[Gezond Slank] #2274 - Wear sunscreen!

Ik moet bekennen dat ik wel een beetje een financiële noob ben die het meeste aan mijn partner over laat, maar het scheelt dat we nog geen erg ingewikkeld financieel leven hebben (geen hypotheek oid). En dat terwijl ik het voorbeeld heb gehad van mijn moeder die degene was die alle financiën regelde.. helaas heeft zij een aantal jaar geleden ook wat teveel risico genomen (net voor de crisis) en als haar nu iets overkomt waardoor ze niet kan werken dan hebben ze een probleem...
Op zich vind ik de domme keuze niet zo ergerlijk, maar wel dat ze doet alsof er niets aan de hand is

Lijstje van gisteren:
O: cruesli met melk
L: 2 boterhammen, een met smeerkaas en een met pindakaas en hagelslag
T: 100 g noten/gedroogde cranberrymix
D: volkoren pasta met bolognesesaus, komkommer en feta
T: klein schaaltje vanillekwark

O: kwark met blauwe bessen en honing
L: 2 boterhammen
T: groot glas karnemelk en een boterham
D: pastasalade met lenteui, cashewnoten, perzik, selleriesalade
(beetje gek lijstje, maar pas laat uit bed)

T:

4 shirtjes / hemdjes bij de H&M besteld die lekker wijd zitten, die ik dus aankan als ik afval en weer aankom!!

/ slimme aankopen

quote:

Op dinsdag 1 juli 2014 11:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hehe mijn mamma zei ooit 1x: "en ik kan nauwelijks rondkomen!"

Toen heb ik haar fijntjes gewezen op haar koophuis, nagenoeg iedere week nieuwe kleding en/of schoenen, etc

We hadden een iets andere definitie van nauwelijks rondkomen iig

Lol dat gedoe ja. Mijn ouders zijn dan wel van het andere soort, piepen dat je je rekeningen niet kunt betalen maar...

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Maar ach. Volgens hun ben ik een krent omdat ik spaargeld heb

O: magere kwark met muesli en blauwe bessen
T1: banaan
L: 3 volkoren boterhammen met kaas. Salade van ijsbergsla, beetje feta, komkommer en tomaat.
T2: appel
T3: 2x volkoren knackebrod met cottage cheese
S: Bootcamp
D: Aardappel/courgette-pannetje.
T4: Wheyshake? Zal vandaag wel genoeg eiwitten binnen krijgen zo

Wij hebben ons recent aan een aardige investering vastgelegd. Er moet eea aan het huis worden verbeterd, waardoor we het komende jaar redelijk zuinig moeten leven om het te kunnen betalen. En eigenlijk vind ik dat wel tof/een uitdaging. Want als we komend jaar betreffend bedrag bij elkaar kunnen sparen en tóch gewoon goed kunnen leven (op anderhalf salaris dus, want ik krijg nog niet vol betaald gedurende m'n PhD), dan belooft dat wel wat leuks voor de toekomst, hadden we bedacht.

Lijstje:

O: 2 toast met salami
T: banaan
L: 3 dikke sneden multigraanbrood met hummus
T: 3 pruimen
T: blokje chocolade
T: snee multigraanbrood met hummus
S: hardlopen (uurtje ofzo)
D: zuurkoolstamp

Wat veel carbs. Maar is met hardlopen wel prettig. Morgen bloedprikken. Hoop dat ze dat hier ook een beetje kunnen en ik niet eindig als speldenkussen

Vandaag hard gewerkt en dat heeft het volgende lijstje als gevolg gehad:
O: banaan, mueslibol 30+ kaas
L: bruine ciabatta zalm/roomkaas/rucola
D: broccoli, gepofte aardappel met zelfgemaakte tzatziki, paar falafels
T: 2 glaasjes wijn en een paar nacho's met gehakt/kaas/bonen/mais van huisgenootje

Oh ja, en een cornetto De laatste van het pak.

[ Bericht 4% gewijzigd door PluisigNijntje op 01-07-2014 19:22:44 ]

Hier een vastendag lijstje:

O: een gekookt eitje, aardbeien, thee met melk
T: thee en water, thee met melk
D: coleslaw van spitskool, wortel, rode ui, rozijnen, mayo/yoghurt dressing. Kabeljauwfilet
T: wederom thee en water

quote:

Op dinsdag 1 juli 2014 01:08 schreef loveli het volgende:
Marktplaats Item te koop, 2 geïnteresseerden, 1 biedt over de mail de vraagprijs (flink onder de waarde), nummer 2 biedt over de mail 50 euro meer. Ik geef de gelegenheid aan bieder 1 om een beter bod te doen, biedt 'ie 25 minder dan nummer 2

.. en vervolgens komen ze allebei niet opdagen als je afspreekt dat ze iets af komen halen. En dat dan minstens 10x. Marktplaats is niet meer wat het was .

Ik regel mn financiën gewoon zelf (haha, veel meer dan huur betalen en geld terugvragen bij de belastingdienst is het nog niet) en wil altijd weten hoe het zit. En dat geldt ook voor mn vriend, ik ga niet afhankelijk lopen doen van iemand (qua kennis).

quote:

Op dinsdag 1 juli 2014 20:02 schreef Chicolate het volgende:

[..]

.. en vervolgens komen ze allebei niet opdagen als je afspreekt dat ze iets af komen halen. En dat dan minstens 10x. Marktplaats is niet meer wat het was .

Ik regel mn financiën gewoon zelf (haha, veel meer dan huur betalen en geld terugvragen bij de belastingdienst is het nog niet) en wil altijd weten hoe het zit. En dat geldt ook voor mn vriend, ik ga niet afhankelijk lopen doen van iemand (qua kennis).

Ik ben in 2 dagen bijna 300 euro rijker geworden met maar 1 afzegger

quote:

Op dinsdag 1 juli 2014 20:19 schreef loveli het volgende:

[..]

Ik ben in 2 dagen bijna 300 euro rijker geworden met maar 1 afzegger

Kan je mooi de LG G2 voor kopen

''

[ Bericht 57% gewijzigd door uniekhoorn op 02-07-2014 08:55:04 ]

quote:

Op dinsdag 1 juli 2014 20:26 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Kan je mooi de LG G2 voor kopen

Dat dacht ik ook.



[ Bericht 7% gewijzigd door loveli op 02-07-2014 10:54:46 ]

quote:

Op dinsdag 1 juli 2014 21:55 schreef loveli het volgende:

[..]

Dat dacht ik ook.

En wut, verhuizen?

Lijst:
O: slapen
T's : kom kersen, gekookt ei, beschuit aardbei
L: 2 tosti's ham/kaas/tomaat/sambal, beker melk
Ts: pruim, appel, peer, blok choco, dropjes (jaja suikers)
D: sperziebonen, mihoen met oestersaus, biefstuk met champ/ui/paprika augurken,
T's: kwark, caramelvla met aardbeien en kersen, handje chips

[ Bericht 2% gewijzigd door uniekhoorn op 02-07-2014 08:55:48 ]

.

Ja dat ging niet helemaal goed

Goeiemorgen
Ik ben gewoon 0,4kg afgevallen sinds gisteren en ik was deze week al 0,5kg afgevallen.
Dat leert mij dus dat als ik genoeg werk/beweeg, ik ook gewoon véél moet eten.
Raar lijstje vandaag want ik moet werken van half 3 tot half 9.

O: banaan
T: fruitsalade: appel, peer, kiwi
L: bietenstamppot uit de vriezer met appelmoes :edit: oh ja, met een visburger
T: we zullen zien
D: ook geen idee, iets van een broodje oid.

gister met de bbq:
Vega worstje, stuk maïs, stuk of 5 stokbroodjes, quinoasalade, aardappelsalade, nog een lekkere salade met wortel, gevulde champs, 2 stokjes met kip / paprika, veel cola light, 1 radler 0,0.

nog steeds vol

broek zit weer wat strakker . ik denk dat ik maar ga proberen om normaal te eten en hopen dat ik op maat 36 blijf, als ik dit elke dag als avondeten moet eten om maar wat aan te komen lijkt me dat niet gezond! op dit moment lijkt afvallen tot een mooi lichaam (mag wat strakker) makkelijker dan aankomen en in mijn oude broeken (38) passen.

Ja potver loveli en uniek. Nu wil ik weten wat daar stond

quote:

Op woensdag 2 juli 2014 12:27 schreef Tinkepink het volgende:
Ja potver loveli en uniek. Nu wil ik weten wat daar stond

Niet zo heel veel

Gisteren bij Hills & Mills gegeten. Nou ja, afgehaald. Was een goede tip van An

quote:

Op woensdag 2 juli 2014 12:54 schreef loveli het volgende:
Gisteren bij Hills & Mills gegeten. Nou ja, afgehaald. Was een goede tip van An

Ja schijnt leuk te zijn!

lijstje!

O: volle kwark met lijnzaad, hagelslag, aardbeien
L: volle kwark met hagelslag , paprika (ben nogal zenuwachtig)
S: naar mijn evt. nieuwe huisje fietsen _{(mijn verhuurder wil dat ik er per september of eerder uit ben, en ja dat mag, want ik heb een contract onder de leegstaandswet) hopelijk is het wat, ik vind het nu niet meer leuk hier, te groot, te duur, ik heb geen geld om het gezellig te maken wat ik nu juist zo graag wil (meer in connectie staan met emoties enz) en ik voel me niet meer thuis omdat ik elke keer de deur maar open moet stellen voor kijkers en ik niet overweg kan met de verhuurder (ze " stalkt" mij en mijn ex regelmatig als ik niet binnen een uur reageer op haar app; dat heb ik zo ook nog sms-jes (met de tekst of ik mijn app nog wel gebruik) en gemiste oproepen en een app van mijn ex dat ze weer eens gebelt heeft). Ik wil weer een thuis hebben en ik heb ontzettend de behoefte om dat lekker knus in te richten met frutseltjes!}
S: 1 uur lang mijn hart uitstorten oa over dit voorval bij mijn psycholoog
daarna even kijken naar het plaatje wat morgen vereeuwigd gaat worden met inkt
D: gerookte kip, veel bonen, misschien nog een paprika, beetje aardappelsalade.

quote:

Op woensdag 2 juli 2014 13:19 schreef Californium het volgende:
lijstje!

O: volle kwark met lijnzaad, hagelslag, aardbeien
L: volle kwark met hagelslag , paprika (ben nogal zenuwachtig)
S: naar mijn evt. nieuwe huisje fietsen _{(mijn verhuurder wil dat ik er per september of eerder uit ben, en ja dat mag, want ik heb een contract onder de leegstaandswet) hopelijk is het wat, ik vind het nu niet meer leuk hier, te groot, te duur, ik heb geen geld om het gezellig te maken wat ik nu juist zo graag wil (meer in connectie staan met emoties enz) en ik voel me niet meer thuis omdat ik elke keer de deur maar open moet stellen voor kijkers en ik niet overweg kan met de verhuurder (ze " stalkt" mij en mijn ex regelmatig als ik niet binnen een uur reageer op haar app; dat heb ik zo ook nog sms-jes (met de tekst of ik mijn app nog wel gebruik) en gemiste oproepen en een app van mijn ex dat ze weer eens gebelt heeft). Ik wil weer een thuis hebben en ik heb ontzettend de behoefte om dat lekker knus in te richten met frutseltjes!}
S: 1 uur lang mijn hart uitstorten oa over dit voorval bij mijn psycholoog
daarna even kijken naar het plaatje wat morgen vereeuwigd gaat worden met inkt
D: gerookte kip, veel bonen, misschien nog een paprika, beetje aardappelsalade.

Even voor de duidelijkheid.. jij moet eruit, maar daarna komt er een nieuwe huurder in? Mag dat ook volgens de leegstandswet? Ben niet meer op de hoogte van dat soort dingen, maar huur opzeggen ivm eigen gebruik/verkoop lijkt me mogen, huur opzeggen omdat ze het aan een ander willen verhuren lijkt me dubieus.

En ik zie het verband tussen in contact staan met je emoties en huisinrichting niet

[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 02-07-2014 13:48:05 ]

Het verband tussen emoties en kleren kopen of ijs eten ken ik wel heel duidelijk

Wij gaan straks wokken

Lijst:
O: slapen
T's: appel, pruim, kersen, 2 beschuiten kaas
L: 2 beschuiten aardbei, tosti ham/kaas en chilisaus, beker melk
T's: perzik, bak kwark met aardbeien, roergebakken groente met sojasaus/oestersaus/sambal
D: Uit wokken. dus garnalen, gerookte paling, biefstuk v.d. lavasteen, lamskotelet , veel groente , ijs, witte chocoladefontein met fruit en lange vingers

quote:

Op woensdag 2 juli 2014 10:15 schreef PluisigNijntje het volgende:
Goeiemorgen
Ik ben gewoon 0,4kg afgevallen sinds gisteren en ik was deze week al 0,5kg afgevallen.
Dat leert mij dus dat als ik genoeg werk/beweeg, ik ook gewoon véél moet eten.
Raar lijstje vandaag want ik moet werken van half 3 tot half 9.

O: banaan
T: fruitsalade: appel, peer, kiwi
L: bietenstamppot uit de vriezer met appelmoes :edit: oh ja, met een visburger
T: we zullen zien
D: ook geen idee, iets van een broodje oid.

Vind je dat veel?
Goed en gezond eten, dan mag je best veel (gelukkig)

Cali, gaat het wel?