschaal
Nieuwe regel:
Isabeau (1m67) (31,4) was 99,6 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 63 kg wegen -12,4
Nah nee, zo erg is het niet bij ons Mijn moeder gebruikt Xenical. Ik hoor niks over de taferelen die jij beschrijft, Isa Enne:
Nah ja, ik heb het van een paar patiënten die het bij de internist kregen. Maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat het bij iedereen gebeurt.Ik val trouwens wel vaag af. De ene week amper iets en dan ineens veel en dan weer amper iets en etc.
Ik sta momenteel ook weer stil. Na de vorige keer maak ik me maar niet druk meer. 2,5 week stilstaan en dan in 1,5 week 3 kilo afvallen, als dat het patroon wordt vind ik het best
Ik heb sinds zaterdag diarree trouwens, en ik heb een vermoeden dat het wat te maken heeft gehad met het frituurvoedsel van vrijdagavond (kaassoufle en van die kruidenpatat 
), voelde me zaterdagochtend namelijk misselijk en had hoofdpijn. Ik dacht dat het kwam omdat ik zaterdagochtend de frituurpan eens goed schoon heb gemaakt. 
frituurvet is echt vies.
Ik heb vandaag een ovenschotel gemaakt met gehakt (tartaar in dit geval), macaroni en sperziebonen met zo'n pakje van maggi geloof ik. Twas niet te vreten
oh btw. Dat geschommel met het afvallen, dat ken ik nog wel uit mijn weight watcher tijd. Het lichaam schijnt dan een teveel aan gewichtsverlies weer te willen compenseren ofzo. Maar zolang de trend neerwaards is dan is dat prima in orde.
Eigenlijk gaat het bij mij ook zo met aankomen: een periode dat je bijna niets aankomt en dan ineens zit er een paar kilo bij, terwijl je niet anders eet.
Ren je rot
Als je als jogger behalve fysiek ook mentaal fit wilt blijven, zorg dan vooral dat je gezelschap hebt.
Rennen is goed. Maar niet als je alleenstaand bent én alleen rent. Althans, niet als je een rat bent. Dat bewezen Elizabeth Gould van de Amerikaanse Princeton Universiteit en haar collega's. Gould is een specialist op het gebied van neurogenese, de vorming van nieuwe cellen in de hersenen. De resultaten van haar onderzoek verschijnen vandaag in het tijdschrift Nature Neuroscience.
Normaal gesproken betekent een lekker potje rennen niet alleen een fitter lijf, maar ook fittere hersenen. Een rennende rat maakt meer nieuwe hersencellen aan dan een stilzittend exemplaar, met name in de hippocampus, een gebiedje dat een rol speelt bij leren en geheugen. De oorzaak is vermoedelijk een verhoogde concentratie van het hormoon serotonine.
Maar rennen stimuleert ook de afgifte van stresshormonen. En daar krimpt het brein juist van. Gek genoeg hadden alleen de ratten die in hun eentje in een hok verbleven én solo renden daar last van. Van degene die in groepjes woonden en renden, bleven de hersenen gewoon groeien. Op de een of andere manier werd het negatieve effect van de stresshormonen in de groepsdieren onderdrukt. Hoe dat komt, en op welke manier serotonine erbij is betrokken, weten de onderzoekers niet precies. Dus dat is weer voer voor nieuw onderzoek.
Concl: hardlopen in gezelschap is heel erg goed....nu nog iemand vinden die met me wil rennen
(en dan niet mijn vriendin die er zo modieus mogelijk uit wil zien, de hond mee wil nemen waardoor ik steeds de riem moet ontwijken, steeds wil bellen en ook nog een pakje sigaretten meeneemt om 'onderweg even een peuk te kunnen roken'
)vandaag maar rond de 800kcal op maar of dat nog helpt denk het niet
Dat is zelfs behoorlijk ongezond en geeft je steeds meer kans om op de lange termijn juist aan te komen.
Ik denk dat ik mijn regeltje volgende week maandag update
Nog maar 600 gram en ik heb een BMI van 25
En hoe ik de vaart er weer in heb gekregen (dit moet opbeurend zijn om te horen
): Meer eten!Ik merkte dat ik steeds minder begon te eten, maar ook minder begon af te vallen. Dus even (compleet tegen mijn gevoel in uiteraard) wat meer (gezonde!) tussendoortjes ingebouwd, en nu gaat het al weer een week of 2 een stuk rapper
Ik zag vanmorgen op de 88,5 dus ook wel een kilo eraf in een dag of 9, maar voor mijn gevoel telt het allemaal niet, ik ben er niet supertrots op ofzo...
Maarja, nog een half kilootje, en dan kan ik mijn regeltje ook eens weer aan gaan passen..
quote:Op maandag 13 maart 2006 22:43 schreef Isabeau het volgende:
Concl: hardlopen in gezelschap is heel erg goed....nu nog iemand vinden die met me wil rennen
(en dan niet mijn vriendin die er zo modieus mogelijk uit wil zien, de hond mee wil nemen waardoor ik steeds de riem moet ontwijken, steeds wil bellen en ook nog een pakje sigaretten meeneemt om 'onderweg even een peuk te kunnen roken'
Ik zie het zó voor me!En na een halve minuut half dood
ik ben woensdag al om 11.00 vrij, dus ben bijna de hele dag bij TARA, hoe laat kom je?
[ Bericht 2% gewijzigd door freecell op 14-03-2006 09:40:19 ]
oud: Freecell (1m74) (26,75) was 89,0 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 65 kg wegen - 8,0
nieuw: Freecell (1m74) (26,56) was 89,0 kg, weegt nu 80,4 kg en wil graag 65 kg wegen - 8,6
Waar is de oude BMI meter eigenlijk gebleven? Die nu in de OP staat is heel onduidelijk en onnauwkeurig
en onnauwkeurig is een heel raar woord
moest er lang over nadenken hoe je dat nou schrijft, is niks voor mij 80,4/1,742 = 26,56
[ Bericht 14% gewijzigd door Sjeen op 14-03-2006 09:44:24 ]
Miss_S (1m67) (31,2) was 96,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 9,0
NIEUW
Miss_S (1m67) (31) was 96,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 9,5
quote:Na mijn tentamenOp dinsdag 14 maart 2006 09:35 schreef freecell het volgende:
En na een halve minuut half dood
ik ben woensdag al om 11.00 vrij, dus ben bijna de hele dag bij TARA, hoe laat kom je?
En ik heb geen idee hoe snel ik daar mee klaar ben. En wat eten we? quote:Iets met groente, moet er nog even over prakkezeren, heb je een idee?Op dinsdag 14 maart 2006 10:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Na mijn tentamen
quote:AardappelwortellettersOp dinsdag 14 maart 2006 10:37 schreef freecell het volgende:
Iets met groente, moet er nog even over prakkezeren, heb je een idee?
Gisteren gekocht voor Christan. Bord was in no-time leeg. En ik moet zeggenL ze waren best te eten. In de oven gebakken, dus geen extra vet Jammer genoeg had ik de kip iets te enthousiast laten bakken dat gebeurt me gelukkig niet vaak ) uit de oven Ik trouwens ook
Aardappelkroketjes, -balletjes enz. Heerlijk! Gelukkig zijn er steeds meer ovendingen op dat gebied Ik heb iets met raapsteeltjes op het menu staan, maar er is in heel Hoogeveen geen raapsteel te vinden
Straks ga ik naar mijn moeder en daar is een markt, mijn laatste hoop (en ik heb al gekeken op een groente-seizoen kalender en raapsteeltjes schijnen weer volop verkrijgbaar te zijn vanaf half februari) 
Ik heb al menig keer echt zitten smullen. (1x was het )Maak hem eens klaar, ik ben benieuwd!
Melitzanessalata (Google weet het wel). Misschien komt het nog eens langs bij het voedingsbureau Maar nu eerst raapstelen. En als ik die niet vind, nou eh, dan niet. 500 gram aubergine
1 teen knoflook
zout; naar smaak
175 milliliter witbrood; gekruimeld
3 eetlepels citroensap
125 milliliter olijfolie
1 kleine ui; fijngehakt
2 eetlepels verse peterselie; fijngehakt
versgemalen peper; naar smaak
Verwarm de oven tot 180 graden.
De aubergines met een vork prikken en 30 tot 50 minuten in de oven stoven. Verwijder de schil en prak het vruchtvlees fijn.
Pers de knoflook en vermeng het met zout naar smaak. Voeg de aubergine en de broodkruimels toe. Voeg ui, peterselie en peper toe. Goed koelen.
Opdienen met zwarte olijven en crackers.
Opmerking: evt. kun je een tomaat ontvellen, fijn snijden en toevoegen.
ik ben altijd bang dat ik het raapstelen seizoen mis...morgen op de markt maar eens goed zoeken!
Hier kan ik niets vinden. Tijd geleden had de AH bijvoorbeeld wel raapstelen, maar alleen in van die grote familiebakken Daar ha dik ook weinig aan, aangezien mijn vriend ze niet lust. En ze zijn zo lekker in een stamppot (hij herinnerde raapstelen van de tot pulp gekookte groene drap van zijn oma)
quote:Terug Vind Pie?
of Taart Van Plastic?
Vandaag op:
1 All Bran reep 156 kcal
1 Sultana volkoren
1 Zonnatura zaden en pittenreep
3 Fuji appels
2 kaiserbroodjes
1 bakje huzarensalade
2 bonbons
dalijk nog avondeten, en vast wel nog meer bonbons, want ik ben zielig want ik heb heeeeeeeeeeeel veel huiswerk
Laat ik me ook maar weer eens melden, aan het regeltje verandert niets, want ik durf niet op de weegschaal te gaan staan
Heb een paar mega klote weken achter de rug dus van het gezonde voer is weinig terecht gekomen. En ja ik weet wel dat ik er zelf bij ben en het zelf in me mond stop maar......... een terminale oma, een opa die geopereerd is aan kanker en wederom 10 kuren moet, de energie rekening die toch betaald moet worden omdat ze niets kunnen vinden en een uwv die aan de deur komt kloppen omdat ze 3 !! jaar geleden teveel betaald zouden hebben werkt niet echt mee om je positieve flow door te zetten 
Heb nu met mezelf afgesproken dat ik vanaf nu weer beter me best ga doen en erop ga letten om weer gezond te gaan eten. Maar welkom terug natuurlijk en gewoon je goede voornemens erdoor drukken bij jezelf Geen wonder dat je niet op je eten hebt gelet. Sterkte met alles!Ymme (1m66) (32,6) was 98,0 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 60 kg wegen -10,7
Nieuw
Ymme (1m66) (32,6) was 98,0 kg, weegt nu 86,3 kg en wil graag 60 kg wegen -11,7
De hond van mij, en mijn ouders heeft waarschijnlijk leukemie. Krijgen we vanavond meer over te horen. Daar gaat hond nummer 2 van mij
Van mij deze week nog geen update. Ben weliswaar alweer vier ons lichter, maar zit nog acht ons boven mijn regeltje. Het wordt tijd dat het ietsje warmer wordt, dan ga ik weer lopen 's avonds.
Ik heb me ingechreven voor de Vierdaagse van Nijmegen
Helpen jullie mee hopen dat ik ingeloot word quote:Je wilt geen demotiverende verhalen over waarom je het beter niet kunt doen toch?Op woensdag 15 maart 2006 09:30 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb me ingechreven voor de Vierdaagse van Nijmegen
Ga je voor de 40?
Sterkte hier trouwens voor iedereen die het nodig heeft!
Sjeen, jij had toch al vaker meegedaan? Ik zal voor je duimen...
Elk jaar zeg ik weer dat ik het jaar erop mee ga doen maar ben zo'n muts die harder schreeuwt dan dat ze het waar maakt Vorige jaar hebben 2 meiden al meegedaan. Mijn goede vriendin is toen afgevallen omdat ze de eerste dag aan de zijkant van de weg heeft gelopen, gevolg last van haar knieen. De andere heeft het uitgelopen. Maar die zit het niet zitten om dit jaar weer te gaan lopen.
En alleen loop ik niet
quote:Dank je wel.Op woensdag 15 maart 2006 10:17 schreef teigan het volgende:
dobbey en ymme sterkte...
quote:Zo geweldig. Als ik ergens mee zit, en ik praat hier van me af. Dan zijn er meteen zoveel lieve mensen hier.
Nou kom ik de laatste tijd wel met heel veel treurige posten. Jullie zullen onderhand wel denken, daar heb je ymme weer met haar problemen
Maar toch, iedereen hartstikke bedankt voor altijd die lieve reacties, het geeft me steun om te lezen, dat mensen met je meeleven voor iedereen
En dan proberen we je een beetje op te peppen quote:Ben blij dat te horen.Op woensdag 15 maart 2006 11:52 schreef Rewimo het volgende:
Dat denken we helemaal niet joh. Dan denken we: goh wat rot voor ymme
quote:Ik ga voor de 40 inderdaad, de 50 waag ik me niet aanOp woensdag 15 maart 2006 09:40 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Je wilt geen demotiverende verhalen over waarom je het beter niet kunt doen toch?
Ga je voor de 40?
Sterkte hier trouwens voor iedereen die het nodig heeft!
En demotiverende verhalen hebben op mij geen invloed... ik ben besmet met het virus
quote:Als ik ingeloot word, loop ik dit jaar voor de 7e keerOp woensdag 15 maart 2006 10:17 schreef teigan het volgende:
dobbey en ymme sterkte...
Sjeen, jij had toch al vaker meegedaan? Ik zal voor je duimen...
quote:Ik dacht ik maak even een toepasselijke TVP voor het dieettopic
Heb gewoon heel weinig te melden op het gebied van dieëten, maar ik wil jullie niet steeds kwijtraken
Zalm gebakken met knoflookpoeder.
Ovenfrietjes
Sla met paprika en een beetje ui.
Gebakken champions met ui
Heerlijk joh..
Alleen nu zit ik hier een beetje met gemengde gevoelens. Mijn moeder zou tijdens het spreekuur bellen voor de uitslag van de hond. Nou durf ik haar niet te bellen hoe of wat
maar dat was al. Bovendien kraakt mijn ene knie angstvallig dus maar veel afgewisseld en uiteindelijk een kwartier bezig geweest of zoiets. Het begin is er ) knetterhard gestoten aan de toiletpot (nou weet ik waarom er hangende toiletpotten zijn). Eerst 5 minuten staan dansen op mijn andere been, maar toen ging het wel weer een beetje. Maar toch de hele dag er last van gehad. Bert had gekeken, was niet gebroken, want dan doet je teen pijn bij aanraking. Nouja, het zal wel. Dat deed niet pijn, maar met lopen en bewegen en dergelijke allemaal wel.Gisteravond mijn sokken uitgedaan. Hele teen rood, witte plek erop en hij heeft ongeveer de dikte van mijn dikke teen gekregen
En nog steeds pijnlijk.Zal wel lekker gekneusd zijn dus.
naar de huisarts of wachten tot Isa hier is Nou de uitslag van gisteravond, onze hond heeft geen leukemie
Er was niets in het bloed te vinden
Maar nu moeten we vandaag nog de hele dag in spanning wachten, op de uitslag van het strijkje. Kijken wat daaruit voort is gekomen. We wachten geduldig af... Ik hoop op weer goed nieuws.
en succes met verder afwachten en troel.. tenen zijn altijd zo vervelend..Ben zelf ook nogal onhandig en weet wat je mee maakt
Ik ben gezond
Nou ja, mijn BMI dan he
24,88 om precies te zijn
10 maanden doordeweeks heel gezond eten, en in het weekend ook wat snoepen hebben dus uiteindelijk 20 kilo minder opgeleverd
De komende 3 weken ga ik dit (op de brownies die ik dit weekend om het te vieren ga bakken na
) nog even goed volhouden. Daarna ga ik nl een weekje op vakantie, en een kleine buffer om te voorkomen dat mijn BMI daarna weer boven de 25 zit lijkt me geen slecht plan En daarna wil ik ook gezond blijven eten. Ok, als ik doordeweeks echt een keer enorme behoefte aan een koekje, of hagelslag op mijn brood heb zal ik dat iets makkelijker nemen dan de afgelopen maanden. Maar het hele 'snoepen doe je alleen in het weekend' principe en het eten omdat ik echt trek heb, ipv uit gewoonte, bevalt me eigenlijk prima
quote:Meid, van harte gefeliciteerd linksOp donderdag 16 maart 2006 09:00 schreef pluisje het volgende:
Ik ben gezond
Nou ja, mijn BMI dan he
24,88 om precies te zijn
10 maanden doordeweeks heel gezond eten, en in het weekend ook wat snoepen hebben dus uiteindelijk 20 kilo minder opgeleverd
De komende 3 weken ga ik dit (op de brownies die ik dit weekend om het te vieren ga bakken na
En daarna wil ik ook gezond blijven eten. Ok, als ik doordeweeks echt een keer enorme behoefte aan een koekje, of hagelslag op mijn brood heb zal ik dat iets makkelijker nemen dan de afgelopen maanden. Maar het hele 'snoepen doe je alleen in het weekend' principe en het eten omdat ik echt trek heb, ipv uit gewoonte, bevalt me eigenlijk prima
rechts links En ik hoop voor je dat het zo blijft.
En dat gaat je zeker lukken Geniet ervan! en ymme, heel fijn dat je hond geen leukemie heeft!
Kuch zich ook maar even meldt.. hoe en wat is het idee precies.. jullie hebben allemaal zo;n regeltje
heb de op wel gelezen maar een duidelijkere uitleg zou ik wle fijn vinden En jij ook pluisje!
Ik bene igenlijk wel eens benieuwd naar voor/na foto's van de mensen die zoveel zijn afgevallen, dat moet een enorm verschil zijn! Knap hoor!
ymme, goed nieuws, hopelijk valt de rest ook mee
Troel, ook al tenentrubbels? Ik ook
Op 3 april gaat mijn nagel eraf, ik kijk ernaar uit want ik loop nu zo verschrikkelijk verkrampt, is echt geen doen. Vanmorgen gezellig in het ziekenhuis doorgebracht, orthopeed, röntgen, orthopeed, afdeling pre-operatief, afdeling opname, intake pre-operatief, intake anaesthesieverpleegkundige... en dat alles zonder eten of drinken. Ik ben hier op mijn werk gelijk de kantine ingehold voor een broodje en een pakje karnemelk plus een appel voor straks 
quote:Hoi evenstarOp donderdag 16 maart 2006 12:50 schreef _evenstar_ het volgende:
pluisje lekker hoor..
Kuch zich ook maar even meldt.. hoe en wat is het idee precies.. jullie hebben allemaal zo;n regeltje
Even mijn regeltje als voorbeeld:
Rewimo (1m65) (41,1) was 150,0 kg, weegt nu 111,8 kg en wil graag 70 kg wegen - 38,2
Je ziet hier achtereenvolgens:
Naam, lengte, BMI, startgewicht, huidig gewicht, streefgewicht en verloren kilo's
Je BMI kun je bijvoorbeeld berekenen op www.valtaf.nl.
Dit regeltje pas je aan op het moment dat je afgevallen bent. Bijvoorbeeld 1x per week als je je gewogen hebt. Of vaker als je lekker snel afvalt
quote:Troel en mij kun je hier bewonderenOp donderdag 16 maart 2006 12:54 schreef Ripley het volgende:
Ik bene igenlijk wel eens benieuwd naar voor/na foto's van de mensen die zoveel zijn afgevallen, dat moet een enorm verschil zijn! Knap hoor!
quote:Zal als we over een paar weken op vakantie gaan het fototoestel eens aan Rick geven, en dan zorgen dat ik zelf steeds naast Tobias zit/sta, aangezien die meestal het te fotograveren object is hierOp donderdag 16 maart 2006 12:54 schreef Ripley het volgende:
Ik bene igenlijk wel eens benieuwd naar voor/na foto's van de mensen die zoveel zijn afgevallen, dat moet een enorm verschil zijn! Knap hoor!
Ik las in een ander topic iets over je probleem, in R&P loopt een topic over eetstoornissen, misschien ook nog wel eens iets om een kijkje te nemen?
quote:Op donderdag 16 maart 2006 13:17 schreef pluisje het volgende:
[..]
Zal als we over een paar weken op vakantie gaan het fototoestel eens aan Rick geven, en dan zorgen dat ik zelf steeds naast Tobias zit/sta, aangezien die meestal het te fotograveren object is hier
leuk, ik ben benieuwd!!! Ik zou graag hier mee willen doen als het mag....
Ben alweer een aantal jaartjes te zwaar, maar houd het nooit vol met een dieet. Afgelopen zomer ben ik in Amerika geweest en doordat ik daar veel heb bewogen en gezond heb gegeten was ikk veel afgevallen... Helaas zit het er allemaal weer aan, maar het heeft me wel laten zien dat ook zonder alles te laten staan een gezond gewicht mogelijk moet zijn....
Ik hoop dat alle support die ik hier telkens zie staan mij helpt om eindelijk eens goede in mn vel te komen....
Mag ik er dan bij
3 april naar de dietiste, lijkt me wel slimmer omdat via die weg te doen
en Teigan, attent van je maar ik hou niet van r&p omdat er ook van die zielige kneusjes rondlopen.. en ik het probleem niet groter wil maken dan het is.. er niet teveel mee bezig wil zijn
[ Bericht 2% gewijzigd door _evenstar_ op 16-03-2006 15:42:31 (toevoegingkje) ]
quote:Zo is ie goed, moet alleen nog -0,0 achterOp donderdag 16 maart 2006 15:30 schreef _evenstar_ het volgende:
_Evenstar_ ( 1m65) (36) is 98 Kg, wil 65 Kg wegen zoiets dus
Mag ik er dan bij
Zal effe een officieel regeltje maken.
Koningin (1m70) (31,28) is 90,4 kg, wil graag 75 wegen -1,6
Oud : RedScorpion (1m76) (27,3) was 88,4 kg, weegt nu 84,6 kg en wil graag 80 kg wegen -3,8
Nieuw : RedScorpion (1m76) (27,2) was 88,4 kg, weegt nu 84,1 kg en wil graag 80 kg wegen -4,3
Gewicht blijft redelijk gelijk laatste paar weken. Aan de ene kant heel erg frustie, maar aan de andere kant ook wel lekker, want zo kan ik wel zien hoe ik dus moet eten om op gewicht te blijven.
Grtz. Remko
En ik ben het helemaal met je eens dat je jezelf niet eens alles hoeft te ontzeggen of smerig moet gaan eten als je wilt afvallen. Ik ben tot nu toe in 10 weken zo'n 12 kg afgevallen en eet echt wel eens een gebakje of net een chocoladetoetje met wat slagroom. Ik zag in een ander dieettopic in lifestyle dat iemand de eiwitshakes die ze moest drinken vies vond en ik dacht echt: wat een ellende, je gaat toch niet iets drinken wat je niet lust om af te vallen?? Nergens voor nodig...Ymme wat fijn om te horen dat je hond geen leukemie had, maar nu nog even afwachten op de rest van het onderzoek.
Pluisje wat een heerlijke mijlpaal!
Echt super En goe dvan je dat je besloten hebt dit eetpatroon zo'n beetje aan te houden, niet terug vallen in je dikmakende oude eetgewoontes hoor Koningin lekker van die 1,6 kg, maar je regeltje is niet compleet. Of je hebt er geen startgewicht in, of geen huidig gewicht
Kijk even in de OP hoe ze eruit zien.Riann ik begrijp je frustratie omdat afvallen zo slecht gaat momenteel en ik hoop dat dit dan een beetje werkt. Je gaat ze toch wel innemen onder toezicht van je huisarts hè? (dus niet zelf dokteren)
isabeau Het is niet onder toezicht van mijn eigen huisarts maar het is wel een arts. Anders mogen ze het niet voorschrijven. Je kunt ze niet bij een drogist of zo halen.
En nu ga ik naar aquafun Ik ben weer net zo gemotiveerd als aan het begin! Deze week was er maar liefst 2,7 kg af !!
Nieuwe regeltje:
Fannetje (1m75) (28,4) was 99,0 kg, weegt nu 87,1 kg en wil graag < 80 kg wegen - 11,9
Ymme Fijn, dat goede nieuws over je hond!
Riann Pas je wel op met pillen? Ik vind dat altijd eng
pluisje Goed joh! Ik heb ooit ook op een gezond gewicht gezeten, dat lijkt al weer lang geleden! Maar jij gaat het veel beter doen dan ik!
Ieniemienie Welkom en succes!
Koningin 1,6 kilo is ook lekker veel
quote:Jouw moeder is 76 en jij bent 20??Op donderdag 16 maart 2006 19:32 schreef Riann het volgende:
mijn moeder is alleen minder zwaar isabeau mijn moeder is 76 en die is nooit dik geweest en die heeft ooit meegedaan met mij aan het akinson dieet en sins dien moet ze ook mee en dan lijnen. Dus die wil er 10 tot 15 kg eraf. Ik ben benieuwd.
Is je moeder soms bij een Italiaanse arts geweest??
Overigens geloof ik toch echt meer in een gezond eetpatroon en voldoende bewegen.
quote:Daar moet je er dan wel reteveel van gehad hebben voor je het erg druk hebt.Op donderdag 16 maart 2006 19:59 schreef Fannetje het volgende:
Beetje late update, maar door tien minuten gesprekken e.d. erg druk gehad.
quote:Ik snap je zin niet helemaal...Op donderdag 16 maart 2006 20:04 schreef Arcee het volgende:
[..]
Daar moet je er dan wel reteveel van gehad hebben voor je het erg druk hebt.
quote:Als 'm moet uitleggen is het niet leuk meer.
"tien minuten gesprekken"... 10 minuten... niet veel werk... snap je?
quote:Ze zal wel 76 kg zijn. Hoop ik.Op donderdag 16 maart 2006 20:03 schreef Liejannuh het volgende:
jouw moeder is 76 en jij bent 20??
Is je moeder soms bij een Italiaanse arts geweest??
Overigens geloof ik toch echt meer in een gezond eetpatroon en voldoende bewegen.
quote:Ah, zo. Ik snap 'm. Beetje moe van al die 10 minuten gesprekkenOp donderdag 16 maart 2006 20:15 schreef Arcee het volgende:
[..]
Als 'm moet uitleggen is het niet leuk meer.
"tien minuten gesprekken"... 10 minuten... niet veel werk... snap je?
Nou ja, de meeste gesprekken duren idd 10 minuten, maar ik had ook wel een paar langere geprekken (40 minuten ofzo). En het meeste werk is misschien nog wel het verslag maken van de gesprekken. In totaal heb ik in deze vier dagen meer gewerkt dan ik normaal in een vijfdaagse werkweek doe. Maar nu heb ik morgen wel vrij, das ook lekker
quote:Dat denk ik ook ja
quote:Dat zou idd een stuk logischer zijn!
quote:ja 76 kg
quote:Gelukkig maar!
Ik zag je als resultaat van een vaag medisch experiment!
Nou ja, dan was ze wel vrij laat met haar menopauze Gistermorgen de uitslag gekregen. Kanker in de lymphen (of hoe schrijf je dat) kwaadaardig.
Ze heeft niet lang meer te leven dus.
We geven haar nu pretnison en nu is het maar afwachten, als ze pijn krijgt bellen we de dierenarts. Want pijn hoeft ze niet hebben. Dat is haar er ook nog niet bij gegunt
Ze is pas 7 jaar jong. Ze is zo lief, en zooo mijn hondje, dat ik haar niet wil en kan missen verdomme Gistermiddag heeft mijn moeder puddingbroodjes gehaalt, en die hebben we lekker opgegeten. En 's avonds een bakje chips, en ik 3 paaseitjes. Maar we hebben tussen door wel 3 kwartier flink gewandelt.
Ik heb gisteren marokkaans gegeten bij bazar - heelijk en weinig vet. Ik was er alleen met mijn beste vriendin en haar zusjes en het ene zusje heeft wat problemen met eten. Dat maakte het wel moeilijk om gewoon te genieten.
Zondag weer bodypump en cardio
De laatste keer dat ik bij de bazar was was ik met een groep die het een paupertent vond, Ripley. Dus ik vond het al niet zo gezellig dat ze alles steeds zaten af te kraken
Hier is trouwens nergens een sportschool open op zondag quote:Sorry, klopt inderdaad niet.Op donderdag 16 maart 2006 19:15 schreef Isabeau het volgende:
Koningin lekker van die 1,6 kg, maar je regeltje is niet compleet. Of je hebt er geen startgewicht in, of geen huidig gewicht
Koningin (1m70) (31,28) was 92 kilo, weegt nu 90,4 kg, wil graag 75 wegen -1,6
Zo beter?
Riann jij bent toch al veel afgevallen, waarom nu nog eens 10-15 kilo? Of begrijp ik het verkeerd?
quote:Echt? Hoezo? Ik vind het juist superleuk qua aankleding en al die lekkere marokkaanse hapjes en zo. En maar 75 euro voor 4 man gisteren, inclusief een flesje wijn.Op vrijdag 17 maart 2006 09:01 schreef Isabeau het volgende:
Heel veel sterkte, ymme. Er wordt je de laatste tijd niet veel bespaard.
De laatste keer dat ik bij de bazar was was ik met een groep die het een paupertent vond, Ripley. Dus ik vond het al niet zo gezellig dat ze alles steeds zaten af te kraken
Mijn sportschool heeft op zondag en op zaterdag wel een beperkt aantal uren, maar meestal wel 3 lessen en je kunt gewoon gewichten en cardio doen
En daarna de sauna in 
Gister op de weegschaal gestaan, na m 4 maanden vermeden te hebben...
Ieneminie (1m68)(32,95)was 93,7 kg, weegt nu 93,7 kg en wil graag 75 kg wegen. -0,0
Vandaag naar mijn afstudeerplek gefietst (20 minuten) en de trap genomen, dus het begin is er!!
Heel veel sterkte voor jullie quote:Ik heb er laatst ook om gevraagd bij mijn huisarts, maar hij wilde het niet voorschrijven. Hij had daar 2 redenen voor: 1. het wordt volgens hem niet vergoed door je verzekeraar (en het is behoorlijk duur, zelfs betalen is een rib uit je lijf) en 2. volgens mijn huisarts kent hij niemand die er ook aantoonbaar mee is afgevallen. Volgens hem is het effect maar heel klein.Op donderdag 16 maart 2006 18:32 schreef Riann het volgende:
Nog even terug te komen op die pillen ze geven een garantie op 11 tot 15 kilo in 12 weken en ik wil er 20 tot 25 kilo kwijt dus dan zou ik in 5 maanden tijd dat kwijt zijn. Ik ga het samen met mijn moeder toch proberen. Zo lukt het toch ook niet. Binnenkort maar eens bellen naar die dokter.
Maar ik heb geen idee of mijn huisarts niet gewoon moeilijk doet. Ik ben benieuwd hoe jou afspraak met die arts verloopt. Mocht dat positief zijn dan ben ik ook wel erg geïnteresseerd in z'n adres.
quote:Ja, echt, ze vonden het 10x niks. En Martijn en ik hadden de Bazar aangeraden omdat we het zo leuk vondenOp vrijdag 17 maart 2006 09:06 schreef Ripley het volgende:
Echt? Hoezo? Ik vind het juist superleuk qua aankleding en al die lekkere marokkaanse hapjes en zo. En maar 75 euro voor 4 man gisteren, inclusief een flesje wijn.
Ik vind het een beetje op al die reduce fat fast dingen lijken en sta er zelf wat huiverig tegenover om zoiets te gaan gebruiken.
Doe je wel voorzichting met die pillen Riann? Pillen zijn zo gevaarlijk. Al is het maar om te voorkomen dat je aan gaat komen als je weer mee zou stoppen.
De Bazar vind ik ook best lekker, ik heb er vaak gegeten als ik weer ‘s avonds moest werken. En ze hebben lekkere appeltaart
quote:bedoelde je toen met die D&D meeting, waar ik bij was?Op vrijdag 17 maart 2006 09:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, echt, ze vonden het 10x niks. En Martijn en ik hadden de Bazar aangeraden omdat we het zo leuk vonden
Dat was denk ik vooral omdat het er erg rumoerig was en de bediening niet goed. Ik had zelf toen ook zoveel moeite om de personen tegenover me en naast me te verstaan dat ik geen normaal gesprek kon voeren.
Het eten was wel ok. ( de toetjes waren erug ok
) Mijn vriend belde net helemaal over de zeik op, zijn vader heeft een op z'n rechtlong een vlekje zitten
Nu kan ik het allemaal niet meer bevatten hoor
quote:hoeveel kan een mens verdragen?Op vrijdag 17 maart 2006 10:37 schreef YPPY het volgende:
Het wordt steeds erger ymme lijkt het wel. Slecht nieuws op slecht nieuws. Sterkte.
een hele hoop pech ook al lijkt het niet zo een mens kan vrij veel hebben hoor. en af en toe eens lekker janken is niks mis mee.
Ik kan het allemaal gewoon niet begrijpen..... Ik moet sterk zijn nu...voor mijn vriend, dat moet.
En wat rewimo zegt, je hoeft je voor je vriend niet sterker te houden. Het grijpt jou net zoveel aan als hem. Persoonlijk zou ik het kwetsender vinden als mijn man in zo;n geval heel koelbloedig zou doen.
Liefde is samen lachen samen delen en dus ook samen huilen..
Maar ja, ik weet niet hoe ik het zeggen moet. Ik wil gewoon rieel blijven voor hem.
Natuurlijk laat ik ook mijn emoties wel aan hem zien. Maar op dit moment, is hij niets waard, een wrak en daar wil ik hem bij helpen, steunen.
Het lijnen gaat dus lekker slecht hier
Maar ik houd vol.... Ik wil die kilo's kwijt. En volgende week zal er weer wat af zijn.
quote:Dat klopt. Maar als ik weer kilo's eraan ga eten, zit ik zelf over een paar weken weer met de emotie dat is weer aangekomen ben. Dat wil ik dus niet. Het lijnen ga ik gewoon vol blijven houden
quote:Ik ben het met YPPY eens, Riann. Met Herbalife had je toch dezelfde ervaring (stoppen en aankomen)? Maar goed, als je er zelf helemaal achter staat en het is veilig, dan moet je het gewoon doen.Op vrijdag 17 maart 2006 09:32 schreef YPPY het volgende:
Doe je wel voorzichting met die pillen Riann? Pillen zijn zo gevaarlijk. Al is het maar om te voorkomen dat je aan gaat komen als je weer mee zou stoppen.
Met hoop, geloof en liefde. En ik heb hem het volgende gestuurt:
Betekenis van die tattoo: Liefde.... wat ik van iedereen om me heen krijg, en ik aan iedereen terug geef. Geloof: Omdat we in het beste moeten bllijven geloven. Hoop: omdat we ook dit moeten houden. Dit alles voor Kovoe, Fleur (hond van mij en m'n ouders) je pa, en alle andere in onze omgevingen. Het staat dan op mijn lijf maar dit geldt dan ook voor jou!
Ik vond dit wel heel erg betekenis vol in elkaar gezet...
Vandaar dat ik het ook even hier wou neerzetten.De grote hype in de jaren 80 onder bajesklanten
Ymme als je een tattoo wil laat dan alsjeblieft een hele mooie unieke ontwerpen. Eentje die voor
hoop, geloof en liefde staat zo je wil, maar neem niet zo aso-tattoo zoals er duizenden al van zijn.
dan zonder kovoe!quote:Houd je er erg in dat je je hond niet te lang in leven houdt nog? Want mijn hond had dat dus ook, en dat kan opeens heel snel gaan. 's Ochtends was ze nog 'glad', maar 's middags zat haar hele lijf onder de gezwellen en zat het al in haar longen. Door je lymfen verspreid het heel erg snel, en je wilt natuurlijk niet dat ze pijn heeft of stikt.Op vrijdag 17 maart 2006 08:47 schreef ymme het volgende:
Hier gaat het dus helemaal niet goed
Gistermorgen de uitslag gekregen. Kanker in de lymphen (of hoe schrijf je dat) kwaadaardig.
Ze heeft niet lang meer te leven dus.
We geven haar nu pretnison en nu is het maar afwachten, als ze pijn krijgt bellen we de dierenarts. Want pijn hoeft ze niet hebben. Dat is haar er ook nog niet bij gegunt
Gistermiddag heeft mijn moeder puddingbroodjes gehaalt, en die hebben we lekker opgegeten. En 's avonds een bakje chips, en ik 3 paaseitjes. Maar we hebben tussen door wel 3 kwartier flink gewandelt.
Nee, zodra we merken dat de hond pijn heeft, wordt direct de dierenarts gebeld. Maar je daar maar niet druk om Meaghan. Ze is momenteel nog erg vitaal. En is helemaal opgeleeft van de pretnison. Maar zodra het slecht gaat en ze pijn heeft of iets dergelijks. Dan mochten we meteen bellen en dan zou de DA zo spoedig mogelijk komen.
quote:ik wil er nog zeker 20 kg kwijt ik ben nu 85 kilo en dat is nog te zwaar voor mij en ik merkte vandaag met het shoppen dat mijn vetrol nog te erg te zien was in veel shirtjes.Op vrijdag 17 maart 2006 09:02 schreef Koningin het volgende:
Riann jij bent toch al veel afgevallen, waarom nu nog eens 10-15 kilo? Of begrijp ik het verkeerd?
quote:Je moet zoiets ook niet aan je eigen huisarts vragenOp vrijdag 17 maart 2006 09:22 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik heb er laatst ook om gevraagd bij mijn huisarts, maar hij wilde het niet voorschrijven. Hij had daar 2 redenen voor: 1. het wordt volgens hem niet vergoed door je verzekeraar (en het is behoorlijk duur, zelfs betalen is een rib uit je lijf) en 2. volgens mijn huisarts kent hij niemand die er ook aantoonbaar mee is afgevallen. Volgens hem is het effect maar heel klein.
Maar ik heb geen idee of mijn huisarts niet gewoon moeilijk doet. Ik ben benieuwd hoe jou afspraak met die arts verloopt. Mocht dat positief zijn dan ben ik ook wel erg geïnteresseerd in z'n adres.
de mijne zou het ook niet geven. Maar ik heb resultaat gezien bij die vrouw waar wij het adres van hadden gekregen vanmorgen geprobeert te bellen alleen ze waren niet aanwezig dus maandag of zo weer is proberen. En als ik resultaat heb laat ik het je weten. Bij een doorverwijzing vind ik dat nog daar aan toe, maar als het om zulke dingen gaat. Weet die arts van die pillen jouw hele geschiedenis?
gaat? Ik ben bij tijd en wijle ook zo'n pillenfreak geweest en uit eigen ervaring kan ik zeggen dat het
waarschuwen dat je het gewicht daarna heel snel weer aankomt echt niet helpt hoor mensen
Gaat met "gewoon" lijnen namelijk precies hetzelfde op, als je na een strenge(re) lijnperiode weer
teveel gaat eten dan kom je ook razendsnel weer aan, maar er is niemand die het advies geeft om
dan toch vooral maar helemaal niet meer te gaan lijnen
Het grote struikelpunt bij pillen ligt hem veel meer in de afhankelijkheid die je ermee opbouwt. Ik
weet dat als je pillen effectief werken je dat makkelijk voor lief neemt, maar als je iets voor lange
tijd slikt komt er toch een moment dat er je ervanaf wil en dat is zwaar dat is gewoon puur afkicken.
Waarbij je je uiteindelijk zo beroerd voelt dat je het niet eens meer erg vindt dat je weer meer gaat
eten en de kilo's er (langzaam of snel) weer aanziet komen. Best bizar eigenlijk, maar waar.
Maar goed, het hangt natuurlijk ook wel van het soort pil af. Een pilletje appelazijn, GLA of chroom
zal dit niet veroorzaken. Ik doel meer op de beruchte "Belgische pillen" die ik een tijd geslikt heb
en voor een periode van dik anderhalf jaar mijn dagelijkse dosis van 500 mg Ephedera
Mijn vraag aan Riann en octopussy welke pillen willen jullie gaan gebruiken en weten jullie dat pure
amphetamine ook uiterst effectief is......mits je de bijwerkingen en de gevaren voor lief neemt
En nog even terug komen op de gewone huisartsen moet je mij maar eens vertellen wat die dan wel doen als je net als ik 85 kilo weegt dan kunnen ze je eventueel doorsturen naar een dietiste. Maar heeft het effect: NEE teminste bij mij niet en verder doen ze en kunnen ze ook niks doen.
Als je echt die pillen wilt, probeer dan voordat je met die pillen begint al het ritme aan te houden wat je straks met die pillen hebt.
Ik heb dat voor de operatie ook geprobeerd (met uitzondering van de laatste keer uit eten) en het geeft je in ieder geval al wat ritme.
Alleen dat ik het me wel kan voorstellen dat je op een gegeven moment pillen wilt gaan gebruiken als je niet meer af valt.
Ik heb trouwens wel chroom pilletjes gebruikt...geen enkel effect (en ze waren vies!) en ik heb ook wel een periode stackers gebruikt (die met ephedra) en daar kreeg ik wel een bonk energie van. Das ook niet zo gek natuurlijk aangezien ephedra dezelfde uitwerking heeft als speed. Ik kon toen niet meer slapen 's nachts en had hartkloppingen.
Daarna heb ik ze af en toe nog genomen als ik een nachtje ging feesten (of stageverslag schrijven) en ik van te voren al wist dat k het niet vol ging houden
Ik ben gelukkig nooit verder gekomen dan ephedra Ik heb nu overigens netjes een week lang 1700 kcal per dag gegeten en ben geen grammetje afgevallen. Ik denk dat ik mijn inname naar 1500 per dag ga schroeven en ik moet er ook flink bij gaan bewegen. Dat bewegen heb ik nauwelijks gedaan afgelopen week, dus het is niet zo gek dat er niets van af is.
Cutie (1m87) (24,8) was 108,0 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,8
Nieuw:
Cutie (1m87) (24,4) was 108,0 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 75 kg wegen - 23,2
Ondanks mijn 'gezonde' bmi zou ik graag hier blijven en niet naar het andere topic gaan. Heeft iemand daar bezwaar tegen?
quote:De nieuwe regel is al een tijdje dat je mag blijven als je ooit begonnen bent met een BMI boven de 25Op zaterdag 18 maart 2006 14:06 schreef Cutie het volgende:
Oud:
Cutie (1m87) (24,8) was 108,0 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,8
Nieuw:
Cutie (1m87) (24,4) was 108,0 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 75 kg wegen - 23,2
Ondanks mijn 'gezonde' bmi zou ik graag hier blijven en niet naar het andere topic gaan. Heeft iemand daar bezwaar tegen?
Dus één keer hier en je mag hier blijven.Dusse: je mag blijven
JEEEEEJ! Eindelijk weer wat afgevallen
quote:10.0 precies is ook wel een leuke mijlpaalOp zaterdag 18 maart 2006 14:32 schreef Ikiskoel het volgende:
Ikiskoel (1m78) (39,0) was 134,0 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 80 kg wegen - 10.0
JEEEEEJ! Eindelijk weer wat afgevallen
Poohy (1m72) (27) was 81,0 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 68,0 kg wegen - 0
Het reizen was erg leuk, maar het was moeilijk om gezond te eten (goed excuus
). Maar ik ben er weer helemaal klaar voor om weer te beginnen!Ben van plan om de menu's van Sonja Bakker te gaan volgen ondanks dat het mij wat weinig lijkt. Vooral voor ontbijt, maarja dan eet ik dan maar wat meer. Mijn moeder is zo lief geweest om het boekje op te sturen en een vriendin van mij heeft al het eerste weekmenu doorgemaild
Zometeen dus even boodschapjes halen! Ik heb wel het vermoeden dat het deze keer een stuk moeilijker gaat worden om weer goed aan de slag te gaan. Ik eet nu al weer een maand of twee superslecht en op dit moment werk ik niet..
Maar ik ga met goede moed weer beginnen
Ik zie trouwens dat iedereen hier ontzettend goed bezig is! En leuk, dat afvalrijtje bij de openingspost. Om jaloers op te worden
Ik kan trouwens niet vaak wegen omdat ik geen weegschaal heb
De laatste keer dat ik mij gewogen heb, was op de bagageband.[ Bericht 1% gewijzigd door poohy op 19-03-2006 01:31:45 ]
quote:A life-threatening complication of Atkins diet
In February, 2004, we saw a 40-year-old obese white woman who complained of dyspnoea. 5 days earlier, her appetite had decreased, and she had felt nauseous and had since vomited four to six times daily. She became increasingly short of breath, and presented to us as an emergency. She had strictly followed the low-carbohydrate high-protein Atkins diet, eating meat, cheese, and salads for the previous month. She took vitamins recommended by the diet: chromium picolinate, Atkins Basic3 (multivitamins; Atkins Nutritionals, Inc, USA), Atkins Essential Oils (omega fatty acids), Atkins Dieters' Advantage (electrolytes and extracts), and Atkins Accel (a “thermogenic” formula). As instructed by the original Atkins diet book,1 she monitored her urine twice daily, with dipsticks strongly positive for ketones. She reported a weight loss of about 9 kg over this 1-month period.
On presentation to the emergency department, our patient was in moderate distress, with a respiratory rate of 20–30 breaths per min. On examination, her bowel sounds were hyperactive and she had mild epigastric tenderness. Otherwise, clinical examination was unremarkable with normal vital signs. Her body-mass index was 41·6 kg/m2. Arterial blood gas showed: pH 7·19 (normal 7·40), pCO2 3·9 kPa (29 mmHg; normal 40 mmHg), and pO2 15·7 kPa (118 mmHg; normal 100 mmHg). The anion gap was high at 26 mmol/L and bicarbonate was low at 8 mmol/L (table). Serum glucose was 4·2 mmol/L; lipase was high at 326 U/L with normal amylase. White blood cell count was high at 13×109/L. Urine analysis confirmed ketonuria. She was admitted to the intensive care unit, and was given an infusion of 5% dextrose with 150 mmol/L sodium bicarbonate at a rate of 30 mL/h. White blood cell count was normal on day 2; lipase increased to a peak of 848 U/L with a normal amylase, and returned to normal by day 3. Abdominal CT on admission showed a normal pancreas. Serum bicarbonate increased to 26 mmol/L by day 3. The patient was discharged without follow-up on day 4. She was asymptomatic without health problems when we spoke to her 3 months and 18 months later on the telephone.
The differential diagnosis of high-anion-gap metabolic acidosis includes ingestion of methanol, ethylene glycol, or salicylate, L- or D-lactate acidosis, and ketoacidosis due to diabetes mellitus, alcohol, or starvation. Our patient denied alcohol use; her serum osmolar gap was 0, which excludes the presence of unmeasured osmotic agents such as methanol or ethylene glycol; L-lactate concentration was normal; and salicylate was undetectable. D-lactate acidosis was unlikely without antibiotic use or bowel surgery. Serum was positive for acetone, and β-hydroxybutyrate was high at 390 μg/mL (normal 0–44 μg/mL), consistent with ketoacidosis. Ketones are produced in the liver whenever there is decreased insulin during starvation.
A low-carbohydrate diet such as Atkins can lead to ketone production;2 in fact, the Atkins diet book recommends regular monitoring for ketonuria to confirm adherence to the diet.1 Ketoacidosis has been described when this type of diet has been used to treat refractory childhood epilepsy.3 Stress may also worsen starvation-induced metabolic acidosis.4 We did not locate reports about such potentially life-threatening metabolic acidosis in healthy adults on the Atkins diet.5 In our patient, dehydration could have occurred from glycogen-bound water depletion and vomiting. However, this form of dehydration usually causes metabolic alkalosis in the absence of concomitant renal failure. Our patient had an underlying ketosis caused by the Atkins diet and developed severe ketoacidosis, possibly when her oral intake was compromised from mild pancreatitis or gastroenteritis. This problem may become more recognised because this diet is becoming increasingly popular worldwide.
References
1. Atkins RC. Dr Atkins' diet revolution. New York: Bantam Books, 1972:.
2. Brehm BJ, Seeley RJ, Daniels SR, D'Alessio DA. A randomized trial comparing a very low carbohydrate diet and a calorie-restricted low fat diet on body weight and cardiovascular risk factors in healthy women. J Clin Endocrinol Metab 2003; 88: 1617-1623. MEDLINE | CrossRef
3. Ballaban-Gil K, Callahan C, O'Dell C, Pappo M, Moshe S, Shinnar S. Complications of the ketogenic diet. Epilepsia 1998; 39: 744-748. MEDLINE | CrossRef
4. Toth HL, Greenbaum LA. Severe acidosis caused by starvation and stress. Am J Kidney Dis 2003; 42: E16-E19. Abstract | Full Text | PDF (45 KB)
5. Astrup A, Larsen TM, Harper A. Atkins and other low-carbohydrate diets: hoax or an effective tool for weight loss?. Lancet 2004; 364: 897-899. Abstract | Full Text | PDF (166 KB) | CrossRef
Alleen zou ik wat meer eten dan Sonja Bakker je wil voorschotelen, maar dat wil je zo te lezen al wel. En je BMI klopt niet in je regeltje Je hebt een BMI van in de 27 en niet van 24,4.quote:Ik zit duidelijk nog in de ontkenningsfaseOp zondag 19 maart 2006 01:13 schreef Isabeau het volgende:
. En je BMI klopt niet in je regeltje
Ik ga het aanpassen (en je BMI is exact 27,38)Waar ben je allemaal naar toe gereisd, poohy?
quote:Wat ik vet gedrukt heb gemaakt klopt gewoon niet. Atkins is niet overleden aan een infarct, hij is uitgegleden en in coma geraakt waarna hij is overleden. En hij was bij zijn overlijden te zwaar, maar dat was vocht dat hij vasthield door zijn conditie. Tijdens opname was hij namelijk niet obees. Echt zo'n vooringenomen journalist die maar wat sensationeels schrijft omdat hij ooit zoiets heeft gehoord.Weinig koolhydraten slecht voor gezondheid
Het volgen van een koolhydraatarm dieet kan zeer nadelig zijn voor de gezondheid. Amerikaanse artsen beschrijven vrijdag in The Lancet hoe een 40-jarige vrouw voor haar leven vocht na het volgen van het zogenoemde Atkins-dieet.
Ze had een gevaarlijk hoog gehalte aan bepaalde zuren in haar bloed gekregen. Dat meldde de BBC.De artsen concludeerden dat het dieet debet was aan de slechte situatie van de vrouw. Ze had een veel te hoog gehalte aan ketonen in haar bloed.
De lever produceert deze stoffen als het insulineniveau daalt door verhongering of diabetes. De vrouw had een maand geleefd op vlees, kaas en salades en had, conform de Atkins-richtlijnen, extra vitamines en supplementen geslikt, maar ook haar urine regelmatig gecheckt.
Hartkwalen
Het Atkins-dieet, genoemd naar bedenker Robert Atkins, gaat ervanuit dat koolhydraten dik maken. Vetten en eiwitten mag je eten, maar pasta en brood liever niet. Overigens overleed Atkins in 2003 aan een hartaanval. Hij had fors overgewicht.
Al vaker is vanuit de medische hoek gesuggereerd dat het een gevaarlijk dieet is. Er zou een grotere kans bestaan op hartaanvallen, diabetes, nierproblemen, aderverkalking en een te hoog cholesterolgehalte.
quote:Eigenlijk zo'n beetje door heel Nieuw-ZeelandOp zondag 19 maart 2006 01:33 schreef Isabeau het volgende:
)
Waar ben je allemaal naar toe gereisd, poohy?
Mijn familie kwam ons opzoeken en we zijn gaan trekken. Helaas zijn ze een paar weken geleden weer teruggegaan naar Nederland Tsja dat Atkins verhaal wat je hier hebt gepost lijkt me inderdaad een beetje sterk. Maar toch heb ik zelf ook wat nadelen ondervonden van het South Beach dieet. Eigenlijk mijn eigen fout. Ik at op een gegeven moment heel weinig brood meer (en ander KH). Ik kreeg op een gegeven moment last van overmatig vocht in mijn benen en voeten. Alles was gigantisch opgezwollen. De dokter had geen flauw benul waar het door kwam. Wat uit de testen kwam, was dat er iets aan de hand was met mijn lever en mijn proteine-niveau was veel te laag
Ik heb daar medicijnen voor gekregen en uiteindelijk is het daardoor weggetrokken.Of het met het South Beach dieet te maken heeft, weet ik natuurlijk niet, maar ik heb wel een flauw vermoeden. Ook omdat ik ook maar NOOIT zoiets heb gehad. Ben lichamelijk altijd 100 % gezond geweest
op mijn huid na danMaar Nieuw-Zeeland klinkt leuk! En mooi
(en ver weg)Over het south beach dieet... Mijn moeder doet het.. maar wel op een redelijk gezonde manier (dus niet te weinig eten en voldoende eiwitten) en die is 25 kilo afgevallen in een half jaar. Ook is haar suikerwaarde (ze heeft diabetes) met de helft gezakt, haar cholesterol weer goed en voelt ze zich prima. Maar dat kan natuurlijk ook van persoon tot persoon verschillen
Ik vroeg met trouwens af of hier misschien iemand een WW CD over heeft?
Heb namelijk wel is gelezen dat ze hier te krijgen waren...quote:Nieuw Zeeland is mooi!Op zondag 19 maart 2006 08:47 schreef Isabeau het volgende:
Maar Nieuw-Zeeland klinkt leuk! En mooi
Zit je daar nog steeds Poohy?
maar goed, beter dan aankomen, niet?
Kwakveense (1m60) (36,02) was 101,5 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 75 kg wegen -9,3
quote:Riann, als je je bewust bent van de gevaren die erbij komen kijken is er toch geen probleem?Op zaterdag 18 maart 2006 11:24 schreef Riann het volgende:
Ik weet nog niet hoe die heten moet ik eerst langs die dokter gaan. Die dokter zit in Turnhout net over de nedelandse grens. En ik probeer ze toch wat iedereen er ook van zegt......
Volgens mij zegt helemaal niet iedereen dat je ze niet moet slikken, maar proberen we hier meer
om even alle kanten te belichten.
Wel doet een dokter-in-Turnhout-die-net-over-de-grens-zit me eraan denken of dat niet dezelfde
dokter is geweest waar ik voorheen de "Belgische pillen" haalde, maar dat is alweer zolang
geleden dat ik het me niet kan herinneren. Zowel niet de naam van de pillen als van de dokter.
Maar goed, daar zouden we zogenaamd ook controle krijgen. Iin een wachtkamer moest je een
nummertje trekken. Het zat er helemaal vol met dikke dames en heren én broodmagere junkies
De "controle" bestond uit het beantwoorden van een paar vragen en het staan op de weegschaal,
consult voor de dokter moest je contant afrekenen en je vertrok met een recept. Vervolgens naar
een Belgische apotheek waar je je pillen kon halen en uiteraard ook weer contant moest afrekenen.
Pillen werkten fantastisch, ik ben er 30 kilo mee afgevallen en had zoveel energie dat zelfs de
plinten in mijn huis glommen van het poetsen. Slapen deed ik al niet zoveel, maar werd nog minder
en vooral 's avonds laat kreeg ik nog weleens woedeuitbarstingen, maar ik had het er allemaal
voor over. Om weer van de pillen af te komen heb ik een maand vakantie moeten nemen, die ik
voornamelijk dood- en doodmoe in bed heb doorgebracht, maar daarna ging het wel weer
Hou je ons op de hoogte van jouw bevindingen? Ik wens je er iig alle succes mee
quote:Oopsie sorry, ik lees blijkbaar minder goed dan dat ik altijd denkOp zaterdag 18 maart 2006 12:11 schreef octopussy het volgende:
Faat, ik heb nergens gezegd dat ik pillen ging gebruiken.
Wie heeft het Dieetclubmeeting topic nog een beetje in cache zitten Wat heb je gedaan, Isa?
* Isabeau mompelt iets over een scrollwheeltje en het balkje met 'delete topic' en eh...
kutterdekut
heb tenminste het gevoel dat ik 3 kilo in 3 dagen ben aangekomen
ik kan deze week niet wegen omdat ik dan niet thuis ben dus maar misschien goed dat ik een weekje moet wachten
(maar voelt idd belabberd)Ik heb even een flink dipje de laatste tijd geloof ik, het zal wel weer overgaan hoop ik...
quote:Ja, ik woon er sinds een jaarOp zondag 19 maart 2006 11:31 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Nieuw Zeeland is mooi!
Zit je daar nog steeds Poohy?
In Welington.Het is lekker heuvelachtig hier, dus ik ga zo maar even naar de stad lopen. Elke keer verzin ik excuses om niet te hoeven lopen, maar op mijn eerste lijndag kan ik dat natuurlijk niet maken
@ Teigan: Natuurlijk gaat het over! Zet 'm op!!
en ja, ik ben net weer eens 'lastig gevallen' door een Afrikaan, op mijn werk
Ik zeg altijd maar heel snel dat ik een man en kinderen heb quote:Tof! Dan kun je ieder weekend naar Te Papa!Op maandag 20 maart 2006 00:08 schreef poohy het volgende:
[..]
Ja, ik woon er sinds een jaar
Het is lekker heuvelachtig hier, dus ik ga zo maar even naar de stad lopen. Elke keer verzin ik excuses om niet te hoeven lopen, maar op mijn eerste lijndag kan ik dat natuurlijk niet maken
Is Wellington een leuke stad om in te wonen? Ik herinner het me als de stad waar geen leuke hostels zaten. Verder ben ik half ziek. Misselijk, last van mijn buik, moe, alles voelt aan als gummi verzwaard met lood en ik heb echt het energie-niveau van een amoebe.
En ik had gehoopt dat ik me na een uur fietsen weer wat fitter zou voelen.
Nouja, dan ga ik zo dat uur maar weer terug fietsen. quote:JA!!!Op maandag 20 maart 2006 04:00 schreef Isabeau het volgende:
Misschien een rare vraag, maar worden jullie ook wel eens lastig gevallen door Afrikaanse mannen? Ik ben in mijn leven regelmatig lastig gevallen door met name Ethiopiërs en andere donker getinte mannen. Ze zijn dan ook vaak heel erg onbehoorlijk ("You have sex with me") en staan je bijna geil uit te kleden met hun ogen. Komt dat omdat ik stevig ben, want bij navraag zijn er bijna geen vriendinnen van me die hetzelfde ervaren.
en ja, ik ben net weer eens 'lastig gevallen' door een Afrikaan, op mijn werk
Volgens mij denken ze altijd, die is goed gevuld, die zal wel rijk zijn ofzo.
Toen ik in Hengelo woonde werd ik minstens 1 keer in de week aangesproken. Vooral leuk als je met tassen met kleren weer naar huis liep en ze per se je tassen willen dragen enzo.
Toen ik de sleutel net had en ik met mijn moeder op straat liep om de stad in te gaan was het nog wel leuk, maar al snel werd het minder.
Een keer ben ik door zo'n man achtervolgd op de fiets en toen die sprak mij echt constant aan dat hij met me wilde trouwen enzo en of ik met hem naar huis wilde en toen zei ik dat ik naar mijn zieke opa moest. Ik dus naar mijn opa gefietst, zegt die man ook echt gewoon, ik ga wel met je mee, dan kan ik me meteen voorstellen. Gelukkig ging hij uiteindelijk niet mee naar binnen, maar ik durfde toen dus echt niet rechtstreeks naar huis te gaan, want dan zou hij weten waar ik woonde. Vervolgens ben ik toen met mijn opa een stuk gaan wandelen (naar mijn huis, aan de overkant van de straat).
quote:Ik heb het ook, ik heb het een keer gehad dat mijn (nu allang ex)vriend erbij stond.. Ik stond samen met hem op het busstation te wachten op mijn moeder, en ik h ield die vent in de gaten omdat hij de hele tijd zat te loeren.. Komt ie op ons af, en gaat ie mijn vriend vertellen dat hij niet goed genoeg voor mij was, en dat ik NU met hem mee moest, want ik had een oogje op hem. Dan sta je echt raar te kijken...Op maandag 20 maart 2006 08:12 schreef Troel het volgende:
[..]
JA!!!
Volgens mij denken ze altijd, die is goed gevuld, die zal wel rijk zijn ofzo.
Toen ik in Hengelo woonde werd ik minstens 1 keer in de week aangesproken. Vooral leuk als je met tassen met kleren weer naar huis liep en ze per se je tassen willen dragen enzo.
Toen ik de sleutel net had en ik met mijn moeder op straat liep om de stad in te gaan was het nog wel leuk, maar al snel werd het minder.
Een keer ben ik door zo'n man achtervolgd op de fiets en toen die sprak mij echt constant aan dat hij met me wilde trouwen enzo en of ik met hem naar huis wilde en toen zei ik dat ik naar mijn zieke opa moest. Ik dus naar mijn opa gefietst, zegt die man ook echt gewoon, ik ga wel met je mee, dan kan ik me meteen voorstellen. Gelukkig ging hij uiteindelijk niet mee naar binnen, maar ik durfde toen dus echt niet rechtstreeks naar huis te gaan, want dan zou hij weten waar ik woonde. Vervolgens ben ik toen met mijn opa een stuk gaan wandelen (naar mijn huis, aan de overkant van de straat).
Verder word ik regelmatig nageroepen op straat, vooral als ik alleen aan het skaten ben, ik vind het zo irritant!!
Laatst wel één die heel netjes aan TARA ging vragen of hij met me mocht dansen. Toen TARA zei: "alleen dansen" was hij opeens verdwenen.
Maar ik heb een verlovingsring die ook onze trouwring wordt en die er dus ook uitziet als een trouwring. Daar hebben ze dan weer heel veel respect voor, dus ik kom er meestal wel weer vanaf.
Tenminsten mijn ervaringen hiermee...Het weekend, is dus niet goed geweest voor mijn lijn.. Een bakje chips en patat en pizza... En niets gezonds
Ach ja....... Eten is emotie Heb een keer toen ik 'n jaar of 16 was op 't strand in Scheveningen meegemaakt dat ik daar met een vriendin lag (ook typje donker haar, vrouwelijke vormen) en dat er op een gegeven moment echt een hele kring van mannen om ons heen zat. We hebben toen onze spullen maar gepakt en zijn een eind verderop gaan zitten. Was best een beetje eng.
Oja, heb ook wel eens een Ghanees achter me aan gehad. Die kwam ik elke week tegen bij 't uitzendbureau, kwam pas van hem af nadat ik een vals telefoonnummer had gegeven.
En ook nu in Eindhoven spreken vooral donkere mannen me op straat aan. Heb het eigenlijk nooit met een (blanke) Nederlander gehad. Die zitten meestal achter mijn zusje aan (is een slanke den)
De goede voornemens worden vandaag omgezet in actie; ik ga eens rondkijken bij Sportcity Amsterdam! Ligt op de fietsroute van huis naar werk, dus dan moet ik ook wel met de fiets, en geen excuus dat het zo ver is...
Heeft iemand ervaring met Sportcity? Ik vind Club Sportive ook wel leuk, maar zo belachelijk duur.. (Schijnt 75 euro per maand te zijn)
En heeft iemand nog goede tips voor een beginnende afvaller?
(ja, we gaan serieus aan de slag, kwam nl vanochtend mezelf in de spiegel tegen....)
dat had ik bijna dagelijks in Den Haag in Laak. Ze geilen gewoon ontzettend op dikke konten.
ik ben net gezakt voor mijn motorexamen op kijkgedrag
quote:Eet niet te weinig en spreek met jezelf af dat je op bepaalde dagen/tijden iets lekkers magOp maandag 20 maart 2006 10:58 schreef Ieneminie het volgende:
En heeft iemand nog goede tips voor een beginnende afvaller?
Wat balen octopussy dat je gezakt bent
.quote:Wat zonde zegOp maandag 20 maart 2006 11:25 schreef octopussy het volgende:
ik ben net gezakt voor mijn motorexamen op kijkgedrag
quote:Ha! Daar heb ik ook last van dan!Op maandag 20 maart 2006 11:39 schreef Pandorah het volgende:
Ik heb eigenlijk nooit last van dat soort mannen of ik heb een enge gekke mannenblik waardoor ik ze afstoot
Wat balen octopussy dat je gezakt bent
Ik wordt echt nooit lastig gevallen *afklopt*. Komt misschien gewoon door mijn houding ofzo. En Octopussy, wat zonde!!
Wanneer kun je weer op?Ik vind het zo vreemd...
Sterkte ermee. Ik heb een paar weken geleden mijn pink gekneust gehad. Dit doet nu nog pijn.
quote:Hoe voelt het als je tegen de bovenkant (op het topje) aantikt?Op maandag 20 maart 2006 13:13 schreef teigan het volgende:
nee, het is juist helemaal niet opgezwollen ofzo ymme... Het voelt alleen warm aan.
Dus je zere vinger recht en met een vinger van je andere hand op de bovenkant tikken alsof je de vinger de hand in wil tikken zeg maar.
(hoe leg ik dit nou uit?
)Ik ga het maar even aankijken, en dan maar zien of het overgaat... Het is gewoon heel vreemd, ik heb zoiets nog nooit eerder gehad..
quote:Bekend probleem ja. Bepaalde Afrikanen, maar ook Turken. Die kwamen toen ik een jaar of 16 was gewoon op me af waar m'n moeder bij was. Ik woonde toen in een minder buurt op Rdam Zuid, en wilde soms echt niet meer naar buiten. Ik werd daar zo boos van. Ze maken geluiden, achtervolgen je, slingeren opmerkingen naar je kop en als je niets wilt ben je opeens een hoer.Op maandag 20 maart 2006 04:00 schreef Isabeau het volgende:
Misschien een rare vraag, maar worden jullie ook wel eens lastig gevallen door Afrikaanse mannen? Ik ben in mijn leven regelmatig lastig gevallen door met name Ethiopiërs en andere donker getinte mannen. Ze zijn dan ook vaak heel erg onbehoorlijk ("You have sex with me") en staan je bijna geil uit te kleden met hun ogen. Komt dat omdat ik stevig ben, want bij navraag zijn er bijna geen vriendinnen van me die hetzelfde ervaren.
en ja, ik ben net weer eens 'lastig gevallen' door een Afrikaan, op mijn werk
Heel irritant. Qua lijnen is het hier even niets, want ik kan me niet wegen. Heb last van m'n darmen, dus ik draag nog voedsel van een paar dagen met me mee, en ik moet ongesteld worden. Ik heb me wel gewogen, maar van 82,9 werd ik toch weer niet blij.
Gisterenavond uit eten geweest, en geen ijsje toe genomen (ook omdat ik niet tegen zuivel kan, dus dat was een goede verklaring zonder dat iedereen weer ging zeuren dat ik niet moet lijnen op zulke avonden en dat ik heus echt niet zo dik ben hoor, bladiebla... ).
Verder zou iemand een blaadje van de open dag van een sportschool voor me meebrengen en een collega wil mss. wel samen met me sporten, dus mss. ga ik nog eens bewegen op m'n oude dag. Je weet maar nooit.