Kijk nog eens in de OP .quote:Op vrijdag 7 januari 2005 22:06 schreef gimme.shelter het volgende:
Waar kan ik deel 23 nog eens nalezen??
Al gestopt, gimme?quote:Op vrijdag 7 januari 2005 22:06 schreef gimme.shelter het volgende:
Waar kan ik deel 23 nog eens nalezen??
Maak daarvan "maar ik hoef niet! " en dan is het al een stuk minder erg.quote:Op zaterdag 8 januari 2005 12:02 schreef Slarioux het volgende:
maar ik mag niet ".
Nee, ik wist dat iemand dat ging zeggen. Maar dat kan ik nu ook wel zeggen, maar ik weet dat ik op het moment supreme toch zeg "maar ik MAG niet". Want ik probeer van een verslaving af te komen, dus het roken hoeft van mij WEL. Het mag alleen NIET meer.quote:Op zaterdag 8 januari 2005 12:05 schreef Spindizzy het volgende:
[..]
Maak daarvan "maar ik hoef niet! " en dan is het al een stuk minder erg.
Eb, maandag aanstaande is het zover!! En nu gaan we t redden!!quote:
Daar mag je een jaar en 9 maanden van makenquote:
Heel veel sterkte vandaag op je eerste dag!! Neem het gewoon uur per uur!!quote:Op zaterdag 8 januari 2005 15:47 schreef XemmyX het volgende:
Oooh ja, is ook beter voor me om te stoppen, ik heb asmatische bronchitis en dan is het niet bevordelijk om te roken natuurlijk..
Ow, daar had ik geen last van. Ik denk dr wel aan, regelmatig zelfs, maar ik doe het gewoon niet. En af en toe een beetje afleiding is inderdaad geen verkeerd idee .quote:Op zondag 9 januari 2005 10:46 schreef XemmyX het volgende:
Gaat redelijk goed moet ik zeggen!
Moet ik wel zeggen, dat ik niet moet komen stil te zitten, want ga je d'r aan denken!
Bron. de laatste twee alinea'squote:......Dan, als je zover bent, steek je je rechterhand -als je linkshandig bent je andere hand, maar in ieder geval de hand die de sigaretten vasthoudt- in het vuur en die houd je in de vlammen terwijl je plechtig en langzaam zegt: "Hierbij besluit ik (Of: hierbij zweer ik) om definitief met tabak roken te stoppen." Houd, ondanks de pijn, je hand zo lang als je durft en kunt in de vlammen, maar niet langer......
Als je nu terugvalt en toch zin krijgt om te roken, kijk je naar de hand die de sigaret zal vasthouden. Je denkt aan de pijn die je voelde en aan je woorden, en de behoefte om te roken zal vanzelf verdwijnen.
Zelfverminking om te kunnen stoppenquote:Op zondag 9 januari 2005 14:21 schreef crossover het volgende:
ik ben ook twee dagen rook-vrij (ik hoef niet in de OP). maar ik was een beetje aan het surfen en toen kwam ik dit tegen, kan misschien handig zijn
[..]
Bron. de laatste twee alinea's
succesquote:Op zaterdag 8 januari 2005 15:46 schreef XemmyX het volgende:
Ok, ik ga afvallen, en tegelijk stoppen met roken!
Ik leef zo ongezond, daar ga ik nu verandering in brengen.
Ik rook nu bijna een pakje per dag.. vanavond heb ik feest, en dan is het vooribj met het roken, vannacht om 12 uur ga ik met groot gebaar laatste sigaret roken, en voorgoed uitdrukken
Hoop dat ik het kan volhouden, heb steun aan mijn vriend, heb hem al gewaarschuwd voor mijn buien etc, dus ik wacht af hoe het gaat
quote:Op maandag 10 januari 2005 09:10 schreef lone_wolf het volgende:
Lieve Lezertz,
Nu ben ik welgeteld 4 dagen van het roken af....maar nu (eerste dag weer aant werk , geen zware fysieke arbeid of zo..) krijg ik het juist benauwd.!!!!!!!
Als ik rustig zit te werken adem ik normaal (denk ik) dan in een keer moet ik meerdre keren diep ademhalen omdat ik het heel benauwd krijg . Ook breekt op zo'n moment mij het koude zweet uit.....
Gebeurt dit vaker?!? Is het hypervventilatie of iets anders????
erg onaangenaam!!!
Ja, stoer. Begin eerst maar eens met roken, en kom dan hier zeurenquote:Op maandag 10 januari 2005 10:03 schreef RemcoDelft het volgende:
Mag ik ook meedoen? Ik rook al ruim 28 jaar niet!
Afgezien van als ik in de stad loop, ergens fiets, een winkel, openbaar gebouw of een station in loop, want dan staat er altijd zo'n groepje verschoppelingen met een rookwolk om zich heen voor het gebouw......
Je gaat best goed nu , wat je zeker niet moet doen is gaan roken als je uitgaat . Dan blijf je dat roken met gezelligheid associeren. Helemaal stoppen is echt makkelijker. Ook het stappen gaat op een gegeven moment makkelijk , echt waar.quote:Op maandag 10 januari 2005 11:50 schreef Dragon-fly het volgende:
hou je het nog vol? ikke wel (hoop ik) niet dat ik er iets voor krijg ofow misschien ene goede gezondheid.
ohjah ik vergat ook nog te melden dat ik ook last van m'n longen had alleen de eerste paar dagen btw.
toch rookte ik nietzo veel 1 pakje (peter) per 2 dagen
Genoteerd, veel succes toegewenst .quote:Op maandag 10 januari 2005 12:05 schreef Dr.Daggla het volgende:
Ik kan op het pupil lijstje.. .
Sinds maandag geen saffies meer gerookt. .
Ik moet zeggen dat ik het prima uit kan houden. Maar goed, een week pas... Ben benieuwd hoe het verder zal gaan. Al heb ik een erg goede motivatie om te stoppen nu aangezien ik een niet-rokend vriendinnetje heb nu.quote:Op maandag 10 januari 2005 12:25 schreef schatje het volgende:
[..]
Genoteerd, veel succes toegewenst .
@ Ymke, alles goed??
.
quote:Op maandag 10 januari 2005 12:00 schreef Ymke het volgende:
[..]
Je gaat best goed nu , wat je zeker niet moet doen is gaan roken als je uitgaat . Dan blijf je dat roken met gezelligheid associeren. Helemaal stoppen is echt makkelijker. Ook het stappen gaat op een gegeven moment makkelijk , echt waar.
Ik had na een maand of 3 helemaal nergens meer last van. Ben nu bijna twee jaar gestopt .denk eigenlijk nooit meer aan roken behalve als ik het andere zie doen.
Dus doorzetten het gaat later echt beter!!!
One year, eleven months, one day, 13 hours, 43 minutes and 21 seconds. 17539 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.455,50. Life saved: 8 weeks, 4 days, 21 hours, 35 minutes.
Tering 3 maand....! heb ik dus nog wat voor de boeg.quote:Op maandag 10 januari 2005 12:00 schreef Ymke het volgende:
[..]
Je gaat best goed nu , wat je zeker niet moet doen is gaan roken als je uitgaat . Dan blijf je dat roken met gezelligheid associeren. Helemaal stoppen is echt makkelijker. Ook het stappen gaat op een gegeven moment makkelijk , echt waar.
Ik had na een maand of 3 helemaal nergens meer last van. Ben nu bijna twee jaar gestopt .denk eigenlijk nooit meer aan roken behalve als ik het andere zie doen.
Dus doorzetten het gaat later echt beter!!!
One year, eleven months, one day, 13 hours, 43 minutes and 21 seconds. 17539 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.455,50. Life saved: 8 weeks, 4 days, 21 hours, 35 minutes.
Zo ff offtopicquote:Op maandag 10 januari 2005 12:25 schreef schatje het volgende:
[..]
Genoteerd, veel succes toegewenst .
@ Ymke, alles goed??
.
Met mij gaat het ook prima .quote:Op dinsdag 11 januari 2005 10:24 schreef Ymke het volgende:
[..]
Zo ff offtopic
Ja alles gaat uitstekend hier , met u ook??
Ik zit te wachten op weer es een leuk programma , dan kom ik weer buurten!!! (zit er wat aan te komen?)
Mooi . vrijdagavond ben ik altijd thuis ,(heb alleen nog nooit dat programma gezien)quote:Op dinsdag 11 januari 2005 10:48 schreef schatje het volgende:
[..]
Met mij gaat het ook prima .
Aanstaande vrijdag gaat op Ned 1om 20:25 Wie is de Mol van start. En Net 5 gaat later Peking Expresss, de Himalaya Route uitzenden.
quote:Op woensdag 12 januari 2005 09:03 schreef XemmyX het volgende:
En nog steeds niet gerookt! vind het zo knap van mezelf! Elke keer als ik zin heb in een sigaret (dat is voor het grootste deel alleen maar thuis, op school weinig last van gelukkig) ga ik gewoon met de hond lopen, werkt goed! Alleen de hond heeft nu zoiets " alweer lopen" haha.
Dat is geen kwestie van hopen, maar van doen. Be strongquote:Ik hoop zo dat ik het volhoudt
Waar kan ik dat uitrekenen zonder dat proggie? Zit nu op m'n werk.quote:Op woensdag 12 januari 2005 10:58 schreef Eb het volgende:
[..]
[..]
Dat is geen kwestie van hopen, maar van doen. Be strong
Two weeks, four days, 10 hours, 58 minutes and 1 second. 369 cigarettes not smoked, saving ¤ 71,98. Life saved: 1 day, 6 hours, 45 minutes.
Pakje per dag keer aantal dagen? Dat is het in mijn geval .quote:Op woensdag 12 januari 2005 11:08 schreef Dr.Daggla het volgende:
[..]
Waar kan ik dat uitrekenen zonder dat proggie? Zit nu op m'n werk.
Die van mij zijn 4 euro. . Maar goed, dat sommetje kon ik ook wel maken. Het ging mij over het aantal dagen dat je langer te leven hebt. .quote:Op woensdag 12 januari 2005 11:14 schreef Slarioux het volgende:
[..]
Pakje per dag keer aantal dagen? Dat is het in mijn geval .
12 dagen * 3.90 = 46,80 euro voor 240 sigaretten.
Overigens heb ik nu ook een dinnetje dat niet rookt, dat scheelt idd flink .
Mmm, ik denk dat je het aantal dagen pas echt aan het einde kan tellen. En dan weet je het nog niet zekerquote:Op woensdag 12 januari 2005 11:19 schreef Dr.Daggla het volgende:
[..]
Die van mij zijn 4 euro. . Maar goed, dat sommetje kon ik ook wel maken. Het ging mij over het aantal dagen dat je langer te leven hebt. .
En ik heb nu ook een niet rokend vriendinnetje en dat is echt een goede motivatie om te stoppen. .
quote:Op woensdag 12 januari 2005 11:20 schreef Slarioux het volgende:
[..]
Mjah, motivatie. Een peuk of een vuist in mn smoel, ik mag kiezen .
quote:Op vrijdag 14 januari 2005 17:57 schreef ViVe het volgende:
Ik ben helaas weer begonnen sinds vandaag het was me eerste stoppoging en zeker niet de laatste binnenkort weer een keer proberen.
Maar ik kreeg als reactie dat ik heel onrustig werd en zelfs paniekaanvallen kreeg (heb ik vaker gehad door andere redenen).
Ik was gestopt in combinatie met nicorette 15 mg pleisters, iemand anders misschien ervaring gehad dat je hier dan paniekaanvallen van krijgt.
Ik was pas 5 dagen gestopt maar had al 2 dagen dat ik onrustig begon te worden.quote:Op vrijdag 14 januari 2005 21:21 schreef Eb het volgende:
[..]
Ja da's nie goed.
Onrustig word ik ook, paniek heb ik gelukkig geen last van. Moeilijk is het nog steeds, maar het is een kwestie van doorzetten en daar ga je uiteindelijk ook wat aan beleven.
Hoe lang was je gestopt?
Misschien moet je eens met je huisarts praten. Het zou best eens kunnen dat je baat hebt bij Zyban. Dat is antidepressivum waarmee veel mensen zijn gestopt. Het schijnt je behoefte aan roken weg te nemen en die antidepressiva werken ook rustgevend, dus misschien krijg je er minder paniek van.
Sterkte
Ho stop!!! Idd Zyban is een anti depressivum (ben er zelf door gestopt al 4mnd) Maar als je een anti depressivum slikt en je bent niet depressief dan krijg je wel wat andere bijwerkingen onder ander onrust dus of de TP hier mee gebaat is is niet zeker. Maar iig sterktequote:Op vrijdag 14 januari 2005 21:21 schreef Eb het volgende:
[..]
Misschien moet je eens met je huisarts praten. Het zou best eens kunnen dat je baat hebt bij Zyban. Dat is antidepressivum waarmee veel mensen zijn gestopt. Het schijnt je behoefte aan roken weg te nemen en die antidepressiva werken ook rustgevend, dus misschien krijg je er minder paniek van.
Sterkte
OK dat wist ik niet. Goed dat je het zegt. Het schijnt trouwens dat Zyban bij de één heftiger bijwerkingen heeft dan bij de ander. Ik hoorde gisteren ook van mensen die erg gaan trillen van Zyban enzo. Nou ja. Misschien toch maar gewoon cold turkey dan...quote:Op zaterdag 15 januari 2005 01:34 schreef botterfly het volgende:
[..]
Ho stop!!! Idd Zyban is een anti depressivum (ben er zelf door gestopt al 4mnd) Maar als je een anti depressivum slikt en je bent niet depressief dan krijg je wel wat andere bijwerkingen onder ander onrust dus of de TP hier mee gebaat is is niet zeker. Maar iig sterkte
Verkapte "kijk mij eens cool zijn met mijn gun" reactiequote:Op zaterdag 15 januari 2005 12:17 schreef speedfreakssj het volgende:
woei al 20 jaar, 6 maanden, 1 week, 3 dagen, 18 uur, 21 minuten en 50 sec niet gekankerd.
900 Eu gespaard 7499 kankerstokjes niet gebruikt,
3W ?, 5D en 55 M leven opgebouwd.
Dat ik echter sinds januari 2002 iedere week kruitdampen sta te snuiven zeg ik lekker niet
quote:Op zaterdag 15 januari 2005 12:53 schreef Eb het volgende:
[..]
OK dat wist ik niet. Goed dat je het zegt. Het schijnt trouwens dat Zyban bij de één heftiger bijwerkingen heeft dan bij de ander.
Ik heb geluk gehad dat mijn man achter me stond en staat en dat hij mij in de gaten hield. Volgens hem liep ik rond als een zombie en interresseerde het me niets meer. ik heb dan ook geen 10 weken Zyban geslikt maar net 4 weken en geen 2 tabletten zoals voorgeschreven maar 1. Dit was echt voldoende. Het is een goed middel maar let wel op. Ik was iig niet gestopt zonder dit!quote:Ik hoorde gisteren ook van mensen die erg gaan trillen van Zyban enzo.
In het vervolg wel af en toe een update laten horen. Anders blijf je weer op hetzelfde plekje staan .quote:Op zaterdag 15 januari 2005 23:05 schreef Chara het volgende:
Het lijstje is veranderd, dankjewel
Enne voor alle stoppers: veel succes!!!
Als ik het kan kan iedereen het!!!!
Net zoals het roken zelf een 'mindfuck' is, moet je van stoppen ook een 'mindfuck' maken. Tenminste, dat werkt bij mij. Zo van, 'al steken ze naast mij honderd sigaretten op, ik vind het niet erg. Ik ben en blijf gestopt. Cold Turkey, niks Zyban, pleisters of andere bagger, ik ben een bikkel.'quote:Op zondag 16 januari 2005 00:11 schreef Spitsmuisje het volgende:
Ik ben zelf sinds 12 januari gestopt! Ik ben wel trots op mezelf tot nu toe, zeker gezien het feit dat ik rustig een pakje per dag weg pafte! Het enige nadeel is dat ik op het moment echt geobsedeerd ben met sigaretten...Ik zie ze continu voor me en ik denk er te vaak aan...Verder is mijn humeur echt uien, wat dus ook niet bijdraagt aan een goede sfeer. Mijn vriendje wil nog steeds thuis roken, maar dat lijkt mij niet echt handig...Iemand raad? Ben wel vast van plan het vol te blijven houden! Ik doe het nu cold turkey, maar heeft iemand een tip die mijn lijden ietwat dragelijker kan maken? Thanks!
Ik ben gestopt met Zyban. Ben ik nu geen bikkel of zoiets? Dan niet. Ik ben gestopt met roken. Dat is wat telt voor mij en hoe de rest erover denkt hoe ik het gedaan heb is hun probleem. En voor dat ik het weet ben ik een jaar verder en nog steeds gestopt met roken. Tjeez wat knap. Met Zyban? Nou ja, je bent nog steeds gestopt. Nou ja, zoiets dus. Sterkte met of zonder hulpmiddel! Je bent een bikkel in mijn ogen als je stopt. En ik weet dat het moeilijk is. (heb 30 jaar gerookt waarvan de laatste 25 jaar een pakje per dag)quote:Op maandag 17 januari 2005 10:55 schreef Eb het volgende:
[..]
Ik ben en blijf gestopt. Cold Turkey, niks Zyban, pleisters of andere bagger, ik ben een bikkel.'
Voor je het weet ben je een jaar verder, en dan ben je de bink: cold turkey gestopt? Tjeez wat knap.
Nou ja, zoiets dus. Sterkte
Tentamens?quote:Op zondag 16 januari 2005 22:03 schreef Slarioux het volgende:
Fuck, ik heb echt de meest ontactische tijd ooit gekozen om te stoppen... maar ik wil het wel volhouden en dat doe ik nog steeds .
Voor de draad ermee!quote:Op woensdag 19 januari 2005 11:43 schreef Slarioux het volgende:
[..]
Veel gerommel in de prive sfeer
quote:Ik bedoel, wij waren als rokers ooit zo solidair met elkaar, kunnen we dat als ex-rokers niet ook zijn?
Oke dan doe ik mee: 3600 sigaretten niet gerookt! Op dit moment.quote:Op woensdag 19 januari 2005 12:38 schreef Eb het volgende:
BTW: Eb is vannacht de 500 niet-gerookte-sigarettengrens gepasseerd!
Three weeks, four days, 12 hours, 42 minutes and 26 seconds. 510 cigarettes not smoked, saving ¤ 99,56. Life saved: 1 day, 18 hours, 30 minutes.
je moet die celebrate momenten gewoon een beetje opzoeken, vind je ook niet?
Patser!! Wacht maar ik haal je nog wel in!quote:Op woensdag 19 januari 2005 15:27 schreef V2i het volgende:
One year, two weeks, four days, 14 hours, 26 minutes and 1 second. 11538 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.932,62. Life saved: 5 weeks, 5 days, 1 hour, 30 minutes.
Volhouden en ooit zullen ook jullie 11538 sigaretten niet gerookt hebben
Als die dag komt neemt ik heel Fok! [lif] mee uit etenquote:Op woensdag 19 januari 2005 15:31 schreef botterfly het volgende:
[..]
Patser!! Wacht maar ik haal je nog wel in!
Wat denk je dat je dokter doet?quote:Op woensdag 19 januari 2005 15:39 schreef MrX1982 het volgende:
Ik wil ook graag stoppen maar durf nooit naar de dokter te gaan
Ik ben te erg verslaafd.
Geen idee wat de dokter zegt mss heeft ze een goed plan om te stoppen. Tijdje terug toen ik bij de dokter was zei ze namelijk als je wilt stoppen moet je maar langskomen. Ik denk wel vaak aan stoppen maar de stap om het daadwerkelijk te doen, de dokter bellen bijv komt er niet van. Enorm zwak natuurlijk maar ik ben zwakquote:Op woensdag 19 januari 2005 15:41 schreef V2i het volgende:
Wat denk je dat je dokter doet?
Die zegt alleen succes, als het niet lukt kom je maar terug, dan praten we over pleisters e.d.
Gewoon stoppen. Dat werkt het beste.
quote:Op woensdag 19 januari 2005 15:25 schreef botterfly het volgende:
[..]
Oke dan doe ik mee: 3600 sigaretten niet gerookt! Op dit moment.
Four months, two days, 3 hours, 24 minutes and 51 seconds. 3600 cigarettes not smoked, saving ¤ 504,18. Life saved: 1 week, 5 days, 12 hours, 0 minutes.
quote:Op woensdag 19 januari 2005 15:27 schreef V2i het volgende:
One year, two weeks, four days, 14 hours, 26 minutes and 1 second. 11538 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.932,62. Life saved: 5 weeks, 5 days, 1 hour, 30 minutes.
Volhouden en ooit zullen ook jullie 11538 sigaretten niet gerookt hebben
Carr draait de mindfuck om, eigenlijk vergelijkbaar met 'De Opluchting'. Het idee is dat je blij kunt zijn dat je niet meer rookt. Dat je niet meer hoeft te roken. En dat is natuurlijk wel zo, maar het is toch ook jammer om niet meer te roken en dat voedl ik, bijvoorbeeld nog vrij vaak.quote:Op dinsdag 25 januari 2005 09:23 schreef sjoqr het volgende:
Ik heb Carr niet gelezen, maar wat ik zo hoor schrijft hij meer over de smerigheid van roken en alle bijkomende ziektes e.d. Terwijl ik "de opluchting" ervaren heb als een vorm van neuro linguistisch programmeren. Voor mij werkte dit beter.
Precies, gewoon cold turkey stoppen .quote:Op dinsdag 25 januari 2005 10:06 schreef MrX1982 het volgende:
Oh ik lees juist bij bol.com dat hij de open deur van het is slecht voor je weglaat en er maar een halve pagina over schrijft. Maar ik ben benieuwd het blijft toch slechts een hulpmiddel dat zei de dokter ook. Uiteindelijk moet je het zelf doen
Dat ga ik ook doen staat ook in de info die ik van de dokter heb gekregen. Alleen moet ik nog een stopdatum bepalenquote:Op dinsdag 25 januari 2005 11:14 schreef schatje het volgende:
Precies, gewoon cold turkey stoppen .
Nou zondag 3 weken danquote:Op vrijdag 28 januari 2005 13:26 schreef XemmyX het volgende:
3 weken al
Netjes hoor .quote:Op dinsdag 1 februari 2005 16:40 schreef Grrrrrrrr het volgende:
Three months, 11 hours, 9 minutes and 47 seconds. 1109 cigarettes not smoked, saving ¤ 219,14. Life saved: 3 days, 20 hours, 25 minutes.
3 maanden!!
Nou weet ik weer waar ik het allemaal voor doe (of beter: laat) .quote:Op dinsdag 1 februari 2005 16:47 schreef schatje het volgende:
*plaatsje omhoog gezet*
quote:Op woensdag 2 februari 2005 15:17 schreef BlackJack het volgende:
Hallo allemaal,
Ben nu 22 uur gestopt, wat misschien niet zoveel lijkt, maar het is voor de afgelopen vijf jaar mn persoonlijke record. Ik zit echter wel te shaken achter mijn bureau, en kan me slecht concentreren.
Dat dacht ik op te lossen door een zak tum-tum's bij het tankstation te halen, als afleiding enzo. Nu is die zak leeg, ik kan me nog steeds niet concentreren, zit nog steeds te shaken, en ik ben misselijk.
Heeft er nog iemand gouden tips hoe de eerst komende dagen door te komen? Ik wil het echt halen deze keer.
Het boekje 'Stoppen met roken volgens de Eb-methode' is uiterst dun.quote:Op woensdag 2 februari 2005 15:17 schreef BlackJack het volgende:
Hallo allemaal,
Ben nu 22 uur gestopt, wat misschien niet zoveel lijkt, maar het is voor de afgelopen vijf jaar mn persoonlijke record. Ik zit echter wel te shaken achter mijn bureau, en kan me slecht concentreren.
Dat dacht ik op te lossen door een zak tum-tum's bij het tankstation te halen, als afleiding enzo. Nu is die zak leeg, ik kan me nog steeds niet concentreren, zit nog steeds te shaken, en ik ben misselijk.
Heeft er nog iemand gouden tips hoe de eerst komende dagen door te komen? Ik wil het echt halen deze keer.
Ik zie het al in de krant staan:quote:Op woensdag 2 februari 2005 17:17 schreef Eb het volgende:
Het boekje 'Stoppen met roken volgens de Eb-methode' is uiterst dun.
Het behelst slechts 1 pagina, en op die 1e pagina staat 1 regel tekst.
En die 1e regel tekst luidt als volgt:
'Je moet gewoon niet roken.'
Wat een dooddoener zegquote:
Accepteer maar vast dat je nooit meer een peuk zult vasthouden. Je mag nu niet meer roken. Enne, dat gezeik van "je hoeft niet meer te roken! Wees blij! " is ook bullshit natuurlijk. Immers, als je niet hoefde te roken was je niet verslaafd en was je ook niet bezig met stoppen. Dus gewoon zeggen, dat je niet meer MAG roken.quote:Op donderdag 3 februari 2005 14:16 schreef BlackJack het volgende:
Nicotine kauwgom is niet te vreten.
Netjes .quote:Op donderdag 3 februari 2005 14:55 schreef Slarioux het volgende:
[..]
k ben nu een maand gestopt, iets meer, en ik wil nog steeds roken. Ik hoef het nog steeds. Maar ik mag niet van mezelf. En dat niet mogen, dat hou ik goed vol.
Eenschquote:Op donderdag 3 februari 2005 18:52 schreef broer het volgende:
maar toch vind ik dat ik gewoon een jaar gestopt ben.
Schamel? Kom nou, ik vind het echt heel goed van je!!!quote:Op donderdag 3 februari 2005 20:27 schreef Maestrov het volgende:
Ik ga me even aan jullie optrekken.
Een schamele:
One day, 4 hours, 27 minutes and 25 seconds. 23 cigarettes not smoked, saving ¤ 4,74. Life saved: 1 hour, 55 minutes.
Dank jequote:
Het begin is er!quote:Op donderdag 3 februari 2005 20:27 schreef Maestrov het volgende:
Ik ga me even aan jullie optrekken.
Een schamele:
One day, 4 hours, 27 minutes and 25 seconds. 23 cigarettes not smoked, saving ¤ 4,74. Life saved: 1 hour, 55 minutes.
Ja hoor .quote:Op vrijdag 4 februari 2005 10:38 schreef BlackJack het volgende:
Zit nu op drie dagen, en heb pas 1 deur kapot geschopt.
Mag ik nu ook op het lijstje?
JE hebt alle recht om trots te zijn, gefeliciteerd, en dat er nog maar vele rookloze jaren mogen volgen!quote:Op donderdag 3 februari 2005 23:57 schreef Da.Rock het volgende:
Voor mij is het vandaag dus precies 1 jaar en 6 maanden geleden dat ik mijn laatste sigaret heb uitgemaakt
* Da.Rock is trots op zichzelf
Dat hoop ik toch wel ja. Maar 11 dagen is toch ook al heel erg knap, ik weet dat ik toen nog woedeaanvallen hadquote:Op vrijdag 4 februari 2005 21:50 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
JE hebt alle recht om trots te zijn, gefeliciteerd, en dat er nog maar vele rookloze jaren mogen volgen!
Mijn humeur is niet kapot te knuppelen!quote:Op vrijdag 4 februari 2005 22:55 schreef Da.Rock het volgende:
[..]
Dat hoop ik toch wel ja. Maar 11 dagen is toch ook al heel erg knap, ik weet dat ik toen nog woedeaanvallen had
Maar het gaat ook redelijk snel weer over. Hou vol.quote:Op maandag 7 februari 2005 12:35 schreef k_i_m het volgende:
Ik moet even klagen. De vorige keer dat ik stopte (vorig jaar) had ik allerlei rare bijverschijnselen. Die heb ik nu niet, alleen ben ik ontzettend benauwd. En in een omgeving waar gerookt wordt, ga ik bijna hyperventileren. Komt dat iemand bekend voor?
Succes!quote:Op maandag 7 februari 2005 12:50 schreef _Femme_ het volgende:
Ben nu 5 uurtjes gestopt! Dankzij Zyban en pleisters voel ik me redelijk. Bij mijn vorige stoppoging ben ik helemaal gaan flippen, vandaar dat ik het zo drastisch aanpak. Het blijft wel gewoon een mentale kwestie.
Dit is mijn 1e stop-keer (vandaag 2 weken!!!) en ik heb ook enorm last van hyperventilatie en duizeligheid.quote:Op maandag 7 februari 2005 12:35 schreef k_i_m het volgende:
Ik moet even klagen. De vorige keer dat ik stopte (vorig jaar) had ik allerlei rare bijverschijnselen. Die heb ik nu niet, alleen ben ik ontzettend benauwd. En in een omgeving waar gerookt wordt, ga ik bijna hyperventileren. Komt dat iemand bekend voor?
Held!quote:Op donderdag 3 februari 2005 18:52 schreef broer het volgende:
Iets meer dan een jaar geleden rookte ik een stuk of twintig shaggies per dag. In de afgelopen één jaar en twee dagen heb ik in totaal drie sigaren (niet over de longen!) en drie sigaretten (wel over de longen!) gerookt.
Het is niet helemaal eerlijk, maar toch vind ik dat ik gewoon een jaar gestopt ben.
YEAH!!!quote:Op maandag 7 februari 2005 20:00 schreef Ils het volgende:
Five months, three weeks, four days, 20 hours, 21 minutes and 29 seconds. 3576 cigarettes not smoked, saving € 652,95. Life saved: 1 week, 5 days, 10 hours, 0 minutes.
bijna een half jaar jeuj!
Je staat alvast een plekje hoger .quote:Op maandag 7 februari 2005 20:00 schreef Ils het volgende:
Five months, three weeks, four days, 20 hours, 21 minutes and 29 seconds. 3576 cigarettes not smoked, saving � 652,95. Life saved: 1 week, 5 days, 10 hours, 0 minutes.
bijna een half jaar jeuj!
quote:Op dinsdag 8 februari 2005 10:27 schreef _Femme_ het volgende:
Ik heb ook heel veel last van duizeligheid en hyperventilatie. Ik denk dat dat gewoon een soort angstaanvallen zijn omdat je niet meer rookt. Je raakt dan een beetje in paniek.
Maar die sigaretten hebben niks te maken met wat je bent of wat je kan. Dat zeg ik steeds maar weer tegen mezelf.
Bijna 27 uur gestopt.
Natuurlijk mag dat. Succes alvast .quote:Op donderdag 10 februari 2005 18:56 schreef Duderinnetje het volgende:
Ik stop zaterdag. Met Zyban. Mag ik ook in het lijstje?
Dank!quote:Op donderdag 10 februari 2005 19:16 schreef schatje het volgende:
[..]
Natuurlijk mag dat. Succes alvast .
En ik dan!!!?quote:Op donderdag 10 februari 2005 19:16 schreef schatje het volgende:
[..]
Natuurlijk mag dat. Succes alvast .
nee, dat is je ongesteldheidquote:Op donderdag 10 februari 2005 23:20 schreef Nuek het volgende:
Trouwens is het normaal dat ik zo emo ben? Ik snap er geen f*ck van!
Zo'n domme opmerking kan alleen van een man komen.quote:
dat zou best kunnen komen door het stoppen, volgens mij had ik daar ook wel last van. Na een paar dagen gaat dat wel over, daarna zit het ''ik wil roken'' alleen nog in je hoofdquote:Op donderdag 10 februari 2005 23:20 schreef Nuek het volgende:
ow...
Tnx mops.
Trouwens is het normaal dat ik zo emo ben? Ik snap er geen f*ck van!
sinds ik gestopt ben ben ik twee maal uit geweest naar de kroeg, wat een helquote:Op vrijdag 11 februari 2005 13:23 schreef XemmyX het volgende:
Met de carnaval heb ik het even moeilijk gehad! Heb er dan ook stiekem 1 gerookt. Maar toen was het ook weer goed, en verder niets meer aangeraakt
Vindt dat toch best knap van mezelf
Succes!quote:Op zaterdag 12 februari 2005 02:23 schreef Duderinnetje het volgende:
Nou, we gaan er voor morgen!
Gefeliciteerd .quote:Op zaterdag 12 februari 2005 10:01 schreef Ymke het volgende:
Schatje , ik mag weer een plaatsje opschuiven
Two years, three days, 11 hours, 45 minutes and 33 seconds. 18362 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.570,71. Life saved: 9 weeks, 18 hours, 10 minutes.
Jij ook! We houden vol hoorquote:Op zondag 13 februari 2005 01:38 schreef MrX1982 het volgende:
Duderinnetje je loopt een paar uur op me voor
Suc6
Wauwquote:Op zondag 13 februari 2005 14:11 schreef Slarioux het volgende:
1 maand en 13 dagen, joy!
Ik heb nu echt een knop omgedraaid. Ik ruik sigaretten, ik zie mensen roken, maar veel meer dan een vage behoefte om ook te roken is het niet meer. Ik heb zelfs voor iemand een sigaret vastgehouden laatst (een bekend gevoel, apart is dat), maar meer dan een "whehe en dan nu gaan roken "-gedachte kwam niet bij me los. Het is nog lastig soms, maar ik ben er wel vanaf nu denk ik.quote:Op zondag 13 februari 2005 14:43 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Wauw
En is het verlangen ook helemaal weg? Of duurt dat wat langer?
Bij een vorige stoppoging van mij ging alles prima, en plots na twee maanden werd ik zo ongeveer gek van de behoefte aan een sigaret. Twéé maanden...
Ja zeker. Een rookvrije toekomst. Mooi vooruitzichtquote:Op zondag 13 februari 2005 13:07 schreef Duderinnetje het volgende:
Jij ook! We houden vol hoor
Dat klinkt hartstikke goed. Bij mij is het zo, is mijn ervaring van talloze stoppogingen, dat het een hele tijd prima gaat en dan, als ik het niet meer verwacht, doet die verslaving nog een laatste aanval. Of zoiets. Heel vervelend. Gelukkig verschilt dit per persoon en jij klinkt alsof je er goed voor staat! Heerlijk moet dat zijn.quote:Op zondag 13 februari 2005 15:25 schreef Slarioux het volgende:
[..]
Ik heb nu echt een knop omgedraaid. Ik ruik sigaretten, ik zie mensen roken, maar veel meer dan een vage behoefte om ook te roken is het niet meer. Ik heb zelfs voor iemand een sigaret vastgehouden laatst (een bekend gevoel, apart is dat), maar meer dan een "whehe en dan nu gaan roken "-gedachte kwam niet bij me los. Het is nog lastig soms, maar ik ben er wel vanaf nu denk ik.
Waar ik wel bang voor ben, is dat ik zo'n enge ex-roker anti-roker wordt. Dat zijn de ergste. Ik begin me nu al te ergeren aan blauwe wolken in de kroeg, maar ik hou me taai
Denk dan aan hoe graag je wilde stoppen!!quote:Op zondag 13 februari 2005 15:13 schreef Nuek het volgende:
uhm... vandaag zit ik echt plannetjes te bedenken hoe ik het beste een peuk kan jatten van mijn vriendje en waar ik em dan ga oproken
ik zit nu op mijn 7e dag.
Mjah het gaat me beter af dan ik zelf had verwacht . Mijn stoppogingen stopten altijd na een week, hoezo ruggegraat?quote:Op zondag 13 februari 2005 16:33 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Dat klinkt hartstikke goed. Bij mij is het zo, is mijn ervaring van talloze stoppogingen, dat het een hele tijd prima gaat en dan, als ik het niet meer verwacht, doet die verslaving nog een laatste aanval. Of zoiets. Heel vervelend. Gelukkig verschilt dit per persoon en jij klinkt alsof je er goed voor staat! Heerlijk moet dat zijn.
O en ik ben wel eens anderhalf jaar gestopt en ik ben nooit zo'n nare ex-roker geworden. Sterker, mensen zullen ook in mijn huis altijd een sigaret mogen roken. Hun keus, hun leven en als ik écht gestopt ben, zou ik dat ook geen verleiding moeten vinden.
Succes jongen .quote:Op zondag 13 februari 2005 00:10 schreef MrX1982 het volgende:
Zojuist mijn laatste sigaret gerookt. Vanaf vandaag ben ik gestopt met roken. Mag ik ook in het lijstje?
Op naar een rookvrije toekomst
edit: Ik zie dat ik al in het lijstje sta. Ik kan vanaf nu alleen maar stijgen in de lijst
Dank je welquote:Op maandag 14 februari 2005 10:33 schreef schatje het volgende:
Succes jongen .
Mij valt het ook reuze mee! (Maar ik slik wel zyban als hulpmiddel, dus dat scheelt). We moesten maar zo doorgaan, niet?quote:Op maandag 14 februari 2005 13:36 schreef MrX1982 het volgende:
[..]
Dank je wel
Dit is nu mijn tweede dag dat ik niet rook maar tot nu toe weinig last van ontwenningsverschijnselen en ook geen hunkering. Het gaat eigenlijk heel makkelijk.
sportief om het te melden. Probeer het later nog eens...quote:Op maandag 14 februari 2005 12:57 schreef Undergod het volgende:
ik kan geschrapt worden *schaam*
Yep volgens mij gaat het helemaal goed komenquote:Op maandag 14 februari 2005 14:16 schreef Duderinnetje het volgende:
Mij valt het ook reuze mee! (Maar ik slik wel zyban als hulpmiddel, dus dat scheelt). We moesten maar zo doorgaan, niet?
Ja je houdt er mee op na een week of 7 tot 9. Het doet iets met het gebied in je hersenen waar de verslavings- en nicotine pretmachine zit. Dat klinkt eng, maar het is een onschuldig middel, als je verder gezond bent.quote:Op maandag 14 februari 2005 23:15 schreef MrX1982 het volgende:
[..]
Yep volgens mij gaat het helemaal goed komen
Bouw je dat hulpmiddel na verloop van tijd wel af? Mijn dokter had het ook over een hulpmiddel volgens mij was dat ook Zyban. Is dat om de hunkering tegen te gaan?
Ik ben wel benieuwd hoe het gaat als ik een avondje ga stappen of iig een avond dat er alcohol aan te pas komt. Mss wordt het dan moeilijk. Maar dat zie ik dan wel weer
Dat medicijn vermoordt gewoon dat nicotine monster in je. Dat is niet eng maar noodzakelijkquote:Op maandag 14 februari 2005 23:24 schreef Duderinnetje het volgende:
Ja je houdt er mee op na een week of 7 tot 9. Het doet iets met het gebied in je hersenen waar de verslavings- en nicotine pretmachine zit. Dat klinkt eng, maar het is een onschuldig middel, als je verder gezond bent.
quote:De kroeg vermijd ik zelf nog even. Over een maandje de vuurdoop, want dan heb ik afgesproken te gaan stappen.
Mijn eerste rookloze glazen wijn heb ik al wel binnen afgelopen weekend. Geen probleem! Maar in de kroeg zie je rokers natuurlijk
Laat me even weten als jij je kroegvuurdoop hebt gehad!
Bij mij viel het ze pas na een week ofzo op . Toen was ik al een paar dagen gestopt, dus het viel wel mee. Wel steun gehad van de niet-rokers gelukkig.quote:Op woensdag 16 februari 2005 11:38 schreef MrX1982 het volgende:
[..]
Ik ben ook nog niet in de kroeg geweest. Vandaag voor het eerst sinds ik niet meer rook naar school. Niemand van mijn vrienden weet nog dat ik gestopt ben. Dus dat gaat wel leuk worden straks. Ik heb afgelopen dagen wel een paar biertjes gedronken maar toen niet extra hunkering gevoeld maar komt mss omdat niemand hier thuis rookt en dat het in de kroeg moeilijk gaat worden. Als ik binnenkort weer in de kroeg zit zal ik vertellen hoe het gegaan is als niet-roker tussen allemaal rokers
Nou veel bijwerkingen, dat valt wel mee zeg. Een droge mond bij sommigen. En je moet het niet slikken als je een zwak hart of een psychotische aandoening hebt. Nou, volgens mij zit dat met de meesten wel goed.quote:Op woensdag 16 februari 2005 11:38 schreef MrX1982 het volgende:
[..]
Dat medicijn vermoordt gewoon dat nicotine monster in je. Dat is niet eng maar noodzakelijk
Mijn dokter zei trouwens dat er wel veel bijwerkingen aan dat medicijn zaten. Het is namelijk een anti-depressiva middel althans daar werd het ooit voor gebruikt maar nu niet meer.
[..]
Ik ben ook nog niet in de kroeg geweest. Vandaag voor het eerst sinds ik niet meer rook naar school. Niemand van mijn vrienden weet nog dat ik gestopt ben. Dus dat gaat wel leuk worden straks. Ik heb afgelopen dagen wel een paar biertjes gedronken maar toen niet extra hunkering gevoeld maar komt mss omdat niemand hier thuis rookt en dat het in de kroeg moeilijk gaat worden. Als ik binnenkort weer in de kroeg zit zal ik vertellen hoe het gegaan is als niet-roker tussen allemaal rokers
Three days, 11 hours, 37 minutes and 44 seconds. 34 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,97. Life saved: 2 hours, 50 minutes.
Gewoon doen. Ik zat ook in een kutperiode toen ik stopte. Het hielp ms zelfs wel .quote:Op donderdag 17 februari 2005 08:18 schreef Sanne het volgende:
* Sanne meldt zich.
We gaan het vandaag maar weer eens doen; stoppen met roken. Het zal moeilijk worden, want ik heb juist nu behoefte aan die sigaretten, maar het moet want ik ga binnenkort onder het mes.
Suc6 allemaal.
Heel veel succes! Ga je cold turkey of heb je pleisters o.i.d?quote:Op donderdag 17 februari 2005 08:18 schreef Sanne het volgende:
* Sanne meldt zich.
We gaan het vandaag maar weer eens doen; stoppen met roken. Het zal moeilijk worden, want ik heb juist nu behoefte aan die sigaretten, maar het moet want ik ga binnenkort onder het mes.
Suc6 allemaal.
Zyban via de huisarts gekregen. Maar het lijkt nog niet echt te werken.quote:Op donderdag 17 februari 2005 10:51 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Heel veel succes! Ga je cold turkey of heb je pleisters o.i.d?
Hé wat jammer. Voor mij is het echt een wondermiddel...quote:Op donderdag 17 februari 2005 13:55 schreef Sanne het volgende:
[..]
Zyban via de huisarts gekregen. Maar het lijkt nog niet echt te werken.
Zesde dag vandaag. Morgen naar dubbele dosis.quote:Op donderdag 17 februari 2005 14:20 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Hé wat jammer. Voor mij is het echt een wondermiddel...
Heb je het wel eerst een week of twee geslikt voor je stopte?
Als je niet op tijd begonnen bent, dan is het logisch dat je nog niets merkt... Dat ligt dus niet aan jou. Ik hoop dat het snel beter gaat. Het duurt minimaal een week tot het iets doet. Succes en misschien helpt het metertje (zie OP) je wel een beetje. Ik vind het in elk geval wel goed om te zien hoeveel ik bespaar ed.quote:Op donderdag 17 februari 2005 14:28 schreef Sanne het volgende:
[..]
Zesde dag vandaag. Morgen naar dubbele dosis.
Nee ben niet op tijd begonnen maar had die oproep van het ziekenhuis ook nog niet verwacht.
Vorige keer werkte Zyban bij mij ook hoor. Ik wacht alleen nog op het moment dat ik er in stik of ze niet meer lekker vind en dat is nog niet gekomen.
En we gingen nog wel zo mooi gelijk opquote:Op donderdag 17 februari 2005 21:56 schreef MrX1982 het volgende:
Ik ben vandaag naar het cafe geweest onder mijn school. Tijdens de eerste paar biertjes ging het nog maar werd steeds moeilijker. Toen hadden we een college en verlieten de soos zoals ons cafe heet. Na dat college weer teruggegaan en toen brak ik en heb gerookt
Het is gewoon onmogelijk om dat stoppen vol te houden als er alcohol in het spel komt. De verleiding is te groot en het nicotine monster schreeuwt te hard. Mss geef ik toe aan mijn zwakte maar ja helaas eerste stoppoging is dus faliekant mislukt
Volgende week heb ik een afspraak met de dokter om te bespreken hoe de eerste 10 dagen zonder te roken zijn gegaan. Ik moet haar dus vertellen dat het is mislukt. Ik ben blijkbaar te zwak zodra er alcohol in het spel komt om het nicotine monster de baas te blijven wellicht is het toch geen goed moment om nu te stoppen.
Ja het leek zo goed te gaan en wil(de) ook erg graag stoppen. Het ging de eerste dagen ook echt heel makkelijk. Maar toen kwam gistermiddag. Je weet nu iig wel dat je de komende tijd kroegen moet vermijden. Maar aan de andere kant in het boek van Alan Carr staat dat je gewoon dat soort gelegenheden juist niet moet vermijden vandaar dat ik gister ook naar het cafe ging. Maar ja dat is dus mislukt. Ik baalde gisteravond toen ik in bed lag wel een beetje, had echt het gevoel van, damn wat zwak en wat valt me dat tegen maar ja vandaag ook weer een sigaretje gerookt en ik heb nu het gevoel dat ik weer helemaal dat proces opnieuw moet ingaan om te stoppen. Ik weet het gewoon niet mss is dit toch niet het juiste moment om te stoppen. Dat ik er gevoelsmatig nog niet klaar voor ben.quote:Op vrijdag 18 februari 2005 11:41 schreef Duderinnetje het volgende:
En we gingen nog wel zo mooi gelijk op
Waarom niet meteen weer een nieuwe poging? Oké, het ging mis, maar dan hoef je het toch niet meteen weer helemaal op te geven?
tering.... 30 sigaretten per dag. woeiquote:Op vrijdag 18 februari 2005 11:38 schreef Duderinnetje het volgende:
Six days, 1 hour, 34 minutes and 35 seconds. 181 cigarettes not smoked, saving fl 26,84. Life saved: 15 hours, 5 minutes.
En ja, alcohol zonder er bij te roken is een beetje 'kaal'. Maar dat gaat over. Ik blijf, net als Sanne, uit de kroeg weg. Thuis gaat een wijntje zónder sigaret overigens wel prima! Maar ik heb geen idee hoe dat zou zijn als er toevallig nog een pakje sigaretten in huis zou zijn. Grote kans dat ik dan overstag ga...
dan ben je dus net gestop ... 2 dagen.. goed hoorquote:Op maandag 21 februari 2005 21:08 schreef Sanne het volgende:
Ik ben van het weekend de fout in gegaan, maar heb me vandaag weer keurig kunnen herstellen.
Helemaal niet gerookt!
*trots is*
Bizar. Ik droomde vannacht dat ik droomde dat ik weer rookte. In mijn droom werd ik dus wakker en vroeg me af of ik weer gerookt had of het gedroomd had. En toen constateerde ik dat ik het gelukkig had gedroomd.quote:Op maandag 21 februari 2005 09:37 schreef Slarioux het volgende:
Ik ben dr nog steeds vanaf. Maar ik droomde vanacht wel dat ik rookte. Rare ervaring .
Doe dromen over roken blijven nog wel een tijdjequote:Op dinsdag 22 februari 2005 10:43 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Bizar. Ik droomde vannacht dat ik droomde dat ik weer rookte. In mijn droom werd ik dus wakker en vroeg me af of ik weer gerookt had of het gedroomd had. En toen constateerde ik dat ik het gelukkig had gedroomd.
Hm, is dit nog te volgen?
Anyway:
One week, three days, 43 minutes and 22 seconds. 300 cigarettes not smoked, saving fl 44,38. Life saved: 1 day, 1 hour, 0 minutes.
Of je het nog bijhoudt bepaal je zelfquote:Op donderdag 24 februari 2005 00:29 schreef m-niki het volgende:
one year, two months, three weeks, 15 hours and 28 minutes!!!
moet ik het eigenlijk nog wel bijhouden?? Heb niet meer echt de behoefte om te roken, ik besef heel goed dat het een eigen keuze is steeds weer...gewoon nee zeggen dusssshhh
succes allemaal
Gedaan, netjes hoor .quote:Op donderdag 24 februari 2005 00:41 schreef dutch-mamma het volgende:
Ik zou graag een cathegorie hoger gezet willen worden!
One month, 41 minutes and 23 seconds. 775 cigarettes not smoked, saving Euro 40,72. Life saved: 2 days, 16 hours, 35 minutes.
Dank je!quote:
Wow, dat is discipline! Goed van je!quote:Op vrijdag 25 februari 2005 08:01 schreef Smasr het volgende:
Mjah dan post ik ook maar even. Ik maak er meteen maar even een verhaaltje van.
Ik rookte zo ongeveer 1 pakje marlboro per dag. Ik ben wel ruim twee jaar geleden eens 8 maanden gestopt maar zomaar toen weer begonnen. In het begin (eerste weken) had ik het roken wel onder controle maar Inmiddels ben ik weer flink verslaafd geworden met alle symptomen erbij. Ik baalde een beetje eigenlijk dat ik de hele dag aan peuken loop te denken en zeker in situaties waarbij je niet mag/kan roken.
Afgelopen vrijdag 18 februari om 16.00 uur ben ik spontaan gestopt met roken. Totaal niet geplanned ofzo. Ik heb mn peuken die ik nog had inclusief 4 aanstekers en 2 asbakken in het keukenkastje geflikkerd en daar ligt het nog steeds. Totale stoptijd is nu: 6 dagen en 15 uur.
Normaal rookte ik regelmatig met mijn werk collega's buiten op straat (tja rookbeleid) en dat ben ik gewoon blijven doen. Ik voel me nu en dan wel wat stom om buiten te staan verrekken van de kou maar ik vond het ook dom om mijn gedrag aan te passen tegenover mn collega's. Ik neem nu gewoon een bakkie koffie mee naar buiten en doorsta de kou-ontberingen uit solidariteit dan maar. Het gaat verder prima. Ik ben geestelijk best sterk m.b.t. het stoppen dus dit gaat zekers lukken. Gisteravond nog gegeten in een restaurant en daarna de bar in. Zelfs na een aantal Palm biertjes daar en een aantal om mij heen rokende mensen heb ik het volgehouden. Er was slechts 1 moment dat het zweet me weer even uitbrak en mn lichaam kortstondig gilde om nicotine maar desondanks de beproeving doorstaan.
Dank u voor de aandacht :p
In de herfst ben ik ook zo ver!quote:Op vrijdag 25 februari 2005 07:17 schreef shavirah het volgende:
Hallo
Ja ik leef nog, en ja ik ben nog steeds gestopt met roken
Eight months, one week, two days, 21 hours, 20 minutes and 19 seconds. 6372 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.242,79. Life saved: 3 weeks, 1 day, 3 hours, 0 minutes.
Daag!
Waarmee maar weer is aangetoond dat je stopt voor het leven.quote:Op maandag 28 februari 2005 20:13 schreef Shantee het volgende:
Ik heb ff een dipje
Kheb tot nu toe nog niet echt naar een sigaret gegrepen, maar de behoefte
is ineens weer heel groot.. Geen idee waar die verandering in behoefte ineens vandaan komt
Ben al ruim een jaar gestopt voor de volledigheid
Ik hoop echt dat je het volhoudt, want wat zou het zonde zijn van dat jaar als je "die ene" pakt... en dan weer helemaal opnieuw moet beginnen met "stoppenmetroken"...quote:Op maandag 28 februari 2005 20:13 schreef Shantee het volgende:
Ik heb ff een dipje
Kheb tot nu toe nog niet echt naar een sigaret gegrepen, maar de behoefte
is ineens weer heel groot.. Geen idee waar die verandering in behoefte ineens vandaan komt
Ben al ruim een jaar gestopt voor de volledigheid
Two weeks, three days, 23 hours, 55 minutes and 35 seconds. 539 cigarettes not smoked, saving ¤ 106,63. Life saved: 1 day, 20 hours, 55 minutes.quote:Op dinsdag 1 maart 2005 21:22 schreef Smasr het volgende:
Nou wel een beetje moeilijk gehad de afgelopen dagen. Maar nog steeds niets gerookt. Duderinnetje bedankt voor de reply. Ik heb even gechecked, Op pagina 1 sta je in de stats bij "weken" dus met jouw stoppen gaat het ook erg goed. Met mij gaat het stoppen eigenlijk ook nog wel goed, maar de dagen duuren nu zo lang en ik verveeel me zo zonder sigaretje. Maar... k ga volhouden net als de rest van jullie!
Stats: 1 Week en 4 dagen + 5 uur clean.
Goed zo! Hopelijk is alles verder ook goed gegaan.quote:Op donderdag 3 maart 2005 18:04 schreef Sanne het volgende:
Dag 11. Operatie is achter de rug. Ik had dus weer kunnen beginnen. Maar heb het niet gedaan!
Het is prachtig geworden, maar wel erg pijnlijk.quote:Op donderdag 3 maart 2005 23:44 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Goed zo! Hopelijk is alles verder ook goed gegaan.
Als je hier ook gepost hebt is het wel terug te vinden toch?quote:Op donderdag 3 maart 2005 16:05 schreef Sasandra het volgende:
Nu is mijn computer gecrasht geweest en ben ik dat quitprommaatje ook kwijtgeraakt. Weet nu niet meer hoe lang ik gestopt ben, hoeveel geld ik heb besaard etc.
Weet alleen nog dat het ergens in april 2004 was. Maar is toch eigenlijk een goed teken, dat ik niet meer precies weet wanneer?
Anyway, gaat retegoed, verder.
[zeurmodus]Roken vertraagt genezing van wonden[/zeurmodus]. Heb ik wel eens gehoord. Goed dat je het volhoudt dus! En ik heb gelezen waar je van herstelt: Gefeliciteerd! Ik hoop dat ze prachtig zijn! En sterkte de komende tijd!quote:Op vrijdag 4 maart 2005 08:28 schreef Sanne het volgende:
[..]
Het is prachtig geworden, maar wel erg pijnlijk.
Day 12. I still choose not to smoke
Ja, klopt, ga ergens in april even kijken, want dan natuurlijk vieren dat ik een jaar rookvrij ben. Natuurlijk heb je die schoenen verdient.quote:Op vrijdag 4 maart 2005 08:38 schreef Nuek het volgende:
[..]
Als je hier ook gepost hebt is het wel terug te vinden toch?
* Nuek is 3 1/2 week gestopt
(ik heb vast wel een paar schoenen verdient nu)
Caballero! .quote:Op zaterdag 5 maart 2005 04:45 schreef ilona-scuderia het volgende:
Ik wil kastanova even aanmelden, hij durft zich namelijk niet zelf aan te melden omdat ie bang is dat ie te slap in z'n Camel-schoenen staat
Zet 'm maar op de lijst...
Kun je dan ook net zo goed stoppen met eten en drinken, tja want dood ga je toch wel?quote:Op zaterdag 5 maart 2005 11:10 schreef sj0erd666 het volgende:
de rest intresseert me niet, dood ga ik toch wel.
Wat is het probleem dan? Niemand verbiedt je toch te roken? Ik snap niet waarom je in dit topic post.quote:Op zaterdag 5 maart 2005 11:10 schreef sj0erd666 het volgende:
ik blijf voorlopig nog lekker roken, als ik 1 ding relax zou vinden zou het mijn portemonnee zijn.
de rest intresseert me niet, dood ga ik toch wel.
Cheers
sjoerd
Yep, ik vind je heel stoer dat je nog rookt. Ik ga niet beginnen over "je gaat dood" of weet ik veel wat voor een anti-rokers onzin. Ik heb zelf ook gerookt dus tjah, om daar nou over te zeikenquote:Op maandag 7 maart 2005 18:40 schreef sj0erd666 het volgende:
gewoon mijn mening delen
Nou, geniet er maar van... Vind je het erg dat ik niet met je meedoe?quote:Op vrijdag 11 maart 2005 11:38 schreef mistermaniac het volgende:
Sinds maandag weer begonnen and i'm loving it
Niet belachelijk! Gaaf!quote:Op vrijdag 11 maart 2005 11:00 schreef V2i het volgende:
Kleine update:
Belachelijk getal eigenlijk, maar ik ben over de 13000 heen...
One year, two months, one week, three days, 9 hours, 59 minutes and 7 seconds. 13062 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.187,97. Life saved: 6 weeks, 3 days, 8 hours, 30 minutes.
Stoppen of geen sex is ook een enorme drijfveer ..quote:Op woensdag 12 januari 2005 11:20 schreef Slarioux het volgende:
Mjah, motivatie. Een peuk of een vuist in mn smoel, ik mag kiezen .
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |