LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Iets goedkoperquote:Op woensdag 12 maart 2014 14:05 schreef Levitas het volgende:
[..]
¤516? Dan denk ik dat die verantwoording hier nooit zal komen ook... Man, wat een geld
http://hartslagmetershop.nl/contents/nl/d1606.html
Waar haal je dat vandaan?quote:
[..]
¤516? Dan denk ik dat die verantwoording hier nooit zal komen ook... Man, wat een geld
Met HR is ie 300 en zonder 250... Nog steeds veel geld, maar niet buitensporig.
Nee toch, het is toch een uitgeklede 2s en zal daardoor ook goedkoper moeten zijn.quote:
[..]
¤516? Dan denk ik dat die verantwoording hier nooit zal komen ook... Man, wat een geld
Ja. Overigens word in de ambit 1 bij het koppelen van een footpod ook direct de afstand via de footpod en niet via de GPS gemeten. Terwijl ik het ding alleen voor cadence gekocht hadquote:
Zit bij die 2R de cadansmeter/accelerometer in het horloge zelf? Dat is helemaal relaxed!
Dat is de enige verantwoording die ik heb voor een Ambit R
Met dank aan streamnl een overzicht documentje van de inschrijvers van de ekiden:
https://docs.google.com/s(...)sPQ/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/s(...)sPQ/edit?usp=sharing
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Kun je dat niet uitzetten? Bij Garmin kun je kiezen. Nog een voordeel tegenover de Ambit 1 is dat ie niet zo gigantisch lomp isquote:Op woensdag 12 maart 2014 14:15 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja. Overigens word in de ambit 1 bij het koppelen van een footpod ook direct de afstand via de footpod en niet via de GPS gemeten. Terwijl ik het ding alleen voor cadence gekocht had
Dat is de enige verantwoording die ik heb voor een Ambit R
DC Rainmaker heeft een overzichtje van de verschillen:
http://www.dcrainmaker.com/2014/01/look-suuntos-ambit2r.html
Alle meuk die ik toch niet gebruik is eruit gesloopt
quote:Op woensdag 12 maart 2014 14:15 schreef MaleDuck het volgende:
Met dank aan streamnl een overzicht documentje van de inschrijvers van de ekiden:
https://docs.google.com/s(...)sPQ/edit?usp=sharing
Ingevuld namens YUR et moi. We doen gewoon ovb mee, mits niet tegelijkertijd (en ik geen 10km
)
Neequote:
Ja precies. Goedkoopste die ik nu gevonden heb is 270,- met HR en 225,- zonderquote:Bij Garmin kun je kiezen. Nog een voordeel tegenover de Ambit 1 is dat ie niet zo gigantisch lomp is
DC Rainmaker heeft een overzichtje van de verschillen:
http://www.dcrainmaker.com/2014/01/look-suuntos-ambit2r.html
Alle meuk die ik toch niet gebruik is eruit gesloopt
Ja, maar aan de andere kant gaat zo'n ding wel jaren mee en heb je verder eigenlijk heel weinig kosten aan hardlopen vergeleken met andere sporten.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik snap het wel hoor. Ik steek dat geld ook zonder blikken en blozen in mijn camera bijvoorbeeld. Maar sta er steeds toch weer van te kijken wat dat soort dingetjes kosten.quote:
[..]
Ja, maar aan de andere kant gaat zo'n ding wel jaren mee en heb je verder eigenlijk heel weinig kosten aan hardlopen vergeleken met andere sporten.
I solemnly swear i'm up to no good
Je kan het idd zo duur of zo goedkoop maken als je zelf wil/moet/kuntquote:
[..]
Ja, maar aan de andere kant gaat zo'n ding wel jaren mee en heb je verder eigenlijk heel weinig kosten aan hardlopen vergeleken met andere sporten.
Top, neem ik dat ook me in mijn persoonlijke administratiequote:
[..]
Ingevuld namens YUR et moi. We doen gewoon ovb mee, mits niet tegelijkertijd (en ik geen 10km
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Oh ja, excuus!quote:
[..]
Top, neem ik dat ook me in mijn persoonlijke administratie
Ik heb ook ingevuld dat ik alleen 5km wil lopen als ik kom.quote:
[..]
Top, neem ik dat ook me in mijn persoonlijke administratie
Nu vind ik het geen probleem, omdat ik het hier nu toch lees, maar ik lees lang niet alles meer, dus vandaar de reminder om ook een pm te sturen en niet alleen in de sheet te zetten of hier in het topic te roepenquote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Er zit weer tempo in de topics
Ik leef vandaag nog op wat adrenaline van gisteren, maar ik mag vandaag niet lopen
, dus checklistje afwerken. Er zit genoeg hardloopgerelateerds in: De batterij van de hartslagband vervangen, en MD een PM gestuurd. En ik heb mijn schoenen schoongemaakt. Dat doe ik vrijwel nooit, maar er zat meer modder aan de binnenkant dan aan de buitenkant, heel apart. Morgen rustige training met hopelijk wat loopscholing en dan zaterdag funrun, en als ik me niet vergis zijn er naast Jero daar nog meer van de partij?
Ik leef vandaag nog op wat adrenaline van gisteren, maar ik mag vandaag niet lopen
, dus checklistje afwerken. Er zit genoeg hardloopgerelateerds in: De batterij van de hartslagband vervangen, en MD een PM gestuurd. En ik heb mijn schoenen schoongemaakt. Dat doe ik vrijwel nooit, maar er zat meer modder aan de binnenkant dan aan de buitenkant, heel apart. Morgen rustige training met hopelijk wat loopscholing en dan zaterdag funrun, en als ik me niet vergis zijn er naast Jero daar nog meer van de partij?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, werkt ie niet goed bij jou?quote:
Iemand ervaring met de GPS van een Iphone 5s toevallig?
Ik wil er misschien een aanschaffen. Maar ben wel benieuwd of de GPS een beetje nauwkeurig is. Voor een telefoon dan hequote:
[..]
Ja, werkt ie niet goed bij jou?
Mijn HTC one S gedraagt zich best goed. maar die heb ik laatst laten vallen en is binnenkort toch echt aan vervanging toe
I solemnly swear i'm up to no good
http://www.sportxl.nl/mer(...)eter-outdoor-horlogequote:
[..]
Waar haal je dat vandaan?
Met HR is ie 300 en zonder 250... Nog steeds veel geld, maar niet buitensporig.
Maar dat is de Sapphire editie, zie ik nu. Dat zal het verschil wel zijn..
Dat is de gewone Ambit2, niet de R.quote:
[..]
http://www.sportxl.nl/mer(...)eter-outdoor-horloge
Maar dat is de Sapphire editie, zie ik nu. Dat zal het verschil wel zijn..
Hij werkt primaquote:
[..]
Ik wil er misschien een aanschaffen. Maar ben wel benieuwd of de GPS een beetje nauwkeurig is. Voor een telefoon dan he
quote:
Er zit weer tempo in de topics
Ik leef vandaag nog op wat adrenaline van gisteren, maar ik mag vandaag niet lopenJazeker, streamnl, guard en cafca en vrouw zijn er ook bij!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
MD ook een bericht gestuurd en mezelf toegevoegd aan de excellsheet!
Ik geloof dat ik net een Polar RS300x met GPS en hartslagband voor een zacht prijsje van iemand overgenomen heb. 
Volgende keer moet ik gewoon niet meelezen als dit soort discussies gevoerd worden da's niet goed voor mijn portemonee.
Volgende keer moet ik gewoon niet meelezen als dit soort discussies gevoerd worden da's niet goed voor mijn portemonee.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Meestal loop ik met een Garmin, maar als ik mijn telefoon gebruik is ie redelijk nauwkeurig. De 4s sneed wel af en toe een bocht af, en ik verwacht dat de 5s dat ook doet. Ik heb er nog niet zo vaak mee gerend dat me dat is opgevallen maar het zou me niets verbazen. Als je niet op een paar meter kijkt dan voldoet ie prima. Mijn grootste bezwaar is dat het best een groot en zwaar ding is om op je arm te dragen. In een Spibelt gaat het prima, maar als je 'm als hardloop GPS gebruikt wil je er waarschijnlijk ook af en toe op kunnen kijken.quote:
[..]
Ik wil er misschien een aanschaffen. Maar ben wel benieuwd of de GPS een beetje nauwkeurig is. Voor een telefoon dan he
Zal dat de reden zijn dat hij altijd zo langzaam is?quote:
Jero, ben je nog steeds zo enorm zenuwachtig voor een wedstrijd?
En dan is het zaterdag niet eens een wedstrijdquote:
Jero, ben je nog steeds zo enorm zenuwachtig voor een wedstrijd?
Thanxquote:
Ik hoef niet te kijken want ik loop op Evy, Kijk aan het einde van de rit wel weer hoe ver ik deze keer gekomen ben haha. En af en toe een bochtje vind ik nog niet zo erg. maar zie bij een vriend van mij die heeft een Sony dat hij hem gewoon dwars laat oversteken op een parkje terwijl hij er netjes omheen is gelopen. Dat zou ik wel storend vinden.quote:
[..]
Meestal loop ik met een Garmin, maar als ik mijn telefoon gebruik is ie redelijk nauwkeurig. De 4s sneed wel af en toe een bocht af, en ik verwacht dat de 5s dat ook doet. Ik heb er nog niet zo vaak mee gerend dat me dat is opgevallen maar het zou me niets verbazen. Als je niet op een paar meter kijkt dan voldoet ie prima. Mijn grootste bezwaar is dat het best een groot en zwaar ding is om op je arm te dragen. In een Spibelt gaat het prima, maar als je 'm als hardloop GPS gebruikt wil je er waarschijnlijk ook af en toe op kunnen kijken.
Een garmin komt hier ook nog eens. Ook voor het geocachen en wandelen in de bergen. Maar voor zolang doe ik het nog gewoon even met een telefoon. Bedankt voor je toelichting iig
I solemnly swear i'm up to no good
Nou, voor de Sallandtrail viel het mee. Maar daar wou ik gewoon genieten en een mooi tempo volhouden. Als ik had geweten dat ik mee kon komen met de kopgroep was ik veel zenuwachtiger geweestquote:
Jero, ben je nog steeds zo enorm zenuwachtig voor een wedstrijd?
. Maar heb wel lekker geslapen toen.Zaterdag zal het meer zijn omdat ik een van de ambassadeurs/coaches ben/behoor te zijn
.Maar ligt aan mijn eigen verwachtingen hoe zenuwachtig ik ben voor een wedstrijd, die kunnen nog steeds erg hoog zijn
Voor de TdF ben ik nog wel erg bang trouwens 
Net ff een rondje loonse duinen gedaan, was vergeten hoe zwaar dat mulle zand was. Maar wel lekker, goeie training ook!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En dat terwijl je ook daar niet met de kopgroep mee verwacht te gaan. Wat zou het dan toch kunnen zijn waar je zenuwachtig van wordt...quote:
Voor de TdF ben ik nog wel erg bang trouwens
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Je slaapt iig 's nachts Jero, dat is al heel wat Misschien wen je er gewoon aan!
Ik kwam in de zoektocht naar foto's nog een leuk bericht tegen van een ander 'forum':
Misschien wen je er gewoon aan! Ik kwam in de zoektocht naar foto's nog een leuk bericht tegen van een ander 'forum':
quote:20-12-2013 13:57
Ik wil meedoen, maar ik twijfel nog een beetje. De CPC 5 km loop is begin maart, lijkt me nog zo koud... Ladiesrun wil ik sowieso doen, maar zal ik dan de 5 of 10 km pakken? Afhankelijk of ik al ga starten voo de training voor de CPC 5 km loop, zou ik in juni ook de 10 km kunnen doen misschien?
Ik ga einde van de middag weer een rondje.. heb nog wel spierpijn in mijn bovenbenen trouwens.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
quote:
Je slaapt iig 's nachts Jero, dat is al heel wat
Ik kwam in de zoektocht naar foto's nog een leuk bericht tegen van een ander 'forum':
[..]
Maar vorig jaar was het natuurlijk wel hartstikke koud.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
Net ff een rondje loonse duinen gedaan, was vergeten hoe zwaar dat mulle zand was. Maar wel lekker, goeie training ook!Dat stuk was niet afgefikt, toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat zeker! Maar het jaar daarvoor was het ook heet..oftewel: You never know!quote:
[..]
Ladiesrun 2012 was ook snikheet
Ook even het vervoerstukje ingevuld.quote:
Met dank aan streamnl een overzicht documentje van de inschrijvers van de ekiden:
https://docs.google.com/s(...)sPQ/edit?usp=sharing
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Net ff een rondje loonse duinen gedaan, was vergeten hoe zwaar dat mulle zand was. Maar wel lekker, goeie training ook!Niet door het as hoeven ploeteren?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Edit: Nee dus.
Ik heb echt héél veel zin om een stukje te lopen. Dit weer doet echt wonderen, wat dat betreft
Morgen 19 graden (volgens de huidige weersvoorspellingen) en lekker 5km lopen. Zaterdag met Mossel een leuke 10km lopen.
Goede 2e helft van de week voor de boeg!
Alleen met de 3gs en die is prutquote:
Iemand ervaring met de GPS van een Iphone 5s toevallig?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Net bij de Lopers Company geweest, echt wat een topservice hebben ze daar!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Wel een rare naam, kromme combi van Nederlands en Engels....quote:
Net bij de Lopers Company geweest, echt wat een topservice hebben ze daar!
of ben ik nu een taalmierenneuker? (met 2 nnen!
)
Yay, nog een enigszins leuke hardloopfoto van zaterdag. De rest is om te janken
Dit was rond km 21 ofzo geloof ik?
Dit was rond km 21 ofzo geloof ik?
Ja doei.
Ja, toen was ik al wel defect...
Toch lijkt het nog bijna een zweeffoto te zijn!
Toch lijkt het nog bijna een zweeffoto te zijn!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Een zweetfoto is ook altijd nog een optie.
Gisteren een vreselijk mislukt trainingsrondje gedaan waarbij ik stukjes lopen wilde afwisselen met swingovers (heb ik voor mijn huis hangen). Maar de armen waren nog behoorlijk leeg, dus het ging nergens naar.
Morgen 5 km wedstrijdje op de atletiekbaan in Zwolle bij de vereniging van een collega Roparunner. Maar eens kijken hoe en of ik me daar nog op voor kan bereiden. En nadenken wat een verstandig tempo is om te gaan lopen.
Gisteren een vreselijk mislukt trainingsrondje gedaan waarbij ik stukjes lopen wilde afwisselen met swingovers (heb ik voor mijn huis hangen). Maar de armen waren nog behoorlijk leeg, dus het ging nergens naar.
Morgen 5 km wedstrijdje op de atletiekbaan in Zwolle bij de vereniging van een collega Roparunner. Maar eens kijken hoe en of ik me daar nog op voor kan bereiden. En nadenken wat een verstandig tempo is om te gaan lopen.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:Op woensdag 12 maart 2014 16:40 schreef cafca het volgende:
[..]
Wel een rare naam, kromme combi van Nederlands en Engels....
of ben ik nu een taalmierenneuker? (met 2 nnen!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Die waren zo goed als vlakquote:Op woensdag 12 maart 2014 12:23 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik denk nu opeens aan kilometer 17 tm 19 van de CPC
F means you're fucked
Straks eerste stukje rennen na de CPC. Ben verkouden aan t worden dus ben benieuwd hoe het gaat. Hopelijk red ik nog net een rondje bij daglicht (ben bijna thuis dus heb hoop!)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Net terug van een mooi rondje over de hei en door het bos. Gewoon lekker dichtbij huis gebleven en 10km gelopen. Ging soepeler dan verwacht na dit weekend en het was weer ontzettend lekker weer! Wel weer een paar mensen met lange broek en lang shirt aan gezien, zelfs eentje die haar jasje mee had, onderhand al wel omgeknoopt, maar echt.... 
Zulk lekker weer, wat denken die mensen?
Was gezellig druk op de heide .
http://www.endomondo.com/workouts/307567096/2368823
Zulk lekker weer, wat denken die mensen?Was gezellig druk op de heide
.http://www.endomondo.com/workouts/307567096/2368823
ik zou ook niet snel in kort kort gaan, hoeveel warmer moet je eigenlijk denken dan bij gewoon gekleed met dit weer?quote:
Net terug van een mooi rondje over de hei en door het bos. Gewoon lekker dichtbij huis gebleven en 10km gelopen. Ging soepeler dan verwacht na dit weekend en het was weer ontzettend lekker weer! Wel weer een paar mensen met lange broek en lang shirt aan gezien, zelfs eentje die haar jasje mee had, onderhand al wel omgeknoopt, maar echt....
Was gezellig druk op de heide
http://www.endomondo.com/workouts/307567096/2368823
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
# graden buiten + 10quote:
[..]
ik zou ook niet snel in kort kort gaan, hoeveel warmer moet je eigenlijk denken dan bij gewoon gekleed met dit weer?
Nou, hier in het zonnetje komt het zeker in de buurt heb ik het idee.quote:
Maar kan er ook naast zitten, was in ieder geval goed hard zweten
Je hebt weer lekker gezweefd iig!quote:
[..]
Nou, hier in het zonnetje komt het zeker in de buurt heb ik het idee.
Oeh, dan is t idd strippen vandaagquote:
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
quote:
niet van mij dat wil ik jullie niet aandoen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Daar oordelen wij wel overquote:
[..]
of mocht dat nou precies niet, oordelen?
F means you're fucked
Even aangepast voor je, na een blik op het endomondo kaartjequote:
Net terug van een mooi rondje doolhof rondje
http://www.endomondo.com/workouts/307567096/2368823
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:
[..]
Daar oordelen wij wel over
of mocht dat nou precies niet, oordelen?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Leuke kleine paadjes meenemenquote:
[..]
Even aangepast voor je, na een blik op het endomondo kaartje
Ken ze allemaal al, maar loopt toch wat leuker!
Zeggeh.... Ekiden: mag ik ook een introducée meenemen (die ook nog eens best snel kan rennen), of is het alleen incrowd?
Mr.Q?quote:
Zeggeh.... Ekiden: mag ik ook een introducée meenemen (die ook nog eens best snel kan rennen), of is het alleen incrowd?
Kan ie niet zijn eigen clubje zolderautisten vinden?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Hè nee, al is het alleen maar vanwege de google ads die ik nu krijg
Hier nog niets bijzonders
Dat is toch wel een issue hoor, met die gekke ultralopen, de verhalen zijn zo lang.quote:
Prachtig leesvoer:
http://mudsweattrails.nl/TGC_2014_RR_Dunkerbeck
Trails
Leuk, have fun!quote:Op woensdag 12 maart 2014 18:01 schreef Xilantof het volgende:
Nu stukkie hardlopen, voor het eerst na de CPC.
Ik ben net klaar. 7 km op bijna 10 km/u. Ben ziek aan t worden dus heel tevree. Had t wel zwaar. Maar dat is fijn
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je maag omkeren met nog 100km voor de boeg, wat een romantiek !quote:
Prachtig leesvoer:
http://mudsweattrails.nl/TGC_2014_RR_Dunkerbeck
Trails
quote:
[..]
Dat is toch wel een issue hoor, met die gekke ultralopen, de verhalen zijn zo lang.
Dat wil jij toch ook wel?quote:
[..]
Je maag omkeren met nog 100km voor de boeg, wat een romantiek !
En Hats, alleen maar extra veel plezier
Hier 5 km joggen. En precies zoals na een evenement: zware benen. En een zeurend spiertje in mijn bil.quote:
[..]
Leuk, have fun!
Ik ben net klaar. 7 km op bijna 10 km/u. Ben ziek aan t worden dus heel tevree. Had t wel zwaar. Maar dat is fijn
Vrijdag maar weer een stukkie.
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
zolang het een beetje zeurt is het niet zo erg. als het blijft klieren is t minder.quote:
[..]
Hier 5 km joggen. En precies zoals na een evenement: zware benen. En een zeurend spiertje in mijn bil.
Vrijdag maar weer een stukkie.
hmm wat is joggen en wat is rennen?
Mijn benen zijn ook zwaar. de hele week al. Ik snapte het al niet, want ik heb dat nooit zo lang als ik niet heel raar heb gedaan met lopen. Maar er sluimert dus een griepje dus mijn lijf zeurt de hele tijd.
keihard negeren dus
Ik ga ook weer vrijdag. We zitten op hetzelfde schema
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Pffff, compleet kapot na mijn inmiddels 4e week, 2e dag (4x 5 minuten hard, 1 minuut rust). En dan zou ik vrijdag nog een extra keer moeten 
Om het maar helemaal niet te hebben over volgende week maandag, 2x 10 minuten
Aan de andere kant: wel weer een bekertje, die 3km gaat steeds vlotter
Om het maar helemaal niet te hebben over volgende week maandag, 2x 10 minuten Aan de andere kant: wel weer een bekertje, die 3km gaat steeds vlotter
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Had van het spiertje geen last de afgelopen dagen. Pas nu met weer sporten voelde ik hem. Eens zien hoe ie zich vrijdag gedraagt.quote:
[..]
zolang het een beetje zeurt is het niet zo erg. als het blijft klieren is t minder.
hmm wat is joggen en wat is rennen?
Mijn benen zijn ook zwaar. de hele week al. Ik snapte het al niet, want ik heb dat nooit zo lang als ik niet heel raar heb gedaan met lopen. Maar er sluimert dus een griepje dus mijn lijf zeurt de hele tijd.
keihard negeren dus
Ik ga ook weer vrijdag. We zitten op hetzelfde schema
En joggen gaat mij iets langzamer dan rennen
Een zeurend lijf kan zich inderdaad op gekke manieren uiten.
Vrijdag een langer stukje al?
Voor mij week joggen, herstellen. Zondag dan weer iets langer en wat vlotter.
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Het devies voor die 10 minuten...LANGZAAM starten. Als je op het eind nog wat over hebt kun je altijd nog versnellen.quote:
Pffff, compleet kapot na mijn inmiddels 4e week, 2e dag (4x 5 minuten hard, 1 minuut rust). En dan zou ik vrijdag nog een extra keer moeten
Aan de andere kant: wel weer een bekertje, die 3km gaat steeds vlotter
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Snelheid boeit niet, dat weet je he?quote:
Pffff, compleet kapot na mijn inmiddels 4e week, 2e dag (4x 5 minuten hard, 1 minuut rust). En dan zou ik vrijdag nog een extra keer moeten
Aan de andere kant: wel weer een bekertje, die 3km gaat steeds vlotter
Liever rustig aan doen en je minuten fluitend halen dan kapot gaan
net wakker na een nachtje autoongelukslachtoffersknippen dus ik wil hem best nog een keer aanzwengelen hoorquote:
Ik had nog allerlei reacties op de eet discussie maar we zijn nu weer lekker over lopen aan het lullen, dus ... lama
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Pfoe!
5km met 5.30min/km, daarna 150 m wandelen en daarna nog 5km uitdribbelen. Beetje m'n laptimes en alles opgefucked omdat ik toen ik stopte om een foto te maken van een mooie ondergaande zon wat uiteindelijk niet gelukt is omdat de telefooncamera niets deed, op lap drukte ipv op stop en daarna toen ik ging lopen dus wel op stop drukte en daar na 100m achter kwam ofzo
Maargoed, doel was die 5km snel en daarna uithobbelen, dus dat is in elk geval gelukt 
*puf* *zweet* *steun* *kreun* *blij*
http://www.endomondo.com/workouts/307661085/881511
5km met 5.30min/km, daarna 150 m wandelen en daarna nog 5km uitdribbelen. Beetje m'n laptimes en alles opgefucked omdat ik toen ik stopte om een foto te maken van een mooie ondergaande zon wat uiteindelijk niet gelukt is omdat de telefooncamera niets deed, op lap drukte ipv op stop en daarna toen ik ging lopen dus wel op stop drukte en daar na 100m achter kwam ofzo
Maargoed, doel was die 5km snel en daarna uithobbelen, dus dat is in elk geval gelukt
*puf* *zweet* *steun* *kreun* *blij*
http://www.endomondo.com/workouts/307661085/881511
Ja doei.
Mijn advies voor de 10 minuten: Niet doodgaan!quote:
[..]
Het devies voor die 10 minuten...LANGZAAM starten. Als je op het eind nog wat over hebt kun je altijd nog versnellen.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Ik beloof nietsquote:Op woensdag 12 maart 2014 19:27 schreef SiIk het volgende:
[..]
Mijn advies voor de 10 minuten: Niet doodgaan!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Neem wat gas terug. Die opbouwlessen gaan om uithoudingsvermogen (=tijd), niet om snelheid. Je hoeft je niet elke training helemaal dood te lopen om 'goed bezig te zijn'!quote:
Pffff, compleet kapot na mijn inmiddels 4e week, 2e dag (4x 5 minuten hard, 1 minuut rust). En dan zou ik vrijdag nog een extra keer moeten
Aan de andere kant: wel weer een bekertje, die 3km gaat steeds vlotter
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |