ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Yup. Ga nog wel een jaartje door denk ik. Ga nu rustig met rond de 1kg per maand erbij, dus niet al te veel vet.quote:
Wat een film joh. 
Heb mij nog best vaak helemaal kapot gelachen; vooral tranen van 't lachen bij dat stukje vanwaar hij naar zijn Lambo kruipt, goddamn. 
Heb mij nog best vaak helemaal kapot gelachen; vooral tranen van 't lachen bij dat stukje vanwaar hij naar zijn Lambo kruipt, goddamn.
If not now, then when.
quote:Op maandag 17 maart 2014 00:51 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Yup. Ga nog wel een jaartje door denk ik. Ga nu rustig met rond de 1kg per maand erbij, dus niet al te veel vet.
moge menseh
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 17-03-2014 07:33:33 ]
Arnhem is wel oké, maar voor de echt goeie feestjes moet je naar Nijmegen naar doornroosje. Al komt het seizoen voor de illegale raves er ook weer aan. Wat dat betreft is er wel een aardige scenequote:
[..]
ah.. Ik ga dat eens proberen logeer nu praktisch naast een goedkope gym maar die is 10x niks basic fit ben ik abonnee en het is op loopafstand.hopelijk is die beter dan die in schiedam. Arnhem is wel lekker man qua feestscene, vorige keer al gemerkt.
Edit; je moet de goeie feesten er uitpikken want de korenmarkt bestaat vooral uit slechte kroegen
[ Bericht 10% gewijzigd door fathank op 17-03-2014 07:50:41 ]
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dankje nog maar 3 maandjesquote:Op zondag 16 maart 2014 23:29 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Alvast voor JB & Etha.
http://9gag.com/gag/a2NLOD1
Deathlift or Die.
Heerlijk aardappeltjes gelegd sochtends
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pics or it didn't happenquote:
Heerlijk aardappeltjes gelegd sochtends
Past er moeilijk op, waren flinke jongensquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
quote:
[..]
Past er moeilijk op, waren flinke jongens
klinkt legit
Heee heb jou wel gemist jongen!quote:
Goedemoggel! Bijna weekend jonges
whehee
Aaah leuk! In de koopgootquote:Op maandag 17 maart 2014 08:35 schreef Weissman het volgende:
[..]
Goed hoor lieverd
Ben lekker wezen shoppen met me dinnetje
Heb je een patatje gehaald bij de Bram? Zou moorden voor een patatje van de Bram man
quote:
Gvd alsof we bij t koffiezetapparaat staan. Heb me niet voor niets ziek gemeld!
ziek? wat hebbie dan?
Sterkte bro
wat hebtie Jacky?
Nee bij Alexandrium. Samen gezellig naar de primark en daarna lekker bijtanken bij de Macquote:
[..]
Aaah leuk! In de koopgoot
Heb je een patatje gehaald bij de Bram? Zou moorden voor een patatje van de Bram man
Beetje keelpijn, etc etc.quote:
[..]
[ afbeelding ]
ziek? wat hebbie dan?
Sterkte bro
wat hebtie Jacky?
RIP in pieces Ethan
Deathlift or Die.
Aanstelleritus.quote:
[..]
[ afbeelding ]
ziek? wat hebbie dan?
Sterkte bro
wat hebtie Jacky?
Ernstige ziekte.
Much sneeze
Very pain
Damn, in het weekend naar de Primark bij Alexander, u Sir, are a soldier.quote:
[..]
Nee bij Alexandrium. Samen gezellig naar de primark en daarna lekker bijtanken bij de Mac
quote:
[..]
Beetje keelpijn, etc etc.
RIP in pieces Ethan
aaaah heheh lol. Je hebt niks anders gehoort zeker gisteren lolquote:
[..]
Aanstelleritus.
Ernstige ziekte.
Much sneeze
Very pain
ff serieus. Als mannen ziek zijn is het gewoon veel erger srs. dat is gewoon zo
wees maar lief voor hem
Zo erg vind ik het niet eens, het was ook mijn ideequote:
[..]
Damn, in het weekend naar de Primark bij Alexander, u Sir, are a soldier.
Cheap ass shirtjes kopen en tieten kijken inbe4 Weissman is homo/fag/gay
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 08:52:17 ]
Je bent zelf een scheetje dus niks bahquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
lol primark manquote:
[..]
Zo erg vind ik het niet eens, het was ook mijn idee
inbe4 Weissman is homo/fag/gay
pls go, dit is geen plaats voor beta's
Deathlift or Die.
Zelf korter zijn dan 1.60/aan de ketting liggen/onder de plak zitten en mij uitmaken voor betaquote:
[..]
lol primark man
pls go, dit is geen plaats voor beta's
Van het weekend thuis gezeten met een buikgriep, goed begin van de cut want 3 kilo afgevallenquote:Op maandag 17 maart 2014 08:47 schreef RaymondK het volgende:
[..]
[..]
aaaah heheh lol. Je hebt niks anders gehoort zeker gisteren lol
[ afbeelding ]
ff serieus. Als mannen ziek zijn is het gewoon veel erger srs. dat is gewoon zo
wees maar lief voor hem
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Doe normaal man je bent toch geen kleuterquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
quote:
[..]
Zelf korter zijn dan 1.60/aan de ketting liggen/onder de plak zitten en mij uitmaken voor beta
[ afbeelding ]
Iemand Beta vinden vanwege z'n lengte. Echt weer Fok.
Hieronder begint de masterrace/manlet discussie weer.
Hieronder begint de masterrace/manlet discussie weer
.
Nog een manlet gespotquote:
Iemand Beta vinden vanwege z'n lengte. Echt weer Fok.
Hieronder begint de masterrace/manlet discussie weer
Voor de rest heb je gelijk, ik vind die discussie ook nergens op slaan.
Al is fathank de enige toffe manlet hier.
Geen van die drie, vraag me af welke bronnen jij hebt.quote:
[..]
Zelf korter zijn dan 1.60/aan de ketting liggen/onder de plak zitten en mij uitmaken voor beta
[ afbeelding ]
Deathlift or Die.
Primark, damn. Toen ik daar eens met m'n ex was brak het zweet me gewoon uit - zoveel lowlife per vierkante meter kan ik niet handelen.
true datquote:
Primark, damn. Toen ik daar eens met m'n ex was brak het zweet me gewoon uit - zoveel lowlife per vierkante meter kan ik niet handelen.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Klopt, 1,81.quote:
[..]
Nog een manlet gespot
Voor de rest heb je gelijk, ik vind die discussie ook nergens op slaan.
Al is fathank de enige toffe manlet hier.
Primark
Rotterdam
Primark in Rotterdam
Ik zit nog liever in Syrië ontvoerd door Jihadstrijders
Rotterdam
Primark in Rotterdam
Ik zit nog liever in Syrië ontvoerd door Jihadstrijders
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Echt weissman, ik had je anders ingeschat.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
moet je voor inloggen en geen zin om geregistreed te staan op zo'n anabolennetwerk dan weet je zeker dat je keer politiebezoek krijgt vanwege je illegale creatinegebruikquote:
http://forum.dutchbodybui(...)shoot-egypte-362472/
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dus ik ben best bezig met cutten, the struggle is real. Ongeveer 4x per week 30 a 40 minuten cardio, kettlebell swings, touwspringen, 1500 kcal/dag, ik doe het allemaal.
Ik op de weegschaal, 0,niks veranderd na al die bloed, zweet en tranen. Maar we hebben ook zo'n body-analyzer, blijkt dus dat ik wel 1 kg vet kwijt ben en 1,5% in vetpercentage omlaag.
MAAR m'n vetvrije massa is dan weer met 2 kg toegenomen (dem black genetics).
Moraal van dit verhaal: kijk verder dan het getalletje op de weegschaal.
Wat zijn jullie gedachten hierover? Zal ik minder zwaar gaan trainen? Gewoon high rep laag gewicht gaan doen?
Ik op de weegschaal, 0,niks veranderd na al die bloed, zweet en tranen. Maar we hebben ook zo'n body-analyzer, blijkt dus dat ik wel 1 kg vet kwijt ben en 1,5% in vetpercentage omlaag.
MAAR m'n vetvrije massa is dan weer met 2 kg toegenomen
(dem black genetics). Moraal van dit verhaal: kijk verder dan het getalletje op de weegschaal.
Wat zijn jullie gedachten hierover? Zal ik minder zwaar gaan trainen? Gewoon high rep laag gewicht gaan doen?
Zo'n leuk weegschaaltje die ook kan printen?
Kun je nog beter een bingomachine gebruiken, die zijn consistenter in resultaat.
Kun je nog beter een bingomachine gebruiken, die zijn consistenter in resultaat
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Wat dan? Laag? Of hoog?quote:
Zo een ja.quote:Op maandag 17 maart 2014 10:44 schreef fathank het volgende:
Zo'n leuk weegschaaltje die ook kan printen?
Kun je nog beter een bingomachine gebruiken, die zijn consistenter in resultaat
Heb helaas geen bingomachine.
Ik zou gewoon meer water drinken.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Of je haar blonderen, kijken of je lichaam een reactie geeft.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Jaquote:
[..]
Geen idee verder. Vind het gew grappig om te zien
fucking mannen 
Cutten is toch gewoon stoppen met creatine... Toch?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Kom ff langs, geef ik je een griepvirus, scheelt je 3 kilo in 2 dagenquote:
Qua omtrek ben ik zo'n 8 cm op mn buik kwijt, taille ook, heupen 4 cm ()
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
dit.quote:Op maandag 17 maart 2014 10:42 schreef JackieBrown het volgende:
Gewoon high rep laag gewicht gaan doen
4x20reps voor de echte droogheid.
http://www.fitness-island.com/fitness-schema/
gwn een 'droog'-schemaatje kiezen adhv je aantal dagen dat je wil trainen (meer is beter!!!!)
BEASTMODE
Jij gooide hier laatst toch iets neer van Syzygy? Zijn daar nog mixjes van op Soundcloud te vinden?quote:
Manlet zaad wel, hahahaha
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Mixjes zijn er niet volgens mij, het is een promotiekanaal / label, geen producer of DJ.quote:Op maandag 17 maart 2014 10:57 schreef Xa1pt het volgende:
[..]
Jij gooide hier laatst toch iets neer van Syzygy? Zijn daar nog mixjes van op Soundcloud te vinden?
https://soundcloud.com/syzygyrecords
http://www.youtube.com/user/syzygysound
quote:
[..]
hahaah etha doel je op tog??
vet grappig
no feelungs etha
Haha moest.je lachen..? Dan was het geen.geintje, maar een grapje.
Grapje.
Grapje.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Hoelang zijn wij al vrienden eigenlijk JB?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
1e dag cut/recomp, ga nu al dood van de honger
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Je moet gew light producten nemen, net zo lekker maar dan met minder kalorietjes
#genieten #slimbezig
#genieten #slimbezig
ho verkeerde accountquote:
Jmf volges mij ben je echt sukkeltja hahah
Jij klinkt ook al als iemand die geen DROOGSCHEMA doet van fitness-island..quote:Op maandag 17 maart 2014 11:02 schreef Drinky het volgende:
1e dag cut/recomp, ga nu al dood van de honger
BEASTMODE
Hey weissman.. haha klopt wel.beetje.hoor, haha laterzquote:
Jmf volges mij ben je echt sukkeltja hahah
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ga haten, poll liegt niet. Iedereen stemt op mij omdat ik gewoon lekker gewoon blijf! 
Deathlift or Die.
quote:Droog trainen wil zeggen dat je traint om de spieren beter tot uiting te laten komen door voornamelijk lichaamsvet te verbranden. Het primaire doel hierbij is dus het verbeteren van de spierdefinitie en niet zozeer het massaler / groter maken van de spieren. Droog trainen betekent dat met relatief lichte gewichten relatief veel reps / herhalingen worden gemaakt. Tevens dienen de oefeningen in een hoog tempo uitgevoerd te worden zonder tussendoor veel rust te nemen. Op deze manier wordt lichaamsvet optimaal verbrand. Wel moet altijd goed gelet worden op de voorgeschreven houding bij een oefening. Dit ter voorkoming van blessures. Een goede ondersteuning bij het droog-trainen met gewichten kan zijn: Hardlopen/joggen, fietsen, zwemmen of andere cardio-bewegingsvormen. Uiteraard is het ook mogelijk een combinatie van deze bewegingsvormen toe te passen. De instructeurs op de sportschool kunnen je helpen bij het samenstellen van een programma dat het beste bij je past en jou kan helpen jouw persoonlijke doelen te bereiken. - See more at: http://www.fitness-island(...)sthash.UWIQ5fcP.dpuf
BEASTMODE
welke pollquote:
Ga haten, poll liegt niet. Iedereen stemt op mij omdat ik gewoon lekker gewoon blijf!
BEASTMODE
Wel sinds de start van de gym denkquote:
Hoelang zijn wij al vrienden eigenlijk JB?
quote:
mijn fitnessinstructeur bij fitforfree (175, 75kg, 12% mirin) zegt dat ze de kippen bij de aldi whey voeren waardoor ze een soort supereieren leggen? Iemand bron?
Was wat aan het bladeren in m'n eigen pohi
Pre-gym-tijden
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 11:07:57 ]
Pre-gym-tijden
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 17-03-2014 11:07:57 ]
quote:
Heb je geen kankermoer te doen ofzo? Ga werken.Ik zit tenminste in de ziektewet.
Wel goeie post btw.
Deathlift or Die.
Gew uitkering ja tochquote:
[..]
Ik zit tenminste in de ziektewet.
Lol JB, 1500kcal sirri? Doe je ook aan bruto/netto kcal of gewoon 1500 ongeacht activiteit?
Dat is net meer dan een maaltijd
Etha gecondoliseerd
Dat is net meer dan een maaltijd
Etha gecondoliseerd
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ja ik ben serieus, mop, ik ben 1m62 met bijbehorend gewicht (ghehe) en zittend beroep hequote:
Lol JB, 1500kcal sirri? Doe je ook aan bruto/netto kcal of gewoon 1500 ongeacht activiteit?
Dat is net meer dan een maaltijd
Etha gecondoliseerd
Lolquote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Fathank?
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Let op, dit topic wordt over 7 posts automatisch gesloten.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
