R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Vandaag echt aangemeld voor behandeling, wordt binnenkort gebeld voor exacte datum.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Aan dat goed komen twijfel ik nietquote:Op maandag 9 maart 2015 17:08 schreef zomertje het volgende:
[..]
Ik ben best moe toch wel. Ooit komt t goed
[..]
Soort van wel ja
[..]
Ik ga elke middag even op de bank, met of zonder tukje. Gewoon omdat t goed is om te ontspannen. En als ik nu geen tijd heb dan mis ik dat zelfs
en vergeet niet dat mensen die niks hebben ook zich moe voelen na zo'n spannende week hè 
Middag-rustmomentjes zijn inderdaad erg fijn
Het feit dat ik nu gewoon wat kan doen, is zo prettig (zij vonden het ook niet raar dat ik moe ben trouwens)Je bent volwassen en maakt volgens mij over het algemeen goede keuzes. Als je het zelf niet vertrouwd, meld je het dan ook?quote:
Ik heb flurazepam gekregen voor het slapen. Ik hoop zo dat het werkt. Heb het eerder gehad in 15 mg maar toen hielp het niet, nu dus 30 mg. 30 stuks, wat me verbaast want zoveel kreeg ik nooit mee. Blijkbaar vertrouwt deze psychiater me wel.
Ik hoop voor je dat dit gaat werken
Spannend! Ik vind het prettig om te horen dat er nu daadwerkelijk wat gaat gebeuren, want volgens mij zit jij jezelf behoorlijk in de weg. Afwachten dusquote:
Vandaag echt aangemeld voor behandeling, wordt binnenkort gebeld voor exacte datum.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Lekker welquote:
Hoe is het met iedereen tijdens dit mooie weer?
Straks maar even vreten halen want mn melbatoast is ook al op
Vanochtend grootste inzinking gehad van mijn leven. Moeder heeft toen vrij genomen en zijn beetje gaan wandelen vandaag, uiteindelijk wel weer wat rustiger geworden. Vanochtend ook gezegd dat het van mij allemaal niet meer hoefde eigenlijk, niet alleen m'n moeder schrok daarvan, maar ik zelf ook.quote:
Hoe is het met iedereen tijdens dit mooie weer?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Omdat ik twee keer een overdosis heb genomen zijn ze meestal voorzichtig. Het is namelijk heel moeilijk om de verleiding te weerstaan op zware momenten.quote:
[..]
Je bent volwassen en maakt volgens mij over het algemeen goede keuzes. Als je het zelf niet vertrouwdt, meld je het dan ook?
Ik hoop voor je dat dit gaat werken
Vannacht heb ik iets beter geslapen - was niet klaarwakker wanneer ik wakker werd - maar werd dus wel wakker en sliep aan het eind van de nacht onrustig.
Why are you wearing that stupid man suit?
Niet fijn....quote:
[..]
Vanochtend grootste inzinking gehad van mijn leven. Moeder heeft toen vrij genomen en zijn beetje gaan wandelen vandaag, uiteindelijk wel weer wat rustiger geworden. Vanochtend ook gezegd dat het van mij allemaal niet meer hoefde eigenlijk, niet alleen m'n moeder schrok daarvan, maar ik zelf ook.
En heb je wel wat rustgevende medicijnen voor als de paniek echt teveel wordt? Het is niet zomaar ineens over is mijn ervaring, ik dacht ook dat het met een paar gesprekken beter zou worden. Maar het heeft jaren geduurd om zover te komen. Niet dat ik je nu angst aan wil jagen hoor. Maar ik heb ook moeten ervaren dat je het echt zelf moet doen, met hulp weliswaar.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
ik ga morgen xanax proberen, ben zo benieuwd naar het effect. me sociale fobie beheerst me hele leven en hoop morgen dat het wat gaat verminderen (de nerveusiteit)
Hier gaat het vandaag erg moeizaam. Heb maar een uur mogen sporten, ben verder vrij en voel me compleet doelloos in het leven. Een beetje zo'n "waarvoor doe ik mijn best nog, er een eind aan breien is veel gemakkelijker"-gevoel 
. Ik hoop dat schema een klein beetje kan helpen tegen de zelfhaat... dit trek ik gewoon niet zo
En dat de am vorige week uit de hand liep, wist ik, maar dat mensen (vreemden en bekende) in de kleedkamer en sportles (fuck...T-shirts vallen er niet overheen) letterlijk met open mond staan te staren en het gesprek staken, haat ik ook. "wat heb je gedaan"... verdomme, precies wat je denkt dat ik gedaan heb, stel niet van die stomme vragen
Sorry ik ben erg boos en gefrusteerd)
[ Bericht 51% gewijzigd door ChildoftheStars op 10-03-2015 17:59:11 ]
. Ik hoop dat schema een klein beetje kan helpen tegen de zelfhaat... dit trek ik gewoon niet zo En dat de am vorige week uit de hand liep, wist ik, maar dat mensen (vreemden en bekende) in de kleedkamer en sportles (fuck...T-shirts vallen er niet overheen) letterlijk met open mond staan te staren en het gesprek staken, haat ik ook. "wat heb je gedaan"... verdomme, precies wat je denkt dat ik gedaan heb, stel niet van die stomme vragen
Sorry ik ben erg boos en gefrusteerd)[ Bericht 51% gewijzigd door ChildoftheStars op 10-03-2015 17:59:11 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb ik ooit genomen. Het haalde de scherpe randjes er vanaf (misschien subjectief, maar hoe stressiger ik was, hoe beter het leek uit te maken).quote:
ik ga morgen xanax proberen, ben zo benieuwd naar het effect. me sociale fobie beheerst me hele leven en hoop morgen dat het wat gaat verminderen (de nerveusiteit)
Oef wat rot.quote:
[..]
Vanochtend grootste inzinking gehad van mijn leven. Moeder heeft toen vrij genomen en zijn beetje gaan wandelen vandaag, uiteindelijk wel weer wat rustiger geworden. Vanochtend ook gezegd dat het van mij allemaal niet meer hoefde eigenlijk, niet alleen m'n moeder schrok daarvan, maar ik zelf ook.
Wat zomertje zegt is waar trouwens. Het zal niet ineens beter worden. Wel ben ik erg benieuwd wanneer je gestart bent met je behandeling en wellicht antidepressiva of het wat gemakkelijker word.
Zelf heb ik ook een moment gehad dat ik dacht 'Als dit zo doorgaat kap ik ermee'. Nu 8 weken op therapeutische dosis antidepressiva gaat het echt een stuk beter.
Heb net ook mijn 'grootste' angst aangepakt. Ik kan namelijk niet meer in restaurants zitten vanwege de enorme herrie dat mensen maken (teveel prikkels ofzo? Ik Had dat nooit tot ik angst en paniekaanvallen kreeg). Maar dacht 'Fuck it'. Ben dus in een drum pannekoeken restaurant wezen eten met mijn moeder! Spannend maar ging eigenlijk prima!
Dat je ervan schrikt een gezond ding. Verder allemaal heel erg naar :S ben blij dat je moeder vrij heeft kunnen nemen...quote:
[..]
Vanochtend grootste inzinking gehad van mijn leven. Moeder heeft toen vrij genomen en zijn beetje gaan wandelen vandaag, uiteindelijk wel weer wat rustiger geworden. Vanochtend ook gezegd dat het van mij allemaal niet meer hoefde eigenlijk, niet alleen m'n moeder schrok daarvan, maar ik zelf ook.
Heel veel sterkte
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Eindelijk wordt het na de laatste weken wat rustiger in m'n hoofd. Ik ben naar m'n vriendin maar heel open geweest over m'n onzekerheden en gevoel (ik vind dat hele blootgeven nogsteeds niks, maar het helpt) en ook bedacht ik me dat ik ook gewoon kan geloven wat ze zegt. Sinds ik dat doe krijgen die doemgedachten gewoon minder plek. Perceptie is gedrag, en gedrag is perceptie schijnt lijkt het.
Ik herriner mezelf er ook vaak aan dat uiteindelijk ik alleen m'n best kan doen en meer niet. Zo deed ik dit na het gedoe met mijn moeder ook en het neemt veel druk weg. Lukt iets niet, dan heb ik mijn best gedaan en mocht het niet zo zijn.
Hopelijk zet deze trend zich voort. Ergens voelt het ook kicken om al die dingen waar ik zo bang voor was te tackelen en er een goed gevoel uit te halen.
Ik herriner mezelf er ook vaak aan dat uiteindelijk ik alleen m'n best kan doen en meer niet. Zo deed ik dit na het gedoe met mijn moeder ook en het neemt veel druk weg. Lukt iets niet, dan heb ik mijn best gedaan en mocht het niet zo zijn.
Hopelijk zet deze trend zich voort. Ergens voelt het ook kicken om al die dingen waar ik zo bang voor was te tackelen en er een goed gevoel uit te halen.
Ignorance is bliss
Dit klinkt heel positief en als twee wijze levenslessen. Delen is lastig, maar het geeft lucht en een ander kan dan gewoon meedenken. Fijn dat je ook besluit haar te gelovenquote:
Eindelijk wordt het na de laatste weken wat rustiger in m'n hoofd. Ik ben naar m'n vriendin maar heel open geweest over m'n onzekerheden en gevoel (ik vind dat hele blootgeven nogsteeds niks, maar het helpt) en ook bedacht ik me dat ik ook gewoon kan geloven wat ze zegt. Sinds ik dat doe krijgen die doemgedachten gewoon minder plek. Perceptie is gedrag, en gedrag is perceptie schijnt lijkt het.
Ik herriner mezelf er ook vaak aan dat uiteindelijk ik alleen m'n best kan doen en meer niet. Zo deed ik dit na het gedoe met mijn moeder ook en het neemt veel druk weg. Lukt iets niet, dan heb ik mijn best gedaan en mocht het niet zo zijn.
Hopelijk zet deze trend zich voort. Ergens voelt het ook kicken om al die dingen waar ik zo bang voor was te tackelen en er een goed gevoel uit te halen.
Succes met dit voortzettend. Zoals ik het lees heb je tegenwoordig veel controle over helpende gedachten, dat is mooi
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Quick update: 27e afspraak staan voor psycholoog.
Bedankt voor alle reacties trouwens.
Bedankt voor alle reacties trouwens.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Zo, ben er even helemaal klaar mee. Het ging de afgelopen weken best lekker, maar merkte sinds zaterdag dat ik weer iets onrustiger werd. Vanochtend een enorme paniekaanval gehad tijdens het bellen, baal hier zo van.
Vanmiddag ben ik vrij, ga eerst maar ff slapen. Kutzooi.
Vanmiddag ben ik vrij, ga eerst maar ff slapen. Kutzooi.
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik echt heel blij ben dat de dagen weer langer en warmer wordenquote:
Ik ben ook blij met de zonquote:
[..]
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik echt heel blij ben dat de dagen weer langer en warmer worden
maar wie niet 
@egopost Mede dankzij het weer begin ik te merken dat het bij mij de goede richting op gaat. Angst en paniek al een paar dagen niet meer gehad. Wel een beetje nerveus Maarja het zij zo.
Merk dat het 3 stappen vooruit, 2 achteruit gaat. Natuurlijk heb ik soms mijn momenten maar het gaat echt stukken beter. Depressie begint trouwens al ietsje op te klaren, het word allemaal wat zonniger. Wat 'mooier' ofzo allemaal. Slaap tegenwoordig ook weer goed door. Kan meer dingen die ik eerst niet kon.
Ik ben er nog niet, maar het einde is naar mijn mening (op dit moment!) wel redelijk in zicht. Benieuwd of dit gevoel door blijft zetten.
Merk dat het 3 stappen vooruit, 2 achteruit gaat. Natuurlijk heb ik soms mijn momenten maar het gaat echt stukken beter. Depressie begint trouwens al ietsje op te klaren, het word allemaal wat zonniger. Wat 'mooier' ofzo allemaal. Slaap tegenwoordig ook weer goed door. Kan meer dingen die ik eerst niet kon.
Ik ben er nog niet, maar het einde is naar mijn mening (op dit moment!) wel redelijk in zicht. Benieuwd of dit gevoel door blijft zetten.
Dat is fijn.quote:
Quick update: 27e afspraak staan voor psycholoog.
Bedankt voor alle reacties trouwens.
Ik hoop voor je dat je het een beetje uithoudt tot die tijd. Misschien geeft die datum je wat houvast.Hoe gaat het nu?quote:Op woensdag 11 maart 2015 13:08 schreef TvhN het volgende:
Zo, ben er even helemaal klaar mee. Het ging de afgelopen weken best lekker, maar merkte sinds zaterdag dat ik weer iets onrustiger werd. Vanochtend een enorme paniekaanval gehad tijdens het bellen, baal hier zo van.
Vanmiddag ben ik vrij, ga eerst maar ff slapen. Kutzooi.
Ik vind het nog veel te koud. Maar ik heb wel een goede dag gehad.quote:
[..]
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik echt heel blij ben dat de dagen weer langer en warmer worden
Why are you wearing that stupid man suit?
Gelukkig gaat het beter, maar zie wel wat op tegen morgen. Gewoon maar op me af laten komen...quote:
Ik zou willen dat er geen aanwezigheidsplicht was op mijn studie. Het aantal lesuren op een dag is teveel voor me en ik kan er niks mee
Emotioneel loop ik verschrikkelijk op mijn tenen en ben gewoon uitgeput
Emotioneel loop ik verschrikkelijk op mijn tenen en ben gewoon uitgeput
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Kun je er over praten daar?quote:
Ik zou willen dat er geen aanwezigheidsplicht was op mijn studie. Het aantal lesuren op een dag is teveel voor me en ik kan er niks mee
Emotioneel loop ik verschrikkelijk op mijn tenen en ben gewoon uitgeput
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Poging gewaagd, maar "regels zijn regels", en psychiatrisch patiënt is niet ziek. Als het nu fysiek was...quote:
Maakt ook niet uit. Het is belachelijk dat ik hier zo verschrikkelijk moe van wordt (vanavond maar een pammetje en dan lukt het me morgen vast weer (van 9:00 tot 19:00)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
