LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van Fokkers stoppen met roken [Deel 26]
Meer dan 1 jaar gestopt:
Berkery ( 2 jaar, 4 mnd) *
broer (1 jaar, 4 mnd) *
Chara (1 jaar) *
corr (3 jaar)
Da.Rock (2 jaar) *
Doopy-X- (1 jaar, 4 mnd) *
Dukhlovi (5 jaar)
faxie (1jaar, 6 mnd ) *
Githa (1 jaar) *
glasbak (3 jaar, 1mnd) *
iiyame (1 jaar, 10 mnd)
Ilona-scuderia (2 jaar) *
irule25 (1 jaar, 2 mnd) *
Keios (1 jaar, 1 maand)
Krattenkoning (1 jaar) *
Lily (1 jaar en 1 maand) *
Maartena (7 jaar) *
-Maverick -(3 jaar, 6 mnd) *
Meiske78 (2 jaar, 6 mnd) *
Mercy_symbol (1 jaar) *
Merisse (3 jaar, 5 mnd) *
Mirre (2 jaar) *
Miss Berkery (1 jaar, 9 mnd) *
miss_sly (5 jaar, 6 mnd) *
m-niki (1 jaar, 2 mnd) *
pebbje (1 jaar, 6 mnd)
pro_jeex (2 jaar) *
raphidae (1 jaar, 6mnd)
Roache_ (1 jaar) *
Robijn (1jaar, 5 mnd)
Roxxy (2 jaar, 8 mnd)
tjAb ( 1 jaar) *
Sasandra (1 jaar) *
Shantee (1 jaar) *
sjak (1 jaar, 5 mnd) *
Spindizzy (2 jaar) *
spookvrouw (4 jaar) *
Syrek (1 jaar) *
V2i (1 jaar, 6 mnd) *
Yoni ( 2 jaar, 5 mnd) *
Meer dan 6 mnd gestopt:
Beaver (9 mnd) *
Bloodrayne (9 mnd)
botterfly (10 mnd) *
Cora (7 mnd) *
Dafje33 (6 mnd) *
DDuiveltje (6 mnd) *
Duderinnetje (6 mnd) *
Estranged_Dream (7 mnd)
Escape2Dawn (1 jaar)
Ezri (11 mnd) *
FokCrash (10 mnd) *
Ils (10 mnd) *
Jumparound ( 10mnd) *
ghostarmor (9 mnd) *
gurlie 6 mnd) *
Grrrrrrrr (7 mnd) *
H4ze (6 mnd) *
Matty___ (7 mnd) *
Mereltje (8 mnd) *
Noayla_ (6 mnd) *
Pearly (7 mnd) *
poebeertjuh (7 mnd) *
Ransbal (8 mnd) *
Rulin (8 mnd)
Shavirah (10 mnd) *
Slarioux ( 8 mnd) *
Soundgarden (6 mnd) *
stoopkind (7 mnd) *
St.Germain (11 mnd) *
Toebroodjie (9 mnd)
Tomaz (6 mnd)
trekdrop (7mnd)
Verenjano (7 mnd) *
Vince22 (7 mnd) *
Kwartaalstoppers:
-B- (3 mnd)
Bayswater (4 mnd) *
B_BOY ( 4 mnd) *
Blixar (3 mnd)
Brennie (3 mnd) *
daReaper (5 mnd) *
Darkphorze (3 mnd)
dolfg (4 mnd)
dutch-mamma (6 mnd) *
ElCriz (3 mnd) *
Escaflowne (4 mnd) *
Frollo (4 mnd) *
Gutnre ( 5 mnd) *
Herkauwer (3 mnd) *
josje-1956 ( 5 mnd) *
kale_kleuter (3 mnd)
Koala2002 (3 mnd) *
LadyDana (3 mnd) *
Leila (5 mnd)
LuQas (5 mnd) *
Malchevia ( 5 mnd) *
NITROHOSS (4 mnd) *
Nuek (3 mnd) *
remco00 (5 mnd) *
Rollins (4 mnd) *
SietzeJBL ( 3 mnd) *
Slaapmeisje (3 mnd) *
snaakster (4 mnd) *
Thorka (5 mnd) *
Uncle_Sam (3 mnd)
Vallon (5 mnd) *
Weathergirl ( 5 mnd) *
WeirdMicky (3 mnd) *
2 Maanden
Bolsje *
Eb *
Miklo1980
punchdrunk
ray_nl
Shandon_rules
Stargazer *
virl3 *
1 maand
2flower *
AapNootMies *
Babbelzz
BloodyLotte
BMannien
Broodjepoep *
Cassii
Cheshire
ChezMatik
Cynix ® *
DaBeetle
Doedelzak13
egosho
Fabsmurf *
FLipKick *
grote_oebiedoebie
Hallodagg *
Kanjer
k_i_m *
Kore *
KrezieBite *
Lariekoek
Licko *
Litso *
Martin_Jager
Moniek
N-joy *
NoXxa *
No0dle
Off-ShoRe *
psy_icon
Spooky4u
Ronnepon *
Ruuud
timmeeeh
Whispers *
YoriZ *
ZX9R *
Pupillen (weken)
Aventura *
cimbom
Donnie.Darko
Dr.Daggla *
DutchTSE *
GreenEyes
Goldwing*
Kaps00ny
Kondros
Kwark *
leolinedance
livEliveD *
Maestrov *
Malawi *
Miss_Nexhil
Navelpluisje
Nokia3310 *
Omkron
Prince_of_Darkness *
Zwansen
15 april: Fujifilm *
19 april: vamos1 *
14 juni: burger *
24 juni: Funksoldier *
27 juni: Blumchen *
28 juni: Together-Alone *
24 juli: GangstaX *
4 augustus: neusaap *
4 augustus: Spitsmuisje *
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Wanneer er een * achter je naam staat betekent dat: dat je nieuw bent, of dat je in de lijst gestegen bent qua weken/maanden.
Succes iedereen!
[ Bericht 0% gewijzigd door Mylene op 12-08-2005 12:19:48 ]
Meer dan 1 jaar gestopt:
Berkery ( 2 jaar, 4 mnd) *
broer (1 jaar, 4 mnd) *
Chara (1 jaar) *
corr (3 jaar)
Da.Rock (2 jaar) *
Doopy-X- (1 jaar, 4 mnd) *
Dukhlovi (5 jaar)
faxie (1jaar, 6 mnd ) *
Githa (1 jaar) *
glasbak (3 jaar, 1mnd) *
iiyame (1 jaar, 10 mnd)
Ilona-scuderia (2 jaar) *
irule25 (1 jaar, 2 mnd) *
Keios (1 jaar, 1 maand)
Krattenkoning (1 jaar) *
Lily (1 jaar en 1 maand) *
Maartena (7 jaar) *
-Maverick -(3 jaar, 6 mnd) *
Meiske78 (2 jaar, 6 mnd) *
Mercy_symbol (1 jaar) *
Merisse (3 jaar, 5 mnd) *
Mirre (2 jaar) *
Miss Berkery (1 jaar, 9 mnd) *
miss_sly (5 jaar, 6 mnd) *
m-niki (1 jaar, 2 mnd) *
pebbje (1 jaar, 6 mnd)
pro_jeex (2 jaar) *
raphidae (1 jaar, 6mnd)
Roache_ (1 jaar) *
Robijn (1jaar, 5 mnd)
Roxxy (2 jaar, 8 mnd)
tjAb ( 1 jaar) *
Sasandra (1 jaar) *
Shantee (1 jaar) *
sjak (1 jaar, 5 mnd) *
Spindizzy (2 jaar) *
spookvrouw (4 jaar) *
Syrek (1 jaar) *
V2i (1 jaar, 6 mnd) *
Yoni ( 2 jaar, 5 mnd) *
Meer dan 6 mnd gestopt:
Beaver (9 mnd) *
Bloodrayne (9 mnd)
botterfly (10 mnd) *
Cora (7 mnd) *
Dafje33 (6 mnd) *
DDuiveltje (6 mnd) *
Duderinnetje (6 mnd) *
Estranged_Dream (7 mnd)
Escape2Dawn (1 jaar)
Ezri (11 mnd) *
FokCrash (10 mnd) *
Ils (10 mnd) *
Jumparound ( 10mnd) *
ghostarmor (9 mnd) *
gurlie 6 mnd) *
Grrrrrrrr (7 mnd) *
H4ze (6 mnd) *
Matty___ (7 mnd) *
Mereltje (8 mnd) *
Noayla_ (6 mnd) *
Pearly (7 mnd) *
poebeertjuh (7 mnd) *
Ransbal (8 mnd) *
Rulin (8 mnd)
Shavirah (10 mnd) *
Slarioux ( 8 mnd) *
Soundgarden (6 mnd) *
stoopkind (7 mnd) *
St.Germain (11 mnd) *
Toebroodjie (9 mnd)
Tomaz (6 mnd)
trekdrop (7mnd)
Verenjano (7 mnd) *
Vince22 (7 mnd) *
Kwartaalstoppers:
-B- (3 mnd)
Bayswater (4 mnd) *
B_BOY ( 4 mnd) *
Blixar (3 mnd)
Brennie (3 mnd) *
daReaper (5 mnd) *
Darkphorze (3 mnd)
dolfg (4 mnd)
dutch-mamma (6 mnd) *
ElCriz (3 mnd) *
Escaflowne (4 mnd) *
Frollo (4 mnd) *
Gutnre ( 5 mnd) *
Herkauwer (3 mnd) *
josje-1956 ( 5 mnd) *
kale_kleuter (3 mnd)
Koala2002 (3 mnd) *
LadyDana (3 mnd) *
Leila (5 mnd)
LuQas (5 mnd) *
Malchevia ( 5 mnd) *
NITROHOSS (4 mnd) *
Nuek (3 mnd) *
remco00 (5 mnd) *
Rollins (4 mnd) *
SietzeJBL ( 3 mnd) *
Slaapmeisje (3 mnd) *
snaakster (4 mnd) *
Thorka (5 mnd) *
Uncle_Sam (3 mnd)
Vallon (5 mnd) *
Weathergirl ( 5 mnd) *
WeirdMicky (3 mnd) *
2 Maanden
Bolsje *
Eb *
Miklo1980
punchdrunk
ray_nl
Shandon_rules
Stargazer *
virl3 *
1 maand
2flower *
AapNootMies *
Babbelzz
BloodyLotte
BMannien
Broodjepoep *
Cassii
Cheshire
ChezMatik
Cynix ® *
DaBeetle
Doedelzak13
egosho
Fabsmurf *
FLipKick *
grote_oebiedoebie
Hallodagg *
Kanjer
k_i_m *
Kore *
KrezieBite *
Lariekoek
Licko *
Litso *
Martin_Jager
Moniek
N-joy *
NoXxa *
No0dle
Off-ShoRe *
psy_icon
Spooky4u
Ronnepon *
Ruuud
timmeeeh
Whispers *
YoriZ *
ZX9R *
Pupillen (weken)
Aventura *
cimbom
Donnie.Darko
Dr.Daggla *
DutchTSE *
GreenEyes
Goldwing*
Kaps00ny
Kondros
Kwark *
leolinedance
livEliveD *
Maestrov *
Malawi *
Miss_Nexhil
Navelpluisje
Nokia3310 *
Omkron
Prince_of_Darkness *
Zwansen
15 april: Fujifilm *
19 april: vamos1 *
14 juni: burger *
24 juni: Funksoldier *
27 juni: Blumchen *
28 juni: Together-Alone *
24 juli: GangstaX *
4 augustus: neusaap *
4 augustus: Spitsmuisje *
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Wanneer er een * achter je naam staat betekent dat: dat je nieuw bent, of dat je in de lijst gestegen bent qua weken/maanden.
Succes iedereen!
[ Bericht 0% gewijzigd door Mylene op 12-08-2005 12:19:48 ]
Toegevoegdquote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:04 schreef Litso het volgende:
jeuzes wat een OP
* Litso is 1 juni 2005 om 17:00 gestopt
One week, five days, 20 hours, 5 minutes and 44 seconds. 192 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,51. Life saved: 16 hours, 0 minutes.
klopt niet helemaal, ik rookte voornamelijk shag, das goedkoper.
even aanpassen
met shag:
One week, five days, 20 hours, 8 minutes and 7 seconds. 192 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,21. Life saved: 16 hours, 0 minutes.
klopt niet helemaal, ik rookte voornamelijk shag, das goedkoper.
even aanpassen
met shag:
One week, five days, 20 hours, 8 minutes and 7 seconds. 192 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,21. Life saved: 16 hours, 0 minutes.
"Dat is echt ontzettend zielig" ©
Vandaag over een week hoor ik bij de kwartaalstoppers!
Ik neem aan dat Slarioux niet de hele tijd de stoplengte van iedereen zit te berekenen op de kalender, en dat ik het tegen die tijd dus zelf nog ff moet melden als het zover is
Ik neem aan dat Slarioux niet de hele tijd de stoplengte van iedereen zit te berekenen op de kalender, en dat ik het tegen die tijd dus zelf nog ff moet melden als het zover is
Schatje houdt het meestal bij, maar met de hand melden iddquote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:08 schreef Frollo het volgende:
Vandaag over een week hoor ik bij de kwartaalstoppers!
Ik neem aan dat Slarioux niet de hele tijd de stoplengte van iedereen zit te berekenen op de kalender, en dat ik het tegen die tijd dus zelf nog ff moet melden als het zover is
* BlackJack kan weer van de lijst af
You raise the blade, you make the change
You re-arrange me till I'm sane
You re-arrange me till I'm sane
.
Gedaanquote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:30 schreef daReaper het volgende:
fix mij ff op 4 maanden
@ Burger, welkom en veel succes .
Eerst even college jaar afsluiten... komt daarna wel weer
You raise the blade, you make the change
You re-arrange me till I'm sane
You re-arrange me till I'm sane
Dan heb je nog een maand om te rokenquote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:28 schreef burger het volgende:
Burger stopt ook (pakje marlboro per dag)
Stopdatum: 14-7-2005
One year, five months, one week, six days, 13 hours, 25 minutes and 57 seconds. 15916 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.665,85. Life saved: 7 weeks, 6 days, 6 hours, 20 minutes.
Netjes!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:08 schreef Frollo het volgende:
Vandaag over een week hoor ik bij de kwartaalstoppers!
En...? Voelt best lekker, he!
Four months, three weeks, 17 hours, 19 minutes and 0 seconds ago I almost choked. Since then, I refused 3543 cigarettes and saved ¤ 191,86. And I saved 1 week, 5 days, 7 hours and 15 minutes!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Nog zo'n goeie!!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:30 schreef daReaper het volgende:
fix mij ff op 4 maanden
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Wat een domme smoes heb je bedacht Hoeveel mensen sluiten een collegejaar af ZONDER peuk...!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 14:01 schreef BlackJack het volgende:
Eerst even college jaar afsluiten... komt daarna wel weer
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Hoe gaat-ie? Lastig, he, die eerste weken... Onthou goed wat je nu voelt, want als je bezwijkt voor "die ene peuk" kan je weer helemaal opnieuw beginnen... Dat idee houdt mij al ruim 4 maanden van het roken af (na 26 jaar straf doorpaffen)quote:Op dinsdag 14 juni 2005 13:06 schreef Litso het volgende:
One week, five days, 20 hours, 5 minutes and 44 seconds. 192 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,51. Life saved: 16 hours, 0 minutes.
klopt niet helemaal, ik rookte voornamelijk shag, das goedkoper.
even aanpassen
met shag:
One week, five days, 20 hours, 8 minutes and 7 seconds. 192 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,21. Life saved: 16 hours, 0 minutes.
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Die paar minuutjes niet lekker voelen vallen weg tegen die vele uren wél lekker voelenquote:
Ik herken het wel, hoor! Heb af en toe dat gevoel van "en NOU zou ik best wel een lekkere peuk willen...!" Maar na 3 minuten ben ik het weer vergeten.
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Je hebt gelijk! Tuurlijk!quote:Op dinsdag 14 juni 2005 17:24 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Die paar minuutjes niet lekker voelen vallen weg tegen die vele uren wél lekker voelen
Ik herken het wel, hoor! Heb af en toe dat gevoel van "en NOU zou ik best wel een lekkere peuk willen...!" Maar na 3 minuten ben ik het weer vergeten.
Het is alleen, tja, als je Allen Carr moet geloven, ben je gewoon de rest van je leven blij dat je niet meer hoeft te roken en wil je nóóit meer terug.
Nu voel ik dat meestal inderdaad zo, maar heel af en toe zou ik toch wel een sjekkie lusten. En dat had ik eigenlijk niet verwacht toen ik nog in Carr bezig was.
Ja, maar JIJ wil die peuk niet, maar dat rookmonster wil dat! En net als Voldemort heeft het rookmonster een lichaam van een ander nodig om te overleven. Jouw lichaam dus...! Het rookspook zal altijd in je blijven zitten (hadden we maar niet moeten gaan roken), maar zal steeds vaker in een soort coma raken.quote:Op dinsdag 14 juni 2005 17:26 schreef Frollo het volgende:
[..]
Je hebt gelijk! Tuurlijk!
Het is alleen, tja, als je Allen Carr moet geloven, ben je gewoon de rest van je leven blij dat je niet meer hoeft te roken en wil je nóóit meer terug.
Nu voel ik dat meestal inderdaad zo, maar heel af en toe zou ik toch wel een sjekkie lusten. En dat had ik eigenlijk niet verwacht toen ik nog in Carr bezig was.
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Dat rookmonster, of nicotinemonster, daar heb ik al gelijk de eerste bladzijde smakelijk om gelachen. Toen ben ik maar gewoon zelf gestopt .quote:Op dinsdag 14 juni 2005 17:52 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Ja, maar JIJ wil die peuk niet, maar dat rookmonster wil dat! En net als Voldemort heeft het rookmonster een lichaam van een ander nodig om te overleven. Jouw lichaam dus...! Het rookspook zal altijd in je blijven zitten (hadden we maar niet moeten gaan roken), maar zal steeds vaker in een soort coma raken.
.
Eight months, four weeks, one day, 9 hours, 19 minutes and 21 seconds. 7870 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.101,84. Life saved: 3 weeks, 6 days, 7 hours, 50 minutes.
Yep as vrijdag 9 mnd
Yep as vrijdag 9 mnd
Yesterday is history,
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Ten months, two days, 15 hours, 40 minutes and 42 seconds. 4599 cigarettes not smoked, saving 735,97 ¤. Life saved: 2 weeks, 1 day, 23 hours, 15 minutes.
Goeie tien maanden gestopt (13 augustus 2004 gestopt)
Goeie tien maanden gestopt (13 augustus 2004 gestopt)
I hear and I forget. I see and I remember. I do and I understand.
.quote:Op donderdag 16 juni 2005 10:46 schreef jogy het volgende:
trapkick me maar van het lijstje.
Je hebt het in ieder geval een maand lang volgehouden. De volgende keer probeer je het weer wat langer.
Komt goed Jogy .
Tenks, komt ook wel goed, heb een pakje gekocht maar om nou te zeggen dat ik er echt van geniet, nee. Niet dat ik het pakje niet gewoon oprook hoor, dat niet.quote:Op donderdag 16 juni 2005 10:49 schreef schatje het volgende:
[..]
.
Je hebt het in ieder geval een maand lang volgehouden. De volgende keer probeer je het weer wat langer.
Komt goed Jogy .
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen komedie.
Vrijheid
Vrijheid
Jippie, eindelijk issut dan zover
One year, three days, 20 hours, 32 minutes and 19 seconds. 7377 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.456,98. Life saved: 3 weeks, 4 days, 14 hours, 45 minutes.
One year, three days, 20 hours, 32 minutes and 19 seconds. 7377 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.456,98. Life saved: 3 weeks, 4 days, 14 hours, 45 minutes.
Ik zit nu op meer dan 2 en een halve maand...geen peuk meer gerookt. Als ik in de 2 maanden gestopt mag...graag!
Met de zomer wel wat meer zin, maar het is goed te doen om niet te roken.
Met de zomer wel wat meer zin, maar het is goed te doen om niet te roken.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Three months, 3 hours, 10 minutes and 13 seconds. 2303 cigarettes not smoked, saving ¤ 255,81. Life saved: 1 week, 23 hours, 55 minutes.
Slarioux, mag ik bij de Kwartaalstoppers met een mooi sterretje achter mijn naam?
Slarioux, mag ik bij de Kwartaalstoppers met een mooi sterretje achter mijn naam?
Thanks Slarioux
Het stoppen gaat me trouwens beter af dan verwacht...heb er relatief weinig zin in, zelfs als ik veel stress of gezeik heb...
Het stoppen gaat me trouwens beter af dan verwacht...heb er relatief weinig zin in, zelfs als ik veel stress of gezeik heb...
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Dank! Je bent gewel... eh, een schatjequote:Op dinsdag 21 juni 2005 11:21 schreef schatje het volgende:
Slarioux is ook een schatje, maar ik ben het echte Schatje .
Hoe gaat het met iedereen?
Hier hartstikke goed:
I quit smoking Four months, two weeks, 3 hours, 59 minutes and 33 seconds ago. 4024 cigarettes not smoked, saving ¤ 794,69. Life saved: 1 week, 6 days, 23 hours, 20 minutes.
Hier hartstikke goed:
I quit smoking Four months, two weeks, 3 hours, 59 minutes and 33 seconds ago. 4024 cigarettes not smoked, saving ¤ 794,69. Life saved: 1 week, 6 days, 23 hours, 20 minutes.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
met het geld dat ik al gespaard heb, ga ik binnenkort DIT kopen
I hear and I forget. I see and I remember. I do and I understand.
Three weeks, three days, 21 hours, 16 minutes and 14 seconds. 373 cigarettes not smoked, saving ¤ 31,42. Life saved: 1 day, 7 hours, 5 minutes.
"Dat is echt ontzettend zielig" ©
ziet er goed uitquote:Op zondag 26 juni 2005 14:13 schreef St.Germain het volgende:
met het geld dat ik al gespaard heb, ga ik binnenkort DIT kopen
"Dat is echt ontzettend zielig" ©
Nice, ik hoop echter niet voor je dat dat je doel is anders begin je er zo weer aanquote:Op zondag 26 juni 2005 14:13 schreef St.Germain het volgende:
met het geld dat ik al gespaard heb, ga ik binnenkort DIT kopen
Ik doe hier niet aan mee.
Jullie mogen een vijfje achter mijn naam zetten (5 maanden)
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Eén misstap wil nog niet zeggen dat je weer begonnen bent hoor! Het is nooit te laat om op het juiste pad weder te keren!quote:
Kom op joh, je was zo ver!
Bijna een half jaar!!!!!!1111oneoneonehonderduizendhonderdelf!!
Five months, three weeks, five days, 6 hours, 39 minutes and 48 seconds. 3545 cigarettes not smoked, saving ¤ 691,22. Life saved: 1 week, 5 days, 7 hours, 25 minutes.
Five months, three weeks, five days, 6 hours, 39 minutes and 48 seconds. 3545 cigarettes not smoked, saving ¤ 691,22. Life saved: 1 week, 5 days, 7 hours, 25 minutes.
Het is intussen een misstap van alweer drie pakjes...quote:Op maandag 27 juni 2005 13:43 schreef Frollo het volgende:
[..]
Eén misstap wil nog niet zeggen dat je weer begonnen bent hoor! Het is nooit te laat om op het juiste pad weder te keren!
Kom op joh, je was zo ver!
Stom he, ik kan ze makkelijk laten liggen, maar het is ook zo lekker en simpel om ze toch te pakken...
MUTS!quote:Op maandag 27 juni 2005 13:56 schreef Christine het volgende:
[..]
Het is intussen een misstap van alweer drie pakjes...
Stom he, ik kan ze makkelijk laten liggen, maar het is ook zo lekker en simpel om ze toch te pakken...
Het IS niet lekker! Het rookspook laat je hersenen denken dat het lekker is, maar het IS niet lekker!
Of vind je afkicken zo leuk, dat je het weer opnieuw wilt doen?
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Mooi!!!quote:Op maandag 27 juni 2005 13:52 schreef Slarioux het volgende:
Bijna een half jaar!!!!!!1111oneoneonehonderduizendhonderdelf!!
Five months, three weeks, five days, 6 hours, 39 minutes and 48 seconds. 3545 cigarettes not smoked, saving ¤ 691,22. Life saved: 1 week, 5 days, 7 hours, 25 minutes.
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
quote:Two months, two weeks, one day, 19 hours, 56 minutes and 3 seconds. 1536 cigarettes not smoked, saving ¤ 282,12. Life saved: 5 days, 8 hours, 0 minutes.
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Het is inderdaad ook niet lekker.... maar wel verleidelijkquote:Op maandag 27 juni 2005 14:00 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
MUTS!
Het IS niet lekker! Het rookspook laat je hersenen denken dat het lekker is, maar het IS niet lekker!
Of vind je afkicken zo leuk, dat je het weer opnieuw wilt doen?
Het stomste van afkicken (en van roken) is voor mij niet eens de fysieke kant... ik heb nooit lang genoeg gerookt om écht verslaafd te raken (volgens mij), maar het is de gewoonte. In de winkel een pakje bij je boodschappen doen. Bij het stappen een sigaretje opsteken. Wakker worden en eventjes roken... zucht...
Je bent heel eerlijk i.i.g.quote:Op maandag 27 juni 2005 14:04 schreef Christine het volgende:
[..]
Het is inderdaad ook niet lekker.... maar wel verleidelijk
Het stomste van afkicken (en van roken) is voor mij niet eens de fysieke kant... ik heb nooit lang genoeg gerookt om écht verslaafd te raken (volgens mij), maar het is de gewoonte. In de winkel een pakje bij je boodschappen doen. Bij het stappen een sigaretje opsteken. Wakker worden en eventjes roken... zucht...
het is vooral die gewoonte. En n 5 maanden moet ik ook nog steeds oppassen dat dat me niet nekt.
Even zitten en dan uit gewoonte al denken "ff peuk"...
En dat terwijl ik roken echt vies ben gaan vinden (nee, ik ben niet zo'n fanatieke ex-roker, hoor, ik vind het gewoon vies). Die gewoonte die je al die jaren hebt opgebouwd, die is er niet zo maar uit
Ook al rookte je nog maar net... Als ik terugdenk, denk ik dat ik na 1 pakje al min of meer verslaafd was.
Maar... je gaat het vast nog wel eens proberen... en nu hou je vol, hoor! Ik heb namelijk het idee dat je best de motivatie wel hebt!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Dankje...quote:Op maandag 27 juni 2005 14:07 schreef dutch-mamma het volgende:
Maar... je gaat het vast nog wel eens proberen... en nu hou je vol, hoor! Ik heb namelijk het idee dat je best de motivatie wel hebt!
Het komt ook door dit weer hoor, dan is het heel verleidelijk op het balkon met een biertje en een peukje...
Ook dat is herkenbaar... Je hoeft je dus niet te schamenquote:Op maandag 27 juni 2005 14:17 schreef Christine het volgende:
[..]
Dankje...
Het komt ook door dit weer hoor, dan is het heel verleidelijk op het balkon met een biertje en een peukje...
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Gewoonte = verslaving
Het 'een gewoonte' noemen is volgens Allen Carr (vrede zij met hem) een van de vele trucjes die je gebruikt om jezelf te overtuigen dat het allemaal wel meevalt en dat je echt niet verslaafd bent
Het 'een gewoonte' noemen is volgens Allen Carr (vrede zij met hem) een van de vele trucjes die je gebruikt om jezelf te overtuigen dat het allemaal wel meevalt en dat je echt niet verslaafd bent
Nouja ik gebruik het woord gewoonte om aan te geven dat het meer om een mentale dan omeen fysieke verslaving gaat voor mijquote:Op maandag 27 juni 2005 14:20 schreef Frollo het volgende:
Gewoonte = verslaving
Het 'een gewoonte' noemen is volgens Allen Carr (vrede zij met hem) een van de vele trucjes die je gebruikt om jezelf te overtuigen dat het allemaal wel meevalt en dat je echt niet verslaafd bent
Allen rulz (bij mij wel tenminste) Maar hoezo "vrede zij met hem" en zo, issie dood?!?quote:Op maandag 27 juni 2005 14:20 schreef Frollo het volgende:
Gewoonte = verslaving
Het 'een gewoonte' noemen is volgens Allen Carr (vrede zij met hem) een van de vele trucjes die je gebruikt om jezelf te overtuigen dat het allemaal wel meevalt en dat je echt niet verslaafd bent
het verhaal dat-ie weer paft schijnt een broodje aap te zijn
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Nee hoor, hij is springlevend, maar hij is mijn profeet!quote:Op maandag 27 juni 2005 14:39 schreef dutch-mamma het volgende:
Allen rulz (bij mij wel tenminste) Maar hoezo "" vrese zij met hem" en zo, issie dood?!?
Tenminste, dat beweert mijn vriendin. Ze wordt af en toe gek van me als ik weer uit Carr (vzmh) loop te citeren!
Nou ja zeg, ik vind gewoon dat hij goede punten heeft, pfff, mag ik?
Er is inderdaad altijd wel weer iemand die met dat verhaal komt. Volgens de FAQ van http://www.allencarr.nl is het echter niet waar.quote:het verhaal dat-ie weer paft schijnt een broodje aap te zijn
Van mij wel. ik ben het namelijk heel erg onstuimig met je eens!quote:Op maandag 27 juni 2005 14:48 schreef Frollo het volgende:
[..]
Nee hoor, hij is springlevend, maar hij is mijn profeet!
Tenminste, dat beweert mijn vriendin. Ze wordt af en toe gek van me als ik weer uit Carr (vzmh) loop te citeren!
Nou ja zeg, ik vind gewoon dat hij goede punten heeft, pfff, mag ik?
[..]
Kan je wel weer gaan discussieren over geloofwaardigheid van dat soort faqs, maar ook al rookt hij zich momenteel weer een slag in de rondte, mij heeft-ie toch maar mooi weten te motiveren.quote:Er is inderdaad altijd wel weer iemand die met dat verhaal komt. Volgens de FAQ van http://www.allencarr.nl is het echter niet waar.
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
ghehehe...ben ook maar gestopt, moest van de cardio, mijn klepje werkt niet zo goed meer.
+ daarbij krijg ik een Nikon D 70 van mijn vriendin als ik het volhou...
en inderdaad, op gallerij, biertje met peukje...zucht
maar ok, ben gestopt: vrijdag 24 juni 19:00
saved 6,65
shaggies gemist tot nu toe: 84
live saved 7h
+ daarbij krijg ik een Nikon D 70 van mijn vriendin als ik het volhou...
en inderdaad, op gallerij, biertje met peukje...zucht
maar ok, ben gestopt: vrijdag 24 juni 19:00
saved 6,65
shaggies gemist tot nu toe: 84
live saved 7h
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Succes! Ik ben ook min of meer gedwongen (na enorme astma-aanval) en ik ben het levende bewijs dat de 1e keer stoppen wel degelijk kan lukkenquote:Op maandag 27 juni 2005 14:57 schreef Funksoldier het volgende:
ghehehe...ben ook maar gestopt, moest van de cardio, mijn klepje werkt niet zo goed meer.
+ daarbij krijg ik een Nikon D 70 van mijn vriendin als ik het volhou...
en inderdaad, op gallerij, biertje met peukje...zucht
maar ok, ben gestopt: vrijdag 24 juni 19:00
saved 6,65
shaggies gemist tot nu toe: 84
live saved 7h
Ik heb alleen niemand die me op een mooie digi tracteert...
Five months, three days, 15 hours, 2 minutes and 11 seconds ago I almost choked. Since then, I refused 3865 cigarettes and saved ¤ 209,33. And I saved 1 week, 6 days, 10 hours and 5 minutes!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Mooi zoquote:Op maandag 27 juni 2005 14:55 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Van mij wel. ik ben het namelijk heel erg onstuimig met je eens!
Kijk, 't punt is, mijn vriendin is aan het stoppen met wat Carr (vzmh) de Wilskrachtmethode noemt. Met andere woorden: ze mag gewoon niet meer roken van zichzelf, en ze doet het dus ook niet, hoe zwaar het ook is. Heel flink natuurlijk, dat ontken ik niet, maar het kan zoveel makkelijker. Carr zegt namelijk: wees blij dat je niet meer hoeft te roken!
Ik probeer haar dus, met alle goede bedoelingen, in te laten zien dat het allemaal zoveel makkelijker gaat als je Carr z'n raad opvolgt. Helaas ben ik blijkbaar niet zo overtuigend
Nou ehhh... misschien werkt Carr bi haar juist niet en is die wilskrachtmethode wel geschikt voor haar...quote:Op maandag 27 juni 2005 15:03 schreef Frollo het volgende:
[..]
Mooi zo
Kijk, 't punt is, mijn vriendin is aan het stoppen met wat Carr (vzmh) de Wilskrachtmethode noemt. Met andere woorden: ze mag gewoon niet meer roken van zichzelf, en ze doet het dus ook niet, hoe zwaar het ook is. Heel flink natuurlijk, dat ontken ik niet, maar het kan zoveel makkelijker. Carr zegt namelijk: wees blij dat je niet meer hoeft te roken!
Ik probeer haar dus, met alle goede bedoelingen, in te laten zien dat het allemaal zoveel makkelijker gaat als je Carr z'n raad opvolgt. Helaas ben ik blijkbaar niet zo overtuigend
Ik kreeg overal te horen dat Cold Turkey stoppen (waar ik toe gedwongen werd wegens weigerende longen) bijna nooit slaagt, maar ik mocht door omstandigheden ook geen nicotinekauwgom en zo. Ik had geen keus.
Ook kon ik niet vantevoren een datum prikken: dįn ga ik stoppen.
Maar het is me tot nu toe toch gelukt. En natuurlijk zou ik af en toe best nog wel een peuk willen... of wil het rookspook dat?
Anyway, ik ben blij dat ik er vanaf ben
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
ik weet dat het kan lukken, het lullige is, ik ben er al 2x vanaf geweest en dan toch weer beginnen is toch wel het domste wat je kan doen. En het weer beginnen was geneens de dwang tot roken, maar enkele weken achter elkaar tijdens het stappen roken, en dan als je met een enorme kater uit je bedje stapt, de doos peuken zien liggen, en die ook nog maar even leegmaken, tja, toen was het een verloren zaak.quote:Op maandag 27 juni 2005 15:02 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Succes! Ik ben ook min of meer gedwongen (na enorme astma-aanval) en ik ben het levende bewijs dat de 1e keer stoppen wel degelijk kan lukken
Ik heb alleen niemand die me op een mooie digi tracteert... [afbeelding]
Five months, three days, 15 hours, 2 minutes and 11 seconds ago I almost choked. Since then, I refused 3865 cigarettes and saved ¤ 209,33. And I saved 1 week, 6 days, 10 hours and 5 minutes!
en dan toch weer beginnen is toch wel het domste wat je kan doen. En het weer beginnen was geneens de dwang tot roken, maar enkele weken achter elkaar tijdens het stappen roken, en dan als je met een enorme kater uit je bedje stapt, de doos peuken zien liggen, en die ook nog maar even leegmaken, tja, toen was het een verloren zaak.Maar ja, nu "moet" het. Heb wat probleempjes met mijn hart, dus wil ik hier overheen komen, dan moet ik wel.
EN wat mij betreft, een "cold-turkey" stop, is nog altijd de beste stop. Anders blijf je maar rondlopen "nog eentje dan, en morgen niet meer..."
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Ja maar ze maakt het zichzelf zo onnodig moeilijk en ik wil haar zo graag helpen...quote:Op maandag 27 juni 2005 15:06 schreef dutch-mamma het volgende:
Nou ehhh... misschien werkt Carr bi haar juist niet en is die wilskrachtmethode wel geschikt voor haar...
Maar je hebt gelijk, iedereen kiest zijn eigen methode.
Weigerende longen? Dat klinkt heftig!quote:Ik kreeg overal te horen dat Cold Turkey stoppen (waar ik toe gedwongen werd wegens weigerende longen) bijna nooit slaagt, maar ik mocht door omstandigheden ook geen nicotinekauwgom en zo. Ik had geen keus.
Goed zo!quote:Ook kon ik niet vantevoren een datum prikken: dįn ga ik stoppen.
Maar het is me tot nu toe toch gelukt. En natuurlijk zou ik af en toe best nog wel een peuk willen... of wil het rookspook dat?
Anyway, ik ben blij dat ik er vanaf ben
Astma-aanval. Elke trek van een peuk werd afgestraft met een genadeloze hoestbui en zo'n benauwdheid dat ik dacht dat mijn laatste uurtje had geslagen (en toch telkens proberen een trekje te nemen).quote:Op maandag 27 juni 2005 15:22 schreef Frollo het volgende:
(...)
Weigerende longen? Dat klinkt heftig!
[..]
Na 2 dagen ploeteren besloot ik dat dit te gek voor woorden was. Zo beroerd zijn, en toch telkens naar die peuken grijpen...?
Ik heb er een beginnende longemfyseem aan over gehouden. En als ik nu een puber zie dampen, heb ik de neiging om te roepen "kijk eens naar mij, wil je dit?" Maar ach, ik zou dat zelf op die leeftijd ook niet aangenomen hebben
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Bullshit alert. Je gelooft jezelf toch niet of wel Zodra je een zin maakt met "het is ook niet lekker... MAAR" zou je al moeten weten dat je jezelf voor de gek houdtquote:Op maandag 27 juni 2005 14:04 schreef Christine het volgende:
[..]
Het is inderdaad ook niet lekker.... maar wel verleidelijk
Het stomste van afkicken (en van roken) is voor mij niet eens de fysieke kant... ik heb nooit lang genoeg gerookt om écht verslaafd te raken (volgens mij), maar het is de gewoonte. In de winkel een pakje bij je boodschappen doen. Bij het stappen een sigaretje opsteken. Wakker worden en eventjes roken... zucht...
Ik doe hier niet aan mee.
Ben nu 4 en een halve maand gestopt. Begonnen met pleisters en Zyban. Na 2 maanden zonder hulpmiddel, maar werd zo depressief en angstig dat ik gisteren weer de "laagste" pleister heb opgeplakt. Voelde me meteen weer meer mezelf. Ik weet ook nog niet hoe ik straks weer van de pleisters af moet komen. Een paar weken gaat het goed, maar dan wordt ik steeds angstiger en obsessief denken. Iemand die dit herkent of raad weet??
En heeft er iemand tips voor waar je het beste die pleister kunt plakken? Vind het zo stom uitzien nu in de zomer. En hij gaat er ook snel af vind ik. Sporten gaat nog als ik er gewone pleisters overheen plak, maar douchen echt niet. Dat vind ik het enige nadeel van die pleisters.
En heeft er iemand tips voor waar je het beste die pleister kunt plakken? Vind het zo stom uitzien nu in de zomer. En hij gaat er ook snel af vind ik. Sporten gaat nog als ik er gewone pleisters overheen plak, maar douchen echt niet. Dat vind ik het enige nadeel van die pleisters.
inmiddels alweer over de 10 maanden ongeveer precies weet ik het niet want ik ben mijn metertje kwijt na het opschonen van de computer
precies weet ik het niet want ik ben mijn metertje kwijt na het opschonen van de computer 
Lijkt me dat jij je erzelf van moet overtuigen dat je zonder sigaretten - zonder nicotine - ook gewoon kunt doorleven. Sla er eens wat boeken op na, zorg dat je ten alle tijde wat te doen hebt en probeer je gedachte zoveel mogelijk van het roken af te halen. Zal niet altijd lukken, maar uiteindeiljk accepteert je lichaam de afwezigheid van nicotine gewoon en zal je minder last hebben van die vervelende 'stem', om het maar een naam te geven. Het is eigenlijk niet 100% normaal dat je er zo angstig en obsessief van wordt - niet gemeen bedoeld.quote:Op maandag 27 juni 2005 22:43 schreef _Femme_ het volgende:
Ben nu 4 en een halve maand gestopt. Begonnen met pleisters en Zyban. Na 2 maanden zonder hulpmiddel, maar werd zo depressief en angstig dat ik gisteren weer de "laagste" pleister heb opgeplakt. Voelde me meteen weer meer mezelf. Ik weet ook nog niet hoe ik straks weer van de pleisters af moet komen. Een paar weken gaat het goed, maar dan wordt ik steeds angstiger en obsessief denken. Iemand die dit herkent of raad weet??
En heeft er iemand tips voor waar je het beste die pleister kunt plakken? Vind het zo stom uitzien nu in de zomer. En hij gaat er ook snel af vind ik. Sporten gaat nog als ik er gewone pleisters overheen plak, maar douchen echt niet. Dat vind ik het enige nadeel van die pleisters.
Ik doe hier niet aan mee.
Off-ShoRe heeft gelijkquote:Op dinsdag 28 juni 2005 00:39 schreef Off-ShoRe het volgende:
Lijkt me dat jij je erzelf van moet overtuigen dat je zonder sigaretten - zonder nicotine - ook gewoon kunt doorleven. [..] Het is eigenlijk niet 100% normaal dat je er zo angstig en obsessief van wordt [...]
Lees anders eens het boek van Allen Carr, _Femme_.
Die zet heel helder uiteen dat je niets kwijtraakt en dat je niets hoeft te missen, maar dat je juist iets wint! Namelijk gezondheid, zelfvertrouwen en een verslavingsloos leven!
Echt, er is helemaal niets aan tabak waar je niet buiten kunt.
Maar goed, Allen Carr is nou eenmaal mijn Profeet, maar het kan best zijn dat het voor anderen niet werkt.
Ja, ik begrijp wel wat jullie bedoelen en dat is ook zeker een deel van de oorzaak: de psychische verslaving. Hiervoor ga ik dus ook nu in therapie.
Waar ik alleen ook bang voor ben, is dat mijn hersenen heel langzaam omschakelen van nicotine naar serotine. Omdat nicotine eigenlijk het werk overneemt van serotine, wordt er minder serotine door je lichaam zelf aangemaakt. Dus het duurt bij mij misschien wat langer dan gemiddeld voordat alles weer op een normaal niveau zit. Als je serotine namelijk te laag is, krijg je depressies en angsten. Nicotine kan dus een beetje werken als een ant-depressivum.
Waarom zouden anders nog steeds een derde van de mensen doorroken?? Van de sigaret zelf (fysiek: het doen) afkomen is met pleisters toch wel te doen. Maar dan moet je nog van die nicotine af.
Ik vind dit zelf ook gewoon een heel interessant discussiepunt. Had namelijk niet gedacht dat het allemaal zo heftig zou zijn voor zo'n lange tijd.
Waar ik alleen ook bang voor ben, is dat mijn hersenen heel langzaam omschakelen van nicotine naar serotine. Omdat nicotine eigenlijk het werk overneemt van serotine, wordt er minder serotine door je lichaam zelf aangemaakt. Dus het duurt bij mij misschien wat langer dan gemiddeld voordat alles weer op een normaal niveau zit. Als je serotine namelijk te laag is, krijg je depressies en angsten. Nicotine kan dus een beetje werken als een ant-depressivum.
Waarom zouden anders nog steeds een derde van de mensen doorroken?? Van de sigaret zelf (fysiek: het doen) afkomen is met pleisters toch wel te doen. Maar dan moet je nog van die nicotine af.
Ik vind dit zelf ook gewoon een heel interessant discussiepunt. Had namelijk niet gedacht dat het allemaal zo heftig zou zijn voor zo'n lange tijd.
Heb je met je huisarts al eens het tijdelijk gebruik van antidepressiva besproken?quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:25 schreef _Femme_ het volgende:
Ja, ik begrijp wel wat jullie bedoelen en dat is ook zeker een deel van de oorzaak: de psychische verslaving. Hiervoor ga ik dus ook nu in therapie.
Waar ik alleen ook bang voor ben, is dat mijn hersenen heel langzaam omschakelen van nicotine naar serotine. Omdat nicotine eigenlijk het werk overneemt van serotine, wordt er minder serotine door je lichaam zelf aangemaakt. Dus het duurt bij mij misschien wat langer dan gemiddeld voordat alles weer op een normaal niveau zit. Als je serotine namelijk te laag is, krijg je derpressies en angsten. Nicotine kan dus een beetje werken als een ant-depressivum. (...)
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Ha ha ha, had je gedacht!quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:32 schreef SureZal het volgende:
hahha iedereen geeft zich op en paft net zo hard weer door
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Ik vind die reacties van "schrap mij maar weer van de lijst " altijd zo aandoenlijkquote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:32 schreef SureZal het volgende:
hahha iedereen geeft zich op en paft net zo hard weer door
Ik doe hier niet aan mee.
Ja, daar hebben we over gehad. Ik wil het liever eerst alleen met therapie proberen omdat ik toch een beetje afschrik voor de bijwerkingen, dat je het zo lang moet slikken en of je er wel weer makkelijk vanaf komt. Het is mijn laatste redmiddel, zeg maar, als alleen therapie niet werkt.quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:28 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Heb je met je huisarts al eens het tijdelijk gebruik van antidepressiva besproken?
En anders blijf ik m'n hele leven verslaafd aan pleisters.
Goed te zien en te vernemen dat vele van jullie de pijp aan Maarten hebben gegeven. Gefeliciteerd allemaal en volhouden !!!!!!!
Zelf ben ik nu ruim 4 maanden totaal vrij van roken. Ben nu in de fase aangeland dat ik geen behoefte meer heb en er amper meer merk dat ik geen peuk in m'n handen heb.
Ook in de buurt van rokers, taan ik er niet naar om te roken.
Hoofdreden, ik wil niet meer afhankelijk zijn en weet dat een enkel trekje funest zal zijn.
Ben al met al, erg blij dat ik ben gestopt en het nicotine monster naar de hel heb verwezen.
Thuis, alles lekker opnieuw gewit. Het doet me goed te weten dat dat (witten) voorlopig niet mee nodig zal zijn.
Gevoelsmatig komt nu ook m'n geest in wat rustiger vaarwater. Vooral in het begin van het stoppen was/werd ik overgevoelig en verbaasde me wat er met me gebeurde. Mega sensiiief.
Kan alleen maar bedenken dat 30 jaar roken m'n zenuwen heeft beļnvloed. Zeg maar een beetje ingekapseld heeft en rustig heeft gehouden.
Het stoppen had (denk ik) tot gevolg dat ik na een week of wat, behoorllijk hyper werd. Gelukkig, lijkt dat nu wat voorbij en heb ik het onder controle.
Voornoemde ervaring is voor mij tevens een extra reden op niet weer te gaan roken. Ik wil niet opnieuw zo een heftige periode doormaken.
Hoe het ook zij, bedenk dat roken je in allerlei opzichten alleen maar in de weg zal zitten. Ik merk zelf dat je met het stoppen van roken, veel en veel vrijer bent.
Ik bedenk mij en merk op dat roken geen vrijje keuze is maar een gigantisch, slim opgezette valstrik waar je zomaar intuint.
Hou ook voor ogen dat stoppen veelal niet makkelijk zal zijn. Het belangrijkste is dat je echt wil , of beter van jezelf eist om te, stoppen. Wanneer je dat voor ogen houdt zal dat een grote steun zijn om je door de moeilijke periode(n) heen te helpen.
Elke keer dat je de aandrang om de roken verslaat, maak je punten en boek je terreinwinst.
Wat er ook gebeurd in die strijd: pak een borrel, heb sex, loop een rondje, bel, mail, eet , drink, doet wat maar ROOK IN GEEN ENKEL GEVAL !!!!
De eerste prioriteit is het stoppen met roken, daarna los je eventuele andere bijkomende probleempjes wel op. Dat kan je ook omdat je daarvoor vanzelf de energie zult (terug)krijgen die anders gespendeerd en getemperd wordt aan resp. door het roken.
Ga door en bedenk ook dat wanneer het even niet (meer) gaat, je niet helemaal opgeeft.
Voor hen die zich dan opnieuw laten (in)pakken door de nicotine, stop gelijk weer opnieuw en stel je de vraag in welke val je (nu weer) bent getrapt. Leer dus van die verstappingen, gooi je gedane poging niet weg maar pak de draad tot stoppen gelijk weer op.
Zelf ben ik nu ruim 4 maanden totaal vrij van roken. Ben nu in de fase aangeland dat ik geen behoefte meer heb en er amper meer merk dat ik geen peuk in m'n handen heb.
Ook in de buurt van rokers, taan ik er niet naar om te roken.
Hoofdreden, ik wil niet meer afhankelijk zijn en weet dat een enkel trekje funest zal zijn.
Ben al met al, erg blij dat ik ben gestopt en het nicotine monster naar de hel heb verwezen.
Thuis, alles lekker opnieuw gewit. Het doet me goed te weten dat dat (witten) voorlopig niet mee nodig zal zijn.
Gevoelsmatig komt nu ook m'n geest in wat rustiger vaarwater. Vooral in het begin van het stoppen was/werd ik overgevoelig en verbaasde me wat er met me gebeurde. Mega sensiiief.
Kan alleen maar bedenken dat 30 jaar roken m'n zenuwen heeft beļnvloed. Zeg maar een beetje ingekapseld heeft en rustig heeft gehouden.
Het stoppen had (denk ik) tot gevolg dat ik na een week of wat, behoorllijk hyper werd. Gelukkig, lijkt dat nu wat voorbij en heb ik het onder controle.
Voornoemde ervaring is voor mij tevens een extra reden op niet weer te gaan roken. Ik wil niet opnieuw zo een heftige periode doormaken.
Hoe het ook zij, bedenk dat roken je in allerlei opzichten alleen maar in de weg zal zitten. Ik merk zelf dat je met het stoppen van roken, veel en veel vrijer bent.
Ik bedenk mij en merk op dat roken geen vrijje keuze is maar een gigantisch, slim opgezette valstrik waar je zomaar intuint.
Hou ook voor ogen dat stoppen veelal niet makkelijk zal zijn. Het belangrijkste is dat je echt wil , of beter van jezelf eist om te, stoppen. Wanneer je dat voor ogen houdt zal dat een grote steun zijn om je door de moeilijke periode(n) heen te helpen.
Elke keer dat je de aandrang om de roken verslaat, maak je punten en boek je terreinwinst.
maak je punten en boek je terreinwinst. Wat er ook gebeurd in die strijd: pak een borrel, heb sex, loop een rondje, bel, mail, eet , drink, doet wat maar ROOK IN GEEN ENKEL GEVAL !!!!
maar ROOK IN GEEN ENKEL GEVAL !!!!De eerste prioriteit is het stoppen met roken, daarna los je eventuele andere bijkomende probleempjes wel op. Dat kan je ook omdat je daarvoor vanzelf de energie zult (terug)krijgen die anders gespendeerd en getemperd wordt aan resp. door het roken.
Ga door en bedenk ook dat wanneer het even niet (meer) gaat, je niet helemaal opgeeft.
Voor hen die zich dan opnieuw laten (in)pakken door de nicotine, stop gelijk weer opnieuw en stel je de vraag in welke val je (nu weer) bent getrapt. Leer dus van die verstappingen, gooi je gedane poging niet weg maar pak de draad tot stoppen gelijk weer op.
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Niet iedereen. Ik niet.quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:32 schreef SureZal het volgende:
hahha iedereen geeft zich op en paft net zo hard weer door
Dat ga ik onthouden!!quote:dat roken geen vrijje keuze is maar een gigantisch, slim opgezette valstrik waar je zomaar intuint.
Mooi gesproken!!
En ik geloof ook echt dat het het volhouden een kwestie van tijd is. Uiteindelijk zal je verslaving voor 99,9 % verdwijnen. Als je maar lang genoeg volhoudt.
Weet iemand trouwens hoeveel mg nicotine er in 1 sigaret zit?
