LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb al voorwerk gedaan voor morgen!
Aardappels staan al geschild op het fornuis!
Hoef ik morgen alleen de uien en wortel nog maar te doen!
Aardappels staan al geschild op het fornuis!
Hoef ik morgen alleen de uien en wortel nog maar te doen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Op 
Staat er echt in Hmm, er staat " achter. Is het dan 38" ? Ja he? Dus mt 46?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ja hoor, ik heb ook wel eens 40" gehad. en bij de mannen gaan ze nog groter...quote:Op maandag 6 januari 2014 20:17 schreef Qwea het volgende:
[..]
Hmm, er staat " achter. Is het dan 38" ? Ja he? Dus mt 46?
Kwak
46 valt nog wel mee.quote:
[..]
Hmm, er staat " achter. Is het dan 38" ? Ja he? Dus mt 46?
Afgelopen week bij mijn vriend geslapen.. kom ik thuis, heeft mijn moeder allemaal gezonde dingen voor me gehaald 
Alleen die 400 gram kip voor vanavond was wat overdreven
Alleen die 400 gram kip voor vanavond was wat overdreven
Ik kreeg eerder dingen geadviseerd als amandelen, hazelnoten etc. Minder vet, als je daar 15 gram van hebt gegeten heb je echt wel genoeg gehad etc.quote:Op maandag 6 januari 2014 19:43 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
Naja een vriendin zei dat dat haar geadviseerd was. En ik was van mening van niet. Dus nu ben ik wel benieuwd...
Toen ik in de supermarkt moest bedenken wat ik ging eten vandaag (huuu onvoorbereid
normaal weet ik al wat ik ga eten) bedacht ik mij dat ik nog zoete aardappel in huis had. Dus ik at de heerlijke vegan quinoa chili met zoete aardappel 
Ik had vanavond spruitjes stamppot met een klein beetje spekkies. Was echt zo lekker! Sowieso hou ik echt heel erg van spruitjes. Morgen ga ik denk ik weer eens iets uit 15 minute meals maken, want heb denk ik wel zin in koken/wat lekkers.
Hier trouwens nog steeds maat 44 qua broek (in damesmaten, ik heb echt nog nooit een jeans in een jeansmaat gekocht), maar dat is voor mijn doen al best goed. Bovenmaat is inmiddels 40, ook daar ben ik blij mee, want dat betekent dat ik qua jurkjes in 40 pas = leuke kleren! Ik denk niet dat het realistisch is om onder maat 40 te komen qua broek met mijn bouw, en ik denk dat als ik stop met afvallen waar ik dat nu van plan ben ik net in 42 pas. Maar dat vind ik ok, ik hou wel van m'n curves.
Hier trouwens nog steeds maat 44 qua broek (in damesmaten, ik heb echt nog nooit een jeans in een jeansmaat gekocht), maar dat is voor mijn doen al best goed. Bovenmaat is inmiddels 40, ook daar ben ik blij mee, want dat betekent dat ik qua jurkjes in 40 pas = leuke kleren! Ik denk niet dat het realistisch is om onder maat 40 te komen qua broek met mijn bouw, en ik denk dat als ik stop met afvallen waar ik dat nu van plan ben ik net in 42 pas. Maar dat vind ik ok, ik hou wel van m'n curves.
Maat 50 hierquote:
[..]
Dat was mijn beginmaatHet kan veul erger.
Maar daar ga ik verandering in brengen. Hoi! Er zitten hier meer die het via weightwatchers doen toch? Doen jullie ook de cursus? Hoe zit het daarbij qua leeftijden? Ik ben namelijk 22 en zit niet te wachten op alleen maar middelbare vrouwen, eigenlijk
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Zeester zit ook bij WW, die kan je er vast meer over vertellen!quote:
[..]
Maat 50 hier
Er zitten hier meer die het via weightwatchers doen toch? Doen jullie ook de cursus? Hoe zit het daarbij qua leeftijden? Ik ben namelijk 22 en zit niet te wachten op alleen maar middelbare vrouwen, eigenlijk
Mijn lijstje kan aangevuld worden met handjes pepernoten, liga evergreen, sultana yofruit en een ontbijt koek 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kleine vreetbui?quote:
Mijn lijstje kan aangevuld worden met handjes pepernoten, liga evergreen, sultana yofruit en een ontbijt koek
Jaquote:
Op en nog steeds gewoon gierende honger/trek Ik lig maar in bed 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik doe WW met cursus. Ik vind de cursus ook wel echt het grootste voordeel van WW, je redt het zelf ook wel als je jezelf gewoon goed voorlicht om af te vallen, maar de peer-pressure van elke week die cursus helpt mij goed. En het is best leuk, stiekem.
Ik zit zelf in A'dam, en het is een heel gemengd publiek. Dikke dames, dunne dames, oud/jong, alles door elkaar. Heel laagdrempelig enzo.
Ik zit zelf in A'dam, en het is een heel gemengd publiek. Dikke dames, dunne dames, oud/jong, alles door elkaar. Heel laagdrempelig enzo.
Thanks! Heb me inmiddels ingeschrevenquote:
Ik doe WW met cursus. Ik vind de cursus ook wel echt het grootste voordeel van WW, je redt het zelf ook wel als je jezelf gewoon goed voorlicht om af te vallen, maar de peer-pressure van elke week die cursus helpt mij goed. En het is best leuk, stiekem.
Ik zit zelf in A'dam, en het is een heel gemengd publiek. Dikke dames, dunne dames, oud/jong, alles door elkaar. Heel laagdrempelig enzo.
Er zijn hier binnen een straal van 2 km drie verschillende cursussen, dus kan altijd nog switchen als het toch niet bevalt. 
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Dat het erger kan wil toch niet zeggen dat t niet teveel is.quote:
[..]
Dat was mijn beginmaat
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik ben om 20.30 uur naar bed gegaan want nacht ervoor maar 2 uurtjes geslapen. Word wakker, "zo, lekker nachtje, goed uitgeslapen ook. Hm, tis nog donker maar vooruit, laat ik gewoon een rondje gaan hardlopen, is een goed begin van de dag. "
Blijkt het goddomme nog 00.30 uur te zijn. Ik dacht eerst even dat ik meer dan 24 uur had geslapen .
Blijkt het goddomme nog 00.30 uur te zijn
. Ik dacht eerst even dat ik meer dan 24 uur had geslapen .
Toch maar niet gaan lopen?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:
Wat hebben jullie allemaal al kleine maatjes gekregen!
Knap hoor!Hoewel ik inmiddels nog een derde dieet-afval-dinges-topic overweeg 'for real fatties' ofzo.
***
Ik baal een beetje, ik heb in beide onderbenen aan de voorkant pijn nu. Weet niet precies hoe of wat, maar ik denk dat het verstandiger is om vandaag niet te gaan lopen. Laat staan te gaan hardlopen.
Denk dat het komt omdat ik op verkeerde schoenen heb gelopen. Ik heb alleen op het moment helemaal geen geld om goede hardloopschoenen te kopen.
Denk dat het komt omdat ik op verkeerde schoenen heb gelopen. Ik heb alleen op het moment helemaal geen geld om goede hardloopschoenen te kopen.
Nergens voor nodig, een nieuw topicquote:Op dinsdag 7 januari 2014 07:05 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Hoewel ik inmiddels nog een derde dieet-afval-dinges-topic overweeg 'for real fatties hotties' ofzo.
Je had gisteren een soort snelwandelen gedaan wat voor velen geloof ik al een tempo hardlopen is; als je lichaam dat niet gewend is kan er zeker wel spierpijn/pijn onstaan. Vooral als de demping van je schoenen ook niet optimaal is. Hardlopen is nou eenmaal gewoon zeer belastend voor je benen, voornamelijk knieën. Normaal moet zoiets wel binnen 24 uur wegtrekken aan pijn.quote:
Ik baal een beetje, ik heb in beide onderbenen aan de voorkant pijn nu. Weet niet precies hoe of wat, maar ik denk dat het verstandiger is om vandaag niet te gaan lopen. Laat staan te gaan hardlopen.
Denk dat het komt omdat ik op verkeerde schoenen heb gelopen. Ik heb alleen op het moment helemaal geen geld om goede hardloopschoenen te kopen.
Ik zit al weer een tijdje op een plateau en ik kom er maar niet vanaf. Gedoe
O: overnight oats met een banaan.
T: fruit
L: 3 stuks volkoren desembrood met smeerkaas, rauwkost
T: fruit, rijstwafel
D: Vegan Quinoa Chili met zoete aardappel
S: Bootcamp
T: Magere kwark met een schep whey erdoor.
voor mensen met een BMI van boven de 30?? 35?? 40??quote:
[..]
Hoewel ik inmiddels nog een derde dieet-afval-dinges-topic overweeg 'for real fatties' ofzo.
waar ligt die grens dan??
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
