abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  Trouwste user 2022 dinsdag 5 april 2016 @ 22:13:19 #1
7889 tong80
Spleenheup
pi_161208321
Hier gaat Tong op zoek naar zijn streefgewicht. Van pakweg 100 naar 80 kilo Tevens wordt er aan zijn conditie en gezondheid gewerkt. Dit alles met ondersteuning van de 40+ Slowchat-medewerkers en users: Minus Piet_Verdrietig.

Dat de tantes me weer eens aan m'n oorlelletje trekken. 'Wa zeide toch een lekker ventje.' :)

7889.jpg?time=1104408867



Let's rumble:.....


















:9 :9~ :Y ^O^ :Y) c_/ *O*

:T

[ Bericht 66% gewijzigd door tong80 op 07-04-2016 17:01:26 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161208640
:D

TVP

:P
  Trouwste user 2022 dinsdag 5 april 2016 @ 22:22:51 #3
7889 tong80
Spleenheup
pi_161208740
quote:
14s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:20 schreef FANN het volgende:
:D

TVP

:P
:P

[ Bericht 6% gewijzigd door tong80 op 06-04-2016 06:53:40 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161208833
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:22 schreef tong80 het volgende:

[..]

:)

:P
Ik wens je álle succes van de wereld Tong :Y

en ik ben benieuwd naar je ontbijt morgen, maar dat komt morgen pas :P
  dinsdag 5 april 2016 @ 22:25:33 #5
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161208858
quote:
14s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:20 schreef FANN het volgende:
:D

TVP

:P
Back tp the old times

Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161208941
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:25 schreef chufi het volgende:

[..]

Back tp the old times

[ afbeelding ]
Radijsjes als snack is misschien ook niet zo slecht....

maar dat moet hij maar aan zijn begeleider vragen :Y

quote:
Radijsjes tegen overgewicht
Radijzen herbergen geen vet en zeer weinig calorieén. Er zitten wel enorm veel voedingsstoffen in. Van radijs ga je snel vol zitten. Het wordt daarom aangeprezen als een groente die goed is om te eten als je wilt afvallen. Wanneer je afvalt is het ook belangrijk om te weten dat er allerlei in vetten ingekapselde gifstoffen vrij komen in het lichaam. Daarom moet afvallen altijd gepaard gaan met detoxen. Radijsjes zorgen voor een goede detoxificatie van het lichaam.
quote:
Voedingswaarde radijs
Zo klein als de radijs is bulkt hij van de vitamientjes. In radijzen zit veel vitamine C en vitamine K. Het vitamine B-complex is goed vertegenwoordigd met B3(niacine), B5(pantotheenzuur), B6(pyridoxine) en B11(foliumzuur). Er zitten allerlei mineralen in, zij het niet in grote hoeveelheden. Mineralen zitten gelukkig in veel verschillende groente. Kalium, calcium, magnesium, ijzer, zink en mangaan huizen er in het kleine radijsje. Dat is een flinke hoeveelheid fytonutriënten voor zo klein stukje groente.
pi_161208943
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 21:36 schreef tong80 het volgende:

[..]

Nee, zou ik me toch niet aan houden. Nu moet ik nog opstarten heeft geen zin. Ik ken het uit andere situatie, na drie dagen denk je jet is wel hoed

:P
...
pi_161208969
quote:
6s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:27 schreef sacha het volgende:

[..]

(8>

dat gaan we hier niet pikken 8-)

ik verwacht wél iedere dag verslag :7
pi_161208975
tot 9 april! :P
...
  Trouwste user 2022 dinsdag 5 april 2016 @ 22:37:32 #10
7889 tong80
Spleenheup
pi_161209372
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:27 schreef FANN het volgende:

[..]

Radijsjes als snack is misschien ook niet zo slecht....

maar dat moet hij maar aan zijn begeleider vragen :Y

[..]

[..]

:P

[ Bericht 1% gewijzigd door tong80 op 06-04-2016 06:54:11 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 dinsdag 5 april 2016 @ 22:38:15 #11
7889 tong80
Spleenheup
pi_161209415
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:28 schreef FANN het volgende:

[..]

(8>

dat gaan we hier niet pikken 8-)

ik verwacht wél iedere dag verslag :7
Deal

:T
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161209417
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:37 schreef tong80 het volgende:

[..]

klinkt goed

:P
:Y vraag het maar zodra ze weer komt, of bel haar, mag je haar eigenlijk bellen als je vragen hebt?
pi_161209423
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:38 schreef tong80 het volgende:

[..]

Deal

:T
Deal!
  Trouwste user 2022 dinsdag 5 april 2016 @ 22:38:48 #14
7889 tong80
Spleenheup
pi_161209442
quote:
17s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:28 schreef sacha het volgende:
tot 9 april! :P
:D :T
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 dinsdag 5 april 2016 @ 22:39:09 #15
7889 tong80
Spleenheup
pi_161209462
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:38 schreef FANN het volgende:

[..]

:Y vraag het maar zodra ze weer komt, of bel haar, mag je haar eigenlijk bellen als je vragen hebt?
Daar heb ik jullie voor

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  dinsdag 5 april 2016 @ 22:39:26 #16
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161209476
quote:
17s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:28 schreef sacha het volgende:
tot 9 april! :P
Wat is er op 9 april?
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161209520
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:39 schreef chufi het volgende:

[..]

Wat is er op 9 april?
dan komt er een kikker uit je bil :Y
...
pi_161209531
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:39 schreef tong80 het volgende:

[..]

Daar heb ik jullie voor

:P
Oké... ik zeg dat het mag :D

gewoon als tussendoortje.... zet een schaaltje (gewassen) radijsje ergens neer, in de keuken
of bij je laptop en af en toe pik je eentje...
  dinsdag 5 april 2016 @ 22:42:49 #19
403866 richolio
#MacMasterrace
pi_161209642
Lekker

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
  Moderator dinsdag 5 april 2016 @ 22:44:22 #20
184769 crew  Deisyy
pi_161209697
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:40 schreef sacha het volgende:

[..]

dan komt er een kikker uit je bil :Y
Die er nooit meer uit wil(t) :+
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  dinsdag 5 april 2016 @ 22:44:48 #21
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161209717
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:40 schreef sacha het volgende:

[..]

dan komt er een kikker uit je bil :Y
Nooit gegeten, maar kan me voorstellen dat dat net als kip smaakt
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161209718
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:40 schreef FANN het volgende:

[..]

Oké... ik zeg dat het mag :D

gewoon als tussendoortje.... zet een schaaltje (gewassen) radijsje ergens neer, in de keuken
of bij je laptop en af en toe pik je eentje...
wacht nou eerst maar op dat eet dagboek :Y
straks eet ie 2000 calorieën aan tussendoortjes _O-
...
pi_161209720
Nog een tip voor je Tong...

Ik las dat je veel water moest drinken, dat is ook zo :P maar soms krijg je er zat van...

dan kan je er komkommer in doen :Y

quote:
KOMKOMMER WATER EN AFVALLEN

Als je wilt afvallen is het het meest makkelijk om frisdranken en andere calorie houdende dranken te vervangen door water. Bier bevat per 100 ml 40 calorieën, en een glas appelsap bevat zo’n 115 calorieën. Water bevat geen calorieën, maar heeft wat weinig smaak, terwijl een gehele komkommer minder dan 50 calorieën bevat. Hiervan voeg je maar een paar plakjes toe, dus komkommer water kun je hiermee als calorie arm bestempelen.

Naast dat komkommer water weinig calorieën bevat, zorgt het er ook voor dat je verzadigd gevoel houdt tussen de maaltijden. Je zult dus minder trek hebben in tussendoortjes. Wat gunstig is als je wilt afvallen.

Komkommerwater is rijk aan antioxidanten en vitamines, vooral vitamine A en C.
Maar plakjes komkommer eten kan natuurlijk ook...
maak je een gemengd schaaltje, kleurt ook leuk, rode radijsjes en groene komkommer

tis ten slotte komkommertijd :P
pi_161209751
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:44 schreef sacha het volgende:

[..]

wacht nou eerst maar op dat eet dagboek :Y
straks eet ie 2000 calorieën aan tussedoortjes _O-
O jah... da's ook niet de bedoeling :@ :')
  dinsdag 5 april 2016 @ 22:46:29 #25
403866 richolio
#MacMasterrace
pi_161209793
quote:
14s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:44 schreef FANN het volgende:
Nog een tip voor je Tong...

Ik las dat je veel water moest drinken, dat is ook zo :P maar soms krijg je er zat van...

dan kan je er komkommer in doen :Y

[..]

Maar plakjes komkommer eten kan natuurlijk ook...
maak je een gemengd schaaltje, kleurt ook leuk, rode radijsjes en groene komkommer

tis ten slotte komkommertijd :P
Komkommer, munt en een citroentje doe ik vaak :) Munt en citroentje vind ik lekkor
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
  dinsdag 5 april 2016 @ 22:47:15 #26
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161209825
Ik vind het kraanwater zonder smaakje ook prima te drinken hier
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161209898
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:46 schreef richolio het volgende:

[..]

Komkommer, munt en een citroentje doe ik vaak :) Munt en citroentje vind ik lekkor
Is óók lekker :Y paar ijsblokjes er in voor de zomer :P
pi_161209921
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:47 schreef chufi het volgende:
Ik vind het kraanwater zonder smaakje ook prima te drinken hier
maar Tong was al die gore frisdranken gewend :'( die moet afkicken van die zooi...........
pi_161209959
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:47 schreef chufi het volgende:
Ik vind het kraanwater zonder smaakje ook prima te drinken hier
goeie uitvinding is dat hè, dat ze dat nog niet in flessen hebben gestopt :D
...
pi_161210009
quote:
14s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:50 schreef sacha het volgende:

[..]

goeie uitvinding is dat hè, dat ze dat nog niet in flessen hebben gestopt :D
_O-
  dinsdag 5 april 2016 @ 22:56:32 #31
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161210232
quote:
14s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:50 schreef sacha het volgende:

[..]

goeie uitvinding is dat hè, dat ze dat nog niet in flessen hebben gestopt :D
Goud geld lijkt me
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  dinsdag 5 april 2016 @ 22:58:55 #32
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161210318
quote:
14s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:48 schreef FANN het volgende:

[..]

Is óók lekker :Y paar ijsblokjes er in voor de zomer :P
Ik heb zo'n ijsblokjes uit de ijskast deur... Verrekte handig.. Doe het ook door de witte wijn, scheelt ook weer
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161210369
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:58 schreef chufi het volgende:

[..]

Ik heb zo'n ijsblokjes uit de ijskast deur... Verrekte handig.. Doe het ook door de witte wijn, scheelt ook weer
ik heb niet zo;n sjieke ijskast :'( maar ik maak altijd ijsblokjes in die zakkies :+

werkt ook :P dat bakkie viel altijd om :@
  dinsdag 5 april 2016 @ 23:03:25 #34
403866 richolio
#MacMasterrace
pi_161210506
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 22:58 schreef chufi het volgende:

[..]

Ik heb zo'n ijsblokjes uit de ijskast deur... Verrekte handig.. Doe het ook door de witte wijn, scheelt ook weer
Sommeliers vinden deze post niet leuk
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
  dinsdag 5 april 2016 @ 23:06:10 #35
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161210623
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 april 2016 23:03 schreef richolio het volgende:

[..]

Sommeliers vinden deze post niet leuk
Ik drink ook goedkope wijn dus maak je niet druk
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 dinsdag 5 april 2016 @ 23:31:01 #36
7889 tong80
Spleenheup
pi_161211509
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 23:00 schreef FANN het volgende:

[..]

ik heb niet zo;n sjieke ijskast :'( maar ik maak altijd ijsblokjes in die zakkies :+

werkt ook :P dat bakkie viel altijd om :@
:P

[ Bericht 2% gewijzigd door tong80 op 06-04-2016 06:55:00 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161211572
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 23:31 schreef tong80 het volgende:

[..]

Ik heb zo'n blok met kleine vakjes

:P
die had ik ook, werkt ook goed hoor Tong...

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  dinsdag 5 april 2016 @ 23:36:08 #38
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161211691
Die zakjes kun je op elkaar leggen en zo kun je meer blokjes dan 1 bakje blokjes maken
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161211886
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 april 2016 23:36 schreef chufi het volgende:
Die zakjes kun je op elkaar leggen en zo kun je meer blokjes dan 1 bakje blokjes maken
:Y is ook een voordeel :P zomers gaan er best veel doorheen....
  Moderator woensdag 6 april 2016 @ 08:02:38 #40
184769 crew  Deisyy
pi_161214484
IJsblokjes in je wijn :'(

Wat is eigenlijk het doel van dit topic? Ik mis een OP.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
pi_161214526
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 08:02 schreef Deisyy het volgende:
IJsblokjes in je wijn :'(

Wat is eigenlijk het doel van dit topic? Ik mis een OP.
Er was een op. Tong heeft die verwijderd.
pi_161214868
mag de OP weer terug tong? :Y
...
pi_161215100
Het was nog een toffe OP ook. Met mooie paints enzo.
pi_161218933
OP weg ook nog? :'(

Tong!!!! niet laten opnaaien door één negatief persoon, gewoon terugkomen :Y
En we willen weten hoe je ontbijt was :P
  woensdag 6 april 2016 @ 13:58:31 #45
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161221007
Ik heb radijsje gekocht en tomaatjes
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161221194
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 08:02 schreef Deisyy het volgende:


Wat is eigenlijk het doel van dit topic? Ik mis een OP.
Het doel van dit topic was om Tong te helpen, maar iemand heeft hem gisternacht zwaar lopen te ontmoedigen

quote:
Tong is sowieso te laat, dat wordt niks meer.
Ik zal maar niet zeggen wat ik daar van vind, maar ik hoop dat Tong zijn OP gewoon weer terugzet
en zijn eet dagboek hier komt houden :Y
pi_161221227
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 13:58 schreef chufi het volgende:
Ik heb radijsje gekocht en tomaatjes
:D ga jij ook meteen een paar kilootjes afvallen met alle tips, kan nooit slecht zijn :P
  woensdag 6 april 2016 @ 14:45:53 #48
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161222229
quote:
14s.gif Op woensdag 6 april 2016 14:06 schreef FANN het volgende:

[..]

:D ga jij ook meteen een paar kilootjes afvallen met alle tips, kan nooit slecht zijn :P
Dat bedoel ik
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161222791
quote:
15s.gif Op woensdag 6 april 2016 14:05 schreef FANN het volgende:

[..]

Het doel van dit topic was om Tong te helpen, maar iemand heeft hem gisternacht zwaar lopen te ontmoedigen

[..]

Ik zal maar niet zeggen wat ik daar van vind, maar ik hoop dat Tong zijn OP gewoon weer terugzet
en zijn eet dagboek hier komt houden :Y
Ik sluit mij hier van harte bij aan! :)
pi_161225426
*O*
...
pi_161225989
quote:
17s.gif Op woensdag 6 april 2016 16:54 schreef sacha het volgende:
*O*
*O* *O* *O* *O*
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 17:19:59 #52
7889 tong80
Spleenheup
pi_161226066
quote:
17s.gif Op woensdag 6 april 2016 16:54 schreef sacha het volgende:
*O*
:)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 17:20:13 #53
7889 tong80
Spleenheup
pi_161226069
quote:
10s.gif Op woensdag 6 april 2016 17:16 schreef FANN het volgende:

[..]

*O* *O* *O* *O*
:)

:T
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161226123
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 17:20 schreef tong80 het volgende:

[..]

:)

:T
Niet meer weg laten jagen door een zuurpruim :* die zijn trouwens goed voor de spijsvertering
geloof ik, kan je goed van kakken :P

Wat heb je vandaag allemaal gegeten Tong, weet je dat nog?
pi_161226370
Tong, waarom schrijf je je niet in voor dat TV programma dat ze een groep mensen droppen op een eiland daar viel iedereen veel af in heel korte tijd, dat is toch veel makkelijker. Veel succes met dit dieet. Wil je bij de nozems als side kick genaamd dunne Herman op het podium staan, Peter Pan speedrock heeft hun dikke Dennis. :P
  woensdag 6 april 2016 @ 17:31:55 #56
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161226398
Hier een tabelletje met voedingswaarden en zo
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161226824
Goedzo! ^O^ :)
pi_161226989
Als ik afval, ziet mijn dieet er ongeveer zo uit:

Ontbijt: 1 gekookt ei of 150g volvette (10%) yoghurt

Tussendoor: fruit

Lunch: gerookte vis met avocado / salade met gerookte kip / salade met witte saladekaas

Tussendoor: handje noten

Diner: gewoon normaal zoals altijd, maar kleiner bord en niet tweemaal opscheppen

Dessert: 1 blokje chocola

Bij erge trek later op de avond eventueel een plakje kaas, wat augurkjes, wat fruit.

Voor mij werkt dit goed. Ik val dan ongeveer een kilo per week af. Ik zorg dan wel dat ik ook meer beweeg (fietsen).

Misschien heb je er wat aan.

Wees niet te streng voor jezelf! Het moet te doen zijn. Liever wat langzamer en dat je het wel volhoudt. :)
pi_161227101
Oh en ik weeg mezelf hooguit eens per week. Liever nog eens per twee weken. Dat het geen obsessie wordt.
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 18:21:43 #60
7889 tong80
Spleenheup
pi_161227766
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 17:31 schreef Basp1 het volgende:
Tong, waarom schrijf je je niet in voor dat TV programma dat ze een groep mensen droppen op een eiland daar viel iedereen veel af in heel korte tijd, dat is toch veel makkelijker. Veel succes met dit dieet. Wil je bij de nozems als side kick genaamd dunne Herman op het podium staan, Peter Pan speedrock heeft hun dikke Dennis. :P
http://www.thenozems.nl/songs/

_O_

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 18:23:19 #61
7889 tong80
Spleenheup
pi_161227803
quote:
12s.gif Op woensdag 6 april 2016 17:22 schreef FANN het volgende:

[..]

Niet meer weg laten jagen door een zuurpruim :* die zijn trouwens goed voor de spijsvertering
geloof ik, kan je goed van kakken :P

Wat heb je vandaag allemaal gegeten Tong, weet je dat nog?
Groentensoep. 2 kadetjes met ham en kaas. Tussendoor walnoten. Straks boerenkool. Uit moeders keuken.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 18:23:36 #62
7889 tong80
Spleenheup
pi_161227814
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 17:31 schreef chufi het volgende:
Hier een tabelletje met voedingswaarden en zo
Ok :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 18:24:34 #63
7889 tong80
Spleenheup
pi_161227841
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 17:56 schreef Isegrim het volgende:
Oh en ik weeg mezelf hooguit eens per week. Liever nog eens per twee weken. Dat het geen obsessie wordt.
Ik heb me net gewogen. 97,3 kilo.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161227869
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 18:24 schreef tong80 het volgende:

[..]

Ik heb me net gewogen. 97,3 kilo.

:P
Hoe lang ben je? Als je 1m50 bent is dat wat veel. :D
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 18:33:36 #65
7889 tong80
Spleenheup
pi_161228104
Vanmiddag gekocht in de Hema :

Ham, rosbief, frikandeau, magere kwark, eieren, garnalen-maaltijdsalade

Bij Aziz, in dezelfde straat, in zijn recent geopende mooie nieuwe toko:

Broccoli, champignons, sinaasappels, Kiwi's, bananen, ipv radijsjes de Marokkaanse versie die nog gezonder is, lijken op aardappeltjes, avocado, 3 verschillende smaakstoffen om met water te mengen....Lemon jouce, orange blossom en rosewater, walnoten.

:)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 18:34:49 #66
7889 tong80
Spleenheup
pi_161228136
quote:
1s.gif Op woensdag 6 april 2016 18:25 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Hoe lang ben je? Als je 1m50 bent is dat wat veel. :D
1 meter 73. Heb altijd veel gesport, woog ik 73/77 kilo.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161228167
goed bezig tong!
kadetjes nog even vervangen door volkorenbrood :Y
...
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 18:40:16 #68
7889 tong80
Spleenheup
pi_161228295
quote:
1s.gif Op woensdag 6 april 2016 18:35 schreef sacha het volgende:
goed bezig tong!
kadetjes nog even vervangen door volkorenbrood :Y
Vergeten te vermelden. Heb volkoren brood gekocht. Maar vanmiddag eerst de kadetjes opgemaakt. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161229093
quote:
1s.gif Op woensdag 6 april 2016 18:35 schreef sacha het volgende:
goed bezig tong!
kadetjes nog even vervangen door volkorenbrood :Y
Dat wilde ik net zeggen :D

quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 18:40 schreef tong80 het volgende:

[..]

Vergeten te vermelden. Heb volkoren brood gekocht. Maar vanmiddag eerst de kadetjes opgemaakt. :)

:P
vooruit dan maar :+ voor de rest klinkt het goed hoor :Y
pi_161229360
misschien ietwat vreemde vragen:
ben je fysiek in staat elke dag boodschappen te doen?
heb je een vriezer?
...
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 19:20:50 #71
7889 tong80
Spleenheup
pi_161229514
quote:
5s.gif Op woensdag 6 april 2016 19:16 schreef sacha het volgende:
misschien ietwat vreemde vragen:
ben je fysiek in staat elke dag boodschappen te doen?
heb je een vriezer?
Meestal lukt me dat wel. Het is hier ook om de hoek. 100 meter.

Ik ga nu een recensie schrijven voor de Face Book pagina "Een echte Bommelaar" Die heeft 4000 vrienden, ik schrijf daar columns. Zal hem hier ook plaatsen. :)

Tot later.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161229761
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 19:20 schreef tong80 het volgende:

[..]

Meestal lukt me dat wel. Het is hier ook om de hoek. 100 meter.

Ik ga nu een recensie schrijven voor de Face Book pagina "Een echte Bommelaar" Die heeft 4000 vrienden, ik schrijf daar columns. Zal hem hier ook plaatsen. :)

Tot later.

:P
Leuk!

tot later ...
  Moderator / Miss SHO woensdag 6 april 2016 @ 19:28:14 #73
22592 crew  Ole
pi_161229772
*O* goed zo Tong!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_161229913
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 19:20 schreef tong80 het volgende:

[..]

Meestal lukt me dat wel. Het is hier ook om de hoek. 100 meter.


Maar als het nu eens een dagje niet lukt Tong, dan is het wel handig om iets in de vriezer
te hebben...

Een volkoren brood kan je bijvoorbeeld in porties verdelen, zodat je een voorraadje in je vriezer hebt, heb je geen grote vriezer, doe je een halfje volkoren in 2 of drie porties, afhankelijk van hoeveel brood je eet.

Als je een keertje Nassi kookt, (met zilvervliesrijst uiteraard :P ) kan je een portie in de vriezer
bewaren, ook handig voor je Groentesoep :Y
pi_161230768
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 18:34 schreef tong80 het volgende:

[..]

1 meter 73. Heb altijd veel gesport, woog ik 73/77 kilo.

:P
Is dat ook waar je weer naartoe wilt?
  woensdag 6 april 2016 @ 20:02:46 #76
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161230918
Ik raad je vooral aan om de reeksen in LIF te lezen en volgen, want daar staat heel veel nuttigs.

En ik zou geen/weinig vlees eten. Veel calorieën en je hebt het echt niet elke dag nodig. En je cals bijhouden in een app als myfitnesspall. Dan zie je snel genoeg waar je te veel en waar je te weinig van eet. En dan zal je ook zien dat vlees&saus voor veel cal's zorgt, maar weinig vulling. Kan je ipv dat beter 100 gram extra groente naar binnen schuiven.

En ik vind persoonlijk de diepvrieszakken als dit:

Of dit


ideaal voor als ik lui ben en geen zin heb om te koken. Even in de wok ontdooien en licht aanbakken/wokken, eitje erdoor, wat sambal, ondertussen een beetje rijst koken en klaar.

Dit is mijn voedingsmotto:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 6 april 2016 @ 20:03:30 #77
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161230937
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 19:33 schreef FANN het volgende:

[..]

Maar als het nu eens een dagje niet lukt Tong, dan is het wel handig om iets in de vriezer
te hebben...

Een volkoren brood kan je bijvoorbeeld in porties verdelen, zodat je een voorraadje in je vriezer hebt, heb je geen grote vriezer, doe je een halfje volkoren in 2 of drie porties, afhankelijk van hoeveel brood je eet.

Als je een keertje Nassi kookt, (met zilvervliesrijst uiteraard :P ) kan je een portie in de vriezer
bewaren, ook handig voor je Groentesoep :Y
Of pastasaus maken en in porties verdelen. Hoef je alleen no gmaar pasta te koken en klaar is kees.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_161231197
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 20:03 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Of pastasaus maken en in porties verdelen. Hoef je alleen no gmaar pasta te koken en klaar is kees.
Héle goeie, heb ik zelf ook :D

stom dat ik dat niet noemde :@
  woensdag 6 april 2016 @ 20:18:39 #79
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161231380
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 20:03 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Of pastasaus maken en in porties verdelen. Hoef je alleen no gmaar pasta te koken en klaar is kees.
Ja goed plan, doe ik ook regelmatig. Want altijd eenpersoons porties koken is ook niet goedkoop
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 21:13:55 #80
7889 tong80
Spleenheup
pi_161234339
quote:
1s.gif Op woensdag 6 april 2016 19:58 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Is dat ook waar je weer naartoe wilt?
Lees de OP ;)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 21:15:39 #81
7889 tong80
Spleenheup
pi_161234444
Aziz, de lachende derde....

Soms heb je een zaak waar het extra prettig toeven is door de eigenaar, het personeel, de sfeer, het grote aanbod, of de aantrekkelijke prijs-kwaliteitsverhouding. In verhouding tot andere zaken heeft Aziz zijn zaakjes goed voor elkaar. Een paar weken geleden een kleine, maar oh zo grote stap gemaakt. "A small step for Aziz, but a giant leap voor de Stad."
Vroeger had je "schipper mag ik over varen ? Ja, of nee?" Kinderspel vergeleken met de ervaren Aziz, die het aandurfde in het diepe te springen. Hij kan gaan stoepranden met z'n vorige winkeltje. Natuurlijk ook zijn tanden zetten in het snoepgoed van Olie B en Bommel naast zijn toko. Ook al zo'n heldenzaak in de stad. Van geweldige mensen.

Mooi centraal gelegen in hartje Bommel, midden in de Boschstraat. Hoeft ie niet meer achterom te kijken naar zijn vroegere winkeltje. Hij gooide zijn ankers uit, en ging aan wal aan de overkant. Ik weet niet of Aziz per boot in Nederland aanmeerde. Ik weet wel dat dit 36 jaar geleden gebeurde.
Een heel avontuur voor de familie. Gelukkig hadden ze genoeg groenten en fruit bij zich, om scheurbuik te voorkomen. Een buik die nu goed van pas komt bij Aziz. Zo gul is zijn lach, dat we soms bulderen en schuddebuiken. Hannie van Oorschot stond samen met ons mee te lachen. Hannie mist haar café niet meer zei ze. Ze had haar zaakjes toch wel op het droge.

Aziz en ik hebben één ding gemeen. Dat is de liefde voor voetbal. Aziz had het geluk destijds in een jeugdteam van vv Olympia te komen met oer-Bommelse spelertjes. De basis voor deze succesvolle Bommelse ondernemer werd destijds gelegd.
Zo leerde hij hard werken door Henkie Versveld, Bommels wauwelen door Rickie Appeldoorn, techniek beheersen door Danny Werner, plezier in het spel door Stieno van Santen Jr., en het overzicht bewaren door Marie van der Linden. Als voetballer speelt ie tegenwoordig in een vriendenteam bij HRC, samen met Donny Linnenbank, de zoon van Henny, Bommels eer hooghoudend. Zijn jongere broer Said doet dat bij NIVO Sparta 6.

Het was erg druk vanmiddag. Toch neemt ie altijd de tijd voor je. Zijn rijke assortiment is zo groot inmiddels dat soms zijn hulp wordt ingeroepen. Samen op pad, struinend door de winkel, strooit ie broodkruimels, opdat ie de weg terug vindt. Zo groot is z'n schitterend ingerichte winkel geworden.
Vanmiddag heb ik twee tassen volgeladen, met allerlei fruit, groenten, thee, dadels, walnoten en op aanraden van Aziz verschillende exotische producten. Er waren geen radijsjes in dit Bommelse paradijsje, dus werd het rekisch. Moet nog lekkerder en gezonder zijn. Wat wil je nog meer ?

Diep in de buidel hoefde ik niet te tasten. Je kunt er immers pinnen. Serieus, voor het geld hoef je het niet te laten. Dit is de winkel die we in de binnenstad nodig hebben. De grootgrutters komen toch wel aan hun trekken. De fijnproevers weten de weg nu al massaal naar Aziz te vinden.
Aan de mond op mond reclame zal het niet liggen. Watertandend wordt de zaak van Aziz aanbevolen. Een zaak, in korte tijd al verankerd in de binnenstad. Valt niet meer te omzeilen. Aziz mag trots zijn. Van menneke van 6, die voet aan wal zette, naar een geslaagde ondernemer van 42.
Het was een lange weg om te gaan. Eenmaal gearriveerd, kon ie uitbuikend achterom kijken en denken, ik hoef niet meer terug, de broodkruimels mogen de vogeltjes hebben.

Nu al erg veel reacties. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161234710
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 21:15 schreef tong80 het volgende:
Aziz, de lachende derde....

Soms heb je een zaak waar het extra prettig toeven is door de eigenaar, het personeel, de sfeer, het grote aanbod, of de aantrekkelijke prijs-kwaliteitsverhouding. In verhouding tot andere zaken heeft Aziz zijn zaakjes goed voor elkaar. Een paar weken geleden een kleine, maar oh zo grote stap gemaakt. "A small step for Aziz, but a giant leap voor de Stad."
Vroeger had je "schipper mag ik over varen ? Ja, of nee?" Kinderspel vergeleken met de ervaren Aziz, die het aandurfde in het diepe te springen. Hij kan gaan stoepranden met z'n vorige winkeltje. Natuurlijk ook zijn tanden zetten in het snoepgoed van Olie B en Bommel naast zijn toko. Ook al zo'n heldenzaak in de stad. Van geweldige mensen.

Mooi centraal gelegen in hartje Bommel, midden in de Boschstraat. Hoeft ie niet meer achterom te kijken naar zijn vroegere winkeltje. Hij gooide zijn ankers uit, en ging aan wal aan de overkant. Ik weet niet of Aziz per boot in Nederland aanmeerde. Ik weet wel dat dit 36 jaar geleden gebeurde.
Een heel avontuur voor de familie. Gelukkig hadden ze genoeg groenten en fruit bij zich, om scheurbuik te voorkomen. Een buik die nu goed van pas komt bij Aziz. Zo gul is zijn lach, dat we soms bulderen en schuddebuiken. Hannie van Oorschot stond samen met ons mee te lachen. Hannie mist haar café niet meer zei ze. Ze had haar zaakjes toch wel op het droge.

Aziz en ik hebben één ding gemeen. Dat is de liefde voor voetbal. Aziz had het geluk destijds in een jeugdteam van vv Olympia te komen met oer-Bommelse spelertjes. De basis voor deze succesvolle Bommelse ondernemer werd destijds gelegd.
Zo leerde hij hard werken door Henkie Versveld, Bommels wauwelen door Rickie Appeldoorn, techniek beheersen door Danny Werner, plezier in het spel door Stieno van Santen Jr., en het overzicht bewaren door Marie van der Linden. Als voetballer speelt ie tegenwoordig in een vriendenteam bij HRC, samen met Donny Linnenbank, de zoon van Henny, Bommels eer hooghoudend. Zijn jongere broer Said doet dat bij NIVO Sparta 6.

Het was erg druk vanmiddag. Toch neemt ie altijd de tijd voor je. Zijn rijke assortiment is zo groot inmiddels dat soms zijn hulp wordt ingeroepen. Samen op pad, struinend door de winkel, strooit ie broodkruimels, opdat ie de weg terug vindt. Zo groot is z'n schitterend ingerichte winkel geworden.
Vanmiddag heb ik twee tassen volgeladen, met allerlei fruit, groenten, thee, dadels, walnoten en op aanraden van Aziz verschillende exotische producten. Er waren geen radijsjes in dit Bommelse paradijsje, dus werd het rekisch. Moet nog lekkerder en gezonder zijn. Wat wil je nog meer ?

Diep in de buidel hoefde ik niet te tasten. Je kunt er immers pinnen. Serieus, voor het geld hoef je het niet te laten. Dit is de winkel die we in de binnenstad nodig hebben. De grootgrutters komen toch wel aan hun trekken. De fijnproevers weten de weg nu al massaal naar Aziz te vinden.
Aan de mond op mond reclame zal het niet liggen. Watertandend wordt de zaak van Aziz aanbevolen. Een zaak, in korte tijd al verankerd in de binnenstad. Valt niet meer te omzeilen. Aziz mag trots zijn. Van menneke van 6, die voet aan wal zette, naar een geslaagde ondernemer van 42.
Het was een lange weg om te gaan. Eenmaal gearriveerd, kon ie uitbuikend achterom kijken en denken, ik hoef niet meer terug, de broodkruimels mogen de vogeltjes hebben.

Nu al erg veel reacties. :)

:P
_O_

Ik wil ook een Aziz :D
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 21:21:28 #83
7889 tong80
Spleenheup
pi_161234811
quote:
14s.gif Op woensdag 6 april 2016 21:19 schreef FANN het volgende:

[..]

_O_

Ik wil ook een Aziz :D
Ha ha ha :D

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  woensdag 6 april 2016 @ 22:08:14 #84
428319 Treehut362
Brought to you by+TRht+
pi_161237966
andere browser🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modern
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 22:18:27 #85
7889 tong80
Spleenheup
pi_161238642
quote:
Goeie combinatie

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161238802
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 21:13 schreef tong80 het volgende:

[..]

Lees de OP ;)

:P
Oh ja, was even vergeten dat die er weer was. :')
  Moderator woensdag 6 april 2016 @ 22:24:08 #87
184769 crew  Deisyy
pi_161239041
De OP is terug *O*

Dus je hebt helemaal geen parasiet maar wilt 20 kg afvallen.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 22:27:22 #88
7889 tong80
Spleenheup
pi_161239236
quote:
1s.gif Op woensdag 6 april 2016 22:20 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Oh ja, was even vergeten dat die er weer was. :')
:)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 22:27:38 #89
7889 tong80
Spleenheup
pi_161239256
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 22:24 schreef Deisyy het volgende:
De OP is terug *O*

Dus je hebt helemaal geen parasiet maar wilt 20 kg afvallen.
Heb zoveel ;)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator woensdag 6 april 2016 @ 22:29:58 #90
184769 crew  Deisyy
pi_161239400
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 22:27 schreef tong80 het volgende:

[..]

Heb zoveel ;)

:P
Zoveel kilo's of zoveel parasieten?
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 22:31:05 #91
7889 tong80
Spleenheup
pi_161239479
quote:
10s.gif Op woensdag 6 april 2016 22:29 schreef Deisyy het volgende:

[..]

Zoveel kilo's of zoveel parasieten?
Parasieten zijn bijna verdwenen nu de kilo's nog

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator woensdag 6 april 2016 @ 22:33:23 #92
184769 crew  Deisyy
pi_161239626
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 22:31 schreef tong80 het volgende:

[..]

Parasieten zijn bijna verdwenen nu de kilo's nog

:P
Succes! ^O^

Doe je ook aan lichaamsbeweging?
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 23:03:47 #93
7889 tong80
Spleenheup
pi_161241380
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 22:33 schreef Deisyy het volgende:

[..]

Succes! ^O^

Doe je ook aan lichaamsbeweging?
Eerst een fris en schoon lichaam. Dan wordt het wandelen. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 woensdag 6 april 2016 @ 23:57:20 #94
7889 tong80
Spleenheup
pi_161243987
Vanavond een banaan en kiwi, plus walnoten.

:T
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161244658
quote:
0s.gif Op woensdag 6 april 2016 23:57 schreef tong80 het volgende:
Vanavond een banaan en kiwi, plus walnoten.

:T
Ik een peer en een paar paranootjes :P

http://notenspecialist.com/soorten-noten/paranoten/gezondheid/

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 00:21:30 #96
7889 tong80
Spleenheup
pi_161244804
Gute nacht freunde

:T
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161257258
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 16:56:41 #98
7889 tong80
Spleenheup
pi_161257761


Ontbijt: Magere kwart, halve kiwi, halve banaan en walnoten



Lunch: Volkorenbrood, ham, kaas, sla, komkommer en retisch



Diner: Garnalen salade

Tussendoortje: Halve kiwi, halve banaan en walnoten

c_/

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Redactie Sport donderdag 7 april 2016 @ 17:24:38 #99
92686 crew  borisz
Keurmeester
pi_161258440
Succes heer Tong :).
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
pi_161260667
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 16:56 schreef tong80 het volgende:

Ontbijt: Magere kwart, halve kiwi, halve banaan en walnoten

Lunch: Volkorenbrood, ham, kaas, sla, komkommer en retisch

Diner: Garnalen salade

c_/

:P
Jeu :D keurig Tong!

Klink helemaal goed ! :Y
  donderdag 7 april 2016 @ 19:15:12 #101
403866 richolio
#MacMasterrace
pi_161260823
Nice!
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
pi_161260878
quote:
1s.gif Op donderdag 7 april 2016 19:15 schreef richolio het volgende:
Nice!
Nu ik dit gezien heb kan ik er eens over gaan denken om bij Tong te ontbijten :P
pi_161262175
en wat drink je allemaal? :)
...
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 20:12:42 #104
7889 tong80
Spleenheup
pi_161262536
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 17:24 schreef borisz het volgende:
Succes heer Tong :).
Thanks mate :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 20:13:27 #105
7889 tong80
Spleenheup
pi_161262565
quote:
14s.gif Op donderdag 7 april 2016 19:09 schreef FANN het volgende:

[..]

Jeu :D keurig Tong!

Klink helemaal goed ! :Y
Voedzaam, lekker en gezond. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 20:13:52 #106
7889 tong80
Spleenheup
pi_161262577
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 19:17 schreef FANN het volgende:

[..]

Nu ik dit gezien heb kan ik er eens over gaan denken om bij Tong te ontbijten :P
:D

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 20:14:57 #107
7889 tong80
Spleenheup
pi_161262610
quote:
5s.gif Op donderdag 7 april 2016 20:00 schreef sacha het volgende:
en wat drink je allemaal? :)
Na iedere maaltijd koffie.

Verder kraanwater met een smaakje. En thee. Alles zonder suiker en melk.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161262777
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 20:13 schreef tong80 het volgende:

[..]

:D

:P
maar ik wil wel een wolkje melk in mijn koffie als het mag :+

maar jij mag dat niet inderdaad :@ dus doe je goed :+
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 20:29:26 #109
7889 tong80
Spleenheup
pi_161263093
Heb besloten om zaterdag geen kibbeling te halen. Zal makreel en garnaaltjes worden.

Dan heb ik zaterdag en zondag vis op brood. Garnalen misschien ook, of uit de hand en/of in salade.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161263508
okido! ^O^
...
pi_161263962
en de beweging, hoe gaat het daar mee?
...
  donderdag 7 april 2016 @ 21:24:49 #112
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161265018
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 16:56 schreef tong80 het volgende:
[ afbeelding ]

Ontbijt: Magere kwart, halve kiwi, halve banaan en walnoten

[ afbeelding ]

Lunch: Volkorenbrood, ham, kaas, sla, komkommer en retisch

[ afbeelding ]

Diner: Garnalen salade

Tussendoortje: Halve kiwi, halve banaan en walnoten

c_/

:P
Geen boter en dressing enzo gebruikt?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 21:38:49 #113
7889 tong80
Spleenheup
pi_161265487
quote:
5s.gif Op donderdag 7 april 2016 20:55 schreef sacha het volgende:
en de beweging, hoe gaat het daar mee?
Dat moet nog komen. Kan me niet te lang inspannen. Kortademig. Maandag wel een afspraak met de huisarts om daar naar te kijken.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 21:39:30 #114
7889 tong80
Spleenheup
pi_161265510
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 21:24 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Geen boter en dressing enzo gebruikt?
Beetje boter. Anders te droog.

Wat bedoel je precies met dressing ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  donderdag 7 april 2016 @ 21:40:13 #115
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161265540
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 21:39 schreef tong80 het volgende:

[..]

Beetje boter. Anders te droog.

Wat bedoel je precies met dressing ?

:P
sladressing oid?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  Trouwste user 2022 donderdag 7 april 2016 @ 21:46:31 #116
7889 tong80
Spleenheup
pi_161265818
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 21:40 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

sladressing oid?
Nee. Minder vet dan mayo, maar toch te vet.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161275533
quote:
5s.gif Op donderdag 7 april 2016 20:55 schreef sacha het volgende:
en de beweging, hoe gaat het daar mee?
Daar heeft tong het liever niet over.

[ Bericht 89% gewijzigd door #ANONIEM op 08-04-2016 11:35:35 ]
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 16:08:00 #118
7889 tong80
Spleenheup
pi_161281520
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 april 2016 11:33 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Daar heeft tong het liever niet over.
Op een normale manier helemaal geen probleem. Op vooringenomen schreeuwers hoef ik niet te reageren. Werkt alleen maar als een boemerang. Wat ik ook zeg of beweer. Nog meer te melden ?

:P

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 17:32:08 #119
7889 tong80
Spleenheup
pi_161283123


Ontbijt, magere kwark, kiwi, walnoten



Lunch, volkorenbrood, rosbief, kaas, komkommer, sla



Diner, Kipsalade

Tussendoortje....



:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO vrijdag 8 april 2016 @ 17:34:15 #120
22592 crew  Ole
pi_161283167
Tjeemig Tong wat een gezonde dingen allemaal! _O_
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Moderator vrijdag 8 april 2016 @ 17:47:39 #121
184769 crew  Deisyy
pi_161283406
Die kipsalade ziet er jammie uit :9
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  vrijdag 8 april 2016 @ 17:49:04 #122
61646 Copycat
I am a trigger hippie
pi_161283438
Ik ga bijna een sigaar op de foto's missen.
Maar doe maar niet.

Smakelijk, Tong!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
  Moderator vrijdag 8 april 2016 @ 17:49:19 #123
184769 crew  Deisyy
pi_161283448
quote:
0s.gif Op donderdag 7 april 2016 21:46 schreef tong80 het volgende:

[..]

Nee. Minder vet dan mayo, maar toch te vet.

:P
Er zijn ook dressings waar bijna geen vet in zit he.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 17:50:19 #124
7889 tong80
Spleenheup
pi_161283467
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 april 2016 17:49 schreef Deisyy het volgende:

[..]

Er zijn ook dressings waar bijna geen vet in zit he.
Zoals ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 17:50:48 #125
7889 tong80
Spleenheup
pi_161283482
quote:
11s.gif Op vrijdag 8 april 2016 17:49 schreef Copycat het volgende:
Ik ga bijna een sigaar op de foto's missen.
Maar doe maar niet.

Smakelijk, Tong!
Ha ha ha

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 17:51:34 #126
7889 tong80
Spleenheup
pi_161283506
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 17:34 schreef Ole het volgende:
Tjeemig Tong wat een gezonde dingen allemaal! _O_
I'm on my way. :)

Belt m'n overbuurman net of ik mee een ijsje ga eten. :D

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO vrijdag 8 april 2016 @ 17:54:54 #127
22592 crew  Ole
pi_161283596
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 17:51 schreef tong80 het volgende:

[..]

I'm on my way. :)

Belt m'n overbuurman net of ik mee een ijsje ga eten. :D

:P
neem je een waterijsje ;)

Helaas zitten die weer vol suiker :{ Maar als je een vriezer hebt kun je zelf ijsjes maken! Weet je precies wat erin zit! Vraag maar aan je voedingsjuf

Bijvoorbeeld van yoghurt en fruit.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 17:56:45 #128
7889 tong80
Spleenheup
pi_161283649
Zal eens informeren. Nieuwe wereld, open. ;)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO vrijdag 8 april 2016 @ 17:57:23 #129
22592 crew  Ole
pi_161283661
En vet mag wel he! (moet zelfs!) uiteraard niet teveel maar dat geldt voor alles
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Moderator / Miss SHO vrijdag 8 april 2016 @ 17:59:57 #130
22592 crew  Ole
pi_161283724
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 17:56 schreef tong80 het volgende:
Zal eens informeren. Nieuwe wereld, open. ;)

:P
Doe ik ook in de zomer. Of ik doe bevroren rood fruit en bevroren banaan in de blender of met de staafmixer. Is net roomijs maar dan gezond :Y
En in plaats van een milkshake magere melk met instant wiener melange koffiepoeder (van de Aldi) Net zo lekker maar 100000 x gezonder!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 18:11:53 #131
7889 tong80
Spleenheup
pi_161283974
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 17:57 schreef Ole het volgende:
En vet mag wel he! (moet zelfs!) uiteraard niet teveel maar dat geldt voor alles
Boter op brood iig

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  vrijdag 8 april 2016 @ 18:24:50 #132
288693 sly-nl
they drew first blood!
pi_161284218
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 18:11 schreef tong80 het volgende:

[..]

Boter op brood iig

:P
Whatsup nigger? Ben je ziek?
love & heet
pi_161284246
Wat een goeie tips allemaal...

en Tong _O_ goed man! :D
pi_161284288
quote:
12s.gif Op vrijdag 8 april 2016 18:24 schreef sly-nl het volgende:

[..]

Whatsup nigger? Ben je ziek?
Misschien is het wel een idee voor Tong om deze link in de OP te zetten...

GC / Ik ben het zat deeltje 3
  vrijdag 8 april 2016 @ 18:28:08 #135
288693 sly-nl
they drew first blood!
pi_161284293
quote:
17s.gif Op vrijdag 8 april 2016 18:26 schreef FANN het volgende:
Wat een goeie tips allemaal...

en Tong _O_ goed man! :D
Hooi Fann. Ben je ziek? *;
love & heet
  vrijdag 8 april 2016 @ 18:29:08 #136
288693 sly-nl
they drew first blood!
pi_161284319
quote:
12s.gif Op vrijdag 8 april 2016 18:28 schreef FANN het volgende:

[..]

Misschien is het wel een idee voor Tong om deze link in de OP te zetten...

GC / Ik ben het zat deeltje 3
Ah, ok. Zo even lezen (my ass :{w ).
love & heet
pi_161284327
quote:
10s.gif Op vrijdag 8 april 2016 18:28 schreef sly-nl het volgende:

[..]

Hooi Fann. Ben je ziek? *;
Niet zieker dan normaal :D

Nee gaat goed hiero :+ nu Tong nog :P
pi_161284337
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 18:29 schreef sly-nl het volgende:

[..]

Ah, ok. Zo even lezen (my ass :{w ).
je gaat het doen, ik weet het *;
  Moderator vrijdag 8 april 2016 @ 18:34:13 #139
184769 crew  Deisyy
pi_161284434
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 17:50 schreef tong80 het volgende:

[..]

Zoals ?

:P
Op basis van magere yoghurt bijvoorbeeld, Google maar eens.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
pi_161284880
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 14:57 schreef tong80 het volgende:
Goeiemiddag, goed geslapen vannacht. Dat ik kan er wel uit om 7 uur, begon goed met ontbijtje, na een uur begon ik weer terug te vallen. Droge mond vochtige, ogen, slap. Om 9 uur weer naar bed. Nu er weer uit. soms trekt het dan bij, soms ook niet. In bed liggend 6 keer wezen poepen en 10 keer wezen plassen. Ik viel steeds in slaap en had verschillende dromen. Raar weer. Gisteren heel de dag goed gevoeld. Kapper geweest, boodschappen gedaan. Gehouwehoert. Zou momenteel niet kunnen. Maandag naar de huisarts. Ze hebben al urine van me, misschien weer eens specifiek bloed prikken. De arts die 112 had gebeld afgelopen zaterdag opperde al een blaasontsteking. Zal het eens aankaarten. Nu een lekker bakje thee met een volkoren boterham. Vond het gisteren heerlijk. Dit keer rosbief kaas, sla en komkommer.

:P
Voor zo'n rotdag als vandaag zou zo'n voorraadje in de vriezer wel van pas komen Tong :Y
Die tip stond al eerder in dit topic...
  vrijdag 8 april 2016 @ 19:07:50 #141
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_161285284
Goed bezig tong!

Succes. :)
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 19:37:21 #142
7889 tong80
Spleenheup
pi_161286115
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 19:07 schreef Zwansen het volgende:
Goed bezig tong!

Succes. :)
Dank je. Je moet een keer beginnen. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161288279
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 16:08 schreef tong80 het volgende:

[..]

Op een normale manier helemaal geen probleem. Op vooringenomen schreeuwers hoef ik niet te reageren. Werkt alleen maar als een boemerang. Wat ik ook zeg of beweer. Nog meer te melden ?

:P

:P
Zonder beweging val je geen KG af.
  Moderator vrijdag 8 april 2016 @ 21:17:09 #144
184769 crew  Deisyy
pi_161289630
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 april 2016 20:38 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Zonder beweging val je geen KG af.
Onzin! Zonder beweging val je ook af, alleen gaat het met beweging sneller.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
pi_161291763
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 april 2016 20:38 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Zonder beweging val je geen KG af.
Piet je kan niet verwachten van iemand die zich zó ziek voelt dat hij meteen aan het sporten gaat.
Zelf je boodschappen doen en je maaltijd klaarmaken is dan al héél wat :Y
pi_161292183
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:25 schreef FANN het volgende:

[..]

Piet je kan niet verwachten van iemand die zich zó ziek voelt dat hij meteen aan het sporten gaat.
Zelf je boodschappen doen en je maaltijd klaarmaken is dan al héél wat :Y
Wanneer hij gedeelte van de energie die nu in het toetsenbord gestopt wordt gaat gebruiken om elke dag een stevige wandeling te maken dan gaat lichaam ook wakker worden.
Alleen anders eten is slechts gedeelte van de oplossing om weer goed in je vel te zitten.
pi_161292295
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:40 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Wanneer hij gedeelte van de energie die nu in het toetsenbord gestopt wordt gaat gebruiken om elke dag een stevige wandeling te maken dan gaat lichaam ook wakker worden.
Alleen anders eten is slechts gedeelte van de oplossing om weer goed in je vel te zitten.
misschien duurt dat bij tong nét wat langer, dat kan ook hè :Y
...
pi_161292349
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:43 schreef sacha het volgende:

[..]

misschien duurt dat bij tong nét wat langer, dat kan ook hè :Y
Ben wat ongeduldig soms.
  vrijdag 8 april 2016 @ 22:47:27 #149
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161292404
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:43 schreef sacha het volgende:

[..]

misschien duurt dat bij tong nét wat langer, dat kan ook hè :Y
Uiteraard.

Het punt van piet is dat je met een vette worst vervangen door een stuk komkommer je er niet komt. En die mening deel ik sterk met hem.

Een lichaam is gemaakt om te bewegen. Een goed/beter dieet draagt natuurlijk wel bij om gezonder te worden, maar zonder beweging blijf je letterlijk stil staan. Maar dat is mijn mening.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_161292561
Is het niet beter om eerst wat sterker te worden voordat je van alles gaat ondernemen?
Normale dingen zoals een beetje huishouden, boodschapjes doen etc. vreet al energie
als je zo ziek bent, hij kan toch langzaam aan beginnen met kleine dingetjes?

Als je té veel verwacht in 1x dan gaat het misschien ook mis.
pi_161292608
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:47 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Uiteraard.

Het punt van piet is dat je met een vette worst vervangen door een stuk komkommer je er niet komt. En die mening deel ik sterk met hem.

Een lichaam is gemaakt om te bewegen. Een goed/beter dieet draagt natuurlijk wel bij om gezonder te worden, maar zonder beweging blijf je letterlijk stil staan. Maar dat is mijn mening.
ik snap maar iedereen doet het op zijn eigen manier :Y
...
  vrijdag 8 april 2016 @ 23:00:00 #152
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161292768
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:53 schreef FANN het volgende:
Is het niet beter om eerst wat sterker te worden voordat je van alles gaat ondernemen?
Normale dingen zoals een beetje huishouden, boodschapjes doen etc. vreet al energie
als je zo ziek bent, hij kan toch langzaam aan beginnen met kleine dingetjes?

Als je té veel verwacht in 1x dan gaat het misschien ook mis.
Ik weet niet wat de huidige gang van zaken bij tong is, zo te lezen weet jij daar meer van, maar stilstand is achteruitgang. Zachte heelmeester maken stinkende wonden en pappen en nathouden is ook nergens goed voor ;)
quote:
14s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:55 schreef sacha het volgende:

[..]

ik snap maar iedereen doet het op zijn eigen manier :Y
Dat blijkt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 23:00:38 #153
7889 tong80
Spleenheup
pi_161292793
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 april 2016 20:38 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Zonder beweging val je geen KG af.
Dat komt heus wel. Ben nog niet hersteld. Maandag naar huisarts.

Idioot eigenlijk dat ik me tegenover jou verantwoord.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 23:02:21 #154
7889 tong80
Spleenheup
pi_161292864
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:40 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Wanneer hij gedeelte van de energie die nu in het toetsenbord gestopt wordt gaat gebruiken om elke dag een stevige wandeling te maken dan gaat lichaam ook wakker worden.
Alleen anders eten is slechts gedeelte van de oplossing om weer goed in je vel te zitten.
Het gaat niet alleen om het afvallen, dat is een gedeelte. Ik wil me ook weer gezond voelen en zijn. Daar is een gezond voedingspatroon voor nodig. Die stap heb ik inmiddels gezet.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 23:03:14 #155
7889 tong80
Spleenheup
pi_161292889
quote:
11s.gif Op vrijdag 8 april 2016 22:45 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Ben wat ongeduldig soms.
Fijn voor je. Interesseert me geen reet.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161292895
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:00 schreef tong80 het volgende:

Idioot eigenlijk dat ik me tegenover jou verantwoord.

:P
Waarom? Ik ben paar jaar ouder en geef je goede raad.
pi_161292898
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:00 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik weet niet wat de huidige gang van zaken bij tong is, zo te lezen weet jij daar meer van, maar stilstand is achteruitgang. Zachte heelmeester maken stinkende wonden en pappen en nathouden is ook nergens goed voor ;)

[..]

Dat blijkt.
Ik weet niet meer dan dat er op Fok staat hoor, maar als ik deze post van vandaag lees
dan denk ik dat je niet té veel kan verwachten.

quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 14:57 schreef tong80 het volgende:
Goeiemiddag, goed geslapen vannacht. Dat ik kan er wel uit om 7 uur, begon goed met ontbijtje, na een uur begon ik weer terug te vallen. Droge mond vochtige, ogen, slap. Om 9 uur weer naar bed. Nu er weer uit. soms trekt het dan bij, soms ook niet. In bed liggend 6 keer wezen poepen en 10 keer wezen plassen. Ik viel steeds in slaap en had verschillende dromen. Raar weer. Gisteren heel de dag goed gevoeld. Kapper geweest, boodschappen gedaan. Gehouwehoert. Zou momenteel niet kunnen. Maandag naar de huisarts. Ze hebben al urine van me, misschien weer eens specifiek bloed prikken. De arts die 112 had gebeld afgelopen zaterdag opperde al een blaasontsteking. Zal het eens aankaarten. Nu een lekker bakje thee met een volkoren boterham. Vond het gisteren heerlijk. Dit keer rosbief kaas, sla en komkommer.

:P
Mijn mening is dat hij al heel goed bezig is en de rest komt wel :Y je kan niet álles
in één keer.
  vrijdag 8 april 2016 @ 23:04:15 #158
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161292922
En ik bedoel het niet slecht hoor tong, en piet geloof ik ook niet. Ik heb alleen gezien wat er met een lichaam gebeurd als het 20 jaar lang stil zit in een stoel. Daarom ook wat ik zeg, een lichaam is gemaakt om te bewegen. En als het door een gebrek aan beweging slecht is geworden is voeding geen wondermiddel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  Trouwste user 2022 vrijdag 8 april 2016 @ 23:10:48 #159
7889 tong80
Spleenheup
pi_161293114
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:00 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik weet niet wat de huidige gang van zaken bij tong is, zo te lezen weet jij daar meer van, maar stilstand is achteruitgang. Zachte heelmeester maken stinkende wonden en pappen en nathouden is ook nergens goed voor ;)

[..]

Dat blijkt.
Leg mij maar eens uit wat ik momenteel verkeerd doe. Ben nog met de kuur bezig om de parasieten helemaal uit m'n lichaam te krijgen. Vorige week nog heel de week in bed gelegen. Zaterdag heeft m'n broer 112 gebeld. Alsof ik dat voor m'n lol doe. Toevallig vanmiddag met m'n overbuurman gesproken en afgesproken om samen te gaan wandelen. Als ik dat kan gebeurt dat heus wel. Jullie praten alsof ik onwillig ben. Het tegendeel is waar. niemand van kullie lent mijn privé omstandigheden helemaal. Ik geef mezelf al veel meer bloot dan menigeen. Te bloot denk ik soms. Je benjt kwetsbaar. Aasgieren zoals Piet-Verdrietig hakken dan hun klauwen ongenuanceerd in je berichtjes. Alsof ie de messias is die op afstand even beoordeeld hoe de zaken er voor staan. Natuurl9ijk heb ik stimulans en een kritische blik nodig. Maar doe het dan op gepaste wijze. Ik ben niet 53 geworden om als een klein kind of beftekkel toegesproken te worden. Ik sta open voor allerlei kritiek, nefatief en of positief. Maar het moet wel redelijk en volwassen zijn. Ik sta overal voor open.

Trusten en tot morgen.

Met stukjes spek en zo.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161293169
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:10 schreef tong80 het volgende:

[..]

Leg mij maar eens uit wat ik momenteel verkeerd doe. Ben nog met de kuur bezig om de parasieten helemaal uit m'n lichaam te krijgen. Vorige week nog heel de week in bed gelegen. Zaterdag heeft m'n broer 112 gebeld. Alsof ik dat voor m'n lol doe. Toevallig vanmiddag met m'n overbuurman gesproken en afgesproken om samen te gaan wandelen. Als ik dat kan gebeurt dat heus wel. Jullie praten alsof ik onwillig ben. Het tegendeel is waar. niemand van kullie lent mijn privé omstandigheden helemaal. Ik geef mezelf al veel meer bloot dan menigeen. Te bloot denk ik soms. Je benjt kwetsbaar. Aasgieren zoals Piet-Verdrietig hakken dan hun klauwen ongenuanceerd in je berichtjes. Alsof ie de messias is die op afstand even beoordeeld hoe de zaken er voor staan. Natuurl9ijk heb ik stimulans en een kritische blik nodig. Maar doe het dan op gepaste wijze. Ik ben niet 53 geworden om als een klein kind of beftekkel toegesproken te worden. Ik sta open voor allerlei kritiek, nefatief en of positief. Maar het moet wel redelijk en volwassen zijn. Ik sta overal voor open.

Trusten en tot morgen.

Met stukjes spek en zo.

:P
Ze bedoelen het ongetwijfeld goed Tong, dat weet ik zéker :Y

Weterusten en ik hoop dat je je morgen een beetje beter voelt dan vandaag :Y
pi_161293173
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:03 schreef FANN het volgende:

Mijn mening is dat hij al heel goed bezig is en de rest komt wel :Y je kan niet álles
in één keer.
Een rondje wandelen elke dag om inspiratie op te doen voor nieuwe teksten over het prachtige stadje moet toch wel lukken?
pi_161293208
quote:
3s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:12 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Een rondje wandelen elke dag om inspiratie op te doen voor nieuwe teksten over het prachtige stadje moet toch wel lukken?
Vandaag dus niet, misschien morgen... :Y
pi_161293275
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:14 schreef FANN het volgende:

[..]

Vandaag dus niet, misschien morgen... :Y
Gaat niet om jou maar die aandachtshoer minder eten en een rondje om ipv fok doet wonderen
Iedereen is een kutlultrut
Muizen? Kleine harige opdonders met een kaas fixatie., en Lucie Ball die gillend op een tafel staat in een oudbollige tv serie. En een vaste PI is KUT !!!! NIET doen
  vrijdag 8 april 2016 @ 23:17:23 #164
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161293294
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:10 schreef tong80 het volgende:

[..]

Leg mij maar eens uit wat ik momenteel verkeerd doe.
Geen idee. Daarvoor ken ik je niet goed genoeg.
quote:
Ben nog met de kuur bezig om de parasieten helemaal uit m'n lichaam te krijgen
^O^
quote:
. Vorige week nog heel de week in bed gelegen.Zaterdag heeft m'n broer 112 gebeld. Alsof ik dat voor m'n lol doe.
-O-
quote:
Toevallig vanmiddag met m'n overbuurman gesproken en afgesproken om samen te gaan wandelen. Als ik dat kan gebeurt dat heus wel.
^O^
quote:
Jullie praten alsof ik onwillig ben. Het tegendeel is waar. niemand van kullie lent mijn privé omstandigheden helemaal.
Ik oordeel met de info die ik heb. Dat het in werkelijkheid erger of minder erg is dan ik weet kan ik ook niets aan doen dan he? Only trying to help.
quote:
Ik geef mezelf al veel meer bloot dan menigeen. Te bloot denk ik soms. Je benjt kwetsbaar.
Als je hulp van FOK! wilt is het imo wel belangrijk dat je je bloot geeft, bepaalde details deelt. Anders krijg je dit soort situaties waarbij ik zoiets heb van waarom beweegt hij niet wat meer?
quote:
Aasgieren zoals Piet-Verdrietig hakken dan hun klauwen ongenuanceerd in je berichtjes. Alsof ie de messias is die op afstand even beoordeeld hoe de zaken er voor staan.
Ik vind dat in dit topic oprecht meevallen. Hoe hij normaal op jou reageert en andersom ga ik niet bijhouden.
quote:
Natuurl9ijk heb ik stimulans en een kritische blik nodig. Maar doe het dan op gepaste wijze. Ik ben niet 53 geworden om als een klein kind of beftekkel toegesproken te worden
Dat doet niemand hier toch?
quote:
. Ik sta open voor allerlei kritiek, nefatief en of positief. Maar het moet wel redelijk en volwassen zijn. Ik sta overal voor open.
Mooi.
quote:
Trusten en tot morgen.
trusten
quote:
Met stukjes spek en zo.
Dikzak :T
quote:
:P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_161293309
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:14 schreef FANN het volgende:

[..]

Vandaag dus niet, misschien morgen... :Y
Da's toch gewoon goed idee samen met bewust eten toch?
Tong moet beetje relaxt doen met zijn taalgebruik verder.
pi_161293348
quote:
5s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:18 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Da's toch gewoon goed idee samen met bewust eten toch?
Tong moet beetje relaxt doen met zijn taalgebruik verder.
Zéker is het een goed idee Piet, maar als je amper op je benen kan staan is het misschien
niet zo'n goed idee :D kan hij straks met mij mee naar fysio zwemmen :+

Lijkt me best gezellig trouwens :P
pi_161293411
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:19 schreef FANN het volgende:

[..]

Zéker is het een goed idee Piet, maar als je amper op je benen kan staan is het misschien
niet zo'n goed idee :D kan hij straks met mij mee naar fysio zwemmen :+

Lijkt me best gezellig trouwens :P
Voor dat je het weet is het jouw topic
Iedereen is een kutlultrut
Muizen? Kleine harige opdonders met een kaas fixatie., en Lucie Ball die gillend op een tafel staat in een oudbollige tv serie. En een vaste PI is KUT !!!! NIET doen
pi_161293512
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:19 schreef FANN het volgende:

[..]

Zéker is het een goed idee Piet, maar als je amper op je benen kan staan is het misschien
niet zo'n goed idee :D
Het gaat al langer niet zo goed met tong zijn gezondheid te volgen in zijn oudere topics.
Elke dag even net meer lopen dan nodig is daar begin je mee wanneer je zo op het randje zit.
  Milf vrijdag 8 april 2016 @ 23:33:28 #169
16000 nikky
Paars is het nieuwe rood!
pi_161293728
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 april 2016 23:10 schreef tong80 het volgende:

[..]

Leg mij maar eens uit wat ik momenteel verkeerd doe. Ben nog met de kuur bezig om de parasieten helemaal uit m'n lichaam te krijgen. Vorige week nog heel de week in bed gelegen. Zaterdag heeft m'n broer 112 gebeld. Alsof ik dat voor m'n lol doe. Toevallig vanmiddag met m'n overbuurman gesproken en afgesproken om samen te gaan wandelen. Als ik dat kan gebeurt dat heus wel. Jullie praten alsof ik onwillig ben. Het tegendeel is waar. niemand van kullie lent mijn privé omstandigheden helemaal. Ik geef mezelf al veel meer bloot dan menigeen. Te bloot denk ik soms. Je benjt kwetsbaar. Aasgieren zoals Piet-Verdrietig hakken dan hun klauwen ongenuanceerd in je berichtjes. Alsof ie de messias is die op afstand even beoordeeld hoe de zaken er voor staan. Natuurl9ijk heb ik stimulans en een kritische blik nodig. Maar doe het dan op gepaste wijze. Ik ben niet 53 geworden om als een klein kind of beftekkel toegesproken te worden. Ik sta open voor allerlei kritiek, nefatief en of positief. Maar het moet wel redelijk en volwassen zijn. Ik sta overal voor open.

Trusten en tot morgen.

Met stukjes spek en zo.

:P
Dat je jezelf blootgeeft maakt ook wie je bent Tong :*.


De eerste stap van je nieuwe levensstijl is gezet. Dit is voor de één makkelijk te realiseren dan voor de ander. Dat sommigen het empathisch vermogen van een boom hebben zegt meer over hun/hen* dan over jou.

Laat ze kletsen.

* Doorhalen wat niet van toepassing is.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
  zaterdag 9 april 2016 @ 12:00:04 #170
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_161300413
Tong fietst morgen mee met Parijs-Roubaix neem ik aan?

Zou een goed begin zijn om wat meer te bewegen.
  Trouwste user 2022 zaterdag 9 april 2016 @ 12:02:00 #171
7889 tong80
Spleenheup
pi_161300440
quote:
14s.gif Op zaterdag 9 april 2016 12:00 schreef Zwansen het volgende:
Tong fietst morgen mee met Parijs-Roubaix neem ik aan?

Zou een goed begin zijn om wat meer te bewegen.
We hebben hier in het centrum ook kinderkopjes. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161300474
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 12:02 schreef tong80 het volgende:

[..]

We hebben hier in het centrum ook kinderkopjes. :)

:P
Ga je ze koppen?
  zaterdag 9 april 2016 @ 12:05:15 #173
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161300483
quote:
14s.gif Op zaterdag 9 april 2016 12:00 schreef Zwansen het volgende:
Tong fietst morgen mee met Parijs-Roubaix neem ik aan?

Zou een goed begin zijn om wat meer te bewegen.
Maar eerst rent ie de Marathon van R'dam nog.
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161300496
Jeuh wat een onderbroekenhumor weer.
  Trouwste user 2022 zaterdag 9 april 2016 @ 13:09:06 #175
7889 tong80
Spleenheup
pi_161301569
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 12:05 schreef chufi het volgende:

[..]

Maar eerst rent ie de Marathon van R'dam nog.
Ik wilde de Grand National nog rijden vanmiddag, maar dat red ik niet qua reistijd.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 9 april 2016 @ 13:09:18 #176
7889 tong80
Spleenheup
pi_161301576
quote:
5s.gif Op zaterdag 9 april 2016 12:04 schreef Piet_Piraat het volgende:

[..]

Ga je ze koppen?
Inkoppertje.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 9 april 2016 @ 13:09:48 #177
7889 tong80
Spleenheup
pi_161301589
quote:
2s.gif Op zaterdag 9 april 2016 12:06 schreef Piet_Piraat het volgende:
Jeuh wat een onderbroekenhumor weer.
Onderbroekenlol bedoel je ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zaterdag 9 april 2016 @ 13:17:48 #178
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161301757
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 13:09 schreef tong80 het volgende:

[..]

Ik wilde de Grand National nog rijden vanmiddag, maar dat red ik niet qua reistijd.

:P
Bedankt voor de tip :D
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 zaterdag 9 april 2016 @ 13:26:27 #179
7889 tong80
Spleenheup
pi_161301921
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 13:17 schreef chufi het volgende:

[..]

Bedankt voor de tip :D
Niet op de BBC helaas. Straks eens kijken op internet. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zaterdag 9 april 2016 @ 13:44:42 #180
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161302213
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 13:26 schreef tong80 het volgende:

[..]

Niet op de BBC helaas. Straks eens kijken op internet. :)

:P
The race will be shown live on Channel 4, with coverage fronted by Clare Balding, with radio coverage on BBC Five Live.
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 zaterdag 9 april 2016 @ 13:54:26 #181
7889 tong80
Spleenheup
pi_161302413
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 13:44 schreef chufi het volgende:

[..]

The race will be shown live on Channel 4, with coverage fronted by Clare Balding, with radio coverage on BBC Five Live.
Kun jij Channel 4 ontvangen ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zaterdag 9 april 2016 @ 13:57:46 #182
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161302476
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 13:54 schreef tong80 het volgende:

[..]

Kun jij Channel 4 ontvangen ?

:P
Zie update hier SPT / Grand National
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161302635
Het gaat wel wat offtopic nu.
  Moderator zaterdag 9 april 2016 @ 16:50:08 #184
184769 crew  Deisyy
pi_161305912
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 12:05 schreef chufi het volgende:

[..]

Maar eerst rent ie de Marathon van R'dam nog.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  zaterdag 9 april 2016 @ 17:47:33 #185
181124 chufi
Hace frio o no?
  Trouwste user 2022 zaterdag 9 april 2016 @ 19:01:15 #186
7889 tong80
Spleenheup
pi_161309065


Ontbijt. Magere kwark, muesli, banaan.



Lunch. Volkorenbrood, ham, kaas, tomaat, sla.



Diner. Kipfilet, champignons, tomaat. komkommer, uitje, sla.

Tussendoortje, cashew noten.

c_/ :9

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zaterdag 9 april 2016 @ 19:13:18 #187
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161309341
Hoe veel eet je eigenlijk?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  Trouwste user 2022 zaterdag 9 april 2016 @ 19:30:48 #188
7889 tong80
Spleenheup
pi_161309865
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 april 2016 19:13 schreef kanovinnie het volgende:
Hoe veel eet je eigenlijk?
Drie keer daags niet te veel.

's middags b.v twee sneden brood.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161329939
quote:
0s.gif Op zondag 10 april 2016 15:00 schreef tong80 het volgende:
Hallo. Weer even geslapen. Zelfde symptomen nog. iets minder heftig. Wel erg moe en hoofdpijn. Uit bed komen en voelen alsof je hard gesport hebt is niet goed. Hoofdpijn, speeksel en droge lippen. Zoek geen medelijden, maar is zoals ik me voel. Hopen dat het een beetje bijtrekt en een redelijke dag kan hebben. Morgen huisarts. De parsasieten zijn gelukkig uitgeschakeld. Kuur zit er op en geen buikpijn meer en gewone stoelgang.

Tot zover doktor Corrie. Nu Langs de Lijn met Paul de Leeuw en Paris Roubaix op TV. :)

:P
Rustig aan Tong, in elk geval positief nieuws dat de parasieten weg zijn én geen buikpijn meer
en óók nog eens een normale stoelgang. Wat wil een mens nog meer? :+

Grapje natuurlijk, eerst maar kijken wat je huisarts morgen zegt.
  Trouwste user 2022 zondag 10 april 2016 @ 18:39:07 #190
7889 tong80
Spleenheup
pi_161332668


[ Bericht 100% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:08:55 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161334005
met ingang van morgen eis ik échte foto's :Y
...
pi_161334025
én een overzicht van genoten drank én beweging :P
...
  Trouwste user 2022 zondag 10 april 2016 @ 21:48:56 #193
7889 tong80
Spleenheup
pi_161339228
quote:
18s.gif Op zondag 10 april 2016 19:33 schreef sacha het volgende:
met ingang van morgen eis ik échte foto's :Y


[ Bericht 10% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:06:12 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zondag 10 april 2016 @ 21:49:31 #194
7889 tong80
Spleenheup
pi_161339252
quote:
12s.gif Op zondag 10 april 2016 19:33 schreef sacha het volgende:
én een overzicht van genoten drank én beweging :P


[ Bericht 13% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:05:42 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO maandag 11 april 2016 @ 01:52:31 #195
22592 crew  Ole
pi_161343633
quote:
18s.gif Op zondag 10 april 2016 19:33 schreef sacha het volgende:
met ingang van morgen eis ik échte foto's :Y
anders geloven we het niet :P ;) :7
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 02:01:49 #196
7889 tong80
Spleenheup
pi_161343673
quote:
1s.gif Op maandag 11 april 2016 01:52 schreef Ole het volgende:

[..]

anders geloven we het niet :P ;) :7


[ Bericht 23% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:05:08 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  maandag 11 april 2016 @ 02:03:19 #197
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161343679
Das vroeg voor een ontbijt, maar je bent uit je ritme.. Hoe laat moet je bij de dokter zijn?
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 02:09:05 #198
7889 tong80
Spleenheup
pi_161343700
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 02:03 schreef chufi het volgende:
Das vroeg voor een ontbijt, maar je bent uit je ritme.. Hoe laat moet je bij de dokter zijn?


[ Bericht 23% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:04:31 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  maandag 11 april 2016 @ 02:11:44 #199
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161343712
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 02:09 schreef tong80 het volgende:

[..]

Moet morgenochtend de afspraak maken. Liefst zo vroeg mogelijk. Heb nu wel bak en braad-boter in m'n oren. Moeten uitgespoten worden. Kunnen ze het gelijk doen. Anders moet ik dinsdag weer.

:P
Meestal moet je dan op tijd bellen... Wekker zetten!
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 02:14:30 #200
7889 tong80
Spleenheup
pi_161343722
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 02:11 schreef chufi het volgende:

[..]

Meestal moet je dan op tijd bellen... Wekker zetten!


[ Bericht 29% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:03:58 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  maandag 11 april 2016 @ 03:08:03 #201
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161343858
Succes
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161348083
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 02:14 schreef tong80 het volgende:

[..]

Heb ik nooit nodig. Slaap amper. Ben af en toe met een uurtje blij. Om 8 uur ben ik wakker als ik dat wil. Dan ga ik gelijk bellen. Net naar gelang hoe ik me dan voel maak ik de afspraak. :)

:P
Is het nog gelukt met de afspraak bij de dokter Tong?

Zo ja..... wat zei de dokter?
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 13:43:31 #203
7889 tong80
Spleenheup
pi_161348918
quote:
12s.gif Op maandag 11 april 2016 12:49 schreef FANN het volgende:

[..]

Is het nog gelukt met de afspraak bij de dokter Tong?

Zo ja..... wat zei de dokter?


[ Bericht 14% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:03:17 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161350759
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 13:43 schreef tong80 het volgende:

[..]

Wordt woensdag 8.00 uur. Wil m'n eigen huisarts, wordt dubbele afspraak.

:P
Oké, snap ik wel dat je je eigen huisarts wil :Y
Voel je je vandaag iets beter?
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 17:06:57 #205
7889 tong80
Spleenheup
pi_161352645
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 15:18 schreef FANN het volgende:

[..]

Oké, snap ik wel dat je je eigen huisarts wil :Y
Voel je je vandaag iets beter?


[ Bericht 24% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:03:02 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161357887
quote:
0s.gif Op zondag 10 april 2016 21:49 schreef tong80 het volgende:

[..]

6 koffie en 6 thee per dag. Verder 3 liter kraanwater met een smaakje.

:P
ben je nou serieus? Dat is vrij extreem namelijk
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 20:42:34 #207
7889 tong80
Spleenheup
pi_161357973
quote:
1s.gif Op maandag 11 april 2016 20:40 schreef computergirl het volgende:

[..]

ben je nou serieus? Dat is vrij extreem namelijk


[ Bericht 11% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:02:44 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161358070
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 20:42 schreef tong80 het volgende:

[..]

Soms drink ik nog meer

:P
waarom?
Samen met darm klachten (en dus langdurige diarree) geeft dat een probleem met je zouthuishouding.

Heb je aan je huisarts verteld dat je regelmatig rond de 5 liter vocht binnen krijgt? Een mens heeft er maar zo'n 2 nodig, inclusief het vocht uit yoghurt etc.

[ Bericht 11% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 11-04-2016 21:21:52 ]
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 21:24:46 #209
7889 tong80
Spleenheup
pi_161359688
quote:
1s.gif Op maandag 11 april 2016 20:45 schreef computergirl het volgende:

[..]

waarom?
Samen met darm klachten (en dus langdurige diarree) geeft dat een probleem met je zouthuishouding.

Heb je aan je huisarts verteld dat je regelmatig rond de 5 liter vocht binnen krijgt? Een mens heeft er maar zo'n 2 nodig, inclusief het vocht uit yoghurt etc.


[ Bericht 11% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:02:31 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161360286
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 21:24 schreef tong80 het volgende:

[..]

Ik hoorde van m'n voedsel deskundige 3 liter. Zal het eens vragen op matigen.

:P
zij heeft zeker geen 3 liter plus daarnaast nog boel koffie en thee genoemd.
Maar je beantwoord mijn vraag niet, heb je aan de huisarts verteld hoeveel je drinkt?
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 21:45:18 #211
7889 tong80
Spleenheup
pi_161360588
quote:
1s.gif Op maandag 11 april 2016 21:38 schreef computergirl het volgende:

[..]

zij heeft zeker geen 3 liter plus daarnaast nog boel koffie en thee genoemd.
Maar je beantwoord mijn vraag niet, heb je aan de huisarts verteld hoeveel je drinkt?


[ Bericht 11% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:02:15 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator maandag 11 april 2016 @ 21:59:51 #212
184769 crew  Deisyy
pi_161361381
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 21:45 schreef tong80 het volgende:

[..]

Ik moet er woensdag naar toe niet verteld

:P
Goed idee om dat wel even aan je huisarts te vertellen Tong, 2 liter vocht per dag is voldoende, 3 liter zal heus geen kwaad kunnen, maar als ik jou zo begrijp zit je soms weleens tegen de 5 liter aan en dat is best veel.

Fijn dat je je vandaag wat beter voelt ^O^
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 23:25:43 #213
7889 tong80
Spleenheup
pi_161364967


[ Bericht 100% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:02:01 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO maandag 11 april 2016 @ 23:44:41 #214
22592 crew  Ole
pi_161365597
Je bent toch wel op diabetes getest neem ik aan?
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 23:45:52 #215
7889 tong80
Spleenheup
pi_161365624
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 23:44 schreef Ole het volgende:
Je bent toch wel op diabetes getest neem ik aan?


[ Bericht 17% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:01:46 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 23:46:12 #216
7889 tong80
Spleenheup
pi_161365639


[ Bericht 100% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:01:33 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO maandag 11 april 2016 @ 23:50:44 #217
22592 crew  Ole
pi_161365741
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 23:45 schreef tong80 het volgende:

[..]

Ja. Was al toen ik in de ambulance terecht kwam na in elkaar storten op straat.

:P
hebben ze ook je Hba1c gemeten (gaat over langere periode )
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Trouwste user 2022 maandag 11 april 2016 @ 23:57:05 #218
7889 tong80
Spleenheup
pi_161365907
quote:
1s.gif Op maandag 11 april 2016 23:50 schreef Ole het volgende:

[..]

hebben ze ook je Hba1c gemeten (gaat over langere periode )


[ Bericht 20% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:11:27 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 dinsdag 12 april 2016 @ 00:06:48 #219
7889 tong80
Spleenheup
pi_161366125


[ Bericht 77% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:11:52 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO dinsdag 12 april 2016 @ 00:23:59 #220
22592 crew  Ole
pi_161366387
quote:
0s.gif Op maandag 11 april 2016 23:57 schreef tong80 het volgende:

[..]

Ze hebben m'n bloed al 20 keer geprikt. In de ziekenwagen in het ziekenhuis en bij de prikdienst. Ik weet niet wat het is maar dat zal wel.

:P
lijkt me standaard inderdaad
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_161366784
Beetje vreemde tijd voor ontbijt.
  Trouwste user 2022 dinsdag 12 april 2016 @ 07:30:30 #222
7889 tong80
Spleenheup
pi_161367550
quote:
5s.gif Op dinsdag 12 april 2016 01:01 schreef Piet_Piraat het volgende:
Beetje vreemde tijd voor ontbijt.


[ Bericht 15% gewijzigd door tong80 op 12-04-2016 10:00:51 ]
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161367552
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 april 2016 07:30 schreef tong80 het volgende:

[..]

Wat ben je toch schattig aandoenlijk niet grappig.

:P
Dat is een gave.
pi_161388584
Tong man, heb je je weer over de zeik laten jagen?

Jammer.... er waren ook mensen die het goed met je meende...
  woensdag 13 april 2016 @ 03:01:11 #225
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161392742
Nog steeds op de goede weg.. Ga zo door
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 woensdag 13 april 2016 @ 15:00:44 #226
7889 tong80
Spleenheup
pi_161400230


Ontbijt: Magere Yoghurt. Muesli, kiwi.



Lunch: Waldkorn. Garnalen, uitje, sla, komkommer, tomaat.



Diner: Kipsalade. Champignons, uitje, tomaat, sla, paprika, komkommer.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO woensdag 13 april 2016 @ 15:24:37 #227
22592 crew  Ole
pi_161400717
Jouw lijf krijgt nog een shock van al dat gezonde voer
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Trouwste user 2022 woensdag 13 april 2016 @ 16:18:58 #228
7889 tong80
Spleenheup
pi_161401866
quote:
0s.gif Op woensdag 13 april 2016 15:24 schreef Ole het volgende:
Jouw lijf krijgt nog een shock van al dat gezonde voer
M'n wangen zijn dikker, maar ben nu één kilo lichter. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 donderdag 14 april 2016 @ 20:27:35 #229
7889 tong80
Spleenheup
pi_161431082


Ontbijt.Magere Yoghurt. Muesli, banaan, sinaasappel



Lunch.Waldkorn. Makreel, tomaat, komkommer, sla



Diner.Ceasar salade

Tussendoor 's middags: Banaan, 's avonds: Cashew noten

c_/ :9

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  donderdag 14 april 2016 @ 21:41:31 #230
403866 richolio
#MacMasterrace
pi_161433546
Lekker hoor! :9
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
  Trouwste user 2022 vrijdag 15 april 2016 @ 01:00:58 #231
7889 tong80
Spleenheup
pi_161438295
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2016 21:41 schreef richolio het volgende:
Lekker hoor! :9
Ik geniet meer van eten dan ooit te voren. Neem er de tijd voor en koop gericht in. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 vrijdag 15 april 2016 @ 19:55:43 #232
7889 tong80
Spleenheup
pi_161452624


Ontbijt. Magere kwart, muesli, banaan, pruim.



Lunch. Waldkorn, garnalen, komkommer, paprika, sinaasappel.



Diner. Magere spek, champignons, uitje, paprika, taugé, sla.

c_/ :9

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO vrijdag 15 april 2016 @ 20:31:20 #233
22592 crew  Ole
pi_161453659
Ik zit weer bij Mr Tong :9 :@
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Trouwste user 2022 vrijdag 15 april 2016 @ 22:38:17 #234
7889 tong80
Spleenheup
pi_161458167
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 april 2016 20:31 schreef Ole het volgende:
Ik zit weer bij Mr Tong :9 :@
:D ^O^ :9

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator vrijdag 15 april 2016 @ 22:53:43 #235
184769 crew  Deisyy
pi_161458652
Dat ziet er weer lekker uit Tong, vooral je avondeten ^O^

En ik las dat de huisarts adviseerde toch minder water te drinken en ook een stuk minder koffie, goed plan!
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
  Moderator / Miss SHO vrijdag 15 april 2016 @ 23:15:27 #236
22592 crew  Ole
pi_161459304
Vooral de koffie. Slaap je misschien beter
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 00:29:20 #237
7889 tong80
Spleenheup
pi_161461058
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 april 2016 22:53 schreef Deisyy het volgende:

En ik las dat de huisarts adviseerde toch minder water te drinken en ook een stuk minder koffie, goed plan!
Is wel moeilijk, gaat wel. Maar is wennen. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 00:29:42 #238
7889 tong80
Spleenheup
pi_161461066
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 april 2016 23:15 schreef Ole het volgende:
Vooral de koffie. Slaap je misschien beter
Na 20,00 uur iig geen koffie meer.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161462822
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 00:29 schreef tong80 het volgende:

[..]

Na 20,00 uur iig geen koffie meer.

:P
als je slecht slaapt zou je toch eens moeten proberen om s avonds helemaal geen koffie te drinken. Het kan 6 uur lang effect hebben namelijk.
http://www.inslaap.nl/beter-slapen/cafeine-gebruik-slaap/
Edit: of cafeïne vrije koffie drinken s avonds

[ Bericht 2% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 16-04-2016 08:08:53 ]
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 09:14:56 #240
7889 tong80
Spleenheup
pi_161463448
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 07:11 schreef computergirl het volgende:

[..]

als je slecht slaapt zou je toch eens moeten proberen om s avonds helemaal geen koffie te drinken. Het kan 6 uur lang effect hebben namelijk.
http://www.inslaap.nl/beter-slapen/cafeine-gebruik-slaap/
Edit: of cafeïne vrije koffie drinken s avonds
Goeie tip :)

:T
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 09:15:23 #241
7889 tong80
Spleenheup
pi_161463454
Heeft thee nog enig effect op iets ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161463502
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 09:15 schreef tong80 het volgende:
Heeft thee nog enig effect op iets ?

:P
bij mij niet, theïne heeft veel minder effect op slaap dan cafeïne.
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 09:49:18 #243
7889 tong80
Spleenheup
pi_161463876
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 09:18 schreef computergirl het volgende:

[..]

bij mij niet, theïne heeft veel minder effect op slaap dan cafeïne.
Dacht dat je beter 's avonds geen thee "naturel" kunt drinken.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Moderator / Miss SHO zaterdag 16 april 2016 @ 10:41:21 #244
22592 crew  Ole
pi_161464553
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 09:49 schreef tong80 het volgende:

[..]

Dacht dat je beter 's avonds geen thee "naturel" kunt drinken.

:P
wordt wel afgeraden
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Moderator zaterdag 16 april 2016 @ 10:46:29 #245
184769 crew  Deisyy
pi_161464597
Theïne en cafeïne is hetzelfde Tong, al zit er in thee wel een stuk minder cafeïne dan in koffie.

Thee met rum slaap je wel lekker van, maar dat lijkt me je bedoeling niet ;)
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
pi_161464639
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 10:46 schreef Deisyy het volgende:


Thee met rum slaap je wel lekker van, maar dat lijkt me je bedoeling niet ;)
Je hebt ook cafeïnevrije thee, ik heb deze, die is wel lekker :P

http://www.pickwick.nl/thee/kruidenthee/slaap-lekker/
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 12:31:16 #247
7889 tong80
Spleenheup
pi_161466142
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 10:46 schreef Deisyy het volgende:
Theïne en cafeïne is hetzelfde Tong, al zit er in thee wel een stuk minder cafeïne dan in koffie.

Thee met rum slaap je wel lekker van, maar dat lijkt me je bedoeling niet ;)
Niet verstandig voor een met drinken gestopte alcoholist :D ;)

:T
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 12:32:00 #248
7889 tong80
Spleenheup
pi_161466157
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 10:49 schreef FANN het volgende:

[..]

Je hebt ook cafeïnevrije thee, ik heb deze, die is wel lekker :P

http://www.pickwick.nl/thee/kruidenthee/slaap-lekker/
Zal een bij m'n Marokkaanse toko kijken. Hier heb ik wat aan. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161466175
Pickwick hebben ze bij gewone supermarkt
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 12:37:01 #250
7889 tong80
Spleenheup
pi_161466236
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 12:33 schreef computergirl het volgende:
Pickwick hebben ze bij gewone supermarkt
Kruiden thee ?

Laters

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zaterdag 16 april 2016 @ 12:55:10 #251
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161466484
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 12:32 schreef tong80 het volgende:

[..]

Zijn die verantwoord bij het afvallen ? Veel suikers ?

:P
Ze zijn gezonder dan je denkt, maar je moet er geen suiker bij doen natuurlijk :+

Kijk zelf hier
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161466565
hebben ze je ook het 20 minuten wachten principe uitgelegd als je denkt nog honger/trek te hebben na een maaltijd?
...
pi_161466878
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 12:37 schreef tong80 het volgende:

[..]

Kruiden thee ?

Laters

:P
Ja man gewoon bij Dirk v.d. Broek of waar dan ook :P
pi_161467049
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 12:37 schreef tong80 het volgende:

[..]

Kruiden thee ?

Laters

:P
ja, de Albert Heijn staat er vol mee, er gaat een wereld voor je open als je verder kijkt dan de schappen met cola en bier volgens mij :+
  zaterdag 16 april 2016 @ 13:42:37 #255
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161467245
Brandnetelthee las ik ook ergens
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 14:29:01 #256
7889 tong80
Spleenheup
pi_161467948
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 12:55 schreef chufi het volgende:

[..]

Ze zijn gezonder dan je denkt, maar je moet er geen suiker bij doen natuurlijk :+

Kijk zelf hier
Ok geen suiker toevoegen met mate op brood. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 14:29:55 #257
7889 tong80
Spleenheup
pi_161467964
quote:
5s.gif Op zaterdag 16 april 2016 13:00 schreef sacha het volgende:
hebben ze je ook het 20 minuten wachten principe uitgelegd als je denkt nog honger/trek te hebben na een maaltijd?
Nee, maar het is wel herkenbaar. Ik ben gewend me vol te schrokken tot ik totaal verzadigd ben. En zuchtend in de stoel plof *Burp*

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 14:30:18 #258
7889 tong80
Spleenheup
pi_161467969
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 13:20 schreef FANN het volgende:

[..]

Ja man gewoon bij Dirk v.d. Broek of waar dan ook :P
De broer van Henk de Vries ?

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 14:31:02 #259
7889 tong80
Spleenheup
pi_161467982
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 13:30 schreef computergirl het volgende:

[..]

ja, de Albert Heijn staat er vol mee, er gaat een wereld voor je open als je verder kijkt dan de schappen met cola en bier volgens mij :+
Cola en bier drink ik niet meer. Water met smaakje toegevoegd. Koffie en thee.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 14:31:33 #260
7889 tong80
Spleenheup
pi_161467993
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 13:42 schreef chufi het volgende:
Brandnetelthee las ik ook ergens
Oe. Als ik daar m'n vingers maar niet aan brand.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zaterdag 16 april 2016 @ 14:32:33 #261
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161468008
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 14:31 schreef tong80 het volgende:

[..]

Oe. Als ik daar m'n vingers maar niet aan brand.

:P
Met plukken wel even uitkijken, maar ze verkopen het ook gewoon in de winkel.. Zonatura dacht ik
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161468428
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 14:31 schreef tong80 het volgende:

[..]

Cola en bier drink ik niet meer. Water met smaakje toegevoegd. Koffie en thee.

:P
vandaar het advies om eens verder te kijken dan de schappen die je kent in supermarkt.
En ook van kruidenthee moet je geen 5 liter dringen he?
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 15:04:29 #263
7889 tong80
Spleenheup
pi_161468573
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 14:56 schreef computergirl het volgende:

[..]

vandaar het advies om eens verder te kijken dan de schappen die je kent in supermarkt.
En ook van kruidenthee moet je geen 5 liter dringen he?
Begrijp ik. En vocht blijft vocht.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zaterdag 16 april 2016 @ 19:23:17 #264
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161473311
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 15:04 schreef tong80 het volgende:

[..]

Begrijp ik. En vocht blijft vocht.

:P
Nu Kassa kijken op 1
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161474953
TONG MISSCHIEN HEB JE HIER NOG IETS AAN....

oeps caps :') maakt niet uit :+

http://www.jumbo.com/content/instructievideo's-basistechnieken/
pi_161475073
quote:
14s.gif Op zaterdag 16 april 2016 20:32 schreef FANN het volgende:
TONG MISSCHIEN HEB JE HIER NOG IETS AAN....

oeps caps :') maakt niet uit :+

http://www.jumbo.com/content/instructievideo's-basistechnieken/
linkje doet het nier even nog een keer proberen...

nee gaat niet :D

dan moet je hier naar toe

http://www.jumbo.com/content/recepten


en dan klikken op kook en instructievideo"s
en dan hier naar toe...

Basistechnieken in de keuken
Hoe schil, ontpit en snijd je een avocado? En waar moet je op letten bij het kloppen van slagroom? We leggen het je uit in deze kookvideo's. Bekijk alle video's over basistechnieken in de keuken

dat vet gedrukte is daar geel daar moet je klikken....
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 20:55:32 #267
7889 tong80
Spleenheup
pi_161475619
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 19:23 schreef chufi het volgende:

[..]

Nu Kassa kijken op 1
Sportschau. HH of UZG

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 20:56:21 #268
7889 tong80
Spleenheup
pi_161475658
quote:
8s.gif Op zaterdag 16 april 2016 20:36 schreef FANN het volgende:

[..]

linkje doet het nier even nog een keer proberen...

nee gaat niet :D

dan moet je hier naar toe

http://www.jumbo.com/content/recepten


en dan klikken op kook en instructievideo"s
en dan hier naar toe...

Basistechnieken in de keuken
Hoe schil, ontpit en snijd je een avocado? En waar moet je op letten bij het kloppen van slagroom? We leggen het je uit in deze kookvideo's. Bekijk alle video's over basistechnieken in de keuken

dat vet gedrukte is daar geel daar moet je klikken....
Zal later eens kijken. Ben benieuwd. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 21:06:05 #269
7889 tong80
Spleenheup
pi_161476009


Ontbijt. Magere kwark, muesli, notenmix, sinaasappel



Lunch. Omelet, spekjes, champignons, uitje, paprika, komkommer



Diner. Bruine bol, roomboter, garnalen, uitje, paprika, sla

c_/ :9

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161476043
Is de planning van morgen, of het verslag van vandaag?
pi_161476083
heerlijk! *O*
nu nog de hoeveelheden melden :P
...
  Trouwste user 2022 zaterdag 16 april 2016 @ 21:11:20 #272
7889 tong80
Spleenheup
pi_161476202
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:06 schreef computergirl het volgende:
Is de planning van morgen, of het verslag van vandaag?
Het is altijd achteraf.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zaterdag 16 april 2016 @ 21:13:21 #273
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161476270
Je kookt keramisch zie ik bij de omelet.. Ik hou het bij gas
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161476306
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:13 schreef chufi het volgende:
Je kookt keramisch zie ik bij de omelet.. Ik hou het bij gas
de foto's zijn nep :P
...
pi_161476319
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:13 schreef chufi het volgende:
Je kookt keramisch zie ik bij de omelet.. Ik hou het bij gas
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:14 schreef sacha het volgende:

[..]

de foto's zijn nep :P
_O-
  zaterdag 16 april 2016 @ 21:14:34 #276
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161476320
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:14 schreef sacha het volgende:

[..]

de foto's zijn nep :P
Ow ... -O-
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161476345
Ik had de spekkies weggelaten Tong, maar goed....
  zaterdag 16 april 2016 @ 21:24:53 #278
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161476661
quote:
14s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:15 schreef FANN het volgende:
Ik had de spekkies weggelaten Tong, maar goed....
Had jij ook omelet?
Ik had gisteren een tortilla gemaakt
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zonder spekkies en nee hij is nog niet op
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
pi_161476751
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:24 schreef chufi het volgende:

[..]

Had jij ook omelet?
Ik had gisteren een tortilla gemaakt
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zonder spekkies en nee hij is nog niet op
Foto doet ut niet :'(

Nee ik had geen omelet vandaag, maar ei en spekkies sámen zijn niet écht nodig, niet om vegetarisch te zijn ofzo, maar hij heeft dus al ei en garnalen, dus had je beter voor tomaat kunnen kiezen dan voor spekkies, aangezien hij wat kilootjes kwijt moet :P

ow... je foto doet het nu wl, ziet er lekker uit....

verder in de SC ? :@
pi_161477026
je hebt ons aangestoken tong, het is besmettelijk :{
...
pi_161477052
quote:
12s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:35 schreef sacha het volgende:
je hebt ons aangestoken tong, het is besmettelijk :{
Morgen ga ik omelet kaas tomaat eten :D
  zondag 17 april 2016 @ 00:14:42 #282
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161481773
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:14 schreef chufi het volgende:

[..]

Ow ... -O-
Dat is ook het grappige, want zonder portiegrote's is het maar gissen hoe gezond hij eet.

Maargoed, de tip van mijn kant om calorieën te tellen word wijselijk genegeerd.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 17 april 2016 @ 00:20:42 #283
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161481942
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 00:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dat is ook het grappige, want zonder portiegrote's is het maar gissen hoe gezond hij eet.

Maargoed, de tip van mijn kant om calorieën te tellen word wijselijk genegeerd.
Misschien gebeurt het wel. Als ie een weegschaal heeft tenminste..
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  zondag 17 april 2016 @ 00:22:25 #284
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161481986
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 00:20 schreef chufi het volgende:

[..]

Misschien gebeurt het wel. Als ie een weegschaal heeft tenminste..
Wat heeft een weegschaal hiermee te maken?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 17 april 2016 @ 00:24:59 #285
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161482059
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 00:22 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wat heeft een weegschaal hiermee te maken?
calorieën tellen op basis van ? gewicht toch
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  zondag 17 april 2016 @ 00:27:49 #286
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161482135
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 00:24 schreef chufi het volgende:

[..]

calorieën tellen op basis van ? gewicht toch
huh?

Nee, gewoon tellen wat je je waffel in duwt. Al eet je alleen frikandellen, als je minder eet dan je verbruikt, val je af.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 17 april 2016 @ 00:30:35 #287
181124 chufi
Hace frio o no?
pi_161482210
quote:
1s.gif Op zondag 17 april 2016 00:27 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

huh?

Nee, gewoon tellen wat je je waffel in duwt. Al eet je alleen frikandellen, als je minder eet dan je verbruikt, val je af.
OK duidelijk..
Cuando haya sol, hay Chufi
Musica Español
Come On
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 09:19:20 #288
7889 tong80
Spleenheup
pi_161485933
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:14 schreef chufi het volgende:

[..]

Ow ... -O-
Sorrie :D

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 09:19:38 #289
7889 tong80
Spleenheup
pi_161485941
quote:
14s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:15 schreef FANN het volgende:
Ik had de spekkies weggelaten Tong, maar goed....
Had ze nog in huis. :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 09:20:09 #290
7889 tong80
Spleenheup
pi_161485951
quote:
12s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:35 schreef sacha het volgende:
je hebt ons aangestoken tong, het is besmettelijk :{
Ha ha ha

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 09:20:23 #291
7889 tong80
Spleenheup
pi_161485954
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 april 2016 21:36 schreef FANN het volgende:

[..]

Morgen ga ik omelet kaas tomaat eten :D
_O_

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 09:21:00 #292
7889 tong80
Spleenheup
pi_161485964
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 00:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dat is ook het grappige, want zonder portiegrote's is het maar gissen hoe gezond hij eet.

Maargoed, de tip van mijn kant om calorieën te tellen word wijselijk genegeerd.
That's the spirit

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  zondag 17 april 2016 @ 10:40:59 #293
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161487361
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 09:21 schreef tong80 het volgende:

[..]

That's the spirit

:P
Wat bedoel je hiermee?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 11:59:14 #294
7889 tong80
Spleenheup
pi_161488902
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 10:40 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wat bedoel je hiermee?
Je positieve instelling zonder sarcasme.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161489525
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 09:19 schreef tong80 het volgende:

[..]

Had ze nog in huis. :)

:P
ja, dan is het wel verleidelijk en zonde om weg te gooien natuurlijk.

Tong het is jammer dat je op sommige vragen niet echt antwoord geeft, want nu weten we
nog steeds niet of je een vriezer hebt. Als je die nou wél hebt en je hebt volgende keer
spekjes over dan kan je het restje invriezen namelijk.

Maar ja, misschien heb je wel geen vriezer dat weten we niet....
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 12:56:37 #296
7889 tong80
Spleenheup
pi_161490325
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 12:28 schreef FANN het volgende:

[..]

ja, dan is het wel verleidelijk en zonde om weg te gooien natuurlijk.

Tong het is jammer dat je op sommige vragen niet echt antwoord geeft, want nu weten we
nog steeds niet of je een vriezer hebt. Als je die nou wél hebt en je hebt volgende keer
spekjes over dan kan je het restje invriezen namelijk.

Maar ja, misschien heb je wel geen vriezer dat weten we niet....
Heb een vriezer. Er zullen nog wel meer vragen open staan. Doe ik niet bewust. Deze spekjes lagen al meer dan 2 weken in de ijskast. had ze gekocht om samen met de voedseldeskundige in de zuurkool te doen en samen te maken. Door de parasieten 2 weken niet kunnen doen. Doe veel in de vriezer. Altijd brood, beleg of restjes in voorraad

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
pi_161493114
quote:
0s.gif Op zondag 17 april 2016 12:56 schreef tong80 het volgende:

[..]

Heb een vriezer. Er zullen nog wel meer vragen open staan. Doe ik niet bewust. Deze spekjes lagen al meer dan 2 weken in de ijskast. had ze gekocht om samen met de voedseldeskundige in de zuurkool te doen en samen te maken. Door de parasieten 2 weken niet kunnen doen. Doe veel in de vriezer. Altijd brood, beleg of restjes in voorraad

:P
Oké dan! :D

Ik snap het :Y en nu weten we eindelijk dat je wél een vriezer hebt, ik handig als er tips komen ;)
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 15:52:22 #298
7889 tong80
Spleenheup
pi_161496306
quote:
12s.gif Op zondag 17 april 2016 14:21 schreef FANN het volgende:

[..]

Oké dan! :D

Ik snap het :Y en nu weten we eindelijk dat je wél een vriezer hebt, ik handig als er tips komen ;)
Ha ha idd :)

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 15:57:13 #299
7889 tong80
Spleenheup
pi_161496495
Even de nieuwe openen

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 15:57:27 #300
7889 tong80
Spleenheup
pi_161496505
Kunnen we daar verder.

:P
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
  Trouwste user 2022 zondag 17 april 2016 @ 15:57:39 #301
7889 tong80
Spleenheup
pi_161496509
Zo

:T
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')