LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
bij mij moet er overal iets af..
anders ben ik uit verhouding
anders ben ik uit verhouding
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Met 10 km/uur loop je hard, hoor! Dat tempo ongetraind 4,3 km volhouden is geweldig knap.quote:Op maandag 6 januari 2014 13:39 schreef Myraela het volgende:
Overigens net 4.3 km gelopen.Iets van 10km per uur, 340 kcal verbrand. yay. Morgen 2.4km waar ik echt moet proberen te gaan hardlopen. Dat gaat nog zwaar worden.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Maat 30 en op mijn ideaalgewicht straks 29; lager kom ik niet door m'n relatief brede heupen. Het hangt er wel echt vanaf wat voor broek ik heb. Alle stugge broeken zoals spijkerbroeken heb ik wel in deze maat nodig. Een sportbroek kan ik kleiner hebben.quote:
Hoe zitten de maat M'ers op broek maat? 27/28 hier aan jeans maat en sportbroek is maat S
En lengtemaat ook 34, want ik heb relatief lange benen.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Datquote:Op maandag 6 januari 2014 15:48 schreef motorbloempje het volgende:
Je hebt gewandeld met 10km/uur? Er ligt een snelwandelcarrière voor je in't verschiet!
Ik loop bij 7,6 al hard.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Had ik vroeger ook, had vroeger ook altijd de binnekant van de benen in jeans stuk. Nu schuren ze niet meer tegen elkaar aanquote:Op maandag 6 januari 2014 15:28 schreef Heroinjunk het volgende:
Ik heb broekmaat 29/30 en soms ook wel 32 (hangt echt van de broek af), maar mijn waistmaat is vaak groter dan daadwerkelijk nodig is omdat ik hem anders niet over mijn benen krijg (hurray voor dikke benen)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Billen, heupen, dijen hier. Complete ramp met broeken dus. Buik is nu best wel plat.quote:
Bij mij is echt mn buik de probleem zone. Ik hou het liever op mn reet vast!
Is dat heel extreem? Want misschien heeft mijn app het gewoon fout.quote:
Je hebt gewandeld met 10km/uur? Er ligt een snelwandelcarrière voor je in't verschiet!
Maar heb wel flink doorgelopen. Een pace van 10. Zoiets zei die. Werd hoger naarmate ik langer liep, ik ging langzamer. Dus terwijl ik er zo over na denk kunnen dat nooit km/u geweest zijn. Wat betekend het dan?Denk dat ik morgen nog het meeste moeite ga hebben om rustig te gaan lopen. Want als ik andere hardlopers zie gaan ze eigenlijk maar zelden snel, ik heb de neiging om echt te gaan rennen zegmaar.
Pace is het waarschijnlijk: min/mijl of min/km.
Als het 10 was, dan was het wrsch 10min/km, wat neerkomt op 6km uur
wat op zich een lekker doorstapt tempo is voor wandelen 
Als het 10 was, dan was het wrsch 10min/km, wat neerkomt op 6km uur
wat op zich een lekker doorstapt tempo is voor wandelen
Ja doei.
Oohhh.quote:
Pace is het waarschijnlijk: min/mijl of min/km.
Als het 10 was, dan was het wrsch 10min/km, wat neerkomt op 6km uur
Ik snap het.
Als je morgen met je app gaat lopen en je huidige snelheid weer laat geven op 't scherm, probeer dan je stukjes te doen met een pace van 6min/km. Dat is (wel) 10km/uur en een fatsoenlijke beginnerspace over het algemeen. De een rent wat sneller, de ander wat langzamer. Maar daar op proberen te mikken en van daaruit werken is wel een goeie denk ik. Zoiets in de gaten houden weerhoudt je van te snel gaan wat uiteindelijk je op kan gaan breken, zeker als je vermoedt dat je in je enthousiasme wat te snel kunt gaan lopen
En dan niet continu op je telefoon kijken, maar in het begin even zien of je dat tempo loopt, eventueel halverwege nog even kijken of je 't juiste tempo hebt vastgehouden. Zo leer je ook een beetje tempo's herkennen en voel je op den duur vanzelf of je rond je juiste tempo zit met je hardloopstukjes.
En dan niet continu op je telefoon kijken, maar in het begin even zien of je dat tempo loopt, eventueel halverwege nog even kijken of je 't juiste tempo hebt vastgehouden. Zo leer je ook een beetje tempo's herkennen en voel je op den duur vanzelf of je rond je juiste tempo zit met je hardloopstukjes.
Ja doei.
Ik zal kijken of die dat weergeeft. Nu schreeuwde die het gewoon bij elke kilometer. En een hele kilometer zal ik niet redden denk ik zonder te lopen.
Ok, het viel me gewoon even op in dit lijstje. Als het niet vaak gebeurt zal het idd niet zo'n effect hebben, hoewel ik denk dat brood vooral vullend is en niet zo veel voedingsstoffen heeft. Ieder zijn manier. En zo veel afvallen blijft knapquote:
[..]
Bedankt voor je input. Natuurlijk vind ik dat niet erg!
Ik heb absoluut geen moeite met koolhydraten en hou enorm van brood. Ik ben al 47 kilo kwijt en eet altijd een boterham of 8 per dag. Vandaag dus pistoletjes en pasta, omdat vriendlief jarig is. Dat is geen excuus hoor, maar wel een verklaring. De afgelopen dagen heb ik vaak ontbeten met kwark, wentelteefjes zonder suiker of yoghurt met fruit, dus ik vind het niet zo'n probleem. Zolang ik door de week heen maar voldoende variatie heb, mag er best een dagje uitschieter tussen zitten. Overigens eet ik wel al mijn koolhydraten met eiwitten, zoals 30+kaas, smeerkaas, roomkaas of kwark ofzo, waardoor mijn bloedsuikerspiegel niet heel hard omhoog gaat.
Ik heb btw op mijn werk geen koelkast of magnetron, dus warm/gekoeld eten is geen optie voor de lunch.
Ik kan zelf ook niet warm/ koud zetten/ maken op het werk. Lang leve de termosfles en built tas
Wat vinden jullie..
Ik kom vandaag aan 1318 kcal. Maar mijn dagelijkse behoefte logt op minstens 1890..
Moet ik wat extra eten. Of zou het geen kwaad kunnen om nu wat minder te eten zodat ik mijn lijf even laat wemmen aan minder eten. Ik zit er erg van over in dubio.
Ik kom vandaag aan 1318 kcal. Maar mijn dagelijkse behoefte logt op minstens 1890..
Moet ik wat extra eten. Of zou het geen kwaad kunnen om nu wat minder te eten zodat ik mijn lijf even laat wemmen aan minder eten. Ik zit er erg van over in dubio.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
1318 is wel extreem weinig. Ik heb daar zelf nooit zo veel moeite mee, maar echt goed is het niet.
Heb je honger of trek? Heb je iets gezonds en lekkers in huis waar je mee kunt aanvullen?
Heb je honger of trek? Heb je iets gezonds en lekkers in huis waar je mee kunt aanvullen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zou gewoon lekker wat extra's nemen. Wel gezonde dingen. Neem een banaan, of 2.quote:
Wat vinden jullie..
Ik kom vandaag aan 1318 kcal. Maar mijn dagelijkse behoefte logt op minstens 1890..
Moet ik wat extra eten. Of zou het geen kwaad kunnen om nu wat minder te eten zodat ik mijn lijf even laat wemmen aan minder eten. Ik zit er erg van over in dubio.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ok, dan ga ik mijn kwark verdubbelen en neem ik nog wat olijfjes extra. Kom ik in ieder geval boven de 1500 kcal.
Is ook wel beter heb tenslotte vandaag ook gesport.
Is ook wel beter heb tenslotte vandaag ook gesport.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dan is het helemaal debiel weinig. Dan vind ik 1500 ook nog te weinig.quote:
Is ook wel beter heb tenslotte vandaag ook gesport.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dit.quote:
[..]
Dan is het helemaal debiel weinig. Dan vind ik 1500 ook nog te weinig.
Al moet ik zelf ook nog even snel wat in m'n bakkes stoppen
Ja doei.
quote:
[..]
Dit.
Al moet ik zelf ook nog even snel wat in m'n bakkes stoppen
Go eat something, woman!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind het zo lastig nu ik minder KH wil eten om dan dat tekort aan te vullen. Maar komt goed, ik ga eens even mijn lijstje aanvullen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Je zal wel moeten....quote:
Ik vind het zo lastig nu ik minder KH wil eten om dan dat tekort aan te vullen. Maar komt goed, ik ga eens even mijn lijstje aanvullen.
Heb je een reden om minder KH te eten? Neem anders 2 gekookte eieren sowieso erbij. 0 KH, wel eiwitten, en weer +- 140 kcal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, zit vastgeroest achter de laptop te schrijven..quote:
Rolletje ham met roomkaas en een grote hand walnoten
nomnomLijstje komt daarmee op:
O: 2 dikke plakken meergranenbrood met hummus
L: 2 dikke plakken brood met daarop 2 scrambled eggs met wat melk, een lading spinazie, wat knoflook en ik denk nog geen 20 gram brie
T: rolletje ham met roomkaas, hand walnoten
D: half kippetje met daarbij pompoen en wat aardappeltjes uit de oven
Geen sport vandaag, even rust na 3 dagen achtereen hardlopen.
Ja doei.
De reden dat ik wil gaan minderen met KH is dat ik het idee heb dat ik daar heel gevoel voor ben en ik het idee heb dat ik wanneer ik mijn KH eet ik ook minder trek/hongergevoel heb.quote:
[..]
Je zal wel moeten....
Heb je een reden om minder KH te eten? Neem anders 2 gekookte eieren sowieso erbij. 0 KH, wel eiwitten, en weer +- 140 kcal
Ik stop niet helemaal met KH hoor
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
KH kan ik echt blijven eten, zonder dat er ooit een gevoel van genoeg/verzadiging optreed, dus dat is wel een logische gedachtengang
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Walnotenquote:
[..]
Ja, zit vastgeroest achter de laptop te schrijven..
Rolletje ham met roomkaas en een grote hand walnoten
Lijstje komt daarmee op:
O: 2 dikke plakken meergranenbrood met hummus
L: 2 dikke plakken brood met daarop 2 scrambled eggs met wat melk, een lading spinazie, wat knoflook en ik denk nog geen 20 gram brie
T: rolletje ham met roomkaas, hand walnoten
D: half kippetje met daarbij pompoen en wat aardappeltjes uit de oven
Geen sport vandaag, even rust na 3 dagen achtereen hardlopen.
Net lijstje
Mijn definitief lijstje :
O: Kwark, yoghurt, muesli
S: 1.5u sportschool
L: 4x spelt, pindakaas, 20+smeerkaas, runderrookvlees, kalkoenfilet
T: 2 volkoren beschuit 20+ smeerkaas
T2 : Halve paprika
D: Spitskool, varkenshaas met sambal
, aardapelen, jus, 0% vet griekse yoghurtT : Big ass bak kwark (300gr
) met ananas en een kiwi of 2 mandarijnen en muesliT2: 2 volkorenbeschuitjes met 20+ smeerkaas
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dit dus. Verder wil ik ook eiwitten en KH scheiden bij mij avond etenquote:
KH kan ik echt blijven eten, zonder dat er ooit een gevoel van genoeg/verzadiging optreed, dus dat is wel een logische gedachtengang
Dit omdat ik weet dat dit voor mij vrij goed werktr in eerdere pogingen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Aaah, oke. Maar ondanks dat je minder KH gaat eten, wel zorgen dat je genoeg binnen krijgt hoor. Zeker als je hebt gesport.quote:Op maandag 6 januari 2014 17:32 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
De reden dat ik wil gaan minderen met KH is dat ik het idee heb dat ik daar heel gevoel voor ben en ik het idee heb dat ik wanneer ik mijn KH eet ik ook minder trek/hongergevoel heb.
Ik stop niet helemaal met KH hoor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zit nu aan 2 warme appeltjes als toetje! Gaat goedkomenquote:
[..]
Aaah, oke. Maar ondanks dat je minder KH gaat eten, wel zorgen dat je genoeg binnen krijgt hoor. Zeker als je hebt gesport.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Welkom!quote:Op maandag 6 januari 2014 15:19 schreef Audreyoot het volgende:
Hallo allemaal
Ik kom ook weer eens een kijkje nemen hier. Wil voor de bruiloft in juli nog wat kilo's kwijt en heb me voorgenomen dit te doen door vaker te wandelen en elke dag te koken (we kiezen vaak voor de foute hap
Lijstje van vandaag:
O: Volkoren cornflakes met halfvolle melk
T: Broodje met komkommerspread
L: magere yoghurt, appeltje, kaneel
T: kopje koffie
D: bij mijn schoonmoeder dus verrassing
Verder drink ik veel water, thee en spa&mint
Ik weet niet of dit wat weinig is dus ik ben nog op zoek naar een geschikt T'tje voor tussen de L en D
En het is denk ik wel wat aan de weinige kant. Ik heb er verder niet zoveel verstand van dus de tips kun je beter aan anderen vragen.
Ik denk ook dat dit wel vrij weinig is. Ligt ook aan de hoeveelheden.quote:
Hallo allemaal
Ik kom ook weer eens een kijkje nemen hier. Wil voor de bruiloft in juli nog wat kilo's kwijt en heb me voorgenomen dit te doen door vaker te wandelen en elke dag te koken (we kiezen vaak voor de foute hap
Lijstje van vandaag:
O: Volkoren cornflakes met halfvolle melk
T: Broodje met komkommerspread
L: magere yoghurt, appeltje, kaneel
T: kopje koffie
D: bij mijn schoonmoeder dus verrassing
Verder drink ik veel water, thee en spa&mint
Ik weet niet of dit wat weinig is dus ik ben nog op zoek naar een geschikt T'tje voor tussen de L en D
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
[..]
Ik zit nu aan 2 warme appeltjes als toetje! Gaat goedkomen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind lunchen met magere yoghurt en een appel geen lunch. Al zou je 300gr magere yoghurt nemen, dan zit je op 99kcal,84 voor een appel. Afgerond 200kcal.quote:
Hallo allemaal
Ik kom ook weer eens een kijkje nemen hier. Wil voor de bruiloft in juli nog wat kilo's kwijt en heb me voorgenomen dit te doen door vaker te wandelen en elke dag te koken (we kiezen vaak voor de foute hap
Lijstje van vandaag:
O: Volkoren cornflakes met halfvolle melk
T: Broodje met komkommerspread
L: magere yoghurt, appeltje, kaneel
T: kopje koffie
D: bij mijn schoonmoeder dus verrassing
Verder drink ik veel water, thee en spa&mint
Ik weet niet of dit wat weinig is dus ik ben nog op zoek naar een geschikt T'tje voor tussen de L en D
Ik vind je lijstje in het algemeen wat weinig
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik kan het met de bagels niet zo goed inschatten, maar volgens mij heb ik vandaag best veel gegeten. Ook niet geheel volgens de planning, want geen tussendoortjes maar wel nog een extra bagel toen ze net uit de oven kwamen.
O: 40gr havermout, 250ml melk, 1 appel.
L: 4 cracottes, kipfilet en slankie smeerkaas.
T: 1 bagel, klein beetje houmous.
A: 1 bagel, geitenkaas, veldsla, tomaat en pijnboompitjes.
Misschien straks nog wel een beetje yoghurt.
O: 40gr havermout, 250ml melk, 1 appel.
L: 4 cracottes, kipfilet en slankie smeerkaas.
T: 1 bagel, klein beetje houmous.
A: 1 bagel, geitenkaas, veldsla, tomaat en pijnboompitjes.
Misschien straks nog wel een beetje yoghurt.
38 of 40. Maar ik ben bovenom zwaarder. Mijn benen en kont zijn primaquote:
buik is het probleem 
Lengtemaat 30 of 32. Eensch. Neem anders eens lekkere dikke griekse yoghurt of halfvolle yoghurt ofzo. Als je dan evenveel eet, krijg je meer voedingsstoffen binnen. Wil je dat niet? Voeg dan eens wat noten aan je yoghurt toe... Dat gaat snel in kcals en is hartstikke gezondquote:
[..]
Ik vind lunchen met magere yoghurt en een appel geen lunch. Al zou je 300gr magere yoghurt nemen, dan zit je op 99kcal,84 voor een appel. Afgerond 200kcal.
Ik vind je lijstje in het algemeen wat weinig
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat ben ik vanmiddag vergeten mee te nemen bij de AH. Noten!quote:
[..]
38 of 40. Maar ik ben bovenom zwaarder. Mijn benen en kont zijn prima
[..]
Eensch. Neem anders eens lekkere dikke griekse yoghurt of halfvolle yoghurt ofzo. Als je dan evenveel eet, krijg je meer voedingsstoffen binnen. Wil je dat niet? Voeg dan eens wat noten aan je yoghurt toe... Dat gaat snel in kcals en is hartstikke gezond
Zouden ongezouten pinda's ook onder de gezonde noten vallen?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Officieel is een pinda niet eens een noot.quote:
[..]
Dat ben ik vanmiddag vergeten mee te nemen bij de AH. Noten!
Zouden ongezouten pinda's ook onder de gezonde noten vallen?
En wat ik me meen te herinneren zijn ze niet echt briljant als keuze, maar iemand die ze daadwerkelijk eet kan daar vast meer over vertellen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Naja een vriendin zei dat dat haar geadviseerd was. En ik was van mening van niet. Dus nu ben ik wel benieuwd...quote:
[..]
Officieel is een pinda niet eens een noot.
En wat ik me meen te herinneren zijn ze niet echt briljant als keuze, maar iemand die ze daadwerkelijk eet kan daar vast meer over vertellen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mja, ik heb me er nooit zo heel erg in verdiept, want m'n darmen trekken geen noten of peulvruchten, maar ze zijn van nature sowieso vrij vet, laat staan wat er na verdere bewerking nog mee gebeurt. Dan lijken pinda's in de dop me nog de beste keuze.quote:
[..]
Naja een vriendin zei dat dat haar geadviseerd was. En ik was van mening van niet. Dus nu ben ik wel benieuwd...
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik hev broekmaat 32/34. Puur vanwege mijn heupen, waar ik nu op het bot zit. Heb nooit een kleinere maat gehad daar. Typische zandloper. Ik ben er blij mee.
Loei irritant 600gr spitskool, varkenshaas, griekse yoghurt, aardappelen, en een halve fucking paprika verder zit ik met een honger die ik niet gestilt krijg. Hoe dan?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Wat hebben jullie allemaal al kleine maatjes gekregen!
Heb boven nog een mt 38 van jeans liggen 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maat 38 jeans? Bestaat dat.quote:
[..]
Ik heb al voorwerk gedaan voor morgen!
Aardappels staan al geschild op het fornuis!
Hoef ik morgen alleen de uien en wortel nog maar te doen!
Aardappels staan al geschild op het fornuis!
Hoef ik morgen alleen de uien en wortel nog maar te doen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Op Staat er echt in Hmm, er staat " achter. Is het dan 38" ? Ja he? Dus mt 46?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ja hoor, ik heb ook wel eens 40" gehad. en bij de mannen gaan ze nog groter...quote:
[..]
Hmm, er staat " achter. Is het dan 38" ? Ja he? Dus mt 46?
Kwak
46 valt nog wel mee.quote:
[..]
Hmm, er staat " achter. Is het dan 38" ? Ja he? Dus mt 46?
Afgelopen week bij mijn vriend geslapen.. kom ik thuis, heeft mijn moeder allemaal gezonde dingen voor me gehaald
Alleen die 400 gram kip voor vanavond was wat overdreven
Alleen die 400 gram kip voor vanavond was wat overdreven
Ik kreeg eerder dingen geadviseerd als amandelen, hazelnoten etc. Minder vet, als je daar 15 gram van hebt gegeten heb je echt wel genoeg gehad etc.quote:
[..]
Naja een vriendin zei dat dat haar geadviseerd was. En ik was van mening van niet. Dus nu ben ik wel benieuwd...
Toen ik in de supermarkt moest bedenken wat ik ging eten vandaag (huuu onvoorbereid
normaal weet ik al wat ik ga eten) bedacht ik mij dat ik nog zoete aardappel in huis had. Dus ik at de heerlijke vegan quinoa chili met zoete aardappel
Ik had vanavond spruitjes stamppot met een klein beetje spekkies. Was echt zo lekker! Sowieso hou ik echt heel erg van spruitjes. Morgen ga ik denk ik weer eens iets uit 15 minute meals maken, want heb denk ik wel zin in koken/wat lekkers.
Hier trouwens nog steeds maat 44 qua broek (in damesmaten, ik heb echt nog nooit een jeans in een jeansmaat gekocht), maar dat is voor mijn doen al best goed. Bovenmaat is inmiddels 40, ook daar ben ik blij mee, want dat betekent dat ik qua jurkjes in 40 pas = leuke kleren! Ik denk niet dat het realistisch is om onder maat 40 te komen qua broek met mijn bouw, en ik denk dat als ik stop met afvallen waar ik dat nu van plan ben ik net in 42 pas. Maar dat vind ik ok, ik hou wel van m'n curves.
Hier trouwens nog steeds maat 44 qua broek (in damesmaten, ik heb echt nog nooit een jeans in een jeansmaat gekocht), maar dat is voor mijn doen al best goed. Bovenmaat is inmiddels 40, ook daar ben ik blij mee, want dat betekent dat ik qua jurkjes in 40 pas = leuke kleren! Ik denk niet dat het realistisch is om onder maat 40 te komen qua broek met mijn bouw, en ik denk dat als ik stop met afvallen waar ik dat nu van plan ben ik net in 42 pas. Maar dat vind ik ok, ik hou wel van m'n curves.
Maat 50 hierquote:
[..]
Dat was mijn beginmaat
Maar daar ga ik verandering in brengen. Hoi! Er zitten hier meer die het via weightwatchers doen toch? Doen jullie ook de cursus? Hoe zit het daarbij qua leeftijden? Ik ben namelijk 22 en zit niet te wachten op alleen maar middelbare vrouwen, eigenlijk
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Zeester zit ook bij WW, die kan je er vast meer over vertellen!quote:
[..]
Maat 50 hier
Er zitten hier meer die het via weightwatchers doen toch? Doen jullie ook de cursus? Hoe zit het daarbij qua leeftijden? Ik ben namelijk 22 en zit niet te wachten op alleen maar middelbare vrouwen, eigenlijk
Mijn lijstje kan aangevuld worden met handjes pepernoten, liga evergreen, sultana yofruit en een ontbijt koek 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kleine vreetbui?quote:
Mijn lijstje kan aangevuld worden met handjes pepernoten, liga evergreen, sultana yofruit en een ontbijt koek
Jaquote:
en nog steeds gewoon gierende honger/trek Ik lig maar in bed 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik doe WW met cursus. Ik vind de cursus ook wel echt het grootste voordeel van WW, je redt het zelf ook wel als je jezelf gewoon goed voorlicht om af te vallen, maar de peer-pressure van elke week die cursus helpt mij goed. En het is best leuk, stiekem.
Ik zit zelf in A'dam, en het is een heel gemengd publiek. Dikke dames, dunne dames, oud/jong, alles door elkaar. Heel laagdrempelig enzo.
Ik zit zelf in A'dam, en het is een heel gemengd publiek. Dikke dames, dunne dames, oud/jong, alles door elkaar. Heel laagdrempelig enzo.
Thanks! Heb me inmiddels ingeschrevenquote:
Ik doe WW met cursus. Ik vind de cursus ook wel echt het grootste voordeel van WW, je redt het zelf ook wel als je jezelf gewoon goed voorlicht om af te vallen, maar de peer-pressure van elke week die cursus helpt mij goed. En het is best leuk, stiekem.
Ik zit zelf in A'dam, en het is een heel gemengd publiek. Dikke dames, dunne dames, oud/jong, alles door elkaar. Heel laagdrempelig enzo.
Er zijn hier binnen een straal van 2 km drie verschillende cursussen, dus kan altijd nog switchen als het toch niet bevalt.
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Dat het erger kan wil toch niet zeggen dat t niet teveel is.quote:
[..]
Dat was mijn beginmaat
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik ben om 20.30 uur naar bed gegaan want nacht ervoor maar 2 uurtjes geslapen. Word wakker, "zo, lekker nachtje, goed uitgeslapen ook. Hm, tis nog donker maar vooruit, laat ik gewoon een rondje gaan hardlopen, is een goed begin van de dag. "
Blijkt het goddomme nog 00.30 uur te zijn. Ik dacht eerst even dat ik meer dan 24 uur had geslapen .
Blijkt het goddomme nog 00.30 uur te zijn
. Ik dacht eerst even dat ik meer dan 24 uur had geslapen .
Toch maar niet gaan lopen?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:
Wat hebben jullie allemaal al kleine maatjes gekregen!
Knap hoor!Hoewel ik inmiddels nog een derde dieet-afval-dinges-topic overweeg 'for real fatties' ofzo.
***
Ik baal een beetje, ik heb in beide onderbenen aan de voorkant pijn nu. Weet niet precies hoe of wat, maar ik denk dat het verstandiger is om vandaag niet te gaan lopen. Laat staan te gaan hardlopen.
Denk dat het komt omdat ik op verkeerde schoenen heb gelopen. Ik heb alleen op het moment helemaal geen geld om goede hardloopschoenen te kopen.
Denk dat het komt omdat ik op verkeerde schoenen heb gelopen. Ik heb alleen op het moment helemaal geen geld om goede hardloopschoenen te kopen.
Nergens voor nodig, een nieuw topicquote:
[..]
Hoewel ik inmiddels nog een derde dieet-afval-dinges-topic overweeg 'for real fatties hotties' ofzo.
Je had gisteren een soort snelwandelen gedaan wat voor velen geloof ik al een tempo hardlopen is; als je lichaam dat niet gewend is kan er zeker wel spierpijn/pijn onstaan. Vooral als de demping van je schoenen ook niet optimaal is. Hardlopen is nou eenmaal gewoon zeer belastend voor je benen, voornamelijk knieën. Normaal moet zoiets wel binnen 24 uur wegtrekken aan pijn.quote:
Ik baal een beetje, ik heb in beide onderbenen aan de voorkant pijn nu. Weet niet precies hoe of wat, maar ik denk dat het verstandiger is om vandaag niet te gaan lopen. Laat staan te gaan hardlopen.
Denk dat het komt omdat ik op verkeerde schoenen heb gelopen. Ik heb alleen op het moment helemaal geen geld om goede hardloopschoenen te kopen.
Ik zit al weer een tijdje op een plateau en ik kom er maar niet vanaf. Gedoe
O: overnight oats met een banaan.
T: fruit
L: 3 stuks volkoren desembrood met smeerkaas, rauwkost
T: fruit, rijstwafel
D: Vegan Quinoa Chili met zoete aardappel
S: Bootcamp
T: Magere kwark met een schep whey erdoor.
voor mensen met een BMI van boven de 30?? 35?? 40??quote:
[..]
Hoewel ik inmiddels nog een derde dieet-afval-dinges-topic overweeg 'for real fatties' ofzo.
waar ligt die grens dan??
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
[..]
Hoewel ik inmiddels nog een derde dieet-afval-dinges-topic overweeg 'for real fatties' ofzo.
Nou ja, weet je, ik voel wel een beetje wat BE bedoelt. Ik zit hier met een BMI van richting de 50, kledingmaat 54 en dan is t helemaal niet zo leuk om mensen te zien omvallen van verbazing bij jeansmaat 38" (waar mn linkerbeen tegenwoordig misschien in past) of als iemand dan streng gaat roepen dat het dan wel je beginmaat kan zijn maar nog steeds veel te veel is (thanks, ik hoop het over een jaar of wat weer te kunnen dragen).quote:Op dinsdag 7 januari 2014 08:16 schreef Barreltje het volgende:
[..]
voor mensen met een BMI van boven de 30?? 35?? 40??
waar ligt die grens dan??
Ik weet wel dat er bij bijna iedereen hier begrip voor is dat sommige mensen van echt heel ver moeten komen, maar er lopen inmiddels ook echt wel veel dames rond die gewoon slank zijn, en om de sfeer blijven posten. Ik vind dat echt prima, maar het moet niet zo zijn dat de echte dikkies het gevoel krijgen dat ze te dik zijn voor het topic. Héél soms heb ik dat wel, dat ik niet durf te zeggen wat voor maat ik heb of hoe zwaar ik ben. Omdat ik t gevoel heb dat zelfs in dit topic ik dan een freak ben
Kwak
Het goede nieuws: vriendje gaat ook mee sporten voortaan, dus dat is wat gezelliger dan steeds alleen. Ik ga nu wel hoor, maar niet vaak genoeg, en te vaak lonkt de bank met een lekker warm vriendje om tegenaan te hangen en kletsen meer dan de sportschool.
lijstje planning vandaag (vrije dag, maar veel nakijkwerk en vanmiddag een vergadering):
O- cornflakes (droog) met een calciumtablet
T- appel
L- restje tomatensoep met ballen (zelfgemaakt) en evt twee boterhammen erbij (afh. van hoeveel soep het is)
T- rauwkost met een lepel oliedressing en een handje noten
D- moeten nog boodschappen doen, maar ik denk vanavond zelfgemaakte volkorenwraps met gestoofd rundvlees en geroerbakte groente.
T- mandarijntje
lijstje planning vandaag (vrije dag, maar veel nakijkwerk en vanmiddag een vergadering):
O- cornflakes (droog) met een calciumtablet
T- appel
L- restje tomatensoep met ballen (zelfgemaakt) en evt twee boterhammen erbij (afh. van hoeveel soep het is)
T- rauwkost met een lepel oliedressing en een handje noten
D- moeten nog boodschappen doen, maar ik denk vanavond zelfgemaakte volkorenwraps met gestoofd rundvlees en geroerbakte groente.
T- mandarijntje
Kwak
Ik bedoelde dat totaal niet met mijn "Bestaat jeans maat 38 echt?" post. Ik ken gewoon alleen de 32/34, 33/34 en 34/32 of whatever maten. En dacht dus dat 34 de grootste breedte maat was qua jeans.
Sorry als het verkeerd overkwam.
Ik zit er overigens over te denken om deze schoenen te bestellen. Ze zijn van 140 euro naar 50 afgeprijsd.
Sorry als het verkeerd overkwam.
Ik zit er overigens over te denken om deze schoenen te bestellen. Ze zijn van 140 euro naar 50 afgeprijsd.
ohh ik snap je gevoel wel hoor.. terwijl ik ergens tussen maatje 44 en 42 (toch stiekem nog XL) zweef gaan er mensen het hebben over damesmaat 38 of maatje M.. en IK vind dat af en toe al irritant en frustrerend.. ik kan me heeeel goed voorstellen dat mensen die een grotere maat echt zoiets hebben van : "wtf?!?! luxe problemen!! "quote:
[..]
[..]
Nou ja, weet je, ik voel wel een beetje wat BE bedoelt. Ik zit hier met een BMI van richting de 50, kledingmaat 54 en dan is t helemaal niet zo leuk om mensen te zien omvallen van verbazing bij jeansmaat 38" (waar mn linkerbeen tegenwoordig misschien in past) of als iemand dan streng gaat roepen dat het dan wel je beginmaat kan zijn maar nog steeds veel te veel is (thanks, ik hoop het over een jaar of wat weer te kunnen dragen).
Ik weet wel dat er bij bijna iedereen hier begrip voor is dat sommige mensen van echt heel ver moeten komen, maar er lopen inmiddels ook echt wel veel dames rond die gewoon slank zijn, en om de sfeer blijven posten. Ik vind dat echt prima, maar het moet niet zo zijn dat de echte dikkies het gevoel krijgen dat ze te dik zijn voor het topic. Héél soms heb ik dat wel, dat ik niet durf te zeggen wat voor maat ik heb of hoe zwaar ik ben. Omdat ik t gevoel heb dat zelfs in dit topic ik dan een freak ben
aan de andere kant lijkt het me ook fijn om te kunnen delen hoe goed het gaat, en om te zien dat anderen het ook voor elkaar krijgen om 50 kilo af te vallen ( en respect!! )
geen idee waarom de slanke fatties niet naar slank doorgaan overigens
al is het hier gewoon erg gezellig en ik ben ook een gewoonte dier en naar andere topcis gaan.. huuu!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
van mij hoeven ze niet weg hoor, en inspiratie is het zekerquote:
[..]
ohh ik snap je gevoel wel hoor.. terwijl ik ergens tussen maatje 44 en 42 zweef gaan er mensen het hebben over maat 38.. en IK vind dat af en toe al irritant en frustrerend.. ik kan me heeeel goed voorstellen dat mensen die een grotere maat echt zoiets hebben van : "wtf?!?! luxe problemen!! "
aan de andere kant lijkt het me ook fijn om te kunnen delen hoe goed het gaat, en om te zien dat anderen het ook voor elkaar krijgen om 50 kilo af te vallen ( en respect!! )
geen idee waarom de slanke fatties niet naar slank doorgaan overigens
Kwak
Grappig dat het hier nu over gaat, want toevallig dacht ik van de week door een paar opmerkingen hier "oooh dus daarom zijn er nou twee topics" omdat ook wel even door mijn hoofd schoot dat sommige verschillen wel groot zijn, niet zo zeer in gewicht, maar in fase waar je in zit of dingen die in de fase wel of totaaaal niet relevant zijn... En dat dat dus soms niet echt lekker bij elkaar aansluit.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Slank, Dieet en Obesitas voor Beginners.
Ofzo.
En dan korten we dat af tot 'OB', wat mensen doet denken aan 'tampons', en dan kunnen alle rellen daarheen.
Ik vind het een plan.
Ofzo.
En dan korten we dat af tot 'OB', wat mensen doet denken aan 'tampons', en dan kunnen alle rellen daarheen.
Ik vind het een plan.
Ja doei.
Hier gister ook voor het eerst met z'n tweetjes geweestquote:
Het goede nieuws: vriendje gaat ook mee sporten voortaan, dus dat is wat gezelliger dan steeds alleen. Ik ga nu wel hoor, maar niet vaak genoeg, en te vaak lonkt de bank met een lekker warm vriendje om tegenaan te hangen en kletsen meer dan de sportschool.
veel gezelliger inderdaad, maar soms heb ik t gevoel dat ik wat sneller denk "Ah een kwartiertje fietsen is wel zat en dan kan ik nu gezellig naast hem op de loopband gaan staan". Terwijl ik normaal een half uur zou fiets bijvoorbeeld. Maarja, misschien is t nieuwigheid.
Ik wil me trouwens wat meer gaan focussen op krachttraining. Benieuwd hoe dat me afgaat
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
En anders, dames en heren, gewoon dit volhouden:
*kras*
Iemand in m'n facebooklijst postte dit.
*kras2*
*kras*
Iemand in m'n facebooklijst postte dit.
*kras2*
Ja doei.
quote:
En anders, dames en heren, gewoon dit volhouden:
[ afbeelding ]
*kras*
Iemand in m'n facebooklijst postte dit.
*kras2*
Dit soort mensen.
quote:
En anders, dames en heren, gewoon dit volhouden:
[ afbeelding ]
*kras*
Iemand in m'n facebooklijst postte dit.
*kras2*
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
quote:
[..]
Hoewel ik inmiddels nog een derde dieet-afval-dinges-topic overweeg 'for real fatties' ofzo.
quote:
[..]
voor mensen met een BMI van boven de 30?? 35?? 40??
waar ligt die grens dan??
quote:
[..]
[..]
Nou ja, weet je, ik voel wel een beetje wat BE bedoelt. Ik zit hier met een BMI van richting de 50, kledingmaat 54 en dan is t helemaal niet zo leuk om mensen te zien omvallen van verbazing bij jeansmaat 38" (waar mn linkerbeen tegenwoordig misschien in past) of als iemand dan streng gaat roepen dat het dan wel je beginmaat kan zijn maar nog steeds veel te veel is (thanks, ik hoop het over een jaar of wat weer te kunnen dragen).
Ik weet wel dat er bij bijna iedereen hier begrip voor is dat sommige mensen van echt heel ver moeten komen, maar er lopen inmiddels ook echt wel veel dames rond die gewoon slank zijn, en om de sfeer blijven posten. Ik vind dat echt prima, maar het moet niet zo zijn dat de echte dikkies het gevoel krijgen dat ze te dik zijn voor het topic. Héél soms heb ik dat wel, dat ik niet durf te zeggen wat voor maat ik heb of hoe zwaar ik ben. Omdat ik t gevoel heb dat zelfs in dit topic ik dan een freak ben
quote:
[..]
ohh ik snap je gevoel wel hoor.. terwijl ik ergens tussen maatje 44 en 42 (toch stiekem nog XL) zweef gaan er mensen het hebben over damesmaat 38 of maatje M.. en IK vind dat af en toe al irritant en frustrerend.. ik kan me heeeel goed voorstellen dat mensen die een grotere maat echt zoiets hebben van : "wtf?!?! luxe problemen!! "
aan de andere kant lijkt het me ook fijn om te kunnen delen hoe goed het gaat, en om te zien dat anderen het ook voor elkaar krijgen om 50 kilo af te vallen ( en respect!! )
geen idee waarom de slanke fatties niet naar slank doorgaan overigens
Ik snap bovenstaande posts heel goed. Ik heb zelf meer dan eens de overweging gemaakt om over te stappen naar Slank, maar heb daar juist het gevoel dat de posters zich amper kunnen voorstellen hoe het is om 120 kilo te wegen. Juist omdat mensen dat hier wel snappen en ik me hier thuis voel, blijf ik plakken. Ik weet dat jullie weten hoe ik me voel, hoe het is om nog steeds maat XXL bij de didi te pakken, omdat je hoofd nog niet weet hoe je lijf eruit ziet. Juist omdat ik van binnen nog voel als een fattie, wil ik graag blijven...quote:Op dinsdag 7 januari 2014 09:02 schreef motorbloempje het volgende:
Slank, Dieet en Obesitas voor Beginners.
Ofzo.
En dan korten we dat af tot 'OB', wat mensen doet denken aan 'tampons', en dan kunnen alle rellen daarheen.
Ik vind het een plan.
Zou het geen idee zijn om de dieetclub en slank te laten bestaan en dan een former-fatties reeks te beginnen? Voor mensen die wel weten hoe het is om veel en veel te dik te zijn, maar nu focussen op maatje M, zegmaar? Ik kan me voorstellen dat met een echte obesitasclub de rellen wel erg makkelijk binnengehaald worden.
al kan ik jullie lieverds natuurlijk eigenlijk helemaal niet missen.
Hoi! Welkom in dit topicquote:
[..]
Maat 50 hier
Er zitten hier meer die het via weightwatchers doen toch? Doen jullie ook de cursus? Hoe zit het daarbij qua leeftijden? Ik ben namelijk 22 en zit niet te wachten op alleen maar middelbare vrouwen, eigenlijk
Overigens, nog een kleine toevoeging: Als jullie graag willen dat ik weg blijf of mensen zich ongemakkelijk voelen in plaats van geïnspireerd, wil ik best naar Slank verkassen hoor. No hard feelings, de regels zijn er niet voor niks
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tink wat zeg je het weer Tinky
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Krachttraining is veel leukerder.quote:
[..]
Hier gister ook voor het eerst met z'n tweetjes geweest
Maarja, misschien is t nieuwigheid.
Ik wil me trouwens wat meer gaan focussen op krachttraining. Benieuwd hoe dat me afgaat
Mijn planning loopt niet helemaal juist, ik wilde vanaf de tandarts door naar de sportschool, maar blijkbaar had niemand eraan gedacht om brood uit de vriezer te halen. Melk/yoghurt was ook op en droge muesli gaat me te ver, dus uiteindelijk ontbeten met twee crackers en een appel. Maar met gewichten zeulen gaat me daarop écht niet lukken.
Nu wachten tot mijn brood ontdooid is, dan cross ik desnoods even met de auto naar de sportschool. (Want wind. Veel wind. Pal tegen. )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Laten we de topics gewoon niet nog meer splitsen. Ik ben nog een fattie maar voel me beter bij de former fatties. Gewoon omdat ik mezelf zo wil zien. Ik vind het wel motiverend.
Ikke!quote:
[..]
Maat 50 hier
Er zitten hier meer die het via weightwatchers doen toch? Doen jullie ook de cursus? Hoe zit het daarbij qua leeftijden? Ik ben namelijk 22 en zit niet te wachten op alleen maar middelbare vrouwen, eigenlijk
Ik doe alleen online, geen zin om naar een cursus te gaan.
Maar mijn punt is juist dat veel mensen in Slank geen former fattie zijn...quote:
Laten we de topics gewoon niet nog meer splitsen. Ik ben nog een fattie maar voel me beter bij de former fatties. Gewoon omdat ik mezelf zo wil zien. Ik vind het wel motiverend.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Val gewoon af. Of niet. Post er hier over, of in Slank, of op libelle/margriet/tina/breakout/playboy-valtaf.nl en stop met je te vergelijken met anderen, of niet, maar post daar dan niet over, want het helpt niemand een ene moer.
Ja doei.
quote:
Val gewoon af. Of niet. Post er hier over, of in Slank, of op libelle/margriet/tina/breakout/playboy-valtaf.nl en stop met je te vergelijken met anderen, of niet, maar post daar dan niet over, want het helpt niemand een ene moer.
Moblo
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Sorry, ik had dit eig niet nu erin moeten gooien want ik kan eig helemaal niet veel schrijven en posten vandaag, maar dit is wel een beetje wat ik bedoel.quote:
[..]
[..]
Nou ja, weet je, ik voel wel een beetje wat BE bedoelt. Ik zit hier met een BMI van richting de 50, kledingmaat 54 en dan is t helemaal niet zo leuk om mensen te zien omvallen van verbazing bij jeansmaat 38" (waar mn linkerbeen tegenwoordig misschien in past) of als iemand dan streng gaat roepen dat het dan wel je beginmaat kan zijn maar nog steeds veel te veel is (thanks, ik hoop het over een jaar of wat weer te kunnen dragen).
Ik weet wel dat er bij bijna iedereen hier begrip voor is dat sommige mensen van echt heel ver moeten komen, maar er lopen inmiddels ook echt wel veel dames rond die gewoon slank zijn, en om de sfeer blijven posten. Ik vind dat echt prima, maar het moet niet zo zijn dat de echte dikkies het gevoel krijgen dat ze te dik zijn voor het topic. Héél soms heb ik dat wel, dat ik niet durf te zeggen wat voor maat ik heb of hoe zwaar ik ben. Omdat ik t gevoel heb dat zelfs in dit topic ik dan een freak ben
En in theorie zou ik moed moeten kunnen putten uit de resultaten, maar het maakt me soms ook moedeloos. En, en dat is heel persoonlijk, ik trek het niet goed dat iemand met een gezond bmi alsnog heel moeilijk doet over drie kilo of een halve gram erbij of eraf... Natuurlijk snap ik het wel, dat ieder voor zich zijn eigen doelen heeft, maar iemand met een bmi van 23 zien zeggen dat ze nog echt wel vet zijn voelt voor mij soms echt wel heel naar... Wat ben ik dan zeg maar...
***
Die wind is goeie voortrainingquote:
[..]
Krachttraining is veel leukerder.
Mijn planning loopt niet helemaal juist, ik wilde vanaf de tandarts door naar de sportschool, maar blijkbaar had niemand eraan gedacht om brood uit de vriezer te halen. Melk/yoghurt was ook op en droge muesli gaat me te ver, dus uiteindelijk ontbeten met twee crackers en een appel. Maar met gewichten zeulen gaat me daarop écht niet lukken.
Hier windkracht 7 nu, stap na de lunch ook op de fiets voor krachttraining voor de beentjes. Zit nu eerst een bak kwark weg te werken, dan zo ff naarde AH voor speltbrood... om 12u lunchen en dan rond 13:30 lekker trainen Ik vind dat zo lekker, krachttraining. Ik ging zaterdag zo kapot op mijn been gewichten
Ik hou van fitness En aangezien ik aankom (van 72,2 naar 73,4) zet het volgens mij zoden aan de dijk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
En anders, dames en heren, gewoon dit volhouden:
[ afbeelding ]
*kras*
Iemand in m'n facebooklijst postte dit.
*kras2*
WTF? Unfrienden toch meteen?
***
Het is een van mijn marathontrainingsmaatjesquote:
En bij dingen als een hardloopclub kom je nu eenmaal heel verschillende mensen tegen... Ze is verder wel OK, maar het zou fijn zijn als je dit soort crap kon blokkeren. Zo van ' laat mij alleen échte tekstposts zien van deze persoon', ofzo, en niet al die shares!
Ja doei.
Waarschijnlijk pak ik de fiets ook gewoon, maar zeuren over het weer.quote:
[..]
Die wind is goeie voortraining
Ik vind dat zo lekker, krachttraining. Ik ging zaterdag zo kapot op mijn been gewichten
En aangezien ik aankom (van 72,2 naar 73,4) zet het volgens mij zoden aan de dijk
(Je bent Hollander of je bent het niet 
)Brood zou nu wel ontdooid moeten wezen, ermnerm. Kan ik mooi rond 11 uur naar de sportschool.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lief, maar dat is niet wat ik bedoelde. Vooral ook omdat ik heel goed weet dat slank blijven voor velen net zo moeilijk is als slank worden en ik snap best dat idd om wat jij zegt, dat je ooit wel xxl was, dat je je ook niet echt thuis voelt bij de slankies.quote:
Overigens, nog een kleine toevoeging: Als jullie graag willen dat ik weg blijf of mensen zich ongemakkelijk voelen in plaats van geïnspireerd, wil ik best naar Slank verkassen hoor. No hard feelings, de regels zijn er niet voor niks
Het is alleen dat al die M-etjes en minimaatjes vanmorgen ineens wel heel confronterend waren en ik even dacht 'Really?!?'.
Maar ik had mijn post ge-edit dacht ik omdat het natuurlijk gewoon mijn eigen gezeik is en ik maar moet gaan zorgen dat ik ook bij de M-etjes ga horen.
Over dat 'regels zijn regels', dat vind ik juist niet. Die regels zijn ooit door de users van dit topic bedacht toch? En dus ook vrijelijk te interpreteren wmb.
Ik wilde iig niemand weg jagen.
***
Ik wil niet dat jullie verkassen hoor!! Vind het veel te fijn dat jullie hier nog posten.
Ik snap het gevoel van kwak, BE etc wel. Maar ik denk dat de diversiteit juist wel goed is om iedereen scherp te houden. Want ik geloof echt wel dat iedereen hier er geen problemen mee heeft of iemand nu maatje S heeft of een maatje 56. Voor iedereen is het hier een strijd geweest/of is het nog steeds een strijd.
En soms moet je niet alles te letterlijk nemen wat iemand neertypt. Maar dat is moeilijk zonder emotie/gevoel dat je er bij hoort/ziet.
En ik heb nu een BMI van 43. Maar als ik zie wat sommige al hebben gepresteerd, lijkt het voor mij soms even niet onmogelijk om ook in een gezond BMI terecht te komen!
Ik snap het gevoel van kwak, BE etc wel. Maar ik denk dat de diversiteit juist wel goed is om iedereen scherp te houden. Want ik geloof echt wel dat iedereen hier er geen problemen mee heeft of iemand nu maatje S heeft of een maatje 56. Voor iedereen is het hier een strijd geweest/of is het nog steeds een strijd.
En soms moet je niet alles te letterlijk nemen wat iemand neertypt. Maar dat is moeilijk zonder emotie/gevoel dat je er bij hoort/ziet.
En ik heb nu een BMI van 43. Maar als ik zie wat sommige al hebben gepresteerd, lijkt het voor mij soms even niet onmogelijk om ook in een gezond BMI terecht te komen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Je moet alleen nog ff zeiken dat je brood uit de vriezer te droog is, dan ben je een eckte Hollanderquote:
[..]
Waarschijnlijk pak ik de fiets ook gewoon, maar zeuren over het weer.
Brood zou nu wel ontdooid moeten wezen, ermnerm. Kan ik mooi rond 11 uur naar de sportschool.
Ik ga of altijd rond 10u of na de lunch. Ik kan er niet zo goed mee omgaan dat ik niet om 12u kan lunchen /autist
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat is wel heel simpel gedacht.quote:
Val gewoon af. Of niet. Post er hier over, of in Slank, of op libelle/margriet/tina/breakout/playboy-valtaf.nl en stop met je te vergelijken met anderen, of niet, maar post daar dan niet over, want het helpt niemand een ene moer.
Als mensen met maat M zich hier 'heel dik' voelen dan is het niet echt makkelijk om eerlijk uit te komen voor je eigen gewicht als jij wel echt formaat kamerolifantje bent.
En dat was nou altijd wel het fijne van dit topic, dat je je daar nou eens niet rot over hoefde te voelen.
Maar goed, je hebt ergens wel gelijk, het is mijn probleem, en niet dat van een ander.
***
Rond de lunch is het altijd zo lekker rustig in de sportschool, vind ik altijd wat fijner trainen. Geen instructeurs die heel de tijd een geforceerd praatje komen maken..quote:
[..]
Je moet alleen nog ff zeiken dat je brood uit de vriezer te droog is, dan ben je een eckte Hollander
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mja, ik ga nu pas daadwerkelijk ontbijten, dus om 12 uur lunchen hoeft dan ook weer niet. Maar sowieso, mijn eettijden.quote:
[..]
Je moet alleen nog ff zeiken dat je brood uit de vriezer te droog is, dan ben je een eckte Hollander
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb nooit een extreem hoog bmi gehad, bedoel ik heb nooit ver boven de 30 gezeten. Ik voel me bij de slankies wel prima en bij de mensen die wel van ver komen of nog moeten komen ook. Uiteindelijk hebben we allemaal hetzelfde doel. En dat is gewoon gezond en gelukkig met ons lichaam zijn.
Overigens voor het eerst dat ik zeg dat mijn doel is om gezond te worden, eerder dan slank te worden. Ik heb echt enorme sprongen gemaakt, ik wil gewoon gezond zijn, gezond eten, genieten en lekker kunnen sporten. Ik kwam van "Liever dun dood, dan dik leven." kort door de bocht.
Overigens voor het eerst dat ik zeg dat mijn doel is om gezond te worden, eerder dan slank te worden. Ik heb echt enorme sprongen gemaakt, ik wil gewoon gezond zijn, gezond eten, genieten en lekker kunnen sporten. Ik kwam van "Liever dun dood, dan dik leven." kort door de bocht.
Oh, en havermout met cacao en banaan was een beetje een tegenvaller. Ik houd het toch maar bij de appel voortaan.
Die heb ik sowieso niet, die instructeursquote:
[..]
Rond de lunch is het altijd zo lekker rustig in de sportschool, vind ik altijd wat fijner trainen. Geen instructeurs die heel de tijd een geforceerd praatje komen maken..
En als ze de wel zouden zijn hoor ik ze toch niet want oordoppen en eigen wereld En hier is het juist rustig rond 13:30/14:00 want iedereen moet zijn/haar kind een uur later van school halen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb ook net ontbetenquote:
[..]
Mja, ik ga nu pas daadwerkelijk ontbijten, dus om 12 uur lunchen hoeft dan ook weer niet. Maar sowieso, mijn eettijden.
Maar ik kan er echt niet mee omgaan hoor als ik om 12u niet kan lunchen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vind ik niet persequote:
[..]
Maar goed, je hebt ergens wel gelijk, het is mijn probleem, en niet dat van een ander.
Vind wel dat we met zn allen dit topic maken en dus rekening moeten houden met de aard van dit topic en dat dus bij sommige opmerkingende nodige subtiliteit in acht genomen mag worden
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Knap van je !quote:
Ik heb nooit een extreem hoog bmi gehad, bedoel ik heb nooit ver boven de 30 gezeten. Ik voel me bij de slankies wel prima en bij de mensen die wel van ver komen of nog moeten komen ook. Uiteindelijk hebben we allemaal hetzelfde doel. En dat is gewoon gezond en gelukkig met ons lichaam zijn.
Overigens voor het eerst dat ik zeg dat mijn doel is om gezond te worden, eerder dan slank te worden. Ik heb echt enorme sprongen gemaakt, ik wil gewoon gezond zijn, gezond eten, genieten en lekker kunnen sporten. Ik kwam van "Liever dun dood, dan dik leven." kort door de bocht.
Heb je een eetstoornis? En als je er geen antwoord op wil geven is dat ook prima hoor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Keertje goed poepen.quote:
Oeh.. ik kom er net achter dat ik over 600 gram van morbide obesitas naar obesitas ga
Hoe gaat het verder qua afvallen? Goed vol te houden?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou mijn lijstje voor vandaag:
O: 40 gr havermout met 250 ml amandelmelk en een snufje kaneel
L: Omelet van 2 eieren met champignons, prei, tauge misschien wat tomaat.
T: kleine salade van tonijn, tomaat, komkommer, rode ui en een likje friteslijn.
T: bakje kwark met blauwe bessen.
D: hutspot zonder vlees, bakje magere yoghurt als toetje.
T: 2 kleine warme appeltjes net kaneel!
O: 40 gr havermout met 250 ml amandelmelk en een snufje kaneel
L: Omelet van 2 eieren met champignons, prei, tauge misschien wat tomaat.
T: kleine salade van tonijn, tomaat, komkommer, rode ui en een likje friteslijn.
T: bakje kwark met blauwe bessen.
D: hutspot zonder vlees, bakje magere yoghurt als toetje.
T: 2 kleine warme appeltjes net kaneel!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Op mijn 15de de diagnose van een eetstoornis NAO gekregen. En sinds die tijd de extreme handelingen kunnen bannen, maar dit is voor het eerst dat ik merk dat de gedachten erachter ook minder worden.quote:
[..]
Knap van je !
Goeie mentaliteitsverandering.quote:
Ik heb nooit een extreem hoog bmi gehad, bedoel ik heb nooit ver boven de 30 gezeten. Ik voel me bij de slankies wel prima en bij de mensen die wel van ver komen of nog moeten komen ook. Uiteindelijk hebben we allemaal hetzelfde doel. En dat is gewoon gezond en gelukkig met ons lichaam zijn.
Overigens voor het eerst dat ik zeg dat mijn doel is om gezond te worden, eerder dan slank te worden. Ik heb echt enorme sprongen gemaakt, ik wil gewoon gezond zijn, gezond eten, genieten en lekker kunnen sporten. Ik kwam van "Liever dun dood, dan dik leven." kort door de bocht.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Haha ja!quote:Op dinsdag 7 januari 2014 10:06 schreef Qwea het volgende:
[..]
Keertje goed poepen.
Hoe gaat het verder qua afvallen? Goed vol te houden?
Gaat goed. 11 november begonnen met bijhouden(138 kilo toen), nu 125.6. Ik ben tevreden! Met het eten geen problemen.. het is soms echt heel veel, haha.
Dit is de eerste keer dat ik het echt goed volhoud. Normaal stopte ik na een week of 2 ofzo, dan begon ik weer te vreten..
Ik voel me nu lichamelijk goed, ik voel me goed bij m'n eetpatroon, heb niet het gevoel te kort te komen ofzo qua eten..(wat ik daarvoor dus wel altijd had bij afvallen). Heb ook heel veel energie (te veel denk ik.. kom moeilijk in slaap, klaarwakker tot een uur of 3 vannacht.. ) Wat ook helpt is dat ik mezelf niks verbied. Ik had het weekend een verjaardag, dan neem ik rustig een klein stukje gebak en wat stukjes kaas ofzo.
We zijn nu de laatste dingen aan het afmaken in ons nieuwe huis, daarna wou ik gaan beginnen met sporten, maar ik denk dat ik dat maar wat eerder moet gaan doen om energie kwijt te raken.
Knapquote:
[..]
Op mijn 15de de diagnose van een eetstoornis NAO gekregen. En sinds die tijd de extreme handelingen kunnen bannen, maar dit is voor het eerst dat ik merk dat de gedachten erachter ook minder worden.
En heb je ook een soort trigger gehad waardoor de gedachten ineens minder worden?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Netjessss! Nou ja, kun je iig niet zeggen dat je honger moet lijdenquote:
[..]
Haha ja!
Gaat goed. 11 november begonnen met bijhouden(138 kilo toen), nu 125.6. Ik ben tevreden! Met het eten geen problemen.. het is soms echt heel veel, haha.
Drink je veel koffie? Kan het zijn dat je daar wakker van ligt? Of eet je vlak voor het slapen gaan nog iets met veel suikers? (Banaan bv?).quote:Dit is de eerste keer dat ik het echt goed volhoud. Normaal stopte ik na een week of 2 ofzo, dan begon ik weer te vreten..
Nice! Ik weiger het meestal, wat resulteerd in een vreetbui zoals gisterenquote:Wat ook helpt is dat ik mezelf niks verbied. Ik had het weekend een verjaardag, dan neem ik rustig een klein stukje gebak en wat stukjes kaas ofzo.
"must have EVERYTHING" Maar wel top. Heb je dan geen problemen om van dingen af te blijven? Zo van "1 stukje taart, omnomnom, MEER". Ik wil altijd als ik eenmaal beginnen gelijk 5 stukken Ik heb die rem niet Nice! Wat voor sport ga je doen?quote:We zijn nu de laatste dingen aan het afmaken in ons nieuwe huis, daarna wou ik gaan beginnen met sporten, maar ik denk dat ik dat maar wat eerder moet gaan doen om energie kwijt te raken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hmm, ik zie dat mijn stopwoorden "nice en netjesss" zijn vandaag
Nice!
Nice!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dit. Ik moet zeggen dat nu voor het eerst op mezelf wonen daar ook best wel heel erg bij helpt. Het is anders wanneer je je eigen bord met eten moet klaarmaken dan wanneer je aanschuift in een gezin waarbij er voor 2 mensen al (bijna) geen groenten wordt klaargemaakt.quote:
Overigens voor het eerst dat ik zeg dat mijn doel is om gezond te worden, eerder dan slank te worden. Ik heb echt enorme sprongen gemaakt, ik wil gewoon gezond zijn, gezond eten, genieten en lekker kunnen sporten. Ik kwam van "Liever dun dood, dan dik leven." kort door de bocht.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Droog brood.
En de instructeurs op mijn sportschool zijn wel ok, genoeg interesse om te weten wie je bent en wat je ongeveer voor schema hebt, maar niet vervelend aanwezig verder.
En de instructeurs op mijn sportschool zijn wel ok, genoeg interesse om te weten wie je bent en wat je ongeveer voor schema hebt, maar niet vervelend aanwezig verder.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
!!! HOLLANDERIk zit bij Basic fit, die kunnen amper hun penis/vagina van hun anus onderscheiden, laat staan begeleiding geven of weten wat voor schema je hebtquote:En de instructeurs op mijn sportschool zijn wel ok, genoeg interesse om te weten wie je bent en wat je ongeveer voor schema hebt, maar niet vervelend aanwezig verder.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mehehe dat had ik bij f4f ookquote:
[..]
[..]
Ik zit bij Basic fit, die kunnen amper hun penis/vagina van hun anus onderscheiden, laat staan begeleiding geven of weten wat voor schema je hebt
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Mee eens, dit was het volledige lijstje incl avondeten(misschien toch maar goed dat het voor het D wat minder was gezien wat ik erna gegeten heb):quote:
[..]
Ik vind lunchen met magere yoghurt en een appel geen lunch. Al zou je 300gr magere yoghurt nemen, dan zit je op 99kcal,84 voor een appel. Afgerond 200kcal.
Ik vind je lijstje in het algemeen wat weinig
O: Volkoren cornflakes met halfvolle melk
T: Broodje met komkommerspread
L: magere yoghurt, appeltje, kaneel
T: kopje koffie
D: 3 kleine aardappels, erwtjes, goulash/stoofvlees, ijsbergsla met tomaatjes en augurkjes en wat mosterd dressing
T: ze had perziken in een choco kuipje, waren klein en 2 pp maar ik heb er maar 1 genomen.
T: worstenbroodje want vond ik zonde om weg te gooien, nu wel niks 'slechts' meer in huis
Moet er wel bij zeggen dat ik een kantoorbaan heb van 40 uur dus ik zit ontzettend veel. Ik zit wel vol na zo'n bakje yoghurt met appel en als je geen honger hebt is het toch ok of niet?
Vandaag ziet het zo uit:
O: omelet van 2 eieren
T: Broodje met komkommerspread
L: magere yoghurt, appeltje, kaneel
T: stuk fruit uit kantine, moet even kijken wat er ligt straks
D: Wok (roerbakgroentemix, noodles, taugé, kalkoen en scheutje zoete sojawoksaus
T: Boerenyoghurt
Kon het niet laten.quote:
[..]
[..]
Ik zit bij Basic fit, die kunnen amper hun penis/vagina van hun anus onderscheiden, laat staan begeleiding geven of weten wat voor schema je hebt
En een iets luxer ding hier, bewust. Iets van begeleiding die weet wat 'ie doet vind ik wel prettig. En de goeikope zit net zo ver, dus meh. (Niet dat er überhaupt iets echt ver is hier. Het blijft Alkmaar.
)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Geen honger inderdaadquote:
[..]
Netjessss! Nou ja, kun je iig niet zeggen dat je honger moet lijden
[..]
Drink je veel koffie? Kan het zijn dat je daar wakker van ligt? Of eet je vlak voor het slapen gaan nog iets met veel suikers? (Banaan bv?).
[..]
Nice! Ik weiger het meestal, wat resulteerd in een vreetbui zoals gisteren
[..]
Nice! Wat voor sport ga je doen?
Ik drink geen koffie en voor het slapen ook geen suikers, dus waar dat nou in zit.. geen idee. Ik heb opzich geen probleem ermee om dingen te laten liggen nee.. Waarom ik dit eerder niet kon, geen idee.. Was dat maar zo haha. Ik heb laatst wel een hele reep melkchocolade opgevreten..
Gister zag ik nieuwjaarsrolletjes liggen thuis en toen dacht ik: Ach, eentje kan wel.. tot ik zag hoe mijn moeder het had dichtgeplakt. Toen had ik wel zoiets van: te moeilijk, bitch 
En sporten in de sportschool
Ik val even binnen met een tip, voor degenen die ook wel van quinoa houden bij het ontbijt maar net als ik geen zin hebben om elke ochtend dat spul te gaan staan wassen en koken, ik heb gister voorgekookte quinoa gekocht. Vanochtend een deel van m'n havermout vervangen door quinoa en zoals gewoonlijk in de magnetron, ging goed! Zo maar wat afgewogen zakjes met alles wat ik er in gooi klaar zetten voor de komende ochtenden! Ze hadden overigens ook gepofte quinoa en vlokken van dat merk bij de Tuinen, misschien is dat ook wel wat om af te wisselen
Zo maar wat afgewogen zakjes met alles wat ik er in gooi klaar zetten voor de komende ochtenden! Ze hadden overigens ook gepofte quinoa en vlokken van dat merk bij de Tuinen, misschien is dat ook wel wat om af te wisselen
quote:
[..]
en toen dacht ik: Ach, eentje kan wel.. tot ik zag hoe mijn moeder het had dichtgeplakt. Toen had ik wel zoiets van: te moeilijk, bitch
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Eigenlijk niet echt. Ik heb gewoon de focus ineens verlegd van zo snel mogelijk, naar "dit keer is het permanent". Ook weer de spreekwoordelijke knop die omgaat. En ik blijf mezelf er bij alles wat ik doe nog steeds bewust van dat ik door kan slaan. Ik denk dat ik mijn eetstoornis gewoon heel erg heb leren begrijpen.quote:
[..]
Knap
En dat is ook waarom ik in de ogen van sommige mensen nog een beetje te weinig eet. Ik weet dat als ik meer zou eten, ik weer in paniek zou raken. Ik probeer die paniek gewoon te voorkomen in alles wat ik doe.
quote:
[..]
Vind ik niet perse
Ik kom ook van een BMI van 42 en heb het inmiddels omgedraaid... Helpt dat? Het kan echt! Kleine stapjes, tussendoelen stellen, reëel blijven. Je kunt het!quote:
Ik wil niet dat jullie verkassen hoor!! Vind het veel te fijn dat jullie hier nog posten.
Ik snap het gevoel van kwak, BE etc wel. Maar ik denk dat de diversiteit juist wel goed is om iedereen scherp te houden. Want ik geloof echt wel dat iedereen hier er geen problemen mee heeft of iemand nu maatje S heeft of een maatje 56. Voor iedereen is het hier een strijd geweest/of is het nog steeds een strijd.
En soms moet je niet alles te letterlijk nemen wat iemand neertypt. Maar dat is moeilijk zonder emotie/gevoel dat je er bij hoort/ziet.
En ik heb nu een BMI van 43. Maar als ik zie wat sommige al hebben gepresteerd, lijkt het voor mij soms even niet onmogelijk om ook in een gezond BMI terecht te komen!
quote:
[..]
Lief, maar dat is niet wat ik bedoelde. Vooral ook omdat ik heel goed weet dat slank blijven voor velen net zo moeilijk is als slank worden en ik snap best dat idd om wat jij zegt, dat je ooit wel xxl was, dat je je ook niet echt thuis voelt bij de slankies.
Het is alleen dat al die M-etjes en minimaatjes vanmorgen ineens wel heel confronterend waren en ik even dacht 'Really?!?'.
Maar ik had mijn post ge-edit dacht ik omdat het natuurlijk gewoon mijn eigen gezeik is en ik maar moet gaan zorgen dat ik ook bij de M-etjes ga horen.
Over dat 'regels zijn regels', dat vind ik juist niet. Die regels zijn ooit door de users van dit topic bedacht toch? En dus ook vrijelijk te interpreteren wmb.
Ik wilde iig niemand weg jagen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstjestijd maar, ook al zijn ze niet om over naar huis te schrijven. Het vegavoer in het vliegtuig was echt heel vies deze keer, minty peas Maar toch opeten he... 
10,5 uur stilzitten maakt me erg verveeld en dan ga ik toch eten.
O: roggebrood m kaas, croissantje
T:
L: polenta m mintedpeasprut, minibroodje m boter, bakje fruit
T: appel, minihandje amandelen, hazelnootmueslireep
T: minibroodje kaas, ijsje, 3 tucjes, mini-mars
D: Broodje m groentje, fruit yoghurt, bakje fruit
T: 6 nougat-bonbons (kunnen ze niet gewoon fruit neerzetten als welkom! ), sandwich m kip en tomaat, handje frietjes
En ja... Ik had die bonbons door de plee moeten spoelen...
Vandaag:
O: halve kiwi, 2 schijfjes sinaasappel, beetje yoghurt m muesli, omelet m groente, kipsausage
T: niks
L: hopelijk iets visserigs, ik probeer de carbs te vermijden om de hongerpiek in de middag te vermijden
T: niks denk ik, ik zie alleen maar koekjes en 1 lijkt op dit moment niet in mijn woordenboek voor te komen
D: Again, iets lichts, en als ik er aan denk bij bestellen om extra groente-no fries vragen
En alsi k terug ben ga ik hopelijk dit weekend weer een poging tot hardlopen wagen. Ik bennog niet helmaal pijnvrij bij mijn longen/ribben bij diep ademhalen, maar ik ben dat niks doen nu wel goed zat.
Maar toch opeten he... 10,5 uur stilzitten maakt me erg verveeld en dan ga ik toch eten.
O: roggebrood m kaas, croissantje
T:
L: polenta m mintedpeasprut, minibroodje m boter, bakje fruit
T: appel, minihandje amandelen, hazelnootmueslireep
T: minibroodje kaas, ijsje, 3 tucjes, mini-mars
D: Broodje m groentje, fruit yoghurt, bakje fruit
T: 6 nougat-bonbons (kunnen ze niet gewoon fruit neerzetten als welkom!
), sandwich m kip en tomaat, handje frietjesEn ja... Ik had die bonbons door de plee moeten spoelen...
Vandaag:
O: halve kiwi, 2 schijfjes sinaasappel, beetje yoghurt m muesli, omelet m groente, kipsausage
T: niks
L: hopelijk iets visserigs, ik probeer de carbs te vermijden om de hongerpiek in de middag te vermijden
T: niks denk ik, ik zie alleen maar koekjes en 1 lijkt op dit moment niet in mijn woordenboek voor te komen
D: Again, iets lichts, en als ik er aan denk bij bestellen om extra groente-no fries vragen
En alsi k terug ben ga ik hopelijk dit weekend weer een poging tot hardlopen wagen. Ik bennog niet helmaal pijnvrij bij mijn longen/ribben bij diep ademhalen, maar ik ben dat niks doen nu wel goed zat.
***
hoe herkenbaar en wat een heerlijk beeld erbij...quote:
Ik zit bij Basic fit, die kunnen amper hun penis/vagina van hun anus onderscheiden, laat staan begeleiding geven of weten wat voor schema je hebt
Ik heb ook een eetstoornis (NAO) gehad/nog steeds, en ik herken heel veel van de dingen die je zegt en doet. Het bordjes mooi maken, de angst om controle te verliezen als je niet heel strenge regels hebt... pas je wel op dat je stiekem niet nog steeds met je stoornis meegaat ipv er overheen bent?quote:
[..]
Eigenlijk niet echt. Ik heb gewoon de focus ineens verlegd van zo snel mogelijk, naar "dit keer is het permanent". Ook weer de spreekwoordelijke knop die omgaat. En ik blijf mezelf er bij alles wat ik doe nog steeds bewust van dat ik door kan slaan. Ik denk dat ik mijn eetstoornis gewoon heel erg heb leren begrijpen.
En dat is ook waarom ik in de ogen van sommige mensen nog een beetje te weinig eet. Ik weet dat als ik meer zou eten, ik weer in paniek zou raken. Ik probeer die paniek gewoon te voorkomen in alles wat ik doe.
quote:
Slank, Dieet en Obesitas voor Beginners.
Ofzo.
En dan korten we dat af tot 'OB', wat mensen doet denken aan 'tampons', en dan kunnen alle rellen daarheen.
Ik vind het een plan.
dit is geen rel, toch? volgens mij mogen we best af en toe iedereen er aan herinneren wat de diversiteit in t topic is. dat was het enige dat ik wilde bereiken. er hoeft niks anders, er hoeft niemand weg, en er hoeft niet eens iemand op zn woorden te lettenEn
ik doe sowieso meer krachttraining dan cardio, en cardio altijd max 15 min per apparaat anders ga ik uit mijn ogen bloeden van verveling.quote:
[..]
Hier gister ook voor het eerst met z'n tweetjes geweest
Maarja, misschien is t nieuwigheid.
Ik wil me trouwens wat meer gaan focussen op krachttraining. Benieuwd hoe dat me afgaat
mat
Ermahgerd!quote:
En anders, dames en heren, gewoon dit volhouden:
[ afbeelding ]
*kras*
Iemand in m'n facebooklijst postte dit.
*kras2*
Kwak
Omdat ik toch nog even wil reageren op de discussie, aangezien ik een van de maatje M roepers was. Het was niet mijn bedoeling om anderen rot te laten voelen. Ik was zelf gewoon compleet door het dolle heen omdat het totaal onverwacht was. En mijn omgeving doet afvallen af alsof het super makkelijk is. En het echt niets voorstelt dat ik 21 kilo kwijt ben geraakt.
Ik blijf me dik voelen met vlagen. Ik was gewoon echt niet blij met mezelf. Dat uitte zich in alles, mijn zelfvertrouwen, seksualiteit, kluizenaar zijn. Dat ik nu in een M pas maakt nog niet veel verschil. Ik pak nog steeds de verkeerde kledingmaat. Ik zie nog steeds mijn dikke zelf in de spiegel. Ik zie het verschil niet echt. En wat ik al zei, mijn omgeving maakt ook niet bepaald complimenten. Dus het is moeilijk om bij Slankies te gaan. Die kennen mijn innerlijke strijd misschien niet zo goed.quote:
[..]
Dat is wel heel simpel gedacht.
Als mensen met maat M zich hier 'heel dik' voelen dan is het niet echt makkelijk om eerlijk uit te komen voor je eigen gewicht als jij wel echt formaat kamerolifantje bent.
En dat was nou altijd wel het fijne van dit topic, dat je je daar nou eens niet rot over hoefde te voelen.
Maar goed, je hebt ergens wel gelijk, het is mijn probleem, en niet dat van een ander.
Super goed!!!!quote:
[..]
Op mijn 15de de diagnose van een eetstoornis NAO gekregen. En sinds die tijd de extreme handelingen kunnen bannen, maar dit is voor het eerst dat ik merk dat de gedachten erachter ook minder worden.
Ik at ook te weinig. Het komt goed, echt.quote:
[..]
Eigenlijk niet echt. Ik heb gewoon de focus ineens verlegd van zo snel mogelijk, naar "dit keer is het permanent". Ook weer de spreekwoordelijke knop die omgaat. En ik blijf mezelf er bij alles wat ik doe nog steeds bewust van dat ik door kan slaan. Ik denk dat ik mijn eetstoornis gewoon heel erg heb leren begrijpen.
En dat is ook waarom ik in de ogen van sommige mensen nog een beetje te weinig eet. Ik weet dat als ik meer zou eten, ik weer in paniek zou raken. Ik probeer die paniek gewoon te voorkomen in alles wat ik doe.
Kwak volgens mij bedoelt MB meer dat relschoppers als vliegen tot stront aangetrokken zullen worden tot een reeks die zo heet
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Klinkt... vreselijk... maar ik ga het misschien wel eens proberen. Ik heb nog een enorme hoeveelheid quinoa liggen, sinds ik een quinoa-recept uit een Beautygloss-filmpje heb gemaaktquote:
Ik val even binnen met een tip, voor degenen die ook wel van quinoa houden bij het ontbijt maar net als ik geen zin hebben om elke ochtend dat spul te gaan staan wassen en koken, ik heb gister voorgekookte quinoa gekocht. Vanochtend een deel van m'n havermout vervangen door quinoa en zoals gewoonlijk in de magnetron, ging goed!
wat hier niet in de smaak viel.Op een ander topic heb ik nu de laatste nieuwjaarsreceptie/etentje gehad en ben ik nog steeds 86.4kg, dus nu kan ik eindelijk zeggen dat ik de feestdagen voorbij ben. Mooi te weten: als je 5 dagen een beetje netjes oplet, kun je dus wel 2 dagen een uitglijer maken en toch stabiel blijven. Althans, tot zover, reeds...
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
oh ja duhquote:
Kwak volgens mij bedoelt MB meer dat relschoppers als vliegen tot stront aangetrokken zullen worden tot een reeks die zo heet
ik heb nog wel eens een handje van het verkeerd begrijpen van MoBlo online. Sorry Mo!
Kwak
Weer een all time low.
Nou zei ik gister wat over 1.5 kilo per week afvallen, maar ik zit de eerste week van januari op -1.7 kilo
Nou zei ik gister wat over 1.5 kilo per week afvallen, maar ik zit de eerste week van januari op -1.7 kilo
Heel fijn dat het beter gaat.quote:
[..]
Op mijn 15de de diagnose van een eetstoornis NAO gekregen. En sinds die tijd de extreme handelingen kunnen bannen, maar dit is voor het eerst dat ik merk dat de gedachten erachter ook minder worden.
Het gaat hier niet zo goed. Vorige week ben ik gevallen en nu is mijn knie stuk en kan ik niks meer, gevolg is dat ik alles wat los en vast zit in mn bek stop. Dat deed ik daarvoor ook, maar dan omdat ik me GOED voelde, nu omdat ik me kut voel.
Sterkheidsbaas van alles.
Nee maar ik vind het een beetje lullig om over maat 46 zo heftig te doen terwijl genoeg mensen hier van veel verder komen. Maar ik zie nu dat het al besproken was op de vorige pagina.quote:
[..]
Dat het erger kan wil toch niet zeggen dat t niet teveel is.
quote:Op dinsdag 7 januari 2014 11:43 schreef Lonaa het volgende:
Het gaat hier niet zo goed. Vorige week ben ik gevallen en nu is mijn knie stuk en kan ik niks meer, gevolg is dat ik alles wat los en vast zit in mn bek stop. Dat deed ik daarvoor ook, maar dan omdat ik me GOED voelde, nu omdat ik me kut voel.
Dat is vervelend.. En rigoureus dingen weggooien?
Dan eet ik meer brood. Of komtquote:
[..]
thuis, vertel ik dat de limonade op is en het wc papier, gaat ie naar de winkel, komt terug met ongezonde dingen. Of ik vraag erom. Ik moet gewoon uit m'n zelf medelijden.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb er 2quote:
[..]
Kon het niet laten.
En een iets luxer ding hier, bewust. Iets van begeleiding die weet wat 'ie doet vind ik wel prettig. En de goeikope zit net zo ver, dus meh. (Niet dat er überhaupt iets echt ver is hier. Het blijft Alkmaar.
Ik sport 2x per week bij mijn fysiotherapeuten en de rest (2 tot 3x per week) bij basic fit. Ideaal, want als ik ergens niet uitkom vraag ik het bij de fysio's en met basic heb ik verder geen moer te maken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Geen honger inderdaad
Ik heb laatst wel een hele reep melkchocolade opgevreten..
En sporten in de sportschool
Ooh en
voor sportschool
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben zelf 1x 23 kilo afgevallen.. Ik ben nu al bijna 10 jaar op gewicht. Maar ook dat is een constante strijd. Ik zal toch altijd gezond moeten blijven eten wil ik op gewicht blijven. Het heeft bij mij inderdaad ook lang geduurd voordat ik naar de juiste winkels ging om kleding te kopen. Ik weet nog hoe blij ik was dat ik mijn kleding weer bij een "normale" winkel kon kopen. En nog steeds kan ik er erg van balen als ik weer eens 3 kilo ben aangekomen na een vakantie.. En dan ben ik toch echt hard bezig om die 3 kilo er weer af te krijgen. En dat is misschien dan juist voor mensen hier die nog veel kilo's kwijt willen helemaal niet te begrijpen. (Waarom ik me daar zo druk over maak)quote:
Ik blijf me dik voelen met vlagen. Ik was gewoon echt niet blij met mezelf. Dat uitte zich in alles, mijn zelfvertrouwen, seksualiteit, kluizenaar zijn. Dat ik nu in een M pas maakt nog niet veel verschil. Ik pak nog steeds de verkeerde kledingmaat. Ik zie nog steeds mijn dikke zelf in de spiegel. Ik zie het verschil niet echt. En wat ik al zei, mijn omgeving maakt ook niet bepaald complimenten. Dus het is moeilijk om bij Slankies te gaan. Die kennen mijn innerlijke strijd misschien niet zo goed.
Maar iedereen moet gewoon lekker posten in het topic waar hij/zij zich thuis voelt.
Life is what happens while you are busy making other plans...
