R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".
quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
Waardige TT , wordt soms gewoon rustig als ik even in dit topic kom 
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Kijk, dat scheelt alquote:Op donderdag 5 maart 2015 23:47 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Waardige TT , wordt soms gewoon rustig als ik even in dit topic kom
En ik dacht 4 jaar geleden ook dat t nooit meer wat zou worden. Maar ik kan nu gewoon weer plezier hebben en de dingen doen die ik graag doe. Wel met wat pilletjes, maar dat is beter dan zonder
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Pff ... rotnacht gehad. Ik hoop niet dat dit zo door blijft gaan.
Doe ik eigenlijk ook, maar ben dingen heel snel zat en dan word ik weer overspoeld door somberheid, dan probeer ik zo snel mogelijk weer iets anders te vinden maar na 5 minuten is het weer hetzelfde. Heel vermoeiend. Ben van plan vanavond een film te kijken, hopelijk kan ik me daarop concentreren en dan is mijn avond gevuld.
Ik ben net gestopt met escitalopram, ga waarschijnlijk vanavond beginnen met venlafaxine. Van Abilify had ik niet het idee dat het wat deed, nu ik het een dag niet heb gehad zonder last laat ik het maar zo. Mirtazapine ben ik wel blij mee voor het inslapen.
Zal ik opzoeken.quote:Op donderdag 5 maart 2015 22:25 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Youtube op zentangle.....
Super makkelijk en de tijd vliegt
Is misschien een wat oppervlakkige reactie, maar toch is mijn ervaring: iets willekeurigs gaan doen kan helpen.
Had ik vroeger nooit hobbies of interesses, nu heb ik er bijna teveel.
Hoest met je medicatie experimenten? Werkt er al iets?
Doe ik eigenlijk ook, maar ben dingen heel snel zat en dan word ik weer overspoeld door somberheid, dan probeer ik zo snel mogelijk weer iets anders te vinden maar na 5 minuten is het weer hetzelfde. Heel vermoeiend. Ben van plan vanavond een film te kijken, hopelijk kan ik me daarop concentreren en dan is mijn avond gevuld.
Ik ben net gestopt met escitalopram, ga waarschijnlijk vanavond beginnen met venlafaxine. Van Abilify had ik niet het idee dat het wat deed, nu ik het een dag niet heb gehad zonder last laat ik het maar zo. Mirtazapine ben ik wel blij mee voor het inslapen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat is inderdaad een heel verstandige om mee bezig te gaan! Bedankt voor deze uitgebreidde tip, op dit moment overvalt het me zo en op deze manier kan ik er wat meer zicht op krijgen. Echt super bedanktquote:
[..]
De spanning kan je verlagen door te bedenken wat je gaat doen voordat de spanning er is.
Ga op een ontspannen moment bedenken welke dingen je kan doen en ondernemen om de spanning te verlagen.
Voorbeeld:
- AMdrang is laag: wat kan je doen om het zo te houden? (ontspannende thee drinken)
-AMdrang is hoog: wat kan je doen om dit te verlagen? (gaan hardlopen met een vriendin)
- AMdrang is onhoudbaar: wat kan je doen om AM te voorkomen? (bijvoorbeeld iemand bellen of op Sensoor chatten)
Als je van te voren je fases bijhoudt en wat je kan ondernemen in welke fase dan ben je al een heel eind. Dan hoef je niet in paniek te denken "fuck ik weet het allemaal niet meer!" nee, dan sla je gewoon je boekje of map of whatever open en je eigen bedachte oplossing staat er al in.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dit is heel erg herkenbaar en dit heb ik ook en mijn tactiek is gewoon elke vijf minuten wisselen en bezig blijven. Het is eenmaal niet anders en zo'n baggere concentratie is heel erg rot, maar het is ook niet gek voor de situatie waar je nu in zit. Een film kijken is best handig (en als dat te lang is een serie), kijk naar je mogelijkheden en het wordt vanzelf weer beterquote:
Pff ... rotnacht gehad. Ik hoop niet dat dit zo door blijft gaan.
[..]
Zal ik opzoeken.
Doe ik eigenlijk ook, maar ben dingen heel snel zat en dan word ik weer overspoeld door somberheid, dan probeer ik zo snel mogelijk weer iets anders te vinden maar na 5 minuten is het weer hetzelfde. Heel vermoeiend. Ben van plan vanavond een film te kijken, hopelijk kan ik me daarop concentreren en dan is mijn avond gevuld.
Ik hoop dat dit voor je werktquote:Ik ben net gestopt met escitalopram, ga waarschijnlijk vanavond beginnen met venlafaxine. Van Abilify had ik niet het idee dat het wat deed, nu ik het een dag niet heb gehad zonder last laat ik het maar zo. Mirtazapine ben ik wel blij mee voor het inslapen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Godzijdank heb ik vanavond goed geslapen (of... god zij dank, temazapam dank is een betere) en ik ben gelukkig in een goede mood wakker geworden. Net een heel college uitgehouden (ben wel weer helemaal kapot en lig nu te sneuen op de bank), maar er komt weer wat schot in de zaak.
Vandaag gaan de drie beloonpunten wel lukken denk ik
Vandaag gaan de drie beloonpunten wel lukken denk ik
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Die drie beloonpunten gaan jou gewoon lukken toppertjequote:
Godzijdank heb ik vanavond goed geslapen (of... god zij dank, temazapam dank is een betere) en ik ben gelukkig in een goede mood wakker geworden. Net een heel college uitgehouden (ben wel weer helemaal kapot en lig nu te sneuen op de bank), maar er komt weer wat schot in de zaak.
Vandaag gaan de drie beloonpunten wel lukken denk ik
Dank jequote:
[..]
Die drie beloonpunten gaan jou gewoon lukken toppertje
En ik heb inderdaad een heel goede dag 
(het is even behoorlijke, vandaag niet gesport, maar wel quiche aan het maken *eng voedsel*: mijn huisgenoten vinden het raar dat ik zulke dingen voor mezelf maak
Ik twijfel nu een beetje aan mezelf. Anderzijds eten zij alleen uit de magnetron en dat wil ik helemaal niet *zucht*)Maar de punten gaan gewoon goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Quiche, lekker, doe maar een stukjequote:
[..]
Dank je
(het is even behoorlijke, vandaag niet gesport, maar wel quiche aan het maken *eng voedsel*: mijn huisgenoten vinden het raar dat ik zulke dingen voor mezelf maak
Maar de punten gaan gewoon goed
En ja, jij bent goed bezig. Als je nou een paar keer per week die slaappil pakt en daardoor fitter bent en meer kan hebben dan kun je weer een stapje vooruit komen hoop ik
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Vandaag om 11:00 de auto in samen met mijn ma. Zijn puppy spullen wezen kopen 
. Net thuis en lekker gegeten. Angst gedachten? Heeeel klein beetje maar dat was zo voorbij!
. Net thuis en lekker gegeten. Angst gedachten? Heeeel klein beetje maar dat was zo voorbij!
Lekker was het iigquote:
[..]
Quiche, lekker, doe maar een stukje
En ja, jij bent goed bezig. Als je nou een paar keer per week die slaappil pakt en daardoor fitter bent en meer kan hebben dan kun je weer een stapje vooruit komen hoop ik
De slaappillen heb ik nu wel wat actiever gepland inderdaad (een paar vrije dagen in de week, dus dan kan ik ook uitslapen).
Dank je wel
Heel erg goed! Fijn dat je zo'n goede dag hebt gehadquote:
Vandaag om 11:00 de auto in samen met mijn ma. Zijn puppy spullen wezen kopen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oef ... ik heb voor volgende week een afspraak gemaakt met de docent om een planning te maken voor mijn verslag maar nu vraagt hij of ik wat ik tot nu toe heb wil opsturen zodat hij weet wat er nog moet gebeuren. Toen ik dat las schoot ik meteen in de stress want dit is iets wat ik heel moeilijk vind - het is nog niet af dus ik kan het nog niemand laten lezen, dat durf ik al nauwelijks als het wel af is (dat is het eigenlijk nooit in mijn ogen). Hier word ik echt ontzettend nerveus en bang van, wat is nu verstandig om te doen? Ik wil het echt niet opsturen maar dat durf ik ook niet te zeggen
Goed van je. Wat doet je nou precies twijfelen waaraan? Lijkt me wel iets om blij van te worden, zulke voorbereidingen.
Ik denk dat ik het inderdaad maar even moet accepteren voor nu.quote:
[..]
Dit is heel erg herkenbaar en dit heb ik ook en mijn tactiek is gewoon elke vijf minuten wisselen en bezig blijven. Het is eenmaal niet anders en zo'n baggere concentratie is heel erg rot, maar het is ook niet gek voor de situatie waar je nu in zit. Een film kijken is best handig (en als dat te lang is een serie), kijk naar je mogelijkheden en het wordt vanzelf weer beter
[..]
Ik hoop dat dit voor je werkt
Wat fijn!quote:
[..]
Dank je
(het is even behoorlijke, vandaag niet gesport, maar wel quiche aan het maken *eng voedsel*: mijn huisgenoten vinden het raar dat ik zulke dingen voor mezelf maak
Maar de punten gaan gewoon goed
Goed van je. Wat doet je nou precies twijfelen waaraan?Bijna puppypicstijdquote:
Vandaag om 11:00 de auto in samen met mijn ma. Zijn puppy spullen wezen kopen
Lijkt me wel iets om blij van te worden, zulke voorbereidingen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Oordeel jij niet te streng over dat verslag? In het ergste geval krijg je er feedback op en kun je verder. Ik denk dat open en eerlijk zijn hierin je het meeste gaat helpen, hoe moeilijk dat ook is. Kun je anders niet een vertrouwd persoon het verslag eerst laten lezen? Volgens mij ben je hier harder in voor jezelf dan nodig (veel harder zelfs).quote:
Oef ... ik heb voor volgende week een afspraak gemaakt met de docent om een planning te maken voor mijn verslag maar nu vraagt hij of ik wat ik tot nu toe heb wil opsturen zodat hij weet wat er nog moet gebeuren. Toen ik dat las schoot ik meteen in de stress want dit is iets wat ik heel moeilijk vind - het is nog niet af dus ik kan het nog niemand laten lezen, dat durf ik al nauwelijks als het wel af is (dat is het eigenlijk nooit in mijn ogen). Hier word ik echt ontzettend nerveus en bang van, wat is nu verstandig om te doen? Ik wil het echt niet opsturen maar dat durf ik ook niet te zeggen
Dat weet ik wel zeker en hoe genadiger je nu voor jezelf bent, hoe sneller de dingen je weer gaan lukken. Je bent aan het herstellen, het is niet anders. Dit is gewoon een onderdeel van het procesquote:[..]
Ik denk dat ik het inderdaad maar even moet accepteren voor nu.
Of ik niet mezelf teveel verwen, of het niet raar is om voor mezelf te koken. Of het niet te ongezond is. Maar met name de eerste twee.quote:[..]
Wat fijn!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het stelt nog niets voor, zoveel heb ik nog niet getypt. En deels ook in telegramstijl. Want het was niet de bedoeling dat iemand het al ging lezen.quote:
[..]
Oordeel jij niet te streng over dat verslag? In het ergste geval krijg je er feedback op en kun je verder. Ik denk dat open en eerlijk zijn hierin je het meeste gaat helpen, hoe moeilijk dat ook is. Kun je anders niet een vertrouwd persoon het verslag eerst laten lezen? Volgens mij ben je hier harder in voor jezelf dan nodig (veel harder zelfs).
Wat houdt open en eerlijk zijn in dit geval in dan? Dat ik een mail terugstuur waarin ik meld dat ik het niet wil opsturen?
Vrienden het eerst laten lezen zou een optie kunnen zijn maar ik wil zo snel mogelijk terug mailen om de afspraak te bevestigen en dan moet ik ook meteen reageren over dit issue.
Ik zie er ook het nut niet van in, ik had over de mail al verteld wat ik had gedaan tot nu toe.
Damn, ik vind het al moeilijk om erover te typen, heb nu al de neiging om te blokkeren en ben helemaal gestrest. Het slaat echt nergens op maar ik kan er ook niets aan doen.
Ik heb niet het idee dat ik aan het herstellen ben. Het gaat gewoon kut en het is niet aan de beterende hand of zo.quote:[..]
Dat weet ik wel zeker en hoe genadiger je nu voor jezelf bent, hoe sneller de dingen je weer gaan lukken. Je bent aan het herstellen, het is niet anders. Dit is gewoon een onderdeel van het proces
Dat eerste begrijp ik, maar waarom zou het raar zijn om voor jezelf te koken? Omdat de andere studenten dat niet doen?quote:[..]
Of ik niet mezelf teveel verwen, of het niet raar is om voor mezelf te koken. Of het niet te ongezond is. Maar met name de eerste twee.
Why are you wearing that stupid man suit?
Begrijp ook dat die persoon je alleen wilt helpen. Ongeacht wat jij nu al 'klaar' hebt van je planning. Alles is al goed. Je krijgt hooguit positieve feedback. Wees niet te streng voor jezelf.quote:
[..]
Het stelt nog niets voor, zoveel heb ik nog niet getypt. En deels ook in telegramstijl. Want het was niet de bedoeling dat iemand het al ging lezen.
Wat houdt open en eerlijk zijn in dit geval in dan? Dat ik een mail terugstuur waarin ik meld dat ik het niet wil opsturen?
Vrienden het eerst laten lezen zou een optie kunnen zijn maar ik wil zo snel mogelijk terug mailen om de afspraak te bevestigen en dan moet ik ook meteen reageren over dit issue.
Ik zie er ook het nut niet van in, ik had over de mail al verteld wat ik had gedaan tot nu toe.
Damn, ik vind het al moeilijk om erover te typen, heb nu al de neiging om te blokkeren en ben helemaal gestrest. Het slaat echt nergens op maar ik kan er ook niets aan doen.
[..]
Ik heb niet het idee dat ik aan het herstellen ben. Het gaat gewoon kut en het is niet aan de beterende hand of zo.
[..]
Dat eerste begrijp ik, maar waarom zou het raar zijn om voor jezelf te koken? Omdat de andere studenten dat niet doen?
Open en eerlijk houdt dan denk ik zeggen hoe het ervoor staat, en misschien ook een waarom. Je zit nu in een heel moeilijke situatie en voor zulke dingen hebben mensen begrip.quote:
[..]
Het stelt nog niets voor, zoveel heb ik nog niet getypt. En deels ook in telegramstijl. Want het was niet de bedoeling dat iemand het al ging lezen.
Wat houdt open en eerlijk zijn in dit geval in dan? Dat ik een mail terugstuur waarin ik meld dat ik het niet wil opsturen?
Vrienden het eerst laten lezen zou een optie kunnen zijn maar ik wil zo snel mogelijk terug mailen om de afspraak te bevestigen en dan moet ik ook meteen reageren over dit issue.
Ik zie er ook het nut niet van in, ik had over de mail al verteld wat ik had gedaan tot nu toe.
Damn, ik vind het al moeilijk om erover te typen, heb nu al de neiging om te blokkeren en ben helemaal gestrest. Het slaat echt nergens op maar ik kan er ook niets aan doen.
En je kan toch ook zeggen dat je het eerst vrienden wilt laten lezen? Daarnaast, als iemand mij vraagt iets te lezen, dan gebeurt het dat etmaal nog: daar zal ik toch niet heel vreemd in zijn lijkt me
En het slaat wel ergens op. Je wordt beoordeeld, je bent er niet zeker over en je weet niet hoe ermee om te gaan. Ik vind het niet gek dat je daarop blokkeert hoor. Het zou haast ongezond zijn als je dat niet deed!. Wees een beetje mild voor jezelf, je hebt het al zo moelijk en daar hoef je jezelf niet voor te straffen. Dat helpt je niet.
Ja, maar het is kort geleden dat je zo diep bent gegaan. Herstellen gaat stukje bij beetje, het gaat niet liniair. Het is beter gegaan en dat kan ook terug komen. Herstellen is ook terugvallen, het is ook soms niet meer zien hoe het moet. En dat het kut gaat, wil ik niet ontkrachten, maar de situatie is niet hopeloos (al was het maar dat je dingen als studeren kunt doen, en doet, is bijvoorbeeld al zo ontzettend knap. Als je zoiets kan, jezelf daartoe kan dwingen, dan kun je zeker ook genezen, geef jezelf niet op).quote:[..]
Ik heb niet het idee dat ik aan het herstellen ben. Het gaat gewoon kut en het is niet aan de beterende hand of zo.
Dat... en misschien eet ik dan raar en misschien verdien ik het niet om mezelf zo te verwennen (nou... dat vind ik sowieso, dat doe ik teveel). Eigenlijk al mijn vaste dwanggedachten worden dan bevestigd. Dat ik dingen doe voor mezelf (gewoon zorgen), mag niet.quote:[..]
Dat eerste begrijp ik, maar waarom zou het raar zijn om voor jezelf te koken? Omdat de andere studenten dat niet doen?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat slaat nergens op, 'alles is al goed'.quote:
[..]
Begrijp ook dat die persoon je alleen wilt helpen. Ongeacht wat jij nu al 'klaar' hebt van je planning. Alles is al goed. Je krijgt hooguit positieve feedback. Wees niet te streng voor jezelf.
Ik vind het al erg dat dat gedeelte van het verslag bestaat, laat staan dat iemand anders dan ik het moet lezen. Al zegt hij er helemaal niets over, dan nog vind ik het erg.
Ik ga mailen dat ik het liever niet opstuur, punt. Daar moet hij het maar mee doen. Ik denk dat ik mezelf daarmee veel stress bespaar. Dat lijkt me nu even belangrijker dan het feit dat ik die angst met vermijding alleen maar in stand hou.quote:
[..]
Open en eerlijk houdt dan denk ik zeggen hoe het ervoor staat, en misschien ook een waarom. Je zit nu in een heel moeilijke situatie en voor zulke dingen hebben mensen begrip.
En je kan toch ook zeggen dat je het eerst vrienden wilt laten lezen? Daarnaast, als iemand mij vraagt iets te lezen, dan gebeurt het dat etmaal nog: daar zal ik toch niet heel vreemd in zijn lijkt me
En het slaat wel ergens op. Je wordt beoordeeld, je bent er niet zeker over en je weet niet hoe ermee om te gaan. Ik vind het niet gek dat je daarop blokkeert hoor. Het zou haast ongezond zijn als je dat niet deed!. Wees een beetje mild voor jezelf, je hebt het al zo moelijk en daar hoef je jezelf niet voor te straffen. Dat helpt je niet.
Het gaat al 8 jaar zo dus het is niet iets tijdelijks dat wel weer weggaat. Nu zit ik wel in een dieptepunt en weet ik dat het schommelt en dus ook weer iets beter kan worden, maar dan nog is het niet fijn leven. Het voelt voor mij behoorlijk hopeloos.quote:[..]
Ja, maar het is kort geleden dat je zo diep bent gegaan. Herstellen gaat stukje bij beetje, het gaat niet liniair. Het is beter gegaan en dat kan ook terug komen. Herstellen is ook terugvallen, het is ook soms niet meer zien hoe het moet. En dat het kut gaat, wil ik niet ontkrachten, maar de situatie is niet hopeloos (al was het maar dat je dingen als studeren kunt doen, en doet, is bijvoorbeeld al zo ontzettend knap. Als je zoiets kan, jezelf daartoe kan dwingen, dan kun je zeker ook genezen, geef jezelf niet op).
En studeren, ik sta wel ingeschreven, maar niets lukt en ik heb de laatste twee jaar helemaal niets gepresteerd. Dus daar is niets knap aan.
Sorry voor de negativiteit maar dit is gewoon hoe het is.
Herkenbaar. Ik heb een hekel aan eten in het bijzijn van anderen, vooral als ik ze niet goed ken.quote:[..]
Dat... en misschien eet ik dan raar en misschien verdien ik het niet om mezelf zo te verwennen (nou... dat vind ik sowieso, dat doe ik teveel). Eigenlijk al mijn vaste dwanggedachten worden dan bevestigd. Dat ik dingen doe voor mezelf (gewoon zorgen), mag niet.
Ik zal helaas die overtuiging dat je jezelf te veel verwent niet bij je weg kunnen halen, maar in elk geval goed dat je toch die quiche hebt gemaakt en gegeten.
Why are you wearing that stupid man suit?
@ Kuo: wat is het ergste wat zou kunnen gebeuren als je het verslag opstuurt? En waarom ben je weer begonnen met studeren? Had je misschien beter nog even kunnen wachten tot je beter in je vel zat? Open Universiteit is ook altijd nog een optie. Dan studeer je in blokken af en zit je minder met tijdsdruk.
@ ChildoftheStars (ik wilde je naam afkorten maar dan werd het cots... ew...) ik vind het juist gek dat mensen alleen maar magnetronvoer eten. Is ook superongezond en niets liefs voor je lijf aan. Zelf koken is veel gezonder en lekkerder.
@ ChildoftheStars (ik wilde je naam afkorten maar dan werd het cots... ew...) ik vind het juist gek dat mensen alleen maar magnetronvoer eten. Is ook superongezond en niets liefs voor je lijf aan. Zelf koken is veel gezonder en lekkerder.
Het is nog niet eens een verslag hè. Dat de docent denkt dat ik een verschrikkelijk domme sukkel ben of zo, daar ben ik bang voor denk ik, dat hij me walgelijk vindt omdat ik zoiets stoms kan typen. Maar zelfs als hij dat niet denkt: ik vind het stom wat ik heb getypt, dat het in mijn computer opgeslagen is vind ik al moeilijk (gelukkig heb ik moeite met dingen weggooien), laat staan dat ik mensen hun hersenen ermee wil vervuilen (ook al vinden ze dat zelf niet) als ze het lezen.quote:
@ Kuo: wat is het ergste wat zou kunnen gebeuren als je het verslag opstuurt? En waarom ben je weer begonnen met studeren? Had je misschien beter nog even kunnen wachten tot je beter in je vel zat? Open Universiteit is ook altijd nog een optie. Dan studeer je in blokken af en zit je minder met tijdsdruk.
@ ChildoftheStars (ik wilde je naam afkorten maar dan werd het cots... ew...) ik vind het juist gek dat mensen alleen maar magnetronvoer eten. Is ook superongezond en niets liefs voor je lijf aan. Zelf koken is veel gezonder en lekkerder.
Het is ook inderdaad helemaal geen goed moment om weer te beginnen met mijn studie, maar ik moet het gewoon halen, het heeft al zo lang geduurd en ik zie niet hoe het wel goed zou kunnen gaan als ik nog even wacht.
Wat tijdsdruk betreft, die komt vooral van mezelf en niet van de universiteit want ik ben redelijk vrij om (samen met de studieadviseur) mijn eigen planning te maken, met maar één vak tegelijk, omdat ze weten dat ik psychische problemen heb.
En inschrijven moest ik me sowieso omdat ik anders alles terug moest gaan betalen vanwege de nieuwe leenstelselregeling.
Why are you wearing that stupid man suit?
Volgens mij ben ik op je weerstand gaan staan, sorry! En ik ben bang dat wat ik nu ga zeggen, misschien verkeerd opgevat gaat worden, maar ik bedoel het wel goed, alleen ben soms nogal lomp.quote:
[..]
Dat slaat nergens op, 'alles is al goed'.
Ik vind het al erg dat dat gedeelte van het verslag bestaat, laat staan dat iemand anders dan ik het moet lezen. Al zegt hij er helemaal niets over, dan nog vind ik het erg.
[..]
Ik ga mailen dat ik het liever niet opstuur, punt. Daar moet hij het maar mee doen. Ik denk dat ik mezelf daarmee veel stress bespaar. Dat lijkt me nu even belangrijker dan het feit dat ik die angst met vermijding alleen maar in stand hou.
[..]
Het gaat al 8 jaar zo dus het is niet iets tijdelijks dat wel weer weggaat. Nu zit ik wel in een dieptepunt en weet ik dat het schommelt en dus ook weer iets beter kan worden, maar dan nog is het niet fijn leven. Het voelt voor mij behoorlijk hopeloos.
Ja, maar je doet de dingen wel, je probeert het wel. En ik snap dat het leven zo niet fijn is (ik loop al heel mijn leven in de psychiatrie omdat ik niet deug en sinds mijn twaalde is het extreem geëscaleert, dus de hopeloosheid en boosheid ken ik.Het gevoel dat wat je ook doet, dat je tegen die keiharde muur van psychiatrisch ziek zijn loopt, het is een klote-gevoel, sorry voor mijn taalgebruik).
Misschien wordt je nooit beter, misschien weet je niet eens hoe je gelukkig moet zijn, maar dit is het leven wat je hebt gekregen en je doet wel dingen als studeren, je hebt wel vrienden en contacten, er zijn wel goede dingen. Misschien doordat je niet weet wat echt geluk is, kun je ook niet een beetje geluk herkennen en heb je er een heilige graal van gemaakt dat niet te bereiken is. Wat is realistisch voor je (niet wat hoop of wil je, maar wat kun je bereiken. Is genezing van die depressie mogelijk, of moet je ergens anders naar streven)? Ik hoop dat je ondanks alle moeilijke dingen wel kunt zien wat je wel hebt. Dat het je lukt om lichtpuntjes te zoeken en te vinden, ik gun je dat zo
Geen sorry zeggen. Je uit je en dat is goed en belangrijk. Alleen ik denk dat wij verschillende interpretatie van iets bereiken hebben. In dit geval zie ik het proberen al als een topdaad, meer dan misschien van je gevraagd kan worden. Dat is een prestatie en geen kleine ook. En misschien wordt het niet erkent door een cijfer, maar dat maakt niet dat het niks is.quote:En studeren, ik sta wel ingeschreven, maar niets lukt en ik heb de laatste twee jaar helemaal niets gepresteerd. Dus daar is niets knap aan.
Sorry voor de negativiteit maar dit is gewoon hoe het is.
[..]
Die eetstoornis drijft me tot wanhoop op het moment (maar goed... het zal altijd moeilijk blijven). Als ik bij anderen eet ben ik altijd bang dat mensen denken "wat vreet zij veel" (het is ook niet te geloven dat mensen mij niet gigantisch, vies en fatsig vinden), dat ik mezef teveel verwen. Ik weet ook dat het een behoorlijke cognitieve fout is bij mij, dus als ik maar even de kracht heb, verzet ik me er tegen. Veel meer kan ik niet doen op dit moment.quote:Herkenbaar. Ik heb een hekel aan eten in het bijzijn van anderen, vooral als ik ze niet goed ken.
Ik zal helaas die overtuiging dat je jezelf te veel verwent niet bij je weg kunnen halen, maar in elk geval goed dat je toch die quiche hebt gemaakt en gegeten.
Dank je wel en sorry voor dit bericht
Ik bedoel het echt goed en ik hoop heel erg dat het ook zo overkomt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Over de afkorting had ik niet nagedacht toen ik de nickname koosquote:
@ Kuo: wat is het ergste wat zou kunnen gebeuren als je het verslag opstuurt? En waarom ben je weer begonnen met studeren? Had je misschien beter nog even kunnen wachten tot je beter in je vel zat? Open Universiteit is ook altijd nog een optie. Dan studeer je in blokken af en zit je minder met tijdsdruk.
@ ChildoftheStars (ik wilde je naam afkorten maar dan werd het cots... ew...) ik vind het juist gek dat mensen alleen maar magnetronvoer eten. Is ook superongezond en niets liefs voor je lijf aan. Zelf koken is veel gezonder en lekkerder.
Ja.. ik weet dat ook, alleen soms kan ik mezelf gek maken (ach... als ik zie hoe vaak mijn keukengenoot ziek is in verhouding met mij, valt het wel mee
) Relativeren en gewoon doen. Dank je wel!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oja leenstelsel... daar heb je wel pech mee idd...quote:
[..]
Het is nog niet eens een verslag hè. Dat de docent denkt dat ik een verschrikkelijk domme sukkel ben of zo, daar ben ik bang voor denk ik. dat hij me walgelijk vindt omdat ik zoiets stoms kan typen. Maar zelfs als hij dat niet denkt: ik vind het stom wat ik heb getypt, dat het in mijn computer opgeslagen is vind ik al moeilijk (gelukkig heb ik moeite met dingen weggooien), laat staan dat ik mensen hun hersenen ermee wil vervuilen (ook al vinden ze dat zelf niet) als ze het lezen.
Het is ook inderdaad helemaal geen goed moment om weer te beginnen met mijn studie, maar ik moet het gewoon halen, het heeft al zo lang geduurd en ik zie niet hoe het wel goed zou kunnen gaan als ik nog even wacht.
Wat tijdsdruk betreft, die komt vooral van mezelf en niet van de universiteit want ik ben redelijk vrij om (samen met de studieadviseur) mijn eigen planning te maken, met maar één vak tegelijk, omdat ze weten dat ik psychische problemen heb.
En inschrijven moest ik me sowieso omdat ik anders alles terug moest gaan betalen vanwege de nieuwe leenstelselregeling.
Over het dikgedrukte: als een docent dat denkt dan zou het geen goede docent zijn toch? Dus ik denk dat je er wel vanuit kan gaan dat hij/zij dat niet denkt. En als het wel zo is: dan is het geen goede docent en dan maakt het toch al niet wat ervan gedacht wordt
Weet deze docent ook dat je psychische problemen hebt? Anders kan je namelijk toevoegen wat je nu net getypt hebt... dat je het niet op wil sturen omdat je het stom vind en dat je bang bent dat ze je een sukkel vinden.
Zou je het wel aan je studiebegeleider willen laten lezen? Of een mede-student? Misschien dat er iemand is die jou tips kan geven over je verslag en bij wie het minder onveilig aanvoelt?
Of je kan denken "kan mij de wereld schelen ze dealen er maar mee" en je stuurt het op. Je zal altijd wel mensen tegenkomen die jouw werk niet perfect vinden. Soms is het dan maar zo. Komen ze vast wel overheen.
Dat ligt niet aan jou hoor. Ik ben gewoon erg gefrustreerd en moest dat even kwijt. Had even geen zin om mijn best te doen om niet te aanvallend over te komen. Ik weet dat je het goed bedoelt en ik vind het heel fijn en lief dat je reageert.quote:
[..]
Volgens mij ben ik op je weerstand gaan staan, sorry! En ik ben bang dat wat ik nu ga zeggen, misschien verkeerd opgevat gaat worden, maar ik bedoel het wel goed, alleen ben soms nogal lomp.
Ik weet dat er ook goede en mooie dingen zijn in mijn leven en die kan ik ook echt waarderen, ook als ik diep in de put zit. Ik sta er wel bij stil, meer dan vroeger. Dat vind ik ook belangrijk, vooral als het om andere mensen gaat die ook mogen weten wat ze voor me betekenen.quote:Ja, maar je doet de dingen wel, je probeert het wel. En ik snap dat het leven zo niet fijn is (ik loop al heel mijn leven in de psychiatrie omdat ik niet deug en sinds mijn twaalde is het extreem geëscaleert, dus de hopeloosheid en boosheid ken ik.Het gevoel dat wat je ook doet, dat je tegen die keiharde muur van psychiatrisch ziek zijn loopt, het is een klote-gevoel, sorry voor mijn taalgebruik).
Misschien wordt je nooit beter, misschien weet je niet eens hoe je gelukkig moet zijn, maar dit is het leven wat je hebt gekregen en je doet wel dingen als studeren, je hebt wel vrienden en contacten, er zijn wel goede dingen. Misschien doordat je niet weet wat echt geluk is, kun je ook niet een beetje geluk herkennen en heb je er een heilige graal van gemaakt dat niet te bereiken is. Wat is realistisch voor je (niet wat hoop of wil je, maar wat kun je bereiken. Is genezing van die depressie mogelijk, of moet je ergens anders naar streven)? Ik hoop dat je ondanks alle moeilijke dingen wel kunt zien wat je wel hebt. Dat het je lukt om lichtpuntjes te zoeken en te vinden, ik gun je dat zo
Maar toch is het niet genoeg, het is het niet waard om voor te lijden, zo voelt het vaak.
Ik begrijp gewoon niet waarom het niet lukt omdat ik weet dat ik het moet kunnen. Ik weet dat ik de capaciteiten heb (al ben ik daar vaak ook onzeker over) omdat het me eerder ook is gelukt. Als ik iets afmaak is het meestal goed.quote:[..]
Geen sorry zeggen. Je uit je en dat is goed en belangrijk. Alleen ik denk dat wij verschillende interpretatie van iets bereiken hebben. In dit geval zie ik het proberen al als een topdaad, meer dan misschien van je gevraagd kan worden. Dat is een prestatie en geen kleine ook. En misschien wordt het niet erkent door een cijfer, maar dat maakt niet dat het niks is.
Daarom zie ik proberen niet als een prestatie. Ik vraag me wel eens af waarom ik het mezelf aandoe om het steeds weer te proberen en mezelf keer op keer teleur te stellen.
Ik herken dit wel, maar gelukkig ben ik niet zo geobsedeerd.quote:[..]
Die eetstoornis drijft me tot wanhoop op het moment (maar goed... het zal altijd moeilijk blijven). Als ik bij anderen eet ben ik altijd bang dat mensen denken "wat vreet zij veel" (het is ook niet te geloven dat mensen mij niet gigantisch, vies en fatsig vinden), dat ik mezef teveel verwen. Ik weet ook dat het een behoorlijke cognitieve fout is bij mij, dus als ik maar even de kracht heb, verzet ik me er tegen. Veel meer kan ik niet doen op dit moment.
Het is makkelijker om je er gewoon aan over te geven dan je ertegen te verzetten dus je hebt er inderdaad wel kracht voor nodig.
Dank je wel voor je reactie. Het komt op mij gewoon over zoals je het bedoelt hoorquote:Dank je wel en sorry voor dit bericht
.Ja het klinkt allemaal zo logisch maar dat gevoel zit zo diep, dat krijg ik niet weg met rationeel denken.quote:
[..]
Oja leenstelsel... daar heb je wel pech mee idd...
Over het dikgedrukte: als een docent dat denkt dan zou het geen goede docent zijn toch? Dus ik denk dat je er wel vanuit kan gaan dat hij/zij dat niet denkt. En als het wel zo is: dan is het geen goede docent en dan maakt het toch al niet wat ervan gedacht wordt
Weet deze docent ook dat je psychische problemen hebt? Anders kan je namelijk toevoegen wat je nu net getypt hebt... dat je het niet op wil sturen omdat je het stom vind en dat je bang bent dat ze je een sukkel vinden.
Zou je het wel aan je studiebegeleider willen laten lezen? Of een mede-student? Misschien dat er iemand is die jou tips kan geven over je verslag en bij wie het minder onveilig aanvoelt?
Of je kan denken "kan mij de wereld schelen ze dealen er maar mee" en je stuurt het op. Je zal altijd wel mensen tegenkomen die jouw werk niet perfect vinden. Soms is het dan maar zo. Komen ze vast wel overheen.
Ik neem aan dat de docent er niets van weet aangezien ik hem niets heb verteld.
Ik heb geen contact met medestudenten maar wel een vriendin die hetzelfde studeert (andere universiteit), die kan ik wel vragen om het te lezen als ik wat verder kom (als ...) en het niet durf in te leveren. Dat vind ik inderdaad minder eng.
Ik heb vorig jaar ook een vriendin hier laten komen die dan gewoon haar eigen huiswerk ging maken maar in dezelfde kamer zat, zodat ik minder snel zou blokkeren bij het schrijven. Dat hielp een beetje.
Dat laatste kan ik alleen met een flinke hoeveelheid alcohol op
Why are you wearing that stupid man suit?
Op sommige momenten moet je dat 'gevoel' opzij zetten. Want het is geen gevoel als in "luister naar je gevoel" maar het is je angst. En die angst komt omdat je ziek bent en daarom is het geen echt gevoel. Ga daar tegenin, hoe moeilijk dat ook is. Want het houdt je echt tegen om succesvol te zijn.quote:
Ja het klinkt allemaal zo logisch maar dat gevoel zit zo diep, dat krijg ik niet weg met rationeel denken.
Ik neem aan dat de docent er niets van weet aangezien ik hem niets heb verteld.
Ik heb geen contact met medestudenten maar wel een vriendin die hetzelfde studeert (andere universiteit), die kan ik wel vragen om het te lezen als ik wat verder kom (als ...) en het niet durf in te leveren. Dat vind ik inderdaad minder eng.
Ik heb vorig jaar ook een vriendin hier laten komen die dan gewoon haar eigen huiswerk ging maken maar in dezelfde kamer zat, zodat ik minder snel zou blokkeren bij het schrijven. Dat hielp een beetje.
Dat laatste kan ik alleen met een flinke hoeveelheid alcohol op
@childots: juist lekker toch, dat je eten voor jezelf maakt? Quiche, mmmmm!
Ik vind dat je jezelf niet teveel kan verwennen met goed eten hoor!
@kuo: lastig...
En vervelend dat je nog steeds op zoek bent naar goede meds
Ik vind dat je jezelf niet teveel kan verwennen met goed eten hoor!
@kuo:
lastig... En vervelend dat je nog steeds op zoek bent naar goede meds
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Net even uurtje gewandeld met de hond van mijn overburen. Heerlijk over de dijk, herdershond erbij. Top!
Geïnspireerd door childofthestars eet ik vanavond ook quiche tijd geleden en ik besefte me dat ik er best wel weer trek in had
tijd geleden en ik besefte me dat ik er best wel weer trek in had
Wat mij betreft hoef je daar niet je best voor te doen. Vergeef me dat ik altijd bang ben om fouten te maken en ik weet dat het bericht misschien wat hard was en dat wil ik juist niet voor je zijn.quote:
[..]
Dat ligt niet aan jou hoor. Ik ben gewoon erg gefrustreerd en moest dat even kwijt. Had even geen zin om mijn best te doen om niet te aanvallend over te komen. Ik weet dat je het goed bedoelt en ik vind het heel fijn en lief dat je reageert.
En jij oordeelt hard over jezelf, dat is knap. De meesten die diep in de put zitten, zien alles door een grauw sluier, dat jij dan nog de mooie dingen kan zien, is fantastischquote:[..]
Ik weet dat er ook goede en mooie dingen zijn in mijn leven en die kan ik ook echt waarderen, ook als ik diep in de put zit. Ik sta er wel bij stil, meer dan vroeger. Dat vind ik ook belangrijk, vooral als het om andere mensen gaat die ook mogen weten wat ze voor me betekenen.
Maar toch is het niet genoeg, het is het niet waard om voor te lijden, zo voelt het vaak.
(wederom iets waar je trots op mag zijn). In die laatste zin kan ik me vinden, maar je weet niet wat er nog gaat komen, je weet niet welke kansen je nog gaat krijgen. En ondanks dat het leven het niet soms niet lijkt te verdienen, moet je het toch kansen blijven geven, al was het maar omwille jezelf en omdat je er zo hard je best voor doet. Ik hoop echt dat het gemakkelijker wordt voor je. Ik denk dat je hierin echt te hard voor jezelf bent. Ik zou haast durven wedden dat, als je problemen van fysieke aard waren geweest, je niet zo hard zou hebben geoordeeld erover. Je hoofd is momenteel zo vol, het is echt niet raar. Er speelt zoveel in je leven. En dank aan de piramide van Maslov, zelfontwikkeling staat niet voor niets bovenaan de piramide... de basis is bij jou momenteel niet goed genoeg om echt te kunnen leren. Daar kun je niks aan doen (in de zin van directe verandering, je kan er wel aan werken en dat doe je nu) en dat komt goedquote:[..]
Ik begrijp gewoon niet waarom het niet lukt omdat ik weet dat ik het moet kunnen. Ik weet dat ik de capaciteiten heb (al ben ik daar vaak ook onzeker over) omdat het me eerder ook is gelukt. Als ik iets afmaak is het meestal goed.
Daarom zie ik proberen niet als een prestatie. Ik vraag me wel eens af waarom ik het mezelf aandoe om het steeds weer te proberen en mezelf keer op keer teleur te stellen.
Tja... een keus heb ik daar niet inquote:[..]
Ik herken dit wel, maar gelukkig ben ik niet zo geobsedeerd.
Het is makkelijker om je er gewoon aan over te geven dan je ertegen te verzetten dus je hebt er inderdaad wel kracht voor nodig.
Dwangmatigheid is een behoorlijk puntje, maar goed, ik moet niet zeuren en doorgaan
[..]
Dank je wel voor je reactie. Het komt op mij gewoon over zoals je het bedoelt hoor
.Heel veel sterkte, zet hem op
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Even onderzoek bij vrienden gedaan (soms kan ik met dit soort onzekerheden echt een kneus zijn en vertrouwde mensen gaan navragen) en die vinden het niet raar en doen ook dit soort dingen (en ik vind ze niet dik) dus ik heb besloten dat het oké isquote:
@childots: juist lekker toch, dat je eten voor jezelf maakt? Quiche, mmmmm!
Ik vind dat je jezelf niet teveel kan verwennen met goed eten hoor!
Dank je wel
!Heerlijk! Het is ook prachtig weer vandaag!quote:
Net even uurtje gewandeld met de hond van mijn overburen. Heerlijk over de dijk, herdershond erbij. Top!
(ben helemaal blij van de zon)
Heel goede keusquote:
Geïnspireerd door childofthestars eet ik vanavond ook quiche
! Heeft mijn gezeur toch nog nut gehad
-----------------------
Normaal sport ik op zaterdag drie uur, vandaag maar een uurtje geweest o.O (moest minderen). Dat was behoorlijk pittig, maar goed... wel nodig. En de wandeling in de stad heeft veel goed gemaakt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik had donderdag een onzekerheidsaanval waar je eng van wordt... gewoon niet toeteren als t moest met de muziek (sax). Maar gisteren ging het prima. Dus vanavond met concert moet het lukken. Ik moet de kar trekken hier en daar, want mn buurman ontspoort nogal graag
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Heel veel succes zomertje! Gaat sowieso goedkomen! Ik ben daar van overtuigd!quote:
Ik had donderdag een onzekerheidsaanval waar je eng van wordt... gewoon niet toeteren als t moest met de muziek (sax). Maar gisteren ging het prima. Dus vanavond met concert moet het lukken. Ik moet de kar trekken hier en daar, want mn buurman ontspoort nogal graag
Het gaat je lukken, het enige dat je in de weg kan staan is onzekerheid en je weet dat je het kan. Zet hem op, ik vertrouw er volledig opquote:
Ik had donderdag een onzekerheidsaanval waar je eng van wordt... gewoon niet toeteren als t moest met de muziek (sax). Maar gisteren ging het prima. Dus vanavond met concert moet het lukken. Ik moet de kar trekken hier en daar, want mn buurman ontspoort nogal graag
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Spannend vanavond. Ga sinds een paar maanden mij onder een grote groep mensen begeven. Ga 2u bowlen 21:00 tot 23:00..tijd geleden dat ik savonds weg was, en dan ook met een grote groep.. Vanochtend nog zoiets van 'Ik zeg het wel af' maar toch besloten me niet te laten opnaaien door de angst.. Ik zie het wel. Opzich ook wel zin erin. 😇
Heel erg goed. Waarschijnlijk wordt het een leuke avond. Probeer ervan te genietenquote:
Spannend vanavond. Ga sinds een paar maanden mij onder een grote groep mensen begeven. Ga 2u bowlen 21:00 tot 23:00..tijd geleden dat ik savonds weg was, en dan ook met een grote groep.. Vanochtend nog zoiets van 'Ik zeg het wel af' maar toch besloten me niet te laten opnaaien door de angst.. Ik zie het wel. Opzich ook wel zin erin. 😇
je bent zo goed bezig
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hier is het eventjes een lastige avond. Op dit moment voel ik me heel erg dik en ontevreden omdat ik te weinig gesport heb en ik voel paniek aankomen omdat ik me niet kan wegen (mijn weegschaal staat bij een vriendin). Op dit soort momenten vraag ik me toch af waarom ik mijn best doe.
Anyways, morgen een nieuwe dag :S nu maar stomzinnige achter de televisie hangen, mijn hobby's lukken niet (te weinig concentratie). Dus maar surfen, chatten en televisie (zou leuk zijn als ik tegen mijn vrienden wat anders zou durven zeggen dan "het gaat goed")
Anyways, morgen een nieuwe dag :S nu maar stomzinnige achter de televisie hangen, mijn hobby's lukken niet (te weinig concentratie). Dus maar surfen, chatten en televisie (zou leuk zijn als ik tegen mijn vrienden wat anders zou durven zeggen dan "het gaat goed")
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hoe is de rest van je avond gegaan? Beetje kunnen volhouden?quote:
Hier is het eventjes een lastige avond. Op dit moment voel ik me heel erg dik en ontevreden omdat ik te weinig gesport heb en ik voel paniek aankomen omdat ik me niet kan wegen (mijn weegschaal staat bij een vriendin). Op dit soort momenten vraag ik me toch af waarom ik mijn best doe.
Anyways, morgen een nieuwe dag :S nu maar stomzinnige achter de televisie hangen, mijn hobby's lukken niet (te weinig concentratie). Dus maar surfen, chatten en televisie (zou leuk zijn als ik tegen mijn vrienden wat anders zou durven zeggen dan "het gaat goed")
Ik ben net thuis van het bowlen. Was Tof!! De terugreis was wel lang (45m) want ik was gesloopt na 3 uur bowlen. Toch blij dat ik gegaan ben en het viel me alles mee!!
Please laat dit ophouden 
Ik wordt hier weer helemaal gek. Het ging goed de afgelopen twee dagen, maar wordt nu helemaal in paniek wakker.
Ik wordt hier weer helemaal gek. Het ging goed de afgelopen twee dagen, maar wordt nu helemaal in paniek wakker.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Zakt het al een beetje?quote:
Please laat dit ophouden
The love you take is equal to the love you make.
Uiteindelijk er een slaappil in gedonderd en gaan slapen. Ik ben net wel goed wakker gewordenquote:
[..]
Hoe is de rest van je avond gegaan? Beetje kunnen volhouden?
Ik ben net thuis van het bowlen. Was Tof!! De terugreis was wel lang (45m) want ik was gesloopt na 3 uur bowlen. Toch blij dat ik gegaan ben en het viel me alles mee!!
Fijn dat het bowlen tof was! Ik gun het je zo. Dat je gesloopt bent na zo'n avond is ook niet raar hoor, zouden ook mensen zonder dit soort problemen zijn
Ik ben blij voor je!
quote:
Please laat dit ophouden
Wat ontzettend naar! doe vandaag een beetje rustig aan en wees lief voor jezelf. Veel sterkte -------------------------
Vandaag gaat een goede dag worden gok ik. Eerst drie uurtjes sporten, dan de hele middag met vrienden spelletjes spelen en vanavond misschien de deur uit, hangt er vanaf in hoeverre me dit vermoeid
Het gaat leuk worden
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het ging goedquote:
[..]
Het gaat je lukken, het enige dat je in de weg kan staan is onzekerheid en je weet dat je het kan. Zet hem op, ik vertrouw er volledig op
Ik ben er blij mee. En ook weer geslaagd voor het 'de generale verpesten dan komt t goed' examen
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Bij mij hielp t soms om wat te eten, heb je dat al geprobeerd? Al is t maar wat kleins.quote:
Please laat dit ophouden
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Het gaat nu weer redelijk. Vanochtend in janken uitgebarst en kon alleen maar denken om mezelf door m'n kop te schieten om maar van die zooi in m'n hoofd af te zijn. Maar hopen dat ik zo snel mogelijk terecht kan bij de psycholoog.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Gelukkig voel je je weer wat beter!! Ik heb het volgende al gevraagd maar weet het gewoon niet meer.quote:
Het gaat nu weer redelijk. Vanochtend in janken uitgebarst en kon alleen maar denken om mezelf door m'n kop te schieten om maar van die zooi in m'n hoofd af te zijn. Maar hopen dat ik zo snel mogelijk terecht kan bij de psycholoog.
Slik je al antidepressiva? Zo niet, dat gaat je echt helpen tegen paniekaanvallen. Ik zat in hetzelfde schuitje en na 5 weken geen paniekaanval meer gehad (en ik Had er 4-5 per dag)
45 meter lang? Jeetje, dat zou ik dan echt niet meer kunnenquote:
[..]
Hoe is de rest van je avond gegaan? Beetje kunnen volhouden?
Ik ben net thuis van het bowlen. Was Tof!! De terugreis was wel lang (45m) want ik was gesloopt na 3 uur bowlen. Toch blij dat ik gegaan ben en het viel me alles mee!!
Fijn dat het leuk was.
Sterktequote:
Het gaat nu weer redelijk. Vanochtend in janken uitgebarst en kon alleen maar denken om mezelf door m'n kop te schieten om maar van die zooi in m'n hoofd af te zijn. Maar hopen dat ik zo snel mogelijk terecht kan bij de psycholoog.
Wachttijd was 2 weken toch?
Why are you wearing that stupid man suit?
Slik geen adquote:
[..]
Gelukkig voel je je weer wat beter!! Ik heb het volgende al gevraagd maar weet het gewoon niet meer.
Slik je al antidepressiva? Zo niet, dat gaat je echt helpen tegen paniekaanvallen. Ik zat in hetzelfde schuitje en na 5 weken geen paniekaanval meer gehad (en ik Had er 4-5 per dag)
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
45 minuten rijden bedoel ik haha.quote:
[..]
45 meter lang? Jeetje, dat zou ik dan echt niet meer kunnen
Fijn dat het leuk was.
[..]
Sterkte
Bedankt! Hoe Is het met jou?
Zou het eens met de huisarts overleggen. Ik had de hele dag lang paniek. Durf te zeggen na bijna 8 weken dat het minimaal is. En al 3-4 weken geen aanval gehad.quote:
Het gaat niet goed maar ik red het met afleiding.quote:
[..]
45 minuten rijden bedoel ik haha.
Bedankt! Hoe Is het met jou?
Why are you wearing that stupid man suit?
Mooi kut, want waarom gaat het nu niet goed?quote:
[..]
Het gaat niet goed maar ik red het met afleiding.
(excuus voor taalgebruik). Vandaag toch beetje van de zon kunnen genieten?
Weet ik niet, zo gaat het de laatste tijd. Ik ben nog niet echt buiten geweest, misschien straks even een stukje lopen, ook al heb ik daar geen zin in.quote:
[..]
Mooi kut, want waarom gaat het nu niet goed?
Why are you wearing that stupid man suit?
Doen, joh. Beetje zonlicht, frisse lucht, beweging. Ist gut.quote:
[..]
Weet ik niet, zo gaat het de laatste tijd. Ik ben nog niet echt buiten geweest, misschien straks even een stukje lopen, ook al heb ik daar geen zin in.
Ik wilde gaan skeeleren maar mijn lagers zitten vast (de voorste wieltjes kunnen bijna niet meer draaien), die zijn de vorige keer nat geworden ...quote:Op zondag 8 maart 2015 17:46 schreef Gray het volgende:
[..]
Doen, joh. Beetje zonlicht, frisse lucht, beweging. Ist gut.
ik krijg ze er niet uit en ze worden zo niet schoon dus toen dacht ik 'laat maar'. Maar zal mezelf nu even dwingen om toch naar buiten te gaan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Lekker huppelen.quote:
[..]
Ik wilde gaan skeeleren maar mijn lagers zitten vast (de voorste wieltjes kunnen bijna niet meer draaien), die zijn de vorige keer nat geworden ...
ik krijg ze er niet uit en ze worden zo niet schoon dus toen dacht ik 'laat maar'. Maar zal mezelf nu even dwingen om toch naar buiten te gaan.
Dat ik steeds zo vroeg wakker word 's ochtends komt blijkbaar niet door de Abilify, want daarmee ben ik gestopt en het gebeurt helaas nog steeds. Toch een depressiekenmerk.
Why are you wearing that stupid man suit?
Natuurlijk mag dat. Maak ik wel een sprongetje in gedachten.quote:
HuppelenNee
. Ik hou het bij gewoon lopen, mag dat ook?
dat kan natuurlijk veel meer oorzaken hebben maar als je moeite hebt om in slaap te komen en je wordt dan na 2-3 uur weer klaarwakker dan zou een symptoom kunnen zijnquote:
Dat ik steeds zo vroeg wakker word 's ochtends komt blijkbaar niet door de Abilify, want daarmee ben ik gestopt en het gebeurt helaas nog steeds. Toch een depressiekenmerk.
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Sorry even een ego-postje
Ik heb vannacht goed geslapen (van elf tot zeven of zo) en desondanks ben ik nu echt doodop. Zit half te slapen achter mijn PC (beetje haken, serie, voor de rest lukt niks. Een nieuwsbericht lezen is teveel), terwijl ik vandaag spelletjes heb gespeeld en drie uurtjes gesport. Fysiek ben ik niet moe (energie over), maar mijn hoofd tolt en ik snap niet hoe dat kan
Het irriteert me verschrikkelijk. Eerst kon ik gemakkelijk elk dagdeel volplannen en het op drie uur slaap volhouden en nu dit, ik snap het niet
(en iedereen klaagt dat ik er ongezond uit ziet, terwijl ik goed eet)
Ik heb vannacht goed geslapen (van elf tot zeven of zo) en desondanks ben ik nu echt doodop. Zit half te slapen achter mijn PC (beetje haken, serie, voor de rest lukt niks. Een nieuwsbericht lezen is teveel), terwijl ik vandaag spelletjes heb gespeeld en drie uurtjes gesport. Fysiek ben ik niet moe (energie over), maar mijn hoofd tolt en ik snap niet hoe dat kan
Het irriteert me verschrikkelijk. Eerst kon ik gemakkelijk elk dagdeel volplannen en het op drie uur slaap volhouden en nu dit, ik snap het niet
(en iedereen klaagt dat ik er ongezond uit ziet, terwijl ik goed eet)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Tip: bij de action hebben ze kleurboeken doeboeken voor volwassenen. Misschien kan.je t proberen om zo je.hoofd leeg te maken?
Kleuren is heerlijk om te doen inderdaad, doe ik regelmatig, maar nu te moe. Dus haken: niet nadenken terwijl de deken waar ik onder zit steeds langer wordt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik.werd zelf.kriegel van de kleurboeken maar ben.nu vol goede moed aan de verbind-de-lijntjes-boeken begonnen. Helaas nu al verkeerd gegaan want boven de 200 is t voor mijn discalculie n beetje moeilijk te zien
Weet je wat ik denk? Dat je fysiek wel moe bent. Maar dat je het niet herkent. En dat je hoofd je niet zo in de weg zit tijdens het sporten en daarna weer wel waardoor het extra inhakt. En je de boel zo in stand houdt. Denk je dat er zoiets aan de hand is?
Ik ben moe en gespannen. Ik denk dat ik gestraft wordt voor de drukke week (toch teveel stress ofzo) Gelukkig is t minder erg met de AD, maar helemaal weg nog niet.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dat probleem heb ik met woordzoekers, of ik vind veel meer woorden dan er zijn of geenquote:
Ik.werd zelf.kriegel van de kleurboeken maar ben.nu vol goede moed aan de verbind-de-lijntjes-boeken begonnen. Helaas nu al verkeerd gegaan want boven de 200 is t voor mijn discalculie n beetje moeilijk te zien
Op dit moment voel ik de neiging om het keihard te ontkennen, maar ik zou het niet weten om eerlijk te zijn. Tenminste, ik denk wel een moe lijf te herkennen (al kan ik het later herkennen dan anderen, misschien).quote:
Weet je wat ik denk? Dat je fysiek wel moe bent. Maar dat je het niet herkent. En dat je hoofd je niet zo in de weg zit tijdens het sporten en daarna weer wel waardoor het extra inhakt. En je de boel zo in stand houdt. Denk je dat er zoiets aan de hand is?
Ik weet wel bij sporten niks te voelen, een soort gelukzaligheid te ervaren.
Maar ook op dagen dat ik niet sport heb ik dit. Halve dag school? Hier is er iemand half stuk van vermoeidheid, Het is gênant om toe te geven, maar ik heb voor mijn gevoel elke dag een middagdutje nodig om het gewone leven vol te houden :S
Bedankt voor het meedenken
Ik vrees dat zulke stress, hoe vervelend dan ook, wel "gewoon" is. Ik hoop dat je vanavond even "mentaal met de beentjes omhoog" kan, eventjes niksen en bijkomenquote:
Ik ben moe en gespannen. Ik denk dat ik gestraft wordt voor de drukke week (toch teveel stress ofzo) Gelukkig is t minder erg met de AD, maar helemaal weg nog niet.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik vind het ook leuk om te kleuren, het kan ontspannend werken, vooral met een fijn muziekje op de achtergrond.
Ik heb wel een stukje gerend.
Had je temazepam genomen? Daar zou het misschien ook door kunnen komen. Al had je het dan de hele dag moeten merken. Edit: lijkt me toch onwaarschijnlijk aangezien het maar kort werkt.
[ Bericht 1% gewijzigd door kuolema op 08-03-2015 19:34:35 ]
quote:
[..]
Natuurlijk mag dat. Maak ik wel een sprongetje in gedachten.
Ik heb wel een stukje gerend.
Ik herken het van andere slechte periodes. Als ik wakker word ben ik klaarwakker en kan ik meestal niet opnieuw slapen, of onrustig. Inslapen lukt gelukkig wel, ik denk dankzij de mirtazapine.quote:Op zondag 8 maart 2015 18:16 schreef Re het volgende:
[..]
dat kan natuurlijk veel meer oorzaken hebben maar als je moeite hebt om in slaap te komen en je wordt dan na 2-3 uur weer klaarwakker dan zou een symptoom kunnen zijn
Ik vind het niet zo gek dat je daar moe van wordt maar kan me voorstellen dat het je frustreert als dat voor jou niet normaal is. Toch maar accepteren en rust nemen.quote:
Sorry even een ego-postje
Ik heb vannacht goed geslapen (van elf tot zeven of zo) en desondanks ben ik nu echt doodop. Zit half te slapen achter mijn PC (beetje haken, serie, voor de rest lukt niks. Een nieuwsbericht lezen is teveel), terwijl ik vandaag spelletjes heb gespeeld en drie uurtjes gesport. Fysiek ben ik niet moe (energie over), maar mijn hoofd tolt en ik snap niet hoe dat kan
Het irriteert me verschrikkelijk. Eerst kon ik gemakkelijk elk dagdeel volplannen en het op drie uur slaap volhouden en nu dit, ik snap het niet
(en iedereen klaagt dat ik er ongezond uit ziet, terwijl ik goed eet)
Had je temazepam genomen? Daar zou het misschien ook door kunnen komen. Al had je het dan de hele dag moeten merken. Edit: lijkt me toch onwaarschijnlijk aangezien het maar kort werkt.
[ Bericht 1% gewijzigd door kuolema op 08-03-2015 19:34:35 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik vind het vreemd, momenteel is mijn leven zo rustig... maar goed... zal het van de week eens aankaarten bij de psychiater, misschien heeft zij goede ideeën of theorieën
Accepteren en rust vind ik lastig, ik heb het idee dat mijn leven van rust aaneen hangt op het moment, zolang ik bezig ben, is het ook wel oké. Alleen wanneer ik alleen ben stort ik in.
'k Had inderdaad een temazepam gehad, alleen ik was wel uit mezelf wakker geworden, voor de wekker. En helemaal uitgerust en energiek toen. Het kwam pas toen ik thuis kwam (wat ik altijd heb). En inderdaad, het werkt maar een uurtje of zes.
Ach... het maakt ook niet uit, het is alleen stom dat ik 's avonds nergens aan toe kom
Accepteren en rust vind ik lastig, ik heb het idee dat mijn leven van rust aaneen hangt op het moment, zolang ik bezig ben, is het ook wel oké. Alleen wanneer ik alleen ben stort ik in.
'k Had inderdaad een temazepam gehad, alleen ik was wel uit mezelf wakker geworden, voor de wekker. En helemaal uitgerust en energiek toen. Het kwam pas toen ik thuis kwam (wat ik altijd heb). En inderdaad, het werkt maar een uurtje of zes.
Ach... het maakt ook niet uit, het is alleen stom dat ik 's avonds nergens aan toe kom
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Drie uur sporten? Jeetje, dat deed ik alleen in wedstrijdperioden.quote:
Sorry even een ego-postje
Ik heb vannacht goed geslapen (van elf tot zeven of zo) en desondanks ben ik nu echt doodop. Zit half te slapen achter mijn PC (beetje haken, serie, voor de rest lukt niks. Een nieuwsbericht lezen is teveel), terwijl ik vandaag spelletjes heb gespeeld en drie uurtjes gesport. Fysiek ben ik niet moe (energie over), maar mijn hoofd tolt en ik snap niet hoe dat kan
Het irriteert me verschrikkelijk. Eerst kon ik gemakkelijk elk dagdeel volplannen en het op drie uur slaap volhouden en nu dit, ik snap het niet
(en iedereen klaagt dat ik er ongezond uit ziet, terwijl ik goed eet)
Je hoeft voor mij niks te ontkennen of te herkennen hoor. Het was alleen een optie. waar je ischien wat mee kan. En het één sluit het ander niet uit, he. Je bent niet gezond, dus ben je ook moe na een halve dag studie. Net als na drie uur sporten. Misschien vol je het bij het ene ding alleen later dan bij het andere? Of op een andere manier? Een lichaam is natuurlijk ook niet uitgerust na één keer langer slapen enzo. Wees voorzichtig met je zelf.quote:
[..]
Dat probleem heb ik met woordzoekers, of ik vind veel meer woorden dan er zijn of geen
[..]
Op dit moment voel ik de neiging om het keihard te ontkennen, maar ik zou het niet weten om eerlijk te zijn. Tenminste, ik denk wel een moe lijf te herkennen (al kan ik het later herkennen dan anderen, misschien).
Ik weet wel bij sporten niks te voelen, een soort gelukzaligheid te ervaren.
Maar ook op dagen dat ik niet sport heb ik dit. Halve dag school? Hier is er iemand half stuk van vermoeidheid, Het is gênant om toe te geven, maar ik heb voor mijn gevoel elke dag een middagdutje nodig om het gewone leven vol te houden :S
Bedankt voor het meedenken
[..]
Ik vrees dat zulke stress, hoe vervelend dan ook, wel "gewoon" is. Ik hoop dat je vanavond even "mentaal met de beentjes omhoog" kan, eventjes niksen en bijkomen
Ik slaap pas rond 01:30 en word standaard 07:00 wakker, daarna val ik in slaap tot 10:00.quote:
Dat ik steeds zo vroeg wakker word 's ochtends komt blijkbaar niet door de Abilify, want daarmee ben ik gestopt en het gebeurt helaas nog steeds. Toch een depressiekenmerk.
Kun je nog wel opnieuw in slaap vallen of?
Het is stil op de chat.... *hint*
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik ben dan klaarwakker dus dat lukt vaak niet, en als het lukt is dat pas na een uur of twee en slaap ik onrustig. Tussen half 4 en 6 word ik steeds wakker. Als ik vroeg naar bed ga is dat midden in de nacht en dan weer vroeg in de ochtend.quote:
[..]
Ik slaap pas rond 01:30 en word standaard 07:00 wakker, daarna val ik in slaap tot 10:00.
Kun je nog wel opnieuw in slaap vallen of?
Why are you wearing that stupid man suit?
En het is zeker ook een verstandige optie waar waarschijnlijk wat in zit, er is een reden waarom ik het zo idioot druk moet hebben en moet ik zo idioot veel sporten van mezelf.quote:
[..]
Je hoeft voor mij niks te ontkennen of te herkennen hoor. Het was alleen een optie. waar je ischien wat mee kan. En het één sluit het ander niet uit, he. Je bent niet gezond, dus ben je ook moe na een halve dag studie. Net als na drie uur sporten. Misschien vol je het bij het ene ding alleen later dan bij het andere? Of op een andere manier? Een lichaam is natuurlijk ook niet uitgerust na één keer langer slapen enzo. Wees voorzichtig met je zelf.
Naja... fysiek ben ik wel gezond, denk/gok ik. Ach... het maakt ook weinig uit, het is momenteel eenmaal zo en het lukt op dit moment ook helaas niet anders.
Wat je zegt over het slapen klopt ook, ik hoop dat slapen snel weer normaal lukt
En voorzichtig ben ik wel
Ik weet mijn grenzen en ben niet eerder zo aardig voor mezelf geweest als ik nu ben (het verbaast me zelfs).Heel erg bedankt voor het meedenken en ik heb er zeker wat aan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hoeveel beloningspunten heb je al?quote:
[..]
En het is zeker ook een verstandige optie waar waarschijnlijk wat in zit, er is een reden waarom ik het zo idioot druk moet hebben en moet ik zo idioot veel sporten van mezelf.
Naja... fysiek ben ik wel gezond, denk/gok ik. Ach... het maakt ook weinig uit, het is momenteel eenmaal zo en het lukt op dit moment ook helaas niet anders.
Wat je zegt over het slapen klopt ook, ik hoop dat slapen snel weer normaal lukt
En voorzichtig ben ik wel
Heel erg bedankt voor het meedenken en ik heb er zeker wat aan
Achtquote:
Nog zeven te gaan. Moet nog beslissen of ik vijftien in totaal of vijftien op alles wil hebben Ik denk dat om het leren belonen de eerste het handigste is om te doen
Laat ik dat eerste maar beslissen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik bedoelde ook niet dat je fysiek niet gezond bent. Al kan ik me wel voorstellen dat je dat niet bent. Maar dat weet ik niet. Ik bedoelde in het geheel niet gezond. Je spreekt jezelf tegen he, je weet dat je ´idioot´ druk bent enzo maar daarna zeg je dat je weet wat je grenzen zijn. Maar goed om te lezen dat je de situatie gaat bespreken.
Heb je ook een maximum per dag afgesproken voor het sporten? Ik krijg het gevoel dat jij x uur per week mag sporten en dat als je 6 dagen niet kunt, je het "logisch" vindt om dan op dag 7 al die x uur te sporten.
Je noemt regelmatig 3 uur per dag, dat lijkt mij gewoon niet goed en ongezond.
Je noemt regelmatig 3 uur per dag, dat lijkt mij gewoon niet goed en ongezond.
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderenquote:
Heb je ook een maximum per dag afgesproken voor het sporten? Ik krijg het gevoel dat jij x uur per week mag sporten en dat als je 6 dagen niet kunt, je het "logisch" vindt om dan op dag 7 al die x uur te sporten.
Je noemt regelmatig 3 uur per dag, dat lijkt mij gewoon niet goed en ongezond.
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Blijf er vooral over praten. Als iedereen zich inhoud in dit topic (negatief en positief) komt er ook niets van terechtquote:
[..]
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
. Waarom probeer je niet het sporten met 10 minuten per keer te minderen? Of elke keer 5 minuten. Zo bouw je het sporten ook rustig af.
Edit: en als mijn tip totaal tegen hetgeen ingaat wat de huisarts / psycholoog zegt dan neem mijn tip vooral niet aan
Ik zou het juist zeggen, want zo kunnen mensen met je praten over je onlogische redenaties hier in en kun je misschien een verandering die goed voor je is in gang zetten.quote:
[..]
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
Even een zeikpost erover.
Bedankt voor jullie antwoord en steun en sorry dat ik een beetje defensief reageer
Bedankt voor jullie antwoord en steun en sorry dat ik een beetje defensief reageer
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Door te minderen met sportenquote:
[..]
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
Ipv 3 uur per dag ga je 2 uur. Als je zeg maar van 13.00 tot 15.00 sport, dan spreek je om 15.15 met n vriendin af die je dan bij de sportschool komt ophalen. Dan kunnen ze je ook niet overhalen want: je hebt al een afspraak. Als je afspraken straks rond het sporten gaat plannen dan kun je niet anders dan 1 uurtje minder sporten.
En wat nou als je echt dik en lelijk zou zijn? Ik ken wel dikkertjes en ook mensen die er gewoon niet uitzien EN mensen die het allebei niet meehebben, die superleuk zijn.
Ben je liever dik, lelijk en tevreden of knap, slank en altijd maar ontevreden?
Ben je liever dik, lelijk en tevreden of knap, slank en altijd maar ontevreden?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat doe ik inderdaad al met regelmaat, dat werkt wel inderdaadquote:
[..]
Door te minderen met sporten
Als je afspraken straks rond het sporten gaat plannen dan kun je niet anders dan 1 uurtje minder sporten.
Dat heeft ervoor gezorgd dat het al een stuk minder is. Dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
@Child
Voor mijn beeldvorming. Hoe groot en licht ben je? Zoveel sporten.. Niet gek dat er bijna niets meer vanaf gaat ;-).
(ps: deze post is positief bedoeld hoor).
Voor mijn beeldvorming. Hoe groot en licht ben je? Zoveel sporten.. Niet gek dat er bijna niets meer vanaf gaat ;-).
(ps: deze post is positief bedoeld hoor).
Het is niet relevant hoe groot/klein/dun/dik is, het gaat erom dat ze zich goed moet voelen in haar eigen lijf ongeacht hoe deze eruit ziet.
Zeker waar!! Mee eens!! En ik bedoelde het al zo(alleen verwoord jij het beter). Maar heb Child al gesproken dus laten we het niet meer over mijn 'vraag' hebbenquote:Op zondag 8 maart 2015 22:06 schreef Elvi het volgende:
Het is niet relevant hoe groot/klein/dun/dik is, het gaat erom dat ze zich goed moet voelen in haar eigen lijf ongeacht hoe deze eruit ziet.
Ditquote:
Het is niet relevant hoe groot/klein/dun/dik is, het gaat erom dat ze zich goed moet voelen in haar eigen lijf ongeacht hoe deze eruit ziet.
Wat voor mij (veel) uitmaakte was om niet langer ontevreden te zijn met de kleine dingetjes die fout waren, maar om tevreden te zijn met wat ik -wel- had (niet alleen lichamelijk dus).
Edit: Het scheelt gewoon zoveel gekloot, ik maak me nu tenminste niet chronisch druk om dingen van mezelf die ik toch niet veranderen kan (of die meer moeite zouden kosten dan me lief is).
[ Bericht 11% gewijzigd door magnetronkoffie op 09-03-2015 07:24:28 ]
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Echte mannen huilen ookquote:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby
Why are you wearing that stupid man suit?
Beter eruit dan erin. Dat je moet huilen is vervelend, maar het maakt je hooguit meer mens (dus eigenlijk zou je je nu beter moeten voelen over jezelf) en het hoort ook bij herstellen, je emoties uiten is heel erg gezond. Wees niet zo gemeen voor jezelf!quote:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zomertje hoe is het gegaan afgelopen zaterdag? Toen moest je 'echt' spelen toch?
Of heb ik er overheen gelezen?
Of heb ik er overheen gelezen?
Als het maar opluchtquote:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Het is goed gegaanquote:
Zomertje hoe is het gegaan afgelopen zaterdag? Toen moest je 'echt' spelen toch?
Of heb ik er overheen gelezen?
(alleen heb ik t gisteren moeten bezuren mbt teveel stress de dagen ervoor. Gelukkig was er chat afleiding
)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
. Leuk om te horen dat het goed ging!quote:
[..]
Het is goed gegaan
(alleen heb ik t gisteren moeten bezuren mbt teveel stress de dagen ervoor. Gelukkig was er chat afleiding
Hoe is het verder met je?
quote:
[..]
Het is goed gegaan
(alleen heb ik t gisteren moeten bezuren mbt teveel stress de dagen ervoor. Gelukkig was er chat afleiding
En volgens mij was jij de enige die eraan twijfelde
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Omdat ik aldoor zo moe ben, mag ik voorlopig maar halve dagen aan de studie en moet ik verplicht middagdutjes doen (eerst proberen fysiek helemaal te herstellen): ben net wakker en heb me in tijden in de middag niet zo ontspannen en rustig gevoeld (normaal gesproken zou ik nu gestrest en kribbig zijn van moeheid en niks meer aan de avond hebben). Ondanks dat het gênant is, maakt het me wel blij
Sporten is nu heel erg actief terug geschroefd. Vier uur (zaterdag een uur, zondag een uur, dinsdag een uur en donderdag een uur) *slik* en natuurlijk zit ik mezelf wijs te maken dat als het dat ene uurtje meer is, het wel oke voor me is
(eerst proberen fysiek helemaal te herstellen): ben net wakker en heb me in tijden in de middag niet zo ontspannen en rustig gevoeld (normaal gesproken zou ik nu gestrest en kribbig zijn van moeheid en niks meer aan de avond hebben). Ondanks dat het gênant is, maakt het me wel blij Sporten is nu heel erg actief terug geschroefd. Vier uur (zaterdag een uur, zondag een uur, dinsdag een uur en donderdag een uur) *slik* en natuurlijk zit ik mezelf wijs te maken dat als het dat ene uurtje meer is, het wel oke voor me is
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben best moe toch wel. Ooit komt t goedquote:
[..]
. Leuk om te horen dat het goed ging!
Hoe is het verder met je?
Soort van wel jaquote:
[..]
En volgens mij was jij de enige die eraan twijfelde
Ik ga elke middag even op de bank, met of zonder tukje. Gewoon omdat t goed is om te ontspannen. En als ik nu geen tijd heb dan mis ik dat zelfsquote:
Omdat ik aldoor zo moe ben, mag ik voorlopig maar halve dagen aan de studie en moet ik verplicht middagdutjes doen
Sporten is nu heel erg actief terug geschroefd. Vier uur (zaterdag een uur, zondag een uur, dinsdag een uur en donderdag een uur) *slik* en natuurlijk zit ik mezelf wijs te maken dat als het dat ene uurtje meer is, het wel oke voor me is
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik heb flurazepam gekregen voor het slapen. Ik hoop zo dat het werkt. Heb het eerder gehad in 15 mg maar toen hielp het niet, nu dus 30 mg. 30 stuks, wat me verbaast want zoveel kreeg ik nooit mee. Blijkbaar vertrouwt deze psychiater me wel.
Why are you wearing that stupid man suit?
Vandaag echt aangemeld voor behandeling, wordt binnenkort gebeld voor exacte datum.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Aan dat goed komen twijfel ik nietquote:
[..]
Ik ben best moe toch wel. Ooit komt t goed
[..]
Soort van wel ja
[..]
Ik ga elke middag even op de bank, met of zonder tukje. Gewoon omdat t goed is om te ontspannen. En als ik nu geen tijd heb dan mis ik dat zelfs
en vergeet niet dat mensen die niks hebben ook zich moe voelen na zo'n spannende week hè Middag-rustmomentjes zijn inderdaad erg fijn
Het feit dat ik nu gewoon wat kan doen, is zo prettig (zij vonden het ook niet raar dat ik moe ben trouwens)Je bent volwassen en maakt volgens mij over het algemeen goede keuzes. Als je het zelf niet vertrouwd, meld je het dan ook?quote:
Ik heb flurazepam gekregen voor het slapen. Ik hoop zo dat het werkt. Heb het eerder gehad in 15 mg maar toen hielp het niet, nu dus 30 mg. 30 stuks, wat me verbaast want zoveel kreeg ik nooit mee. Blijkbaar vertrouwt deze psychiater me wel.
Ik hoop voor je dat dit gaat werken
Spannend! Ik vind het prettig om te horen dat er nu daadwerkelijk wat gaat gebeuren, want volgens mij zit jij jezelf behoorlijk in de weg. Afwachten dusquote:
Vandaag echt aangemeld voor behandeling, wordt binnenkort gebeld voor exacte datum.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Lekker welquote:
Hoe is het met iedereen tijdens dit mooie weer?
Straks maar even vreten halen want mn melbatoast is ook al op
Vanochtend grootste inzinking gehad van mijn leven. Moeder heeft toen vrij genomen en zijn beetje gaan wandelen vandaag, uiteindelijk wel weer wat rustiger geworden. Vanochtend ook gezegd dat het van mij allemaal niet meer hoefde eigenlijk, niet alleen m'n moeder schrok daarvan, maar ik zelf ook.quote:
Hoe is het met iedereen tijdens dit mooie weer?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Omdat ik twee keer een overdosis heb genomen zijn ze meestal voorzichtig. Het is namelijk heel moeilijk om de verleiding te weerstaan op zware momenten.quote:
[..]
Je bent volwassen en maakt volgens mij over het algemeen goede keuzes. Als je het zelf niet vertrouwdt, meld je het dan ook?
Ik hoop voor je dat dit gaat werken
Vannacht heb ik iets beter geslapen - was niet klaarwakker wanneer ik wakker werd - maar werd dus wel wakker en sliep aan het eind van de nacht onrustig.
Why are you wearing that stupid man suit?
Niet fijn....quote:
[..]
Vanochtend grootste inzinking gehad van mijn leven. Moeder heeft toen vrij genomen en zijn beetje gaan wandelen vandaag, uiteindelijk wel weer wat rustiger geworden. Vanochtend ook gezegd dat het van mij allemaal niet meer hoefde eigenlijk, niet alleen m'n moeder schrok daarvan, maar ik zelf ook.
En heb je wel wat rustgevende medicijnen voor als de paniek echt teveel wordt? Het is niet zomaar ineens over is mijn ervaring, ik dacht ook dat het met een paar gesprekken beter zou worden. Maar het heeft jaren geduurd om zover te komen. Niet dat ik je nu angst aan wil jagen hoor. Maar ik heb ook moeten ervaren dat je het echt zelf moet doen, met hulp weliswaar.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
ik ga morgen xanax proberen, ben zo benieuwd naar het effect. me sociale fobie beheerst me hele leven en hoop morgen dat het wat gaat verminderen (de nerveusiteit)
Hier gaat het vandaag erg moeizaam. Heb maar een uur mogen sporten, ben verder vrij en voel me compleet doelloos in het leven. Een beetje zo'n "waarvoor doe ik mijn best nog, er een eind aan breien is veel gemakkelijker"-gevoel . Ik hoop dat schema een klein beetje kan helpen tegen de zelfhaat... dit trek ik gewoon niet zo
En dat de am vorige week uit de hand liep, wist ik, maar dat mensen (vreemden en bekende) in de kleedkamer en sportles (fuck...T-shirts vallen er niet overheen) letterlijk met open mond staan te staren en het gesprek staken, haat ik ook. "wat heb je gedaan"... verdomme, precies wat je denkt dat ik gedaan heb, stel niet van die stomme vragen Sorry ik ben erg boos en gefrusteerd)
[ Bericht 51% gewijzigd door ChildoftheStars op 10-03-2015 17:59:11 ]
. Ik hoop dat schema een klein beetje kan helpen tegen de zelfhaat... dit trek ik gewoon niet zo En dat de am vorige week uit de hand liep, wist ik, maar dat mensen (vreemden en bekende) in de kleedkamer en sportles (fuck...T-shirts vallen er niet overheen) letterlijk met open mond staan te staren en het gesprek staken, haat ik ook. "wat heb je gedaan"... verdomme, precies wat je denkt dat ik gedaan heb, stel niet van die stomme vragen
Sorry ik ben erg boos en gefrusteerd)[ Bericht 51% gewijzigd door ChildoftheStars op 10-03-2015 17:59:11 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb ik ooit genomen. Het haalde de scherpe randjes er vanaf (misschien subjectief, maar hoe stressiger ik was, hoe beter het leek uit te maken).quote:
ik ga morgen xanax proberen, ben zo benieuwd naar het effect. me sociale fobie beheerst me hele leven en hoop morgen dat het wat gaat verminderen (de nerveusiteit)
Oef wat rot.quote:
[..]
Vanochtend grootste inzinking gehad van mijn leven. Moeder heeft toen vrij genomen en zijn beetje gaan wandelen vandaag, uiteindelijk wel weer wat rustiger geworden. Vanochtend ook gezegd dat het van mij allemaal niet meer hoefde eigenlijk, niet alleen m'n moeder schrok daarvan, maar ik zelf ook.
Wat zomertje zegt is waar trouwens. Het zal niet ineens beter worden. Wel ben ik erg benieuwd wanneer je gestart bent met je behandeling en wellicht antidepressiva of het wat gemakkelijker word.
Zelf heb ik ook een moment gehad dat ik dacht 'Als dit zo doorgaat kap ik ermee'. Nu 8 weken op therapeutische dosis antidepressiva gaat het echt een stuk beter.
Heb net ook mijn 'grootste' angst aangepakt. Ik kan namelijk niet meer in restaurants zitten vanwege de enorme herrie dat mensen maken (teveel prikkels ofzo? Ik Had dat nooit tot ik angst en paniekaanvallen kreeg). Maar dacht 'Fuck it'. Ben dus in een drum pannekoeken restaurant wezen eten met mijn moeder! Spannend maar ging eigenlijk prima!
Dat je ervan schrikt een gezond ding. Verder allemaal heel erg naar :S ben blij dat je moeder vrij heeft kunnen nemen...quote:
[..]
Vanochtend grootste inzinking gehad van mijn leven. Moeder heeft toen vrij genomen en zijn beetje gaan wandelen vandaag, uiteindelijk wel weer wat rustiger geworden. Vanochtend ook gezegd dat het van mij allemaal niet meer hoefde eigenlijk, niet alleen m'n moeder schrok daarvan, maar ik zelf ook.
Heel veel sterkte
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Eindelijk wordt het na de laatste weken wat rustiger in m'n hoofd. Ik ben naar m'n vriendin maar heel open geweest over m'n onzekerheden en gevoel (ik vind dat hele blootgeven nogsteeds niks, maar het helpt) en ook bedacht ik me dat ik ook gewoon kan geloven wat ze zegt. Sinds ik dat doe krijgen die doemgedachten gewoon minder plek. Perceptie is gedrag, en gedrag is perceptie schijnt lijkt het.
Ik herriner mezelf er ook vaak aan dat uiteindelijk ik alleen m'n best kan doen en meer niet. Zo deed ik dit na het gedoe met mijn moeder ook en het neemt veel druk weg. Lukt iets niet, dan heb ik mijn best gedaan en mocht het niet zo zijn.
Hopelijk zet deze trend zich voort. Ergens voelt het ook kicken om al die dingen waar ik zo bang voor was te tackelen en er een goed gevoel uit te halen.
Ik herriner mezelf er ook vaak aan dat uiteindelijk ik alleen m'n best kan doen en meer niet. Zo deed ik dit na het gedoe met mijn moeder ook en het neemt veel druk weg. Lukt iets niet, dan heb ik mijn best gedaan en mocht het niet zo zijn.
Hopelijk zet deze trend zich voort. Ergens voelt het ook kicken om al die dingen waar ik zo bang voor was te tackelen en er een goed gevoel uit te halen.
Ignorance is bliss
Dit klinkt heel positief en als twee wijze levenslessen. Delen is lastig, maar het geeft lucht en een ander kan dan gewoon meedenken. Fijn dat je ook besluit haar te gelovenquote:
Eindelijk wordt het na de laatste weken wat rustiger in m'n hoofd. Ik ben naar m'n vriendin maar heel open geweest over m'n onzekerheden en gevoel (ik vind dat hele blootgeven nogsteeds niks, maar het helpt) en ook bedacht ik me dat ik ook gewoon kan geloven wat ze zegt. Sinds ik dat doe krijgen die doemgedachten gewoon minder plek. Perceptie is gedrag, en gedrag is perceptie schijnt lijkt het.
Ik herriner mezelf er ook vaak aan dat uiteindelijk ik alleen m'n best kan doen en meer niet. Zo deed ik dit na het gedoe met mijn moeder ook en het neemt veel druk weg. Lukt iets niet, dan heb ik mijn best gedaan en mocht het niet zo zijn.
Hopelijk zet deze trend zich voort. Ergens voelt het ook kicken om al die dingen waar ik zo bang voor was te tackelen en er een goed gevoel uit te halen.
Succes met dit voortzettend. Zoals ik het lees heb je tegenwoordig veel controle over helpende gedachten, dat is mooi
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Quick update: 27e afspraak staan voor psycholoog.
Bedankt voor alle reacties trouwens.
Bedankt voor alle reacties trouwens.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Zo, ben er even helemaal klaar mee. Het ging de afgelopen weken best lekker, maar merkte sinds zaterdag dat ik weer iets onrustiger werd. Vanochtend een enorme paniekaanval gehad tijdens het bellen, baal hier zo van.
Vanmiddag ben ik vrij, ga eerst maar ff slapen. Kutzooi.
Vanmiddag ben ik vrij, ga eerst maar ff slapen. Kutzooi.
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik echt heel blij ben dat de dagen weer langer en warmer wordenquote:
Ik ben ook blij met de zonquote:
[..]
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik echt heel blij ben dat de dagen weer langer en warmer worden
maar wie niet 
@egopost Mede dankzij het weer begin ik te merken dat het bij mij de goede richting op gaat. Angst en paniek al een paar dagen niet meer gehad. Wel een beetje nerveus Maarja het zij zo.
Merk dat het 3 stappen vooruit, 2 achteruit gaat. Natuurlijk heb ik soms mijn momenten maar het gaat echt stukken beter. Depressie begint trouwens al ietsje op te klaren, het word allemaal wat zonniger. Wat 'mooier' ofzo allemaal. Slaap tegenwoordig ook weer goed door. Kan meer dingen die ik eerst niet kon.
Ik ben er nog niet, maar het einde is naar mijn mening (op dit moment!) wel redelijk in zicht. Benieuwd of dit gevoel door blijft zetten.
Merk dat het 3 stappen vooruit, 2 achteruit gaat. Natuurlijk heb ik soms mijn momenten maar het gaat echt stukken beter. Depressie begint trouwens al ietsje op te klaren, het word allemaal wat zonniger. Wat 'mooier' ofzo allemaal. Slaap tegenwoordig ook weer goed door. Kan meer dingen die ik eerst niet kon.
Ik ben er nog niet, maar het einde is naar mijn mening (op dit moment!) wel redelijk in zicht. Benieuwd of dit gevoel door blijft zetten.
Dat is fijn.quote:
Quick update: 27e afspraak staan voor psycholoog.
Bedankt voor alle reacties trouwens.
Ik hoop voor je dat je het een beetje uithoudt tot die tijd. Misschien geeft die datum je wat houvast.Hoe gaat het nu?quote:Op woensdag 11 maart 2015 13:08 schreef TvhN het volgende:
Zo, ben er even helemaal klaar mee. Het ging de afgelopen weken best lekker, maar merkte sinds zaterdag dat ik weer iets onrustiger werd. Vanochtend een enorme paniekaanval gehad tijdens het bellen, baal hier zo van.
Vanmiddag ben ik vrij, ga eerst maar ff slapen. Kutzooi.
Ik vind het nog veel te koud. Maar ik heb wel een goede dag gehad.quote:
[..]
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik echt heel blij ben dat de dagen weer langer en warmer worden
Why are you wearing that stupid man suit?
Gelukkig gaat het beter, maar zie wel wat op tegen morgen. Gewoon maar op me af laten komen...quote:
Ik zou willen dat er geen aanwezigheidsplicht was op mijn studie. Het aantal lesuren op een dag is teveel voor me en ik kan er niks mee
Emotioneel loop ik verschrikkelijk op mijn tenen en ben gewoon uitgeput
Emotioneel loop ik verschrikkelijk op mijn tenen en ben gewoon uitgeput
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Kun je er over praten daar?quote:
Ik zou willen dat er geen aanwezigheidsplicht was op mijn studie. Het aantal lesuren op een dag is teveel voor me en ik kan er niks mee
Emotioneel loop ik verschrikkelijk op mijn tenen en ben gewoon uitgeput
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Poging gewaagd, maar "regels zijn regels", en psychiatrisch patiënt is niet ziek. Als het nu fysiek was...quote:
Maakt ook niet uit. Het is belachelijk dat ik hier zo verschrikkelijk moe van wordt (vanavond maar een pammetje en dan lukt het me morgen vast weer (van 9:00 tot 19:00)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ehm... jawel dat is wel ziek zijn...quote:
[..]
Poging gewaagd, maar "regels zijn regels", en psychiatrisch patiënt is niet ziek. Als het nu fysiek was...
Achterlijk zeg....quote:
[..]
Poging gewaagd, maar "regels zijn regels", en psychiatrisch patiënt is niet ziek. Als het nu fysiek was...
Maakt ook niet uit. Het is belachelijk dat ik hier zo verschrikkelijk moe van wordt (vanavond maar een pammetje en dan lukt het me morgen vast weer (van 9:00 tot 19:00)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Wat is er morgen? Gewoon een gebruikelijk dag waar je geen zin in hebt?quote:Op woensdag 11 maart 2015 18:35 schreef TvhN het volgende:
[..]
Gelukkig gaat het beter, maar zie wel wat op tegen morgen. Gewoon maar op me af laten komen...
Wat vervelend dat er geen aanpassingen mogelijk zijn. Bij mijn studie gaat dat gelukkig makkelijker, ik ben daar heel blij mee.quote:
Ik zou willen dat er geen aanwezigheidsplicht was op mijn studie. Het aantal lesuren op een dag is teveel voor me en ik kan er niks mee
Emotioneel loop ik verschrikkelijk op mijn tenen en ben gewoon uitgeput
Why are you wearing that stupid man suit?
Ja. Ben al behoorlijk nerveus.quote:
[..]
Wat is er morgen? Gewoon een gebruikelijk dag waar je geen zin in hebt?
[..]
Bij die studie die ik nu heb afgerond was het ook geen probleem, maar hier wel. En het stomme is dat ik als enige altijd alles in een keer CL haal, ook als het me niet altijd lukt om naar uni te gaan.
En het vervelende is, is dat ik na een halve dag al gewoon doodop ben, dat heb ik altijd in groepen (prikkels, paniek onderdrukken, stemmingswisselingen onderdrukken, perfect proberen te zijn, mijn best doen om ondertussen wel gewoon te eten wat ik moet eten, vrolijk gedrag vertonen).
Maar goed, nog een half jaar en dan is het weer zomervakantie
Volgens mijn beloningssysteem moet ik mezelf belonen vandaag
En het vervelende is, is dat ik na een halve dag al gewoon doodop ben, dat heb ik altijd in groepen (prikkels, paniek onderdrukken, stemmingswisselingen onderdrukken, perfect proberen te zijn, mijn best doen om ondertussen wel gewoon te eten wat ik moet eten, vrolijk gedrag vertonen).
Maar goed, nog een half jaar en dan is het weer zomervakantie
Volgens mijn beloningssysteem moet ik mezelf belonen vandaag
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Vervelend, heel veel sterkte.quote:
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Tja, welkom in Nederland. Iemand met een gebroken been mag thuis blijven en krijgt vrijstellingen, iemand die depressief is of iets dergelijks moet gewoon alles doen, want ja, die worden nergens door belemmerd.quote:
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dat dus... En dan heb ik nog het voordeel van een behoorlijk zichtbare psychiatrische aandoening, ik word nog wel eens naar huis gestuurd als ik wit zie (wat ik als rosbol wel snel doe) waardoor ik soms nog wel een beetje bij kan komenquote:
[..]
Tja, welkom in Nederland. Iemand met een gebroken been mag thuis blijven en krijgt vrijstellingen, iemand die depressief is of iets dergelijks moet gewoon alles doen, want ja, die worden nergens door belemmerd.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Is er nooit iemand die jou adviseert om eerst goed aan je herstel te werken en dat dat misschien niet goed samengaat met jezelf zo pushen in het volgen van (een) opleiding(en)?
The love you take is equal to the love you make.
Ik weet niet hoe het precies bij child zit, maar dat is het mooie van het nieuwe beleid rondom studies door de overheid. Ik zelf ben meerdere malen aangeraden om een jaar pauze te nemen, maar dat kan niet. Stop ik dan moet ik meteen een nieuwe studie beginnen, want eenmaal begonnen moet je binnen 8 jaar een diploma hebben, anders kan je alles terug betalen.quote:Op donderdag 12 maart 2015 08:26 schreef Lienekien het volgende:
Is er nooit iemand die jou adviseert om eerst goed aan je herstel te werken en dat dat misschien niet goed samengaat met jezelf zo pushen in het volgen van (een) opleiding(en)?
Dus waar je werkt en de ziektewet in kan, gaat het bij een studie gewoon door. Je kan tijdelijk stoppen, maar dat heeft dusdane consequenties dat je wel moet doorgaan.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dus ze moet dan doorgaan, ook al gaat dat ten koste van haarzelf?
Ik krijg trouwens meer de indruk dat CotS vooral steeds ontzettend veel moet van zichzelf.
Ik krijg trouwens meer de indruk dat CotS vooral steeds ontzettend veel moet van zichzelf.
The love you take is equal to the love you make.
Ik ben op mijn 16de gestopt met school omdat ik zo psychotisch was dat ik absoluut niet meer normaal kon functioneren. Daarna meteen aangemeld bij de jeugdpsychiatrie en die vonden het niet verstandig om weer naar school te gaan.
Niet om iemand te ontmoedigen ofzo maar het kan dus wel.
Niet om iemand te ontmoedigen ofzo maar het kan dus wel.
Het klopt dat ik veel van mezelf moet, maar dit is inderdaad een stufi-probleem. Op dit moment doe ik zo min mogelijk, niks extra's, et cetera. Als het kon nam ik een jaar vrij, als het kon deed ik die dingen. Voor mijn gevoel doe ik alles voor mijn herstel, neem therapie heel serieus, neem zoveel mogelijk rust... Ik weet gewoon niet waar ik meer ruimte kan nemen voor mijn herstel (trouwens, er zit ook heel veel vooruitgang in).
Dus hetzelfde probleem als bij Donnie-Brasco. Het voelt echt aan als rug-regen-de-muur.
En Galgeras: met school stoppen is anders dan met studie, ivm stufi. Tijdens de middelbare school ben ik ook tijdelijk opgenomen geweest, zonder dat het een probleem was. Al was het nu al een groot probleem toen ik voor maar tien weken in opname was (en daarna wel al mijn tentamens heb gehaald, maar toen de vraag of ze wel mijn cijfers mochten invoeren, omdat ik niet bij de hoorcolleges was)
-----
Maar goed, vannacht goed geslapen op een pammetje (beetje jammer dat ik standaard om vijf uur wakker wordt) en weer vol energie
Dus hetzelfde probleem als bij Donnie-Brasco. Het voelt echt aan als rug-regen-de-muur.
En Galgeras: met school stoppen is anders dan met studie, ivm stufi. Tijdens de middelbare school ben ik ook tijdelijk opgenomen geweest, zonder dat het een probleem was. Al was het nu al een groot probleem toen ik voor maar tien weken in opname was (en daarna wel al mijn tentamens heb gehaald, maar toen de vraag of ze wel mijn cijfers mochten invoeren, omdat ik niet bij de hoorcolleges was
)-----
Maar goed, vannacht goed geslapen op een pammetje (beetje jammer dat ik standaard om vijf uur wakker wordt) en weer vol energie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dit inderdaad, maar ja dat gaat dus niet.quote:
Het klopt dat ik veel van mezelf moet, maar dit is inderdaad een stufi-probleem. Op dit moment doe ik zo min mogelijk, niks extra's, et cetera. Als het kon nam ik een jaar vrij, als het kon deed ik die dingen. Voor mijn gevoel doe ik alles voor mijn herstel, neem therapie heel serieus, neem zoveel mogelijk rust... Ik weet gewoon niet waar ik meer ruimte kan nemen voor mijn herstel (trouwens, er zit ook heel veel vooruitgang in).
Dus hetzelfde probleem als bij Donnie-Brasco. Het voelt echt aan als rug-regen-de-muur.
En Galgeras: met school stoppen is anders dan met studie, ivm stufi. Tijdens de middelbare school ben ik ook tijdelijk opgenomen geweest, zonder dat het een probleem was. Al was het nu al een groot probleem toen ik voor maar tien weken in opname was (en daarna wel al mijn tentamens heb gehaald, maar toen de vraag of ze wel mijn cijfers mochten invoeren, omdat ik niet bij de hoorcolleges was
-----
Maar goed, vannacht goed geslapen op een pammetje (beetje jammer dat ik standaard om vijf uur wakker wordt) en weer vol energie
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Als je last van hartkloppingen krijgt, blaas dan op je duim; daarmee kan je je hartslag reguleren.quote:
Hoi allemaal, ik kom voorzichtig meekijken en misschien af en toe wat posten.. Weet niet helemaal wat gebruikelijk is om je in dit topic voor te stellen zeg maar..
Vandaag erg onrustig. Wil nu gewoon thuis zijn, maar dat duurt nog 1 uur en driekwartier.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Er is geen bepaalde regel om je voor te stellen. Wat men vaak doet hier Is even in het kort het volgende uitleggenquote:
Hoi allemaal, ik kom voorzichtig meekijken en misschien af en toe wat posten.. Weet niet helemaal wat gebruikelijk is om je in dit topic voor te stellen zeg maar..
Wat Is er gebeurd?
Waar heb je last van?
Ben je in behandeling?
Post gezellig mee. Reden waarom men bovenstaande 'verteld' is zodat we iemand tips kunnen geven en weten wat er bij jou speelt. Niets moet alles mag
Wees welkom!quote:
Hoi allemaal, ik kom voorzichtig meekijken en misschien af en toe wat posten.. Weet niet helemaal wat gebruikelijk is om je in dit topic voor te stellen zeg maar..
Je mag je voorstellen als je dat wilt, maar is natuurlijk geen verplichting (wij doen niet zo aan verplichtingen, als je hier zit heb je wsl wel al genoeg aan je hoofd enzo
)Het kan wel handig zijn een beetje achtergrondinfo te hebben voor geval je met een vraag zit, das alles maar nogmaals, geen verplichting
Ben momenteel lekker in de stad een terrasje pakken. Mag mezelf op de schouder kloppen hoe goed ik bezig ben.
Goed bezig!quote:
Ben momenteel lekker in de stad een terrasje pakken. Mag mezelf op de schouder kloppen hoe goed ik bezig ben.
En @ Donnie: Ik ken dat gevoel nog wel, elke minuut leek wel een eeuwigheid..
Oh dankjequote:
[..]
Er is geen bepaalde regel om je voor te stellen. Wat men vaak doet hier Is even in het kort het volgende uitleggen
Wat Is er gebeurd?
Waar heb je last van?
Ben je in behandeling?
Post gezellig mee. Reden waarom men bovenstaande van 'verteld' is zodat we iemand tips kunnen geven.
Ga het even neerpennen dan, ben alleen niet zo goed in veel vertellen dus gaat heel kort worden Altijd heel erg gepest geweest (vanaf mn 3e tot mn 14e), broer met nogal aparte trekken en me altijd heel erg alleen gevoeld hebben als kind hebben gezorgd voor een depressie, ptss en (trekken van) een vermijdende persoonlijkheidsstoornis. Nog niks officieels, maar begin eind april/begin mei waarschijnlijk aan schema-therapie, dus ik ga ervanuit dat ik dan officiele diagnoses krijg. Loop nu ter overbrugging 1x per 2 weken bij de POH tot ik dus kan starten bij de 2elijns en slik sinds een ruime maand sertraline, die al heel veel helpt
Dat was het denk ik wel zo'n beetje, hoop hier af en toe wat herkenning en erkenning te vinden, ervaringsdeskundigen weten toch vaak wat beter hoe je ergens mee om kunt gaan dan goedbedoelende vrienden
Klopt, dat is ook een beetje het vervelende aan psychisch leed, het is (nauwelijks) zichtbaar van buitenaf (dit itt een gebroken been bijvoorbeeld) en het is lastig je zoiets voor te stellen als je het zelf nog niet meegemaakt heb (wat ik niemand gun uiteraard)quote:
[..]
Oh dankje
Altijd heel erg gepest geweest (vanaf mn 3e tot mn 14e), broer met nogal aparte trekken en me altijd heel erg alleen gevoeld hebben als kind hebben gezorgd voor een depressie, ptss en (trekken van) een vermijdende persoonlijkheidsstoornis. Nog niks officieels, maar begin eind april/begin mei waarschijnlijk aan schema-therapie, dus ik ga ervanuit dat ik dan officiele diagnoses krijg. Loop nu ter overbrugging 1x per 2 weken bij de POH tot ik dus kan starten bij de 2elijns en slik sinds een ruime maand sertraline, die al heel veel helpt
Dat was het denk ik wel zo'n beetje, hoop hier af en toe wat herkenning en erkenning te vinden, ervaringsdeskundigen weten toch vaak wat beter hoe je ergens mee om kunt gaan dan goedbedoelende vrienden
Ja of dat iedereen zegt dat zij ook wel eens een periode wat down zijn geweest, en dat ze dus weten hoe ik me voel. Terwijl ik al 11 jaar in een depressie zitquote:
[..]
Klopt, dat is ook een beetje het vervelende aan psychisch leed, het is (nauwelijks) zichtbaar van buitenaf (dit itt een gebroken been bijvoorbeeld) en het is lastig je zoiets voor te stellen als je het zelf nog niet meegemaakt heb (wat ik niemand gun uiteraard)
Klopt, zeker als het al 11 jaar duurt (ik heb er zelf zo'n 20 jaar in gezeten, hele mikmak).quote:
[..]
Ja of dat iedereen zegt dat zij ook wel eens een periode wat down zijn geweest, en dat ze dus weten hoe ik me voel. Terwijl ik al 11 jaar in een depressie zit
Je hebt neem ik aan ook een lange (lijdens)weg achter de rug?
11 jaar? Hoe houd je dat vol?quote:
[..]
Ja of dat iedereen zegt dat zij ook wel eens een periode wat down zijn geweest, en dat ze dus weten hoe ik me voel. Terwijl ik al 11 jaar in een depressie zit
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Ja een pretje was het zeker niet, en mijn ouders hielden iedere vorm van behandeling af want er was niks mis met me behalve dat ik heel heftig puberde volgens hun. Hoe ben jij uiteindelijk uit de depressie gekomen?quote:
[..]
Klopt, zeker als het al 11 jaar duurt (ik heb er zelf zo'n 20 jaar in gezeten, hele mikmak).
Je hebt neem ik aan ook een lange (lijdens)weg achter de rug?
Nietquote:
[..]
11 jaar? Hoe houd je dat vol?
Daarom loopt nu alles in de soep
Door een intensieve combinatie van zorg (gesprekken o.a.) ,medicatie en ook door rust.quote:
[..]
Ja een pretje was het zeker niet, en mijn ouders hielden iedere vorm van behandeling af want er was niks mis met me behalve dat ik heel heftig puberde volgens hun. Hoe ben jij uiteindelijk uit de depressie gekomen?
Bij mij bleek namelijk autisme en overprikkeling een belangrijke rol gespeeld te hebben bij het in stand houden van mn depressieve gevoelens. In elk geval was dat (naast heel-veel zelfreflectie) blijkbaar voldoende om in elk geval weer enigszins "normaal" te kunnen leven
Fijn dat je je nu zoveel beter voeltquote:
[..]
Door een intensieve combinatie van zorg (gesprekken o.a.) ,medicatie en ook door rust.
Bij mij bleek namelijk autisme en overprikkeling een belangrijke rol gespeeld te hebben bij het in stand houden van mn depressieve gevoelens. In elk geval was dat (naast heel-veel zelfreflectie) blijkbaar voldoende om in elk geval weer enigszins "normaal" te kunnen leven
Heb je nog vaak dat je terugvalt of valt dat mee?
Het ging eigenlijk altijd in golven. Enkele jaren geleden merkte ik dat er steeds meer niet-negatieve dagen waren en steeds minder negatieve dagen.quote:
[..]
Fijn dat je je nu zoveel beter voelt
Een probleem voor mij is dat terugval altijd nog mogelijk is (het kan terugkeren bij bijvoorbeeld aanhoudende stress of zorgen of paniek in mn hoofd), ik ben er blijkbaar gewoon gevoeliger voor.
Dus nu nog altijd medicatie/therapie? Of red je het zonder ook?quote:
[..]
Het ging eigenlijk altijd in golven. Enkele jaren geleden merkte ik dat er steeds meer niet-negatieve dagen waren en steeds minder negatieve dagen.
Een probleem voor mij is dat terugval altijd nog mogelijk is (het kan terugkeren bij bijvoorbeeld aanhoudende stress of zorgen of paniek in mn hoofd), ik ben er blijkbaar gewoon gevoeliger voor.
Ik zit wel nog aan de medicatie en de zorg is er ook nog steeds (de gesprekken zijn wel verminderd omdat de acuutheid afgenomen was).quote:
[..]
Dus nu nog altijd medicatie/therapie? Of red je het zonder ook?
Welkomquote:
[..]
Ja of dat iedereen zegt dat zij ook wel eens een periode wat down zijn geweest, en dat ze dus weten hoe ik me voel. Terwijl ik al 11 jaar in een depressie zit
En ja, met ervaring praat het makkelijker vind ik. Ik ben al blij als ik af en toe een luisterend oor vind hier en ook bij kan dragen om iemand te helpen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Bedankt. Uiteindelijk is het allemaal uitstekend gegaan.quote:
[..]
Vervelend, heel veel sterkte.
Zal dat de volgende keer eens proberen, bedankt voor de tip.quote:
[..]
Als je last van hartkloppingen krijgt, blaas dan op je duim; daarmee kan je je hartslag reguleren.
Ik merk dat hier redelijk veel jonge mensen (studenten) zitten die last heb van psychische klachten.
In spoiler korte documentaire van 6 delen over studenten en depressies. Ik vond het best interessant en hulpzaam.
In spoiler korte documentaire van 6 delen over studenten en depressies. Ik vond het best interessant en hulpzaam.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Bedanktquote:
[..]
Dit klinkt heel positief en als twee wijze levenslessen. Delen is lastig, maar het geeft lucht en een ander kan dan gewoon meedenken. Fijn dat je ook besluit haar te geloven
Succes met dit voortzettend. Zoals ik het lees heb je tegenwoordig veel controle over helpende gedachten, dat is mooi
Ik probeer inderdaad het zo veel mogelijk bij mezelf te houden. Ik kan me wel continu jaloers gaan voelen en mezelf proberen 'rustig te denken' (wat niet vaak lukt, dat weten we hier allemaal wel denk ik), maar er is ook een punt waarop dat gewoon ophoudt. Ik kan gewoon mijn eigen leven op alle gebieden zo goed mogelijk doen, net zo veel als dat voor haar geldt. Meer dan dat kan ik niet en vanaf dat punt loopt het zoals het loopt. Ik heb niet alles onder controle.Dat vertrouwen, als het gegrond blijkt, zal met de tijd wel komen.
Ignorance is bliss
quote:
Ik merk dat hier redelijk veel jonge mensen (studenten) zitten die last heb van psychische klachten.
In spoiler korte documentaire van 6 delen over studenten en depressies. Ik vond het best interessant en hulpzaam.Nice, ga ik kijken!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ignorance is bliss
quote:
Ik merk dat hier redelijk veel jonge mensen (studenten) zitten die last heb van psychische klachten.
In spoiler korte documentaire van 6 delen over studenten en depressies. Ik vond het best interessant en hulpzaam.Zijn het alleen maar van die korte stukjes?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Via dat filmpje kwam ik wel op het volgende:
RIP
Wat hij zegt over die knop, dat is voor mij herkenbaar.
Heel lang is het niet. In totaal 6 delen inderdaad. Bij elkaar 30 minuten gok ik.quote:Op vrijdag 13 maart 2015 15:23 schreef Gray het volgende:
[..]
Zijn het alleen maar van die korte stukjes?
Via dat filmpje kwam ik wel op het volgende:
RIP
Wat hij zegt over die knop, dat is voor mij herkenbaar.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Even een vraagje hoe dat bij jullie zit. Ik zit nu in de trein naar huis en voel me dan meteen heel eenzaam en onrustig. Ik durf ook niet meer alleen te zijn. Ik wil constant bij familie zijn, echter wel mensen die heel dichtbij staan.
Sommige kennissen/vrienden wil ik juist niet zien omdat als ik met hen praat me gewoon waardeloos voel. Het is iets van de laatste 3 weken en het wordt steeds sterker.
Herkennen jullie dit?
Sommige kennissen/vrienden wil ik juist niet zien omdat als ik met hen praat me gewoon waardeloos voel. Het is iets van de laatste 3 weken en het wordt steeds sterker.
Herkennen jullie dit?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Nee.quote:
Even een vraagje hoe dat bij jullie zit. Ik zit nu in de trein naar huis en voel me dan meteen heel eenzaam en onrustig. Ik durf ook niet meer alleen te zijn. Ik wil constant bij familie zijn, echter wel mensen die heel dichtbij staan.
Sommige kennissen/vrienden wil ik juist niet zien omdat als ik met hen praat me gewoon waardeloos voel. Het is iets van de laatste 3 weken en het wordt steeds sterker.
Herkennen jullie dit?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
quote:
Tsja, ik herken mezelf er niet in. Wanneer ik door een depressieve episode ga, dan wil ik alleen zijn en het liefst helemaal in elkaar storten tot ik binnenstebuiten keer en opnieuw tot stand kom.
Ik heb gehad dat ik steeds dieper leek te raken, het werd allemaal steeds erger. En op gegeven moment heb ik ook rustgevende medicatie gehad voor de paniek die erbij kwam. Er echt uitkomen heeft de anti depressiva gedaan, die lieten de boel ineens opklaren.quote:
Even een vraagje hoe dat bij jullie zit. Ik zit nu in de trein naar huis en voel me dan meteen heel eenzaam en onrustig. Ik durf ook niet meer alleen te zijn. Ik wil constant bij familie zijn, echter wel mensen die heel dichtbij staan.
Sommige kennissen/vrienden wil ik juist niet zien omdat als ik met hen praat me gewoon waardeloos voel. Het is iets van de laatste 3 weken en het wordt steeds sterker.
Herkennen jullie dit?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Is het omdat wanneer je afgeleid bent je je niet zo kut voelt?quote:
Even een vraagje hoe dat bij jullie zit. Ik zit nu in de trein naar huis en voel me dan meteen heel eenzaam en onrustig. Ik durf ook niet meer alleen te zijn. Ik wil constant bij familie zijn, echter wel mensen die heel dichtbij staan.
Sommige kennissen/vrienden wil ik juist niet zien omdat als ik met hen praat me gewoon waardeloos voel. Het is iets van de laatste 3 weken en het wordt steeds sterker.
Herkennen jullie dit?
Ignorance is bliss
Ik herken wel iets. Ik heb graag 1 persoon bij me in de buurt, mijn vriend. Dan voel ik me veilig. Verder blief ik niemand om me heen.
Inderdaad je veilig voelen. Ik wil gewoon m'n pa , ma en zus bij me hebben. Studiegenoten en sommige collega's kan ik wel schieten. Wil ik momenteel gewoon niks mee te maken hebben. Thuis is ook de enige plek waar ik rustig kan worden.quote:
Ik herken wel iets. Ik heb graag 1 persoon bij me in de buurt, mijn vriend. Dan voel ik me veilig. Verder blief ik niemand om me heen.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dat inderdaadquote:
[..]
Bedankt
Dat vertrouwen, als het gegrond blijkt, zal met de tijd wel komen.
en met jezelf continu gek maken, help je een relatie ook niet op weg. Gewoon zien wat er gebeurt en het komt heus wel goed Dat vertrouwen leer je wel te voelen Gatver wat vervelend voor jequote:
Even een vraagje hoe dat bij jullie zit. Ik zit nu in de trein naar huis en voel me dan meteen heel eenzaam en onrustig. Ik durf ook niet meer alleen te zijn. Ik wil constant bij familie zijn, echter wel mensen die heel dichtbij staan.
Sommige kennissen/vrienden wil ik juist niet zien omdat als ik met hen praat me gewoon waardeloos voel. Het is iets van de laatste 3 weken en het wordt steeds sterker.
Herkennen jullie dit?
Probeer hier niet teveel aan toe te geven en praat erover met mensen. Anders ga je jezelf zo opsluiten en dat zou echt zonde zijn. Jammer dat het zo naar met je gaat Ik herken het in de zin dat ik op goede dagen graag mensen om me heen heb en op slechte dagen het liefst een paar close vrienden, maar me toch voor hen afsluit (dus alle afspraken afzeggen et cetera) omdat ik hen niet tot last wil zijn.
---------------------------------
Even ego:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Gelukkig dat het goed gegaan is!quote:
[..]
Bedankt. Uiteindelijk is het allemaal uitstekend gegaan.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Je verhaal vind ik erg heftig... Wat naar dat je zo'n verleden hebt en dat je daardoor nu zo in de problemen zit. En wat dapper en goed van je dat je nu gaat starten met therapie! En fijn dat je medicatie helpt!quote:
[..]
Oh dankje
Altijd heel erg gepest geweest (vanaf mn 3e tot mn 14e), broer met nogal aparte trekken en me altijd heel erg alleen gevoeld hebben als kind hebben gezorgd voor een depressie, ptss en (trekken van) een vermijdende persoonlijkheidsstoornis. Nog niks officieels, maar begin eind april/begin mei waarschijnlijk aan schema-therapie, dus ik ga ervanuit dat ik dan officiele diagnoses krijg. Loop nu ter overbrugging 1x per 2 weken bij de POH tot ik dus kan starten bij de 2elijns en slik sinds een ruime maand sertraline, die al heel veel helpt
Dat was het denk ik wel zo'n beetje, hoop hier af en toe wat herkenning en erkenning te vinden, ervaringsdeskundigen weten toch vaak wat beter hoe je ergens mee om kunt gaan dan goedbedoelende vrienden
(pesters zou ik soms zo hard kunnen schoppen)Ik hoop dat je hier de steun kan vinden die je zoekt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Even ego:En als je weigert om mee te doen aan het 'elkaar overschreeuwen spelletje'? Gewoon zeggen dat je er even niet aan mee wil doen? Of heb je dan gelijk t gevoel dat je er niet bij hoort? Dit van te voren met je vrienden bespreken kan ook een idee zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
Het is een soort fantasy/roleplaygame. Als je er niet bent mis je echt dingen en het is eigenlijk een iemand in de groep die het prima vindt dat er twee mensen (ik en een vriendin) niet mee kan komen, als hij maar blij is. De rest schreeuwt wel om aandacht, letterlijk. Die jongen is gelukkig er vaak ook niet en dan is het wel leuk. En niet zo vermoeiend. Ik ben gewoon een beetje bang voor schreeuwende mannen.quote:
[..]
En als je weigert om mee te doen aan het 'elkaar overschreeuwen spelletje'? Gewoon zeggen dat je er even niet aan mee wil doen? Of heb je dan gelijk t gevoel dat je er niet bij hoort? Dit van te voren met je vrienden bespreken kan ook een idee zijn.
Maar goed... het ligt waarschijnlijk ook aan mezelf. Ik heb het gewoon even lastig en dan trek ik dit soort dingen slecht (plus mijn agenda is officieel te vol, dus vanavond blijf ik eventjes thuis)
Vandaag wilde ik een beloning voor mezelf halen (pakje vilt, misschien stom, maar ik handwerk eenmaal graag). Pakje vilt is er, alleen mijn moeder wilde hem per se betalen (lief van haar, alleen dan ben ik wel iets te gemakkelijk van de beloning af. Nu is het niet mijn schuld dat er iets leuks in mijn huis is).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik heb toevallig deze week dat boek van Isa Hoes gelezen. Hij was manisch op het moment dat dit filmpje is opgenomen.quote:
[..]
Zijn het alleen maar van die korte stukjes?
Via dat filmpje kwam ik wel op het volgende:
RIP
Wat hij zegt over die knop, dat is voor mij herkenbaar.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik herken het.quote:
Even een vraagje hoe dat bij jullie zit. Ik zit nu in de trein naar huis en voel me dan meteen heel eenzaam en onrustig. Ik durf ook niet meer alleen te zijn. Ik wil constant bij familie zijn, echter wel mensen die heel dichtbij staan.
Sommige kennissen/vrienden wil ik juist niet zien omdat als ik met hen praat me gewoon waardeloos voel. Het is iets van de laatste 3 weken en het wordt steeds sterker.
Herkennen jullie dit?
Ken het van eenzaam in de trein naar huis, als ik van mijn partner kom, die 2 uur verderop woont.
Ik wil ook constant bij vrienden/familie zijn en dan met name 's nachts. Durf vaak ook niet alleen te zijn.
“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
― C.S. Lewis
Hoe is het met iedereen?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Heftig he, die zelfmoord van Antonie...hij had nota bene alles, vrouw waar die van hield, zij van hem, leuke kinderen mooie werk, financieel ook geen zorgen, kortom het hele pakket, waar veel mensen van dromen, en dan toch er een einde aan maken...quote:
[..]
Ik heb toevallig deze week dat boek van Isa Hoes gelezen. Hij was manisch op het moment dat dit filmpje is opgenomen.
Nou had ik eerst ook weleens die gedachten...
Gelukkig van af en nu zal ik dat niet meer doen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Eficaz op 14-03-2015 19:28:49 ]
“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
― C.S. Lewis
Rustig, slik zware tranquilizers op het moment. Maar als ik er echt doorheen zit werken ze niet, dus een goed teken dat ik er nu rustig van ben geworden, weer té rustig komt niets uit mijn handen.quote:
Maar ja, moet nog wel veel doen, vandaag een beetje gedaan dat wel, gaat langzaam beter. Ik pas dan wel op, als ik voel dat 't beter gaat, want ik kan elk moment weer een terugslag krijgen, let goed op mezelf nu, zo van waardoor komt het dat ik gestrest ben, en probeer dan voor een volgende keer er op te letten door grenzen aan te geven. Gelukkig heb ik lieve vrienden.
En hoe is 't met jullie?
Werken is leuk dat wel, maar ja, ben dan soms erg moe, ene keer wel andere keer niet...
Ga nog uitzoeken hoe dat komt waar dat aan ligt.
“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
― C.S. Lewis
Ik wist toen niet eens dat hij mentaal zo slecht zat. Maar ze hielden het bewust redelijk geheim een tijd lang.quote:
[..]
Heftig he, die zelfmoord van Antonie...hij had nota bene alles, vrouw waar die van hield, zij van hem, leuke kinderen mooie werk, financieel ook geen zorgen, kortom het hele pakket, waar veel mensen van dromen, en dan toch er een einde aan maken...
Nou had ik eerst ook weleens die gedachten...
Gelukkig van af en nu zal ik dat niet meer doen.
En op zich heeft het feit dat in het leven alles lijkt mee te zitten nauwelijks invloed op al dan niet depressief worden, dus in die zin vind ik het bij hem niet verrassender dan bij een ander
Maar het was wel een manipulatief narcistisch stuk vreten hoor. Geen echt prettig type
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vond het n vrij heftig boek wel.. conplimenten voor isa ook.quote:
[..]
Ik wist toen niet eens dat hij mentaal zo slecht zat. Maar ze hielden het bewust redelijk geheim een tijd lang.
En op zich heeft het feit dat in het leven alles lijkt mee te zitten nauwelijks invloed op al dan niet depressief worden, dus in die zin vind ik het bij hem niet verrassender dan bij een ander
Maar het was wel een manipulatief narcistisch stuk vreten hoor. Geen echt prettig type
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ja, ik zat natuurlijk te janken op t eindequote:
[..]
Vond het n vrij heftig boek wel.. conplimenten voor isa ook.
Wel goed verwoord en knap dat ze het zo lang heeft volgehouden. Zegt wel iets over haar onzekerheid ook.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat jullie tegen zulke verhalen kunnen... Ik ren juist in het lezen (en andere media) zo ver mogelijk weg van mijn problemen (op dit moment lees ik informatief en fantasy, geen problemen en een heel andere wereld). (Maar misschien een zwaktepunt van mij )
)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben al heel lang niet meer depressief geweestquote:
Dat jullie tegen zulke verhalen kunnen... Ik ren juist in het lezen (en andere media) zo ver mogelijk weg van mijn problemen (op dit moment lees ik informatief en fantasy, geen problemen en een heel andere wereld). (Maar misschien een zwaktepunt van mij
(ok, niet heel lang, een jaar) en ik zie het mezelf ook niet meer snel worden. Dus daarom kan ik er tegen denk ik. Anders zou ik t niet lezen, gok ik
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hier ongeveer t zelfde verhaal als bij murmeli, al zit ik wel mn leven vast aan medicijnen... Kan goed met mezelf omgaan en kan zulke verhalen nu wel lezen, ten tijde vd depressie las ik luchtige verhalen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
quote:
Hier ongeveer t zelfde verhaal als bij murmeli, al zit ik wel mn leven vast aan medicijnen... Kan goed met mezelf omgaan en kan zulke verhalen nu wel lezen, ten tijde vd depressie las ik luchtige verhalen.
Hier ook nog wel meds trouwens. Stop ik ook niet meer mee
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Ik ben al heel lang niet meer depressief geweest
Fijn om te horen dat jullie niet meer last hebben van de depressie! Ik begrijp dat je dan beter (gewoon goed) dit soort dingen aankunt. Uit een soort nieuwsgierigheid, naar jullie beiden, waarom zoeken jullie het dan nog wel op in zulke dingen? (Geen kritiek, ik ben benieuwd).quote:
Hier ongeveer t zelfde verhaal als bij murmeli, al zit ik wel mn leven vast aan medicijnen... Kan goed met mezelf omgaan en kan zulke verhalen nu wel lezen, ten tijde vd depressie las ik luchtige verhalen.
Fijn dat medicatie zoveel voor jullie kan betekenen! Ik hoop dat het zo goed blijft gaan met jullie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik kijk het ook niet hoor. Wetende dat hij er ook niet meer is... Niet goed voor me.quote:
Dat jullie tegen zulke verhalen kunnen... Ik ren juist in het lezen (en andere media) zo ver mogelijk weg van mijn problemen (op dit moment lees ik informatief en fantasy, geen problemen en een heel andere wereld). (Maar misschien een zwaktepunt van mij
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dat dus
En misschien doordat mijn pa hetzelfde geintje heeft geflikt, het me niet helemaal lukt om naar zoiets te kijken zonder allerlei oordelende gevoelens
En misschien doordat mijn pa hetzelfde geintje heeft geflikt, het me niet helemaal lukt om naar zoiets te kijken zonder allerlei oordelende gevoelens
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Als ik voor mezelf spreek: Ik heb altijd wel graag zulke reallife boeken gelezen, en dit geval was het een stukje nieuwsgierigheid naar wat iemand beweegt tot zelfmoord en het proces wat eraan vooraf gaat...quote:
[..]
[..]
Fijn om te horen dat jullie niet meer last hebben van de depressie! Ik begrijp dat je dan beter (gewoon goed) dit soort dingen aankunt. Uit een soort nieuwsgierigheid, naar jullie beiden, waarom zoeken jullie het dan nog wel op in zulke dingen? (Geen kritiek, ik ben benieuwd).
Fijn dat medicatie zoveel voor jullie kan betekenen! Ik hoop dat het zo goed blijft gaan met jullie
Edit: van dichtbij een zelfmoord meegemaakt en dat kwam echt zo onverwacht dat ik ook dacht, misschien heb ik signalen gemist...
Wb medicatie, ik heb de laatste jaren wat geswitcht ivm kinderwens en zwangerschap en ga nu toch weer terug naar mn eerste AD, ik kom nooit meer vd pillen af maar dat vind ik mega prima als ik mij zo goed voel... ben ik ook echt een leukere vrouw en moeder door.
Hou vol, er is echt licht aan het eind vd tunnel
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat kan ik me goed voorstellen. Dan zou ik me er ook verre van houden. Minimaal tot je dat van je vader wat hebt verwerkt.quote:
Dat dus
En misschien doordat mijn pa hetzelfde geintje heeft geflikt, het me niet helemaal lukt om naar zoiets te kijken zonder allerlei oordelende gevoelens
Ik vind mensen gewoon heel boeiend. Wat gaat er in iemand om en waarom? Ik lees niet wekelijks zo'n boek hoor. Meestal tijdschriften en chicklits
Edit: ik heb heel lang therapie gehad (waarvan alleen het laatste jaar echt goed hielp, tot die tijd was het vooral zoeken). En meds helpen ook.
En ik ben nu niet van alle ellende verlost hoor (een relatie lukt me bijv nog niet omdat ik te wantrouwend ben), maar ik kan verder gewoon functioneren qua werk, vrienden, hobbies etc.
Als ik in een of andere leipe emotie schiet, kan ik dat vaak beter plaatsen en als ie niet al te sterk is, laat ik het gewoon. Ik zet zo'n dag dan gewoon weg als offday. Heeft iedereen wel eens. Alleen als het langer duurt of er is echt een aanleiding voor een bui, dan krijgt de bui aandacht.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Goed! Vandaag sinds maanden bij vrienden langs geweest. En op de weg terug bij een andere vriend (ze pa was jarig en ik dacht 'ach, deze pakken We erbij')quote:
Was erg gezellig en echt lang geleden dat ik het durfde ivm angst en paniekaanvallen. Top!
Ja, dat is helemaal waar weet ik ook uit ervaring. Je kan idd alles voor mekaar hebben/mee hebben zitten, en toch/juist erg depri en/of ongelukkig zijn....quote:
[..]
Ik wist toen niet eens dat hij mentaal zo slecht zat. Maar ze hielden het bewust redelijk geheim een tijd lang.
En op zich heeft het feit dat in het leven alles lijkt mee te zitten nauwelijks invloed op al dan niet depressief worden, dus in die zin vind ik het bij hem niet verrassender dan bij een ander
Maar het was wel een manipulatief narcistisch stuk vreten hoor. Geen echt prettig type
Ik kon het me bij Antonie eigenlijk niet voorstellen was toen erg geschrokken, want ik mocht 'm altijd wel, van wat ik op tv zag...
Ja, narcisten, weet er alles van...maar ja, zelfs/ook tussen narcisten heb je verschillen, ja, er is niet met ze samen te leven, maar ja, je hebt er om wie je wel kan lachen, die het ook van zichzelf weten en er aan proberen te werken, die er zelf ook mee zitten zeg maar...
En je hebt er die dat ontkennen bij zichzelf en doorgaan met heel negatief, grootheidswaanzin met alle gevolgen van dien zoals egoïsme, ze vinden zichzelf altijd beter dan iedereen anders, leven alleen voor zichzelf, en gebruiken anderen alleen....#ervaring
“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
― C.S. Lewis
Mooi man! Goed om te horen dat je weer steeds meer kan en durft.quote:
[..]
Goed! Vandaag sinds maanden bij vrienden langs geweest. En op de weg terug bij een andere vriend (ze pa was jarig en ik dacht 'ach, deze pakken We erbij')
Was erg gezellig en echt lang geleden dat ik het durfde ivm angst en paniekaanvallen. Top!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
quote:
[..]
Mooi man! Goed om te horen dat je weer steeds meer kan en durft.Erg herkenbaar hetgeen in je spoiler. Wil je wel een hart onder de riem steken. Ik ben daar ook geweest dat ik constant in paniek was, derealiseerde, het niet meer trok en dacht dat ik gek werd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat gaat allemaal voorbij, bij mij is antidepressiva hetgeen wat mij weer een leven heeft geven. Ik dacht dat ik er nooit uit zou komen, 24/7 in paniek, 4-5 paniekaanvallen per dag. Ik kon me bed niet meer uit. En nu, na 9 weken antidepressiva (het werkte al eerder hoor) kom ik de deur weer uit, bijna tot geen angst, kan bijna alles weer. Beleef ik er veel plezier aan? Meh nog niet zoveel.. Maar zelfs dat word beter. Maar moet het wel rustig opbouwen, niet teveel eisen(wat een enorme valkuil is, moet daar echt op letten)
Ook jij komt hier weer uit, ook al lijkt dat niet zo voor jezelf!
Wanneer begint je behandeling?
quote:
[..]
Mooi man! Goed om te horen dat je weer steeds meer kan en durft.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
Dat idee kreeg ik ook, toen ik dat filmpje zag. Hij omschreef zichzelf als gelukkig, maar meer om te pleasen dan uit waarheid. En dat is herkenbaar voor veel mensen, denk ik.quote:
[..]
Ik heb toevallig deze week dat boek van Isa Hoes gelezen. Hij was manisch op het moment dat dit filmpje is opgenomen.
Ik hoop het. Ik breek liever een arm dan dit door te gaan... Maar we hebben het niet voor het kiezen helaas. Vrijdag 27 maart is m'n intake gesprek, dus ik moet nog even wachten.quote:
[..]
Erg herkenbaar hetgeen in je spoiler. Wil je wel een hart onder de riem steken. Ik ben daar ook geweest dat ik constant in paniek was, derealiseerde, het niet meer trok en dacht dat ik gek werd.
Dat gaat allemaal voorbij, bij mij is antidepressiva hetgeen wat mij weer een leven heeft geven. Ik dacht dat ik er nooit uit zou komen, 24/7 in paniek, 4-5 paniekaanvallen per dag. Ik kon me bed niet meer uit. En nu, na 9 weken antidepressiva (het werkte al eerder hoor) kom ik de deur weer uit, bijna tot geen angst, kan bijna alles weer. Beleef ik er veel plezier aan? Meh nog niet zoveel.. Maar zelfs dat word beter. Maar moet het wel rustig opbouwen, niet teveel eisen(wat een enorme valkuil is, moet daar echt op letten)
Ook jij komt hier weer uit, ook al lijkt dat niet zo voor jezelf!
Wanneer begint je behandeling?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
quote:
[..]
Mooi man! Goed om te horen dat je weer steeds meer kan en durft.Wat naar voor jeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
In zijn manische gedachten dacht hij wel echt dat hij gelukkig was. Isa ging zich dan zorgen maken en dan werd hij weer boos: "kom ik eens uit bed, is t nog niet goed!" Het is voor de manische persoon zelf moeilijk te zien dat de manie niet ok is.quote:Op zondag 15 maart 2015 02:46 schreef Gray het volgende:
[..]
Dat idee kreeg ik ook, toen ik dat filmpje zag. Hij omschreef zichzelf als gelukkig, maar meer om te pleasen dan uit waarheid. En dat is herkenbaar voor veel mensen, denk ik.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Geen leuke ervaring, zo te lezenquote:
[..]
Ja, dat is helemaal waar weet ik ook uit ervaring. Je kan idd alles voor mekaar hebben/mee hebben zitten, en toch/juist erg depri en/of ongelukkig zijn....
Ik kon het me bij Antonie eigenlijk niet voorstellen was toen erg geschrokken, want ik mocht 'm altijd wel, van wat ik op tv zag...
Ja, narcisten, weet er alles van...maar ja, zelfs/ook tussen narcisten heb je verschillen, ja, er is niet met ze samen te leven, maar ja, je hebt er om wie je wel kan lachen, die het ook van zichzelf weten en er aan proberen te werken, die er zelf ook mee zitten zeg maar...
En je hebt er die dat ontkennen bij zichzelf en doorgaan met heel negatief, grootheidswaanzin met alle gevolgen van dien zoals egoïsme, ze vinden zichzelf altijd beter dan iedereen anders, leven alleen voor zichzelf, en gebruiken anderen alleen....#ervaring
Ik had volgens de psych ook narcistische trekken, herinner ik me ineens weer. Dat lag vast aan hem
haha! Nee, kan het me, zeker in die tijd wel voorstellen. Kon echt geen ongelijk toegeven en mijn depressies waren de schuld van anderen. Heb dat gelukkig afgeleerd
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mag ik vragen hoe jij merkte dat je depressie minder werd / weg ging?quote:
[..]
Geen leuke ervaring, zo te lezen
Ik had volgens de psych ook narcistische trekken, herinner ik me ineens weer. Dat lag vast aan hem
Ik weet namelijk niet helemaal of dat bij mij nu aan het 'wegtrekken' is, ben wel positiever geworden dan eerst en doe ook weer meer.. Maar was benieuwd waar jij het aan merkte.
Persoonlijk vind ik zoiets merken iets wat maanden duurt.quote:
[..]
Mag ik vragen hoe jij merkte dat je depressie minder werd / weg ging?
Ik weet namelijk niet helemaal of dat bij mij nu aan het 'wegtrekken' is, ben wel positiever geworden dan eerst en doe ook weer meer.. Maar was benieuwd waar jij het aan merkte.
Je kunt je best wel een kort weekje "toevallig" beter voelen, maar dat hoeft niet te liggen aan het wegebben van de depressie (het kan ook gewoon geluk zijn).
Als je meerdere maanden constant niet (of nauwelijks) dat kutgevoel meer hebt, dan weet je m.i. dat de depressie aan het wegtrekken is.
Just my 2c
Hai,quote:
[..]
Geen leuke ervaring, zo te lezen
Ik had volgens de psych ook narcistische trekken, herinner ik me ineens weer. Dat lag vast aan hem
Nee, geen leuke ervaring, maar ja dat ligt nou achter mij.
Soms kunnen depressies best wel door anderen/iemand anders zijn gekomen.
Daar dealde ik wel mee, had gewoon met bepaald(e) iemand/ mensen contact verbroken.
Beter is altijd kijken of contact nog kan, kan het niet is het beter echt alle contact verbreken.
Het gaat wel beter de laatste tijd. Steeds wat beter, kan ook steeds meer.
En elke keer als ik angstig ben, of paniek, of wat dan ook, verdrietig, of zo, dan kijk ik tegenwoordig altijd hoe dat komt, is gekomen, en dan deal ik daarmee.
*Als ik weet waardoor iets komt heb ik al de helft gewonnen.
Inzicht is belangrijk.
“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
― C.S. Lewis
Even een update van mijn kant, laatste keer dat ik postte was in de voorgaande topic. Al een paar maanden depressief na een heel stressvol (maar succesvol) jaar op werk. In december ging de relatie met mijn inmiddels ex-vriendin uit. 4,5 jaar bij geweest, knipperlicht relatie, laatste jaar samengewoond. Was een relatie waarin ik vooral veel moest en veel 'fout deed', en mij een beetje getraind voelde worden alsof ik een hond was ofzo. Probleem was dat ik er in mee ging, ik steeds minder zelfwaarde kreeg (terwijl ik altijd een hele sociale kerel was) en op een gegeven moment bang was haar te verliezen en niets over te houden, dus dan maar altijd naar haar luisterde.
Een maand geleden gaf ik het écht op, ik kon zo niet verder, dus de ziektewet in, aan therapie begonnen en een vrij nieuw anti-depressiva genaamd Brentellix beginnen te slikken. Week daarvoor en eerste week tegen het suïcidale aan.
Nu, maand verder, gaat het echt stukken beter. Ik ben nog niet beter, en ook al ga ik over een tijd misschien weer aan de slag op werk, ik zal toch therapie blijven volgen en een lang traject blijven volgen om er achter te komen waar mijn plotselinge gebrek aan zelfwaarde en aanhankelijkheid (een relatie nodig om het gevoel te hebben dat ik leef) vandaan komt.
Maar verder merk ik echt verbeteringen. Ik merk dat ik weer socialer wordt, spreek met vrienden af, maak nieuwe vrienden, ga af en toe dingen doen. Ik heb gedurende de dag vaak een aantal uren dat ik me SUPER voel, denk dat ik de wereld weer aan kan, en oude hobby's oppak en contact zoek met de buitenwereld. Geweldig is dat. Meestal eind van de middag / begin avond. 's Ochtends / begin van de middag ben ik het meest neerslachtig, 's avonds laat kan het alle kanten op.
Op werk tonen ze gelukkig érg veel begrip en willen ze mij de tijd geven die ik nodig heb. Ik spreek wekelijks met mijn manager en we zijn van plan om over enkele weken te kijken of ik een paar dagen in de week halve dagen vanuit huis kan werken. Dat zou al een stap in de goede richting zijn. Ik vind mijn werk wel degelijk superleuk, ik heb van mijn passie mijn werk gemaakt, maar vooral het verre reizen (ong. 2 uur van deur tot deur) heeft veel lol eruit gehaald. Ik ga wanneer ik weer begin kijken of ik dat kan compenseren met meer thuiswerken, bijv. twee of drie dagen in de week ipv maar eentje.
Afgelopen weken wel vaak slapeloze nachten gehad, op een of andere manier krijg ik mijn brein niet stil in de nacht en ligt ik letterlijk tot 7, 8 uur 's ochtends wakker. Daarom nu een tweede anti-depressiva gekregen, Trazodon, die ik 's avonds inneem en daardoor wat beter in slaap kom.
En ook een belangrijke: doordat ik mij nu vaker wat beter voel, heb ik meerdere dames ontmoet en begin ik langzaam weer te daten. Gisteren een date gehad en het was heel gezellig, binnenkort nog een keer doen. Geen idee hoe snel ik iemand echt weer 'toe kan laten' in alle facetten van mijn leven en ik wil daar ook mee oppassen, maar het helpt wel mee om mij beter te laten voelen.
Tot zover mijn weg naar genezing Bedankt voor het lezen allen en veel sterkte! Volhouden!
Een maand geleden gaf ik het écht op, ik kon zo niet verder, dus de ziektewet in, aan therapie begonnen en een vrij nieuw anti-depressiva genaamd Brentellix beginnen te slikken. Week daarvoor en eerste week tegen het suïcidale aan.
Nu, maand verder, gaat het echt stukken beter. Ik ben nog niet beter, en ook al ga ik over een tijd misschien weer aan de slag op werk, ik zal toch therapie blijven volgen en een lang traject blijven volgen om er achter te komen waar mijn plotselinge gebrek aan zelfwaarde en aanhankelijkheid (een relatie nodig om het gevoel te hebben dat ik leef) vandaan komt.
Maar verder merk ik echt verbeteringen. Ik merk dat ik weer socialer wordt, spreek met vrienden af, maak nieuwe vrienden, ga af en toe dingen doen. Ik heb gedurende de dag vaak een aantal uren dat ik me SUPER voel, denk dat ik de wereld weer aan kan, en oude hobby's oppak en contact zoek met de buitenwereld. Geweldig is dat. Meestal eind van de middag / begin avond. 's Ochtends / begin van de middag ben ik het meest neerslachtig, 's avonds laat kan het alle kanten op.
Op werk tonen ze gelukkig érg veel begrip en willen ze mij de tijd geven die ik nodig heb. Ik spreek wekelijks met mijn manager en we zijn van plan om over enkele weken te kijken of ik een paar dagen in de week halve dagen vanuit huis kan werken. Dat zou al een stap in de goede richting zijn. Ik vind mijn werk wel degelijk superleuk, ik heb van mijn passie mijn werk gemaakt, maar vooral het verre reizen (ong. 2 uur van deur tot deur) heeft veel lol eruit gehaald. Ik ga wanneer ik weer begin kijken of ik dat kan compenseren met meer thuiswerken, bijv. twee of drie dagen in de week ipv maar eentje.
Afgelopen weken wel vaak slapeloze nachten gehad, op een of andere manier krijg ik mijn brein niet stil in de nacht en ligt ik letterlijk tot 7, 8 uur 's ochtends wakker. Daarom nu een tweede anti-depressiva gekregen, Trazodon, die ik 's avonds inneem en daardoor wat beter in slaap kom.
En ook een belangrijke: doordat ik mij nu vaker wat beter voel, heb ik meerdere dames ontmoet en begin ik langzaam weer te daten. Gisteren een date gehad en het was heel gezellig, binnenkort nog een keer doen. Geen idee hoe snel ik iemand echt weer 'toe kan laten' in alle facetten van mijn leven en ik wil daar ook mee oppassen, maar het helpt wel mee om mij beter te laten voelen.
Tot zover mijn weg naar genezing
Bedankt voor het lezen allen en veel sterkte! Volhouden!
top @ hierboven!!quote:
Even een update van mijn kant, laatste keer dat ik postte was in de voorgaande topic. Al een paar maanden depressief na een heel stressvol (maar succesvol) jaar op werk. In december ging de relatie met mijn inmiddels ex-vriendin uit. 4,5 jaar bij geweest, knipperlicht relatie, laatste jaar samengewoond. Was een relatie waarin ik vooral veel moest en veel 'fout deed', en mij een beetje getraind voelde worden alsof ik een hond was ofzo. Probleem was dat ik er in mee ging, ik steeds minder zelfwaarde kreeg (terwijl ik altijd een hele sociale kerel was) en op een gegeven moment bang was haar te verliezen en niets over te houden, dus dan maar altijd naar haar luisterde.
Een maand geleden gaf ik het écht op, ik kon zo niet verder, dus de ziektewet in, aan therapie begonnen en een vrij nieuw anti-depressiva genaamd Brentellix beginnen te slikken. Week daarvoor en eerste week tegen het suïcidale aan.
Nu, maand verder, gaat het echt stukken beter. Ik ben nog niet beter, en ook al ga ik over een tijd misschien weer aan de slag op werk, ik zal toch therapie blijven volgen en een lang traject blijven volgen om er achter te komen waar mijn plotselinge gebrek aan zelfwaarde en aanhankelijkheid (een relatie nodig om het gevoel te hebben dat ik leef) vandaan komt.
Maar verder merk ik echt verbeteringen. Ik merk dat ik weer socialer wordt, spreek met vrienden af, maak nieuwe vrienden, ga af en toe dingen doen. Ik heb gedurende de dag vaak een aantal uren dat ik me SUPER voel, denk dat ik de wereld weer aan kan, en oude hobby's oppak en contact zoek met de buitenwereld. Geweldig is dat. Meestal eind van de middag / begin avond. 's Ochtends / begin van de middag ben ik het meest neerslachtig, 's avonds laat kan het alle kanten op.
Op werk tonen ze gelukkig érg veel begrip en willen ze mij de tijd geven die ik nodig heb. Ik spreek wekelijks met mijn manager en we zijn van plan om over enkele weken te kijken of ik een paar dagen in de week halve dagen vanuit huis kan werken. Dat zou al een stap in de goede richting zijn. Ik vind mijn werk wel degelijk superleuk, ik heb van mijn passie mijn werk gemaakt, maar vooral het verre reizen (ong. 2 uur van deur tot deur) heeft veel lol eruit gehaald. Ik ga wanneer ik weer begin kijken of ik dat kan compenseren met meer thuiswerken, bijv. twee of drie dagen in de week ipv maar eentje.
Afgelopen weken wel vaak slapeloze nachten gehad, op een of andere manier krijg ik mijn brein niet stil in de nacht en ligt ik letterlijk tot 7, 8 uur 's ochtends wakker. Daarom nu een tweede anti-depressiva gekregen, Trazodon, die ik 's avonds inneem en daardoor wat beter in slaap kom.
En ook een belangrijke: doordat ik mij nu vaker wat beter voel, heb ik meerdere dames ontmoet en begin ik langzaam weer te daten. Gisteren een date gehad en het was heel gezellig, binnenkort nog een keer doen. Geen idee hoe snel ik iemand echt weer 'toe kan laten' in alle facetten van mijn leven en ik wil daar ook mee oppassen, maar het helpt wel mee om mij beter te laten voelen.
Tot zover mijn weg naar genezing
Voor allen hier: liever ups en downs of neutraal en consistent qua emoties?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Consistent. Ups zijn mooi, maar downs zijn een hel. Het 's nachts wakker worden in paniek, nat van het zweet en zelfmoord willen plegen weegt niet op tegen ups.quote:
[..]
top @ hierboven!!
Voor allen hier: liever ups en downs of neutraal en consistent qua emoties?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Eens.quote:
[..]
Consistent. Ups zijn mooi, maar downs zijn een hel. Het 's nachts wakker worden in paniek, nat van het zweet en zelfmoord willen plegen weegt niet op tegen ups.
Liever consistent (= inkopper m.i.) , maar het liefst nog inclusief wat upsquote:
[..]
top @ hierboven!!
Voor allen hier: liever ups en downs of neutraal en consistent qua emoties?
Gewoonlijk wil je het beste met jezelf, dat is de meest optimale stand zeg maar.
Helemaal eens.quote:
[..]
Consistent. Ups zijn mooi, maar downs zijn een hel. Het 's nachts wakker worden in paniek, nat van het zweet en zelfmoord willen plegen weegt niet op tegen ups.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Zou ik geen last hebben van angststoornis/depressie zou ik natuurlijk up/down kiezen. Maar met dan gewoon consistent.quote:
[..]
Liever consistent (= inkopper m.i.) , maar het liefst nog inclusief wat ups
Gewoonlijk wil je het beste met jezelf, dat is de meest optimale stand zeg maar.
Wat jij beschrijft is een utopie
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Klopt, maar geloof me, een leven zonder ups en downs (zeg maar 1 vlakke lijn) gaat hem ook niet worden.quote:
[..]
Zou ik geen last hebben van angststoornis/depressie zou ik natuurlijk up/down kiezen. Maar met dan gewoon consistent.
Wat jij beschrijft is een utopie
Tis natuurlijk al oneindig beter dan alleen maar 1 grote down, maar zodra je daar eenmaal uit bent, wil je ook weer leukere momenten hebben (dus die ups).
Ik wou daarmee ook aangeven dat de oorspronkelijke vraagstelling niet bepaald realistisch was
Net weer een massage gehad. (eens in de 4 weken). Weer heerlijk ontspannen, genieten van de zon en precies vandaag dat het al 2 weken echt 'beter/goed' gaat! Mij hoor je niet klagen!
@Donnie,
Omdat ik ook last (had) van angstklachten ben ik begonnen met massages, zou het jou ook aanraden eens lekker te ontspannen. Mij hielp het de eerste keer al echt.
@Donnie,
Omdat ik ook last (had) van angstklachten ben ik begonnen met massages, zou het jou ook aanraden eens lekker te ontspannen. Mij hielp het de eerste keer al echt.
Oke... heel erg sorry... hoort hier vast niet... maar ik kan soms te depressief zijn en soms te blij en nu "last" van het laatste. Ik heb een eigen huis. Drie keer zo groot als mijn huidige kamer, even duur en veel beter gelegen
Ik sta letterlijk te springen van hyperactiviteit
(en godzijdank... eindelijk geen huisgenoten meer... alles voor mezelf)
[ Bericht 3% gewijzigd door ChildoftheStars op 16-03-2015 16:22:28 ]
Ik sta letterlijk te springen van hyperactiviteit
(en godzijdank... eindelijk geen huisgenoten meer... alles voor mezelf)
[ Bericht 3% gewijzigd door ChildoftheStars op 16-03-2015 16:22:28 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Gefeliciteerd! Wel fijn als je een plek hebt die beter is, kan je misschien ook wat meer tot rust komen.quote:
Oke... heel erg sorry... hoort hier vast niet... maar ik kan soms te depressief zijn en soms te blij en nu "last" van het laatste. Ik heb een eigen huis. Drie keer zo groot als mijn huidige kamer, even duur en veel beter gelegen
Ik sta letterlijk te springen van hyperactiviteit
Ik heb zojuist een vragenlijst ingevuld voor de GGZ. Best confronterend als je al die vragen doorloopt, over elk onderwerp moet je dan weer nadenken en dat is niet altijd even leuk. Ik heb momenteel ook heel erg de drang om weg te lopen van alles, zodat ik zo weinig mogelijk associaties heb met mensen/plaatsen/objecten.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Ik heb daar al vaker aan zitten denken, maar weet niet echt naar wat voor een massage ik dan moet zoeken. Als je massage intypt in google krijg je een hele rits van hotstone tot sportmassage.quote:
Net weer een massage gehad. (eens in de 4 weken). Weer heerlijk ontspannen, genieten van de zon en precies vandaag dat het al 2 weken echt 'beter/goed' gaat! Mij hoor je niet klagen!
@Donnie,
Omdat ik ook last (had) van angstklachten ben ik begonnen met massages, zou het jou ook aanraden eens lekker te ontspannen. Mij hielp het de eerste keer al echt.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Nice, gefeliciteerd!quote:
Oke... heel erg sorry... hoort hier vast niet... maar ik kan soms te depressief zijn en soms te blij en nu "last" van het laatste. Ik heb een eigen huis. Drie keer zo groot als mijn huidige kamer, even duur en veel beter gelegen
Ik sta letterlijk te springen van hyperactiviteit
(en godzijdank... eindelijk geen huisgenoten meer... alles voor mezelf)
Ik heb helaas aan beide kanten meegemaakt en ik kan eerlijk zeggen dat ik mijn depressie makkelijker vond te verwerken/beandelen dan mijn lichamelijke handicap. Depressie is niet fijn, maar er is hoop je hebt allerlei pillen en je houdt er als het goed gaat geen fysieke handicap aan over dus een leven na depressie is alsof je weer normaal bent.quote:
Ik heb verder een cva gehad en kamp nog steeds met verlamming en ik vind het erg jammer dat er geen pillen daarvoor zijn.
of het ooit weer normaal wordt is de vraag, er is weinig hoop. stamcellen werken nog niet eens.
Ik merkte dat er weer momenten kwamen dat ik zag dat de zon scheen buiten en dat ik dat nog leuk vond ook.quote:
[..]
Mag ik vragen hoe jij merkte dat je depressie minder werd / weg ging?
Ik weet namelijk niet helemaal of dat bij mij nu aan het 'wegtrekken' is, ben wel positiever geworden dan eerst en doe ook weer meer.. Maar was benieuwd waar jij het aan merkte.
En dat ik me niet voelde of er een deken van 50 kilo over me heen hing en ik spontaan dingen ging doen.
In tegenstelling tot koffie duurde dat niet maandenlang maar merkte ik het vrij direct. Is wel bijna altijd dmv antidepressiva gegaan trouwens. Zonder dat is de verandering subtieler en trager.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lekker!! Gefeliciteerd!! Waar ga je wonen? (stad bedoel ik)quote:
Oke... heel erg sorry... hoort hier vast niet... maar ik kan soms te depressief zijn en soms te blij en nu "last" van het laatste. Ik heb een eigen huis. Drie keer zo groot als mijn huidige kamer, even duur en veel beter gelegen
Ik sta letterlijk te springen van hyperactiviteit
(en godzijdank... eindelijk geen huisgenoten meer... alles voor mezelf)
Dat herken ik; terugval door (veel)stress, zorgen en paniek etc....quote:
[..]
Het ging eigenlijk altijd in golven. Enkele jaren geleden merkte ik dat er steeds meer niet-negatieve dagen waren en steeds minder negatieve dagen.
Een probleem voor mij is dat terugval altijd nog mogelijk is (het kan terugkeren bij bijvoorbeeld aanhoudende stress of zorgen of paniek in mn hoofd), ik ben er blijkbaar gewoon gevoeliger voor.
Ik had ook steeds meer betere dagen, niet negatieve dagen.
Probleem met stress, zorgen en paniek etc.... is dat je zelf heel veel aan anticipatie(voorkomen van dingen) kan doen, maar dat niet alles aan stress en zorgen te voorzien en dus te voorkomen is.
Ik ben hier zomaar even tussengekomen in dit forum omdat ik erg veel herken.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
Wat heerlijk voor je!quote:
Oke... heel erg sorry... hoort hier vast niet... maar ik kan soms te depressief zijn en soms te blij en nu "last" van het laatste. Ik heb een eigen huis. Drie keer zo groot als mijn huidige kamer, even duur en veel beter gelegen
Ik sta letterlijk te springen van hyperactiviteit
(en godzijdank... eindelijk geen huisgenoten meer... alles voor mezelf)
“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
― C.S. Lewis
. Ik ben voor een therapeutische massage gegaan. Gewoon daar op googlen en je woonplaats erbij. Ik Had iemand die dit in de avond deed.quote:
[..]
Ik heb daar al vaker aan zitten denken, maar weet niet echt naar wat voor een massage ik dan moet zoeken. Als je massage intypt in google krijg je een hele rits van hotstone tot sportmassage.
Van harte!quote:
Oke... heel erg sorry... hoort hier vast niet... maar ik kan soms te depressief zijn en soms te blij en nu "last" van het laatste. Ik heb een eigen huis. Drie keer zo groot als mijn huidige kamer, even duur en veel beter gelegen
Ik sta letterlijk te springen van hyperactiviteit
(en godzijdank... eindelijk geen huisgenoten meer... alles voor mezelf)
Geweldig is dat
Ik ben altijd bang dat mensen me niet mogen. Even op FB gevraagd of er mensen zijn die me willen helpen, ik heb de keus op 18 mannen die me willen helpen (gezien ik geen familie heb die dat kan doen). Misschien moet ik wat zekerder zijn over of ze me aardig vinden
Bedankt voor de felicitaties!
Als mijn hoofd weer rustig is ga ik weer sociaal doen hoor
Bedankt voor de felicitaties!
Als mijn hoofd weer rustig is ga ik weer sociaal doen hoor
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
2 toffe dingen op 1 dagquote:
Ik ben altijd bang dat mensen me niet mogen. Even op FB gevraagd of er mensen zijn die me willen helpen, ik heb de keus op 18 mannen die me willen helpen (gezien ik geen familie heb die dat kan doen). Misschien moet ik wat zekerder zijn over of ze me aardig vinden
Bedankt voor de felicitaties!
Als mijn hoofd weer rustig is ga ik weer sociaal doen hoor
Gefeliciteerd!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het is hartstikke fijn nieuws voor jou, geniet er maar vanquote:
Ik ben altijd bang dat mensen me niet mogen. Even op FB gevraagd of er mensen zijn die me willen helpen, ik heb de keus op 18 mannen die me willen helpen (gezien ik geen familie heb die dat kan doen). Misschien moet ik wat zekerder zijn over of ze me aardig vinden
Bedankt voor de felicitaties!
Als mijn hoofd weer rustig is ga ik weer sociaal doen hoor
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
toktokquote:
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Waarom wil je dat weten?quote:
[..]
top @ hierboven!!
Voor allen hier: liever ups en downs of neutraal en consistent qua emoties?
Morgen op tijd opstaan en me dingen doen die nodig zijn en moeten.
Als me dat eens zou lukken.
Hoop dat me migraine morgen weg is, anders kan ik het sowieso wel vergeten.
Fijne Nacht!
En sterkte iedereen !
Als me dat eens zou lukken.
Hoop dat me migraine morgen weg is, anders kan ik het sowieso wel vergeten.
Fijne Nacht!
En sterkte iedereen
!
“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
― C.S. Lewis
Erg herkenbaar. Vanochtend ook, ik moest en wilde veel doen, maar kon me bed niet uitkomen. Alsof ik vastgeketend lag aan mijn bed.quote:
Morgen op tijd opstaan en me dingen doen die nodig zijn en moeten.
Als me dat eens zou lukken.
Hoop dat me migraine morgen weg is, anders kan ik het sowieso wel vergeten.
Fijne Nacht!
En sterkte iedereen
Vandaag nog met werk gebeld. In overleg besloten dat ik nu laat weten als ik WEL kom werken ipv van elke week ziek melden. Bijbaantje dus nu op laag pitje. M'n vader heeft nu contact met m'n studie om te kijken of daar niet wat te regelen valt.
M'n ouders dachten eerst dat ik vooral last had van aanvallen (ik zelf ook), maar laatste paar dagen is het vooral janken en slapen. Ik kan er ook bijna niet over praten... Alleen opschrijven lukt wel. Dus misschien maar op die weg mensen vertellen hoe ik me voel.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Schrijven heb ik een aantal jaar gedaan
Het heeft me wel opluchting gegeven. Later leerde ik wel praten (verbaal) over mezelf en tegen anderen, sinds een tijdje schrijf ik ook niet meer
Het heeft me wel opluchting gegeven. Later leerde ik wel praten (verbaal) over mezelf en tegen anderen, sinds een tijdje schrijf ik ook niet meer
Doe mij maar ups en downs, te lang al neutraal en consistent.quote:
Voor allen hier: liever ups en downs of neutraal en consistent qua emoties?
En als je te lang ups en downs hebt, dan weer liever consistent en neutraalquote:
[..]
Doe mij maar ups en downs, te lang al neutraal en consistent.
Iets met groener gras enzoquote:Op dinsdag 17 maart 2015 00:05 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
En als je te lang ups en downs hebt, dan weer liever consistent en neutraal
Zoiets als dit dus?quote:
quote:
[..]
Liever consistent (= inkopper m.i.) , maar het liefst nog inclusief wat ups
Gewoonlijk wil je het beste met jezelf, dat is de meest optimale stand zeg maar.
Wel geteld twee uur geslapen, continu paniek ivm veranderingen. Mijn bed ligt vol met lijstjes en ik ben nu wisselvallig en stuk
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ivm je nieuwe woning? Kan je niet iemand vragen die je erbij gaat helpen? Geeft misschien wat rust dat je weet dat je het niet alleen hoeft te doen.quote:
Wel geteld twee uur geslapen, continu paniek ivm veranderingen. Mijn bed ligt vol met lijstjes en ik ben nu wisselvallig en stuk
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Mijn moeder heeft me wat geld gegeven voor de verhuizing en dat wil ze terug als ik haar niet laat helpen met schoonmaken en ik heb al vijf mensen die helpen met het verhuizen zelf. Twee vriendinnen die helpen met schrobben en iemand die me helpt met de huurtoeslag.quote:
[..]
Ivm je nieuwe woning? Kan je niet iemand vragen die je erbij gaat helpen? Geeft misschien wat rust dat je weet dat je het niet alleen hoeft te doen.
Maar ik zie gewoon dieren op de weg. Ben bang spijt te krijgen, dingen te vergeten, terug te vallen in de es als ik niet meer mijn best hoef te doen het te verbergen... Dom en zinloos gepieker dus.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Verhuizen is altijd stress, vergeet dat niet. (Nog gefeliciteerd, trouwens!) Maak gewoon je lijstjes voor de verhuizing. En als je het gepieker wilt stoppen, kun je ook daar een plan voor bedenken: wat ga ik straks doen als het mis dreigt te gaan en mijn huisgenoten er niet zijn om me erop te wijzen?
Piekeren is vaak steeds maar weer dezelfde kwesties laten passeren zonder iets op te lossen. En voor zaken die zouden kunnen gebeuren kun je mi dan alleen constructief zijn door te bedenken wat je dan zou doen. En hopelijk kun je het dan weer even loslaten.
Piekeren is vaak steeds maar weer dezelfde kwesties laten passeren zonder iets op te lossen. En voor zaken die zouden kunnen gebeuren kun je mi dan alleen constructief zijn door te bedenken wat je dan zou doen. En hopelijk kun je het dan weer even loslaten.
The love you take is equal to the love you make.
Maar is vetgedrukte nou niet net 1 van de dingen waar over gepiekerd wordt?quote:
Piekeren is vaak steeds maar weer dezelfde kwesties laten passeren zonder iets op te lossen. En voor zaken die zouden kunnen gebeuren kun je mi dan alleen constructief zijn door te bedenken wat je dan zou doen. En hopelijk kun je het dan weer even loslaten.
is piekeren niet gewoon doem denken?quote:
Verhuizen is altijd stress, vergeet dat niet. (Nog gefeliciteerd, trouwens!) Maak gewoon je lijstjes voor de verhuizing. En als je het gepieker wilt stoppen, kun je ook daar een plan voor bedenken: wat ga ik straks doen als het mis dreigt te gaan en mijn huisgenoten er niet zijn om me erop te wijzen?
Piekeren is vaak steeds maar weer dezelfde kwesties laten passeren zonder iets op te lossen. En voor zaken die zouden kunnen gebeuren kun je mi dan alleen constructief zijn door te bedenken wat je dan zou doen. En hopelijk kun je het dan weer even loslaten.
Of er zijn verschillende redenaties over piekeren.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Dit, in mijn geval wel in ieder geval. Het is meestal een gebrek aan constructief denken waardoor men juist in paniek raakt.quote:
[..]
is piekeren niet gewoon doem denken?
Of er zijn verschillende redenaties over piekeren.
Het constructief denken is juist de hele crux.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Hier staat wel een aardige definitie.quote:
[..]
is piekeren niet gewoon doem denken?
Of er zijn verschillende redenaties over piekeren.
Interessant onderwerp ook wel, kunnen best wel wat misverstanden over bestaan
Op de door mij gelinkte pagina staat o.a. dit: "Piekeren is je gedachten in een rondje zetten en maar doorblijven lopen in een rondje.".
Maar wat als je constructief denkt...in een rondje? (bijvoorbeeld dat je rationeel ziet dat het ene het ander uitsluit en het andere het ene)
Edit: Volgens wiki is piekeren per definitie negatief
Edit2: Of naja, kijk zelf maar
Maar wat als je constructief denkt...in een rondje? (bijvoorbeeld dat je rationeel ziet dat het ene het ander uitsluit en het andere het ene)
Edit: Volgens wiki is piekeren per definitie negatief
Edit2: Of naja, kijk zelf maar
Laat ik dan zeggen dat het mij helpt door tot een plan te komen voor het 'wat nou als', omdat ik het dan kan parkeren. Ik blijf er dan niet steeds over nadenken, want ik heb een plannetje op de plank.
The love you take is equal to the love you make.
Maar vaak zit je juist vast (het plannetje ligt op de plank...maar wat als/maar als dit of dat?).quote:
Laat ik dan zeggen dat het mij helpt door tot een plan te komen voor het 'wat nou als', omdat ik het dan kan parkeren. Ik blijf er dan niet steeds over nadenken, want ik heb een plannetje op de plank.
Soms is er gewoon niet een 1duidige oplossing voor een probleem
Edit: Probleem is dat gewoonlijk mensen niet dermate vast komen te zitten vanwege een enkel probleem. Vaak is het complex.
Ok, maar wat heeft ChildoftheStars aan deze discussie over de betekenis van piekeren? Daar helpen we haar niet echt verder mee toch?
Haar wellicht niet nee, maar wellicht helpt het anderen wel verder, persoonlijk vind ik het wel interessant, ik heb er eigenlijk nooit echt bij stil gestaan wat piekeren nou -precies- betekent, daarom ben ik gaan zoeken.quote:
Ok, maar wat heeft ChildoftheStars aan deze discussie over de betekenis van piekeren? Daar helpen we haar niet echt verder mee toch?
Mij werd wel eens (geregeld
) verweten dat ik piekerde, terwijl ik alleen maar probeerde een oplossing te bedenken maar die zag ik maar niet.
Het gaat erom dat lienekien zegt dat ze constructief moet denken om dat los te kunnen laten... Maar dat is juist het vervelende waar zij (en meerdere) hier last van hebben. Dat kan je niet, vandaar dat het piekeren heet...quote:
Ok, maar wat heeft ChildoftheStars aan deze discussie over de betekenis van piekeren? Daar helpen we haar niet echt verder mee toch?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Het gaat mij er meer om dat we nu de definitie van 'piekeren' aan het vaststellen zijn, waarmee ze nog steeds niet zoveel kan.
Maar anderen wellicht wel? En piekeren is iets wat geregeld hier terugkomt dus zie er het slechte niet zo van inquote:
Het gaat mij er meer om dat we nu de definitie van 'piekeren' aan het vaststellen zijn, waarmee ze nog steeds niet zoveel kan.
Maar als jij ideeën hebt over wat haar nu wel mee zou kunnen helpen, by all means, post het
Opschrijven waar ze bang voor is en samen met iemand (misschien een hulpverlener) bedenken wat de oplossingen kunnen zijn. Dan ben je constructief bezig.quote:
[..]
Maar anderen wellicht wel? En piekeren is iets wat geregeld hier terugkomt dus zie er het slechte niet zo van in
Maar als jij ideeën hebt over wat haar nu wel mee zou kunnen helpen, by all means, post het
Kijk, ikzelf heb af en toe last van terugvallen die ik op t moment eigenlijk alleen maar kan stoppen met kalmeringsmiddelen en piekeren speelt daarbij een belangrijke rol (bij mij ieg). Dus ik zie niet in waarom ik daar niet over zou mogen posten en -dat- is dus wat ik dus nu hier doequote:
[..]
Opschrijven waar ze bang voor is en samen met iemand (misschien een hulpverlener) bedenken wat de oplossingen kunnen zijn. Dan ben je constructief bezig.
Ik wil meer inzicht hebben in waarom ik eigenlijk steeds terugval
Daarom stelde ik de betekenis van het piekeren ook ter discussie
Ik zeg niet dat je er nooit over mag praten. Maar de hele situatie doet me denken aan interacties tussen mij en mn moeder. Ik vertel iets over mezelf (bijvoorbeeld hoofdpijn) en mn moeder begint dan een heel verhaal "oh die hofodpijn die ik jaaren terug had was zo erg! Migraine wens je je ergste vijand nog niet toe.. bladiebla" en ineens gaat het allemaal om haar terwijl het eigenlijk om mij en mijn hoofdpijn gingquote:
[..]
Kijk, ikzelf heb af en toe last van terugvallen die ik op t moment eigenlijk alleen maar kan stoppen met kalmeringsmiddelen en piekeren speelt daarbij een belangrijke rol (bij mij ieg). Dus ik zie niet in waarom ik daar niet over zou mogen posten en -dat- is dus wat ik dus nu hier doe
Ik wil meer inzicht hebben in waarom ik eigenlijk steeds terugval
Daarom stelde ik de betekenis van het piekeren ook ter discussie
Ik zeg niet dat ze er nooit over mag praten, maar het is zo lullig om de aandacht weg te trekken van een ander. Zeker als deze persoon al moeite heeft met zich waardevol voelen en ruimte in nemen zoals ChildoftheStars. Ineens werd haar verhaal overstemt door een discussie over wat piekeren betekent.
Maar ik laat me verder niet meeslepen in een discussie, want dan kunnen we elke zin wel gaan ontleden. En dat brengt ons alleen maar verder van de post van ChildoftheStars. Ik heb mn zegje gedaan en verder kijken jullie maar wat jullie ermee doen.
Iedereen komt vroeger of later aan bod, dat is hoe 't hier gaat en dat vind ik juist 1 van de krachten van deze reeks. Soms gaan dingen parallel aan elkaar of overlappen ze elkaar en soms gebeurt er dagen niks in dit topic.quote:
[..]
Ik zeg niet dat je er nooit over mag praten. Maar de hele situatie doet me denken aan interacties tussen mij en mn moeder. Ik vertel iets over mezelf (bijvoorbeeld hoofdpijn) en mn moeder begint dan een heel verhaal "oh die hofodpijn die ik jaaren terug had was zo erg! Migraine wens je je ergste vijand nog niet toe.. bladiebla" en ineens gaat het allemaal om haar terwijl het eigenlijk om mij en mijn hoofdpijn ging
Ik zeg niet dat ze er nooit over mag praten, maar het is zo lullig om de aandacht weg te trekken van een ander. Zeker als deze persoon al moeite heeft met zich waardevol voelen en ruimte in nemen zoals ChildoftheStars. Ineens werd haar verhaal overstemt door een discussie over wat piekeren betekent.
Maar ik laat me verder niet meeslepen in een discussie, want dan kunnen we elke zin wel gaan ontleden. En dat brengt ons alleen maar verder van de post van ChildoftheStars. Ik heb mn zegje gedaan en verder kijken jullie maar wat jullie ermee doen.
Ik vind t trouwens ook geen discussie waard (leek me wel duidelijk
).
Begrip van wat je doet kan enorm verschil maken. Hielp mij heel veel en doet het nog steeds.quote:
Ok, maar wat heeft ChildoftheStars aan deze discussie over de betekenis van piekeren? Daar helpen we haar niet echt verder mee toch?
Ik denk dat iedereen wel constructief kan denken, maar het doorbreken van het piekeren kan wel ingewikkelder zijn dan dat. Bij ieder van ons is de context waarin we piekeren weer anders.quote:
[..]
Het gaat erom dat lienekien zegt dat ze constructief moet denken om dat los te kunnen laten... Maar dat is juist het vervelende waar zij (en meerdere) hier last van hebben. Dat kan je niet, vandaar dat het piekeren heet...
Ik wil niemand het gevoel geven dat iets moet of dat iets wat ik noem dé oplossing is.
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb momenteel geen vriendin dus kan er wel een beetje om lachen: ik ben de laatste tijd ook echt zo a-seksueel als de pest. Ik ben een jonge jongen van 23 en heb echt het libido van een stoeptegel momenteel. Nu heb ik er niet zo veel last van, ik weet ook dat een bijkomstigheid kan zijn. Kon me er toch niks van voorstellen hoe dat zou zijn, maar voor jezelf is het totaal niet vervelend. Ik denk als je in een relatie bent dat het dan wel echt een issue kan zijn.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Op een dagen die slecht gaan kan ik dat echt niet. Dan kan ik me zorgen maken om dingen waar ik al een plan voor heb mocht het verkeerd gaan... Dat maakt dan niet uit, ik wordt daar niet rustiger van. Maar dat zal per persoon verschillen.quote:
[..]
Ik denk dat iedereen wel constructief kan denken, maar het doorbreken van het piekeren kan wel ingewikkelder zijn dan dat. Bij ieder van ons is de context waarin we piekeren weer anders.
Ik wil niemand het gevoel geven dat iets moet of dat iets wat ik noem dé oplossing is.
Sorry voor dat 'moet' trouwens, was verkeerde woordkeuze.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Komt dat denk je door je medicatie?quote:
Ik heb momenteel geen vriendin dus kan er wel een beetje om lachen: ik ben de laatste tijd ook echt zo a-seksueel als de pest. Ik ben een jonge jongen van 23 en heb echt het libido van een stoeptegel momenteel. Nu heb ik er niet zo veel last van, ik weet ook dat een bijkomstigheid kan zijn. Kon me er toch niks van voorstellen hoe dat zou zijn, maar voor jezelf is het totaal niet vervelend. Ik denk als je in een relatie bent dat het dan wel echt een issue kan zijn.
Ik kan me 2 eigen situaties herinneren waarin mn libido naar de knoppen ging.
De 1e situatie was (o.a.) tijdens mn opname (toen had ik er dus geen zin meer in. Ik sliep toen trouwens ook slecht, jullie zullen het wel herkennen).
Ik was nog steeds maagd (ongewild), maar in zulke fases kon zelfs dat me niks meer schelen.
De 2e situatie was wel een beetje anders, dat kwam door de lexapro.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar eigenlijk wou ik toen gewoon een knuffel hebben
Edit: Kleine egopost (een hele kleine)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Komt dat denk je door je medicatie?
Ik kan me 2 eigen situaties herinneren waarin mn libido naar de knoppen ging.
De 1e situatie was (o.a.) tijdens mn opname (toen had ik er dus geen zin meer in. Ik sliep toen trouwens ook slecht, jullie zullen het wel herkennen).
Ik was nog steeds maagd (ongewild), maar in zulke fases kon zelfs dat me niks meer schelen.
De 2e situatie was wel een beetje anders, dat kwam door de lexapro.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar eigenlijk wou ik toen gewoon een knuffel hebben
Edit: Kleine egopost (een hele kleine)Slik nu alleen oxazepam (5-10 mg per dag). Ik heb er momenteel gewoon geen behoefte aan. Dat en het feit dat ik momenteel niet zo veel zelfvertrouwen heb zorgt er voor dat ik er nu echt niet mee bezig ben.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Edit: wel blij en voldaan dat je nu bent gegaan of was het vervelend?I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dat kan ik goed begrijpen.quote:
[..]
Slik nu alleen oxazepam (5-10 mg per dag). Ik heb er momenteel gewoon geen behoefte aan. Dat en het feit dat ik momenteel niet zo veel zelfvertrouwen heb zorgt er voor dat ik er nu echt niet mee bezig ben.
Overigens liet ik me niet zomaar door mijn issues kisten.
Als je iets hebt wat buiten je controle ligt (bij mij zijn dat momenteel voornamelijk angstklachten) dan zie ik die klachten als iets waar ikzelf niet veel vat op heb, dus neem mezelf ook niet kwalijk -dat- ik me zo slecht voel op zulke momenten.
Vroeger betrok ik t op mezelf, wat het alleen maar erger maakte.
Wat ik o.a. deed, was anderen vertellen dat ik (en dit kan iedereen ook een beetje vrij invullen, je bent anderen niet altijd een exacte uitleg verschuldigd) bijvoorbeeld niet zo goed met afspraken ben (omdat ik soms gewoon de deur niet uit durf, ik noem maar even wat).
Zelfde oorzaak als dat ik op ongeveer de helft van de meets uiteindelijk niet kom opdagen, dan is het voor mij gewoon een brug te ver op dat moment.
Edit: Reactie op edit:
Eerder opgelucht dat ik het voor even uit mn hoofd kan zetten, ik ben er vanaf en dan kijk ik er niet meer naar om (ik vergeet het maar gewoon zeg maar)quote:
[..]
Edit: wel blij en voldaan dat je nu bent gegaan of was het vervelend?
Hear hear. Het begint wel weer terug te komen. Maar door m'n angst en spanning is het nogsteeds allemaal niet denderend op seksueel gebied.quote:
Ik heb momenteel geen vriendin dus kan er wel een beetje om lachen: ik ben de laatste tijd ook echt zo a-seksueel als de pest. Ik ben een jonge jongen van 23 en heb echt het libido van een stoeptegel momenteel. Nu heb ik er niet zo veel last van, ik weet ook dat een bijkomstigheid kan zijn. Kon me er toch niks van voorstellen hoe dat zou zijn, maar voor jezelf is het totaal niet vervelend. Ik denk als je in een relatie bent dat het dan wel echt een issue kan zijn.
Hoe komt het bij jou?
Ignorance is bliss
I dunno, heb afspraak staan by psycholoog voor angst en paniekstoornis + vermoedelijke depressie. Sinds een week of 4 echt helemaal geen zin meer in seks, denk er geen eens meer aan. Sowieso aandacht voor vrouwen is een stuk minder, in ieder geval op seksueel gebied. Enige waar ik nu eventueel behoefte aan zou hebben is een beetje knuffelen.quote:
[..]
Hear hear. Het begint wel weer terug te komen. Maar door m'n angst en spanning is het nogsteeds allemaal niet denderend op seksueel gebied.
Hoe komt het bij jou?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Herkenbaar. Ook bij mij Is het libido ver te zoeken.quote:
Ik heb momenteel geen vriendin dus kan er wel een beetje om lachen: ik ben de laatste tijd ook echt zo a-seksueel als de pest. Ik ben een jonge jongen van 23 en heb echt het libido van een stoeptegel momenteel. Nu heb ik er niet zo veel last van, ik weet ook dat een bijkomstigheid kan zijn. Kon me er toch niks van voorstellen hoe dat zou zijn, maar voor jezelf is het totaal niet vervelend. Ik denk als je in een relatie bent dat het dan wel echt een issue kan zijn.
@egopost Ben een meisje tegen komen. En ga binnenkort op date. Zin in!
Verder vandaag bij de psycholoog de behandeling voor angst afgesloten. Uit de testen is gebleken dat ik net niet de 'norm' scoor dat men over het algemeen scoort. Desondanks is het zo enorm verbeterd dat daar de focus niet meer op komt te liggen!
Top!!
We hebben weer een dater
Ik had gister een belafspraak met de psychiater maar die heeft niet gebeld. Daar zit ik de hele tijd over in. Denk dat ze dat expres heeft gedaan met bepaalde bedoelingen. Heel vervelend.
Ik had gister een belafspraak met de psychiater maar die heeft niet gebeld. Daar zit ik de hele tijd over in. Denk dat ze dat expres heeft gedaan met bepaalde bedoelingen. Heel vervelend.
Why are you wearing that stupid man suit?
Leuk! Hoop dat je er ook van kunt genieten. Ik ben vorige week nog gevraagd voor een date door een meisje, maar daar staat momenteel m'n hoofd niet naar.quote:
[..]
Herkenbaar. Ook bij mij Is het libido ver te zoeken.
@egopost Ben een meisje tegen komen. En ga binnenkort op date. Zin in!
Verder vandaag bij de psycholoog de behandeling voor angst afgesloten. Uit de testen is gebleken dat ik net niet de 'norm' scoor dat men over het algemeen scoort. Desondanks is het zo enorm verbeterd dat daar de focus niet meer op komt te liggen!
Top!!
Maar ben je nu klaar met behandeling of krijg je nog meer afspraken met de psycholoog?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Vandaag had ik mn afsluitende gesprek met mn psycholoog (hij heeft een andere baan gekregen). We waren erover uit dat mn behandeling niet geheel smooth liep
Ipv een psycholoog krijg ik straks een SPV'er. Hij vond dat toch beter bij me passen en ik denk dat hij daarin gelijk heeft. Ik ben benieuwd
Ipv een psycholoog krijg ik straks een SPV'er. Hij vond dat toch beter bij me passen en ik denk dat hij daarin gelijk heeft. Ik ben benieuwd
Ik heb idd ook erg vaak, dan wil ik er niet uit, ik wil dan gewoon doorslapen, liefst idd heel lang, enkele weken oid. Terwijl ik veel wil, en moet doen.quote:
[..]
Erg herkenbaar. Vanochtend ook, ik moest en wilde veel doen, maar kon me bed niet uitkomen. Alsof ik vastgeketend lag aan mijn bed.
Vandaag nog met werk gebeld. In overleg besloten dat ik nu laat weten als ik WEL kom werken ipv van elke week ziek melden. Bijbaantje dus nu op laag pitje. M'n vader heeft nu contact met m'n studie om te kijken of daar niet wat te regelen valt.
M'n ouders dachten eerst dat ik vooral last had van aanvallen (ik zelf ook), maar laatste paar dagen is het vooral janken en slapen. Ik kan er ook bijna niet over praten... Alleen opschrijven lukt wel. Dus misschien maar op die weg mensen vertellen hoe ik me voel.
Nu het lente wordt gaat het wel iets beter.
Er kan gewoon téveel op me af komen...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
Normaal gesproken zou ik ook 'nee' hebben gezegt (3 weken terug). . Maar het gaat echt een flink stuk beter. En ik heb er zin in, en zij ook dus komt wel goed.quote:
[..]
Leuk! Hoop dat je er ook van kunt genieten. Ik ben vorige week nog gevraagd voor een date door een meisje, maar daar staat momenteel m'n hoofd niet naar.
Maar ben je nu klaar met behandeling of krijg je nog meer afspraken met de psycholoog?
. Ben klaar met de behandeling gericht op 'angst/paniekaanvallen'. Depressie ebt daarom ook weg.
Krijg nog 5 'afspraken' met de psycholoog omtrent de 'autonomie'. Komt er eigenlijk op neer dat ze mij weer gaat 'leren' om terug te gaan in de maatschappij. Want heb toch 3+ maanden alleen maar thuis gezeten vanwege de angst. Nu kom ik meer in actie maar vind het soms lastig om ergens te 'beginnen' zoals solliciteren op dit moment, moet ik dat nu wel doen.. Of toch nog even rustig aan.
update: m'n vader had contact opgenomen met de studieadviseurs, maar die wilden er niks van weten. Ze mochten met ouders van studenten niet praten, ik moet dan zelf langskomen alles uitleggen. Mijn vader uitgelegd dat voor mij momenteel uit bed komen al een hele opgave is.
Lekker kut dus allemaal. Ik ben de afgelopen maanden er al geweest, maar moest toen elke keer bij een nieuwe kerel die daar werkte. Die is nu ontslagen omdat ie niet goed documenteerde. Alles wat ik dus heb verteld over hoe ik me voel en dat ik hulp nodig heb is dus allemaal foetsie.
Ben bang om er nu heen te gaan qua angst en dat ik mezelf verlies in woede/verdriet en er op los begin te beuken. Wat kan Nederland toch een kut land zijn met haar bureaucratie.
Lekker kut dus allemaal. Ik ben de afgelopen maanden er al geweest, maar moest toen elke keer bij een nieuwe kerel die daar werkte. Die is nu ontslagen omdat ie niet goed documenteerde. Alles wat ik dus heb verteld over hoe ik me voel en dat ik hulp nodig heb is dus allemaal foetsie.
Ben bang om er nu heen te gaan qua angst en dat ik mezelf verlies in woede/verdriet en er op los begin te beuken. Wat kan Nederland toch een kut land zijn met haar bureaucratie.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Ik ken dat; het deel van de hersenen waar verdriet vandaan komt, ligt vlak naast het deel van de hersenen waar woede uitkomt.quote:
update: m'n vader had contact opgenomen met de studieadviseurs, maar die wilden er niks van weten. Ze mochten met ouders van studenten niet praten, ik moet dan zelf langskomen alles uitleggen. Mijn vader uitgelegd dat voor mij momenteel uit bed komen al een hele opgave is.
Lekker kut dus allemaal. Ik ben de afgelopen maanden er al geweest, maar moest toen elke keer bij een nieuwe kerel die daar werkte. Die is nu ontslagen omdat ie niet goed documenteerde. Alles wat ik dus heb verteld over hoe ik me voel en dat ik hulp nodig heb is dus allemaal foetsie.
Ben bang om er nu heen te gaan qua angst en dat ik mezelf verlies in woede/verdriet en er op los begin te beuken. Wat kan Nederland toch een kut land zijn met haar bureaucratie.
Ik moet ook vaak opletten dat als ik heel erg veel verdriet voel, dat ik dat niet ga uiten in woede.
Verdriet wordt vaak wel geaccepteerd is mijn ervaring. Woede daarentegen niet echt. Je kan beter gewoon je verdriet uiten, dan woedend worden.
Ik zelf heb geleerd te zeggen tegen de omgeving dat ik heel erg veel verdriet heb. Nou is het kunnen benoemen wel handig. Benoemen waarom ook, dat heeft lang geduurd bij mij, omdat ik dingen had verdrongen.
Maar hoe dan ook, verdriet uiten is maatschappelijk geaccepteerd, ook al weet je niet waarom je je verdrietig voelt. Dan kan je altijd zeggen dat je heel erg verdrietig bent, en niet weet waarom.
Alles beter dan woedend worden is mijn ervaring. Behalve op de persoon/personen of situatie(s) die voor verdriet, en daardoor woede hebben gezorgd. Maar ja, daar is niet iedereen zich bewust van, waardoor/door wie het verdriet, cq woede veroorzaakt wordt.
Sterkte...
Ps: Ik denk dat er niets mis is met verdriet uiten, sterkt nog, je kan dan juist begrip krijgen, ook als je niet weet waar het verdriet vandaan komt. Maar het verdriet laten omzetten in woede is niet verstandig, dat wordt vaak niet geaccepteerd...
“Integrity is doing the right thing, even when no one is watching.”
― C.S. Lewis
― C.S. Lewis
Het probleem dat is dus dat ze in principe al moeten weten dat ik psychische klachten heb. Heb dat al meerdere malen aangegeven in verschillende meetings met hen, nu heb ik echter een echt dieptepunt bereikt waar ik gewoon niet meer kan functioneren.quote:
[..]
Ik ken dat; het deel van de hersenen waar verdriet vandaan komt, ligt vlak naast het deel van de hersenen waar woede uitkomt.
Ik moet ook vaak opletten dat als ik heel erg veel verdriet voel, dat ik dat niet ga uiten in woede.
Verdriet wordt vaak wel geaccepteerd is mijn ervaring. Woede daarentegen niet echt. Je kan beter gewoon je verdriet uiten, dan woedend worden.
Ik zelf heb geleerd te zeggen tegen de omgeving dat ik heel erg veel verdriet heb. Nou is het kunnen benoemen wel handig. Benoemen waarom ook, dat heeft lang geduurd bij mij, omdat ik dingen had verdrongen.
Maar hoe dan ook, verdriet uiten is maatschappelijk geaccepteerd, ook al weet je niet waarom je je verdrietig voelt. Dan kan je altijd zeggen dat je heel erg verdrietig bent, en niet weet waarom.
Alles beter dan woedend worden is mijn ervaring. Behalve op de persoon/personen of situatie(s) die voor verdriet, en daardoor woede hebben gezorgd. Maar ja, daar is niet iedereen zich bewust van, waardoor/door wie het verdriet, cq woede veroorzaakt wordt.
Sterkte...
Ps: Ik denk dat er niets mis is met verdriet uiten, sterkt nog, je kan dan juist begrip krijgen, ook als je niet weet waar het verdriet vandaan komt. Maar het verdriet laten omzetten in woede is niet verstandig, dat wordt vaak niet geaccepteerd...
Nu blijkt dus dat die afgelopen meetings niet (volledig) gedocumenteerd zijn, ik werd al die tijd geholpen door een persoon die net nieuw was en dus blijkbaar niet goed functioneerde. Die man is daarvoor ook ontslagen. Bottomline: bij mijn studie is er dus officieel niet bekend dat ik psychische klachten heb.
Ik moet dat nu dus weer in meerdere meetings gaan uitleggen over mijn klachten. Echter is het probleem dat je persoonlijke omstandigheden binnen 3 maanden moet melden, terwijl dit al langer aan de gang is. Het kan dus zijn dat ze zeggen: je bent te laat met melden, alleen omdat zij personeel hebben aangenomen wat niet naar behoren heeft gefunctioneerd.
Het bezorgt me gewoon veel zorgen en een hoop energie om dit dus weer helemaal duidelijk te gaan maken. Tot die tijd kom ik dus ook niet meer in aanmerking kom voor speciale regelingen qua studievoortgang. Vandaar ook die woede, niet alleen door een fout van hun kant wordt ik gestraft, ik wordt ook nog verder m'n angststoornis/depressie geduwt.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
En als je nu een briefje van je behandelaar meeneemt? Die uitlegt dat je even niet het normale studiepatroon kan volgen ivm psych klachten?quote:
[..]
Het probleem dat is dus dat ze in principe al moeten weten dat ik psychische klachten heb. Heb dat al meerdere malen aangegeven in verschillende meetings met hen, nu heb ik echter een echt dieptepunt bereikt waar ik gewoon niet meer kan functioneren.
Nu blijkt dus dat die afgelopen meetings niet (volledig) gedocumenteerd zijn, ik werd al die tijd geholpen door een persoon die net nieuw was en dus blijkbaar niet goed functioneerde. Die man is daarvoor ook ontslagen. Bottomline: bij mijn studie is er dus officieel niet bekend dat ik psychische klachten heb.
Ik moet dat nu dus weer in meerdere meetings gaan uitleggen over mijn klachten. Echter is het probleem dat je persoonlijke omstandigheden binnen 3 maanden moet melden, terwijl dit al langer aan de gang is. Het kan dus zijn dat ze zeggen: je bent te laat met melden, alleen omdat zij personeel hebben aangenomen wat niet naar behoren heeft gefunctioneerd.
Het bezorgt me gewoon veel zorgen en een hoop energie om dit dus weer helemaal duidelijk te gaan maken. Tot die tijd kom ik dus ook niet meer in aanmerking kom voor speciale regelingen qua studievoortgang. Vandaar ook die woede, niet alleen door een fout van hun kant wordt ik gestraft, ik wordt ook nog verder m'n angststoornis/depressie geduwt.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja dat zou kunnen. Het is gewoon vervelend dat ik al genoeg aan mijn hoofd heb en dat ik geen zin heb om dit er ook nog eens bij te hebben.quote:
[..]
En als je nu een briefje van je behandelaar meeneemt? Die uitlegt dat je even niet het normale studiepatroon kan volgen ivm psych klachten?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Naar mijn ervaring is er ook veel te weinig aandacht voor geestelijke problemen bij studenten. Ik denk dat ze enerzijds het geld er niet voor over hebben genoeg aandacht hiervoor te maken, anderzijds angstig zijn voor erkenning van mentale problemen in hun omgeving voor het geval iets misgaat.quote:
[..]
Het probleem dat is dus dat ze in principe al moeten weten dat ik psychische klachten heb. Heb dat al meerdere malen aangegeven in verschillende meetings met hen, nu heb ik echter een echt dieptepunt bereikt waar ik gewoon niet meer kan functioneren.
Nu blijkt dus dat die afgelopen meetings niet (volledig) gedocumenteerd zijn, ik werd al die tijd geholpen door een persoon die net nieuw was en dus blijkbaar niet goed functioneerde. Die man is daarvoor ook ontslagen. Bottomline: bij mijn studie is er dus officieel niet bekend dat ik psychische klachten heb.
Ik moet dat nu dus weer in meerdere meetings gaan uitleggen over mijn klachten. Echter is het probleem dat je persoonlijke omstandigheden binnen 3 maanden moet melden, terwijl dit al langer aan de gang is. Het kan dus zijn dat ze zeggen: je bent te laat met melden, alleen omdat zij personeel hebben aangenomen wat niet naar behoren heeft gefunctioneerd.
Het bezorgt me gewoon veel zorgen en een hoop energie om dit dus weer helemaal duidelijk te gaan maken. Tot die tijd kom ik dus ook niet meer in aanmerking kom voor speciale regelingen qua studievoortgang. Vandaar ook die woede, niet alleen door een fout van hun kant wordt ik gestraft, ik wordt ook nog verder m'n angststoornis/depressie geduwt.
Er wordt vaak gewoon niet mee gedacht met de student. Reactie is meestal: Oh bah, wat een nare situatie. Ik hoop dat het gauw beter met je gaat.quote:
[..]
Naar mijn ervaring is er ook veel te weinig aandacht voor geestelijke problemen bij studenten. Ik denk dat ze enerzijds het geld er niet voor over hebben genoeg aandacht hiervoor te maken, anderzijds angstig zijn voor erkenning van mentale problemen in hun omgeving voor het geval iets misgaat.
Nu hoeven ze me niet te helpen met mijn angststoornis/depressie, maar meehelpen denken over hoe en wat met je studie zou opzich wel fijn zijn.
Een werkgever contacteerd je nog regelmatig. Zegt dat je je rust moet pakken en thuis kan blijven... Bij een studie is het: ja kut voor je. Nou succes er mee en deze weekjes goed studeren want de tentamens komen er weer aan.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dat, of na weken komen ze je naam ergens tegen en vragen ze af of je nog leeft.quote:
[..]
Er wordt vaak gewoon niet mee gedacht met de student. Reactie is meestal: Oh bah, wat een nare situatie. Ik hoop dat het gauw beter met je gaat.
Nu hoeven ze me niet te helpen met mijn angststoornis/depressie, maar meehelpen denken over hoe en wat met je studie zou opzich wel fijn zijn.
Een werkgever contacteerd je nog regelmatig. Zegt dat je je rust moet pakken en thuis kan blijven... Bij een studie is het: ja kut voor je. Nou succes er mee en deze weekjes goed studeren want de tentamens komen er weer aan.
Meedenken zou fijn zijn, maar voor mij had iets strenger optreden ook gemogen; de universiteit laat je soms wel erg vrij in je studieloopbaan zelf bepalen.
Er zijn gewoon te weinig mensen, door te weinig geld, om studenten individuele aandacht te geven. Het is een diplomafabriek geworden.
Klopt, ik heb sinds begin studie al persoonlijke omstandigheden en er werd alleen contact opgenomen als resultaten achterbleven. Dan kwam je op de afspraak en trokken ze het dossier open en was het van 'oh, je hebt bepaalde omstandigheden'. Het wordt niet in de gaten gehouden.quote:
[..]
Dat, of na weken komen ze je naam ergens tegen en vragen ze af of je nog leeft.
Meedenken zou fijn zijn, maar voor mij had iets strenger optreden ook gemogen; de universiteit laat je soms wel erg vrij in je studieloopbaan zelf bepalen.
Er zijn gewoon te weinig mensen, door te weinig geld, om studenten individuele aandacht te geven. Het is een diplomafabriek geworden.
Mooiste is toen ik 2 jaar geleden vertelde dat door mijn situatie ik het niet meer zag zitten de enige reactie was: ja anders stop je gewoon met je studie.
Dat zeg je dan blijkbaar tegen iemand die zijn propedeuse heeft gehaald en om hulp vraagt.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Bij mij kwamen ze me tegen op een lijst die ze wilden afwerken om het aantal niet-afstudeerders omlaag te brengen. Weken gewerkt aan een plan van aanpak om na een lange tijd het tempo snel op te pakken en het af te maken, daardoor 2 maanden extra studievertraging opgelopen terwijl ik maanden ervoor al de planning af wilde hebben, hebben ze alle voorstellen alsnog afgeketst...quote:
[..]
Klopt, ik heb sinds begin studie al persoonlijke omstandigheden en er werd alleen contact opgenomen als resultaten achterbleven. Dan kwam je op de afspraak en trokken ze het dossier open en was het van 'oh, je hebt bepaalde omstandigheden'. Het wordt niet in de gaten gehouden.
Mooiste is toen ik 2 jaar geleden vertelde dat door mijn situatie ik het niet meer zag zitten de enige reactie was: ja anders stop je gewoon met je studie.
Het scheelde zoooooooooooo weinig of ik had het per direct voor altijd opgegeven, maar uiteindelijk zou ik vooral mezelf daarmee straffen, want... tja. Het boeit gewoon niemand anders.
Misschien beetje party pooper, maar snap het ook wel van de school. Ja evt vanuit mentorschap zouden ze meer betrokken kunnen/moeten zijn naar de student. Vanuit de administratie of wie dan ook ben je gewoon een getalletje.
Daarbij hoeveel mag je verwachten van een school waar je 18+ bent (beetje afhankelijk wat voor studie je doet maar propedeuse is vaak 18+). Je bent volwassen, als je hulp van de school wilt dien je erom te vragen.
Vertellen en hopen op hulp, kan wel, maar dan moet je net de juiste persoon treffen.
Daarbij hoeveel mag je verwachten van een school waar je 18+ bent (beetje afhankelijk wat voor studie je doet maar propedeuse is vaak 18+). Je bent volwassen, als je hulp van de school wilt dien je erom te vragen.
Vertellen en hopen op hulp, kan wel, maar dan moet je net de juiste persoon treffen.
Ja dat is een studieadviseur. Die is er om studenten te helpen, niet voor de administratie. Dat is het studiesecretariaat, daar ben je gewoon een nummertje.quote:
Misschien beetje party pooper, maar snap het ook wel van de school. Ja evt vanuit mentorschap zouden ze meer betrokken kunnen/moeten zijn naar de student. Vanuit de administratie of wie dan ook ben je gewoon een getalletje.
Daarbij hoeveel mag je verwachten van een school waar je 18+ bent (beetje afhankelijk wat voor studie je doet maar propedeuse is vaak 18+). Je bent volwassen, als je hulp van de school wilt dien je erom te vragen.
Vertellen en hopen op hulp, kan wel, maar dan moet je net de juiste persoon treffen.
Studieadviseurs zijn er voor begeleiding en het aanbieden van hulp aan studenten. Mentoren bestaan niet op universiteiten, daar zijn dus studieadviseurs in het leven voor geroepen.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Hoe gaat het met iedereen?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Hoe is het met jou?quote:
Hier had ik wat mindere momenten, maar ze duren niet meer zo lang
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Volgens mij ben ik ziek aan het wordenquote:
Maar hopen dat het niet doorzet
ik had plannen voor dit weekend
Wisselvallig. Komende maandag een gesprek bij de huisarts wat betreft eventueel gebruik van antidepressiva.quote:
Eigenlijk wel goed. Gisteren lekker met vrienden uiteten geweest, vandaag bij een vriendin wezen kijken die een pup heeft gekregen. Nu lekker op de bank hangen.quote:
Geen angst (of heeeeeel even) de afgelopen weken. In plaats van mijn dag uitzitten, leef ik de dag weer.
Hoop dat dit door blijft zetten!
. Hoe is het met jou?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |