abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
  maandag 11 januari 2021 @ 13:38:53 #1
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197341935
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2020 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nieuw deel, nieuwe kansen!
F means you're fucked
pi_197343764
quote:
0s.gif Op maandag 11 januari 2021 13:38 schreef YUR het volgende:

[..]

Er zijn altijd excessen ja, maar ik heb genoeg ervaring met hardlopers en hardloopgroepen die zich er net zo schuldig aan maken :Y

Maar ach...ff een "Pardon" en "Dank u wel" lost dat probleem ook vaak wel op in mijn beleving
Dat zijn net zo goed onverschillige hufters.
pi_197347579
quote:
0s.gif Op maandag 11 januari 2021 08:50 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Meestal niet, maar wel in 1 of 2 specifieke trainingen als je wilt oefenen met het eten en drinken onderweg.
Hangt er ook vanaf hoe lang je bezig bent, tegenwoordig doe ik meestal iets meer dan 1,5 uur over een hm in training, dat red je wel met de suikers in je spieren, maar zodra je over de 2u komt begint je energie wel op te raken.
quote:
0s.gif Op maandag 11 januari 2021 09:11 schreef Black-Hole het volgende:

[..]

Als het om een training / lange easy loop gaat niet. Zelf met deze temperaturen neem ik dan ook geen drinken mee, dat wordt ijswater en drinkt niet lekker weg.

Voor een wedstrijd of echt lange training van meer dan twee uur neem ik wel wat mee. Ik gebruik Tailwind en dat los je op in water. Vind het erg prettig en heb er nooit last van.

En inderdaad ook wat @:La_Tramposa zegt, als je wat wilt gebruiken tijdens de wedstrijd dan wel wat proberen tijdens de trainingen. Niks zo vervelend om er tijdens de wedstrijd achter te komen dat het gelletje of drankje bij jou niet goed valt.
Thanks. Ik wil hem lopen tussen 1uur40 en 1uur45.

Zal eens wat bestellen / uitproberen. Maar als ik het maar een beetje irritant vind doe ik het zonder.
pi_197352091
Duurt nog wel even voordat ik echt toe ben aan nieuwe schoenen, maar vandaag toch maar nieuwe besteld.

Type schoen dat ik nu gebruik was voor mooie prijs te koop bij lokale hardloopwinkel. Dus goed moment om winkel beetje te steunen in deze tijd.
  dinsdag 12 januari 2021 @ 07:19:16 #5
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_197355718
Ja hoi dan! De beste wensen nog allemaal *O*
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_197356831
Oooo het zeikt van de regen maar ik heb eigenlijk alleen nu tijd om even te lopen... kan beter mijn trailschoenen aan doen geloof ik :D
Whatever...
  dinsdag 12 januari 2021 @ 11:10:50 #7
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197358632
Ik mocht vanmorgen ook lopen, maar gelukkig was de regen hier precies voorbij.
Neemt niet weg dat dit qua gevoel de minst fijne loop van de afgelopen paar weken was. Ploeteren is blijkbaar het woord van de dag :D
F means you're fucked
  dinsdag 12 januari 2021 @ 11:11:08 #8
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197358638
quote:
99s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 07:19 schreef Daywalk3r het volgende:
Ja hoi dan! De beste wensen nog allemaal *O*
Heuj! Zie je in maart!
F means you're fucked
pi_197358825
quote:
0s.gif Op maandag 11 januari 2021 09:44 schreef valleilijn het volgende:
Hoi hardlopende Fok!ers, vraagje: Weten jullie een plek om hardloopschoenen te verkopen (behalve marktplaats)? Ik heb een paartje HOKAs die toch niet zo goed bevielen met nog weinig kilometers op de teller. Of heeft er hier iemand interesse in een paar Clifton 7 maat US10/EU44?
Quote mezelf nog even uit het vorige topic. Iemand een tip voor een plek om m'n schoenen te verkopen behalve marktplaats, of iemand hier interesse? Voor Black-Hole waren ze een half maatje te klein.
  dinsdag 12 januari 2021 @ 11:34:10 #10
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197359050
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 11:22 schreef valleilijn het volgende:

[..]

Quote mezelf nog even uit het vorige topic. Iemand een tip voor een plek om m'n schoenen te verkopen behalve marktplaats, of iemand hier interesse? Voor Black-Hole waren ze een half maatje te klein.
Er zijn vast hardlopersgroepen op Facebook waar dit soort zaken weleens voorbij komen :Y

Verder dan dat en marktplaats kom ik ook ff niet. Misschien dat @Zwabberhark nog komt opperen dat je ook een advertentie in de plaatselijke krant kunt plaatsen
F means you're fucked
pi_197359665
Instagram is tegenwoordig de verkoopspot toch :P

Maar het is wel een lastige, ik denk eigenlijk dat weinig lopers open staan voor tweedehands schoenen, omdat het lastig in te schatten is hoeveel ze nou versleten zijn. Ik heb zelf wel 4% schoenen tweedehands gekocht maar dat was voor minder dan 1/4 van de prijs en bij een eigenaresse die ik kende en dus vertrouwde ik wel hoeveel kms zij zei erop gelopen te hebben.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197360544
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 11:34 schreef YUR het volgende:

[..]

Er zijn vast hardlopersgroepen op Facebook waar dit soort zaken weleens voorbij komen :Y

Verder dan dat en marktplaats kom ik ook ff niet. Misschien dat @:Zwabberhark nog komt opperen dat je ook een advertentie in de plaatselijke krant kunt plaatsen
Hoe kom je daar nou weer bij?

Ik denk dat als hij nog niet veel op de schoenen gelopen heeft, de winkel ze wel wil inruilen. Als hij er al wel veel op gelopen heeft dan zal het dus wel meevallen met dat maatje te klein.
pi_197360746
Nieuw horloge besteld O+

Forerunner 245 music wordt volgende week geleverd :D
Cuz I'm Mr. Brightside
  dinsdag 12 januari 2021 @ 13:23:31 #14
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197360822
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 13:01 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Hoe kom je daar nou weer bij?

Ik heb vooroordelen over mannen van jouw statige leeftijd :@
F means you're fucked
  dinsdag 12 januari 2021 @ 13:23:50 #15
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_197360827
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 13:18 schreef Neo-Mullen het volgende:
Nieuw horloge besteld O+

Forerunner 245 music wordt volgende week geleverd :D
Daar ga je heel veel plezier van hebben, heb hem zelf ook en bevalt uitstekend!
pi_197360833
Ik doe niet aan Instagram :P
Maar thanks voor de tips, ik ga het wel eens proberen in Facebookgroepen, ook al ben ik daar niet echt actief op.

@Zwabberhark, er is al wel teveel op gelopen om ze nog terug te brengen ja, maar ja, lockdown, winkels dicht, dan probeer je het toch er wat van te maken maar uiteindelijk zijn er een paar dingen aan de fit die me toch blijven irriteren (en nee ze zijn niet te klein).
pi_197360864
quote:
14s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 13:23 schreef Black-Hole het volgende:

[..]

Daar ga je heel veel plezier van hebben, heb hem zelf ook en bevalt uitstekend!
Mooi :) ik hoop op een accuratere meting van GPS, hartslag en hoogte. Batterij is 100x beter lees ik overal.

Eens zien wat ik nog voor mijn Vivoactive 3 kan krijgen.
Cuz I'm Mr. Brightside
  dinsdag 12 januari 2021 @ 13:29:32 #18
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_197360904
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 13:26 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Mooi :) ik hoop op een accuratere meting van GPS, hartslag en hoogte. Batterij is 100x beter lees ik overal.

Eens zien wat ik nog voor mijn Vivoactive 3 kan krijgen.
GPS is top, hartslag is redelijk nauwkeurig maar losse hartslagband is wel beter als je echt goede data wilt hebben. Via de pols had ik af en toe vreemde 'spikes' erin zitten die echt niet konden kloppen maar dat was incidenteel.

Hoogte geen idee eigenlijk, enige hoogtemeters die ik pak zijn een bruggetje of dijk op en af :P
pi_197361761
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 13:23 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik heb vooroordelen over mannen van jouw statige leeftijd :@
Dat is natuurlijk gewoon terecht.
  dinsdag 12 januari 2021 @ 14:15:21 #20
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_197361896
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 13:18 schreef Neo-Mullen het volgende:
Nieuw horloge besteld O+

Forerunner 245 music wordt volgende week geleverd :D
Waar heb je deze besteld?
pi_197362218
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 09:16 schreef Spanky78 het volgende:
Oooo het zeikt van de regen maar ik heb eigenlijk alleen nu tijd om even te lopen... kan beter mijn trailschoenen aan doen geloof ik :D
Mijn trailschoenen staan al sinds 06:15 vanmorgen op de loeiende kachel thuis maar ze zijn nog steeds niet droog. Was tot op mijn ondergoed doorweekt vanmorgen vroeg :') Afgezien daarvan ging het wel erg lekker :9
Let me see you stripped down to the bone
pi_197362889
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 13:29 schreef Black-Hole het volgende:

[..]

GPS is top, hartslag is redelijk nauwkeurig maar losse hartslagband is wel beter als je echt goede data wilt hebben. Via de pols had ik af en toe vreemde 'spikes' erin zitten die echt niet konden kloppen maar dat was incidenteel.

Hoogte geen idee eigenlijk, enige hoogtemeters die ik pak zijn een bruggetje of dijk op en af :P
Hartslag vind ik ook niet heel belangrijk (als in: hoeft wmb niet extreem nauwkeurig). De hoogtemeters bij m'n huidige horloge zijn bijzonder vreemd. Elke ronde die ik loop, daal ik eerst 50 tot 100 meter volgens het horloge terwijl het in Den Bosch en omgeving hartstikke plat is :') klopt dus helemaal niets van en dat geeft wel een vertekend beeld.
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 14:15 schreef GwaiLow het volgende:

[..]

Waar heb je deze besteld?
Bij Bever voor 319eu. Meeste andere webshops gaan richting 350,dus prima deal.
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_197363004
Forerunner 245 heeft geen barometer om de hoogte te bepalen.
  dinsdag 12 januari 2021 @ 15:23:53 #24
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_197363249
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 15:06 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hartslag vind ik ook niet heel belangrijk (als in: hoeft wmb niet extreem nauwkeurig). De hoogtemeters bij m'n huidige horloge zijn bijzonder vreemd. Elke ronde die ik loop, daal ik eerst 50 tot 100 meter volgens het horloge terwijl het in Den Bosch en omgeving hartstikke plat is :') klopt dus helemaal niets van en dat geeft wel een vertekend beeld.
[..]

Bij Bever voor 319eu. Meeste andere webshops gaan richting 350,dus prima deal.
Ai, op dit moment is ie bij Bever gewoon 350 euro. :D
pi_197363350
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 14:31 schreef minilot het volgende:

[..]

Mijn trailschoenen staan al sinds 06:15 vanmorgen op de loeiende kachel thuis maar ze zijn nog steeds niet droog. Was tot op mijn ondergoed doorweekt vanmorgen vroeg :') Afgezien daarvan ging het wel erg lekker :9
Haha, hier eventjes gewacht. Om half tien was het droog. Dus mijn koffiepauze was een stukje rennen. Alleen mijn voeten waren nat... viel dus mee.

Vannacht was het wel erg nat inderdaad, met aardig wat wind ook trouwens.
Whatever...
pi_197363356
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 15:12 schreef ruud.nl het volgende:
Forerunner 245 heeft geen barometer om de hoogte te bepalen.
Klopt, maar hij meet het wel op een andere manier. Het hoeft niet super accuraat te zijn, maar elke keer in je training zien dat je 100 hoogtemeters omlaag gaat, slaat ook nergens op :P
M'n huidige horloge is niet wat het moet zijn.
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_197364087
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 15:23 schreef GwaiLow het volgende:

[..]

Ai, op dit moment is ie bij Bever gewoon 350 euro. :D
Op dit moment is de garmin fenix 5 overal nogal in de aanbieding. Oke, niet perse extreem goedkoop, maar ik zag ze voorbij komen voor rond de 320.
Whatever...
pi_197364354
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 15:29 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Klopt, maar hij meet het wel op een andere manier. Het hoeft niet super accuraat te zijn, maar elke keer in je training zien dat je 100 hoogtemeters omlaag gaat, slaat ook nergens op :P
M'n huidige horloge is niet wat het moet zijn.
Hij meet het obv GPS, dus dat is wat minder accuraat. Ik heb de Forerunner 235, doet het ook obv GPS. In de Garmin connect app ziet het hoogteprofiel er echt niet uit, maar wat in Strava wordt weergegeven lijkt wel aardig te kloppen. Maar een horloge met barometer zal een stuk beter zijn ja.
pi_197364369
Ik zal mezelf trouwens even voorstellen, ik lurk hier al wel langer mee.
Ik ben Ruud, bijna 3 jaar geleden begonnen met hardlopen omdat ik te zwaar was en vooral een slechte conditie had.
Het eerste jaar heb ik alleen in de sportschool op een loopband gelopen omdat ik het een prettig idee vond dat daar toezicht was en dat ik dan direct kon stoppen als ik het beu was.
Sinds 2 jaar loop ik alleen nog maar buiten, wat natuurlijk veel beter bevalt.

Vorig jaar zou ik bij de Drunense Duinenloop m'n eerste halve marathon lopen, maar die werd een paar dagen ervoor afgelast vanwege de bekende reden. Uiteindelijk heb ik een week later een solo HM gelopen omdat ik het zonde vond om ergens voor getraind te hebben wat niet doorging en er niets mee te doen.

Sindsdien wel gewoon blijven hardlopen, al heb ik er een paar maanden uitgelegen vanwege een kuitblessure, veroorzaakt door versleten en verkeerde schoenen.

Afgelopen zondag heb ik spontaan voor de tweede keer een HM gelopen omdat het tijdens het lopen lekker ging. :)
  dinsdag 12 januari 2021 @ 16:37:23 #30
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197364537
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 16:28 schreef ruud.nl het volgende:
Afgelopen zondag heb ik spontaan voor de tweede keer een HM gelopen omdat het tijdens het lopen lekker ging. :)
Herkenbaar. Het was lekker weer, had een fijn muziekje op, voeten voelden goed, dus tijd om badges te scoren op Strava :P
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197364651
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 16:28 schreef ruud.nl het volgende:
Ik zal mezelf trouwens even voorstellen, ik lurk hier al wel langer mee.
Ik ben Ruud, bijna 3 jaar geleden begonnen met hardlopen omdat ik te zwaar was en vooral een slechte conditie had.
Het eerste jaar heb ik alleen in de sportschool op een loopband gelopen omdat ik het een prettig idee vond dat daar toezicht was en dat ik dan direct kon stoppen als ik het beu was.
Sinds 2 jaar loop ik alleen nog maar buiten, wat natuurlijk veel beter bevalt.

Vorig jaar zou ik bij de Drunense Duinenloop m'n eerste halve marathon lopen, maar die werd een paar dagen ervoor afgelast vanwege de bekende reden. Uiteindelijk heb ik een week later een solo HM gelopen omdat ik het zonde vond om ergens voor getraind te hebben wat niet doorging en er niets mee te doen.

Sindsdien wel gewoon blijven hardlopen, al heb ik er een paar maanden uitgelegen vanwege een kuitblessure, veroorzaakt door versleten en verkeerde schoenen.

Afgelopen zondag heb ik spontaan voor de tweede keer een HM gelopen omdat het tijdens het lopen lekker ging. :)
Hoi en welkom :) ik heb een soortgelijk verhaal wat betreft afvallen en heil zoeken in hardlopen. Goed bezit en je hebt flinke vooruitgang geboekt zo te zien!
De halve in de Loonse en Drunense duinen wil ik ook heel graag nog eens doen :D ik wandel er graag dus een hardloopwedstrijd moet top zijn!
Cuz I'm Mr. Brightside
  dinsdag 12 januari 2021 @ 17:00:08 #32
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_197364912
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 16:44 schreef Neo-Mullen het volgende:
De halve in de Loonse en Drunense duinen wil ik ook heel graag nog eens doen :D ik wandel er graag dus een hardloopwedstrijd moet top zijn!
Ik heb hier de Reewijkse Plassen naast me wat best een mooie omgeving is maar (trail) lopen in het bos lijkt me helemaal fantastisch. Jammer dat we dat hier niet in de buurt hebben :'(
pi_197364965
Die Drunense Duinenloop is wel compleet verhard, die gaat over de fietspaden.
pi_197371818
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 17:00 schreef Black-Hole het volgende:

[..]

Ik heb hier de Reewijkse Plassen naast me wat best een mooie omgeving is maar (trail) lopen in het bos lijkt me helemaal fantastisch. Jammer dat we dat hier niet in de buurt hebben :'(
Meijendel, delen van Kijkduin (Westduinpark).
pi_197372680
De enige bossage in mijn directe omgeving is het Alblasserbos en dat is werkelijk het saaiste bos dat je je voor kunt stellen -O- Het kwartiertje fietsen niet waard. }:|
Let me see you stripped down to the bone
  woensdag 13 januari 2021 @ 04:55:49 #36
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_197377816
:W
na een jaar gerommeld te hebben, wel lopen, niet lopen, is mijn PF bijna herstelt en begin ik voorzichtig weer naar de toekomst te kijken.
Om verantwoord toe te werken naar de vorm die ik verleden jaar rond deze tijd had, en weer toe te werken naar gestelde doelen, heb ik besloten om te gaan werken met een online-coach.
Vanaf begin maart hoop ik weer te kunnen opbouwen naar de geplande 200km eind augustus.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_197378848
quote:
0s.gif Op woensdag 13 januari 2021 04:55 schreef rechtsedirecte het volgende:
:W
na een jaar gerommeld te hebben, wel lopen, niet lopen, is mijn PF bijna herstelt en begin ik voorzichtig weer naar de toekomst te kijken.
Om verantwoord toe te werken naar de vorm die ik verleden jaar rond deze tijd had, en weer toe te werken naar gestelde doelen, heb ik besloten om te gaan werken met een online-coach.
Vanaf begin maart hoop ik weer te kunnen opbouwen naar de geplande 200km eind augustus.
Interessant! Lijkt me nog heel lastig om iemand te trainen voor doelen zoals waar jij voor traint. Maar daar heeft die trainer vast ook ervaring mee.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197380145
quote:
0s.gif Op maandag 11 januari 2021 18:27 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]


[..]

Thanks. Ik wil hem lopen tussen 1uur40 en 1uur45.

Zal eens wat bestellen / uitproberen. Maar als ik het maar een beetje irritant vind doe ik het zonder.
Ik dacht, ga eens even wat bestellen om uit te proberen. Maar man wat een business zeg die sportvoeding. Isotone drank voor, voor tijdens en na het sporten. Allerhande gelletjes ed voor tijdens. En weer van alles voor het herstel.
Is dat nu allemaal nuttig voor 'gewone stervelingen' ?
pi_197380472
quote:
0s.gif Op woensdag 13 januari 2021 10:13 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Ik dacht, ga eens even wat bestellen om uit te proberen. Maar man wat een business zeg die sportvoeding. Isotone drank voor, voor tijdens en na het sporten. Allerhande gelletjes ed voor tijdens. En weer van alles voor het herstel.
Is dat nu allemaal nuttig voor 'gewone stervelingen' ?
Ik zou gewoon deze eens kopen om mee te beginnen: https://www.scienceinspor(...)c-energy-gel-15-pack

Kun je zonder water nemen, prima smaakjes. Maurten is ook een goede, maar wel wat duurder, die neem ik zelf alleen voor wedstrijden.
En nuttig, tja als je net zoveel energie wilt blijven leveren na 1-2 uur als aan het begin van je training, moet je die energie aanvullen. Kan ook met bananen, maar de meeste mensen kunnen vloeibare energie toch beter opnemen tijdens inspanning.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197380512
quote:
0s.gif Op woensdag 13 januari 2021 10:13 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Ik dacht, ga eens even wat bestellen om uit te proberen. Maar man wat een business zeg die sportvoeding. Isotone drank voor, voor tijdens en na het sporten. Allerhande gelletjes ed voor tijdens. En weer van alles voor het herstel.
Is dat nu allemaal nuttig voor 'gewone stervelingen' ?
Ja dat is een hele mooie marketing wereld die open gaat voor je :P
Als je gezond leeft is het meeste niet nodig maar voor herstel vind ik het wel eens makkelijker om een whey shake te nemen ipv kwark en 'normaal' eten. Voordeel van isotone dranken is dat het makkelijker opgenomen wordt en je minder last van je maag krijgt tov hypertone drank. Hypotoon is dan weer voor voor de training. Maar ik denk dat het voor ons gewone stervelingen niet veel uitmaakt. En dat dit niet echt nodig is tenzij je een HM/M op je max gaat lopen. Een gelletje/energybar tussendoor als je langer en harder loopt is wel eens fijn. Zijn gewoon ordinaire koolhydraten voor de snelle energie. Die van de Decathlon zijn zoet van smaak en wat dikker dus is een slok water erna wel fijn. Die van SIS zijn wateriger en minder sterk van smaak. Van beide heb ik geen maagklachten. Maar dat is erg persoonlijk. Ken wat ultralopers die tailwind gebruiken dat zijn electrolyten plus suikers opgelost in water zonder de maagklachten.....
Als ik trail of MTB neem ik ook wel eens een banaan/krentebol/reep mee werkt ook zolang je niet te hard gaat :D
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
pi_197382249
Ooit een keer een reep ontbijtkoek meegenomen op een lange afstand tempoloop. Toen ik een hap nam ging ik half over m'n nek :')
Als je je flink aan het inspannen bent, wil je maag even van niks weten, dat is wel duidelijk _O-
Cuz I'm Mr. Brightside
  woensdag 13 januari 2021 @ 13:13:23 #42
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_197383276
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 januari 2021 11:11 schreef YUR het volgende:

[..]

Heuj! Zie je in maart!
Lets hope so brother! *O*
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  Forum Admin woensdag 13 januari 2021 @ 14:31:56 #43
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197384744
quote:
7s.gif Op woensdag 13 januari 2021 12:19 schreef Neo-Mullen het volgende:
Ooit een keer een reep ontbijtkoek meegenomen op een lange afstand tempoloop. Toen ik een hap nam ging ik half over m'n nek :')
Als je je flink aan het inspannen bent, wil je maag even van niks weten, dat is wel duidelijk _O-
Daar heb ik geen last van, wel van die ontbijtkoekkruimels die in je luchtpijp schieten. Echt heel bewust knabbelen en zo nat mogelijk maken in je mond...
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_197387622
quote:
0s.gif Op woensdag 13 januari 2021 10:13 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Ik dacht, ga eens even wat bestellen om uit te proberen. Maar man wat een business zeg die sportvoeding. Isotone drank voor, voor tijdens en na het sporten. Allerhande gelletjes ed voor tijdens. En weer van alles voor het herstel.
Is dat nu allemaal nuttig voor 'gewone stervelingen' ?
Al die energie dingen heb je alleen nodig als je langer dan 90 minuten en dan nog op wat hogere intensiteit sport. Als je echt wilt presteren in een langere wedstrijd snap ik het.

Voldoende eiwit eten is wel heel belangrijk maar kan prima uit je gewone voeding komen. Aanbevolen voor duursporters is minstens 1,5G/kg lichaamsgewicht. En tr weinig eten hindert je herstel uiteindelijk ook.

Maar alle pakjes, zakjes etcetera zijn niet nodig wat mij betreft. Wel handig en soms ook lekker. Ik heb zelf met krachttraining wel behoefte aan meer eiwitten. Dus ik eet een bak optimel en wat meer mager vlees dan gemiddeld. Bak soms een extra eitje. Heb ook wel eiwit repen, whey en caseine staan, maar die neem ik niet standaard, alleen als ik volgens mfp macro’s tekort kom.

War betreft voeding kunnen veel duursporters heel wat leren van bodybuilders.

[ Bericht 11% gewijzigd door Spanky78 op 13-01-2021 17:11:19 ]
Whatever...
  woensdag 13 januari 2021 @ 19:10:43 #45
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_197390259
quote:
0s.gif Op woensdag 13 januari 2021 08:31 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Interessant! Lijkt me nog heel lastig om iemand te trainen voor doelen zoals waar jij voor traint. Maar daar heeft die trainer vast ook ervaring mee.
ja, dat is het ook. Dus ik heb ook heel bewust naar een coach gezocht met ervaring in ultra runing. Deze jongeman ken ik ook persoonlijk vanuit het kleine ultra-werreldje in Nieuw-Zeeland (met 5 miljoen inwoners is het altijd ons kent ons :) )en heeft een voortreffelijke staat van dienst.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_197391233
quote:
0s.gif Op woensdag 13 januari 2021 10:36 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik zou gewoon deze eens kopen om mee te beginnen: https://www.scienceinspor(...)c-energy-gel-15-pack

Kun je zonder water nemen, prima smaakjes. Maurten is ook een goede, maar wel wat duurder, die neem ik zelf alleen voor wedstrijden.
En nuttig, tja als je net zoveel energie wilt blijven leveren na 1-2 uur als aan het begin van je training, moet je die energie aanvullen. Kan ook met bananen, maar de meeste mensen kunnen vloeibare energie toch beter opnemen tijdens inspanning.
Done!
Moet natuurlijk niet stilvallen naar een uurtje doorstampen ;)
Geen water nodig hebben lijkt me inderdaad fijn.
pi_197393610
quote:
0s.gif Op woensdag 13 januari 2021 19:10 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ja, dat is het ook. Dus ik heb ook heel bewust naar een coach gezocht met ervaring in ultra runing. Deze jongeman ken ik ook persoonlijk vanuit het kleine ultra-werreldje in Nieuw-Zeeland (met 5 miljoen inwoners is het altijd ons kent ons :) )en heeft een voortreffelijke staat van dienst.
Wat gaaf zeg! Hartstikke jaloers - ultra's lijken me wel z ontzettend gaaf O+ Misschien ooit. Nog heel veel oefenen te gaan :+
Suuuuuuucces in elk geval, hou ons op de hoogte!
Let me see you stripped down to the bone
pi_197396152
quote:
0s.gif Op woensdag 13 januari 2021 04:55 schreef rechtsedirecte het volgende:
:W
na een jaar gerommeld te hebben, wel lopen, niet lopen, is mijn PF bijna herstelt en begin ik voorzichtig weer naar de toekomst te kijken.
Om verantwoord toe te werken naar de vorm die ik verleden jaar rond deze tijd had, en weer toe te werken naar gestelde doelen, heb ik besloten om te gaan werken met een online-coach.
Vanaf begin maart hoop ik weer te kunnen opbouwen naar de geplande 200km eind augustus.
Ik zal ultralopers nooit begrijpen :D
pi_197408810
Nondeju wat een koude wind :o
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197410901
quote:
0s.gif Op donderdag 14 januari 2021 17:59 schreef La_Tramposa het volgende:
Nondeju wat een koude wind :o
Zeg dat ;(

Wel gelijk m'n nieuwe Garmin Forerunner 245 uitgetest *O* hij is vandaag binnen gekomen :D
Doet het erg goed, accuraat, bijzonder goede batterijduur en erg uitgebreid qua trainingen die je kan doen.
Snap nu wel dat gezegd wordt dat een Vivoactive geen echt hardloop horloge is :P

Fijn ding, ben er blij mee :)
Cuz I'm Mr. Brightside
  vrijdag 15 januari 2021 @ 13:35:41 #51
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_197424246
quote:
7s.gif Op donderdag 14 januari 2021 19:33 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Zeg dat ;(

Wel gelijk m'n nieuwe Garmin Forerunner 245 uitgetest *O* hij is vandaag binnen gekomen :D
Doet het erg goed, accuraat, bijzonder goede batterijduur en erg uitgebreid qua trainingen die je kan doen.
Snap nu wel dat gezegd wordt dat een Vivoactive geen echt hardloop horloge is :P

Fijn ding, ben er blij mee :)
Ook een beetje gebruiksvriendelijk om alle instellingen correct te krijgen? Of is dat wel even een puzzel.
pi_197427417
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  vrijdag 15 januari 2021 @ 16:15:37 #53
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_197427799
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.
Zwak hoor! <3
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  Eindredactie Sport / Forummod vrijdag 15 januari 2021 @ 16:22:54 #54
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197427931
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd!!
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197428114
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd! Binnen no time moet je vast achter SpeedJette aanrennen ;) (slechte grap sorry)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 15 januari 2021 @ 16:39:48 #56
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_197428204
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Van harte gefeliciteerd!
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 13:35 schreef GwaiLow het volgende:
Ook een beetje gebruiksvriendelijk om alle instellingen correct te krijgen? Of is dat wel even een puzzel.
Heb nu prima de weg gevonden maar echt heel intutief vond ik het niet altijd in het begin en heb best wat dingen moeten uitzoeken hoe het precies zat.
pi_197428441
Awww, gefeliciteerd zeg @mosselmossel! O+
Let me see you stripped down to the bone
pi_197428500
Ik heb de afgelopen paar ochtenden zonder al teveel moeite tien kilometer per keer hardgelopen en tsja... nou maar gewoon door met een schema voor de halve marathon dus :) Afgelopen oktober begonnen met nul conditie en negentig seconden per keer hollen en ik blijf maar wachten op het moment dat ik het beu raak, maar ik blijf het onverwacht leuk vinden O+

Op naar de 21 kilometer dan maar! *O* Ik ren trouwens zonder horloge en zie mezelf er in de nabije toekomst ook geen aanschaffen eigenlijk. Maar niettemin leuk om over die van jullie mee te lezen :Y
Let me see you stripped down to the bone
pi_197428955
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 13:35 schreef GwaiLow het volgende:

[..]

Ook een beetje gebruiksvriendelijk om alle instellingen correct te krijgen? Of is dat wel even een puzzel.
Het is even puzzelen, want je kunt veel met dit horloge. Maar ik ga er denk ik wel uitkomen. Af en toe een kwartiertje door die menu's heen lopen en YouTube filmpjes bekijken waarin dingen worden uitgelegd, dat helpt flink.

quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd!!
Geniet ervan :D
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_197429753
Gefeliciteerd mossel! Verder gewoon kutsmoesjes.
pi_197429995
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd!
Whatever...
pi_197430005
quote:
0s.gif Op donderdag 14 januari 2021 17:59 schreef La_Tramposa het volgende:
Nondeju wat een koude wind :o
Nou en of. Vandaag was minder koud.
Whatever...
pi_197430986
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd en succes :D
  Forum Admin vrijdag 15 januari 2021 @ 19:42:00 #64
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197431415
Gefeliciteerd mosselgo! En wat zwabber zegt natuurlijk.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_197431715
Gefeliciteerd Mosselmossel!

quote:
0s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 18:27 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Nou en of. Vandaag was minder koud.
Hier was het met -2 en gevoelstemperatuur kouder dan gisteren. Heerlijk ruim 2 uur gelopen met onderweg nog natte sneeuw.
pi_197433506
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 19:54 schreef Voccar het volgende:
Gefeliciteerd Mosselmossel!
[..]

Hier was het met -2 en gevoelstemperatuur kouder dan gisteren. Heerlijk ruim 2 uur gelopen met onderweg nog natte sneeuw.
Volgens het weerbericht wel. Dus wat dat betreft heb je gelijk. Maar ik vond het zelf minder koud aanvoelen dan gisteren:). Minder wind, drogere lucht.

Geen natte sneeuw gehad, dat was in de ochtend ergens voorbij.
Whatever...
pi_197434701
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd!!

Ik mag morgen 18 km lopen in voorbereiding op m'n HM. Dat is toch even 3km verder dan mijn maximale afstand tot nu toe.
pi_197434995
Ik heb de knoop doorgehakt dat ik begin april mensen ga hazen tijdens een (officieuze) marathon. Het doel is voor de mensen die de marathon gaan lopen om onder de drie uur te lopen. Zelf wil ik minimaal 30km lopen en als het goed gaat verder :P

Qua voorbereiding zal het een mix worden van het 10km schema en het marathonschema.
  vrijdag 15 januari 2021 @ 22:09:06 #69
488763 Starflyer
Flies to the stars
pi_197435046
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd!
No Dyson Barrier is going to stop me!
  zaterdag 16 januari 2021 @ 07:13:38 #70
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197439153
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd! O+
F means you're fucked
pi_197442207
De trainer zette ineens '8km test' in het schema, middenin een best zware trainingsweek. Ik kon niet zo diep gaan als bij de afgelopen 'virtuele races' waarbij ik meestal ook een haas of voorfietser had, maar ben wel tevreden over hoe vlak ik hem kon lopen. Uiteindelijk 8km in 31:27 met HS 186, bij de 10km laatst had ik HS 196 gemiddeld dus dat scheelt nog wel wat. Toch is dat wel echt de grote winst van dit coronajaar, die solo races hebben echt gezorgd voor veel mentale hardheid om hoog tempo te lopen zonder tegenstand. Ben benieuwd wat dat in echte wedstrijden oplevert.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport zaterdag 16 januari 2021 @ 12:53:18 #72
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_197443154
quote:
99s.gif Op vrijdag 15 januari 2021 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had gisteren moeten lopen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed excuus :Y

Gefeliciteerd! *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_197446124
Mooie sneeuw hier. Erg leuk buiten door de sneeuw gelopen bij wijze van herstel en met de kinderen sneeuwballen gegooid.

Daarvoor voor het eerst in maanden op een droge weg een rondje gedaan met sprints voor de sneeuw.

P. S. 50km aangetikt deze week. Is thuiswerken toch nog ergens goed voor.

[ Bericht 15% gewijzigd door Spanky78 op 17-01-2021 13:20:55 ]
Whatever...
pi_197463554
Shit, wilde m'n flow niet laten doorbreken door wat pijntjes. Dat heeft vermoedelijk geresulteerd in een blessure waarvan ik de ernst nog niet ken. Een middenvoetsbeentje van de rechter voet is pijnlijk wanneer er druk op komt (lees: ik erop loop of wandel). Nu een klein weekje niet wezen lopen. Hopelijk snel beterschap, vooralsnog zit er echter nog geen verbetering in. Afijn, lesje geleerd.
  Forum Admin zondag 17 januari 2021 @ 16:34:13 #75
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197467972
Beterschap @Sinas92
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  Forum Admin zondag 17 januari 2021 @ 16:35:58 #76
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197468021
Zelf heb ik was motivatie gebrek. Een lange duurloop per week lukt nog net. Gisteren 25k voor de sneeuwbuien uit gelopen, laatste km wat kuitkramp.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_197474234
quote:
1s.gif Op zondag 17 januari 2021 16:35 schreef Pharkus het volgende:
Zelf heb ik was motivatie gebrek. Een lange duurloop per week lukt nog net. Gisteren 25k voor de sneeuwbuien uit gelopen, laatste km wat kuitkramp.
Dat zijn nog wel flinke kilometers voor een gebrekkige motivatie.

Mijn eerste test met een gelletje ging prima. Smaak was ook oke.
Deze week 37.5 km gelopen. Een nieuw weekrecord :)
  Forum Admin zondag 17 januari 2021 @ 21:49:18 #78
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197475924
quote:
1s.gif Op zondag 17 januari 2021 20:44 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Dat zijn nog wel flinke kilometers voor een gebrekkige motivatie.

Mijn eerste test met een gelletje ging prima. Smaak was ook oke.
Deze week 37.5 km gelopen. Een nieuw weekrecord :)
Ja als ik me dan toch omkleedt dan moet ik het er wel van nemen ;)
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  maandag 18 januari 2021 @ 19:29:59 #79
442544 schoonmams
2 stuks fruit per dag
pi_197492182
Hoe kijken we hier tegen de avondklok aan, mocht die er komen? Zou mij zuur uitkomen, wordt het nog lastiger plannen met werk
  Moderator maandag 18 januari 2021 @ 20:18:29 #80
155227 crew  Guppy
dus
pi_197493470
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 19:29 schreef schoonmams het volgende:
Hoe kijken we hier tegen de avondklok aan, mocht die er komen? Zou mij zuur uitkomen, wordt het nog lastiger plannen met werk
Ik ben geblesseerd, dus whatever :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 18 januari 2021 @ 20:28:29 #81
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_197493652
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 19:29 schreef schoonmams het volgende:
Hoe kijken we hier tegen de avondklok aan, mocht die er komen? Zou mij zuur uitkomen, wordt het nog lastiger plannen met werk
Ik hoop echt niet dat die er niet komt. Dan kan ik twee traingen schrappen...
pi_197493677
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 20:28 schreef Black-Hole het volgende:

[..]

Ik hoop echt niet dat die er niet komt. Dan kan ik twee traingen schrappen...
Dus je hoopt dat hij er komt?
pi_197493690
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 20:18 schreef Guppy het volgende:

[..]

Ik ben geblesseerd, dus whatever :')
Je zooltjes werken niet ? -O-
pi_197494023
8 uur is ook wel echt vroeg. Net geen tijd om nog even te sporten.

Als ze de feestneuzen willen tegenhouden zou 9 of 10 uur ook wel kunnen. Helaas, we moeten allemaal extra boeten voor mensen die zich niet houden aan virusmaatregelen. Jammer want er is eindelijk de kans op een einde aan de meeste ellende.
Whatever...
pi_197497032
Eventuele avondklok heeft helemaal geen invloed op mijn leven. Na 8 uur ben ik toch al niet meer buiten
Mag je dan nog wel in je eigen tuin trouwens?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_197497438
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 20:44 schreef Spanky78 het volgende:
8 uur is ook wel echt vroeg. Net geen tijd om nog even te sporten.

Als ze de feestneuzen willen tegenhouden zou 9 of 10 uur ook wel kunnen. Helaas, we moeten allemaal extra boeten voor mensen die zich niet houden aan virusmaatregelen. Jammer want er is eindelijk de kans op een einde aan de meeste ellende.
Zelfde verhaal hier, denk dat ik 90% van mn loopjes (deels) na 20u loop. :(
pi_197497899
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 19:29 schreef schoonmams het volgende:
Hoe kijken we hier tegen de avondklok aan, mocht die er komen? Zou mij zuur uitkomen, wordt het nog lastiger plannen met werk
Dat zou nogal ruk zijn aangezien ik meestal rond een uur of 8 in de avond ga trainen.
  dinsdag 19 januari 2021 @ 08:45:12 #88
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197499802
Werkloze Harry hier, dus mij maakt het eigenlijk hardlooptechnisch niet uit :@
F means you're fucked
  dinsdag 19 januari 2021 @ 08:45:34 #89
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197499805
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 20:18 schreef Guppy het volgende:

[..]

Ik ben geblesseerd, dus whatever :')
:'( :*
F means you're fucked
pi_197500103
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 23:15 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Zelfde verhaal hier, denk dat ik 90% van mn loopjes (deels) na 20u loop. :(
Voor mij valt het wel mee, ik kan overdag lopen tijdens thuiswerken. Maar voor veel mensen is 8 uur echt heel vroeg. Sowieso geloof ik meer in het handhaven van maatregelen. De kerken zijn nog steeds niet gesloten trouwens, prima dat mensen geloven, maar voor anderen is alles inmiddels ook op slot. Tijd dat de kerken ook sluiten.
Whatever...
  dinsdag 19 januari 2021 @ 09:31:30 #91
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197500373
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 19:29 schreef schoonmams het volgende:
Hoe kijken we hier tegen de avondklok aan, mocht die er komen? Zou mij zuur uitkomen, wordt het nog lastiger plannen met werk
Ik ga dan wel net na het eten lopen of op thuiswerkdagen in de middag. Mijn langste duurloop doe ik toch altijd op zondagmiddag. Ik weet alleen echt niet of het effectief is, deze avondklok.
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
  dinsdag 19 januari 2021 @ 09:32:13 #92
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197500385
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 09:08 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Voor mij valt het wel mee, ik kan overdag lopen tijdens thuiswerken. Maar voor veel mensen is 8 uur echt heel vroeg. Sowieso geloof ik meer in het handhaven van maatregelen. De kerken zijn nog steeds niet gesloten trouwens, prima dat mensen geloven, maar voor anderen is alles inmiddels ook op slot. Tijd dat de kerken ook sluiten.
Dat laatste. En stoppen met vluchten vanuit London.
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197500490
Ik zou het ook echt wreed en onterecht vinden. Naar de atletiektraining 1x per week is mijn enige uitje nog. Verder ben ik al vanaf maart slechts 1 dag op kantoor geweest. Ga inderdaad eens handhaven op al die kantoren die gewoon volzitten. Ik vrees ook dat je juist meer drukte krijgt omdat alle werkenden dan nog even vr sluitingstijd/avondklok hun boodschappen moeten doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197500508
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 09:32 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Dat laatste. En stoppen met vluchten vanuit London.
Het is een illusie om te denken dat die gemuteerde varianten alleen nog uit Londen komen hoor.

Iedereen zijn eigen provincie niet uit zou ik ook een prima maatregel vinden. Ik vrees ook met zo'n avondklok dat het niet genoeg helpt maar dat ze het ook niet binnen 2-3 weken weer terug gaan draaien, dus dan zit je daar straks tot in mei aan vast.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 19 januari 2021 @ 09:55:36 #95
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197500713
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 08:45 schreef YUR het volgende:
Werkloze Harry hier, dus mij maakt het eigenlijk hardlooptechnisch niet uit :@
Thuiswerkharry hier, bij een werkgever waar ik prima wat eerder kan beginnen en/of later kan eindigen om zo de lunchpauze dusdanig te verlengen dat ik gewoon kan lopen :+

Als ik dat zou willen, ik durf het nog steeds even niet aan en train me vooral het ongans op de hometrainer (waar ik dan wel mijn eigen records aan gort trap van 2017/2018, toen ik nog tijd had om 9 uur per week te trainen). Maar als ik het wil, kan het :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 19 januari 2021 @ 09:56:33 #96
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197500724
Oh en mailtje vanuit Amersfoort: marathon/halve marathon staat gepland voor halverwege oktober, vooralsnog. Met een beetje (of veel) mazzel heeft mijn vriendin dan haar visum en woont ze hier dan, zodat we wederom samen kunnen lopen. Als dat nog niet lukt moet ik alleen gaan, maar dat zien we dan wel.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197500778
quote:
0s.gif Op maandag 18 januari 2021 19:29 schreef schoonmams het volgende:
Hoe kijken we hier tegen de avondklok aan, mocht die er komen? Zou mij zuur uitkomen, wordt het nog lastiger plannen met werk
Voor m'n hardloopactiviteiten maakt het niet uit, die doe en deed ik toch nooit 's avonds. Toen ik nog op kantoor zat ging ik direct na het werk en nu met thuiswerken en het nog vroeg donker is, ga ik regelmatig rond het middaguur.

M'n tennistraining begint om 19:50, die zal dan wel vervallen, net als het resterende beetje sociale leven dat er nu nog is.
  Moderator dinsdag 19 januari 2021 @ 10:26:15 #98
155227 crew  Guppy
dus
pi_197501166
quote:
1s.gif Op maandag 18 januari 2021 20:30 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Je zooltjes werken niet ? -O-
Die heb ik sinds vandaag!! Dus ik ben REUZE-benieuwd *O*

Ik ga braaf naar de fysio en doe netjes m'n oefeningen, maar van zoiets hardnekkigs word ik gewoon een zuurtje... :@
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 19 januari 2021 @ 10:35:08 #99
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197501321
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 10:26 schreef Guppy het volgende:

[..]

Die heb ik sinds vandaag!! Dus ik ben REUZE-benieuwd *O*

Ik ga braaf naar de fysio en doe netjes m'n oefeningen, maar van zoiets hardnekkigs word ik gewoon een zuurtje... :@
Het is vast ff wennen de eerste paar keer.

Heb de mijne alweer aan de wilgen gehangen: het bindweefsel van mijn linkervoet bleef, ook na aanpassingen van de podoloog, maar irriteren. En de knieklachten waar ze ooit voor zijn aangemeten, zijn verdwenen (al heb ik sindsdien wel enorm krakende knieen :') ) .
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
  Moderator dinsdag 19 januari 2021 @ 10:47:29 #100
155227 crew  Guppy
dus
pi_197501527
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 10:35 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Het is vast ff wennen de eerste paar keer.

Heb de mijne alweer aan de wilgen gehangen: het bindweefsel van mijn linkervoet bleef, ook na aanpassingen van de podoloog, maar irriteren. En de knieklachten waar ze ooit voor zijn aangemeten, zijn verdwenen (al heb ik sindsdien wel enorm krakende knieen :') ) .
Ik moet er sowieso eerst 2 weken aan wennen, van de podoloog, vr ik aan hardlopen mag denken :(
Maar ik ga me er netjes aan houden! Het moet nog maar eens klaar zijn met dat gekwakkel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 19 januari 2021 @ 11:32:51 #101
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197502283
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 10:47 schreef Guppy het volgende:

[..]

Ik moet er sowieso eerst 2 weken aan wennen, van de podoloog, vr ik aan hardlopen mag denken :(
Maar ik ga me er netjes aan houden! Het moet nog maar eens klaar zijn met dat gekwakkel
Is ook zo, weer vertrouwen in je voeten krijgen. Maar dat betekent dus dat je stukjes gaat wandelen?
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
  Moderator dinsdag 19 januari 2021 @ 11:53:33 #102
155227 crew  Guppy
dus
pi_197502741
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 11:32 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Is ook zo, weer vertrouwen in je voeten krijgen. Maar dat betekent dus dat je stukjes gaat wandelen?
Dat doe ik op zich al, anders vlieg ik tegen de muren op. Maar daarmee bleef ik natuurlijk wel een beetje emmeren. Hopelijk gaat het nu de goede kant op!

En inderdaad, dat vertrouwen... Dat moet ook weer groeien
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_197504779
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 09:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik zou het ook echt wreed en onterecht vinden. Naar de atletiektraining 1x per week is mijn enige uitje nog. Verder ben ik al vanaf maart slechts 1 dag op kantoor geweest. Ga inderdaad eens handhaven op al die kantoren die gewoon volzitten. Ik vrees ook dat je juist meer drukte krijgt omdat alle werkenden dan nog even vr sluitingstijd/avondklok hun boodschappen moeten doen.
Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.

Maargoed, ik kan dus vanwege home office en hoog in de boom zelf bepalen wanneer ik werk. Als het maar geregeld is. Dus dat kan ook in de avond op de bank. Overigens laat ik mijn team daar ook vrij in. Ik moedig iedereen aan om te gaan sporten, wandelen, beetje zonlicht te pakken als het kan. En dan doen ze hun laptop iets later dicht, of ze werken een beetje door. Als ze in 32 uur topresultaten afleveren hoor je mij ook niet klagen (maar zo makkelijk maak ik het ze ook weer niet).

Kortom: balen als je hierdoor straks minder kunt sporten. Denk dat veel werkgevers best open staan voor afspraken, zeker omdat dit nu al lang duurt en gezonde en tevreden werknemers echt belangrijk zijn, zeker straks als alles weer open gaat. Als je dan veel uitval hebt aan personeel dan kun je niet profiteren van de groei die ik verwacht in de summer of love die komen gaat.
Whatever...
  dinsdag 19 januari 2021 @ 13:44:44 #104
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197505045
Morgen persco. https://www.nu.nl/coronav(...)ronamaatregelen.html
Ik vermoed dat-ie toch ingevoerd gaat worden. Ga vanavond nog ff een stukje hollen, denk ik.
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197505509
Nou, ja, dat overdag hollen gaat bij mij prima, maar voor mij is dat wel een nogal halfbakken alternatief voor een baantraining. Zowel qua trainingseffect als qua sociale contacten.

Effectief betekent een avondklok dat ik doordeweeks op willekeurige mensen in de supermarkt na niemand meer zie. Ik kan goed alleen, en zonder corona had ik nou ook niet echt een uitgebreid sociaal leven en vond ik 1,5 meter afstand houden ook al geen probleem, maar hier kijk ik toch echt niet naar uit.
pi_197505583
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 13:30 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.

Maargoed, ik kan dus vanwege home office en hoog in de boom zelf bepalen wanneer ik werk. Als het maar geregeld is. Dus dat kan ook in de avond op de bank. Overigens laat ik mijn team daar ook vrij in. Ik moedig iedereen aan om te gaan sporten, wandelen, beetje zonlicht te pakken als het kan. En dan doen ze hun laptop iets later dicht, of ze werken een beetje door. Als ze in 32 uur topresultaten afleveren hoor je mij ook niet klagen (maar zo makkelijk maak ik het ze ook weer niet).

Kortom: balen als je hierdoor straks minder kunt sporten. Denk dat veel werkgevers best open staan voor afspraken, zeker omdat dit nu al lang duurt en gezonde en tevreden werknemers echt belangrijk zijn, zeker straks als alles weer open gaat. Als je dan veel uitval hebt aan personeel dan kun je niet profiteren van de groei die ik verwacht in de summer of love die komen gaat.
Die vrijheid heb ik gelukkig ook wel, en evenveel sporten zal me ook wel lukken. Maar atletiektrainingen zijn, naast misschien 1x in de maand een koffievisite, de enige sociale contacten die ik nu heb. En daarnaast ook wat Hats zegt; je kan echt niet zo goed (en veilig voor jezelf en anderen) snelheidstraining doen op de openbare weg in je eentje.
En het buitensporten kan zo ontzettend veilig door de setting! Niemand gaat zichzelf ook uitwringen op een baantraining als die zich niet lekker voelt, dan blijf je vanzelf thuis. Daarom vind ik het zo onterecht.

Maar ik las ook al dat de politie hun roosters aan het ombouwen is naar 's avonds/ 's nachts dus het zal er wel van komen. Een totaal inefficinte wedloop tussen Europese landen is het, zo lang mogelijk volhouden dat bij jou de besmettingen lager zijn dan bij andere landen, en als het dan toch de verkeerde kant opgaan allemaal streng en symbolisch beleid van elkaar kopiren. Ik geloof best dat het op sommige plekken werkt, een avondklok, maar voor Nederland geloof ik het gewoon niet zo. Wie gaat er in dit shitweer nou op straat hangen? Bezoek komt toch veelal uit de buurt dus die weten elkaar waarschijnlijk ook met avondklok nog wel te vinden/besmetten.

Daarnaast nog het feit; ik heb ongelooflijk makkelijk praten, met mijn werk- en woonsituatie. De daklozenopvang overstroomt al, gaan ze daar op anticiperen met een avondklok dan? En hoe zit het met andere mensen die zichzelf onveilig of onprettig voelen thuis..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197506435
Als er een bezoekverbod en avondklok komt wordt dat een interessante discussie met mijn werkgever, aangezien ik dan overdag moet sporten, werken en voor een peuter moet zorgen.
pi_197509869
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 14:07 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Die vrijheid heb ik gelukkig ook wel, en evenveel sporten zal me ook wel lukken. Maar atletiektrainingen zijn, naast misschien 1x in de maand een koffievisite, de enige sociale contacten die ik nu heb. En daarnaast ook wat Hats zegt; je kan echt niet zo goed (en veilig voor jezelf en anderen) snelheidstraining doen op de openbare weg in je eentje.
En het buitensporten kan zo ontzettend veilig door de setting! Niemand gaat zichzelf ook uitwringen op een baantraining als die zich niet lekker voelt, dan blijf je vanzelf thuis. Daarom vind ik het zo onterecht.

Maar ik las ook al dat de politie hun roosters aan het ombouwen is naar 's avonds/ 's nachts dus het zal er wel van komen. Een totaal inefficinte wedloop tussen Europese landen is het, zo lang mogelijk volhouden dat bij jou de besmettingen lager zijn dan bij andere landen, en als het dan toch de verkeerde kant opgaan allemaal streng en symbolisch beleid van elkaar kopiren. Ik geloof best dat het op sommige plekken werkt, een avondklok, maar voor Nederland geloof ik het gewoon niet zo. Wie gaat er in dit shitweer nou op straat hangen? Bezoek komt toch veelal uit de buurt dus die weten elkaar waarschijnlijk ook met avondklok nog wel te vinden/besmetten.

Daarnaast nog het feit; ik heb ongelooflijk makkelijk praten, met mijn werk- en woonsituatie. De daklozenopvang overstroomt al, gaan ze daar op anticiperen met een avondklok dan? En hoe zit het met andere mensen die zichzelf onveilig of onprettig voelen thuis..
Nja, zoals gewoonlijk moeten de goeden onder de kwaden lijden. Mensen die willen feesten doen in kleine groep thuisfeestjes en dan blijven ze lekker met zijn allen slapen.

De rest van Nederland doet al maanden niets anders meer dan af en toe boodschappen, sommigen gaan nog een rondje rennen of fietsen....

Uiteindelijk mogen ze van mij dan eerst maar eens een thuiswerkplicht afdwingen voor waar dat mogelijk is. Zat bedrijven waar mensen gewoon nog op de zaak verwacht worden. En zat plekken waar mensen alsnog de gewone maatregelen niet uitvoeren.

En als ze dan een avondklok doen : vanaf 10 uur pas aub. Dan kunnen winkels open blijven, kunnen mensen nog even hun rondje lopen of fietsen, hond uitlaten. En kun je de feestgangers alsnog het een beetje moeilijker maken.
Whatever...
pi_197511782
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.

Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.

En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.

Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.

Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.

Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
pi_197511881
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.

Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.

En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.

Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.

Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.

Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Aan de andere kant is het nogal zuur dat juist de mensen die al sinds maart nauwelijks nog iets hebben gedaan behalve zich braaf aan de maatregelen houden nu weer moet opdraaien voor een groep die overal schijt aan heeft. Niet gek dat mensen dat niet leuk vinden.
Whatever...
pi_197512276
Schopje POL of NWS anyone?
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_197512712
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 13:30 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.

Maargoed, ik kan dus vanwege home office en hoog in de boom zelf bepalen wanneer ik werk. Als het maar geregeld is. Dus dat kan ook in de avond op de bank. Overigens laat ik mijn team daar ook vrij in. Ik moedig iedereen aan om te gaan sporten, wandelen, beetje zonlicht te pakken als het kan. En dan doen ze hun laptop iets later dicht, of ze werken een beetje door. Als ze in 32 uur topresultaten afleveren hoor je mij ook niet klagen (maar zo makkelijk maak ik het ze ook weer niet).

Kortom: balen als je hierdoor straks minder kunt sporten. Denk dat veel werkgevers best open staan voor afspraken, zeker omdat dit nu al lang duurt en gezonde en tevreden werknemers echt belangrijk zijn, zeker straks als alles weer open gaat. Als je dan veel uitval hebt aan personeel dan kun je niet profiteren van de groei die ik verwacht in de summer of love die komen gaat.
Werk is hier het punt ook niet, kinderen thuis vanwege sluiting basisscholen wel.
Uiteindelijk gaat het waarschijnlijk wel maar het is een hoop gedoe voor 0 resultaat.

Voorlopig lijkt de angst te regeren, hoop toch snel op wat meer ratio.
pi_197512881
Uiteindelijk blijven we gewoon rennen. En gaat ook Corona voorbij.
Whatever...
pi_197513057
quote:
7s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 19:08 schreef Neo-Mullen het volgende:
Schopje POL of NWS anyone?
Haha ja.

Goed hardlopen dan, wat zijn normaliter goede opties voor een HM in het najaar in regio Rotterdam?
Wil na mijn solo-HM zeker ook een georganiseerde meepakken.
  Moderator dinsdag 19 januari 2021 @ 19:53:30 #115
155227 crew  Guppy
dus
pi_197513478
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.

Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.

En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.

Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.

Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.

Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Amen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_197516587
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 18:50 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Aan de andere kant is het nogal zuur dat juist de mensen die al sinds maart nauwelijks nog iets hebben gedaan behalve zich braaf aan de maatregelen houden nu weer moet opdraaien voor een groep die overal schijt aan heeft. Niet gek dat mensen dat niet leuk vinden.
Ja klopt. Daarom spuug ik op mensen die overal schijt aan hebben, met hun stoere gelul. Zolang het virus bij mensen in het lichaam komt zal het kunnen blijven muteren en duurt het langer dan nodig. Dus ook al hoor je niet bij de risicogroepen, probeer besmetting te vermijden.

Enfin, hardlopen. Ja dat ging vandaag slecht, want ik kwam niet vooruit met zoveel wind. Toen ik eindelijk wind mee kreeg werd ik misselijk en ben ik maar gestopt.
pi_197517899
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.

Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.

En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.

Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.

Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.

Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Ik ben het met je eens dat maatregelen nodig zijn, maar misschien moeten ze eerst eens proberen de huidige maatregelen te handhaven voordat ze straks niks meer fatsoenlijk kunnen handhaven.

Tot zover mijn gal over de avondklok :P

Gelukkig mocht ik vanavond nog lopen.
  dinsdag 19 januari 2021 @ 22:58:31 #118
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_197518807
Blij dat ik nooit savonds loop, maar ik begrijp dat sommige mensen hier doodziek van zijn. Overigens is de maatregel wel terecht.
pi_197519033
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 21:47 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ja klopt. Daarom spuug ik op mensen die overal schijt aan hebben, met hun stoere gelul. Zolang het virus bij mensen in het lichaam komt zal het kunnen blijven muteren en duurt het langer dan nodig. Dus ook al hoor je niet bij de risicogroepen, probeer besmetting te vermijden.

Enfin, hardlopen. Ja dat ging vandaag slecht, want ik kwam niet vooruit met zoveel wind. Toen ik eindelijk wind mee kreeg werd ik misselijk en ben ik maar gestopt.
Over lopen en wind. Misselijk worden is niet echt heel lekker... bij mij werkt lopen de peristaltiek wel op... maar niet antiperistaltiek...Altijd een beetje opletten met wat je eet, wanneer en toiletbezoek.

Ik deed een poging tot negatieve split en netjes tempo houden. Dat was ivm de wind echt lastig. Nog niet eerder zo meegemaakt. Flinke windstoten brachten me echt uit koers. Ging verder wel aardig.
Whatever...
pi_197521585
Zo, de anderhalf uur van vanochtend zit er weer op O+ Heel stuk dijk gehad en steeds bij elke gelegenheid eraf en verderop er weer op, beetje berg-op-berg-af oefenen *O*

Avondklok tot 04:00 zou me niet in de weg zitten, maar de inmiddels uitgelekte eindtijd van 04:30 komt wel hinderlijk dicht bij mijn ideale hardloopbegintijd. }:| Ach ja. Die paar weekjes: ik knijp me in de handen dat ik verder nul komma nul last heb van maatregelen, hoogstens dat ik wel weer eens een lekker nachtelijk feestje zou lusten maar ik hou het nog prima een jaar zonder vol. :) Wel balen voor iedereen die graag 's avonds loopt zeg! Sterkte! :* Ik kan vroegeochtendloopjes overigens zeer aanraden ^O^
Let me see you stripped down to the bone
pi_197522046
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 19:38 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Haha ja.

Goed hardlopen dan, wat zijn normaliter goede opties voor een HM in het najaar in regio Rotterdam?
Wil na mijn solo-HM zeker ook een georganiseerde meepakken.
Als die doorgaan heb je de Halve van Oostland in september, halve van Capelle in Oktober, Halve van Gouda in november..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197522102
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 07:16 schreef minilot het volgende:
Zo, de anderhalf uur van vanochtend zit er weer op O+ Heel stuk dijk gehad en steeds bij elke gelegenheid eraf en verderop er weer op, beetje berg-op-berg-af oefenen *O*

Avondklok tot 04:00 zou me niet in de weg zitten, maar de inmiddels uitgelekte eindtijd van 04:30 komt wel hinderlijk dicht bij mijn ideale hardloopbegintijd. }:| Ach ja. Die paar weekjes: ik knijp me in de handen dat ik verder nul komma nul last heb van maatregelen, hoogstens dat ik wel weer eens een lekker nachtelijk feestje zou lusten maar ik hou het nog prima een jaar zonder vol. :) Wel balen voor iedereen die graag 's avonds loopt zeg! Sterkte! :* Ik kan vroegeochtendloopjes overigens zeer aanraden ^O^
Ter geruststelling, ik gok niet dat vlak voor 4.30 het moment is waarop de meeste handhavingscapaciteit ingezet zal worden ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197522120
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 08:29 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ter geruststelling, ik gok niet dat vlak voor 4.30 het moment is waarop de meeste handhavingscapaciteit ingezet zal worden ;)
Goed punt! :Y)
Let me see you stripped down to the bone
pi_197523935
Ben sowieso wel benieuwd hoe dat werkt. Hier in het dorp hebben we al jaren niet eens meer een wijkagent en een BOA heb ik ook nog nooit gezien.
Maar goed, na 8 uur kwam ik sowieso al niet veel meer buiten.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_197524741
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 10:38 schreef Cynic het volgende:
Ben sowieso wel benieuwd hoe dat werkt. Hier in het dorp hebben we al jaren niet eens meer een wijkagent en een BOA heb ik ook nog nooit gezien.
Maar goed, na 8 uur kwam ik sowieso al niet veel meer buiten.
Hetzelfde als met verkeerslichten. Die zijn er ook, ondanks dat er niet bij ieder verkeerslicht ook een flitspaal staat om door rood rijden tegen te gaan.
pi_197524836
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 11:15 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Hetzelfde als met verkeerslichten. Die zijn er ook, ondanks dat er niet bij ieder verkeerslicht ook een flitspaal staat om door rood rijden tegen te gaan.
En ga je daar voor staan wachten als je midden in de polder aan komt lopen en ziet dat er van alle kanten in de verste verte niemand aankomt?

Ik ben echt van nature heel gezagstrouw hoor, maar deze maatregel roept bij mij van binnen zoveel weerstand op. Niet dat ik hem zal gaan breken hoor, maar als jij ergens in de middle of nowhere woont en 's avonds om 20.35 of 's ochtends om 4.20 (waarom je dat uberhaupt zou willen is mij wel een raadsel) een rondje wil gaan lopen, kun je denk ik zelf best inschatten of je dat risico wilt lopen of niet.
En anders een hond kidnappen ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197525642
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 11:20 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

En ga je daar voor staan wachten als je midden in de polder aan komt lopen en ziet dat er van alle kanten in de verste verte niemand aankomt?

Ik ben echt van nature heel gezagstrouw hoor, maar deze maatregel roept bij mij van binnen zoveel weerstand op. Niet dat ik hem zal gaan breken hoor, maar als jij ergens in de middle of nowhere woont en 's avonds om 20.35 of 's ochtends om 4.20 (waarom je dat uberhaupt zou willen is mij wel een raadsel) een rondje wil gaan lopen, kun je denk ik zelf best inschatten of je dat risico wilt lopen of niet.
En anders een hond kidnappen ;)
Het gaat in dit geval niet om risico lopen, maar om het aantal avondbezoekjes/feestjes elders proberen in te dammen. Wij moeten nu bloeden voor de onverschilligheid van anderen.

Ik vind het ook kut hoor, vooral omdat mijn vriendin dus nu eerder naar huis moet na een weekend samen. Maar goed, een pandemie is nu eenmaal kut.

Goed nieuws is dan weer dat (via Jac Orie op twitter) duur- en intervalsport moleculaire veroudering tegengaan. Krachtsport niet. Dus wij hardlopers blijven jong.

Ik word wel gek van die wind trouwens. Daar zouden ze eens wat aan moeten doen.
pi_197525782
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 11:58 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Het gaat in dit geval niet om risico lopen, maar om het aantal avondbezoekjes/feestjes elders proberen in te dammen. Wij moeten nu bloeden voor de onverschilligheid van anderen.

Ik vind het ook kut hoor, vooral omdat mijn vriendin dus nu eerder naar huis moet na een weekend samen. Maar goed, een pandemie is nu eenmaal kut.

Goed nieuws is dan weer dat (via Jac Orie op twitter) duur- en intervalsport moleculaire veroudering tegengaan. Krachtsport niet. Dus wij hardlopers blijven jong.

Ik word wel gek van die wind trouwens. Daar zouden ze eens wat aan moeten doen.
Ik bedoelde meer het risico op een boete. Het risico om besmet te worden of anderen te besmetten tijdens een rondje in je eentje is sowieso nihil.

Natuurlijk is het kut en natuurlijk moeten we allemaal opofferingen doen.
Maar dit is echt een maatregel die er mentaal heel hard inhakt bij heel veel mensen, en dat moet je niet te licht opnemen. Zeker omdat het draagvlak er niet echt groter op wordt als mensen nog steeds in de rij staan op Schiphol, naar kantoor gaan omdat het kan/mag van hun baas, en er in NL nou niet echt alles op alles gezet wordt om mensen snel te vaccineren.

Mijn moeder werkt op de hartafdeling, valt qua leeftijd al in de risicogroep, moest op 2e kerstdag nog een coronapatient dotteren en schoof daarna vrolijk aan bij ons aan het kerstdiner (je hoeft ook niet in quarantaine als zorgpersoneel omdat je in principe met de goede beschermende middelen werkt) en heeft nog geen oproep om te vaccineren. Mijn thuiswonende opa en oma van 94 en 91 komen waarschijnlijk ook pas ergens eind maart aan de beurt.
Alles op alles zetten om het virus onder controle te krijgen betekent voor mij echt heel wat anders dan weer een symboolmaatregel erbij die niet te handhaven valt en dus alleen opgevolgd wordt door de brave burgers die toch al nauwelijks de deur uitkwamen, en die kwetsbare groepen dubbelhard treft.

Maar goed dit topic is niet echt de plek voor deze discussies over maatregelen die de bevolking sowieso al ongewenst uit elkaar drijven. We kunnen gelukkig nog altijd hardlopen, dat is een zegen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197525812
Gisteren wat lichte pijntjes aan beide kanten...TFL en/of vastus lateralis. Heb wel gemasseerd met de hyperice en gefoamrolled daar... dus misschien is het ook gewoon wat blauw... Toch maar een beetje voorzichtig doen.

Vandaag heel rustig stukje gelopen en zodra het warm is gaat het wel, echt veel pijn doet het niet. Maar mijn ervaring is toch oppassen. Iemand nog goede stretches oid voor buitenkant/bovenkant dijbeen?

ga toch maar weer wat krachttraining oppakken thuis. Beetje meer varieren en de belasting qua lopen verlagen tot de pijntjes echt weg zijn. Jammer - want ik zag en voelde echt flinke verbetering.
Whatever...
pi_197526131
Lang geleden maar ik had publiek tijdens mijn loopje :D 30-40 man aan weerzijden van de straat. Sommige met rode rozen bij zich. Ik gok een bruiloft maar daar wachtten ze nog op dus gingen ze maar voor mij klappen.
  woensdag 20 januari 2021 @ 13:06:07 #131
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197526947
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk O+
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197527793
quote:
2s.gif Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk O+
:Y Ja toch!
pi_197528015
quote:
2s.gif Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk O+
ja, echt lekker is dat. Even pauze, hoofd leeg en daarna ben je nog productiever ook.
Whatever...
pi_197528039
Later vanmiddag maar eens in de tuin trainen, dat kan ik altijd doen mocht ik het binnen niet meer volhouden. :)
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
  Eindredactie Sport / Forummod woensdag 20 januari 2021 @ 14:05:43 #135
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197528374
Nou ja, avondklok vanaf 20.30 waarschijnlijk, dan kan het gros op zich nog wel hardlopen toch? Het is niet ideaal, dat snap ik he, maar op zich is er dan voor veel mensen nog wel ruimte om even te lopen (voor meer dan als het om 18.00 uur in zou gaan ofzo).
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197529496
Zou er op smashrun een badge komen voor het lopen tijdens de avondklok?
pi_197530020
quote:
2s.gif Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk O+
Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_197530219
Iets eerder beginnen en later ophouden met werken.
  Eindredactie Sport / Forummod woensdag 20 januari 2021 @ 14:51:18 #139
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197530239
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Ik kan zonder problemen wat eerder beginnen en/of later stoppen en zo de lunchpauze wat oprekken :P
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197530416
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Ik werk thuis, dus niemand bepaalt hoe lang mijn pauze mag zijn. Je maakt toch al gauw veel meer uren dan normaal. Op dagen met veel vergaderingen ga ik wel 's avonds.

Ik hoef trouwens niet een kwartier uit te zweten.
Als ik gewoon een uurtje rustig loop hoef ik zelfs niet altijd meteen overdag te douchen, dan zweet ik nauwelijks.

[ Bericht 7% gewijzigd door La_Tramposa op 20-01-2021 15:59:37 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 20 januari 2021 @ 15:56:59 #141
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197531922
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Ik douche na mijn dienst wel. Ik zweet niet zo overdadig als andere lopers, denk ik. Zeker niet met dit weer.
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197532026
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Ik ga geen kwartier uitzweten, maar ik neem wel een uur lunchpauze. Als mijn werk in orde is zou dat niets hoeven uitmaken. Daarnaast - als het nodig is werk ik ook langer of begin ik eerder. Het is geven en nemen. Het helpt wel dat ik zelf de baas ben van een afdeling. Maar ik moedig mijn direct reports en de subteams aan om te zorgen dat ze daglicht zien, gaan sporten en niet helemaal knettertje gek worden in hun thuiskantoor. En of dat allemaal netjes binnen/buiten werktijd gaat... het maakt me eigenlijk niet uit. Liever blije werknemers die doen wat nodig is, dan een stelletje drones die braaf hun 8 uur maken en daarna fuck it zeggen.
Whatever...
  woensdag 20 januari 2021 @ 17:21:31 #143
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197533590
Voor de liefhebbers: Definitief geen halve van Naaldwijk in 2021
F means you're fucked
pi_197533850
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Niet. Ik heb geen pauze en ben fysiek op mijn werk.
Ik loop 1x 's morgens heel vroeg op mijn niet werkdag. 1x na mijn werk en 1x in het weekend. Dat probeer ik. Ik blijf weleens steken op 2x in de week.
pi_197535061
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 17:21 schreef YUR het volgende:
Voor de liefhebbers: Definitief geen halve van Naaldwijk in 2021
:'( :'( :'( Alles, maar dan ook lles wordt ons afgepakt.
  Moderator woensdag 20 januari 2021 @ 19:54:33 #146
155227 crew  Guppy
dus
pi_197537337
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 18:21 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

:'( :'( :'( Alles, maar dan ook lles wordt ons afgepakt.
Behalve de wind :*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_197538634
Had hij maar wat minder wind moeten voorspellen.
  donderdag 21 januari 2021 @ 12:20:36 #148
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_197548370
Na anderhalve weeg niet (nu ja een keer, zaterdag in de sneeuw) rennen, gisteren maar weer gegaan. Zo ongeveer het enige waar ik mezelf op dit moment mee op de been houd is hardlopen (en mn lieve gezinnetje, dat ook).

Die anderhalve week was trouwens omdat ik - kennelijk in tegenstelling tot @Sinas92 - wel probeerde naar m'n lijf te luisteren toen er pijntjes kwamen die de volgende dag niet weg waren. Alleen elke dag dat ik niet liep, werd ik alleen maar humeuriger.

Over de lock-down; ik vind het zwaar k#t, maar ik vind het schokkend hoeveel wappies we hier nog hebben, die doen alsof het allemaal onzin is. Op Facebook zag ik een heel mooi filmplje gemaakt door het CBS, waarin keurig werd uitgelegd dat ze afgelopen jaar 15.000 mensen oversterfte hadden, en hoe je dat moest interpreteren. En er zijn dan serieus mensen die daaronder gaan roepen dat wat ze bij het CBS beweren onzin is.

Echt, ik bedoel, natuurlijk zijn @pijll en zijn collega's een beetje excentriek, maar denken die wappies echt dat een grote groep academici nu werkelijk ALLEMAAL zouden wensen mee te werken aan een complot waarin 'de mensen' worden voorgelogen, en dat er NIEMAND is die dan uit de school zou klappen? Los van dat de uitleg gewoon heel goed is.

Zo, en nu uit gemopperd, ik ga in nachtelijke lockdown.

[ Bericht 0% gewijzigd door Corniel op 21-01-2021 12:31:11 ]
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  donderdag 21 januari 2021 @ 14:25:28 #149
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_197550867
Is het een beetje te doen met de wind vandaag? Ben al geen echte winter-loper, maar als er dan ook nog eens wind staat is het helemaal vreselijk.
pi_197552472
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 14:25 schreef GwaiLow het volgende:
Is het een beetje te doen met de wind vandaag? Ben al geen echte winter-loper, maar als er dan ook nog eens wind staat is het helemaal vreselijk.
Gebruik de wind in je voordeel, beschut tegen en door een open gebied mee.. Heerlijk!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 21 januari 2021 @ 15:51:46 #151
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197552653
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 15:42 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Gebruik de wind in je voordeel, beschut tegen en door een open gebied mee.. Heerlijk!
Of door een open gebied tegen voor extra gratis weerstandstraining :7
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197554212
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 14:25 schreef GwaiLow het volgende:
Is het een beetje te doen met de wind vandaag? Ben al geen echte winter-loper, maar als er dan ook nog eens wind staat is het helemaal vreselijk.
ik heb een setje gore-tex infinium, dat is perfect. handschoentjes aan en een muts als het echt koud is en gaan met de banaan. Kost wat, heb je ook wat.

Vandaag trouwens dom gelopen, beschut met de wind mee en windje tegen op de open stukken. Slim. Met fietsen houd ik er serieus rekening mee, met lopen vind ik het niet zo'n probleem.
Whatever...
pi_197555003
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 17:19 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

ik heb een setje gore-tex infinium, dat is perfect. handschoentjes aan en een muts als het echt koud is en gaan met de banaan. Kost wat, heb je ook wat.

Vandaag trouwens dom gelopen, beschut met de wind mee en windje tegen op de open stukken. Slim. Met fietsen houd ik er serieus rekening mee, met lopen vind ik het niet zo'n probleem.
Ik had het ook verkeerd uitgekiend.. En ook nog eens een hele dag zon afwachten om vervolgens in een hagel en regenbui te gaan lopen.. Nou kon ik ook niet eerder met werk.
Ik vond trouwens de zijwind nog vervelender vandaag, heb helemaal een stijve rug en core omdat je lichaam werkelijk alle kanten op geslingerd werd.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197555381
Lekker, zo’n onbeschutte atletiekbaan met uitzicht op de duinen.
pi_197557559
Vanavond sinds tijden weer warm genoeg om in korte broek te lopen. Viel nog wel mee met de wind, totdat ik wat meer buiten het dorp kwam.

Meestal loop ik als ik 's avonds ga wel voor 20.00, maar toch fijn dat de avondklok uurtje later ingaat.
pi_197558039
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 18:12 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik had het ook verkeerd uitgekiend.. En ook nog eens een hele dag zon afwachten om vervolgens in een hagel en regenbui te gaan lopen.. Nou kon ik ook niet eerder met werk.
Ik vond trouwens de zijwind nog vervelender vandaag, heb helemaal een stijve rug en core omdat je lichaam werkelijk alle kanten op geslingerd werd.
Vandaag ging het wel, eergisteren werd ik alle kanten op geduwd.
Whatever...
pi_197562926
Nou, tot zover echt voorlopig de laatste baantraining -O-
pi_197585935
Prachtig weer om te lopen vandaag *O*
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_197585977
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197586418
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen :+
Let me see you stripped down to the bone
pi_197587085
Uurtje Z1 vandaag, lekker ontspannen. Tempo doet er niet toe, zolang het maar makkelijk voelt.
  Redactie Sport zaterdag 23 januari 2021 @ 11:24:04 #162
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_197587462
15.15km gelopen om er weer een af te strepen op de Duivelse Double Digits Challenge. *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zaterdag 23 januari 2021 @ 11:31:01 #163
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197587556
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige club :D
F means you're fucked
  zaterdag 23 januari 2021 @ 12:54:01 #164
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197588909
Gisteren 6,4 gelopen en zondag weer een lange duurloop O+
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197592047
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:

[..]

Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen :+
Bluf!! Nu doen ook he ;)

quote:
17s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 11:24 schreef DeLuna het volgende:
15.15km gelopen om er weer een af te strepen op de Duivelse Double Digits Challenge. *O*
Wat een afstand! Fijn dat het zo lekker gaat nu bij jou!
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 11:31 schreef YUR het volgende:

[..]

Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige club :D
Heerlijk, ik wil binnenkort ook weer de duinen in!
quote:
2s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 12:54 schreef SEMTEX het volgende:
Gisteren 6,4 gelopen en zondag weer een lange duurloop O+
Ook definitief geen last meer van de blessure dus? Top!

Zelf heb ik ook een lekkere training gedaan, 3x10 min op HM tempo!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin zaterdag 23 januari 2021 @ 17:04:28 #166
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197592746
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
15k gedaan, 2 tempo blokken van 12 min.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_197593305
Was vandaag weer fantastisch loopweer met graadje of 4 en een beetje zon. Weer 14km op de teller en deze maand al weer meer dan 100km gelopen :)
pi_197594066
Sallandtrail gaat niet door. -O- Was ook wel te verwachten maar toch. :'(
  zaterdag 23 januari 2021 @ 19:26:38 #169
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197594741
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 18:47 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Sallandtrail gaat niet door. -O- Was ook wel te verwachten maar toch. :'(
Zal wel een virtueel klassement gaan worden. Helaas, het is niet anders
F means you're fucked
pi_197595161
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 10:55 schreef NightDancert het volgende:
Uurtje Z1 vandaag, lekker ontspannen. Tempo doet er niet toe, zolang het maar makkelijk voelt.
Lekker, hier ook zoiets. 45m z1 met daartussen 8 strides. En vanmiddag op het strand wezen wandelen ook. Heerlijk. En nu zelf een flinke pizza gemaakt. Het leven is goed, ook in de lockdown.
Whatever...
pi_197595186
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:

[..]

Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen :+
Stouterd! 😂
Whatever...
pi_197595330
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 19:53 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Stouterd! 😂
Sowieso >:)
Let me see you stripped down to the bone
  Forum Admin zaterdag 23 januari 2021 @ 20:53:36 #173
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197596658
Tworivers lijkt aankomend weekend nog wel door te gaan?
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_197596712
Ik heb vandaag meegedaan aan de virtuele editie van een jaarlijkse hardloopwedstrijd die start/finisht op loopafstand van mijn huis. De trainingen gingen de laatste weken goed en ik wilde mijn 4,5 jaar oude PR op de 10 km eindelijk eens verbreken. Het lukte ook nog :o :D *G*

Strava zegt 48:41, de officile uitslagenlijst (d.w.z de tussenstand, want deelnemers mogen nog tot 31 januari lopen) zelfs 48:39, maar ik houd het bij 48:53, omdat ik de echte route liep en per se wilde finishen op de plek waar start/finish pre-corona plaatsvond.
pi_197596723
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 11:31 schreef YUR het volgende:

[..]

Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige club :D
Je hebt je lidmaatschap weer opgezegd?
pi_197596751
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:

[..]

Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen :+
Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetshelden :+
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 23 januari 2021 @ 21:15:14 #177
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197597339
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 20:56 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetshelden :+
Ook al weer zin in de kantoorgrapjes op maandag. "Ik ben lekker om half tien nog even gaan wandelen!", "mijn nieuwe klok is nog niet gearriveerd!", etc etc.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197597982
quote:
9s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:15 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Ook al weer zin in de kantoorgrapjes op maandag. "Ik ben lekker om half tien nog even gaan wandelen!", "mijn nieuwe klok is nog niet gearriveerd!", etc etc.
Je mag helemaal niet naar kantoor toch?
Ik werk al maanden thuis. Eigenlijk al een jaar met een korte periode 2 dagen per week naar kantoor...kan me best ergeren aan werkgevers die mensen gewoon naar kantoor laten komen terwijl het niet nodig is.

Of ben je ‘essentieel’?
Whatever...
pi_197598099
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 20:53 schreef Pharkus het volgende:
Tworivers lijkt aankomend weekend nog wel door te gaan?
Nee
  Forum Admin zaterdag 23 januari 2021 @ 21:45:45 #180
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197598278
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Nee
Ok, dan las ik er overheen op de website.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 23 januari 2021 @ 21:54:38 #181
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197598591
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:36 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Je mag helemaal niet naar kantoor toch?
Ik werk al maanden thuis. Eigenlijk al een jaar met een korte periode 2 dagen per week naar kantoor...kan me best ergeren aan werkgevers die mensen gewoon naar kantoor laten komen terwijl het niet nodig is.

Of ben je ‘essentieel’?
Ik heb een verklaring essentieel beroep, maar IT kan gewoon vanuit huis (nou ja, de meeste dingen dan, in mijn geval zo goed als alles, al maanden niet op kantoor geweest). Alleen kantoorgrapjes hoor je ook in de online besprekingen natuurlijk :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197599187
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:45 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Ok, dan las ik er overheen op de website.
Informatie Two Rivers Marathon

Plannen gewijzigd!
Helaas is het afgelopen week duidelijk geworden dat wij met z’n allen voorlopig nog diep in de corona-crisis zitten. Geen evenementen en daarom geen ‘mini’ Two Rivers Marathon op 31 januari 2021. Gezondheid gaat vr.

We hebben de afgelopen weken steeds nieuwe varianten uitgedacht waarin we alle steun kregen van de gemeente, maar met de huidige ontwikkeling van de besmettingen is er geen zicht op verbetering. Op basis van de huidige situatie zal er geen vergunning verleend worden en kan er geen evenement plaatsvinden. Het komt niet als een verrassing, maar het is natuurlijk super jammer. Allen die zich hebben ingeschreven voor 31 januari hebben de mogelijkheid gekregen om de inschrijving over te zetten naar n van de andere weekenden.
pi_197599245
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:54 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Ik heb een verklaring essentieel beroep, maar IT kan gewoon vanuit huis (nou ja, de meeste dingen dan, in mijn geval zo goed als alles, al maanden niet op kantoor geweest). Alleen kantoorgrapjes hoor je ook in de online besprekingen natuurlijk :+
Ja, we maken uit ellende ook veel flauwe grappen online en in WhatsApp.

Mijn werkgever is overigens ook essentieel. Sommige mensen uit mijn teams ook. Ik helaas niet. Tenminste, ik probeer het goede voorbeeld te geven en ruimte te laten aan de mensen die echt moeten. De muren komen inmiddels wel op me af trouwens.

Ik ben de teams meetings inmiddels goed zat. Maar heb wel veel tijd voor het hardlopen.
Whatever...
pi_197602266
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 20:56 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetshelden :+
Yo, het was niet eens een grapje. Ik hardloop daadwerkelijk geregeld op dat tijdstip en ben nu wel oprecht benieuwd naar hoe maf het is om buiten te wezen terwijl dat niet mag en zo 's morgens vroeg in mijn dorpje zal de handhaving wel meevallen :)
Let me see you stripped down to the bone
  zondag 24 januari 2021 @ 08:44:36 #185
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197603526
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 20:55 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Je hebt je lidmaatschap weer opgezegd?
Ja klopt. Ik denk dat ik tzt hier in de woonplaats lid ga worden. Die atletiekbaan ligt zo'n beetje in mn achtertuin ^O^
F means you're fucked
pi_197604320
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 08:44 schreef YUR het volgende:

[..]

Ja klopt. Ik denk dat ik tzt hier in de woonplaats lid ga worden. Die atletiekbaan ligt zo'n beetje in mn achtertuin ^O^
Olympus '70 denk ik?
  zondag 24 januari 2021 @ 10:40:51 #187
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197604663
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 10:19 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Olympus '70 denk ik?
:Y
F means you're fucked
pi_197605162
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 10:40 schreef YUR het volgende:

[..]

:Y
Ook een mooie vereniging die vele prachtige loopjes in hun regio organiseerden!
  Moderator zondag 24 januari 2021 @ 17:27:10 #189
155227 crew  Guppy
dus
pi_197613679
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 22:13 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Informatie Two Rivers Marathon

Plannen gewijzigd!
Helaas is het afgelopen week duidelijk geworden dat wij met z’n allen voorlopig nog diep in de corona-crisis zitten. Geen evenementen en daarom geen ‘mini’ Two Rivers Marathon op 31 januari 2021. Gezondheid gaat vr.

We hebben de afgelopen weken steeds nieuwe varianten uitgedacht waarin we alle steun kregen van de gemeente, maar met de huidige ontwikkeling van de besmettingen is er geen zicht op verbetering. Op basis van de huidige situatie zal er geen vergunning verleend worden en kan er geen evenement plaatsvinden. Het komt niet als een verrassing, maar het is natuurlijk super jammer. Allen die zich hebben ingeschreven voor 31 januari hebben de mogelijkheid gekregen om de inschrijving over te zetten naar n van de andere weekenden.
Ik las wel ergens dat er vaste routepaaltjes geplaatst gaan worden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 24 januari 2021 @ 19:06:26 #190
470285 Sinas92
Nachtleven
pi_197616752
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
  zondag 24 januari 2021 @ 19:50:05 #191
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_197617843
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 19:06 schreef Sinas92 het volgende:
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
Dat ligt heel erg aan het type blessure. ;)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')