Is ook zo, weer vertrouwen in je voeten krijgen. Maar dat betekent dus dat je stukjes gaat wandelen?quote:Op dinsdag 19 januari 2021 10:47 schreef Guppy het volgende:
[..]
Ik moet er sowieso eerst 2 weken aan wennen, van de podoloog, vóór ik aan hardlopen mag denken
Maar ik ga me er netjes aan houden! Het moet nog maar eens klaar zijn met dat gekwakkel
Dat doe ik op zich al, anders vlieg ik tegen de muren op. Maar daarmee bleef ik natuurlijk wel een beetje emmeren. Hopelijk gaat het nu de goede kant op!quote:Op dinsdag 19 januari 2021 11:32 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Is ook zo, weer vertrouwen in je voeten krijgen. Maar dat betekent dus dat je stukjes gaat wandelen?
Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.quote:Op dinsdag 19 januari 2021 09:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik zou het ook echt wreed en onterecht vinden. Naar de atletiektraining 1x per week is mijn enige uitje nog. Verder ben ik al vanaf maart slechts 1 dag op kantoor geweest. Ga inderdaad eens handhaven op al die kantoren die gewoon volzitten. Ik vrees ook dat je juist meer drukte krijgt omdat alle werkenden dan nog even vóór sluitingstijd/avondklok hun boodschappen moeten doen.
Die vrijheid heb ik gelukkig ook wel, en evenveel sporten zal me ook wel lukken. Maar atletiektrainingen zijn, naast misschien 1x in de maand een koffievisite, de enige sociale contacten die ik nu heb. En daarnaast ook wat Hats zegt; je kan echt niet zo goed (en veilig voor jezelf en anderen) snelheidstraining doen op de openbare weg in je eentje.quote:Op dinsdag 19 januari 2021 13:30 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.
Maargoed, ik kan dus vanwege home office en hoog in de boom zelf bepalen wanneer ik werk. Als het maar geregeld is. Dus dat kan ook in de avond op de bank. Overigens laat ik mijn team daar ook vrij in. Ik moedig iedereen aan om te gaan sporten, wandelen, beetje zonlicht te pakken als het kan. En dan doen ze hun laptop iets later dicht, of ze werken een beetje door. Als ze in 32 uur topresultaten afleveren hoor je mij ook niet klagen (maar zo makkelijk maak ik het ze ook weer niet).
Kortom: balen als je hierdoor straks minder kunt sporten. Denk dat veel werkgevers best open staan voor afspraken, zeker omdat dit nu al lang duurt en gezonde en tevreden werknemers echt belangrijk zijn, zeker straks als alles weer open gaat. Als je dan veel uitval hebt aan personeel dan kun je niet profiteren van de groei die ik verwacht in de summer of love die komen gaat.
Nja, zoals gewoonlijk moeten de goeden onder de kwaden lijden. Mensen die willen feesten doen in kleine groep thuisfeestjes en dan blijven ze lekker met zijn allen slapen.quote:Op dinsdag 19 januari 2021 14:07 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Die vrijheid heb ik gelukkig ook wel, en evenveel sporten zal me ook wel lukken. Maar atletiektrainingen zijn, naast misschien 1x in de maand een koffievisite, de enige sociale contacten die ik nu heb. En daarnaast ook wat Hats zegt; je kan echt niet zo goed (en veilig voor jezelf en anderen) snelheidstraining doen op de openbare weg in je eentje.
En het buitensporten kan zo ontzettend veilig door de setting! Niemand gaat zichzelf ook uitwringen op een baantraining als die zich niet lekker voelt, dan blijf je vanzelf thuis. Daarom vind ik het zo onterecht.
Maar ik las ook al dat de politie hun roosters aan het ombouwen is naar 's avonds/ 's nachts dus het zal er wel van komen. Een totaal inefficiënte wedloop tussen Europese landen is het, zo lang mogelijk volhouden dat bij jou de besmettingen lager zijn dan bij andere landen, en als het dan toch de verkeerde kant opgaan allemaal streng en symbolisch beleid van elkaar kopiëren. Ik geloof best dat het op sommige plekken werkt, een avondklok, maar voor Nederland geloof ik het gewoon niet zo. Wie gaat er in dit shitweer nou op straat hangen? Bezoek komt toch veelal uit de buurt dus die weten elkaar waarschijnlijk ook met avondklok nog wel te vinden/besmetten.
Daarnaast nog het feit; ik heb ongelooflijk makkelijk praten, met mijn werk- en woonsituatie. De daklozenopvang overstroomt al, gaan ze daar op anticiperen met een avondklok dan? En hoe zit het met andere mensen die zichzelf onveilig of onprettig voelen thuis..
Aan de andere kant is het nogal zuur dat juist de mensen die al sinds maart nauwelijks nog iets hebben gedaan behalve zich braaf aan de maatregelen houden nu weer moet opdraaien voor een groep die overal schijt aan heeft. Niet gek dat mensen dat niet leuk vinden.quote:Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.
Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.
En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.
Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.
Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.
Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Werk is hier het punt ook niet, kinderen thuis vanwege sluiting basisscholen wel.quote:Op dinsdag 19 januari 2021 13:30 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Dat ook, wat er nu is, dat wordt gespreid. Doe dan een avondklok vanaf 10 uur. Dan zijn de 'normale' mensen wel van de straat en heb je weinig/geen concentratie-effecten en pak je ook echt de illegale feestvierders aan en niet mensen die nog even een rondje willen hardlopen of met de hond om willen.
Maargoed, ik kan dus vanwege home office en hoog in de boom zelf bepalen wanneer ik werk. Als het maar geregeld is. Dus dat kan ook in de avond op de bank. Overigens laat ik mijn team daar ook vrij in. Ik moedig iedereen aan om te gaan sporten, wandelen, beetje zonlicht te pakken als het kan. En dan doen ze hun laptop iets later dicht, of ze werken een beetje door. Als ze in 32 uur topresultaten afleveren hoor je mij ook niet klagen (maar zo makkelijk maak ik het ze ook weer niet).
Kortom: balen als je hierdoor straks minder kunt sporten. Denk dat veel werkgevers best open staan voor afspraken, zeker omdat dit nu al lang duurt en gezonde en tevreden werknemers echt belangrijk zijn, zeker straks als alles weer open gaat. Als je dan veel uitval hebt aan personeel dan kun je niet profiteren van de groei die ik verwacht in de summer of love die komen gaat.
Haha ja.quote:
Amen!quote:Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.
Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.
En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.
Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.
Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.
Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Ja klopt. Daarom spuug ik op mensen die overal schijt aan hebben, met hun stoere gelul. Zolang het virus bij mensen in het lichaam komt zal het kunnen blijven muteren en duurt het langer dan nodig. Dus ook al hoor je niet bij de risicogroepen, probeer besmetting te vermijden.quote:Op dinsdag 19 januari 2021 18:50 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Aan de andere kant is het nogal zuur dat juist de mensen die al sinds maart nauwelijks nog iets hebben gedaan behalve zich braaf aan de maatregelen houden nu weer moet opdraaien voor een groep die overal schijt aan heeft. Niet gek dat mensen dat niet leuk vinden.
Ik ben het met je eens dat maatregelen nodig zijn, maar misschien moeten ze eerst eens proberen de huidige maatregelen te handhaven voordat ze straks niks meer fatsoenlijk kunnen handhaven.quote:Op dinsdag 19 januari 2021 18:45 schreef Zwabberhark het volgende:
Veel gemopper weer, veel betweterij (toevallig altijd met oplossingen die henzelf beter uitkomen). Maar mensen, er moet toch iets gebeuren om de zorg te ontlasten. Mensen werken zich daar kapot. Niet-acute zorg wordt uitgesteld.
Een collega van mij wacht nu op een operatie waarbij ze proberen een hersentumor zoveel mogelijk te verwijderen. Maar ja, na afloop moet er wel een IC-bed zijn. Dit vergroot zijn kansen waarschijnlijk niet.
En natuurlijk, hardlopen is gezond en is geen bron van verspreiding als je met kleine groepjes voldoende afstand houdt in de buitenlucht. Maar hoe wil je een avondklok handhaven als er honderden van dat soort uitzonderingen gemaakt worden die ook best kunnen? Hoe wil je het handhaven als de een wel mag en de ander niet. Ik geloof dat een hond uitlaten nog wel mag, dus zullen mensen wel weer de grenzen op zoeken door ineens de hond van de buren te willen uitlaten.
Het is nu om 17:30 donker. De meeste mensen gaan niet naar buiten na 20:00. Maar als iets niet mag, dan roept dat onrust op. Misschien is het tijd om eens nuchter volwassen gedrag aan de dag te leggen dan. Op een gegeven moment is het ook klaar, net als bij kinderen. Het is vervelend. Het is eenzaam. Het is saai. Maar laat nu maar zien wat je waard bent. Breng het offer om hier zo snel mogelijk uit te komen en wees dankbaar dat er zo snel een vaccin is.
Ik heb niet de illusie dat de discussie zal verdwijnen. Het veroorzaakt wel veel ruis, waardoor het politieke beleid zwalkt. Dat komt echt voor een deel door onszelf, naast voortschrijdende inzichten. Dat en het feit dat we te nonchalant en onverschillig zijn zorgt ervoor dat het land duurt. Of... misschien is 1,5-2 jaar voor zoiets als dit wel heel kort.
Dit gaat niet over de mensen hier hoor. Maar over al die wappies en kinderachtige zeikmensen.
Over lopen en wind. Misselijk worden is niet echt heel lekker... bij mij werkt lopen de peristaltiek wel op... maar niet antiperistaltiek...Altijd een beetje opletten met wat je eet, wanneer en toiletbezoek.quote:Op dinsdag 19 januari 2021 21:47 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Ja klopt. Daarom spuug ik op mensen die overal schijt aan hebben, met hun stoere gelul. Zolang het virus bij mensen in het lichaam komt zal het kunnen blijven muteren en duurt het langer dan nodig. Dus ook al hoor je niet bij de risicogroepen, probeer besmetting te vermijden.
Enfin, hardlopen. Ja dat ging vandaag slecht, want ik kwam niet vooruit met zoveel wind. Toen ik eindelijk wind mee kreeg werd ik misselijk en ben ik maar gestopt.
Als die doorgaan heb je de Halve van Oostland in september, halve van Capelle in Oktober, Halve van Gouda in november..quote:Op dinsdag 19 januari 2021 19:38 schreef RunnerAdd het volgende:
[..]
Haha ja.
Goed hardlopen dan, wat zijn normaliter goede opties voor een HM in het najaar in regio Rotterdam?
Wil na mijn solo-HM zeker ook een georganiseerde meepakken.
Ter geruststelling, ik gok niet dat vlak voor 4.30 het moment is waarop de meeste handhavingscapaciteit ingezet zal wordenquote:Op woensdag 20 januari 2021 07:16 schreef minilot het volgende:
Zo, de anderhalf uur van vanochtend zit er weer op Heel stuk dijk gehad en steeds bij elke gelegenheid eraf en verderop er weer op, beetje berg-op-berg-af oefenen
Avondklok tot 04:00 zou me niet in de weg zitten, maar de inmiddels uitgelekte eindtijd van 04:30 komt wel hinderlijk dicht bij mijn ideale hardloopbegintijd. Ach ja. Die paar weekjes: ik knijp me in de handen dat ik verder nul komma nul last heb van maatregelen, hoogstens dat ik wel weer eens een lekker nachtelijk feestje zou lusten maar ik hou het nog prima een jaar zonder vol. Wel balen voor iedereen die graag 's avonds loopt zeg! Sterkte! Ik kan vroegeochtendloopjes overigens zeer aanraden
Goed punt!quote:Op woensdag 20 januari 2021 08:29 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ter geruststelling, ik gok niet dat vlak voor 4.30 het moment is waarop de meeste handhavingscapaciteit ingezet zal worden
Hetzelfde als met verkeerslichten. Die zijn er ook, ondanks dat er niet bij ieder verkeerslicht ook een flitspaal staat om door rood rijden tegen te gaan.quote:Op woensdag 20 januari 2021 10:38 schreef Cynic het volgende:
Ben sowieso wel benieuwd hoe dat werkt. Hier in het dorp hebben we al jaren niet eens meer een wijkagent en een BOA heb ik ook nog nooit gezien.
Maar goed, na 8 uur kwam ik sowieso al niet veel meer buiten.
En ga je daar voor staan wachten als je midden in de polder aan komt lopen en ziet dat er van alle kanten in de verste verte niemand aankomt?quote:Op woensdag 20 januari 2021 11:15 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Hetzelfde als met verkeerslichten. Die zijn er ook, ondanks dat er niet bij ieder verkeerslicht ook een flitspaal staat om door rood rijden tegen te gaan.
Het gaat in dit geval niet om risico lopen, maar om het aantal avondbezoekjes/feestjes elders proberen in te dammen. Wij moeten nu bloeden voor de onverschilligheid van anderen.quote:Op woensdag 20 januari 2021 11:20 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
En ga je daar voor staan wachten als je midden in de polder aan komt lopen en ziet dat er van alle kanten in de verste verte niemand aankomt?
Ik ben echt van nature heel gezagstrouw hoor, maar deze maatregel roept bij mij van binnen zoveel weerstand op. Niet dat ik hem zal gaan breken hoor, maar als jij ergens in de middle of nowhere woont en 's avonds om 20.35 of 's ochtends om 4.20 (waarom je dat uberhaupt zou willen is mij wel een raadsel) een rondje wil gaan lopen, kun je denk ik zelf best inschatten of je dat risico wilt lopen of niet.
En anders een hond kidnappen
Ik bedoelde meer het risico op een boete. Het risico om besmet te worden of anderen te besmetten tijdens een rondje in je eentje is sowieso nihil.quote:Op woensdag 20 januari 2021 11:58 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Het gaat in dit geval niet om risico lopen, maar om het aantal avondbezoekjes/feestjes elders proberen in te dammen. Wij moeten nu bloeden voor de onverschilligheid van anderen.
Ik vind het ook kut hoor, vooral omdat mijn vriendin dus nu eerder naar huis moet na een weekend samen. Maar goed, een pandemie is nu eenmaal kut.
Goed nieuws is dan weer dat (via Jac Orie op twitter) duur- en intervalsport moleculaire veroudering tegengaan. Krachtsport niet. Dus wij hardlopers blijven jong.
Ik word wel gek van die wind trouwens. Daar zouden ze eens wat aan moeten doen.
Ja toch!quote:Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk
ja, echt lekker is dat. Even pauze, hoofd leeg en daarna ben je nog productiever ook.quote:Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk
Hoe doen jullie dat?quote:Op woensdag 20 januari 2021 13:06 schreef SEMTEX het volgende:
Net mijn allereerste lunchrun gedaan tijdens thuiswerken. Heerlijk
Ik kan zonder problemen wat eerder beginnen en/of later stoppen en zo de lunchpauze wat oprekkenquote:Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze?
Ik werk thuis, dus niemand bepaalt hoe lang mijn pauze mag zijn. Je maakt toch al gauw veel meer uren dan normaal. Op dagen met veel vergaderingen ga ik wel 's avonds.quote:Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze?
Ik douche na mijn dienst wel. Ik zweet niet zo overdadig als andere lopers, denk ik. Zeker niet met dit weer.quote:Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze?
Ik ga geen kwartier uitzweten, maar ik neem wel een uur lunchpauze. Als mijn werk in orde is zou dat niets hoeven uitmaken. Daarnaast - als het nodig is werk ik ook langer of begin ik eerder. Het is geven en nemen. Het helpt wel dat ik zelf de baas ben van een afdeling. Maar ik moedig mijn direct reports en de subteams aan om te zorgen dat ze daglicht zien, gaan sporten en niet helemaal knettertje gek worden in hun thuiskantoor. En of dat allemaal netjes binnen/buiten werktijd gaat... het maakt me eigenlijk niet uit. Liever blije werknemers die doen wat nodig is, dan een stelletje drones die braaf hun 8 uur maken en daarna fuck it zeggen.quote:Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze?
Niet. Ik heb geen pauze en ben fysiek op mijn werk.quote:Op woensdag 20 januari 2021 14:44 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Hoe doen jullie dat?
Half uur lopen, kwartier uitzweten, kwartier douchen. Je bent zo een uur verder. Wie heeft er minimaal een uur lunchpauze?
Alles, maar dan ook álles wordt ons afgepakt.quote:Op woensdag 20 januari 2021 17:21 schreef YUR het volgende:
Voor de liefhebbers: Definitief geen halve van Naaldwijk in 2021
Behalve de windquote:Op woensdag 20 januari 2021 18:21 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Alles, maar dan ook álles wordt ons afgepakt.
Gebruik de wind in je voordeel, beschut tegen en door een open gebied mee.. Heerlijk!quote:Op donderdag 21 januari 2021 14:25 schreef GwaiLow het volgende:
Is het een beetje te doen met de wind vandaag? Ben al geen echte winter-loper, maar als er dan ook nog eens wind staat is het helemaal vreselijk.
Of door een open gebied tegen voor extra gratis weerstandstrainingquote:Op donderdag 21 januari 2021 15:42 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Gebruik de wind in je voordeel, beschut tegen en door een open gebied mee.. Heerlijk!
ik heb een setje gore-tex infinium, dat is perfect. handschoentjes aan en een muts als het echt koud is en gaan met de banaan. Kost wat, heb je ook wat.quote:Op donderdag 21 januari 2021 14:25 schreef GwaiLow het volgende:
Is het een beetje te doen met de wind vandaag? Ben al geen echte winter-loper, maar als er dan ook nog eens wind staat is het helemaal vreselijk.
Ik had het ook verkeerd uitgekiend.. En ook nog eens een hele dag zon afwachten om vervolgens in een hagel en regenbui te gaan lopen.. Nou kon ik ook niet eerder met werk.quote:Op donderdag 21 januari 2021 17:19 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
ik heb een setje gore-tex infinium, dat is perfect. handschoentjes aan en een muts als het echt koud is en gaan met de banaan. Kost wat, heb je ook wat.
Vandaag trouwens dom gelopen, beschut met de wind mee en windje tegen op de open stukken. Slim. Met fietsen houd ik er serieus rekening mee, met lopen vind ik het niet zo'n probleem.
Vandaag ging het wel, eergisteren werd ik alle kanten op geduwd.quote:Op donderdag 21 januari 2021 18:12 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik had het ook verkeerd uitgekiend.. En ook nog eens een hele dag zon afwachten om vervolgens in een hagel en regenbui te gaan lopen.. Nou kon ik ook niet eerder met werk.
Ik vond trouwens de zijwind nog vervelender vandaag, heb helemaal een stijve rug en core omdat je lichaam werkelijk alle kanten op geslingerd werd.
Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezenquote:Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige clubquote:Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Bluf!! Nu doen ook hequote:Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:
[..]
Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen
Wat een afstand! Fijn dat het zo lekker gaat nu bij jou!quote:Op zaterdag 23 januari 2021 11:24 schreef DeLuna het volgende:
15.15km gelopen om er weer een af te strepen op de Duivelse Double Digits Challenge.
Heerlijk, ik wil binnenkort ook weer de duinen in!quote:Op zaterdag 23 januari 2021 11:31 schreef YUR het volgende:
[..]
Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige club
Ook definitief geen last meer van de blessure dus? Top!quote:Op zaterdag 23 januari 2021 12:54 schreef SEMTEX het volgende:
Gisteren 6,4 gelopen en zondag weer een lange duurloop
15k gedaan, 2 tempo blokken van 12 min.quote:Op zaterdag 23 januari 2021 09:21 schreef La_Tramposa het volgende:
Zeker! Wat zijn ieders loopplannen?
Zal wel een virtueel klassement gaan worden. Helaas, het is niet andersquote:Op zaterdag 23 januari 2021 18:47 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Sallandtrail gaat niet door. Was ook wel te verwachten maar toch.
Lekker, hier ook zoiets. 45m z1 met daartussen 8 strides. En vanmiddag op het strand wezen wandelen ook. Heerlijk. En nu zelf een flinke pizza gemaakt. Het leven is goed, ook in de lockdown.quote:Op zaterdag 23 januari 2021 10:55 schreef NightDancert het volgende:
Uurtje Z1 vandaag, lekker ontspannen. Tempo doet er niet toe, zolang het maar makkelijk voelt.
Stouterd! 😂quote:Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:
[..]
Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen
Sowiesoquote:
Je hebt je lidmaatschap weer opgezegd?quote:Op zaterdag 23 januari 2021 11:31 schreef YUR het volgende:
[..]
Net een lekker trail/crossrondje gelopen met de loopgroep van mijn inmiddels voormalige club
Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetsheldenquote:Op zaterdag 23 januari 2021 09:56 schreef minilot het volgende:
[..]
Morgenochtend om 04:25 starten met 10km om even te ervaren hoe het is om illegaal buiten te wezen
Ook al weer zin in de kantoorgrapjes op maandag. "Ik ben lekker om half tien nog even gaan wandelen!", "mijn nieuwe klok is nog niet gearriveerd!", etc etc.quote:Op zaterdag 23 januari 2021 20:56 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetshelden
Je mag helemaal niet naar kantoor toch?quote:Op zaterdag 23 januari 2021 21:15 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Ook al weer zin in de kantoorgrapjes op maandag. "Ik ben lekker om half tien nog even gaan wandelen!", "mijn nieuwe klok is nog niet gearriveerd!", etc etc.
Neequote:Op zaterdag 23 januari 2021 20:53 schreef Pharkus het volgende:
Tworivers lijkt aankomend weekend nog wel door te gaan?
Ok, dan las ik er overheen op de website.quote:
Ik heb een verklaring essentieel beroep, maar IT kan gewoon vanuit huis (nou ja, de meeste dingen dan, in mijn geval zo goed als alles, al maanden niet op kantoor geweest). Alleen kantoorgrapjes hoor je ook in de online besprekingen natuurlijkquote:Op zaterdag 23 januari 2021 21:36 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Je mag helemaal niet naar kantoor toch?
Ik werk al maanden thuis. Eigenlijk al een jaar met een korte periode 2 dagen per week naar kantoor...kan me best ergeren aan werkgevers die mensen gewoon naar kantoor laten komen terwijl het niet nodig is.
Of ben je ‘essentieel’?
Informatie Two Rivers Marathonquote:Op zaterdag 23 januari 2021 21:45 schreef Pharkus het volgende:
[..]
Ok, dan las ik er overheen op de website.
Ja, we maken uit ellende ook veel flauwe grappen online en in WhatsApp.quote:Op zaterdag 23 januari 2021 21:54 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Ik heb een verklaring essentieel beroep, maar IT kan gewoon vanuit huis (nou ja, de meeste dingen dan, in mijn geval zo goed als alles, al maanden niet op kantoor geweest). Alleen kantoorgrapjes hoor je ook in de online besprekingen natuurlijk
Yo, het was niet eens een grapje. Ik hardloop daadwerkelijk geregeld op dat tijdstip en ben nu wel oprecht benieuwd naar hoe maf het is om buiten te wezen terwijl dat niet mag en zo 's morgens vroeg in mijn dorpje zal de handhaving wel meevallenquote:Op zaterdag 23 januari 2021 20:56 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Deze grap zal vermoedelijk nog wel tig keer voorbijkomen. Vooral zo meteen, als het net na 21:00 is. Verzetshelden
Ja klopt. Ik denk dat ik tzt hier in de woonplaats lid ga worden. Die atletiekbaan ligt zo'n beetje in mn achtertuinquote:Op zaterdag 23 januari 2021 20:55 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Je hebt je lidmaatschap weer opgezegd?
Olympus '70 denk ik?quote:Op zondag 24 januari 2021 08:44 schreef YUR het volgende:
[..]
Ja klopt. Ik denk dat ik tzt hier in de woonplaats lid ga worden. Die atletiekbaan ligt zo'n beetje in mn achtertuin
Ik las wel ergens dat er vaste routepaaltjes geplaatst gaan wordenquote:Op zaterdag 23 januari 2021 22:13 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Informatie Two Rivers Marathon
Plannen gewijzigd!
Helaas is het afgelopen week duidelijk geworden dat wij met z’n allen voorlopig nog diep in de corona-crisis zitten. Geen evenementen en daarom geen ‘mini’ Two Rivers Marathon op 31 januari 2021. Gezondheid gaat vóór.
We hebben de afgelopen weken steeds nieuwe varianten uitgedacht waarin we alle steun kregen van de gemeente, maar met de huidige ontwikkeling van de besmettingen is er geen zicht op verbetering. Op basis van de huidige situatie zal er geen vergunning verleend worden en kan er geen evenement plaatsvinden. Het komt niet als een verrassing, maar het is natuurlijk super jammer. Allen die zich hebben ingeschreven voor 31 januari hebben de mogelijkheid gekregen om de inschrijving over te zetten naar één van de andere weekenden.
Dat ligt heel erg aan het type blessure.quote:Op zondag 24 januari 2021 19:06 schreef Sinas92 het volgende:
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
20 minuten aan één stuk?quote:Op zondag 24 januari 2021 19:06 schreef Sinas92 het volgende:
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
Afhankelijk van de klachten/blessure natuurlijk. Als pijn blijft / erger wordt na 5-10 minuten, stoppen. Pijn die weer opkomt later in een sessie, stoppen. Voor de rest de vuistregel van 10% per week aanhouden qua opbouw en daar niet overheen gaan. Meer intervallen, niet met doel om snelheid te vergroten, maar met duur / belastbaarheid als aandachtspunt. Dat zijn een beetje mijn 2 centen. En bij een aantal klachten blijf ik doorlopen, ook tijdens het herstel, bijvoorbeeld een bilspier/pees hoeft bij mij geen complete rust te hebben om te genezen, maar dan wel minder intensief en kortere sessies. (Maar als een arts/fysio wel 100% rust aanraadt dan zou ik daar wel naar luisteren).quote:Op zondag 24 januari 2021 19:06 schreef Sinas92 het volgende:
Gisteren weer even 20 minuten wezen lopen, ging goed. Hoe bepalen jullie hoe je weer opbouwt na een blessure? Gevoelsmatig kan ik morgen wel weer maar of dat handig is..
Een HM in 1:45, of in 1:30?! Een 10 km onder de 30 minuten? Je kan het zo gek maken als je het zelf wilt.quote:Op maandag 25 januari 2021 11:51 schreef Welten het volgende:
Normaliter doe ik aan krachttraining in de sportschool maar ik heb tijdens de vorige sluiting in de zomer al gemerkt dat hardlopen me wel makkelijk af gaat. Ik heb alleen wel behoefte aan 'uitdaging'.
Zo bedacht ik me medio december dat ik het wel leuk zou vinden om eind januari, ik had toen 8 weken tijd om te trainen, een halve marathon te doen binnen de 2 uur (..)
Als dat gelukt is, is mijn 'uitdaging' wel weer behaald. Wat nu te doen?
10km onder de 30 minuten is best een uitdaging in vergelijking met een HM in 1:45quote:Op maandag 25 januari 2021 11:54 schreef Corniel het volgende:
[..]
Een HM in 1:45, of in 1:30?! Een 10 km onder de 30 minuten? Je kan het zo gek maken als je het zelf wilt.
Zeker, en ook in vergelijking met een 1:30 op de HM. Ik wilde vooral illustreren dat er nog heel veel uitdagingen zijn te verzinnen.quote:Op maandag 25 januari 2021 12:31 schreef Black-Hole het volgende:
10km onder de 30 minuten is best een uitdaging in vergelijking met een HM in 1:45
Dan is de vraag: wat was je motivatie, en waarom werkt dat niet meer, zou ik zeggen?!quote:Ik merk de laatste twee weken dat bij mij de motivatie om te trainen / lopen een beetje weg is (..)
Nu deze week maar eens proberen om direct na het werk en voor het avondeten twee trainingen te doen vanwege de avondklok. Benieuwd hoe dat bevalt.
Ben aan het trainen voor een 10km onder de 45 minuten en maak mooie vorderingen, daar ligt het niet aan. Vermoed dat het veel dezelfde rondjes zijn die ik loop, ook al zijn veel trainingen anders qua structuur. Interval, tempo, threshold, easy, longrun genoeg variatie maar het parcours kan ik ondertussen redelijk dromen. Ook al maak ik variaties en loop ik ze andersom enz.quote:Op maandag 25 januari 2021 12:49 schreef Corniel het volgende:
Dan is de vraag: wat was je motivatie, en waarom werkt dat niet meer, zou ik zeggen?!
Dat is het leven van elke hardloper op dit moment.quote:Op maandag 25 januari 2021 12:55 schreef Black-Hole het volgende:
[..]
Ben aan het trainen voor een 10km onder de 45 minuten en maak mooie vorderingen, daar ligt het niet aan. Vermoed dat het veel dezelfde rondjes zijn die ik loop, ook al zijn veel trainingen anders qua structuur. Interval, tempo, threshold, easy, longrun genoeg variatie maar het parcours kan ik ondertussen redelijk dromen. Ook al maak ik variaties en loop ik ze andersom enz.
En natuurlijk het gebrek aan een echte wedstrijd, nu doe ik het echt voor mezelf om in het algemeen sneller te worden.
Achteraf is het altijd wel weer lekker hoor zo'n training maar het wordt toch een beetje herhalend allemaal. En dan donkere avonden met wind en regen zijn ook niet altijd motiverend.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |