Fokkers stoppen met roken [Deel 24]

Uit gesloten topic:

quote:

Op maandag 10 januari 2005 09:10 schreef lone_wolf het volgende:
Lieve Lezertz,
Nu ben ik welgeteld 4 dagen van het roken af....maar nu (eerste dag weer aant werk , geen zware fysieke arbeid of zo..) krijg ik het juist benauwd.!!!!!!!

Als ik rustig zit te werken adem ik normaal (denk ik) dan in een keer moet ik meerdre keren diep ademhalen omdat ik het heel benauwd krijg . Ook breekt op zo'n moment mij het koude zweet uit.....


Gebeurt dit vaker?!? Is het hypervventilatie of iets anders????
erg onaangenaam!!!

Mag ik ook meedoen? Ik rook al ruim 28 jaar niet!
Afgezien van als ik in de stad loop, ergens fiets, een winkel, openbaar gebouw of een station in loop, want dan staat er altijd zo'n groepje verschoppelingen met een rookwolk om zich heen voor het gebouw......

gestopt sinds 26 september 2004.
ongeveer om half 2 in de namiddag

quote:

Op maandag 10 januari 2005 10:03 schreef RemcoDelft het volgende:
Mag ik ook meedoen? Ik rook al ruim 28 jaar niet!
Afgezien van als ik in de stad loop, ergens fiets, een winkel, openbaar gebouw of een station in loop, want dan staat er altijd zo'n groepje verschoppelingen met een rookwolk om zich heen voor het gebouw......

Ja, stoer. Begin eerst maar eens met roken, en kom dan hier zeuren

* is ook gestopt sinds zaterdag 1 januari +-17:30

eerste 3 dagen waren echt zwaar kut m'n familie moet het al de hele week ondgelden voor uitspattingen tegen hun.
Ik heb bijna tegen niemand gezechd dat ik ben gestopt naast een paar vrienden zodat ik niet de ganse dag zou horen: hey je stinkt naar rook je hebt gerookt he..???? hoelang ben je al gestopt ? 2 dagen? houd je bek wijf(zusje) gaat jou nix aan ik heb f*ing zin in een peuk dus houd op te zeuren!

gelukkig ben ik tot nou toe sterker dan m'n lust geweest en ben van plan om dit vol te houden heel de maand januari. in februarie alleen nog maar roken als ik uitga ofzo (1 to 2 keer per maand)

Ik zal een aantal ontwennings verschijnsenlen opnoemen die ik ervaar:

1. sagerijnig (niet zo'n klein beetje ook)
1. ene keer helmaal geen zin in eten andere keer weer heel veel
1. ik slaap ondzettend goed word alleen s'nachts soms zwetend wakker... (echt heel vaag)
1. slaap heel veel
1.m'n tandvlees bij m'n verstandkies is ondstoken en bloed de ganse dag waardoor ik misselijk wordt ( ik weet niet of dat bij het niet roken hoord maar goed ik moest het even kwijt)
1. ik vind rokers stinken maar ga nog wel mee naar buiten om met ze te praten.


Heeft iemand nog tips? hoelang duurt de drang naar een peuk? hoelang blijven die bovenstaande dingen?

bedankt voor een luisterend oor in barre tijden.

damn !!
sjagarijning alleen de eerste dag..... valt nu wel mee..
eten??! ja meer als normaal...
slaap erg slecht, lig halve nacht wakker (terwijl ik geebn zin in een peuk heb ofzo)
Hmmm ik heb sindes ik minder/nietmeer rookook last van tandvlees ontstekeing!!!!

Three months, one week, five days, 21 hours, 29 minutes and 37 seconds. 1662 cigarettes not smoked, saving ¤ 305,32. Life saved: 5 days, 18 hours, 30 minutes.

Ik wil ook dat tellertje!!!!! WAAer kan ik um vinduh!!!

boven in de openingspost...
http://www.silkquit.org/meter.html

Hoewel het heel goed gaat met mijn stoppoging... Ik eet wel nog steeds een stuk meer dan eerst... Iemand een idee of dat vanzelf minder wordt?

hou je het nog vol? ikke wel (hoop ik) niet dat ik er iets voor krijg ofow misschien ene goede gezondheid.

ohjah ik vergat ook nog te melden dat ik ook last van m'n longen had alleen de eerste paar dagen btw.

toch rookte ik nietzo veel 1 pakje (peter) per 2 dagen

quote:

Op maandag 10 januari 2005 11:50 schreef Dragon-fly het volgende:
hou je het nog vol? ikke wel (hoop ik) niet dat ik er iets voor krijg ofow misschien ene goede gezondheid.

ohjah ik vergat ook nog te melden dat ik ook last van m'n longen had alleen de eerste paar dagen btw.

toch rookte ik nietzo veel 1 pakje (peter) per 2 dagen

Je gaat best goed nu , wat je zeker niet moet doen is gaan roken als je uitgaat . Dan blijf je dat roken met gezelligheid associeren. Helemaal stoppen is echt makkelijker. Ook het stappen gaat op een gegeven moment makkelijk , echt waar.

Ik had na een maand of 3 helemaal nergens meer last van. Ben nu bijna twee jaar gestopt .denk eigenlijk nooit meer aan roken behalve als ik het andere zie doen.


Dus doorzetten het gaat later echt beter!!!

One year, eleven months, one day, 13 hours, 43 minutes and 21 seconds. 17539 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.455,50. Life saved: 8 weeks, 4 days, 21 hours, 35 minutes.

Ik kan op het pupil lijstje.. .
Sinds maandag geen saffies meer gerookt. .

quote:

Op maandag 10 januari 2005 12:25 schreef schatje het volgende:

[..]

Genoteerd, veel succes toegewenst .

@ Ymke, alles goed??

.

Ik moet zeggen dat ik het prima uit kan houden. Maar goed, een week pas... Ben benieuwd hoe het verder zal gaan. Al heb ik een erg goede motivatie om te stoppen nu aangezien ik een niet-rokend vriendinnetje heb nu.

me 2 in lijstje? (pupillen ) stopdatum 6 januari 2005

quote:

Op maandag 10 januari 2005 12:00 schreef Ymke het volgende:

[..]

Je gaat best goed nu , wat je zeker niet moet doen is gaan roken als je uitgaat . Dan blijf je dat roken met gezelligheid associeren. Helemaal stoppen is echt makkelijker. Ook het stappen gaat op een gegeven moment makkelijk , echt waar.

Ik had na een maand of 3 helemaal nergens meer last van. Ben nu bijna twee jaar gestopt .denk eigenlijk nooit meer aan roken behalve als ik het andere zie doen.


Dus doorzetten het gaat later echt beter!!!

One year, eleven months, one day, 13 hours, 43 minutes and 21 seconds. 17539 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.455,50. Life saved: 8 weeks, 4 days, 21 hours, 35 minutes.

quote:

Op maandag 10 januari 2005 12:00 schreef Ymke het volgende:

[..]

Je gaat best goed nu , wat je zeker niet moet doen is gaan roken als je uitgaat . Dan blijf je dat roken met gezelligheid associeren. Helemaal stoppen is echt makkelijker. Ook het stappen gaat op een gegeven moment makkelijk , echt waar.

Ik had na een maand of 3 helemaal nergens meer last van. Ben nu bijna twee jaar gestopt .denk eigenlijk nooit meer aan roken behalve als ik het andere zie doen.


Dus doorzetten het gaat later echt beter!!!

One year, eleven months, one day, 13 hours, 43 minutes and 21 seconds. 17539 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.455,50. Life saved: 8 weeks, 4 days, 21 hours, 35 minutes.

Tering 3 maand....! heb ik dus nog wat voor de boeg.

Dat van alleen roken als ik uitga ik weet niet of dat door gaat ik denk ik meer een bot die ik aan een hengel voor me houd om niet te roken. Maar waarom is het makklijker om helemaal te stoppen met roken?

Stopdatum: 4 Januari
Donderdag 6 Januari had ik tongpiercing genomen, sinds dien wil ik niet meer roken..
En heb er ook geen moeite mee :p

Zet mij er ook maar bij. Heb sinds gisteravond niet meer gerookt en wil het ook niet meer doen.
Stopdatum 10-01-05: 00:00

Nu hopen dat dat ook gaat lukken natuurlijk .

quote:

Op maandag 10 januari 2005 12:25 schreef schatje het volgende:

[..]

Genoteerd, veel succes toegewenst .

@ Ymke, alles goed??

.

Zo ff offtopic

Ja alles gaat uitstekend hier , met u ook??
Ik zit te wachten op weer es een leuk programma , dan kom ik weer buurten!!! (zit er wat aan te komen?)

En nog steeds geen sigaret aangeraakt!

Best goed van mezelf! Al denk ik er wel ontzettend veel aan, maar ja DOORZETTEN

quote:

Op dinsdag 11 januari 2005 10:48 schreef schatje het volgende:

[..]

Met mij gaat het ook prima .

Aanstaande vrijdag gaat op Ned 1om 20:25 Wie is de Mol van start. En Net 5 gaat later Peking Expresss, de Himalaya Route uitzenden.

Mooi . vrijdagavond ben ik altijd thuis ,(heb alleen nog nooit dat programma gezien)
Ik meld me vrijdag wel aan in het topic.

Zie je vrijdag

Al 11 dagen