Voedzaam, lekker en gezond.quote:Op donderdag 7 april 2016 19:09 schreef FANN het volgende:
[..]
Jeukeurig Tong!
Klink helemaal goed !
quote:Op donderdag 7 april 2016 19:17 schreef FANN het volgende:
[..]
Nu ik dit gezien heb kan ik er eens over gaan denken om bij Tong te ontbijten
Na iedere maaltijd koffie.quote:
maar ik wil wel een wolkje melk in mijn koffie als het magquote:
Geen boter en dressing enzo gebruikt?quote:Op donderdag 7 april 2016 16:56 schreef tong80 het volgende:
[ afbeelding ]
Ontbijt: Magere kwart, halve kiwi, halve banaan en walnoten
[ afbeelding ]
Lunch: Volkorenbrood, ham, kaas, sla, komkommer en retisch
[ afbeelding ]
Diner: Garnalen salade
Tussendoortje: Halve kiwi, halve banaan en walnoten
![]()
Dat moet nog komen. Kan me niet te lang inspannen. Kortademig. Maandag wel een afspraak met de huisarts om daar naar te kijken.quote:
Beetje boter. Anders te droog.quote:Op donderdag 7 april 2016 21:24 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Geen boter en dressing enzo gebruikt?
sladressing oid?quote:Op donderdag 7 april 2016 21:39 schreef tong80 het volgende:
[..]
Beetje boter. Anders te droog.
Wat bedoel je precies met dressing ?
Nee. Minder vet dan mayo, maar toch te vet.quote:
Daar heeft tong het liever niet over.quote:
Op een normale manier helemaal geen probleem. Op vooringenomen schreeuwers hoef ik niet te reageren. Werkt alleen maar als een boemerang. Wat ik ook zeg of beweer. Nog meer te melden ?quote:Op vrijdag 8 april 2016 11:33 schreef Piet_Piraat het volgende:
[..]
Daar heeft tong het liever niet over.
Er zijn ook dressings waar bijna geen vet in zit he.quote:Op donderdag 7 april 2016 21:46 schreef tong80 het volgende:
[..]
Nee. Minder vet dan mayo, maar toch te vet.
Zoals ?quote:Op vrijdag 8 april 2016 17:49 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Er zijn ook dressings waar bijna geen vet in zit he.
Ha ha haquote:Op vrijdag 8 april 2016 17:49 schreef Copycat het volgende:
Ik ga bijna een sigaar op de foto's missen.
Maar doe maar niet.
Smakelijk, Tong!
I'm on my way.quote:Op vrijdag 8 april 2016 17:34 schreef Ole het volgende:
Tjeemig Tong wat een gezonde dingen allemaal!
neem je een waterijsjequote:Op vrijdag 8 april 2016 17:51 schreef tong80 het volgende:
[..]
I'm on my way.
Belt m'n overbuurman net of ik mee een ijsje ga eten.
Doe ik ook in de zomer. Of ik doe bevroren rood fruit en bevroren banaan in de blender of met de staafmixer. Is net roomijs maar dan gezondquote:
Boter op brood iigquote:Op vrijdag 8 april 2016 17:57 schreef Ole het volgende:
En vet mag wel he! (moet zelfs!) uiteraard niet teveel maar dat geldt voor alles
Misschien is het wel een idee voor Tong om deze link in de OP te zetten...quote:
Hooi Fann. Ben je ziek?quote:Op vrijdag 8 april 2016 18:26 schreef FANN het volgende:
Wat een goeie tips allemaal...
en Tonggoed man!
Ah, ok. Zo even lezen (my assquote:Op vrijdag 8 april 2016 18:28 schreef FANN het volgende:
[..]
Misschien is het wel een idee voor Tong om deze link in de OP te zetten...
GC / Ik ben het zat deeltje 3
Op basis van magere yoghurt bijvoorbeeld, Google maar eens.quote:
Voor zo'n rotdag als vandaag zou zo'n voorraadje in de vriezer wel van pas komen Tongquote:Op vrijdag 8 april 2016 14:57 schreef tong80 het volgende:
Goeiemiddag, goed geslapen vannacht. Dat ik kan er wel uit om 7 uur, begon goed met ontbijtje, na een uur begon ik weer terug te vallen. Droge mond vochtige, ogen, slap. Om 9 uur weer naar bed. Nu er weer uit. soms trekt het dan bij, soms ook niet. In bed liggend 6 keer wezen poepen en 10 keer wezen plassen. Ik viel steeds in slaap en had verschillende dromen. Raar weer. Gisteren heel de dag goed gevoeld. Kapper geweest, boodschappen gedaan. Gehouwehoert. Zou momenteel niet kunnen. Maandag naar de huisarts. Ze hebben al urine van me, misschien weer eens specifiek bloed prikken. De arts die 112 had gebeld afgelopen zaterdag opperde al een blaasontsteking. Zal het eens aankaarten. Nu een lekker bakje thee met een volkoren boterham. Vond het gisteren heerlijk. Dit keer rosbief kaas, sla en komkommer.
Dank je. Je moet een keer beginnen.quote:
Zonder beweging val je geen KG af.quote:Op vrijdag 8 april 2016 16:08 schreef tong80 het volgende:
[..]
Op een normale manier helemaal geen probleem. Op vooringenomen schreeuwers hoef ik niet te reageren. Werkt alleen maar als een boemerang. Wat ik ook zeg of beweer. Nog meer te melden ?
Onzin! Zonder beweging val je ook af, alleen gaat het met beweging sneller.quote:Op vrijdag 8 april 2016 20:38 schreef Piet_Piraat het volgende:
[..]
Zonder beweging val je geen KG af.
Piet je kan niet verwachten van iemand die zich zó ziek voelt dat hij meteen aan het sporten gaat.quote:Op vrijdag 8 april 2016 20:38 schreef Piet_Piraat het volgende:
[..]
Zonder beweging val je geen KG af.
Wanneer hij gedeelte van de energie die nu in het toetsenbord gestopt wordt gaat gebruiken om elke dag een stevige wandeling te maken dan gaat lichaam ook wakker worden.quote:Op vrijdag 8 april 2016 22:25 schreef FANN het volgende:
[..]
Piet je kan niet verwachten van iemand die zich zó ziek voelt dat hij meteen aan het sporten gaat.
Zelf je boodschappen doen en je maaltijd klaarmaken is dan al héél wat
misschien duurt dat bij tong nét wat langer, dat kan ook hèquote:Op vrijdag 8 april 2016 22:40 schreef Piet_Piraat het volgende:
[..]
Wanneer hij gedeelte van de energie die nu in het toetsenbord gestopt wordt gaat gebruiken om elke dag een stevige wandeling te maken dan gaat lichaam ook wakker worden.
Alleen anders eten is slechts gedeelte van de oplossing om weer goed in je vel te zitten.
Ben wat ongeduldig soms.quote:Op vrijdag 8 april 2016 22:43 schreef sacha het volgende:
[..]
misschien duurt dat bij tong nét wat langer, dat kan ook hè
Uiteraard.quote:Op vrijdag 8 april 2016 22:43 schreef sacha het volgende:
[..]
misschien duurt dat bij tong nét wat langer, dat kan ook hè
ik snap maar iedereen doet het op zijn eigen manierquote:Op vrijdag 8 april 2016 22:47 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Uiteraard.
Het punt van piet is dat je met een vette worst vervangen door een stuk komkommer je er niet komt. En die mening deel ik sterk met hem.
Een lichaam is gemaakt om te bewegen. Een goed/beter dieet draagt natuurlijk wel bij om gezonder te worden, maar zonder beweging blijf je letterlijk stil staan. Maar dat is mijn mening.
Ik weet niet wat de huidige gang van zaken bij tong is, zo te lezen weet jij daar meer van, maar stilstand is achteruitgang. Zachte heelmeester maken stinkende wonden en pappen en nathouden is ook nergens goed voorquote:Op vrijdag 8 april 2016 22:53 schreef FANN het volgende:
Is het niet beter om eerst wat sterker te worden voordat je van alles gaat ondernemen?
Normale dingen zoals een beetje huishouden, boodschapjes doen etc. vreet al energie
als je zo ziek bent, hij kan toch langzaam aan beginnen met kleine dingetjes?
Als je té veel verwacht in 1x dan gaat het misschien ook mis.
Dat blijkt.quote:Op vrijdag 8 april 2016 22:55 schreef sacha het volgende:
[..]
ik snap maar iedereen doet het op zijn eigen manier
Dat komt heus wel. Ben nog niet hersteld. Maandag naar huisarts.quote:Op vrijdag 8 april 2016 20:38 schreef Piet_Piraat het volgende:
[..]
Zonder beweging val je geen KG af.
Het gaat niet alleen om het afvallen, dat is een gedeelte. Ik wil me ook weer gezond voelen en zijn. Daar is een gezond voedingspatroon voor nodig. Die stap heb ik inmiddels gezet.quote:Op vrijdag 8 april 2016 22:40 schreef Piet_Piraat het volgende:
[..]
Wanneer hij gedeelte van de energie die nu in het toetsenbord gestopt wordt gaat gebruiken om elke dag een stevige wandeling te maken dan gaat lichaam ook wakker worden.
Alleen anders eten is slechts gedeelte van de oplossing om weer goed in je vel te zitten.
Fijn voor je. Interesseert me geen reet.quote:
Waarom? Ik ben paar jaar ouder en geef je goede raad.quote:Op vrijdag 8 april 2016 23:00 schreef tong80 het volgende:
Idioot eigenlijk dat ik me tegenover jou verantwoord.
Ik weet niet meer dan dat er op Fok staat hoor, maar als ik deze post van vandaag leesquote:Op vrijdag 8 april 2016 23:00 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik weet niet wat de huidige gang van zaken bij tong is, zo te lezen weet jij daar meer van, maar stilstand is achteruitgang. Zachte heelmeester maken stinkende wonden en pappen en nathouden is ook nergens goed voor
[..]
Dat blijkt.
Mijn mening is dat hij al heel goed bezig is en de rest komt welquote:Op vrijdag 8 april 2016 14:57 schreef tong80 het volgende:
Goeiemiddag, goed geslapen vannacht. Dat ik kan er wel uit om 7 uur, begon goed met ontbijtje, na een uur begon ik weer terug te vallen. Droge mond vochtige, ogen, slap. Om 9 uur weer naar bed. Nu er weer uit. soms trekt het dan bij, soms ook niet. In bed liggend 6 keer wezen poepen en 10 keer wezen plassen. Ik viel steeds in slaap en had verschillende dromen. Raar weer. Gisteren heel de dag goed gevoeld. Kapper geweest, boodschappen gedaan. Gehouwehoert. Zou momenteel niet kunnen. Maandag naar de huisarts. Ze hebben al urine van me, misschien weer eens specifiek bloed prikken. De arts die 112 had gebeld afgelopen zaterdag opperde al een blaasontsteking. Zal het eens aankaarten. Nu een lekker bakje thee met een volkoren boterham. Vond het gisteren heerlijk. Dit keer rosbief kaas, sla en komkommer.
Leg mij maar eens uit wat ik momenteel verkeerd doe. Ben nog met de kuur bezig om de parasieten helemaal uit m'n lichaam te krijgen. Vorige week nog heel de week in bed gelegen. Zaterdag heeft m'n broer 112 gebeld. Alsof ik dat voor m'n lol doe. Toevallig vanmiddag met m'n overbuurman gesproken en afgesproken om samen te gaan wandelen. Als ik dat kan gebeurt dat heus wel. Jullie praten alsof ik onwillig ben. Het tegendeel is waar. niemand van kullie lent mijn privé omstandigheden helemaal. Ik geef mezelf al veel meer bloot dan menigeen. Te bloot denk ik soms. Je benjt kwetsbaar. Aasgieren zoals Piet-Verdrietig hakken dan hun klauwen ongenuanceerd in je berichtjes. Alsof ie de messias is die op afstand even beoordeeld hoe de zaken er voor staan. Natuurl9ijk heb ik stimulans en een kritische blik nodig. Maar doe het dan op gepaste wijze. Ik ben niet 53 geworden om als een klein kind of beftekkel toegesproken te worden. Ik sta open voor allerlei kritiek, nefatief en of positief. Maar het moet wel redelijk en volwassen zijn. Ik sta overal voor open.quote:Op vrijdag 8 april 2016 23:00 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik weet niet wat de huidige gang van zaken bij tong is, zo te lezen weet jij daar meer van, maar stilstand is achteruitgang. Zachte heelmeester maken stinkende wonden en pappen en nathouden is ook nergens goed voor
[..]
Dat blijkt.
Ze bedoelen het ongetwijfeld goed Tong, dat weet ik zékerquote:Op vrijdag 8 april 2016 23:10 schreef tong80 het volgende:
[..]
Leg mij maar eens uit wat ik momenteel verkeerd doe. Ben nog met de kuur bezig om de parasieten helemaal uit m'n lichaam te krijgen. Vorige week nog heel de week in bed gelegen. Zaterdag heeft m'n broer 112 gebeld. Alsof ik dat voor m'n lol doe. Toevallig vanmiddag met m'n overbuurman gesproken en afgesproken om samen te gaan wandelen. Als ik dat kan gebeurt dat heus wel. Jullie praten alsof ik onwillig ben. Het tegendeel is waar. niemand van kullie lent mijn privé omstandigheden helemaal. Ik geef mezelf al veel meer bloot dan menigeen. Te bloot denk ik soms. Je benjt kwetsbaar. Aasgieren zoals Piet-Verdrietig hakken dan hun klauwen ongenuanceerd in je berichtjes. Alsof ie de messias is die op afstand even beoordeeld hoe de zaken er voor staan. Natuurl9ijk heb ik stimulans en een kritische blik nodig. Maar doe het dan op gepaste wijze. Ik ben niet 53 geworden om als een klein kind of beftekkel toegesproken te worden. Ik sta open voor allerlei kritiek, nefatief en of positief. Maar het moet wel redelijk en volwassen zijn. Ik sta overal voor open.
Trusten en tot morgen.
Met stukjes spek en zo.
Een rondje wandelen elke dag om inspiratie op te doen voor nieuwe teksten over het prachtige stadje moet toch wel lukken?quote:Op vrijdag 8 april 2016 23:03 schreef FANN het volgende:
Mijn mening is dat hij al heel goed bezig is en de rest komt welje kan niet álles
in één keer.
Vandaag dus niet, misschien morgen...quote:Op vrijdag 8 april 2016 23:12 schreef Piet_Piraat het volgende:
[..]
Een rondje wandelen elke dag om inspiratie op te doen voor nieuwe teksten over het prachtige stadje moet toch wel lukken?
Gaat niet om jou maar die aandachtshoer minder eten en een rondje om ipv fok doet wonderenquote:
Geen idee. Daarvoor ken ik je niet goed genoeg.quote:Op vrijdag 8 april 2016 23:10 schreef tong80 het volgende:
[..]
Leg mij maar eens uit wat ik momenteel verkeerd doe.
quote:Ben nog met de kuur bezig om de parasieten helemaal uit m'n lichaam te krijgen
quote:. Vorige week nog heel de week in bed gelegen.Zaterdag heeft m'n broer 112 gebeld. Alsof ik dat voor m'n lol doe.
quote:Toevallig vanmiddag met m'n overbuurman gesproken en afgesproken om samen te gaan wandelen. Als ik dat kan gebeurt dat heus wel.
Ik oordeel met de info die ik heb. Dat het in werkelijkheid erger of minder erg is dan ik weet kan ik ook niets aan doen dan he? Only trying to help.quote:Jullie praten alsof ik onwillig ben. Het tegendeel is waar. niemand van kullie lent mijn privé omstandigheden helemaal.
Als je hulp van FOK! wilt is het imo wel belangrijk dat je je bloot geeft, bepaalde details deelt. Anders krijg je dit soort situaties waarbij ik zoiets heb van waarom beweegt hij niet wat meer?quote:Ik geef mezelf al veel meer bloot dan menigeen. Te bloot denk ik soms. Je benjt kwetsbaar.
Ik vind dat in dit topic oprecht meevallen. Hoe hij normaal op jou reageert en andersom ga ik niet bijhouden.quote:Aasgieren zoals Piet-Verdrietig hakken dan hun klauwen ongenuanceerd in je berichtjes. Alsof ie de messias is die op afstand even beoordeeld hoe de zaken er voor staan.
Dat doet niemand hier toch?quote:Natuurl9ijk heb ik stimulans en een kritische blik nodig. Maar doe het dan op gepaste wijze. Ik ben niet 53 geworden om als een klein kind of beftekkel toegesproken te worden
Mooi.quote:. Ik sta open voor allerlei kritiek, nefatief en of positief. Maar het moet wel redelijk en volwassen zijn. Ik sta overal voor open.
trustenquote:Trusten en tot morgen.
Dikzakquote:Met stukjes spek en zo.
quote:
Da's toch gewoon goed idee samen met bewust eten toch?quote:
Zéker is het een goed idee Piet, maar als je amper op je benen kan staan is het misschienquote:Op vrijdag 8 april 2016 23:18 schreef Piet_Piraat het volgende:
[..]
Da's toch gewoon goed idee samen met bewust eten toch?
Tong moet beetje relaxt doen met zijn taalgebruik verder.
Voor dat je het weet is het jouw topicquote:Op vrijdag 8 april 2016 23:19 schreef FANN het volgende:
[..]
Zéker is het een goed idee Piet, maar als je amper op je benen kan staan is het misschien
niet zo'n goed ideekan hij straks met mij mee naar fysio zwemmen
![]()
Lijkt me best gezellig trouwens
Het gaat al langer niet zo goed met tong zijn gezondheid te volgen in zijn oudere topics.quote:Op vrijdag 8 april 2016 23:19 schreef FANN het volgende:
[..]
Zéker is het een goed idee Piet, maar als je amper op je benen kan staan is het misschien
niet zo'n goed idee![]()
Dat je jezelf blootgeeft maakt ook wie je bent Tongquote:Op vrijdag 8 april 2016 23:10 schreef tong80 het volgende:
[..]
Leg mij maar eens uit wat ik momenteel verkeerd doe. Ben nog met de kuur bezig om de parasieten helemaal uit m'n lichaam te krijgen. Vorige week nog heel de week in bed gelegen. Zaterdag heeft m'n broer 112 gebeld. Alsof ik dat voor m'n lol doe. Toevallig vanmiddag met m'n overbuurman gesproken en afgesproken om samen te gaan wandelen. Als ik dat kan gebeurt dat heus wel. Jullie praten alsof ik onwillig ben. Het tegendeel is waar. niemand van kullie lent mijn privé omstandigheden helemaal. Ik geef mezelf al veel meer bloot dan menigeen. Te bloot denk ik soms. Je benjt kwetsbaar. Aasgieren zoals Piet-Verdrietig hakken dan hun klauwen ongenuanceerd in je berichtjes. Alsof ie de messias is die op afstand even beoordeeld hoe de zaken er voor staan. Natuurl9ijk heb ik stimulans en een kritische blik nodig. Maar doe het dan op gepaste wijze. Ik ben niet 53 geworden om als een klein kind of beftekkel toegesproken te worden. Ik sta open voor allerlei kritiek, nefatief en of positief. Maar het moet wel redelijk en volwassen zijn. Ik sta overal voor open.
Trusten en tot morgen.
Met stukjes spek en zo.
We hebben hier in het centrum ook kinderkopjes.quote:Op zaterdag 9 april 2016 12:00 schreef Zwansen het volgende:
Tong fietst morgen mee met Parijs-Roubaix neem ik aan?
Zou een goed begin zijn om wat meer te bewegen.
Ga je ze koppen?quote:Op zaterdag 9 april 2016 12:02 schreef tong80 het volgende:
[..]
We hebben hier in het centrum ook kinderkopjes.
Maar eerst rent ie de Marathon van R'dam nog.quote:Op zaterdag 9 april 2016 12:00 schreef Zwansen het volgende:
Tong fietst morgen mee met Parijs-Roubaix neem ik aan?
Zou een goed begin zijn om wat meer te bewegen.
Ik wilde de Grand National nog rijden vanmiddag, maar dat red ik niet qua reistijd.quote:Op zaterdag 9 april 2016 12:05 schreef chufi het volgende:
[..]
Maar eerst rent ie de Marathon van R'dam nog.
Inkoppertje.quote:
Onderbroekenlol bedoel je ?quote:Op zaterdag 9 april 2016 12:06 schreef Piet_Piraat het volgende:
Jeuh wat een onderbroekenhumor weer.
Bedankt voor de tipquote:Op zaterdag 9 april 2016 13:09 schreef tong80 het volgende:
[..]
Ik wilde de Grand National nog rijden vanmiddag, maar dat red ik niet qua reistijd.
Niet op de BBC helaas. Straks eens kijken op internet.quote:
The race will be shown live on Channel 4, with coverage fronted by Clare Balding, with radio coverage on BBC Five Live.quote:Op zaterdag 9 april 2016 13:26 schreef tong80 het volgende:
[..]
Niet op de BBC helaas. Straks eens kijken op internet.
Kun jij Channel 4 ontvangen ?quote:Op zaterdag 9 april 2016 13:44 schreef chufi het volgende:
[..]
The race will be shown live on Channel 4, with coverage fronted by Clare Balding, with radio coverage on BBC Five Live.
quote:Op zaterdag 9 april 2016 12:05 schreef chufi het volgende:
[..]
Maar eerst rent ie de Marathon van R'dam nog.
Drie keer daags niet te veel.quote:
Rustig aan Tong, in elk geval positief nieuws dat de parasieten weg zijn én geen buikpijn meerquote:Op zondag 10 april 2016 15:00 schreef tong80 het volgende:
Hallo. Weer even geslapen. Zelfde symptomen nog. iets minder heftig. Wel erg moe en hoofdpijn. Uit bed komen en voelen alsof je hard gesport hebt is niet goed. Hoofdpijn, speeksel en droge lippen. Zoek geen medelijden, maar is zoals ik me voel. Hopen dat het een beetje bijtrekt en een redelijke dag kan hebben. Morgen huisarts. De parsasieten zijn gelukkig uitgeschakeld. Kuur zit er op en geen buikpijn meer en gewone stoelgang.
Tot zover doktor Corrie. Nu Langs de Lijn met Paul de Leeuw en Paris Roubaix op TV.
quote:
quote:Op zondag 10 april 2016 19:33 schreef sacha het volgende:
én een overzicht van genoten drank én beweging
anders geloven we het nietquote:
quote:
quote:Op maandag 11 april 2016 02:03 schreef chufi het volgende:
Das vroeg voor een ontbijt, maar je bent uit je ritme.. Hoe laat moet je bij de dokter zijn?
Meestal moet je dan op tijd bellen... Wekker zetten!quote:Op maandag 11 april 2016 02:09 schreef tong80 het volgende:
[..]
Moet morgenochtend de afspraak maken. Liefst zo vroeg mogelijk. Heb nu wel bak en braad-boter in m'n oren. Moeten uitgespoten worden. Kunnen ze het gelijk doen. Anders moet ik dinsdag weer.
quote:Op maandag 11 april 2016 02:11 schreef chufi het volgende:
[..]
Meestal moet je dan op tijd bellen... Wekker zetten!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |