LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is anders behoorlijk religieusquote:Op zondag 31 mei 2015 10:09 schreef BrandX het volgende:
En het is al zeer zeker geen evangelisch gebeuren voor mij, daarvoor zondig ik te veel .
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
-edit, ben ff bijgepraat en snap um nuquote:Op zondag 31 mei 2015 10:14 schreef mrspoeZ het volgende:
BX, eerst even kijken of die schoen die je aantrekt wel voor jou is klaargezet.
)
lolwut
Helloquote:Op zondag 31 mei 2015 09:46 schreef angelatje het volgende:
Hoiik kom hier ook eens kijken....met een bmi van ruim 35 werd het tijd om er iets aan te doen. Ondertussen een aantal weken bezig en ruim 5 kilo eraf
een aantal jaren geleden ben ik 30 kilo afgevallen dus ik weet dat ik het kan.
Ik probeer gezond te eten en minstens 3 keer peer week te sporten, wat wel een uitdaging is met een hielspoor en overactieve bekkenbodem.
Ben je een deel van die 30 kilo weer aangekomen?
Spoilers!
:-xquote:
[..]
-edit, ben ff bijgepraat en snap um nu
Prrrrr
Ja zo'n beetje allesquote:
[..]
Hello
Ben je een deel van die 30 kilo weer aangekomen?
ben vrij snel na het afvallen gestopt met roken en toen Was ik heel snel zwanger. Nu is mijn zoontje anderhalf en kan ik het eindelijk opbrengen om af te vallen 
quote:
En ik ben blij, want nu dertien weken onderweg en 11,3 kilo lichter!
Vandaag wordt een uitdaging, het is onze trouwdag en we ontbijten uitgebreid
proficiat!Hier een vroege zondagmorgen want kijken naar communicantjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Tnx voor de felicitaties 
Ontbijt was te overzien met 750 kcal.
O: baguette met op de ene helft biefstukworst, en de andere helft boerenkaas
2 zachtgekookte eieren en een bakje zomerfruit
L: ik gok een stuk bruidstaart uit de vriezer
D: sushi!
B: wandelen naar de kinderboerderij
#life2.0
Ontbijt was te overzien met 750 kcal.
O: baguette met op de ene helft biefstukworst, en de andere helft boerenkaas
2 zachtgekookte eieren en een bakje zomerfruitL: ik gok een stuk bruidstaart uit de vriezer
D: sushi!
B: wandelen naar de kinderboerderij
#life2.0
disclaimer
Mooie dag om te trouwen overigens, 31 mei 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dit jaar pas ik nog niet in mijn jurk denk ik (heb nog drie cupmaatjes groter ) maar volgend jaar moet ie te groot zijn 
communie, is dat vandaag? Hier is dat echt een kamperfeestje. Jonge meisjes in bruidsjurken
) maar volgend jaar moet ie te groot zijn communie, is dat vandaag? Hier is dat echt een kamperfeestje. Jonge meisjes in bruidsjurken
disclaimer
Herkenbaarquote:
Ik vind mensen die irl over lifestylechanges blijven zaniken altijd zo evangelisch, pushy en als een broken record klinken en dus verschrikkelijk vermoeiend, dus ik praat rustig over "een paar dagen diëten", "past niet binnen m'n dieet" en "dieettechnisch niet zo handig".
Gefeliciteerd SQ!
Nou nog maar een weekendlijstje dan (gisteren ging het niet snacken in ieder geval goed, nu nog werken aan de alcohol)
O: Griekse yoghurt met kersen (Optimel)
L: 2 boterhammen met smeerkaas
O: 2 pita's met shoarma, champignons en knoflooksaus van yoghurt
T: knoflookgarnalen of stukje extra pure chocolade en een paar Radler
Nou nog maar een weekendlijstje dan (gisteren ging het niet snacken in ieder geval goed, nu nog werken aan de alcohol)
O: Griekse yoghurt met kersen (Optimel)
L: 2 boterhammen met smeerkaas
O: 2 pita's met shoarma, champignons en knoflooksaus van yoghurt
T: knoflookgarnalen of stukje extra pure chocolade en een paar Radler
Hier in de wijk is het vandaag, geen meisjes in bruidsjurken gespot... Twee jaar terug, toen Isa communie deed, hebben we een complete 'my big fat gipsy communie' voorbij zien komen. Dat was leuke afleiding tijdens de kerkdienst.quote:
Dit jaar pas ik nog niet in mijn jurk denk ik (heb nog drie cupmaatjes groter
communie, is dat vandaag? Hier is dat echt een kamperfeestje. Jonge meisjes in bruidsjurken
Nu aan het ontbijt, twee afbakbroodjes met kaas en een koffie verkeerd. Vanmiddag naar foodtruckfestival in het stadspark.
Ik ben mijn 3 Pinksterweekendkilo's op 3 ons na weer kwijt. Ik weeg gewoon 77 kilo
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
dat was een goed pinksterweekend danquote:
[..]
Hier in de wijk is het vandaag, geen meisjes in bruidsjurken gespot... Twee jaar terug, toen Isa communie deed, hebben we een complete 'my big fat gipsy communie' voorbij zien komen. Dat was leuke afleiding tijdens de kerkdienst.
Nu aan het ontbijt, twee afbakbroodjes met kaas en een koffie verkeerd. Vanmiddag naar foodtruckfestival in het stadspark.
Ik ben mijn 3 Pinksterweekendkilo's op 3 ons na weer kwijt. Ik weeg gewoon 77 kilo
goed bezig 
disclaimer
Jeetje wat een lijstje gister
O: eierkoek met glas optimel
S: circuit training
L: vanille yoghurt met 1 sinaasappel
t: plakje cake met aardbeien
D: Italiaanse visstoof
T: 2 van die lange zure matten
Altijd als ik bij mijn buren ben trap ik in het snoepen, hun kind stopt het nog net niet in m'n mond. En ja m'n ontbijt en lunch zijn gewoon om te janken natuurlijk.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2015 11:08:21 ]
O: eierkoek met glas optimel
S: circuit training
L: vanille yoghurt met 1 sinaasappel
t: plakje cake met aardbeien
D: Italiaanse visstoof
T: 2 van die lange zure matten
Altijd als ik bij mijn buren ben trap ik in het snoepen, hun kind stopt het nog net niet in m'n mond. En ja m'n ontbijt en lunch zijn gewoon om te janken natuurlijk.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2015 11:08:21 ]
Ik neem aan dat je het zo niet gepland had? Waarom pakte het wel zo uit?quote:
Jeetje wat een lijstje gister
O: eierkoek met glas optimel
S: circuit training
L: vanille yoghurt met 1 sinaasappel
t: plakje cake met aardbeien
D: Italiaanse visstoof
T: 2 van die lange zure matten
Altijd als ik bij mijn buren ben trap ik in het snoepen, hun kind stopt het nog net niet in m'n mond. En ja m'n ontbijt en lunch zijn gewoon om te janken natuurlijk.
En ja, je ontbijt en lunch zijn om te janken
Daar kan je toch geen circuittraining op doen zure matjes, yum! wat knap dat je er maar 2 nam
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee klopt het was een beetje een gekke dag. Wilde eigenlijk S ochtends naar de supermarkt maar was knock out van m'n nieuwe medicijnen. Werd rond 11 uur wakker en heb het toen maar even gedaan met wat er in huis was omdat er geen super in het dorp zit.quote:
[..]
Ik neem aan dat je het zo niet gepland had? Waarom pakte het wel zo uit?
En ja, je ontbijt en lunch zijn om te janken
zure matjes, yum! wat knap dat je er maar 2 nam
Ik heb vaak overdag ook niet zo'n zin in eten ofzo. Vaak dwing ik mezelf om dan toch maar iets te pakken al is het iets simpels.
Is dit een grap? Of kijk je neer op mensen die niet ontbijten met een boterham of een kommetje muesli? Moet toch gewoon kunnen.quote:
Maar hoe doe je dat, een eierkoek als ontbijt
waarom nou meteen weer neerkijken opquote:
[..]
Is dit een grap? Of kijk je neer op mensen die niet ontbijten met een boterham of een kommetje muesli? Moet toch gewoon kunnen.
Doe ik neerbuigend?
disclaimer
Nee hoorquote:
[..]
waarom nou meteen weer neerkijken op
Zijn genoeg mensen die je raar aankijken als je bepaalde dingen op "ongewone" tijdstippen eet of drinkt. "Huh, hamburger in de morgen? Daar is het toch nog veel te vroeg voor!!". Dat soort autistische kuddedieren.quote:
[..]
waarom nou meteen weer neerkijken op
Maar als jij niet tot die groep behoort hoef je je niet aangesproken te voelken.
mooi, dan spreken we hierbij meteen af dat jij niet onnodig in de verdediging hoeft te schietenquote:
[..]
Zijn genoeg mensen die je raar aankijken als je bepaalde dingen op "ongewone" tijdstippen eet of drinkt. "Huh, hamburger in de morgen? Daar is het toch nog veel te vroeg voor!!". Dat soort autistische kuddedieren.
Maar als jij niet tot die groep behoort hoef je je niet aangesproken te voelken.
disclaimer
Op hoeveel kcal ben jij aan het afvallen of eet je gewoon als je zin hebt?quote:
[..]
Nee klopt het was een beetje een gekke dag. Wilde eigenlijk S ochtends naar de supermarkt maar was knock out van m'n nieuwe medicijnen. Werd rond 11 uur wakker en heb het toen maar even gedaan met wat er in huis was omdat er geen super in het dorp zit.
Ik heb vaak overdag ook niet zo'n zin in eten ofzo. Vaak dwing ik mezelf om dan toch maar iets te pakken al is het iets simpels.
Dank je! Nog van harte met je trouwdagquote:
En welkom, Angela! Ik ken je nog uit z&g! Succes!
Zoontje ligt in bed dus ik ga even sporten (hebben een sportzaaltje gerealiseerd in de garage)
Ideaal is dat hequote:
[..]
Dank je! Nog van harte met je trouwdag
Zoontje ligt in bed dus ik ga even sporten (hebben een sportzaaltje gerealiseerd in de garage)
Sportze!
Ik zit niet zo lekker in m'n vel, en m'n medicatie is sinds vrijdag verdubbelt en nu voel ik me een beetje zombie modusquote:
dus dat helpt niet echt mee.
Meestal zit ik rond de 1400 ongeveer. Maar ik tel niet meer. Zou ik misschien wel weer moeten gaan doen.quote:
[..]
Op hoeveel kcal ben jij aan het afvallen of eet je gewoon als je zin hebt?
Kan ik me voorstellen.quote:
[..]
Ik zit niet zo lekker in m'n vel, en m'n medicatie is sinds vrijdag verdubbelt en nu voel ik me een beetje zombie modus
Knap dat je dan toch nog kan sporten
Ik ben verslaafdquote:
[..]
Kan ik me voorstellen.
Knap dat je dan toch nog kan sporten
Mwaquote:
in combinatie met fibromyalgie kan het ook best kut zijn. Ik moet heel vaak tegen een muur oplopen voor ik het leer
Ja dat ook weer zo...quote:
[..]
Mwa
Moest pas trouwens aan jou denken, toen bekend werd dat buikdansen goed is voor mensen met fibromyalgie (http://www.psychfysio.nl/(...)pt-bij-fibromyalgie/)
3 weken rijst als ontbijt gehad vorig jaar. Kan nog altijd geen rijst zienquote:
[..]
Zijn genoeg mensen die je raar aankijken als je bepaalde dingen op "ongewone" tijdstippen eet of drinkt. "Huh, hamburger in de morgen? Daar is het toch nog veel te vroeg voor!!". Dat soort autistische kuddedieren.
Maar als jij niet tot die groep behoort hoef je je niet aangesproken te voelken.
quote:
[..]
3 weken rijst als ontbijt gehad vorig jaar. Kan nog altijd geen rijst zien
3 weken lang elke dag?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Huuuuuuu. Nou ja, niet dat je rijst moest eten, maar wel elke dag 3 weken langquote:
[..]
Ja. Vakantie in Indonesië en brood is daar niet te eten. Yoghurt was ook zeldzaam daar
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, dat vind ik ook niet erg. Heb vd week ontbeten met een mars ice cream en een broodje hamburger. Maar 3 weken lang elke ochtend, no thnxquote:
Ik kan met groot gemak ontbijten met het restje nasi van de avond ervoor
heerlijk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vaak ook nog lekkerder dan de dag ervoorquote:
Ik kan met groot gemak ontbijten met het restje nasi van de avond ervoor
heerlijk
Ik heb met de meest gekke dingen ontbeten, ik kijk nergens van op Rijst 3 weken zou ik ook nog wel uit houden.
Rijst 3 weken zou ik ook nog wel uit houden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja dit ja!quote:
[..]
Vaak ook nog lekkerder dan de dag ervoor
lekker opbakken in de koekenpan met een gebakken eitje erbij
lolwut
Pizza van de dag ervoorquote:
Ik heb met de meest gekke dingen ontbeten, ik kijk nergens van op
Of heel heel heel vroeger quaterpounders. Ik heb ook wel eens ontbeten met bier
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oh, satésaus erover. Uitje er extra door. Oi. Misschien maar weer eens doenquote:
[..]
ja dit ja!
lekker opbakken in de koekenpan met een gebakken eitje erbij
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
wat denk je dat over het algemeen lunch en diner wasquote:Op zondag 31 mei 2015 12:06 schreef Qwea het volgende:
[..]
Huuuuuuu. Nou ja, niet dat je rijst moest eten, maar wel elke dag 3 weken lang
quote:
[..]
wat denk je dat over het algemeen lunch en diner was
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo, dat was training 1 weer, nu mag ik van mezelf naar bed
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Was het zo zwaar?quote:
Zo, dat was training 1 weer, nu mag ik van mezelf naar bed
Ben ruim 2,5 uur bezig geweest, waarvan 110 minuten cardio. (en training nadat ik heb verzonnen weer beter op te gaan letten hoor).quote:
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Dat is aardig watquote:
[..]
Ben ruim 2,5 uur bezig geweest, waarvan 110 minuten cardio. (en training nadat ik heb verzonnen weer beter op te gaan letten hoor).
Doet me er aan herinneren dat ik morgen ook weer een training van 3 uur heb.....was ik even vergeten.
Slaap lekker!
Veel plezier alvast morgenquote:
[..]
Dat is aardig wat
Doet me er aan herinneren dat ik morgen ook weer een training van 3 uur heb.....was ik even vergeten.
Slaap lekker!
Thx, gaat goed komen zo.
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Middagdutjes
Ik ga zo (weer) uit eten. Buffet, dus hopen dat er meer groen te kiezen is dan enkel sla.
Ik ga zo (weer) uit eten. Buffet, dus hopen dat er meer groen te kiezen is dan enkel sla.
Prrrrr
Ha, ik heb mijn 10.000 stappen in de pocket vandaag
Mijn lunch was een gedeeld broodje pulled pork, een gedeelde portie patatas bravas en twee glazen chardonnay. Verder nog twee leuke jurkjes gescoord. Nu braaf met een glas water aan de studie.
Mijn lunch was een gedeeld broodje pulled pork, een gedeelde portie patatas bravas en twee glazen chardonnay. Verder nog twee leuke jurkjes gescoord. Nu braaf met een glas water aan de studie.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
http://sophieologie.me/2013/09/26/1200-calories/
Leuk leesvoer.. ik moest er iig om gniffelen..
Hier nog 1 weekje vakantie en de jamon iberico gaat er goed in..
Over een weekje weer hard aan het zwemmen...
Leuk leesvoer.. ik moest er iig om gniffelen..
Hier nog 1 weekje vakantie en de jamon iberico gaat er goed in..
Over een weekje weer hard aan het zwemmen...
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik ga gewoon vandaag beginnen aan mijn Dieet Ik bedoel, de eerste van de maand èn een maandag: dat moet een teken zijn Ondanks nog een etentje en twee feestjes (beiden met eten: een bruiloft en een zoveeljarig bestaan van een bedrijf) deze week
Planning:
O: kwark, havermout, lijnzaad, aardbeien
L: sla, kip, avocado, tomaat, lenteui, dressing van honing, olijfolie en balsamicoazijn
T: milkshake van melk, banaan en aardbeien in mijn ijsmaker
D: parelgerst met paprika, pecorino en zoete maiskolf
T: indien nog trek een bakje kwark
B: 3 uur wandelen, zwemmen, 7-minute workout
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 01-06-2015 09:12:27 ]
Ik bedoel, de eerste van de maand èn een maandag: dat moet een teken zijn Ondanks nog een etentje en twee feestjes (beiden met eten: een bruiloft en een zoveeljarig bestaan van een bedrijf) deze week Planning:
O: kwark, havermout, lijnzaad, aardbeien
L: sla, kip, avocado, tomaat, lenteui, dressing van honing, olijfolie en balsamicoazijn
T: milkshake van melk, banaan en aardbeien in mijn ijsmaker
D: parelgerst met paprika, pecorino en zoete maiskolf
T: indien nog trek een bakje kwark
B: 3 uur wandelen, zwemmen, 7-minute workout
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 01-06-2015 09:12:27 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klinkt als een lekker dagje, Isa
Na een dagje met te veel bruidstaart + sushi strafte de weegschaal meteen met 500 gram, maar goed, ik ben 2 maart begonnen, dus ik heb nog een dag voor mijn definitieve officiële 3 maanden weigh-in
Ik had trouwens initieel ingezet op een pond per week, dus ben nog steeds erg blij, zit daar ruim boven.
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met blauwe bessen, muesli en lijnzaad
T: bak snaaigroente
L: dubbele boterham biefstukworst en dubbele boterham boerenkaas, appel
T: bak snaaigroente, pakje crackers
D: ik ga een vispannetje freestylen. Dus óf vispannetje met aardappelpuree en stoofgroente, óf soep met brood.
B: zoals normaal, 30 min fietsen, 30 min lopen, beetje babyslingeren.
Na een dagje met te veel bruidstaart + sushi strafte de weegschaal meteen met 500 gram, maar goed, ik ben 2 maart begonnen, dus ik heb nog een dag voor mijn definitieve officiële 3 maanden weigh-in
Ik had trouwens initieel ingezet op een pond per week, dus ben nog steeds erg blij, zit daar ruim boven.
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met blauwe bessen, muesli en lijnzaad
T: bak snaaigroente
L: dubbele boterham biefstukworst en dubbele boterham boerenkaas, appel
T: bak snaaigroente, pakje crackers
D: ik ga een vispannetje freestylen. Dus óf vispannetje met aardappelpuree en stoofgroente, óf soep met brood.
B: zoals normaal, 30 min fietsen, 30 min lopen, beetje babyslingeren.
disclaimer
Zo'n bak snaaigroente klinkt ook wel als een plan Gewoon met komkommer, wortel, radijs en zo?
Gewoon met komkommer, wortel, radijs en zo?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik heb meestal tomaatjes, komkommer en worteltjesquote:
Zo'n bak snaaigroente klinkt ook wel als een plan
Maar ook wel met paprika, radijs, augurken of bloemkoolroosjes
disclaimer
Goed plan en zo simpelquote:
Ja, ik heb meestal tomaatjes, komkommer en worteltjes
Gaat op mijn standaard lijstje om dat sowieso klaar hebben staan in de koelkast voor wanneer ik zin in snoepen krijg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weekends.
Planning voor vandaag:
O: Shake met perzik, kwark, whey
L: Tosti met 30+ kaas en ketchup
D: Pastinaak met zalm
T: Stukje gebak?
Planning voor vandaag:
O: Shake met perzik, kwark, whey
L: Tosti met 30+ kaas en ketchup
D: Pastinaak met zalm
T: Stukje gebak?
Sterkheidsbaas van alles.
Feestje?quote:Op maandag 1 juni 2015 09:31 schreef Lonaa het volgende:
Weekends.
Planning voor vandaag:
O: Shake met perzik, kwark, whey
L: Tosti met 30+ kaas en ketchup
D: Pastinaak met zalm
T: Stukje gebak?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat hoop ik.quote:
Mijn ouders komen vanavond langs met gebak om a) te vieren dat ik geslaagd ben of b) me te troosten omdat ik gezakt ben.
Ik neem een stukje als het awesome gebak is. Anders niet.
Sterkheidsbaas van alles.
het is allemaal geen raketwetenschapquote:
[..]
Goed plan en zo simpel
en áls ik dan echt iets "zondigs" wil, heb ik raketjes in de vriezer liggen
disclaimer
Succes alvast!quote:
[..]
Dat hoop ik.
Mijn ouders komen vanavond langs met gebak om a) te vieren dat ik geslaagd ben of b) me te troosten omdat ik gezakt ben.
Ik neem een stukje als het awesome gebak is. Anders niet.
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Oh, ik hoop dat je vandaag lekker gebak kan etenquote:
Dat hoop ik.
Mijn ouders komen vanavond langs met gebak om a) te vieren dat ik geslaagd ben of b) me te troosten omdat ik gezakt ben.
Ik neem een stukje als het awesome gebak is. Anders niet.
Toch rocket sciencequote:
en áls ik dan echt iets "zondigs" wil, heb ik raketjes in de vriezer liggen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zit aan het ontbijt en loop achter op schema 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
IsaAardig weekend gehad. Geen idee wat ik weeg, de weegschaal doet het niet en het boeit me ook niet heel erg veel.
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie van kwark, blauwe bes, nectarine, banaan, lijnzaad, handje havermout
T: eierkoek
L: gepofte aardappel met salade
T: nog even over denken*
T2: snaaigroente met houmous
A: asperges, ei, ham, gepofte aardappel
*Ik ga vanmiddag op bezoek bij een vriendin met boulimia. Eten is altijd lastig bij haar in de buurt. En ik vind onderweg/bij een ander eten altijd lastig dus ik weet niet wat ik mee moet nemen. Geen fruit want ik heb al genoeg op vandaag. Geen snackgroente want dan komen de wortels eind van de middag mn neus uit en dat is mijn zwakste moment. Misschien gewoon een pakje sultanas ofzo.
Spoilers!
Ik doe met je mee.quote:
Ik ga gewoon vandaag beginnen aan mijn Dieet
Stond net op de weegschaal en daar werd ik niet blij van.
5 kilo in een maand is zeker niet haalbaar?
Tuurlijk wel, als je echt de discipline 30 dagen vasthoudt, niet cheat etcquote:
[..]
Ik doe met je mee.
Stond net op de weegschaal en daar werd ik niet blij van.
5 kilo in een maand is zeker niet haalbaar?
disclaimer
Goed begin van de maand! Ik heb in juni nog geen chocola op!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Volgens mij heb ik dat nog nooit gered....zelfs niet toen ik superstreng was.quote:
[..]
Tuurlijk wel, als je echt de discipline 30 dagen vasthoudt, niet cheat etc
Maar goed het maakt ook niet uit of het er nu 3, 5 of 6 zijn.
Er moet iets af deze maand.
En over een jaar wil ik 15 kilo kwijt zijn.
Geslaagd?quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik hou van die weken waar je per dag telkens zo'n 200/300 gram minder op de weegschaal ziet. Vannochtend 73,2 bijna onder de 73
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 01-06-2015 11:40:08 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 01-06-2015 11:40:08 ]
Grmbl, lekker zenuwslopend voor je!quote:
[..]
Ik moet straks. Ik was blij voor jou 'geen chocola in juni'
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
kijk, dat zijn de ekte mijlpalen!quote:
Goed begin van de maand! Ik heb in juni nog geen chocola op!
Heerlijk! Het enige nadeel is dat ze altijd gevolgd worden door een week waarbij je elke dag 100 gram omhoog gaatquote:
Ik hou van die weken waar je per dag telkens zo'n 200/300 gram minder op de weegschaal ziet. Vannochtend 73,2 bijna onder de 73
Rationeel weet ik trouwens best dat elke dag wegen helemaal niet slim is. Daarom doe ik heb twee keer per dag
(kan dat dus echt nog steeds niet loslaten. Vroegah toen ik studeerde had ik geen weegschaal en ging ik elke vrijdag koffie drinken bij mijn moeder en op de weegschaal, those were the days)
disclaimer
Ja, ik probeer er vooral niet aan te denken.quote:
[..]
Grmbl, lekker zenuwslopend voor je!
Sterkheidsbaas van alles.
hoeveel weeg je bij welke lengte?quote:
[..]
Ik doe met je mee.
Stond net op de weegschaal en daar werd ik niet blij van.
5 kilo in een maand is zeker niet haalbaar?
Oh dat valt eigenlijk wel mee. Soms heb ik wel dat er opeens weer een halve kilo bij is, of dat ik in het weekend heb gebarbecued ofzo, maar dat is dan meestal binnen 2 dagen ook wel weer eraf. Heb alleen soms dat ik bijvoorbeeld een weekje stil sta, maar ik moet zeggen dat ik me er niet echt gek door laat maken.quote:
[..]
kijk, dat zijn de ekte mijlpalen!
[..]
Heerlijk! Het enige nadeel is dat ze altijd gevolgd worden door een week waarbij je elke dag 100 gram omhoog gaat
Rationeel weet ik trouwens best dat elke dag wegen helemaal niet slim is. Daarom doe ik heb twee keer per dag
(kan dat dus echt nog steeds niet loslaten. Vroegah toen ik studeerde had ik geen weegschaal en ging ik elke vrijdag koffie drinken bij mijn moeder en op de weegschaal, those were the days)
nee, je gek laten maken is soberso nooit verstandig
En inderdaad, feestkilo's zijn vaak snel weer weg, dat is wel fijn.
Ik denk ook wel dat mijn 33-jarige lichaam iets anders werkt dan mijn toen 20-jarige lichaam
En inderdaad, feestkilo's zijn vaak snel weer weg, dat is wel fijn.
Ik denk ook wel dat mijn 33-jarige lichaam iets anders werkt dan mijn toen 20-jarige lichaam
disclaimer
Ja ze zeggen altijd hoe jonger hoe makkelijker tochquote:
nee, je gek laten maken is soberso nooit verstandig
En inderdaad, feestkilo's zijn vaak snel weer weg, dat is wel fijn.
Ik denk ook wel dat mijn 33-jarige lichaam iets anders werkt dan mijn toen 20-jarige lichaam
en ik kan me voorstellen dat een zwangerschap ook wel het een en ander aan je lichaam zal veranderen.
Ik weeg teveel voor mijn lengte of ik ben te kort voor mijn gewichtquote:
Mijn BMI is 32,4 dus mijn eerste doel is dat onder de 30 te krijgen
Dan is 5 kg in een maand wel haalbaar, maar dan moet je wel discipline laten zien en heel bewust plannenquote:
[..]
Ik weeg teveel voor mijn lengte of ik ben te kort voor mijn gewicht
Mijn BMI is 32,4 dus mijn eerste doel is dat onder de 30 te krijgen
Klopt, al vind ik wel echt dat het hebben van een kind me sterkt in het maken van goede eetkeuzes. Dus in die zin heeft zwangerschap ook een positieve bijdrage aan mijn lijf geleverdquote:
[..]
Ja ze zeggen altijd hoe jonger hoe makkelijker toch
(En ik ben een alcoholschranzer. Ik drink amper meer alcohol. Winst.)
Fanatiek sporten gaat dan wel weer wat lastiger als je een baby hebt, dus het blijft voornamelijk bij functioneel fietsen en wandelen hier.
Jij bent nog vrij jong toch? Dan is de kans op blijvende verbetering gelukkig nog stukken groter
disclaimer
Nah ik wil er net van uitgaan, als het niet lukt is het demotiverend.quote:
[..]
Dan is 5 kg in een maand wel haalbaar, maar dan moet je wel discipline laten zien en heel bewust plannen
Toen ik 15-20 kilo meer woog lukte het ook niet en toen had ik alle discipline van de wereld.
En als het wel lukt is het mooi meegenomen.
Zolang de weegschaal over een langere periode maar naar beneden gaat.
Vandaag in ieder geval begonnen met 30 days of yoga (het linkje van MoBlo)
Was wel zwaar zo na de shred work-out dus morgen beter plannen
Oja en 30 dagen geen alcohol
klinkt ook als een goed plan
Ja ik ben 21. Vind het leuk om in OUD te lurkenquote:
[..]
Klopt, al vind ik wel echt dat het hebben van een kind me sterkt in het maken van goede eetkeuzes. Dus in die zin heeft zwangerschap ook een positieve bijdrage aan mijn lijf geleverd
(En ik ben een alcoholschranzer. Ik drink amper meer alcohol. Winst.)
Fanatiek sporten gaat dan wel weer wat lastiger als je een baby hebt, dus het blijft voornamelijk bij functioneel fietsen en wandelen hier.
Jij bent nog vrij jong toch? Dan is de kans op blijvende verbetering gelukkig nog stukken groter
Ik denk ook wel echt dat dit een blijvende verbetering is. Ik las laatst ergens een quote in de trant van het is veel moeilijker om iedere dag ongelukkig in de spiegel te kijken, dan de moeite die het kost om weer gelukkig in de spiegel te kijken. Kan me daar wel echt in vinden, vind hoe ik er nu uitzie zo veel meer voldoening geven dan weer friet en een stuk taart naar binnen schuiven. En dan heb ik het nog niet eens over alle mannen hoofden die opeens voor me omdraaien
Ja, dat is echt een fijn gevoel inderdaad. Zeker als je nog zo jong bent.
Nu klink ik als oma he? Maar je snapt wel wat ik bedoel het is gewoon zonde om zo te balen van jezelf als je ook trots kan zijn op jezelf. Wordt je leven veel leuker van!
Nu klink ik als oma he? Maar je snapt wel wat ik bedoel
het is gewoon zonde om zo te balen van jezelf als je ook trots kan zijn op jezelf. Wordt je leven veel leuker van!
disclaimer
Ik wil niet te kort door de bocht schieten maar als je eerst alle discipline van de wereld had waarom is het dan fout gegaan?quote:
[..]
Nah ik wil er net van uitgaan, als het niet lukt is het demotiverend.
Toen ik 15-20 kilo meer woog lukte het ook niet en toen had ik alle discipline van de wereld.
En als het wel lukt is het mooi meegenomen.
Zolang de weegschaal over een langere periode maar naar beneden gaat.
Vandaag in ieder geval begonnen met 30 days of yoga (het linkje van MoBlo)
Was wel zwaar zo na de shred work-out dus morgen beter plannen
Oja en 30 dagen geen alcohol
dat klinkt nogal tegenstrijdig namelijk. Ik kan het natuurlijk helemaal fout hebben
#team-anti-that-what-will-not-be-named
ze zegt dat ze 15-20 kilo zwaarder was . Die is ze nu dus lichter. Waar lees je dat het fout is gegaan?quote:
[..]
Ik wil niet te kort door de bocht schieten maar als je eerst alle discipline van de wereld had waarom is het dan fout gegaan?
dat klinkt nogal tegenstrijdig namelijk. Ik kan het natuurlijk helemaal fout hebben
disclaimer
dan heb ik het niet goed gelezen/begrepenquote:
[..]
ze zegt dat ze 15-20 kilo zwaarder was . Die is ze nu dus lichter. Waar lees je dat het fout is gegaan?
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Dat is een goede instelling inderdaad.quote:
[..]
Nah ik wil er net van uitgaan, als het niet lukt is het demotiverend.
Toen ik 15-20 kilo meer woog lukte het ook niet en toen had ik alle discipline van de wereld.
En als het wel lukt is het mooi meegenomen.
Zolang de weegschaal over een langere periode maar naar beneden gaat.
Vandaag in ieder geval begonnen met 30 days of yoga (het linkje van MoBlo)
Was wel zwaar zo na de shred work-out dus morgen beter plannen
Oja en 30 dagen geen alcohol
Anders ben je straks teleurgesteld als je niet 5 maar 3 kg in een maand bent afgevallen.
Ik focus me zelf nu vooral op het sporten en mijn eten en ik weeg me 1 keer per twee of drie weken.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ja precies, het hoeft ook niet snel (liefst wel natuurlijk maar ik weet dat het niet zo werkt)quote:
[..]
Dat is een goede instelling inderdaad.
Anders ben je straks teleurgesteld als je niet 5 maar 3 kg in een maand bent afgevallen.
Ik focus me zelf nu vooral op het sporten en mijn eten en ik weeg me 1 keer per twee of drie weken.
Ik blijf me wel elke dag 1 of 2 keer wegen, maar ik weet dat ik het over een langere termijn moet bekijken.
Ik ben nu op het punt dat ik zo'n 7 weken bezig ben, ik ben in totaal maar 2 kg lichter maar ik voel wel dat mn broeken losser zitten en krijg complimenten. Dus wat dat betreft voel ik me goed, maar als ik de weegschaal zie kan ik wel jankenquote:
[..]
Ja precies, het hoeft ook niet snel (liefst wel natuurlijk maar ik weet dat het niet zo werkt)
Ik blijf me wel elke dag 1 of 2 keer wegen, maar ik weet dat ik het over een langere termijn moet bekijken.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Aangezien je je ook op sporten richt, hou er rekening mee dat spiermassa meer weegt dan vet. Het kan dus best zijn dat je meer vet bent verloren maar ook meer spiermassa hebt gewonnenquote:
[..]
Ik ben nu op het punt dat ik zo'n 7 weken bezig ben, ik ben in totaal maar 2 kg lichter maar ik voel wel dat mn broeken losser zitten en krijg complimenten. Dus wat dat betreft voel ik me goed, maar als ik de weegschaal zie kan ik wel janken
Wat voor sport doe je?quote:
[..]
Ik ben nu op het punt dat ik zo'n 7 weken bezig ben, ik ben in totaal maar 2 kg lichter maar ik voel wel dat mn broeken losser zitten en krijg complimenten. Dus wat dat betreft voel ik me goed, maar als ik de weegschaal zie kan ik wel janken
En cm's zijn belangrijk maar ik herken het gevoel dat je het resultaat ook erg graag op de weegschaal wil zien
Yes i know, ben eigenlijk al sinds vorig jaar januari flink bezig met krachttraining, even een paar maandjes geen zin meer en nu weer opgepakt. Maar ik ben gewend van de vorige keer dat het toen sneller ging qua gewicht.quote:
[..]
Aangezien je je ook op sporten richt, hou er rekening mee dat spiermassa meer weegt dan vet. Het kan dus best zijn dat je meer vet bent verloren maar ook meer spiermassa hebt gewonnen
Maargoed, ik voel me prima als ik me niet weeg en let goed op mijn eten dus slechter word ik er niet van zegmaar.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Het gaat om het ideequote:
[..]
Jaaa, goed zo!
(en nee, pas over een week op z'n kortst
Gefeliciteerd
Sterkheidsbaas van alles.
Uftjequote:
[..]
Dat is een goede instelling inderdaad.
Anders ben je straks teleurgesteld als je niet 5 maar 3 kg in een maand bent afgevallen.
Ik focus me zelf nu vooral op het sporten en mijn eten en ik weeg me 1 keer per twee of drie weken.
Knap trouwens, zoveel zelfbeheersing!
disclaimer
Skjoequote:
[..]
Uftje
Knap trouwens, zoveel zelfbeheersing!
Thanks, soms laat ik de touwtjes compleet los, maargoed. Dat hoort er ook bij
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Hoi allen,
Graag schrijf ik (soms) mee. Ik lurk altijd liever.
Vier jaar geleden mijn eet- en beweegpatroon aangepast wat uiteindelijk heeft geleid tot een gezondere (en minder reusachtige, want -17 kg) Mryc die lekker in haar vel zat. In de loop van de tijd op gewicht gebleven en zelfs nog een viertal kilo's extra kwijtgeraakt, maar door een hardnekkige voetblessure waar ik een half jaar mee gelopen heb (wat leidde tot minder sporten) en weer starten met de pil (wat leidde tot meer eten + vasthouden van vocht), zijn er het afgelopen halfjaar weer zes kg aangeslopen. En die motherf*ckers wil ik er weer af. Eind vorige maand was ik eindelijk van die blessure af, en ben dus weer actief begonnen met sporten (3 x p.w., 1/2 cardio, 1/2 krachttraining), maar dat zet nog geen zoden aan de dijk omdat ik te veel snaai
Dus, note to self: de rem erop, gezonde alternatieven en goed blijven sporten... dan hoop ik eind september iig zes kg kwijt te zijn... is dat een beetje haalbaar volgens jullie ?
Graag schrijf ik (soms) mee. Ik lurk altijd liever.
Vier jaar geleden mijn eet- en beweegpatroon aangepast wat uiteindelijk heeft geleid tot een gezondere (en minder reusachtige, want -17 kg) Mryc die lekker in haar vel zat. In de loop van de tijd op gewicht gebleven en zelfs nog een viertal kilo's extra kwijtgeraakt, maar door een hardnekkige voetblessure waar ik een half jaar mee gelopen heb (wat leidde tot minder sporten) en weer starten met de pil (wat leidde tot meer eten + vasthouden van vocht), zijn er het afgelopen halfjaar weer zes kg aangeslopen. En die motherf*ckers wil ik er weer af. Eind vorige maand was ik eindelijk van die blessure af, en ben dus weer actief begonnen met sporten (3 x p.w., 1/2 cardio, 1/2 krachttraining), maar dat zet nog geen zoden aan de dijk omdat ik te veel snaai
Dus, note to self: de rem erop, gezonde alternatieven en goed blijven sporten... dan hoop ik eind september iig zes kg kwijt te zijn... is dat een beetje haalbaar volgens jullie
?
Dat ligt er geheel aan wat je nu meet en weegt, maar 6 kilo in vier maanden lijkt me in de meeste gevallen meer dan haalbaar hoor! Welkom en succes!quote:
Hoi allen,
Graag schrijf ik (soms) mee. Ik lurk altijd liever.
Vier jaar geleden mijn eet- en beweegpatroon aangepast wat uiteindelijk heeft geleid tot een gezondere (en minder reusachtige, want -17 kg) Mryc die lekker in haar vel zat. In de loop van de tijd op gewicht gebleven en zelfs nog een viertal kilo's extra kwijtgeraakt, maar door een hardnekkige voetblessure waar ik een half jaar mee gelopen heb (wat leidde tot minder sporten) en weer starten met de pil (wat leidde tot meer eten + vasthouden van vocht), zijn er het afgelopen halfjaar weer zes kg aangeslopen. En die motherf*ckers wil ik er weer af. Eind vorige maand was ik eindelijk van die blessure af, en ben dus weer actief begonnen met sporten (3 x p.w., 1/2 cardio, 1/2 krachttraining), maar dat zet nog geen zoden aan de dijk omdat ik te veel snaai
Dus, note to self: de rem erop, gezonde alternatieven en goed blijven sporten... dan hoop ik eind september iig zes kg kwijt te zijn... is dat een beetje haalbaar volgens jullie
disclaimer
quote:
[..]
Dat ligt er geheel aan wat je nu meet en weegt, maar 6 kilo in vier maanden lijkt me in de meeste gevallen meer dan haalbaar hoor! Welkom en succes!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Thanks! Jullie ook!
quote:
[..]Dat gaat je echt wel lukkenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Thanks! Jullie ook!Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
quote:
[..]ooh, dat gaat lukken!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Thanks! Jullie ook!
En gewicht-dat-met-een-7-begint is ook mijn strevendisclaimer
Gefeliciteerd!quote:
quote:
[..]Dat kan zeker lukkenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Thanks! Jullie ook!
Die club wil ik ook bij.quote:
[..]
ooh, dat gaat lukken!
En gewicht-dat-met-een-7-begint is ook mijn streven
voor Lonaa!Edit: en ik zit zo te zien aardig in de buurt van de cijfers van mryc, iets langer en iets zwaarder hier.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
die oh-zo-mooie magische grensquote:
[..]
ooh, dat gaat lukken!
En gewicht-dat-met-een-7-begint is ook mijn streven
Dat durf ik niet omdat ik bang ben voor theezakjesquote:
Die 7 is de moeite heel erg waard kan ik jullie vertellen
Ik wil graag nog naar de 6
De Club van Zeven, ipv Dieetclub
Lonaa, van harte gefeliciteeeeerd
Lonaa, van harte gefeliciteeeeerd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
3,5 uur gewandeld en niet gezwommen, omdat ik dacht dat het zwembad van 12 tot half 3 dicht zou zijn en ik daar rond kwart voor twaalf pas was. Blijkt dat dat op maandag niet zo is Nou ja, 3,5 uur wandelen is ook mooi
Nou ja, 3,5 uur wandelen is ook mooi
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh da's een maanddoel? Dan zit je er vast niet meer zo ver vanafquote:
Ik wil onder de 75. Voorlopig vind ik dat doel genoeg, voor de komende maand.
3,5 uur in jouw tempo is een kilometertje of 18? Da's topsport!quote:
3,5 uur gewandeld en niet gezwommen, omdat ik dacht dat het zwembad van 12 tot half 3 dicht zou zijn en ik daar rond kwart voor twaalf pas was. Blijkt dat dat op maandag niet zo is
(en waarom zou je dan in godsnaam nog willen zwemmen daarna
)
disclaimer
Goed tijdje wel!quote:
3,5 uur gewandeld en niet gezwommen, omdat ik dacht dat het zwembad van 12 tot half 3 dicht zou zijn en ik daar rond kwart voor twaalf pas was. Blijkt dat dat op maandag niet zo is
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nou, ik ben naar het zwembad gewandeldquote:
3,5 uur in jouw tempo is een kilometertje of 18? Da's topsport!
(en waarom zou je dan in godsnaam nog willen zwemmen daarna
En dat ligt 9 km verderop. Normaal ga ik op de fiets. Dus ik had tussendoor willen zwemmen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh zoquote:
[..]
Nou, ik ben naar het zwembad gewandeld
Dus ik had tussendoor willen zwemmen
Mafklapper
disclaimer
en slankquote:Op maandag 1 juni 2015 17:26 schreef douche-eendje het volgende:
Hier club van 6, maar ik ben dan ook kort
disclaimer
Mwah zo voelt het nog niet. Maar volgens mn laatste lichaammeting had ik wel mooi 46.5 kg spierquote:
lol!quote:
[..]
Mwah zo voelt het nog niet. Maar volgens mn laatste lichaammeting had ik wel mooi 46.5 kg spier
disclaimer
Ja als ik nog 1.6 kg vet verlies dan ben ik gezond volgens dat ding. En mijn spiermassa was idioot veelquote:
Hoeveel weeg je?quote:
[..]
Ja als ik nog 1.6 kg vet verlies dan ben ik gezond volgens dat ding. En mijn spiermassa was idioot veel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Eén bonk spier die eend.quote:
De botten van eendje zijn ook van spier
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Net nadat ik gisteren zeg dat toetjes onzin zijn, eet ik vandaag een toetje....
Nouja het kan geen kwaad in het lijstje van vandaag (4 uur sporten/bewegen).
Nouja het kan geen kwaad in het lijstje van vandaag (4 uur sporten/bewegen).
Ik was best wel bang dat ik m'n borsten weer in moest leveren. Voor ik dik werd had ik cupmaat 75B, toen ik dik was 85D en nu heb ik laatst een nieuwe bikini gekocht maat 75Equote:
[..]
Dat durf ik niet omdat ik bang ben voor theezakjes
thank god
Toetjesquote:
Toetjes hoeven niet slecht te zijn natuurlijk. Wat wordt het?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |