Mooi kut, want waarom gaat het nu niet goed? (excuus voor taalgebruik). Vandaag toch beetje van de zon kunnen genieten?quote:Op zondag 8 maart 2015 16:57 schreef kuolema het volgende:
[..]
Het gaat niet goed maar ik red het met afleiding.
Weet ik niet, zo gaat het de laatste tijd. Ik ben nog niet echt buiten geweest, misschien straks even een stukje lopen, ook al heb ik daar geen zin in.quote:Op zondag 8 maart 2015 17:06 schreef RBWO het volgende:
[..]
Mooi kut, want waarom gaat het nu niet goed? (excuus voor taalgebruik). Vandaag toch beetje van de zon kunnen genieten?
Doen, joh. Beetje zonlicht, frisse lucht, beweging. Ist gut.quote:Op zondag 8 maart 2015 17:10 schreef kuolema het volgende:
[..]
Weet ik niet, zo gaat het de laatste tijd. Ik ben nog niet echt buiten geweest, misschien straks even een stukje lopen, ook al heb ik daar geen zin in.
Ik wilde gaan skeeleren maar mijn lagers zitten vast (de voorste wieltjes kunnen bijna niet meer draaien), die zijn de vorige keer nat geworden ...quote:Op zondag 8 maart 2015 17:46 schreef Gray het volgende:
[..]
Doen, joh. Beetje zonlicht, frisse lucht, beweging. Ist gut.
Lekker huppelen.quote:Op zondag 8 maart 2015 17:53 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik wilde gaan skeeleren maar mijn lagers zitten vast (de voorste wieltjes kunnen bijna niet meer draaien), die zijn de vorige keer nat geworden ...
ik krijg ze er niet uit en ze worden zo niet schoon dus toen dacht ik 'laat maar'. Maar zal mezelf nu even dwingen om toch naar buiten te gaan.
Natuurlijk mag dat. Maak ik wel een sprongetje in gedachten.quote:Op zondag 8 maart 2015 17:55 schreef kuolema het volgende:
Huppelen Nee . Ik hou het bij gewoon lopen, mag dat ook?
dat kan natuurlijk veel meer oorzaken hebben maar als je moeite hebt om in slaap te komen en je wordt dan na 2-3 uur weer klaarwakker dan zou een symptoom kunnen zijnquote:Op zondag 8 maart 2015 18:11 schreef kuolema het volgende:
Dat ik steeds zo vroeg wakker word 's ochtends komt blijkbaar niet door de Abilify, want daarmee ben ik gestopt en het gebeurt helaas nog steeds. Toch een depressiekenmerk.
Dat probleem heb ik met woordzoekers, of ik vind veel meer woorden dan er zijn of geenquote:Op zondag 8 maart 2015 18:52 schreef Elvi het volgende:
Ik.werd zelf.kriegel van de kleurboeken maar ben.nu vol goede moed aan de verbind-de-lijntjes-boeken begonnen. Helaas nu al verkeerd gegaan want boven de 200 is t voor mijn discalculie n beetje moeilijk te zien
Op dit moment voel ik de neiging om het keihard te ontkennen, maar ik zou het niet weten om eerlijk te zijn. Tenminste, ik denk wel een moe lijf te herkennen (al kan ik het later herkennen dan anderen, misschien).quote:Op zondag 8 maart 2015 19:06 schreef Luchtbel het volgende:
Weet je wat ik denk? Dat je fysiek wel moe bent. Maar dat je het niet herkent. En dat je hoofd je niet zo in de weg zit tijdens het sporten en daarna weer wel waardoor het extra inhakt. En je de boel zo in stand houdt. Denk je dat er zoiets aan de hand is?
Ik vrees dat zulke stress, hoe vervelend dan ook, wel "gewoon" is. Ik hoop dat je vanavond even "mentaal met de beentjes omhoog" kan, eventjes niksen en bijkomenquote:Op zondag 8 maart 2015 19:15 schreef zomertje het volgende:
Ik ben moe en gespannen. Ik denk dat ik gestraft wordt voor de drukke week (toch teveel stress ofzo) Gelukkig is t minder erg met de AD, maar helemaal weg nog niet.
quote:Op zondag 8 maart 2015 18:12 schreef Gray het volgende:
[..]
Natuurlijk mag dat. Maak ik wel een sprongetje in gedachten.
Ik herken het van andere slechte periodes. Als ik wakker word ben ik klaarwakker en kan ik meestal niet opnieuw slapen, of onrustig. Inslapen lukt gelukkig wel, ik denk dankzij de mirtazapine.quote:Op zondag 8 maart 2015 18:16 schreef Re het volgende:
[..]
dat kan natuurlijk veel meer oorzaken hebben maar als je moeite hebt om in slaap te komen en je wordt dan na 2-3 uur weer klaarwakker dan zou een symptoom kunnen zijn
Ik vind het niet zo gek dat je daar moe van wordt maar kan me voorstellen dat het je frustreert als dat voor jou niet normaal is. Toch maar accepteren en rust nemen.quote:Op zondag 8 maart 2015 18:30 schreef ChildoftheStars het volgende:
Sorry even een ego-postje
Ik heb vannacht goed geslapen (van elf tot zeven of zo) en desondanks ben ik nu echt doodop. Zit half te slapen achter mijn PC (beetje haken, serie, voor de rest lukt niks. Een nieuwsbericht lezen is teveel), terwijl ik vandaag spelletjes heb gespeeld en drie uurtjes gesport. Fysiek ben ik niet moe (energie over), maar mijn hoofd tolt en ik snap niet hoe dat kan
Het irriteert me verschrikkelijk. Eerst kon ik gemakkelijk elk dagdeel volplannen en het op drie uur slaap volhouden en nu dit, ik snap het niet
(en iedereen klaagt dat ik er ongezond uit ziet, terwijl ik goed eet)
Drie uur sporten? Jeetje, dat deed ik alleen in wedstrijdperioden.quote:Op zondag 8 maart 2015 18:30 schreef ChildoftheStars het volgende:
Sorry even een ego-postje
Ik heb vannacht goed geslapen (van elf tot zeven of zo) en desondanks ben ik nu echt doodop. Zit half te slapen achter mijn PC (beetje haken, serie, voor de rest lukt niks. Een nieuwsbericht lezen is teveel), terwijl ik vandaag spelletjes heb gespeeld en drie uurtjes gesport. Fysiek ben ik niet moe (energie over), maar mijn hoofd tolt en ik snap niet hoe dat kan
Het irriteert me verschrikkelijk. Eerst kon ik gemakkelijk elk dagdeel volplannen en het op drie uur slaap volhouden en nu dit, ik snap het niet
(en iedereen klaagt dat ik er ongezond uit ziet, terwijl ik goed eet)
Je hoeft voor mij niks te ontkennen of te herkennen hoor. Het was alleen een optie. waar je ischien wat mee kan. En het één sluit het ander niet uit, he. Je bent niet gezond, dus ben je ook moe na een halve dag studie. Net als na drie uur sporten. Misschien vol je het bij het ene ding alleen later dan bij het andere? Of op een andere manier? Een lichaam is natuurlijk ook niet uitgerust na één keer langer slapen enzo. Wees voorzichtig met je zelf.quote:Op zondag 8 maart 2015 19:26 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat probleem heb ik met woordzoekers, of ik vind veel meer woorden dan er zijn of geen
[..]
Op dit moment voel ik de neiging om het keihard te ontkennen, maar ik zou het niet weten om eerlijk te zijn. Tenminste, ik denk wel een moe lijf te herkennen (al kan ik het later herkennen dan anderen, misschien).
Ik weet wel bij sporten niks te voelen, een soort gelukzaligheid te ervaren.
Maar ook op dagen dat ik niet sport heb ik dit. Halve dag school? Hier is er iemand half stuk van vermoeidheid, Het is gênant om toe te geven, maar ik heb voor mijn gevoel elke dag een middagdutje nodig om het gewone leven vol te houden :S
Bedankt voor het meedenken
[..]
Ik vrees dat zulke stress, hoe vervelend dan ook, wel "gewoon" is. Ik hoop dat je vanavond even "mentaal met de beentjes omhoog" kan, eventjes niksen en bijkomen
Ik slaap pas rond 01:30 en word standaard 07:00 wakker, daarna val ik in slaap tot 10:00.quote:Op zondag 8 maart 2015 18:11 schreef kuolema het volgende:
Dat ik steeds zo vroeg wakker word 's ochtends komt blijkbaar niet door de Abilify, want daarmee ben ik gestopt en het gebeurt helaas nog steeds. Toch een depressiekenmerk.
Ik ben dan klaarwakker dus dat lukt vaak niet, en als het lukt is dat pas na een uur of twee en slaap ik onrustig. Tussen half 4 en 6 word ik steeds wakker. Als ik vroeg naar bed ga is dat midden in de nacht en dan weer vroeg in de ochtend.quote:Op zondag 8 maart 2015 19:49 schreef RBWO het volgende:
[..]
Ik slaap pas rond 01:30 en word standaard 07:00 wakker, daarna val ik in slaap tot 10:00.
Kun je nog wel opnieuw in slaap vallen of?
En het is zeker ook een verstandige optie waar waarschijnlijk wat in zit, er is een reden waarom ik het zo idioot druk moet hebben en moet ik zo idioot veel sporten van mezelf.quote:Op zondag 8 maart 2015 19:38 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Je hoeft voor mij niks te ontkennen of te herkennen hoor. Het was alleen een optie. waar je ischien wat mee kan. En het één sluit het ander niet uit, he. Je bent niet gezond, dus ben je ook moe na een halve dag studie. Net als na drie uur sporten. Misschien vol je het bij het ene ding alleen later dan bij het andere? Of op een andere manier? Een lichaam is natuurlijk ook niet uitgerust na één keer langer slapen enzo. Wees voorzichtig met je zelf.
Hoeveel beloningspunten heb je al?quote:Op zondag 8 maart 2015 20:03 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
En het is zeker ook een verstandige optie waar waarschijnlijk wat in zit, er is een reden waarom ik het zo idioot druk moet hebben en moet ik zo idioot veel sporten van mezelf.
Naja... fysiek ben ik wel gezond, denk/gok ik. Ach... het maakt ook weinig uit, het is momenteel eenmaal zo en het lukt op dit moment ook helaas niet anders.
Wat je zegt over het slapen klopt ook, ik hoop dat slapen snel weer normaal lukt
En voorzichtig ben ik wel Ik weet mijn grenzen en ben niet eerder zo aardig voor mezelf geweest als ik nu ben (het verbaast me zelfs).
Heel erg bedankt voor het meedenken en ik heb er zeker wat aan
Acht Nog zeven te gaan. Moet nog beslissen of ik vijftien in totaal of vijftien op alles wil hebbenquote:
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderenquote:Op zondag 8 maart 2015 20:49 schreef negenhonderdtwaalf het volgende:
Heb je ook een maximum per dag afgesproken voor het sporten? Ik krijg het gevoel dat jij x uur per week mag sporten en dat als je 6 dagen niet kunt, je het "logisch" vindt om dan op dag 7 al die x uur te sporten.
Je noemt regelmatig 3 uur per dag, dat lijkt mij gewoon niet goed en ongezond.
Blijf er vooral over praten. Als iedereen zich inhoud in dit topic (negatief en positief) komt er ook niets van terecht .quote:Op zondag 8 maart 2015 21:04 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
Ik zou het juist zeggen, want zo kunnen mensen met je praten over je onlogische redenaties hier in en kun je misschien een verandering die goed voor je is in gang zetten.quote:Op zondag 8 maart 2015 21:04 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Door te minderen met sporten Ipv 3 uur per dag ga je 2 uur. Als je zeg maar van 13.00 tot 15.00 sport, dan spreek je om 15.15 met n vriendin af die je dan bij de sportschool komt ophalen. Dan kunnen ze je ook niet overhalen want: je hebt al een afspraak.quote:Op zondag 8 maart 2015 21:04 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat doe ik inderdaad al met regelmaat, dat werkt wel inderdaad Dat heeft ervoor gezorgd dat het al een stuk minder is. Dank je welquote:Op zondag 8 maart 2015 21:35 schreef Elvi het volgende:
[..]
Door te minderen met sporten Ipv 3 uur per dag ga je 2 uur. Als je zeg maar van 13.00 tot 15.00 sport, dan spreek je om 15.15 met n vriendin af die je dan bij de sportschool komt ophalen. Dan kunnen ze je ook niet overhalen want: je hebt al een afspraak.
Als je afspraken straks rond het sporten gaat plannen dan kun je niet anders dan 1 uurtje minder sporten.
Zeker waar!! Mee eens!! En ik bedoelde het al zo(alleen verwoord jij het beter). Maar heb Child al gesproken dus laten we het niet meer over mijn 'vraag' hebbenquote:Op zondag 8 maart 2015 22:06 schreef Elvi het volgende:
Het is niet relevant hoe groot/klein/dun/dik is, het gaat erom dat ze zich goed moet voelen in haar eigen lijf ongeacht hoe deze eruit ziet.
Ditquote:Op zondag 8 maart 2015 22:06 schreef Elvi het volgende:
Het is niet relevant hoe groot/klein/dun/dik is, het gaat erom dat ze zich goed moet voelen in haar eigen lijf ongeacht hoe deze eruit ziet.
Echte mannen huilen ookquote:Op maandag 9 maart 2015 13:44 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Beter eruit dan erin. Dat je moet huilen is vervelend, maar het maakt je hooguit meer mens (dus eigenlijk zou je je nu beter moeten voelen over jezelf) en het hoort ook bij herstellen, je emoties uiten is heel erg gezond. Wees niet zo gemeen voor jezelf!quote:Op maandag 9 maart 2015 13:44 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Als het maar opluchtquote:Op maandag 9 maart 2015 13:44 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Het is goed gegaanquote:Op maandag 9 maart 2015 15:01 schreef RBWO het volgende:
Zomertje hoe is het gegaan afgelopen zaterdag? Toen moest je 'echt' spelen toch?
Of heb ik er overheen gelezen?
. Leuk om te horen dat het goed ging!quote:Op maandag 9 maart 2015 15:15 schreef zomertje het volgende:
[..]
Het is goed gegaan
(alleen heb ik t gisteren moeten bezuren mbt teveel stress de dagen ervoor. Gelukkig was er chat afleiding )
quote:Op maandag 9 maart 2015 15:15 schreef zomertje het volgende:
[..]
Het is goed gegaan
(alleen heb ik t gisteren moeten bezuren mbt teveel stress de dagen ervoor. Gelukkig was er chat afleiding )
Ik ben best moe toch wel. Ooit komt t goedquote:Op maandag 9 maart 2015 15:55 schreef RBWO het volgende:
[..]
. Leuk om te horen dat het goed ging!
Hoe is het verder met je?
Soort van wel jaquote:Op maandag 9 maart 2015 16:45 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
En volgens mij was jij de enige die eraan twijfelde
Ik ga elke middag even op de bank, met of zonder tukje. Gewoon omdat t goed is om te ontspannen. En als ik nu geen tijd heb dan mis ik dat zelfsquote:Op maandag 9 maart 2015 16:49 schreef ChildoftheStars het volgende:
Omdat ik aldoor zo moe ben, mag ik voorlopig maar halve dagen aan de studie en moet ik verplicht middagdutjes doen (eerst proberen fysiek helemaal te herstellen): ben net wakker en heb me in tijden in de middag niet zo ontspannen en rustig gevoeld (normaal gesproken zou ik nu gestrest en kribbig zijn van moeheid en niks meer aan de avond hebben). Ondanks dat het gênant is, maakt het me wel blij
Sporten is nu heel erg actief terug geschroefd. Vier uur (zaterdag een uur, zondag een uur, dinsdag een uur en donderdag een uur) *slik* en natuurlijk zit ik mezelf wijs te maken dat als het dat ene uurtje meer is, het wel oke voor me is
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |