SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Een lamme arm...quote:Op dinsdag 4 november 2014 15:21 schreef Andyy het volgende:
Ik heb een 70-200 2.8 en een 18-50 2.8, wat krijg ik nu?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
quote:Op dinsdag 4 november 2014 15:21 schreef Yankee het volgende:
Ingeschreven voor la Marmotte, oh oh wat een feest
Dit jaar voor de 7 uur?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Das gvd een best drukke rotonde met bussen die er recht overheen rijdenquote:Op dinsdag 4 november 2014 14:21 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.strava.com/segments/6989595
En je dan voordoen als koersbaas van Groningen en omstreken
Ik kom d'r met koerieren nog wel eens langs omdat we d'r een paar klanten hebben zitten. Zie d'r een paar collega's tussen staan.
Er is hier ook zo'n segment om een vijvertje in het plantsoen heen
Op
Zojuist m'n crosser helemaal schoongemaakt. Deze keer niet met hogedruk want het balhoofd kraakte alweer
Die lagers dus ff schoongemaakt en daarna het hele frame in de was gezet.
Donderdag is ie weer helemaal smerig
Die lagers dus ff schoongemaakt en daarna het hele frame in de was gezet.
Donderdag is ie weer helemaal smerig
Mooi man! Ik miste je trouwens afgelopen zondag. Was echt een training voor jou, we kwamen met 6 halve dooien terug in Grunnquote:
Flink trainen, dan moet ik wel een eind kunnen komen inderdaad
quote:Op dinsdag 4 november 2014 16:29 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Mooi man! Ik miste je trouwens afgelopen zondag. Was echt een training voor jou, we kwamen met 6 halve dooien terug in Grunn
klinkt goed. Moest vriendin ophalen van Schiphol, dus kon helaas niet 
.
Ja k weet weer alles van cameralenzen.quote:
+3 vanmiddag. Mooi weer. Hier was het ook gezellig zie ik
He Kaas, ik merk tussen de KT dat ik als een natte krant op de fiets zit, stijve poten en gaat niet echt soepel. Bijv, zondag KT, maandag rust, dinsdag niet echt lekker trappen. Woensdag gaat dan wel weer.
Hoe ervaar jij dat met het koerieren?
Edit: sorry voor het offtopic gaan.
Hoe ervaar jij dat met het koerieren?
Edit: sorry voor het offtopic gaan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Herstel kost je wel 1 of 2 dagen afh. van hoe zwaar je getraind hebt of andere factoren zoals rust, voeding etc.quote:
He Kaas, ik merk tussen de KT dat ik als een natte krant op de fiets zit, stijve poten en gaat niet echt soepel. Bijv, zondag KT, maandag rust, dinsdag niet echt lekker trappen. Woensdag gaat dan wel weer.
Hoe ervaar jij dat met het koerieren?
Edit: sorry voor het offtopic gaan.
Tis vrij belastend, beetje vergelijkbaar met een koers.
[ Bericht 2% gewijzigd door kaasplankje op 04-11-2014 17:03:47 ]
Ja dat zal..
Ga je dan ook iets zwaarder trappen? Ik doe het bewust niet, maar merk dat ik bij spierpijn, rond 90rpm makkelijker rondkrijg dan richting 100.
Ga je dan ook iets zwaarder trappen? Ik doe het bewust niet, maar merk dat ik bij spierpijn, rond 90rpm makkelijker rondkrijg dan richting 100.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hmm ja souplesse behouden in je fietstrainingen is wel belangrijk. Dat valt met stijve spieren niet altijd mee. Probeer er zelf ook op te letten rijd na benendag meest ook 1 of 2 tandjes lichter.quote:
Ja dat zal..
Ga je dan ook iets zwaarder trappen? Ik doe het bewust niet, maar merk dat ik bij spierpijn, rond 90rpm makkelijker rondkrijg dan richting 100.
Oke top dankje.
Ik merk wel dat het dit jaar al een stuk beter gaat dan vorig jaar, dan had ik na een KT dag wel 5 dagen last..
Ik merk wel dat het dit jaar al een stuk beter gaat dan vorig jaar, dan had ik na een KT dag wel 5 dagen last..
Maar ik kan 't mis hebben...
Kun je als Premium-lid op Strava ook segmenten downloaden als gps-bestand? Zo ja, zou iemand die dat is bij eentje voor me kunnen doen?
Dat kan zelfs zonder premium. Ik ga ff naar de fysio, maar zal het vanavond ff uitleggen. Gripper wilde dat ook wel ff weten.quote:Op dinsdag 4 november 2014 17:34 schreef keesfietst het volgende:
Kun je als Premium-lid op Strava ook segmenten downloaden als gps-bestand? Zo ja, zou iemand die dat is bij eentje voor me kunnen doen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Kan ook zijn dat je iets te enthousiast begon toen. Heb ik ook wel last van.quote:
Oke top dankje.
Ik merk wel dat het dit jaar al een stuk beter gaat dan vorig jaar, dan had ik na een KT dag wel 5 dagen last..
