LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dan is het naast algeheel sterker worden ook een goede dagindeling vinden om je energie goed verdelen gedurende de dag en je rustmomenten te pakken. Dat het wat meer constanter achter elkaar (staand) inspanningen kan verrichten in plaats van de ene dag 2 uur en de andere dag 1 uur. Met zo'n dagindeling vinden kan een ergotherapeut goed mee helpen bijvoorbeeld.quote:Op zondag 22 juni 2014 22:27 schreef Timmos het volgende:
[..]
Wat ik begrepen heb van mijn doktoren is er niks aan te doen, gevalletje mee leren leven.. Ik kan nu misschien max. 2 uur achter elkaar staan, sommige dagen zit ik er met een uur door.. En nog veel van die dingen..
Qua cijfers is mijn doel gezet op 105kg met 15% BF, ben niet iemand voor een tenger postuur.. Voor mijn rug, zo sterk mogelijk maken en hopelijk daarmee erger zien te voorkomen..
Maar als ik het goed lees heb je naast jouw rugklachten ook last van een reumatische aandoening? Wel irritant dat dat net een paar jaar van de chronische lijst is afgehaald voor zorgkostenvergoeding.
Ben je ook samen met een fysio bezig om je algeheel aan te sterken zodat de inspanningen wat makkelijker wordt?
Ik heb een half jaar fysio gehad nu maar ook via die weg geen vooruitgang. Het heeft geholpen toen er een zenuw bekneld heeft gezeten door zo'n knik, tijdens de massage voelt het wel fijn maar that's it..quote:
[..]
Dan is het naast algeheel sterker worden ook een goede dagindeling vinden om je energie goed verdelen gedurende de dag en je rustmomenten te pakken. Dat het wat meer constanter achter elkaar (staand) inspanningen kan verrichten in plaats van de ene dag 2 uur en de andere dag 1 uur. Met zo'n dagindeling vinden kan een ergotherapeut goed mee helpen bijvoorbeeld.
Maar als ik het goed lees heb je naast jouw rugklachten ook last van een reumatische aandoening? Wel irritant dat dat net een paar jaar van de chronische lijst is afgehaald voor zorgkostenvergoeding.
Ben je ook samen met een fysio bezig om je algeheel aan te sterken zodat de inspanningen wat makkelijker wordt?
Die vraag heb ik vaker gekregen en zo lijkt het eigenlijk ook maar ik heb geen reuma.. Ik ben naar een reumatoloog gemoeten omdat ze daar eerst vanuit gingen en daar zit ik nu nog.. Blijkbaar geeft mijn bloed steeds ontstekingswaarden aan, of deed dat eerst, of dat nu nog is weet ik niet, dus dachten eerst dat ik reuma had.. Voor reuma moet je echter 2 ''testen'' positief hebben zeg maar, bij mij was dat er 1..
Na vele bloed en urinetesten en scans kwam uiteindelijk dit probleem aan het licht, vermoedelijk aangeboren of door een ongeluk als baby..
Haha leuk plaatje viz!
Met mn oma gaat het eigenlijk alleen maar slechter. Ze heeft een delier, zit al een week aan haldol en lijkt eerder meer dan minder verward te worden. Heeft wanen, hallucineert, herkent mensen soms wel soms niet (mama vaak wel, maar mn oom was aan het eind van het bezoek dr dochter volgens haar enzo). Ik ga donderdag weer langs omdat ik heb gelezen dat bij meer dan week haldol de kans op ernstige bijwerkingen groot is (CVA, parkinsonisme) en ik ga zaterdag voor 8 dagen naar Berlijn dus zou het mezelf nooit vergeven als het in die tijd nog erger wordt en ik niet meer ben geweest. Maar eigenlijk zie ik er heel erg tegenop omdat ik het vorige keer al heel naar vond, en het is nu alleen maar erger..
Voelt eigenlijk alsof ze er al niet meer is, dus laatste dagen ook beetje huilerig. Ze is afgelopen jaar bij het afstuderen van mn broertje bij zn bachelor geweest en heeft daarna meerdere keren gehad over dat ze het ook zo leuk zou vinden om bij mijn afstuderen van de master te zijn. En dan gebeurt dit, 2 maanden voor mn afstuderen.. Voelt zo oneerlijk, vooral omdat mn broertje eigenlijk helemaal niet zo'n goede band met haar had en ik er regelmatig langs ging en elke week minstens 1x een uur met haar aan de telefoon hing. Weet ook wel dat ik daar niet meer over na moet denken omdat het nu eenmaal zo is, maar vind t toch wel kut.
Eten is dus ook beetje kut, soms totaal geen honger en soms juist onwijze eetbuien. Ontbijt wel elke ochtend, met cruesli en yoghurt. Lunch meestal een kaastosti met ketchup en avondeten iets als wraps of pasta met gehakt & groente saus. En dan probeer ik tussendoor zo min mogelijk dropjes te eten en in plaats daarvan komkommer, tomaten of bouillon. Vaak als toetje een ijsje (zo'n waterding, koop je in de winkel als een soort limonade in sticks en die gooi ik dan in de vriezer) om de zoete trek weg te werken zonder al te veel troep binnen te krijgen.
En tussendoor probeer ik ook nog een beetje te werken voor mn stage, want over 15 werkdagen ben ik officieel klaar en moet ik alle data verwerkt hebben en mn hele verslag af, en ik moet nog zeker 37.5 uur dataverwerken en ik heb van het verslag alleen nog een halve inleiding..
En
voor Yuki want las in vorige topic dat het bij jou ook allemaal niet zo lekker loopt
Met mn oma gaat het eigenlijk alleen maar slechter. Ze heeft een delier, zit al een week aan haldol en lijkt eerder meer dan minder verward te worden. Heeft wanen, hallucineert, herkent mensen soms wel soms niet (mama vaak wel, maar mn oom was aan het eind van het bezoek dr dochter volgens haar enzo). Ik ga donderdag weer langs omdat ik heb gelezen dat bij meer dan week haldol de kans op ernstige bijwerkingen groot is (CVA, parkinsonisme) en ik ga zaterdag voor 8 dagen naar Berlijn dus zou het mezelf nooit vergeven als het in die tijd nog erger wordt en ik niet meer ben geweest. Maar eigenlijk zie ik er heel erg tegenop omdat ik het vorige keer al heel naar vond, en het is nu alleen maar erger..
Voelt eigenlijk alsof ze er al niet meer is, dus laatste dagen ook beetje huilerig. Ze is afgelopen jaar bij het afstuderen van mn broertje bij zn bachelor geweest en heeft daarna meerdere keren gehad over dat ze het ook zo leuk zou vinden om bij mijn afstuderen van de master te zijn. En dan gebeurt dit, 2 maanden voor mn afstuderen.. Voelt zo oneerlijk, vooral omdat mn broertje eigenlijk helemaal niet zo'n goede band met haar had en ik er regelmatig langs ging en elke week minstens 1x een uur met haar aan de telefoon hing. Weet ook wel dat ik daar niet meer over na moet denken omdat het nu eenmaal zo is, maar vind t toch wel kut.
Eten is dus ook beetje kut, soms totaal geen honger en soms juist onwijze eetbuien. Ontbijt wel elke ochtend, met cruesli en yoghurt. Lunch meestal een kaastosti met ketchup en avondeten iets als wraps of pasta met gehakt & groente saus. En dan probeer ik tussendoor zo min mogelijk dropjes te eten en in plaats daarvan komkommer, tomaten of bouillon. Vaak als toetje een ijsje (zo'n waterding, koop je in de winkel als een soort limonade in sticks en die gooi ik dan in de vriezer) om de zoete trek weg te werken zonder al te veel troep binnen te krijgen.
En tussendoor probeer ik ook nog een beetje te werken voor mn stage, want over 15 werkdagen ben ik officieel klaar en moet ik alle data verwerkt hebben en mn hele verslag af, en ik moet nog zeker 37.5 uur dataverwerken en ik heb van het verslag alleen nog een halve inleiding..
En
voor Yuki want las in vorige topic dat het bij jou ook allemaal niet zo lekker loopt
Voor de volledigheid
quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Imho zou het zeker geen kwaad kunnen om je algeheel aan te sterken met vooral gericht op stabiliteitstraining voor de rug. Het kwalitatief goed uit kunnen voeren van bewegingen zoals bukken, dingen op tillen. En met dit alles ook het kunnen herkennen van de signalen wanneer je aan het overbelasten bent en wanneer juist niet.quote:
[..]
Ik heb een half jaar fysio gehad nu maar ook via die weg geen vooruitgang. Het heeft geholpen toen er een zenuw bekneld heeft gezeten door zo'n knik, tijdens de massage voelt het wel fijn maar that's it..
Die vraag heb ik vaker gekregen en zo lijkt het eigenlijk ook maar ik heb geen reuma.. Ik ben naar een reumatoloog gemoeten omdat ze daar eerst vanuit gingen en daar zit ik nu nog.. Blijkbaar geeft mijn bloed steeds ontstekingswaarden aan, of deed dat eerst, of dat nu nog is weet ik niet, dus dachten eerst dat ik reuma had.. Voor reuma moet je echter 2 ''testen'' positief hebben zeg maar, bij mij was dat er 1..
Na vele bloed en urinetesten en scans kwam uiteindelijk dit probleem aan het licht, vermoedelijk aangeboren of door een ongeluk als baby..
Van je rugpijn zul je hoogstwaarschijnlijk wat ik zo van je hoor dan inderdaad niet afkomen. Maar dat hoeft niet te betekenen dat het niet dragelijker zou kunnen worden of dat je wat meer zou kunnen doen. Dat hangt natuurlijk ook af van de mate van jouw klachten, maar vaak zit er echt nog wel rek in.
Fysiotherapie zou hierin meer voor je kunnen betekenen dan alleen wat masseren, het behelst echt wel wat meer dan alleen masseren.
Ik zou zeggen als je in de buurt van Rotterdam bent en behoefte hebt om samen eens te inventariseren wat wel mogelijk is, stuur me dan een dm'tje.
Ik ben een Zeeuw tegen de grens van België aan dus snel of vaak kom ik niet aan die kant maar zal het in gedachten houden, thanks!quote:
[..]
Imho zou het zeker geen kwaad kunnen om je algeheel aan te sterken met vooral gericht op stabiliteitstraining voor de rug. Het kwalitatief goed uit kunnen voeren van bewegingen zoals bukken, dingen op tillen. En met dit alles ook het kunnen herkennen van de signalen wanneer je aan het overbelasten bent en wanneer juist niet.
Van je rugpijn zul je hoogstwaarschijnlijk wat ik zo van je hoor dan inderdaad niet afkomen. Maar dat hoeft niet te betekenen dat het niet dragelijker zou kunnen worden of dat je wat meer zou kunnen doen. Dat hangt natuurlijk ook af van de mate van jouw klachten, maar vaak zit er echt nog wel rek in.
Fysiotherapie zou hierin meer voor je kunnen betekenen dan alleen wat masseren, het behelst echt wel wat meer dan alleen masseren.
Ik zou zeggen als je in de buurt van Rotterdam bent en behoefte hebt om samen eens te inventariseren wat wel mogelijk is, stuur me dan een dm'tje.
Rugpijn heb ik eigenlijk elke dag wel, voornamelijk onderrug en het gebied rond mijn schouderbladen, lijken ook vrij vaak te zitten en kan ik een soort van loskraken, mag ook niet maar goed, doe ik dat niet gaat het nog meer pijn doen.. Volgens mijn fysio schijnt dat plekje ook al overbelast te zijn zonder dat ik eigenlijk wat doe verder.. Wat ik hierbij zelf ook merk is dat ik altijd wel een vrij warme rug heb en daar ook snel zweet, maar weet niet of dat er mee te maken kan hebben..
Bukken en tillen etc. is heel erg oppassen, 1 verkeerde beweging en het schiet onderin mijn rug, paar dagen bed en weer een week diclofenac als gevolg.. Bij fitness kan ik best wat verdragen maar dat is allemaal best geisoleerd, zomaar ff iets zwaars optillen oid zit er niet in..
Weet jij toevallig hoe het zit met ergotherapie en verzekering? Ik moest dat eerst even uitvogelen van mijn arts voor ik daar een afspraak maakte maar ben daar nog niet aan toe gekomen..
DOMS in de kuiten hakt er net in 
Dacht gister dat ik ze maar weer eens moest pakken ondanks dat ze al dik zat zijn. Foute keuzes en zo...
Jeuj voor niet gaan kunnen slapen
Dacht gister dat ik ze maar weer eens moest pakken ondanks dat ze al dik zat zijn. Foute keuzes en zo...
Jeuj voor niet gaan kunnen slapen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ai dat doet pijn. Ik had dat vorige week. Ik wilde leren mijn zwakke been sterker te maken met het opschoppen naar de handstand. Eerste dag niets aan de hand en daarna zaten de spieren een week lang vastquote:
DOMS in de kuiten hakt er net in
Dacht gister dat ik ze maar weer eens moest pakken ondanks dat ze al dik zat zijn. Foute keuzes en zo...
Jeuj voor niet gaan kunnen slapen
Boks voor foute keuzes dus
Sterkte, vlinder!!quote:Op zondag 22 juni 2014 23:21 schreef vlindertje89 het volgende:
Haha leuk plaatje viz!
Met mn oma gaat het eigenlijk alleen maar slechter. Ze heeft een delier, zit al een week aan haldol en lijkt eerder meer dan minder verward te worden. Heeft wanen, hallucineert, herkent mensen soms wel soms niet (mama vaak wel, maar mn oom was aan het eind van het bezoek dr dochter volgens haar enzo). Ik ga donderdag weer langs omdat ik heb gelezen dat bij meer dan week haldol de kans op ernstige bijwerkingen groot is (CVA, parkinsonisme) en ik ga zaterdag voor 8 dagen naar Berlijn dus zou het mezelf nooit vergeven als het in die tijd nog erger wordt en ik niet meer ben geweest. Maar eigenlijk zie ik er heel erg tegenop omdat ik het vorige keer al heel naar vond, en het is nu alleen maar erger..
Voelt eigenlijk alsof ze er al niet meer is, dus laatste dagen ook beetje huilerig. Ze is afgelopen jaar bij het afstuderen van mn broertje bij zn bachelor geweest en heeft daarna meerdere keren gehad over dat ze het ook zo leuk zou vinden om bij mijn afstuderen van de master te zijn. En dan gebeurt dit, 2 maanden voor mn afstuderen.. Voelt zo oneerlijk, vooral omdat mn broertje eigenlijk helemaal niet zo'n goede band met haar had en ik er regelmatig langs ging en elke week minstens 1x een uur met haar aan de telefoon hing. Weet ook wel dat ik daar niet meer over na moet denken omdat het nu eenmaal zo is, maar vind t toch wel kut.
Eten is dus ook beetje kut, soms totaal geen honger en soms juist onwijze eetbuien. Ontbijt wel elke ochtend, met cruesli en yoghurt. Lunch meestal een kaastosti met ketchup en avondeten iets als wraps of pasta met gehakt & groente saus. En dan probeer ik tussendoor zo min mogelijk dropjes te eten en in plaats daarvan komkommer, tomaten of bouillon. Vaak als toetje een ijsje (zo'n waterding, koop je in de winkel als een soort limonade in sticks en die gooi ik dan in de vriezer) om de zoete trek weg te werken zonder al te veel troep binnen te krijgen.
En tussendoor probeer ik ook nog een beetje te werken voor mn stage, want over 15 werkdagen ben ik officieel klaar en moet ik alle data verwerkt hebben en mn hele verslag af, en ik moet nog zeker 37.5 uur dataverwerken en ik heb van het verslag alleen nog een halve inleiding..
En
Wat een ellende met je oma 
Knap dat je ondanks dat doorzet met afstuderen. Ook al voelt het misschien alsof je geen keuze hebt, je flikt het toch maar wel!Dat eten dan rommelig gaat... Best logisch toch?
En dank je
Mijn week begint goed
amper geslapen, dus te laat opgestaan en trein gemist. Ik zit me nu af te vragen wat ik überhaupt ga doen op kantoor...
♥ || Baby catcher in training || ♥
Laatste weekje hier. Ben eigenlijk klaar met mijn klussen.quote:
Mijn week begint goed
Geen zorgen voor de dag van morgen.
@Brannagh
http://www.spineandjoint.nl/
Mijn vrouw was uitbehandeld in het ziekenhuis, ze kwam er slechter uit dan dat ze erin ging. Bleek achteraf(door spine and joint) doordat ze de oorzaak verkeerd hadden en eigenlijk haar lichaam verder in de soep aan het draaien waren.
Als ik je klachten zo lees is het zeker de moeite waard om contact met ze op te nemen en te kijken of ze iets voor je kunnen betekenen.
Ik(en mijn vrouw) dank onze lieve heer het spine and joint op mijn blote knietjes dat iemand dit centrum ter sprake bracht.
@Mufasa208
Het spine and joint zit in Rotterdam, ken je ze? Wellicht wat ervaringen en/of inzicht in waarom mensen hier pas aan kunnen aankloppen als ze uitbehandeld zijn?
quote:
[..]
Rugklachten is wat dat betreft echt een parapluterm. Dan zijn er specifieke klachten die voortkomen uit zenuwbetrokkenheid met zenuwpijn als gevolg, betrokkenheid van organen of verdrukking hiervan. De aspecifieke klachten zijn de pijnklachten waar het niet duidelijk genoeg is waar het vandaan komt, zeker als het langer duurt. Uiteindelijk heb je een heel traject gevolgd en langs allerlei specialisten gegaan en heb je daarmee ook een label gekregen dat je uitbehandeld bent, met andere woorden ze kunnen je niet meer behandelen.
Laat mij hier(uitbehandeld en Rotterdam) even op inhaken. Er schijnt zoiets te zijn als behandelingen revalidatie voor uitbehandelden.quote:
[..]
Ik zou zeggen als je in de buurt van Rotterdam bent en behoefte hebt om samen eens te inventariseren wat wel mogelijk is, stuur me dan een dm'tje.
http://www.spineandjoint.nl/
Mijn vrouw was uitbehandeld in het ziekenhuis, ze kwam er slechter uit dan dat ze erin ging. Bleek achteraf(door spine and joint) doordat ze de oorzaak verkeerd hadden en eigenlijk haar lichaam verder in de soep aan het draaien waren.
Als ik je klachten zo lees is het zeker de moeite waard om contact met ze op te nemen en te kijken of ze iets voor je kunnen betekenen.
Ik(en mijn vrouw) dank onze lieve heer het spine and joint op mijn blote knietjes dat iemand dit centrum ter sprake bracht.
@Mufasa208
Het spine and joint zit in Rotterdam, ken je ze? Wellicht wat ervaringen en/of inzicht in waarom mensen hier pas aan kunnen aankloppen als ze uitbehandeld zijn?
He who dies with the most toys
still dies
still dies
Ik ben op Malta in een eettentje geweest waar een stuk van deze tekst op de muur stond (in de categorie 'zorg goed voor jezelf, geniet van het leven'). Was ook meteen het beste eten dat ik ooit gehad hebquote:
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Lijstje
O: spelt muesli met cocos melk
L: omelet 3 eieren + tomaat
T: tzatziki + komkommer
T: 2 dadels
S: buikspier oefeningen en 45 min zumba
D: iets met groenten en vlees
T: kwark + mango
O: spelt muesli met cocos melk
L: omelet 3 eieren + tomaat
T: tzatziki + komkommer
T: 2 dadels
S: buikspier oefeningen en 45 min zumba
D: iets met groenten en vlees
T: kwark + mango
Life is what happens while you are busy making other plans...
Oh haldol is heel heftig spul weet ik uit ervaring (uit m'n omgeving)quote:
Haha leuk plaatje viz!
Met mn oma gaat het eigenlijk alleen maar slechter. Ze heeft een delier, zit al een week aan haldol en lijkt eerder meer dan minder verward te worden. Heeft wanen, hallucineert, herkent mensen soms wel soms niet (mama vaak wel, maar mn oom was aan het eind van het bezoek dr dochter volgens haar enzo). Ik ga donderdag weer langs omdat ik heb gelezen dat bij meer dan week haldol de kans op ernstige bijwerkingen groot is (CVA, parkinsonisme) en ik ga zaterdag voor 8 dagen naar Berlijn dus zou het mezelf nooit vergeven als het in die tijd nog erger wordt en ik niet meer ben geweest. Maar eigenlijk zie ik er heel erg tegenop omdat ik het vorige keer al heel naar vond, en het is nu alleen maar erger..
Voelt eigenlijk alsof ze er al niet meer is, dus laatste dagen ook beetje huilerig. Ze is afgelopen jaar bij het afstuderen van mn broertje bij zn bachelor geweest en heeft daarna meerdere keren gehad over dat ze het ook zo leuk zou vinden om bij mijn afstuderen van de master te zijn. En dan gebeurt dit, 2 maanden voor mn afstuderen.. Voelt zo oneerlijk, vooral omdat mn broertje eigenlijk helemaal niet zo'n goede band met haar had en ik er regelmatig langs ging en elke week minstens 1x een uur met haar aan de telefoon hing. Weet ook wel dat ik daar niet meer over na moet denken omdat het nu eenmaal zo is, maar vind t toch wel kut.
Eten is dus ook beetje kut, soms totaal geen honger en soms juist onwijze eetbuien. Ontbijt wel elke ochtend, met cruesli en yoghurt. Lunch meestal een kaastosti met ketchup en avondeten iets als wraps of pasta met gehakt & groente saus. En dan probeer ik tussendoor zo min mogelijk dropjes te eten en in plaats daarvan komkommer, tomaten of bouillon. Vaak als toetje een ijsje (zo'n waterding, koop je in de winkel als een soort limonade in sticks en die gooi ik dan in de vriezer) om de zoete trek weg te werken zonder al te veel troep binnen te krijgen.
En tussendoor probeer ik ook nog een beetje te werken voor mn stage, want over 15 werkdagen ben ik officieel klaar en moet ik alle data verwerkt hebben en mn hele verslag af, en ik moet nog zeker 37.5 uur dataverwerken en ik heb van het verslag alleen nog een halve inleiding..
En
sterkte!
Worry is a misuse of imagination
Zo, daar ben ik weer! Allereerst sterkte Vlinder
Festival was super leuk, toch wel heel lekker weer erbij en héél veel goed eten
Heb zeker wel veel meer gegeten dan normaal, het was allemaal bio/vega/gewoon superlekker en goed. En natuurlijk de nodige liters bier en wijn gehad, afgewisseld met sapjes en cola light.
Maar voor mijn gevoel ben ik niet heel erg aangekomen, morgenochtend ga ik weer op de weegschaal. Vandaag totaal geen honger, dus ook heel weinig gegeten, maar een balansdagje mag wel en vanavond eet ik er vast nog wel wat fruit bij. Wel een baggerlijstje dus
O: -
L: 2 mueslirepen
T: flesje Nestea
D: Kip/appel maaltijdsalade
T: rood wijntje bij de wedstrijd
T: nog wat fruit
Festival was super leuk, toch wel heel lekker weer erbij en héél veel goed eten
Heb zeker wel veel meer gegeten dan normaal, het was allemaal bio/vega/gewoon superlekker en goed. En natuurlijk de nodige liters bier en wijn gehad, afgewisseld met sapjes en cola light.
Maar voor mijn gevoel ben ik niet heel erg aangekomen, morgenochtend ga ik weer op de weegschaal. Vandaag totaal geen honger, dus ook heel weinig gegeten, maar een balansdagje mag wel en vanavond eet ik er vast nog wel wat fruit bij. Wel een baggerlijstje dus
O: -
L: 2 mueslirepen
T: flesje Nestea
D: Kip/appel maaltijdsalade
T: rood wijntje bij de wedstrijd
T: nog wat fruit
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Gelukkig keek ik voor ik de weg op wilde:
20 km stilstaand verkeer
Vertragingstijd: 83 minuten
Doei
20 km stilstaand verkeer
Vertragingstijd: 83 minuten
Doei
crap in = crap out
Ok, geen zumba, dan thuis maar yoga doen straks...
Life is what happens while you are busy making other plans...
Sterkte @vlindertjequote:
@Brannagh
[..]
[..]
Laat mij hier(uitbehandeld en Rotterdam) even op inhaken. Er schijnt zoiets te zijn als behandelingen revalidatie voor uitbehandelden.
http://www.spineandjoint.nl/
Mijn vrouw was uitbehandeld in het ziekenhuis, ze kwam er slechter uit dan dat ze erin ging. Bleek achteraf(door spine and joint) doordat ze de oorzaak verkeerd hadden en eigenlijk haar lichaam verder in de soep aan het draaien waren.
Als ik je klachten zo lees is het zeker de moeite waard om contact met ze op te nemen en te kijken of ze iets voor je kunnen betekenen.
Ik(en mijn vrouw) dank onze lieve heer het spine and joint op mijn blote knietjes dat iemand dit centrum ter sprake bracht.
@Mufasa208
Het spine and joint zit in Rotterdam, ken je ze? Wellicht wat ervaringen en/of inzicht in waarom mensen hier pas aan kunnen aankloppen als ze uitbehandeld zijn?
Dankjewel @vulcan mocht ik nog klachten hebben na juli ga ik ze bellen
L hele grote bak muesli
T nectarine
A spaghetti met courgette, aubergine en vegetarisch gehakt
T yoghurt met gebroken lijnzaad
1-0 voor nederland? Hoor gejuich
Ik kijk ook geen voetbal. Gedoe.
Ik ben pompoensoep aan het maken en ga ondertussen lekker met mn pms-lijf chago doen. Morgen sport ik het er wel uit. Vanavond film, dekentje en thee op de bank.
Ik ben pompoensoep aan het maken en ga ondertussen lekker met mn pms-lijf chago doen. Morgen sport ik het er wel uit. Vanavond film, dekentje en thee op de bank.
Heb tijdens de 2e helft op de crosstrainer gestaan. Had eigenlijk training, maar voetbal ging voor deze keer.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat je met dit soort klachten vaak ziet is de persoon vaak veel invloed uit kan oefenen op de last door het kwalitatief beter bewegen. Eigenlijk houdt dat in dat je door hebt hoe je het best kan tillen en bukken, als ook bewust aanspannen van de korsetspieren tijdens deze bewegingen. Belangrijk hierin is dan ook te realiseren dat de rug tot op een bepaalde hoogte ook zeker trainbaar is en je er zelf ook controle op kunt uitoefenen.quote:
[..]
Ik ben een Zeeuw tegen de grens van België aan dus snel of vaak kom ik niet aan die kant maar zal het in gedachten houden, thanks!
[quote]
No problemo!
[quote]
Rugpijn heb ik eigenlijk elke dag wel, voornamelijk onderrug en het gebied rond mijn schouderbladen, lijken ook vrij vaak te zitten en kan ik een soort van loskraken, mag ook niet maar goed, doe ik dat niet gaat het nog meer pijn doen.. Volgens mijn fysio schijnt dat plekje ook al overbelast te zijn zonder dat ik eigenlijk wat doe verder.. Wat ik hierbij zelf ook merk is dat ik altijd wel een vrij warme rug heb en daar ook snel zweet, maar weet niet of dat er mee te maken kan hebben.
Bukken en tillen etc. is heel erg oppassen, 1 verkeerde beweging en het schiet onderin mijn rug, paar dagen bed en weer een week diclofenac als gevolg.. Bij fitness kan ik best wat verdragen maar dat is allemaal best geisoleerd, zomaar ff iets zwaars optillen oid zit er niet in..
Dat is afhankelijk of je aanvullend bent verzekerd of niet. Het beste zou je even je zorgverzekeraar op kunnen bellen, die hebben dat soort info kan en klaar voor je op hun beeldscherm.quote:Weet jij toevallig hoe het zit met ergotherapie en verzekering? Ik moest dat eerst even uitvogelen van mijn arts voor ik daar een afspraak maakte maar ben daar nog niet aan toe gekomen..
Ik ken ze inderdaad. Het valt ook onder een pijnrevalidatiecentrum, veel van wat ik hier heb aangehaald zullen zij ook behandelen. Maar dan in een multidisciplinaire team van fysiotherapeuten, manueeltherapeuten, psychologen, etc. Ikzelf heb stage gelopen in een andere revalidatiecentrum, waar ook gerevalideerd werd met pijnpatiënten met chronische klachten vanuit nek, rug en bekkenklachten o.a. Wij hadden er dan nog een revalidatiearts en een ergotherapeut bij.quote:
@Brannagh
[..]
[..]
Laat mij hier(uitbehandeld en Rotterdam) even op inhaken. Er schijnt zoiets te zijn als behandelingen revalidatie voor uitbehandelden.
http://www.spineandjoint.nl/
Mijn vrouw was uitbehandeld in het ziekenhuis, ze kwam er slechter uit dan dat ze erin ging. Bleek achteraf(door spine and joint) doordat ze de oorzaak verkeerd hadden en eigenlijk haar lichaam verder in de soep aan het draaien waren.
Als ik je klachten zo lees is het zeker de moeite waard om contact met ze op te nemen en te kijken of ze iets voor je kunnen betekenen.
Ik(en mijn vrouw) dank onze lieve heer het spine and joint op mijn blote knietjes dat iemand dit centrum ter sprake bracht.
@Mufasa208
Het spine and joint zit in Rotterdam, ken je ze? Wellicht wat ervaringen en/of inzicht in waarom mensen hier pas aan kunnen aankloppen als ze uitbehandeld zijn?
Het is enigszins te verklaren een persoon met chronische pijnklachten en de specialisten. De persoon met de klachten gaat eerst langs een huisarts en/of een fysiotherapeut, dan wordt er behandeld en er wordt niks verklarend gevonden. Met andere woorden het is niet specifiek genoeg waar de pijn vandaan komt. Nu zal de persoon eerst een heel traject langs specialisten gaan om van de pijn af te komen, maar hoe chronischer het wordt en er meer specialisten gezien wordt... des te wanhopiger de persoon wordt.
Sowieso is het eerst uitsluiten van specifieke oorzaken, zoals inwendige organen en of er sprake is van zenuwbetrokkenheid door een herniabeeld. (sidenote: van een hernia is prima te genezen). De gedachtengang dat er iets ernstig aan de hand moet zijn en dat het zo lang duurt, helpt ook niet mee. Zeker niet als de persoon er niet meer door kan werken en zijn of haar dagelijkse dingen er niet meer door kan doen. Het idee wordt dan haast wel versterkt dat het iets ernstigs moet zijn.
De pijnklinieken zijn als antwoord hierop gekomen om mensen te laten revalideren met veel van dit soort aspecifieke pijnklachten, klachten met pijn die niet voldoende te verklaren zijn.
Onderzoek naar pijn heeft de afgelopen paar jaren ook zeker hele sprongen gemaakt, wat eruit blijkt er in de hersenen een gedeelte is wat het gevoel van lichaamsdelen vertegenwoordigd. Dit gebied blijkt dan bij mensen met chronische pijnklachten in die gebieden ook heel erg op te lichten, meer dan bij mensen met af en toe rugklachten of totaal geen rugklachten.
De hersenen zijn ook een plastisch iets, wat inhoud dat er onderlingen verbindingen in de hersenen zowel versterkt als afgezwakt kunnen worden. Nu kan er dus ook chronische pijn gevoeld worden (wat te verklaren is vanuit de hersenen), zonder dat er sprake is van actuele schade.
Dus in het kort... er is dan sprake van pijn zonder dat de rug beschadigd is of wordt beschadigd door activiteiten zoals bukken, tillen, etc. Maar de pijn die gevoeld wordt is er echt wel, in tegenstelling wat er dan door velen gezegd wordt: "het zit tussen de oren." Ja, in de hersenen inderdaad.
Maarja, een persoon met dit soort klachten wil wel weer graag zijn of haar dingen in het dagelijks leven kunnen doen. Dus dan is het langzaam aan weer hiervoor trainen onder professionele begeleiding. Het is letterlijk en figuurlijk uit je comfortzone kruipen, zowel in geestelijke als lichamelijke zin.
Vanuit de fysiotherapie is het dan ook belangrijk om dit soort klachten als snel te herkennen. Zo hebben wij een richtlijn voor aspecifieke lage rugklachten, dat als er binnen 3 weken geen toename plaatsvind in de dagelijkse activiteiten... we in overleg met de cliënt terugverwijzen naar de huisarts. Want dan zou een multidisciplinaire aanpak wel eens meer kunnen helpen.
Even een note tussendoor: Stuur me anders een PM als er fysio vragen zijn. Het hele topic wordt zo overgenomen.
@Vlindertje89, sterkte!
De sportschool was hier bijna helemaal leeg, dus heb me heerlijk de grond in gesport.
Nu even wat eten maken:
• 150g basmati rijst
• 100g kip
• Veul groente: paprika, ui en aubergine.
Ik vind het ook erg leerzaam hoor Mufasa. Het is hier niet druk, dus af en toe zo'n post vind ik persoonlijk niet erg!
Pfff voor een vrije dag was ik me toch druk! We hebben met de hypotheker gesproken, waardoor we nu serieuze stappen kunnen maken om Freuds huis te verkopen en eindelijk een mooi koophuis te zoeken
En toen naar kantoor, een afspraak, snel eten en weer een afspraak voor werk. Dus nu net thuis Hoor net dat Nederland gewonnen heeft
Lijstje:
O: speltbrood boter, kaas, thee met melk
L: smoothie bevoren banaan, verse jus, een doosje frambozen en spirulina
T: gemberkoek en kruidenthee
D: courgettesoep met room, speltbrood met kipfilet en tomaat. Lu toastjes met smeerkaas
T: een Cappuchino
Geen fantastisch lijstje, maar dat compenseer ik morgen met ene vastendag
Pfff voor een vrije dag was ik me toch druk! We hebben met de hypotheker gesproken, waardoor we nu serieuze stappen kunnen maken om Freuds huis te verkopen en eindelijk een mooi koophuis te zoeken
En toen naar kantoor, een afspraak, snel eten en weer een afspraak voor werk. Dus nu net thuis
Hoor net dat Nederland gewonnen heeft Lijstje:
O: speltbrood boter, kaas, thee met melk
L: smoothie bevoren banaan, verse jus, een doosje frambozen en spirulina
T: gemberkoek en kruidenthee
D: courgettesoep met room, speltbrood met kipfilet en tomaat. Lu toastjes met smeerkaas
T: een Cappuchino
Geen fantastisch lijstje, maar dat compenseer ik morgen met ene vastendag
Ik heb 2x na een ongeluk een S bocht in m'n ruggengraat
Moet eigenlijk even nu alles weer normaal is laten controleren of ik het altijd heb.
Moet eigenlijk even nu alles weer normaal is laten controleren of ik het altijd heb.
Worry is a misuse of imagination
Is dat het huis waar jullie nu in wonen? Das echt mijn soort huis van wat ik er van gezien heb. Kan dat niet hier in de buurt neergezet worden?quote:
waardoor we nu serieuze stappen kunnen maken om Freuds huis te verkopen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja klopt! Je mag het kopen hoor...kom je gewoon hierheen. Is super leuke stadquote:
[..]
Is dat het huis waar jullie nu in wonen? Das echt mijn soort huis van wat ik er van gezien heb. Kan dat niet hier in de buurt neergezet worden?
Maar 100gr kip!?quote:
[..]
Wat je met dit soort klachten vaak ziet is de persoon vaak veel invloed uit kan oefenen op de last door het kwalitatief beter bewegen. Eigenlijk houdt dat in dat je door hebt hoe je het best kan tillen en bukken, als ook bewust aanspannen van de korsetspieren tijdens deze bewegingen. Belangrijk hierin is dan ook te realiseren dat de rug tot op een bepaalde hoogte ook zeker trainbaar is en je er zelf ook controle op kunt uitoefenen.
[..]
Dat is afhankelijk of je aanvullend bent verzekerd of niet. Het beste zou je even je zorgverzekeraar op kunnen bellen, die hebben dat soort info kan en klaar voor je op hun beeldscherm.
[..]
Ik ken ze inderdaad. Het valt ook onder een pijnrevalidatiecentrum, veel van wat ik hier heb aangehaald zullen zij ook behandelen. Maar dan in een multidisciplinaire team van fysiotherapeuten, manueeltherapeuten, psychologen, etc. Ikzelf heb stage gelopen in een andere revalidatiecentrum, waar ook gerevalideerd werd met pijnpatiënten met chronische klachten vanuit nek, rug en bekkenklachten o.a. Wij hadden er dan nog een revalidatiearts en een ergotherapeut bij.
Het is enigszins te verklaren een persoon met chronische pijnklachten en de specialisten. De persoon met de klachten gaat eerst langs een huisarts en/of een fysiotherapeut, dan wordt er behandeld en er wordt niks verklarend gevonden. Met andere woorden het is niet specifiek genoeg waar de pijn vandaan komt. Nu zal de persoon eerst een heel traject langs specialisten gaan om van de pijn af te komen, maar hoe chronischer het wordt en er meer specialisten gezien wordt... des te wanhopiger de persoon wordt.
Sowieso is het eerst uitsluiten van specifieke oorzaken, zoals inwendige organen en of er sprake is van zenuwbetrokkenheid door een herniabeeld. (sidenote: van een hernia is prima te genezen). De gedachtengang dat er iets ernstig aan de hand moet zijn en dat het zo lang duurt, helpt ook niet mee. Zeker niet als de persoon er niet meer door kan werken en zijn of haar dagelijkse dingen er niet meer door kan doen. Het idee wordt dan haast wel versterkt dat het iets ernstigs moet zijn.
De pijnklinieken zijn als antwoord hierop gekomen om mensen te laten revalideren met veel van dit soort aspecifieke pijnklachten, klachten met pijn die niet voldoende te verklaren zijn.
Onderzoek naar pijn heeft de afgelopen paar jaren ook zeker hele sprongen gemaakt, wat eruit blijkt er in de hersenen een gedeelte is wat het gevoel van lichaamsdelen vertegenwoordigd. Dit gebied blijkt dan bij mensen met chronische pijnklachten in die gebieden ook heel erg op te lichten, meer dan bij mensen met af en toe rugklachten of totaal geen rugklachten.
De hersenen zijn ook een plastisch iets, wat inhoud dat er onderlingen verbindingen in de hersenen zowel versterkt als afgezwakt kunnen worden. Nu kan er dus ook chronische pijn gevoeld worden (wat te verklaren is vanuit de hersenen), zonder dat er sprake is van actuele schade.
Dus in het kort... er is dan sprake van pijn zonder dat de rug beschadigd is of wordt beschadigd door activiteiten zoals bukken, tillen, etc. Maar de pijn die gevoeld wordt is er echt wel, in tegenstelling wat er dan door velen gezegd wordt: "het zit tussen de oren." Ja, in de hersenen inderdaad.
Maarja, een persoon met dit soort klachten wil wel weer graag zijn of haar dingen in het dagelijks leven kunnen doen. Dus dan is het langzaam aan weer hiervoor trainen onder professionele begeleiding. Het is letterlijk en figuurlijk uit je comfortzone kruipen, zowel in geestelijke als lichamelijke zin.
Vanuit de fysiotherapie is het dan ook belangrijk om dit soort klachten als snel te herkennen. Zo hebben wij een richtlijn voor aspecifieke lage rugklachten, dat als er binnen 3 weken geen toename plaatsvind in de dagelijkse activiteiten... we in overleg met de cliënt terugverwijzen naar de huisarts. Want dan zou een multidisciplinaire aanpak wel eens meer kunnen helpen.
Even een note tussendoor: Stuur me anders een PM als er fysio vragen zijn. Het hele topic wordt zo overgenomen.
@Vlindertje89, sterkte!
De sportschool was hier bijna helemaal leeg, dus heb me heerlijk de grond in gesport.
Nu even wat eten maken:
• 150g basmati rijst
• 100g kip
• Veul groente: paprika, ui en aubergine.
Voetbal valt mooi nog buiten m'n schema maar betekent wel dat het dus druk is op de doordeweekse dagen dat ik ga
Ook bijna vakantie dus dat is ook te merken...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
60 km enkele reis richting werk fietsen is nogal veel. Zelfs voor mij.quote:
[..]
Ja klopt! Je mag het kopen hoor...kom je gewoon hierheen. Is super leuke stad
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Aanstellerquote:
[..]
60 km enkele reis richting werk fietsen is nogal veel. Zelfs voor mij.
Ik kom wel een keer op de koffie. Eenmalig is het prima te doen.
Ik zat net op googlemaps te speuren naar jullie straat, maar ik kan het niet meer vinden. Mijn geheugen laat me in de steek.
Ik zat net op googlemaps te speuren naar jullie straat, maar ik kan het niet meer vinden.
Mijn geheugen laat me in de steek.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik pmquote:
Ik kom wel een keer op de koffie. Eenmalig is het prima te doen.
Ik zat net op googlemaps te speuren naar jullie straat, maar ik kan het niet meer vinden.
Mogguh!
Lijstje gister:
T: 2 chocomuffins
L: peentjes soepje
T: smoothie
S: fitness
D: korstloze quiche
T: kwark
Vandaag:
T: 2 chocomuffins
T: questbar applepie
T: eiwitshake
D:http://www.24kitchen.nl/s(...)ade-met-gegrilde-kip
T: bak kwark
Ben vanmiddag in je woonplaats Vaiz. Wel een stukje rijden is het
Succes met de verkoop An!
Ik zou graag verhuizen, maar ik heb nog geen oplossing gevonden voor het "ik wil niet dat mijn woonlasten een heel salaris opslokken, maar ik wel aflossen".
Dus we blijven zitten waar we zitten
Lijstje gister:
T: 2 chocomuffins
L: peentjes soepje
T: smoothie
S: fitness
D: korstloze quiche
T: kwark
Vandaag:
T: 2 chocomuffins
T: questbar applepie
T: eiwitshake
D:http://www.24kitchen.nl/s(...)ade-met-gegrilde-kip
T: bak kwark
Ben vanmiddag in je woonplaats Vaiz. Wel een stukje rijden is het
Succes met de verkoop An!
Ik zou graag verhuizen, maar ik heb nog geen oplossing gevonden voor het "ik wil niet dat mijn woonlasten een heel salaris opslokken, maar ik wel aflossen".
Dus we blijven zitten waar we zitten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Mogguh!
Lijstje gister:
T: 2 chocomuffins
L: peentjes soepje
T: smoothie
S: fitness
D: korstloze quiche
T: kwark
Vandaag:
T: 2 chocomuffins
T: questbar applepie
T: eiwitshake
D:http://www.24kitchen.nl/s(...)ade-met-gegrilde-kip
T: bak kwark
Ben vanmiddag in je woonplaats Vaiz. Wel een stukje rijden is het
Succes met de verkoop An!
Ik zou graag verhuizen, maar ik heb nog geen oplossing gevonden voor het "ik wil niet dat mijn woonlasten een heel salaris opslokken, maar ik wel aflossen".
Dus we blijven zitten waar we zitten
of all places...2 uurtjes rijden denk ik?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik wil ook wel verhuizen 
maar val qua inkomen precies tussen alles in (teveel voor sociale huur (en heb geen inschrijftijd), te weinig voor vrije sector) dus ik blijf hier voorlopig ook nog wel even zitten. Lekker sparen ofzo.
maar val qua inkomen precies tussen alles in (teveel voor sociale huur (en heb geen inschrijftijd), te weinig voor vrije sector) dus ik blijf hier voorlopig ook nog wel even zitten. Lekker sparen ofzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Inkomensgrens sociale huur is modaal, daar zit je toch nog niet boven?quote:
Ik wil ook wel verhuizen
crap in = crap out
Nee, maar al zou het, voor vrije sector moet je hier in de omgeving 4-4.5x de brutohuur verdienen. Dat komt neer op ongeveer 3000 bruto/maand, dat heb ik voorlopig nog nietquote:
[..]
Inkomensgrens sociale huur is modaal, daar zit je toch nog niet boven?
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
In plaats van die inkomenseis nemen sommige verhuurders genoegen met een borg van 3x maandhuur. En ik weet niet hoe de markt bij jou in de regio is, het complex waar ik woon is vrije sector, maar een deel van de woningen valt nog onder de huursubsidiegrens. Dus wel inkomenseis van zoveel keer maandhuur, maar als ik minder zou gaan verdienen krijg ik wel weer huursubsidie.
crap in = crap out
Dat huis verkopen zou mooi zijn!quote:
Ik vind het ook erg leerzaam hoor Mufasa. Het is hier niet druk, dus af en toe zo'n post vind ik persoonlijk niet erg!
Pfff voor een vrije dag was ik me toch druk! We hebben met de hypotheker gesproken, waardoor we nu serieuze stappen kunnen maken om Freuds huis te verkopen en eindelijk een mooi koophuis te zoeken
Als je er geen last van hebt hoeft het helemaal geen kwaad te doen. Heb zelf ook een bochtje, het wordt erger naarmate ik bepaalde oefeningen wel of niet doe.quote:
Ik heb 2x na een ongeluk een S bocht in m'n ruggengraat
Moet eigenlijk even nu alles weer normaal is laten controleren of ik het altijd heb.
Dan ga ik helemaal dik over de 200g eiwitten.quote:
[..]
Maar 100gr kip!?
Voetbal valt mooi nog buiten m'n schema maar betekent wel dat het dus druk is op de doordeweekse dagen dat ik ga
scriptie deadline stom boe
(deze doe ik met 4 andere mensen heb nu echt zin in dat ding wat ik alleen mag doen)
(deze doe ik met 4 andere mensen heb nu echt zin in dat ding wat ik
alleen mag doen)
Worry is a misuse of imagination
Gaaf An!
Mijn lijstje
O: eiwit shake chocolade
T: 1 dadel
L: 4 speltbroodjes (waren hele kleintjes) , 2x kaas, 1x osseworst, 1x hummus
T: 1 dadel
S: buikspieroefeningen + 1 uur yoga
D: chinese kool met iets van vlees
T: volle kwark
Mijn lijstje
O: eiwit shake chocolade
T: 1 dadel
L: 4 speltbroodjes (waren hele kleintjes
) , 2x kaas, 1x osseworst, 1x hummusT: 1 dadel
S: buikspieroefeningen + 1 uur yoga
D: chinese kool met iets van vlees
T: volle kwark
Life is what happens while you are busy making other plans...
Haha, kan ik mij voorstellen. Ben blij dat ik mijn hele scriptie alleen kon doen.....vroegahquote:
scriptie deadline stom boe
(deze doe ik met 4 andere mensen heb nu echt zin in dat ding wat ik
Vastendaglijstje:
O: een gekookt eitje, 100 gram aardbeien
T: koffie, thee, water, 1 thee met melk
S: uurtje yoga
D: aardappels, bietjes, jus, appelmoes
Staatslot kopen!quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Weer eens een lijstje:
O: chococruesli met melk
T: handje gemengde noten met gedroogde cranberry's
L: halve wrap met kip/spinazie/enz
T: twee boterhammen met hüttenkäse en kipfilet
D: rode kool, cordon bleu, aardappel
T: weet nog niet
[ Bericht 1% gewijzigd door Lot_1 op 24-06-2014 20:11:29 ]
O: chococruesli met melk
T: handje gemengde noten met gedroogde cranberry's
L: halve wrap met kip/spinazie/enz
T: twee boterhammen met hüttenkäse en kipfilet
D: rode kool, cordon bleu, aardappel
T: weet nog niet
[ Bericht 1% gewijzigd door Lot_1 op 24-06-2014 20:11:29 ]
freedom is just another word for nothing left to lose
Mijn lijstje voor vandaag:
O: kiwi, halve doos aardbeien
T: banaan
L: 'spaanse tomatensoep' en 2 crackers met komkommer en kipfilet
T: winterpeen
D: bietenstamppot met brie, appelmoes en een vega burger.. *burp* iets teveel gehad
T: klein bakje kwark met honing en een paar rozijntjes
Dat leek me wel weer voldoende voor vandaag. Wellicht komt er vanavond nog een glaasje wijn bij.
O: kiwi, halve doos aardbeien
T: banaan
L: 'spaanse tomatensoep' en 2 crackers met komkommer en kipfilet
T: winterpeen
D: bietenstamppot met brie, appelmoes en een vega burger.. *burp*
iets teveel gehadT: klein bakje kwark met honing en een paar rozijntjes
Dat leek me wel weer voldoende voor vandaag. Wellicht komt er vanavond nog een glaasje wijn bij.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Zijn een paar vakken die ik krijg om alvast te oefenen voordat je echt je scriptie schrijft..quote:
[..]
Haha, kan ik mij voorstellen. Ben blij dat ik mijn hele scriptie alleen kon doen.....vroegah
Vastendaglijstje:
O: een gekookt eitje, 100 gram aardbeien
T: koffie, thee, water, 1 thee met melk
S: uurtje yoga
D: aardappels, bietjes, jus, appelmoes
Worry is a misuse of imagination
Ze zijn de SIM vergeten in de doos te doen
Er is altijd wel ruimte voor meer kipquote:
[..]
Dat huis verkopen zou mooi zijn!
[..]
Als je er geen last van hebt hoeft het helemaal geen kwaad te doen. Heb zelf ook een bochtje, het wordt erger naarmate ik bepaalde oefeningen wel of niet doe.
[..]
Dan ga ik helemaal dik over de 200g eiwitten.
Straks na de zomervakantie heb je toch je afstuderen?quote:
scriptie deadline stom boe
(deze doe ik met 4 andere mensen heb nu echt zin in dat ding wat ik
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja klopt! Maar moet nog maar zien dat ik in september kan beginnen..quote:
Ze zijn de SIM vergeten in de doos te doen
[..]
Er is altijd wel ruimte voor meer kip
[..]
Straks na de zomervakantie heb je toch je afstuderen?
Worry is a misuse of imagination
Studiepunten of heb je nog geen stageplek?quote:
[..]
Ja klopt! Maar moet nog maar zien dat ik in september kan beginnen..
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Organisatie is een beetje een rommeltje dus grote kans dat de goedkeuring te laat komt en nog geen plek (ook nog niet gezocht)quote:
[..]
Studiepunten of heb je nog geen stageplek?
Wilde eerst al m'n vakken afmaken en daar ben ik eigenlijk al m'n tijd al aan kwijt (met 's avonds en in het weekend doorwerken) m'n niveau is te hoog en ik ga veel te diep maar ik kan het niet sneller/slechter
Worry is a misuse of imagination
Ai Succes dan maar!
Kun je niet 2 vakken nog tijdens je afstuderen dan pakken? Of eventueel vervangende opdracht vragen voor in zomervakantie?
Had toen zelf m'n zaakjes (alle EC's en stageplek) al rond in maart en was alsnog een boel gezeik om in september te beginnen met afstuderen...
Tip: fysiek benaderen haalt 100x meer uit dan mailen
Succes dan maar!Kun je niet 2 vakken nog tijdens je afstuderen dan pakken? Of eventueel vervangende opdracht vragen voor in zomervakantie?
Had toen zelf m'n zaakjes (alle EC's en stageplek) al rond in maart en was alsnog een boel gezeik om in september te beginnen met afstuderen...
Tip: fysiek benaderen haalt 100x meer uit dan mailen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ach, ik dacht ook ooit op tijd mn diploma te kunnen halen tot mn stage dacht het nodig te vinden om roet in het eten te gooien. Is ze gelukkig niet gelukt
O: 2 stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: Geen Chaosdag.
L: 3 volkoren boterhammen, 2met kaas/ei, 1 met pindakaas. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: Rijstwafel. Snel tussendoor
T om 18:15 : nog een knackebrod met pindakaas want..
S: Bootcamp om 19:00
En nu kan ik mn D eens gaan doen. Pompoensoep met wat stokbrood.
Rare, rare eetdag. Maar sporten op een wat legere maag is eigenlijk wel prettiger dan een afterdinner-buik.
Hoe combineren jullie sporten met eettijden eigenlijk? Ik merk vaak dat de dinsdag hier uitloopt op een rare dag, waarbij ik liever nu een extra tussendoortje neem en mn eten opschuif naar na het sporten. Maar of dat ook verstandig is?
[ Bericht 10% gewijzigd door douche-eendje op 24-06-2014 21:19:22 ]
O: 2 stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: Geen
Chaosdag. L: 3 volkoren boterhammen, 2met kaas/ei, 1 met pindakaas. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: Rijstwafel. Snel tussendoor
T om 18:15
: nog een knackebrod met pindakaas want.. S: Bootcamp om 19:00
En nu kan ik mn D eens gaan doen. Pompoensoep met wat stokbrood.
Rare, rare eetdag. Maar sporten op een wat legere maag is eigenlijk wel prettiger dan een afterdinner-buik.
Hoe combineren jullie sporten met eettijden eigenlijk? Ik merk vaak dat de dinsdag hier uitloopt op een rare dag, waarbij ik liever nu een extra tussendoortje neem en mn eten opschuif naar na het sporten. Maar of dat ook verstandig is?
[ Bericht 10% gewijzigd door douche-eendje op 24-06-2014 21:19:22 ]
Dank voor alle sterkte-wensen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vandaag eindelijk weer eens productief geweest op stage, voor een deel alvast voorgewerkt. Heb een érg strak schema om mn definitieve versie van het artikel op 18 juli in te kunnen leveren, maar had daarin nog geen rekening gehouden met het bezoek aan oma donderdag (en dat kost me zo'n 4 a 5 uur incl reizen). Dus dat was ook wel nodig.
Lijst:
O: twee plakken speltbrood
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: paar dropjes
D: kom pompoensoep (niet zelfgemaakt, helaas, maar wel lekker) en een wrap met roomkaas, gerookte zalm en sla
T: waterijsje (soort ingevroren zakjes limonade, haha)
Nog wat E's toevoegen? Mag wel wat meer op een sportdagquote:Op dinsdag 24 juni 2014 21:04 schreef douche-eendje het volgende:
Ach, ik dacht ook ooit op tijd mn diploma te kunnen halen tot mn stage dacht het nodig te vinden om roet in het eten te gooien. Is ze gelukkig niet gelukt
O: 2 stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: Geen
L: 3 volkoren boterhammen, 2met kaas/ei, 1 met pindakaas. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: Rijstwafel. Snel tussendoor
T om 18:15
S: Bootcamp om 19:00
En nu kan ik mn D eens gaan doen. Pompoensoep met wat stokbrood.
Rare, rare eetdag. Maar sporten op een wat legere maag is eigenlijk wel prettiger dan een afterdinner-buik.
Hoe combineren jullie sporten met eettijden eigenlijk? Ik merk vaak dat de dinsdag hier uitloopt op een rare dag, waarbij ik liever nu een extra tussendoortje neem en mn eten opschuif naar na het sporten. Maar of dat ook verstandig is?
Laatste tijd splits ik m'n D, 1 bord (kleine portie) zo'n uur voor het sporten en dan na het sporten m'n 2e bord (normale portie).
Heb bij m'n vorige werk ook een afstudeerder gehad waarvan ik vond dat hij totaal niet geschikt was om te slagen (was hij ook echt niet) maar is totaal geen rekening mee gehouden.
Op school ook zelf actief geweest bij dingen als kwaliteitspanel, op het MBO zelfs er uit gezet, en een wat kritischer geluid is niet altijd gewenst.
(kan niet over jouw situatie oordelen natuurlijk maar zijn(waren) heel wat misstanden)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, er gaat zo nog een wheyshake in. Idee was om te ontbijten met kwark/muesli maar daar stond mn hoofd vanmorgen echt niet naar.
Het splitsen is ook een idee, maar vandaag (18:00 thuis), dan eet ik liever gewoon echt iets kleins.
Tsja, mijn stage-situatie... het was nogal bijzonder en nu ik zelf stagebegeleider ben kijk ik er ook nog altijd hetzelfde op terug. Ik probeer het voor mijn stagiairs in ieder geval zo duidelijk mogelijk te maken en mij als begeleider ook aan mijn afspraken te houden. Ik heb nu ook een stagiair die op zijn vorige stageplaats totaal zijn draai niet kon vinden en bij ons goed op is gaan bloeien en gigantische sprongen heeft gemaakt. Het kan zo situatie-afhankelijk zijn, maar goede begeleiding geven is zo belangrijk.
Het splitsen is ook een idee, maar vandaag (18:00 thuis), dan eet ik liever gewoon echt iets kleins.
Tsja, mijn stage-situatie... het was nogal bijzonder en nu ik zelf stagebegeleider ben kijk ik er ook nog altijd hetzelfde op terug. Ik probeer het voor mijn stagiairs in ieder geval zo duidelijk mogelijk te maken en mij als begeleider ook aan mijn afspraken te houden. Ik heb nu ook een stagiair die op zijn vorige stageplaats totaal zijn draai niet kon vinden en bij ons goed op is gaan bloeien en gigantische sprongen heeft gemaakt. Het kan zo situatie-afhankelijk zijn, maar goede begeleiding geven is zo belangrijk.
Dag dames en heren,
Het is voor mij alweer een tijdje terug sinds ik hier voor het laatst gepost heb. Ben half mei heerlijk op vakantie geweest naar Rhodos en daarna alleen maar bezig met school.. Eindresultaat: vandaag afgestudeerd!!
Ben super blij en ga even proberen te genieten van de 'rust' naast het werken!
Doordat ik zoveel bezig ben geweest met school en werk, is er echt helemaal niets terecht gekomen van m'n voeding en het sporten. Liep voor m'n vakantie nog 5 km hard in 30 minuten, maar sindsdien niet meer gedaan, dusssss we beginnen er weer mee! Het avondeten voor de komende week is in ieder geval al klaar
Lijstje voor morgen:
O: Havermout met blauwe bessen
T: kwark en kiwi met lijnzaad
L: 2 Volkoren crackers met kipfilet en huttekase
T: tomaat, komkommer en paprika
D: 250 gram broccoli en 150 gram kipfilet
T: Whey
Het is voor mij alweer een tijdje terug sinds ik hier voor het laatst gepost heb. Ben half mei heerlijk op vakantie geweest naar Rhodos en daarna alleen maar bezig met school.. Eindresultaat: vandaag afgestudeerd!!
Ben super blij en ga even proberen te genieten van de 'rust' naast het werken!
Doordat ik zoveel bezig ben geweest met school en werk, is er echt helemaal niets terecht gekomen van m'n voeding en het sporten. Liep voor m'n vakantie nog 5 km hard in 30 minuten, maar sindsdien niet meer gedaan, dusssss we beginnen er weer mee! Het avondeten voor de komende week is in ieder geval al klaar
Lijstje voor morgen:
O: Havermout met blauwe bessen
T: kwark en kiwi met lijnzaad
L: 2 Volkoren crackers met kipfilet en huttekase
T: tomaat, komkommer en paprika
D: 250 gram broccoli en 150 gram kipfilet
T: Whey
's Avonds voor het slapen doe ik altijd nog kwark zodat ik 's ochtends wel altijd zin heb in ontbijt. Misschien eens proberen?quote:
Ja, er gaat zo nog een wheyshake in. Idee was om te ontbijten met kwark/muesli maar daar stond mn hoofd vanmorgen echt niet naar.
Het splitsen is ook een idee, maar vandaag (18:00 thuis), dan eet ik liever gewoon echt iets kleins.
Tsja, mijn stage-situatie... het was nogal bijzonder en nu ik zelf stagebegeleider ben kijk ik er ook nog altijd hetzelfde op terug. Ik probeer het voor mijn stagiairs in ieder geval zo duidelijk mogelijk te maken en mij als begeleider ook aan mijn afspraken te houden. Ik heb nu ook een stagiair die op zijn vorige stageplaats totaal zijn draai niet kon vinden en bij ons goed op is gaan bloeien en gigantische sprongen heeft gemaakt. Het kan zo situatie-afhankelijk zijn, maar goede begeleiding geven is zo belangrijk.
Ben tegenwoordig ook pas altijd rond half 7 thuis, dan maak ik eten en neem dan alleen de groente en KH's en na het sporten de rest van de groente/KH's en het vlees.
Is wel lekkerder om direct na klaarmaken te eten maar met te volle maag is sporten inderdaad maar vervelend
Dit was dan ook wel een extreem geval, heb m'n eigen deadlines laten schieten (en bonus) door elke dag een sessie met hem te doen om de basis van programmeren met hem door te nemen maar het bleef gewoon niet plakken.
Misschien ben ik gewoon geen goede leermeester
Was gewoon kut omdat ik daarvoor wel iemand had die me ook uitnodigde op z'n examenuitreiking en nog vertelde hoeveel hij van me had geleerd.Lijkt me maar lastig om leraar te zijn...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik eet altijd na het sporten pas, sporten met een volle buik kan ik echt niet.quote:
Rare, rare eetdag. Maar sporten op een wat legere maag is eigenlijk wel prettiger dan een afterdinner-buik.
Hoe combineren jullie sporten met eettijden eigenlijk? Ik merk vaak dat de dinsdag hier uitloopt op een rare dag, waarbij ik liever nu een extra tussendoortje neem en mn eten opschuif naar na het sporten. Maar of dat ook verstandig is?
Daardoor eet ik soms pas rond 20:30, maar ja dat is dan maar zo.
Voor het sporten eet ik dan wat kleins en op die manier hou ik het dan prima vol.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Lijstje
S: 1 uur piloxing
O: smoothie van banaan, spelt muesli, cocos melk, ijsblokjes, eiwitpoeder
L: bietensalade en gebakken ei (2 xl eieren) en spek
T: volle kwark met goij bessen
T: 2 dadels
S: 1 uur en 15 min yoga les
D: geen idee nog
S: 1 uur piloxing
O: smoothie van banaan, spelt muesli, cocos melk, ijsblokjes, eiwitpoeder
L: bietensalade en gebakken ei (2 xl eieren) en spek
T: volle kwark met goij bessen
T: 2 dadels
S: 1 uur en 15 min yoga les
D: geen idee nog
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik eet ook een extra tussendoortje voor het sporten en dan pas laat m'n avondeten. Dat gaat normaalgesproken prima, maar vorige week werd ik heel duizelig en misselijk na het hardlopen.
O: chococruesli met melk
L: boterham met twee gebakken eieren, lepel huttenkase, bieslook
T: banaan
D: pilaf
T: wijntje en misschien wat chippies oid.
O: chococruesli met melk
L: boterham met twee gebakken eieren, lepel huttenkase, bieslook
T: banaan
D: pilaf
T: wijntje en misschien wat chippies oid.
freedom is just another word for nothing left to lose
Kijk niet echt naar eettijden.. Op sportdagen eet ik 1/1.5 uur van te voren 3/4 crackers waar ik verder geen last van heb tijdens het sporten, al doe ik wel kracht en is t wellicht anders als je HIIT gaat ofzo.. Soms een banaan of eiwitreep mee, maar dat heb ik de laatste tijd niet meer gedaan omdst het nu allemaal wel lukt zondervdie extra energie.. Na fitness thuis een bak kwark en mn D zie ik dan wel..quote:
Ach, ik dacht ook ooit op tijd mn diploma te kunnen halen tot mn stage dacht het nodig te vinden om roet in het eten te gooien. Is ze gelukkig niet gelukt
O: 2 stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: Geen
L: 3 volkoren boterhammen, 2met kaas/ei, 1 met pindakaas. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: Rijstwafel. Snel tussendoor
T om 18:15
S: Bootcamp om 19:00
En nu kan ik mn D eens gaan doen. Pompoensoep met wat stokbrood.
Rare, rare eetdag. Maar sporten op een wat legere maag is eigenlijk wel prettiger dan een afterdinner-buik.
Hoe combineren jullie sporten met eettijden eigenlijk? Ik merk vaak dat de dinsdag hier uitloopt op een rare dag, waarbij ik liever nu een extra tussendoortje neem en mn eten opschuif naar na het sporten. Maar of dat ook verstandig is?
Krachttraining is dan wel nog met PWO vooraf, aminos voor/tijdens/na en whey.. Mocht dat er toe doen
Nee ze zijn heel streng, je moet alles al voor juni geregeld/gehaald hebben en bijna alle punten dus beetje onhaalbaarquote:
Ai
Kun je niet 2 vakken nog tijdens je afstuderen dan pakken? Of eventueel vervangende opdracht vragen voor in zomervakantie?
Had toen zelf m'n zaakjes (alle EC's en stageplek) al rond in maart en was alsnog een boel gezeik om in september te beginnen met afstuderen...
Tip: fysiek benaderen haalt 100x meer uit dan mailen
maar ja zie wel
Worry is a misuse of imagination
Ik had niet echt begeleiding, ik werd gezien als 'gewoon' personeel etc. Dus dat werkte natuurlijk niet.quote:
Ja, er gaat zo nog een wheyshake in. Idee was om te ontbijten met kwark/muesli maar daar stond mn hoofd vanmorgen echt niet naar.
Het splitsen is ook een idee, maar vandaag (18:00 thuis), dan eet ik liever gewoon echt iets kleins.
Tsja, mijn stage-situatie... het was nogal bijzonder en nu ik zelf stagebegeleider ben kijk ik er ook nog altijd hetzelfde op terug. Ik probeer het voor mijn stagiairs in ieder geval zo duidelijk mogelijk te maken en mij als begeleider ook aan mijn afspraken te houden. Ik heb nu ook een stagiair die op zijn vorige stageplaats totaal zijn draai niet kon vinden en bij ons goed op is gaan bloeien en gigantische sprongen heeft gemaakt. Het kan zo situatie-afhankelijk zijn, maar goede begeleiding geven is zo belangrijk.
Nu wil ik graag met mijn scriptie op een echt fijne plek komen,
omdat ik weet dat ik met dingen als planning wat extra begeleiding nodig heb (en misschien wat meer contacturen, niet eens inhoudelijk dat gaat heel goed, maar voor het gevoel van verbondenheid)
Worry is a misuse of imagination
Wat zoek je voor plek probje?quote:
[..]
Ik had niet echt begeleiding, ik werd gezien als 'gewoon' personeel etc. Dus dat werkte natuurlijk niet.
Nu wil ik graag met mijn scriptie op een echt fijne plek komen,
omdat ik weet dat ik met dingen als planning wat extra begeleiding nodig heb (en misschien wat meer contacturen, niet eens inhoudelijk dat gaat heel goed, maar voor het gevoel van verbondenheid)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hmmm; dat past wel erg in het rijtje van de 'verkeerde verwachtingen van een stagiair hebben'. Ben blij dat dat een van de eerste onderwerpen was tijdens de cursus, wat mag je op welk moment ongeveer verwachten.quote:
[..]
Ik had niet echt begeleiding, ik werd gezien als 'gewoon' personeel etc. Dus dat werkte natuurlijk niet.
Nu wil ik graag met mijn scriptie op een echt fijne plek komen,
omdat ik weet dat ik met dingen als planning wat extra begeleiding nodig heb (en misschien wat meer contacturen, niet eens inhoudelijk dat gaat heel goed, maar voor het gevoel van verbondenheid)
Hopen dat je scriptieplek een fijne zal zijn!
@ Sporten/eettijden, ik ga het maar eens proberen. Ik kook eigenlijk altijd wel voor 2 avonden in 1x (lui, lalala
), dus voor morgen maar eens kijken hoe dat werkt. Wil eigenlijk wel wat meer variaties in mijn T gooien, maar weet niet echt hoe. O: magere kwark met muesli, lijnzaad, aardbeien.
T: appel
L: 3 volkoren boterhammen. 1 met kaas/ei, 1 met hazelnootpasta
. Stuk komkommer, cherrytomaatjes. T: rijstwafel
D: Ovenschotel met speltpasta, venkel, witlof, kaas en walnoten. Daarbij een kleine salade.
T: Weet ik nog niet.
Vandaag stress aan het einde van de dag (tussen 17.00 en 20.00 waardoor ik vergeten ben te eten en ook geen honger had, tegen heug en meug nog maar wat kwark en crackers erin gekregen. Dat terwijl ik vanaf deze week weer bezig ben met een ritme aanmeten (ik slaap steeds beter) en proberen beter te eten (begon goed vandaag met.
O: all bran met melk (had ik beiden nog)
L: 2 volk. boterham met hollandse nieuwe en ui
T: paprika
T: stuk pure choco
Daarna had ik een witlof ovenschotel op de planning staan maar dat is dus kwark met hagelslag geworden en 4 rijsttafels met gegrild gehakt en wat boterhamworstplakjes met augurk.
Kon slechter ofzo Morgen beter
O: all bran met melk (had ik beiden nog)
L: 2 volk. boterham met hollandse nieuwe en ui
T: paprika
T: stuk pure choco
Daarna had ik een witlof ovenschotel op de planning staan maar dat is dus kwark met hagelslag geworden en 4 rijsttafels met gegrild gehakt en wat boterhamworstplakjes met augurk.
Kon slechter
ofzo Morgen beter
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik vind onderzoek doen leuk, hoor vaak dat ik theoretisch erg sterk ben en snel te diep ga. Hou niet van aannames, vind het leuk om over dingen na te denken, analytisch sterk (quote:
) vind statistiek, SPSS, etc ook leuk en niet heel lastig.Moet een marketing/sales/logistiek/inkoop etc plek zoeken
Ik zou zelf graag op een plek zitten waar ik onderdeel van een team ben, het op wordt gemerkt als ik er een dag niet ben, wel de vrijheid krijg om op onderzoek uit te gaan, ideeën te toetsen etc. Maar dat er wel iemand is die ik iedere dag spreek en vertel waar ik mee bezig ben. (Als ik het idee heb ergens te moeten zijn komt er heel weinig uit mij, dit semester haal ik alleen maar bizar hoge cijfers doordat de onderwerpen mij interesseren en ik het idee heb er te toe doen)
Heel vaak heb ik het idee van: oke leuk een 'stagiar' schrijf dan maar een marketingplan. Terwijl ik op moet treden als consultant en dat misschien wel helemaal niet is wat er nodig is..
Leuke onderwerpen.. Eten.. Koffie, culinair, sustainable, groene energie, yoga, sport, buiten, tuinieren, landbouw, tuinbouw, mensen verbinden etc!
Maar niet zorgen hoe ik zo veel mogelijk winst ergens kan behalen of iets tijdelijks zoals een festival.
Worry is a misuse of imagination
Lijkt me wel veel gevraagd voor een stageplekquote:
[..]
Ik vind onderzoek doen leuk, hoor vaak dat ik theoretisch erg sterk ben en snel te diep ga. Hou niet van aannames, vind het leuk om over dingen na te denken, analytisch sterk (
Moet een marketing/sales/logistiek/inkoop etc plek zoeken
Ik zou zelf graag op een plek zitten waar ik onderdeel van een team ben, het op wordt gemerkt als ik er een dag niet ben, wel de vrijheid krijg om op onderzoek uit te gaan, ideeën te toetsen etc. Maar dat er wel iemand is die ik iedere dag spreek en vertel waar ik mee bezig ben. (Als ik het idee heb ergens te moeten zijn komt er heel weinig uit mij, dit semester haal ik alleen maar bizar hoge cijfers doordat de onderwerpen mij interesseren en ik het idee heb er te toe doen)
Heel vaak heb ik het idee van: oke leuk een 'stagiar' schrijf dan maar een marketingplan. Terwijl ik op moet treden als consultant en dat misschien wel helemaal niet is wat er nodig is..
Leuke onderwerpen.. Eten.. Koffie, culinair, sustainable, groene energie, yoga, sport, buiten, tuinieren, landbouw, tuinbouw, mensen verbinden etc!
Maar niet zorgen hoe ik zo veel mogelijk winst ergens kan behalen of iets tijdelijks zoals een festival.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O hai, 10 primark-shirtjes, 3 paar schoenen, 5 complimenten en 2 jurkjes. Die laatste 2 waren eigenlijk niet de bedoeling. Maar YOLO.
crap in = crap out
SPSSquote:
[..]
Ik vind onderzoek doen leuk, hoor vaak dat ik theoretisch erg sterk ben en snel te diep ga. Hou niet van aannames, vind het leuk om over dingen na te denken, analytisch sterk (
Moet een marketing/sales/logistiek/inkoop etc plek zoeken
Vandaag mn SPSS syntax voor het verwerken van de data die ik aan het coderen afgeschreven, in totaal 1277 regels.. Zo blij dat ie klaar is en alles is gelukt zonder al teveel hulp! En mn inleiding ingeleverd en gecodeerd wat moest. Dus mn planning volgen lukt voorlopig nog
.Hoop dat t je lukt om een plek te vinden waar je je prettig bij voelt prob! En dat het je lukt om toch in september te kunnen beginnen met afstuderen
Lijst:
O: cruesli met yoghurt
L: zelfgemaakte tomatensoep (nouja, in een restaurant, maar kwam duidelijk niet uit pak oid)
T: zak sla
D: kom erwtensoep (v Unox uit blik) met 6 speltbth (van dat liefde en passiebrood van de appie, dus denk iets minder dan 6 normale bth)
T: waterijsje
Wat vind je veel gevraagd?quote:
[..]
Lijkt me wel veel gevraagd voor een stageplek
En is geen stageplek he, stage heb ik al gehad!
Ik mag dus niet eens meewerken/klusjes doen. Dus geen dagelijkse begeleiding daarin ook nodig.
Doe alleen onderzoek.
Denk ik geef eens uitgebreid antwoord
[ Bericht 3% gewijzigd door Probability op 26-06-2014 08:53:03 ]
Worry is a misuse of imagination
Is een afstudeerstagequote:
[..]
Wat vind je veel gevraagd?
En is geen stageplek he, stage heb ik al gehad!
Ik mag dus niet eens meewerken/klusjes doen. Dus geen dagelijkse begeleiding daarin ook nodig.
Doe alleen onderzoek.
Denk ik geef eens uitgebreid antwoord
Bedoelde dat vooral die vrijheid veel gevraagd is, maar zou wel tof zijn mocht je zoiets kunnen vinden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O ja snap ik ook wel,quote:
[..]
Is een afstudeerstage
Bedoelde dat vooral die vrijheid veel gevraagd is, maar zou wel tof zijn mocht je zoiets kunnen vinden.
Maar vind het ook prima als ik bij 3 dagen op kantoor zit en 2 dagen in de bieb. Hoef daar ook niet verplicht te zitten van 9 tot 5 vanuit de opleiding. Vind vooral de ruimtelijke/fysieke vrijheid belangrijk, als ik duffe onderzoekjes moet uitvoeren omdat ze dat graag willen, geen probleem hoor
Maar hangt er natuurlijk van af hoe goed ik onderhandel etc.
Worry is a misuse of imagination
Denk dat het een moeilijke wordt probje. Vooral de combinatie van 'gezien worden als een normale collega', in combinatie met een kort project en de combi veel vrijheid hebben + iemand die er iedere dag voor je is, maken het lastig. En dan ook nog in combinatie met een hip thema.....quote:
[..]
O ja snap ik ook wel,
Maar vind het ook prima als ik bij 3 dagen op kantoor zit en 2 dagen in de bieb. Hoef daar ook niet verplicht te zitten van 9 tot 5 vanuit de opleiding. Vind vooral de ruimtelijke/fysieke vrijheid belangrijk, als ik duffe onderzoekjes moet uitvoeren omdat ze dat graag willen, geen probleem hoor
Maar hangt er natuurlijk van af hoe goed ik onderhandel etc.
Ik heb vaker afstudeerders begeleid (met goede resultaten, 8+ over het algemeen), maar meer dan 2x per week 2 uur + in de buurt voor korte vragen + bereikbaar per mail en telefoon voor klankborden zat er echt niet in qua begeleiding.
Mij boeide het trouwens niet waar ze werkten, als het eindproduct maar goed en zinvol inzetbaar binnen de organisatie was. Opdracht verzonnen we samen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik hoef niet gezien te worden als een normale collega? Dat kan ook bijna niet met zo'n opdracht.quote:
[..]
Denk dat het een moeilijke wordt probje. Vooral de combinatie van 'gezien worden als een normale collega', in combinatie met een kort project en de combi veel vrijheid hebben + iemand die er iedere dag voor je is, maken het lastig. En dan ook nog in combinatie met een hip thema.....
Ik heb vaker afstudeerders begeleid (met goede resultaten, 8+ over het algemeen), maar meer dan 2x per week 2 uur + in de buurt voor korte vragen + bereikbaar per mail en telefoon voor klankborden zat er echt niet in qua begeleiding.
Mij boeide het trouwens niet waar ze werkten, als het eindproduct maar goed en zinvol inzetbaar binnen de organisatie was. Opdracht verzonnen we samen.
Niet bewust voor een hip thema gekozen, gewoon wat dingen die mij aanspreken..
En met iemand die er elke dag is, bedoel ik niet iemand die elke dag mijn stukken nakijkt, maar iemand waar je tegen zegt: hee goede morgen, hoe gaat het? Waar ben jij mee bezig? Interessant!
Niet dat je allemaal op je eigen eilandje zit en alleen maar met jezelf bezig bent en het niet uitmaakt of ik op de 4e of 11e ga zitten.
2x per week 2 uur begeleiding vind ik wel heeeeel veel! Uurtje per week lijkt mij al prima.
Worry is a misuse of imagination
Hmm het inhoudelijke deel klinkt als het lastigst, Prob.
Veel mensen/bedrijven willen geloof ik toch dat iemand OF meewerkt, OF iets uitzoekt wat hen meer moolah kan opleveren, toch? Marketingplan maken lijkt me dan nog niet eens zo maf, kan je wel veel eigen inzichten in kwijt lijkt me?
Veel mensen/bedrijven willen geloof ik toch dat iemand OF meewerkt, OF iets uitzoekt wat hen meer moolah kan opleveren, toch? Marketingplan maken lijkt me dan nog niet eens zo maf, kan je wel veel eigen inzichten in kwijt lijkt me?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja natuurlijk maak ik iets zoals bijvoorbeeld een marketingplan, maar veel bedrijven gaat het zo van: leuk dat je er bent maak dit maar! Klaar.quote:
Hmm het inhoudelijke deel klinkt als het lastigst, Prob.
Veel mensen/bedrijven willen geloof ik toch dat iemand OF meewerkt, OF iets uitzoekt wat hen meer moolah kan opleveren, toch? Marketingplan maken lijkt me dan nog niet eens zo maf, kan je wel veel eigen inzichten in kwijt lijkt me?
Terwijl dat misschien niet het gene is wat ze nodig hebben (je kan wel een marketingcommunicatie plan schrijven bijv omdat ze iets met social media willen doen, maar als het eigenlijke probleem is dat ze het te druk hebben al en niemand willen/kunnen aannemen... Dan heeft zo'n plan ook niet veel zin, dan moet je iets anders verzinnen)
Dus dat is zonde voor het bedrijf, als ze er toch niets mee gaan of kunnen doen..
Worry is a misuse of imagination
Ach, zo gaat het als medewerker ook hoor. Heb ook net een marketingcommunicatie + salesplan geschreven terwijl ik nu al zeker weet dat het niet uitgevoerd zal worden vanwege precies bovenstaande redenen.quote:
[..]
Ja natuurlijk maak ik iets zoals bijvoorbeeld een marketingplan, maar veel bedrijven gaat het zo van: leuk dat je er bent maak dit maar! Klaar.
Terwijl dat misschien niet het gene is wat ze nodig hebben (je kan wel een marketingcommunicatie plan schrijven bijv omdat ze iets met social media willen doen, maar als het eigenlijke probleem is dat ze het te druk hebben al en niemand willen/kunnen aannemen... Dan heeft zo'n plan ook niet veel zin, dan moet je iets anders verzinnen)
Dus dat is zonde voor het bedrijf, als ze er toch niets mee gaan of kunnen doen..
Zal het je nog sterker vertellen: de meeste consultancyrapporten belanden in een la.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
True that, de intentie is er vaak wel, maar de mankracht / fondsen niet.
Hoort er een beetje bij geloof ik
Achja, het plan van onze stagiair zijn we uiteindelijk wel aan het implementeren en we zijn blij met wat hij uitgezocht heeft - we doen het alleen een stukje langzamer, bit by bit
Hoort er een beetje bij geloof ik
Achja, het plan van onze stagiair zijn we uiteindelijk wel aan het implementeren en we zijn blij met wat hij uitgezocht heeft - we doen het alleen een stukje langzamer, bit by bit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja tuurlijk, maar als dat vanaf het begin af aan al duidelijk is en het bedrijf zit er ook niet zo op te wachten want ze gaan er toch al niets mee doen.. Lijkt mij heel anders werken dan dat je iets maakt en als het bruikbaar is dat ze er dan iets mee gaan doen eventueel, of in fases zoals Maria zegt.quote:
[..]
Ach, zo gaat het als medewerker ook hoor. Heb ook net een marketingcommunicatie + salesplan geschreven terwijl ik nu al zeker weet dat het niet uitgevoerd zal worden vanwege precies bovenstaande redenen.
Zal het je nog sterker vertellen: de meeste consultancyrapporten belanden in een la.
Worry is a misuse of imagination
Zal ik het maar weer eens ontopic gooien hier dan?
Lijstje:
O: banaan met magere kwark en beetje honing
T: aardbeien, kiwi
L: 2 boterhammen komkommer/kip/honingmosterd dressing + straks nog soepje uit de kantine
T: wasa volkoren cracker pindakaas
D: restje bietenstamppot met brie en appelmoes
T: geen idee
Lijstje:
O: banaan met magere kwark en beetje honing
T: aardbeien, kiwi
L: 2 boterhammen komkommer/kip/honingmosterd dressing + straks nog soepje uit de kantine
T: wasa volkoren cracker pindakaas
D: restje bietenstamppot met brie en appelmoes
T: geen idee
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Yes ik ga ook weer ontopic!
Moet de komende tijd een eetdagboek bijhouden (weinig zin in) en aangeven wanneer ik buikpijn heb
Anywayss dokter denkt dat ik waarschijnlijk & coeliakie & spastische darm & nog iets heb
Liever niet eigenlijk
Dus paar buisjes bloed af laten nemen en ben nu een beetje duizelig/misselijk zoooveel bloed was het niet en heb goed gegeten en gedronken dus vind dar ik mij niet aan moet stellen.
O: niets (nuchter)
L: halve liter yoghurt/banaan/limoen, broodje zalm met avocado
T: halve krentenbol
Moet maar een schriftje kopen om alles in te schrijven of zo
Moet de komende tijd een eetdagboek bijhouden (weinig zin in) en aangeven wanneer ik buikpijn heb
Anywayss dokter denkt dat ik waarschijnlijk & coeliakie & spastische darm & nog iets heb
Liever niet eigenlijk
Dus paar buisjes bloed af laten nemen en ben nu een beetje duizelig/misselijk
zoooveel bloed was het niet en heb goed gegeten en gedronken dus vind dar ik mij niet aan moet stellen.O: niets (nuchter)
L: halve liter yoghurt/banaan/limoen, broodje zalm met avocado
T: halve krentenbol
Moet maar een schriftje kopen om alles in te schrijven of zo
Worry is a misuse of imagination
Zou er een link zijn tussen ADHD en vage darmen? Ben ook net doorgestuurd, heb alleen geen idee wanneer ik een afspraak zou moeten maken want chaos met deadlines en bijna beginnen met mn eerste baan. En grappig linkje waarvan ik de referenties niet gecontroleerd heb: http://ibs.about.com/od/symptomsofib1/a/braingut.htm (PDS zou een hersencommunicatieprobleem zijn, onze hersens zijn gewoon raar )
Over stage: het soort begeleiding klinkt een beetje als wat ze op universiteiten geven. Ik had mn eigen onderzoek (wat zij verzonnen) maar mocht zelf zijpaden uitzoeken en er was wel sociale controle op aanwezigheid. En mijn verslag schrijf ik nu op kantoor van diezelfde onderzoeksgroep waar ze ook regelmatig vragen hoe het gaat enzo.
Ben ook net doorgestuurd, heb alleen geen idee wanneer ik een afspraak zou moeten maken want chaos met deadlines en bijna beginnen met mn eerste baan. En grappig linkje waarvan ik de referenties niet gecontroleerd heb: http://ibs.about.com/od/symptomsofib1/a/braingut.htm (PDS zou een hersencommunicatieprobleem zijn, onze hersens zijn gewoon raar )Over stage: het soort begeleiding klinkt een beetje als wat ze op universiteiten geven. Ik had mn eigen onderzoek (wat zij verzonnen) maar mocht zelf zijpaden uitzoeken en er was wel sociale controle op aanwezigheid. En mijn verslag schrijf ik nu op kantoor van diezelfde onderzoeksgroep waar ze ook regelmatig vragen hoe het gaat enzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mijn darmshizzle hangt iig wel samen met mn hersenen, stress = darmen-lambada
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Darmen zijn stom. Mijne spoken steeds meer zonder aanleiding en dat wil ik niet aangezien er IBD in de familie zit
O magere kwark met muesli en een banaan
T stukje cheesecake
L 3volkoren boterhammen met avocado. Cherry tomaatjes, stuk komkommer.
T 2 wilde perziken
---en verder nog zoiets erbij:
T2 2 dadels, paar moerbeien
S bootcamp
D lefotver pastaschotel van gisteren
T wheyshake
O magere kwark met muesli en een banaan
T stukje cheesecake
L 3volkoren boterhammen met avocado. Cherry tomaatjes, stuk komkommer.
T 2 wilde perziken
---en verder nog zoiets erbij:
T2 2 dadels, paar moerbeien
S bootcamp
D lefotver pastaschotel van gisteren
T wheyshake
Beterschap Maria! Hier ook wat gekwakkel met de gezondheid. Morgen afspraak met dokter om te zien of er eea aan tekorten is of wat ernstigers. Allerlei vage klachten, maar die kunnen ook van post-marathon vermoeidheid en PhDstress komen. Ik hoop het maar.
Lijst vandaag.
O: 3 sneden brood met paprikahummus (laat, half 11), koffie
L: 3 eieren, scrambled, met een halve rode paprika, 2 sjalotten en wat champignons met salami en feta en een pint melk
T: Griekse yoghurt met bosvruchten
T: 3 pruimen, 3 mandarijnen
S: hardlopen, uurtje ofzo, rustig..
D: falafel met volkoren pitas
Lijst vandaag.
O: 3 sneden brood met paprikahummus (laat, half 11), koffie
L: 3 eieren, scrambled, met een halve rode paprika, 2 sjalotten en wat champignons met salami en feta en een pint melk
T: Griekse yoghurt met bosvruchten
T: 3 pruimen, 3 mandarijnen
S: hardlopen, uurtje ofzo, rustig..
D: falafel met volkoren pitas
Ja doei.
Ow ja. Net als je een voornemen hebt om een maand geen chocolade te eten krijg je een doos bonbons van je stagiair. Pleh
Mootje, thankies! Waar jij last van? Kan me voorstellen dat een marathon er wel in hakt ja
Uitdelen aan collega's en zelf 1 nemen?quote:
Ow ja. Net als je een voornemen hebt om een maand geen chocolade te eten krijg je een doos bonbons van je stagiair. Pleh
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Allerlei vaagheid, inclusief vermoeidheid, gevoel van soort duizeligheid/high zijn met grote regelmaat, alsof ik echt een dikke joint op heb. En dan uit stress allerlei pijntjes overal... (lang leve hypochonder zijn, yay...)... Vlak voor m'n marathon had ik ook allerlei stressbulten op en om m'n hoofd die gelukkig na de marathon weer weggingen Ook last gehad van iemand van FOK! die me dus aan 't stalken was (is? ) en dat hakte er ook flink in qua zenuwen.
Tijdens m'n hardloopwedstrijdje afgelopen dinsdag bijvoorbeeld eerste km een gevoel van bijna flauwvallen/licht in 't hoofd, zeker de eerste km, maar wist wel een tempo van 11km/uur vast te houden, dus het is ook niet allemaal helemaal slecht. Vreemd dus. Hopelijk gevalletje ijzer/vitaminetekort ofzo
Ook last gehad van iemand van FOK! die me dus aan 't stalken was (is? ) en dat hakte er ook flink in qua zenuwen. Tijdens m'n hardloopwedstrijdje afgelopen dinsdag bijvoorbeeld eerste km een gevoel van bijna flauwvallen/licht in 't hoofd, zeker de eerste km, maar wist wel een tempo van 11km/uur vast te houden, dus het is ook niet allemaal helemaal slecht. Vreemd dus. Hopelijk gevalletje ijzer/vitaminetekort ofzo
Ja doei.
Klinken als klachten waar ik regelmatig last van had toen ik nog geen medicijnen had voor mijn te trage schildklier MoBlo! (nu inmiddels medicijnen). Ook dat je snel last hebt en daarna weer weg gaat ken ik ook, omdat het lang duurt voordat je schildklier allerlei stofjes aanmaakt maar het uiteindelijk wel doet (bij mij duurde dat wel veel langer dan 1 km laat maar zeggen, maar hij is ook erg traag )
)
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ja, het hield ook wel de rest van de 6.5km aan, maar niet zo erg als de eerste km. Soort gedogen, zeg maar... Ben benieuwd wat de dokter ervan vindt. Het is gewoon echt heel vervelend. Het belemmert me echt in m'n werk/productiviteit.
Ja doei.
Ik begrijp heel erg goed dat het heel vervelend is inderdaad! Hopelijk laat de dokter je even helemaal doormeten en kun je het snel oplossen
Over schildklier bestaat de kans groot dat je dokter zegt dat je te jong bent, want gebeurd meestal bij vrouwen in de 40-50, maar ik was 15 toen ze erachter kwamen dus ja...
Over schildklier bestaat de kans groot dat je dokter zegt dat je te jong bent, want gebeurd meestal bij vrouwen in de 40-50, maar ik was 15 toen ze erachter kwamen dus ja...
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Moet sowieso even een lijstje maken met m'n symptomen/mogelijkheden in 't Engels. Ben hier ook nog nooit naar de dokter geweest en als ik me ergens niet in verdiept heb is het hoe je allerlei ziektes in 't Engels vertaalt
Ja doei.
hahaha! Succes
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Men denkt ja. Door crappy darmen krijg je voedingsstoffen anders binnen en dat kan invloed hebben op andere dingen. Beetje het idee dat een filter niet fijn genoeg is om grote deeltjes tegen te houdem em die grote deeltjes zorgen voor verstoring.quote:
Zou er een link zijn tussen ADHD en vage darmen?
/Jip&Janneke
Weet niet in hoeverre het wetenschappelijk is bewezen, men zegt dat mensen met autisme gebaat zijn bij weinig zuivel en weinig gluten.
crap in = crap out
Het wordt ook wel eens andersom gezien: hersenen communiceren niet goed (genetisch?) en als gevolg zijn er 'defecten' in het hele lichaam, omdat de boel niet goed wordt aangestuurd. Beetje kip-ei waarschijnlijkquote:
[..]
Men denkt ja. Door crappy darmen krijg je voedingsstoffen anders binnen en dat kan invloed hebben op andere dingen. Beetje het idee dat een filter niet fijn genoeg is om grote deeltjes tegen te houdem em die grote deeltjes zorgen voor verstoring.
/Jip&Janneke
Weet niet in hoeverre het wetenschappelijk is bewezen, men zegt dat mensen met autisme gebaat zijn bij weinig zuivel en weinig gluten.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ha, interessant, die link tussen ADHD/Autisme en voeding! Ik studeer Psychologie maar dat soort dingen ben ik nog nooit tegen gekomen op de opleiding. Ben ook wel benieuwd naar de wetenschappelijke onderbouwing ervan.
Naar hoor, dat soort lichamelijke problemen. Ik heb tot nog toe nergens last van. Mijn gezondheid doet het dit jaar sowieso best goed, in februari wat gekwakkel maar dawast. Een stuk beter dan vorige jaren waar ik maanden achter elkaar kleine dingen had (verkouden, koortslip, blaasontsteking, weer verkouden, enz). Ben blij dat wat gezonder leven helpt
O: kwark met blauwe bessen en honing
T: Koffie met suiker en melk
T: handje nootjes
L: boterham met pindakaas en een boterham met kipfilet en hüttenkäse en bieslook
T: banaan
D: tagliatelle met rode saus, gehakt, wat weinig groente
T: groot glas karnemelk
T: misschien nog koffie, of wat te snoepen/snacken (ben niet thuis vanavond)
Naar hoor, dat soort lichamelijke problemen. Ik heb tot nog toe nergens last van. Mijn gezondheid doet het dit jaar sowieso best goed, in februari wat gekwakkel maar dawast. Een stuk beter dan vorige jaren waar ik maanden achter elkaar kleine dingen had (verkouden, koortslip, blaasontsteking, weer verkouden, enz). Ben blij dat wat gezonder leven helpt
O: kwark met blauwe bessen en honing
T: Koffie met suiker en melk
T: handje nootjes
L: boterham met pindakaas en een boterham met kipfilet en hüttenkäse en bieslook
T: banaan
D: tagliatelle met rode saus, gehakt, wat weinig groente
T: groot glas karnemelk
T: misschien nog koffie, of wat te snoepen/snacken (ben niet thuis vanavond)
freedom is just another word for nothing left to lose
Ik heb nu een overhemd aan wat ik precies een jaar geleden aan had. Zit veel te ruim en ik ben op klantenbezoek
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Sterkte Maria en Mo!
Drukke dag hier. Vandaag letterlijk tien uur op de been gestaan om training te geven. (Mijn eerste officiele training als non verbale strategie analist ) Nu zo moe dat ik eigenlijk niet besef hoe tof het eigenlijk was
Ik heb mij ook niet strak aan mijn vastendag planning gehouden, anders was ik ingestort.
O: speltbrood met boter en een gekookt ei, thee met melk
T: koffie en water
L: 1 bruin bolletje met boter en ham
T: ranja, koffie, water
D: tom kai soep net veel kip en groenten
Al met al tevreden voor een uitdagende dag
Drukke dag hier. Vandaag letterlijk tien uur op de been gestaan om training te geven. (Mijn eerste officiele training als non verbale strategie analist
) Nu zo moe dat ik eigenlijk niet besef hoe tof het eigenlijk was Ik heb mij ook niet strak aan mijn vastendag planning gehouden, anders was ik ingestort.
O: speltbrood met boter en een gekookt ei, thee met melk
T: koffie en water
L: 1 bruin bolletje met boter en ham
T: ranja, koffie, water
D: tom kai soep net veel kip en groenten
Al met al tevreden voor een uitdagende dag
Wie/hoe/wat/waar is men?quote:
Weet niet in hoeverre het wetenschappelijk is bewezen, men zegt dat mensen met autisme gebaat zijn bij weinig zuivel en weinig gluten.
Tnx!
He who dies with the most toys
still dies
still dies
Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan waaruit het zou blijken, maar het enige dubbelblinde gerandomiseerde placebogecontroleerde onderzoek geeft geen uitsluitsel (aanbeveling tot meer onderzoek). Google eens op pubmed + autism + diet. Als je zoekt op gluten + autisme vind je ook heel veel al dan niet wetenschappelijke info.quote:
[ Bericht 1% gewijzigd door loveli op 27-06-2014 08:45:14 ]
crap in = crap out
O wat gaafquote:
Sterkte Maria en Mo!
Drukke dag hier. Vandaag letterlijk tien uur op de been gestaan om training te geven. (Mijn eerste officiele training als non verbale strategie analist
Ik heb mij ook niet strak aan mijn vastendag planning gehouden, anders was ik ingestort.
O: speltbrood met boter en een gekookt ei, thee met melk
T: koffie en water
L: 1 bruin bolletje met boter en ham
T: ranja, koffie, water
D: tom kai soep net veel kip en groenten
Al met al tevreden voor een uitdagende dag
Leuk!
Worry is a misuse of imagination
Zeker! Mijn eigen baas en zijn leidinggevende hebben al de complimenten overgebracht. Altijd goedquote:
En straks naar de KVK! Het leven is best goed
Fijn dat ze blij met je zijn, An! En dat je het zelf tof vond. Tien uur achter elkaar lijkt me best vermoeiend
Lijstje:
O: chococruesli met melk
T: banaan
L: twee boterhammen met bramenjam
T: vietnamese loempia
en nu heb ik honger Echt gek hoe dat verschilt per dag, toch redelijk wat kcals op al. Maar gisteren gesport, misschien speelt dat nu mee. De man is al begonnen met koken dus...
D: nasi met veel groenten, een gebakken ei, satésaus en kroepoek
T: misschien nog wel chippies en een wijntje of iets dergelijks. WEEKEND
Lijstje:
O: chococruesli met melk
T: banaan
L: twee boterhammen met bramenjam
T: vietnamese loempia
en nu heb ik honger
Echt gek hoe dat verschilt per dag, toch redelijk wat kcals op al. Maar gisteren gesport, misschien speelt dat nu mee. De man is al begonnen met koken dus...D: nasi met veel groenten, een gebakken ei, satésaus en kroepoek
T: misschien nog wel chippies en een wijntje of iets dergelijks. WEEKEND
freedom is just another word for nothing left to lose
Dank An! En wat goed!
De dokter dacht dat 't aan stress lag icm de marathonnasleep. Althans, ik zelf ook wel een beetje, maar ze heeft m'n gevoel een klein beetje bevestigd, wat ik wel fijn vind. M'n bloeddruk was 'spot on', hartslag, longen enzo klonken goed. Wel laat ze voor de zekerheid gewoon een routine bloedtest doen om te kijken naar ijzertekorten en dat soort ongein.
Gisteren een heerlijke rustige en geslaagde run gedaan van iets meer dan een uur en 12km lang. Echt genoten, voel me sindsdien ook een stuk beter. Hopelijk zet die lijn door!
Meteen vanmiddag nog wat gebruik gemaakt van de positieve energie en nog wat schrijfwerk gedaan. Er zit schot in m'n literatuuronderzoek!
O: 2 toast met hummus
L: volkorenpita met falafel
T: halve volkorenpita met falafel
T: grote hand walnoten, 2 blokjes chocolade
T: banaan
S: baantraining (? sets van 200m snel, 200m rust + warming-up en cooling down)
D: ik denk soep, maar moet nog even kijken wat 't wordt.
De dokter dacht dat 't aan stress lag icm de marathonnasleep. Althans, ik zelf ook wel een beetje, maar ze heeft m'n gevoel een klein beetje bevestigd, wat ik wel fijn vind. M'n bloeddruk was 'spot on', hartslag, longen enzo klonken goed. Wel laat ze voor de zekerheid gewoon een routine bloedtest doen om te kijken naar ijzertekorten en dat soort ongein.
Gisteren een heerlijke rustige en geslaagde run gedaan van iets meer dan een uur en 12km lang. Echt genoten, voel me sindsdien ook een stuk beter. Hopelijk zet die lijn door!
Meteen vanmiddag nog wat gebruik gemaakt van de positieve energie en nog wat schrijfwerk gedaan. Er zit schot in m'n literatuuronderzoek!
O: 2 toast met hummus
L: volkorenpita met falafel
T: halve volkorenpita met falafel
T: grote hand walnoten, 2 blokjes chocolade
T: banaan
S: baantraining (? sets van 200m snel, 200m rust + warming-up en cooling down)
D: ik denk soep, maar moet nog even kijken wat 't wordt.
Ja doei.
TT doet me denken aan:
Alleen niet zoveel bewogen en kapotte mondhoeken waar ik maar niet vanaf lijk te komen. Zal vast geen vitaminegebrek zijn, want dat zit wel goed.
Verder; vandaag een goeie eetdag.quote:Baz Luhrmann - Everybody’s Free (To Wear Sunscreen)
Ladies and gentlemen of the class of ‘99:
Wear sunscreen.
If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it. The long-term benefits of sunscreen have been proved by scientists, whereas the rest of my advice has no basis more reliable than my own meandering experience. I will dispense this advice now.
Enjoy the power and beauty of your youth. Oh, never mind. You will not understand the power and beauty of your youth until they’ve faded. But trust me, in 20 years, you’ll look back at photos of yourself and recall in a way you can’t grasp now how much possibility lay before you and how fabulous you really looked. You are not as fat as you imagine.
Don’t worry about the future. Or worry, but know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum. The real troubles in your life are apt to be things that never crossed your worried mind, the kind that blind sides you at 4 p.m. on some idle Tuesday.
Do one thing every day that scares you.
Sing.
Don’t be reckless with other people’s hearts. Don’t put up with people who are reckless with yours.
Floss.
Don’t waste your time on jealousy. Sometimes you’re ahead, sometimes you’re behind. The race is long and, in the end, it’s only with yourself.
Remember compliments you receive. Forget the insults. If you succeed in doing this, tell me how.
Keep your old love letters. Throw away your old bank statements.
Stretch.
Don’t feel guilty if you don’t know what you want to do with your life. The most interesting people I know didn’t know at 22 what they wanted to do with their lives. Some of the most interesting 40-year-olds I know still don’t.
Get plenty of calcium. Be kind to your knees. You’ll miss them when they’re gone.
Maybe you’ll marry, maybe you won’t. Maybe you’ll have children, maybe you won’t. Maybe you’ll divorce at 40, maybe you’ll dance the funky chicken on your 75th wedding anniversary. Whatever you do, don’t congratulate yourself too much, or berate yourself either. Your choices are half chance. So are everybody else’s.
Enjoy your body. Use it every way you can. Don’t be afraid of it or of what other people think of it. It’s the greatest instrument you’ll ever own.
Dance, even if you have nowhere to do it but your living room.
Read the directions, even if you don’t follow them.
Do not read beauty magazines. They will only make you feel ugly.
Get to know your parents. You never know when they’ll be gone for good. Be nice to your siblings. They’re your best link to your past and the people most likely to stick with you in the future.
Understand that friends come and go, but with a precious few you should hold on. Work hard to bridge the gaps in geography and lifestyle, because the older you get, the more you need the people who knew you when you were young.
Live in New York City once, but leave before it makes you hard. Live in Northern California once, but leave before it makes you soft.
Travel.
Accept certain inalienable truths: Prices will rise. Politicians will philander. You, too, will get old. And when you do, you’ll fantasize that when you were young, prices were reasonable, politicians were noble and children respected their elders.
Respect your elders.
Don’t expect anyone else to support you. Maybe you have a trust fund. Maybe you’ll have a wealthy spouse. But you never know when either one might run out.
Don’t mess too much with your hair or by the time you’re 40 it will look 85.
Be careful whose advice you buy, but be patient with those who supply it. Advice is a form of nostalgia. Dispensing it is a way of fishing the past from the disposal, wiping it off, painting over the ugly parts and recycling it for more than it’s worth.
But trust me on the sunscreen.
Alleen niet zoveel bewogen en kapotte mondhoeken waar ik maar niet vanaf lijk te komen. Zal vast geen vitaminegebrek zijn, want dat zit wel goed.
O: koffie
T: 2 boterhammen kaas/mayo
L: bak kwark/lijnzaad/honing
T: koffie
D: artisan pizza pollo met mini brownies, poffertjes en kaneelbroodjes toe
Beweging: helpen met verhuizing/opruimen berging.
/out
T: 2 boterhammen kaas/mayo
L: bak kwark/lijnzaad/honing
T: koffie
D: artisan pizza pollo met mini brownies, poffertjes en kaneelbroodjes toe
Beweging: helpen met verhuizing/opruimen berging.
/out
crap in = crap out
Donderdag naar oma geweest wat fijn was want ondanks dat 3/4 van wat ze zei niet echt ergens op sloeg, zag ze er tevreden uit, kon ze lachen en was ze heel blij om me te zien (en herkende ze me ook). Nu op station voor de trein naar Berlijn . 4.5 dag vakantie met vriendje en dan 3.5 dag conferentie. Komende dagen proberen gezond te eten en veel te lopen!
. 4.5 dag vakantie met vriendje en dan 3.5 dag conferentie. Komende dagen proberen gezond te eten en veel te lopen!
Haha!quote:
Op Hoe is het met Maria?
Hier even hard werken. Freudmans heeft een griepje te pakken, dus even het huishouden alleen doen. De kippenbouten voor een weekendpan kippensoep staan al te pruttelen
En blij met mijn bedrijfje, AboutFace. Eens fantaseren over een website
Wat voor bedrijf heb je opgezet? Of staat het hier al ruim beschreven en let ik weer eens niet op?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Consultancy. Micro-expressies gebruiken om strategieadviezen, coaching en training te geven. En profiling. Zoals in de serie Lie to mequote:
Wat voor bedrijf heb je opgezet? Of staat het hier al ruim beschreven en let ik weer eens niet op?
Gaaf!!quote:
[..]
Consultancy. Micro-expressies gebruiken om strategieadviezen, coaching en training te geven. En profiling. Zoals in de serie Lie to me
(Serie ken ik niet)
Worry is a misuse of imagination
We hadden nog niet genoeg wijn ofzo FHF / Lust er iemand een wijntje?? (TIP!)
FHF / Lust er iemand een wijntje?? (TIP!)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik snap er weinig van maar tis mooi dat je er een eigen bedrijf mee kan starten!quote:
[..]
Consultancy. Micro-expressies gebruiken om strategieadviezen, coaching en training te geven. En profiling. Zoals in de serie Lie to me
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Succes An!
Heb 'm donderdag en vrijdag naast m'n werkuren flink gebruikt en ligt pas net aan de lader dus qua accuduur valt 'ie mij ook gigantisch mee. De grootte is mij wel even wennen want kan niet altijd de uithoeken van het scherm bereiken met 1 hand maar nu heb ik ook kleine handen voor mijn lengte.
OT: hier enerzijds een heel goed weekend en anderzijds een heel slecht weekend, naja een hele slechte keuze... Flink gesport vandaag (en voor morgen in de planning) maar heel misschien toevallig per ongeluk een 2 personen gerecht besteld
Had sportschool en ritje achter de rug, en omdat de buren het hadden gedaan ook nog maar mijn gedeelte van de galerij schoongemaakt en toen kreeg ik trek...
Dik 150gr E's in 1 maaltijd heb dus wel alle aminos binnen vandaag 
Veel plezier! En beweging krijgen in een stad als Berlijn kan volgens mij ook welquote:
Donderdag naar oma geweest wat fijn was want ondanks dat 3/4 van wat ze zei niet echt ergens op sloeg, zag ze er tevreden uit, kon ze lachen en was ze heel blij om me te zien (en herkende ze me ook). Nu op station voor de trein naar Berlijn
Mocht je nog zoekende zijn... Net als Aurum ben ik zeer tevreden over de Nexus 5.quote:
O: koffie
T: 2 boterhammen kaas/mayo
L: bak kwark/lijnzaad/honing
T: koffie
D: artisan pizza pollo met mini brownies, poffertjes en kaneelbroodjes toe
Beweging: helpen met verhuizing/opruimen berging.
/out
Heb 'm donderdag en vrijdag naast m'n werkuren flink gebruikt en ligt pas net aan de lader dus qua accuduur valt 'ie mij ook gigantisch mee. De grootte is mij wel even wennen want kan niet altijd de uithoeken van het scherm bereiken met 1 hand maar nu heb ik ook kleine handen voor mijn lengte.
OT: hier enerzijds een heel goed weekend en anderzijds een heel slecht weekend, naja een hele slechte keuze... Flink gesport vandaag (en voor morgen in de planning) maar heel misschien toevallig per ongeluk een 2 personen gerecht besteld
Had sportschool en ritje achter de rug, en omdat de buren het hadden gedaan ook nog maar mijn gedeelte van de galerij schoongemaakt en toen kreeg ik trek...
Dik 150gr E's in 1 maaltijd
heb dus wel alle aminos binnen vandaag
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goed mijn best gedaan vandaag!
O/L: 1 heel ei + 2 eiwitten gebakken met tomaat en kaas. Wat augurken ernaast.
T: 250g kwark met flink wat lijnzaad, blauwe bessen en klein scheutje extra pure hagelslag
D: salade van avocado, ui, kidneybonen, tomaat
T: 250g kwark met flink wat lijnzaad, blauwe bessen en klein scheutje extra pure hagelslag
Tis misschien een beetje weinig maar laat opgestaan en op tijd naar bed dus korte dag en ik vind dat ik na gister even mocht nadenken wat ik in mijn mond stop !
Leuk van je bedrijf An!
Fijn dat je oma je herkende vlinder! En have fun in Berlijn!
O/L: 1 heel ei + 2 eiwitten gebakken met tomaat en kaas. Wat augurken ernaast.
T: 250g kwark met flink wat lijnzaad, blauwe bessen en klein scheutje extra pure hagelslag
D: salade van avocado, ui, kidneybonen, tomaat
T: 250g kwark met flink wat lijnzaad, blauwe bessen en klein scheutje extra pure hagelslag
Tis misschien een beetje weinig maar laat opgestaan en op tijd naar bed dus korte dag en ik vind dat ik na gister even mocht nadenken wat ik in mijn mond stop
! Leuk van je bedrijf An!
Fijn dat je oma je herkende vlinder! En have fun in Berlijn!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
gefeli An!
Pff, afgelopen weekend iedere dag uit eten geweest....ik gooi er deze week een balans week tegenaan Het blijft echt lastig om porties in te schatten....en natuuuuuuuurlijk neem ik altijd een toetje. Want pistacheijs en daar zeg je nooooit nee tegen
Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins
T: traktatie op werk: sesamijspudding dingie, vet lekker. En ijs, daar zeg je nooooit nee tegen
L: gemengde salade met rosbief
T: eiwitshake en een platte perzik
S: rondje rennen met Evy
D: couscous. pico de gallo en scholfilet
T: bak kwark
Pff, afgelopen weekend iedere dag uit eten geweest....ik gooi er deze week een balans week tegenaan
Het blijft echt lastig om porties in te schatten....en natuuuuuuuurlijk neem ik altijd een toetje. Want pistacheijs en daar zeg je nooooit nee tegen Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins
T: traktatie op werk: sesamijspudding dingie, vet lekker. En ijs, daar zeg je nooooit nee tegen
L: gemengde salade met rosbief
T: eiwitshake en een platte perzik
S: rondje rennen met Evy
D: couscous. pico de gallo en scholfilet
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ben nog zoekende, overweeg de LG G2. Die is de laatste weken hard in prijs aan het dalen, denk ivm komst van de G3. De G2 is volgens mij kwalitatief vergelijkbaar met de Nexus 5, maar dan met een grotere accu en zonder de nieuwste Android.quote:
Mocht je nog zoekende zijn... Net als Aurum ben ik zeer tevreden over de Nexus 5.
Heb 'm donderdag en vrijdag naast m'n werkuren flink gebruikt en ligt pas net aan de lader dus qua accuduur valt 'ie mij ook gigantisch mee. De grootte is mij wel even wennen want kan niet altijd de uithoeken van het scherm bereiken met 1 hand maar nu heb ik ook kleine handen voor mijn lengte.
crap in = crap out
Laat uit bed vandaag.
Team in Oekraïne heeft een vrije dag en ik lag dit weekend 2x na half 3 op bed 
L: magere kwark met spel muesli
T: sla met wat feta + olie (waar de feta in zit) + tzatziki
S: buikspieroefeningen
S: zumba 45 min.
D: gebakken zalm met wasabi mayo en peultjes. Komkommer / tomaat salade.
T: handje ongebrande nootjes
Team in Oekraïne heeft een vrije dag en ik lag dit weekend 2x na half 3 op bed
L: magere kwark met spel muesli
T: sla met wat feta + olie (waar de feta in zit) + tzatziki
S: buikspieroefeningen
S: zumba 45 min.
D: gebakken zalm met wasabi mayo en peultjes. Komkommer / tomaat salade.
T: handje ongebrande nootjes
Life is what happens while you are busy making other plans...
lg g2, vind hem heerlijk! Accuduur is erg goed, lekker snel aanraakscherm en een groot voordeel (voor mij) is dat daar wel een FM radio op zit en op de Nexus niet.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Aaaargh.
Dude in verfwinkel zei net: "ja jullie krijgen een kind zie ik.."
"Eh eigenlijk niet..."
*oh kut-blik* "excuses. Dat is stom."
Ja behoorlijk ja!
grmblgr.
Heb de hele weg naar huis mn silhouette bekeken in winkelruiten om te zien of het nou echt zo erg is
Heb vriendje vast gewaarschuwd dat ie hier nog wat klaagzangen over zal horen vandaag bij twijfel hoor je niks te zeggen verdeurie!
Dude in verfwinkel zei net: "ja jullie krijgen een kind zie ik.."
"Eh eigenlijk niet..."
*oh kut-blik* "excuses. Dat is stom."
Ja behoorlijk ja!
grmblgr.Heb de hele weg naar huis mn silhouette bekeken in winkelruiten om te zien of het nou echt zo erg is
Heb vriendje vast gewaarschuwd dat ie hier nog wat klaagzangen over zal horen vandaag
bij twijfel hoor je niks te zeggen verdeurie!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dank allen!
Wat een leven Aurum. En je lijstje van vandaag is ook erg lekker.
Skoap: gewoon even rustig aan doen dus vandaag
Mijn lijstje:
O: speltbrood met avocado, een likje mayo, een ei en tomaat. Thee met melk
L: een smoothie banaan, verse jus, frambozen, spinazie en spirulina.
T: twee kleine frambozencakejes, volgens Amber recept. Thee met melk
S: half uurtje corespieren, handstandtraining en de laatste yoga challenge dag
D: aardappelen, spinazie, kaas en appelmoes
Wat een leven Aurum. En je lijstje van vandaag is ook erg lekker.
Skoap: gewoon even rustig aan doen dus vandaag
Mijn lijstje:
O: speltbrood met avocado, een likje mayo, een ei en tomaat. Thee met melk
L: een smoothie banaan, verse jus, frambozen, spinazie en spirulina.
T: twee kleine frambozencakejes, volgens Amber recept. Thee met melk
S: half uurtje corespieren, handstandtraining en de laatste yoga challenge dag
D: aardappelen, spinazie, kaas en appelmoes
Uhmmm, dat is ronduit kut jaquote:Op maandag 30 juni 2014 15:34 schreef MariaEtcetera het volgende:
Aaaargh.
Dude in verfwinkel zei net: "ja jullie krijgen een kind zie ik.."
"Eh eigenlijk niet..."
*oh kut-blik* "excuses. Dat is stom."
Ja behoorlijk ja!
Heb de hele weg naar huis mn silhouette bekeken in winkelruiten om te zien of het nou echt zo erg is
Heb vriendje vast gewaarschuwd dat ie hier nog wat klaagzangen over zal horen vandaag
Goed bezig An!
Aurum , heerlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Aaaargh.
Dude in verfwinkel zei net: "ja jullie krijgen een kind zie ik.."
"Eh eigenlijk niet..."
*oh kut-blik* "excuses. Dat is stom."
Ja behoorlijk ja!
Heb de hele weg naar huis mn silhouette bekeken in winkelruiten om te zien of het nou echt zo erg is
Heb vriendje vast gewaarschuwd dat ie hier nog wat klaagzangen over zal horen vandaag
Pff MariaEtcetera, wat belachelijk. Zoiets zeg je pas als het echt overduidelijk is, en ik weet zeker dat jij er niet als 5/6 maanden zwanger uitziet.. Niks van aantrekken, sommige mensen zijn gewoon blind/bijziend
Dit weekend best wel netjes gegeten, zaterdag naar de dierentuin geweest en daarna naar Mexicaans restaurant Popocatepetl geweest. Daar gekozen voor ceviche als voorgerecht en gamba's als hoofdgerecht, best nette keuzes vond ik zelf. Als toetje een tequila lime cheesecake gedeeld met mijn zus, dus de helft van een behoorlijk klein taartpuntje gehad.
Morgen weer op de weegschaal, kijken of die het met me eens is.
Lijstje voor vandaag:
O: banaan
T: kiwi, peer
L: 2 boterhammen kip/komkommer/honingmosterd, simpele salade van sla/komkommer/tomaat/uitje
T: wasa volkoren cracker met pindakaas crunchy
D: maaltijdsalade caesar
T: handje nootjes (para-pecan-hazel-amandelen)
De caesarsalade is niet echt 'clean eating' maar ik heb gewoon echt geen zin om te koken en wel heel erg zin in sla vandaag.
Dit weekend best wel netjes gegeten, zaterdag naar de dierentuin geweest en daarna naar Mexicaans restaurant Popocatepetl geweest. Daar gekozen voor ceviche als voorgerecht en gamba's als hoofdgerecht, best nette keuzes vond ik zelf.
Als toetje een tequila lime cheesecake gedeeld met mijn zus, dus de helft van een behoorlijk klein taartpuntje gehad. Morgen weer op de weegschaal, kijken of die het met me eens is.
Lijstje voor vandaag:
O: banaan
T: kiwi, peer
L: 2 boterhammen kip/komkommer/honingmosterd, simpele salade van sla/komkommer/tomaat/uitje
T: wasa volkoren cracker met pindakaas crunchy
D: maaltijdsalade caesar
T: handje nootjes (para-pecan-hazel-amandelen)
De caesarsalade is niet echt 'clean eating' maar ik heb gewoon echt geen zin om te koken en wel heel erg zin in sla vandaag.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Popocatepetl! Lekkah
En ja ik veeg mn ego wel weer bij elkaar iig spontaan geen honger meer
Let it goooo, let it goooo
En ja ik veeg mn ego wel weer bij elkaar
iig spontaan geen honger meer Let it goooo, let it goooo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
PK, jij drinkt/eet niks met suiker?
Dan vind ik veel fruit nooit zo erg, zo doe ik dat ook (behalve een volle eetlepel basterdsuiker in toetje )
Heb je geen zin in iets warms?
Mexicaans, oh nom daar heb ik nu zin in, en bedankt
LIjst:
O: bed liggen
L: perzik, dubbele boterham roomkaas/ham/tomaat, 2 beschuiten aardbei, beker melk
T's: kwark met veel vers fruit, gekookt ei, blok chocolade
D: varkenshaas, bloemkool, champignons/ui, komkommersalade en veel gebakken aardappelen uit de oven, peperroomsaus
T: kwark
Dan vind ik veel fruit nooit zo erg, zo doe ik dat ook (behalve een volle eetlepel basterdsuiker in toetje
) Heb je geen zin in iets warms?
Mexicaans, oh nom daar heb ik nu zin in, en bedankt
LIjst:
O: bed liggen
L: perzik, dubbele boterham roomkaas/ham/tomaat, 2 beschuiten aardbei, beker melk
T's: kwark met veel vers fruit, gekookt ei, blok chocolade
D: varkenshaas, bloemkool, champignons/ui, komkommersalade en veel gebakken aardappelen uit de oven, peperroomsaus
T: kwark
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Of was je roze verf aan het uitzoeken en allerlei schattige dingen met lilo en stitch er op zoals lampjes, nachtkastjes etc etcquote:
Aaaargh.
Dude in verfwinkel zei net: "ja jullie krijgen een kind zie ik.."
"Eh eigenlijk niet..."
*oh kut-blik* "excuses. Dat is stom."
Ja behoorlijk ja!
Heb de hele weg naar huis mn silhouette bekeken in winkelruiten om te zien of het nou echt zo erg is
Heb vriendje vast gewaarschuwd dat ie hier nog wat klaagzangen over zal horen vandaag
Allemaal natuurlijk voor jezelf maar hij dacht misschien voor aanstaande baby
(Vind ik een betere verklaring dan je silhouet)
Worry is a misuse of imagination
mexicaans Nom!
En wat een kutopmerking Maria!
Lijstje:
O: 250g kwark met flink wat lijnzaad, blauwe bessen en klein scheutje extra pure hagelslag
L: tosti ham/kaas met curry en ketchup
T: bakje aardbeien en bakje yoghurt
T: Wat stukjes boerenmetworst
S: veel geloop, moe nu
D: salade van avocado, ui, kidneybonen, tomaat
T: 250g kwark met flink wat lijnzaad, blauwe bessen en klein scheutje extra pure hagelslag als ik honger heb nog
Nom!En wat een kutopmerking Maria!
Lijstje:
O: 250g kwark met flink wat lijnzaad, blauwe bessen en klein scheutje extra pure hagelslag
L: tosti ham/kaas met curry en ketchup
T: bakje aardbeien en bakje yoghurt
T: Wat stukjes boerenmetworst
S: veel geloop, moe nu
D: salade van avocado, ui, kidneybonen, tomaat
T: 250g kwark met flink wat lijnzaad, blauwe bessen en klein scheutje extra pure hagelslag als ik honger heb nog
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Heb je hem doorverwezen naar de lokale opticien/oogarts?quote:
Heb de hele weg naar huis mn silhouette bekeken in winkelruiten om te zien of het nou echt zo erg is
Het is mij ook ooit een keer overkomen maar toen was ik nog dik inclusief dikke pens. Tsja.
Helaas Prob, gewoon witte verf
DE nee, ik wilde het moment zsm voorbij laten gaan
En ook met dikke(re) pens vind ik het not done!
/kanernognietoveruit
DE nee, ik wilde het moment zsm voorbij laten gaan
En ook met dikke(re) pens vind ik het not done!
/kanernognietoveruit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Weten jullie al wat het wordt?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Een witte muurquote:
Op Hoe was je vakantie uniek? was het hotel net zo erg als gevreesd?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hehe inderdaad!quote:
[..]
Een witte muur
Hoe was je vakantie uniek? was het hotel net zo erg als gevreesd?
Wel keisnel gewicht kwijtraken, zo een witte muur uitpoepen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat van veel fruit eten doe ik trouwens ook op het moment. En daarnaast ook suiker helaas, maar meestal blijf ik nu netjes rond de 1800 kcal. Langzaam maar zeker ga ik weer richting ideale gewicht, al vind ik het nu ook wel prima eigenlijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
HOtel viel wel mee. Ben alleen het hotel niet uitgeweest. Zit nog steeds in de ziektewet door val van de trap , 3 week geleden
Heb dus 7 dagen lang bij het zwembad en bij de bar gelegen/gezeten. Klinkt voor velen een ideale vakantie maar voor mij
Suikers, het is echt versalvend he?
Geoof niet dat ik er zelf veel last van heb qua lichamelijk. en fruit 0+ Lekker ! Lekkerder dan snoep, niet lekkerder dan slagroom
Heb dus 7 dagen lang bij het zwembad en bij de bar gelegen/gezeten. Klinkt voor velen een ideale vakantie maar voor mij
Suikers, het is echt versalvend he?
Geoof niet dat ik er zelf veel last van heb qua lichamelijk. en fruit 0+ Lekker ! Lekkerder dan snoep, niet lekkerder dan slagroom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ben ik PK?quote:
PK, jij drinkt/eet niks met suiker?
Dan vind ik veel fruit nooit zo erg, zo doe ik dat ook (behalve een volle eetlepel basterdsuiker in toetje
Heb je geen zin in iets warms?
Mexicaans, oh nom daar heb ik nu zin in, en bedankt
LIjst:
O: bed liggen
L: perzik, dubbele boterham roomkaas/ham/tomaat, 2 beschuiten aardbei, beker melk
T's: kwark met veel vers fruit, gekookt ei, blok chocolade
D: varkenshaas, bloemkool, champignons/ui, komkommersalade en veel gebakken aardappelen uit de oven, peperroomsaus
T: kwark
Ik drink alleen water en thee/koffie zonder suiker, af en toe een cola light. Veel fruit is idd geen enkele probleem als je andere suikers laat liggen. Enige is dat er in die Caesardressing waarschijnlijk wel troep zat, maarja, voor een keertje prima. En nee, ik hoef niet per se iedere dag warm te eten, als het lekker en gezond is en ik zit er vol van dan vind ik het wel prima. Maar morgen weer gewoon warme kost.
Mexicaans is nice ja
Maar persoonlijk vind ik Spaans en Japans nog awesomer.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Laptop is al een uur bezig om 38 afleveringen van Masterchef Austrilia te ontpakken. Nou wil niks meer en da's irritant
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
PN dan maar je hebt gelijk.
Eten maken (vooral ook warm) is mijn hobby.
Taarten en toetjes daar in tegen vond ik vreselijk oom te maken
maar je hebt gelijk.Eten maken (vooral ook warm) is mijn hobby.
Taarten en toetjes daar in tegen vond ik vreselijk oom te maken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik wou dat ik dat had... ik heb het precies andersom haha. Wat nogal onhandig is als je de discipline van een garnaal hebt en je eigenlijk niet je eigen baksels wil opeten maaar ze zijn zo lekker/anders moet je een deel weggooien etc.quote:
PN dan
Eten maken (vooral ook warm) is mijn hobby.
Taarten en toetjes daar in tegen vond ik vreselijk oom te maken
Hier in Berlijn is het lekker, prima weer, weet me enigszins aan normaal eten te houden (wat best lastig is, met zo'n beetje elke 200 meter een Mac, ijssalon en dunkin donuts..), drink vrijwel alleen water en we lopen redelijk veel. Ben benieuwd of er na deze week wat af is. Nog 1.5 dag met vriendje hier, daarna vliegt hij terug en heb ik nog 3.5 dag congres. Zit dan met een collega (nouja, ik stagiair en zij PhD studente in dezelfde vakgroep) op de kamer en ze is best aardig maar ken haar eigenlijk niet zo goed en ben nogal op mn privacy gesteld, dus ben benieuwd hoe dat gaat. Gelukkig wel lange dagen op congres en moet 's avonds ook veel doen om op tijd klaar te zijn met stage. En dan zaterdag de nachttrein terug naar NL!
Nog bedankt voor alle sterkte wensen ed met mn oma
. Na vorige bezoek voel ik me er een stuk beter over, vooral omdat zij zelf een stuk vrolijker lijkt te zijn.Heb wat meegelezen hier maar niet alles. Balen van het rust moeten nemen terwijl je dingen wil doen Uniek, en idd kut opmerking van verkoper Maria! Niks van aantrekken
.
Dat heb ik dus ook, ik kan uren staan koken maar koekjes bakken of desserts maken, ik heb er geen aanleg/ geduld voor.quote:
PN dan
Eten maken (vooral ook warm) is mijn hobby.
Taarten en toetjes daar in tegen vond ik vreselijk oom te maken
Al dat precieze afwegen ook, bleh. Koken is ook meer vergevingsgezind dan bakken wat dat betreft.
Alleen op maandag heb ik vrijwel nooit zin om te koken, dus dan los ik het meestal zo op of ik haal wat uit de vriezert.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Sterkte met je oma vlinder.
Klinkt alsof je het fijn hebt in Berlijn, goed zo!
Maar de mc d heb je hier ook overal, heb je het er dan ook moeilijk mee?
Er is zoveel lekkerder te krijgen , zelfs patat van de lokale snackbar in Berlijn is beter en al helemaal de hamburgers
Klinkt alsof je het fijn hebt in Berlijn, goed zo!
Maar de mc d heb je hier ook overal, heb je het er dan ook moeilijk mee?
Er is zoveel lekkerder te krijgen , zelfs patat van de lokale snackbar in Berlijn is beter en al helemaal de hamburgers
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh ik had in mn hoofd geloof ik wel gereageerd Vlinder, maar in het echt niet Fijn dat je oma beter gaat! Oma's Ze zit dus niet bij de pakken neer? Berlijn lijkt me best leuk, nooit geweest!
Uniek, dat was een flinke val dan Je hebt er dan iig weinig woorden aan vuil gemaakt geloof ik
Koesje
Fijn dat je oma beter gaat! Oma's Ze zit dus niet bij de pakken neer? Berlijn lijkt me best leuk, nooit geweest!Uniek, dat was een flinke val dan
Je hebt er dan iig weinig woorden aan vuil gemaakt geloof ik Koesje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb het er in NL minder moeilijk mee gek genoeg, maar er zitten er hier ook wel bizar veel. Binnen 1 km van mn hotel zitten er al 3.. en 3 ijssalons, een KFC, een curry wurst express en 4 dunkin donuts. Vooral die geur als je er langs loopt maakt het moeilijk haha. Tot nu toe 1 avond Mac gegeten (1 cheeseburger en een wrap met sla tomaat en kip), andere twee avonden wok (noodles, kip en veel groente). Zitten gelukkig ook genoeg tentjes waar je lekkere dingen kan halen die ook gezond zijnquote:
Sterkte met je oma vlinder.
Klinkt alsof je het fijn hebt in Berlijn, goed zo!
Maar de mc d heb je hier ook overal, heb je het er dan ook moeilijk mee?
Er is zoveel lekkerder te krijgen , zelfs patat van de lokale snackbar in Berlijn is beter en al helemaal de hamburgers
.@Maria, ze heeft geloof ik totaal niet door wat er is gebeurd en dat wat ze zegt 3/4 van de tijd nergens op slaat (verhalen van iets wat in de oorlog is gebeurd maar dan alsof dat gister was, of gewoon überhaupt verhalen waarvan we niet kunnen terughalen waar dat vandaan komt) en heeft zelf allerlei binnenpretjes waar ze om moet lachen enzo. Dus ze is nog steeds redelijk de weg kwijt, maar is zich daar zelf in elk geval niet van bewust en is redelijk vrolijk. Dus daar ben ik dan ook weer blij mee
Ben twee jaar geleden in mn eentje paar dagen in Berlijn geweest en op de middelbare school ook, vind t een fijne stad. Heb het inderdaad naar mn zin hier! Was wel toe aan even een weekje weg van alles
Oei ja. Lijkt me wel lastig, maar als ze er zelf idd niet erg onder lijkt te lijden scheelt dat alles.quote:
[..]
Heb het er in NL minder moeilijk mee gek genoeg, maar er zitten er hier ook wel bizar veel. Binnen 1 km van mn hotel zitten er al 3.. en 3 dunkin donuts, een KFC, een curry wurst express en 4 dunkin donuts. Vooral die geur als je er langs loopt maakt het moeilijk haha. Tot nu toe 1 avond Mac gegeten (1 cheeseburger en een wrap met sla tomaat en kip), andere twee avonden wok (noodles, kip en veel groente). Zitten gelukkig ook genoeg tentjes waar je lekkere dingen kan halen die ook gezond zijn
@Maria, ze heeft geloof ik totaal niet door wat er is gebeurd en dat wat ze zegt 3/4 van de tijd nergens op slaat (verhalen van iets wat in de oorlog is gebeurd maar dan alsof dat gister was, of gewoon überhaupt verhalen waarvan we niet kunnen terughalen waar dat vandaan komt) en heeft zelf allerlei binnenpretjes waar ze om moet lachen enzo. Dus ze is nog steeds redelijk de weg kwijt, maar is zich daar zelf in elk geval niet van bewust en is redelijk vrolijk. Dus daar ben ik dan ook weer blij mee
Had eerst info-video's gekeken over de bejaardenzorg, daar werd ook vermeld dat dingen die voor ons erg lijken (zoals bijv. lang stil zitten, dingen vergeten) voor de bejaarden zelf helemaal niet zo erg is.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat scheelt inderdaad heel ergquote:
[..]
Oei ja. Lijkt me wel lastig, maar als ze er zelf idd niet erg onder lijkt te lijden scheelt dat alles.
Had eerst info-video's gekeken over de bejaardenzorg, daar werd ook vermeld dat dingen die voor ons erg lijken (zoals bijv. lang stil zitten, dingen vergeten) voor de bejaarden zelf helemaal niet zo erg is.
vooral omdat ze altijd onafhankelijk wou zijn enzo, ze had dit echt verschrikkelijk gevonden als ze zich bewust was geweest van de situatie. Ze woonde ook nog gewoon in dr eentje in het huis waarin mama is opgegroeid, met begane grond + 2 verdiepingen enzo. Vind het voor mezelf vooral lastig dat dit net voor mn afstuderen is gebeurd en ze daar dus zeer waarschijnlijk niet bij kan zijn. Heb bij mn bachelor geen uitreiking gehad, mn broertje vorig jaar bij zijne wel en daar was ze ook heen, en ze heeft het daarna regelmatig gehad over dat het haar zo leuk leek om er ook bij mij bij te zijn. Dus dat valt me wel zwaar. Maarja, kan er helaas ook niks aan doen.
Alles ruikt lekker.. ben dol op frituur, wok , pizza's, Grieks, en alles eigenlijk. Maar als je in je hoofd bedenkt hoe het feitelijk smaakt en je afvraagt of het wel waard is.
Als je er even overheen zet dan is het daarna ook goed in je hoofd, sterker nog, je bent trots dat je een gezondere keuze hebt gemaakt.
Als je er even overheen zet dan is het daarna ook goed in je hoofd, sterker nog, je bent trots dat je een gezondere keuze hebt gemaakt.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wil ook naar Berlijn al jaren maar te weinig tijd.
An jij superyogaatster!!!! Damn, doe je goed meis.
An jij superyogaatster!!!! Damn, doe je goed meis.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Thanks! Hij was zwaar dit keer, toewerkend naar de split. Avi keek daarom even of ik de laatste rustige pose wel goed deedquote:
Wil ook naar Berlijn al jaren maar te weinig tijd.
An jij superyogaatster!!!! Damn, doe je goed meis.
Hoi!
Hoe is het hier? Heb vnv weer eens lekker gesport, 35 km op de fiets in iets meer dan een uur. Was ook wel nodig, afgelopen weekend naar festival geweest, maar dat was supermooi!
Nu bakje kwark met frambozen weg aan het kauwen
Iets heel anders: ik heb advies nodig over iemand die ik goed ken, een vriendin van me. Laatst had ze me soort van uitgevraagd denk ik, maar dat had ik achteraf pas door
Nu ken ik haar best goed en ik kan het heel goed met haar vinden, zelfde humor en gewoon goede klik. Maar, ik ga haar nog vaak tegenkomen, en ik weet niet 100% zeker of ze me gewoon had uitgenodigd of dat ze er wat anders mee bedoelde. En ik heb zo'n goede band met haar dat ik dat niet wil verkloten omdat ik dingen verkeerd heb opgevat.. Wat is het handigst om te doen?
Hoe is het hier? Heb vnv weer eens lekker gesport, 35 km op de fiets in iets meer dan een uur. Was ook wel nodig, afgelopen weekend naar festival geweest, maar dat was supermooi!
Nu bakje kwark met frambozen weg aan het kauwen
Iets heel anders: ik heb advies nodig over iemand die ik goed ken, een vriendin van me. Laatst had ze me soort van uitgevraagd denk ik, maar dat had ik achteraf pas door
Nu ken ik haar best goed en ik kan het heel goed met haar vinden, zelfde humor en gewoon goede klik. Maar, ik ga haar nog vaak tegenkomen, en ik weet niet 100% zeker of ze me gewoon had uitgenodigd of dat ze er wat anders mee bedoelde. En ik heb zo'n goede band met haar dat ik dat niet wil verkloten omdat ik dingen verkeerd heb opgevat.. Wat is het handigst om te doen?
Pn, als je tijd hebt, haal hier een hamburger en frietjes. Bliss.
http://www.yelp.com/biz/hamburger-heaven-berlin
http://www.yelp.com/biz/hamburger-heaven-berlin
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Vraag gewoon om duidelijkheid 85, als de band zo goed is dan kan ze dat wel hebben.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja das ook waar. Ik ga binnenkort een keer met haar met de boot weg dus dan zal ik het wel merken.quote:
Vraag gewoon om duidelijkheid 85, als de band zo goed is dan kan ze dat wel hebben.
Dat was ook een beetje haar idee bedenk ik me net.. Iets met een bord voor je kop
quote:
Aw ja da's stomquote:
[..]
Dat scheelt inderdaad heel erg
Mijn oma wou graag ook mij en zus zien trouwen en kindjes krijgen, maarja, dat was zo'n familiemens dat die nog de kinderen van mijn kinderen zou willen meemaken bij wijze van spreken
Wel fijn dat je zo'n goeie band hebt met je oma! Da's sowieso iets om te koesteren!
mc
Soapserie beginnen! Of boeketreeksjes schrijven, te beginnen met "Zindere zeevaartjes" of "Smeuiig in de Sloep"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Teehee.Mc het is vast niet alles wat je doet in het leven, maar het komt cumulatief zo grappig over
</disclaimer enzo
>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Marktplaats Item te koop, 2 geinteresseerden, 1 biedt over de mail de vraagprijs (flink onder de waarde), nummer 2 biedt over de mail 50 euro meer. Ik geef de gelegenheid aan bieder 1 om een beter bod te doen, biedt 'ie 25 minder dan nummer 2 
Item te koop, 2 geinteresseerden, 1 biedt over de mail de vraagprijs (flink onder de waarde), nummer 2 biedt over de mail 50 euro meer. Ik geef de gelegenheid aan bieder 1 om een beter bod te doen, biedt 'ie 25 minder dan nummer 2
crap in = crap out
Je kan het altijd proberen loveli
Wij hadden een heel aftands tafeltje te koop, gratis af te halen was ook goed. Biedt er iemand 65 euro, ook goed
Wij hadden een heel aftands tafeltje te koop, gratis af te halen was ook goed. Biedt er iemand 65 euro, ook goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ah jawel, dan kan ze in natura betalen. Seal the dealquote:
Mc, niet per ongeluk de boot verkopen aan je date.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
"Met mijn schip tussen jou lip"
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vind je haar misschien echt leuk, dat je wat onzeker bent over wat ze bedoelt?quote:
[..]
Ja das ook waar. Ik ga binnenkort een keer met haar met de boot weg dus dan zal ik het wel merken.
Dat was ook een beetje haar idee bedenk ik me net.. Iets met een bord voor je kop
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja misschien wel. In het begin zag ik haar gewoon als een vriendin, maar hoe beter ik haar leer kennen hoe leuker ik haar vind. Dus ja, vandaar dat ik wat voorzichtig ben want het zou jammer zijn als het awkward wordt. We zullen zienquote:
[..]
Vind je haar misschien echt leuk, dat je wat onzeker bent over wat ze bedoelt?
Was het al woordgrap woensdag vannacht
Haha, ik doe inderdaad meer dan varen en daten.. Eigenlijk date ik niet eens zo veel, dit jaar pas 4. Dus om de 6 weken ofzo. Om het op zn Van Gaals te zeggen: date ik nou zo veel, of jullie zo weinig?
Vind ik best veelquote:
[..]
Ja misschien wel. In het begin zag ik haar gewoon als een vriendin, maar hoe beter ik haar leer kennen hoe leuker ik haar vind. Dus ja, vandaar dat ik wat voorzichtig ben want het zou jammer zijn als het awkward wordt. We zullen zien
Was het al woordgrap woensdag vannacht
Ik date nooit. Nou ja zodra het aanvoelt als een date dan wil ik niet meer
vorige week wel uit eten geweest met m'n ex (spontaan) en met m'n andere ex wijntjes gedronken. Ik doe gewoon aan recyclen
Worry is a misuse of imagination
Het enige juiste antwoord op de vvraag of mannen en vrouwen vrienden kunnen zijn.quote:
In het begin zag ik haar gewoon als een vriendin, maar hoe beter ik haar leer kennen hoe leuker ik haar vind.
crap in = crap out
Ergernis:
Hoe kun je zoveel stomme beslissingen maken op het gebied van geld (spaargeld, hypotheek, enz)
Als het te mooi klinkt om waar te zijn......... Dan is het dat vaak ook.
En dan achteraf met de ellende zitten.
Of met je AOW geld lenen en beleggen in woekerpolissen.
Het is geen onwil denk ik maar gewoon.. Pff.. Stom!
#ergernis
Hoe kun je zoveel stomme beslissingen maken op het gebied van geld (spaargeld, hypotheek, enz)
Als het te mooi klinkt om waar te zijn......... Dan is het dat vaak ook.
En dan achteraf met de ellende zitten.
Of met je AOW geld lenen en beleggen in woekerpolissen.
Het is geen onwil denk ik maar gewoon.. Pff.. Stom!
#ergernis
Worry is a misuse of imagination
Dat is geen probleem Loveli ik heb best veel mannelijke vrienden! Ben er erg blij mee!
Waar komt dat ineens vandaan Probje?
Hier zit mijn maat 36 broek een beetje losser Vanavond bbq, dan maar even goed eten!
ik heb best veel mannelijke vrienden! Ben er erg blij mee! Waar komt dat ineens vandaan Probje?
Hier zit mijn maat 36 broek een beetje losser
Vanavond bbq, dan maar even goed eten!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Haha nou ja grote mensen dingen blablabla buikpijn! #ontopic
Ga vanaf vandaag proberen 'gluten arm' te eten, ben steeds zo moe/bleek/buikpijn met opgezette buik.
En af en toe een chipje oid kan wel - maar dan wel naturel en niet met additieven.
Gaan alleen wel zelf pizza's maken
Ik maak wel tapas.
Ga vanaf vandaag proberen 'gluten arm' te eten, ben steeds zo moe/bleek/buikpijn met opgezette buik.
En af en toe een chipje oid kan wel - maar dan wel naturel en niet met additieven.
Gaan alleen wel zelf pizza's maken
Ik maak wel tapas.
Worry is a misuse of imagination
Oh zonder al te herkenbaar te willen zijn: directe familie. (Meervoud)quote:
Dat is geen probleem Loveli
Waar komt dat ineens vandaan Probje?
Hier zit mijn maat 36 broek een beetje losser
En m'n moeder die zich niet verdiept in financiële kwesties #ergernis
Ik doe dan misschien een economische opleiding dus dat maakt alles weer anders, maar dan hoor ik net dingen als: o al ons spaargeld was toen *poef* verdwenen in het buitenland, o oeps we hebben geen pensioen, o oeps onze hypotheek is heel slecht oeps.
En daardoor worden er boodschappen bij de Lidl gedaan vol met additieven en niet lekker vers
nee eerlijk merk het wel qua eten!! Niet meer hoogwaardige kwaliteit zoals van de slager of notenboer bijv maar jaa (groente en fruit is wel prima)En nog meer familie die daar totaal niet handig mee is.
En ze gaan allemaal dood/zijn net dood.
Aan suikerziekte , darmkanker etc etc etc
Dus nu wil ik graag nog gezonder eten/heb mij laten testen of ik misschien ook ergens last van heb (maar heb al zo veel dus hoef er niet per se iets bij maar hoef ook niet per se dood)
Worry is a misuse of imagination
Maar klinkt volledig herkenbaar! Soms vraag ik mij ook af of ik de enige in mijn familie ben die kan nadenken /psycholoogissues
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
kort door de bocht, in de randstad zijn het de mannen die de financien doen, In het zuiden (Limburg) de vrouwen.quote:
En m'n moeder die zich niet verdiept in financiële kwesties #ergernis
crap in = crap out
Ik ga m'n vent niet de financiën laten doen.quote:
[..]
kort door de bocht, in de randstad zijn het de mannen die de financien doen, In het zuiden (Limburg) de vrouwen.
Straks komt hij onder de tram: heb ik er geen verstand van en dan?
Of heeft hij stiekem leningen uitstaan en komen er opeens deurwaarders langs
Of.. Gaat het uit..
Of heeft hij zo'n constructie gemaakt dat ik altijd alle boodschappen heb betaald: wel zo makkelijk
En daardoor geen recht heb op het huis en op straat kom te staan met mijn 5 katten.
Niet dat ik een vent heb. Of een huis. Of 5 katten. Maar stel.
Worry is a misuse of imagination
Ooit telefonisch onderzosk gedaan naar hypotheken. In Limburg riepen de mannen hun vrouw erbij, in de randstad moest je wachten tot meneer aan de telefoon was. Zo opvallend..
crap in = crap out
Herkenbaar allemaal Prob! Zie ik ook veel om mij heen bij familie. Maar ik weet ook dat bij mijn kant de familie niet zo bijdehand is en ook graag slachtoffer spelen. Die mensen weten gewoon niet beter
En ik zou ook nooit de financien aan Freud alleen overlaten. Prima te vertrouwen, maar als je er idd onverwacht alleen voor komt te staan, moet je alles zelf uitzoeken
En ik zou ook nooit de financien aan Freud alleen overlaten. Prima te vertrouwen, maar als je er idd onverwacht alleen voor komt te staan, moet je alles zelf uitzoeken
Ik hou me te weinig bezig met financiële dingen merk ik. Ik hou elke maand wat over en nu gaat het op spaarrekening. Niet echt goede investering maar ja. Misschien is ergens in investeren wel beter qua rendementen maar ik weet nog niet of ik op termijn een huis wil kopen en dan geld snel beschikbaar moet hebben.
Heb ook wel eens wat over gevraagd in ander topic maar niet echt bruikbaar antwoord gekregen.
Heb ook wel eens wat over gevraagd in ander topic maar niet echt bruikbaar antwoord gekregen.
Ik woon alleen en beheer ook mn eigen geld en vet spaarvarken. Bij mn ouders is het mn pa die alles doet, maar dat is ook wel een puinhoop van die grappen als overstappen naar een zeer basic goedkope zorgverzekering terwijl je grootverbruiker bent en dan zeuren dat je zoveel moet bijbetalen en dat dat niet lukt. Tsja...
van die grappen als overstappen naar een zeer basic goedkope zorgverzekering terwijl je grootverbruiker bent en dan zeuren dat je zoveel moet bijbetalen en dat dat niet lukt. Tsja...
Hehe mijn mamma zei ooit 1x: "en ik kan nauwelijks rondkomen!"
Toen heb ik haar fijntjes gewezen op haar koophuis, nagenoeg iedere week nieuwe kleding en/of schoenen, etc
We hadden een iets andere definitie van nauwelijks rondkomen iig
Toen heb ik haar fijntjes gewezen op haar koophuis, nagenoeg iedere week nieuwe kleding en/of schoenen, etc
We hadden een iets andere definitie van nauwelijks rondkomen iig
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik moet bekennen dat ik wel een beetje een financiële noob ben die het meeste aan mijn partner over laat, maar het scheelt dat we nog geen erg ingewikkeld financieel leven hebben (geen hypotheek oid). En dat terwijl ik het voorbeeld heb gehad van mijn moeder die degene was die alle financiën regelde.. helaas heeft zij een aantal jaar geleden ook wat teveel risico genomen (net voor de crisis) en als haar nu iets overkomt waardoor ze niet kan werken dan hebben ze een probleem...
Op zich vind ik de domme keuze niet zo ergerlijk, maar wel dat ze doet alsof er niets aan de hand is
Lijstje van gisteren:
O: cruesli met melk
L: 2 boterhammen, een met smeerkaas en een met pindakaas en hagelslag
T: 100 g noten/gedroogde cranberrymix
D: volkoren pasta met bolognesesaus, komkommer en feta
T: klein schaaltje vanillekwark
O: kwark met blauwe bessen en honing
L: 2 boterhammen
T: groot glas karnemelk en een boterham
D: pastasalade met lenteui, cashewnoten, perzik, selleriesalade
(beetje gek lijstje, maar pas laat uit bed)
T:
Op zich vind ik de domme keuze niet zo ergerlijk, maar wel dat ze doet alsof er niets aan de hand is
Lijstje van gisteren:
O: cruesli met melk
L: 2 boterhammen, een met smeerkaas en een met pindakaas en hagelslag
T: 100 g noten/gedroogde cranberrymix
D: volkoren pasta met bolognesesaus, komkommer en feta
T: klein schaaltje vanillekwark
O: kwark met blauwe bessen en honing
L: 2 boterhammen
T: groot glas karnemelk en een boterham
D: pastasalade met lenteui, cashewnoten, perzik, selleriesalade
(beetje gek lijstje, maar pas laat uit bed)
T:
freedom is just another word for nothing left to lose
4 shirtjes / hemdjes bij de H&M besteld die lekker wijd zitten, die ik dus aankan als ik afval en weer aankom!!
/ slimme aankopen
/ slimme aankopen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lol dat gedoe ja. Mijn ouders zijn dan wel van het andere soort, piepen dat je je rekeningen niet kunt betalen maar...quote:
Hehe mijn mamma zei ooit 1x: "en ik kan nauwelijks rondkomen!"
Toen heb ik haar fijntjes gewezen op haar koophuis, nagenoeg iedere week nieuwe kleding en/of schoenen, etc
We hadden een iets andere definitie van nauwelijks rondkomen iig
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ach. Volgens hun ben ik een krent omdat ik spaargeld heb
O: magere kwark met muesli en blauwe bessen
T1: banaan
L: 3 volkoren boterhammen met kaas. Salade van ijsbergsla, beetje feta, komkommer en tomaat.
T2: appel
T3: 2x volkoren knackebrod met cottage cheese
S: Bootcamp
D: Aardappel/courgette-pannetje.
T4: Wheyshake? Zal vandaag wel genoeg eiwitten binnen krijgen zo
Wij hebben ons recent aan een aardige investering vastgelegd. Er moet eea aan het huis worden verbeterd, waardoor we het komende jaar redelijk zuinig moeten leven om het te kunnen betalen. En eigenlijk vind ik dat wel tof/een uitdaging. Want als we komend jaar betreffend bedrag bij elkaar kunnen sparen en tóch gewoon goed kunnen leven (op anderhalf salaris dus, want ik krijg nog niet vol betaald gedurende m'n PhD), dan belooft dat wel wat leuks voor de toekomst, hadden we bedacht.
Lijstje:
O: 2 toast met salami
T: banaan
L: 3 dikke sneden multigraanbrood met hummus
T: 3 pruimen
T: blokje chocolade
T: snee multigraanbrood met hummus
S: hardlopen (uurtje ofzo)
D: zuurkoolstamp
Wat veel carbs. Maar is met hardlopen wel prettig. Morgen bloedprikken. Hoop dat ze dat hier ook een beetje kunnen en ik niet eindig als speldenkussen
Lijstje:
O: 2 toast met salami
T: banaan
L: 3 dikke sneden multigraanbrood met hummus
T: 3 pruimen
T: blokje chocolade
T: snee multigraanbrood met hummus
S: hardlopen (uurtje ofzo)
D: zuurkoolstamp
Wat veel carbs. Maar is met hardlopen wel prettig. Morgen bloedprikken. Hoop dat ze dat hier ook een beetje kunnen en ik niet eindig als speldenkussen
Ja doei.
Vandaag hard gewerkt en dat heeft het volgende lijstje als gevolg gehad:
O: banaan, mueslibol 30+ kaas
L: bruine ciabatta zalm/roomkaas/rucola
D: broccoli, gepofte aardappel met zelfgemaakte tzatziki, paar falafels
T: 2 glaasjes wijn en een paar nacho's met gehakt/kaas/bonen/mais van huisgenootje
Oh ja, en een cornetto De laatste van het pak.
[ Bericht 4% gewijzigd door PluisigNijntje op 01-07-2014 19:22:44 ]
O: banaan, mueslibol 30+ kaas
L: bruine ciabatta zalm/roomkaas/rucola
D: broccoli, gepofte aardappel met zelfgemaakte tzatziki, paar falafels
T: 2 glaasjes wijn en een paar nacho's met gehakt/kaas/bonen/mais van huisgenootje
Oh ja, en een cornetto
De laatste van het pak.[ Bericht 4% gewijzigd door PluisigNijntje op 01-07-2014 19:22:44 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
.. en vervolgens komen ze allebei niet opdagen als je afspreekt dat ze iets af komen halen. En dat dan minstens 10x. Marktplaats is niet meer wat het wasquote:
Marktplaats
.Ik regel mn financiën gewoon zelf (haha, veel meer dan huur betalen en geld terugvragen bij de belastingdienst is het nog niet) en wil altijd weten hoe het zit. En dat geldt ook voor mn vriend, ik ga niet afhankelijk lopen doen van iemand
(qua kennis).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben in 2 dagen bijna 300 euro rijker geworden met maar 1 afzeggerquote:
[..]
.. en vervolgens komen ze allebei niet opdagen als je afspreekt dat ze iets af komen halen. En dat dan minstens 10x. Marktplaats is niet meer wat het was
Ik regel mn financiën gewoon zelf (haha, veel meer dan huur betalen en geld terugvragen bij de belastingdienst is het nog niet) en wil altijd weten hoe het zit. En dat geldt ook voor mn vriend, ik ga niet afhankelijk lopen doen van iemand
crap in = crap out
Kan je mooi de LG G2 voor kopenquote:
[..]
Ik ben in 2 dagen bijna 300 euro rijker geworden met maar 1 afzegger
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
''
[ Bericht 57% gewijzigd door uniekhoorn op 02-07-2014 08:55:04 ]
[ Bericht 57% gewijzigd door uniekhoorn op 02-07-2014 08:55:04 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat dacht ik ook.quote:
[ Bericht 7% gewijzigd door loveli op 02-07-2014 10:54:46 ]
crap in = crap out
Lijst:quote:
O: slapen
T's : kom kersen, gekookt ei, beschuit aardbei
L: 2 tosti's ham/kaas/tomaat/sambal, beker melk
Ts: pruim, appel, peer, blok choco, dropjes (jaja suikers)
D: sperziebonen, mihoen met oestersaus, biefstuk met champ/ui/paprika
augurken, T's: kwark, caramelvla met aardbeien en kersen, handje chips
[ Bericht 2% gewijzigd door uniekhoorn op 02-07-2014 08:55:48 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja dat ging niet helemaal goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goeiemorgen 
Ik ben gewoon 0,4kg afgevallen sinds gisteren en ik was deze week al 0,5kg afgevallen.
Dat leert mij dus dat als ik genoeg werk/beweeg, ik ook gewoon véél moet eten.
Raar lijstje vandaag want ik moet werken van half 3 tot half 9.
O: banaan
T: fruitsalade: appel, peer, kiwi
L: bietenstamppot uit de vriezer met appelmoes :edit: oh ja, met een visburger
T: we zullen zien
D: ook geen idee, iets van een broodje oid.
Ik ben gewoon 0,4kg afgevallen sinds gisteren en ik was deze week al 0,5kg afgevallen.
Dat leert mij dus dat als ik genoeg werk/beweeg, ik ook gewoon véél moet eten.
Raar lijstje vandaag want ik moet werken van half 3 tot half 9.
O: banaan
T: fruitsalade: appel, peer, kiwi
L: bietenstamppot uit de vriezer met appelmoes :edit: oh ja, met een visburger
T: we zullen zien
D: ook geen idee, iets van een broodje oid.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
gister met de bbq:
Vega worstje, stuk maïs, stuk of 5 stokbroodjes, quinoasalade, aardappelsalade, nog een lekkere salade met wortel, gevulde champs, 2 stokjes met kip / paprika, veel cola light, 1 radler 0,0.
nog steeds vol
broek zit weer wat strakker
. ik denk dat ik maar ga proberen om normaal te eten en hopen dat ik op maat 36 blijf, als ik dit elke dag als avondeten moet eten om maar wat aan te komen lijkt me dat niet gezond! op dit moment lijkt afvallen tot een mooi lichaam (mag wat strakker) makkelijker dan aankomen en in mijn oude broeken (38) passen.
Vega worstje, stuk maïs, stuk of 5 stokbroodjes, quinoasalade, aardappelsalade, nog een lekkere salade met wortel, gevulde champs, 2 stokjes met kip / paprika, veel cola light, 1 radler 0,0.
nog steeds vol
broek zit weer wat strakker
. ik denk dat ik maar ga proberen om normaal te eten en hopen dat ik op maat 36 blijf, als ik dit elke dag als avondeten moet eten om maar wat aan te komen lijkt me dat niet gezond! op dit moment lijkt afvallen tot een mooi lichaam (mag wat strakker) makkelijker dan aankomen en in mijn oude broeken (38) passen.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Niet zo heel veelquote:Op woensdag 2 juli 2014 12:27 schreef Tinkepink het volgende:
Ja potver loveli en uniek. Nu wil ik weten wat daar stond
Worry is a misuse of imagination
Ja schijnt leuk te zijn!quote:
Gisteren bij Hills & Mills gegeten. Nou ja, afgehaald. Was een goede tip van An
Worry is a misuse of imagination
lijstje!
O: volle kwark met lijnzaad, hagelslag, aardbeien
L: volle kwark met hagelslag , paprika (ben nogal zenuwachtig)
S: naar mijn evt. nieuwe huisje fietsen (mijn verhuurder wil dat ik er per september of eerder uit ben, en ja dat mag, want ik heb een contract onder de leegstaandswet) hopelijk is het wat, ik vind het nu niet meer leuk hier, te groot, te duur, ik heb geen geld om het gezellig te maken wat ik nu juist zo graag wil (meer in connectie staan met emoties enz) en ik voel me niet meer thuis omdat ik elke keer de deur maar open moet stellen voor kijkers en ik niet overweg kan met de verhuurder (ze " stalkt" mij en mijn ex regelmatig als ik niet binnen een uur reageer op haar app; dat heb ik zo ook nog sms-jes (met de tekst of ik mijn app nog wel gebruik) en gemiste oproepen en een app van mijn ex dat ze weer eens gebelt heeft). Ik wil weer een thuis hebben en ik heb ontzettend de behoefte om dat lekker knus in te richten met frutseltjes!
S: 1 uur lang mijn hart uitstorten oa over dit voorval bij mijn psycholoog
daarna even kijken naar het plaatje wat morgen vereeuwigd gaat worden met inkt
D: gerookte kip, veel bonen, misschien nog een paprika, beetje aardappelsalade.
O: volle kwark met lijnzaad, hagelslag, aardbeien
L: volle kwark met hagelslag
, paprika (ben nogal zenuwachtig)S: naar mijn evt. nieuwe huisje fietsen (mijn verhuurder wil dat ik er per september of eerder uit ben, en ja dat mag, want ik heb een contract onder de leegstaandswet) hopelijk is het wat, ik vind het nu niet meer leuk hier, te groot, te duur, ik heb geen geld om het gezellig te maken wat ik nu juist zo graag wil (meer in connectie staan met emoties enz) en ik voel me niet meer thuis omdat ik elke keer de deur maar open moet stellen voor kijkers en ik niet overweg kan met de verhuurder (ze " stalkt" mij en mijn ex regelmatig als ik niet binnen een uur reageer op haar app; dat heb ik zo ook nog sms-jes (met de tekst of ik mijn app nog wel gebruik) en gemiste oproepen en een app van mijn ex dat ze weer eens gebelt heeft). Ik wil weer een thuis hebben en ik heb ontzettend de behoefte om dat lekker knus in te richten met frutseltjes!
S: 1 uur lang mijn hart uitstorten oa over dit voorval bij mijn psycholoog
daarna even kijken naar het plaatje wat morgen vereeuwigd gaat worden met inkt
D: gerookte kip, veel bonen, misschien nog een paprika, beetje aardappelsalade.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Even voor de duidelijkheid.. jij moet eruit, maar daarna komt er een nieuwe huurder in? Mag dat ook volgens de leegstandswet? Ben niet meer op de hoogte van dat soort dingen, maar huur opzeggen ivm eigen gebruik/verkoop lijkt me mogen, huur opzeggen omdat ze het aan een ander willen verhuren lijkt me dubieus.quote:
lijstje!
O: volle kwark met lijnzaad, hagelslag, aardbeien
L: volle kwark met hagelslag
S: naar mijn evt. nieuwe huisje fietsen (mijn verhuurder wil dat ik er per september of eerder uit ben, en ja dat mag, want ik heb een contract onder de leegstaandswet) hopelijk is het wat, ik vind het nu niet meer leuk hier, te groot, te duur, ik heb geen geld om het gezellig te maken wat ik nu juist zo graag wil (meer in connectie staan met emoties enz) en ik voel me niet meer thuis omdat ik elke keer de deur maar open moet stellen voor kijkers en ik niet overweg kan met de verhuurder (ze " stalkt" mij en mijn ex regelmatig als ik niet binnen een uur reageer op haar app; dat heb ik zo ook nog sms-jes (met de tekst of ik mijn app nog wel gebruik) en gemiste oproepen en een app van mijn ex dat ze weer eens gebelt heeft). Ik wil weer een thuis hebben en ik heb ontzettend de behoefte om dat lekker knus in te richten met frutseltjes!
S: 1 uur lang mijn hart uitstorten oa over dit voorval bij mijn psycholoog
daarna even kijken naar het plaatje wat morgen vereeuwigd gaat worden met inkt
D: gerookte kip, veel bonen, misschien nog een paprika, beetje aardappelsalade.
En ik zie het verband tussen in contact staan met je emoties en huisinrichting niet
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 02-07-2014 13:48:05 ]
crap in = crap out
Wij gaan straks wokken
Lijst:
O: slapen
T's: appel, pruim, kersen, 2 beschuiten kaas
L: 2 beschuiten aardbei, tosti ham/kaas en chilisaus, beker melk
T's: perzik, bak kwark met aardbeien, roergebakken groente met sojasaus/oestersaus/sambal
D: Uit wokken. dus garnalen, gerookte paling, biefstuk v.d. lavasteen, lamskotelet , veel groente , ijs, witte chocoladefontein met fruit en lange vingers
Lijst:
O: slapen
T's: appel, pruim, kersen, 2 beschuiten kaas
L: 2 beschuiten aardbei, tosti ham/kaas en chilisaus, beker melk
T's: perzik, bak kwark met aardbeien, roergebakken groente met sojasaus/oestersaus/sambal
D: Uit wokken. dus garnalen, gerookte paling, biefstuk v.d. lavasteen, lamskotelet , veel groente , ijs, witte chocoladefontein met fruit en lange vingers
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vind je dat veel?quote:
Goeiemorgen
Ik ben gewoon 0,4kg afgevallen sinds gisteren en ik was deze week al 0,5kg afgevallen.
Dat leert mij dus dat als ik genoeg werk/beweeg, ik ook gewoon véél moet eten.
Raar lijstje vandaag want ik moet werken van half 3 tot half 9.
O: banaan
T: fruitsalade: appel, peer, kiwi
L: bietenstamppot uit de vriezer met appelmoes :edit: oh ja, met een visburger
T: we zullen zien
D: ook geen idee, iets van een broodje oid.
Goed en gezond eten, dan mag je best veel (gelukkig)
Cali, gaat het wel?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga me nu wegen. Straks ga ik nog even naar 't toilet en dan fietsen. Dan weeg ik me thuis weer nadat ik flink gezweet heb en HOPPA! Een kilo kwijt!quote:
Goeiemorgen
Ik ben gewoon 0,4kg afgevallen sinds gisteren en ik was deze week al 0,5kg afgevallen.
Dat leert mij dus dat als ik genoeg werk/beweeg, ik ook gewoon véél moet eten.
Raar lijstje vandaag want ik moet werken van half 3 tot half 9.
O: banaan
T: fruitsalade: appel, peer, kiwi
L: bietenstamppot uit de vriezer met appelmoes :edit: oh ja, met een visburger
T: we zullen zien
D: ook geen idee, iets van een broodje oid.
Dan drink ik wat water, eet mijn avondmaal en ben een kilo zwaarder
Moraal van het verhaal, gewicht verschild van dag tot dag en zelfs van uur tot uur. Weeg je op dezelfde tijden en word niet depresief als er 500 gram bij is, of euforisch als er 500 gram af is....
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Welke stad woon je nu?quote:
lijstje!
O: volle kwark met lijnzaad, hagelslag, aardbeien
L: volle kwark met hagelslag
S: naar mijn evt. nieuwe huisje fietsen (mijn verhuurder wil dat ik er per september of eerder uit ben, en ja dat mag, want ik heb een contract onder de leegstaandswet) hopelijk is het wat, ik vind het nu niet meer leuk hier, te groot, te duur, ik heb geen geld om het gezellig te maken wat ik nu juist zo graag wil (meer in connectie staan met emoties enz) en ik voel me niet meer thuis omdat ik elke keer de deur maar open moet stellen voor kijkers en ik niet overweg kan met de verhuurder (ze " stalkt" mij en mijn ex regelmatig als ik niet binnen een uur reageer op haar app; dat heb ik zo ook nog sms-jes (met de tekst of ik mijn app nog wel gebruik) en gemiste oproepen en een app van mijn ex dat ze weer eens gebelt heeft). Ik wil weer een thuis hebben en ik heb ontzettend de behoefte om dat lekker knus in te richten met frutseltjes!
S: 1 uur lang mijn hart uitstorten oa over dit voorval bij mijn psycholoog
daarna even kijken naar het plaatje wat morgen vereeuwigd gaat worden met inkt
D: gerookte kip, veel bonen, misschien nog een paprika, beetje aardappelsalade.
Worry is a misuse of imagination
kanovinnie heeft een goed punt inderdaad. Je lichamelijke vochtbalans verschilt teveel om goede kortdurende metingen te kunnen doen, zeker met een weegschaal wat alleen massa meet. Gewichtsfluctuaties worden al een stuk minder als je met langere tussenpozen meet.
Het werkend leven scheelt mij ook een kilo, nu 89kg op een nuchtere maag sinds een paar weken. Een eigen bedrijfje hebben is wel hoofdpijn soms, zeker in de opstart, maar echt superleuk! Vandaag mijn eerste eigen patiënt gehad met mijn praktijkje aan huis.
@An, succes met AboutFace! Het was het wachten erop.
Het werkend leven scheelt mij ook een kilo, nu 89kg op een nuchtere maag sinds een paar weken. Een eigen bedrijfje hebben is wel hoofdpijn soms, zeker in de opstart, maar echt superleuk! Vandaag mijn eerste eigen patiënt gehad met mijn praktijkje aan huis.
@An, succes met AboutFace! Het was het wachten erop.
Wat leuk van je eigen bedrijfje! Heb je nog tips voor andere startersquote:
kanovinnie heeft een goed punt inderdaad. Je lichamelijke vochtbalans verschilt teveel om goede kortdurende metingen te kunnen doen, zeker met een weegschaal wat alleen massa meet. Gewichtsfluctuaties worden al een stuk minder als je met langere tussenpozen meet.
Het werkend leven scheelt mij ook een kilo, nu 89kg op een nuchtere maag sinds een paar weken. Een eigen bedrijfje hebben is wel hoofdpijn soms, zeker in de opstart, maar echt superleuk! Vandaag mijn eerste eigen patiënt gehad met mijn praktijkje aan huis.
@An, succes met AboutFace! Het was het wachten erop.
?Ik wil zo'n vet tang ipv een weegschaal
Vandaag dag 1 van gluten-arm eten. Gedoe zeg.
Worry is a misuse of imagination
Je past?quote:
Voor het eerst in 15 ofzo jaar ben ik weer tevreden met m'n pasfoto. Geloof ik.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Wat leuk van je eigen bedrijfje! Heb je nog tips voor andere starters
Euhm, wel een paar inderdaad.
• Doe wel vooronderzoek: Wat wil je aanbieden, hoe is je concurrentie, hoe ga je het aanprijzen en wat maakt jou onderscheidend genoeg. (100$ startup)
• Probeer de kosten zo laag mogelijk te houden en schaf wat aan als je er tegenaan loopt.(The lean startup)
• Beschouw iedere klant een extensie van jouw netwerk en kijk hoe waarde aan je klant kan aanbrengen, zodat je klant ook wat voor jou wil doen.
• Beleving is een groot iets, zorg dat je een tevreden klant overhoudt ook al gaat het niet zoals jij dat wil. Natuurlijk niet ten koste van jezelf, het moet wel leuk blijven.
• Zorg voor focus, wat wil je en waar wil je naartoe. Binnen een dag, week, maand, half jaar, jaar, etc. Wees niet all over the place.
• Zorg voor een todo lijst en planning. Anders word je echt ad hoc geleefd -> hoofdpijn, hehe.
• Succes is geen rechte lijn en komt ook niet vanzelf. Tegenvallers gaan er komen, dingen gaan langzaam, maar hoe kun je waarde toevoegen aan jouw bedrijfje elke dag weer.
• Zorg dat je je administratie bijhoudt en niet in een keer hoeft te doen, elke keer een beetje behoudt overzicht en rust. Dan kun je je meer focussen het echte ondernemen.
@ Uniek: Ja gaat wel hoor!
@ Loveli: Ze denken dat ze het leeg beter gaan verkopen
En over de connectie. IK voel me hier niet thuis en ik begin de laatste tijd te merken dat ik graag ergens binnen wil komen waar ik me thuis voel, vooral nu ik zoveel tijd thuis heb gespendeerd merk ik dat ik er niet gelukkig van wordt om hier te zijn. Mijn gevoel wil graag iets voor mijzelf waar mijn troep instaat en waar ik gewoon van wordt en waardoor ik het gevoel heb dat ik thuis kom een een paradijsje heb gecreëerd !
@ Prob: Grunn
Appartementjes waren leuk, alleen degene die ik wilde die waren al weg. Wel 1 van 33m2 gezien en ziet er allemaal netjes uit, strak. En lekker goedkoop dus dan hou ik geld over om andere leuke dingen te doen en vaker mijn vrienden te bezoeken. Moet wel wat dingen verkopen en wil eigenlijk ook gewoon met alles opnieuw beginnen! Nieuwe bank, leuke stoel, misschien zelf opknappen, frutsels
@ Loveli: Ze denken dat ze het leeg beter gaan verkopen
En over de connectie. IK voel me hier niet thuis en ik begin de laatste tijd te merken dat ik graag ergens binnen wil komen waar ik me thuis voel
, vooral nu ik zoveel tijd thuis heb gespendeerd merk ik dat ik er niet gelukkig van wordt om hier te zijn. Mijn gevoel wil graag iets voor mijzelf waar mijn troep instaat en waar ik gewoon van wordt en waardoor ik het gevoel heb dat ik thuis kom een een paradijsje heb gecreëerd ! @ Prob: Grunn
Appartementjes waren leuk, alleen degene die ik wilde die waren al weg. Wel 1 van 33m2 gezien en ziet er allemaal netjes uit, strak. En lekker goedkoop dus dan hou ik geld over om andere leuke dingen te doen en vaker mijn vrienden te bezoeken
. Moet wel wat dingen verkopen en wil eigenlijk ook gewoon met alles opnieuw beginnen! Nieuwe bank, leuke stoel, misschien zelf opknappen, frutsels
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
quote:
Gisteren bij Hills & Mills gegeten. Nou ja, afgehaald. Was een goede tip van An
momenteel mijn favo 
Ik kan in een week 2 kilo afvallen. Stopweek van de pil heet hetquote:
[..]
Ik ga me nu wegen. Straks ga ik nog even naar 't toilet en dan fietsen. Dan weeg ik me thuis weer nadat ik flink gezweet heb en HOPPA! Een kilo kwijt!
Dan drink ik wat water, eet mijn avondmaal en ben een kilo zwaarder
Moraal van het verhaal, gewicht verschild van dag tot dag en zelfs van uur tot uur. Weeg je op dezelfde tijden en word niet depresief als er 500 gram bij is, of euforisch als er 500 gram af is....
. Ow en ik snap Cali wel met het huis-gedoe. Sinds ik hier woon ben ik ook wel op mijn plek, maar alsnog voelt het niet helemaal ok. Heb liever een huisje met een tuin
maar er moet nog wel wat te dromen blijven. Ik heb hiervoor 4.5 jaar op een klein kamertje gewoond, waar amper zonlicht was en ook geen buitenruimte. Daarnaast was het bruin, vol en oud. Waar ik nu woon heb ik veel meer ruimte, prulletjes en alles naar mijn smaak ingericht. Het gevoel van thuiskomen na een werkdag is zo fijn.
Dank jequote:
kanovinnie heeft een goed punt inderdaad. Je lichamelijke vochtbalans verschilt teveel om goede kortdurende metingen te kunnen doen, zeker met een weegschaal wat alleen massa meet. Gewichtsfluctuaties worden al een stuk minder als je met langere tussenpozen meet.
Het werkend leven scheelt mij ook een kilo, nu 89kg op een nuchtere maag sinds een paar weken. Een eigen bedrijfje hebben is wel hoofdpijn soms, zeker in de opstart, maar echt superleuk! Vandaag mijn eerste eigen patiënt gehad met mijn praktijkje aan huis.
@An, succes met AboutFace! Het was het wachten erop.
en jij ook he? Tis even een gedoe, maar als je eenmaal bezig bent...
Ik laat het allemaal doen door een grafisch vormgever. En maandag komt mijn boekhouderquote:
Het blijft een gedoe.
Huisstijl, drukwerk, promotie... Soooooo much to do, soooo little time.
Vandaag kon beter.
O: 3 sneden brood hummus
L: 2 sneden brood hummus
T: blokje pure choco
T: banaan
D: risotto met spinazie, erwten, kastanjechamps en kipfilet
3 koppen koffie en een pot thee.
Niet sporten, gisteren al 12km gerend en as. zondag weer 's een halve marathon dus komende dagen rustig aan. Ook bloedtest gehad vandaag. Ben benieuwd of er wat uitkomt. Lijkt me fijn.
En huisinrichting wat leuke ideeën opgedaan en binnenkort her en der wat kleine dingetjes voor 'wènag' doen. En we zijn bezig met de tuinen. Die moeten/gaan helemaal op de schop
O: 3 sneden brood hummus
L: 2 sneden brood hummus
T: blokje pure choco
T: banaan
D: risotto met spinazie, erwten, kastanjechamps en kipfilet
3 koppen koffie en een pot thee.
Niet sporten, gisteren al 12km gerend en as. zondag weer 's een halve marathon dus komende dagen rustig aan. Ook bloedtest gehad vandaag. Ben benieuwd of er wat uitkomt. Lijkt me fijn.
En huisinrichting
wat leuke ideeën opgedaan en binnenkort her en der wat kleine dingetjes voor 'wènag' doen. En we zijn bezig met de tuinen. Die moeten/gaan helemaal op de schop
Ja doei.
Leuuuk! Als je nog website inrichting-tips nodig hebt of iets anders wat in richting van mijn werk ligt...quote:
Het blijft een gedoe.
Huisstijl, drukwerk, promotie... Soooooo much to do, soooo little time.
/beroepsdeformatie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wokken was heerlijk!
Oester begin ik al aan te wennen. Zeewiersalade vind ik nu echt erg lekker.
En maar 1 euro voor een Grolsch beugelfles daar ook maar 3 van gehad.
/niet meer geheel nuchter
Lange vingers met slagroom zijn toch het lekkerst. Daarna toupouchen met slagroom en dan de slagroomsoezen met veel poedersuiker.
IJs met slagroom en noten ook ttrouwens.
En nu moeten ze gvd ophouden te zeuren dat ik meer moet eten
Oester begin ik al aan te wennen. Zeewiersalade vind ik nu echt erg lekker.
En maar 1 euro voor een Grolsch beugelfles daar ook maar 3 van gehad.
/niet meer geheel nuchter
Lange vingers met slagroom zijn toch het lekkerst. Daarna toupouchen met slagroom en dan de slagroomsoezen met veel poedersuiker.
IJs met slagroom en noten ook ttrouwens.
En nu moeten ze gvd ophouden te zeuren dat ik meer moet eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eerste dagje geprobeerd zonder gluten (gedoe!) heb iig geen last gehad van steken of zo
T: banaan
O: yoghurt met noten, honing, haver, cacao, kokos etc. Vers fruit: kersen, ananas, banaan, capuchinno
T: gluten vrije koekjes (was soort ontbijt menu)
T: verse gember thee met citroen
T: gerookte zalm
L: drinkyoghurt aardbei zonder zoetstoffen gewoon met suiker. Voor 5 euro aan ongezouten noten van de markt.
D: tortilla de patata, 2 glazen rode wijn, garnalen in knoflookolie, beetje sla met pijnboompitten, aardappel/aardappelsalade op z'n Spaans
T: sinaasappelsap 2 glazen, 2 winterwortels, stuk meloen, halve krop sla, halve komkommer, paprika
Ben wel tevreden op zich
[ Bericht 1% gewijzigd door Probability op 02-07-2014 22:03:15 ]
T: banaan
O: yoghurt met noten, honing, haver, cacao, kokos etc. Vers fruit: kersen, ananas, banaan, capuchinno
T: gluten vrije koekjes (was soort ontbijt menu)
T: verse gember thee met citroen
T: gerookte zalm
L: drinkyoghurt aardbei zonder zoetstoffen gewoon met suiker. Voor 5 euro aan ongezouten noten van de markt.
D: tortilla de patata, 2 glazen rode wijn, garnalen in knoflookolie, beetje sla met pijnboompitten, aardappel/aardappelsalade op z'n Spaans
T: sinaasappelsap 2 glazen, 2 winterwortels, stuk meloen, halve krop sla, halve komkommer, paprika
Ben wel tevreden op zich
[ Bericht 1% gewijzigd door Probability op 02-07-2014 22:03:15 ]
Worry is a misuse of imagination
O: magere kwark met blauwe bessen en muesli
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen met kaas. Kleine salade met ijsbergsla, tomaat, komkommer en een beetje feta
T: rijstwafel
D: pasta met broccoli en geitenkaas met een kruiden/knoflookolie erover.
T: koekje.
Dag 2 zonder chocolade. Kijken hoe lang ik het vol ga houden
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen met kaas. Kleine salade met ijsbergsla, tomaat, komkommer en een beetje feta
T: rijstwafel
D: pasta met broccoli en geitenkaas met een kruiden/knoflookolie erover.
T: koekje.
Dag 2 zonder chocolade. Kijken hoe lang ik het vol ga houden
Uniek, nee ik vind dat niet zoveel hoor.
Avondeten is om 21:15 een grote bak noodles met Thai chicken geworden, had berehonger. En een halve snickers omdat collega zo nodig wilde delen.
Met het werk van vandaag heb ik denk ik wel iets van 600 kcal extra verbrand dus het was ook wel nodig.
Kanovinnie,ja je hebt gelijk. Maar als ik in een dag 400 gram afval is dat vaak geen 100% vocht en ontlasting, daar zit echt wel wat blijvend vetverlies bij. Ook weeg ik me op vaste tijden en altijd nadat ik naar het toilet ben geweest.
Avondeten is om 21:15 een grote bak noodles met Thai chicken geworden, had berehonger. En een halve snickers omdat collega zo nodig wilde delen.
Met het werk van vandaag heb ik denk ik wel iets van 600 kcal extra verbrand dus het was ook wel nodig.
Kanovinnie,ja je hebt gelijk. Maar als ik in een dag 400 gram afval is dat vaak geen 100% vocht en ontlasting, daar zit echt wel wat blijvend vetverlies bij. Ook weeg ik me op vaste tijden en altijd nadat ik naar het toilet ben geweest.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Kom maar halen. T ligt bovenop mn keukenkast zodat ik met mijn 1.63 moeite moet doen om erbij te kunnen.quote:
Hmm chocolade, ik zou de laatste keer niet eens meer weten
Daar hoef ik dan geen moeite voor te doen denk ikquote:
[..]
Kom maar halen. T ligt bovenop mn keukenkast zodat ik met mijn 1.63 moeite moet doen om erbij te kunnen.
Ik blijf erbij dat gewichtstoename/-afname niet zichtbaar is in een momentopname, maar in de trendlijn. De afgelopen week heeft mijn ochtendgewicht (ijkmoment: tussen douchen en koffie) gefluctueerd tussen 65,9 en 67,7 kilo. Verschil tussen dag 1 en 2 zegt bij mij geen donder over vetverlies of -winst.quote:
Maar als ik in een dag 400 gram afval is dat vaak geen 100% vocht en ontlasting, daar zit echt wel wat blijvend vetverlies bij.
Doel is 63, dat betekent taillespekvrij voor het volgende bikinifoto-moment (iets met de brandweer)
crap in = crap out
Is ~20% wat je aan vet kunt verbruiken bij ideale verbranding en bij een tekort van gemiddeld 500kcal per dag kom je uit op 71gr per dag.quote:
Uniek, nee ik vind dat niet zoveel hoor.
Avondeten is om 21:15 een grote bak noodles met Thai chicken geworden, had berehonger. En een halve snickers omdat collega zo nodig wilde delen.
Met het werk van vandaag heb ik denk ik wel iets van 600 kcal extra verbrand dus het was ook wel nodig.
Kanovinnie,ja je hebt gelijk. Maar als ik in een dag 400 gram afval is dat vaak geen 100% vocht en ontlasting, daar zit echt wel wat blijvend vetverlies bij. Ook weeg ik me op vaste tijden en altijd nadat ik naar het toilet ben geweest.
Heb je flink wat extra voorraad aan vet ligt dit wel hoger.
Daarom is vet verliezen steeds lastiger des te magerder je bent.
Zoiets als An doet (IF) werkt daarom wel goed omdat je zo nog steeds een gemiddeld tekort hebt zonder een gigantisch aanslag te plegen op je lichaam. Die speling geeft de ruimte om een periode te hebben waar je een overschot hebt zodat spieratrofie niet toetreed (gebeurt bij > 4-5 dagen met tekort).
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik wil kudos voor mijn lijstje hahaquote:
Eerste dagje geprobeerd zonder gluten (gedoe!) heb iig geen last gehad van steken of zo
T: banaan
O: yoghurt met noten, honing, haver, cacao, kokos etc. Vers fruit: kersen, ananas, banaan, capuchinno
T: gluten vrije koekjes (was soort ontbijt menu)
T: verse gember thee met citroen
T: gerookte zalm
L: drinkyoghurt aardbei zonder zoetstoffen gewoon met suiker. Voor 5 euro aan ongezouten noten van de markt.
D: tortilla de patata, 2 glazen rode wijn, garnalen in knoflookolie, beetje sla met pijnboompitten, aardappel/aardappelsalade op z'n Spaans
T: sinaasappelsap 2 glazen, 2 winterwortels, stuk meloen, halve krop sla, halve komkommer, paprika
Ben wel tevreden op zich
Worry is a misuse of imagination
Kudo's voor creatieve spelling van cappuccino. Nu zie ik een zompige broek van Diane voor me 
crap in = crap out
Ja m'n iPhone maakte dit er van - kwam niet eens een rood streepje onder - ik was ook al verbaasdquote:
Kudo's voor creatieve spelling van cappuccino. Nu zie ik een zompige broek van Diane voor me
Worry is a misuse of imagination
3x chino voor dit topic!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ben nog steeds erg blij mee dat ik IF gevonden heb. Al het andere werkte gewoon niet meer. Het wordt op den duur een levensstijl. En als je te lang blijft afvallen, eet je op de andere dagen gewoon wat meer. Of je stapt over op 1 vastendag per weekquote:
[..]
Is ~20% wat je aan vet kunt verbruiken bij ideale verbranding en bij een tekort van gemiddeld 500kcal per dag kom je uit op 71gr per dag.
Heb je flink wat extra voorraad aan vet ligt dit wel hoger.
Daarom is vet verliezen steeds lastiger des te magerder je bent.
Zoiets als An doet (IF) werkt daarom wel goed omdat je zo nog steeds een gemiddeld tekort hebt zonder een gigantisch aanslag te plegen op je lichaam. Die speling geeft de ruimte om een periode te hebben waar je een overschot hebt zodat spieratrofie niet toetreed (gebeurt bij > 4-5 dagen met tekort).
En omdat ik kies voor de dinsdag en donderdag, krijg ik idd geen spierproblemen.En Prob: kuddos voor je lijstje
Goeiemorgen
Pfoe, zwaar werk = zwaar. Ging 11 uur naar bed en kon er echt pas rond kwart over 9 uitkomen..
Overigens gaf de weegschaal vandaag een hele kilo meer aan, dus ik geloof jullie verhaal over trendlijn volgen toch wel graag. Komt denk ik toch door de snickers en de yumyum, waar natuurlijk allerlei troep in zit die ik normaal nooit binnenkrijg. Dus vocht vasthouden of whatever.
Anyway, planning voor vandaag:
O: banaan, 2 wasa crackers kip/komkommer/hm
L: 7 falafels, even kijken wat ik er nog meer bij fix
T: banaan of appel, iets snels voor tussen het werken door iig
D: weet ik nog niet.
Ja, dus, lijstje waar we weer veel aan hebben.
Pfoe, zwaar werk = zwaar.
Ging 11 uur naar bed en kon er echt pas rond kwart over 9 uitkomen..Overigens gaf de weegschaal vandaag een hele kilo meer aan, dus ik geloof jullie verhaal over trendlijn volgen toch wel graag. Komt denk ik toch door de snickers en de yumyum, waar natuurlijk allerlei troep in zit die ik normaal nooit binnenkrijg. Dus vocht vasthouden of whatever.
Anyway, planning voor vandaag:
O: banaan, 2 wasa crackers kip/komkommer/hm
L: 7 falafels, even kijken wat ik er nog meer bij fix
T: banaan of appel, iets snels voor tussen het werken door iig
D: weet ik nog niet.
Ja, dus, lijstje waar we weer veel aan hebben.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Bedanktquote:
[..]
Ben nog steeds erg blij mee dat ik IF gevonden heb. Al het andere werkte gewoon niet meer. Het wordt op den duur een levensstijl. En als je te lang blijft afvallen, eet je op de andere dagen gewoon wat meer. Of je stapt over op 1 vastendag per week
En Prob: kuddos voor je lijstje
Wel leuk idee, dinsdag vastendag. (Niet dat ik dat ga doen, maar het idee van een vaste dag is leuk en handig)
Worry is a misuse of imagination
middag! Ik merk dat ik last krijg van mijn maag als ik te lang niet eet en dan ineens een "normale" maaltijd eet. Dan valt het ineens extra zwaar op mijn maag ofzo
Beetje druk hier, maandagaaf gehoord dat ik promotie gemaakt heb en ineens moet ik vanalles extra doen en heb ik er tig nieuwe vrienden bij Wel leuke dingen doen tho! Global world domination
Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins
L: Salade van tomaten, komkommer en kip
T: paar kersen
T: smoothie met frambozen, spinazie, bleekselderij en whey. Onder het mom van kijk mij eens gezond zijn met mijn groene drankje En een hap cashewnotenpasta,want lekker!
S: fitness lekker warm
D: rijst, broccoli en visje
T: bak kwark
Beetje druk hier, maandagaaf gehoord dat ik promotie gemaakt heb en ineens moet ik vanalles extra doen en heb ik er tig nieuwe vrienden bij
Wel leuke dingen doen tho! Global world domination Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins
L: Salade van tomaten, komkommer en kip
T: paar kersen
T: smoothie met frambozen, spinazie, bleekselderij en whey. Onder het mom van kijk mij eens gezond zijn met mijn groene drankje
En een hap cashewnotenpasta,want lekker! S: fitness
lekker warm D: rijst, broccoli en visje
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
O: 500 gram kwark, 1 banaan, 2 glazen sinaasappelsap
T: 1 blikje cola light
L: 5 glutenvrije cracottes, 100 gram zalm, 1 avocado
T: 1 blikje coca cola vanille, azijnchips
D: stuk meloen, 2 glazen sinaasappelsap, halve komkommer, 3 winterwortels, 1 paprika, rode peper, 3 glutenvrije cracottes met daarop linzen-curry sandwichspread
Waarschijnlijk later nog wijn, misschien ook niet.
Geen wijn, maar 3 cracottes en een beetje chocopasta
3 aardappelwedges
Stuk meloen
Nog wel trek eigenlijk
[ Bericht 23% gewijzigd door Probability op 03-07-2014 23:44:35 ]
T: 1 blikje cola light
L: 5 glutenvrije cracottes, 100 gram zalm, 1 avocado
T: 1 blikje coca cola vanille, azijnchips
D: stuk meloen, 2 glazen sinaasappelsap, halve komkommer, 3 winterwortels, 1 paprika, rode peper, 3 glutenvrije cracottes met daarop linzen-curry sandwichspread
Waarschijnlijk later nog wijn, misschien ook niet.
Geen wijn, maar 3 cracottes en een beetje chocopasta
3 aardappelwedges
Stuk meloen
Nog wel trek eigenlijk
[ Bericht 23% gewijzigd door Probability op 03-07-2014 23:44:35 ]
Worry is a misuse of imagination
Mijn tat staat! Ben er erg blij mee foto volgt wel als de folie eraf mag!
foto volgt wel als de folie eraf mag!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ben benieuwd!quote:
Mijn tat staat! Ben er erg blij mee
Worry is a misuse of imagination
cool! doe even een preshot dan! ben erg nieuwsgierig
Kijk wel dooor de folie heen okee?
Kijk wel dooor de folie heen okee?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
OMG, OMG die is PRACHTIG!!!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ligt het aan mij of is je voet zo dik tov de ander?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Thx Uniek! Ben er zelf ook blij mee
En nee, dat lijkt zo vinnie! Valt mij nu pas op ook! Die andere voet staat er een redelijk end vanaf + zwarte sok
En nee, dat lijkt zo vinnie! Valt mij nu pas op ook! Die andere voet staat er een redelijk end vanaf + zwarte sok
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mooi Californium! Mooie plek ook voor een tattoo!
Lijstje:
O: chococruesli en melk
T: chips
L: 2 kleine wraps met roomkaas, hüttenkäse, chilisaus, paprikareepjes en gerookte kipfilet
T: bakje kwark met blauwe bessen
D: een kom erwtensoep en een boekweitpannenkoek met spek en stroop (in de zomer)
S: uurtje fitness
Lijstje:
O: chococruesli en melk
T: chips
L: 2 kleine wraps met roomkaas, hüttenkäse, chilisaus, paprikareepjes en gerookte kipfilet
T: bakje kwark met blauwe bessen
D: een kom erwtensoep en een boekweitpannenkoek met spek en stroop (in de zomer
)S: uurtje fitness
freedom is just another word for nothing left to lose
Nice Cali!
Ik ben vrij en poets/klus me het gompes, tragisch dat ik dat in reguliere weekenden nooit voor elkaar krijg
Ik ben vrij en poets/klus me het gompes, tragisch dat ik dat in reguliere weekenden nooit voor elkaar krijg
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Nice!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lijstje vastendag.
O: gekookt ei, aardbeien, thee met melk
T: water, thee, zwarte koffie
D: broccoli, kipfilet blokjes, pesto, parmezaan. Na: ananas-kokoswater sap
thx allen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Graag! Ik wil graag weer in mijn maat 36 broek passen dus moet blijven dooreten!quote:
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
babyquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gewoon pamperen en een ligakoekje met wat geprakte fruit... Lekker koekje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat een dag! Zo'n debiel drukke dag @ werk.
Tattoo mooi
Tattoo mooi
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ben ingedut na het sporten, nu dus klaarwakker
NM, gewoon goed bezig jij en jullie
Fat Bastard referentiequote:Op donderdag 3 juli 2014 23:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
I want mah babybackbabybackbabybackbabyback riiiiibs!
Wie bakt toch in Loki's naam altijd die chocomuffins?!quote:
middag! Ik merk dat ik last krijg van mijn maag als ik te lang niet eet en dan ineens een "normale" maaltijd eet. Dan valt het ineens extra zwaar op mijn maag ofzo
Beetje druk hier, maandagaaf gehoord dat ik promotie gemaakt heb en ineens moet ik vanalles extra doen en heb ik er tig nieuwe vrienden bij
Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins
L: Salade van tomaten, komkommer en kip
T: paar kersen
T: smoothie met frambozen, spinazie, bleekselderij en whey. Onder het mom van kijk mij eens gezond zijn met mijn groene drankje
S: fitness
D: rijst, broccoli en visje
T: bak kwark
NM, gewoon goed bezig jij en jullie
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik eet ze nu volgens mij 3 maanden iedere ochtend en ik ben het nog steeds niet zat
Lijstje voor vandaag:
T: 2 eiwitmuffins
L: broccoli, geroosterde paprika, amandelen en kip
T: bak kwark met frambozen
T: 2 chocolaatjes
S: fitness
D: pasta met pesto en extra kaas
T: casseinepapje
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet