abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
  dinsdag 19 januari 2021 @ 11:32:51 #101
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197502283
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 10:47 schreef Guppy het volgende:

[..]

Ik moet er sowieso eerst 2 weken aan wennen, van de podoloog, vr ik aan hardlopen mag denken :(
Maar ik ga me er netjes aan houden! Het moet nog maar eens klaar zijn met dat gekwakkel
Is ook zo, weer vertrouwen in je voeten krijgen. Maar dat betekent dus dat je stukjes gaat wandelen?
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
  Moderator dinsdag 19 januari 2021 @ 11:53:33 #102
155227 crew  Guppy
dus
pi_197502741
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 11:32 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Is ook zo, weer vertrouwen in je voeten krijgen. Maar dat betekent dus dat je stukjes gaat wandelen?
Dat doe ik op zich al, anders vlieg ik tegen de muren op. Maar daarmee bleef ik natuurlijk wel een beetje emmeren. Hopelijk gaat het nu de goede kant op!

En inderdaad, dat vertrouwen... Dat moet ook weer groeien
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_197504779
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 09:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik zou het ook echt wreed en onterecht vinden. Naar de atletiektraining 1x per week is mijn enige uitje nog. Verder ben ik al vanaf maart slechts 1 dag op kantoor geweest. Ga inderdaad eens handhaven op al die kantoren die gewoon volzitten. Ik vrees ook dat je juist meer drukte krijgt omdat alle werkenden dan nog even vr sluitingstijd/avondklok hun boodschappen moeten doen.
Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.

Maargoed, ik kan dus vanwege home office en hoog in de boom zelf bepalen wanneer ik werk. Als het maar geregeld is. Dus dat kan ook in de avond op de bank. Overigens laat ik mijn team daar ook vrij in. Ik moedig iedereen aan om te gaan sporten, wandelen, beetje zonlicht te pakken als het kan. En dan doen ze hun laptop iets later dicht, of ze werken een beetje door. Als ze in 32 uur topresultaten afleveren hoor je mij ook niet klagen (maar zo makkelijk maak ik het ze ook weer niet).

Kortom: balen als je hierdoor straks minder kunt sporten. Denk dat veel werkgevers best open staan voor afspraken, zeker omdat dit nu al lang duurt en gezonde en tevreden werknemers echt belangrijk zijn, zeker straks als alles weer open gaat. Als je dan veel uitval hebt aan personeel dan kun je niet profiteren van de groei die ik verwacht in de summer of love die komen gaat.
Whatever...
  dinsdag 19 januari 2021 @ 13:44:44 #104
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197505045
Morgen persco. https://www.nu.nl/coronav(...)ronamaatregelen.html
Ik vermoed dat-ie toch ingevoerd gaat worden. Ga vanavond nog ff een stukje hollen, denk ik.
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197505509
Nou, ja, dat overdag hollen gaat bij mij prima, maar voor mij is dat wel een nogal halfbakken alternatief voor een baantraining. Zowel qua trainingseffect als qua sociale contacten.

Effectief betekent een avondklok dat ik doordeweeks op willekeurige mensen in de supermarkt na niemand meer zie. Ik kan goed alleen, en zonder corona had ik nou ook niet echt een uitgebreid sociaal leven en vond ik 1,5 meter afstand houden ook al geen probleem, maar hier kijk ik toch echt niet naar uit.
pi_197505583
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 13:30 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.

Maargoed, ik kan dus vanwege home office en hoog in de boom zelf bepalen wanneer ik werk. Als het maar geregeld is. Dus dat kan ook in de avond op de bank. Overigens laat ik mijn team daar ook vrij in. Ik moedig iedereen aan om te gaan sporten, wandelen, beetje zonlicht te pakken als het kan. En dan doen ze hun laptop iets later dicht, of ze werken een beetje door. Als ze in 32 uur topresultaten afleveren hoor je mij ook niet klagen (maar zo makkelijk maak ik het ze ook weer niet).

Kortom: balen als je hierdoor straks minder kunt sporten. Denk dat veel werkgevers best open staan voor afspraken, zeker omdat dit nu al lang duurt en gezonde en tevreden werknemers echt belangrijk zijn, zeker straks als alles weer open gaat. Als je dan veel uitval hebt aan personeel dan kun je niet profiteren van de groei die ik verwacht in de summer of love die komen gaat.
Die vrijheid heb ik gelukkig ook wel, en evenveel sporten zal me ook wel lukken. Maar atletiektrainingen zijn, naast misschien 1x in de maand een koffievisite, de enige sociale contacten die ik nu heb. En daarnaast ook wat Hats zegt; je kan echt niet zo goed (en veilig voor jezelf en anderen) snelheidstraining doen op de openbare weg in je eentje.
En het buitensporten kan zo ontzettend veilig door de setting! Niemand gaat zichzelf ook uitwringen op een baantraining als die zich niet lekker voelt, dan blijf je vanzelf thuis. Daarom vind ik het zo onterecht.

Maar ik las ook al dat de politie hun roosters aan het ombouwen is naar 's avonds/ 's nachts dus het zal er wel van komen. Een totaal inefficinte wedloop tussen Europese landen is het, zo lang mogelijk volhouden dat bij jou de besmettingen lager zijn dan bij andere landen, en als het dan toch de verkeerde kant opgaan allemaal streng en symbolisch beleid van elkaar kopiren. Ik geloof best dat het op sommige plekken werkt, een avondklok, maar voor Nederland geloof ik het gewoon niet zo. Wie gaat er in dit shitweer nou op straat hangen? Bezoek komt toch veelal uit de buurt dus die weten elkaar waarschijnlijk ook met avondklok nog wel te vinden/besmetten.

Daarnaast nog het feit; ik heb ongelooflijk makkelijk praten, met mijn werk- en woonsituatie. De daklozenopvang overstroomt al, gaan ze daar op anticiperen met een avondklok dan? En hoe zit het met andere mensen die zichzelf onveilig of onprettig voelen thuis..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197506435
Als er een bezoekverbod en avondklok komt wordt dat een interessante discussie met mijn werkgever, aangezien ik dan overdag moet sporten, werken en voor een peuter moet zorgen.
pi_197509869
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 14:07 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Die vrijheid heb ik gelukkig ook wel, en evenveel sporten zal me ook wel lukken. Maar atletiektrainingen zijn, naast misschien 1x in de maand een koffievisite, de enige sociale contacten die ik nu heb. En daarnaast ook wat Hats zegt; je kan echt niet zo goed (en veilig voor jezelf en anderen) snelheidstraining doen op de openbare weg in je eentje.
En het buitensporten kan zo ontzettend veilig door de setting! Niemand gaat zichzelf ook uitwringen op een baantraining als die zich niet lekker voelt, dan blijf je vanzelf thuis. Daarom vind ik het zo onterecht.

Maar ik las ook al dat de politie hun roosters aan het ombouwen is naar 's avonds/ 's nachts dus het zal er wel van komen. Een totaal inefficinte wedloop tussen Europese landen is het, zo lang mogelijk volhouden dat bij jou de besmettingen lager zijn dan bij andere landen, en als het dan toch de verkeerde kant opgaan allemaal streng en symbolisch beleid van elkaar kopiren. Ik geloof best dat het op sommige plekken werkt, een avondklok, maar voor Nederland geloof ik het gewoon niet zo. Wie gaat er in dit shitweer nou op straat hangen? Bezoek komt toch veelal uit de buurt dus die weten elkaar waarschijnlijk ook met avondklok nog wel te vinden/besmetten.

Daarnaast nog het feit; ik heb ongelooflijk makkelijk praten, met mijn werk- en woonsituatie. De daklozenopvang overstroomt al, gaan ze daar op anticiperen met een avondklok dan? En hoe zit het met andere mensen die zichzelf onveilig of onprettig voelen thuis..
Nja, zoals gewoonlijk moeten de goeden onder de kwaden lijden. Mensen die willen feesten doen in kleine groep thuisfeestjes en dan blijven ze lekker met zijn allen slapen.

De rest van Nederland doet al maanden niets anders meer dan af en toe boodschappen, sommigen gaan nog een rondje rennen of fietsen....

Uiteindelijk mogen ze van mij dan eerst maar eens een thuiswerkplicht afdwingen voor waar dat mogelijk is. Zat bedrijven waar mensen gewoon nog op de zaak verwacht worden. En zat plekken waar mensen alsnog de gewone maatregelen niet uitvoeren.

En als ze dan een avondklok doen : vanaf 10 uur pas aub. Dan kunnen winkels open blijven, kunnen mensen nog even hun rondje lopen of fietsen, hond uitlaten. En kun je de feestgangers alsnog het een beetje moeilijker maken.
Whatever...
pi_197511782
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.

Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.

En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.

Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.

Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.

Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
pi_197511881
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.

Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.

En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.

Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.

Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.

Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Aan de andere kant is het nogal zuur dat juist de mensen die al sinds maart nauwelijks nog iets hebben gedaan behalve zich braaf aan de maatregelen houden nu weer moet opdraaien voor een groep die overal schijt aan heeft. Niet gek dat mensen dat niet leuk vinden.
Whatever...
pi_197512276
Schopje POL of NWS anyone?
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_197512712
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 13:30 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.

Maargoed, ik kan dus vanwege home office en hoog in de boom zelf bepalen wanneer ik werk. Als het maar geregeld is. Dus dat kan ook in de avond op de bank. Overigens laat ik mijn team daar ook vrij in. Ik moedig iedereen aan om te gaan sporten, wandelen, beetje zonlicht te pakken als het kan. En dan doen ze hun laptop iets later dicht, of ze werken een beetje door. Als ze in 32 uur topresultaten afleveren hoor je mij ook niet klagen (maar zo makkelijk maak ik het ze ook weer niet).

Kortom: balen als je hierdoor straks minder kunt sporten. Denk dat veel werkgevers best open staan voor afspraken, zeker omdat dit nu al lang duurt en gezonde en tevreden werknemers echt belangrijk zijn, zeker straks als alles weer open gaat. Als je dan veel uitval hebt aan personeel dan kun je niet profiteren van de groei die ik verwacht in de summer of love die komen gaat.
Werk is hier het punt ook niet, kinderen thuis vanwege sluiting basisscholen wel.
Uiteindelijk gaat het waarschijnlijk wel maar het is een hoop gedoe voor 0 resultaat.

Voorlopig lijkt de angst te regeren, hoop toch snel op wat meer ratio.
pi_197512881
Uiteindelijk blijven we gewoon rennen. En gaat ook Corona voorbij.
Whatever...
pi_197513057
quote:
7s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 19:08 schreef Neo-Mullen het volgende:
Schopje POL of NWS anyone?
Haha ja.

Goed hardlopen dan, wat zijn normaliter goede opties voor een HM in het najaar in regio Rotterdam?
Wil na mijn solo-HM zeker ook een georganiseerde meepakken.
  Moderator dinsdag 19 januari 2021 @ 19:53:30 #115
155227 crew  Guppy
dus
pi_197513478
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.

Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.

En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.

Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.

Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.

Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Amen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_197516587
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 18:50 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Aan de andere kant is het nogal zuur dat juist de mensen die al sinds maart nauwelijks nog iets hebben gedaan behalve zich braaf aan de maatregelen houden nu weer moet opdraaien voor een groep die overal schijt aan heeft. Niet gek dat mensen dat niet leuk vinden.
Ja klopt. Daarom spuug ik op mensen die overal schijt aan hebben, met hun stoere gelul. Zolang het virus bij mensen in het lichaam komt zal het kunnen blijven muteren en duurt het langer dan nodig. Dus ook al hoor je niet bij de risicogroepen, probeer besmetting te vermijden.

Enfin, hardlopen. Ja dat ging vandaag slecht, want ik kwam niet vooruit met zoveel wind. Toen ik eindelijk wind mee kreeg werd ik misselijk en ben ik maar gestopt.
pi_197517899
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.

Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.

En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.

Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.

Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.

Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Ik ben het met je eens dat maatregelen nodig zijn, maar misschien moeten ze eerst eens proberen de huidige maatregelen te handhaven voordat ze straks niks meer fatsoenlijk kunnen handhaven.

Tot zover mijn gal over de avondklok :P

Gelukkig mocht ik vanavond nog lopen.
  dinsdag 19 januari 2021 @ 22:58:31 #118
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_197518807
Blij dat ik nooit savonds loop, maar ik begrijp dat sommige mensen hier doodziek van zijn. Overigens is de maatregel wel terecht.
pi_197519033
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 21:47 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ja klopt. Daarom spuug ik op mensen die overal schijt aan hebben, met hun stoere gelul. Zolang het virus bij mensen in het lichaam komt zal het kunnen blijven muteren en duurt het langer dan nodig. Dus ook al hoor je niet bij de risicogroepen, probeer besmetting te vermijden.

Enfin, hardlopen. Ja dat ging vandaag slecht, want ik kwam niet vooruit met zoveel wind. Toen ik eindelijk wind mee kreeg werd ik misselijk en ben ik maar gestopt.
Over lopen en wind. Misselijk worden is niet echt heel lekker... bij mij werkt lopen de peristaltiek wel op... maar niet antiperistaltiek...Altijd een beetje opletten met wat je eet, wanneer en toiletbezoek.

Ik deed een poging tot negatieve split en netjes tempo houden. Dat was ivm de wind echt lastig. Nog niet eerder zo meegemaakt. Flinke windstoten brachten me echt uit koers. Ging verder wel aardig.
Whatever...
pi_197521585
Zo, de anderhalf uur van vanochtend zit er weer op O+ Heel stuk dijk gehad en steeds bij elke gelegenheid eraf en verderop er weer op, beetje berg-op-berg-af oefenen *O*

Avondklok tot 04:00 zou me niet in de weg zitten, maar de inmiddels uitgelekte eindtijd van 04:30 komt wel hinderlijk dicht bij mijn ideale hardloopbegintijd. }:| Ach ja. Die paar weekjes: ik knijp me in de handen dat ik verder nul komma nul last heb van maatregelen, hoogstens dat ik wel weer eens een lekker nachtelijk feestje zou lusten maar ik hou het nog prima een jaar zonder vol. :) Wel balen voor iedereen die graag 's avonds loopt zeg! Sterkte! :* Ik kan vroegeochtendloopjes overigens zeer aanraden ^O^
Let me see you stripped down to the bone
pi_197522046
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 januari 2021 19:38 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Haha ja.

Goed hardlopen dan, wat zijn normaliter goede opties voor een HM in het najaar in regio Rotterdam?
Wil na mijn solo-HM zeker ook een georganiseerde meepakken.
Als die doorgaan heb je de Halve van Oostland in september, halve van Capelle in Oktober, Halve van Gouda in november..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197522102
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 07:16 schreef minilot het volgende:
Zo, de anderhalf uur van vanochtend zit er weer op O+ Heel stuk dijk gehad en steeds bij elke gelegenheid eraf en verderop er weer op, beetje berg-op-berg-af oefenen *O*

Avondklok tot 04:00 zou me niet in de weg zitten, maar de inmiddels uitgelekte eindtijd van 04:30 komt wel hinderlijk dicht bij mijn ideale hardloopbegintijd. }:| Ach ja. Die paar weekjes: ik knijp me in de handen dat ik verder nul komma nul last heb van maatregelen, hoogstens dat ik wel weer eens een lekker nachtelijk feestje zou lusten maar ik hou het nog prima een jaar zonder vol. :) Wel balen voor iedereen die graag 's avonds loopt zeg! Sterkte! :* Ik kan vroegeochtendloopjes overigens zeer aanraden ^O^
Ter geruststelling, ik gok niet dat vlak voor 4.30 het moment is waarop de meeste handhavingscapaciteit ingezet zal worden ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197522120
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 08:29 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ter geruststelling, ik gok niet dat vlak voor 4.30 het moment is waarop de meeste handhavingscapaciteit ingezet zal worden ;)
Goed punt! :Y)
Let me see you stripped down to the bone
pi_197523935
Ben sowieso wel benieuwd hoe dat werkt. Hier in het dorp hebben we al jaren niet eens meer een wijkagent en een BOA heb ik ook nog nooit gezien.
Maar goed, na 8 uur kwam ik sowieso al niet veel meer buiten.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_197524741
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 10:38 schreef Cynic het volgende:
Ben sowieso wel benieuwd hoe dat werkt. Hier in het dorp hebben we al jaren niet eens meer een wijkagent en een BOA heb ik ook nog nooit gezien.
Maar goed, na 8 uur kwam ik sowieso al niet veel meer buiten.
Hetzelfde als met verkeerslichten. Die zijn er ook, ondanks dat er niet bij ieder verkeerslicht ook een flitspaal staat om door rood rijden tegen te gaan.
pi_197524836
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 11:15 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Hetzelfde als met verkeerslichten. Die zijn er ook, ondanks dat er niet bij ieder verkeerslicht ook een flitspaal staat om door rood rijden tegen te gaan.
En ga je daar voor staan wachten als je midden in de polder aan komt lopen en ziet dat er van alle kanten in de verste verte niemand aankomt?

Ik ben echt van nature heel gezagstrouw hoor, maar deze maatregel roept bij mij van binnen zoveel weerstand op. Niet dat ik hem zal gaan breken hoor, maar als jij ergens in de middle of nowhere woont en 's avonds om 20.35 of 's ochtends om 4.20 (waarom je dat uberhaupt zou willen is mij wel een raadsel) een rondje wil gaan lopen, kun je denk ik zelf best inschatten of je dat risico wilt lopen of niet.
En anders een hond kidnappen ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197525642
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 11:20 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

En ga je daar voor staan wachten als je midden in de polder aan komt lopen en ziet dat er van alle kanten in de verste verte niemand aankomt?

Ik ben echt van nature heel gezagstrouw hoor, maar deze maatregel roept bij mij van binnen zoveel weerstand op. Niet dat ik hem zal gaan breken hoor, maar als jij ergens in de middle of nowhere woont en 's avonds om 20.35 of 's ochtends om 4.20 (waarom je dat uberhaupt zou willen is mij wel een raadsel) een rondje wil gaan lopen, kun je denk ik zelf best inschatten of je dat risico wilt lopen of niet.
En anders een hond kidnappen ;)
Het gaat in dit geval niet om risico lopen, maar om het aantal avondbezoekjes/feestjes elders proberen in te dammen. Wij moeten nu bloeden voor de onverschilligheid van anderen.

Ik vind het ook kut hoor, vooral omdat mijn vriendin dus nu eerder naar huis moet na een weekend samen. Maar goed, een pandemie is nu eenmaal kut.

Goed nieuws is dan weer dat (via Jac Orie op twitter) duur- en intervalsport moleculaire veroudering tegengaan. Krachtsport niet. Dus wij hardlopers blijven jong.

Ik word wel gek van die wind trouwens. Daar zouden ze eens wat aan moeten doen.
pi_197525782
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 11:58 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Het gaat in dit geval niet om risico lopen, maar om het aantal avondbezoekjes/feestjes elders proberen in te dammen. Wij moeten nu bloeden voor de onverschilligheid van anderen.

Ik vind het ook kut hoor, vooral omdat mijn vriendin dus nu eerder naar huis moet na een weekend samen. Maar goed, een pandemie is nu eenmaal kut.

Goed nieuws is dan weer dat (via Jac Orie op twitter) duur- en intervalsport moleculaire veroudering tegengaan. Krachtsport niet. Dus wij hardlopers blijven jong.

Ik word wel gek van die wind trouwens. Daar zouden ze eens wat aan moeten doen.
Ik bedoelde meer het risico op een boete. Het risico om besmet te worden of anderen te besmetten tijdens een rondje in je eentje is sowieso nihil.

Natuurlijk is het kut en natuurlijk moeten we allemaal opofferingen doen.
Maar dit is echt een maatregel die er mentaal heel hard inhakt bij heel veel mensen, en dat moet je niet te licht opnemen. Zeker omdat het draagvlak er niet echt groter op wordt als mensen nog steeds in de rij staan op Schiphol, naar kantoor gaan omdat het kan/mag van hun baas, en er in NL nou niet echt alles op alles gezet wordt om mensen snel te vaccineren.

Mijn moeder werkt op de hartafdeling, valt qua leeftijd al in de risicogroep, moest op 2e kerstdag nog een coronapatient dotteren en schoof daarna vrolijk aan bij ons aan het kerstdiner (je hoeft ook niet in quarantaine als zorgpersoneel omdat je in principe met de goede beschermende middelen werkt) en heeft nog geen oproep om te vaccineren. Mijn thuiswonende opa en oma van 94 en 91 komen waarschijnlijk ook pas ergens eind maart aan de beurt.
Alles op alles zetten om het virus onder controle te krijgen betekent voor mij echt heel wat anders dan weer een symboolmaatregel erbij die niet te handhaven valt en dus alleen opgevolgd wordt door de brave burgers die toch al nauwelijks de deur uitkwamen, en die kwetsbare groepen dubbelhard treft.

Maar goed dit topic is niet echt de plek voor deze discussies over maatregelen die de bevolking sowieso al ongewenst uit elkaar drijven. We kunnen gelukkig nog altijd hardlopen, dat is een zegen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197525812
Gisteren wat lichte pijntjes aan beide kanten...TFL en/of vastus lateralis. Heb wel gemasseerd met de hyperice en gefoamrolled daar... dus misschien is het ook gewoon wat blauw... Toch maar een beetje voorzichtig doen.

Vandaag heel rustig stukje gelopen en zodra het warm is gaat het wel, echt veel pijn doet het niet. Maar mijn ervaring is toch oppassen. Iemand nog goede stretches oid voor buitenkant/bovenkant dijbeen?

ga toch maar weer wat krachttraining oppakken thuis. Beetje meer varieren en de belasting qua lopen verlagen tot de pijntjes echt weg zijn. Jammer - want ik zag en voelde echt flinke verbetering.
Whatever...
pi_197526131
Lang geleden maar ik had publiek tijdens mijn loopje :D 30-40 man aan weerzijden van de straat. Sommige met rode rozen bij zich. Ik gok een bruiloft maar daar wachtten ze nog op dus gingen ze maar voor mij klappen.
  woensdag 20 januari 2021 @ 13:06:07 #131
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197526947
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk O+
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197527793
quote:
2s.gif Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk O+
:Y Ja toch!
pi_197528015
quote:
2s.gif Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk O+
ja, echt lekker is dat. Even pauze, hoofd leeg en daarna ben je nog productiever ook.
Whatever...
pi_197528039
Later vanmiddag maar eens in de tuin trainen, dat kan ik altijd doen mocht ik het binnen niet meer volhouden. :)
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
  Eindredactie Sport / Forummod woensdag 20 januari 2021 @ 14:05:43 #135
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197528374
Nou ja, avondklok vanaf 20.30 waarschijnlijk, dan kan het gros op zich nog wel hardlopen toch? Het is niet ideaal, dat snap ik he, maar op zich is er dan voor veel mensen nog wel ruimte om even te lopen (voor meer dan als het om 18.00 uur in zou gaan ofzo).
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197529496
Zou er op smashrun een badge komen voor het lopen tijdens de avondklok?
pi_197530020
quote:
2s.gif Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk O+
Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_197530219
Iets eerder beginnen en later ophouden met werken.
  Eindredactie Sport / Forummod woensdag 20 januari 2021 @ 14:51:18 #139
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197530239
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Ik kan zonder problemen wat eerder beginnen en/of later stoppen en zo de lunchpauze wat oprekken :P
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197530416
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Ik werk thuis, dus niemand bepaalt hoe lang mijn pauze mag zijn. Je maakt toch al gauw veel meer uren dan normaal. Op dagen met veel vergaderingen ga ik wel 's avonds.

Ik hoef trouwens niet een kwartier uit te zweten.
Als ik gewoon een uurtje rustig loop hoef ik zelfs niet altijd meteen overdag te douchen, dan zweet ik nauwelijks.

[ Bericht 7% gewijzigd door La_Tramposa op 20-01-2021 15:59:37 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 20 januari 2021 @ 15:56:59 #141
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197531922
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Ik douche na mijn dienst wel. Ik zweet niet zo overdadig als andere lopers, denk ik. Zeker niet met dit weer.
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197532026
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Ik ga geen kwartier uitzweten, maar ik neem wel een uur lunchpauze. Als mijn werk in orde is zou dat niets hoeven uitmaken. Daarnaast - als het nodig is werk ik ook langer of begin ik eerder. Het is geven en nemen. Het helpt wel dat ik zelf de baas ben van een afdeling. Maar ik moedig mijn direct reports en de subteams aan om te zorgen dat ze daglicht zien, gaan sporten en niet helemaal knettertje gek worden in hun thuiskantoor. En of dat allemaal netjes binnen/buiten werktijd gaat... het maakt me eigenlijk niet uit. Liever blije werknemers die doen wat nodig is, dan een stelletje drones die braaf hun 8 uur maken en daarna fuck it zeggen.
Whatever...
  woensdag 20 januari 2021 @ 17:21:31 #143
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197533590
Voor de liefhebbers: Definitief geen halve van Naaldwijk in 2021
F means you're fucked
pi_197533850
quote:
7s.gif Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze? :o
Niet. Ik heb geen pauze en ben fysiek op mijn werk.
Ik loop 1x 's morgens heel vroeg op mijn niet werkdag. 1x na mijn werk en 1x in het weekend. Dat probeer ik. Ik blijf weleens steken op 2x in de week.
pi_197535061
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 17:21 schreef YUR het volgende:
Voor de liefhebbers: Definitief geen halve van Naaldwijk in 2021
:'( :'( :'( Alles, maar dan ook lles wordt ons afgepakt.
  Moderator woensdag 20 januari 2021 @ 19:54:33 #146
155227 crew  Guppy
dus
pi_197537337
quote:
0s.gif Op woensdag 20 januari 2021 18:21 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

:'( :'( :'( Alles, maar dan ook lles wordt ons afgepakt.
Behalve de wind :*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_197538634
Had hij maar wat minder wind moeten voorspellen.
  donderdag 21 januari 2021 @ 12:20:36 #148
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_197548370
Na anderhalve weeg niet (nu ja een keer, zaterdag in de sneeuw) rennen, gisteren maar weer gegaan. Zo ongeveer het enige waar ik mezelf op dit moment mee op de been houd is hardlopen (en mn lieve gezinnetje, dat ook).

Die anderhalve week was trouwens omdat ik - kennelijk in tegenstelling tot @Sinas92 - wel probeerde naar m'n lijf te luisteren toen er pijntjes kwamen die de volgende dag niet weg waren. Alleen elke dag dat ik niet liep, werd ik alleen maar humeuriger.

Over de lock-down; ik vind het zwaar k#t, maar ik vind het schokkend hoeveel wappies we hier nog hebben, die doen alsof het allemaal onzin is. Op Facebook zag ik een heel mooi filmplje gemaakt door het CBS, waarin keurig werd uitgelegd dat ze afgelopen jaar 15.000 mensen oversterfte hadden, en hoe je dat moest interpreteren. En er zijn dan serieus mensen die daaronder gaan roepen dat wat ze bij het CBS beweren onzin is.

Echt, ik bedoel, natuurlijk zijn @pijll en zijn collega's een beetje excentriek, maar denken die wappies echt dat een grote groep academici nu werkelijk ALLEMAAL zouden wensen mee te werken aan een complot waarin 'de mensen' worden voorgelogen, en dat er NIEMAND is die dan uit de school zou klappen? Los van dat de uitleg gewoon heel goed is.

Zo, en nu uit gemopperd, ik ga in nachtelijke lockdown.

[ Bericht 0% gewijzigd door Corniel op 21-01-2021 12:31:11 ]
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  donderdag 21 januari 2021 @ 14:25:28 #149
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_197550867
Is het een beetje te doen met de wind vandaag? Ben al geen echte winter-loper, maar als er dan ook nog eens wind staat is het helemaal vreselijk.
pi_197552472
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 14:25 schreef GwaiLow het volgende:
Is het een beetje te doen met de wind vandaag? Ben al geen echte winter-loper, maar als er dan ook nog eens wind staat is het helemaal vreselijk.
Gebruik de wind in je voordeel, beschut tegen en door een open gebied mee.. Heerlijk!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 21 januari 2021 @ 15:51:46 #151
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197552653
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 15:42 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Gebruik de wind in je voordeel, beschut tegen en door een open gebied mee.. Heerlijk!
Of door een open gebied tegen voor extra gratis weerstandstraining :7
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197554212
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 14:25 schreef GwaiLow het volgende:
Is het een beetje te doen met de wind vandaag? Ben al geen echte winter-loper, maar als er dan ook nog eens wind staat is het helemaal vreselijk.
ik heb een setje gore-tex infinium, dat is perfect. handschoentjes aan en een muts als het echt koud is en gaan met de banaan. Kost wat, heb je ook wat.

Vandaag trouwens dom gelopen, beschut met de wind mee en windje tegen op de open stukken. Slim. Met fietsen houd ik er serieus rekening mee, met lopen vind ik het niet zo'n probleem.
Whatever...
pi_197555003
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 17:19 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

ik heb een setje gore-tex infinium, dat is perfect. handschoentjes aan en een muts als het echt koud is en gaan met de banaan. Kost wat, heb je ook wat.

Vandaag trouwens dom gelopen, beschut met de wind mee en windje tegen op de open stukken. Slim. Met fietsen houd ik er serieus rekening mee, met lopen vind ik het niet zo'n probleem.
Ik had het ook verkeerd uitgekiend.. En ook nog eens een hele dag zon afwachten om vervolgens in een hagel en regenbui te gaan lopen.. Nou kon ik ook niet eerder met werk.
Ik vond trouwens de zijwind nog vervelender vandaag, heb helemaal een stijve rug en core omdat je lichaam werkelijk alle kanten op geslingerd werd.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197555381
Lekker, zo’n onbeschutte atletiekbaan met uitzicht op de duinen.
pi_197557559
Vanavond sinds tijden weer warm genoeg om in korte broek te lopen. Viel nog wel mee met de wind, totdat ik wat meer buiten het dorp kwam.

Meestal loop ik als ik 's avonds ga wel voor 20.00, maar toch fijn dat de avondklok uurtje later ingaat.
pi_197558039
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2021 18:12 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik had het ook verkeerd uitgekiend.. En ook nog eens een hele dag zon afwachten om vervolgens in een hagel en regenbui te gaan lopen.. Nou kon ik ook niet eerder met werk.
Ik vond trouwens de zijwind nog vervelender vandaag, heb helemaal een stijve rug en core omdat je lichaam werkelijk alle kanten op geslingerd werd.
Vandaag ging het wel, eergisteren werd ik alle kanten op geduwd.
Whatever...
pi_197562926
Nou, tot zover echt voorlopig de laatste baantraining -O-
pi_197585935
Prachtig weer om te lopen vandaag *O*
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_197585977
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197586418
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen :+
Let me see you stripped down to the bone
pi_197587085
Uurtje Z1 vandaag, lekker ontspannen. Tempo doet er niet toe, zolang het maar makkelijk voelt.
  Redactie Sport zaterdag 23 januari 2021 @ 11:24:04 #162
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_197587462
15.15km gelopen om er weer een af te strepen op de Duivelse Double Digits Challenge. *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zaterdag 23 januari 2021 @ 11:31:01 #163
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197587556
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige club :D
F means you're fucked
  zaterdag 23 januari 2021 @ 12:54:01 #164
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_197588909
Gisteren 6,4 gelopen en zondag weer een lange duurloop O+
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_197592047
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:

[..]

Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen :+
Bluf!! Nu doen ook he ;)

quote:
17s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 11:24 schreef DeLuna het volgende:
15.15km gelopen om er weer een af te strepen op de Duivelse Double Digits Challenge. *O*
Wat een afstand! Fijn dat het zo lekker gaat nu bij jou!
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 11:31 schreef YUR het volgende:

[..]

Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige club :D
Heerlijk, ik wil binnenkort ook weer de duinen in!
quote:
2s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 12:54 schreef SEMTEX het volgende:
Gisteren 6,4 gelopen en zondag weer een lange duurloop O+
Ook definitief geen last meer van de blessure dus? Top!

Zelf heb ik ook een lekkere training gedaan, 3x10 min op HM tempo!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin zaterdag 23 januari 2021 @ 17:04:28 #166
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197592746
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
15k gedaan, 2 tempo blokken van 12 min.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_197593305
Was vandaag weer fantastisch loopweer met graadje of 4 en een beetje zon. Weer 14km op de teller en deze maand al weer meer dan 100km gelopen :)
pi_197594066
Sallandtrail gaat niet door. -O- Was ook wel te verwachten maar toch. :'(
  zaterdag 23 januari 2021 @ 19:26:38 #169
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197594741
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 18:47 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Sallandtrail gaat niet door. -O- Was ook wel te verwachten maar toch. :'(
Zal wel een virtueel klassement gaan worden. Helaas, het is niet anders
F means you're fucked
pi_197595161
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 10:55 schreef NightDancert het volgende:
Uurtje Z1 vandaag, lekker ontspannen. Tempo doet er niet toe, zolang het maar makkelijk voelt.
Lekker, hier ook zoiets. 45m z1 met daartussen 8 strides. En vanmiddag op het strand wezen wandelen ook. Heerlijk. En nu zelf een flinke pizza gemaakt. Het leven is goed, ook in de lockdown.
Whatever...
pi_197595186
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:

[..]

Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen :+
Stouterd! 😂
Whatever...
pi_197595330
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 19:53 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Stouterd! 😂
Sowieso >:)
Let me see you stripped down to the bone
  Forum Admin zaterdag 23 januari 2021 @ 20:53:36 #173
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197596658
Tworivers lijkt aankomend weekend nog wel door te gaan?
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_197596712
Ik heb vandaag meegedaan aan de virtuele editie van een jaarlijkse hardloopwedstrijd die start/finisht op loopafstand van mijn huis. De trainingen gingen de laatste weken goed en ik wilde mijn 4,5 jaar oude PR op de 10 km eindelijk eens verbreken. Het lukte ook nog :o :D *G*

Strava zegt 48:41, de officile uitslagenlijst (d.w.z de tussenstand, want deelnemers mogen nog tot 31 januari lopen) zelfs 48:39, maar ik houd het bij 48:53, omdat ik de echte route liep en per se wilde finishen op de plek waar start/finish pre-corona plaatsvond.
pi_197596723
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 11:31 schreef YUR het volgende:

[..]

Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige club :D
Je hebt je lidmaatschap weer opgezegd?
pi_197596751
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:

[..]

Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen :+
Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetshelden :+
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 23 januari 2021 @ 21:15:14 #177
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197597339
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 20:56 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetshelden :+
Ook al weer zin in de kantoorgrapjes op maandag. "Ik ben lekker om half tien nog even gaan wandelen!", "mijn nieuwe klok is nog niet gearriveerd!", etc etc.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197597982
quote:
9s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:15 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Ook al weer zin in de kantoorgrapjes op maandag. "Ik ben lekker om half tien nog even gaan wandelen!", "mijn nieuwe klok is nog niet gearriveerd!", etc etc.
Je mag helemaal niet naar kantoor toch?
Ik werk al maanden thuis. Eigenlijk al een jaar met een korte periode 2 dagen per week naar kantoor...kan me best ergeren aan werkgevers die mensen gewoon naar kantoor laten komen terwijl het niet nodig is.

Of ben je ‘essentieel’?
Whatever...
pi_197598099
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 20:53 schreef Pharkus het volgende:
Tworivers lijkt aankomend weekend nog wel door te gaan?
Nee
  Forum Admin zaterdag 23 januari 2021 @ 21:45:45 #180
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197598278
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Nee
Ok, dan las ik er overheen op de website.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 23 januari 2021 @ 21:54:38 #181
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197598591
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:36 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Je mag helemaal niet naar kantoor toch?
Ik werk al maanden thuis. Eigenlijk al een jaar met een korte periode 2 dagen per week naar kantoor...kan me best ergeren aan werkgevers die mensen gewoon naar kantoor laten komen terwijl het niet nodig is.

Of ben je ‘essentieel’?
Ik heb een verklaring essentieel beroep, maar IT kan gewoon vanuit huis (nou ja, de meeste dingen dan, in mijn geval zo goed als alles, al maanden niet op kantoor geweest). Alleen kantoorgrapjes hoor je ook in de online besprekingen natuurlijk :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_197599187
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:45 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Ok, dan las ik er overheen op de website.
Informatie Two Rivers Marathon

Plannen gewijzigd!
Helaas is het afgelopen week duidelijk geworden dat wij met z’n allen voorlopig nog diep in de corona-crisis zitten. Geen evenementen en daarom geen ‘mini’ Two Rivers Marathon op 31 januari 2021. Gezondheid gaat vr.

We hebben de afgelopen weken steeds nieuwe varianten uitgedacht waarin we alle steun kregen van de gemeente, maar met de huidige ontwikkeling van de besmettingen is er geen zicht op verbetering. Op basis van de huidige situatie zal er geen vergunning verleend worden en kan er geen evenement plaatsvinden. Het komt niet als een verrassing, maar het is natuurlijk super jammer. Allen die zich hebben ingeschreven voor 31 januari hebben de mogelijkheid gekregen om de inschrijving over te zetten naar n van de andere weekenden.
pi_197599245
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 21:54 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Ik heb een verklaring essentieel beroep, maar IT kan gewoon vanuit huis (nou ja, de meeste dingen dan, in mijn geval zo goed als alles, al maanden niet op kantoor geweest). Alleen kantoorgrapjes hoor je ook in de online besprekingen natuurlijk :+
Ja, we maken uit ellende ook veel flauwe grappen online en in WhatsApp.

Mijn werkgever is overigens ook essentieel. Sommige mensen uit mijn teams ook. Ik helaas niet. Tenminste, ik probeer het goede voorbeeld te geven en ruimte te laten aan de mensen die echt moeten. De muren komen inmiddels wel op me af trouwens.

Ik ben de teams meetings inmiddels goed zat. Maar heb wel veel tijd voor het hardlopen.
Whatever...
pi_197602266
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 20:56 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetshelden :+
Yo, het was niet eens een grapje. Ik hardloop daadwerkelijk geregeld op dat tijdstip en ben nu wel oprecht benieuwd naar hoe maf het is om buiten te wezen terwijl dat niet mag en zo 's morgens vroeg in mijn dorpje zal de handhaving wel meevallen :)
Let me see you stripped down to the bone
  zondag 24 januari 2021 @ 08:44:36 #185
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197603526
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 20:55 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Je hebt je lidmaatschap weer opgezegd?
Ja klopt. Ik denk dat ik tzt hier in de woonplaats lid ga worden. Die atletiekbaan ligt zo'n beetje in mn achtertuin ^O^
F means you're fucked
pi_197604320
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 08:44 schreef YUR het volgende:

[..]

Ja klopt. Ik denk dat ik tzt hier in de woonplaats lid ga worden. Die atletiekbaan ligt zo'n beetje in mn achtertuin ^O^
Olympus '70 denk ik?
  zondag 24 januari 2021 @ 10:40:51 #187
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_197604663
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 10:19 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Olympus '70 denk ik?
:Y
F means you're fucked
pi_197605162
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 10:40 schreef YUR het volgende:

[..]

:Y
Ook een mooie vereniging die vele prachtige loopjes in hun regio organiseerden!
  Moderator zondag 24 januari 2021 @ 17:27:10 #189
155227 crew  Guppy
dus
pi_197613679
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 januari 2021 22:13 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Informatie Two Rivers Marathon

Plannen gewijzigd!
Helaas is het afgelopen week duidelijk geworden dat wij met z’n allen voorlopig nog diep in de corona-crisis zitten. Geen evenementen en daarom geen ‘mini’ Two Rivers Marathon op 31 januari 2021. Gezondheid gaat vr.

We hebben de afgelopen weken steeds nieuwe varianten uitgedacht waarin we alle steun kregen van de gemeente, maar met de huidige ontwikkeling van de besmettingen is er geen zicht op verbetering. Op basis van de huidige situatie zal er geen vergunning verleend worden en kan er geen evenement plaatsvinden. Het komt niet als een verrassing, maar het is natuurlijk super jammer. Allen die zich hebben ingeschreven voor 31 januari hebben de mogelijkheid gekregen om de inschrijving over te zetten naar n van de andere weekenden.
Ik las wel ergens dat er vaste routepaaltjes geplaatst gaan worden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 24 januari 2021 @ 19:06:26 #190
470285 Sinas92
Nachtleven
pi_197616752
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
  zondag 24 januari 2021 @ 19:50:05 #191
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_197617843
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 19:06 schreef Sinas92 het volgende:
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
Dat ligt heel erg aan het type blessure. ;)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
pi_197627768
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 19:06 schreef Sinas92 het volgende:
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
20 minuten aan n stuk?
Wat Corniel zegt, het hangt er natuurlijk vanaf wat voor blessure en hoe lang je eruit gelegen hebt. Bij een ernstige overbelasting of breuk heb je vaak 6 weken rust gehad en dan zou ik ook weer 6 weken nemen om op te bouwen. Max 3 keer per week en beginnen met minuutjes op of af, dat rustig uitbouwen.

Maar er is niet n harde regel, er zijn ook fysio's die zeggen dat je op geleide van de pijn moet trainen.
Met pezen sowieso extra voorzichtig zijn want die zijn slecht doorbloed, dus als ze eenmaal ontstoken/overbelast zijn herstelt het heel langzaam.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin maandag 25 januari 2021 @ 10:59:49 #193
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_197628238
quote:
0s.gif Op zondag 24 januari 2021 19:06 schreef Sinas92 het volgende:
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
Afhankelijk van de klachten/blessure natuurlijk. Als pijn blijft / erger wordt na 5-10 minuten, stoppen. Pijn die weer opkomt later in een sessie, stoppen. Voor de rest de vuistregel van 10% per week aanhouden qua opbouw en daar niet overheen gaan. Meer intervallen, niet met doel om snelheid te vergroten, maar met duur / belastbaarheid als aandachtspunt. Dat zijn een beetje mijn 2 centen. En bij een aantal klachten blijf ik doorlopen, ook tijdens het herstel, bijvoorbeeld een bilspier/pees hoeft bij mij geen complete rust te hebben om te genezen, maar dan wel minder intensief en kortere sessies. (Maar als een arts/fysio wel 100% rust aanraadt dan zou ik daar wel naar luisteren).
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_197629101
Normaliter doe ik aan krachttraining in de sportschool maar ik heb tijdens de vorige sluiting in de zomer al gemerkt dat hardlopen me wel makkelijk af gaat. Ik heb alleen wel behoefte aan 'uitdaging'.

Zo bedacht ik me medio december dat ik het wel leuk zou vinden om eind januari, ik had toen 8 weken tijd om te trainen, een halve marathon te doen binnen de 2 uur. Uiteindelijk ging dat 'per ongeluk' gisteren al, na 7 weken in zo'n 1:57:30. Ik baal alleen een beetje want Strava heeft hem korter geregistreerd (21,04km) dan Runkeeper (21,11km) dus hij staat niet officieel als 'halve marathon' geregistreerd. :'(
Zodoende moet ik zondag nog eens en dan wil ik sowieso onder de 1:55:00 lopen, had nu nog rg veel over voor mijn gevoel.

Als dat gelukt is, is mijn 'uitdaging' wel weer behaald. Wat nu te doen? Een hele marathon vind ik nu niet zo leuk, zonder 'echt' event. De hele zomer doortrainen zie ik niet zitten en zodra de gyms open gaan, ga ik daar weer heen.
  maandag 25 januari 2021 @ 11:54:27 #195
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_197629146
quote:
0s.gif Op maandag 25 januari 2021 11:51 schreef Welten het volgende:
Normaliter doe ik aan krachttraining in de sportschool maar ik heb tijdens de vorige sluiting in de zomer al gemerkt dat hardlopen me wel makkelijk af gaat. Ik heb alleen wel behoefte aan 'uitdaging'.

Zo bedacht ik me medio december dat ik het wel leuk zou vinden om eind januari, ik had toen 8 weken tijd om te trainen, een halve marathon te doen binnen de 2 uur (..)

Als dat gelukt is, is mijn 'uitdaging' wel weer behaald. Wat nu te doen?
Een HM in 1:45, of in 1:30?! Een 10 km onder de 30 minuten? Je kan het zo gek maken als je het zelf wilt. :)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 25 januari 2021 @ 11:57:18 #196
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_197629186
Hier hebben we een nieuw sportelastiek/weerstandsband binnen gekregen afgelopen week, dit keer de zwaarste weerstand die er bij Decathlon te vinden was (60kg). Geweldig ding en ook voor het hardlopen kun je 'm prima gebruiken om de explosiviteit te trainen, ook tijdens de avondklok: een oprit is lang genoeg en zelfs in een kamer van een paar meter kun je je helemaal de tandjes sprinten terwijl je fysiek maar twee meter vooruit gaat ofzo :D

Gebruik voor het hardlopen is overigens niet het hoofddoel, maar wel een leuke bijkomstigheid :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  maandag 25 januari 2021 @ 12:31:21 #197
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_197629668
quote:
0s.gif Op maandag 25 januari 2021 11:54 schreef Corniel het volgende:

[..]

Een HM in 1:45, of in 1:30?! Een 10 km onder de 30 minuten? Je kan het zo gek maken als je het zelf wilt. :)
10km onder de 30 minuten is best een uitdaging in vergelijking met een HM in 1:45 :P

Ik merk de laatste twee weken dat bij mij de motivatie om te trainen / lopen een beetje weg is. Zit nog wel op de 40km in de week maar het kost me vooral 's avonds moeite om de deur uit te gaan. Vorige week toen het wat warmer was en flink waaide kreeg ik ook m'n hartslag niet laag ondanks dat ik rustig liep. Van het weekend was ie weer aan de lagere kant gelukkig maar was het ook weer kouder.

Nu deze week maar eens proberen om direct na het werk en voor het avondeten twee trainingen te doen vanwege de avondklok. Benieuwd hoe dat bevalt.
  maandag 25 januari 2021 @ 12:49:16 #198
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_197629911
quote:
0s.gif Op maandag 25 januari 2021 12:31 schreef Black-Hole het volgende:

10km onder de 30 minuten is best een uitdaging in vergelijking met een HM in 1:45 :P
Zeker, en ook in vergelijking met een 1:30 op de HM. Ik wilde vooral illustreren dat er nog heel veel uitdagingen zijn te verzinnen. ;)

quote:
Ik merk de laatste twee weken dat bij mij de motivatie om te trainen / lopen een beetje weg is (..)

Nu deze week maar eens proberen om direct na het werk en voor het avondeten twee trainingen te doen vanwege de avondklok. Benieuwd hoe dat bevalt.
Dan is de vraag: wat was je motivatie, en waarom werkt dat niet meer, zou ik zeggen?!
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  maandag 25 januari 2021 @ 12:55:49 #199
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_197630015
quote:
0s.gif Op maandag 25 januari 2021 12:49 schreef Corniel het volgende:
Dan is de vraag: wat was je motivatie, en waarom werkt dat niet meer, zou ik zeggen?!
Ben aan het trainen voor een 10km onder de 45 minuten en maak mooie vorderingen, daar ligt het niet aan. Vermoed dat het veel dezelfde rondjes zijn die ik loop, ook al zijn veel trainingen anders qua structuur. Interval, tempo, threshold, easy, longrun genoeg variatie maar het parcours kan ik ondertussen redelijk dromen. Ook al maak ik variaties en loop ik ze andersom enz.

En natuurlijk het gebrek aan een echte wedstrijd, nu doe ik het echt voor mezelf om in het algemeen sneller te worden.

Achteraf is het altijd wel weer lekker hoor zo'n training maar het wordt toch een beetje herhalend allemaal. En dan donkere avonden met wind en regen zijn ook niet altijd motiverend.
pi_197630727
quote:
0s.gif Op maandag 25 januari 2021 12:55 schreef Black-Hole het volgende:

[..]

Ben aan het trainen voor een 10km onder de 45 minuten en maak mooie vorderingen, daar ligt het niet aan. Vermoed dat het veel dezelfde rondjes zijn die ik loop, ook al zijn veel trainingen anders qua structuur. Interval, tempo, threshold, easy, longrun genoeg variatie maar het parcours kan ik ondertussen redelijk dromen. Ook al maak ik variaties en loop ik ze andersom enz.

En natuurlijk het gebrek aan een echte wedstrijd, nu doe ik het echt voor mezelf om in het algemeen sneller te worden.

Achteraf is het altijd wel weer lekker hoor zo'n training maar het wordt toch een beetje herhalend allemaal. En dan donkere avonden met wind en regen zijn ook niet altijd motiverend.
Dat is het leven van elke hardloper op dit moment.

Voor mij is hardlopen dan ook wel een soort therapie geworden om m'n hoofd leeg te maken. Dat maakt dat ik het minder plichtmatig doe, maar vooral om mentaal gezond te blijven in deze tijden.
Al moet ik zeggen dat ik langzaamaan wel pessimistischer aan het worden ben naarmate de crisis vordert. Hardlopen helpt enigszins positief te blijven.
Cuz I'm Mr. Brightside
abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')