LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kudo's voor creatieve spelling van cappuccino. Nu zie ik een zompige broek van Diane voor me 
crap in = crap out
Ja m'n iPhone maakte dit er van - kwam niet eens een rood streepje onder - ik was ook al verbaasdquote:Op donderdag 3 juli 2014 00:02 schreef loveli het volgende:
Kudo's voor creatieve spelling van cappuccino. Nu zie ik een zompige broek van Diane voor me
Worry is a misuse of imagination
3x chino voor dit topic!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ben nog steeds erg blij mee dat ik IF gevonden heb. Al het andere werkte gewoon niet meer. Het wordt op den duur een levensstijl. En als je te lang blijft afvallen, eet je op de andere dagen gewoon wat meer. Of je stapt over op 1 vastendag per weekquote:
[..]
Is ~20% wat je aan vet kunt verbruiken bij ideale verbranding en bij een tekort van gemiddeld 500kcal per dag kom je uit op 71gr per dag.
Heb je flink wat extra voorraad aan vet ligt dit wel hoger.
Daarom is vet verliezen steeds lastiger des te magerder je bent.
Zoiets als An doet (IF) werkt daarom wel goed omdat je zo nog steeds een gemiddeld tekort hebt zonder een gigantisch aanslag te plegen op je lichaam. Die speling geeft de ruimte om een periode te hebben waar je een overschot hebt zodat spieratrofie niet toetreed (gebeurt bij > 4-5 dagen met tekort).
En omdat ik kies voor de dinsdag en donderdag, krijg ik idd geen spierproblemen.En Prob: kuddos voor je lijstje
Goeiemorgen 
Pfoe, zwaar werk = zwaar. Ging 11 uur naar bed en kon er echt pas rond kwart over 9 uitkomen..
Overigens gaf de weegschaal vandaag een hele kilo meer aan, dus ik geloof jullie verhaal over trendlijn volgen toch wel graag. Komt denk ik toch door de snickers en de yumyum, waar natuurlijk allerlei troep in zit die ik normaal nooit binnenkrijg. Dus vocht vasthouden of whatever.
Anyway, planning voor vandaag:
O: banaan, 2 wasa crackers kip/komkommer/hm
L: 7 falafels, even kijken wat ik er nog meer bij fix
T: banaan of appel, iets snels voor tussen het werken door iig
D: weet ik nog niet.
Ja, dus, lijstje waar we weer veel aan hebben.
Pfoe, zwaar werk = zwaar.
Ging 11 uur naar bed en kon er echt pas rond kwart over 9 uitkomen..Overigens gaf de weegschaal vandaag een hele kilo meer aan, dus ik geloof jullie verhaal over trendlijn volgen toch wel graag. Komt denk ik toch door de snickers en de yumyum, waar natuurlijk allerlei troep in zit die ik normaal nooit binnenkrijg. Dus vocht vasthouden of whatever.
Anyway, planning voor vandaag:
O: banaan, 2 wasa crackers kip/komkommer/hm
L: 7 falafels, even kijken wat ik er nog meer bij fix
T: banaan of appel, iets snels voor tussen het werken door iig
D: weet ik nog niet.
Ja, dus, lijstje waar we weer veel aan hebben.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Bedanktquote:Op donderdag 3 juli 2014 09:50 schreef An24 het volgende:
[..]
Ben nog steeds erg blij mee dat ik IF gevonden heb. Al het andere werkte gewoon niet meer. Het wordt op den duur een levensstijl. En als je te lang blijft afvallen, eet je op de andere dagen gewoon wat meer. Of je stapt over op 1 vastendag per week
En Prob: kuddos voor je lijstje
Wel leuk idee, dinsdag vastendag. (Niet dat ik dat ga doen, maar het idee van een vaste dag is leuk en handig)
Worry is a misuse of imagination
middag! Ik merk dat ik last krijg van mijn maag als ik te lang niet eet en dan ineens een "normale" maaltijd eet. Dan valt het ineens extra zwaar op mijn maag ofzo 
Beetje druk hier, maandagaaf gehoord dat ik promotie gemaakt heb en ineens moet ik vanalles extra doen en heb ik er tig nieuwe vrienden bij Wel leuke dingen doen tho! Global world domination
Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins
L: Salade van tomaten, komkommer en kip
T: paar kersen
T: smoothie met frambozen, spinazie, bleekselderij en whey. Onder het mom van kijk mij eens gezond zijn met mijn groene drankje
En een hap cashewnotenpasta,want lekker!
S: fitness
lekker warm
D: rijst, broccoli en visje
T: bak kwark
Beetje druk hier, maandagaaf gehoord dat ik promotie gemaakt heb en ineens moet ik vanalles extra doen en heb ik er tig nieuwe vrienden bij
Wel leuke dingen doen tho! Global world domination Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins
L: Salade van tomaten, komkommer en kip
T: paar kersen
T: smoothie met frambozen, spinazie, bleekselderij en whey. Onder het mom van kijk mij eens gezond zijn met mijn groene drankje
En een hap cashewnotenpasta,want lekker! S: fitness
lekker warm D: rijst, broccoli en visje
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
O: 500 gram kwark, 1 banaan, 2 glazen sinaasappelsap
T: 1 blikje cola light
L: 5 glutenvrije cracottes, 100 gram zalm, 1 avocado
T: 1 blikje coca cola vanille, azijnchips
D: stuk meloen, 2 glazen sinaasappelsap, halve komkommer, 3 winterwortels, 1 paprika, rode peper, 3 glutenvrije cracottes met daarop linzen-curry sandwichspread
Waarschijnlijk later nog wijn, misschien ook niet.
Geen wijn, maar 3 cracottes en een beetje chocopasta
3 aardappelwedges
Stuk meloen
Nog wel trek eigenlijk
[ Bericht 23% gewijzigd door Probability op 03-07-2014 23:44:35 ]
T: 1 blikje cola light
L: 5 glutenvrije cracottes, 100 gram zalm, 1 avocado
T: 1 blikje coca cola vanille, azijnchips
D: stuk meloen, 2 glazen sinaasappelsap, halve komkommer, 3 winterwortels, 1 paprika, rode peper, 3 glutenvrije cracottes met daarop linzen-curry sandwichspread
Waarschijnlijk later nog wijn, misschien ook niet.
Geen wijn, maar 3 cracottes en een beetje chocopasta
3 aardappelwedges
Stuk meloen
Nog wel trek eigenlijk
[ Bericht 23% gewijzigd door Probability op 03-07-2014 23:44:35 ]
Worry is a misuse of imagination
Mijn tat staat! Ben er erg blij mee 
foto volgt wel als de folie eraf mag!
foto volgt wel als de folie eraf mag!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ben benieuwd!quote:
Mijn tat staat! Ben er erg blij mee
Worry is a misuse of imagination
cool! doe even een preshot dan! ben erg nieuwsgierig
Kijk wel dooor de folie heen okee?
Kijk wel dooor de folie heen okee?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
OMG, OMG die is PRACHTIG!!!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ligt het aan mij of is je voet zo dik tov de ander?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Thx Uniek! Ben er zelf ook blij mee 
En nee, dat lijkt zo vinnie! Valt mij nu pas op ook! Die andere voet staat er een redelijk end vanaf + zwarte sok
En nee, dat lijkt zo vinnie! Valt mij nu pas op ook! Die andere voet staat er een redelijk end vanaf + zwarte sok
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mooi Californium! Mooie plek ook voor een tattoo!
Lijstje:
O: chococruesli en melk
T: chips
L: 2 kleine wraps met roomkaas, hüttenkäse, chilisaus, paprikareepjes en gerookte kipfilet
T: bakje kwark met blauwe bessen
D: een kom erwtensoep en een boekweitpannenkoek met spek en stroop (in de zomer
)
S: uurtje fitness
Lijstje:
O: chococruesli en melk
T: chips
L: 2 kleine wraps met roomkaas, hüttenkäse, chilisaus, paprikareepjes en gerookte kipfilet
T: bakje kwark met blauwe bessen
D: een kom erwtensoep en een boekweitpannenkoek met spek en stroop (in de zomer
)S: uurtje fitness
freedom is just another word for nothing left to lose
Nice Cali!
Ik ben vrij en poets/klus me het gompes, tragisch dat ik dat in reguliere weekenden nooit voor elkaar krijg
Ik ben vrij en poets/klus me het gompes, tragisch dat ik dat in reguliere weekenden nooit voor elkaar krijg
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Nice!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lijstje vastendag.
O: gekookt ei, aardbeien, thee met melk
T: water, thee, zwarte koffie
D: broccoli, kipfilet blokjes, pesto, parmezaan. Na: ananas-kokoswater sap
thx allen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Graag! Ik wil graag weer in mijn maat 36 broek passen dus moet blijven dooreten!quote:
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
babyquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |