ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Hoelang zijn wij al vrienden eigenlijk JB?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
1e dag cut/recomp, ga nu al dood van de honger 
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Je moet gew light producten nemen, net zo lekker maar dan met minder kalorietjes
#genieten #slimbezig
#genieten #slimbezig
ho verkeerde accountquote:Op maandag 17 maart 2014 11:00 schreef Weissman het volgende:
Jmf volges mij ben je echt sukkeltja hahah
Jij klinkt ook al als iemand die geen DROOGSCHEMA doet van fitness-island..quote:Op maandag 17 maart 2014 11:02 schreef Drinky het volgende:
1e dag cut/recomp, ga nu al dood van de honger
BEASTMODE
Hey weissman.. haha klopt wel.beetje.hoor, haha laterzquote:
Jmf volges mij ben je echt sukkeltja hahah
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ga haten, poll liegt niet. Iedereen stemt op mij omdat ik gewoon lekker gewoon blijf! 
Deathlift or Die.
quote:Droog trainen wil zeggen dat je traint om de spieren beter tot uiting te laten komen door voornamelijk lichaamsvet te verbranden. Het primaire doel hierbij is dus het verbeteren van de spierdefinitie en niet zozeer het massaler / groter maken van de spieren. Droog trainen betekent dat met relatief lichte gewichten relatief veel reps / herhalingen worden gemaakt. Tevens dienen de oefeningen in een hoog tempo uitgevoerd te worden zonder tussendoor veel rust te nemen. Op deze manier wordt lichaamsvet optimaal verbrand. Wel moet altijd goed gelet worden op de voorgeschreven houding bij een oefening. Dit ter voorkoming van blessures. Een goede ondersteuning bij het droog-trainen met gewichten kan zijn: Hardlopen/joggen, fietsen, zwemmen of andere cardio-bewegingsvormen. Uiteraard is het ook mogelijk een combinatie van deze bewegingsvormen toe te passen. De instructeurs op de sportschool kunnen je helpen bij het samenstellen van een programma dat het beste bij je past en jou kan helpen jouw persoonlijke doelen te bereiken. - See more at: http://www.fitness-island(...)sthash.UWIQ5fcP.dpuf
BEASTMODE
welke pollquote:
Ga haten, poll liegt niet. Iedereen stemt op mij omdat ik gewoon lekker gewoon blijf!
BEASTMODE
Wel sinds de start van de gym denkquote:
Hoelang zijn wij al vrienden eigenlijk JB?
quote:Op woensdag 6 juli 2011 16:17 schreef Ethanolic het volgende:
mijn fitnessinstructeur bij fitforfree (175, 75kg, 12% mirin) zegt dat ze de kippen bij de aldi whey voeren waardoor ze een soort supereieren leggen? Iemand bron?
Was wat aan het bladeren in m'n eigen pohi 
Pre-gym-tijden
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 11:07:57 ]
Pre-gym-tijden
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 11:07:57 ]
quote:
Heb je geen kankermoer te doen ofzo? Ga werken.Ik zit tenminste in de ziektewet.
Wel goeie post btw.
Deathlift or Die.
Gew uitkering ja tochquote:
[..]
Ik zit tenminste in de ziektewet.
Lol JB, 1500kcal sirri? Doe je ook aan bruto/netto kcal of gewoon 1500 ongeacht activiteit?
Dat is net meer dan een maaltijd
Etha gecondoliseerd
Dat is net meer dan een maaltijd
Etha gecondoliseerd
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ja ik ben serieus, mop, ik ben 1m62 met bijbehorend gewicht (ghehe) en zittend beroep hequote:Op maandag 17 maart 2014 11:09 schreef Drinky het volgende:
Lol JB, 1500kcal sirri? Doe je ook aan bruto/netto kcal of gewoon 1500 ongeacht activiteit?
Dat is net meer dan een maaltijd
Etha gecondoliseerd
Lolquote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Fathank?
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
