Toegevoegdquote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:04 schreef Litso het volgende:
jeuzes wat een OP
* Litso is 1 juni 2005 om 17:00 gestopt
Schatje houdt het meestal bij, maar met de hand melden iddquote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:08 schreef Frollo het volgende:
Vandaag over een week hoor ik bij de kwartaalstoppers!
Ik neem aan dat Slarioux niet de hele tijd de stoplengte van iedereen zit te berekenen op de kalender, en dat ik het tegen die tijd dus zelf nog ff moet melden als het zover is
Gedaanquote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:30 schreef daReaper het volgende:
fix mij ff op 4 maanden
Dan heb je nog een maand om te rokenquote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:28 schreef burger het volgende:
Burger stopt ook (pakje marlboro per dag)
Stopdatum: 14-7-2005
Netjes!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:08 schreef Frollo het volgende:
Vandaag over een week hoor ik bij de kwartaalstoppers!
Nog zo'n goeie!!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:30 schreef daReaper het volgende:
fix mij ff op 4 maanden
Wat een domme smoes heb je bedacht Hoeveel mensen sluiten een collegejaar af ZONDER peuk...!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 14:01 schreef BlackJack het volgende:
Eerst even college jaar afsluiten... komt daarna wel weer
Nou en of!!!quote:
Hoe gaat-ie? Lastig, he, die eerste weken... Onthou goed wat je nu voelt, want als je bezwijkt voor "die ene peuk" kan je weer helemaal opnieuw beginnen... Dat idee houdt mij al ruim 4 maanden van het roken af (na 26 jaar straf doorpaffen)quote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:06 schreef Litso het volgende:
One week, five days, 20 hours, 5 minutes and 44 seconds. 192 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,51. Life saved: 16 hours, 0 minutes.
klopt niet helemaal, ik rookte voornamelijk shag, das goedkoper.
even aanpassen
met shag:
One week, five days, 20 hours, 8 minutes and 7 seconds. 192 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,21. Life saved: 16 hours, 0 minutes.
Die paar minuutjes niet lekker voelen vallen weg tegen die vele uren wél lekker voelenquote:
Je hebt gelijk! Tuurlijk!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 17:24 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Die paar minuutjes niet lekker voelen vallen weg tegen die vele uren wél lekker voelen
Ik herken het wel, hoor! Heb af en toe dat gevoel van "en NOU zou ik best wel een lekkere peuk willen...!" Maar na 3 minuten ben ik het weer vergeten.
Ja, maar JIJ wil die peuk niet, maar dat rookmonster wil dat! En net als Voldemort heeft het rookmonster een lichaam van een ander nodig om te overleven. Jouw lichaam dus...! Het rookspook zal altijd in je blijven zitten (hadden we maar niet moeten gaan roken), maar zal steeds vaker in een soort coma raken.quote:Op dinsdag 14 juni 2005 17:26 schreef Frollo het volgende:
[..]
Je hebt gelijk! Tuurlijk!
Het is alleen, tja, als je Allen Carr moet geloven, ben je gewoon de rest van je leven blij dat je niet meer hoeft te roken en wil je nóóit meer terug.
Nu voel ik dat meestal inderdaad zo, maar heel af en toe zou ik toch wel een sjekkie lusten. En dat had ik eigenlijk niet verwacht toen ik nog in Carr bezig was.
Dat rookmonster, of nicotinemonster, daar heb ik al gelijk de eerste bladzijde smakelijk om gelachen. Toen ben ik maar gewoon zelf gestopt .quote:Op dinsdag 14 juni 2005 17:52 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Ja, maar JIJ wil die peuk niet, maar dat rookmonster wil dat! En net als Voldemort heeft het rookmonster een lichaam van een ander nodig om te overleven. Jouw lichaam dus...! Het rookspook zal altijd in je blijven zitten (hadden we maar niet moeten gaan roken), maar zal steeds vaker in een soort coma raken.
.quote:Op donderdag 16 juni 2005 10:46 schreef jogy het volgende:
trapkick me maar van het lijstje.
Tenks, komt ook wel goed, heb een pakje gekocht maar om nou te zeggen dat ik er echt van geniet, nee. Niet dat ik het pakje niet gewoon oprook hoor, dat niet.quote:Op donderdag 16 juni 2005 10:49 schreef schatje het volgende:
[..]
.
Je hebt het in ieder geval een maand lang volgehouden. De volgende keer probeer je het weer wat langer.
Komt goed Jogy .
Dank! Je bent gewel... eh, een schatjequote:Op dinsdag 21 juni 2005 11:21 schreef schatje het volgende:
Slarioux is ook een schatje, maar ik ben het echte Schatje .
ziet er goed uitquote:Op zondag 26 juni 2005 14:13 schreef St.Germain het volgende:
met het geld dat ik al gespaard heb, ga ik binnenkort DIT kopen
Nice, ik hoop echter niet voor je dat dat je doel is anders begin je er zo weer aanquote:Op zondag 26 juni 2005 14:13 schreef St.Germain het volgende:
met het geld dat ik al gespaard heb, ga ik binnenkort DIT kopen
Eén misstap wil nog niet zeggen dat je weer begonnen bent hoor! Het is nooit te laat om op het juiste pad weder te keren!quote:
Het is intussen een misstap van alweer drie pakjes...quote:Op maandag 27 juni 2005 13:43 schreef Frollo het volgende:
[..]
Eén misstap wil nog niet zeggen dat je weer begonnen bent hoor! Het is nooit te laat om op het juiste pad weder te keren!
Kom op joh, je was zo ver!
MUTS!quote:Op maandag 27 juni 2005 13:56 schreef Christine het volgende:
[..]
Het is intussen een misstap van alweer drie pakjes...
Stom he, ik kan ze makkelijk laten liggen, maar het is ook zo lekker en simpel om ze toch te pakken...
Mooi!!!quote:Op maandag 27 juni 2005 13:52 schreef Slarioux het volgende:
Bijna een half jaar!!!!!!1111oneoneonehonderduizendhonderdelf!!
Five months, three weeks, five days, 6 hours, 39 minutes and 48 seconds. 3545 cigarettes not smoked, saving ¤ 691,22. Life saved: 1 week, 5 days, 7 hours, 25 minutes.
quote:Two months, two weeks, one day, 19 hours, 56 minutes and 3 seconds. 1536 cigarettes not smoked, saving ¤ 282,12. Life saved: 5 days, 8 hours, 0 minutes.
Het is inderdaad ook niet lekker.... maar wel verleidelijkquote:Op maandag 27 juni 2005 14:00 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
MUTS!
Het IS niet lekker! Het rookspook laat je hersenen denken dat het lekker is, maar het IS niet lekker!
Of vind je afkicken zo leuk, dat je het weer opnieuw wilt doen?
Je bent heel eerlijk i.i.g.quote:Op maandag 27 juni 2005 14:04 schreef Christine het volgende:
[..]
Het is inderdaad ook niet lekker.... maar wel verleidelijk
Het stomste van afkicken (en van roken) is voor mij niet eens de fysieke kant... ik heb nooit lang genoeg gerookt om écht verslaafd te raken (volgens mij), maar het is de gewoonte. In de winkel een pakje bij je boodschappen doen. Bij het stappen een sigaretje opsteken. Wakker worden en eventjes roken... zucht...
Dankje...quote:Op maandag 27 juni 2005 14:07 schreef dutch-mamma het volgende:
Maar... je gaat het vast nog wel eens proberen... en nu hou je vol, hoor! Ik heb namelijk het idee dat je best de motivatie wel hebt!
Ook dat is herkenbaar... Je hoeft je dus niet te schamenquote:Op maandag 27 juni 2005 14:17 schreef Christine het volgende:
[..]
Dankje...
Het komt ook door dit weer hoor, dan is het heel verleidelijk op het balkon met een biertje en een peukje...
Nouja ik gebruik het woord gewoonte om aan te geven dat het meer om een mentale dan omeen fysieke verslaving gaat voor mijquote:Op maandag 27 juni 2005 14:20 schreef Frollo het volgende:
Gewoonte = verslaving
Het 'een gewoonte' noemen is volgens Allen Carr (vrede zij met hem) een van de vele trucjes die je gebruikt om jezelf te overtuigen dat het allemaal wel meevalt en dat je echt niet verslaafd bent
Allen rulz (bij mij wel tenminste) Maar hoezo "vrede zij met hem" en zo, issie dood?!?quote:Op maandag 27 juni 2005 14:20 schreef Frollo het volgende:
Gewoonte = verslaving
Het 'een gewoonte' noemen is volgens Allen Carr (vrede zij met hem) een van de vele trucjes die je gebruikt om jezelf te overtuigen dat het allemaal wel meevalt en dat je echt niet verslaafd bent
Nee hoor, hij is springlevend, maar hij is mijn profeet!quote:Op maandag 27 juni 2005 14:39 schreef dutch-mamma het volgende:
Allen rulz (bij mij wel tenminste) Maar hoezo "" vrese zij met hem" en zo, issie dood?!?
Er is inderdaad altijd wel weer iemand die met dat verhaal komt. Volgens de FAQ van http://www.allencarr.nl is het echter niet waar.quote:het verhaal dat-ie weer paft schijnt een broodje aap te zijn
Van mij wel. ik ben het namelijk heel erg onstuimig met je eens!quote:Op maandag 27 juni 2005 14:48 schreef Frollo het volgende:
[..]
Nee hoor, hij is springlevend, maar hij is mijn profeet!
Tenminste, dat beweert mijn vriendin. Ze wordt af en toe gek van me als ik weer uit Carr (vzmh) loop te citeren!
Nou ja zeg, ik vind gewoon dat hij goede punten heeft, pfff, mag ik?
[..]
Kan je wel weer gaan discussieren over geloofwaardigheid van dat soort faqs, maar ook al rookt hij zich momenteel weer een slag in de rondte, mij heeft-ie toch maar mooi weten te motiveren.quote:Er is inderdaad altijd wel weer iemand die met dat verhaal komt. Volgens de FAQ van http://www.allencarr.nl is het echter niet waar.
Succes! Ik ben ook min of meer gedwongen (na enorme astma-aanval) en ik ben het levende bewijs dat de 1e keer stoppen wel degelijk kan lukkenquote:Op maandag 27 juni 2005 14:57 schreef Funksoldier het volgende:
ghehehe...ben ook maar gestopt, moest van de cardio, mijn klepje werkt niet zo goed meer.
+ daarbij krijg ik een Nikon D 70 van mijn vriendin als ik het volhou...
en inderdaad, op gallerij, biertje met peukje...zucht
maar ok, ben gestopt: vrijdag 24 juni 19:00
saved 6,65
shaggies gemist tot nu toe: 84
live saved 7h
Mooi zoquote:Op maandag 27 juni 2005 14:55 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Van mij wel. ik ben het namelijk heel erg onstuimig met je eens!
Nou ehhh... misschien werkt Carr bi haar juist niet en is die wilskrachtmethode wel geschikt voor haar...quote:Op maandag 27 juni 2005 15:03 schreef Frollo het volgende:
[..]
Mooi zo
Kijk, 't punt is, mijn vriendin is aan het stoppen met wat Carr (vzmh) de Wilskrachtmethode noemt. Met andere woorden: ze mag gewoon niet meer roken van zichzelf, en ze doet het dus ook niet, hoe zwaar het ook is. Heel flink natuurlijk, dat ontken ik niet, maar het kan zoveel makkelijker. Carr zegt namelijk: wees blij dat je niet meer hoeft te roken!
Ik probeer haar dus, met alle goede bedoelingen, in te laten zien dat het allemaal zoveel makkelijker gaat als je Carr z'n raad opvolgt. Helaas ben ik blijkbaar niet zo overtuigend
ik weet dat het kan lukken, het lullige is, ik ben er al 2x vanaf geweest en dan toch weer beginnen is toch wel het domste wat je kan doen. En het weer beginnen was geneens de dwang tot roken, maar enkele weken achter elkaar tijdens het stappen roken, en dan als je met een enorme kater uit je bedje stapt, de doos peuken zien liggen, en die ook nog maar even leegmaken, tja, toen was het een verloren zaak.quote:Op maandag 27 juni 2005 15:02 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Succes! Ik ben ook min of meer gedwongen (na enorme astma-aanval) en ik ben het levende bewijs dat de 1e keer stoppen wel degelijk kan lukken
Ik heb alleen niemand die me op een mooie digi tracteert... [afbeelding]
Five months, three days, 15 hours, 2 minutes and 11 seconds ago I almost choked. Since then, I refused 3865 cigarettes and saved ¤ 209,33. And I saved 1 week, 6 days, 10 hours and 5 minutes!
Ja maar ze maakt het zichzelf zo onnodig moeilijk en ik wil haar zo graag helpen...quote:Op maandag 27 juni 2005 15:06 schreef dutch-mamma het volgende:
Nou ehhh... misschien werkt Carr bi haar juist niet en is die wilskrachtmethode wel geschikt voor haar...
Weigerende longen? Dat klinkt heftig!quote:Ik kreeg overal te horen dat Cold Turkey stoppen (waar ik toe gedwongen werd wegens weigerende longen) bijna nooit slaagt, maar ik mocht door omstandigheden ook geen nicotinekauwgom en zo. Ik had geen keus.
Goed zo!quote:Ook kon ik niet vantevoren een datum prikken: dán ga ik stoppen.
Maar het is me tot nu toe toch gelukt. En natuurlijk zou ik af en toe best nog wel een peuk willen... of wil het rookspook dat?
Anyway, ik ben blij dat ik er vanaf ben
Astma-aanval. Elke trek van een peuk werd afgestraft met een genadeloze hoestbui en zo'n benauwdheid dat ik dacht dat mijn laatste uurtje had geslagen (en toch telkens proberen een trekje te nemen).quote:Op maandag 27 juni 2005 15:22 schreef Frollo het volgende:
(...)
Weigerende longen? Dat klinkt heftig!
[..]
Bullshit alert. Je gelooft jezelf toch niet of wel Zodra je een zin maakt met "het is ook niet lekker... MAAR" zou je al moeten weten dat je jezelf voor de gek houdtquote:Op maandag 27 juni 2005 14:04 schreef Christine het volgende:
[..]
Het is inderdaad ook niet lekker.... maar wel verleidelijk
Het stomste van afkicken (en van roken) is voor mij niet eens de fysieke kant... ik heb nooit lang genoeg gerookt om écht verslaafd te raken (volgens mij), maar het is de gewoonte. In de winkel een pakje bij je boodschappen doen. Bij het stappen een sigaretje opsteken. Wakker worden en eventjes roken... zucht...
Lijkt me dat jij je erzelf van moet overtuigen dat je zonder sigaretten - zonder nicotine - ook gewoon kunt doorleven. Sla er eens wat boeken op na, zorg dat je ten alle tijde wat te doen hebt en probeer je gedachte zoveel mogelijk van het roken af te halen. Zal niet altijd lukken, maar uiteindeiljk accepteert je lichaam de afwezigheid van nicotine gewoon en zal je minder last hebben van die vervelende 'stem', om het maar een naam te geven. Het is eigenlijk niet 100% normaal dat je er zo angstig en obsessief van wordt - niet gemeen bedoeld.quote:Op maandag 27 juni 2005 22:43 schreef _Femme_ het volgende:
Ben nu 4 en een halve maand gestopt. Begonnen met pleisters en Zyban. Na 2 maanden zonder hulpmiddel, maar werd zo depressief en angstig dat ik gisteren weer de "laagste" pleister heb opgeplakt. Voelde me meteen weer meer mezelf. Ik weet ook nog niet hoe ik straks weer van de pleisters af moet komen. Een paar weken gaat het goed, maar dan wordt ik steeds angstiger en obsessief denken. Iemand die dit herkent of raad weet??
En heeft er iemand tips voor waar je het beste die pleister kunt plakken? Vind het zo stom uitzien nu in de zomer. En hij gaat er ook snel af vind ik. Sporten gaat nog als ik er gewone pleisters overheen plak, maar douchen echt niet. Dat vind ik het enige nadeel van die pleisters.
Off-ShoRe heeft gelijkquote:Op dinsdag 28 juni 2005 00:39 schreef Off-ShoRe het volgende:
Lijkt me dat jij je erzelf van moet overtuigen dat je zonder sigaretten - zonder nicotine - ook gewoon kunt doorleven. [..] Het is eigenlijk niet 100% normaal dat je er zo angstig en obsessief van wordt [...]
Heb je met je huisarts al eens het tijdelijk gebruik van antidepressiva besproken?quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:25 schreef _Femme_ het volgende:
Ja, ik begrijp wel wat jullie bedoelen en dat is ook zeker een deel van de oorzaak: de psychische verslaving. Hiervoor ga ik dus ook nu in therapie.
Waar ik alleen ook bang voor ben, is dat mijn hersenen heel langzaam omschakelen van nicotine naar serotine. Omdat nicotine eigenlijk het werk overneemt van serotine, wordt er minder serotine door je lichaam zelf aangemaakt. Dus het duurt bij mij misschien wat langer dan gemiddeld voordat alles weer op een normaal niveau zit. Als je serotine namelijk te laag is, krijg je derpressies en angsten. Nicotine kan dus een beetje werken als een ant-depressivum. (...)
Ha ha ha, had je gedacht!quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:32 schreef SureZal het volgende:
hahha iedereen geeft zich op en paft net zo hard weer door
Ik vind die reacties van "schrap mij maar weer van de lijst " altijd zo aandoenlijkquote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:32 schreef SureZal het volgende:
hahha iedereen geeft zich op en paft net zo hard weer door
Ja, daar hebben we over gehad. Ik wil het liever eerst alleen met therapie proberen omdat ik toch een beetje afschrik voor de bijwerkingen, dat je het zo lang moet slikken en of je er wel weer makkelijk vanaf komt. Het is mijn laatste redmiddel, zeg maar, als alleen therapie niet werkt.quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:28 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Heb je met je huisarts al eens het tijdelijk gebruik van antidepressiva besproken?
Niet iedereen. Ik niet.quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:32 schreef SureZal het volgende:
hahha iedereen geeft zich op en paft net zo hard weer door
Dat ga ik onthouden!!quote:dat roken geen vrijje keuze is maar een gigantisch, slim opgezette valstrik waar je zomaar intuint.
Ik ook nietquote:
Jaquote:Op donderdag 30 juni 2005 17:31 schreef Frollo het volgende:
Wat is D70 of ben ik nou heel onnozel?
Ik wil ook zo'n relatie...!quote:Op donderdag 30 juni 2005 17:30 schreef Funksoldier het volgende:
5 dagen, en heb de D70 net gehaald.
lief van d'r he, nu al gekregen!
dat gaat wel lukken!quote:Op donderdag 30 juni 2005 17:54 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Ik wil ook zo'n relatie...!
Gefeliciteerd, en dat je maar veel mooie plaatjes mag schieten!
Dank je En blijf zelf ook even van die peuken af hequote:
Lastig hoor, met dit weer...quote:Op donderdag 30 juni 2005 18:53 schreef Herkauwer het volgende:
Dank je En blijf zelf ook even van die peuken af he
tsk, niet zo miepen!quote:
Ik had toch gezegd dat ik soort van weer begonnen wasquote:
Rotsmoes, zeg...!quote:
quote:
Dit dus blijkbaar:quote:Euh, wat is D70??
quote:Op maandag 27 juni 2005 14:57 schreef Funksoldier het volgende:
+ daarbij krijg ik een Nikon D 70 van mijn vriendin als ik het volhou...
Tsja, het víel me nog enigszins mee, ik had het nóg zwaarder verwacht. Veel moeilijke momenten bij alle dingen die je weer voor het eerst doet nadat je gestopt bent, en waar je voorheen altijd een sigaret bij aan had. Zoals een avondje internetten, de pauzes tijdens de eerste werkdag, het eerste biertje, apres-sex, etc.quote:Op vrijdag 1 juli 2005 11:27 schreef Frollo het volgende:
Cynix: Welkom en proficiat met je besluit. Hoe is het gegaan, de eerste week?
Gek hè? Dat iets waar je zo lang zo erg tegenop ziet (want ik denk dat dat voor de meeste rokers wel geldt) zo meevaltquote:Op vrijdag 1 juli 2005 11:41 schreef Cynix ® het volgende:
Tsja, het víel me nog enigszins mee, ik had het nóg zwaarder verwacht.
Dit is dus je eerste stop! LAat je niet ontmoedigen dat eerste "stoppogingen" (hoezo "poging"!) gedoemd zijn tot mislukken. Ik ben het levende bewijs dat dat niet zo hoeft te zijn!quote:Op vrijdag 1 juli 2005 11:41 schreef Cynix ® het volgende:
[..]
Tsja, het víel me nog enigszins mee, ik had het nóg zwaarder verwacht. Veel moeilijke momenten bij alle dingen die je weer voor het eerst doet nadat je gestopt bent, en waar je voorheen altijd een sigaret bij aan had. Zoals een avondje internetten, de pauzes tijdens de eerste werkdag, het eerste biertje, apres-sex, etc.
Zeker weten, maar hou wel rekening dat juist dan rookspoken heel gemeen kunnen treiteren!quote:Morgenavond een grote BBQ met vermoedelijk ook weer het een en ander aan drank, dus dat wordt nog even doorbijten. Toch denk ik dat ik het wel ga volhouden voorlopig. Het ís iig te doen, als je echt graag wilt.
Ik rook(te) inmiddels ruim 25 jaar, vrijwel onafgebroken. Ongeveer 10 jaar geleden ben ik 1 maand gestopt na een weddenschap. Ik had toen natuurlijk moeten doorzetten, maar wilde kennelijk nog niet graag genoeg stoppen. Nu wel dus.quote:Op vrijdag 1 juli 2005 12:06 schreef dutch-mamma het volgende:
Dit is dus je eerste stop! LAat je niet ontmoedigen dat eerste "stoppogingen" (hoezo "poging"!) gedoemd zijn tot mislukken. Ik ben het levende bewijs dat dat niet zo hoeft te zijn!
Netjes!!!quote:Op vrijdag 1 juli 2005 12:22 schreef Slarioux het volgende:
Six months, 5 hours, 10 minutes and 55 seconds. 3624 cigarettes not smoked, saving ¤ 706,58. Life saved: 1 week, 5 days, 14 hours, 0 minutes.
Wat zij zegt .quote:
Nou, ik heb net zes maanden kantoorstage gehad, dus daar heb ik de hele dag op mn reet gezeten... ben bij elkaar 4 of 5 kilo aangekomen, maar ik weet niet of het van het stoppen komt of van het zitten. Ik snoep nauwelijks maar ik ontbijt heel vroeg en ik smeerde (stage is afgelopen) minstens acht boterhammen voor de lunch. Het hielp tegen de honger maar icm het lange zitten zal het wel geholpen hebben, in negatieve zinquote:Op vrijdag 1 juli 2005 14:40 schreef schatje het volgende:
[..]
Wat zij zegt .
Slarioux, moet je nu je gestopt bent nog steeds moeite doen om niet aan te komen?
* Vallon herkent dit.quote:Op vrijdag 1 juli 2005 12:21 schreef Cynix ® het volgende:
[..]
Ik rook(te) inmiddels ruim 25 jaar, vrijwel onafgebroken. Ongeveer 10 jaar geleden ben ik 1 maand gestopt na een weddenschap. Ik had toen natuurlijk moeten doorzetten, maar wilde kennelijk nog niet graag genoeg stoppen. Nu wel dus.
quote:Op zondag 3 juli 2005 11:41 schreef kLowJow het volgende:
Ik stop en rook wel onder een kloon verder.
Ja wat goed! Succes en je weet nu in elk geval hoe funest 'één sigaretje' is!quote:Op maandag 4 juli 2005 11:40 schreef Christine het volgende:
Oké, het "af en toe een sigaretje" is weer uit de hand gelopen, en is weer "regelmatig een sigaret" geworden. En ik ga bij deze weer stoppen voor het weer uit de hand loopt.
Ik ben niet van plan om helemaal nooit meer te roken.... dat vond ik voor mezelf veel te veel een "verplichting" waardoor ik eigenlijk meer bezig was met roken dan toen ik nog rookte. Ik moet alleen oppassen dat "het sociale sigaretje" of af en toe het sigaretje "om de lekker" niet weer verandert in het routinematige sigaretje na het eten, bij het opstaan of na de seks.quote:Op maandag 4 juli 2005 12:18 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Ja wat goed! Succes en je weet nu in elk geval hoe funest 'één sigaretje' is!
Het af en toe een sigaretje was mij na mijn vorige stoppoging (drieeneenhalfjaar rookvrij!!!!) fataal. Ik heb toen weer een jaar volop gerookt. Inmiddels echter weer meer dan een jaar gestopt, en die fout maak ik niet nog een keer.quote:Op maandag 4 juli 2005 11:40 schreef Christine het volgende:
Oké, het "af en toe een sigaretje" is weer uit de hand gelopen, en is weer "regelmatig een sigaret" geworden. En ik ga bij deze weer stoppen voor het weer uit de hand loopt.
Goed zo , je mag daar trots op zijn en niks bescheiden van "nog niet zo erg veel:".quote:Op dinsdag 5 juli 2005 05:47 schreef Cynix ® het volgende:
10 dagen rookvrij hiero!
Het is nog niet erg veel, maar het is mij nog niet eerder gelukt de laatste 10 jaar.
En dus dan maar opgeven en weer volop gaan roken. Nee, hoor. Doorgaan en niet meer doen.quote:Op dinsdag 5 juli 2005 00:00 schreef Off-ShoRe het volgende:
Die keren dat je tegen "het RooKMoNSTeR" zegt "ok voor deze keer", faal je gewoon. Je zegt alleen tegen jezelf dat één keer falen wel mag, terwijl dat gewoon niet zo is. Als je besluit om te stoppen met roken, overwin je als het goed is elke keer je neiging. Lukt je dat niet dan kun je de poging net zo goed meteen als gefaald beschouwen als je het mij vraagt.
Weet je hoe weinig mensen er zijn die na het weer gaan roken ook weer onmiddellijk met een tweede stoppoging beginnen? Zeer, zeer weinig .quote:Op dinsdag 5 juli 2005 19:50 schreef Sasandra het volgende:
[..]
En dus dan maar opgeven en weer volop gaan roken. Nee, hoor. Doorgaan en niet meer doen.
Zo! Diep respect!!!quote:Op zondag 3 juli 2005 05:37 schreef Mirre het volgende:
Op 1 juli 2003 ben ik ermee gekapt. Djeez alweer twee jaar
Nog 2 dagen en je zit aan de 2 weken...! En juist omdat die eerste weken zo lastig zijn, vind ik het een wereldprestatie!quote:Op dinsdag 5 juli 2005 05:47 schreef Cynix ® het volgende:
10 dagen rookvrij hiero!
Het is nog niet erg veel, maar het is mij nog niet eerder gelukt de laatste 10 jaar.
...en? Wat hebben we ervan geleerd?quote:Op maandag 4 juli 2005 11:40 schreef Christine het volgende:
Oké, het "af en toe een sigaretje" is weer uit de hand gelopen, en is weer "regelmatig een sigaret" geworden. En ik ga bij deze weer stoppen voor het weer uit de hand loopt.
Shit, wat zonde...quote:Op donderdag 7 juli 2005 22:28 schreef _Femme_ het volgende:
Was vandaag precies 5 maanden gestopt, maar ik rook weer.
Onmogelijk zondequote:Op donderdag 7 juli 2005 22:28 schreef _Femme_ het volgende:
Was vandaag precies 5 maanden gestopt, maar ik rook weer.
Jij moet echt heel erg met een huisarts gaan pratenquote:Op vrijdag 8 juli 2005 22:52 schreef _Femme_ het volgende:
Ik heb me gewoon 5 maanden helemaal depressief en angstig gevoeld. Elke seconde dacht ik aan roken, zelfs als ik er niet eens echt zin in had. Dan doe je dus psychisch iets fout en ik ben blij dat ik de knoop heb doorgehakt en weer ben gaan roken eerlijk gezegd. Het kost me namelijk nu, na meer dan 24 uur weer roken, nog steeds moeite om me een beetje rustig en niet angstig te voelen. Ik was helemaal geobsedeerd met het niet roken. Kon zelfs niet meer eten. En in die toestand wilde ik ook niet aan anti-depressiva beginnen, want die beslissing kan en wil ik alleen nemen als ik op mezelf kan vertrouwen.
Maar ik geef zeker niet op. Er moet een manier zijn en die zal ik vinden.
Ik vind het echt heel erg knap van iedereen die het wel volhoudt en hoop ook dat het steeds meer mensen zal lukken!!!
Snap, zeker weten, goed wat je bedoeld en misschien dat meer factoren dan slechts het roken een rol speelt. Mail maar wanneeer je 's wil doorbomen.quote:Op vrijdag 8 juli 2005 22:52 schreef _Femme_ het volgende:
Ik heb me gewoon 5 maanden helemaal depressief en angstig gevoeld. Elke seconde dacht ik aan roken, zelfs als ik er niet eens echt zin in had. Dan doe je dus psychisch iets fout en ik ben blij dat ik de knoop heb doorgehakt en weer ben gaan roken eerlijk gezegd. Het kost me namelijk nu, na meer dan 24 uur weer roken, nog steeds moeite om me een beetje rustig en niet angstig te voelen. Ik was helemaal geobsedeerd met het niet roken. Kon zelfs niet meer eten. En in die toestand wilde ik ook niet aan anti-depressiva beginnen, want die beslissing kan en wil ik alleen nemen als ik op mezelf kan vertrouwen.
Maar ik geef zeker niet op. Er moet een manier zijn en die zal ik vinden.
Ik vind het echt heel erg knap van iedereen die het wel volhoudt en hoop ook dat het steeds meer mensen zal lukken!!!
* Sanne feliciteert Cynix!quote:
Soms heb ik ineens principes.quote:Op zaterdag 9 juli 2005 16:13 schreef Sanne het volgende:
Nooit gedacht dat het jóu nog eens zou lukken.
Ik vind het wel begrijpelijk dat het voor een niet-roker niet zo lekker is om een stevig rokende partner te hebben. Uiteindelijk moet je natuurlijk zélf willen stoppen, maar dat soort dingen speelt wel mee.quote:Op dinsdag 12 juli 2005 11:37 schreef Blinky het volgende:
Mijn vriendje is onlangs ook gestopt en ik vind het ontzettend goed van hem! (en ik heb er niet om gezeurd...)
quote:Op dinsdag 12 juli 2005 13:02 schreef Cynix ® het volgende:
Ik zou niet durven beweren dat ik met 100% zekerheid weet dat ik nóóit meer zal roken, maar ik gá er wel voor!
En Blinky en ik blijven bijelkaar.
Oeh, grappig.quote:Op dinsdag 12 juli 2005 12:53 schreef Duderinnetje het volgende:
En als het straks uit is en je in zak en as zit, steek je er gewoon weer een op en kan je Blinky de schuld geven dat je weer begonnen bent
Ah... l'amour
Veel succes met stoppen
Netjes hoor .quote:Op dinsdag 12 juli 2005 17:24 schreef Herkauwer het volgende:
Three months, 23 hours, 18 minutes and 2 seconds. 1839 cigarettes not smoked, saving ¤ 422,15. Life saved: 6 days, 9 hours, 15 minutes.
Dank jequote:Op dinsdag 12 juli 2005 19:19 schreef schatje het volgende:
[..]
Netjes hoor .
@ Marchien, welkom en veel succes toegwenst. Je staat genoteerd in het lijstje.
Wow, dat klinkt erg naarquote:Op woensdag 13 juli 2005 16:42 schreef marchien het volgende:
[..]
Dank je
Net een moeilijk niet-roken moment overleefd.
Ik heb op de één of andere manier mijn vinger in de staafmixer weten te krijgen.
Commentaar van de dokter: ja, woensdag, gehaktdag hè?
Als je dan weer bij de dokter vandaankomt met een grote witte vinger dan lust je wel een sigaretje.
Maar ik heb het niet gedaan
Goed zegquote:Op donderdag 14 juli 2005 02:56 schreef WeirdMicky het volgende:
Ik ben nu een kwartaalstopper
Was wel onplezierig jaquote:Op donderdag 14 juli 2005 00:39 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Wow, dat klinkt erg naar
Hartstikke goed dat je het rookloos hebt overleefd!
Iddquote:Op donderdag 14 juli 2005 10:27 schreef Cynix ® het volgende:
Ik heb tot nu toe toch alweer ruim 500 sigaretten niet gerookt, dát is iig alvast maar binnen.
Je hebt ze juist buiten gehoudenquote:Op donderdag 14 juli 2005 10:27 schreef Cynix ® het volgende:
Ik heb tot nu toe toch alweer ruim 500 sigaretten niet gerookt, dát is iig alvast maar binnen.
veel dankquote:Op vrijdag 15 juli 2005 14:22 schreef schatje het volgende:
Gedaan hoor .
Idem.quote:Op dinsdag 12 juli 2005 19:24 schreef Ymke het volgende:
Ha schatje , ik mag wel uit het lijstje hoor , beschouw mezelf nu als niet roker. Ik vergeet toch steeds te updaten
Verder alles goed met schatje?
Okiedokie .quote:
17 juni of juli?quote:Op maandag 18 juli 2005 02:17 schreef leolinedance het volgende:
Sinds 17 juni, 2:00 's nachts gestopt
Had sigaretten gekocht, 2 gerookt en ben ze verloren...toen dacht ik shit weer 4 euro! Dus toen besloten om te stoppen
vandaag is goed gegaan!
2 en een halve slof hequote:Op donderdag 14 juli 2005 22:17 schreef Christine het volgende:
[..]
Je hebt ze juist buiten gehouden
Moet je eens bedenken hoeveel sigaretten dat zijn... en wat een lange sigaret dat zou zijn als je ze allemaal achter elkaar zou leggen
Goed besluit!quote:Op maandag 18 juli 2005 10:42 schreef Malawi het volgende:
Nou, het is dan zo ver. Dinsdag 12 juli gestopt, na zo'n 20 jaar roken. Tot nu toe niet echt moeilijk gehad. Geen slaapproblemen wel wat last van mijn keel. Ook al op terrasjes met vrienden zitten bier drinken.
Maar goed, still a long way to go.
17 juli, zeg maar tijdens de nacht van 16 op 17 juli om 2:00 's nachts ongeveer.quote:
Mijn moeilijkste periode kwam pas na een maand of anderhalf. Het gevoel 'dat eentje heus wel kon, want ik was toch al gestopt' was toen heel heftig! Soort laatste plaagstoot van de nicotine denk ik.quote:Op maandag 18 juli 2005 15:36 schreef leolinedance het volgende:
He medestoppers....Zijn de 1e paar dagen het moeilijkst, of is de kritieke zone pas na 2 weken ofzoj?
Zijn jullie ook andere dingen gaan doen om niet in de verleiding te komen? Bijvoorbeeld minder stappen, meer eten enz?
Ik zit nu op 2 dagen...tsja je moet ergens beginnen he.
Zonder te willen spammen: Allen Carr - Stoppen met roken lezenquote:Op dinsdag 19 juli 2005 00:17 schreef -Wezz- het volgende:
Ik ben ook van plan om te gaan stoppen. (typ ik terwijl ik er een opsteek maar k)
Ik heb al een paar stoppogingen achter de rug, maar die zijn dus mislukt. O.a. door het doorgaan met blowen, drank (weak ino). Maar nu ga ik echt stoppen. Met als hoofdreden mijn gezondheid. (Ik ben gewoon gek dat ik betaal voor een slechtere gezondheid, #&^-nicotine)
Maar ok. Ik wens alle stoppers heel veel succes. Er zijn zóveel voordelen als je stopt, en zóveel nadelen als je rookt.
Iig ik zie dat het bijgehouden wordt, dus voeg mij maar toe aan de lijst, ik stop aan het einde van de vakantie. (ja waarom uitstellen, damn, tja)
Feliciflap.quote:Op zaterdag 23 juli 2005 16:05 schreef dutch-mamma het volgende:
Hoera!
* dutch-mamma is morgen 1/2 jaar rookvrij en mag daarom weer een stukkie omhoog in de lijst!
2 jaar en 4 maanden inmiddels. Vanmiddag nog shag gehaald voor mijn schoonvader, al meer dan 5 euro!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:02 schreef Slarioux het volgende:
Meer dan 1 jaar gestopt:
Berkery ( 2 jaar, 1 mnd) *
Whoehoe! Ik moet het ook maar weer eens proberen eigenlijk .quote:Op maandag 25 juli 2005 18:26 schreef Malawi het volgende:
Bijna 2 weken. Jaja, het lijkt niets, maar toch.
Gister nog flink bier gedronken met vrienden en niet gerookt. Wel mijn nageltjes afgeknaagd, maar hey, die groeien wel weer aan.
Njet.quote:Op maandag 25 juli 2005 21:44 schreef jogy het volgende:
Whoehoe! Ik moet het ook maar weer eens proberen eigenlijk .
govorim po-russki??quote:
Dan zitten wij zo'n beetje in hetzelfde schuitje nu. Ik heb vakantie en drink ook regelmatig wat met vrienden die roken. Daarbij ga ik ook vaak stappen. Mijn nagels zijn ook al een stukje korter geworden, maar ach ja die groeien inderdaad wel weer aan Het is lastig, maar het lijkt minder te wordenquote:Op maandag 25 juli 2005 18:26 schreef Malawi het volgende:
Bijna 2 weken. Jaja, het lijkt niets, maar toch.
Gister nog flink bier gedronken met vrienden en niet gerookt. Wel mijn nageltjes afgeknaagd, maar hey, die groeien wel weer aan.
nou succes danquote:Op maandag 25 juli 2005 22:55 schreef Aventura het volgende:
Het is weer zover, dit is mijn tweede poging tot stoppen. De eerste keer ben ik gestopt in februari 2004 en heb het 4 maanden volgehouden. Dit keer ben ik gestopt op vakantie. Op Nederlandse bodem mag ik gewoon echt niet meer roken. Althans dat probeer ik. Het valt me tot nu toe nog niet zwaar, maar ik ben nog niet uitgeweest. Ik ben wel weer heel gemotiveerd, dus ik denk dat ik het wel ga volhouden. Ik doe het overigens cold turkey, zonder enig hulpmiddel. Ik geloof er niet zo in, temeer omdat ik een onregelmatige roker ben en met name rook tijdens uitgaan, etentjes, op de tram wachtend etc. Ik kan 1 pakje per dag roken en dagenlang niet. Maar nu kap ik er dus helemaal mee
Heel veel succes!quote:Op maandag 25 juli 2005 22:55 schreef Aventura het volgende:
Het is weer zover, dit is mijn tweede poging tot stoppen. De eerste keer ben ik gestopt in februari 2004 en heb het 4 maanden volgehouden. Dit keer ben ik gestopt op vakantie. Op Nederlandse bodem mag ik gewoon echt niet meer roken. Althans dat probeer ik. Het valt me tot nu toe nog niet zwaar, maar ik ben nog niet uitgeweest. Ik ben wel weer heel gemotiveerd, dus ik denk dat ik het wel ga volhouden. Ik doe het overigens cold turkey, zonder enig hulpmiddel. Ik geloof er niet zo in, temeer omdat ik een onregelmatige roker ben en met name rook tijdens uitgaan, etentjes, op de tram wachtend etc. Ik kan 1 pakje per dag roken en dagenlang niet. Maar nu kap ik er dus helemaal mee
Het gaat vast goed! Ik denk inderdaad dat het scheelt dat je beste vriendin ook is gestopt. Kun je elkaar bij de les houdenquote:Op maandag 25 juli 2005 23:06 schreef Aventura het volgende:
@ Leolinedance: ik ben toen bezweken onder sociale druk. Uitgaan is gewoon funest, bij bier horen sigaretten. Misschien gaat het beter omdat mijn beste vriendin, iemand met wie ik vaak in de kroeg zit, tegelijk met mij gestopt is. Duderinnetje; ik blijf mijn gewone uitgaanspatroon aanhouden denk ik. Misschien eet ik wat meer kauwgom of drink ik meer, maar ik kan het denk ik nu wel aan. Hoewel ik het wel moeilijk zal blijven vinden.
Ik ben nu dus bijna 2 weken gestopt en ik merk het eigenlijk alleen in mijn portemonnee. En ik heb gemerkt dat je meteen ruikt of iemand rookt of niet, of dan nou op kantoor is of in de kroeg. Ik heb nu tenminste wel een fris gevoel altijd.quote:Op dinsdag 26 juli 2005 01:24 schreef GangstaX het volgende:
Ok, een uur geleden hevig moeten hoesten en besloten dat het wel genoeg is geweest. Ben nu bijna 20, rook al vanaf mijn 14e ongeveer. Steeds meer gaan roken en zat tot voor kort op 3/4 pakje shag per dag.
Ben nu dus al officieel een uur gestopt! Hehe stelt nog niets voor maar het begin is er, het zal nog wel (veel) moeilijker worden maar ik kan het, ik ben er van overtuigd.
Wat ik graag wil weten van andere stoppers, wat hebben jullie ervaren kwa reuk en smaak, word dit veel beter na het stoppen? En wat zijn nog meer positieve veranderingen die er optreden als je gestopt bent.
Een positieve verandering is (al kan je omgeving daar anders over denken ) dat je langer leeft.quote:Op dinsdag 26 juli 2005 01:24 schreef GangstaX het volgende:
Ok, een uur geleden hevig moeten hoesten en besloten dat het wel genoeg is geweest. Ben nu bijna 20, rook al vanaf mijn 14e ongeveer. Steeds meer gaan roken en zat tot voor kort op 3/4 pakje shag per dag.
Ben nu dus al officieel een uur gestopt! Hehe stelt nog niets voor maar het begin is er, het zal nog wel (veel) moeilijker worden maar ik kan het, ik ben er van overtuigd.
Wat ik graag wil weten van andere stoppers, wat hebben jullie ervaren kwa reuk en smaak, word dit veel beter na het stoppen? En wat zijn nog meer positieve veranderingen die er optreden als je gestopt bent.
quote:Op maandag 25 juli 2005 21:44 schreef jogy het volgende:
[..]
Whoehoe! Ik moet het ook maar weer eens proberen eigenlijk .
.quote:Op dinsdag 26 juli 2005 12:39 schreef freecell het volgende:
Gooi mij anders maar uit het lijstje. Ik rook steeds een week niet en dan wel weer één
Aventura: Nee ik ben gestopt met rokenquote:Op maandag 25 juli 2005 23:06 schreef Aventura het volgende:
@ Leolinedance: ik ben toen bezweken onder sociale druk. Uitgaan is gewoon funest, bij bier horen sigaretten. Misschien gaat het beter omdat mijn beste vriendin, iemand met wie ik vaak in de kroeg zit, tegelijk met mij gestopt is. Duderinnetje; ik blijf mijn gewone uitgaanspatroon aanhouden denk ik. Misschien eet ik wat meer kauwgom of drink ik meer, maar ik kan het denk ik nu wel aan. Hoewel ik het wel moeilijk zal blijven vinden.
quote:Op dinsdag 26 juli 2005 13:36 schreef Poncho het volgende:
[..]
Aventura: Nee ik ben gestopt met roken
Poncho: Ah tof! Good for you. Kom je me ophalen bij de bushalte?
Aventura: Zekers! Zie je daar!
*Bus stop, deuren gaan open, Aventura komt eraan*
Aventura: Hey meid!
Poncho: Hey beeb! Sigaretje?
Aventura: Ja lekker.
Hopelijk gaat het deze keer wat beter en sorry van de vorige keer
Ik sta er op zich wel heel erg achter, wil heel graag stoppen, ben er van overtuigd dat ik nooit meer een sigaret aanraak....quote:Op dinsdag 26 juli 2005 13:31 schreef schatje het volgende:
[..]
.
Door het steeds uit te stellen, sta je er ook niet echt achter .
quote:Op dinsdag 26 juli 2005 13:36 schreef Poncho het volgende:
[..]
Aventura: Nee ik ben gestopt met roken
Poncho: Ah tof! Good for you. Kom je me ophalen bij de bushalte?
Aventura: Zekers! Zie je daar!
*Bus stop, deuren gaan open, Aventura komt eraan*
Aventura: Hey meid!
Poncho: Hey beeb! Sigaretje?
Aventura: Ja lekker.
Hopelijk gaat het deze keer wat beter en sorry van de vorige keer
Ze had ook gewoon nee kunnen zeggen.....quote:
quote:Op dinsdag 26 juli 2005 14:16 schreef Poncho het volgende:
[..]
Ze had ook gewoon nee kunnen zeggen.....
Maar ik respecteer haar keuze en vind het helemaal te gek dat ze niet opgeeft
En ik steun haar zeker.
No more mrs. nice-Poncho, gewoon geen sigaretten meer.
Ik ken het fenomeen wel. Laten we het kuddegedrag noemen. 'De groep rookt, dus moet iedereen roken. En met iedereen bedoelen we geen uitzonderingen'.quote:Op dinsdag 26 juli 2005 14:25 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Weet je dat dat best bijzonder is? Veel rokende 'vrienden' leken het me niet te gunnen toen ik stopte. Alsof ze zich verraden voelden ofzo. Dan krijg je de opmerkingen als 'Wat ongezellig' en 'wat zul je dik worden' en 'Nu is het helemaal niet meer leuk als we naar de kroeg gaan', 'Als je maar niet denkt dat ik ook stopt, want daar ga je nu vast over zeuren', etc. Dat vind ik altijd zo vreemd. Alsof ze eigenlijk stiekem heel jaloers waren of zo.
Herkennen mensen dit?
Ik heb gelukkig hele koele vrienden.quote:Op dinsdag 26 juli 2005 14:25 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Weet je dat dat best bijzonder is? Veel rokende 'vrienden' leken het me niet te gunnen toen ik stopte. Alsof ze zich verraden voelden ofzo. Dan krijg je de opmerkingen als 'Wat ongezellig' en 'wat zul je dik worden' en 'Nu is het helemaal niet meer leuk als we naar de kroeg gaan', 'Als je maar niet denkt dat ik ook stopt, want daar ga je nu vast over zeuren', etc. Dat vind ik altijd zo vreemd. Alsof ze eigenlijk stiekem heel jaloers waren of zo.
Herkennen mensen dit?
Ja, zo ging het ongeveer ja. Opeens, na 4 maanden. Daarna rookte ik meteen weer op volle oorlogssterktequote:
zo ja moet ik er ook in sinds 16 juliquote:Op dinsdag 26 juli 2005 19:01 schreef markkl het volgende:
update je die lijst nou steeds handmatig?
Het bekende "ene zwakke moment" waarover ik al meer mensen heb horen praten... Blijft op de loer liggen, dat moment! "Ach, doe er maar eentje..."quote:Op dinsdag 26 juli 2005 19:37 schreef Aventura het volgende:
[..]
Ja, zo ging het ongeveer ja. Opeens, na 4 maanden. Daarna rookte ik meteen weer op volle oorlogssterkte
Sluit ik me geheel bij aan!!quote:Op maandag 1 augustus 2005 13:21 schreef Duderinnetje het volgende:
Even een algemeen 'hulde' aan iedereen
Volhouden
Volgens mij kan je hem alsnog instellen! Als je de datum nog maar weet!quote:Op maandag 1 augustus 2005 14:24 schreef gurlie het volgende:
Jammer, ik had ook zo'n metertje bij moeten houden, wist ik nu hoeveel geld ik bespaard had.
Niet op de dag af, maar wel bijna. Het is het proberen waard.quote:Op maandag 1 augustus 2005 14:26 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Volgens mij kan je hem alsnog instellen! Als je de datum nog maar weet!
Zet nog even op het lijstje: 'Niet meer als een reddeloze junk naar de nachtwinkel kruipen omdat je geen peuken meer hebt', of iets van die strekking. Dat vind ík althans de grootste winst.quote:Op maandag 1 augustus 2005 14:34 schreef Ole het volgende:
Ik heb vanaf vrijdag geen peuk meer aangeraakt. Was niet zo moeillijk, ik was kotsmisselijk
Maar goed. Heb elk voor elk gemist pakje 4 euro in een (doorzichtig) potje gedaan. Is nu al 12 euro! Ben ook bezig met een kuurtje om wittere tanden te krijgen --> dat is nog een stimulans om niet te roken (het spul werkt beter als je niet rookt)
Ik hoest me 's nachts trouwens wel een ongeluk...
Verder stop ik een kaartje in mijn zak waarop ik alles zet waarom het goed is niet te roken:
-adem frisser
-meer lucht (vond gister het sporten in sportschool al iets makkelijker gaan! )
-schone tanden
-betere huid
-geld
Thuis kost het me nauwelijks moeite. Het wordt lastig als ik naar de kroeg ga. Ik zeg dan maar dat ik niet rook vanwege tandartsbehandeling
Oh ja, ik wil nog niet op de lijst (heb er al eens opgestaan )
Ik meld me wel als het meer dan een maand is!
^quote:Op maandag 1 augustus 2005 14:37 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Zet nog even op het lijstje: 'Niet meer als een reddeloze junk naar de nachtwinkel kruipen omdat je geen peuken meer hebt', of iets van die strekking. Dat vind ík althans de grootste winst.
Succes joh
Minder vaak witten!quote:Op maandag 1 augustus 2005 14:42 schreef Ole het volgende:
[..]
^
Dank je!
Maar dat junkengedrag heb ik alleen als ik visite heb . Maar ik zet hem er bij!!!
Nog eentje: mijn huis ruikt frisser.
Als het programmaatje openstaat, doe je alleen maar Ctrl = en dan verschijnt het hele verhaal daar waar je cursor staat (in een venstertje van fok bijvoorbeeld)quote:Op maandag 1 augustus 2005 14:41 schreef gurlie het volgende:
edit: Foutje, ik snap niet hoe ik mijn statistics kan kopieëren.
Daar moet je niet van schrikken, daar moet je blij van worden!quote:Op maandag 1 augustus 2005 14:55 schreef gurlie het volgende:
Zo klopt het wel ongeveer, ik schrok wel even bij het bedrag!
Ach ja, kom ik vaak tegen hoor, mensen die een beetje digibeet zijn en zo. En daar probeer ik, als uitgesproken computertalent, natuurlijk niet op neer te kijkenquote:Op maandag 1 augustus 2005 14:54 schreef gurlie het volgende:
Six months, two weeks, four days, 4 hours, 25 minutes and 57 seconds. 4979 cigarettes not smoked, saving ¤ 995,71. Life saved: 2 weeks, 3 days, 6 hours, 55 minutes.
Thnx Dude! Ik deed letterlijk CTRL+=
Het rare is dat ik die poen waarschijnlijk alweer ergens anders aan uitgegeven heb.quote:Op maandag 1 augustus 2005 15:00 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Ach ja, kom ik vaak tegen hoor, mensen die een beetje digibeet zijn en zo. En daar probeer ik, als uitgesproken computertalent, natuurlijk niet op neer te kijken
Leuk om te zien van die poen hè? Hier tikt het ook lekker aan:
I quit smoking since Five months, two weeks, six days, 4 hours, 59 minutes and 42 seconds. 5106 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.008,23. Life saved: 2 weeks, 3 days, 17 hours, 30 minutes.
Ik als nog-niet-stopper herken daar wel wat in ja.quote:Op dinsdag 26 juli 2005 14:25 schreef Duderinnetje het volgende:
Weet je dat dat best bijzonder is? Veel rokende 'vrienden' leken het me niet te gunnen toen ik stopte. Alsof ze zich verraden voelden ofzo. Dan krijg je de opmerkingen als 'Wat ongezellig' en 'wat zul je dik worden' en 'Nu is het helemaal niet meer leuk als we naar de kroeg gaan', 'Als je maar niet denkt dat ik ook stopt, want daar ga je nu vast over zeuren', etc. Dat vind ik altijd zo vreemd. Alsof ze eigenlijk stiekem heel jaloers waren of zo.
Herkennen mensen dit?
Ja ik snap wel dat dat er achter zit. Ik had dat inderdaad ook wel, bij stoppers. Zo van: trut/zak, waarom confronteer je me met mijn eigen zwakte. Maar ik ben er op een bepaald moment bewust van afgestapt om me door die gevoelens te laten leiden, omdat ik het toch wel belachelijk vond dat ik me stoorde aan mensen doordat ik me éigenlijk stoorde aan mijzelfquote:Op maandag 1 augustus 2005 15:18 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik als nog-niet-stopper herken daar wel wat in ja.
Ik vind het geweldig voor degene die stopt, maar het doet mij weer eens eens te meer beseffen dat ik een ruggegraatloze doos ben. En daar word ik dan licht 'cranky' van. Ik heb overigens nooit dit soort dingen tegen stoppers gezegd, wel dat ik gewoon stinkend jaloers ben op hun discipline.
Heb dit ook met mensen die heel erg afgevallen zijn en zich strak aan een dieet kunnen houden. Dan heb ik ook altijd zoiets van 'zij wel! Maar dat is dus puur omdat ik me dan alleen maar 'slechter' voel.
Dat had ik ook in het begin, misselijk en ook een beetje opgeblazen vol gevoel. Ging bij mij na een maand of zo (ik weet het niet meer precies) toch wel over.quote:Op maandag 1 augustus 2005 22:42 schreef Ole het volgende:
BTW: is het normaal dat ik me 's avonds een beetje misselijk voel?
Dan download je hem toch opnieuw? Link staat in de OP.quote:Op dinsdag 2 augustus 2005 13:04 schreef Ils het volgende:
Ben nu ongeveer een jaar gestopt! ( ben het metertje kwijt )
Pakje Camel light was nog iets duurder dacht ik; 4,80 ofzo?quote:Op dinsdag 2 augustus 2005 13:08 schreef Ole het volgende:
Met een pakje per dag is een jaar toch al zo ¤ 4x 365 = ¤ 1460
Kun je een leuk reisje van maken.
Of een computer kopen.
Of eeeh.. nou ja heel veel iig!
Tja.. je went daar ook weer snel aan he! En bovendien zijn veel dingen belachelijk duur geworden afgelopen jaar.quote:Op dinsdag 2 augustus 2005 13:21 schreef Ils het volgende:
[..]
Pakje Camel light was nog iets duurder dacht ik; 4,80 ofzo?
Elke dag een pakje... vraag me toch af waar al dat geld gebleven is
Ooit Christine...quote:Op woensdag 3 augustus 2005 02:03 schreef Christine het volgende:
Ik voel me altijd schuldig als ik dit topic in MyAT voorbij zie komen. Gek genoeg is dat altijd als ik er net ééntje heb opgestoken.
Die éne sigaret die je per dag opsteekt en dan toevallig steeds dit topic in je lijst... ja dat is inderdaad frappant zeg!quote:Op woensdag 3 augustus 2005 02:03 schreef Christine het volgende:
Ik voel me altijd schuldig als ik dit topic in MyAT voorbij zie komen. Gek genoeg is dat altijd als ik er net ééntje heb opgestoken.
Toen ik hier was zat ik ook op "de moeilijke tijd" te wachten maar die is eik nooit gekomen.quote:Op woensdag 3 augustus 2005 14:53 schreef Cynix ® het volgende:
Ik ben nu bijna 40 dagen gestopt inmiddels en heb inmiddels ruim 250 ¤ uitgespaard.
Gek genoeg heb ik er eigenlijk minder moeite mee dan ik verwacht had, terwijl ik toch zo'n 1,5 pakje per dag rookte en mezelf echt wel als een serieuze verslaafde zag. Ik heb natuurlijk nog wel eens zin in een sigaret, maar weet dat toch vrij snel te onderdrukken. Ik denk ook steeds minder aan sigaretten en roken en zie mezelf al bijna meer als een niet-roker dan een ex-roker.
Of ben ik iets te enthousiast en moet de échte moeilijke periode nog komen?
De verleiding stopt toch wel na een tijdje? Ach het gaat nu al 3 weken super goed. Ik weet het met stappen goed te onderdrukken en verder thuis en op het werk enzo totaal geen problemen mee.quote:Op woensdag 3 augustus 2005 02:02 schreef Slarioux het volgende:
Nog steeds rookvrij, en dat met steeds sterkerdere verleidingen. Sinds 1 januari dit jaar, woei
Idem dito!quote:Op maandag 1 augustus 2005 13:21 schreef Duderinnetje het volgende:
Even een algemeen 'hulde' aan iedereen
Volhouden
Ik ben ongeveer 3x zo lang gestopt als jij en zit ook nog op de moeilijke periode te wachten. Weet je, volgens mij komt die gewoon niet meer!quote:Op woensdag 3 augustus 2005 14:53 schreef Cynix ® het volgende:
Of ben ik iets te enthousiast en moet de échte moeilijke periode nog komen?
Veel succes!quote:Op donderdag 4 augustus 2005 03:37 schreef neusaap het volgende:
Dus nu is het dan eindelijk tijd om te stoppen.
wish me luck
Kon je nog wel eens gaan meevallen. Boodschappen en dergelijke zijn echt niet zo duur als de meeste bitchende Nederlanders je laten denken en je moet alleen tijdens het uitgaan gewoon goed op blijven letten dat je niet ineens belachelijk veel gaat drinken "omdat je toch niet meer rookt".quote:Op dinsdag 2 augustus 2005 13:24 schreef Ole het volgende:
[..]
Tja.. je went daar ook weer snel aan he! En bovendien zijn veel dingen belachelijk duur geworden afgelopen jaar.
Vandaar dat ik voorlopig elke dag ¤ 4 in een potje doe. Maar ws heb ik dat geld aan het eind van de maand gewoon nodig
* Razztwizzle als vriendin maar wat morele steun geeft Je kan het lief !quote:Op donderdag 4 augustus 2005 03:37 schreef neusaap het volgende:
Okey, ik ben vandaag gestopt met roken.
Heb mijn laatste pakje Camel Blue opgerookt, en na de laaste sigaret mijn nieuwe nicotine voorziening opgeplakt... De Niquitin Clear nicotine pleister.
Na 5 jaar roken ga ik nu stoppen. Waarom?
1. Ik heb al een aantal weken van lichamelijke klachten, pijn op de borst, benauwd etc.
2. Het kost me 135 euro per maand, dat kan ik ook wel gebruiken voor andere dingen
3. Ik doe mijn vriendin er een plezier mee
Dus nu is het dan eindelijk tijd om te stoppen.
wish me luck
Hoi! Ik ben in één keer gestopt, op een van te voren vastgestelde datum, maar met hulp van Zyban. Nicotinevervangers heb ik nooit gebruikt omdat ik het uitstel van executie vind, maar dat geldt niet voor iedereen volgens mij, want er zijn er hier ook die het prima bevalt.quote:Op vrijdag 5 augustus 2005 09:32 schreef MeMarz het volgende:
Heej ik ben nieuw hier en wil dus ook stoppen met roken.
Gewoon geen shag of peuken meer kopen. Sim-pel. Als iemand je nog wat aanbiedt moet je maar zien wat je ermee doet, maar gewoon niet meer kopen en op een gegeven moment kom je er vanzelf wel achter dat je niet meer 'hoeft' te roken om je chill te voelen.quote:Op vrijdag 5 augustus 2005 09:32 schreef MeMarz het volgende:
Heej ik ben nieuw hier en wil dus ook stoppen met roken.
Vooral voor mijn gezondheid maar ook omdat het eigelijk helemaal niet zo fantastisch lekker is. Ja het moment van roken wel maar verder... Daarnaast ook omdat vriendlief zelf een aantal jaar terug gestopt is (hij zegt heel lief dat hij het niet erg vindt dat ik rook, maar toch) en als laatste het feit dat het een achterlijk dure gewoonte/verslaving is.
Ik heb al meerdere pogingen gehad maar dus nooit echt effectief.... slap ik weet t.
Wat ik me af vroeg, hoe zijn jullie gestopt: in één keer of gelijdelijk en is het beter een datum te kiezen (zo van dan stop ik en dat je in de tussen tijd er een beetje naar toe groeit) of was het juist heel impulsief?
Verder, als je (vooral die eerste kut dagen of andere momenten) zo'n trek hebt in een peuk, hoe gingen/gaan jullie daar mee om? Probeer je het te negeren of ga je iets eten/doen/drinken?
Als laatste, Allen Carr is dus wel effectief voor de meesten hier? Een goede vriend van mij gaf me namelijk het advies om dat eens te gaan lezen, zo is hij ooit eens gestopt, (later jammer genoeg wel weer begonnen, maar goed).
Ik heb dit forum even snel diagonaal doorgenomen, dus als mijn vragen elders al eens besproken zijn hoor ik dat graag. Ik heb op het moment namelijk geen tijd om de voorgaande 26 door te spitten...
thx alvast!
Oja, de voorgaande keren ben ik gestopt met het hulpmiddel nicotine kauwgom, pleisters kan ik niet tegen om de volgende reden: ik krijg er brandwonden van (mijn huid is meesterlijk overgevoelig)...
Helaas, want die nico kauwgom is nou niet echt het meest lekkere product.
Mijn langste stop was 3 mnd.
Dat gevoel ken ik, maar ik mag nog steeds niet .quote:Op maandag 8 augustus 2005 23:11 schreef gurlie het volgende:
Ik heb de laatste tijd steeds vaker de neiging of het idee weer te gaan roken, vraag me niet precies waarom. Het zijn niet de makkelijkste momenten.
quote:Op maandag 8 augustus 2005 23:11 schreef gurlie het volgende:
Ik heb de laatste tijd steeds vaker de neiging of het idee weer te gaan roken, vraag me niet precies waarom. Het zijn niet de makkelijkste momenten.
Dromen zijn bedrogquote:Op dinsdag 9 augustus 2005 11:41 schreef Aventura het volgende:
Ik droomde vanaacht dat ik zwichtte voor een sigaret
Ik droom onwijs vaak dat ik weer rook. En in mijn droom denk ik dan: shit, wat zonde dat ik nu weer begonnen ben.quote:Op dinsdag 9 augustus 2005 11:41 schreef Aventura het volgende:
Ik droomde vanaacht dat ik zwichtte voor een sigaret
Whoah, dat is zeg maar een half jaar!quote:Op vrijdag 12 augustus 2005 11:15 schreef Duderinnetje het volgende:
Dames en heren! Let op:
I quit smoking six months, 1 hour, 14 minutes and 36 seconds ago. 5431 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.072,48. Life saved: 2 weeks, 4 days, 20 hours, 35 minutes.
Ah, had ik het goed uitgerekend! Dat is inderdaad een half jaarquote:Op vrijdag 12 augustus 2005 11:30 schreef Frollo het volgende:
[..]
Whoah, dat is zeg maar een half jaar!
Ik zit op 4M 3W inmiddels, ook niet slecht toch?
Je zou het haast gaan denken, als het warequote:Op vrijdag 12 augustus 2005 11:45 schreef Duderinnetje het volgende:
Volgens mij is het ons gewoon best wel een soort van gelukt, dat stoppen
Op zich niet lelijk, wel onoverzichtelijkerquote:Op vrijdag 12 augustus 2005 12:46 schreef Slarioux het volgende:
En frollo, vind jij de nieuwe Audioscrobbler website ook zo lelijk?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |