SPOILER: Bonushulks
http://instagram.com/caitlinricefit#
Poll: GYM - Lekkerste Hunk verkiezing Maart 2014
• Ethalololic
• Montelly
• Dreamerbulk
• JemapelleF
• Sap
• Awesome
• McNulty (rip)
• Seto
• Champy
• Yuri_boyka
• Fathank
• RaymondK
• No1uknow
• Eleiko
• THFXR
• Dima
• Klokov
• Weissman
• Snakey
• Beach
• VMSDKR
• Drinky
Tussenstand:
Ook een poll maken? Klik hier
Poll: GYM - Lekkerste Babe verkiezing Maart 2014
• GRS
• JackieBrown
• IrCute
• Fanta-Stick
• MsMessy
• Zarb
Tussenstand:
Ook een poll maken? Klik hier
[ Bericht 6% gewijzigd door Montelly op 16-03-2014 13:59:56 ]
DM me maar, ik voeg ze wel toequote:
SPOILERHoelang duurde het voordat jullie die vogels zagen? Dat was namelijk waar de foto om ging. Bij mij zeker een halve minuut.
[ Bericht 45% gewijzigd door Sapstengel op 15-03-2014 17:40:15 ]
Dankjjj lkrtjuquote:
Sodetering!quote:Op zaterdag 15 maart 2014 17:06 schreef Sapstengel het volgende:
[ afbeelding ]SPOILERHoelang duurde het voordat jullie die vogels zagen? Dat was namelijk waar de foto om ging. Bij mij zeker een halve minuut.
Pas toen ik de spoiler opendequote:
[ afbeelding ]SPOILERHoelang duurde het voordat jullie die vogels zagen? Dat was namelijk waar de foto om ging. Bij mij zeker een halve minuut.
wat is er zo boeiend aan die vogels danquote:
[ afbeelding ]SPOILERHoelang duurde het voordat jullie die vogels zagen? Dat was namelijk waar de foto om ging. Bij mij zeker een halve minuut.
hey jy was tog die chick van die nudies in zo'n .rar?quote:
vertel ons meerquote:Op zaterdag 15 maart 2014 17:35 schreef MMGYMCMB het volgende:
[..]
hey jy was tog die chick van die nudies in zo'n .rar?
Pussyshots en zelfs eentje met een rode dildo in d'r anus.quote:
Of roze, hij kan ook roze zijn.
Weet je zeker dat het een dildo is en niet Etha zelf?quote:Op zaterdag 15 maart 2014 17:38 schreef MMGYMCMB het volgende:
[..]
Pussyshots en zelfs eentje met een rode dildo in d'r anus.
Of roze, hij kan ook roze zijn.
Ik schaam me dat ik dit kan, maar ik zie duidelijk het verschil tussen een dildo en een dickquote:Op zaterdag 15 maart 2014 17:39 schreef Klokov het volgende:
[..]
Weet je zeker dat het een dildo is en niet Etha zelf?
.Echt wat is jouw probleem gefrustreerde gastquote:
[..]
hey jy was tog die chick van die nudies in zo'n .rar?
. Honderd jaar later en nog steeds bezig terwijl ik jou nooit wat heb gedaan man.http://forum.fok.nl/topic/2085779
Montelly spamde een link naar de OP, ik zag jouw naam 3 posts eronder en moest er weer aan denkenquote:Op zaterdag 15 maart 2014 17:43 schreef JackieBrown het volgende:
[..]
Echt wat is jouw probleem gefrustreerde gast
.
Wat is er tussen jullie gebeurd? Is dit een kloon van Seto?quote:
[..]
Echt wat is jouw probleem gefrustreerde gast
ik doe niet aan kloonsquote:
[..]
Wat is er tussen jullie gebeurd? Is dit een kloon van Seto?
Als JB wint post ik de pussyshotsquote:
[..]
Wat is er tussen jullie gebeurd? Is dit een kloon van Seto?
.Pas gvd geen broeken meer
das een goed ideequote:
Jonges ik ga stoppen met skwatten en voortaan trainen voor mooie lange spieren.
Pas gvd geen broeken meer
heb je al je tieten laten zien?quote:
zoek een goeie raw denim (nee geen g-star) broekquote:
Jonges ik ga stoppen met skwatten en voortaan trainen voor mooie lange spieren.
Pas gvd geen broeken meer
die rekken mee ipv meteen uit te scheuren zoals normale jeans
je ontkent nog bevestigt .....quote:
[..]
Echt wat is jouw probleem gefrustreerde gast
je had met je kont moeten schudden, trilla met die billaquote:
[..]
Echt wat is jouw probleem gefrustreerde gast
Cargopants paar wijdtematen groter kopen en de riem strak of laten inkortenquote:
Jonges ik ga stoppen met skwatten en voortaan trainen voor mooie lange spieren.
Pas gvd geen broeken meer
Mensen weten niet beterquote:
Er is serieus ook een .gif in die .rar waar ze dat doetquote:
[..]
je had met je kont moeten schudden, trilla met die billa
.quote:
[..]
Er is serieus ook een .gif in die .rar waar ze dat doet
Alleen aan Klokov.quote:
Hahaha!quote:
[..]
Echt wat is jouw probleem gefrustreerde gast
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 15-03-2014 18:15:44 ]
Cargo pants zijn wel een goede als je er lelijk uit wil zienquote:
[..]
Cargopants paar wijdtematen groter kopen en de riem strak of laten inkorten
[..]
Mensen weten niet beter
Seto pls, ik sta op een gedeelde eerste plek met de manlet-kingquote:
[..]
Cargo pants zijn wel een goede als je er lelijk uit wil zien
ze waren niet mooiquote:
post ik een foto van m'n mooie kuiten paar topics terug, 0 stemmen. Jammer dit.
quote:
Een mede manlet?quote:
En allemaal een beetje op etha stemmen vanuit medelijden met z'n manlet struggles.
Hoe lang is hij?
1,20 dacht ikquote:Op zaterdag 15 maart 2014 18:38 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Een mede manlet?
Hoe langkort is hij?
Dat doen alle vrouwenquote:
lol, jullie moeten juist stemmen op fanta, ircute en jb. Ik laat alleen maar goed gelukte foto's zien
Net onder de manletgrensquote:
[..]
Een mede manlet?
Hoe lang is hij?
die is tegenwoordig 1.90 hoorquote:
Sorry, dan bedoelde ik een stuk onder de manletgrensquote:
Op quote:
lol, jullie moeten juist stemmen op fanta, ircute en jb. Ik laat alleen maar goed gelukte foto's zien
GC / Chatten met vreemden
lol ik zag je nog in de gym vanmiddagquote:
SPOILER
Hoe komt het dat we beiden 3 stemmen hebben, maar dat ik boven jou sta? #manletpowerquote:
Omdat je je stelten weer aan hebtquote:Op zaterdag 15 maart 2014 19:19 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Hoe komt het dat we beiden 3 stemmen hebben, maar dat ik boven jou sta? #manletpower
quote:
[..]
Omdat je je stelten weer aan hebt
[ afbeelding ]
die fotowaarom zou je die in het engels willen kijkenquote:
kracht zit hem juist in het spaanse
Lolquote:
ahwquote:
ik vind je wel heet
Is dat Jaco?quote:
quote:
Op fuckk, sorry boiss was jullie helemaal vergetenquote:
jij zou niet meer posten in het weekend, hahaquote:
quote:
denk het wel
Is het kijken waard
no thnx Jeffquote:
Dat was Awesomequote:
[..]
jij zou niet meer posten in het weekend, haha
Dan maar op mijn mede manlets stemmen.
SPOILERSorry, Etha. Het is Dima geworden
i feel you broquote:
Damnit, wordt weer over het hoofd gezien....
Dan maar op mijn mede manlets stemmen.SPOILERSorry, Etha. Het is Dima geworden
[ afbeelding ]
Behalve het manlet gedeelte dan, maar dat spreekt vanzelf
zo wijf heeft pizza besteld en is nu die pizzaman versieren
hij durft wtf
ze pakte hem bijzijn kruis alles
oh wacht nu durft hij beetje ze schuurt hem soort van wtfff ze opens zijn rits nu
ik ben allemaal screenshots maken lol
wtf ze is aan het pijpen ik denk het is fake wtf
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 15-03-2014 23:29:17 ]
quote:
het mooiste is 4 uur s'nachts zijn de meeste bezopen doen de gekste dingen.quote:
neequote:
[..]
het mooiste is 4 uur s'nachts zijn de meeste bezopen doen de gekste dingen.
iets met tijdverschil enzo
Dont worry bro, volg je hart!!quote:
Damnit, wordt weer over het hoofd gezien....
Dan maar op mijn mede manlets stemmen.SPOILERSorry, Etha. Het is Dima geworden
[ afbeelding ]
Zo mooi ditquote:
Echt helemaal waar ook gewoon
Vind je het erg als ik dit plaatje deel op facebook?
niet vergeten te taggen!quote:
[..]
Zo mooi dit
Echt helemaal waar ook gewoon
Vind je het erg als ik dit plaatje deel op facebook?
Die add krijg ik ookquote:
Google heeft wel een goed profiel van je altijd.. krijg net deze ad:
[ afbeelding ]
Ik krijg ook Thai Lovelinks maar dat zal vast door Seto komen.
Normaal ben ik een rustige jonge, maar met tanktop aan..pff
Zondags ga ik gewoon shirtless.quote:
#tanktopcrew checking in, dang ik zie er sickcunt uit, bijna Jaco
[ afbeelding ]
Normaal ben ik een rustige jonge, maar met tanktop aan..pff
Ook beestquote:
Geen gym, wel Tennetquote:
Ik breng de week door in arnhem, iemand een gym om aan te raden?
in mijn studietijd daar stage gelopen, prachtige omgeving ookGa je nu echt bij de landmacht??quote:
Ik breng de week door in arnhem, iemand een gym om aan te raden?
Lekker hoorquote:
SPOILERSrs though, multisports http://www.fitnesscentrum-multisports.nl/index.php
wtf wist niet dat Cor een gym hadquote:
[..]
Lekker hoorSPOILERSrs though, multisports http://www.fitnesscentrum-multisports.nl/index.php
#dedication
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 16-03-2014 12:49:41 ]
wat gaan we dr vragen boiis
Minder wijd staan met dl.quote:
Herkenbaar? Wat doen jullie tegen bloedende schenen? Ik heb echt geen zin om dooie schenen zo te krijgen...
[ afbeelding ]
#dedication
wat een poppetje
http://ink361.com/app/users/ig-222892226/photos
Maar zou er wel mee over straat lopen/10
Knieën niet (te ver) over de bar laten komen. Bekijk op youtube DL tutorial van Richard Hawthorne aka 'the Ant'.quote:
Herkenbaar? Wat doen jullie tegen bloedende schenen? Ik heb echt geen zin om dooie schenen zo te krijgen...
[ afbeelding ]
#dedication
SPOILERAls man ook trouwens
Volgende week Motogp. Dan zien we weer echte baasjes aan het werk.quote:
De stang gewoonweg niet tegen je schenen aanleggen in de startpositie maar wat er vanaf; wat eigenlijk ook optimaal is. Hij hoeft namelijk niet langs je schenen te schuren.quote:
Herkenbaar? Wat doen jullie tegen bloedende schenen? Ik heb echt geen zin om dooie schenen zo te krijgen...
[ afbeelding ]
#dedication
quote:Deze tijde doen me denke aan hoe ik vroeger leevde altijd feeste enzo gewoonn nie boeie dat andere wat denke en gewoon gaan ik neuqte iedereeeen gewn en ging gewn bleezit me me mattie maar die tijde zein voorbij. ik moet nu gewoon volwasse worden heb nu ook een baan bij de fabriek na beetje probere
luf gehandicaptecentrum woensel
mis u one lofe bob merly
rip in peace jody
[ Bericht 1% gewijzigd door Yuri_Boyka op 16-03-2014 16:54:35 ]
Die intro song is ook zo ontzettend heerlijk;
Waar ben je nu? Ben bij E5 nu, meesterlijke serie. Af en toe wel iets zweverig.quote:
True Detective is echt zo fucking briljant! Duister, naar, filosofisch. Makkelijk één van de beste series ooit.
Die intro song is ook zo ontzettend heerlijk;
wel jammer dat hart dood gaat aan het einde
wat is dat voor ziekte?quote:Op zondag 16 maart 2014 18:38 schreef RaymondK het volgende:
Drumstick iemand
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Begin nu aan e7. Hoezo zweverig?quote:Op zondag 16 maart 2014 18:23 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Waar ben je nu? Ben bij E5 nu, meesterlijke serie. Af en toe wel iets zweverig.
Krijg kanker.quote:
indd goeie serie
wel jammer dat hart dood gaat aan het einde
Zieke wielen bra.quote:
Drumstick iemand
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:
Drumstick iemand
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Lol. Pies zowat in mn broek hierquote:
quote:
Drumstick iemand
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ahwhquote:
HehehTenk u so much
LIF / Biceps voel ik niet na trainen
beter hou jij je kaolo smoelquote:
seto, Hart ging niet dood. Ik neem mijn woorden terug.
Praat normaal tegen Yuri, vriend!quote:
Wat moet jij dan Murdaturk?quote:
wtf doe je stuurquote:
Thanks arkadas.quote:
^ Etha, pas maar op.
Beter ga je naar balaton sound festival. Mischien ga ik naar Sziget, nog best duur maar ken gelukkig wat mensen waar ik bij kan overnachten daar.quote:
Manlets spelen opeens goonquote:
Kleine mannen denken ze zijn groot.quote:
https://www.facebook.com/(...)09703&type=2&theater
Kom haten op mijn vorige username dan.quote:
Drumstick iemand
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Goed fysiek wel Raymond.
Damn, sad brah. gewoon sad.quote:
Ik weet niet wat ik hiervan moet vinden eerlijk gezegd.
https://www.facebook.com/(...)09703&type=2&theater
Plausibelquote:
Lol deze manlet is spangste boy van de reeksquote:
quote:
Sick cunt.quote:
Hij kan er zo een beer mee uitschakelen.Hoe is 't met je kiddo? edit: kut of was dat iemand anders?quote:
Dat was SunTzu. Close enough thoquote:
[..]
Hoe is 't met je kiddo? edit: kut of was dat iemand anders?
Portugeesquote:
[..]
waarom zou je die in het engels willen kijken
kracht zit hem juist in het spaanse
Aha, ik wist het.quote:
Sorry Drinky. *nohomo hug*
Ik zit bij Bullys. Klein hok met oude meuk en vooral op boksen mma etc gericht. Kost geen donder en kan er genoeg doen wat ik wil. Geen fancy apparatuur of sauna.quote:
Ik breng de week door in arnhem, iemand een gym om aan te raden?
Wil je een luxe gym met alles erop en eraan moet je of naar Indoor Action of heijenoord. In het centrum zit ook nog een basic fit die 24/7 open is dacht ik. Net buiten t centrum heb je ook nog een fitforfree. De laatste 2 ben ik nooit geweest.
quote:
Ziet er goed uit, beetje jammer dat t in Malburgen Oost isquote:
[..]
Lekker hoorSPOILERSrs though, multisports http://www.fitnesscentrum-multisports.nl/index.php
Lol gewoon 4x op rij kampioenquote:
srs beetje teleurgesteld in die film. Ik dacht dat het vooral over geld ging, niet over drugs en hoeren.quote:
OMG; Wolf of Wall Street in 1080p kwaliteit.
Haha. Je moet dat interview met de echte dude eens zien. Epic.quote:
[..]
srs beetje teleurgesteld in die film. Ik dacht dat het vooral over geld ging, niet over drugs en hoeren.
ah.. Ik ga dat eens proberen logeer nu praktisch naast een goedkope gym maar die is 10x niks basic fit ben ik abonnee en het is op loopafstand.hopelijk is die beter dan die in schiedam. Arnhem is wel lekker man qua feestscene, vorige keer al gemerkt.quote:
[..]
Ik zit bij Bullys. Klein hok met oude meuk en vooral op boksen mma etc gericht. Kost geen donder en kan er genoeg doen wat ik wil. Geen fancy apparatuur of sauna.
Wil je een luxe gym met alles erop en eraan moet je of naar Indoor Action of heijenoord. In het centrum zit ook nog een basic fit die 24/7 open is dacht ik. Net buiten t centrum heb je ook nog een fitforfree. De laatste 2 ben ik nooit geweest.
owow
[ Bericht 63% gewijzigd door #ANONIEM op 16-03-2014 23:16:57 ]
Is de nieuwe HTC One al op je kanaal te bewonderen Zeta?quote:
Dat ziet er niet best uit...https://twitter.com/CoinexPW
owow
http://9gag.com/gag/a2NLOD1
Wat vind je er precies zo lekker aan?quote:
[..]
ah.. Ik ga dat eens proberen logeer nu praktisch naast een goedkope gym maar die is 10x niks basic fit ben ik abonnee en het is op loopafstand.hopelijk is die beter dan die in schiedam. Arnhem is wel lekker man qua feestscene, vorige keer al gemerkt.
Galaxy 6 is in de maak.quote:
[..]
Is de nieuwe HTC One al op je kanaal te bewonderen Zeta?
p.s berichtje was voor een ander topic bedoeld
Daar wil je toch in bijten.
Ja sws man, uurtje terug.quote:
Ik ga nu Wolf of Wall Street kijken.nah, ben geen taarten persoonquote:
THEFXR, in de LIDL hebben ze nu trouwens ook een soort Zweedse actie of zo. Iig, ze hebben daar goeie amandeltaart met chocolade. Aanrader.
ik ookquote:
[..]
Ja sws man, uurtje terug.
Haha, sick cunt. Have fun!quote:
gloeiende 180 minquote:
jij zou korting moeten krijgen als vaste klantquote:
Ik kijk Flubber en eet quarter pounders.
Eigenlijk wel ja. Deze week al 3x geweestquote:
[..]
jij zou korting moeten krijgen als vaste klant
still bulking?quote:
[..]
Eigenlijk wel ja. Deze week al 3x geweest
Yup. Ga nog wel een jaartje door denk ik. Ga nu rustig met rond de 1kg per maand erbij, dus niet al te veel vet.quote:
Heb mij nog best vaak helemaal kapot gelachen; vooral tranen van 't lachen bij dat stukje vanwaar hij naar zijn Lambo kruipt, goddamn. quote:
[..]
Yup. Ga nog wel een jaartje door denk ik. Ga nu rustig met rond de 1kg per maand erbij, dus niet al te veel vet.
moge menseh
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 17-03-2014 07:33:33 ]
Arnhem is wel oké, maar voor de echt goeie feestjes moet je naar Nijmegen naar doornroosje. Al komt het seizoen voor de illegale raves er ook weer aan. Wat dat betreft is er wel een aardige scenequote:
[..]
ah.. Ik ga dat eens proberen logeer nu praktisch naast een goedkope gym maar die is 10x niks basic fit ben ik abonnee en het is op loopafstand.hopelijk is die beter dan die in schiedam. Arnhem is wel lekker man qua feestscene, vorige keer al gemerkt.
Edit; je moet de goeie feesten er uitpikken want de korenmarkt bestaat vooral uit slechte kroegen
[ Bericht 10% gewijzigd door fathank op 17-03-2014 07:50:41 ]
Dankje nog maar 3 maandjesquote:
Alvast voor JB & Etha.
http://9gag.com/gag/a2NLOD1
ben ik nog natty als ik dit gebruik
Hahahahaquote:
pics or it didn't happenquote:
Heerlijk aardappeltjes gelegd sochtends
Past er moeilijk op, waren flinke jongensquote:
quote:
[..]
Past er moeilijk op, waren flinke jongens
klinkt legitHey Jackie
Hoe was je weekend
whehee
Goed hoor lieverdquote:
Ben lekker wezen shoppen met me dinnetje
Heee heb jou wel gemist jongen!quote:
Goedemoggel! Bijna weekend jonges
whehee
Aaah leuk! In de koopgootquote:
[..]
Goed hoor lieverd
Ben lekker wezen shoppen met me dinnetje
Heb je een patatje gehaald bij de Bram? Zou moorden voor een patatje van de Bram man
quote:
Gvd alsof we bij t koffiezetapparaat staan. Heb me niet voor niets ziek gemeld!
ziek? wat hebbie dan?
Sterkte bro
wat hebtie Jacky?
Nee bij Alexandrium. Samen gezellig naar de primark en daarna lekker bijtanken bij de Macquote:
[..]
Aaah leuk! In de koopgoot
Heb je een patatje gehaald bij de Bram? Zou moorden voor een patatje van de Bram man
Hee me dushii!quote:
Beetje keelpijn, etc etc.quote:
[..]
[ afbeelding ]
ziek? wat hebbie dan?
Sterkte bro
wat hebtie Jacky?
RIP in pieces Ethan
Aanstelleritus.quote:
[..]
[ afbeelding ]
ziek? wat hebbie dan?
Sterkte bro
wat hebtie Jacky?
Ernstige ziekte.
Much sneeze
Very pain
Damn, in het weekend naar de Primark bij Alexander, u Sir, are a soldier.quote:
[..]
Nee bij Alexandrium. Samen gezellig naar de primark en daarna lekker bijtanken bij de Mac
quote:
[..]
Beetje keelpijn, etc etc.
RIP in pieces Ethan
aaaah heheh lol. Je hebt niks anders gehoort zeker gisteren lolquote:
[..]
Aanstelleritus.
Ernstige ziekte.
Much sneeze
Very pain
ff serieus. Als mannen ziek zijn is het gewoon veel erger srs. dat is gewoon zo
wees maar lief voor hem
Zo erg vind ik het niet eens, het was ook mijn ideequote:
[..]
Damn, in het weekend naar de Primark bij Alexander, u Sir, are a soldier.
Cheap ass shirtjes kopen en tieten kijken inbe4 Weissman is homo/fag/gay
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 08:52:17 ]
Je bent zelf een scheetje dus niks bahquote:
lol primark manquote:
[..]
Zo erg vind ik het niet eens, het was ook mijn idee
inbe4 Weissman is homo/fag/gay
pls go, dit is geen plaats voor beta's
jb dat u?
Zelf korter zijn dan 1.60/aan de ketting liggen/onder de plak zitten en mij uitmaken voor betaquote:
[..]
lol primark man
pls go, dit is geen plaats voor beta's
Van het weekend thuis gezeten met een buikgriep, goed begin van de cut want 3 kilo afgevallenquote:
[..]
[..]
aaaah heheh lol. Je hebt niks anders gehoort zeker gisteren lol
[ afbeelding ]
ff serieus. Als mannen ziek zijn is het gewoon veel erger srs. dat is gewoon zo
wees maar lief voor hem
Doe normaal man je bent toch geen kleuterquote:
quote:
[..]
Zelf korter zijn dan 1.60/aan de ketting liggen/onder de plak zitten en mij uitmaken voor beta
[ afbeelding ]
Hieronder begint de masterrace/manlet discussie weer
.Nog een manlet gespotquote:
Iemand Beta vinden vanwege z'n lengte. Echt weer Fok.
Hieronder begint de masterrace/manlet discussie weer
Voor de rest heb je gelijk, ik vind die discussie ook nergens op slaan.
Al is fathank de enige toffe manlet hier.
Nop ben lactose intolerantquote:
Geen van die drie, vraag me af welke bronnen jij hebt.quote:
[..]
Zelf korter zijn dan 1.60/aan de ketting liggen/onder de plak zitten en mij uitmaken voor beta
[ afbeelding ]
true datquote:
Primark, damn. Toen ik daar eens met m'n ex was brak het zweet me gewoon uit - zoveel lowlife per vierkante meter kan ik niet handelen.
Klopt, 1,81.quote:
[..]
Nog een manlet gespot
Voor de rest heb je gelijk, ik vind die discussie ook nergens op slaan.
Al is fathank de enige toffe manlet hier.
Rotterdam
Primark in Rotterdam
Ik zit nog liever in Syrië ontvoerd door Jihadstrijders
moet je voor inloggen en geen zin om geregistreed te staan op zo'n anabolennetwerk dan weet je zeker dat je keer politiebezoek krijgt vanwege je illegale creatinegebruikquote:
http://forum.dutchbodybui(...)shoot-egypte-362472/
Ik op de weegschaal, 0,niks veranderd na al die bloed, zweet en tranen. Maar we hebben ook zo'n body-analyzer, blijkt dus dat ik wel 1 kg vet kwijt ben en 1,5% in vetpercentage omlaag.
MAAR m'n vetvrije massa is dan weer met 2 kg toegenomen
(dem black genetics). Moraal van dit verhaal: kijk verder dan het getalletje op de weegschaal.
Wat zijn jullie gedachten hierover? Zal ik minder zwaar gaan trainen? Gewoon high rep laag gewicht gaan doen?
Kun je nog beter een bingomachine gebruiken, die zijn consistenter in resultaat
. Wat dan? Laag? Of hoog?quote:
Zo een ja.quote:
Zo'n leuk weegschaaltje die ook kan printen?
Kun je nog beter een bingomachine gebruiken, die zijn consistenter in resultaat
Heb helaas geen bingomachine.
Geen idee verder. Vind het gew grappig om te zienquote:
1500kCal is hier ong 1,8 maaltijd 
)Jaquote:
[..]
Geen idee verder. Vind het gew grappig om te zien
fucking mannen Kom ff langs, geef ik je een griepvirus, scheelt je 3 kilo in 2 dagenquote:
Qua omtrek ben ik zo'n 8 cm op mn buik kwijt, taille ook, heupen 4 cm (
dit.quote:
Gewoon high rep laag gewicht gaan doen
4x20reps voor de echte droogheid.
http://www.fitness-island.com/fitness-schema/
gwn een 'droog'-schemaatje kiezen adhv je aantal dagen dat je wil trainen (meer is beter!!!!)
Hey Weissman
Jij gooide hier laatst toch iets neer van Syzygy? Zijn daar nog mixjes van op Soundcloud te vinden?quote:
Mixjes zijn er niet volgens mij, het is een promotiekanaal / label, geen producer of DJ.quote:
[..]
Jij gooide hier laatst toch iets neer van Syzygy? Zijn daar nog mixjes van op Soundcloud te vinden?
https://soundcloud.com/syzygyrecords
http://www.youtube.com/user/syzygysound
hahaah etha doel je op tog??quote:
vet grappig
quote:
[..]
hahaah etha doel je op tog??
vet grappig
no feelungs etha
Grapje.
#genieten #slimbezig
ho verkeerde accountquote:
Jmf volges mij ben je echt sukkeltja hahah
Jij klinkt ook al als iemand die geen DROOGSCHEMA doet van fitness-island..quote:Op maandag 17 maart 2014 11:02 schreef Drinky het volgende:
1e dag cut/recomp, ga nu al dood van de honger
Hey weissman.. haha klopt wel.beetje.hoor, haha laterzquote:
Jmf volges mij ben je echt sukkeltja hahah
quote:Droog trainen wil zeggen dat je traint om de spieren beter tot uiting te laten komen door voornamelijk lichaamsvet te verbranden. Het primaire doel hierbij is dus het verbeteren van de spierdefinitie en niet zozeer het massaler / groter maken van de spieren. Droog trainen betekent dat met relatief lichte gewichten relatief veel reps / herhalingen worden gemaakt. Tevens dienen de oefeningen in een hoog tempo uitgevoerd te worden zonder tussendoor veel rust te nemen. Op deze manier wordt lichaamsvet optimaal verbrand. Wel moet altijd goed gelet worden op de voorgeschreven houding bij een oefening. Dit ter voorkoming van blessures. Een goede ondersteuning bij het droog-trainen met gewichten kan zijn: Hardlopen/joggen, fietsen, zwemmen of andere cardio-bewegingsvormen. Uiteraard is het ook mogelijk een combinatie van deze bewegingsvormen toe te passen. De instructeurs op de sportschool kunnen je helpen bij het samenstellen van een programma dat het beste bij je past en jou kan helpen jouw persoonlijke doelen te bereiken. - See more at: http://www.fitness-island(...)sthash.UWIQ5fcP.dpuf
welke pollquote:
Ga haten, poll liegt niet. Iedereen stemt op mij omdat ik gewoon lekker gewoon blijf!
Wel sinds de start van de gym denkquote:
Hoelang zijn wij al vrienden eigenlijk JB?
quote:
mijn fitnessinstructeur bij fitforfree (175, 75kg, 12% mirin) zegt dat ze de kippen bij de aldi whey voeren waardoor ze een soort supereieren leggen? Iemand bron?
Pre-gym-tijden
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 11:07:57 ]
quote:
toen al een draakquote:
Heb je geen kankermoer te doen ofzo? Ga werken.Ik zit tenminste in de ziektewet.
Wel goeie post btw.
Gew uitkering ja tochquote:
[..]
Ik zit tenminste in de ziektewet.
Dat is net meer dan een maaltijd
Etha gecondoliseerd
Ja ik ben serieus, mop, ik ben 1m62 met bijbehorend gewicht (ghehe) en zittend beroep hequote:
Lol JB, 1500kcal sirri? Doe je ook aan bruto/netto kcal of gewoon 1500 ongeacht activiteit?
Dat is net meer dan een maaltijd
Etha gecondoliseerd
Lolquote:
lkre donkere tepeltjes
dat panzer feel
Die heb ik ook.quote: