LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gewoon morgen overdag gaan, dan heb je er geen last van wat je mag pas vanaf 18.00 vuurwerk afsteken...quote:Op dinsdag 30 december 2014 20:32 schreef Guard het volgende:
Hmm ben een rondje aan het uitzetten voor morgen, moet je nog overal rekening mee houden. Is er gestrooid, is er zo min mogelijk kans op vuurwerk ontwijken?
Misschien toch maar "gewoon" de duinen in gaan, veel makkelijker allemaal
quote:Op dinsdag 30 december 2014 20:40 schreef Voccar het volgende:
[..]
Gewoon morgen overdag gaan, dan heb je er geen last van wat je mag pas vanaf 18.00 vuurwerk afsteken...
Ze zijn hier pas 2 weken aan het knallen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Skischansspringenquote:
[..]
Lopen op nieuwjaarsdag is hier een traditie aan het worden...net zoals kijken naar het schansspringen in Garmisch-Partenkirchen
Ik wil eigenlijk ook wel lopen op 1 jan
En ontbijten met oliebollen is bij mij ook traditie, ik hoop voor pijll dat hij daar ook voor in is
Maar ik zal ook wat normaal voer halen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb vandaag al een keer op mijn telefoon gekeken of het echt pas de 30e is, en gaat hier al voor flink wat knaken aan sierspul de lucht in.quote:
[..]
Ze zijn hier pas 2 weken aan het knallen
Knallen, dat doen ze al wat langer inderdaad, al is het een stuk minder dan vorig jaar.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Afschaffen die handel zeg ik...quote:
[..]
Ik heb vandaag al een keer op mijn telefoon gekeken of het echt pas de 30e is, en gaat hier al voor flink wat knaken aan sierspul de lucht in.
Knallen, dat doen ze al wat langer inderdaad, al is het een stuk minder dan vorig jaar.
Ik was Evy na een les of 5 alweer zat dus ik dacht laat ik gewoon weer eens heel langzaam een LDL lopen en ik kan het nog. 
2,5km in 22:30min maar wel zonder wandelen. Ik vind hardlopen ineens weer een stuk leuker!
En natuurlijk nog gefeliciteerd voor onze jarige Job
2,5km in 22:30min maar wel zonder wandelen. Ik vind hardlopen ineens weer een stuk leuker!
En natuurlijk nog gefeliciteerd voor onze jarige Job
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
Ik was Evy na een les of 5 alweer zat dus ik dacht laat ik gewoon weer eens heel langzaam een LDL lopen en ik kan het nog.
2,5km in 22:30min maar wel zonder wandelen. Ik vind hardlopen ineens weer een stuk leuker!
En natuurlijk nog gefeliciteerd voor onze jarige Job
Maar let's be honest: alles zonder Evy is leuker
Vanmiddag toen ik nog een rondje maaktekwam ik een drietal jongens die net met hun vader vuurwerk was wezen halen. Al kanonslagen afstekend langzamer fietsend dan ik liep en dat was echt niet snel. Toen ik ze tegenkwam gooiden ze rotjes naar schapen in een stukje wei en pappa stond er gewoon bij. 
Daar heb je helemaal gelijk in.quote:
[..]
Maar let's be honest: alles zonder Evy is leuker
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Dat deed pappa vroeger ook, en zelfs erger waarschijnlijkquote:
Vanmiddag toen ik nog een rondje maaktekwam ik een drietal jongens die net met hun vader vuurwerk was wezen halen. Al kanonslagen afstekend langzamer fietsend dan ik liep en dat was echt niet snel. Toen ik ze tegenkwam gooiden ze rotjes naar schapen in een stukje wei en pappa stond er gewoon bij.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Seriemoordenaars in wording?quote:
[..]
Dat deed pappa vroeger ook, en zelfs erger waarschijnlijk
Gefeliciteerd Quoi!
Tsja, zie toch ook vaak dat kinderen niet gecorrigeerd worden door hun ouders. Vind dat mensen gewoon vuurwerk af moeten kunnen steken, maar er is altijd een groep die er niet normaal mee kan omgaan.
Tsja, zie toch ook vaak dat kinderen niet gecorrigeerd worden door hun ouders. Vind dat mensen gewoon vuurwerk af moeten kunnen steken, maar er is altijd een groep die er niet normaal mee kan omgaan.
Ik wil morgen speciaal de metro pakken om in de polder te gaan lopen, om de kans op vuurwerk ontwijken te vergroten...quote:
Hmm ben een rondje aan het uitzetten voor morgen, moet je nog overal rekening mee houden. Is er gestrooid, is er zo min mogelijk kans op vuurwerk ontwijken?
Laatste loopje van het jaar. De laatste twee weken heb ik weinig gelopen; van mijn plannen voor nog twee wedstrijden op de valreep is niet veel gekomen. Maar het moet er maar weer eens van komen.
Dat niet hopelijk, maar normaal is het nietquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb een rondje geplot, maar ik vermoed dat deze wel door "oorlogsgebied" komt. Hopen dat ik eerder op ben dan die snotjongquote:
[..]
Ik wil morgen speciaal de metro pakken om in de polder te gaan lopen, om de kans op vuurwerk ontwijken te vergroten...
Laatste loopje van het jaar. De laatste twee weken heb ik weinig gelopen; van mijn plannen voor nog twee wedstrijden op de valreep is niet veel gekomen. Maar het moet er maar weer eens van komen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb net een rondje voor donderdag ochtend zitten plotten. Als ik thuis kom even wachten tot het licht is en dan gaan...Ligt alles nog voor lijk en bovendien is de route vooral door de polder...quote:
[..]
Ik heb een rondje geplot, maar ik vermoed dat deze wel door "oorlogsgebied" komt. Hopen dat ik eerder op ben dan die snotjong
Gefeliciteerd Quoi en welkom in de Mastercategorie!
Vanavond mijn laatste training van 2014 gehad: een lekkere 15x200m op souplesse.
De eerste helft van het jaar was bagger door blessureleed, de tweede helft maakte gelukkig veel goed. Eigenlijk sinds de Ekiden ging het weer steeds beter en heb ik nog een veel goede, mooie trainingen en wedstrijden kunnen lopen.Dat belooft veel voor 2015.
Vanavond mijn laatste training van 2014 gehad: een lekkere 15x200m op souplesse.
De eerste helft van het jaar was bagger door blessureleed, de tweede helft maakte gelukkig veel goed. Eigenlijk sinds de Ekiden ging het weer steeds beter en heb ik nog een veel goede, mooie trainingen en wedstrijden kunnen lopen.Dat belooft veel voor 2015.
Jij? Mag ik niet meer meequote:
[..]
Ik wil morgen speciaal de metro pakken om in de polder te gaan lopen, om de kans op vuurwerk ontwijken te vergroten...
Laatste loopje van het jaar. De laatste twee weken heb ik weinig gelopen; van mijn plannen voor nog twee wedstrijden op de valreep is niet veel gekomen. Maar het moet er maar weer eens van komen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
of naar NZ verhuizen... hier geen vuurwerk met Oud en Nieuwquote:
De beste manier om de vuurwerkmongolen te ontlopen is meedoen aan een wedstrijd.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
of naar NZ verhuizen... hier geen vuurwerk met Oud en Nieuw
Heaven on earth!
wij hebben het wel op 5 November... Guy Fawkes, maar in veel mindere mate dan in Nederlandquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Waarom is Evy zo erg dan?quote:
[..]
Maar let's be honest: alles zonder Evy is leuker
Ik luister alleen maar naar haar wanneer ik moet lopen en wanneer ik moet rennen. De rest negeer ik.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Justin...Justin...Justin...quote:
[..]
Waarom is Evy zo erg dan?
Ik luister alleen maar naar haar wanneer ik moet lopen en wanneer ik moet rennen. De rest negeer ik.
Alle gekheid op een stokje: als Evy jou de deur uitkrijgt :
Ik ben meer van Renate...
Vandaag heb ik les 8 gelopen. Misschien heb ik nog niet genoeg gehoord om er zat van te zij?quote:
[..]
Justin...Justin...Justin...
Alle gekheid op een stokje: als Evy jou de deur uitkrijgt :
Ik ben meer van Renate...
Wie/wat/waar is Renate?
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Dat zou kunnen.quote:
[..]
Vandaag heb ik les 8 gelopen. Misschien heb ik nog niet genoeg gehoord om er zat van te zij?
Wie/wat/waar is Renate?
Renate Wennemars. Google maar eens. Heeft een aantal jaar geleden een aantal reeksen ingesproken voor de Atletiek Unie. 0-5km, 5-10km en zelfs een 5-15km versie. Nu is er een betaalde app voor oa. de HM en dat is waar ik nu mee loop. Die laatste is wel met eigen muziek.
Ik heb nooit met dat soort dames als coach gelopen.
Gewoon een schema op papier om van de bank naar 5 km te komen
Gewoon een schema op papier om van de bank naar 5 km te komen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo naïef. Lievquote:
[..]
Gewoon morgen overdag gaan, dan heb je er geen last van wat je mag pas vanaf 18.00 vuurwerk afsteken...
Ik heb Evy helemaal uitgewoondquote:
Ik heb nooit met dat soort dames als coach gelopen.
Gewoon een schema op papier om van de bank naar 5 km te komen
F means you're fucked
De app is niet compatible met mijn telefoonquote:
[..]
Dat zou kunnen.
Renate Wennemars. Google maar eens. Heeft een aantal jaar geleden een aantal reeksen ingesproken voor de Atletiek Unie. 0-5km, 5-10km en zelfs een 5-15km versie. Nu is er een betaalde app voor oa. de HM en dat is waar ik nu mee loop. Die laatste is wel met eigen muziek.
. Ik houd het dan eerst wel even bij Evy.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Vandaag mijn PR (jawel 
) op de 5km met 2:30 verbeterd (van 38:00 naar 35:30... ).
Op weg naar sub30 minuten!
) op de 5km met 2:30 verbeterd (van 38:00 naar 35:30... ). Op weg naar sub30 minuten!
Wat een gekte. Jammer, maar helaas.
Woohoo!quote:Op dinsdag 30 december 2014 22:43 schreef RobertoCarlos het volgende:
Vandaag mijn PR (jawel
Op weg naar sub30 minuten!
Ik heb me prima vermaakt met evy hoor!quote:
[..]
De app is niet compatible met mijn telefoon
Ik houd het dan eerst wel even bij Evy.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zie dan dit voor me:quote:
YUR trekt broek omlaag
Evy: ik ben fier op u!
Hmmmz.
Sick mind, I know
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik vind Evy ook prima. Als ik mezelf pijnig tijdens het lopen vind ik een zacht, grappig Vlaams accent wel ontspannend. Ik heb dan niet zoveel behoefte aan kil strak gedoe,,,quote:
[..]
Ik heb me prima vermaakt met evy hoor!
Wat een gekte. Jammer, maar helaas.
Tss topsport is afzien he?quote:
[..]
Ik vind Evy ook prima. Als ik mezelf pijnig tijdens het lopen vind ik een zacht, grappig Vlaams accent wel ontspannend. Ik heb dan niet zoveel behoefte aan kil strak gedoe,,,
Niks geen zalvende woorden op vlaams accent, lijden gvd
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb ook (nog) geen problemen. Dus ik houd het erbij.quote:
[..]
Ik heb me prima vermaakt met evy hoor!
Ik ben een beginnersgroep challenge gestart. Ik vind het niet zo motiverend om te zien hoeveel anderen wel niet lopen
. Kom ik aan met mijn 3 km per keer....Nu hopen dat er beginners zijn die mee willen doen.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Waar heb je die gestart?quote:
[..]
Ik heb ook (nog) geen problemen. Dus ik houd het erbij.
Ik ben een beginnersgroep challenge gestart. Ik vind het niet zo motiverend om te zien hoeveel anderen wel niet lopen
Nu hopen dat er beginners zijn die mee willen doen.
Er zijn nu best weer veel beginners hier, dus moet lukken!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Endomondo. Mijn doel is om volgend jaar met de vier mijl van Groningen mee te lopenquote:
[..]
Waar heb je die gestart?
Er zijn nu best weer veel beginners hier, dus moet lukken!
.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Ah ok, leuk!!quote:
[..]
Endomondo. Mijn doel is om volgend jaar met de vier mijl van Groningen mee te lopen
Dat lukt wel toch? Wanneer is die? Van nul naar 6,4 is een maand of 4 als je geen beperkingen tegenkomt. (en het kan sneller maar zou ik niet doen want ik ben een watje)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het is pas in oktober, maar ik wil tussen de 20 en 25 minuten zittenquote:
[..]
Ah ok, leuk!!
Dat lukt wel toch? Wanneer is die? Van nul naar 6,4 is een maand of 4 als je geen beperkingen tegenkomt. (en het kan sneller maar zou ik niet doen want ik ben een watje)
.Kijken of mij dat gaat lukken.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Wut????? Je weet dat 20 min voor 5 km al behoorlijk snel is? Sterker nog: ik vind 25 min al onhaalbaarquote:
[..]
Het is pas in oktober, maar ik wil tussen de 20 en 25 minuten zitten
Kijken of mij dat gaat lukken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oke oke, max 30 minutenquote:
[..]
Wut????? Je weet dat 20 min voor 5 km al behoorlijk snel is? Sterker nog: ik vind 25 min al onhaalbaar
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Wat Murmeli zegt, dat is een behoorlijk straffe tijd! Sommige mensen kunnen dat; beginnen met lopen en danmeteen loeisnel lopen, maar voor 90% van de hardlopende bevolking is dat onhaalbaar.quote:
[..]
Het is pas in oktober, maar ik wil tussen de 20 en 25 minuten zitten
Kijken of mij dat gaat lukken.
Heb je al eerdere loopervaring, dat je denkt dat je dat zou kunnen? Of doe je een andere sport?
Maar succes! Je merkt vanzelf of je doel haalbaar is.
Edit: 30 minuten is reëler. Maar dan ben je nog altijd best goed, als je dat kan, want dat is nog steeds oehoe-oehoerend hard.
(Sorry, ben top-2000 aan het luisteren...)
Wat jij wil maar das nog steeds rapjes hoorquote:
Maar hier zitten er vast een aantal die dat kunnen dus jij misschien ook.
Al vind ik focussen op snelheid sws niet slim in t begin.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Haha die hoorde ik net ookquote:
[..]
Wat Murmeli zegt, dat is een behoorlijk straffe tijd! Sommige mensen kunnen dat; beginnen met lopen en danmeteen loeisnel lopen, maar voor 90% van de hardlopende bevolking is dat onhaalbaar.
Heb je al eerdere loopervaring, dat je denkt dat je dat zou kunnen? Of doe je een andere sport?
Maar succes! Je merkt vanzelf of je doel haalbaar is.
Edit: 30 minuten is reëler. Maar dan ben je nog altijd best goed, als je dat kan, want dat is nog steeds oehoe-oehoerend hard.
(Sorry, ben top-2000 aan het luisteren...)
. Top2000Ik denk dat het mij wel gaat lukken. Ik was vroeger altijd goed in hardlopen, heb er alleen nooit iets mee gedaan.
En als het in 2015 niet lukt (de tijd), dan probeer ik het nog eens in 2016.
Ik ga eerst de tijd van 25 minuten achtereen rennen, hierna ga ik proberen om in die 25 minuten steeds harder te lopen zodat de afstand groter wordt.quote:
[..]
Wat jij wil maar das nog steeds rapjes hoor
Maar hier zitten er vast een aantal die dat kunnen dus jij misschien ook.
Al vind ik focussen op snelheid sws niet slim in t begin.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Succes!quote:
[..]
Haha die hoorde ik net ook
Ik denk dat het mij wel gaat lukken. Ik was vroeger altijd goed in hardlopen, heb er alleen nooit iets mee gedaan.
En als het in 2015 niet lukt (de tijd), dan probeer ik het nog eens in 2016.
[..]
Ik ga eerst de tijd van 25 minuten achtereen rennen, hierna ga ik proberen om in die 25 minuten steeds harder te lopen zodat de afstand groter wordt.
Weet wel dat je met de tijd die je eerst noemde, 20 minuten, dit jaar de eerste niet-Keniaanse was geworden; of met 25 minuten, 50e vrouw van de 4500. Dat is meer dan alleen "goed in hardlopen". (Ik neem even aan dat je een vrouw bent.)
Maar als je het niet probeert, dan weet je nooit wat je kan. Zolang je het niet forceert, want daar komen ongelukken van.
Ik heb besloten morgen én overmorgen niet te gaan rennen. Na de training van gisteren die ik eigenlijk te fanatiek meedeed (sorry, ik kan gewoon niet op 50% meedoen, vooral niet met deze groep), heb ik vandaag de hele dag last van mijn enkel gehad. Het valt erg mee, maar zo loop ik mezelf alleen maar kapot.
Ik word verstandig.
Ik word verstandig.
Uh, interessante trainingsvorm. Laten we het daar maar op houden.quote:
[..]
Ik ga eerst de tijd van 25 minuten achtereen rennen, hierna ga ik proberen om in die 25 minuten steeds harder te lopen zodat de afstand groter wordt.
Iemand zijn Strava story al ontdekt? (alleen voor de mensen die ook Strava gebruiken dus..)
(alleen voor de mensen die ook Strava gebruiken dus..)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
1 F3 Helen Clitheroe Verenigd Koninkrijk 20:36quote:
[..]
Succes!
Weet wel dat je met de tijd die je eerst noemde, 20 minuten, dit jaar de eerste niet-Keniaanse was geworden; of met 25 minuten, 50e vrouw van de 4500. Dat is meer dan alleen "goed in hardlopen". (Ik neem even aan dat je een vrouw bent.)
Maar als je het niet probeert, dan weet je nooit wat je kan. Zolang je het niet forceert, want daar komen ongelukken van.
2 F7 Veerle Dejaeghere Belgie 21:22
3 F40 Sione Jongstra Utrecht 26:04
De namen zijn redelijk Europeaans?
Ik moet toch een doel hebben en ik leg de lat graag hoog
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Wie niet belangrijkste is dat je naar je pezen blijft luisteren. Als die je vertellen dat het genoeg is, heb je maar te luisteren 
(true story)
belangrijkste is dat je naar je pezen blijft luisteren. Als die je vertellen dat het genoeg is, heb je maar te luisteren (true story)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja heb net mijn 2014 filmpje aangemaakt. Wel grappig inderdaad .quote:Op woensdag 31 december 2014 00:22 schreef SEMTEX het volgende:
Iemand zijn Strava story al ontdekt?
Ja mamquote:
Wie niet
Ik luister goed
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Dat is de categorie 35+. Bij de senioren zaten nog een paar snellere lopers.quote:Op woensdag 31 december 2014 00:32 schreef nikky het volgende:
[..]
1 F3 Helen Clitheroe Verenigd Koninkrijk 20:36
2 F7 Veerle Dejaeghere Belgie 21:22
3 F40 Sione Jongstra Utrecht 26:04
De namen zijn redelijk Europeaans?
Ik moet toch een doel hebben en ik leg de lat graag hoog
Het is prima om een doel te hebben, als het maar niet tegen je gaat werken. Als je doel onhaalbaar blijkt, wat doe je dan? Ga je je motivatie verliezen, en stoppen met lopen? Ga je jezelf forceren, en blessures oplopen? Of kan je er goed tegen om je doel te verleggen, mocht dat nodig zijn?
Gelukkig ben ik niet zo demotiverend ingesteld.quote:
[..]
Dat is de categorie 35+. Bij de senioren zaten nog een paar snellere lopers.
Het is prima om een doel te hebben, als het maar niet tegen je gaat werken. Als je doel onhaalbaar blijkt, wat doe je dan? Ga je je motivatie verliezen, en stoppen met lopen? Ga je jezelf forceren, en blessures oplopen? Of kan je er goed tegen om je doel te verleggen, mocht dat nodig zijn?
Ik ben trouwens 35+
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Over leuke hardloopmedailles gesproken trouwens
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb er meteen maar een Pinterestgroep aan gewijd: http://www.pinterest.com/nestje/best-running-medals/
[ Bericht 2% gewijzigd door SEMTEX op 31-12-2014 01:11:11 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Gelukkig! Het is fijn om je plannen te kunnen aanpassen. Zeker met hardlopen, heb ik gemerkt.quote:
[..]
Gelukkig ben ik niet zo demotiverend ingesteld.
Ik ben trouwens 35+
En: train verstandig, niet elke keer tot het gaatje, want dat levert blessures op
Wat dat betreft vind ik het soms best een rotsport (vooral voor iemand met zo weinig zelfbeheersing als ik)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Geen idee dus. Ritme ofzo. Half 7 was ik wakker. Stommmmm!
Straks op oliebollenjacht dan maar
Straks op oliebollenjacht dan maar
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:Op woensdag 31 december 2014 01:03 schreef SEMTEX het volgende:
Over leuke hardloopmedailles gesproken trouwensDie van Myrtle Beach is leuk!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb er meteen maar een Pinterestgroep aan gewijd: http://www.pinterest.com/nestje/best-running-medals/[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ynske
Bedankt voor de zon...
niets mis met een hoge lat, maar t moet ook realistisch zijn...quote:
[..]
1 F3 Helen Clitheroe Verenigd Koninkrijk 20:36
2 F7 Veerle Dejaeghere Belgie 21:22
3 F40 Sione Jongstra Utrecht 26:04
De namen zijn redelijk Europeaans?
Ik moet toch een doel hebben en ik leg de lat graag hoog
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Jeetje, wat zijn we in dit topic toch altijd goed om de ambities van iemand de grond in te praten. Als iemand denkt 6km in 20 minuten te kunnen, wie zijn wij dan om dat te veroordelen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ynske
Bedankt voor de zon...
ik vind t knap als iemand die net begint kan. En ja misschien kijk ik teveel naar mezelf, ik kan dat iig niet. Ik heb liever een lat die met werken ik kan halen.quote:Op woensdag 31 december 2014 07:36 schreef mosselmossel het volgende:
Jeetje, wat zijn we in dit topic toch altijd goed om de ambities van iemand de grond in te praten. Als iemand denkt 6km in 20 minuten te kunnen, wie zijn wij dan om dat te veroordelen?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
De lat ligt voor iedereen weer anders Wie weet hebben we nu wel een Jero_nima in het topic. Tof toch?
Wie weet hebben we nu wel een Jero_nima in het topic. Tof toch?
F means you're fucked
Vind ik ook, leg je doelen net buiten bereik. Ik ga zelf dit jaar een HM lopen. In 1 uur 50
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik heb dit jaar na 5 maanden trainen de 4 mijl in 42 min gelopen, in pokkeweer, code oranje! (walk for live in groningen, met 31 jaar)
Dit jaar staan er 2 4M runs op mijn lijstje, de walk for live en de 4 mijl van Groningen. Voor die laatste is het alleen altijd erg moeilijk om een startnr te bemachtigen. Maar als ik die 2 weer rond de 42 min loop ben ik al heel tevreden.
En ik heb als streven mijn eerste 10k te gaan lopen tijdens de ladies run in groningen.
Dit jaar staan er 2 4M runs op mijn lijstje, de walk for live en de 4 mijl van Groningen. Voor die laatste is het alleen altijd erg moeilijk om een startnr te bemachtigen. Maar als ik die 2 weer rond de 42 min loop ben ik al heel tevreden.
En ik heb als streven mijn eerste 10k te gaan lopen tijdens de ladies run in groningen.
Ynske
Bedankt voor de zon...
op maar ik bedoel ook niet dat latten makkelijk te halen moeten zijn, tuurlijk moet je er wat voor doen. Maar voor mij moet t wel realistisch zijn.quote:
Vind ik ook, leg je doelen net buiten bereik. Ik ga zelf dit jaar een HM lopen. In 1 uur 50
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Tussen ambitieus zijn en als beginner binnen een jaar in de NL'se subtop lopen zit natuurlijk nogal een gatquote:
Jeetje, wat zijn we in dit topic toch altijd goed om de ambities van iemand de grond in te praten. Als iemand denkt 6km in 20 minuten te kunnen, wie zijn wij dan om dat te veroordelen?
Ik houd Nikky niet tegen, maar ik zou het wel zonde vinden als ze zichzelf binnen drie maanden over de kop loopt. Ik vind het niet zozeer de grond in praten, maar meer een goedbedoeld advies. Bezint eer ge begint. Ga eerst eens aan de slag met een goed beginnersschema, in plaats van "de 25min steeds harder te lopen om de afstand uit te breiden". We weten allemaal dat dat wachten is op een blessure.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Over leuke hardloopmedailles gesproken trouwensDe meeste vind ik lelijk, maar de Star Wars medailles zijn wel gaaf. Vooral als je verkleed als Darth Vader loopt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb er meteen maar een Pinterestgroep aan gewijd: http://www.pinterest.com/nestje/best-running-medals/
Of gewoon je boerenverstand gebruiken.quote:
Wie niet
Want mijn lichaam vertelde mij helemaal niks tot ik zomaar vanuit het niks patsboem een overbelastingsblessure opliep.
Mogguhh.. 
Ik ga vandaag lekker wel oliebollen bakken Wel 120 
.
Zo nikky jij durft, maar het is wel een mooi doel.. Kijk iig wel uit met blessures enz. Ze bedoelen het niet gemeen hé , ze willen je alleen maar helpen.
Mijn doel is de ladiesrun lopen in een mooie tijd.Wil denk ik rond de 40 min lopen .. Maar ben ook blij als ik het gewoon gehaald heb .
PS Is de Marikenloop wat??? Ik wil die mss voor de ladiesrun lopen.. Of zou dat te snel zijn
Nou ik ga mijn bed uit en aan de gang...
Fijne jaarwisseling voor iedereen alvast!
Ik ga vandaag lekker wel oliebollen bakken
Wel 120 . Zo nikky jij durft, maar het is wel een mooi doel.. Kijk iig wel uit met blessures enz. Ze bedoelen het niet gemeen hé , ze willen je alleen maar helpen.
Mijn doel is de ladiesrun lopen in een mooie tijd.Wil denk ik rond de 40 min lopen .. Maar ben ook blij als ik het gewoon gehaald heb
.PS Is de Marikenloop wat??? Ik wil die mss voor de ladiesrun lopen.. Of zou dat te snel zijn
Nou ik ga mijn bed uit en aan de gang...
Fijne jaarwisseling voor iedereen alvast!
Zo, oliebollen en boodschappen binnen, uiteraard weer genoeg voor een heel weeshuis, zoals het hoort
xMissi, hoe laat mag ik komen proeven?
Oa yuki heeft de marikenloop gedaan, die weet vast wel hoe het was
Je kan ook naar kleinere loopjes kijken he? Is ook leuk om eens te proberen.
Ik heb nog nooit een 4 mijl wedstrijd gelopen. Wel een cross van 6,2 km dus dat lijkt erop. In iets van 35 nog wat.
xMissi, hoe laat mag ik komen proeven?
Oa yuki heeft de marikenloop gedaan, die weet vast wel hoe het was
Je kan ook naar kleinere loopjes kijken he? Is ook leuk om eens te proberen.
Ik heb nog nooit een 4 mijl wedstrijd gelopen. Wel een cross van 6,2 km dus dat lijkt erop. In iets van 35 nog wat.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zo, mijn startnummer voor de oliebollenloop is binnen. Over anderhalf uur starten onder hele goede omstandigheden. De benen voelen niet top, maar we zien wel wat het wordt. Als je maar lol hebt, zeg ik altijd.
Na de loop is het fantastische hardloopjaar 2014 verleden tijd. Het zal in 2015 nog lastig worden om PR's te breken, alleen de 10 km verbeterde ik dit jaar niet.
Moblo zou zeggen:
Na de loop is het fantastische hardloopjaar 2014 verleden tijd. Het zal in 2015 nog lastig worden om PR's te breken, alleen de 10 km verbeterde ik dit jaar niet.
Moblo zou zeggen:
Marikenloop is leuk! Groot evenement, maar erg goed georganiseerd en leuk parcours. Zeker een aanrader.quote:
Mogguhh..
Ik ga vandaag lekker wel oliebollen bakken
Zo nikky jij durft, maar het is wel een mooi doel.. Kijk iig wel uit met blessures enz. Ze bedoelen het niet gemeen hé , ze willen je alleen maar helpen.
Mijn doel is de ladiesrun lopen in een mooie tijd.Wil denk ik rond de 40 min lopen .. Maar ben ook blij als ik het gewoon gehaald heb
PS Is de Marikenloop wat??? Ik wil die mss voor de ladiesrun lopen.. Of zou dat te snel zijn
Nou ik ga mijn bed uit en aan de gang...
Fijne jaarwisseling voor iedereen alvast!
Is de 5km een optie voor je bij de Marikenloop? Want dan heb je heus genoeg tijd om je voor te bereiden
♥ || Baby catcher in training || ♥
Kom maar proeven Murmeli rond 12 uur dan heb ik er wel wat
En Yuki jaa ik geloof dat dat in mei is, zou opzich moeten lukken jaa! Zag er ook wel leuk uit op de website Zal dr eens over nadenken
En Yuki jaa ik geloof dat dat in mei is, zou opzich moeten lukken jaa! Zag er ook wel leuk uit op de website
Zal dr eens over nadenken
Het is in meiquote:
Kom maar proeven Murmeli rond 12 uur dan heb ik er wel wat
En Yuki jaa ik geloof dat dat in mei is, zou opzich moeten lukken jaa! Zag er ook wel leuk uit op de website
dus heb je nu nog 4,5 maand. Komt goed joh!
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Kom maar proeven Murmeli rond 12 uur dan heb ik er wel wat
En Yuki jaa ik geloof dat dat in mei is, zou opzich moeten lukken jaa! Zag er ook wel leuk uit op de website
waar woon je?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zo, mijn laatste rondje voor 2014 zit erop http://connect.garmin.com/modern/activity/660605109
Net niet vroeg genoeg om de vuurwerk-tokkies voor te zijn, maar soit. Dat 2015 maar een mooi jaar mag worden!
http://connect.garmin.com/modern/activity/660605109Net niet vroeg genoeg om de vuurwerk-tokkies voor te zijn, maar soit. Dat 2015 maar een mooi jaar mag worden!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ynske
Bedankt voor de zon...
Thnxquote:
[..]
Lekkere workout en mooie totalen!
Vanavond mijn laatste training wordt rustige 3 x 2000p1000 op 6 min/km (nu echt)
quote:
Dank je!quote:
Dit vind ik echt heel liefquote:
[..]
Zelf:
Total workouts: 88
Total duration: 70h:10m
Total distance: 622 km
Ik denk niet dat er nog een bij komt dit jaar (heel misschien als ik morgen vroeg in Sneek ben, maar dat ligt aan de hoeveelheid werk die ik nog wil/moet afmaken), dus op naar een blessurevrij 2015
Ik geloof inderdaad dat ik mijn draai gevonden heb, het gaat idd een stuk lekkerder.quote:
[..]
Gaat lekker de laatste tijd, of niet?
Nog van harte gefeliciteerd!quote:
Poeh, het kost me aardig wat moeite om me te motiveren voor de training van vanavondWeer veel te laat thuis van "een paar uurtjes werken" en MOE op de bank. Veel investering in werk dat weer gaat stoppen en waar de sfeer niet geweldig is. Heb tractaties gekocht voor mijn loopgroep, maar duik liever de kroeg in met favo biertjes vanavond op mijn verjaardag
Ik hoop dat je een fijne dag gehad hebt
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
In het prachtige betuwe vlakbij de stad van Flipjequote:
. En ja Yuki denk ook wel dat het goed komt
Oeh, daar kom ik de 10e.... Zijn ze dan nog goed?quote:
[..]
In het prachtige betuwe vlakbij de stad van Flipje
En ja Yuki denk ook wel dat het goed komt
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oudejaarsdag is natuurlijk ook de dag om stil te staan bij de hardlopers die ons ontvallen zijn. Ik heb de lijst alleen niet compleet in mijn hoofd zitten, dus iedere aanvulling wordt gewaardeerd. Het gaat dus om wijlen hardlopers, die niet meer schijnen te lopen, of erger nog, dat niet meer delen met ons:
May They Rest On The Couch:
Bonobo11
Sylk
Twinky
...
May They Rest On The Couch:
Bonobo11
Sylk
Twinky
...
Wat loop jij nu op die afstand dan?quote:
6.4km in 20 minuten
Dat is wel nice! 3'06/km.
Ik zou meteen tekenen voor 22 minuten.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
SiIk heet zequote:
Oudejaarsdag is natuurlijk ook de dag om stil te staan bij de hardlopers die ons ontvallen zijn. Ik heb de lijst alleen niet compleet in mijn hoofd zitten, dus iedere aanvulling wordt gewaardeerd. Het gaat dus om wijlen hardlopers, die niet meer schijnen te lopen, of erger nog, dat niet meer delen met ons:
May They Rest On The Couch:
Bonobo11
Sylk
Twinky
...
En passthatshit natuurlijk!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Geen idee, nooit gelopen. Denk tussen de 22 en 23 minuten gezien mijn 5k tijd.quote:
[..]
Wat loop jij nu op die afstand dan?
BredeBroeder?quote:
Oudejaarsdag is natuurlijk ook de dag om stil te staan bij de hardlopers die ons ontvallen zijn. Ik heb de lijst alleen niet compleet in mijn hoofd zitten, dus iedere aanvulling wordt gewaardeerd. Het gaat dus om wijlen hardlopers, die niet meer schijnen te lopen, of erger nog, dat niet meer delen met ons:
May They Rest On The Couch:
Bonobo11
Sylk
Twinky
...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik zie je zo gaan! Trippeltrippelquote:
[..]
Geen idee, nooit gelopen. Denk tussen de 22 en 23 minuten gezien mijn 5k tijd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
GDPPquote:
Oudejaarsdag is natuurlijk ook de dag om stil te staan bij de hardlopers die ons ontvallen zijn. Ik heb de lijst alleen niet compleet in mijn hoofd zitten, dus iedere aanvulling wordt gewaardeerd. Het gaat dus om wijlen hardlopers, die niet meer schijnen te lopen, of erger nog, dat niet meer delen met ons:
May They Rest On The Couch:
Bonobo11
Sylk
Twinky
...
Mascleta
LastPost
CRX_master
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ynske
Bedankt voor de zon...
das toch iedere dag 50m meer?quote:
[..]
SiIk heet ze
En passthatshit natuurlijk!
dsas zo zonde
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |