LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb met de meest gekke dingen ontbeten, ik kijk nergens van op 
Rijst 3 weken zou ik ook nog wel uit houden.
Rijst 3 weken zou ik ook nog wel uit houden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja dit ja!quote:Op zondag 31 mei 2015 12:08 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Vaak ook nog lekkerder dan de dag ervoor
lekker opbakken in de koekenpan met een gebakken eitje erbij
lolwut
Pizza van de dag ervoorquote:
Ik heb met de meest gekke dingen ontbeten, ik kijk nergens van op
Of heel heel heel vroeger quaterpounders. 
Ik heb ook wel eens ontbeten met bier
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oh, satésaus erover. Uitje er extra door. Oi. Misschien maar weer eens doenquote:Op zondag 31 mei 2015 12:10 schreef BrandX het volgende:
[..]
ja dit ja!
lekker opbakken in de koekenpan met een gebakken eitje erbij
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
wat denk je dat over het algemeen lunch en diner wasquote:Op zondag 31 mei 2015 12:06 schreef Qwea het volgende:
[..]
Huuuuuuu. Nou ja, niet dat je rijst moest eten, maar wel elke dag 3 weken lang
quote:Op zondag 31 mei 2015 12:35 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
wat denk je dat over het algemeen lunch en diner was
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo, dat was training 1 weer, nu mag ik van mezelf naar bed
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Was het zo zwaar?quote:
Zo, dat was training 1 weer, nu mag ik van mezelf naar bed
Ben ruim 2,5 uur bezig geweest, waarvan 110 minuten cardio. (en training nadat ik heb verzonnen weer beter op te gaan letten hoor).quote:
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Dat is aardig watquote:
[..]
Ben ruim 2,5 uur bezig geweest, waarvan 110 minuten cardio. (en training nadat ik heb verzonnen weer beter op te gaan letten hoor).
Doet me er aan herinneren dat ik morgen ook weer een training van 3 uur heb.....was ik even vergeten.
Slaap lekker!
Veel plezier alvast morgenquote:
[..]
Dat is aardig wat
Doet me er aan herinneren dat ik morgen ook weer een training van 3 uur heb.....was ik even vergeten.
Slaap lekker!
Thx, gaat goed komen zo.
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Middagdutjes 
Ik ga zo (weer) uit eten. Buffet, dus hopen dat er meer groen te kiezen is dan enkel sla.
Ik ga zo (weer) uit eten. Buffet, dus hopen dat er meer groen te kiezen is dan enkel sla.
Prrrrr
Ha, ik heb mijn 10.000 stappen in de pocket vandaag
Mijn lunch was een gedeeld broodje pulled pork, een gedeelde portie patatas bravas en twee glazen chardonnay. Verder nog twee leuke jurkjes gescoord. Nu braaf met een glas water aan de studie.
Mijn lunch was een gedeeld broodje pulled pork, een gedeelde portie patatas bravas en twee glazen chardonnay. Verder nog twee leuke jurkjes gescoord. Nu braaf met een glas water aan de studie.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
http://sophieologie.me/2013/09/26/1200-calories/
Leuk leesvoer.. ik moest er iig om gniffelen..
Hier nog 1 weekje vakantie en de jamon iberico gaat er goed in..
Over een weekje weer hard aan het zwemmen...
Leuk leesvoer.. ik moest er iig om gniffelen..
Hier nog 1 weekje vakantie en de jamon iberico gaat er goed in..
Over een weekje weer hard aan het zwemmen...
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik ga gewoon vandaag beginnen aan mijn Dieet 
Ik bedoel, de eerste van de maand èn een maandag: dat moet een teken zijn 
Ondanks nog een etentje en twee feestjes (beiden met eten: een bruiloft en een zoveeljarig bestaan van een bedrijf) deze week
Planning:
O: kwark, havermout, lijnzaad, aardbeien
L: sla, kip, avocado, tomaat, lenteui, dressing van honing, olijfolie en balsamicoazijn
T: milkshake van melk, banaan en aardbeien in mijn ijsmaker
D: parelgerst met paprika, pecorino en zoete maiskolf
T: indien nog trek een bakje kwark
B: 3 uur wandelen, zwemmen, 7-minute workout
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 01-06-2015 09:12:27 ]
Ik bedoel, de eerste van de maand èn een maandag: dat moet een teken zijn Ondanks nog een etentje en twee feestjes (beiden met eten: een bruiloft en een zoveeljarig bestaan van een bedrijf) deze week Planning:
O: kwark, havermout, lijnzaad, aardbeien
L: sla, kip, avocado, tomaat, lenteui, dressing van honing, olijfolie en balsamicoazijn
T: milkshake van melk, banaan en aardbeien in mijn ijsmaker
D: parelgerst met paprika, pecorino en zoete maiskolf
T: indien nog trek een bakje kwark
B: 3 uur wandelen, zwemmen, 7-minute workout
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 01-06-2015 09:12:27 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klinkt als een lekker dagje, Isa
Na een dagje met te veel bruidstaart + sushi strafte de weegschaal meteen met 500 gram, maar goed, ik ben 2 maart begonnen, dus ik heb nog een dag voor mijn definitieve officiële 3 maanden weigh-in
Ik had trouwens initieel ingezet op een pond per week, dus ben nog steeds erg blij, zit daar ruim boven.
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met blauwe bessen, muesli en lijnzaad
T: bak snaaigroente
L: dubbele boterham biefstukworst en dubbele boterham boerenkaas, appel
T: bak snaaigroente, pakje crackers
D: ik ga een vispannetje freestylen. Dus óf vispannetje met aardappelpuree en stoofgroente, óf soep met brood.
B: zoals normaal, 30 min fietsen, 30 min lopen, beetje babyslingeren.
Na een dagje met te veel bruidstaart + sushi strafte de weegschaal meteen met 500 gram, maar goed, ik ben 2 maart begonnen, dus ik heb nog een dag voor mijn definitieve officiële 3 maanden weigh-in
Ik had trouwens initieel ingezet op een pond per week, dus ben nog steeds erg blij, zit daar ruim boven.
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met blauwe bessen, muesli en lijnzaad
T: bak snaaigroente
L: dubbele boterham biefstukworst en dubbele boterham boerenkaas, appel
T: bak snaaigroente, pakje crackers
D: ik ga een vispannetje freestylen. Dus óf vispannetje met aardappelpuree en stoofgroente, óf soep met brood.
B: zoals normaal, 30 min fietsen, 30 min lopen, beetje babyslingeren.
disclaimer
Zo'n bak snaaigroente klinkt ook wel als een plan Gewoon met komkommer, wortel, radijs en zo?
Gewoon met komkommer, wortel, radijs en zo?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik heb meestal tomaatjes, komkommer en worteltjesquote:
Zo'n bak snaaigroente klinkt ook wel als een plan
Maar ook wel met paprika, radijs, augurken of bloemkoolroosjes
disclaimer
Goed plan en zo simpelquote:
Ja, ik heb meestal tomaatjes, komkommer en worteltjes
Gaat op mijn standaard lijstje om dat sowieso klaar hebben staan in de koelkast voor wanneer ik zin in snoepen krijg 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weekends.
Planning voor vandaag:
O: Shake met perzik, kwark, whey
L: Tosti met 30+ kaas en ketchup
D: Pastinaak met zalm
T: Stukje gebak?
Planning voor vandaag:
O: Shake met perzik, kwark, whey
L: Tosti met 30+ kaas en ketchup
D: Pastinaak met zalm
T: Stukje gebak?
Sterkheidsbaas van alles.
Feestje?quote:Op maandag 1 juni 2015 09:31 schreef Lonaa het volgende:
Weekends.
Planning voor vandaag:
O: Shake met perzik, kwark, whey
L: Tosti met 30+ kaas en ketchup
D: Pastinaak met zalm
T: Stukje gebak?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat hoop ik.quote:
Mijn ouders komen vanavond langs met gebak om a) te vieren dat ik geslaagd ben of b) me te troosten omdat ik gezakt ben.
Ik neem een stukje als het awesome gebak is. Anders niet.
Sterkheidsbaas van alles.
het is allemaal geen raketwetenschapquote:
[..]
Goed plan en zo simpel
en áls ik dan echt iets "zondigs" wil, heb ik raketjes in de vriezer liggen
disclaimer
Succes alvast!quote:
[..]
Dat hoop ik.
Mijn ouders komen vanavond langs met gebak om a) te vieren dat ik geslaagd ben of b) me te troosten omdat ik gezakt ben.
Ik neem een stukje als het awesome gebak is. Anders niet.
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Oh, ik hoop dat je vandaag lekker gebak kan etenquote:
Dat hoop ik.
Mijn ouders komen vanavond langs met gebak om a) te vieren dat ik geslaagd ben of b) me te troosten omdat ik gezakt ben.
Ik neem een stukje als het awesome gebak is. Anders niet.
Toch rocket sciencequote:
en áls ik dan echt iets "zondigs" wil, heb ik raketjes in de vriezer liggen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zit aan het ontbijt en loop achter op schema 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
IsaAardig weekend gehad. Geen idee wat ik weeg, de weegschaal doet het niet en het boeit me ook niet heel erg veel.
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie van kwark, blauwe bes, nectarine, banaan, lijnzaad, handje havermout
T: eierkoek
L: gepofte aardappel met salade
T: nog even over denken*
T2: snaaigroente met houmous
A: asperges, ei, ham, gepofte aardappel
*Ik ga vanmiddag op bezoek bij een vriendin met boulimia. Eten is altijd lastig bij haar in de buurt. En ik vind onderweg/bij een ander eten altijd lastig dus ik weet niet wat ik mee moet nemen. Geen fruit want ik heb al genoeg op vandaag. Geen snackgroente want dan komen de wortels eind van de middag mn neus uit en dat is mijn zwakste moment. Misschien gewoon een pakje sultanas ofzo.
Spoilers!
Ik doe met je mee.quote:
Ik ga gewoon vandaag beginnen aan mijn Dieet
Stond net op de weegschaal en daar werd ik niet blij van.
5 kilo in een maand is zeker niet haalbaar?
Tuurlijk wel, als je echt de discipline 30 dagen vasthoudt, niet cheat etcquote:
[..]
Ik doe met je mee.
Stond net op de weegschaal en daar werd ik niet blij van.
5 kilo in een maand is zeker niet haalbaar?
disclaimer
Goed begin van de maand! Ik heb in juni nog geen chocola op!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Volgens mij heb ik dat nog nooit gered....zelfs niet toen ik superstreng was.quote:
[..]
Tuurlijk wel, als je echt de discipline 30 dagen vasthoudt, niet cheat etc
Maar goed het maakt ook niet uit of het er nu 3, 5 of 6 zijn.
Er moet iets af deze maand.
En over een jaar wil ik 15 kilo kwijt zijn.
Geslaagd?quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik hou van die weken waar je per dag telkens zo'n 200/300 gram minder op de weegschaal ziet. Vannochtend 73,2 bijna onder de 73
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 01-06-2015 11:40:08 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 01-06-2015 11:40:08 ]
Grmbl, lekker zenuwslopend voor je!quote:
[..]
Ik moet straks. Ik was blij voor jou 'geen chocola in juni'
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
kijk, dat zijn de ekte mijlpalen!quote:
Goed begin van de maand! Ik heb in juni nog geen chocola op!
Heerlijk! Het enige nadeel is dat ze altijd gevolgd worden door een week waarbij je elke dag 100 gram omhoog gaatquote:
Ik hou van die weken waar je per dag telkens zo'n 200/300 gram minder op de weegschaal ziet. Vannochtend 73,2 bijna onder de 73
Rationeel weet ik trouwens best dat elke dag wegen helemaal niet slim is. Daarom doe ik heb twee keer per dag
(kan dat dus echt nog steeds niet loslaten. Vroegah toen ik studeerde had ik geen weegschaal en ging ik elke vrijdag koffie drinken bij mijn moeder en op de weegschaal, those were the days)
disclaimer
Ja, ik probeer er vooral niet aan te denken.quote:
[..]
Grmbl, lekker zenuwslopend voor je!
Sterkheidsbaas van alles.
hoeveel weeg je bij welke lengte?quote:
[..]
Ik doe met je mee.
Stond net op de weegschaal en daar werd ik niet blij van.
5 kilo in een maand is zeker niet haalbaar?
Oh dat valt eigenlijk wel mee. Soms heb ik wel dat er opeens weer een halve kilo bij is, of dat ik in het weekend heb gebarbecued ofzo, maar dat is dan meestal binnen 2 dagen ook wel weer eraf. Heb alleen soms dat ik bijvoorbeeld een weekje stil sta, maar ik moet zeggen dat ik me er niet echt gek door laat maken.quote:
[..]
kijk, dat zijn de ekte mijlpalen!
[..]
Heerlijk! Het enige nadeel is dat ze altijd gevolgd worden door een week waarbij je elke dag 100 gram omhoog gaat
Rationeel weet ik trouwens best dat elke dag wegen helemaal niet slim is. Daarom doe ik heb twee keer per dag
(kan dat dus echt nog steeds niet loslaten. Vroegah toen ik studeerde had ik geen weegschaal en ging ik elke vrijdag koffie drinken bij mijn moeder en op de weegschaal, those were the days)
nee, je gek laten maken is soberso nooit verstandig
En inderdaad, feestkilo's zijn vaak snel weer weg, dat is wel fijn.
Ik denk ook wel dat mijn 33-jarige lichaam iets anders werkt dan mijn toen 20-jarige lichaam
En inderdaad, feestkilo's zijn vaak snel weer weg, dat is wel fijn.
Ik denk ook wel dat mijn 33-jarige lichaam iets anders werkt dan mijn toen 20-jarige lichaam
disclaimer
Ja ze zeggen altijd hoe jonger hoe makkelijker tochquote:
nee, je gek laten maken is soberso nooit verstandig
En inderdaad, feestkilo's zijn vaak snel weer weg, dat is wel fijn.
Ik denk ook wel dat mijn 33-jarige lichaam iets anders werkt dan mijn toen 20-jarige lichaam
en ik kan me voorstellen dat een zwangerschap ook wel het een en ander aan je lichaam zal veranderen.
