Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Ik wil ook!
Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Tickers
Karstman
Gerelateerde topics:
Topicreeks: Gezond Slank (BMI van onder de 25)
Topicreeks: Dieetclub (BMI van boven de 27)
LIF / [DE GYM voedingsclub #1] (voor de meer fanatieke sporter)
[ Bericht 6% gewijzigd door Sarabi op 06-01-2015 19:39:44 ]
Hoe groot is ie?quote:Op dinsdag 6 januari 2015 18:48 schreef rhubarbje het volgende:
Mijn lief gaat op een 1500 cal dieet en hij wil niet luisteren
Ongeveer 175 cmquote:
Hmm dan is 1500kcal niet heel veel.quote:
Maar wel fijn dat hij ook gezonder wil leven.
Tja ik vind dat dus niet echt gezonder levenquote:
[..]
Hmm dan is 1500kcal niet heel veel.
Maar wel fijn dat hij ook gezonder wil leven.
Nee dat gaat hij zelf bedenkenquote:Op dinsdag 6 januari 2015 19:33 schreef Lucky_Strike het volgende:
Tja, hij zal er niet dood aan gaan ofzo maar verstandig is anders. Gaat hij wel zelf bedenken wat hij eet of is dat voorgeschreven door iemand?
Maar hij weet goed hoe het moet hoor, maar hij heeft een weddenschap
Mijne is nu ook vastberaden maar dat helpt me juist
normaal gesproken werd ik door hem vaak verleid om te snoepen oid, maar nu vroeg ik hem of ie zondagavond pizza wilde en toen wilde hij liever iets gezonds! YayIk weet niet van wat voor etenspatroon hij af komt inderdaad.quote:
[..]
Tja ik vind dat dus niet echt gezonder leven
Mocht het niet goed zijn of willen jullie nog iets toevoegen, let me know.
Sorry.En laat hem maar proberen op 1500, 2 week te weinig ga je nog niet bepaald dood aan en dat houdt hij waarschijnlijk toch niet vol
Hij houdt het vol hoor, hij is best goed met dat soort dingen. Alleen als hij zijn doel heeft dan laat hij het weer gaan. Hij is koning jojoquote:
Rhubarb, las het als: het ziet er nog wat uit maar anders...
En laat hem maar proberen op 1500, 2 week te weinig ga je nog niet bepaald dood aan en dat houdt hij waarschijnlijk toch niet vol
Normaal doet hij gewoon met mij mee, maar dan net wat meer avond eten, boterhammetje meer. Dat soort dingen.
Maar ik heb liever dat hij gewoon met mij mee doet dan een of ander vaag crashdieet
Komt ie vanzelf achter hoorquote:
Mijn lief gaat op een 1500 cal dieet en hij wil niet luisteren
Ik had vandaag weer echt even zin in lekkere dingen, zo wel op werk als in de supermarkt. Heb maar een nieuwe soort thee uitgezocht, een pot augurken en een rol pedaalemmerzakken gekocht omdat ik zo behoefte had aan méér in mijn mandje. En ik heb rijstwafels gekocht, ook niet zo slim want daar vreet ik zo een hele rol van op, vult voor geen meter. Maar ja, best gezond...
Als het goed is ben ik morgen of overmorgen niet meer ongesteld, dus hopelijk zie ik dan ook de eerste weegschaal-verandering.
Augurken en rijstwafels, je had ergere dingen kunnen kiezenquote:
Volgens mij kun je hem toch niet overtuigen van iets anders, dus hopelijk zal hij zich deze keer beter realiseren dat diëten niet een tijdelijk ding is, maar iets voor de langere termijn. Dat is namelijk uiteindelijk het probleem én de oplossing.
Ik had vandaag weer echt even zin in lekkere dingen, zo wel op werk als in de supermarkt. Heb maar een nieuwe soort thee uitgezocht, een pot augurken en een rol pedaalemmerzakken gekocht omdat ik zo behoefte had aan méér in mijn mandje. En ik heb rijstwafels gekocht, ook niet zo slim want daar vreet ik zo een hele rol van op, vult voor geen meter. Maar ja, best gezond...
Als het goed is ben ik morgen of overmorgen niet meer ongesteld, dus hopelijk zie ik dan ook de eerste weegschaal-verandering.
Ik zit nu 1,5 kilo boven mijn laagste gewicht in 2014 (en 2013 ook volgens mij). Gevolg van de feestdagen en ik moet elk moment ongesteld worden nu.
De regelmaat zit er weer in nu vakantie van dochter voorbij is. Gisteren 3km met haar gewandeld in 35 minuten en daarna nog 1,5 uur lichte volleybaltraining. Vandaag een paar kilometer gefietst, morgen weer een dag
Mén. Ik baal er echt zo van momenteel. Maar het is niet anders. Lijstje is mweh door rare drukke werkdag.
O: magere yoghurt
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen kaas. Tomaatje, stuk komkommer
T: pakje crackers
D: Pasta met tomatensaus, veel groente en wat kaas
T: stukje chocolade bij mn mok thee
Nu mn thee opdrinken en dan duik ik zo lekker mn bed in. Ben bekaf van vandaag en morgen ook weer genoeg te doen op werk
Jeeeej!quote:
O: honey rings met melk
T: banaan
L: 3 meergranen, 1x brie, 2 filet americain
T: appel, 2 glazen karnemelk
D: gebakken aardappels, hamburger, broccoli
T- appel
L 3 BH 2 eiersalade 1 runder rook vlees
T - Griekse yoghurt met honing
D- spruitjes, gekookte aardappelen, cordon bleu
T- toetje
Ja echt welquote:
Maar ik denk dat je eerder op de cocoa honey ring puff dingen doelt. Lijkt me niet heel verstandig. Ook niet lekker trouwens.
alleen olijven en een paar stukjes feta gesnoept.Verder een pot thee op tijdens de film, dat werkt ook goed.
Ik heb nog wel wat gewerkt en ik heb niet gesnoept op 3 blokjes chocola na. Maar verder heb ik veel te weinig gegeten, dat doe ik echt nooit.
En mijn lijstje hielp!
Voor morgen:
O: Havermout
T: Mandarijntjes
L: Vier boterhammen (met ei en kaas)
T: Banaan, worteltjes
D: AGV (even kijken wat ik nog aan vlees en groente in de diepvries heb; want die wil ik een keertje leeg om schoon te maken)
Goed zo! Lijstjes helpen echtquote:
Vervelend, Lucky! Gaat het morgen beter, denk je? (Of heb je deze medicatiefout niet eerder gehad?) Sterkte iig!
En mijn lijstje hielp!
Voor morgen:
O: Havermout
T: Mandarijntjes
L: Vier boterhammen (met ei en kaas)
T: Banaan, worteltjes
D: AGV (even kijken wat ik nog aan vlees en groente in de diepvries heb; want die wil ik een keertje leeg om schoon te maken)
Ik weet niet precies hoe het morgen zal zijn. Waarschijnlijk wel weer goed. Ik ben een paar keer mijn meds vergeten het afgelopen jaar (daarvoor nooit vreemd genoeg) en telkens krijg ik daar na een paar dagen de rekening van. Maar het is nooit echt te voorspellen na hoeveel dagen of wat de klachten zullen zijn. Mijn schildklier maakt geen hormoon meer aan dus heb ik een dagje chemisch hormoon gemist en dat is iets wat je best wel nodig hebt op zich
Maar goed, morgen weer een dag, zal welnweer goedkomen.Maar voor nu heb ik dus een knorrende maag in bed maar geen honger. Snel slapen dus en morgen normaal doen, of ik me nou wel of niet goed voel!
O: Smoothie van rucola, appel, frambozen, yoghurt, beetje rauwe cacao.
L: 2 boterhammen met cervelaat
T: Mineola
D: Bobotie
T: Mineola, eventueel nog een boterham.
Ja is geheel bewust.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 23:02 schreef Sjeen het volgende:
Liefjens, die cereals als ontbijt, is dat bewust?
De training van vanavond is helaas afgelast. Denk dat ik dan maar een extra rondje ga wandelen.
Wat zij zegtquote:
Begrijp me niet verkeerd, ik vind de keuze voor cereals niet heel vreemd. Maar honeyloops/chocopops vind ik binnen die voedingsgroep niet de meest logische.
Maar goed, ik ben natuurlijk hartstikke hypocriet, want check mijn ontbijt (en de rest):
O: Chocoladecruesli met hazelnootmelk.
T: Iets van de kantoorfruitschaal.
L: 4 volkoren met kaas.
T: Blokje lv witte chocolade, misschien nog een appel met kaneel uit de magnetron.
D: Kippensoep met twee volkoren bth.
Vanavond wordt eindelijk mijn wasmachine gebracht
Ik mag niet meeslepen i.v.m. mijn schouder en nek, maar heb de brenger wel wat lekkers bij de koffie beloofd. Denk dat ik iets haal waar melk in zit, net zo makkelijk, een appeltaartje ofzo. Neem ik zelf lekker een stuk komkommer of puntpaprika. S zit er tot vrijdag iig niet in, dan naar de fysio. Vrijdagavond in ieder geval weer een poging tot paardrijden doen, als het gaat, stop ik. Helemaal niet rijden kost me het lesgeld en dan mis ik een heel belangrijk ontspanningsmomentje. Toch maar wel doen dus
Dat gewoon in gedachten houdenquote:
Ik doe het in ieder geval goed de laatste dagen, dus het zal heus komen!
Ik weeg me wel dagelijks maar let alleen op de wekelijkse gewichtsverandering.
Ik ben mijn eerste 4 ons kwijt
Op naar de volgende 4.Lijst:
O: smoothie van kwark, havermout, lijnzaad, banaan en fruitsalade
T: eierkoek
L: bij een vriendin maar die heeft altijd heel gewone dingen in huis dus boterhammen met kaas ofzo.
T: vissoep
T: blikje olijven
A: Penne met spinazie en pesto
Heb al vanalles geprobeerd qua ontbijt ook gezondere soorten van cornflakes... Maar die vind ik echt niet te hachelen. Dus tja ik eet nu maar gewoon dit als ontbijt. In mijn hoofd nog altijd beter dan niet ontbijten. En ben er voorheen ook kilo's mee afgevallenquote:Op woensdag 7 januari 2015 07:37 schreef Sjeen het volgende:
Bewust is prima, maar dan ben ik wel nieuwsgierig waarom
Dat halve pak bastogne koeken als ontbijt wat ik eergisteren op heb moet ik niet meer doen nee
Hee, in vergelijking met een half pak Bastogne is het natuurlijk een heel verantwoord ontbijtquote:
[..]
Heb al vanalles geprobeerd qua ontbijt ook gezondere soorten van cornflakes... Maar die vind ik echt niet te hachelen. Dus tja ik eet nu maar gewoon dit als ontbijt. In mijn hoofd nog altijd beter dan niet ontbijten. En ben er voorheen ook kilo's mee afgevallen
Dat halve pak bastogne koeken als ontbijt wat ik eergisteren op heb moet ik niet meer doen nee
Ik ga eens een stuk wandelen. Bus van werk heeft beurt gehad en moet opgehaald worden bij garage.
Ik ben me er van bewust dat het niet een gezonde optie is maar ik ben ook gewoonniet een persoon die constant gezond kan eten. Dan haak ik echt snel af denk. Soms maak ik dus deze keuzes maar met mate.quote:
Begrijp me niet verkeerd, ik vind de keuze voor cereals niet heel vreemd. Maar honeyloops/chocopops vind ik binnen die voedingsgroep niet de meest logische.
Ik ben toen tussen 24 februari en 10 mei 7,1 kilo kwijtgeraakt, ongeveer 11 weken. Dat zit er 2 jaar later dus weer aan. Maar dat bewijst wel dat het mogelijk is
Ik heb daar toen wel verschrikkelijk hard voor gewerkt, op het obsessieve af, ik weet niet of ik daar nu wel zo'n zin in heb. Ik heb wel zin om op mijn eten te letten maar niet zo om te sporten. Maar misschien komt dat binnenkort nog wel.Fijn gevoel hequote:
Ik ben gisteren hartstikke braaf geweest en dat alleen al is een enorme overwinning!
Ik ben ook niet van heel streng, daar ga ik alleen maar tegen ageren. Dus ik ga dit weekend waarschijnlijk gewoon lekker een hapje buiten de deur eten, met toetje. En dan door de week gewoon netjes
Ik ben vergeten om te wegen, goed begin van dag 2
(ja ik weeg elke dag)Bijna hetzelfde hier.quote:
Ik zit nu mijn Fatsecret gewichtgeschiedenis te bekijken en toen ik begon met bijhouden in februari 2013 woog ik net zoveel als nu. Ik dacht dat ik nu op mijn alltime high zat. Nou ja, dat is dus wel zo maar niet voor het eerst
Ik ben toen tussen 24 februari en 10 mei 7,1 kilo kwijtgeraakt, ongeveer 11 weken. Dat zit er 2 jaar later dus weer aan. Maar dat bewijst wel dat het mogelijk is
Ik weeg nu net zoveel (op een paar 100 gram na misschien) als de zomer van 2013.
Toen ben ik in een paar maanden bijna 10 kilo afgevallen.
Dus het is zeker mogelijk
Ik wilde eerst dit weekend ook heel streng gaan doen, maar daar ben ik al van terug gekomen.quote:
Ik vind het helemaal niet erg om goed naar jezelf te kijken en de optie te kiezen die voor jou nou eenmaal het meest haalbare is
Ik ben ook niet van heel streng, daar ga ik alleen maar tegen ageren. Dus ik ga dit weekend waarschijnlijk gewoon lekker een hapje buiten de deur eten, met toetje. En dan door de week gewoon netjes
Ik ben vergeten om te wegen, goed begin van dag 2
In het weekend ga ik gewoon eten zoals ik altijd doe (dus nee niet helemaal volvreten maar wel af en toe iets snacken of een biertje).
Door de weeks haal ik nu al zoveel winst in vergelijking met de afgelopen maanden dat het superstreng zijn helemaal (nog) niet nodig is.
Dus ik geloof het verder ook allemaal wel eigenlijk...
Volgens mij moet dat ook gewoon goed werken.quote:
Ik ben met 'gewoon netjes en af en toe uit de band springen' plus 3x per week sporten al 20 kilo kwijt
Dus ik geloof het verder ook allemaal wel eigenlijk...
Alleen in mijn hoofd werkt het vaak anders
ik moet echt opletten dat ik niet door sla in weinig eten of juist extreem veel sporten.Dit, alleen zonder sporten is de teller weer terug naar -15kg.quote:
Ik ben met 'gewoon netjes en af en toe uit de band springen' plus 3x per week sporten al 20 kilo kwijt
Dus ik geloof het verder ook allemaal wel eigenlijk...
Weer wat braver sporten dus.
Maandag kwark + salade = 480 kcal.
Gisteren kwark + appel + nootjes, gegrilde groente met bruin broodje, bruin broodje brie + sperziebonensalade. En een verjaardagskoekje. Samen ruim 1800 kcal.
Vandaag kwark + hennepzaad + bosbessen, sultana's, salade met kip. Vanavond weet knoflook niet
Nu merk ik dat ik, omdat we iets meer gegeten hebben, wel even moeite heb met strenger eten. Ik heb meer snaai zin. Maar dat lossen we wel op met mandarijntjes.
o : havermout
t : appel
l : drie boterhammen met sandwichspread
t : handje nootjes, twee mandarijntjes
d : ik twijfel tussen pasteitjes / gyoaza ( veel werk ) met rijst of tartelettes met gecarameliseerde ui en een kopje tomatensoep.
t : kopje thee, stukje fudge,
ik had gister zo iets lekkers gemaakt... stamppot ( is het stamppot of stampot? ) met pompoen, knoflook, aardappelen, gecarameliseerde ui, vega spekjes van die nieuwe AH lijn ( vielen tegen,..) en vega jus. Heel klein klontje kruidenboter.
ik zag een foto van mezelf waar ik echt kei mooi op ben. Eerst dacht ik 'wauwquote:
Ik zag mezelf in de spiegel. Jeetje wat een plofkop :-(
' maar nu zit ik in een mini depressie omdat ik helemaal zo mooi niet ben in het echt En ik heb ook meer snaaizin. Het was er echt weer in geslopen
nu zit ik aan mijn vaste koffietentje aan een smoothie. Jeetje die dingen vullen altijd zo
[ergernis]op recepten met savooiekool zoeken en dan dingen tegenkomen als 'neem een pakje mix voor prei-ovenschotel'[/ergernis]
Ik vind Engels niet zo handigquote:
ik kijk eigenlijk altijd op www.foodgawker.comen vind zo altijd toffe blogs.
Die schrijven erg breed qua recepten. Dus dan kun je bij zo'n beetje alle blogs wel terecht.quote:
Kennen jullie toevallig nog blogs die recepten hebben zoals Chickslovefood.com ?
Mijn favoriete zijn http://simoneskitchen.nl/, http://www.yellowlemontreeblog.com/ en http://www.kayotic.nl/blog/category/recipes
T: geen want ik kwam pas om 10 uur mijn bed uit
S: Les 1 van Evy (We beginnen maar weer helemaal opnieuw)
L: 3 bh 1 eiersalade, 1 leerdammer, 1 runderrookvlees
T: griekse yoghurt
D: couscous, ei, groentenpakket beetje sate saus
T: toetje
Het fijne van hun recepten vind ik dat ze simpele en gezonde hebben. Andere blogs zijn vaak zo ingewikkeld. Zal die van jou eens bekijken.quote:Op woensdag 7 januari 2015 13:52 schreef Myraela het volgende:
[..]
Die schrijven erg breed qua recepten. Dus dan kun je bij zo'n beetje alle blogs wel terecht.
Mijn favoriete zijn http://simoneskitchen.nl/, http://www.yellowlemontreeblog.com/ en http://www.kayotic.nl/blog/category/recipes
Een grote lunch maar niet te veel kcal.
erg handigMijnes vertelt doodleuk dat hij nog maar 73 kilo weegt.quote:
Mwehehe. Vriendje is een beetje geschrokken van zijn gewicht. Wel praktisch, kunnen we elkaar op de vingers tikken.
Hij hoeft er dus niks aan te doen. Als je dan ook ziet wat hij allemaal naar binnen werkt... soms echt niet eerlijk. Moet wel zeggen dat hij actief werk heeft en op de fiets (20 minuten) naar zijn werk gaat.
Zandkoekjes gebakken met dochter, heb er uiteraard wel wat van gesnoept, maar blijf evengoed onder de hoeveelheid calorieën die ik "mag".
Ik heb helemaal geen vriendjes op mfp maar lijkt me wel leuk!quote:
Zijn er trouwens meer mensen die MyFitnessPal gebruiken? Ben nog op zoek naar vriendjes
Een beetje zoals facebook elkaar 'liken' of reacties op statusupdates geven.quote:
Ik gebruik hem ja. Sinds zondag pas. Ben nog aan het uitvogelen hoe het precies allemaal werkt. En wat kan je dan als je vriendjes bent? Stomme vraag misschien hoor.
Hij kan dus nog veel van jou lerenquote:
Mijn nieuwe lief weegt 60 kilo ofzo, met zijn 1,70. Hij ontbijt met een eierkoek, eet dan de rest van de dag niks, eet 's avonds wat de pot schaft en daarna nog wat lekkers
Mijn vriend is echt aangekomen sinds wij samenwonen
(ik ook maar ik heb dan ook een verleden van overgewicht hij niet).Hij mocht wel ietsje aankomen maar gelukkig is hij nu weer bezig met gezonder leven.
Mijn vriend is ook aangekomen.quote:
[..]
Hij kan dus nog veel van jou leren
Mijn vriend is echt aangekomen sinds wij samenwonen
Hij mocht wel ietsje aankomen maar gelukkig is hij nu weer bezig met gezonder leven.
Wat zonde was, want hij was juist enorm veel afgevallen toen ik hem leerde kennen. Maar nu doen we het samen. Ik ga zometeen voor het eerst visragout proberen te maken, help!quote:
Ik ga straks pangasius met courgette, ui en tomaat eten. Nu al zin in.
Issie veel te zwaar? De mijne was veelste mager dus die heb ik aan laten komen.quote:
[..]
Mijn vriend is ook aangekomen.
Ziet er nu tenminste normaal uit ipv dat graatmagere van voorheen.. Heel dun en lang, dat vind ik niet zo.Daarom vond ik het ook niet erg dat mijn vriend wat aan kwamquote:
Ik moet heel eerlijk zijn dat ik een beetje vet op een jongen helemaal niet zo erg vind. Een blokjesbuik ook niet, maar het heeft ook geen meerwaarde voor mij. En ik vermoed dat ik dan al helemaal de hele tijd m'n buik ga proberen inhouden in bed
Maar goed op een gegeven moment is het ook te.
Ik vind wat vet bij een man helemaal niet erg. Echter vind ik het wel dusdanig niet aantrekkelijk als een man echt eng mager is. Ik kon de ribben bij de mijne tellen... dat was niet echt oke zeg maarquote:
Ik moet heel eerlijk zijn dat ik een beetje vet op een jongen helemaal niet zo erg vind. Een blokjesbuik ook niet, maar het heeft ook geen meerwaarde voor mij. En ik vermoed dat ik dan al helemaal de hele tijd m'n buik ga proberen inhouden in bed
Joe! Dm je naam maarquote:
Zijn er trouwens meer mensen die MyFitnessPal gebruiken? Ben nog op zoek naar vriendjes
Ik heb ook liever wat vetter (quote:
[..]
Ik vind wat vet bij een man helemaal niet erg. Echter vind ik het wel dusdanig niet aantrekkelijk als een man echt eng mager is. Ik kon de ribben bij de mijne tellen... dat was niet echt oke zeg maar
) dan te mager.Afgetraind mag ook tho
das de look waar de mijne nu voor gaat geloof ik (hij heeft nog wel een lange weg te gaan hehe )Overgewicht trouwens vaak ook
Maar een gespierde kerel met van die V spieren zou ik ook mijn bed niet uit duwen
Wel steeds denken 'wtf doet ie in mijn bed?' maar daar kom je vast snel over heen Mager is ook echt helemaal niks.quote:
Een kerel mag van mij ook wel iets steviger zijn. Niet te natuurlijk maar helemaal strak afgetraind vind ik ook niks. En mager al helemaal niet.
http://www.marwankillufit(...)nny-guy-768x1024.jpg
Dit idee had hij zeg maar. Daar moest ik een beetje van huilen. Dus dat heb ik vrij snel opgekrikt. 10 jaar later ziet het er iig muchos better uit
Donequote:
Van dattes dus!quote:
Ik vind chubby altijd sexy, bij mannen en bij vrouwen
Overgewicht trouwens vaak ook
Maar een gespierde kerel met van die V spieren zou ik ook mijn bed niet uit duwen
Herkenbaarquote:
Ik vind chubby altijd sexy, bij mannen en bij vrouwen
Overgewicht trouwens vaak ook
Serieus? Ik vind het afschuwelijkquote:
Ik vind chubby altijd sexy, bij mannen en bij vrouwen
Overgewicht trouwens vaak ook
Nou dat vind ik dus zowel bij mannen als bij vrouwen niet mooi. http://i.perezhilton.com/(...)ic-in-shape__oPt.jpg dat vind ik persoonlijk te hard geshaped.quote:Maar een gespierde kerel met van die V spieren zou ik ook mijn bed niet uit duwen
brr nee dat is idd niks.quote:
[..]
Mager is ook echt helemaal niks.
http://www.marwankillufit(...)nny-guy-768x1024.jpg
Dit idee had hij zeg maar. Daar moest ik een beetje van huilen. Dus dat heb ik vrij snel opgekrikt. 10 jaar later ziet het er iig muchos better uit
vind ik idd ook niet mooiquote:
[..]
Serieus? Ik vind het afschuwelijk
[..]
Nou dat vind ik dus zowel bij mannen als bij vrouwen niet mooi. http://i.perezhilton.com/(...)ic-in-shape__oPt.jpg dat vind ik persoonlijk te hard geshaped.
Ik vind dat echt onwijs sexyquote:
[..]
Serieus? Ik vind het afschuwelijk
[..]
Nou dat vind ik dus zowel bij mannen als bij vrouwen niet mooi. http://i.perezhilton.com/(...)ic-in-shape__oPt.jpg dat vind ik persoonlijk te hard geshaped.
wel op een, hoe zeg je dat? op een objectiverende en oppervlakkige manier En ja, ik hou echt wel van heel vol, bij vrouwen nog meer dan bij mannen. London Andrews vind ik bijvoorbeeld enorm sexy
Daar zit the good stuff 
'Alsof het behulpzame pijltjes zijn om mij de weg te wijzen
Echt gewoon heel attentquote:
Die V is ook zo'n mooie 'ja ga maar die kant op
Alsof het behulpzame pijltjes zijn om mij de weg te wijzen
Hmmz.quote:
[..]
Ik vind dat echt onwijs sexy
En ja, ik hou echt wel van heel vol, bij vrouwen nog meer dan bij mannen. London Andrews vind ik bijvoorbeeld enorm sexy
Geilt ook op bv London Andrews. En Alexis texas. Ik moet daar van huilen. Ik vind dat niks. En ja, weet niet, die V shape... het lijkt zo, ja, hard. Nou ja, dat is het ook want het is hard geshaped, maar een beetje Ken (van Barbie) achtig zeg maar.
quote:
Die V is ook zo'n mooie 'ja ga maar die kant op
Alsof het behulpzame pijltjes zijn om mij de weg te wijzen
Route signs Moest London even googlen, maar die is wel erg vrouwelijk jaquote:
[..]
Ik vind dat echt onwijs sexy
En ja, ik hou echt wel van heel vol, bij vrouwen nog meer dan bij mannen. London Andrews vind ik bijvoorbeeld enorm sexy
Die Alexis Texas moest ik even opzoeken (goeie porno naam!!) maar hij staat of safe dus ik zie niet alles maar die is toch niet dik?quote:
[..]
Hmmz.
En ja, weet niet, die V shape... het lijkt zo, ja, hard. Nou ja, dat is het ook want het is hard geshaped, maar een beetje Ken (van Barbie) achtig zeg maar.
Naja een beetje V hoeft niet hard te zijn hoor? Dat kan ook prima zonder verder een blokjesbuik te hebben
Hij is op zich wel actief, maar hij eet nog steeds alsof 'ie iedere dag 30km fietst. En da's lang niet meer zo.quote:
[..]
Mijnes vertelt doodleuk dat hij nog maar 73 kilo weegt.
Moet wel zeggen dat hij actief werk heeft en op de fiets (20 minuten) naar zijn werk gaat.
Zandkoekjes gebakken met dochter, heb er uiteraard wel wat van gesnoept, maar blijf evengoed onder de hoeveelheid calorieën die ik "mag".
(Plus wegvallen van sport want klutsknieen. Da's wel vervelend voor 'm.)Straks taart, want een jarige en er staat nu een appeltaart in de oven.
Rest van de week een beetje rustig houden met het gesnaai dus.De V van mijn wederhelft is wel zacht, want gelukkig is ie niet meer zo graatmager.quote:
[..]
Hmmz.
En ja, weet niet, die V shape... het lijkt zo, ja, hard. Nou ja, dat is het ook want het is hard geshaped, maar een beetje Ken (van Barbie) achtig zeg maar.
Lijkt geen overgewicht te hebben inderdaad.quote:
[..]
Die Alexis Texas moest ik even opzoeken (goeie porno naam!!) maar hij staat of safe dus ik zie niet alles maar die is toch niet dik?
De visragout was goed gelukt
Nou ik vind dr ook alles behalve dunquote:
[..]
Die Alexis Texas moest ik even opzoeken (goeie porno naam!!) maar hij staat of safe dus ik zie niet alles maar die is toch niet dik?
Naja een beetje V hoeft niet hard te zijn hoor? Dat kan ook prima zonder verder een blokjesbuik te hebben
Ookal is het wel duidelijk dat ze ook officieel geen overgewicht heeft.
En dat vind ik eigenlijk prima, ik heb hiervoor genoeg knappe kerels gehad en die waren alleen maar met hun en mijn uiterlijk bezig. Leuk voor een keertje maar niet om mijn leven mee door te brengen.Aan de andere kant zou ik Alexander Skarsgard mijn bed niet uittrappen
Maar irl liever wat meer vetjes dan dat.
Dit is net op het randje qua getraindheid inderdaad maar goddomme wat zou ik daar graag eens een dansje me makenquote:
Alexander Skarsgard.
Maar irl liever wat meer vetjes dan dat.
verder heeft hij hetzelfde probleem als ik. Ik heb frietjes op. Gepland en lekker, nu even snel opruimen.
Agree, maar zij is wel echt gewoon te dik IMHO.quote:
Ja maar niet dun is niet meteen ongezond of overgewicht?
SPOILERZo heb ik laatst het bed gedeeld met iemand die ik altijd waaaaay boven m'n league had ingeschaald. En zonder kleren was t nog beter
Ik vertrouw d'r kont niet helemaal wat echtheid betreft, maar verder prima figuur idd.quote:
Die Alexis Texas heeft toch gewoon een doodnormaal figuur? Zo zijn heel veel van mijn vriendinnen geloof ik?
Hm misschien krijg je diegene nog overtuigdquote:
Ach, uiteindelijk raak je aan iemands uiterlijk gewend, en blijft het innerlijk toch het belangrijkste. Maar soms kan het wel heel mooi zijn allemaal.SPOILERZo heb ik laatst het bed gedeeld met iemand die ik altijd waaaaay boven m'n league had ingeschaald. En zonder kleren was t nog beter
Niks mis mee. Iets met een vertekende lichaamsperceptie.quote:
Die Alexis Texas heeft toch gewoon een doodnormaal figuur? Zo zijn heel veel van mijn vriendinnen geloof ik?
Nou, inderdaad. Mensen die dat dik vinden zijn niet helemaal wijs.quote:
[..]
Niks mis mee. Iets met een vertekende lichaamsperceptie.
O: Chocolade cruesli met yoghurt (was niet thuis)
T: Mango
L: pistoletje met ei
T: Pompoensoep
D: Gebakken aardappeltjes met tartaar en boontjes
Net m'n avond eten achter m'n kiezen en ik heb echt zin in eten :S
Wel hilarisch om iemand die een ander beeld er op na houdt dan jij als "niet wijs" te bestempelen. Ongeacht je PI.quote:Op woensdag 7 januari 2015 19:27 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Nou, inderdaad. Mensen die dat dik vinden zijn niet helemaal wijs.
Ga wat anders doen dat je echt fijn vindt en leuk, laat alle rest zitten. Een leuk kledingstuk online uitzoeken als je het geld hebt, of je favoriete serie kijken.quote:
Ik heb vandaag heel veel last van mijn fibromyalgie. En dan heb ik echt continue zin in eten maar ik raak toch niet verzadigd.. :/
O: Chocolade cruesli met yoghurt (was niet thuis)
T: Mango
L: pistoletje met ei
T: Pompoensoep
D: Gebakken aardappeltjes met tartaar en boontjes
Net m'n avond eten achter m'n kiezen en ik heb echt zin in eten :S
Ja, hij is nog wel te zwaar. Graatmager vind ik inderdaad ook niet mooi bij mannen.quote:
Issie veel te zwaar? De mijne was veelste mager dus die heb ik aan laten komen.
Gewoon normaal, beetje stevig mag wel. Hij is ook lang, dus dat vind ik dan wel mooi. Ok. Ik ben gewoon jaloers nu. Niet de meeste gepaste/verwachte reactie maar achquote:
Dat halve pak bastogne koeken als ontbijt wat ik eergisteren op heb moet ik niet meer doen nee
Bastognekoeken... ik mis ze O: magere yoghurt
T: banaan
L: 2 volkoren met kaas, 2 tomaatjes en een stuk komkommer.
T: appel
D: pasta met tomatensaus, groenten en kaas
T: stukje chocolade bij mn thee.
Ik duik zo denk ik mn bed lekker weer in na nog een kop thee, ben gesloopt. Morgen gelukkig vrij van werk want ik zou echt niet weten hoe ik de week anders door moet komen.
Ja dat is mijn probleemquote:
[..]
Ga wat anders doen dat je echt fijn vindt en leuk, laat alle rest zitten. Een leuk kledingstuk online uitzoeken als je het geld hebt, of je favoriete serie kijken.
Ik vind genoeg leuk maar daar heb ik energie voor nodig. Shopgeld is op helaas. En ik heb een hekel aan series/films kijken ofzo. Ik wil zo graag iets doen maar m'n lijf doet niet mee. Ik zit nu heel suf met een kleurboek voor volwassen en een doos kleurpotloden 's avonds op de bank. Pot thee erbijquote:
[..]
Ja dat is mijn probleem
Zou liever sporten maar ach. Gaat niet, komt wel weer.Oh goed idee! Dat heb ik voor mijn verjaardag gehadquote:Op woensdag 7 januari 2015 19:33 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik zit nu heel suf met een kleurboek voor volwassen en een doos kleurpotloden 's avonds op de bank. Pot thee erbij
Ik borduur me suf momenteel.quote:
[..]
Ik zit nu heel suf met een kleurboek voor volwassen en een doos kleurpotloden 's avonds op de bank. Pot thee erbij
Wel effectief, want te bezig om aan eten te denken. Meh, kan me voorstellen dat dat kut is. Ik heb ook een vriendin die niet thuis kian zitten niets doen, en die loopt soms echt tegen zichzelf aan omdat d'r lijf schreeuwt om een dagje rust en bank maar d'r geest kan t niet goed aan! Kun je niet een vriendin uitnodigen en gezellig bijkletsen?quote:
[..]
Ja dat is mijn probleem
Ow ja hai, hier moet je dan wezen op fok!quote:
[..]
Oh goed idee! Dat heb ik voor mijn verjaardag gehad
CRE / Kleuren voor volwassenen #18
Als je het over dikke vrouwen hebt is dat er dan ook wel eentje met het vet op de juiste plekken. Vind het persoonlijk nog steeds niet mooi, maar de meeste dikke vrouwen hebben sowieso wel iets meer pech.quote:
London Andrews vind ik bijvoorbeeld enorm sexy
Dat wel ja, het is effectief. En de tijd vliegt er ook mee voorbij.quote:
[..]
Ik borduur me suf momenteel.
+1quote:
[..]
Niks mis mee. Iets met een vertekende lichaamsperceptie.
leuk dat er hier ook zoveel kleurders zittenquote:
[..]
Ow ja hai, hier moet je dan wezen op fok!
CRE / Kleuren voor volwassenen #18
Sowieso iets (mentaal) actiefs doen helpt enorm merk ik. Open deur, ditdat, ik weet.quote:
[..]
Dat wel ja, het is effectief. En de tijd vliegt er ook mee voorbij.
Dat PI was een foutje.quote:Op woensdag 7 januari 2015 19:30 schreef Qwea het volgende:
[..]
Wel hilarisch om iemand die een ander beeld er op na houdt dan jij als "niet wijs" te bestempelen. Ongeacht je PI.
Kleine veranderingen maar wel belangrijke
Nu de rest van de avond nog doorkomen zonder te snaaien
. Ik vind het eigenlijk wel fijn, zo laat eten, gewoon doortrekken tot laat, en dan snel slapen .Heel herkenbaar dit.quote:
Ik moet nog eten
Jammer dat vriend altijd vroeg wil eten, dus mesetal eten wij ergens daar tussen, rond 7 uur ofzo
H
o
n
g
e
r
Moet wel zeggen dat ik wel 3 rijstwafels met hummus heb gehad toen ik om 5 thuiskwam, anders had ik het ook niet getrokken.quote:Op woensdag 7 januari 2015 19:48 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Heel herkenbaar dit.
Jammer dat vriend altijd vroeg wil eten, dus mesetal eten wij ergens daar tussen, rond 7 uur ofzo
Brrrr. Rijstwafels.quote:
[..]
Moet wel zeggen dat ik wel 3 rijstwafels met hummus heb gehad toen ik om 5 thuiskwam, anders had ik het ook niet getrokken.
Edit: Brrrr. Hummus
Laat eten is heerlijkquote:
Ik moet nog eten
maarja kwam vandaag even niet anders uit.Denk dat ik straks nog een boterham maak.
Allemaal leuk en aardig maar nu ik weer oplet kan ik me niet meer 's midddags volproppen
En een grotere (gezonde) lunch en een kleiner diner? Is dat misschien een idee.quote:
Ik merk dat ik steed ls vaker met een vol gevoel in bed lig, heel vervelend. Ik probeer dus iets vroeger te eten. Maar vroeger dan half 8 lukt nooit.
Allemaal leuk en aardig maar nu ik weer oplet kan ik me niet meer 's midddags volproppen
Slapen met een vol gevoel is erg vervelend, dat merkte ik de afgelopen weken wel door dat snaaien.
ja die zijn veel te lekker.. Ik haal ze niet meer in huis ^^quote:
[..]
Ok. Ik ben gewoon jaloers nu. Niet de meeste gepaste/verwachte reactie maar ach
O: magere yoghurt
T: banaan
L: 2 volkoren met kaas, 2 tomaatjes en een stuk komkommer.
T: appel
D: pasta met tomatensaus, groenten en kaas
T: stukje chocolade bij mn thee.
Ik duik zo denk ik mn bed lekker weer in na nog een kop thee, ben gesloopt. Morgen gelukkig vrij van werk want ik zou echt niet weten hoe ik de week anders door moet komen.
Bastognekoeken zijn ook alleen lekker als je er een heleboel eet. Een doet niets :pquote:
[..]
ja die zijn veel te lekker.. Ik haal ze niet meer in huis ^^
Dat geldt voor alle koekjesquote:
[..]
Bastognekoeken zijn ook alleen lekker als je er een heleboel eet. Een doet niets :p
ik heb een miljoen keer meer putjes en losse flubber (maar ik vermoed dat foto shop daarin een rol speelt) maar verder schijn ik een op haar te lijken (qua figuur, niet hoofd) volgens mensen die mij in mijn undies hebben gezienquote:
[..]
Als je het over dikke vrouwen hebt is dat er dan ook wel eentje met het vet op de juiste plekken. Vind het persoonlijk nog steeds niet mooi, maar de meeste dikke vrouwen hebben sowieso wel iets meer pech.
Misschien vind ik haar daarom mooi
soort eigen geilerij ja precies. En lekker dopen in de koffie enzoquote:
[..]
Bastognekoeken zijn ook alleen lekker als je er een heleboel eet. Een doet niets :p
Normaal moet ik geen koffie alleen met bastogne koekenmon chouquote:
Nu heb ik zin om een taart te maken met een bodem van bastognekoeken
ik vind het een lekker wijf!quote:
[..]
Als je het over dikke vrouwen hebt is dat er dan ook wel eentje met het vet op de juiste plekken. Vind het persoonlijk nog steeds niet mooi, maar de meeste dikke vrouwen hebben sowieso wel iets meer pech.
quote:
jij snapt hemWist je dat er in bastognekoeken best wel wat sporen van sesam zit?quote:
[..]
Bastognekoeken zijn ook alleen lekker als je er een heleboel eet. Een doet niets :p
Ow yeah. 1 bastognekoek doet een heleboel hier
Ik snap over het algemeen heel veel van eten... Ik denk dat daar het probleem ook een beetje ligt ;')quote:
quote:
[..]
Ik snap over het algemeen heel veel van eten... Ik denk dat daar het probleem ook een beetje ligt ;')
Dan ga ik nu maar eens een boterham maken voordat ik echt ga snacken.
ik mag mijn laatste T nog..Jeejquote:
[..]
Dan ga ik nu maar eens een boterham maken voordat ik echt ga snacken.
Ja nou willen we dat zien ook natuurlijk he?quote:
[..]
ik heb een miljoen keer meer putjes en losse flubber (maar ik vermoed dat foto shop daarin een rol speelt) maar verder schijn ik een op haar te lijken (qua figuur, niet hoofd) volgens mensen die mij in mijn undies hebben gezien
Misschien vind ik haar daarom mooi
Hierna heb ik eventueel nog olijven.quote:
[..]
ik mag mijn laatste T nog..Jeej
Dus zo te zien gaat het weer een goede dag worden
Brr die mag je hebben hoorquote:
[..]
Hierna heb ik eventueel nog olijven.
Dus zo te zien gaat het weer een goede dag worden
Die lust ik niet Ga maar eens weg achter die pc.. Al dat gepraat over vreterij haha
Omdat mensen het ruiken en ze je eens ff lekker willen jennenquote:
Waarom krijg je als je 'op dieet' bent juist altijd allemaal lekkere dingen aangeboden?
Vandaag echt van alles, hele zakken overgebleven kerstchocola, chocoladecroissantjes, snoepjes
Oh en ik heb een heeeele mooie jurk overgekocht van een collega voor de bruiloft van mijn zus over 7 maanden
Hij past nu nog niet waarschijnlijk maar hopelijk dan wel en anders verkoop ik m weer!pics!quote:
Zo lijkt het af en toe wel ja!
Vandaag echt van alles, hele zakken overgebleven kerstchocola, chocoladecroissantjes, snoepjes
Oh en ik heb een heeeele mooie jurk overgekocht van een collega voor de bruiloft van mijn zus over 7 maanden
En chocolade croissantjes,,,
Houd eens opSorry!!quote:
[..]
pics!
En chocolade croissantjes,,,
Die is echt awesomequote:
Joaaah! Ik ben echt verliefd op die jurk hahaquote:
Die jurk!quote:
Kom mij maar eens in mijn undies bewonderen danquote:
[..]
Ja nou willen we dat zien ook natuurlijk he?
Ik ga echt geen foto op fok gooien
Ik heb gegeten, eindelijk.
Mja, zal er eens over nadenken.quote:
[..]
En een grotere (gezonde) lunch en een kleiner diner? Is dat misschien een idee.
Slapen met een vol gevoel is erg vervelend, dat merkte ik de afgelopen weken wel door dat snaaien.
Hele mooie jurk BananaPancake, en goede motivator om erin te passen!SPOILERik heb laatst in een bui van zelfhaat dikke vrouwenporno zitten kijken met het idee van 'dus zo ziet het eruit als ik seks heb'. Was wel heel motiverend om weer te gaan afvallen
quote:Hele mooie jurk BananaPancake, en goede motivator om erin te passen!SPOILERik heb laatst in een bui van zelfhaat dikke vrouwenporno zitten kijken met het idee van 'dus zo ziet het eruit als ik seks heb'. Was wel heel motiverend om weer te gaan afvallen
Ik moest echt heel hard lachen sorry. Maar kan me voorstellen dat het een goede motivatie is.quote:Hele mooie jurk BananaPancake, en goede motivator om erin te passen!SPOILERik heb laatst in een bui van zelfhaat dikke vrouwenporno zitten kijken met het idee van 'dus zo ziet het eruit als ik seks heb'. Was wel heel motiverend om weer te gaan afvallen
Nog betere afleiding gevonden. Zojuist zomervakantie geboekt. Nog een reden om komende zomer mooi slank te willen zijn.
Ik vind het model heel mooi maar de kleurtjes..quote:
Ik vind het wel een goede eigenlijk. Ik ben nu bikini's aan het bekijken voor volgende zomer.quote:
Snap ik wel hoor, ik vond het ook wel behoorlijk sneu van mezelf
http://eu.topshop.com/en/(...)nts=category~[339711|339538]&bi=1&ps=20
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 07-01-2015 21:46:56 ]
Wat een droomjurkquote:
Dat dus.quote:
Ik vind het triest eigenlijk. Dat je dus zo'n hekel aan jezelf hebt. Helemaal niet om om te lachen.
Dus een grote knuffel voor Zeester
Ik bedoelde het niet op de vervelende manier van lachen hoor.quote:
Snap ik wel hoor, ik vond het ook wel behoorlijk sneu van mezelf
Maar please praat jezelf geen minderwaardigheids complex aan.
SPOILERSeks, wat is dat?
Jij hebt toch een vriendje?quote:
Ik denk persoonlijk ook dat we onze eigen "tekortkomingen" 100 keer uitvergroten en dat het andere niet eens of amper opvalt.quote:
Ik had het pas met mijn vriend over sex. Ik heb dus ook wel eens een minderwaardigheidscomplexje hier en daar. En hij ook vanwege zijn magerheid en uberongespierdheid. Maar we zijn tot de conclusie gekomen dat we elkaars lichamelijke quirks dus helemaal niet voelen als we bezig zijn, er totaal niet stil bij staan. Hij mijn vetrollen niet en ik zijn botterige kont niet.
Daaromquote:
Oh misschien kun je nog een S aan je lijstje toevoegen vandaagquote:
Neen.quote:
[..]
Oh misschien kun je nog een S aan je lijstje toevoegen vandaag
SPOILERMeneer heeft libido van een pandabeer door medicatie.
Ja inderdaad.quote:
[..]
Ik denk persoonlijk ook dat we onze eigen "tekortkomingen" 100 keer uitvergroten en dat het andere niet eens of amper opvalt.
Als je eenmaal besloten hebt om sex met elkaar te hebben heb je sowieso de mogelijkheid al geaccepteerd dat iemand er misschien niet helemaal super uit ziet zonder kleren. Want er zijn maar bijzonder weinig mensen die er zonder kleren fantastisch uitzien. En degenen die er dus wel fantastisch uitzien zullen daar vast ook niet allemaal van overtuigd zijn.
Precies. En bovendien, hoeveel tijd spendeer je in bed met naar elkaar kijken. Ik niet zoveelquote:
[..]
Ja inderdaad.
Als je eenmaal besloten hebt om sex met elkaar te hebben heb je sowieso de mogelijkheid al geaccepteerd dat iemand er misschien niet helemaal super uit ziet zonder kleren. Want er zijn maar bijzonder weinig mensen die er zonder kleren fantastisch uitzien. En degenen die er dus wel fantastisch uitzien zullen daar vast ook niet allemaal van overtuigd zijn.
.quote:
[..]
Neen.SPOILERMeneer heeft libido van een pandabeer door medicatie.
Mja, ik herken het wel hoor. Toen ik wat jaren geleden 30 kg afviel naar 80 kg kwam ik ook ineens een kerel tegen. En toen werd ik weer dik, ging het uit en dacht ik dat ik nooit meer iemand zou vinden want tja. En toen kwam ik mijn lief tegen, die stapelverliefd werd en van mijn lijf hield, ook met 115 kg.quote:
Uiteindelijk valt het best mee hoor, mijn minderwaardigheidscomplex daarom. Ik link alleen mijn vrijgezelschap heel erg aan het feit dat ik te zwaar ben, zelfs al weet ik dat dat niet persé de reden is. Daarom is het ook voor mij de grootste motivator als het aankomt op afvallen, ik wil mezelf begeerlijk en aantrekkelijk vinden, zodat ik me dat ook voel (want dat anderen dat vinden, dat weet ik heus wel, maar dat helpt niet :p).
Anyway, het kan dus wel, dat is echt een vertekend beeld wat je hebt, maar wat ik wel begrijp, helaas.
Exactly!quote:
[..]
Precies. En bovendien, hoeveel tijd spendeer je in bed met naar elkaar kijken. Ik niet zoveel
Maar ik ben wel redelijk hypocriet. Ik was nog jong en had een prachtig figuur toen mijn vriend en ik elkaar leerden kennen. Als ik nu weer voor het eerst sex met iemand zou hebben zou ik het daar denk ik ook moeilijk mee hebben.
Hm ja dat is wel lastig. Hopelijk komt dat weer goedquote:
[..]
Neen.SPOILERMeneer heeft libido van een pandabeer door medicatie.
Uiteindelijk gaat t ook allemaal om wat je uitstraalt, en hoe je over jezelf denkt. Het gaat niet om het te dik zijn, het gaat erom dat je zelf baalt van het te dik zijn en daarom dus ook zelf niet gelooft dat je het waard bent.quote:
[..]
Mja, ik herken het wel hoor. Toen ik wat jaren geleden 30 kg afviel naar 80 kg kwam ik ook ineens een kerel tegen. En toen werd ik weer dik, ging het uit en dacht ik dat ik nooit meer iemand zou vinden want tja. En toen kwam ik mijn lief tegen, die stapelverliefd werd en van mijn lijf hield, ook met 115 kg.
Anyway, het kan dus wel, dat is echt een vertekend beeld wat je hebt, maar wat ik wel begrijp, helaas.
Ik heb heel lang geprobeerd om te accepteren dat ik zwaar was, en er gewoon tevreden mee te zijn, het te ownen, enzovoort. Maar uiteindelijk bleek het makkelijker er gewoon wat aan te doen. Op mijn laagste gewicht voelde ik me echt heel aantrekkelijk, niet omdat ik zoveel slanker was dan nu, maar omdat ik het helemaal zelf gedaan had, in de hand had en er trots op was. Nu ben ik 5 kilo zwaarder, ik vermoed niet dat iemand buiten mezelf en mijn moeder dat ziet, maar het feit dat het is omdat ik de controle niet heb, dat maakt dat die oude onzekerheden weer heel erg gaan spelen.
Maar mijn goede voornemen was om niet meer te piekeren, dus dat ga ik niet meer doen! Kablam!
Die 5 kilo ben jij zo kwijtquote:
[..]
Uiteindelijk gaat t ook allemaal om wat je uitstraalt, en hoe je over jezelf denkt. Het gaat niet om het te dik zijn, het gaat erom dat je zelf baalt van het te dik zijn en daarom dus ook zelf niet gelooft dat je het waard bent.
Ik heb heel lang geprobeerd om te accepteren dat ik zwaar was, en er gewoon tevreden mee te zijn, het te ownen, enzovoort. Maar uiteindelijk bleek het makkelijker er gewoon wat aan te doen. Op mijn laagste gewicht voelde ik me echt heel aantrekkelijk, niet omdat ik zoveel slanker was dan nu, maar omdat ik het helemaal zelf gedaan had, in de hand had en er trots op was. Nu ben ik 5 kilo zwaarder, ik vermoed niet dat iemand buiten mezelf en mijn moeder dat ziet, maar het feit dat het is omdat ik de controle niet heb, dat maakt dat die oude onzekerheden weer heel erg gaan spelen.
Maar mijn goede voornemen was om niet meer te piekeren, dus dat ga ik niet meer doen! Kablam!
Dat had ik ook. Of naja, ik was 13 dus ja dan ben je dun enzo. Was daar dus ook best wel onzeker over, want steeds minder seks en dikker geworden..quote:
Toen ik mijn vriend leerde kennen had ik ook een prachtig figuur. Dus hoop die ook voor hem nog terug te krijgen.
Maar ik denk dat ik nu wel beter weet. Al knaagt het wel een beetje ofcourse.
Hahah, dat doet me aan een uitspraak van mijn vriend laatst denken. Hij knuffelde me en zei heel verbaasd 'HUH! Er is minder Fripsel om van te houden'quote:
Ach mijn vriend heeft nu meer om van te houden
Awwquote:
[..]
Hahah, dat doet me aan een uitspraak van mijn vriend laatst denken. Hij knuffelde me en zei heel verbaasd 'HUH! Er is minder Fripsel om van te houden'
er is vast nog genoeg overMet mijn lief ging het ook aan op m'n dikst (+15 kg), stiekem wel een fijn idee.quote:
[..]
Mja, ik herken het wel hoor. Toen ik wat jaren geleden 30 kg afviel naar 80 kg kwam ik ook ineens een kerel tegen. En toen werd ik weer dik, ging het uit en dacht ik dat ik nooit meer iemand zou vinden want tja. En toen kwam ik mijn lief tegen, die stapelverliefd werd en van mijn lijf hield, ook met 115 kg.
Anyway, het kan dus wel, dat is echt een vertekend beeld wat je hebt, maar wat ik wel begrijp, helaas.
Maar momenteel zit ik wel, net als Zeester, een paar kg boven mijn laagste gewicht (van afgelopen zomer), en daar voel ik me meteen een stuk minder mooi bij. Terwijl inderdaad vast niemand het ziet. Een tante vroeg laatst zelfs of ik nóg meer was afgevallen...Ik geloof ook echt wel dat er verschil is tussen iemand die 80 kilo weegt, maar 3 maanden terug nog 75 en iemand die 80 kilo weegt en 3 maanden geleden nog 85. Volgens mij kun je dat aan iemand afzien. Ik heb foto's van mezelf op een prikbord in de gang, en er is er 1 waar ik 93 woog en heel blij en slank eruit zie, en 1 waar ik 94 weeg, een paar maanden later, en baal van mezelf. En dat verschil is zichtbaar!quote:
[..]
Met mijn lief ging het ook aan op m'n dikst (+15 kg), stiekem wel een fijn idee.
tja ik heb dat hier al vaker gezegd maar ik denk dat je er meer aan hebt als je van jezelf leert te houden ongeacht je vorm dan dat je je vorm aan past zodat hij past in het enige beeld waar je van kunt houdenquote:
Uiteindelijk valt het best mee hoor, mijn minderwaardigheidscomplex daarom. Ik link alleen mijn vrijgezelschap heel erg aan het feit dat ik te zwaar ben, zelfs al weet ik dat dat niet persé de reden is. Daarom is het ook voor mij de grootste motivator als het aankomt op afvallen, ik wil mezelf begeerlijk en aantrekkelijk vinden, zodat ik me dat ook voel (want dat anderen dat vinden, dat weet ik heus wel, maar dat helpt niet :p).
Het is alsof je zelfverzekerdheid probeert te kopen met nieuwe borsten of zo
Mijn planning:
O: chocopops met halfvolle melk en 250 ml sinaasappel-aardbei sap
T: 1 banaan
L: 3 meergranen bh, allemaal met een dun laagje roomkaas met kipfilet
T: appel
D: kogelbiefstuk, rode kool, aardappelkroketjes
Maandag ga ik weer voor het eerst in laaaange tijd sporten. Echt zin in en ben heel benieuwd hoe mijn conditie ervoor staat.
T- ga ik niet redden
L- 3 bh met waarschijnlijk eiersalade, runderrookvlees en misschien filet american
T- griekse yoghurt met honing
D- boerenkool aardappelen, spekjes en runderlapje
T- toetje
Goed ideequote:
Op naar de volgende goede dag allemaal
De weegschaal was weer lief
Weer een kilo minder.
Je gaat lekkerquote:
[..]
Goed idee
De weegschaal was weer lief
Weer een kilo minder.
T: eierkoek
L: salade met blauwe kaas en avocado, 2 boterhammen, beker karnemelk
T: gekookt ei, blikje olijven
A: curry met paksoi, aubergine en cashews
T: 2 zuurtjes
Het begin + kerstkilosquote:
Gaat altijd snel, dus niet helemaal eerlijk maar wel fijn.
hmm blauwe kaasquote:
O: yoghurt, lijnzaad, fruit n fibre, banaan
T: eierkoek
L: salade met blauwe kaas en avocado, 2 boterhammen, beker karnemelk
T: gekookt ei, blikje olijven
A: curry met paksoi, aubergine en cashews
T: 2 zuurtjes
Het kan er maar af zijn!quote:
[..]
Het begin + kerstkilos
Gaat altijd snel, dus niet helemaal eerlijk maar wel fijn.
Kutlijf.
Wat is Vitadis?quote:
Pas gestart met Vitadis, prima te eten, maar doe mij maar lekker gewoon een normaal eetpatroon. Gelukkig mag ik vanavond weer lekker zelf koken
Een normaal eetpatroon is altijd het beste.
dat ik gewoon at wat ik wilde. En ik voelde me schuldig toen jk wakker werd Klopt, daar geloof ik ook wel in, maar ik wil eerst een 'vliegende-start' maken waarbij ik stapje bij stapje gezonder ga leven.
Terees, hoe word je begeleid dan? En hoe lang duurt dat? Hopelijk kun je na die vliegende start inderdaad overstappen op een normaal eetpatroon, maar dat moet je niet onderschatten, denk ik...
Wat mag je wel eten tijdens het dieet?quote:
Het is een dieet waarbij je wordt begeleid naar een normaal eetpatroon. Ik weet ook niet of het effectief is maar tot nu toe bevalt het wel. Wie niet waagt wie niet wint zeggen ze wel eens :p
Klopt, daar geloof ik ook wel in, maar ik wil eerst een 'vliegende-start' maken waarbij ik stapje bij stapje gezonder ga leven.
Ik heb de volledige dag te eten van Vitadis. In de avond mag je koken uit een receptenboek, wel zo makkelijk als je ook nog een gezin hebt waar je rekening mee moet houden.
Heb je het over shakes, repen of gewoon normaal eten?
O: Banana pancakes (2 eieren + banaan)
S: 65 squats
L: Pompoensoep met 2 crackers met filet americain
T: Kwark
S: Fysiotherapie. Weet alleen niet of het heel actief gaat worden want m'n lijf zit weer in een gekke kramp
D: Zalm met mie, brocolli en sesamolie.
T: weet ik nog niet
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 08-01-2015 12:02:04 ]
O/L: Tosti kaas, banaan. Kop thee.
T: Fruit. Misschien nog een extra broodje.
D: Mie met champignons, peultjes, tauge en cashewnoten.
T: Yoghurt.
Even kijken of dit lukt vandaag. Ging vandaag op de weegschaal staan en dat gedoe met ziek zijn, weinig eetlust en veel drinken is wel terug te zien, val alleen maar af. Helaas niet op de manier waarop ik zou willen afvallen.
L: Kop soep van broccoli, courgette en rucola, 1 boterham met smeerkaas.
D: Kalkoenfilet, aardappels, pastinaak, broccoli
T: 40 gram nootjes eventueel nog een boterham of fruit.
T: 2 mandarijntjes
L: drie boterhammen met kaas of een ei of zo (ik werk thuis vandaag, dus ik heb ze nog niet gesmeerd
)T: banaan
D: ? (op een feestje... proberen een beetje wijs te kiezen
)O: chococruesli met hazelnootmelk.
T: 2 volkoren met kaas, komijn en cervelaat.
T2: blokje lv witte chocolade, paracetamol.
L: 2 volkoren met kaas, komijn en cervelaat. Kopje soep...nog even kijken welke.
T: Iets kantoorfruit-igs. Ligt niet veel meer, dus handje druiven ofzo.
D: Kippensoep met brood? Gisteren werd het iets anders, dus die pan soep staat nog in de koelkast. Heb er niet zo veel zin in, dus gooi hem denk ik in de vriezer. Dan worden het griekse aardappelschotel met extra veel puntpaprika erdoor.
T: Niks meer, snaaigedoe moet over zijn 's avonds.
Gisteren wel onverwacht extra gesport
dus iig nog wat kcals verbrand en heerlijk geslapen. Beetje jammer dat ik om 1:15 wakker werd van de pijn en uiteindelijk maar ben gaan douchen, zodat ik dat vanochtend niet meer hoefde te doen.. Lijstje:
O: Kwark
T: Banaan
L: volkorenpasta met zelfgemaakte tomatensaus met gehakt, broccoli en sperziebonen
T: Niks
D: Indonesisch (ik heb gekozen voor een beetje gestoofd rundvlees, een beetje zoetzure kip en 2 porties groente).
Gister naar de sportschool geweest, spierpijn valt mee
Dat is dan in ieder geval nog een 'gezonde' bestel maaltijd. Weet nog wel dat doen ik stage liep het eigenlijk altijd pizza, of friet of iets van zulke zooi was.quote:
Ik moet vandaag overwerken en er is eten besteld. Indonesisch, ben benieuwd.
Lijstje:
O: Kwark
T: Banaan
L: volkorenpasta met zelfgemaakte tomatensaus met gehakt, broccoli en sperziebonen
T: Niks
D: Indonesisch (ik heb gekozen voor een beetje gestoofd rundvlees, een beetje zoetzure kip en 2 porties groente).
Gister naar de sportschool geweest, spierpijn valt mee
Had m'n sportkleding weer aan, en ben stiekem toch echt wel heeeeeel trots. Ik heb van toen ik begon alleen maar foto's in m'n ondergoed.. is wel jammer want dan had ik voor & nu en straks na kunnen laten zien. SPOILER
Sorry voor m'n fotospam. Ben gewoon voor het eerst sinds hele lange tijd weer een beetje blij met mezelf.
Goede kont heb je!quote:
Ik heb een spiegel gevondenSPOILER[ link | afbeelding ]
Sorry voor m'n fotospam. Ben gewoon voor het eerst sinds hele lange tijd weer een beetje blij met mezelf.
haha dankjequote:
Ben benieuwd hoe die er na m'n squat challenge uitziet. Wat is dat voor challenge?quote:
[..]
haha dankje
Daar mag je ook best trots op zijn!quote:
Ik heb een spiegel gevondenSPOILER[ link | afbeelding ]
Sorry voor m'n fotospam. Ben gewoon voor het eerst sinds hele lange tijd weer een beetje blij met mezelf.
In 30 dagen van 50 naar 200 squats.quote:
Oh tof. Vriend en ik gaan vanaf vandaag the 7 minuteworkout doen.. Ben benieuwd.quote:
[..]
In 30 dagen van 50 naar 200 squats.
Die challenge ga je op een gegeven moment wel voelen. Ik trek 150 squats nog wel, 180 ging ook nog met een korte pauze halverwege. 200 is moordend.quote:
Net m'n 65 squats gedaan, begin bij dit aantal aan het eind wel te voelen dat ik iets doe (op een positieve manier). Valt niet tegen voor alsnog.
Maar! Ze hebben bij mij wel heel veel effect gehad in zowel de vorm als in de kracht van mijn bovenbenen en mijn kont is er ook zeker mooier van gaan vormen. Het is wel iets wat je straks na de challenge moet blijven onderhouden.
Ik ben bij dag 2 afgehaakt omdat het in mn rug schootquote:
[..]
In 30 dagen van 50 naar 200 squats.
Godver, ik word oud.
quote:
[..]
Ik ben bij dag 2 afgehaakt omdat het in mn rug schoot
Godver, ik word oud.
Hoe oud ben je?
Komt waarschijnlijk meer door hoe je 'm doet dan dat je daadwerkelijk oud bentquote:
[..]
Ik ben bij dag 2 afgehaakt omdat het in mn rug schoot
Godver, ik word oud.
Haha ik ben 23quote:
Kan wel, maar ik denk het eigenlijk niet.. Het schiet er de laatste tijd bij het minste of het geringste in en heb wel aardig ervaring met squaten, ook met zwaar gewicht erbij enzo. Nu komt het natuurlijk ook niet daadwerkelijk doordat ik oud ben, want ik ben helemaal nog niet zo oud, maar die rug van mij doet echt alsof ik al 50 ben af en toe..quote:
[..]
Komt waarschijnlijk meer door hoe je 'm doet dan dat je daadwerkelijk oud bent
Dan zou ik er mee naar een fysiotherapeut of huisarts gaan. Want je rug moet nog heel lang mee. Kun je beter nu fixen dan als het echt te laat is.quote:
[..]
Haha ik ben 23
[..]
Kan wel, maar ik denk het eigenlijk niet.. Het schiet er de laatste tijd bij het minste of het geringste in en heb wel aardig ervaring met squaten, ook met zwaar gewicht erbij enzo. Nu komt het natuurlijk ook niet daadwerkelijk doordat ik oud ben, want ik ben helemaal nog niet zo oud, maar die rug van mij doet echt alsof ik al 50 ben af en toe..
.Damn, mooie motivatie voor onsquote:
Ik heb een spiegel gevondenSPOILER[ link | afbeelding ]
Sorry voor m'n fotospam. Ben gewoon voor het eerst sinds hele lange tijd weer een beetje blij met mezelf.
Ik denk dat ik die challenge ook maar eens ga doen.quote:
[..]
Die challenge ga je op een gegeven moment wel voelen. Ik trek 150 squats nog wel, 180 ging ook nog met een korte pauze halverwege. 200 is moordend.
Maar! Ze hebben bij mij wel heel veel effect gehad in zowel de vorm als in de kracht van mijn bovenbenen en mijn kont is er ook zeker mooier van gaan vormen. Het is wel iets wat je straks na de challenge moet blijven onderhouden.
Mijn kont is echt onderontwikkeld
Leuk! Veel plezierquote:
Ik ga opeens heel spontaan met 2 vrienden mee naar yoga. In mijn push up bh want ik heb niet eens een sportbh, maar wel met een echte yogabroek want dat is m'n pyjama normaal
Vanavond trouwens een zware avond, heb al 3x op het punt gestaan om naar de winkel te gaan voor iets lekkers.
Ipv daarvan maar gaan hoepelen.
Ik heb een voor foto van m'n billen gemaaktquote:
[..]
Ik denk dat ik die challenge ook maar eens ga doen.
Mijn kont is echt onderontwikkeld
Zodat ik straks het verschil kan zien. Slim tochquote:
[..]
Ik heb een voor foto van m'n billen gemaakt
zelf zie je op een gegeven moment geen verschil meer.Ga ik straks met Jillian ook weer doen.
Ja ik weet alleen niet waar ik hem moet laten want hij is in stringquote:
[..]
Slim toch
Ga ik straks met Jillian ook weer doen.
quote:
[..]
Ja ik weet alleen niet waar ik hem moet laten want hij is in string
ik vond mijn vergelijkingfoto's in bikini al erg.Maar een verborgen map op je computer?
Ja zoiets gaat het wel worden denk ikquote:
[..]
Maar een verborgen map op je computer?
Dan loopt m'n DM overquote:
Als je niet oplet staat ie straks op Fok!
Door deze foto's nog geen DM's gekregen? Zou je bijna wel al verwachten.quote:
Neequote:
[..]
Door deze foto's nog geen DM's gekregen? Zou je bijna wel al verwachten.
Ja tuurlijk, je spiermassa groeitquote:
Helpt squatten dan echt? En op welke manier? Dat je billen boller worden?
quote:
Maar goed bezig.
Ik ga wat nootjes afwegen, wil nog steeds naar de winkel lopen
Maar ik wil helemaal geen bollere billen, alleen maar dunner. Dus dan is het niet aan te raden?quote:
[..]
Ja tuurlijk, je spiermassa groeit
Anders is er morgen niets te verbeterenquote:
[..]
Maar goed bezig.
Ik ga wat nootjes afwegen, wil nog steeds naar de winkel lopen
Je verbrand er ook kcal mee natuurlijk. En de vorm van je billen word beter, ze worden steviger. Ik heb geen idee, zal ook wel erg van je gewicht en de verhoudingen afhangen denk ik?quote:
[..]
Maar ik wil helemaal geen bollere billen, alleen maar dunner. Dus dan is het niet aan te raden?
Ik had precies dezelfde neiging. Had in de vriezer m'n gezonde lievelingseten staan, heb dat toen maar gegeten en heeft geholpenquote:
[..]
Maar goed bezig.
Ik ga wat nootjes afwegen, wil nog steeds naar de winkel lopen
Maar niet zoveel kcal neem ik aan? Je gaat maar wat op en neer toch?quote:
[..]
Je verbrand er ook kcal mee natuurlijk. En de vorm van je billen word beter, ze worden steviger. Ik heb geen idee, zal ook wel erg van je gewicht en de verhoudingen afhangen denk ik?
Whahah. Probeer het eensquote:
[..]
Maar niet zoveel kcal neem ik aan? Je gaat maar wat op en neer toch?
Wat is je gezonde lievelingseten?quote:
[..]
Ik had precies dezelfde neiging. Had in de vriezer m'n gezonde lievelingseten staan, heb dat toen maar gegeten en heeft geholpen
Kijk dat is slimquote:
[..]
Anders is er morgen niets te verbeteren
Is het zwaar? Ik heb er geen zin in nuquote:
Geen ervaring er mee neem ik aan?quote:
[..]
Maar niet zoveel kcal neem ik aan? Je gaat maar wat op en neer toch?
Nee, nooit gedaan. Ik weet nl. niet of ik erin moet geloven.quote:
Het is een soort mexicaanse bonenstoof die ik heel lekker vind. Ik weet eigenlijk niet of het heel gezond is maar het is beter dan friet etc. Ik maak vaak een grote pan, gaat blikje chilibonen, mais, kikkererwten, ui, jalopenos en 150 gr gehakt in. Met tomatensaus, en kruiden (chili, paprikapoeder, koriander, knoflook). De helft gaat in de vriezer. En dan met rijst en een beetje yoghurt om het af te blussen want ik maak hem graag goed heet.quote:
[..]
Wat is je gezonde lievelingseten?
Wat valt er geloven? Als je maar genoeg traint (en op de juiste manier)quote:
[..]
Nee, nooit gedaan. Ik weet nl. niet of ik erin moet geloven.
Maar stel je eens voor
hoeveel wil je afvallen?Oh lekker, ik hou wel van zulke maaltijden.quote:
[..]
Het is een soort mexicaanse bonenstoof die ik heel lekker vind. Ik weet eigenlijk niet of het heel gezond is maar het is beter dan friet etc. Ik maak vaak een grote pan, gaat blikje chilibonen, mais, kikkererwten, ui, jalopenos en 150 gr gehakt in. Met tomatensaus, en kruiden (chili, paprikapoeder, koriander, knoflook). De helft gaat in de vriezer. En dan met rijst en een beetje yoghurt om het af te blussen want ik maak hem graag goed heet.
Of het effect heeft voor je lichaam om een beetje op en neer te gaan, maar ben er benieuwd naar of het echt iets helpt..quote:
[..]
Wat valt er geloven? Als je maar genoeg traint (en op de juiste manier)
Maar stel je eens voor
Oja, hoi iedereen, ik wil 7 kilo afvallen op een gezonde manier!
Ja maar het is dus niet een beetje op en neer gaan. Bekijk eens een duidelijk instructie filmpje zou ik zeggen.quote:
[..]
Of het effect heeft voor je lichaam om een beetje op en neer te gaan, maar ben er benieuwd naar of het echt iets helpt..
Oja, hoi iedereen, ik wil 7 kilo afvallen op een gezonde manier!
Ja dat heb ik gedaan whehe. Ik vind het lijken op gewoon op en neer gaanquote:
[..]
Ja maar het is dus niet een beetje op en neer gaan. Bekijk eens een duidelijk instructie filmpje zou ik zeggen.
Dan moet je het toch eens proberen.quote:
[..]
Ja dat heb ik gedaan whehe. Ik vind het lijken op gewoon op en neer gaan
En je moet het wel goed doen. Je knieen mogen niet voorbij je tenen komen, en je rug moet gestrekt blijven. Als je hem verkeerd doet is het slecht voor je rug.[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 08-01-2015 20:42:17 ]
Er is geen enkele vrouw op aarde die een ultra bodybuilder bil heeft gekregen van squattenquote:
[..]
Maar ik wil helemaal geen bollere billen, alleen maar dunner. Dus dan is het niet aan te raden?
Je vet kwijtraken doe je met verbranden, zo wordt de bil dunner. Met een ontwikkeldere spier krijg je een mooiere vorm bil ipv een plank of uitgezakte billen.
Thnx voor de duidelijkheidquote:
[..]
Er is geen enkele vrouw op aarde die een ultra bodybuilder bil heeft gekregen van squatten
Je vet kwijtraken doe je met verbranden, zo wordt de bil dunner. Met een ontwikkeldere spier krijg je een mooiere vorm bil ipv een plank of uitgezakte billen.
Waarom probeer je het niet gewoon een keer als het alleen maar op en neer bewegen is?quote:
Hmm. Ik hou het wel bij gewoon fitnessen en hardlopen