LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is het ook zeker. 1 is al een schitterende prestatie!quote:Op vrijdag 10 oktober 2014 13:21 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik vind 2 binnen 6 maanden ook al best een leuke prestatie zeg maar.
F means you're fucked
quote:
Er is bij beide schoenen een gat in de bovenkant gekomen. Blijkbaar gebeurt dit doordat ik mijn tenen tijdens het hardlopen veel omhoog beweeg. Komt bij wel meer mensen voor en zal bij mij waarschijnlijk bij elke hardloopschoen voorkomen. Advies was om naar de schoenmaker te gaan en aan de binnenkant wat in te zetten.quote:Op donderdag 9 oktober 2014 19:35 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
Nope, not yet. Heb sowieso nog nooit aan een wedstrijdloop mee gedaan. Eigenlijk heb ik daar op de een of andere manier (nog) niet zo'n behoefte aan. Wie weet verandert dit, maar vooralsnog ben ik meer van de "vrije loop" omdat ik dan niet gebonden ben aan een loop die per se op een bepaalde dag en tijd gelopen moet worden.
Maaruh... damn, zo lang bij de schoenmaker? Grote beurt zeker?
Snap dat je het fijn vind dat je zelf kan bedenken op welke dag en hoe laat je wilt gaan lopen, maar een wedstrijdloop heeft wel iets heel tofs. Zeker bij een afstand als een halve marathon vond ik het heel leuk met al die mensen langs de kant en zo kun je nog wat extra uit jezelf halen.
Of je doet iets aan die wiebeltenenquote:
[..]
[..]
Er is bij beide schoenen een gat in de bovenkant gekomen. Blijkbaar gebeurt dit doordat ik mijn tenen tijdens het hardlopen veel omhoog beweeg. Komt bij wel meer mensen voor en zal bij mij waarschijnlijk bij elke hardloopschoen voorkomen. Advies was om naar de schoenmaker te gaan en aan de binnenkant wat in te zetten.
Snap dat je het fijn vind dat je zelf kan bedenken op welke dag en hoe laat je wilt gaan lopen, maar een wedstrijdloop heeft wel iets heel tofs. Zeker bij een afstand als een halve marathon vond ik het heel leuk met al die mensen langs de kant en zo kun je nog wat extra uit jezelf halen.
F means you're fucked
Jubeltenenquote:
Dat heb ik ook en voor zover ik weet is er niets aan te doen. Mijn hardloopschoenen hebben ook allemaal een gat aan de bovenkant waar mijn grote teen zit..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Denk ook dat er niets aan te doen is. Het vervelend dat de schoenen daardoor kapot gaan, maar heb er tijdens het lopen eigenlijk geen last van.quote:
[..]
Jubeltenen
Het heeft gelukkig geen effect op de demping ofzo, dus je kan er prima op doorlopen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Je staat er in.quote:Op vrijdag 10 oktober 2014 12:35 schreef Jero_nimo het volgende:
Mag ik in de OP?
[ code verwijderd ]
[ afbeelding ]
Gaat zeker wel een keer gebeuren. Misschien ergens begin volgend jaar. Moet het sowieso een keer gedaan hebben van mezelf.quote:
[..]
[..]
Snap dat je het fijn vind dat je zelf kan bedenken op welke dag en hoe laat je wilt gaan lopen, maar een wedstrijdloop heeft wel iets heel tofs. Zeker bij een afstand als een halve marathon vond ik het heel leuk met al die mensen langs de kant en zo kun je nog wat extra uit jezelf halen.
Hats: wij krijgen 1 tijd voor alle intervallen maar ik heb de indruk dat we alleen korte(re) intervallen lopen. Loop nog te kort bij de club om het te weten.
LT: ik vind ook dat ik goed getraind heb hoor, zeker! Ik verwonder me alleen over de retesnelle intervallen die ik 'moet' doen.
Naast de tijd heeft iedereen nog een kleur dus de zwaarte zit niet alleen in de tijd maar ook in lengte/aantal herhalingen van de intervallen. Ik vind het in ieder geval ook leuk, heb al T/m juli 2015 betaald
Ik zit nu ongeveer een uur op de bank na de kennismaking met dry needling. Tijdens de behandeling zweette zwoot ik als een otter en moest ik als een zwangere de pijn wegblazen
Nu voelt het zo nu en dan alsof ik weer een prik krijg en alsof ik een mega-grote blauwe plek heb. Ik hoop echt dat dit helpt
Heeft iemand hier het boek "Het blauwe uur - wat de hardloper bezielt" (gelezen?)
LT: ik vind ook dat ik goed getraind heb hoor, zeker! Ik verwonder me alleen over de retesnelle intervallen die ik 'moet' doen.
Naast de tijd heeft iedereen nog een kleur dus de zwaarte zit niet alleen in de tijd maar ook in lengte/aantal herhalingen van de intervallen. Ik vind het in ieder geval ook leuk, heb al T/m juli 2015 betaald
Ik zit nu ongeveer een uur op de bank na de kennismaking met dry needling. Tijdens de behandeling zweette zwoot ik als een otter en moest ik als een zwangere de pijn wegblazen
Nu voelt het zo nu en dan alsof ik weer een prik krijg en alsof ik een mega-grote blauwe plek heb. Ik hoop echt dat dit helpt
Heeft iemand hier het boek "Het blauwe uur - wat de hardloper bezielt" (gelezen?)
hmm 30 seconden per 100m is 5.00/km, voor de 100/200/300 zou dat geen probleem moeten zijn, kan me voorstellen dat het op 500m wel zwaar is met jouw huidige wedstrijdtempo. Maar een extra motivatie om net wat harder te pushenquote:
Hats: wij krijgen 1 tijd voor alle intervallen maar ik heb de indruk dat we alleen korte(re) intervallen lopen. Loop nog te kort bij de club om het te weten.
LT: ik vind ook dat ik goed getraind heb hoor, zeker! Ik verwonder me alleen over de retesnelle intervallen die ik 'moet' doen.
Naast de tijd heeft iedereen nog een kleur dus de zwaarte zit niet alleen in de tijd maar ook in lengte/aantal herhalingen van de intervallen. Ik vind het in ieder geval ook leuk, heb al T/m juli 2015 betaald
Ik zit nu ongeveer een uur op de bank na de kennismaking met dry needling. Tijdens de behandeling zweette zwoot ik als een otter en moest ik als een zwangere de pijn wegblazen
Nu voelt het zo nu en dan alsof ik weer een prik krijg en alsof ik een mega-grote blauwe plek heb. Ik hoop echt dat dit helpt
Heeft iemand hier het boek "Het blauwe uur - wat de hardloper bezielt" (gelezen?)
Ik heb die precieze training nooit gedaan dus ik kan niet vertellen hoe de verhoudingen bij mij zijn. Maar met dat soort korte intervallen is het tempo wel altijd echt flink hoger dan wedstrijdtempo bij mij (grofweg 1-2 min/km harder dan HM tempo, 1 min harder dan 10k tempo).
Ik heb dat boek niet gelezen maar er stond een mooi stukje over in het LV magazine!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat was afzien met de intervallen, gelukkig staat er wat bock koud te worden 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Malloot, wie gaat er nu helemaal naar Zwitserland voor een loopje?quote:
Mag ik in de OP?
[ code verwijderd ]
[ afbeelding ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Als ik je tempo vergelijk met wat ik loop op de baan en wat mossel daar doet, dan zit je dichter bij wat mossel doet dan wat ik doe. Nu heeft hij de laatste maanden niet zo geknald op de baan, maar ik vijf toch wel dat je erg hard moet lopen. Als het goed gaat lekker van genieten, maar pas op mbt blessures bij deze snelheden.quote:
Hats: wij krijgen 1 tijd voor alle intervallen maar ik heb de indruk dat we alleen korte(re) intervallen lopen. Loop nog te kort bij de club om het te weten.
LT: ik vind ook dat ik goed getraind heb hoor, zeker! Ik verwonder me alleen over de retesnelle intervallen die ik 'moet' doen.
Naast de tijd heeft iedereen nog een kleur dus de zwaarte zit niet alleen in de tijd maar ook in lengte/aantal herhalingen van de intervallen. Ik vind het in ieder geval ook leuk, heb al T/m juli 2015 betaald
Ik zit nu ongeveer een uur op de bank na de kennismaking met dry needling. Tijdens de behandeling zweette zwoot ik als een otter en moest ik als een zwangere de pijn wegblazen
Nu voelt het zo nu en dan alsof ik weer een prik krijg en alsof ik een mega-grote blauwe plek heb. Ik hoop echt dat dit helpt
Heeft iemand hier het boek "Het blauwe uur - wat de hardloper bezielt" (gelezen?)
Ja dat was natuurlijk alweer even geleden dat jij nieuwe schoenen had gekochtquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Virrata 2quote:
Ik zal later nog een foto maken
Specs: zie internet. Ik heb alleen de baan bij PK een keer op en neer gelopen en ze voelen als de oude Virrata.
Ja klopt. Deze maand is dit mijn eerste paarquote:
[..]
Ja dat was natuurlijk alweer even geleden dat jij nieuwe schoenen had gekocht
In april al toegezegd dat ik mee zou doen met de 4 mijl bedrijvenloop. Zeer minimaal gelopen de aflopen maanden. Dat wordt nog wat zondag, op karakter. Wel zin in naborrelen.
Daar was ik nieuwsgierig door gewordenquote:
Ik heb dat boek niet gelezen maar er stond een mooi stukje over in het LV magazine!
Ik zie ook een artikel in de nieuwste runnersworld. Dat ga ik maa eens lezen en als ik dan nog nieuwsgierig ben, zet ijsemmer gewoon op mijn verlanglijstje.
Gogo, dankjewel
Ik vermoed dat onze hoofdtrainer heel goed weet wat wel en niet kan, heb ook al veel goede tips van hem gehad. Blessures ben ik op verdacht, daarom liep ik donderdag 2 tot 3 sec langzamer. Ik blijf inderdaad zelf maar goed nadenken en voelen
Zo, k krijg meer tijd om te gaan lopen....
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
O nee, heb je mijn voorbeeld gevolgd?quote:
Zo, k krijg meer tijd om te gaan lopen....
Ik heb mijn training gemist door een dagje keihard werken bij mijn inbetweenjobs job en zit nu met heel veel patat en een cheeseburger op de bank
Ff teruglezen straks
ik kan mensen die 20,000km vliegen om eerst met een groep autisten op een boot te dobberen en daarna een stukje met ze te rennen.quote:
[..]
Malloot, wie gaat er nu helemaal naar Zwitserland voor een loopje?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
wat was jouw voorbeeld? ook je baan kwijt?quote:
[..]
O nee, heb je mijn voorbeeld gevolgd?
Ik heb mijn training gemist door een dagje keihard werken bij mijn inbetweenjobs job en zit nu met heel veel patat en een cheeseburger op de bank
Ff teruglezen straks
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb ontslag genomen een tijdje terug.quote:
[..]
wat was jouw voorbeeld? ook je baan kwijt?
Maar als je je baan ongewild kwijt bent:
shit voor je 
Vandaag op de marathon expo aangemeten Herzog Tubes gekocht om mijn kuiten een beetje krampvrij te houden.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
En hoe staat het met de kriebels en de zin?quote:Op vrijdag 10 oktober 2014 20:04 schreef SEMTEX het volgende:
Vandaag op de marathon expo aangemeten Herzog Tubes gekocht om mijn kuiten een beetje krampvrij te houden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vermoeiend werkdagje, dus de kriebel kwam pas toen ik bij de expo was. Alle dozen met startnummers, shirt ophalenquote:
[..]
En hoe staat het met de kriebels en de zin?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wel lekker uitrusten hé?quote:
[..]
Vermoeiend werkdagje, dus de kriebel kwam pas toen ik bij de expo was. Alle dozen met startnummers, shirt ophalen
Benieuwd hoe je gaat lopen, leuk om je te volgen
Al weer een beetje motivatie gekregen?quote:
[..]
O nee, heb je mijn voorbeeld gevolgd?
Ik heb mijn training gemist door een dagje keihard werken bij mijn inbetweenjobs job en zit nu met heel veel patat en een cheeseburger op de bank
Ff teruglezen straks
Eigenlijk best jammer hoe het gegaan is, na al die maanden van regelmatig en goed trainen! Ik heb in mijn achterhoofd zitten dat je met de CPC heel tevreden was!
quote:
[..]
Vermoeiend werkdagje, dus de kriebel kwam pas toen ik bij de expo was. Alle dozen met startnummers, shirt ophalen
Je mag bijna 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja maar dat is anders.quote:
[..]
ik kan mensen die 20,000km vliegen om eerst met een groep autisten op een boot te dobberen en daarna een stukje met ze te rennen.
Jero, als training voor Eiger, heb je al het nieuwe Salamon filmpje van Kilian en Emilie bekijken op FB?
absurd hoe dat volk moeiteloos omhoog loopt!
absurd hoe dat volk moeiteloos omhoog loopt!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Dry needling boks! Die pijn blijft gemeen hangen ja. Trekt wel weg uiteindelijk, maar heel langzaam.quote:
Hats: wij krijgen 1 tijd voor alle intervallen maar ik heb de indruk dat we alleen korte(re) intervallen lopen. Loop nog te kort bij de club om het te weten.
LT: ik vind ook dat ik goed getraind heb hoor, zeker! Ik verwonder me alleen over de retesnelle intervallen die ik 'moet' doen.
Naast de tijd heeft iedereen nog een kleur dus de zwaarte zit niet alleen in de tijd maar ook in lengte/aantal herhalingen van de intervallen. Ik vind het in ieder geval ook leuk, heb al T/m juli 2015 betaald
Ik zit nu ongeveer een uur op de bank na de kennismaking met dry needling. Tijdens de behandeling zweette zwoot ik als een otter en moest ik als een zwangere de pijn wegblazen
Nu voelt het zo nu en dan alsof ik weer een prik krijg en alsof ik een mega-grote blauwe plek heb. Ik hoop echt dat dit helpt
Heeft iemand hier het boek "Het blauwe uur - wat de hardloper bezielt" (gelezen?)
Ik mag woensdag weer
verheug me nu al
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vertrouwen moet weer even terugkomen. Daarom even terugschroeven naar minder kms en vanuit die basis weer opbouwen. Volgens mij is dat de enige manier waarop er weer een goede HM uit gaat rollenquote:
[..]
Al weer een beetje motivatie gekregen?
Eigenlijk best jammer hoe het gegaan is, na al die maanden van regelmatig en goed trainen! Ik heb in mijn achterhoofd zitten dat je met de CPC heel tevreden was!
Niet eerder dan voorjaar 2015.Ik weet twee dingen:
1) CPC was een goede eerste HM
2) Werkissues uit de weg gaat helpen
En jij? Alle vertrouwen na de sub2 natuurlijk!
Prima plan. Na de CPC2013 liep ik pas een jaar later weer een HM (die in een DNF eindigde).quote:
[..]
Vertrouwen moet weer even terugkomen. Daarom even terugschroeven naar minder kms en vanuit die basis weer opbouwen. Volgens mij is dat de enige manier waarop er weer een goede HM uit gaat rollen
quote:Ik weet twee dingen:
1) CPC was een goede eerste HM
2) Werkissues uit de weg gaat helpen
Ja, echt enorm. De laatste twee wedstrijden hadden als pre dat het lukte om door te lopen toen het lichaam niet meer wilde. Een overwinning op mezelf en het voelt alsof ik een barrière geslecht heb.quote:En jij? Alle vertrouwen na de sub2 natuurlijk!
En ik heb ook echt veel zin om te lopen en in de vier wedstrijden die ik dit jaar nog loop. De 25 km door Meijendel wordt wel heel spannend! En een week later dan de BGL, dat wordt duidelijk voor de leuk!
Ynske en Hats 
SEM: veel plezier met de voorpret
Hier uitgeblust op de bank tussen pijll en de kat in. Vandaag niet gaan lopen, ben kapot gaar van die verkoudheid, mag wel weer klaar zijn. Collega's begonnen ook al te mopperen dat ik ermee doorloop.
Hopelijk morgen fit. Feestje van LyannaRuns en zondag hobbelen met de zolderkamerauristjes
En nu wachten op eten. De Thai was vol en verder lopen kon ik ff niet opbrengen
Aanstelleritis jeweetz!
SEM: veel plezier met de voorpret
Hier uitgeblust op de bank tussen pijll en de kat in. Vandaag niet gaan lopen, ben kapot gaar van die verkoudheid, mag wel weer klaar zijn. Collega's begonnen ook al te mopperen dat ik ermee doorloop.
Hopelijk morgen fit. Feestje van LyannaRuns en zondag hobbelen met de zolderkamerauristjes
En nu wachten op eten. De Thai was vol en verder lopen kon ik ff niet opbrengen
Aanstelleritis jeweetz!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Prima plan. Na de CPC2013 liep ik pas een jaar later weer een HM (die in een DNF eindigde).
[..]
[..]
Ja, echt enorm. De laatste twee wedstrijden hadden als pre dat het lukte om door te lopen toen het lichaam niet meer wilde. Een overwinning op mezelf en het voelt alsof ik een barrière geslecht heb.
En ik heb ook echt veel zin om te lopen en in de vier wedstrijden die ik dit jaar nog loop. De 25 km door Meijendel wordt wel heel spannend! En een week later dan de BGL, dat wordt duidelijk voor de leuk!
Blijf dit soort dingen posten, helpt tegen mijn baggerhumeur
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb het taperen serieus genomen en al een week niks gedaanquote:
[..]
Wel lekker uitrusten hé?
Benieuwd hoe je gaat lopen, leuk om je te volgen
Oh en tof, thx
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
het heet niet voor niets een loopneusquote:
. Collega's begonnen ook al te mopperen dat ik ermee doorloop.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je van de honger om dreigt te komen sturen we je wel boterhammen. En gels
Ik heb onwijs veel zin in de superbruggenloop van zondag a.s.!quote:
[..]
Blijf dit soort dingen posten, helpt tegen mijn baggerhumeur
Welke?quote:
Wacht maar tot ik je door die tunnelbuis jaag...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
De donkerblauwe.quote:
SPOILER: een paar voor elke dag van de weekOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
@Zwabber: hou die positieve vibe vast
Impressive stippelstreep!
Zo ging het vanmiddag ineens met een wildvreemdeling over trails rondom Barcelona, Schotland, Jero_mmeke(!) en over LDL's die vaak te snel worden gelopen. Dat was leuk
Impressive stippelstreep!
Zo ging het vanmiddag ineens met een wildvreemdeling over trails rondom Barcelona, Schotland, Jero_mmeke(!) en over LDL's die vaak te snel worden gelopen. Dat was leuk
Ja succes Sem! Ben je trackbaar zondag of moeten we gewoon geduld hebben?
Jero ben je nog steeds van de vff clinics-brigade toevallig?
Ik wil wel een keer mee doen maar er staat niets ingepland nu geloof ik?
Jero ben je nog steeds van de vff clinics-brigade toevallig?
Ik wil wel een keer mee doen maar er staat niets ingepland nu geloof ik?
klote gevoel is dat he! ik mag volgende week weer onder de naald.quote:
Hats: wij krijgen 1 tijd voor alle intervallen maar ik heb de indruk dat we alleen korte(re) intervallen lopen. Loop nog te kort bij de club om het te weten.
LT: ik vind ook dat ik goed getraind heb hoor, zeker! Ik verwonder me alleen over de retesnelle intervallen die ik 'moet' doen.
Naast de tijd heeft iedereen nog een kleur dus de zwaarte zit niet alleen in de tijd maar ook in lengte/aantal herhalingen van de intervallen. Ik vind het in ieder geval ook leuk, heb al T/m juli 2015 betaald
Ik zit nu ongeveer een uur op de bank na de kennismaking met dry needling. Tijdens de behandeling zweette zwoot ik als een otter en moest ik als een zwangere de pijn wegblazen
Nu voelt het zo nu en dan alsof ik weer een prik krijg en alsof ik een mega-grote blauwe plek heb. Ik hoop echt dat dit helpt
Heeft iemand hier het boek "Het blauwe uur - wat de hardloper bezielt" (gelezen?)
maar ik merk heel langzaam dat het wel helpt!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
[..]
De donkerblauwe.Nice, maar waarom zijn die hardloopschoenen vaak zo fucking lelijk? Zelden dat je mooie ziet. Die kleuren...SPOILER: een paar voor elke dag van de weekOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Haha je hebt het met een vreemdeling over mij?quote:
@Zwabber: hou die positieve vibe vast
Impressive stippelstreep!
Zo ging het vanmiddag ineens met een wildvreemdeling over trails rondom Barcelona, Schotland, Jero_mmeke(!) en over LDL's die vaak te snel worden gelopen. Dat was leuk
dat is nog eens een compliment!
Zo. Dan val ik als vrouw nog heel erg mee met mijn 50 paar gewone schoenen.
Ik heb 1 paar hardloopschoenen (en een paar semihardloop, die gebruik ik als ik een blaar heb door dat andere paar). Daar komen misschien dit weekend 1 of 2 paar bij.
Ik heb 1 paar hardloopschoenen (en een paar semihardloop, die gebruik ik als ik een blaar heb door dat andere paar). Daar komen misschien dit weekend 1 of 2 paar bij.
Ja in Drachten, ergens volgende maand geloof ik!quote:
Ja succes Sem! Ben je trackbaar zondag of moeten we gewoon geduld hebben?
Jero ben je nog steeds van de vff clinics-brigade toevallig?
Ik wil wel een keer mee doen maar er staat niets ingepland nu geloof ik?
Moet ik even voor je nakijken. Voor de rest geen vrije clinics dit jaar nee.
Nog nix gepland voor volgend jaar dat je weet? Volgende maand komt me slecht uit..
Ohja, graag in de buurt van Almere
Ohja, graag in de buurt van Almere
Hij liep de Hoge Veluwe trail marathon, Koning van Spanje en zei nogal actief te zijn in trailland. Toen heb ik even jouw naam gedropt natuurlijk. Om maar te laten weten hoe veel ik met trails hebquote:
[..]
Haha je hebt het met een vreemdeling over mij?
reactie was: "o dat is echt een jong aanstormend talent!"
DRACHTEN! Of all places
Mijn meneer komt er vandaan. Ooit gaan we een keer de Acht van Drachten lopen
Niet op VFF
Argh, de pees/spier in mijn rechtervoet was al een stuk minder pijn gaan doen dus ik was al voorzichtig aan het hopen dat ik dit weekend misschien wel weer een rondje zou kunnen lopen. En gisteravond, pats, mijn linkervoet gaat zeuren op precies dezelfde plek. 
Dus nu is het om en om hinken.
Morgen wel naar de sportschool en daar maar even wat gaan fietsen dan. Ik denk dat het zeker een jaar geleden is dat ik langer dan een week niet heb gelopen. Ik voel me vies.
Dus nu is het om en om hinken. Morgen wel naar de sportschool en daar maar even wat gaan fietsen dan. Ik denk dat het zeker een jaar geleden is dat ik langer dan een week niet heb gelopen. Ik voel me vies.
Je collega doet er volgend weekend nog één in Haarlem/Overveen.quote:
[..]
Ja in Drachten, ergens volgende maand geloof ik!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Was het paula? Die zei precies datzelfde over jeroquote:
[..]
Hij liep de Hoge Veluwe trail marathon, Koning van Spanje en zei nogal actief te zijn in trailland. Toen heb ik even jouw naam gedropt natuurlijk. Om maar te laten weten hoe veel ik met trails heb
reactie was: "o dat is echt een jong aanstormend talent!"
DRACHTEN! Of all places
Mijn meneer komt er vandaan. Ooit gaan we een keer de Acht van Drachten lopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Anders moet je ff ironfeet opzoeken op fb, die geeft ook clinics. Weet niet of het specifiek op vff gaat maar dat kan je ff navragen bij haar.quote:
Nog nix gepland voor volgend jaar dat je weet? Volgende maand komt me slecht uit..
Ohja, graag in de buurt van Almere
En er is nog een club op fb die clinics geeft maar daar ben ik de naam van kwijt
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee, geen Paulaquote:
[..]
Was het paula? Die zei precies datzelfde over jero
Tip: Is een FB vriendje van je en werkte vandaag ook op een bootquote:
[..]
Ben ook wel benieuwd wie het was! Weet je zijn naam?
Ik heb toch niet gelopen vandaag. Werk duurde stukken langer dan ingepland. Toen ik klaar was en eindelijk thuis moest ik eigenlijk al weer bijna meteen de fiets pakken, want Gogo wilde bier drinken en uit eten. En ja. Dat is geen straf.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zondag hét hardloopevenement van het jaar: de Viersprongloop in Emmer-Compascuum.
Vanavond nog een bbq bij ons thuis gehad met wat collega's (onverwacht toch erg lekker weer) dus de voorbereiding voor de aanval op de 40 minuten is alvast goed!
Vanavond nog een bbq bij ons thuis gehad met wat collega's (onverwacht toch erg lekker weer) dus de voorbereiding voor de aanval op de 40 minuten is alvast goed!
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Iedereen die dit weekend gaat lopen veel plezier/succes. Semtex geniet van je marathondebuut. Het is grofweg hetzelfde rondje als vorig jaar, maar dan twee keer.
Fokkie! Haha grappig. Die loopt ook erg veel trails ja.quote:
[..]
Tip: Is een FB vriendje van je en werkte vandaag ook op een boot
Ze staan vast ook met hardloopschoenen op de expo. Scheelt dat nog veel in prijs...quote:
Vandaag op de marathon expo aangemeten Herzog Tubes gekocht om mijn kuiten een beetje krampvrij te houden.
Misschien morgen maar een kijkje nemen.
Alvast heel veel succes zondag (en morgen met de zenuwen
)
jogger alert......quote:
[..]
Nice, maar waarom zijn die hardloopschoenen vaak zo fucking lelijk? Zelden dat je mooie ziet. Die kleuren...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
hij sprak met een zwaar Catalaans accent...schijnt een bekende te zijn in trail-landquote:
[..]
Ben ook wel benieuwd wie het was! Weet je zijn naam?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Uit de infomail van de Devil's trail:
quote:Per route wordt een voorfietser ingezet, om zo eventuele sabotages van de route te elimineren. Op het parcours zijn wel enkele punten waar het voor de arme fietser niet mogelijk is om te fietsen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Oh, ik dacht juist dat ze met een Kiwi-accent sprak.. jammer.quote:
[..]
hij sprak met een zwaar Catalaans accent...schijnt een bekende te zijn in trail-land
of met een Zweeds accentquote:
[..]
Oh, ik dacht juist dat ze met een Kiwi-accent sprak.. jammer.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo weet mijn trailende fysio ondertussen ook wie Jero is en dat ik 'm ken
Gister training geskipt ivm koortsig.. hoop dat ik zondag wel een LDL kan doen..
Gister training geskipt ivm koortsig.. hoop dat ik zondag wel een LDL kan doen..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
`Bij de Harbourrun komende zondag (o, dat is morgen) hebben ze het startnummer als band voor om de enkel... Is dat normaal bij obstacle runs? En kan ik 'veilig' mijn Garmin om mijn pols houden?
/asfaltloper die buiten de veilige asfaltonly wedstrijden gaat lopen
/asfaltloper die buiten de veilige asfaltonly wedstrijden gaat lopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
http://www.npo.nl/de-hokjesman/10-10-2014/VPWON_1214416
Leuke docu over de jonge sporters op papendal, ook de meerkampers.
Leuke docu over de jonge sporters op papendal, ook de meerkampers.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Startnummer om de enkel komt volgens mij uit de triathlonsport, heb vorig jaar ook een run gelopen waar ze dat als pilot voor de survivalsport deden.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 07:18 schreef MaleDuck het volgende:
`Bij de Harbourrun komende zondag (o, dat is morgen) hebben ze het startnummer als band voor om de enkel... Is dat normaal bij obstacle runs? En kan ik 'veilig' mijn Garmin om mijn pols houden?
/asfaltloper die buiten de veilige asfaltonly wedstrijden gaat lopen
En je Garmin moet daar tegen kunnen lijkt me, mits je niet al te spastisch met je armen gaat doen
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ook als je veel water tegenkomt? Ik ben daar toch een beetje huiverig voor, omdat de meeste modellen toch aangeven alleen spatwaterdicht te zijn.quote:
En je Garmin moet daar tegen kunnen lijkt me, mits je niet al te spastisch met je armen gaat doen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
mager loopweekendje.......maar 1 marathonloopster
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Niet geslapen door de stress. Zal wel een zware training worden
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb nu een paar keer een survivalrun gelopen met m'n 210.quote:
[..]
Ook als je veel water tegenkomt? Ik ben daar toch een beetje huiverig voor, omdat de meeste modellen toch aangeven alleen spatwaterdicht te zijn.
Niks aan de hand. Misschien moet je er niet mee gaan zwemmen, maar dat heeft-ie vorige week ook overleefd.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik dacht het al, maar ik dacht, check, check dubbelcheckquote:
[..]
Startnummer om de enkel komt volgens mij uit de triathlonsport, heb vorig jaar ook een run gelopen waar ze dat als pilot voor de survivalsport deden.
En je Garmin moet daar tegen kunnen lijkt me, mits je niet al te spastisch met je armen gaat doen
Thanks
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
http://rw.runnersworld.com/sub-2/
Erg leuke analyse met veel data en weetjes over de geschiedenis van marathon-records!
Erg leuke analyse met veel data en weetjes over de geschiedenis van marathon-records!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Cool.quote:
http://rw.runnersworld.com/sub-2/
Erg leuke analyse met veel data en weetjes over de geschiedenis van marathon-records!
Ik zie al dat ik nooit een sub 2 kan lopen omdat ik te flexibel ben en te dikke kuitspieren heb. Toch jammer.
Hans Koeleman was afgelopen donderdag hier in Nijverdal om te vertellen over het boek en om een uurtje met de kandidaten hard te lopen om daarna weer verder te vertellen. Helaas had ik net die dag een overleg op 't werk.quote:
Hats: wij krijgen 1 tijd voor alle intervallen maar ik heb de indruk dat we alleen korte(re) intervallen lopen. Loop nog te kort bij de club om het te weten.
LT: ik vind ook dat ik goed getraind heb hoor, zeker! Ik verwonder me alleen over de retesnelle intervallen die ik 'moet' doen.
Naast de tijd heeft iedereen nog een kleur dus de zwaarte zit niet alleen in de tijd maar ook in lengte/aantal herhalingen van de intervallen. Ik vind het in ieder geval ook leuk, heb al T/m juli 2015 betaald
Ik zit nu ongeveer een uur op de bank na de kennismaking met dry needling. Tijdens de behandeling zweette zwoot ik als een otter en moest ik als een zwangere de pijn wegblazen
Nu voelt het zo nu en dan alsof ik weer een prik krijg en alsof ik een mega-grote blauwe plek heb. Ik hoop echt dat dit helpt
Heeft iemand hier het boek "Het blauwe uur - wat de hardloper bezielt" (gelezen?)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mini was uit logeren geweest bij opa en oma, en die moesten we vanmorgen vroeg weer komen halen. Dus ik heb van de nood een deugd gemaakt, en ben vanaf hun huis lekker terug gaan lopen
Bijna 15km lekker op het gemak gedaan, in lichte regen. Nice!
Bijna 15km lekker op het gemak gedaan, in lichte regen. Nice!
F means you're fucked
Lekker Yur!
Zelf net ook voor het eerst gelopen. Half uurtje maar, maar het ging fijn! Nog een heel klein beetje zwaar gevoel, maar ach.
Zelf net ook voor het eerst gelopen. Half uurtje maar, maar het ging fijn! Nog een heel klein beetje zwaar gevoel, maar ach.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Klinkt goedquote:Op zaterdag 11 oktober 2014 10:16 schreef mosselmossel het volgende:
Lekker Yur!
Zelf net ook voor het eerst gelopen. Half uurtje maar, maar het ging fijn! Nog een heel klein beetje zwaar gevoel, maar ach.
F means you're fucked
Geldrops 't Is voor niks is al vol.
Waarom had ik me niet gewoon eerder al ingeschreven?
Na het ontbijt maar weer even een wat massainschrijvingen doen.
Waarom had ik me niet gewoon eerder al ingeschreven?
Na het ontbijt maar weer even een wat massainschrijvingen doen.
Al een tijdje vol. De meesten die daar lopen komen daar iedere keer weer opnieuw terug. En terecht, leuk loopje, mooi parcours en gratis.quote:
Geldrops 't Is voor niks is al vol.
Waarom had ik me niet gewoon eerder al ingeschreven?
Na het ontbijt maar weer even een wat massainschrijvingen doen.
Volgend jaar dus gewoon op de dag dat de inschrijving opent erbij zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ah volgend jaar naar Polen dus voor een PRquote:
http://rw.runnersworld.com/sub-2/
Erg leuke analyse met veel data en weetjes over de geschiedenis van marathon-records!
Edit: oh nee das te koud voor mij, als midpacker....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jammer en wat Guard zegt. Prachtig loopje.quote:
Geldrops 't Is voor niks is al vol.
Waarom had ik me niet gewoon eerder al ingeschreven?
Na het ontbijt maar weer even een wat massainschrijvingen doen.
Zo snel mogelijk in je agenda zetten wanneer de volgende inschrijving begint dan ben je er zeker bij
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Hoe ongebruikelijk is het trouwens om een wedstrijd te lopen met telefoon in de hand
Vind het eigenlijk wel fijn om tempo feedback op m'n koptelefoon te krijgen. Als ik m'n telefoon in armband doe doet m'n GPS het niet altijd goed genoeg
Vind het eigenlijk wel fijn om tempo feedback op m'n koptelefoon te krijgen. Als ik m'n telefoon in armband doe doet m'n GPS het niet altijd goed genoeg
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Ik zal het noteren, maar dan moet ik wel eerst een agenda voor volgend jaar kopen.
Ik ga me ook maar inschrijven voor die Meeuwen- en Makrelenloop. Alleen al vanwege de website.
Ik ga me ook maar inschrijven voor die Meeuwen- en Makrelenloop. Alleen al vanwege de website.
Lekkerquote:
Mini was uit logeren geweest bij opa en oma, en die moesten we vanmorgen vroeg weer komen halen. Dus ik heb van de nood een deugd gemaakt, en ben vanaf hun huis lekker terug gaan lopen
Bijna 15km lekker op het gemak gedaan, in lichte regen. Nice!
Klinkt goed!quote:
Lekker Yur!
Zelf net ook voor het eerst gelopen. Half uurtje maar, maar het ging fijn! Nog een heel klein beetje zwaar gevoel, maar ach.
Zelf net terug van 5km hobbelen. Merk nog steeds dat de HM in m'n benen zit, maar de stijfheid is uit m'n heup en m'n hartslag hield zich ook beter.
Heerlijk loopweer iig, niet te warm en zo nu en dan wat lichte regen
Dat zal ook wel geholpen hebben, want donderdag had ik 't behoorlijk warm.Vanaf maandag weer bij Haag lopen
♥ || Baby catcher in training || ♥
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |