Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling in september - * Deze meeting komt nog! Geef je op en ga mee!
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hogerHier kan je ook goed je BMI berekenen). Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank de Zomer in".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Week 37:
Amalia (1m74) (40) was 125 kg, weegt nu 121 kg en wil graag 80 kg wegen -4,0
Babbelzz (1m78) (26,1) was 89,9 kg, weegt nu 82,7 kg en wil graag 69-70 kg wegen -7,2
Bianca (1m76) (30.3) was 105.4, weegt nu 93.9 en wil graag 90 wegen -11.5
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (29,74) was 106,5 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, weegt nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25,6) was 100,8 kg, weegt nu 78,4 kg en wil graag 75 kg wegen -22,4
Funnie (1m70) (30,4) was 130 kg, weegt nu 87,8 kg en wil graag 80 wegen -42,2
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5/-3
Gia (1m72) (33) was 98,7 kg, weegt nu 97,9 kg en wil graag 70 kg wegen -0,7
Glimworm (1m75) (30,7) was 98 kg, weegt nu 94 kg en wil graag 70 kg wegen -4
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, weegt nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,1) was 87 kg, weegt nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (31,6) was 86 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Knuppelhout (1m89) (28,6) was 114 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag wegen <100 kg -12,0
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen -10
Merisse (1,70) (27,4) was 81,5, weegt nu 79,3 en wil graag 70 wegen, - 2,2
mighty_myte (1m84) (27,8) was 94 kg, weegt nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, weegt nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1,65) (29,8) was 84.5 weegt nu 81. en wil graag 75 wegen -3.5
M82 (1.75) (28,4) was 94,1, weegt nu 87 en wil graag 68 kg wegen -7,1
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1.87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1 kg, weegt nu 109,9 kg en wil graag 65 kg wegen -0,2
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 117 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,6 kg wil graag 48 kg wegen -16,4 kg
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
stout (?.??) ( 30,1) was 96 kg, weegt nu 88 kg en wil graag ?? kg wegen -8
Teigan (1m60) (36,2) was 92,6 kg, weegt nu 92,6 kg en wil graag 90 kg wegen -0
Trueno (1m75) (32,7) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 75 kg wegen -0,0
Het roulatielijstje:
- als je in week moet updaten, zet je naam dan onderaan de lijst.
- als je niet kan in een week geef een gil en er zal dan wel geruild worden wat de updater van die week zal verwerken.
- nieuwe updaters zijn altijd welkom!
Week 38: miss_dynastie
Week 39: Riann
Week 40: Funnie
Week 41: Teigan
Week 42: jolene
Week 43: Pandorah
Week 44: Glimworm
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers? - Wissel ervaringen over Herbalife uit.
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Internet - (Eng.) = Engelse sites.
Algemene sites
www.overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
www.overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
www.voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
www.opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
www.gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
www.digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
www.dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
www.jojoclub-afslanken.com/ - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
www.eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
www.weight-loss-diet-i.com/ - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
www.realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
www.ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
www.3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
www.skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
www.ehow.com - Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
www.diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen
www.sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
www.lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
www.myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
Voedingstabellen
www.voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
www.calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
www.watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
www.caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
Recepten
www.smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
www.culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cgi.fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
www.cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
Interactieve sites
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
www.valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
www.onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
www.weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
www.fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
www.thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
Link-sites
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
Commerciële sites:
www.herbalife.com
www.slank-klup.nl/
www.weighwatchers.nl
www.afslanken.com
www.eganederland.nl/
www.slimfast.nl/
www.bodysolution.nl/
www.specialk.nl
Gia (1m72) (32,5) was 98,7 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 70 kg wegen -1,9
. Maar omdat Glimworm het lijstje tot halverwege de week heeft geupdate, kan jij misschien de update maandag weer geven (en jezelf op het lijstje onderaan zetten)?Glimworm : lief dat je de boel hebt bijgewerkt (en fantastisch dat je jezelf op het roulatielijstje hebt gezet)
quote:Maandag komt me zéér slecht uit, ik ben meer een weekendupdater... Ik kijk wel of er veel veranderd is en anders mag de volgende weer hoorOp vrijdag 10 september 2004 18:54 schreef Pandorah het volgende:
Fannetje: dat vroeg ik me ook al af
Ik kan niet meer, maar ben wel trots.
Alleen heb ik een blaar
Stappenteller: 24.725
Die stappenteller van de Mac is trouwens niet goed snik. Als ik mijn rode broek aan heb loop ik twee keer zoveel op een dag dan als ik mijn bruine broek aan heb, yeah right
Ik hoorde trouwens giseren in het ziekenhui dat iemand in Utrecht onderzoek doet naar de relatie tussen mensen na het plaatsen van een maagbandje. Het schijnt dat er een relatie is tussen aantal echtscheidingen en afgevallen zijn (!) Als een vrouw weer slank is dan hoeven ze soms hun (te dikke?) man niet meer of er wordt wer met ze geflirt etc. En daar wordt nu onderzoek naar gedaan
quote:Daar kan ik me eigenlijk best wel wat bij voorstellen. Denk dat gewicht toch best wel veel invloed heeft op je eigenwaarde en zelfvertrouwen...Op zaterdag 11 september 2004 07:01 schreef Isabeau het volgende:
Ik hoorde trouwens giseren in het ziekenhui dat iemand in Utrecht onderzoek doet naar de relatie tussen mensen na het plaatsen van een maagbandje. Het schijnt dat er een relatie is tussen aantal echtscheidingen en afgevallen zijn (!) Als een vrouw weer slank is dan hoeven ze soms hun (te dikke?) man niet meer of er wordt wer met ze geflirt etc. En daar wordt nu onderzoek naar gedaan
quote:oohww, nou ben benieuwd dan.. Kan mij er trouwens wel iets bij voorstellen. Zal idd wel met zelfvertrouwen enzo ook te maken hebben. Onzekerheid die minder wordt.Op zaterdag 11 september 2004 07:01 schreef Isabeau het volgende:
Ik hoorde trouwens giseren in het ziekenhuis dat iemand in Utrecht onderzoek doet naar de relatie tussen mensen na het plaatsen van een maagbandje. Het schijnt dat er een relatie is tussen aantal echtscheidingen en afgevallen zijn (!) Als een vrouw weer slank is dan hoeven ze soms hun (te dikke?) man niet meer of er wordt wer met ze geflirt etc. En daar wordt nu onderzoek naar gedaan
Ik begrijp het wel, nu ik er weer lekker strak uitzie heb ik meer zelfvertrouwen. Ik zal niet zo snel ingaan op een type a la mijn vadsige ex.
quote:ot: wie is dat op je avatar?Op vrijdag 10 september 2004 21:35 schreef Sanne het volgende:
10 kilometer gelopen in 1 uur 34.
Ik kan niet meer, maar ben wel trots.
Alleen heb ik een blaar
Stappenteller: 24.725
quote:Kan je gewoon hier doen.Op zaterdag 11 september 2004 11:16 schreef steve2003 het volgende:
Waar kan ik me hiervoor aanmelden??
We maken vaak een regeltje. met je lengte BMI wat je weegt wat je wil gaan wegen en hoeveel je afgevallen bent erachter aan. Kijk maar eens in openings bericht. Verder vragen we hier ook wel vaak wat je eraan wil gaan doen. Bewegen? Welk dieet? Of alleen erg goed opletten. enz enz.
quote:Kan ik mij idd wel iets bij voorstellen... Gelukkig zijn Henk en ik al gescheiden. Scheelt weerOp zaterdag 11 september 2004 10:31 schreef Sanne het volgende:
Andersom zal toch ook het geval zijn, dat de ene partner zijn/haar partner dik ziet worden en dan vertrekt?
Ik begrijp het wel, nu ik er weer lekker strak uitzie heb ik meer zelfvertrouwen. Ik zal niet zo snel ingaan op een type a la mijn vadsige ex.
Steve2003 (1m93)(26.3) Ik weeg nu 98, en ik wil graag 88 wegen.
Ik wou meer op gaan letten wat ik eet en drink, en vooral meer gaan sporten na een hele zomer niks gedaan te hebben! Ik vroeg me ook meteen af of er meer FOK!ers zijn uit nieuwerkerk aan den ijssel die zin hebben om een aantal keer per week te gaan joggen, op die manier lijkt het me wat makkelijker vol te houden en ook wat gezelliger.
quote:Nina HagenOp zaterdag 11 september 2004 14:53 schreef Internationalist het volgende:
[..]
ot: wie is dat op je avatar?
Als je net begint, is het handig om even uit te zoeken wat je nu eigenlijk eet en wat gezond is en wat minder gezond. Soms denk je namelijk dat je goed bezig bent, maar dan blijkt dat dit helemaal niet het geval is. Op bijvoorbeeld www.overgewicht.nl kun je na het registreren uit laten rekenen hoeveel je op een dag mag eten om binnen een bepaalde tijd een bepaald gewicht af te vallen. Je kunt dan ook kijken hoeveel kcal er in een bepaald soort eten of drinken zit. Soms is dat erg schrikken, maar wel nuttig om te doen als je net begint.
Verder is het handig om voor jezelf uit te zoeken wat jouw moeilijke momenten zijn. Tussen 4 en 5? Tijdens het tv kijken? Op het station? Als je huisgenoten gaan snoepen? Als je niet hebt ontbeten? Wanneer je dit weet, kun je deze momenten verkomen of jezelf afleiden zodat het makkelijker wordt.
Op het moment heb ik het heel druk op mijn werk. Het gaat daar allemaal niet zo lekker. Ik merk ook dat ik minder bezig ben met op mijn eten letten. Het gaat steeds meer vanzelf gelukkig. Ik ben er dus niet meer zo vaak, maar lees zeker nog wel mee.
effe de ??? invullen
stout (bijna 32) (30.8) was 96 kg weegt nu 88 kg en wil graag 70 wegen -8 kg
quote:Moet bij die eerste ??? niet je lengte staan? Want zonder lengte kun je je bmi niet berekenen.Op zaterdag 11 september 2004 21:53 schreef Stout het volgende:
stout (?.??) ( 30,1) was 96 kg, weegt nu 88 kg en wil graag ?? kg wegen -8
effe de ??? invullen
stout (bijna 32) (30.8) was 96 kg weegt nu 88 kg en wil graag 70 wegen -8 kg
Dus:
stout (1m69) (30,1) was 96 kg, weegt nu 88 kg en wil graag 70 wegen. -8
Zoiets?
quote:Oh ok. Beetje indiaas, wat onwijs mooi.Op zaterdag 11 september 2004 21:34 schreef Sanne het volgende:
[..]
Nina Hagen
Vanmorgen weer gewogen. Ik zit weer op mijn gewicht van voor de intro
Mijn nieuwe regeltje is:
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -3
Alleen is nu mijn vriend ziek
Ennuh:
Een hele grote mega uber uitgebreide knuffel voor Riann!!!
GEFELICITEERD 
Ik blijf het een raar fenomeen vinden dat je zo naar voedsel kunt grijpen als je je rot voelt...Ik heb gelezen dat de Efteling leuk geweest was? Mooi zo!
Gia wat goed, 1,2 kg! ga zo door
Sanne wat doe je het goed met lopen!! Knap hoor!!
Isabeau, nog bezig geweest met je plan om verschillende dieten te gaan proberen en te recenseren?
jolene hoe gaat het met je? lukt het weer een beetje om in het ritme te komen? en nog steeds niet aan het roken?
Dit weekend heb ik gerookt totaal van slag door het bericht van pluphy.
Ben vanochtend opnieuw begonnen.
Morgen ga ik wegen.
De knop is om en moet ook om blijven.
Misschien dat er wat heerst want ik ben ook een paar dagen ziekjes geweest. Ik dacht dat al dat stil liggen op bed/bank m'n gewicht niet goed zou doen maar er was vrijdag toch weer 1,1 kilo af.
Kheb dus weer een nieuw regeltje:
Tussendoometing: M82 (1.75) (28,1) was 94,1, weegt nu 85,9 en wil graag 68 kg wegen -8,2
Vrijdag hoop ik mijn definitieve regeltje door te geven (pc thuis is afgekoppeld maar moet vrijdag wel weer ok zijn)
Groetjes!!!
sterkte meissie
quote:Ik dacht ik laat mijn etens wijze van dit weekend maar achterwege.Op maandag 13 september 2004 09:30 schreef miss_sly het volgende:
jolene, kan het me zo ontzettend goed voorstellen, want daar kwam mijn vreetbui ook vandaan
sterkte meissie
Die eetbui is heel niet zo gek iedereen reageert op zijn eigen manier.
Ben de hele dag met glasdeco verder aan de gang geweest.
Mijn benen beginnen iets minder zeer te doen. En Henk haalt vandaag die stappenteller bij de LIDL en dan vanavond onze ronde eens gaan lopen. Ben benieuwd naar de stappen. Die ik dan afleg. We zijn altijd een uur weg, maar voor mijn gevoel is het maar een klein rondje.
Verder ga ik proberen gewoon weer beter te eten. Gezonder dus. Viel me mee dat ik niet bijzonder veel ben aan gekomen. Mijn darmen werkt sinds mijn buikpijn weer niet meer zoals het zou moeten. Met als resultaat al 4 dagen weer niet meer naar de wc geweest.
quote:Ik weet het, en daarom heb ik me ook vrijwel zonder schuldgevoel aan die bui overgegeven. Ik voelde me zo rot en machteloos...dat eten helpt dan ook niet, dat weet ik natuurlijk ook wel, maar op de een of andere manier is het dan niet mogelijk om er tegen te vechten.Op maandag 13 september 2004 09:32 schreef jolene het volgende:
[..]
Ik dacht ik laat mijn etens wijze van dit weekend maar achterwege.
Die eetbui is heel niet zo gek iedereen reageert op zijn eigen manier.
quote:Neen, het eten hielp niet maar het verzacht ff op zo'n moment.Op maandag 13 september 2004 09:37 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ik weet het, en daarom heb ik me ook vrijwel zonder schuldgevoel aan die bui overgegeven. Ik voelde me zo rot en machteloos...dat eten helpt dan ook niet, dat weet ik natuurlijk ook wel, maar op de een of andere manier is het dan niet mogelijk om er tegen te vechten.
Of ik voel me er blij van.
We pakken het weer op Miss-Sly
Dit is waar we het over hadden stoopkind
Verder alles wat ik at was volkoren of rijk aan vezels... En veel gesport. En na al die maanden kwam het pas op gang. Heb altijd moeten laxeren. Tot het allemaal aansloeg. Toen alles goed en wel oke was, kreeg ik die wondbreuk.
En poef. Weg was mijn ritme daarin. Weer vanalles moeten doen, op sporten na want dat mocht ik niet door die wondbreuk.
Zelfs smerige theeen gedronken weer met de activia, All Bran kon ik niet meer verdragen doordat bandje strakker zat. Dus tjah.. tips genoeg. Bij de 1 werkt het goed. Bij de ander. Gaat het allemaal zeeeeeeer traag.
Ik kan mij er niet meer toe zetten om activia te eten of te drinken. Komt mij de neus uit. Ik eet nu de kellogs Special K, beschuit volkoren, crackers idem. lopen ja, regelmatig wandeling van een uur. En nu moet ik maar weer gaan laxeren. Want de buikpijn wordt te erg
En ja, wat vreetbuien van afgelopen weekend. Ik heb een schaaltje met pinda chips gepakt en mijzelf toegezegt dat ik dat mocht eten. Maar wel dat ene bakje. En niet de hele zak bv. En zo ook met koekjes. 2 mag. Maar niet het hele pak. Ik heb mij er redelijk aan kunnen houden. Moet er wel bij zeggen dat ik verder dit weekend eigenlijk gewoon niet gegeten heb. Ben ook blij dat het weer maandag is. Dan is mijn ritme ook veel beter in het eten. En dan ook minder kans op vreetbuien.
knip knip knip.......
Zal er vanavond ff voor gaan zitten voor een Windy spam
we staan er allemaal erg nonchalant op
Ik herken alleen Fannetje en Riann, maar heb nu iig een beeld van een paar van dieetclubje hehe
quote:bijna goed, ben 1.70 !!Op zaterdag 11 september 2004 22:46 schreef Gia het volgende:
[..]
Moet bij die eerste ??? niet je lengte staan? Want zonder lengte kun je je bmi niet berekenen.
Dus:
stout (1m69) (30,1) was 96 kg, weegt nu 88 kg en wil graag 70 wegen. -8
Zoiets?
Enne ik ben nu ook al lijnende te volgen op internet, zie mijn onderschrift
Miss_D, gefeliciteerd met je verjaardag.
Dat je toch maar een leuke dag mag hebben.
Je hebt je cadeautjes al gevonden..maar heb je ze nu ook al gekregen..
Toch maar een hiep hiep hoera
Gefeliciteerd Miss_D
Ik hoop dat je toch nog een prettige dag verder hebt
stout ( 30,1) was 96 kg, weegt nu 87 kg en wil graag 70 kg wegen -9
Stout (30,1)
een dag na mij Riann, ook nog gefeliciteerd
[ Bericht 7% gewijzigd door Funnie op 14-09-2004 11:41:35 (nou wassie alweer weg en gerenamed :?) ]
Beetje erg hard aan het lijnen. Al ziet mijn weegschaal het niet zo goed..
smorgens 1 beschuitje,
smiddags 1 kommetje magere yoghurt met zoetstof en cornflakes,
avond 2 aardappeltjes, veel groente, stukje kip.
Puddinkje
avond komkommer.
Dat was mijn eten over de hele dag... Zulke dagen heb ik erg vaak. Maar goed. Weegschaal zei vanmorgen. jij bent een halve kilo aangekomen. En bedankt he
en alsnog feliciflapsteerd Riann met jullie verjaardagen!Stil? Ik heb net hard gefietst van U-west naar U-oost omdat ik bij een hoogzwangere vriendin was. Dochterlief vond dat ik moest lijnen want ik mocht geen hapje lollie
. Hier gaat het niet supergoed op het moment. Er is een hoop gedoe op mijn werk en nieuwe baan is natuurlijk niet zomaar gevonden. Het is dan wel erg makkelijk om naar de chocolade te grijpen. Vooral omdat ik voor mijn werk toch al boodschappen moet doen. Gelukkig werk ik dagen van 15 uur, dus heb ik het te druk om veel te eten.
het kan ook aan de weegschaal liggen hoor:P of aan de zenuwen. Ik hoop dat er in centimeters wel wat af is. Nou de zenuwen denken jullie waarom zenuwen ik had dus om kwart voor 11 Tussentijdse toets. Geen vrijstelling voor de bijzondere verrichtingen helaas. Bochtje achteruit ging zo slecht dat ik helemaal vergat te kijken. Ik had het nog maar 2 keer gedaan. En keren op de weg ging goed. Maar helaas omdat ik dus niet bleef kijken bij bochterachteruit had ik daar geen vrijstelling voor.
En ik moet het allemaal net wat eerder doen ik doe het allemaal net een stap te laat (wat ik onzin vind) maar ja dan gaan we daar aan werken. O ja hij zei wel nog een heel positief punt. De snelweg deed je super zei hij en daar laat je goed zien dat je door kunt rijden. dus dat was wel fijn dat hij dat zei. Sught nu valt er wel ff een spanning van me af.
en moet je nu zien echt superwijt
ben benieuwd wat ze er op school van zeggen
ik ga er geen ander voor halen. 
(toch een 'nadeel' van afvallen dat je meer moet winkelen
)Vandaag kon je je vetpercentage laten meten. En ik heb 32%!! Da's best wel teveel zei ze. Maar ik kreeg wel een compliment omdat ik al veel kilo's kwijt ben.
Het drukt me wel hard met de neus op de feiten dat ik nog wel even bezig ben met afvallen voordat het echt een gezond gewicht wordt.
quote:Hey wat grappig! Welke kantines dan?Op woensdag 15 september 2004 13:18 schreef stoopkind het volgende:
Deze hele week kan je in de kantines op de UT allerlei simpele testjes laten door, zoals cholesterol, flexibiliteit, enz.
Vandaag kon je je vetpercentage laten meten. En ik heb 32%!! Da's best wel teveel zei ze. Maar ik kreeg wel een compliment omdat ik al veel kilo's kwijt ben.
Het drukt me wel hard met de neus op de feiten dat ik nog wel even bezig ben met afvallen voordat het echt een gezond gewicht wordt.
quote:in ieder geval Horst (WB) Daar staan ze vandaag dus met die vetmeterOp woensdag 15 september 2004 13:20 schreef Qarinx het volgende:
[..]
Hey wat grappig! Welke kantines dan?
En ik hoorde ook iets over CT en EL/TN (LAngezijds en Hogekamp)
quote:Maar sta je dan en plein public een vetmeting te doen?Op woensdag 15 september 2004 13:24 schreef stoopkind het volgende:
in ieder geval Horst (WB) Daar staan ze vandaag dus met die vetmeter
En ik hoorde ook iets over CT en EL/TN (LAngezijds en Hogekamp)
pff als ik dan foto's van mezelf zie
Maar ik vind iedereen op de foto's van de meeting ook helemaal niet dik!!
Bekijk ons eens van de andere kant. Kijk hoeveel we wogen en nu wegen..
Wij zijn ook niet slank hier begonnen meis
Dus tel die kilo's bij de foto's erbij op
Dan doen wij waarschijnlijk ook
Echt ik vind foto's van voor vorig jaar allemaal verschrikkelijk. Ze staan wel op mijn site, en ben blij dat ik niet de reacties op gezichten hoef te zien als ze mij dus zien toen ik 130 woog!
Dwing het afvallen niet af! Want dan is het al gedoemd om te mislukken! En baal je nog meer.
Je moet eerst het knopje vinden om om te kunnen schakelen. En ik hoop dat jij die binnen kort mag vinden. Om ons te kunnen verbazen hoe jij er daarna uitziet
Ik weet niet goed hoe ik dit onder woorden moet brengen.
Ik weet nog wel van mijzelf, dat voor ik de band leerde kennen. Dat het mij gewoonweg niet lukte. Hoe graag ik ook wou. Ik bleef door eten in alle slechte dingen. Dag en nacht. Vreselijk frustrerend, maar ik kon geen nee tegen mijn eigen (honger) gevoel zeggen. Ik kon het niet aan mij voorbij laten gaan. Kon er alleen maar aan toegeven. Met daarnaast de gedachte, als ik afval. Kom ik daarna alleen maar weer het dubbele aan. Totaal geen motivatie meer hebbend. Heel erg moeilijk.
Tot ik de maagband leerde kennen, en info ging opzoeken. Zag ik , dat moet ik hebben. Ik wil niet meer dik zijn. Maar vooral niet weer terugvallen nadat ik goed ben afgevallen. Pas 2 jaar later heb ik daadwerkelijk de band laten zetten. Toen ik wist dat ik was goedgekeurt voor de band. Had ik pas de moed en motivatie om te gaan afvallen. Zo was ik 7 kilo afgevallen in 4 maand tijd kwijt geraakt. Met het gevoel. Die zijn voor altijd weg! En dat was dus de 4 maand voor ik de band kreeg.
Ik weet dat je opzich misschien niets aan dit gegeven hebt, maar misschien wel de frustratie herkent die je nu ervaart (denk ik)
Als je wilt zal ik desnoods ook een voorfoto en na foto van mij hier plaatsen..
quote:Je moet dan zo'n apparaat vasthouden die iets met weerstand door je armen meet. En idd gewoon midden in de gang of kantineOp woensdag 15 september 2004 13:30 schreef Qarinx het volgende:
[..]
Maar sta je dan en plein public een vetmeting te doen?
De motivatie is er op zich zeker, helemaal als ik zo'n slanke Riann of Fannetje voorbij zie komen.
Maar door mijn eetstoornis tja lukt het gewoon ff niet, maar dat is soms wel eens moeilijk.
Ik weeg nu 95 kilo, ik zal voor de vorm ff een fotootje plaatsen, dan khebben we van mij alvast een VOOR foto
Overigens ga ik na mijn psychotherapie naar een dietiste, en daarna ga ik voor een borstverkleining, wat een streven he
Maar ik ben hartstikke trots op jullie!
En vooral op jou Funnie van ik weet van mijn collegaatje hoe zwaar het is met zo'n maagbandje!
Maar jullie zijn allemaal kanjers!
ik ken dat gevoel. Maar eens komt er voor jou ook een moment dat het gaat lukken en dat je je gewenste gewicht gaat bereiken. knuffel enzo tnx
quote:Dacht ik al dat je me niet zou gelovenOp woensdag 15 september 2004 16:51 schreef Bolletje... het volgende:
ik geloof je niet
tnx
en youre welcome
quote:Jammer dat je Riann niet wilt geloven.. Maar ik zeg lekker ookOp woensdag 15 september 2004 15:53 schreef Bolletje... het volgende:
owkee dit is heel moeilijk en confronterend voor me maar ik doe t toch!
[afbeelding]
Dat valt heeeel erg mee Bolletje. Maar ik snap je heel goed. Toen ik 5 jaar geleden 82 kilo woog. Voelde en zag ik mij nog net zo dik als de 104 die ik daarvoor woog!!!
Dus ja.. Herkenning. Je kan jezelf vaak niet op een andere manier bekijken. Ik zal straks mijn fotos hierneer zetten. Na het eten
Ik ben heel trots op je dat je de confrontatie met jezelf aangaat. Ik weet hoe zwaar dat is!!
Hele dikke
Ik hoop dat we jou een keer mogen ontmoeten op de meet. Lijkt me erg leuk!
Als je je beter voelt en de eetstoornis te lijf bent gegaan, kun jij ook die knop omzetten en ga je ook afvallen.
Hoe gaat het eigenlijk met sporten?
ik ben er weer, de weegschaal is weer gerepareerd, en ik kan dus straks weer een update geven..
Ik ben volgens mij redelijk constant gebleven, tenminste, dat zegt de weegschaal nu wel, maar mijn kleding gaat wel beter zitten, dus ik weet hetniet..
Ik ben druk bezig met intake van psychotherapie, ik ga half oktober bij de dietiste langs, voor 3 gesprekken..
Degene die over mijn medicijnen ging vond niet dat ik depressief had, ik heb een "weerbaarheidsprobleem"... Het is dus allemaal raar en verwarrend voor mij..
Morgen of overmorgen zal ik hier een update zetten..
Groetjes mij
Net als bij mij kun je best hier en daar een pondje missen, maar dat is zeker niet het belangrijkste nu
Zolang je je kut voelt over jezelf blijft dat: of je nu 50 kilo weegt of 100. Pas als je zelf beter bent kun je genieten van een gezond en slank lijf
(Ik heb je trouwens een x irl gezien...we kwamen toen een playstation bij je ophalen
)En je ontmoet me zeker wel een keertje op een meet hoor Funnie,
de volgende ga ik gewoon mee
Ow en meimeltje, ben jij dat!!!
Nou ja toen met de playstaion was ik wel wat kilootjes lichter hoor
Maargoed, ik vind jullie allemaal heel lief, en als ik klaar ben met die psych dan ga ik zooooo mooi slank worden gewoon, dat jullie jaloers van je stoel vallen
dat was ikke idd...alweer 2 jaartjes terug ofzo...was toch in Haarlem op je kamer daar?De playstation staat ondertussen bij mn broertje
Wil ook wel ff fotospammen
Hoop volgend jaar dus een hele andere foto van mezelf te kunnen posten
Momenteel gaat het bij mij ff wat minder. Geef teveel toe aan verleidingen als koek, chocola, chips, snoep enz. Ik heb echt even een dipje. Mijn gewicht is nu al zó lang rond die 76 aan het schommelen dat ik er gék van wordt
Morgen ga ik ook lekker ff niet naar de WW, maar ik hoop wel dat ik de motivatie snel terug vind. Dit schiet ook niet erg op Heb ik een jaar lang niet gehad, komt het nu! Van het weekend vieren we het voor vrienden, gister hebben we het samen gevierd en ik heb een appeltaart met twee pakjes roomboter gebakken ... zelf maar een heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel klein stukje op, maar de drie heren -mister_d en 2 afstudeerders- hebben hem he-le-maal op.... ik moet dan ook toegeven dat ie heel lekker was jolene, ik kan me wel voorstellen dat je naar de sigaretten hebt gegrepen, ik heb ook wel wat meer gegeten dan goed voor me was
Verschrikkelijk he En in die windy-spam ben ik ook geinteresseerd YPPY, let je wel goed op jezelf
?? Kijk alsjeblieft uit dat je niet overwerkt raakt Bolletje, je bent dan iets te zwaar (en dat zie je ook op de foto, ik zal niet zeggen dat je bijna maatje 36 lijkt of zo
), maar ik vind je echt prachtig... je bent wel mooi in proportie en je hebt een heel lief gezicht !!!Voor
Na
Anders probeer een tijd te stabiliseren. En niet aftevallen. Dan valt er misschien wat druk weg??
Ikzelf eet erg weinig momenteel. Dat ik mij afvraag of ik te weinig eet. Maar heb op dit moment totaal geen trek/honger. (moet ik vaker hebben) Maar goed. ff oppassen dat ik niet in andere uiterste verval. Want in mijn achter hoofd weet ik best wel goed dat het (te) weinig is. Misschien dat ik mijn dieetiste maar eens ga bellen. Vragen wat zei ervan vind.
Want wat ik gisteren als eten opschreef. Dat gebeurt steeds vaker. Alleen in weekend niet. Maar dan eet ik ook wel weinig. Maar dan vervang ik bv middag eten met een koekje ofzo bij de koffie. En neem dan niet mijn gewone eten erbij. Snappen jullie wat ik bedoel?
Andere kant denk ik. Als ik volgende week vreetbui weer voel aankomen. Dan zal ik daar weer van balen en hopen dat k dit eet gedrag weer kan vinden. Alles heb zijn voor en na's.
quote:Vreselijk heOp woensdag 15 september 2004 21:45 schreef miss_dynastie het volgende:
Funnie, je bent een heel ander mens!
Als ik dat terug zie.. Arghzzzzzzz......
Dan vraag ik mij heeeel serieus af. Hoe heb ik het zover kunnen laten komen. Maar wat ik vanmiddag schetse, is dus ook de reden dat het zover kwam. Emo eten kom je volgens mij nooit meer vanaf
Je zal alleen andere dingen moeten nemen om te emo eten. En oh wat heb ik af en toe zin om eens ongegeneerd te gaan bunkeren. (wat gelukkig niet kan hoor) Maar het gevoel is wel aanwezig op sommige momenten.Ik denk trouwens ook wel dat je wat weinig eet, maar ja, als je echt niet meer behoefte hebt, is het natuurlijk vrij moeilijk om meer te eten...
miss_d en Riann alsnog gefeliciteerd! het is wat laat
maar ik was er deze week niet helemaal bij.Bolletje ik sluit me aan bij de rest: het valt nogal mee! Je bent niet mager, maar het valt nogal mee hoor met te zwaar! Ik vind dat je er goed uit ziet
Riann dat uniformjasje
dat is nogal aan de grote kant ja! mooi is dat he?jolene gaat het weer? niet meer gerookt? mag ik vragen wat windy spam is?
Ik heb het deze week niet zo goed gedaan, dus ik ga morgenochtend schoorvoetend op de weegschaal staan. Ik heb me wel voorgenomen om me niet van de wijs te laten brengen van slecht resultaat morgen, maar gewoon weer de draad op te pikken. In het verleden was dit het moment om dan maar niet meer verder te gaan, maar dit keer ga ik het anders doen
En maandag heb ik heerlijk getennist! ik had priveles, omdat de anderen zonder afmelden niet kwamen opdagen. Vermoeiend maar wel fijn
en meteen een goede stimulans om toch te gaan lopen, want ik moet toch wel weer wat conditie opbouwen.Maar kan het ook niet laten. Weeg nog steeds te vaak
Dinsdag was ik 88,2 (baaaaal)
woensdag 87,6
vanmorgen 87,4
Oke, nu komt er weer schot in
geeft mij even een goed gevoel.Ik wil namelijk voor dinsdag nog zoveel mogelijk afvallen ..
Ben heel erg zenuwachtig voor dinsdag. Wat vind hij ervan. Wat zal hij er nog van kunnen maken?
Moet ik van hem misschien nog wat meer afvallen? Dinsdag krijg ik alle antwoorden..
Windy spam. Is dat jolene haar poesje windy met foto's hier (of in de mail ) gaat showen. We zijn erg benieuwd naar Windy, want die zal wel enorm gegroeit zijn.
Heeft iemand die stappenteller nog gekocht bij de Lidl ?
Ik heb hem gehaald maar snap er nog geen ene F*** van.. Maar handleidingen zijn nou niet
mijn soort boekjes die ik gelijk snap
En de rest allemaal, jullie zijn zo lief, doet me erg goed!
Riann, wat een verschil. Goh. (
wil ik ook)Fannie, Wat zie je er goed uit.
En Bolletje en Meimeltje.
Doe waar je je goed bij voelt. Stilstaan is bij afvallen ook vooruitgang. (Hmm geld ook voor mij).
En eerlijk gezegd zo "dik" zien jullie er niet uit, natuurlijk zie je wel dat er wat kg's af mogen maar echt "dik" nee. Voordeel is als je er nu iets aan doet en vasthoud je niet van heel ver hoeft te komen.
Vanaf zaterdag heb ik zo in de rats gezeten om Phluphy (zie Ouder(s)) dat ik de rest van het weekend ook geen moed had. En tja dan zit er zo weer een kilo bij. Bij mij is het niet het snoepen, niet het eten maar het borrelen dat ik niet kan laten. Om een uur of 5, 6 een glaasje wijn (of 2 of 3) en hartige hapjes, toastjes, chips. Ook heb ik moeite met als ik thuiskom uit mijn werk. Dan duurt het nog 1,5 uur voordat we gaan eten en dan snak ik naar iets hartigs. Heeft iemand een tip wat ik kan eten?
Maar goed ik heb het weer opgepakt en zit gelukkig weer op mijn oude niveau.
Wel vervelend: mijn man moet ook afvallen maar hij meent dat je bij de warme maaltijd dan maar de helft moet eten. Terwijl ik zoiets heb van ik wil perse genoeg eten bij de warme maaltijd en niet met honger van tafel. Wat we dan eten is 2 opscheplepels gekookte aardappelen/rijst/pasta; 100 gr vlees bereid in ongeveer een eetlepel vloeibaar vet, grote portie groenten klaargemaakt zonder vet. Dit lijkt me toch een normale en goede maaltijd. En als er dan nog wat groenten over zijn eet ik ze op en dan zit mijn man mij vernietigend aan te kijken vanaf de andere kant van de tafel... Bijna iedere dag hebben we hier discussie over.
Funnie, helemaal toppie hoor die foto's!
Ik doe nu vooral overdag opletten wat ik eet en niet snoepen (tenimsinte, normaal, deze week is het niet gelukt) en 's avonds wat magerder maar wel gewoon eten. En dat werkt goed.
Voor de tijd tot het eten: ik neem een appeltje in de auto. Ik moet ongeveer een uur rijden naar huis en stopte in het verleden nogal eens bij een benzinepomp voor iets lekkers. Nu begin ik aan de appel als ik wegrijd. Ow, wat je ook kunt doen is een cracottje met 20+ kaas!
Heb gelukkig geen zin om alles wat los en vast zit te gaan eten, want heb helemaal geen honger...
Funnie Je ziet er echt goed uit op de na fotoo's! SUPER
Bolletje en Meimeltje Jullie zijn inderdaad net als ik (iets) te zwaar, maar echt niet enorm ofzo.. Maar we zijn er nu toch iets tegen aan het doen???
quote:Toch wel heel erg vervelend hoor glimworm!! Waren jullie al lang bij elkaar? (als ik teveel vraag zeggen dat ik me er niet mee moet bemoeien hoor )Op donderdag 16 september 2004 12:14 schreef glimworm het volgende:
Tis uit met mijn vriendje... Waarschijnlijk wel beter, het liep niet echt lekker meer, maar toch wel even verdrietig...
Heb gelukkig geen zin om alles wat los en vast zit te gaan eten, want heb helemaal geen honger...
Funnie Je ziet er echt goed uit op de na fotoo's! SUPER
Bolletje en Meimeltje Jullie zijn inderdaad net als ik (iets) te zwaar, maar echt niet enorm ofzo.. Maar we zijn er nu toch iets tegen aan het doen???
sterkte verder ermee
Nou ja, we zien wel vanavond, wie weet valt het hartstikke mee.
Funnie Die foto's had ik laatst op je sait al gezien echt een superverschil
Glimworm Jammer dat het uit is met je vriendje. Ik vind het wel knap van je dat je geen vreetbuien krijgt.
Ik zou dat denk ik wel krijgen.... Ik was gister 3 cm kwijt
hier even mijn nieuw zinnetje
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 120 cm
Is toch wel leuk om regelmatig dat zinnetje te kunnen veranderen
[ Bericht 14% gewijzigd door Riann op 16-09-2004 13:00:25 ]
Riann Wat die vreetbuien betreft, wat niet is kan nog komen natuurlijk
, maar ik hoop van nietVervelend joh glimworm!
Velen zullen mij hier wel niet meer kennen, maar ik was erbij toen de eerste dieetclub werd opgestart en ik verloor toen op ongeveer een jaar tijd zo'n 25 kilo (van 111 naar 85). En toen leerde ik mijn vriendje kennen en ging ik samenwonen en beetje bij beetje kwamen ze er weer bij.
Ik stopte ook met posten in de dieetclub enzo. Ondertussen weeg ik weer 100 kilo en ben ik vorige week voor het eerst in mijn leven naar weight watchers gegaan. (ik verloor mijn gewicht al met ww maar dan zonder de bijeenkomsten) Mag ik er weer bij? *kijkt lief*
Subliem om te zien dat Riann en Fannetje er ook nog steeds zijn en nog steeds kilo's verliezen enzo. De rest moet ik nog even bijlezen..
goed dat je naar WW bent gegaan!
En ik bekeek net de eftelingmeet-foto's en ik viel haast op mijn rug van verbazing. Riann! Wat ben jij afgevallen!! Dat geeft me weer moed dat ik het ook kan.
lilithu (1m64) (37,5) was 111,8 kg, weegt nu 101,8 kg en wil graag 70 kg wegen
Ik ben pas net met afvallen begonnen, maar het lukt nog niet. haha, ik weet het, na zo'n korte tijd mag ik nog geen resultaten verwachten eigenlijk. Helaas deze week weer heel ongezond gedaan, elke dag helaas weer bij de snackbar moeten eten, of uit teten geweest. was de hele week druk met school en werk, en was daardoor erg weining thuis. En afgelopen weekend ook weer teveel bier gedronken, wat ook niet echt bevorderlijk werkt voor het gewich denk ik zo Maar ik blijf het gewoon proberen...
Lilithu welkom terug. Goed dat je het weer opgepakt hebt. Succes!
Glimworm, sterkte ermee
en welkom terug. Ik dacht dat ik totaal geen trek meer had in zoetigheid maar vanmiddag MOEST ik gewoon drop hebben op een of andere manier. Mijn collega's konden er vandaag ook niet meer tegen en hadden drop als remedie gekocht . Bovendien gaat het de hele week al slecht sinds vriendjeliefs verjaardag. Ik ga nogmaals maar eens aan moeders vertellen dat ze die slagroomtaart en chocola maar thuis moet laten want wij lopen dat alleen maar op te eten 
...En nu ga ik een grote schop geven aan mezelf want het ging net zo goed!
Funnie: volgens mij is je weegschaal in de war! Want je eet toch netjes en niet zoveel (eerder te weinig misschien)?? Je ziet trouwens goed op de foto's dat je veel bent afgevallen. Een compleet ander mens lijk je nu
.Ik ben trouwens helemaal vergeten om naar de Lidl te gaan
. Ik heb nu die van de Mac maar die werkt al als je hem schudt ...Pfff Riann, dat autorijexamen is maar nix... word je echt te zenuwachtig van! En daar houden die gekken geen rekening mee (maar gek genoeg wel weer bij het motorexamen...). Laat je niet gek maken hoor!
Zo hé! Dat uniform zit ruim zeg!Bolletje: ik vind jou op die foto ook niet dik hoor
. Verder ben ik het volledig eens met Funnie... we waren niet altijd zo slank hoor...Een knuffel voor teigan: ga maar eerst praten en uitzoeken wat je hebt want als het verwarrend is, heb je er niet veel aan. Sterkte
Oei Fannetje, hebben wij samen last van die snoeperijen. Kom op! Je bent al zodicht bij. Gooi de snoep eruit en koop een lekker peertje
.Inderdaad miss_sly: laat je niet van de wijs brengen door een of andere gekke weegschaal. Pak de draad weer op en houd het zo lang mogelijk weer vol. En daarbij helpt het dat je daarbij lekker aan het sporten bent.
Mouse: ook tegen jou wil ik zeggen; houd vol en laat je niet van de wijs brengen. Lukt het niet de ene week, dan lukt het de volgende week wel
.Merisse: als het een tijdje duurt tussen thuis komen en avondeten, kan je bijvoorbeeld een mager pakje yoghurt nemen: bijvoorbeeld Danone Vitalinea. Zit niet zoveel kcal in zo'n pakje. Ik heb sinds kort een voorraadje. Vriendjelief zat vroeger altijd maar te snoepen maar zo'n yoghurtje is ook voor hem een uitkomst. Of ik ga zilveruien uit het potje snoepen... Of als ik echt iets nodig heb, eet ik ontbijtkoek of wasa cracker of een appeltje. Tja, en je moet gewoon normaal avondeten hoor. En niet bezuinigen op groente ofzo. Maar ga geen dingen opeten van je man omdat ie het laat staan... En een dikke knuffel voor jou omdat je in de rats zat/zit om Fluf
Glimworm: vervelend allemaal zeg. Sterkte
Welkom lilithu! Ja, ik weet alles van samenwonen en de lijn. Ik was net als jij flink afgevallen (15 kilo ofzo) en toen ik ging samenwonen kwamen die 10 kilo rustigaan vrolijk weer terug. Dus eigenlijk is samenwonen niet zo goed voor lijn
. Of juist wel, want als je aangekomen bent, ga je samen aan de lijn! [ Bericht 0% gewijzigd door Pandorah op 16-09-2004 23:32:35 ]
Denk dus inderdaad dat die eerste 2 kilo's zo moeiteloos gingen, omdat die er in de vakantie in zeer korte tijd ook aangekomen zijn.
Dus eigenlijk begin ik nu pas.
Ach, deze week weer goed er tegenaan en dan ben ik volgende week weer meer dan een pond kwijt. Daar ga ik voor.
Een pond per week en ik ben binnen een jaar waar ik wezen moet.
Afgelopen week wel onderwijs gehad over obesitas en bariatrische chirurgie (in algemeen nederlands: chirurgische ingrepen bij overgewicht zoals het maagbandje). Veel dingen geleerd die ik nog niet wist, zoals de eisen waaraan de kandidaat moet voldoen en waarop je kan worden afgewezen. Het succespercentage van een maagbandje is 70% na 7 jaar en dat is erg hoog voor mensen op een dieet (van de "gewone lijners" bestaat een succespercentage van 5% na 3 jaar).
Ik ben nog niet begonnen aan het uitproberen van dieten, ik heb er domweg geen tijd voor om dat allemaal uit te zoeken
Veel te druk, druk, druk. Maar ik moet eerlijk bekennen dat ik chirurgie wel ongelofelijk leuk vind. Niet dat ik chirurg wil worden hoor Lieve, lieve Bolletje. Na al die lieve woorden van de medelijnsters (en lijners) in dit topic wil ik heel eerlijk zeggen dat ik toch een beetje schrok. Je bent best aangekomen...heeft weinig zin te zeggen dat het wel meevalt, want zo zal jij dat helemaal niet ervaren. Maar ook al ben je aangekomen, je bent nog net zo mooi als altijd in mijn ogen
Enne, wanneer zie ik je weer een keertje? Ik ben nu vaak genoeg in de haag Thanks, ik denk het ook niet opgeven maar doorgaan.
Ik moet zeggen ik mis eigenlijk ook de shows van dr. Phil niet dat dat nou "het" is. Maar toegegeven het motiveerde me wel en nu ze die shows uitzenden om half zes mis ik ze altijd. Misschien toch maar een video aanzetten.
Enne
ik had koekjes gebakken Oke, niet slim, wel 
Ze zijn nu bijna op. Dus met goede moed verder. Gisteren ging het ook niet zo goed ik kwam thuis rond vieren en had zo'n honger, ik heb chips gegeten. Gelukkig wel gedeeld met de kids dus niet een hele zak maar als ze niet "meegegeten" hadden had ik de zak in mijn eentje soldaat gemaakt. Dus aan allen, wat motiveert jou om het "goede" eten en bewegen vol te houden, wellicht is dat voor ons (diegene in een dipje) ook de motivatie.
Tip 1 voor mij denk ik veel drinken krijg je minder honger van.
Ik laat wat weinig van mij horen... Komt omdat Sims 2 uit is en ik niet weet hoe snel ik van mijn werk naar huis moet komen om verder te spelen.
Nog twee dagen voor de Dam tot Dam loop. Ik baal dat ik een blaar op mijn rechtervoet heb. Begrijp het ook niet goed, want het zijn geen nieuwe gympen ik train er inmiddels 6 weken op. Maar goed, we hopen op een klein wonder voor zondag....
Suc6 allemaal!
Ps. Bolletje, je bent msschien wel aangekomen (tenminste in vergelijking tot de 2 jaar meeting waar ik je ooit heb gezien) maar je bent wel nog steeds een hele knappe meid. Daar heb je misschien niet veel aan, maar laat het je in ieder geval troosten. En die kilo's krijg jij er wel af.
.. maar je krijtg zo enorm trek door die stomme alcohol... Nou ja, vandaag maar hard mijn best doen in de sportschoolDat geeft mij weer nieuwe moed om er tegenaan te gaan.
Enneh, Glimworm, ik hoop dat die biertjes en de shoarma je goed gesmaakt hebben en dat je ervan genoten hebt. Dan kun je er nu weer even tegen, toch.
Kom op, af en toe moet dat kunnen, de boog kan niet altijd strak gespannen zijn.
Nog een paar weekjes en dan mag ik weer bij jullie terugkomen Hopelijk kan ik ook binnen niet al te lange tijd mijn voeten weer zien en zelfstandig mijn veters vastmaken
.Ik heb alle foto's bekeken (ook van de Efteling-meeting) en wat zien jullie er allemaal goed uit. Een pondje meer of minder doet echt niets af aan wat iemand uitstraalt en jullie zien er stuk voor stuk stralend uit!
Pff, was wel ff schrikken. Volgens hun heb ik een vetpercentage van ruim 40%!! Oeps.Verder is mijn buikomvang te groot en mijn conditie erg slecht.
Ik deed het gelukkig wel goed bij de buikspiertest
Nu heb ik iig wel een mooi doel voor ogen: volgend jaar bij de test een stuk beter presteren
Het is wel een mooie motivatiequote:En dat mag, geloof ik, 25 % zijn?Op vrijdag 17 september 2004 14:31 schreef stoopkind het volgende:
Ik had vandaag de nationale gezondheidstest, bij een fitnesscentrum hier in de buurt.
Pff, was wel ff schrikken. Volgens hun heb ik een vetpercentage van ruim 40%!! Oeps.Verder is mijn buikomvang te groot en mijn conditie erg slecht.
Ik deed het gelukkig wel goed bij de buikspiertest
Nu heb ik iig wel een mooi doel voor ogen: volgend jaar bij de test een stuk beter presteren
Dan kun je uitrekenen hoeveel kilo aan vet je moet kwijtraken.
Zit overigens zelf ook aan de 40 %. Erg hè?
quote:Zou ik niet weten. Laat het zelf ook soms op de sportschool doen.Op vrijdag 17 september 2004 18:19 schreef glimworm het volgende:
Dat zou ik ook wel een keer willen meten, mijn vetpercentage...Bij mij op de sportschool kan dat niet (tis maar kleintje).. Weet iemand misschien waar je dat kan laten meten???
(het was toen 33% of zo) Zo'n gezondheidstest lijkt me ook wel wat en heb me vorig jaar ook voor zoiets opgegeven, maar ik werd niet uitgenodigd 
Ik heb trouwens een heel erg aparte motivatie in mijn leven gekregen. Op weg naar het ziekenhuis kom ik langs een alleraardigst kledingwinkeltje. In de etalage hangen galajurken en de eigenaresse is zo geweldig om vrijwel elke dag 3 nieuwe jurken in de etalage te hangen. En ze zijn prachtig
glittertjes, veertjes, mooie halslijntjes etc etc Gewoon gorgeous! En ik wil zo'n jurk!! Minstens één. Ooit. Maar niet met deze buik Dus ik heb een vreemde vorm van motivatie om te lijnen erbij. Bedankt lief winkeltje ik begin weer bij 83
maarjah, we gaan er weer tegenaan
morgen weer gezond lunchen en avondeten
ontbijt:
2 geroosterde boterhammen met hutekase en tomaat
lunch
3 geroosterde boterhammen met rosbief/hutekase en tomaat
diner
2 scheppen zilvervliesrijs, bijna 400 gram groente en een tartaartje
bakje optimel yoghurt
tussendoor ook nog een bakje yoghurt..
Ik kom maar rond de 700 calorieen volgens overgewicht.nk, maar het is toch niet extreem weinig wat ik heb gegeten???
samen met mijn vriend we hadden veel honger en zijn daarna savonds naar de mac gegaan. Maar goed net op de weegschaal gestaan en niks aangekomen
Terwijl het meer als een snack was en ben nu
Funnie (1m70) (30,1) was 130 kg, weegt nu 87 kg en wil graag 80 wegen -43
Streng zijn heeft toch wel nut. Gelukkig val ik niet in een spaarstand. Ik wou graag voor dinsdag onder de 87 zijn. Ik hoop dat me het lukt!! Dan ben ik in Hardenberg namelijk 88 kilo. Mooi getal voor buikcorrectie vind ik
Ik zal mijn calorieen ook een nakijken wat ik op een dag heb...
Niet veel. Maar ook niet echt te weinig voor mij denk ik. Moet erbij zeggend at ik afgelopen week weinig bewogen heb. Wil toch weer gaan starten met de lange wandelingen.
Met stappen teller. Ik heb gisteren avond gewoon normaal rondje met de hond gewandeeld dat was 1150 stappen
Ik kan mij dat niet voorstellen eigenlijk. Misschien moet ik zo´n ronde zelf ook gaan tellen zeg maar. (vermoeiende wandeling zal dat worden hahaha)Prettig weekend allemaal. Ik ben der vandoor.
quote:Ik ben één van de W W-ers, sinds kort. Op de weegavond is ons verteld dat we maar 3 ons groente mogen hebben, omdat we anders te vol zitten om aan de benodigde punten te komen.Op zaterdag 18 september 2004 09:40 schreef glimworm het volgende:
Hmmm... heb net een keer gekeken hoeveel; calorieen ik binnen krijg per dag en dat is veeeel te weinig: Gister:
ontbijt:
2 geroosterde boterhammen met hutekase en tomaat
lunch
3 geroosterde boterhammen met rosbief/hutekase en tomaat
diner
2 scheppen zilvervliesrijs, bijna 400 gram groente en een tartaartje
bakje optimel yoghurt
tussendoor ook nog een bakje yoghurt..
Ik kom maar rond de 700 calorieen volgens overgewicht.nk, maar het is toch niet extreem weinig wat ik heb gegeten???
Jij eet dus zo'n 500 gram groente, waardoor je te weinig calorie-rijke voeding binnen krijgt.
Met wat jij hierboven beschrijft, kom je misschien aan de 10 punten, terwijl ik er bijvoorbeeld 25 per dag moet om af te kunnen vallen.
Wen je lichaam niet aan te weinig caloriën, want je houdt dit niet vol en dan ga je jojoën.
, maar wat jij schrijft is inderdaad wel logisch.. dat je dus te vol zit om aan je calorieen te komen... Denk dus de verhoudingen in mijn avondeten maar omgooien en een bammetje meer per dag 
... E de rest: tja ik ben in de afgelopen 2 a 3 jaar zo'n 20 a 25 kilo aangekomen, dus voor mij is het wel een heel verschil,
maar echt, het gaat helemaal goed komen!
quote:Op zaterdag 18 september 2004 17:09 schreef Isabeau het volgende:
Dat er zoiets bestaat als té veel groente
whahahahaZo zie je maar weer dat alles anders wordt gedaan/gezien in dieeten.
Bolletje ik geloof inderdaad dat het voor jouzelf wel een heel verschil is !! Want ik ben ook in 3 jaar van 82 naar 130 gevlogen. Terwijl ik net van 104 naar de 82 was gekomen.
Ik heb eergisteren mijn foto map nagekeken van 2 jaar aan digitale foto's hier.. En ik kan je zeggen. Ik was er niet blij mee!!! Ik heb al die foto';s nu in apart mapje gezet.. Echt zo van.. Dat NOOOIT weer!!!
Ik heb een zere voet
Net een krat vol folders op mijn tenen en teennagels gekregen,. En niet een klein kratje maar zo big size krat au Tenen worden al blauw, dus mijn nagel van grote teen zal ook zeer zeker blauw worden. Die doet het zeerst... Verder vandaag verjaardag/BBQ en visite gedaan. Weinig gedaan veel gegeten. Vanaf morgen ff weer matigen. Maar het was wel lekker/gezellig op de verjaardag te bbq-en.
Ik heb schrikbarend weinig stappen gezet vandaag daardoor. Nog geen 1000 Hoeveel moest je ook alweer per dag hebben?
Verder alles oke hier. Ik ben enormmm zenuwachtig voor dinsdag. Ik wou dat het al dinsdag middag was. En 4 of 5 okt. gaan we tekenen bij de notaris. En dan kan de badkamer uitgebroken worden en de nieuwe erin gemaakt worden, eindelijk
Ik ga weer verder mijn dochter helpen met de folders...
quote:Oh, maar je mag bij de W W ook je volstoppen met groente en fruit, als je maar eerst aan de benodigde punten bent. Als je je punten verbruikt hebt en je hebt nog honger, dan mag je rustig aan een zak wortelen beginnen of een komkommer. Uiteraard.Op zaterdag 18 september 2004 22:06 schreef Funnie het volgende:
Ik moet mijzelf juist, als ik nog honger heb tijdens eten. Mijzelf juist vol eten in de groente van de dieetiste. Om toch aan het volle gevoel te komen. En niet slecht te eten...
quote:Wat ik nog wel eens mis, is zo'n 'volstouwmoment'. Ik heb al zo lang niet meer onbeperkt gesnoept, dat ik daar best wel eens naar verlang. Dat wil ik dan met wortels doen, maar ik heb begrepen dat je een overdosering aan vitamine c binnen kunt krijgen?Op zaterdag 18 september 2004 22:57 schreef Gia het volgende:
Oh, maar je mag bij de W W ook je volstoppen met groente en fruit, als je maar eerst aan de benodigde punten bent. Als je je punten verbruikt hebt en je hebt nog honger, dan mag je rustig aan een zak wortelen beginnen of een komkommer. Uiteraard.
Hoeveel wortelen moet je eigenlijk eten om er een overdosis van te krijgen?Disclamer, Ik weet dit niet zeker hoor.
Ik ben even uit de running geweest omdat ik ziek was/ben. Vrijdag ben ik wel gewoon naar Ladyline geweest en er was gelukkig weer wat af!! (de vorige keer was ik namelijk 4 ons aangekomen
) Ik ben door mijn 2e magische grens heen, de weegschaal geeft nu namelijk nog maar 84,9 aan (al is het maar een onsje, het is toch onder de 85 )HIerbij dus mijn nieuwe regeltje:
M82 (1.75) (27,67) was 94,1, weegt nu 84,9 en wil graag 68 kg wegen -9,2
Ik ben de afgelopen dagen ook verstopt, heb er erg veel last van (kramp enzo) heeft iemand een huis tuin en keuken tip?? Kan nu namelijk niet naar de drogist ofzo. Kheb net wat yoghurt genomen in de hoop dat dat gaat helpen.
Nou fijne zondag verder allemaal!!!!
-XXX-
funnie Dat van die vitamine c heb ik ook gehoord...
Wat die wortels betreft: daar schijn je wel een geel gezicht van te kunnen krijgen
Maar dat trekt dan ongetwijfeld snel weer weg Oh en Sanne wat ontzettend balen! Ik hoop dat ze toch nog iets voor je hebben kunnen regelen
Amalia (1m74) (40) was 125 kg, weegt nu 121 kg en wil graag 80 kg wegen -4,0
Babbelzz (1m78) (26,1) was 89,9 kg, weegt nu 82,7 kg en wil graag 69-70 kg wegen -7,2
Bianca (1m76) (30.3) was 105.4, weegt nu 93.9 en wil graag 90 wegen -11.5
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (29,74) was 106,5 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, weegt nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25,6) was 100,8 kg, weegt nu 78,4 kg en wil graag 75 kg wegen -22,4
Funnie (1m70) (30,1) was 130 kg, weegt nu 87 kg en wil graag 80 wegen -43
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5/-3
Gia (1m72) (32,5) was 98,7 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 70 kg wegen -1,9
Glimworm (1m75) (30,7) was 98 kg, weegt nu 94 kg en wil graag 70 kg wegen -4
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, weegt nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,1) was 87 kg, weegt nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (31,6) was 86 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Knuppelhout (1m89) (28,6) was 114 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag wegen <100 kg -12,0
lilithu (1m64) (37,5) was 111,8 kg, weegt nu 101,8 kg en wil graag 70 kg wegen
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen -10
Merisse (1,70) (27,4) was 81,5, weegt nu 79,3 en wil graag 70 wegen, - 2,2
mighty_myte (1m84) (27,8) was 94 kg, weegt nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, weegt nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1,65) (29,8) was 84.5 weegt nu 81. en wil graag 75 wegen -3.5
M82 (1.75) (27,67) was 94,1, weegt nu 84,9 en wil graag 68 kg wegen -9,2
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1.87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1 kg, weegt nu 109,9 kg en wil graag 65 kg wegen -0,2
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 120 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,6 kg wil graag 48 kg wegen -16,4 kg
Steve2003 (1m93)(26.3) was 98 kg, weegt nu 98 kg en wil graag 88 wegen.
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -3
stout (1m70) ( 30,1) was 96 kg, weegt nu 87 kg en wil graag 70 kg wegen -9
Teigan (1m60) (36,2) was 92,6 kg, weegt nu 92,6 kg en wil graag 90 kg wegen -0
Trueno (1m75) (32,7) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 75 kg wegen -0,0
Week 39: Riann
Week 40: Funnie
Week 41: Teigan
Week 42: jolene
Week 43: Pandorah
Week 44: Glimworm
Toen ik al op weg was naar de start om mijn collega's uit te zwaaien kreeg ik een telefoontje dat ik toch kon meelopen op het nummer van de broer van mijn maatje. Bizar gewoon. Trillend van de zenuwen aangekomen, nog net een banaan kunnen scoren. De zenuwen gierden werkelijk door mijn lijf, het voelde alsof ik opnieuw moest afrijden.
Het lopen zelf ging goed. In Kadoelen wist ik al dat ik hem uit zou lopen, hoewel ik tot vandaag gedacht heb; als ik halverwege kom en ik ben bij mijn huis stap ik af. Maar nee, het ging zo goed dat ik bij 10 kilometer vrolijk met blaar en al een flinke tred erin had.
Onderweg nog wat bekenden gezien, die mij allemaal riepen. Mijn broertje zag mij niet maar die zag ik weer snel, want ik herkende het huis van zijn vriend. Bij de finish stond mijn nicht te wachten. Toen ik haar zag schijn ik gezegd te hebben: "Ik ga dood, ik ga dood." Maar dat is niet gebeurd, ik heb de laatste tweehonderd meter op eigen kracht kunnen lopen.
De finish was geweldig. Mijn maatje was er net eerder over dan ik maar stond op mij te wachten. We vlogen in elkaars armen (zij heeft hem dit jaar voor het eerst helemaal uitgelopen). Gehuild van opluchting, ik heb hem uitgelopen! Voor mij is dit een Olympische prestatie, ik heb nog 9 kilo overgewicht. Maar in 2 uur 25 is het me gelukt om in Zaandam te komen.
Ik kan er nog niet over uit en blijf maar herhalen: Ik heb hem echt uitgelopen!!!
Volgend jaar doe je gewoon weer mee en dan ga je niet dood Ik heb vanmiddag een gewegwijzerde hardlooproute in het park bij ons achter ontdekt (jaja, en ik woon hier al twee jaar en ontdek dat nu pas .
). Hij is 2,5 km lang... dus als ik wat rondjes ga rennen, kan ik zo ook goed gaan trainen voor enkele wedstrijden/lopen. Helaas is het in het park en kan ik dus niet savonds gaan rennen... Hoe gaat het hier allemaal? Sorry dat ik zo weinig ben laatste tijd, maar heb het heel erg druk gehad de afgelopen weken met school en mijn tante is overleden van de week, dus was niet echt geintereseerd in internet om heel eerlijk te zijn.Ik heb 3 verjaardagen achter de rug met veel taart en chips en kaas en dat soort dingen. Dus ik moet weer wat gezonder gaan doen. Afgelopen twee weken was een hel als het komt op eten. te veel vette bende gegeten!!! Jammer, want ik moet nu toch echt verder gaan met afvallen, het ging nou zo goed!!
Maar ik heb wel tijd genomen voor mijn fotoboek, en heb hem helemaal vernieuwd. Met nieuwe foto's erbij!!! Er zitten foto's bij van 6 kilo's geleden en de hoofdfoto en de ene waar ik netjes ben gekleed (eerste foto) zijn van gisteren..dus 6 kilo's minder. Ik ben benieuwd of jullie iets opvalt
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gefeliciteerd Dizer, gecondoleerd met het overlijden van je tante. En tja... die chips en taart en kaas is je eigen keuze, maar dat weet je vast zelf wel
Ik heb afgelopen vrijdag mijn verjaardag gevierd, en het teveel aan taart waarom nemen mensen nooit als je genoeg hebt, maar altijd als je net iets te weinig hebt
heb ik weggegooid. Mister_d hoefde het niet en ik ben geen vuilnisbak, het is niet geschikt om in de vriezer te doen, dus tja... dan houdt het op. Jammer, maar als het op was gegaan waren we het ook 'kwijt' geweest, om het maar zo te zeggen quote:Dank je welOp zondag 19 september 2004 23:19 schreef miss_dynastie het volgende:
Dizer, gecondoleerd met het overlijden van je tante.
quote:Tjah, ik had zo van, het is mijn verjaardag. Ik hou me altijd in bij anderen, maar op mijn eigen verjaardag wil ik gewoon. Was een bewuste keuze. Maar ik ga er weer voor!!!! Afslanken maar!!Op zondag 19 september 2004 23:19 schreef miss_dynastie het volgende:
En tja... die chips en taart en kaas is je eigen keuze, maar dat weet je vast zelf wel
quote:De 'mazzel' die ik op mijn eigen verjaardag heb, is dat ik constant heen en weer 'moet' lopen voor drinken en zo. De hapjes had ik dit keer al van tevoren klaar gemaakt, vlak na mijn lunch, omdat ik anders ga snaaien, nu dus niet. Ik heb de schade dus weten te beperken c.q. er is helemaal geen schade, want twee plakjes leverworst en drie plakjes komkommer valt wel meeOp zondag 19 september 2004 23:22 schreef Dizer het volgende:
Tjah, ik had zo van, het is mijn verjaardag. Ik hou me altijd in bij anderen, maar op mijn eigen verjaardag wil ik gewoon. Was een bewuste keuze. Maar ik ga er weer voor!!!! Afslanken maar!!
Heb je het zelf drie keer gevierd of waren er ook nog twee andere verjaardagen bij?quote:Op zondag 19 september 2004 23:24 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
De 'mazzel' die ik op mijn eigen verjaardag heb, is dat ik constant heen en weer 'moet' lopen voor drinken en zo. De hapjes had ik dit keer al van tevoren klaar gemaakt, vlak na mijn lunch, omdat ik anders ga snaaien, nu dus niet. Ik heb de schade dus weten te beperken c.q. er is helemaal geen schade, want twee plakjes leverworst en drie plakjes komkommer valt wel mee
Wat goed van je dat je dat kan. Ik moet echt snaaien, ik kan niet anders. Maar eigenlijk omdat ik het gewoon wil hoor Niet omdat ik het niet kan.Er waren nog twee andere verjaardagen, maar bij beiden heb ik geen taart gehad, wel andere dingen. Zoals kipvleugeltjes. Maar vooral kaas. Dat heb ik te veel van binnengehad. En op mijn verjaardag had ik wel taart...een beetje veel
Welkom terug Lilithu. Knap dat je toch maar weer aan de slag gaat.
Grappig dat het succespercentage na een maagband zo hoog is Isa. Komt dat puur door de maagband, of ook omdat mensen die een maagband laten plaatsen extreem gemotiveerd zijn?
Toen ik zwanger was hielpen gedroogde pruimen altijd erg goed tegen verstopping M82. Misschien heb je er wat aan......
Welkom terug ook Faithy. Zet 'm op!
Glimworm, misschien kun je ook nog een paar stuks fruit in de strijd gooien? Geeft je weer wat calorieën, en nog vitamientjes ook.
Hoe gaat het nu Merisse?
Erg he Stoopkind, als je zo met cijfertjes met je lijf geconfronteerd wordt? Ik ben een week of zes geleden begonnen op 35.4%, maar dat was anderhalve week geleden al een stuk lager (alleen ben ik vergeten wat het was..... stom!). Stap voor stap (letterlijk!) komen we er wel....
Ik ben ondertussen verwoede pogingen aan het doen om me weer aan m'n dieet te houden. Jee, wat is het moeilijk! Zoals ik ruim twee weken geleden al zei, was Alex toen ziek, sliep weinig, wilde veel gedragen worden. En als ik moe word (lees: minder dan 5 uur per nacht slaap) ga ik eten. Vooral zoet, en het liefst ook vet. Het mannetje is een week ziek geweest, kreeg toen hij net was bijgekomen z'n prikken, kreeg weer koorts, knapte op en heeft sindsdien nog drie keer een nacht koorts gehad. Steeds niet hoog genoeg of lang genoeg om naar de dokter te gaan, maar het wordt zo langzamerhand wel raar.
Ondertussen hebben we ook nog een van onze beste vrienden uit Nederland een kleine week op bezoek gehad. Veel uit eten, thuis extra lekker eten, en een paar keer lopen gemist daardoor. Maar ja.... het is voor het eerst in 6 jaar dat iemand (anders dan mijn moeder, maar die telt niet want daarvoor betalen we het ticket
) bij ons langskomt!Er is dus een kilo bij. Ach, niet onoverkomelijk. Ik ga er weer voor! denk ik
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5/-2
Sorry dat ik zo lang niets van me heb laten horen. Ik heb een behoorlijk stressvolle periode achter de rug. Ik ben inmiddels verhuist, nieuwe opleiding begonnen enz enz, dus er kwam even heel veel tegelijk!
Nu ik weer mijn draai heb gevonden wil ik echt verdergaan met lijnen, dusseh, hoi allemaal
Glimworm (1m75)(30,4) was 98 kg, weegt nu 93 kg en wil graag 70 wegen -5..
Toch weer een kilo eraf
... Hoop volgende week een BMI van onder de 30 te hebben.. Ik vind het echt echt echt heel erg knap van je!!!!
Respect my lady
ik wil toch mijn nieuwe zinnetje even geven want er is een halve kilo af
mijn oude:
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 120 cm
en mijn nieuwe:
Riann (1m72) (26,7) was 102 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen en - 23 kg en 120 cm
quote:Waaaaaaaaauw! Wat gaaf zeg!!! Ik ben echt trots op je!!!!Op zondag 19 september 2004 21:44 schreef Sanne het volgende:
Toen ik al op weg was naar de start om mijn collega's uit te zwaaien kreeg ik een telefoontje dat ik toch kon meelopen op het nummer van de broer van mijn maatje. Bizar gewoon. Trillend van de zenuwen aangekomen, nog net een banaan kunnen scoren. De zenuwen gierden werkelijk door mijn lijf, het voelde alsof ik opnieuw moest afrijden.
Het lopen zelf ging goed. In Kadoelen wist ik al dat ik hem uit zou lopen, hoewel ik tot vandaag gedacht heb; als ik halverwege kom en ik ben bij mijn huis stap ik af. Maar nee, het ging zo goed dat ik bij 10 kilometer vrolijk met blaar en al een flinke tred erin had.
Onderweg nog wat bekenden gezien, die mij allemaal riepen. Mijn broertje zag mij niet maar die zag ik weer snel, want ik herkende het huis van zijn vriend. Bij de finish stond mijn nicht te wachten. Toen ik haar zag schijn ik gezegd te hebben: "Ik ga dood, ik ga dood." Maar dat is niet gebeurd, ik heb de laatste tweehonderd meter op eigen kracht kunnen lopen.
De finish was geweldig. Mijn maatje was er net eerder over dan ik maar stond op mij te wachten. We vlogen in elkaars armen (zij heeft hem dit jaar voor het eerst helemaal uitgelopen). Gehuild van opluchting, ik heb hem uitgelopen! Voor mij is dit een Olympische prestatie, ik heb nog 9 kilo overgewicht. Maar in 2 uur 25 is het me gelukt om in Zaandam te komen.
Ik kan er nog niet over uit en blijf maar herhalen: Ik heb hem echt uitgelopen!!!
Gaoxing, ik ga je mailen! Super dat je er nog aan dacht!
'Negeren' is altijd handig...
Het beeld van 'ik moet' begint zich weer te vormen in m'n hoofd, dus mss over een tijdje weer terug.
Wil nog wel even
zeggen voor alle lijners! Wat gaan jullie goed zeg!En even een speciale
voor Funnie! Net even de foto's op je site gekeken, staan er weer wat meer bij. Meid wat ga jij goed zeg! Gelukkig heb ik vandaag weer de motivatie hervonden om er weer 100 % voor te gaan en dan maar hopen dat het er ook weer snel afgaat.
Sanne, fantastische prestatie!
... ik wou vanmorgen ff alleen mijn nieuw gewicht er neer zetten. En Fannetje laat je niet gek maken. Je bent al zo ver gekomen en nu ga je het afmaken ook. Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,3 kg wil graag 48 kg wegen -16,7 kg
De afwijking tussen de WW weegschaal en mijn eigen begint steeds groter te worden. Ik heb me thuis met kleding en schoenen aan direct na de WW gewogen en was op mijn eigen schaal 55,5 kg, terwijl die van de ww 58,3 aangaf. In het begin scheelde het 2 kilo, dus die houd ik altijd aan als zijnde het gewicht van mijn kleding en schoenen. Vreemd.
Ik hoop dat je ook "je moetje" echt kan gaan doen. waar zit die rotknop nou ook alweer??? Verder ben ik hier rete zenuwachtig voor morgen. Ben blij dat we er vroeg moeten zijn. Dan heb ik alles snel achter de rug, en weet ik hoe en wat. Dus 8 uur gaan we hier weg. Zijn we om 9 uur in Hardenberg.
Sanne erg vreemd. Wordt hij wel altijd op dezelfde plek neergezet? Zowel thuis als daar?
Ik zou verder niet weten hoe het kan? Wat voor weegschaal gebruiken ze daar?
Ik heb nog steeds last van moeheid in mijn benen. Zodra ik ben opgestaan smorgens, voelt het alsof ik de hele dag in de bergen heb gelopen en niet meer kan van ook pijnlijke benen. Maar het is niet alleen mijn benen. Maar ikzelf gewoon helemaal. Net of er iets gaat komen wat niet wil doorzetten. Ik heb altijd koude handen. Altijd.. Nu heb ik echt gloeihanden elke keer. Maar geen koorts (37,8) Gewoon algemeen gevoel van lamlendigheid. Niets uit handen kunnen krijgen. Weinig eten. Of het zelfs niet kunnen verdragen ineens. Zoals gisteren en vandaag.
Ik hoop ondanks alles morgen wel onder de 87 te zitten. Mooi gewicht om correctie te mogen vind ik
Fannetje, ik ben blij te horen dat je je motivatie weer hebt gevonden! Gelukkig zijn het wel 2 losse kilo's die je erbij hebt gekregen.. Ze zullen wel snel weer weg zijn denk ik!
riann er ook alweer wat af. Gaat verder allemaal wel lekker hier in het topic geloof ik?
isa jammer dat je thuis geen internet hebt momenteel zeg
Lijkt mij vreselijk eigenlijk. Sins ik een vriend heb ben ik wel een stuk minder vaak op internet. quote:Ik heb dat ook gehad met de WW. Het klinkt misschien kinderachtig, maar ik denk dat die weegschaal van de WW toch niet helemaal betrouwbaar is (er staan heel veel mensen op per dag) en volgens mij moet een weegschaal dan regelmatig gecalibreerd worden om geen afwijking te krijgen. Maar misschien heb ik het wel mis hoor.Op maandag 20 september 2004 19:57 schreef Sanne het volgende:
Vanavond WW weegdag: verleden week +0,6 nu weer -0,.9 dus tijd voor een nieuw regeltje.
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,3 kg wil graag 48 kg wegen -16,7 kg
De afwijking tussen de WW weegschaal en mijn eigen begint steeds groter te worden. Ik heb me thuis met kleding en schoenen aan direct na de WW gewogen en was op mijn eigen schaal 55,5 kg, terwijl die van de ww 58,3 aangaf. In het begin scheelde het 2 kilo, dus die houd ik altijd aan als zijnde het gewicht van mijn kleding en schoenen. Vreemd.
Ik kon me daar soms wel heel erg aan ergeren. Heb je je net thuis gewogen met een gunstig resultaat, en dan ben je dus 'ineens' niet meer afgevallen, maar juist aangekomen volgens de WW schaal.
Nouja, ik ga in ieder geval voorlopig niet meer naar de WW. Ben er een jaar lang elke week trouw geweest en ik heb alle verhaaltjes inmiddels wel gehoord... en zij de mijne ook.
Het was ook niet echt meer een stok achter de deur omdat ik zo'n lange tijd heb stilgestaan.
En om eerlijk te zijn kan ik die 9 euro per week op het moment niet meer missen.
Funnie succes vandaag
quote:Dank je wel.. Zenuwen zijn losgebarsten op alle fronten nu.Op dinsdag 21 september 2004 02:43 schreef Gaoxing het volgende:
Funnie succes vandaag
Maarrrr..... Ik ben onder de 87
86,7 Weer een doeltje gehaald. Nog 6,7 kilo te gaan voor mijn streefgewicht...
funnie Succes!
Fannetje doorzetten hoor... (ben stiekem een beetje jaloers op alle mensen die al zoveel bereikt hebben
)quote:Ik maak me wel wat zorgen als ik dat zo hoor. Jouw situatie is natuurlijk uniek, omdat je een maagband hebt waardoor je voedsel op een hele andere manier en in andere mate binnenkrijgt, en daar moet je dan maar zowel rationeel als emotioneel mee leren om te gaan. Dat lijkt me vreselijk moeilijk.Op maandag 20 september 2004 22:41 schreef Funnie het volgende:
Maar geen koorts (37,8) Gewoon algemeen gevoel van lamlendigheid. Niets uit handen kunnen krijgen. Weinig eten. Of het zelfs niet kunnen verdragen ineens. Zoals gisteren en vandaag.
Dat algehele gevoel van lamlendigheid heb ik ook gehad en is bij mij langzaamaan steeds overheersender geworden, tot ik vrijwel niets meer kon. Ik at te weinig en te eenzijdig. Dat wist ik wel, en dat wist ik niet. Ik was heel blij met de resultaten die ik erdoor kreeg, maar tegelijkertijd gaf ik niet aan mezelf toe dat mijn lamlendigheid verband hield met mijn energie-inname. En je krijgt steeds minder zin in eten, dus je blijft minder eten, wat het waarschijnlijk alleen erger maakt. Toen ik van de ene op de andere dag besloot héél anders en véél meer te gaan eten, ging ik me ook een stuk beter voelen.
Misschien moet je je calorie-inname dus toch wat in de gaten houden, hoewel ik geen flauw idee heb hoe je daar met een maagbandje op een juiste manier mee om moet gaan.
En inderdaad veel succes vandaag!
YESSSSS
Ik krijg binnen 4 tot 6 weken oproep voor de operatie. Hij zet er haast achter. Omdat het zeer duidelijk was waar het om ging. Het smetten is @this moment ook best wel erg.
Geen gedoe met amicon. Het valt niet onder plastische chirurgie.
Ik ben der helemaal
van..Wat ongelovelijk goed dit!
Hij gaat ook gelijk met de buik mijn doos/muts whatever naar boven liften..
Ik ga plat het nieuwe jaar in straks !!!
Mennn ik moet hier ff van bijkomen. Zo gemakkelijk ging alles. Kon die lieve man wel zoenen...
Wow, wow, wow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Onwijs gefeliciteerd
Geweldig.
Nu duim ik dat de rest (de operatie en herstel) ook voorspoedig gaat.
Ben zeer benieuwd naar het resultaat!!
Dan ga je er vast helemaal geweldig uitzien!!!quote:Tja, vreemd, maar dat heb ik ook en ik niet alleen. Bijna iedereen bij ons op de WW heeft daar last van. Sommige hebben hun weegschaal al hetzelfde gezet (dus 2 kilo voor) als bij de WW en wegen zich vantevoren thuis, met schoenen en al aan en dan blijkt het toch weer tegen te vallen als ze bij de WW gewogen worden.Op maandag 20 september 2004 19:57 schreef Sanne het volgende:
De afwijking tussen de WW weegschaal en mijn eigen begint steeds groter te worden. Ik heb me thuis met kleding en schoenen aan direct na de WW gewogen en was op mijn eigen schaal 55,5 kg, terwijl die van de ww 58,3 aangaf. In het begin scheelde het 2 kilo, dus die houd ik altijd aan als zijnde het gewicht van mijn kleding en schoenen. Vreemd.
Erg vreemd.
Ga dat donderdag ook eens uitproberen. Weeg ik me eerst thuis, en die heb ik vorige week nog gelijk gezet met de WW. Eens zien of het klopt.
quote:Ik denk dat hier inderdaad wel iets in zit hoor! Maar weet even niet goed hoe hier mee om te gaan. Hoe wel beter te eten. Loop ook continu met het idee om de dieetiste in Hardenberg eens te gaan bellen. Wat moet ik eten op een dagOp dinsdag 21 september 2004 09:42 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik maak me wel wat zorgen als ik dat zo hoor. Jouw situatie is natuurlijk uniek, omdat je een maagband hebt waardoor je voedsel op een hele andere manier en in andere mate binnenkrijgt, en daar moet je dan maar zowel rationeel als emotioneel mee leren om te gaan. Dat lijkt me vreselijk moeilijk.
Dat algehele gevoel van lamlendigheid heb ik ook gehad en is bij mij langzaamaan steeds overheersender geworden, tot ik vrijwel niets meer kon. Ik at te weinig en te eenzijdig. Dat wist ik wel, en dat wist ik niet. Ik was heel blij met de resultaten die ik erdoor kreeg, maar tegelijkertijd gaf ik niet aan mezelf toe dat mijn lamlendigheid verband hield met mijn energie-inname. En je krijgt steeds minder zin in eten, dus je blijft minder eten, wat het waarschijnlijk alleen erger maakt. Toen ik van de ene op de andere dag besloot héél anders en véél meer te gaan eten, ging ik me ook een stuk beter voelen.
Misschien moet je je calorie-inname dus toch wat in de gaten houden, hoewel ik geen flauw idee heb hoe je daar met een maagbandje op een juiste manier mee om moet gaan.
En inderdaad veel succes vandaag!
minder kan dus niet. (das wel duidelijk, en niet de bedoeling) maar wat meer? Ik eet nu tussendoor elke keer stukjes komkommer. Om toch tussendoor wat hebben. Fruit ben ik een trut in. Manderijntjes tijd komt er bijna aan. Dat vind ik heerlijk. Banaan kan ik niet verdragen :S en verdere fruit ben ik niet zo gek van. (nooit ook geweest)Verder. tjah. Ik denk dat ik nu toch op het afvallen ga vol houden. En straks als ik ga stabiliseren. Echt een goede weg voor mijzelf moet gaan vinden.
Ik moest vanmiddag even kwijt hoe het was gegaan. Had deze post gelezen. En snapte wat je bedoelde
Je hebt ook merendeel wel gelijk! Maar ik wou even de tijd nemen om er uitgebreidt op te reageren! Ik ben nog helemaal hyperig enzo
En ook ongeloof valt nu over mij heen. Echt zo'n gevoel van.. oohhww oke eh bedankt... en elke keer weer tussendoor in mijn hoofd YES YES YES .Dubbel nu dus. Maar ik ga van het positieve nu uit. Voor 2005 ben ik een stuk platter! En ben HEEEEELLLL erg benieuwd wat mijn kleding maat gaat worden! Heb een winterjas nu van iemand kunnen lenen. Zodat ik niet nu een nieuwe hoef te halen. En straks weer opnieuw moet. Alles wat te los om mij heen zit wil ik niet meer hebben. Het is niet meer nodig. Ik mag mijn figuur wel weer wat laten zien. En straks hopelijk helemaal. met een t shirt of truitje op iets halverwege de rits zittend. Dat ik dan niet meer alles over mijn hele buik heen hoef te kleden. Ik heb GEEN idee hoe ik mij dit nu moet voorstellen. Ik blijf raaskallen. Ben blijkbaar nog steeds hyperig
Hier gaat het langzaam aan beter, ik vind wat meer ritme, eigenlijk zou ik nog wat beter moeten slapen zodat ik overdag niet steeds zo moe ben (waardoor ik vaak ook meer eet). Maar goed, alles op z'n tijd, en ik ga er zeker aan werken.
Funnie Wat onwijs goed dat je zoveel bent afgevallen! En je hebt groot gelijk hoor, mensen mogen je figuur best zien!
BRUSSEL/ROESELARE - Een 38-jarige vrouw uit het West-Vlaamse Roeselare loopt al drie jaar lang rond met een stuk staaldraad in haar hart. De draad kwam daarin per ongeluk terecht bij een operatie om haar maag te verkleinen. Via een speciale ingreep in het universitair ziekenhuis van Leuven hopen artsen het stuk draad weer te kunnen verwijderen.
De vrouw klaagde al enkele jaren over hevige pijn, onder meer in haar hals. Onderzoek wees uit dat via haar hals een 63 centimeter lang stuk stalen draad in het lichaam was blijven zitten. De draad was gebruikt om tijdens de operatie een katheter in te brengen.
De echtgenoot van de vrouw kon de draad zo uit haar hals trekken. Controle bij de huisarts leerde echter dat er ook nog een 38 centimeter lang stuk draad in haar hart zit. Medische specialisten staan voor een raadsel hoe de vrouw zo lang zonder problemen heeft kunnen functioneren
(bron) www.nu.nl
Yukkk Ieks en jakkes. Moet er niet aan denken..
Ben ik blij met mijn eigen complicaties die heb gehad
Ik ben echt heel erg blij!Ik ben zelfs nog druk opgestaan..
Even kijken hoe ik die drukte mijn lijf uitkrijg!
Nu al weer meer dan 3 weken bezig... Vaak was ik dan allang weer afgehaaktEten jullie wel eens appelstroop op brood, of is dat lijn technisch niet zo goed?? Mijn moeder zij namerlijk dat dat zo gezond was en ik vind af en toe iets zoets toch ook wel lekker...
quote:Appelstroop is inderdaad gezond. Per boterham uit mijn hoofd rond de 35 KCal. Het nadeel is alleen dat het zo 'plakt' (alles zit bij mij altijd onderOp woensdag 22 september 2004 18:52 schreef glimworm het volgende:
Eten jullie wel eens appelstroop op brood, of is dat lijn technisch niet zo goed?? Mijn moeder zij namerlijk dat dat zo gezond was en ik vind af en toe iets zoets toch ook wel lekker...
) en soms is het mij iets té zoet, maar gezond is het wel! en Riann gaat ook al zo goed., ik ben echt jaloers op jullie..
FUNNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!, wat een goed nieuws zeg....
Echt fijn om te horen..
Met mij gaat het lijntechnisch niet zo geod... Ben de afgelopen dagen gewoon 3-4 ons per dag aangekomen, ik hoop dat het nu ook net zo hard er weer af gaat...
Vanmiddag ga ik bloedgeven, ben ik dus automatisch alweer een beetje kwijt.....
Ik ben weer bij het GGZ geweest, en eigenlijk willen ze voor mij dagbehandeling of klinische opname..
Ik sta dus voor een moeilijke beslissing....
Ik kreeg net een brief !! Ik moet 29 sept !!!!! Al naar de narcotiseur. Dan ben je vaak binnen 2 en 4 weken dus aan de beurt!!!
Shake shake shake... ik tril echt heel erg nu!
quote:Ik zit tegenwoordig aan de fruitstroop. Is appel-cassisstroop, bijvoorbeeld. Lekker en mager.Op woensdag 22 september 2004 18:52 schreef glimworm het volgende:
Zo... dat gaat nog steeds goed hier.. nog steeds vrijwel niet gezondigd
Eten jullie wel eens appelstroop op brood, of is dat lijn technisch niet zo goed?? Mijn moeder zij namerlijk dat dat zo gezond was en ik vind af en toe iets zoets toch ook wel lekker...
quote:Goh, da's snel! Ben erg benieuwd naar het resultaat.Op donderdag 23 september 2004 10:59 schreef Funnie het volgende:
ik sla iedereen ff over.. Komt later
Ik kreeg net een brief !! Ik moet 29 sept !!!!! Al naar de narcotiseur. Dan ben je vaak binnen 2 en 4 weken dus aan de beurt!!!
Shake shake shake... ik tril echt heel erg nu!
Maar je hebt er hard voor gewerkt, je verdient het!
Nieuwe regeltje:
Fannetje (1.75) (25,9) was 100,8 kg, is nu 79,4 en wil graag 75 wegen (-21,4)
Niet schrikken, eerst komt de dikke foto (ik schrok me echt rot toen ik het zag)
Leuk hoor dat je het zo goed kunt zien!! Wel goed te zien dat je toen je zwaarder was wel veel lol had
Ik was dinsdag nie zo blij.........er was 7 ons bij
Kben van het weekend ziek geweest dus heb echt alleen maar lamlendig op de bank gehangen, niet gek dat er nix af was maar zoveel eraan sinds vrijdag Nou morgen moet ik weer dus hopelijk heb ik het weer een beetje goed gemaakt!
Ik laat het weten!
Heb vandaag voor het eerst 20 minuten achter elkaar hardgelopen op de loopband. Buiten gaat het nog een stuk minder goed en heb er ook niet zoveel zin in met dit slechte weer...
quote:Mooie instellingOp donderdag 23 september 2004 22:22 schreef Sanne het volgende:
Lol heb ik altijd gehad hoor in mijn leven. Ook veel tegenslag, maar daar word je lekker hard van en leer je van relativeren. Maar lachen doen we altijd. Al is het maar om het verdriet weg te lachen.
Ik wou dat ik zo lekker kon relativeren!! Tijdens het afvallen probeer ik hier ook aan te werken.
Ik moet mezelf leren accepteren met al m'n gebreken inbegrepen(ook die paar extra kilo's)
quote:Is niet vanzelf gekomen hoor, paar jaartjes therapie hebben ook zijn vruchten afgeworpen. Na het overlijden van mijn ouders en de overige helft van mijn familie heb ik geleerd dat het leven gewoon helemaal niet leuk is. Je moet er alleen het beste van maken zolang je hier verblijft.Op donderdag 23 september 2004 22:25 schreef M82 het volgende:
[..]
Mooie instelling
Ik wou dat ik zo lekker kon relativeren!! Tijdens het afvallen probeer ik hier ook aan te werken.
Ik moet mezelf leren accepteren met al m'n gebreken inbegrepen(ook die paar extra kilo's)
dat ik 1 cm op mijn buik kwijt ben. Raar hoor... in centimeters afvallen en in kilo's kom ik aan??
Anyway: ik heb mezelf maar een schop onder de kont gegeven omdat mijn tanden begonnen te protesteren tegen die zoetigheid
. Maar het is moeilijk om dat knopje te vinden. Is die soms in de Efteling achtergebleven? Funnie:
Wat fijn om te horen dat die operatie al zo snel gaat plaatsvinden! Gefeliciteerd hoor! Appelstroop op brood is best gezond hoor Glimworm! En volgens mij ga jij ook best goed
.teigan: dikke knuf voor jou
. Ik hoop dat je snel met de sessies kan beginnen zodat jij je (eet)problemen beter onder de knie krijgt .Sanne: wat een verschil zeg! Je staat op de tweede foto te stralen
. Riann, echt top hoor weer centimerters kwijt! Ik verlies kilo´s en krijg cm´s kado!
teigan, Moeilijke beslissing inderdaad. Ik zou niet graag in jouw schoenen willen staan momenteel
Heel veel sterkte en suc6 hiermee! Glimworm gaat ook al zo lekker. Fijn om zo'n getal te zien he!
Gia, ik ga op zoek naar die stroop ben erg benieuwd! Afwisseling is altijd fijn!
Sanne!!! OMG wat een verandering!! Te gek hoor! Straks nog je borsten kleiner. Wat een verschil zal dat zijn!
M82 ik hoop dat je je snel weer beter voelt! En weer lekker actief kan worden! Dan gaat alles vaak gewoon net iets beter!
Fannetje 1 kilo van de 2 erop er weer af. (kun je het volgen??) Toch fijn dat er weer wat af is!
Pandorah! Ik heb nog een Efteling kaartje liggen. Die wil ik wel opofferen. Kan jij je knopje ff ophalen!!!
Oke nu ikzelf weer ff
Ben nog steeds hoteldebotel enzo. Kleren uitgezoch waar mijn buik nu niet in past. En ondergoed tevoorschijn getoverd die te klein waren of te klein (bewust) waren gekocht. En die liggen klaar voor naar het ziekenhuis. Mijn grootste broek (die op mijn site staat) heb ik weer nieuwe foto's van gemaakt. Zal ik zo hier ff neerzetten. Niet lachen hoor!
Ik ben 86,5 kilo nu. Daarmee zit ik op een BMI van 29,9 !
FEEST!!!!!! Mijn papieren voor volgende week liggen klaar. Ik kan opgenomen worden
Ik denk dat ik dan ook wel te horen krijg voor wanneer ik gepland sta! Kan ik mij beetje voorbereiden. Ik ben niet bang voor pijn. Maar zie tegen het resultaat op! Omdat ik echt geeeen flauw idee heb, hoe het is om een platte buik te hebben. Of gaat het mij tegenvallen? Allemaal vraagtekens. Wzaar ik pas antwoorden op krijg na de operatie! Annie had een broek voor haarzelf genaait. En wou weten hoe het mij zat. Omdat het maat 44 is. Ik pas erin. Geen stretch dat eraan te pas komt. Gewoon rits en knoop. ik pas het !! WOW Kan met kleine dingen soms erg blij zijn merk ik al. oke nu de foto's Met trots presenteer ik mijzelf de broek en mijn zoontje van 10 jaar ! Igor.
Ik sta er niet al te jovel op. Dus niet op letten
Helemaal te gek!!!
Funnie nogal zo'n kanjer! die broek
Geweldig dat je er samen met je zoon in kan! glimworm je gaat ook de goede kant op! toch ook weer een mijlpaal!
teigan wat moeilijk voor je
en dat is ook zoiets waarbij niemand je kan helpen/adviseren in je keuze, denk ik? sterkte!pandorah je bent al zo ver gekomen! een kleine terugslag kan, maar ik offer me wel op om dat knopje mee te gaan zoeken in de Efteling hoor, aangezien ik de meet gemist heb
fannetje een kilo kwijt! way to go, nu die tweede nog, en dan kun je weer gewoon verder, toch?
darthirii lastig is dat als je moe ben he? ik heb dat ook, en dan zeker als ik niet voldoende afleiding heb in de vorm van werk. Ik merk het ook de laatste tijd thuis: als ik op de bank ga zitten om tv te kijken, mis ik iets te snacken, maar als ik bezig ben is dat veel minder. Alleen jammer dat mijn vriendje dat dan zo ongezellig vind als ik lekker achter de pc zit om ergens aan te werken (babyboek voor mijn zusje, teksten bij de foto's van de vakantie, website voor de komende vakantie). Gisteravond ging het heel lang goed (lekker bezig met de vorige vakantie), maar toen ik nog even voor de gezelligheid bij hem ging zitten, ging er meteen een zak snakc a jacks open:@
Enige tip: probeer zo gezond mogelijk te snacken, maar dat had je zelf vast ook al bedacht
lilithu hoe gaat het? de eerste week een beetje goed doorgekomen?
Gia gisteren WW? goede resultaten?
m@x sta je nu bovenaan in Z&G? dan is het wachten op jou? en daarna kom je weer hierheen?
riann ik vind het werkelijk geweldig zo goed als jij het gedaan hebt en nog doet. petje af
eigenlijk update vandaag, maar het is niet zo geweldig. ik zat op 81,5 vanochtend, halve kilo aangekomen dus. het gaat ook niet zo lekker, heel vreemd. Toen ik stopte met de pil had ik geen last meer van vreetbuien (hormonale, zo net aan het begin en de eerste dagen van mijn menstruatie) en daar was ik erg blij mee. en hoewel ik geen cyclus heb (nog niet ongesteld geweest sinds 6 mei) lijkt het wel of ik deze week zo'n hormonale eettoestand heb. snap er helemaal niets van
Toch blijf ik het proberen!sanne Dat verschil zie je echt erg goed
goed hoorPandorah Shit heeey 2 kilo erbij... Jammer zeg ik hoop dat je snel die 2 kilo er weer af hebt en dat knopje terug vind. Anders helpen wij wel mee zoeken in de efteling.
Funnie Geweldig die foto's en daar mag je trots op zijn
maar zo te zien ben je dat ook op die foto's Wauw Ik weet dat je veel water moet drinken en dat doe ik ook... Maar kun je ook teveel drinken???
Op een dag dat ik actief sport drink ik het volgende:
's ochtends een liter thee.... 1 liter water tijdens 4 uur college.... 's middags nog 1/2 liter water... tijdens sporten vaak ook wel een liter... na het sporten als ik lig uit te puffen op de bank nog een 1/2 liter... en 's avonds vaak nog een pot thee... Dan kom ik in totaal op zo'n 5 liter... wel allemaal verspreid op de dag dus...
Funnie Wat een ontzettende leuke foto's, wat zul jij trots zijn, en met recht. Applaus hoor!
Mijn resultaten zijn deze week niet zo geweldig, dus geen verandering in mijn regeltje.
Ik was 3 ons aangekomen. Moet ik er wel effe bij zeggen dat ik over ben gegaan op het dragen van mijn winterschoenen (wandelschoenen), die bijna een pond per stuk wegen. Moest toch een keer gebeuren, heb ik dat alvast gehad. Zou anders misschien een onsje zijn afgevallen, schiet ook niet hard op.
Overigens kwam ik er ook achter dat cappucino geteld moet worden. Omdat ik er geen suiker in doe, telde ik dat dus niet. Stom.
Verder heb ik de neiging om van de zaken die je onbeperkt mag hebben voor 2 of 3 punten, erg veel te eten alsof ik bang ben dat ik anders van mijn graatje ga. Voordat ik bij de W W zat, at ik echt minder aardappelen dan nu, bijvoorbeeld, omdat dat nu onbeperkt mag. Dat moet ik dus echt afleren. Beter naar mijn lichaam luisteren en stoppen met eten als ik genoeg heb gehad en niet pas als ik propvol zit.
Sommigen hebben het over vreetbuien. Dat heb ik nu ook met dit kouwe weer. Constant zin in iets te eten. Ik moet echt goed op gaan letten. Gelukkig ben ik geen snoeper en pak ik 's avonds liever een boterham dan een reep chocola, maar toch....veel boterhammen zetten ook aan.
Maar och, nieuwe week weer, we gaan stug door.
Succes allemaal.
Funnie: Wat een ontzettend gave foto's!! Onvoorstelbaar goed zal je je wel voelen bij het zien van het verschil!!
Ik ben vanmiddag weer bij Ladyline geweest en gelijk voor de 3e x opgemeten. De 7 ons die eraan waren gekomen over het weekend ben ik weer kwijt (en nog een beetje extra
) en er was deze keer weer 15 cm af! In totaal ben ik nu 52,5 cm kwijt!!Hierbij m'n nieuwe regel:
M82 (1.75) (27,76) was 94,1, weegt nu 84,6 en wil graag 68 kg wegen -9,5
Fijn weekend allemaal!!
quote:Op vrijdag 24 september 2004 08:52 schreef miss_sly het volgende:
m@x sta je nu bovenaan in Z&G? dan is het wachten op jou? en daarna kom je weer hierheen?
Ja, spannend . Daarna kom ik zo snel mogelijk weer hierheen zodat ik op korte termijn weer pas in al de kleren die ik heb gekocht voordat ik wist dat ik zwanger was. quote:Hadden we het toevallig van de week bij de WW ook over. Je mag anderhalf tot twee liter water drinken. Bij erg warm weer een halve liter mee. Volgens mij werd er gezegd, let niet altijd zo goed op, dat het niet goed is om echt veel meer te drinken.Op vrijdag 24 september 2004 13:24 schreef glimworm het volgende:
Ik had weer is een vraagje....
Ik weet dat je veel water moet drinken en dat doe ik ook... Maar kun je ook teveel drinken???
Op een dag dat ik actief sport drink ik het volgende:
's ochtends een liter thee.... 1 liter water tijdens 4 uur college.... 's middags nog 1/2 liter water... tijdens sporten vaak ook wel een liter... na het sporten als ik lig uit te puffen op de bank nog een 1/2 liter... en 's avonds vaak nog een pot thee... Dan kom ik in totaal op zo'n 5 liter... wel allemaal verspreid op de dag dus...
Als je daarbij nog gewoon matig zout gebruikt is de kans groot dat je teveel vocht vasthoudt. Je lichaam kan zoveel vocht gewoon niet verwerken. Daarbij zit je dan zo vol met water dat je niet voldoende kan eten. En je moet eten om te kunnen verbranden.
Ik zou de thee terugdringen naar twee keer een halve liter. Tijdens het college niet meer dan een halve liter. 's Middags een halve liter. Tijdens en na het sporten totaal een liter. Dat scheelt al twee liter vocht.
Ik moet opletten om aan anderhalf tot twee liter water per dag te komen. Ga vanmiddag sporten en neem dan twee halve literflesjes mee. Een voor tijdens het sporten en een voor erna. Heb ik in elk geval al een liter op. Moet ik er vandaag nog één. Pffff.
Week 39:
Amalia (1m74) (40) was 125 kg, weegt nu 121 kg en wil graag 80 kg wegen -4,0
Babbelzz (1m78) (26,1) was 89,9 kg, weegt nu 82,7 kg en wil graag 69-70 kg wegen -7,2
Bianca (1m76) (30.3) was 105.4, weegt nu 93.9 en wil graag 90 wegen -11.5
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (29,74) was 106,5 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, weegt nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1.75) (25,9) was 100,8 kg, is nu 79,4 en wil graag 75 wegen -21,4
Funnie (1m70) (30,1) was 130 kg, weegt nu 87 kg en wil graag 80 wegen -43
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5/-2
Gia (1m72) (32,5) was 98,7 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 70 kg wegen -1,9
Glimworm (1m75)(30,4) was 98 kg, weegt nu 93 kg en wil graag 70 wegen -5
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, weegt nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,1) was 87 kg, weegt nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (31,6) was 86 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Knuppelhout (1m89) (28,6) was 114 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag wegen <100 kg -12,0
lilithu (1m64) (37,5) was 111,8 kg, weegt nu 101,8 kg en wil graag 70 kg wegen
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen –10
Merisse (1,70) (27,4) was 81,5, weegt nu 79,3 en wil graag 70 wegen, - 2,2
mighty_myte (1m84) (27,8) was 94 kg, weegt nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, weegt nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1,65) (29,8) was 84.5 weegt nu 81. en wil graag 75 wegen -3.5
M82 (1.75) (27,76) was 94,1, weegt nu 84,6 en wil graag 68 kg wegen -9,5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1.87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (1m72) (26,7) was 102 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen en - 23 kg en 123.5 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,3 kg wil graag 48 kg wegen -16,7 kg
Steve2003 (1m93)(26.3) was 98 kg, weegt nu 98 kg en wil graag 88 wegen.
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -3
stout (1m70) ( 30,1) was 96 kg, weegt nu 87 kg en wil graag 70 kg wegen -9
Teigan (1m60) (36,2) was 92,6 kg, weegt nu 92,6 kg en wil graag 90 kg wegen -0
Trueno (1m75) (32,7) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 75 kg wegen -0,0
Week 40: Funnie
Week 41: Teigan
Week 42: jolene
Week 43: Pandorah
Week 44: Glimworm
Week 45: Miss_Dynastie
Week 46: Riann
Dat jasje is zo echt geen gezicht Riann.
Kun je hem niet te heet wassen? Leuk je dat je vetpercentage enzo kunt laten meten op school stoopkind. Dat heb ik nog nooit gedaan, maar ik ben toch wel benieuwd. Jammer dat ik niet weet wat het was. Dat weet jij dus wel, dus als het straks een stuk minder is, dan is dat extra leuk.
Ik zit niet ver van het overwerkt zijn aan miss_d, maar gelukkig heb ik over een maand vakantie. Afgelopen week en komende week hoefde ik ook maar 1 dag 15 uur gelukkig, dat geeft al wat rust.
Wat keigaaf dat de operatie bijna is Funnie!
Ik kan me goed voorstellen dat je ontzettend zenuwachtig bent. Hoe wordt je buik? Welke broeken kun je straks aan? Hoe straks wordt het? Spannend! Die foto met je zoon is echt leuk! Ben je nu meer dan zijn gewicht afgevallen? Dat maakt het wel lekker visueel. Nog even en dan kan je dochter er ook bij in je broek.
Welkom terug lilithu. Ik ken je ook nog.
Samenwonen klinkt bekend als reden om aan te komen. 
Die extra kilo’s zijn vast tijdelijk en er zo weer vanaf.Echt een superprestatie van je Sanne dat je de dam-tot-damloop uit hebt gelopen.
In januari ga ik naar de Efteling Pandorah, maar het zou beter zijn als je je knop van te voren gevonden hebt. Het is erg vervelend als het niet meer wil. Maar wel volhouden he? Wij gaan hier bewijzen dat het niet klopt dat meer dan 95% (toch?) binnen twee jaar weer op z’n oude gewicht zit. Wij zijn hier het levende bewijs dat 95% juist niet meer aankomt!
m@x, als je nu je huidige gewicht als begingewicht neemt, ben je straks wel ontzettend veel afgevallen.
Gaan jullie nog vaak hardlopen nu het slechter weer wordt? Ik moet mezelf nu veel meer motiveren om te gaan. Het is nog wel twee keer gelukt deze week (wat genoeg was met mijn werktijden), maar het gaat steeds minder makkelijk. De kou en de regen zijn niet zo aantrekkelijk. Ik heb wel vorige week een lange broek gekocht, want ik had alleen een korte broek en een broek tot mijn kuiten. Als het nog kouder wordt, doe ik er maar een turnlegging onderaan. Toch zag ik vanochtend mensen van de atletiek vereniging hier lopen met een t-shirt en een korte broek. Brrr… Of ben ik nu zo’n koukleum?
quote:En zo snel ookOp zaterdag 25 september 2004 16:45 schreef YPPY het volgende:
m@x, als je nu je huidige gewicht als begingewicht neemt, ben je straks wel ontzettend veel afgevallen.
.YPPY: ik begin het knopje weer een beetje terug te vinden dus ik ga niet wachten totdat jij in jan naar de Efteling gaat
. Mbt hardlopen: ik ben een rare... ik loop gerust met regen. Heerlijk zelfs! Mits het maar niet al te hard regent en onweert. Als het regent, trek ik trouwens een dun regenjasje aan. Kou vind ik ook niet erg. Je moet je er alleen op kleden. Nu trek ik gerust een lange broek aan en een sweatertrui. Als het wat kouder wordt, doe ik een tshirt onder die sweater of ik doe een vliesvest aan. Zorg dat je spullen aan doet die je makkelijk uit kan doen als je het warm krijgt en dat je ze om je middel kan binden. Als het sneeuwt en glad wordt: met gladheid kan je beter niet gaan rennen maar als het sneeuwt kan het best. Kwestie van je snelheid aanpassen en goed opletten. Als het echt zodanig koud wordt, dat je dan koude handen hebt, kan je best even handschoentjes aan trekken. Trek ze weer uit als je het eenmaal warm hebt. Maar je kan ook best eens in een hardloopwinkel rondkijken wat voor nuttige kledij daar allemaal niet hangt op elk type weer
Funnie: Geweldige foto van jou en je zoon
. maar ja is toch alleen maar voor op school Gaat nog steeds mooi naar beneden.
Ik zal zo het topic doorlezen, ben er alweer een tijdje niet geweest.
mooi om te zien die foto's van jou met je zoontje
Straks na de correctie maak ik weer foto's van deze broek met alleen mij erin
Maar ik pas hem echt niet meer Ik ben strontzenuwachtig voor woensdag. Niet eens voor de narcotiseur. Maar meer voor de datum die ik ga horen. Want dat kun je vaak vragen daar aan de balie voor wanneer sta ik gepland
Wij hebben sinds gisteren een nieuw huisgenootje! Ze is heel erg lief en heet Sanne. Naomi heeft haar de naam gegeven.
Hier is ze dan :
quote:Ik weet er alles van.Op zondag 26 september 2004 22:13 schreef stoopkind het volgende:
* Gia wil ook een katje! Ze zijn zo lief
Zal hier flink janken worden als die van ons overlijdt.
Hij is namelijk al een jaar of 18.
Kreeg hem in 1987. Toen was het al een volwassen kater. En lieieief!!! Echt waar. Kinderen kunnen hem bij wijze van spreken aan zijn staart optillen en dan doet hij nog niets. Zo'n schat.
Maar als je hem ziet, dan denk je: Ach die is een jaartje of 12. Kan nog wel een jaar of 5 mee.
We zullen zien.
quote:Mijn kat is bij mijn ouders blijven wonen toen ik op kamers ging. En nu zit ik in een flatje, dus kan hem ook niet in huis halen. Hij is 12 of zo, en altijd veel buiten. En dat gaat niet bij mij thuis :'(Op zondag 26 september 2004 23:05 schreef Gia het volgende:
[..]
Ik weet er alles van.
Zal hier flink janken worden als die van ons overlijdt.
Hij is namelijk al een jaar of 18.
Kreeg hem in 1987. Toen was het al een volwassen kater. En lieieief!!! Echt waar. Kinderen kunnen hem bij wijze van spreken aan zijn staart optillen en dan doet hij nog niets. Zo'n schat.
Maar als je hem ziet, dan denk je: Ach die is een jaartje of 12. Kan nog wel een jaar of 5 mee.
We zullen zien.
Is wel leuk zo'n beest in huis. Kan je lekker mee spelen en gek doen Dan ben ik thuis vast actiever dan nu
quote:Nou, die van ons maakt mij niet actiever.Op zondag 26 september 2004 23:15 schreef stoopkind het volgende:
Dan ben ik thuis vast actiever dan nu
Hij ligt hele dagen te pitten en goed voorbeeld doet goed volgen.
Nee, erg actief is ie niet meer. Sjokt effe naar de keuken om wat te eten. Sjokt dan weer terug naar de kamer om op de bank te slapen. Soms gaat hij helemaal de trap op, één tree tegelijk, om effe lekker op bed te liggen. Vooral als het druk in huis is. Met mooi weer gaat hij buiten of voor de raam in het zonnetje liggen. Buiten gaat het konijn rustig aan hem snuffelen. Daar kan hij echt niet meer achter aan. Het enige waar hij nog serieus interesse in heeft is onze hamster. En laatst heeft hier een vissenkom op de kast gestaan met goudvissen. Ook daar werd hij weer jong van.
Dat is het wel zo'n beetje.
Maar toch is het een schat.
Denk dat ik eens een foto van hem maak en die als avatar ga gebruiken. Moet er nog steeds één zoeken, dus.
Brrr this ontzettend koud
ik vind dat maar niets, winter en herfst (tenzij ik kan utslapen natuurlijk 
)Het gaat hier nog niet superlekker, maar kga wel m'n best doen om zo snel mogelijk weer normaal ritme te krijgen.
Funnie mooi katje hoor! Ik heb 3 katten, zou echt niet zonder ze kunnen (al zijn ze soms erg vervelend
)Wij hebben nu 2 poezen. Vorig jaar hebben we Shila laten inslapen. Ze was toen 17 jaar. Zo doof als het maar kon, maar op gegeven ook helemaal blind en liep overal tegenaan. Was erg zielig
Katten kunnen best wel oud worden. Dus ik hoop nog lang Loesje en Sanne te hebben. Maar ook Kikiná uiteraard
En nu een jaar later toch weer een kleine erbij. Loesje wil er absoluut niet van weten. Ik hoop dat het bijdraait. Kikiná (ons hondje) is er stapelgek mee. Ze spelen dus ook erg veel met elkaar. Erg lief om te zien.
Ik ben helaas aangekomen deze week
Ik was 86,5 van de week. En nu 86,7 dus geen paniek ofzo. Moet ongi worden en heb teveel van het goede gesnoept afgelopen week! (schepijs, speculaasbrokken en chocola
.) ... en ik heb nu ook alweer dikke truien en zo aan.'t gaat niet hard, maar 't gaat!
BMI onder de 30!
Ik zal ook maar eens updatetje geven..
Teigan(1m60) (36.9)was 94.4 kg, weegt nu 94.4 kg en wil graag onder de 90 kg wegen -0.0
om niet teveel offtopic te gaan heeft de kat in de winter altijd een speklaag en in de zomer steken zijn botten uit... misschien is aan hem vragen hoe ie toch iedere lente weer afvalt
) en ben hem nu echt eens gaan gebruiken. Het ding is ideaal!!!!! Geen vet en eigenlijk net zo lekker vlees!ennuh maat 34 woehoeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
is wel engelse maat natuurlijk maar dan nog en nog een rok en een jasje en truitje en een nieuwe winterjas en een panty en laarsjes quote:Er zat er één in mijn startpakket. Ik heb er zelfs nog nooit bij nagedacht om hem te proberen. Maar is dus wel het proberen waard?Op dinsdag 28 september 2004 19:32 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik heb zo'n bakvel gekocht (tijdje terug al
quote:Op dinsdag 28 september 2004 19:35 schreef Sanne het volgende:
[..]
Er zat er één in mijn startpakket. Ik heb er zelfs nog nooit bij nagedacht om hem te proberen. Maar is dus wel het proberen waard?
Ik was er eerst een beetje huiverig voor, maar het werkt echt perfect.
Ik heb er trouwens eergisteren ook aardappels in gebakken, ging ook perfect. Wel met een beetje water (had ik hier ooit eens gelezen)
quote:Klinkt goed!! Dat is echt bijna nog het leukste van zoveel afvallen.............al die leuke nieuwe klerenOp dinsdag 28 september 2004 19:34 schreef Riann het volgende:
ik heb zo lekker geshopt
ennuh maat 34 woehoeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Ik heb ook weer reden om blij te zijn. Vanavond gaf de weegschaal 84,1 aan.......precies (op de ons af) 10 kilo afgevallen dus
Nieuw (tussentijds) regeltje dus:M82 (1.75) (27,43) was 94,1, weegt nu 84,1 en wil graag 68 kg wegen -10 (- 52,5 cm)
-XXX-
Stout (1.70 )( 29.58) was 96 kg, weegt nu 85.5 kg en wil graag 67 kg wegen -10.5
quote:Lekker is dat he?! Die magische 10 kilo!! Nou nu allebei op naar de 80 kilo! (of liever gezegd op naar de 79Op woensdag 29 september 2004 06:34 schreef Stout het volgende:
Mijn regeltje kan dus aangepast................... ook ik ben de 10 kg gepasseerd !!!
Stout (1.70 )( 29.58) was 96 kg, weegt nu 85.5 kg en wil graag 67 kg wegen -10.5
)Keep on the good work zou ik zeggen
Groetjes!!
die foto. Prachtig. Ik moest zo lachen.
Ik heb namelijk ook zo'n broek En een zoon van 11 ook zo'n mager scharminkel. Dat wil ik ook zo'n foto. Dat moet toch genoeg motivatie zijn om het vol te houden.Update:
Het ging hier begin verleden week moeilijk ik was aangekomen maar afgelopen maandag was ik alles weer kwijt plus wat extra in totaal bijna 4 kg. Maar wat was ik ziek zeg. Misselijk, hoofdpijn, duizelig, maagkrampen en diarree. Dat dieet raad ik dus niemand aan. In totaal was ik maandag 20 kg kwijt.
Top van mezelf. 1kg zat daarvan er weer snel aan. Kan ook niet anders als je het op de bovenstaande manier kwijt raakt. Maar wellicht is dit wel de manier geweest om me over het dipje heen te helpen. En nu ongesteld dus de snoepperiode ervoor heb ik gemist door ziek te zijn en zal die 1 kg er ook weer snel af zijn. Ik heb alleen nog niet de conditie om weer te gaan wandelen en zwemmen maar dat zal vanzelf wel weer komen. goedemiddag, Wat een positieve dingen en ook wat mindere zie ik voorbij komen.
Funnie wat een schatje waar heb je haar vandaan.
quote:Ik heb het zo lang mogelijk uitgesteld. Toen ik twee maten kleiner had ben ik de eerste kleding gaan kopen. Dat moest ook wel want het zakte letterlijk van mijn kont. Maar het is een dure grap. Bovendien als je weet dat je pas op de helft bent en over een paar maanden die nieuwe kleren ook weer niet zullen passen. Ik ga failliet dit jaar, maar dan wel met een nieuwe garderobeOp woensdag 29 september 2004 21:25 schreef glimworm het volgende:
Ik zou eigenlijk ook moeten gaan winkelen... mijn broeken beginnen af te zakken, maar ik wacht denk ik maar tot ze echt niet meer kunnen... Anders blijf je geld uit geven (als het afvallen goed blijft gaan)
Gelukkig heb ik nu een flinke stapel kleren van vriendinnen en nichtje gekregen. Als ik dat had moeten kopen was ik een fortuin kwijt geweest. In één klap weer een gevulde kledingkast.
Ik ga mijn moeder lief aankijken. Ah mam
En neem een broek naar haar mee en dan neemt zij de naden in. Handig hoor een mams die kan naaien.
Natuurlijk is dit niet hét alternatief maar dat met kopen in de uitverkoop redt ik het hopelijk wel.
Kleding vragen van / krijgen van een ander die hun te groot is hmm daar heb ik een te grote maat voor.
Moet ik weer een week wachten.Maar ik heb gister toch nog 45min even alle apparaten uitgeprobeerd, ook al mag ik dat officieel nog niet
quote:Da's nou lullig. Maar je hebt een positieve instelling gehad door toch die apparaten uit te proberen.Op donderdag 30 september 2004 09:53 schreef stoopkind het volgende:
ik zou gister eindelijk de intro-cursus van de sportschool krijgen, zodat ik daarna lekker kan gaan sporten als ik daar zin in heb. Komt de instructeur niet opdagen
Maar ik heb gister toch nog 45min even alle apparaten uitgeprobeerd, ook al mag ik dat officieel nog niet
Had je al eens eerder dat uitgeprobeerd?
Ik kan niet afwachten tot ik weet wat mijn nieuwe maat word. Ik wil graag rokjes, mayo's en laarsjes dragen. Dat weet ik wel. En hippe spijkerbroeken... En truien die niet km's over de buik heen hoeven. (ook geen topjes btw) Gewoon normaal
Whaahhh moet nog wachten
Maar ik wil zoooo graag Wel heel lief, ik had vroeger al zo'n ding willen hebben en nu kreeg ik hem alvast als stimulans. Wees gerust, hij lag in het opruimingenbakje voor twee euro, dus mocht ik er nooit in gaan passen, dan heeft het in elk geval niet heeeeel veel gekost Funnie, ik zag dinsdag op tv een buikwandcorrectie in Amerika. Moooooooooi!!!!! Het vrouwtje was verder heel slank (altijd al geweest trouwens, dus een ietwat andere situatie
), maar klein en heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel zwanger geweest, dus vandaar had ze een vetschort (zo heet dat toch ) Echt supermooi gedaan! Hebben de nieuwe kabinetsmaatregelen trouwens geen invloed op jouw operatie? Ik had namelijk begrepen dat deze dingen niet meer vergoed werden.... ik ben natuurlijk wel heel blij voor jou dat het voor jou wel doorgaat, anders is het niet zonde van je moeite, maar wel jammer dat het niet helemaal 'af' is. Dikke Maar knap staaltje vakmanschap van die chirurg.
Ben ook erg benieuwd naar het resultaat bij Funnie. Ze heeft er zo hard haar best voor gedaan.
Vanavond weer wegen.
Heb me vorige week, donderdagmiddag bij mijn moeder gewogen. Was toen 95. Ga ik vanmiddag weer doen. Benieuwd of het overeenkomt met het verschil bij de WW.
Dat was het verschil zei mijn arts! Er hoeft ok niets aangevraagt gaan worden. Die operatie gaat gewoon gebeuren. En klaar was het. Erg gemakkelijk gaat dat blijkbaar. Ik zat wel met mijn verzekering in mijn hoofd. Maar nope. Hoeft dus niet.
Ik heb het jammer genoeg niet gezien. Maar weet wel dat ik mijn buik niet ga missen!
Miss_D zou jij mij misschien even willen terugmailen?
[ Bericht 12% gewijzigd door Funnie op 30-09-2004 13:07:54 (vraagje!) ]
quote:<edit> laat maar, ik zie het al, je had naar mijn andere adres gemaildOp donderdag 30 september 2004 13:01 schreef Funnie het volgende:
Miss_D zou jij mij misschien even willen terugmailen?
quote:En ik heb je inmiddels geantwoord... je bent een lieverdOp donderdag 30 september 2004 13:15 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
<edit> laat maar, ik zie het al, je had naar mijn andere adres gemaild
Ben dus benieuwd of ik vanavond bij de WW ook ben afgevallen en zo ja, hoeveel.
Misschien wel een goede update morgen!
Had dan wel wat stress, want moest vandaag afrijden
Maar heb mn rijbewijs binnen dus hoop dat het afvallen nu weer beter gaat Ben deze week begonnen met squash. Erg leuk, maar best intensief....maandag weer
Tot volgende week!
. En dankzij het hardlopen vliegen de centimeters van mijn bovenbenen af! Het knopje is weer teruggevonden dus... vermoedelijk verstopt in huis en niet achtergebleven in de Efteling .Funnie: hoe was het gisteren bij de narcotiseur? Word je snel geholpen? Wel lekker hoor
. En wat een lief huisgenootje hebben jullie tegenwoordig! miss_sly: blijf volhouden en op een gegeven moment moet het wel lukken. Misschien helpt het beter als je de redenen opschrijft waarom je wilt afvallen en dat iedere keer teruglezen wanneer het wat minder gaat. Komt vast goed
.Tja, Gia, die vreetbuien vanwege het koude weer ken ik. Vanochtend had ik het op mijn werk zo koud, dat ik ineens twee boterhammen met kaas naar binnen had gewerkt. Maar daarna had ik het wel warm en kon ik fatsoenlijk (zonder koude handen) doorwerken
.Glimworm: ik heb geen idee of er iets is als teveel drinken. Als je het gewoon lekker vindt om veel te drinken dan is het goed. Probeer het wel te minderen zoals Gia ook zegt. Vooral veel drinken na het sporten is goed. Als je naast dat vele drinken (omdat je de hele tijd dorst hebt), ook erg veel naar de wc moet om te plassen, dan moet je oppassen dat je geen diabetes hebt (maar dat zal jij ook wel weten).
miss_d: ik heb ook zo'n bakvel en ik vind hem fantastisch
. Ik vind hem juist handig om te gebruiken bij het bakken van de gebakken aardappeltjes. Dan zijn ze stukken minder vet Vervelend he stoopkind als een sportles niet doorgaat. Had ik ook een keer. Hadden we geen les omdat er geen instructrice was. Toen kregen we de keuze: of geld terug of fitnessen. Nou, ik was er toch (teveel energie over dan).. dus zet mij maar aan de fietsapparaten ed
.Gefeliciteerd Meimeltje met je rijbewijs! Misschien zijn die extra kilo's er zo weer af als je minder gespannen bent
. Veel plezier in Mexico (tcoh?) Sanne!
Mbt kleding kopen: ik vind iedere keer stukken leuker worden. Je past meer dingen
. Ik had van de zomer een paar broeken maat 42 gekocht omdat broeken maat 46 toch echt niet meer stonden, zakken die ook al af! Eentje kan ik zo uittrekken zonder dat ik hem open hoef te doen . Maar maat 40 is me nog even te klein. Raar lichaam heb ik weer... Ik heb nu wel een boel oude -grote- kleding over... die ga ik maar weggeven aan het Leger des Heils ofzo.Ik ga volgende week heerlijk Grieks eten
want we hebben deze week besloten om volgende week een weekje uit te rusten op Kreta . Lekker een weekje crossen met de auto over het eiland, veel wandelen en hopelijk ook van de zon te genieten .Iedereen veel succes komende week !
Maar wel blijven fietsen hè? Da's beter dan de auto pakken.
En voor iedereen bij wie het niet wil lukken, volhouden!
Heb ik ook gedaan en het is beloond!!!
1,9 kilo eraf afgelopen week!
Ik kan wel dansen van blijdschap.
Dus mijn nieuwe regeltje:
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 95 kg en wil graag 68 kg wegen -3,6
(Regeltje hier en daar aangepast aan de laatste wensen)
En thuis weeg ik nu zelfs 75 nogwat, dus het einde is echt in zicht (hoop ik)Fannetje (1m75) (25,6) was 100,8 kg, weegt nu 78,3 en wil graag 75 wegen -22,5
maar hier toch mijn nieuw zinnetje:
Riann (1m72) (26,5) was 102 kg, weegt nu 78.5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 23.5 kg en 123.5 cm
Ik mocht van mezelf alles eten wat ik wilde, maar ik voel me nu nog steeds helemaal vol en opgeblazen ....
quote:Je leert het af he, veel eten? Kon me vroeger ook niet voorstellen dat dat ooit zo zou zijn, maar toch wel....Op zaterdag 2 oktober 2004 09:53 schreef glimworm het volgende:
Ik mocht van mezelf alles eten wat ik wilde, maar ik voel me nu nog steeds helemaal vol en opgeblazen ....
Wij zijn gisteren lekker uit eten geweest, alles was gegrild, de groente gestoomd, het roomsausje erg lekker (ja, we waren uit hoor
) en geen grammetje aangekomen, maar vier ons afgevallen Niet verkeerd, toch? Week 40
Amalia (1m74) (40) was 125 kg, weegt nu 121 kg en wil graag 80 kg wegen -4,0
Babbelzz (1m78) (26,1) was 89,9 kg, weegt nu 82,7 kg en wil graag 69-70 kg wegen -7,2
Bianca (1m76) (30.3) was 105.4, weegt nu 93.9 en wil graag 90 wegen -11.5
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (29,4) was 106,5 kg, weegt nu 103 kg en wil graag 75 kg wegen -3,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, weegt nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1.75) (25,6) was 100,8 kg, is nu 78,3 en wil graag 75 wegen -22,5
Funnie (1m70) (29,9) was 130 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 80 wegen -43,5
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen 14,5/-2
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 95 kg en wil graag 68 kg wegen -3,6
Glimworm (1m75)(30) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 70 wegen -6
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, weegt nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,1) was 87 kg, weegt nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (31,6) was 86 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Knuppelhout (1m89) (28,6) was 114 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag wegen <100 kg -12,0
lilithu (1m64) (37,5) was 111,8 kg, weegt nu 101,8 kg en wil graag 70 kg wegen
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen –10
Merisse (1,70) (27,4) was 81,5, weegt nu 79,3 en wil graag 70 wegen, - 2,2
mighty_myte (1m84) (27,8) was 94 kg, weegt nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, weegt nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1,65) (29,8) was 84.5 weegt nu 81. en wil graag 75 wegen -3.5
M82 (1.75) (27,76) was 94,1, weegt nu 84,6 en wil graag 68 kg wegen -9,5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1.87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (1m72) (26,5) was 102 kg, weegt nu 78,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 23,5 kg en 123.5 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,3 kg wil graag 48 kg wegen -16,7 kg
Steve2003 (1m93)(26.3) was 98 kg, weegt nu 98 kg en wil graag 88 wegen.
stoopkind (1m76)(28,1) was 92kg, weegt nu 87g en wil graag 70 kg wegen -5/b]
[b]stout (1m70) ( 29,5) was 96 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -10,5
Teigan (1m60) (36,9) was 94,4 kg, weegt nu 94,4 kg en wil graag 90 kg wegen -0
Trueno (1m75) (32,7) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 75 kg wegen -0,0
Week 40: Funnie
Week 41: Teigan
Week 42: jolene
Week 43: Pandorah
Week 44: Glimworm
Week 45: Miss_Dynastie
Week 46: Riann
Week 47: Funnie
Heey val ik ook onder de categorie dieet, het schijnt hier voornamelijk te gaan over mensen die af willen vallen, maar wat als je bepaalde producten niet eet omdat je daar, zoals ik enorme uitslag van krijgt. En dan bedoel ik niet een beetje jeuk op je hoofd maar een reactie van lichaam in de vorm van stevige groepen bulten; ernstige vorm van acne lijkt wel
Zo is het verstandig voor mij dat ik zoveel mogelijk dierlijke vetten vermijdt, en dan met name varkensvlees. Van zuivel producten kan ik alleen de magere variant nuttigen waarbij zoiezo uitgesloten zijn: yoghurt en roomboter (ook slagroom). Daarbovenop dien ik ook te letten op hoeveel ik snoep en snack i.v.m. een eventuele vet en/of suiker overvloed,weet niet precies hoe het in elkaar steekt, wat m`n lichaam dan niet aankan en het vervolgens omzet in afvalstoffen die via m`n porien in de huid hun uitvlucht zoeken, welke vervolgens vaak verstopt raken om zo vrolijke bultjes te vormen die ontsteken.
Voordat ik het vergeet:
TheENgineer (1m85) (BMI in het groen) 75kg en zou zo graag 80kg willen wegen(meer spiermassa)
Oh ik heb wel ergens gelezen dat frisdranken vele malen meer van je lichaam eisen dan bijvoorbeeld chips (iets met het direct opnemen van vloeistoffen door het lichaam), weet iemand hier iets daarvan?
Vooral overdag heb ik geen zin. Terwijl ik toch deze week verdomd veel in huis heb gedaan. Alles blinkt weer beneden.
Nu ook zo houden
Ik denk dat we je toch moeten doorverwijzen naar een ander topic. Slank de zomer in.
Ik kan alleen het topic even niet vinden
Ik geef je de link zodra ik hem heb gevonden.Ik weet verder niet hoe en wat van chips versus frisdrank. Dus daar kan ik je niet mee helpen. Het is wel een rot situatie waar je in zit zeg. Zoveel niet mogen hebben. Ik kan veel niet verdragen, maar dat was mijn eigen keus. Jij hebt niets te kiezen. Suc6 er iig mee!
Daar is hij dus. Hij is iig van naam al veranderd
Slank voor de feestdagen!Dat is voor mensen met een BMI onder de 25. Die van jou is nu 21,9
*wandelt het andere topic binnen*
Qua vis lust ik alleen maar lekkerbekkies en vissticks
Veel plezier in het andere topic, maar met dingen/vragen mag je altijd hier binnen wandelen hoor
anyway, met mij gaat het met lijnen iets minder. Volgende week gaan we ook nog eens op vakantie (naar VS) dus echt lijnen komt er niet zo van. Ik blijf wel opletten en zal in de VS ook mijn best doen, maar na de vakantie gaan we het toch maar weer beter doen. Beetje strenger voor mezelf zijn, bijvoorbeeld
quote:5 dagen verder en ik zit nu dus te janken.Op zondag 26 september 2004 23:05 schreef Gia het volgende:
[..]
Ik weet er alles van.
Zal hier flink janken worden als die van ons overlijdt.
Hij is namelijk al een jaar of 18.
Kreeg hem in 1987. Toen was het al een volwassen kater. En lieieief!!! Echt waar. Kinderen kunnen hem bij wijze van spreken aan zijn staart optillen en dan doet hij nog niets. Zo'n schat.
Maar als je hem ziet, dan denk je: Ach die is een jaartje of 12. Kan nog wel een jaar of 5 mee.
We zullen zien.
Gisterenavond kreeg hij samentrekkingen en had het benauwd. Dat ging na een paar minuutjes weer over. Vanmiddag was het erger geworden. Hij sjokte de hele middag door de tuin, op zoek naar een fijn plekje. Alleen kon hij niet liggen. Hij zat dus maar ergens voor zich uit te kijken.
Straks nam ik hem op schoot om te kijken of hij dat prettiger vond, maar hij begon heel klaaglijk te miauwen. De dierenartsen waren al gesloten, dus belde ik het spoednummer van de dierenarts. We mochten meteen met hem komen.
Na onderzoek bleek dat Mickey het inderdaad heel benauwd had. De dierenarts zei dat hij hem nog wel een paar prikjes kon geven, zodat hij makkelijker kon ademen, maar dat dat op deze leeftijd eigenlijk alleen maar uitstel is.
We hebben er dus voor gekozen om hem rust te gunnen en lekker naar zijn oude makker Luna (onze overleden Duitse herder) te laten gaan.
R.I.P. Mickey
daar mag je zeker wel wat traantjes om laten...sterkte ermee!
* miss_sly kijkt nog eens eventjes naar haar poezebeest...hoopt dat ze nog lang bij ons zal blijven...
quote:Dank je wel.Op zaterdag 2 oktober 2004 20:23 schreef miss_sly het volgende:
Ow Gia, wat verdrietig
daar mag je zeker wel wat traantjes om laten...sterkte ermee!
* Gia kijkt nog eens eventjes naar haar poezebeest...hoopt dat ze nog lang bij ons zal blijven...
18 jaar is ook wel een hele leeftijd, hè? Voor een kat!
Het was zo'n lieverd. Ik wilde niet dat hij moest lijden.
Vorig jaar heb ik ook onze oudste poes laten inslapen. Die was 17 jaar. Vreselijk zoiets. Heel veel sterkte hier mee
Ik heb nog een kleine eettip voor iedereen die wel van een snack, maar niet van KCal houdt: loempia's van Beckers. Niet voor de magnetron, maar die andere! Ze zijn 70,5 KCal per stuk en ze kunnen in de oven, zijn zelfs lekker dan
! Dus misschien een ideetje? glimworm: ik denk idd ook dat het niet kan. Bij ons is de weegschaal ook wel eens van slag dat die ineens 81 kilo of zo aangeeft. Terwijl het niet zo is.
Deze week zit er weer een kg aan.
Uit eten geweest en zaterdag geen maat kunnen houden.
Nu in totaal 18,7 kg afgevallen.
Ik ga ervoor om dat komende maandag weer 20 te laten zijn.
En voor iederen Kop op volhouden.
Ben nu weer wat rustiger, hoewel het af en toe nog wel pijn doet in mijn buik, maar ga niet mijn resultaten teniet doen door vreetbuien.
Vanavond dus weer een mager maaltje.
Ik was dus afgelopen week ineens 2 kilo aangekomen en nu is er ineens weer 2,5 kilo vanaf, snap er echt niets van
Misschien toch de stress van begin van vorige week.Vanavond weer lekker squashen
Mijn update (die ik steeds vergeet te geven):
Meimeltje (1m64) (30,1) was 92,5 kg, is nu 81,0 kg en wil graag 65 kg wegen –11,5