Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen .

Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

SPOILER: Schema's

Voor mensen die echt net beginnen:
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.hartstichting.(...)dloopschema_2010_pdf
http://www.hardloop-maatj(...)t/hardlopen-met-evy/

Sites waar verschillende schema's op staan:
http://www.hardloopschema.nl/
http://www.runnersweb.nl/Schema.htm#
http://run2day.nl/lopen/loopschema
http://nl.saucony.nl/stor(...)yEU/Training_Saucony

Wil je een specifiek schema voor een afstand of snelheid maken:
http://my.asics.nl/my/plan/new
http://www.runnersweb.nl/Schema/Schema-op-maat.htm

5 km schema:
http://www.dehardloopwink(...)s/beginnerschema.pdf
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/nl/training/schema05/

10 km schema:
http://www.dehardloopwinkel.nl/public/user/files/10kmschema.pdf
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)

Wil je weten welke trainingssnelheden passen bij jouw prestatie:
http://www.mcmillanrunning.com/index.php/calcUsage/calculate

SPOILER: Diverse links

http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)

http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)
http://www.routeloops.com/ (een route plannen bij een gekozen afstand)

www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl

SPOILER: Apps voor op telefoons

http://www.mapmyrun.com (voor iPhone BlackBerry en Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.endomondo.com/download/ (Android, Iphone, BlackBerry, Windows7, Symbian, Windows CE devices en Java)

SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellen

http://www.corniel.nl/runs

SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?

Wil je toegevoegd worden en staat je evenement er niet bij? Zorg dan dat je alle informatie aanlevert die nodig is om je toe te voegen in het juiste formaat tussen code-tags! Dus: datum, url, naam van het evenement, plaats en natuurlijk welke afstand je gaat lopen.
Staat het evenement er wel bij, maar jij nog niet? Zet dan de gevraagde informatie dikgedrukt in je bericht Alvast bedankt!

Dus:

1 2	[b]Datum - [url=webadres van het evenement]Naam van het evenement (plaats)[/url][/b] [*] Naam - Afstand

21 mei 2014 - Zomeravondcup 3 (Utrecht)
• Jero_nimo - 10k

24 mei 2014 - Zeebodemloop (Lelystad)
• SEMTEX - HM

24 mei 2014- Salland - Twente Tunnelloop
• Daywalk3r - 5 km

25 mei 2014 - Vestingloop ('s-Hertogenbosch)
• Gogo83 - 10 km
• mosselmossel - 15 km

25 mei 2014 - Westlandmarathon (Maassluis)
• YUR - HM
• Zwabberhark - HM

25 mei 2014 - Royal Ten (Den Haag)
• CaLeX - 10 km
• pijll - 10 km

28 mei 2014 - Alkmaar City Run by night
• douche-eendje - 5 km
• Devv - 10 km

29 mei 2014 - De Loop van Leidsche Rijn (Vleuten/De Meern/Leidsche Rijn)
• Serinde - 10 km
• La_Tramposa - 15 km

29 mei 2014 - Golden Ten Loop (Delft)
• Zwabberhark - 10 km
• Quoi - 10 km
• YUR - 10 km
• Levitas - 10 km
• dapluiz - 10 km
• DeHovenier - 10 km
• Yuki - 10 km
• sylvesterrr - 5km

29 mei 2014 - Vughtse trail (Vught)
• Gogo83 - 6 km

30 mei 2014 - Putten Power Run (Putten)
• Guppyfriend - 10 km

31 mei 2014 - Stuwwaltrail (Oosterbeek)
• Jero_nimo - 18,5 km

31 mei 2014 - The Color Run (Amsterdam)
• Devv - 5 km
• Slacker_nl - 5 km
• Guppyfriend - 5 km

1 juni 2014 - Halve van Renesse
• Mascleta - HM

1 juni 2014 - De Brabantse Wal Marathon (Hoogerheide)
• raimen - HM

1 juni 2014 - Ladiesrun (Rotterdam)
• Reflectionne - 7,5 km
• Debsterr - 5 km

7 juni 2014 - We own the night - ladiesrun (Amsterdam)
• Angel-A - 10 km

13 juni 2014 - Adelanteloop Hoensbroek
• Ynske - 4 km

15 juni 2014 - Maastrichts Mooiste
• ..-_---_-.- - 10 EM
• SEMTEX - 10 EM

15 juni 2014 - Marathon Amersfoort (Amersfoort)
• GlenHighland - HM
• mosselmossel - HM
• Gogo83 - 10 km

15 juni 2014 - Gaasperplasrun (Amsterdam Zuid-Oost)
• Angel-A - 5 km

15 juni 2014 - Urbanathlon Nederland (Amsterdam)
• Devv - 12 km

20 juni 2014 - Midzomernachtcross - Amsterdamse bos
• Angel-A - 10 EM

21 juni 2014 - TT-RUN Assen
• De_Kluizenaar - 3 rondes (13,3 km)

22 juni 2014 - VeluwezoomTrail Rheden
• Guard - 27 km
• Abraham - 27 km
• Tarahupapa - 52 km
• raimen - 27 km

22 juni 2014 - Flow Ladiesrun (Eindhoven)
• SEMTEX - 10 km

22 juni 2014 - Halve Marathon van Roosendaal (Roosendaal)
• Guppyfriend - 10 km

22 juni 2014 - Marquetteloop (Heemskerk)
• La_Tramposa - HM

22 juni 2014 - Midzomerloop 2014 (Goirle)
• CRX_master - 10 km

22 juni 2014 - Running Center City Hanzeloop (Zutphen)
• Nanook24 - 10km

28 juni 2014 - Haag Atletiek 6 en 9-uurs estafette
• YUR - 9-uurs estafette

29 juni 2014 - Bemels Beste Boeren Bergloop (Bemelen)
• Guard - 15 km

29 juni 2014 - Vechtloop (Weesp)
• Littlecreep - HM

2 juli 2014 - Midzomeravondloop (Bleiswijk)
• Murmeli - 15 km

5 Juli 2014 - Ekiden (Rotterdam)
• Streamnl
• Levitas
• Zwabberhark
• Twinky
• pijll
• GlenHighland
• Debsterr
• Guard (ovb)
• hatsaflats (ovb)
• Yuki
• Corniel
• Guppyfriend
• ..-._---_-.-
• GotC
• YUR
• Jero_nimo
• Swetsenegger
• E.T.
• Daywalk3r
• Quoi
• Mr. Quoi
• Lastpost
• Silk (ovb)
• Angel-A
• McTwente
• Murmeli
• TheWhiteCowboy
• Mascleta
• MaleDuck
• CaleX
• Nirak

6 juli 2014 - Run for KiKa (Heerenveen)
• Sarasi - 5 km

6 Juli 2014 - Lakeland Trails Coniston Half Marathon
• Wolve000 - HM
• motorbloempje - HM

12 Juli - Team Trail des Pins (Houffalize)
• raimen - 15 km

18 juli 2014 - Beach Run (Den Haag)
• YUR - 10 km

19 juli 2014 - Eiger Ultra Trail (Grindelwald, CH)
• Guard - 16 km

16 augustus 2014Trail des Fantomes (La Roche)
• Sjaapje - 13 km
• Streamnl - 26 km
• Motorbloempje - 26 km
• Wolve000 - 26 km
• Jero_nimo - 50 km
• Frsh - 26 km

30 augustus 2014 Veldhoven 10 Miles (Veldhoven)
• SEMTEX - 16 km

30 augustus 2014 - Sneek Bolsward Sneek (Sneek)
• CaLeX - 10 km

30 augustus 2014 - Great Naseby Water Race (Naseby)
• rechtsedirecte - 80 km

6 september 2014 - Kustloop Vrouwenpolder
• Mascleta - HM
• mosselmossel - HM

07 september 2014 - Halve Marathon Oostland (Pijnacker / Bergschenhoek / Berkel en Rodenrijs)
• Quoi - HM
• Murmeli - HM

7 september 2014 - Tilburg Ten Miles
• cafca - 10 km
• CRX_master - 10 EM
• toto73 - 10 EM

14 september 2014 - (Meerssen)
• SEMTEX - HM

14 september 2014 - Bridge to Bridge (Arnhem)
• Guppyfriend - 6 EM

20 september 2014 - Damloop by night (Zaandam)
• Nanook24 - 4 EM

20 september 2014 - Brabantse Parel (Oisterwijk)
• SEMTEX - HM

21 september 2014 - Ultramarathon Den Haag
• _MvN_ - 60 km

21 september 2014 - Dam tot Damloop (Amsterdam)
• Devv - 10 EM
• sylvesterrr - 10 EM (Businessloop)
• Gogo83 - 10 EM
• Angel-A 10 EM

21 september 2014 - Halve van Hoogland
• GlenHighland - HM

27 september 2014 - Causeway Coast Marathon (Noord Ierland)
• motorbloempje - Marathon
• Wolve - HM

28 september 2014 BMW Berlin Marathon
• Guard - Marathon
• TheWhiteCowboy - Marathon

28 september 2014 - Loch Ness Marathon
• YUR - Marathon

3 oktober 2014 - Ladiesrun - kustmarathon
• Gogo - 10 km

4 oktober 2014 - Kustmarathon (Burgh Haamstede-Zoutelande)
• Bonobo11 - Marathon
• mosselmossel - Marathon

5 oktober 2014 - Rottemerenloop (Rotterdam)
• E.T. - HM
• Swetsenegger - HM

5 oktober 2014 - Hoge Veluweloop (Hoge Veluwe)
• Jero_nimo - Trail Marathon
• ..-._---_-.- - Trail Marathon
• De Kluizenaar - Halve Marathon

12 oktober 2014- Marathon Eindhoven 2014 (Eindhoven)
• SEMTEX - Marathon
• Thinkk-Pinkk - 5 km

12 oktober 2014 - Duinentrail (Schoorl)
• Frsh - 34 km

12 oktober 2014 - 4 Mijl van Groningen
• De_Kluizenaar - 4 EM

19 oktober 2014 - TCS Amsterdam Marathon (Amsterdam)
• La_Tramposa - Marathon
• Devv - HM

19 oktober 2014 - Devils Trail Dak Drunense Duinen - Drunen
• Guard 22 km

14 december 2014 - SPARK Marathon Spijkenisse
• Corniel - Marathon

12 april 2015 - Schneider electric Paris marathon
• YUR - Marathon

SPOILER: 2014 Challenge

Challenges 2014:

Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!

Challenge voor 2014!


Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.php?naam=test

• Je moet eenmalig je challenge invullen en eventueel je TOTALE voortgang tot dan toe (zelfde als voorgaande jaren)
• Vanaf dan heb je een ander scherm dan je gewend was. Je ziet wat je tot nu toe gelopen hebt en hebt een vakje om je kilometers van vandaag in te vullen. Het script telt die kilometers automatisch bij je totaal op.
• Je hebt een checkbox 'ik wil mijn challenge aanpassen' waarmee iedereen eenmalig zelf zijn challenge kan aanpassen.

SPOILER: Verlopen Challenges

2013:


2012:

SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag

211- ( 0.64 x leeftijd ) ( met een foutmarge van 11 slagen/min)

SPOILER: PRs bijhouden

Hier kan je je PR's bijhouden. Je moet inloggen met je gebruikersnaam en een wachtwoord dat je zelf mag verzinnen. Nadat je bent aangemeld/ingelogged kan je je PR's invullen/bijwerken.

SPOILER: Ten commandments for the runner

Last but not least:

SPOILER: Why we run

Of, zoals de Oatmeal dat doet: http://theoatmeal.com/comics/running

SPOILER: Blogs van enkele vaste posters

Natuurlijk trailen (jero_nimo)
Allergenen en Hardlopen (MaleDuck)
Rennen (mosselmossel)
Ik kan het lekker wel (Twinky)
Hardlopen en meer (Levitas)

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 12:36 schreef Levitas het volgende:
Jero, fucking hell, wat snel!

Ik weet niet of het lopen vandaag nog gaat lukken. Heb nog redelijk wat te doen, inclusief koffer inpakken voor Monaco. Zou eigenlijk m`n best moeten doen om nog wel te gaan, want anders kan ik pas op z`n vroegst dinsdag weer lopen. Ik neem m`n hardloopspullen wel mee naar Monaco, maar betwijfel dat er ook iets van gaat komen

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 13:22 schreef CRX_master het volgende:
oeh Monaco.. leuk weekend om daar te zijn, have fun!

Betekent overigens niet dat eerder genoemde namen er ook daadwerkelijk zullen zijn, maar geeft wel aan wat voor evenement het is

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 12:57 schreef Guard het volgende:

[..]

Wel een mooie plex om een gpx-je van te hebben

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 14:20 schreef Levitas het volgende:

[..]

Vraag ik wel aan één van de meer ervaren GPX-klussers hier. Hotel is vlakbij Nice (Frankrijk), dus hardlopen in Monaco zie ik sowieso niet gebeuren

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 14:26 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Jammer dat je niet in vorm bent, anders had je dit moeten doen:
http://goo.gl/maps/GJi5N

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 14:51 schreef Levitas het volgende:

[..]

Dat had wel ff heel gaaf geweest ja! Geen idee hoe de wegen daar zijn tho.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 15:11 schreef hatsaflats het volgende:
Ik ben op m'n balkon aan het werk Niet lang meer, want de helderheid van m'n scherm op 100% vreet energie. En vanavond maar de warmte op de baan trotseren, gelukkig waait het daar altijd.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 11:09 schreef CaLeX het volgende:

[..]

2 jaar geleden de funrun in de knipe gedaan, vet mooi parcours. Al is die niet te vergelijken met de echte runs, we kregen te horen dat alles waar wij bovenlangs mochten, de wedstrijdlopers onderlangs moesten.

Ik denk eraan om weer met een groepje vrienden op 5 oktober in leeuwarden een survivalrun te lopen

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 15:26 schreef Voccar het volgende:
Wellicht dat er laptops zijn waarbij je in het zonnetje wel goed kan zien, maar helaas bij mijn laptop niet.

SPOILER

27-Aug Molenweiloop Heerjansdam 5 / 10 km
7-Sep Tilburg Ten Miles 10 EM
20-Sep Rabo Oosterparkloop Ridderkerk 15 km
11-Oct 10 vd Kurenpolder 10 km
of 11-Oct Wim Hol Memorial Papendrecht 5 / 10 km
26-Oct Drechtstadloop HM
8-Nov Tienkilometerloop Gorinchem 10 km
22-Nov Spirit Miles Run Oud-Beijerland HM
7-Dec Bruggenloop 15 km

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 15:26 schreef Cynic het volgende:

[..]

Klopt, dat is niet te vergelijken (aantal hindernissen en soort hindernissen is nogal anders) Maar een funrun is wel een leuke eerste aanraking met de sport.
Ik loop in De Knipe de halve (en wedstrijd). Ben er verder nog nooit geweest, dus dat wordt een grote verassing.
RUC Leeuwarden was ook vreselijk zwaar afgelopen jaar, BSC was ook al niet misselijk (daar komt mijn vriendin in uit)

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 14:26 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Jammer dat je niet in vorm bent, anders had je dit moeten doen:
http://goo.gl/maps/GJi5N

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 15:50 schreef CaLeX het volgende:

[..]

Ja dan gaan we wel weer voor de funrun hoor, want anders finisht niemand :p

Paar jaar geleden ook een koppelrun gedaan, bij de eerste de beste swingover ben ik dan mijn bandje kwijt (Wel als enige van de 3 koppels mijn koppelchick met bandje over de finish gekregen, hebben maar 2 weken voetafdrukken in mijn schouders gestaan :p )

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 16:26 schreef Cynic het volgende:

[..]

Even zorgen dat je de schippersslag kent, daar kom je al een heel eind mee.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 16:34 schreef La_Tramposa het volgende:
Garmin is binnen! Hij is inderdaad heel groot

Eerst maar mijn werk voorbereiden, dan vanavond de uitpakpret..

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 16:38 schreef Ynske het volgende:

[..]

Welke heb je?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 16:39 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

310 xt

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 16:10 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Blergh, algehele malaise hier: spierpijn, klam en snipverkouden. Ik voel me snipjestreepje. Het geplande lopen vanavond wordt niks

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 16:10 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Blergh, algehele malaise hier: spierpijn, klam en snipverkouden. Ik voel me snipjestreepje. Het geplande lopen vanavond wordt niks

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 16:39 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

310 xt

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:28 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Ik ben bang dat ik zondag bij het supporteren bij de Marikenloop iets heb opgelopen. Ik heb mijn vriendin een fles water aangereikt en die is voordat ik 'm terug kreeg langs nog een aantal monden gegaan. Daarna heb ik daar nog uit gedronken want het was warm en stipstreep had ook dorst. Stom natuurlijk

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:31 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Iets dodelijks?

Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:31 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:35 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Ja en ja

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 15:11 schreef hatsaflats het volgende:
Ik ben op m'n balkon aan het werk Niet lang meer, want de helderheid van m'n scherm op 100% vreet energie. En vanavond maar de warmte op de baan trotseren, gelukkig waait het daar altijd.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:40 schreef hatsaflats het volgende:
Arme stipstreep. Je moet ook niet zomaar met onbekende dames kwijl uitwisselen.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:31 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Iets dodelijks?

Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:44 schreef YUR het volgende:

[..]

Is dat die baan langs de weg, bij de molen en het gemaal?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:45 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Jep Ik kijk altijd een half rondje auto's en een half rondje naar de molen.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:50 schreef YUR het volgende:

[..]

In dat geval heb ik dinsdag twee keer terecht aan je gedacht

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:28 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Ik ben bang dat ik zondag bij het supporteren bij de Marikenloop iets heb opgelopen. Ik heb mijn vriendin een fles water aangereikt en die is voordat ik 'm terug kreeg langs nog een aantal monden gegaan. Daarna heb ik daar nog uit gedronken want het was warm en stipstreep had ook dorst. Stom natuurlijk

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:35 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Ja en ja

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:35 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ja en ja

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 18:36 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

[..]

Dan had ik net dus niet nog naar boven hoeven rennen voor onze paspoorten

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 18:48 schreef CaLeX het volgende:

[..]

tuurlijk wel, fb updates ftw

_{of stond de runkeeper niet aan?}

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 18:38 schreef Murmeli het volgende:
T is weer klaar. Wanneer moeten we weer stemmen? Ofwel: tot wanneer heb ik weer rust?
* Murmeli houdt niet zo van dat gestem al vind ik eigenlijk dat het wel goed is dat het kan
#innerlijkestrijd

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 19:02 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Volgend jaar. Provinciale Staten.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 18:35 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Je wordt ongesteld

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 17:29 schreef Murmeli het volgende:

[..]


Hij is wel heel lief

Waarom koos je voor deze trws?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 19:51 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Prins Bernhard was vroeger volgens de RVD ook altijd ongesteld!

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:38 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

alleen vertelden ze er nooit bij of hij ook gewoon bleef door hardlopen

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:39 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode weken terwijl veel mensen toch klagen over allerlei ongemakken. Hoewel, de dames hier zijn allemaal stoer geloof ik!

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:40 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

vrouwen.....

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:42 schreef flipsen het volgende:

[..]

Je kan beter kippen houden

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:39 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode weken terwijl veel mensen toch klagen over allerlei ongemakken. Hoewel, de dames hier zijn allemaal stoer geloof ik!

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:43 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Chickies

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:42 schreef flipsen het volgende:

[..]

Je kan beter kippen houden

SPOILER

http://www.endomondo.com/workouts/344533961/6360987

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 19:52 schreef rechtsedirecte het volgende:
sjips....helemaal vergeten te stemmen....

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:39 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode weken terwijl veel mensen toch klagen over allerlei ongemakken. Hoewel, de dames hier zijn allemaal stoer geloof ik!

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:18 schreef Nanook24 het volgende:

Het is niet mijn favoriete week om te lopen maar ik loop wel door.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:39 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode weken terwijl veel mensen toch klagen over allerlei ongemakken. Hoewel, de dames hier zijn allemaal stoer geloof ik!

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:05 schreef hatsaflats het volgende:
O, Runner's World! Die moet ik eigenlijk zo nog eventjes uit m'n brievenbus vissen. Had ik iets eerder aan moeten denken, nu moet ik weer helemaal naar beneden.

Net 4x1000p400 gelopen (zoiets is die nieuwe hippe schrijfwijze toch?). M'n nieuwe HRM lijkt het vrij aardig te doen, en maar af en toe signaal te verliezen. Hij pikt wel ook lekker snel signaal op. Zondag bij de wedstrijd had hij het zeker op het laatst moeilijk, met al dat zweet enzo. Ook best leuk om weer eens hartslag bij intervalletjes te zien.

SPOILER

http://www.endomondo.com/workouts/344533961/6360987

En nog even speciaal voor Zwabber:
[ afbeelding ]

Hij is bij de laatste 2 intervallen op het laatst eventjes het signaal verloren. Dat vind ik niet zo erg. Zondag moet ie zich nog wel even bewijzen bij een LDL.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:05 schreef hatsaflats het volgende:
O, Runner's World! Die moet ik eigenlijk zo nog eventjes uit m'n brievenbus vissen. Had ik iets eerder aan moeten denken, nu moet ik weer helemaal naar beneden.

Net 4x1000p400 gelopen (zoiets is die nieuwe hippe schrijfwijze toch?). M'n nieuwe HRM lijkt het vrij aardig te doen, en maar af en toe signaal te verliezen. Hij pikt wel ook lekker snel signaal op. Zondag bij de wedstrijd had hij het zeker op het laatst moeilijk, met al dat zweet enzo. Ook best leuk om weer eens hartslag bij intervalletjes te zien.

SPOILER

http://www.endomondo.com/workouts/344533961/6360987

En nog even speciaal voor Zwabber:
[ afbeelding ]

Hij is bij de laatste 2 intervallen op het laatst eventjes het signaal verloren. Dat vind ik niet zo erg. Zondag moet ie zich nog wel even bewijzen bij een LDL.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:23 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik wil nog weleens van mijn houtje gaan tijdensomijn menstruatie. Niet mijn beste tijd.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:23 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik wil nog weleens van mijn houtje gaan tijdensomijn menstruatie. Niet mijn beste tijd.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:24 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Als je daar last van hebt, is het wel vervelend ja… Een meisje vroeger in m'n klas viel ook wel eens flauw. Niet prettig lijkt me

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 20:19 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Omdat ik ook wel vrij veel fiets, en heb er een cadansmeter bij gekocht, niet veel horloges die daar compatibel mee waren.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

IJzersupplementen slikken?

Ik heb er zelf nooit echt acht in of het beter gaat of minder als ik ongesteld ben..

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:27 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Dat doe ik idd. Maar heeft helaas geen effect. Beste helpt als ik weer eens omgevallen ben dextro. Of een mars ofzo

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:29 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

is daar geen Garmin functie voor??

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:27 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Dat doe ik idd. Maar heeft helaas geen effect. Beste helpt als ik weer eens omgevallen ben dextro. Of een mars ofzo

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:33 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Dan is het iets met je suikerspiegel. Moet je je eten op aanpassen. Das niet zo moeilijk op zich

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:39 schreef streamnl het volgende:
Ik (en een niet FoK!er) gaan aanstaande zaterdag in Eersel een LDL lopen van 25km.
Als er meer mensen interesse hebben... Je bent van harte welkom.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:38 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Sorry als ik heftig reageer maar het is best frustrerend als je ergens al de helft van je leven last van hebt en er dan gezegd wordt dat is niet zo moeilijk. Als het niet zo moeilijk was had ik er al vanaf geweest.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:53 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Het is jouw lijf. Daar kunnen anderen niet over oordelen moet je maar denken.

Ik ben ook heel wat keren met mega buikkrampen van school naar huis gefietst. Gelukkig heb ik daar tegenwoordig geen last meer van. (Hoewel ik laatst tijdens een loopje wel even een bankje mee gepakt heb omdat ik er door het lopen ineens last van had)

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:59 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Die buikkrampen kunnen heel intens zijn he. Ik vind dat ongesteld zijn maar vervelend. Mijn moeder had precies hetzelfde dan ik. Na haar eerste zwangerschap nooit meer gehad. Dus ik hoop daar ook een beetje op.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:02 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Hoe lang nog voor het zo ver is.

Ik werd laatst door mijn vader gewaarschuwd dat mijn moeder al vroeg 'de overgang in ging' ik zeg laat maar komen. Weg met die ellende elke maand.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:06 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Als het aan mij ligt niet lang.. maar wil ook heel graag eerst trouwen.. het is wat

Overgang is ook niet alles trouwens. Heb mijn portie gehad dan wil ik daar gewoon niet merken enzo

Jij hebt al kindjes toch?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:10 schreef hatsaflats het volgende:
Van kinderen kun je ook kramp krijgen. En ik heb van jongs af aan aan moeten horen dat ik mijn moeders buik en borsten heb verpest, dus dat zal wel zo zijn. Ik zou maar oppassen met denken dat het van kinderen beter wordt

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:09 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

2 meiden van 7 en 10.

Trouwen scheelt wel een hoop gedoe met erkennen van het kind enzo maar er zijn ook genoeg mensen die dat niks uit maakt. Eerst maar flink sparen voor een feestje dus.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:11 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Heel veel kramp zelfs. Het kind moet toch geboren worden.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:12 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ja precies scheelt een hoop gedoe. En trouwen.. nog beter feestje

Agh mijn vriend is bijna 30 hij wil er wat meer vaart achter gaan zetten haha.

En wat leuk twee meiden. Lijkt me leuk lekker tutten enzo. Al lijken jochies me ook wel heel leuk.

Ik kan beter verkassen richting oud denk ik

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:13 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ja, maar als het daarna stopt... Mijn ouders hebben toch zeker tot m'n 18e kramp van me gehad, waarschijnlijk zelfs wel langer, maar toen was ik iig het huis uit

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:18 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Onze oudste kan prima door voor een jongen. Wel lang haar en rokjes en zo maar ook bomen klimmen en banjeren in de natuur.

[..]

Kramp in hun portemonnee waarschijnlijk. De kramp van het loslaten is minder erg dan de kramp van de bevalling kan ik inmiddels zeggen. Hoewel als de oudste straks gaat stappen... We wonen wel in West Friesland natuurlijk

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:21 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Dat soort meiden vind ik het leukst. op scouting ook altijd zo leuk. Overdag met ze door het bos bos banjeren er zitten ze van top tot teen onder de modder en s' avonds is het tutten.

Oke genoeg voor vanavond.. anders rammel ik uit elkaar

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:23 schreef flipsen het volgende:
Da´s gek, opeens zit ik in [OUD]

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:38 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ja dat is het dus wel. Want het gebeurt ook als ik bijvoorbeeld net geluncht heb. Er is geen pijl op te trekken. Heb er nu al zo'n 14 jaar last van. Heb al heel veel geprobeerd. Ook samen met de huisarts enzo. Ook verschillende soorten pil gebruikt. Gelukkig is het niet meer zo erg als in de puberteit. Dat was vooral de eerste dag echt een ramp.

Anyhow het is niet behaald alsof we er niks aan hebben proberen te doen

Sorry als ik heftig reageer maar het is best frustrerend als je ergens al de helft van je leven last van hebt en er dan gezegd wordt dat is niet zo moeilijk. Als het niet zo moeilijk was had ik er al vanaf geweest.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:26 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Ze gaat als het goed is binnenkort een keer met een vriendinnetje mee naar scouting. Zo stom dat ik daar niet eerder aan gedacht heb voor haar terwijl ik zelf ook een aantal jaar leiding geweest ben!

[..]

Sorry flipsen, we zullen weer terug on topic gaan.

Morgen mijn eerste rondje rennen op Tenerife

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:21 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Dat soort meiden vind ik het leukst. op scouting ook altijd zo leuk. Overdag met ze door het bos bos banjeren er zitten ze van top tot teen onder de modder en s' avonds is het tutten.

Oke genoeg voor vanavond.. anders rammel ik uit elkaar

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:29 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Scouting is echt ontzettend leuk.

En idd weer on topic haha. Sorry iedereen

En Tenerife geluksvogel. Ben benieuwd hoe je het vind.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:31 schreef flipsen het volgende:
Ik had eigenlijk nu een klein eindje willen rennen, maar nog voordat ik me had omgekleed had ik opeens een duidelijk geval van Yurkak Morgen dan maar, gewoon volgens planning.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:35 schreef Murmeli het volgende:
Ben benieuwd hoe het rennen gaat daar! En gewoon kleine stukjes. 3 km is op zo'n lokatie ook al erg mooi

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 15:26 schreef flipsen het volgende:
Wat ga je daar doen Levitas? Iets zegt me dat je niet alleen om de race te kijken gaat? Werk? And if so, nog een assistent nodig?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:29 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Was niet bot bedoeld meis wist niet dat je er al zoveel mee hebt geklooid.

Het kan eraan liggen wat je eet. Dat bedoelde ik n beetje. Heeft je huisarts ook naar hypoglycemie gekeken? Dat hoef je an sich niet te hebben maar als je op sommige momenten van die flauwtes krijgt kan het zijn dat de eetadviezen die voor hypoglycemie gelden ook voor jou kunnen helpen.
(Is bij mij wel zo, als ik normaal eet word ik heel snel duizelig als ik lang wacht met eten, trillen heel de mikmak)

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:33 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Hardlopen daar is vast een stukje heftiger dan hier want heuveltjes en bergen enzo. Maar dat is weer goed voor de beenspieren zullen we maar zeggen. En het is er warm natuurlijk maarja, dat is het hier nu ook.

[..]

En je was zo goed bezig. Beterschap.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:42 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ik denk dat de natuur het het enorm waard gaat maken. Maar zal wel pittiger zijn dan hier idd. Maar dat kn jij wel. Vooral genieten

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:45 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Ja hoor, genieten en als het niet gaat gewoon des Evy's af en toe even een stukje lopen. En de laatste dag wil ik als het even kan nog een echte berg op rennen. (En dan lekker met spierpijn terug naar huis. )

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:48 schreef E.T. het volgende:
Nanook, geloof me.. ik zou mijn kinderen liever in WestFriesland laten stappen, dan in Rotterdam.. Beetje de lokale kermissen af enzo.. (memories )

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:50 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Dank voor de geruststelling E.T.

Ik heb me vooral bang laten maken door het nieuws over schuurfeesten en coma zuipen van de afgelopen jaren.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:52 schreef E.T. het volgende:
Zou er bijna voor overwegen terug te verhuizen (al zal er de afgelopen 15 jaar ook wel het nodige veranderd zijn..)

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:55 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Volgens mij ga je Swets nooit zo ver krijgen. Gelukkig zijn er altijd nog loopjes hier zodat je een excuus hebt om af en toe eens terug te komen.

En natuurlijk is het deels ook een stukje opvoeding maar vooral onze oudste hecht ook behoorlijk wat waarde aan wat haar vriendinnen vinden. Nouja, ze merkt het vanzelf wel dat de day after een avondje stappen lang zo leuk niet is. En haar vader is 'gemeen' genoeg om haar dat flink te laten voelen.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:57 schreef Yuki het volgende:
Stoomtramloop!

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:58 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

De 10km is niet leuk maar ik ga voor de HM volgend jaar.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 23:01 schreef Yuki het volgende:

[..]

Niet leuk? Waarom?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 23:04 schreef rechtsedirecte het volgende:
Stoomtram HM, schrijf hem bij op de kalender voor volgend jaar

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 23:34 schreef E.T. het volgende:
de 10km gaat bijna langs m'n oude huis, 3x langs ex-schoonfamilie en langs plekken waar oude schoolvriendinnen woonden
Tis zo'n klere eind rijden voor 10km

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 23:47 schreef flipsen het volgende:

[..]

Toe nou, het is voor RD veel verder en die gaat ook!

Wanneer is het eigenlijk?

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 23:34 schreef E.T. het volgende:
de 10km gaat bijna langs m'n oude huis, 3x langs ex-schoonfamilie en langs plekken waar oude schoolvriendinnen woonden
Tis zo'n klere eind rijden voor 10km

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 00:11 schreef flipsen het volgende:
Zal dan volgend jaar ook wel rond die datum zijn? Ik zie mogelijkheden (weer een verjaardag in NL vieren). Dát wordt een leuke meet, met [LIF]´ers uit Nieuw Zeeland en Argentinië Probleem is dat die HM nog niet echt in mijn eigen planning staat...

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 00:11 schreef flipsen het volgende:
Zal dan volgend jaar ook wel rond die datum zijn? Ik zie mogelijkheden (weer een verjaardag in NL vieren). Dát wordt een leuke meet, met [LIF]´ers uit Nieuw Zeeland en Argentinië Probleem is dat die HM nog niet echt in mijn eigen planning staat...

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 18:56 schreef Yuki het volgende:
Stembureau bij de ingang van je flat

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 00:34 schreef Zelus het volgende:

[..]

Stembureau bij het restaurant van me werk
(werk=vmbo school met oa sectie horeca/koken)

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 00:20 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Jeetje ben jij al zo vaak getrouwd?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 00:50 schreef flipsen het volgende:

[..]

Je geeft geen Nederlands neem ik aan

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 21:39 schreef streamnl het volgende:
Ik (en een niet FoK!er) gaan aanstaande zaterdag in Eersel een LDL lopen van 25km.
Als er meer mensen interesse hebben... Je bent van harte welkom.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 00:11 schreef flipsen het volgende:
Zal dan volgend jaar ook wel rond die datum zijn? Ik zie mogelijkheden (weer een verjaardag in NL vieren). Dát wordt een leuke meet, met [LIF]´ers uit Nieuw Zeeland en Argentinië Probleem is dat die HM nog niet echt in mijn eigen planning staat...

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 00:01 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Maar RD komt volgend jaar pas.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 06:45 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

maar wanneer weet hij nog niet precies.,volgend jaar heeft hij grote bouwplannen op het programma staan op het bedrijf die voor het nieuwe bollenseizoen af moeten dus het is dan wel handig als hij tijdens de bouw aanwezig is...hij gaat er op dit moment vanuit dat hij er van mid-uni tot mid-juli is

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:41 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Hypo ken ik idd. En heb ik het met de huisarts ook over gehad. Mijn suiker is keurig. Maar de klachten die ik heb komen idd overeen. Heb ook alweer enige jaren geleden bij een diëtiste daarvoor gelopen. Maar helaas had dit geen positief effect. Mijn suiker kan ook niet getest worden want zo snel als het komt is het ook weer weg.

Ik heb toen geleerd om op meerdere momenten van de dag Iets te eten. Maar dat lijf doet toch wel waar het zelf zin in heeft.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 08:16 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Lastig. Bij mij is het nu wel onder controle, bijna nooit meer trillende handen. Maar ik eet veel minder of in ieder geval bewuster suikers/witte pasta etc.
Maar kan natuurlijk zijn dat jouw lichaam anders werkt.
En zo'n wiebelige suikerspiegel is niet zo makkelijk te meten denk ik. Dan zou je 24 uur non stop moeten meten ofzo

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 06:40 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Nietmiepen. Het is maar 21 km en een beetje.
Ik doe mee

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:16 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Leuk

O, en goedemorgen allemaal. Ik ga rennen en vliegen want vanmiddag om 15 uur dienen wij ons te melden op vliegveld Eindhoven.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:16 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Leuk

O, en goedemorgen allemaal. Ik ga rennen en vliegen want vanmiddag om 15 uur dienen wij ons te melden op vliegveld Eindhoven.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:16 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Leuk

O, en goedemorgen allemaal. Ik ga rennen en vliegen want vanmiddag om 15 uur dienen wij ons te melden op vliegveld Eindhoven.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:27 schreef Jochie1900 het volgende:

[..]

Waar ga je heen?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:27 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Woeiiiii

@TP: gelukkig dan alleen op die dagen

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:30 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Tenerife

En onze kinderen gaan voor het eerst vliegen. Dus die zijn nu al zo.

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:09 schreef Nanook24 het volgende:
Trouwen scheelt wel een hoop gedoe met erkennen van het kind enzo maar er zijn ook genoeg mensen die dat niks uit maakt. Eerst maar flink sparen voor een feestje dus.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:16 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Leuk

O, en goedemorgen allemaal. Ik ga rennen en vliegen want vanmiddag om 15 uur dienen wij ons te melden op vliegveld Eindhoven.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:41 schreef mosselmossel het volgende:
Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk ben

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:41 schreef mosselmossel het volgende:
Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk ben

quote:

Op donderdag 22 mei 2014 22:09 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

2 meiden van 7 en 10.

Trouwen scheelt wel een hoop gedoe met erkennen van het kind enzo maar er zijn ook genoeg mensen die dat niks uit maakt. Eerst maar flink sparen voor een feestje dus.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:51 schreef cafca het volgende:

[..]

Ben je ambtenaar?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:53 schreef YUR het volgende:
Ambtenaren

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:41 schreef mosselmossel het volgende:
Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk ben

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:55 schreef Quoi het volgende:
Ik was even bang dat ik op het Viva hardloopforum was beland. Maar de bui is weer over

[..]

Leuk werk gewoon dan

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:30 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ja precies lijkt me echt lastig om dat altijd te hebben en oh ja witte pasta is vies. Meergranen for the win

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:55 schreef Quoi het volgende:
Leuk werk gewoon dan

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:56 schreef YUR het volgende:

[..]

Op het Viva hardloopforum kun je vast heel gezellig bijkletsen over de Glowrun

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:54 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Nope, ben freelancer

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:00 schreef spiritusbus het volgende:

[..]

Freelance ambtenaar, lijkt me een gat in de markt

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:56 schreef YUR het volgende:

[..]

Op het Viva hardloopforum kun je vast heel gezellig bijkletsen over de Glowrun

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:41 schreef mosselmossel het volgende:
Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk ben

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:59 schreef Quoi het volgende:

[..]



Dat gaat in ieder geval nog een beetje over hardlopen hoor ^{hoop ik}

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:24 schreef pijll het volgende:
(Je post de foto's hier toch wel?)

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:22 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Harder werken een optie?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:31 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Deze 53 was al gemeten tijdens een rechtszitting. Veel harder kan ik daar niet werken

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:54 schreef Nikkie_86 het volgende:
Iemand tips??? Vanacht vreselijke kramp in mn kuit gekregen nu een keiharde kuit met veel pijn..

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:31 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Deze 53 was al gemeten tijdens een rechtszitting. Veel harder kan ik daar niet werken

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:54 schreef Nirak het volgende:

[..]

Trouwen heeft ons niet echt geholpen, dus onze jongste is geadopteerd Sinds 1 april is kinderen krijgen voor ons dus ongeveer ¤1.500,- goedkoper geworden, want het kost nog steeds geld, maar de adoptie procedure hoeft niet meer

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:58 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Blijkbaar wel, anders heb je geen tijd om je hartslag te meten

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:56 schreef YUR het volgende:

[..]

Amputeren

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 11:11 schreef Nikkie_86 het volgende:

[..]

nee dan kan k helemaal niet meer hardlopen...

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 11:12 schreef YUR het volgende:

[..]

Ken je Oscar Pistorius?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 11:12 schreef YUR het volgende:

[..]

Ken je Oscar Pistorius?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 09:57 schreef spiritusbus het volgende:
Voor de liefhebbers van stratenloopjes, dit zijn ook wel leuke wedstrijden:

http://www.wprotterdam.nl/workx-stratenloop/

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 11:47 schreef CaLeX het volgende:

[..]

In Noordwijk hebben ze zoits over het strand. Ik wil zoiets in Den Haag.

Lijstjes, klassementen, jezelf verbeteren

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 10:24 schreef pijll het volgende:

[..]

Dit.

Ik vind dit tot nu toe een van de minst interessante topics. Gelukkig dat er vanavond weer wat spannends staat te gebeuren, dan hebben we weer wat te bepraten.

(Je post de foto's hier toch wel?)

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 11:49 schreef pijll het volgende:

[..]

1 vande 4?
Zorg en Zekerheidcircuit en het circuit in het Westland zijn ook om de hoek, dus we hebben hier niets te klagen.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:04 schreef CaLeX het volgende:

[..]

Westland (zal er eens naar kijken)

1 vande 4 (cross versie) staat op mijn lijstje voor als voorbereiding op de CPC

De weg versie is dan weer zo uitgestrekt over het jaar dat ik het net niets vind

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:04 schreef CaLeX het volgende:

[..]

Westland (zal er eens naar kijken)

1 vande 4 (cross versie) staat op mijn lijstje voor als voorbereiding op de CPC

De weg versie is dan weer zo uitgestrekt over het jaar dat ik het net niets vind

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:08 schreef Quoi het volgende:

[..]

klik
We hebben inderdaad in de regio hier weinig te klagen

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:14 schreef YUR het volgende:

[..]

Oi
Westland

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:19 schreef te-brengla het volgende:
Mijn hele hardloopagenda is nog leeg, behalve de Bruggenloop in december.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:21 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik ga in augustus op Texel nog meedoen aan een loopje. Weet alleen nog niet welke afstand dus heb me nog niet ingeschreven

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:21 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik ga in augustus op Texel nog meedoen aan een loopje. Weet alleen nog niet welke afstand dus heb me nog niet ingeschreven

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:24 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Rondje Texel is maar 60km

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:24 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Rondje Texel is maar 60km

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:23 schreef pijll het volgende:
Texel

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:24 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Rondje Texel is maar 60km

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:21 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik ga in augustus op Texel nog meedoen aan een loopje. Weet alleen nog niet welke afstand dus heb me nog niet ingeschreven

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:23 schreef pijll het volgende:

[..]

Ik snap dat niet. Wedstrijdjes plannen is zo mogelijk nog leuker dan ze lopen.
Ik heb er nu 16 gepland staan voor de rest van het jaar (eentje is gisteren geschrapt wegens een uitnodiging voor een trouwerij).

[..]

Texel

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:26 schreef Quoi het volgende:
Bij mij gaat het ook meevallen qua wedstrijd-agenda tot aan 7 september (HM) m.u.v. Golden 10 en Ekiden. Er moet nl worden getraind!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:26 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Die is volgend jaar met pasen en inschrijving opent pas in september, mocht je mee willen doen.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:27 schreef CaLeX het volgende:

[..]

Leuke locatie om te lopen

Ik zit nu toch hevig te twijfelen om me in te schrijven voor http://strandlopen.nl/, enige nadeel is dat ik dan de eerste 5 vrijdagen erna in de avond moet hockeyen. En om nu 45km te fietsen om 4km te rennen zie ik ook niet helemaal zitten.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:30 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ook leuk maar idd een nadeel icm. Je hockey.

En loopje wat ik wil gaan doen loopt door het bos en duin gebied. En zeker super gebied. Ga er vaak naartoe op vakantie. Paar weken geleden ook nog een les van Evy gelopen.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:29 schreef YUR het volgende:

[..]

Geen Dios lenteloop?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:30 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
En loopje wat ik wil gaan doen loopt door het bos en duin gebied. En zeker super gebied. Ga er vaak naartoe op vakantie. Paar weken geleden ook nog een les van Evy gelopen.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:32 schreef Quoi het volgende:

[..]

Nopes. Dan loop ik rondjes door Barça

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:30 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ga in de zomer denk ik aan alle trainingslopen van de Amsterdam marathon meedoen:

http://www.trainingslopen.info/data/

Je kunt je ook voor één losse inschrijven en het was vorig jaar heel goed geregeld! Dus wie zich wil aansluiten, gezellig!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:32 schreef pijll het volgende:

[..]

Welk loopje? De Bos en Duin Zomercross heb ik een paar jaar geleden gedaan, maar die komt niet door het duin... Wel een leuk loopje, en allemaal goed te belopen; geen echte cross gelukkig

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:33 schreef CaLeX het volgende:

[..]

Tja die hockey is een zomeravondcompetitie waarbij je ingedeeld wordt met mensen die het kunnen en mensen die nog nooit een hockeystick vast gehouden hebben (zoals ik). Het is volgens mij ook meer een excuus om een krat bier weg te werken Maar dat maakt het natuurlijk niet minder leuk

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:36 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

De trainingen zien er leuker uit dan die hele marathon.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:23 schreef pijll het volgende:

[..]

Ik snap dat niet. Wedstrijdjes plannen is zo mogelijk nog leuker dan ze lopen.
Ik heb er nu 16 gepland staan voor de rest van het jaar (eentje is gisteren geschrapt wegens een uitnodiging voor een trouwerij).

[..]

Texel

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:39 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik vind wedstrijdjes een onderbreking van mijn training. Dus ik doe er niet zoveel echt serieus.
2 juli wordt ook al een trainingsloopje.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:40 schreef Guard het volgende:

[..]

Maar waar train je dan voor?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:40 schreef Guard het volgende:

[..]

Maar waar train je dan voor?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:43 schreef YUR het volgende:

[..]

Je kunt best gewoon trainen voor jezelf

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:46 schreef Guard het volgende:

[..]

Dat vind ik raar...

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:55 schreef Quoi het volgende:
Besef me dat ik voor de HM training wel weer wil gaan aanhaken bij een groepje voor de LDL'en. Bij eigen club gaan die LDL'en nog altijd veels te snel + veel mensen doen aan een 'zomerstop'.

Nu dus maar een mail richting een andere groep lopers gestuurd. Die starten met trainen naar de HM van Lissabon va 8 juni. Of ik mag aanhaken ;-) Dat betekent op zondagochtend LDL lopen en in een ander gebied

Ik krijg er weer zin in!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:55 schreef Quoi het volgende:
Besef me dat ik voor de HM training wel weer wil gaan aanhaken bij een groepje voor de LDL'en. Bij eigen club gaan die LDL'en nog altijd veels te snel + veel mensen doen aan een 'zomerstop'.

Nu dus maar een mail richting een andere groep lopers gestuurd. Die starten met trainen naar de HM van Lissabon va 8 juni. Of ik mag aanhaken ;-) Dat betekent op zondagochtend LDL lopen en in een ander gebied

Ik krijg er weer zin in!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:47 schreef YUR het volgende:

[..]

Dat mag Maar er zijn heel veel mensen die gewoon lopen om goed bezig te zijn. Gewoon drie keer per week je eigen rondje, verder nix

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 12:47 schreef YUR het volgende:

[..]

Dat mag Maar er zijn heel veel mensen die gewoon lopen om goed bezig te zijn. Gewoon drie keer per week je eigen rondje, verder nix

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 13:48 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Oeh waar lopen die en hoe hard gaan ze? Wil ik misschien ook mee lopen want mijn groep houdt ook zomerstop.
Tenzij je dat vervelend vindt, dat kan ook natuurlijk

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 13:49 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik loop voor Facebook

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 13:49 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik loop voor Facebook

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:10 schreef Merlijn het volgende:
Zo... na dik twee maanden stilstand weer eens rustig aan gaan lopen. Ik heb nog steeds "last" van mijn scheenbeen, maar het is goed te doen...

KM 4.59 DURATION 30:11

Het is opeens warrum!!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:10 schreef Merlijn het volgende:
Zo... na dik twee maanden stilstand weer eens rustig aan gaan lopen. Ik heb nog steeds "last" van mijn scheenbeen, maar het is goed te doen...

KM 4.59 DURATION 30:11

Het is opeens warrum!!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:12 schreef Ynske het volgende:

[..]

Lieve schat, als je nog altijd last hebt kun je dan niet beter beginnen met kort op te bouwen in plaats van meteen weer voor bijna 5 km?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:11 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Goed bezig Merlijn!

En naar mijn maatstaven ben je nog steeds snel

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:13 schreef Merlijn het volgende:

[..]

Fysio zegt: kan prima, als je maar voldoende opwarmt en een pauze tussendoor inzet.

[..]

Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stil
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet...

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:14 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:15 schreef Ynske het volgende:

[..]

15 min lopen 3 wandelen 12 min lopen

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 13:54 schreef Quoi het volgende:

[..]

klik
Ik heb een mailtje gestuurd zojuist met mijn plan om aan te haken voor de Oostland HM. Houd je op de hoogte als ik antwoord krijg

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:13 schreef Merlijn het volgende:
Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stil
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet...

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:28 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Je was stuk...

Prima, dan moet je langzamer lopen dus. Onzin dat je dat niet kan. Gewoon doen.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:28 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Je was stuk...

Prima, dan moet je langzamer lopen dus. Onzin dat je dat niet kan. Gewoon doen.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:40 schreef Guard het volgende:
Vakantiegeld is binnen

Ik heb inmiddels al ruim 900 km's gemaakt op mijn Brooks, dus ik denk dat ik wel een vermoeden heb waar een deel van dat vakantiegeld aan besteed gaat worden

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:39 schreef Merlijn het volgende:

[..]

Het was gewoon warm Moet ik even aan wennen. En dan te bedenken dat ik initieel met lange broek wilde gaan lopen

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:53 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Wennen gaat het makkelijkst als je langzamer loopt.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:53 schreef Ynske het volgende:

[..]



mja, stuk zijn is in mijn ogen ook te veel/te ver voor een eerste keer weer hobbelen

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:06 schreef Quoi het volgende:
Oef. Gewetenskwestie. Ik gaf een tijdje al geen bloed meer omdat ik daardoor meerdere dagen erna niet in staat ben om hard te lopen. Hardlopen kreeg even voorrang
Nu krijg ik een sms'je dat er een tekort is aan mijn bloedgroep en of ik langs wil komen

* Quoi zet even alle geplande loopjes voor de komende week op een rijtje

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 15:00 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik krijg dat dus nooit! En uit mezelf vergeet ik altijd om te gaan

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:13 schreef Merlijn het volgende:

[..]

Fysio zegt: kan prima, als je maar voldoende opwarmt en een pauze tussendoor inzet.

[..]

Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stil
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet...

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 15:02 schreef Quoi het volgende:

[..]

Is ook de eerste keer dat ik dat krijg
Ik ben ook nogal een non-responder. Ik had me gewoon netjes moeten afmelden.

En nu word ik ineens opgeroepen om voor volk en vaderland bloed te geven

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 15:02 schreef Quoi het volgende:

[..]

Is ook de eerste keer dat ik dat krijg
Ik ben ook nogal een non-responder. Ik had me gewoon netjes moeten afmelden.

En nu word ik ineens opgeroepen om voor volk en vaderland bloed te geven

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:57 schreef pijll het volgende:

[..]

Zolang je het heel rustig aan doet, kan dat weinig kwaad, volgens mij.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 15:25 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Hoe kan je heel rustig aan stuk gaan?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 15:28 schreef pijll het volgende:

[..]

Als je stuk gaat, dan doe je het dus verkeerd.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 15:25 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Hoe kan je heel rustig aan stuk gaan?

Straks rondje hobbelen
Nog ff wat klanten bellen.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 14:06 schreef Quoi het volgende:
Oef. Gewetenskwestie. Ik gaf een tijdje al geen bloed meer omdat ik daardoor meerdere dagen erna niet in staat ben om hard te lopen. Hardlopen kreeg even voorrang
Nu krijg ik een sms'je dat er een tekort is aan mijn bloedgroep en of ik langs wil komen

* Quoi zet even alle geplande loopjes voor de komende week op een rijtje

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 15:44 schreef streamnl het volgende:

[..]

Persoonlijk zou ik dan gaan. Het is toch een fijn gevoel dat je je medemens hiermee kan helpen.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 15:38 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Is jouw loopmaatje alweer voldoende hersteld van zijn blessure dan?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 16:15 schreef Nanook24 het volgende:



Voor de liefhebbers Garmin komt binnenkort met de FR15 met HRM voor rond de 200 euro. (Ik krijg het linkje mobiel even niet geplakt)

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 16:16 schreef Ynske het volgende:

[..]

interessant, even googlen

wat vraag je ervoor?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 16:26 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Ik heb hem niet hoor. Maar als ik had geweten dat hij kwam had ik denk ik nog even gewacht met het kopen van mijn 10.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 16:35 schreef Murmeli het volgende:

[..]

De 210 is ook die prijs toch?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 16:35 schreef Murmeli het volgende:

[..]

De 210 is ook die prijs toch?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 16:41 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Dat kan. Ik heb ook niet gekeken naar de opties van de 15 maar ik dacht hij is nieuw dus ik meld het even.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 16:45 schreef McTwente het volgende:

[..]

Linkje:

https://buy.garmin.com/nl-NL/NL/prod145621.html

In maar liefst 5 kleurtjes!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 16:41 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Dat kan. Ik heb ook niet gekeken naar de opties van de 15 maar ik dacht hij is nieuw dus ik meld het even.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:00 schreef Ynske het volgende:

[..]

volgens mij kan die wel minder dan de 210

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:49 schreef Shreyas het volgende:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.

Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.

Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:54 schreef Ynske het volgende:

[..]

leuke omgeving uitzoeken?
uitdaging maken in snelheid of afstand?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:56 schreef Shreyas het volgende:

[..]

En hoe moet ik dat bijhouden dan? Met mijn telefoon gaan lopen?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:56 schreef Shreyas het volgende:

[..]

En hoe moet ik dat bijhouden dan? Met mijn telefoon gaan lopen?

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:49 schreef Shreyas het volgende:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.

Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.

Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:49 schreef Shreyas het volgende:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.

Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.

Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:49 schreef Shreyas het volgende:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.

Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.

Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 18:05 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

eh gaan fietsen? Als je hardlopen niet leuk vind. Het moet geen moeten worden.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 18:07 schreef Shreyas het volgende:

[..]

Fietsen doe ik al. Ik denk dat de tips met betrekking tot omgeving wel nuttig zijn. Normaliter loop ik gewoon door de stad waar relatief veel verkeer is (en stoplichten). Ik denk dat ik beter naar een mooie plek kan fietsen en daar kan gaan hardlopen ja.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 18:15 schreef Yuki het volgende:
Hardlopen terwijl je het saai vindt...

Asjemalolheb!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 17:49 schreef Shreyas het volgende:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.

Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.

Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 18:28 schreef flipsen het volgende:
Ga ik wel of ga ik niet, that´s the question... Vrij gammel, maar het is prachtig zonnig weer (maar brrrrrm 3 graden!) en vandaag zou ik "moeten" en heb ook wel zin. Maar niet om halverwege de bosjes in te moeten duiken Vanaf morgen wordt het kloteweer, dus eigenlijk zou ik vandaag graag willen. Ach what the hell, ik ga gewoon!

quote:

Op vrijdag 23 mei 2014 18:28 schreef flipsen het volgende:
Ga ik wel of ga ik niet, that´s the question... Vrij gammel, maar het is prachtig zonnig weer (maar brrrrrm 3 graden!) en vandaag zou ik "moeten" en heb ook wel zin. Maar niet om halverwege de bosjes in te moeten duiken Vanaf morgen wordt het kloteweer, dus eigenlijk zou ik vandaag graag willen. Ach what the hell, ik ga gewoon!