kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 07:18 |
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier. Eerstvolgende meet: * zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk Wij doen aan Strava Nuttige links: Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Weersvoorspelling 1e kerstdag 2014 ![]() | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 07:24 |
Neuh, valt wel mee. Muren verfklaar gemaakt vorige week+electra voor de keuken gedaan met een vriend van me, zaterdag het hele huis de eerste keer geschilderd en zondag de sleuven+gaten van de electra dichtgesmeerd. Gister dat gladgeschuurd en nog eens nagevuld. Dan alles nog een keer schilderen, boven een laminaatvloer leggen en beneden laat ik een PVC vloer door een vriend leggen. Dan over ~5 weken komt de keuken en dan ben ik klaar ![]() Oja, ook nog even de plintjes en verhuizen+inrichten En het is nu bijzonder rustig op m'n werk dus ik heb tijd zat om te FOK!ken ![]() | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 07:29 |
Ik zou herhalingen verhogen naar 15. Zeker in het begin, wanneer gewicht ondergeschikt is aan de uitvoering. Ook hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat, dat bevorderlijk is voor duursport. Ik ben nu met squats ook nog bezig met de techniek, moet nog wat dieper zakken. Ben behoorlijk stijf in de hamstrings en dan trek rug snel bol, dus ff gewicht wat terug. | |
Levitas | dinsdag 4 november 2014 @ 08:58 |
Weinig reps met hoog gewicht op de compound oefeningen ![]() Die veel reps doe ik dan weer op de isolatie oefeningen. Maar ik doe KT weer niet specifiek voor het fietsen, dus dat kan wel een verschil zijn | |
vogelkooi | dinsdag 4 november 2014 @ 09:12 |
Fitness topic!!! | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 09:12 |
HOUD OP MET OFF-TOPIC GAAN GVD! ![]() ![]() ![]() | |
Captain_Fabulous | dinsdag 4 november 2014 @ 09:30 |
Die titel ![]() ![]() ![]() | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 09:47 |
Sinds wanneer bepalen groentjes hier de regels? Rijd eerst maar es Ivo's 200 uit dan mag je meepraten. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 09:49 |
Heeft iemand ervaring met batterijduur van de garmin 800 als je echt lang moet navigeren en nog wat tips om batterijtijd te verlengen? | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 09:51 |
Die 214 red je wel hoor. Je hoeft toch niet constant de navigatie aan te hebben? Scherm op het donkerste zetten lijkt me ook wel handig. | |
vogelkooi | dinsdag 4 november 2014 @ 09:57 |
Beetje machtsgeil of niet? | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 09:58 |
Neuh, machtsgeil ben ik. Dus vanaf hier geen geneuzel meer of iets offtopic is of niet. Als je vind dat mensen te veel offtopic gaan (en daarbij vind ik dat een fietsgerichte krachttrainingsessie hier nog best bij past), kan je daar een melding over maken bij de SPT mods. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 09:58 |
In ieder geval tot bergen op zoom en wil natuurlijk wel genoeg batterij overhouden om rest van de rit op te kunnen nemen.. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 09:59 |
Bedankt | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 09:59 |
Moet toch wel lukken? Sowieso al via de routebordjes. Of wil je per se die route die je in VBL SC had gepost gebruiken? | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 10:00 |
Houd ik je aan ![]() | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 10:09 |
Het liefst zou ik het hele stuk op de navigatie rijden ja. Maar dus in ieder geval tot Bergen op Zoom en dan evt de laatste 80 km zonder. | |
nogeenmaarten | dinsdag 4 november 2014 @ 10:10 |
Harder fietsen, dan heb je minder batterijtijd nodig. | |
FastFox91 | dinsdag 4 november 2014 @ 10:14 |
Hartslag- en cadansmeter uitzetten. Scherm alleen op de map instellen als je de route wil weten. Volgens mij kost het tonen van een map ook meer batterij dan wat metertjes. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 10:15 |
Tnx! Alle 3 nog niet aan gedacht. Ga sowieso ook de opnamestand op grootste tussenpauze zetten. | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 10:16 |
Wat is dat Knut? | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 10:17 |
GPS sampling speed denk ik | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 10:19 |
Je kan bij garmin instellen hoe vaak hij een stipje op de kaart zet zeg maar (en daartussen de lijn trekt die je op strava ziet). Uit mn hoofd is het 1 seconde, 5 seconde of "slim" waar hij meer stipjes zet hoe harder je gaat. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 10:20 |
Weet je zeker dat dat zuiniger is dan? Misschien heeft hij meer moeite met het koppelen aan de kaart bij grotere tussenafstanden... | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 10:22 |
Echt niet nodig hoor. Heb toen met die 400 in totaal 300 km gereden met m'n garmin. DAarna wassie wel bijna leeg (5% oid). Heb toen niet genavigeerd. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 10:22 |
Ja, ben ik vrij zeker van al heb ik het dus nog niet getest ![]() | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 10:23 |
Ja en dat is dus precies wat stroom vreet. Garmin 1000 heeft batterylife van 17 uur maar kan je maar 5 uur mee navigeren. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 10:24 |
Oke, hopelijk is alles bij elkaar genoeg om het allemaal eruit te persen ![]() | |
Gripper | dinsdag 4 november 2014 @ 10:28 |
Heb je een 800 of 810 knut? Bij die laatste uiteraard Bluetooth uit, dat vreet behoorlijk batterijen. Gps opnamefrequentie kun je beter op smart zetten, dan bepaalt ie zelf de ideale frequentie adhv snelheid en richting. Dus minder opnames op lange rechte stukken (dacht ik) En anders kun je altijd nog een simpel batterypack onder je stuur tapen en al direct tijdens het rijden de gps ermee bijladen. Werkte bij de 24 uurs race in augustus ook fantastisch | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 10:28 |
Anders powerpack mee? | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 10:31 |
800 Ja, die ligt nu ergens in een boot tussen China en Rotterdam ![]() | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 10:32 |
Dynamo op de racefiets bouwen dan maar ![]() | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 10:34 |
Oe; blijft je track in t geheugen staan als je je garmin tussendoor even aan t stopcontact hangt? Want dan ga ik wel ergens in Bels rustig een paar trappisten wegwerken ![]() | |
ddx | dinsdag 4 november 2014 @ 10:40 |
Bij de edge 500 heb je dan apparte (usb otg) kabel nodig, anders krijg je 2 losse ritten. M'n edge 500 haalde 16u tijdens zuiderzee rondje. En de edge 800 haalt denk zo'n 13u, afhankelijk hoe vaak je op kaart kijkt. Ik heb pas zo'n usb otg kabel gekocht zodat ik onderweg m'n garmin aan m'n telefoon kan hangen om op te laden als ik lunchpauze heb. (of garmin even los in achterzak icm met telefoon doen) En achtergrond verlichting uiteraard uit/zo laag en kort mogelijk zetten. Tocht van vorig weekend met de edge 800 (240km / 7,5u rijden / 10u garmin aan) had ik nog zo'n 30% over. Had toen alleen lijntje op kaart staan die ik regelmatig in beeld had. (maar niet continu) [ Bericht 3% gewijzigd door ddx op 04-11-2014 10:45:15 ] | |
FastFox91 | dinsdag 4 november 2014 @ 10:53 |
Het is vrij makkelijk om twee losse ritten samen te voegen btw. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 10:58 |
En was dat met tussenladen vanuit je telefoon of zonder? Welk programma gebruik je daarvoor? | |
ddx | dinsdag 4 november 2014 @ 10:59 |
Zonder. notepad bijvoorbeeld, maar je hebt er ook online tools voor. (om 2 gpx bestanden samen te voegen) | |
FastFox91 | dinsdag 4 november 2014 @ 11:00 |
![]() | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 11:01 |
Ja hahaha die DDX zit gewoon op z'n computer in notepad zijn ritten uit te tikken. Ontmasker je jezelf mooi even! | |
ddx | dinsdag 4 november 2014 @ 11:02 |
Als er device mobile/gpx staat terwijl er normaal edge ... staat heeft iemand idd achteraf lopen editten ![]() | |
Ericr | dinsdag 4 november 2014 @ 11:06 |
Geen digitale EPO gebruiken ![]() | |
ddx | dinsdag 4 november 2014 @ 11:09 |
Gewoon lekker binnen op je hometrainer en google maps je ritjes maken toch ? Strava ziet geen verschil of je binnen of buiten gereden hebt. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 11:10 |
Ik fiets enkel op Cycling manager 2014.... | |
ddx | dinsdag 4 november 2014 @ 11:10 |
Het is dat zo iemand het bij z'n comments zet : http://www.strava.com/activities/215196630 | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 11:11 |
![]() | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 11:20 |
![]() | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 11:22 |
Lol ![]() Ach, hij heeft in ieder geval geen wind in de rug gehad | |
#ANONIEM | dinsdag 4 november 2014 @ 11:22 |
Cycling Manager ![]() | |
Ericr | dinsdag 4 november 2014 @ 11:26 |
En daarna een sjekkie pakken op mijn zolderkamer betaald van mijn Wajong voordat ik naar Utopia ga kijken. Het blijft wel Fok! natuurlijk. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 11:31 |
Niet vergeten om je deur open te laten, anders hoor je de bel van de pizzakoerier niet... | |
ddx | dinsdag 4 november 2014 @ 11:40 |
Je fietst iig wel over de hele wereld http://www.strava.com/activities/214271846 ![]() | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 11:42 |
Lijkt me kut als zo'n dwaas je KOM afpakt | |
ddx | dinsdag 4 november 2014 @ 11:45 |
Bij hem is het nog duidelijk te zien in z'n comment. (en dat hij volgens mij hele tijd dit soort ritjes doet) Maar je kan op zo'n manier natuurlijk de weerstand wat minder zetten en KOM op kopje afpakken van Thijs Zonneveld. Geen last van klinkers/rotzooi op weg etc. | |
Ericr | dinsdag 4 november 2014 @ 11:46 |
http://www.strava.com/clu(...)ng-association-39660![]() | |
#ANONIEM | dinsdag 4 november 2014 @ 11:48 |
Wat een kneusjes zijn dat joh ![]() | |
vogelkooi | dinsdag 4 november 2014 @ 11:48 |
![]() | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 11:48 |
Ik vind het volkomen belachelijk. Maak dan gewoon een tweede KOM lijst voor virtuele. Zo kan je elk KOMetje afpakken met veel/scherpe bochten. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 11:52 |
Nieuw vlak waar ze volkomen de mist in gaan. | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 12:11 |
Aankomende zondag is bij basicbikeparts fulcrum racing quattro 249.- Weet niet of dat webshopdeal is of alleen afhalen want ze zijn dan open ivm Willier testdag. | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 12:13 |
Vind het wel grappig eigenlijk. KOM pakken op de Galibier vanuit je garagebox. Hahaha. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 12:31 |
Weer mooie stalen bika gevonden![]() Niks mis mee Detailfoto's http://cyclingtips.com.au(...)ignature-steel-dss1/ [ Bericht 26% gewijzigd door KnutdeIJsbeer op 04-11-2014 12:50:22 ] | |
KolonelBroodje | dinsdag 4 november 2014 @ 13:01 |
Ik heb de 810, zal niet zo heel veel schelen denk ik. Ik kon er precies 250 kilometer mee fietsen op de navigatie stand zonder hartslagmeter en cadansmeter. Ik weet alleen niet of die ook op nachtstand stond. | |
forty-two | dinsdag 4 november 2014 @ 13:03 |
Maar die stop je dan wel in je achterzak neem ik aan... niet in je zadeltas ![]() | |
forty-two | dinsdag 4 november 2014 @ 13:04 |
Veloviewer gaat achter de decoder. http://blog.veloviewer.com/introducing-veloviewer-premium/
| |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 13:05 |
![]() | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 13:06 |
Nou ik ga me eige velo wel viewen dan. Das gratis. | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 13:07 |
Ik vind 10 dollar wel te veel hoor. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 13:08 |
En dan die kop... Introducing premium! ![]() | |
forty-two | dinsdag 4 november 2014 @ 13:12 |
Nog snel ff $0,01 doneren, dan heb je nog een jaartje premium ![]()
| |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 13:12 |
Ik zie dit ook nog wel gebeuren bij strava. Las pas nog dat het ze zelfs nu nog niet lukt om winst te maken, ondanks meer dan 80% marktaandeel in sommige landen. Dat kan niet lang goed gaan. | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 13:14 |
Dan moeten ze investeren in premium interessanter maken. | |
vogelkooi | dinsdag 4 november 2014 @ 13:15 |
Wat was die goede chain lube ook alweer? Was iets met squirt. | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 13:15 |
Squirt lube? | |
forty-two | dinsdag 4 november 2014 @ 13:16 |
Of de gratis versie minder interessant maken, maar dan heb je kans dat mensen weglopen... Ik kan me voorstellen dat ze ergens wel een keer een verdienmodel willen hebben, die hele zooi in de lucht houden lijkt me best prijzig. | |
Gripper | dinsdag 4 november 2014 @ 13:16 |
die racing quattro's zijn toch ook met name erg geschikt voor CX ? | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 13:18 |
http://www.fulcrumwheels.com/en/collection/road/cx Dat zijn de CX wielen van fulcrum. Geen idee wat er speciaal aan is. | |
FastFox91 | dinsdag 4 november 2014 @ 13:18 |
Ik denk dat Strava een keer opgekocht wordt door Google. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 13:19 |
![]() | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 13:20 |
Ja kan hoor. Racing quattro heeft een CX variant, en die is behalve afgedichte lagers hetzelfde als de gewone. Je kan dus gewone quatrro's kopen en na een half jaar afgedichte lagers erin proppen. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 13:20 |
![]() | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 13:22 |
Of apple Eerder apple. Strava is veel meer apple dan google. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 13:25 |
![]() | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 13:35 |
Die gps opname freq is volgens mij alleen van invloed op de opname ruimte van de sd kaart. Geen invloed op batterij lijkt mij, althans niet veel. | |
Oksel | dinsdag 4 november 2014 @ 13:39 |
| |
Oksel | dinsdag 4 november 2014 @ 13:44 |
Vanochtend weer fysio geweest met schouder. Komt meer beweging in. Wat een kutgevoel, zo'n soort van dildo die drukgolven uitoefent op je zg. 'triggerpoints'. | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 14:05 |
Hehe, lekker altijd dat overmatig stimuleren van je pijnlijke zones.. Bij mijn scheenbenen ooit met zowel ultrasoon (van binnenuit) als met hardhandige drukmassage. Ril nog bij de gedachte daaraan... Anti-klacht: Fysio vertelde mij dat ik hem de hele huid vol mocht schelden, dat was wel geinig ![]() | |
keesfietst | dinsdag 4 november 2014 @ 14:08 |
Heb je dry needling al eens overwogen? Zou je fysio er eens naar vragen. Dat wordt veel gebruikt bij (prof)wielrenners met spier/stijfheidsklachten. Heb er zelf ook goede ervaringen mee. Wel zorgen dat je iets suikerhoudends hebt genomen van te voren, de eerste keer kreeg ik een flinke wegtrekker. | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 14:16 |
Gewoon kenacort zetten man. | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 14:21 |
http://www.strava.com/segments/6989595 En je dan voordoen als koersbaas van Groningen en omstreken | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 14:26 |
3 weken huren van een 100-400 is <150 euro. Valt me mee! | |
CyclingGirl | dinsdag 4 november 2014 @ 14:31 |
Rijden die goed, die Quattros? | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 14:34 |
Uh, oke. | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 14:35 |
Verkeerde topique, excuus | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 15:00 |
Waar ging het wel over? ![]() | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 15:02 |
Een canon 100-400 f/4-5,6 L IS USM lens die iemand wilt huren voor 3 weken. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 15:02 |
Cameralenzen. | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 15:03 |
Ik moest trouwens nog een nieuwe halen voor mn vakantie. Oude ding was niet meer te maken ![]() | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 15:04 |
Flink bakbeest ![]() | |
Ericr | dinsdag 4 november 2014 @ 15:09 |
Offtopic. 1380 gram, lichtgewicht dingetje toch. Heb hier een 120-300mm f2.8 van 3kg. | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 15:12 |
Ik wil de 1200 mm f5.6. Omdat het kan. Net zo zwaar als 3 zeer lichtgewicht fietsen ![]() | |
Levitas | dinsdag 4 november 2014 @ 15:12 |
FOT!!!!! ![]() Fotografie en mega lenzen ![]() | |
KnutdeIJsbeer | dinsdag 4 november 2014 @ 15:18 |
Is dat dat ding van 80000 euro? ![]() | |
Yankee | dinsdag 4 november 2014 @ 15:21 |
Ingeschreven voor la Marmotte, oh oh wat een feest ![]() | |
Andyy | dinsdag 4 november 2014 @ 15:21 |
Ik heb een 70-200 2.8 en een 18-50 2.8, wat krijg ik nu? | |
Fretwork | dinsdag 4 november 2014 @ 15:22 |
Een lamme arm... | |
Gripper | dinsdag 4 november 2014 @ 15:31 |
![]() Dit jaar voor de 7 uur? | |
Tommeke | dinsdag 4 november 2014 @ 15:46 |
Das gvd een best drukke rotonde met bussen die er recht overheen rijden ![]() Ik kom d'r met koerieren nog wel eens langs omdat we d'r een paar klanten hebben zitten. Zie d'r een paar collega's tussen staan. Er is hier ook zo'n segment om een vijvertje in het plantsoen heen ![]() | |
Yankee | dinsdag 4 november 2014 @ 16:19 |
Dat is wel een erg mooi streven natuurlijk ![]() | |
Tommeke | dinsdag 4 november 2014 @ 16:19 |
Moet je kunnen toch? | |
Tommeke | dinsdag 4 november 2014 @ 16:20 |
Zojuist m'n crosser helemaal schoongemaakt. Deze keer niet met hogedruk want het balhoofd kraakte alweer ![]() Die lagers dus ff schoongemaakt en daarna het hele frame in de was gezet. Donderdag is ie weer helemaal smerig ![]() | |
Yankee | dinsdag 4 november 2014 @ 16:25 |
Flink trainen, dan moet ik wel een eind kunnen komen inderdaad | |
Tommeke | dinsdag 4 november 2014 @ 16:29 |
Mooi man! Ik miste je trouwens afgelopen zondag. Was echt een training voor jou, we kwamen met 6 halve dooien terug in Grunn ![]() | |
Yankee | dinsdag 4 november 2014 @ 16:32 |
![]() ![]() | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 16:46 |
+3 vanmiddag. Mooi weer. Hier was het ook gezellig zie ik ![]() | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 16:48 |
Ja k weet weer alles van cameralenzen. | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 16:56 |
He Kaas, ik merk tussen de KT dat ik als een natte krant op de fiets zit, stijve poten en gaat niet echt soepel. Bijv, zondag KT, maandag rust, dinsdag niet echt lekker trappen. Woensdag gaat dan wel weer. Hoe ervaar jij dat met het koerieren? Edit: sorry voor het offtopic gaan. | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 16:58 |
Herstel kost je wel 1 of 2 dagen afh. van hoe zwaar je getraind hebt of andere factoren zoals rust, voeding etc. Tis vrij belastend, beetje vergelijkbaar met een koers. [ Bericht 2% gewijzigd door kaasplankje op 04-11-2014 17:03:47 ] | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 17:03 |
Ja, maar jij merkt het ook bij koerieren? | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 17:04 |
Ja dan rijd ik ook niet echt goed al valt het soms wel mee en moet je er even door. | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 17:08 |
Ja dat zal.. Ga je dan ook iets zwaarder trappen? Ik doe het bewust niet, maar merk dat ik bij spierpijn, rond 90rpm makkelijker rondkrijg dan richting 100. | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 17:18 |
Hmm ja souplesse behouden in je fietstrainingen is wel belangrijk. Dat valt met stijve spieren niet altijd mee. Probeer er zelf ook op te letten rijd na benendag meest ook 1 of 2 tandjes lichter. | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 17:28 |
Oke top dankje. Ik merk wel dat het dit jaar al een stuk beter gaat dan vorig jaar, dan had ik na een KT dag wel 5 dagen last.. | |
keesfietst | dinsdag 4 november 2014 @ 17:34 |
Kun je als Premium-lid op Strava ook segmenten downloaden als gps-bestand? Zo ja, zou iemand die dat is bij eentje voor me kunnen doen? | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 17:35 |
Dat kan zelfs zonder premium. Ik ga ff naar de fysio, maar zal het vanavond ff uitleggen. Gripper wilde dat ook wel ff weten. | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 17:55 |
Kan ook zijn dat je iets te enthousiast begon toen. Heb ik ook wel last van. | |
Tommeke | dinsdag 4 november 2014 @ 18:29 |
Altijd naar Hilaire luisteren. | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 19:23 |
http://m.telegraaf.nl/bin(...)op-racefiets-gezocht Ik dacht eerst aan Muzas, maar de omschrijving klopt niet helemaal ![]() | |
Levitas | dinsdag 4 november 2014 @ 19:29 |
![]() ![]() | |
kanovinnie | dinsdag 4 november 2014 @ 19:33 |
Hij is iig soignee want ze herkenden de fietsbril! | |
Andyy | dinsdag 4 november 2014 @ 19:36 |
Ja maar, was het een Oakley? Of een Rudy's project? Of een ik ken niet meer merken ![]() | |
kaasplankje | dinsdag 4 november 2014 @ 19:36 |
ddx anders? | |
Yankee | dinsdag 4 november 2014 @ 19:50 |
Ik verdenk onze CDA'er marcodj ![]() | |
forty-two | dinsdag 4 november 2014 @ 20:08 |
Premium hoeft geloof ik niet, kijk eens bij stap 2: http://www.scarletfire.co(...)-to-get-strava-koms/ | |
Gripper | dinsdag 4 november 2014 @ 20:10 |
Hier herken ik mezelf echt helemaal niet in ![]() | |
muzas | dinsdag 4 november 2014 @ 20:25 |
14 is te oud, laat staan 52 En 1.80 ![]() | |
keesfietst | dinsdag 4 november 2014 @ 20:28 |
Thanks, precies wat ik zocht! | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 20:32 |
Yep dat is wat ik bedoelde. Het artikel zegt dat je de tijd van de nummer 1 moet nemen, maar het werkt ook prima als je bijvoorbeeld de nummer 10 wil verslaan, dan moet je die link pakken. Bijvoorbeeld handig wanneer de tijd van de KOM zo scherp is dat die onmogelijk is, maar dat je je wel wil focussen op een top 10 of wat dan ook.. | |
poiuytr | dinsdag 4 november 2014 @ 20:45 |
De activiteit van bijvoorbeeld die nummer 10 copy je dan als ik het goed begrijp? Edit: ![]() ![]() Raar dit. Hij zegt dat de software up to date is maar niks kan versturen. Hij is gewoon aangesloten. Als ik dat crs bestand download waar moet ik hem dan plaatsen? | |
Patroon | dinsdag 4 november 2014 @ 20:57 |
Ja, je klikt dan op full leaderboard, met rechtermuisknop op de tijd die je wil verslaan en dan klik je op "link adres kopieren" | |
Tommeke | dinsdag 4 november 2014 @ 22:14 |
Mooie klakskes! http://www.walzcaps.com/caps_designed_branded.html | |
poiuytr | dinsdag 4 november 2014 @ 22:15 |
Gelukt. | |
quinoahipster | dinsdag 4 november 2014 @ 22:19 |
Ik heb deze ![]() | |
Tommeke | dinsdag 4 november 2014 @ 22:30 |
Nice! | |
Gripper | dinsdag 4 november 2014 @ 23:04 |
Aha. Weet ik ook weer waar mijn el cheapo klakske wat ik vorig jaar voor 7,50 op de velofollies heb gekocht de mosterd heeft gehaald. Die is ook wit met een regenboogje maar dan zonder campiejolo op de zijkant. Hier zijn m'n pettekes, nog genoeg ruimte voor uitbreiding van de collectie ![]() ![]() [ Bericht 26% gewijzigd door Gripper op 04-11-2014 23:10:53 ] | |
Tommeke | woensdag 5 november 2014 @ 06:41 |
Die van Rotterdamse Fietskoerier is vet ![]() | |
kaasplankje | woensdag 5 november 2014 @ 06:57 |
Wat een kieren tussen die vloerdelen man. | |
kanovinnie | woensdag 5 november 2014 @ 07:28 |
Note to self, Kaas niet thuis uitnodigen want die gaat overal overheen met z'n kritische blik. | |
Patroon | woensdag 5 november 2014 @ 07:55 |
Ja, ging bij ons, ons afwasrek schoonmaken ![]() | |
muzas | woensdag 5 november 2014 @ 08:06 |
Pff, denk dat 'm een rolberoerte zou krijgen als ie dan in onze bourgondische eeuwenoude haerlemsche bovenwoning langs zou komen. Fiets moet wel in de hal blijven, en de deur naar het dakterras moet je rechtsonder een klein schopje geven. Niet te hard stampen, dan beven de meubels. ![]() | |
Gripper | woensdag 5 november 2014 @ 08:13 |
Die vloer lag er al toen fietskoeriers nog op een paard reden en jij "rotterdamsche heraut" heette ![]() | |
RealBizkit666 | woensdag 5 november 2014 @ 08:15 |
Kaas had anders geen kritiek op mijn huisje. ![]() | |
Questular | woensdag 5 november 2014 @ 08:29 |
Tja Limburgse kwaliteit he ![]() | |
Fretwork | woensdag 5 november 2014 @ 09:25 |
![]() | |
kanovinnie | woensdag 5 november 2014 @ 09:26 |
Denk dattie niet wist waar hij moest beginnen ![]() | |
kaasplankje | woensdag 5 november 2014 @ 09:33 |
Als dat er net zo beroerd uit ziet als je koersfiets is het idd beter van niet. | |
Gripper | woensdag 5 november 2014 @ 10:06 |
Eigenlijk heeft Kaas overal kritiek op. Op hoe ik mn fietsen neerzet in de schuur. Op mn vloer. Op mn schilderwerk. Op mn onafgemaakte WC. Op mn bolle rug bij het deadliften. Maar gelukkig niet op mn pastasaus en mn moink-balletjes! | |
kanovinnie | woensdag 5 november 2014 @ 10:09 |
Je vraagt je bijna af waarom je met zo'n iemand omgaat. Zeker omdat hij met z'n mooie stappers dwars door de modder heen banjert ![]() | |
Questular | woensdag 5 november 2014 @ 10:13 |
Over rest rest kan ik niks zeggen, maar een bolle rug bij deadliften is a no-go ![]() | |
kaasplankje | woensdag 5 november 2014 @ 10:32 |
Zag laatst ook een paar roeiers deadliften, een van die gasten teringzwaar trainen en met een onwijs bolle rug die 150kg bar van de grond aftrekken. Niks van gezegd natuurlijk ik dacht hij komt er wel achter over een tijdje als zijn rug naar de klote is. | |
Oksel | woensdag 5 november 2014 @ 10:35 |
Z'n vriendin heeft hier een hele avond kelner gespeeld - dronken. ![]() | |
Oksel | woensdag 5 november 2014 @ 10:36 |
Dat bepaal ik wel. | |
Oksel | woensdag 5 november 2014 @ 10:36 |
Gisteren solo D1 gefietst. In 't donker. Beter, want dan heb je niet door dat je zo langzaam fietst. | |
Oksel | woensdag 5 november 2014 @ 10:37 |
En nu eet ik Fries roggenbrood met verse kaas en drink ik een cappuccino uit m'n volautomaat. [ Bericht 3% gewijzigd door Oksel op 05-11-2014 10:45:51 ] | |
kaasplankje | woensdag 5 november 2014 @ 10:38 |
![]() | |
kanovinnie | woensdag 5 november 2014 @ 10:38 |
Had je erbij moeten zijn ![]() Leuk voor op twitter | |
Oksel | woensdag 5 november 2014 @ 11:05 |
Ohjajoh. Wel repsect dat je een huis hebt gekocht btw. | |
Oksel | woensdag 5 november 2014 @ 11:05 |
Als alleenstaande moeder. ![]() | |
Oksel | woensdag 5 november 2014 @ 11:06 |
En volgend jaar krijgt Kano een vriendje waarmee hij wil samenwonen, die óók een huis heeft, dubbele hypotheek, beiden onderwater, etc. etc. Dapper, dapper.. | |
RealBizkit666 | woensdag 5 november 2014 @ 11:19 |
Gelukkig is de hypotheekrente weer gezakt. ![]() | |
Oksel | woensdag 5 november 2014 @ 11:24 |
Ja, maar als je werkloos bent is hij nog steeds niet aftrekbaar ![]() | |
Fretwork | woensdag 5 november 2014 @ 13:18 |
Druk bezig met je quotum halen Oksel? | |
Fretwork | woensdag 5 november 2014 @ 14:38 |
| |
kanovinnie | woensdag 5 november 2014 @ 14:41 |
Ik snap er geen reet van oksel. Is de melk van je capuchino nog wel goed? | |
Questular | woensdag 5 november 2014 @ 14:45 |
Misschien Columbiaans melkpoeder gebruikt? | |
Gripper | woensdag 5 november 2014 @ 16:03 |
Vaak ligt het niet aan de melk, maar aan dat melkschuimtuutje. Zo'n volautomaat is een fijn ding om snel koffie mee te zetten, maar al die slangetjes, buisjes, etc waar melk in blijft zitten... dat wordt 1 grote schimmelbende. Moet je wel schoonmaken he, uitkoken net zoals de speentjes voor de babyfles! ![]() | |
kaasplankje | woensdag 5 november 2014 @ 19:47 |
Teringgoed bene getraind net. Uur lang alleen maar squats, deadlifts, standing calf, leg curl en leg press. Squat 100kg geprobeerd maar 't was net nog iets teveel om goed mee te trainen dus met 90kg verder gegaan. | |
Patroon | woensdag 5 november 2014 @ 20:00 |
Goed bezig. Ik ben juist 10kg naar beneden gegaan om de techniek bij te slepen. Zakte niet diep genoeg.. Ging al beter. Rug rechter (holler) bij inzakken. | |
kaasplankje | woensdag 5 november 2014 @ 20:03 |
Dat is ook goed. Beter iets lichter dan dat je gaat cheaten. Ik moet wel handschoentjes aan gaan doen met deadliften. 4 blaren op mijn handen. ![]() | |
Levitas | woensdag 5 november 2014 @ 20:29 |
Handschoentjes is voor de mooiiboyz ![]() | |
kaasplankje | woensdag 5 november 2014 @ 21:06 |
Ik wil niet teveel eeltvorming, anders klachten uit het harem. | |
Levitas | woensdag 5 november 2014 @ 21:34 |
Wat is dat nou toch weer? Mannen hebben eelt op hun handen man. ![]() | |
Andyy | woensdag 5 november 2014 @ 21:52 |
Wat een verbitterde haantjes weer zeg ![]() | |
muzas | woensdag 5 november 2014 @ 23:09 |
Ja vrijgezellen misschien. | |
vogelkooi | donderdag 6 november 2014 @ 01:57 |
![]() Morgen komt mijn zeem binnen en ander spul. Voor het eerst echt stuk fietsen dus morgen. | |
kaasplankje | donderdag 6 november 2014 @ 06:15 |
Lekker als je in de regen gefietst hebt dan druppelt het vieze water in je nek als je op de bank zit. | |
Tommeke | donderdag 6 november 2014 @ 07:37 |
Niet zo miepen Kaassie. Dit is een mooie stok achter de deur om je fiets goed proper te maken na het fietsen ![]() | |
vogelkooi | donderdag 6 november 2014 @ 10:16 |
klopt, ze gaat pas aan de muur als ze schoon is. | |
Z | donderdag 6 november 2014 @ 10:30 |
"Ze". | |
Fretwork | donderdag 6 november 2014 @ 10:32 |
Alles waar je uren op rijdt en bijna aan stukken trekt mag "ze" genoemd worden.. | |
kaasplankje | donderdag 6 november 2014 @ 10:39 |
Ben jij schoolmeester? | |
Z | donderdag 6 november 2014 @ 10:45 |
Ik vind de fiets van vogel weinig vrouwelijk. En antropomorfisme een beetje gek, al zeg ik (ook) wel eens wat tegen m'n fiets. | |
Fretwork | donderdag 6 november 2014 @ 11:02 |
Leuk hoor een moeilijk woord, maar is antropomorfisme niet meer het toekennen van menselijke eigenschappen aan dieren en objecten? "De kat is trots", etc.? | |
Z | donderdag 6 november 2014 @ 11:18 |
Ah, je hebt het opgezocht. Ik ken er geen ander woord voor. Een on-topic vraag. Hebben jullie tips tegen koude tenen? Daar had ik gisterochtend al last van. • Warm aankleden • Merino sokken • Overschoenen • ... | |
Fretwork | donderdag 6 november 2014 @ 11:21 |
Nee hoor, ik ben gewoon een eloquent heerschap. Volgens mij is het eerder personificatie.. Volgens mij moet je meer lagen aanbrengen, bij voorkeur met een windstoppende laag of waterdichte laag bij lage temperaturen. Thermisch gezien wil je niet dat de warmte van je voeten afgevoerd wordt, isolatie en beperking van lucht/water stromen helpen daarbij. Overschoenen kunnen dus goed zijn, mits de juiste keuze gemaakt is. Anders wellicht te koud/ te warm. Heb hier ook weleens foto's gezien van plastic zakjes om de voeten. | |
ddx | donderdag 6 november 2014 @ 11:27 |
Winterschoenen is ook een oplossing, geen gedoe met overschoenen. | |
Fretwork | donderdag 6 november 2014 @ 11:28 |
Wel weer een stapje duurder natuurlijk.. | |
Gripper | donderdag 6 november 2014 @ 11:29 |
Warme sokken idd. Niet te krappe schoen zodat je kan bewegen met je tenen en niet afgekneld raakt. Denk ook eraan dat je de buckles/klittenband niet te strak doet! Winddichte dunne overschoenen houden kou en regen goed buiten maar isoleren niet. Voor echt lekker warme voeten toch best iets van neopreen overschoenen. Edit: die winterschoenen, tja... Ik heb een setje MTB schoenen met een warme binnenvoering en extra hoge sok van neopreen. Lekker warm, maar t zijn wel lompe klompen. Draag ze niet zo graag, meestal kies ik toch voor m'n gewone en goed passende schoenen + overschoen. Maar die ene ervaring van mij wil natuurlijk niet zeggen dat er geen goed passende winterschoenen bestaan ![]() | |
kanovinnie | donderdag 6 november 2014 @ 11:31 |
Geen aanrader voor lange afstanden. | |
Gripper | donderdag 6 november 2014 @ 11:32 |
Dan gaan je voeten naar een kaasplankje ruiken... | |
Fretwork | donderdag 6 november 2014 @ 11:33 |
Meer als noodoplossing bij plotselinge buien? | |
FastFox91 | donderdag 6 november 2014 @ 11:45 |
Met warme tenen / schoenen vertrekken en tegen de tijd dat ze koud worden weer thuis zijn. ![]() | |
vogelkooi | donderdag 6 november 2014 @ 12:13 |
Dacht dat alleen vrouwen last hadden van kouden tenen. | |
#ANONIEM | donderdag 6 november 2014 @ 12:58 |
Ben vandaag vrij, maar twijfel om te gaan rijden. Zo koud ![]() | |
FastFox91 | donderdag 6 november 2014 @ 13:00 |
Achteraf heb je nooit spijt. | |
Yankee | donderdag 6 november 2014 @ 13:01 |
Rustdagje nemen; voetjes ophoog, warme choco ![]() Maar ik zou gaan, want het is best lekker | |
kaasplankje | donderdag 6 november 2014 @ 13:14 |
Ik draag nooit winterschoenen. Overschoenen alleen als het vriest. Dunne sokjes aan, swinters gewoon zomersokken aan. Schoenen niet te strak en rijden maar. Die kasplantjes hier moeten gewoon afharden. Tis goeftedoeme zowat 10 graden buiten. Jullie moesten je schamen. | |
Z | donderdag 6 november 2014 @ 13:25 |
Afgelopen winter had ik er geen last van. Al was er toen nauwelijks sprake van winter. Heb nieuwe schoenen, zal ze wat minder strak dicht doen. | |
#ANONIEM | donderdag 6 november 2014 @ 13:35 |
Gvd, pomp net mijn banden op. Zet hem terug om om te kleden, klapt die band ![]() Nog nooit gefiets op mijn nieuwe buitenband ![]() | |
kanovinnie | donderdag 6 november 2014 @ 13:36 |
Je buba? Hoe kan dat nou weer? | |
#ANONIEM | donderdag 6 november 2014 @ 13:38 |
Ja, dat is dus de vraag. Had net zin gemaakt om te gaan fietsen ![]() | |
kanovinnie | donderdag 6 november 2014 @ 13:49 |
Heb je je oude niet nog? | |
muzas | donderdag 6 november 2014 @ 13:49 |
Rijd je daar over de ringvaart. Klein zuchtje wind tegen ik denk windkracht 1-2 ofzo... Net wat rimpeltjes op het water en de vlaggen hangen bijna stil... 22km/h op de 39/23 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() #viesdik talentloos traag teringtoerdertje. GOD wat kan ik mezelf opvreten dan zeg (JAJA HAHAHA Jij VREET ALLES). Ik dacht dat ik godferdomse nog íets aan vooruitgang had geboekt. Maar nee joh zelfs SCHIJTEN doe ik in D8 Dat moest er ff uit. | |
muzas | donderdag 6 november 2014 @ 13:55 |
Was trouwens behóórlijk mistig toen ik vertrok, zag geen hand voor ogen. Werd er zelfs kletsnat van. Zat nog ff te twijfelen om om te draaien en mn lampjes te halen. | |
Gripper | donderdag 6 november 2014 @ 14:24 |
t is winter Muzas. Dan mag dat. Ik fiets nu ook langzamer (of heb een hogere hartslag bij dezelfde snelheid) Verder ben je natuurlijk idd een dikke toerder, maar wat maakt het uit, ik ben altijd wel blij met je bierkennis | |
muzas | donderdag 6 november 2014 @ 14:28 |
![]() ![]() Laat mij nou ook ff op mezelf zeiken joh ![]() ![]() | |
nogeenmaarten | donderdag 6 november 2014 @ 14:28 |
als de lente komt dan komt die snelheid vanzelf weer terug. en als je in de winter door blijft trainen dan zal je nog wat beleven volgende zomer. | |
#ANONIEM | donderdag 6 november 2014 @ 14:28 |
Nee ![]() | |
kanovinnie | donderdag 6 november 2014 @ 14:29 |
http://www.strava.com/activities/94846604 Avg Speed 23.4km/h Heart Rate 140bpm http://www.strava.com/activities/216131638 Avg Speed 25.2km/h Heart Rate 133bpm Met een lagere hartslag rij je al bijna 2 km/uur harder..... | |
muzas | donderdag 6 november 2014 @ 14:32 |
Ja ik weet het ook wel... Maar toch joh. Lekker frusti op die fiets.. En moet dat dan toch ergens ventileren. En; En Leonos: wtf, heb je die band er wel normaal omgelegd? | |
kanovinnie | donderdag 6 november 2014 @ 14:34 |
En volgend jaar huilebalken dat je 29.9 gemiddeld had in D1 ipv 35 ![]() | |
muzas | donderdag 6 november 2014 @ 14:35 |
Ongetwijfeld, nooit tevreden zijn. | |
RealBizkit666 | donderdag 6 november 2014 @ 14:36 |
Te veel bar erin gedaan? | |
muzas | donderdag 6 november 2014 @ 14:37 |
Dat had ik willen zien. ![]() ![]() ![]() | |
RealBizkit666 | donderdag 6 november 2014 @ 14:39 |
Als de band er niet helemaal netjes op ligt met te veel bar, dan kan er veel mis gaan. ![]() | |
CyclingGirl | donderdag 6 november 2014 @ 15:12 |
Ik zou gisterenmiddag gaan trainen maar er was zulke dichte mist dat ik lekker naar de kapper ben geweest. Geen spijt van overigens. Straks na het werk nog even knallen in de sportschool . Morgen lekker niks en dan zaterdag een duurritje in laag D1 en zondag met het Scheldepeloton mee, dus dat zal D2 worden denk ik lol. | |
kanovinnie | donderdag 6 november 2014 @ 15:15 |
Zeker geen koers op de openbare weg dat | |
Fretwork | donderdag 6 november 2014 @ 15:19 |
Heb je een foto? Lijkt me een partij kut om te overkomen. | |
ddx | donderdag 6 november 2014 @ 17:04 |
Nadeel wat overschoenen is dat je niet even snel je schoenen wat losser of vaster kan doen. Maar het zijn idd wel lompe schoenen en gebaseerd op goedkopere schoenen, dus geen gesp maar alleen klittenband. Ik zou eigenlijk wel iets tussen zomer en winterschoenen in willen, dus zeg beter geisoleerde zomerschoenen en niet dat wind er direct doorheen gaat. | |
Tommeke | donderdag 6 november 2014 @ 17:35 |
Northwave Hammer CX! Die zitten er wat tussenin. Zijn niet zo lomp dik, maar wel wind en waterdicht! Ondanks dat ze 3 klittenbandstroken hebben sluiten ze lekker aan! | |
Oksel | donderdag 6 november 2014 @ 19:32 |
http://www.strava.com/activities/216216926 nog even training gedaan vanochtend | |
Z | donderdag 6 november 2014 @ 19:37 |
Dat zin, in theorie, de mijne: "There’s plenty of ventilation thanks to the mesh upper, yet they’re not so open as to cause winter blues, ...". | |
Oksel | donderdag 6 november 2014 @ 19:38 |
toen nog efkes gewerkt. Nu druk met 't spul.![]() | |
buzz1291 | donderdag 6 november 2014 @ 20:15 |
Had natuurlijk niet gecontroleerd of die biba overal wel netjes in de buba lag, en toen er wat spanning op kwam kon die buba zich niet lekker in de hiel van de velg nestelen. Of het waren Stan Notube velgen met zo'n extreem lage hiel. Of een Buba uit een of andere overjarige knakenbak. | |
buzz1291 | donderdag 6 november 2014 @ 20:20 |
Wah denk van zomerschoenen met BBB waterflex, superdunne overschoenen? Winddicht en als het echt zeikt van de regen hebbie lekkere natte, maar warme voeten. Ik denk dat ik al aan het derde pasr bezig ben. Bijna net zo soigneé als lycra overschoenen. [ Bericht 0% gewijzigd door buzz1291 op 06-11-2014 20:54:22 ] | |
Oksel | donderdag 6 november 2014 @ 20:43 |
Die wil ik wel. En ook nog paar van die dunnetjes. Da's ook altijd handig. | |
Oksel | donderdag 6 november 2014 @ 20:46 |
http://www.aliexpress.com(...)ountry=nl&isrefine=y![]() | |
Thierry92 | donderdag 6 november 2014 @ 21:10 |
Welke daarvan zijn nou goede voor de winter? Zou het echt niet weten, wat een beetje knap is qua overschoenen. Wil toch maar wel een paar aanschaffen, want temperatuur is aan dalen ![]() | |
Oksel | donderdag 6 november 2014 @ 21:16 |
Geen idee, is Chinees. Dan weet je 't nooit. Zou daar geen fatsoenlijke dikke kopen. Die dunnetjes zijn prima, flikker je toch weg na paar keer, of ze nu duur of goedkoop zijn. | |
Fretwork | donderdag 6 november 2014 @ 21:31 |
Mooie wijnuitstalling ![]() en grappig kind toch ook wel | |
Oksel | donderdag 6 november 2014 @ 21:34 |
![]() De rest staat in de trapkast. Ik wil een wijnkelder. En een uitbouw. Kan die wijnkelder mooi onder. Maarja, dat kost 30k in totaal. En dan nog de rest. | |
Blik | donderdag 6 november 2014 @ 21:55 |
Kunnen over een paar maanden weer weg als de kleine gaat lopen ![]() | |
Fretwork | donderdag 6 november 2014 @ 22:27 |
Supergaaf! Zoiets wil ik ook voor mn whisky ![]() | |
Patroon | donderdag 6 november 2014 @ 22:29 |
Zoiets heb ik ook van BBB. Zijn zelfs ook nog beetje gevoerd. Ideaal, nooit kouwe voeten. Heb ik van Gripgrap nog alleen waterdichte overschoenen, zonder voering. Dingen zitten superstrak. Eigenlijk meer voor tijdritten, maar wel handig bij een regenachtige koers. Denk dat ze met training (regelmatig aan en op lopen) zo stuk zijn. ![]() | |
Gripper | donderdag 6 november 2014 @ 23:01 |
Off-topic K&W ![]() Maar zo'n schuine plank is best een leuk idee ok! Ik heb 2 van die rvs Ikea rekjes haaks op elkaar op een hoek van 2 muren gebouwd, zodat de halzen van de flessen naar elkaar wijzen. Ook leuk; maar daar passen er slechts 8 in en das niet genoeg voor een weekend ![]() Zat dit er al in toen je er kwam wonen of hebben jullie t zelf zo gemaakt? | |
gerwinner | donderdag 6 november 2014 @ 23:05 |
Man man man, je hebt bijna een crossfiets nodig om de navigatie van Garmin te volgen. Ik word heel vaak over onverharde wegen gestuurd, zijn er bepaalde kaarten of instellingen waarmee je dat kunt vermijden? | |
Andyy | donderdag 6 november 2014 @ 23:20 |
Nope, maar ik deel je leed. Vooral dat je daarna je fiets lekker schoon is, is fijn ![]() | |
Patroon | donderdag 6 november 2014 @ 23:22 |
Totaal geen last van. | |
Oksel | donderdag 6 november 2014 @ 23:24 |
Laten maken.. samen met alle radioatorombouwen en kasten onder de haard. Geniale timmerman. | |
gerwinner | donderdag 6 november 2014 @ 23:29 |
In Friesland heb ik er ook geen last van, maar het het is gewoon niet prettig, zo moest ik vanmiddag snel weer naar huis en dan is het gewoon kut als je weer een andere route moet zoeken. | |
gerwinner | donderdag 6 november 2014 @ 23:32 |
![]() | |
Patroon | donderdag 6 november 2014 @ 23:39 |
Ik heb een nieuw thermojack. Echt ideaal. Had zweethemd langmouw + dat jack aan. Vanavond bij 1 graden geen moment koud of te warm gehad, zonder allemaal knellende en (vaak) slecht ademende laagjes. Perfect. | |
Tommeke | donderdag 6 november 2014 @ 23:46 |
Die heb ik ook. Gebruik ze ook voor tijdritten en koersen met koud weer en regen. Zijn superstrak en sluiten itt de Waterflex van BBB goed aan om m'n enkels. Wel erg kwetsbaar idd. Dus ik gebruik ze alleen voor wedstrijden en tijdritten. | |
Tommeke | donderdag 6 november 2014 @ 23:47 |
Bij jou in de buurt is ook geen bos ![]() | |
Patroon | donderdag 6 november 2014 @ 23:49 |
Bos is voor hommos die uit de wind willen rije | |
ultra_ivo | vrijdag 7 november 2014 @ 07:49 |
Instelling op auto zetten en niet op fiets. | |
kanovinnie | vrijdag 7 november 2014 @ 07:58 |
Het probleem zit bij de gebruiker. | |
Fretwork | vrijdag 7 november 2014 @ 08:06 |
Hier in Twente gaan ook officiele fietsroutes onverhard hoor, that's how we roll... Op buitenwegen trouwens ook, #swag ![]() | |
quinoahipster | vrijdag 7 november 2014 @ 09:19 |
Eckt bazen navigeren op de zon, de geur van de espresso en de geur van de stal. | |
kaasplankje | vrijdag 7 november 2014 @ 10:02 |
Nou ik heb mijn nieuwe navigatie binnen, Sony experia z3 compact. Ik kan dus ook weer Strava loggen. En ik kan er ook mee bellen, foto's maken, internetten, mailen enz. Nu alleen nog een protectiecover halen en een stuurmount; denk niet dat die er is dus wellicht wordt dat zelf maken. | |
kanovinnie | vrijdag 7 november 2014 @ 10:05 |
Zo doe ik dat vaak. Tenzij ik een ronde zoals die van Ivo rij. Eerste keer naar Gripper (tijdens de primevera rit) ben ik ook gewoon op de gok gereden. Ging prima ![]() | |
FastFox91 | vrijdag 7 november 2014 @ 10:15 |
Strava Route maker stuurt mij regelmatig over autowegen. Dat is ook niet fijn. | |
kaasplankje | vrijdag 7 november 2014 @ 10:15 |
En ik heb gisteren de schoorsteen geveegd. Er kwam een volle plastic tas met roet uit. Ik wilde wat op de grond gevallen was opzuigen met de stofzuigert, best veel ook. Ploft de stofzak in het apparaat zeg. Toen kwam alle rotzooi die ik net opgezogen had zo weer uit het apparaat geblazen tot 1.5 meter hoog. Toen moest ik dus ook zuigen en dweilen en luchten. Geen tijd meer voor trainen daardoor. Ben wel volledig hersteld van de krachttraining woensdag jl. Vandaag echt weer power in de benen. /dagboek | |
kanovinnie | vrijdag 7 november 2014 @ 10:23 |
Pas goed op hoor, al die kleine roetdeeltjes kunnen je hele stofzuiger slopen met ontploffings/ontbrandings gevaar aan toe. Hou 'm goed in de gaten dattie niet te warm word. Bij mij gebeurde hetzelfde met gipsschuursel opzuigen. Toen was het mistig in de kamer. Kano's oplossing? Raam open, stofzuiger eruit en zuigen maar ![]() ![]() | |
Tommeke | vrijdag 7 november 2014 @ 10:47 |
Hahaha nice kano ![]() Is dat een beetje een chill toestel kaas? Mijn iPhone heeft terminale ebola en nog maar een paar maanden te leven. Ergo; ik mag een nieuwe telefoon uitzoeken en zoek eentje die tegen een stootje kan. | |
Zornar | vrijdag 7 november 2014 @ 11:46 |
http://www.lifeproof.com/(...)r-fre-iphone-5-case/ iPhone met mooie case erbij. Telefoons van tegenwoordig zijn zo fragiel als wat | |
kanovinnie | vrijdag 7 november 2014 @ 11:47 |
Lekker compact ook. | |
Zornar | vrijdag 7 november 2014 @ 11:54 |
Dat dan weer niet ![]() Heb zelf wel serieus overwogen om een andere case van hun te kopen. http://www.lifeproof.com/(...)olor=Clear+%2F+White Telefoon kan dan wel veel meer hebben... en hij is nog vrij compact met die case | |
kanovinnie | vrijdag 7 november 2014 @ 11:55 |
90 dollar lolwut | |
Gripper | vrijdag 7 november 2014 @ 12:22 |
Tja, das wel makkelijk rondom Utrecht, want je ruikt de DE fabriek van heinde en verre. (Niet dat ze lekkere espresso hebben hoor.) | |
buzz1291 | vrijdag 7 november 2014 @ 12:27 |
Ik zou zo'n universele uitschuifbare selfie stok nemen voor een betere ontvangst, hebbie ook geen go- pro meer nodig. ![]() | |
Gripper | vrijdag 7 november 2014 @ 12:31 |
Voor onze klusserij in Vreeswijk hadden we 2 stofzuigers, daarna nog maar eentje.... Zo'n ding gaat hartstikke dood aan klusstof opzuigen. Voor roet uit de kachel zuigen bestaat er trouwens een extra apparaat, een soort opvangvat met daaraan vast nog een slang. Je sluit die aan op de stofzuigermond, en dan komt er geen roet in je eigen stofzuiger terecht. | |
kaasplankje | vrijdag 7 november 2014 @ 12:41 |
Ja tis wel een mooi toestel. Wel volledig waterdicht maar niet zo shockproof met een glazen venster. Anders moet je de Samsung galaxy xcover 2 pakken die kan je wel laten donderen. | |
Patroon | vrijdag 7 november 2014 @ 12:53 |
Stel wijven hier over stofzuigers te praten ![]() | |
kaasplankje | vrijdag 7 november 2014 @ 13:03 |
Hebben ze op aliebaba expres.com eigenlijk ook stofzuigerzakken? | |
dop | vrijdag 7 november 2014 @ 13:36 |
vast ook wel, maar bij de Blokker, Jumbo of Dirk zal je vast ook wel een imitatie zakje kunnen kopen. maar voor een cheap ass hoesje is alibaba zeker de plek | |
Tommeke | vrijdag 7 november 2014 @ 13:44 |
Op m'n werk hebben we ze wel kleiner. | |
Tommeke | vrijdag 7 november 2014 @ 13:45 |
Senk joe voor de tip! Zal eens ff om me heen kijken. Nu eerst ff m'n fietsen naar m'n poetsmannetje brengen. | |
kanovinnie | vrijdag 7 november 2014 @ 13:45 |
Laat jij je fietsen poetsen? | |
Tommeke | vrijdag 7 november 2014 @ 13:54 |
Ja net als Thomas Dekker ![]() | |
Tommeke | vrijdag 7 november 2014 @ 13:57 |
Alleen ben ik zelf dat poetsmannetje ![]() | |
cafca | vrijdag 7 november 2014 @ 14:38 |
Dat zuigt behoorlijk ja. Hebben we al gefietst vandaag? Kutweer. Harde wind, regen. Lekker! ![]() | |
quinoahipster | vrijdag 7 november 2014 @ 15:25 |
Ja ![]() | |
#ANONIEM | vrijdag 7 november 2014 @ 16:14 |
![]() ![]() | |
kaasplankje | vrijdag 7 november 2014 @ 17:04 |
ja 40km maar. Viel wel mee met 't weer. | |
Andyy | vrijdag 7 november 2014 @ 17:23 |
![]() Met of zonder stickers | |
#ANONIEM | vrijdag 7 november 2014 @ 17:25 |
Met. | |
MarcoD | vrijdag 7 november 2014 @ 17:34 |
Zonder | |
ddx | vrijdag 7 november 2014 @ 17:40 |
Afhankelijk van je fiets. | |
kaasplankje | vrijdag 7 november 2014 @ 17:52 |
met | |
muzas | vrijdag 7 november 2014 @ 18:02 |
Met | |
Tommeke | vrijdag 7 november 2014 @ 18:30 |
Zonder. | |
Yankee | vrijdag 7 november 2014 @ 18:39 |
| |
Andyy | vrijdag 7 november 2014 @ 19:06 |
![]() Spacertoren is inmiddels weg | |
FastFox91 | vrijdag 7 november 2014 @ 19:10 |
1 sticker bij het ventiel. | |
Levitas | vrijdag 7 november 2014 @ 19:24 |
Zo druk deze week dat ik nergens een uur de tijd en motivatie heb gevonden om een ritje te doen. ![]() | |
Z | vrijdag 7 november 2014 @ 19:42 |
Zonder. | |
poiuytr | vrijdag 7 november 2014 @ 19:45 |
Zonder | |
RealBizkit666 | vrijdag 7 november 2014 @ 20:40 |
Zonder | |
buzz1291 | vrijdag 7 november 2014 @ 20:51 |
Met...... andere stickers ![]() | |
#ANONIEM | vrijdag 7 november 2014 @ 20:57 |
Gooi er zwarte banden op. | |
Andyy | vrijdag 7 november 2014 @ 22:19 |
Nee ![]() |