LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik had tijdens mijn traject een paar weken van 2 kilo. Maar de week erna 0.3, zonder mijn eetpatroon te wijzigen. Soms heeft het lichaam ook gewoon kuren volgens mij.quote:Op maandag 6 januari 2014 13:18 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
1.5 kilo per week is elke dag 1500 kcal (grofweg) minder eten en/of meer verbranden. Dat is best veel. Een crashdieet lijkt mij niet handig op de lange termijn. Het voelt natuurlijk lekker om snel resultaat te zien, dat wel.
Als ik eenmaal meer ben afgevallen dan snap ik dat het langzamer gaat. Maar op dit moment denk ik dat 1.5 kilo een reëel tempo is. Mijn behoefte is bijna 2300 kcal, ik kom met mijn eten nog niet aan de 1500. Als ik meer eet dan dat raak ik een beetje in de war. Ik probeer daar wel aan te komen, want ik denk dat 1500 gewoon een prima basis is om alles binnen te krijgen dat je binnen moet krijgen. En de rest dan met beweging eraf werken.quote:
[..]
1.5 kilo per week is elke dag 1500 kcal (grofweg) minder eten en/of meer verbranden. Dat is best veel. Een crashdieet lijkt mij niet handig op de lange termijn. Het voelt natuurlijk lekker om snel resultaat te zien, dat wel.
De eerste 2 weken zal het wel moeten lukken, daarna zal het langzamer gaan.quote:Op maandag 6 januari 2014 13:29 schreef Myraela het volgende:
[..]
Als ik eenmaal meer ben afgevallen dan snap ik dat het langzamer gaat. Maar op dit moment denk ik dat 1.5 kilo een reëel tempo is. Mijn behoefte is bijna 2300 kcal, ik kom met mijn eten nog niet aan de 1500. Als ik meer eet dan dat raak ik een beetje in de war. Ik probeer daar wel aan te komen, want ik denk dat 1500 gewoon een prima basis is om alles binnen te krijgen dat je binnen moet krijgen. En de rest dan met beweging eraf werken.
Schommelingen in de vochtbalans van het lichaam etc. Zou kunnen, maar ik hoop alleen dat het niet ontmoedigd wanneer die 1.5 per week niet gehaald wordt. Aangezien dat dus best veel is.quote:
[..]
Ik had tijdens mijn traject een paar weken van 2 kilo. Maar de week erna 0.3, zonder mijn eetpatroon te wijzigen. Soms heeft het lichaam ook gewoon kuren volgens mij.
Kan inderdaad. Ik heb een gemiddelde van 0.9 per week als ik nu terugkijk.quote:
[..]
De eerste 2 weken zal het wel moeten lukken, daarna zal het langzamer gaan.
[..]
Schommelingen in de vochtbalans van het lichaam etc. Zou kunnen, maar ik hoop alleen dat het niet ontmoedigd wanneer die 1.5 per week niet gehaald wordt. Aangezien dat dus best veel is.
Maar die eerste twee weken blijf ik gewoon meetellen. Ik zit in 4 dagen nu op 3 kilo eraf, dus dat geeft me al wat marge.quote:
eerste 2 weken zal het wel moeten lukken, daarna zal het langzamer gaan.
Overigens net 4.3 km gelopen.
Iets van 10km per uur, 340 kcal verbrand. yay. Morgen 2.4km waar ik echt moet proberen te gaan hardlopen. Dat gaat nog zwaar worden. 
Ik vind het wel heerlijk. Met de juiste muziekjes word ik ook echt enthousiast.
Dat is echt de ideale maat vind ik.
Ook mijn doel dit jaar. Tenminste.. Ik denk dat ik over 15 kilo wel in die maat pas
Ook mijn doel dit jaar. Tenminste.. Ik denk dat ik over 15 kilo wel in die maat pas
My salvation lies in your love..
Het gebeurde bij mij totaal onverwacht eigenlijk.. Meestal zitten mijn curves (Dikke F cup jetsers) in de weg 
Ik kan inmiddels ook een M aan ondanks zelfde cup jetsers als friekin en mn labjas ook al een paar keer aan maat aan moeten laten passen in het kledingsysteem
en mn labjas ook al een paar keer aan maat aan moeten laten passen in het kledingsysteem
Dit dus.... Inmiddels een keurige omtrek van 70, maar gigajetsers, waardoor M het bovenom echt niet wordt.quote:
Het gebeurde bij mij totaal onverwacht eigenlijk.. Meestal zitten mijn curves (Dikke F cup jetsers) in de weg
Edit: ik bedenk net dat het vest dat ik gisteren kocht en vandaag aan heb, gewoon wel een M is
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoe zitten de maat M'ers op broek maat? 27/28 hier aan jeans maat en sportbroek is maat S
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ookquote:
[..]
* DancingPhoebe sluit zich aan bij de
Ik kwam gisteravond in een ohmijngodmntietengaanleeglopenbui terecht. Maar goed, eerst maar eens afvallen. Vandaag ziet m'n kop er wel erg opgeblazen uit. Zal wel door een tekort aan slaap komen.
Lijstje:
O: havermout, 2tl suiker, 100 gram kersen
T: 2 sneetjes speltbrood met boter en kaas
L: 2 sneetjes speltbrood, 1 kipkerrie (blegh, dat koop ik gewoon niet meer), 1 jam, salade van rucola, tomaatjes, 6 olijven en 5 minimozzarellaballetjes.
D: snijbonen, rijst, ietsmetkip
T: kwark met granaatappelpitjes.
Ik ga weer een pot D'light jam halen, want ik word en beetje treurig an m'n beleg.
Lijstje:
O: havermout, 2tl suiker, 100 gram kersen
T: 2 sneetjes speltbrood met boter en kaas
L: 2 sneetjes speltbrood, 1 kipkerrie (blegh, dat koop ik gewoon niet meer), 1 jam, salade van rucola, tomaatjes, 6 olijven en 5 minimozzarellaballetjes.
D: snijbonen, rijst, ietsmetkip
T: kwark met granaatappelpitjes.
Ik ga weer een pot D'light jam halen, want ik word en beetje treurig an m'n beleg.
Broek maat 42.quote:
Hoe zitten de maat M'ers op broek maat? 27/28 hier aan jeans maat en sportbroek is maat S
Kak, mijn smeerkaas is opquote:Op maandag 6 januari 2014 14:27 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik ga weer een pot D'light jam halen, want ik word en beetje treurig an m'n beleg.
Ik moet nog halen Ooh en dat van je tieten, been there, done that
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maten zijn altijd zo kut. Heb broeken maat 36, maat 40, truitjes maat S en maat 42... dus geen idee welke maat ik nou uiteindelijk heb. Had een sportjasje besteld, uiteindelijk voor een 14 (42) gegaan omdat mijn schouders mega-breed zijn, zit dat ding nog best heel ruim, en zeker om m'n taille had hij 1 of 2 maten kleiner gekund.
Maten
Zelfs cm-omschrijvingen kloppen 9 van de 10 keer niet
Maar voor M's
Maten
Zelfs cm-omschrijvingen kloppen 9 van de 10 keer niet Maar
voor M's
Ja doei.
Jeansmaat zou een 32 moeten zijn nu. Heb een 33 en die is eigenlijk iets te groot nu.quote:
Hoe zitten de maat M'ers op broek maat? 27/28 hier aan jeans maat en sportbroek is maat S
Alles op de reet ftw.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mn kleinste broek is een slim fit maat 29 die momenteel als baggy door het leven gaat. Heb m al in 28 gepast, toen zat het weer normaal.
Zo net een uurtje gesport.. Ging niet helemaal van harte. Heel erg bij in de bal van mijn voet, dus echt hard er tegenaan kon ik niet. Maar ik wilde toch gaan en daar ben ik al best trots op.
Nu net een roerei gemaakt (de omelet mislukte) van 2 eieren met tauge, prei en champignons. Alleen heb nog geen verzadigd gevoel. Maar goed ik moet er natuurlijk ook weer aan wennen om kleinere porties te eten.
Verder heb ik nog wat spullen in huis gehaald voor tussendoortjes. Tomaatjes, komkommer, tonijn, rode ui, mozzarella en feta. Zodat ik voor tussendoor ook een kleine salade kan maken! Verder nog appels gehaald. En ben moeiteloos langs de chocolade en koeken gelopen.
Nu net een roerei gemaakt (de omelet mislukte) van 2 eieren met tauge, prei en champignons. Alleen heb nog geen verzadigd gevoel. Maar goed ik moet er natuurlijk ook weer aan wennen om kleinere porties te eten.
Verder heb ik nog wat spullen in huis gehaald voor tussendoortjes. Tomaatjes, komkommer, tonijn, rode ui, mozzarella en feta. Zodat ik voor tussendoor ook een kleine salade kan maken! Verder nog appels gehaald. En ben moeiteloos langs de chocolade en koeken gelopen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Mn kleinste broek is een slim fit maat 29 die momenteel als baggy door het leven gaat. Heb m al in 28 gepast, toen zat het weer normaal.
Damn girl, you're smokin'
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik koop pas een nieuwe als het in 27 pastquote:
ik had trouwens nog nooit een broek kleiner dan maat 30 gekocht
dat lengtemaat 30 voor mij soms te lang is zegt ook wel genoeg btw.
Ukje.quote:
[..]
ik koop pas een nieuwe als het in 27 past
ik had trouwens nog nooit een broek kleiner dan maat 30 gekocht
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
ik koop pas een nieuwe als het in 27 past
ik had trouwens nog nooit een broek kleiner dan maat 30 gekocht
Ik kan 28 ook inwisselen voor 27. Maar ik wacht nog even, blijf broeken kopen
Ik heb lengte maat 34 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
