Welkom in de Flora & Fauna slowchat! Waar het soms ook wel eens speedchat wil zijn!
Je bent aangekomen in het kippenhok van het Flora & Fauna subforum op FOK!. Hier kom je alle vaste bezoekers tegen van F&F die hier naast onzinnige en grappige gesprekken ook serieuze discussies voeren over van alles en nog wat.
Onze opperbevelhebbers• Senesta • Greys
Wil je meedoen in dit kippenhok? Van harte welkom! Roep even in het topic en we zetten je er bij. De deur van dit hoenderhuis staat altijd voor iedereen open.
Onze stamgastenHarajuku. | Cat22 | ElisaB | Ynske | Greys | Qwea | Missbliss | Ingetje79 | Pagan | Loveless85 | Muis006 | Maes | Senesta | Strega | Bamba | Goodbye | DeZwabber | ferrari_rood | Tombolafan | Takaiki | Rewimo | Oognip | indaha | Mama_mia | Maarten-Pieter | Miss_ Dynastie | De_Kardinaal | Laysa | Candaasje |Adnap
![Angels_teu20[1].gif](http://i.fok.nl/usericons/247887/Angels_teu20[1].gif)
Een paar vaak gebruikte smileys hier:
1.
5. 
10. 
Toneelstuk, musical, film, wat issut?quote:
Musical. Een amateurproductie en ik heb een kaartje gekregen voor mijn verjaardag.quote:
Dat is een probleem voor morgen, nu gewoon genietenquote:Op zaterdag 6 april 2013 18:27 schreef Cat22 het volgende:
Het wordt alleen morgen weer zo stervensvroeg opstaan.
ken je die bijnaam van die campingzendert niet?quote:
quote:Op zaterdag 6 april 2013 18:27 schreef Toekito het volgende:
[..]
Dat is een probleem voor morgen, nu gewoon genieten
Ik word gereden, maar de chauffeuse vertrouwt haar TomTom niet dus ik mag CatCat spelen naar Deurne city.
TomTom is ook niet te vertrouwen.....althans niet blindelings. En dat doen sommige eikels nog wel eens.quote:
[..]
Ik word gereden, maar de chauffeuse vertrouwt haar TomTom niet dus ik mag CatCat spelen naar Deurne city.
Wat is het hier stil
iedereen druk?
Dit jaquote:
[ Bericht 100% gewijzigd door Oognip op 06-04-2013 22:44:02 ]
Het gaat heel heel slecht met DK en de rest van de informatie hieromtrent laten we aan haar om hier wel of niet te bespreken.
Sterkte...Wat Indaha hier zegt. En verdere uitleg lijkt me niet nodig. Laysa zal momenteel wel iets anders aan haar hoofd hebben.quote:
. Sterkte Laysa en DK voor Laysa, D-K maar ook voor iedereen hier voor Laysa en DKIk ben heelhuids thuis geraakt na een woelig ritje langs het Militair Domein in Wuustwezel, geen straatverlichting
Er wordt nog geschoten, cowboy en indiaantje gespeeld hihi.
Pfff nu rustig op FOK! hangen.
Ik ben hier wel even stil van. Heel veel sterkte Kardinaal en Laysa
Heel veel sterkte Laysa en DK.
Nou dat. Dit is echt even slikken.quote:Op zaterdag 6 april 2013 22:51 schreef ElisaB het volgende:
Ik wil niet ontbreken, maar weet bij God niet wat ik moet typen...
Soms is het leven gewoon echt niet eerlijk, Elies. En dat is gewoon goed klote.quote:
Ik wil niet ontbreken, maar weet bij God niet wat ik moet typen...
Ik weet het. Helaas maar al te goed.quote:
Soms is het leven gewoon echt niet eerlijk, Elies. En dat is gewoon goed klote.
Het leven is een strijd
Anyway, duimpjes draaien voor KardinaalSPOILERik voerde al jaren een strijd tegen m'n depressie maar nu gaat het goed
Meer krijg ik er écht niet uit nu!
Gewoon, all the abovequote:
Het is allemaal f*cking oneerlijkquote:
voor jou..Hier al een tijdje niet geweest, maar wat een rotberichtquote:Op zaterdag 6 april 2013 22:32 schreef Greys het volgende:
Na kort overleg met Laysa:
Het gaat heel heel slecht met DK en de rest van de informatie hieromtrent laten we aan haar om hier wel of niet te bespreken.
Heel veel sterkte en kracht voor D_K en Laysa, en voor iedereen die ze kent
Laysa en D-K
Life is good, but not fair at all.
Ga even de echte kaars ontsteken,hele nacht heeft er een neppert gebrand.
Ik wens Laysa en Dk heel veel sterkte toe maar het is zo... niet genoeg, ontoereikend, niks...Zo begrijpelijk maar zo machteloos, denk dat dat het gevoel is wat hier over heerst.quote:
Ik heb ook de hele nacht liggen spoken, bah wat is het toch oneerlijk
Het raakt me tot m'n grote teen (die gisterenavond verdacht koud was)
M'n zus en vriend hadden gisteren feest omdat ze samen 80 zijn (zus wordt 40 in augustus)
Er stond een frietkraam
Dit ook, overigens:
quote:Volgend weekeinde is er kans op meer warme dagen. Na de nodige regen in de loop van de week is de kans op neerslag dan in ieder geval kleiner, maar de temperatuur is afhankelijk van de wind. Die kan vanuit het oosten komen en dan houdt de vorst aan, maar als die uit het zuiden komt kan het in de middag rond de 20 graden worden.
Huh ? 20 gradenquote:
Het is maar moeilijk te bevatten en voor te stellen
Dit ook, overigens:
[..]
En idd t blijft zo vreemd allemaal. Hier branden 2 kaarsje, net ging er 1 uit en weigerde weer aan gestoken te worden
Oh, dat zou wel heerlijk zijn zegquote:
Het is maar moeilijk te bevatten en voor te stellen
Dit ook, overigens:
[..]
nee dat laatste niet : ik wil nl op vakantie in juli en dan EIS ik gewoon heel veel warmte en zon.quote:
Ik denk dat we dit jaar de zomer gewoon gaan overslaan; het gaat van een lange lente zo halverwege juni over in herfst
waar ga je naar toe?quote:
[..]
nee dat laatste niet : ik wil nl op vakantie in juli en dan EIS ik gewoon heel veel warmte en zon.
Bij jou in de buurtquote:
Goed weer aanvraagtquote:
Thx. al lijkt alles vandaag even zo relatiefquote:
Nee.quote:
Ik denk dat we dit jaar de zomer gewoon gaan overslaan; het gaat van een lange lente zo halverwege juni over in herfst
Nee.
En nog eens nee.
Gewoon nee
Ja nou, nee... Kweenie hoor.quote:
Ik doe mijn best, maar beloof nix
Gekkie. Ik denk dat we de lente en herfst overslaan en in november zo de winter in rollen na een mooie zomerquote:
Ik denk dat we dit jaar de zomer gewoon gaan overslaan; het gaat van een lange lente zo halverwege juni over in herfst
Ja doei hoor. Dan word ik echt onwijs pissigquote:
Ik denk dat we dit jaar de zomer gewoon gaan overslaan; het gaat van een lange lente zo halverwege juni over in herfst
Hoor wie ze gekkie noemtquote:
Gekkie. Ik denk dat we de lente en herfst overslaan en in november zo de winter in rollen na een mooie zomer
Goed plan, kunnen we volgende week niet gewoon oudjaarsdag vieren en 2014 starten ?quote:
Laten we 2013 verder gewoon overslaan. Het was nix, het is nix en het ziet er niet naar uit dat het iets gaan worden ook. Ow, en laten we een commune stichten / oprichten / maken / weet ik veel
Ik vind het best!quote:
Goed plan, kunnen we volgende week niet gewoon oudjaarsdag vieren en 2014 starten ?
Dat doet ie gewoon natuurlijk, hij weet van nietsquote:
Betaal mijn baas dan de rest van mijn rooster nog wel uit of krijg ik dan geen geld meer over 2013?
Yups, dat is te verwachtenquote:
quote:
Jij bent tenminste wél redelijk voorspelbaar. Dus nog enige houvast voor onsquote:
Op Ik hoor dat vakerquote:Op zondag 7 april 2013 10:56 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Jij bent tenminste wél redelijk voorspelbaar. Dus nog enige houvast voor ons
Heel veel sterkte Laysa en D_K,
hoewel woorden nu echt niet toereikend voelen, en al helemaal zo digitaal niet. alleen een dikke knie aan overgehouden
ze hadden de fotoruimte ietwat ingebouwd, je moest over de barriere, en daarna aan de binnenkant van die dingen klimmen tot t midden.
waarbij ik natuurlijk mn knie tegen zo'n uitstekend ding moest hengster
Ik las dikke tietquote:
Racoon was tof gister
alleen een dikke knie aan overgehouden
ze hadden de fotoruimte ietwat ingebouwd, je moest over de barriere, en daarna aan de binnenkant van die dingen klimmen tot t midden.
waarbij ik natuurlijk mn knie tegen zo'n uitstekend ding moest hengster
En ik wilde zeggen "nog dikker" Racoon is soberso tof
quote:Op zondag 7 april 2013 10:58 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik las dikke tiet
quote:Racoon is soberso tof
Deden ze no mercy?quote:
alles van de Single Collectionquote:
omgquote:
Eerst zien en dan geloven. Het is koud!
Ik vind jullie best lief hoor
Zou ik niet doen.quote:
Had ik gister als snack haring met uitjes gehaald, bleek ik na het avondeten al door mijn kcal heen te zijn.... zal ik ermee ontbijten? Of zou dat té zijn?
Ik was er al bang voor. Dan wordt het gewoon Griekse yoghurtquote:
Je eet wel errug weinig ook, toch?quote:
ooh en volgens mijn weegschaal ben ikvan 88.9 naar 86.6 gegaan
Ik ben gelukkig niet de enige die er zo over denkt.quote:
Ik denk dat we dit jaar de zomer gewoon gaan overslaan; het gaat van een lange lente zo halverwege juni over in herfst
Waarschijnlijk ga ik september-oktober naar Zuid-Afrika.
Ik vind 2013 evengoed toch een mooi jaarquote:
Laten we 2013 verder gewoon overslaan. Het was nix, het is nix en het ziet er niet naar uit dat het iets gaan worden ook. Ow, en laten we een commune stichten / oprichten / maken / weet ik veel
1500 kcal (Gisteren zat ik op 1700). Precies wat de fysio cq mijn eigenste voedingsmanager me aanraadquote:
[..]
Je eet wel errug weinig ook, toch?
quote:
[..]
Ik was er al bang voor. Dan wordt het gewoon Griekse yoghurt
ik had yoghurt met crueslie. Ik heb een keukenweegschaal gekocht
Lekker afwegen.Serieus? Ik dacht een stuk minder.... (oa door je salade van de week)...quote:
[..]
1500 kcal (Gisteren zat ik op 1700). Precies wat de fysio cq mijn eigenste voedingsmanager me aanraad
Ik weeg ook alles. En bij kluifeten weeg ik vooraf het vlees en naderhand de botjesquote:
[..]
Ik heb een keukenweegschaal gekocht
Ik wil m'n 30ste verjaardag opnieuw doen. Ik had er niet veel aan omdat ik toen in opname was.
Maar nu springen m'n gedachten weer naar Kardinaal en Laysa
Welnee. Ik zit op of rond de 1500. Had gisteren in ene trek in een chocopop van kellogs (2 gr vet per reepje en 83 kcal) die heb ik gewoon genomen, en toen zat ik op 1700. Boeiequote:
[..]
Serieus? Ik dacht een stuk minder.... (oa door je salade van de week)...
Maar ik probeer wel aan te vullen tot 1500 hoor. Zit nu op 1093 met hachee erbij voor vanaaf en de lunch ook al. Weet alleen niet wat dat ding verstaat onder "hachee" of dat inclusief het vlees enzo is
Betekend dat ik nog of moet aanvullen met 400kcal, of ik eet salade met rijst, ofzo. Lang verhaal, iig 1500 kcal Nou ik "schrok" -dat is misschien niet het juiste woord- best wel. Als ik op die eetmeter 1 opscheplepel aardappelen doe (dat is 70gr) dan zitten er op mijn opscheplepel 3 halve aardappelen. Ikke wegen die 3, 150grquote:
[..]
Ik weeg ook alles. En bij kluifeten weeg ik vooraf het vlees en naderhand de botjes
En een tartaartje is al snel 100gr, dus die ging gisteren door de midden
Ooh ja en dan doe je het vlees min de botten
Oh ie gebruikt standaardwaarden... ik doe dat niet, want ik merk dat dat soms heel erg kan verschillen (zo smeer ik minimaal de helft minder boter dan standaard, nou is dat niet zo'n ramp, maar sommige dingen verschillen veel meer)...quote:
[..]
Welnee. Ik zit op of rond de 1500. Had gisteren in ene trek in een chocopop van kellogs (2 gr vet per reepje en 83 kcal) die heb ik gewoon genomen, en toen zat ik op 1700. Boeie
Maar ik probeer wel aan te vullen tot 1500 hoor. Zit nu op 1093 met hachee erbij voor vanaaf en de lunch ook al. Weet alleen niet wat dat ding verstaat onder "hachee" of dat inclusief het vlees enzo is
Het is een prachtig jaar voor jouquote:
Sterkte Laysa en DK
[..]
Ik vind 2013 evengoed toch een mooi jaar
en ik wil het jaar 2013 ook nog niet opgeven want er zullen ook wel betere tijden komen .Alleen de slechte berichten zou je willen terugdraaien , maar dat is jammer genoeg onmogelijk
Ik moet ook steeds aan D_K en Laysa denken en wens ze nog veel dierbare momenten samen .
Dat soort dingen bedoel ik ja. Of bijv. een eetlepel mayo. Kan zo tientallen kcal en grammen schelen. Liever even de fles voor en na gebruik even wegenquote:
[..]
Nou ik "schrok" -dat is misschien niet het juiste woord- best wel. Als ik op die eetmeter 1 opscheplepel aardappelen doe (dat is 70gr) dan zitten er op mijn opscheplepel 3 halve aardappelen. Ikke wegen die 3, 150gr
En een tartaartje is al snel 100gr, dus die ging gisteren door de midden
Ooh ja en dan doe je het vlees min de botten
Eigenlijk moet er wat gewicht af maar binnenkort ga ik starten met hardlopen.
Oorspronkelijk zou dat vorig jaar geweest zijn maar door het flikkeren van de Kusttram en in Duitsland viel dat letterlijk in het water.
Ja. Daarom weeg ik dus nu ook na. Als ik een tartaar mag, waarvan dat ding zegt dat hij 70gr is en mijn weegschaal zegt 100quote:
[..]
Oh ie gebruikt standaardwaarden... ik doe dat niet, want ik merk dat dat soms heel erg kan verschillen (zo smeer ik minimaal de helft minder boter dan standaard, nou is dat niet zo'n ramp, maar sommige dingen verschillen veel meer)...
Dan gooi ik hem door midden en vul ik zelf de grammen in van de tartaar. Het zal ook om en nabij / bij benadering zijn hoor. Zo heel nauw komt het mij niet. Gaat mij erom dat ik niet onwijs uitschiet Ik eet geen mayo in mijn "dieet". Maar ik snap je puntquote:
[..]
Dat soort dingen bedoel ik ja. Of bijv. een eetlepel mayo. Kan zo tientallen kcal en grammen schelen. Liever even de fles voor en na gebruik even wegen
Jij kijkt zeker op de verpakking, schrijft het dan op en telt het op?
Misschien ook een proberen, kijken wat het scheelt.
Gisteren jus van mamma gekregen. Half bord aardappelen weggetikt, afgetopt met 3 pannenkoeken
quote:
Ik tel ook
Gisteren jus van mamma gekregen. Half bord aardappelen weggetikt, afgetopt met 3 pannenkoeken
Jep. En als het op de verpakking niet staat, dan op internet, maar wel op basis van het echte gewicht. Ik ben bijv. nog nooit een rauw tartaartje van 70 gram tegengekomen en mijn zelfgemaakte gehaktballen hebbenook nooit dat formaat... maar het blijft altijd een beetje schatten en het komt ook niet zo nauwkeurig natuurlijk....quote:
[..]
Ik eet geen mayo in mijn "dieet". Maar ik snap je punt
Jij kijkt zeker op de verpakking, schrijft het dan op en telt het op?
Misschien ook een proberen, kijken wat het scheelt.
GEEEEEEEFquote:
Ik tel niks en blijk wel af te vallen.....
Moet ook weleens kunnen toch?quote:
Ik tel ook
Gisteren jus van mamma gekregen. Half bord aardappelen weggetikt, afgetopt met 3 pannenkoeken
Ik knapte er helemaal van opquote:
Ik baal echt als een stekker. Mijn paps en mams maken zulke misselijk lekkere dingen. Zeg maar: koken zo het vroeger hoorde. Met alles vers en puur. Echt, ik krijg er de hik van. Zo kunnen wij dat gewoon niet meer. Of zo...
Ik kon het prima binnenhoudenquote:
* Toekito hart en icd eruit snijdt en afstaatquote:
Ik zat net te bedenken dat 1 snee bruinbrood volgens de eetmeter 35 gr is...mijn weegschaal zegt 32gr. Scheelt toch 3grquote:
[..]
Jep. En als het op de verpakking niet staat, dan op internet, maar wel op basis van het echte gewicht. Ik ben bijv. nog nooit een rauw tartaartje van 70 gram tegengekomen en mijn zelfgemaakte gehaktballen hebbenook nooit dat formaat... maar het blijft altijd een beetje schatten en het komt ook niet zo nauwkeurig natuurlijk....
En nee, idd. Mooier was nog een stukje kipfilet bereid met zout = 100gr. Ik mijn kipfilet op die schaal, fucking bijna 200gr
Scheelt de helft Ooh ja, laat maarquote:
[..]
* Toekito hart en icd eruit snijdt en afstaat
DIE AARDAPPELPUREEquote:
[..]
Ik knapte er helemaal van op
Ik baal echt als een stekker. Mijn paps en mams maken zulke misselijk lekkere dingen. Zeg maar: koken zo het vroeger hoorde. Met alles vers en puur. Echt, ik krijg er de hik van. Zo kunnen wij dat gewoon niet meer. Of zo...
niemand weet of dat dat de oorzaak is hoor.....maar doe verder niks anders dan bijv. mijn neefje en die komt wel aanquote:
JA, BIJVOORBEELDquote:
En dan probeer ik het volgens haar recept (ja, nou ja, beetje uit het losse handje; ik weet ook niet precies hoe ik het doe, maar het is héél makkelijk hoor.... rrright), is het zo vreselijk niet te vreten, dat zelfs de beeb het niet wegkrijgt
Vroeger toen ik nog voetbalde, kon ik ALLES (echt ALLES de hele dag) naar binnen schuiven, kwam geen gram aanquote:
[..]
niemand weet of dat dat de oorzaak is hoor.....maar doe verder niks anders dan bijv. mijn neefje en die komt wel aan
Omgquote:
[..]
JA, BIJVOORBEELD
En dan probeer ik het volgens haar recept (ja, nou ja, beetje uit het losse handje; ik weet ook niet precies hoe ik het doe, maar het is héél makkelijk hoor.... rrright), is het zo vreselijk niet te vreten, dat zelfs de beeb het niet wegkrijgt
Maar daar gaat het al fout "uit het losse handje" en godverdomme, die jus die erbij zat 
Brood is ook zo mooi ja, ik eet graag oerbrood, maar die boterhammen zijn in het midden steeds groter. Als je dan per boterham rekent, ben je in het begin en aan het eind van het brood zo klaar met etenquote:
[..]
Ik zat net te bedenken dat 1 snee bruinbrood volgens de eetmeter 35 gr is...mijn weegschaal zegt 32gr. Scheelt toch 3gr
En nee, idd. Mooier was nog een stukje kipfilet bereid met zout = 100gr. Ik mijn kipfilet op die schaal, fucking bijna 200gr
Nou, dát dusquote:
Omg
En de varkenshaas, de champignon-roomsaus, de mosterdsaus, de f*cking kaassaus, de gebakken slibtongetjes, zelfs de sla...
quote:
Ik tel ook
Gisteren jus van mamma gekregen. Half bord aardappelen weggetikt, afgetopt met 3 pannenkoeken
Nu heb ik hongerquote:
[..]
Nou, dát dus
En de varkenshaas, de champignon-roomsaus, de mosterdsaus, de f*cking kaassaus, de gebakken slibtongetjes, zelfs de sla...
toen ik nog voetballen was ik een op het oog ondervoed blanke afrikaanquote:
[..]
Vroeger toen ik nog voetbalde, kon ik ALLES (echt ALLES de hele dag) naar binnen schuiven, kwam geen gram aan
Nu is er in 8 jaar tijd max 6 kg aan gekomen en iedereen zegt dat ik er nu beter uit zie dus probeer het met man en macht vast te houden maar lukt niet altijd even goed.
Ik ga ff xboxen en ontbijten
Ja, ik ookquote:
Maar ik heb verse aardappelen én een hele pan jus van mamma (ja echt, spiesjaal gemaakt voor ons, bakjes erbij gekregen want je kan het prima invriezen... zuinigheid met vlijt!)
Leuk en ook nog mooi weerquote:
Ja dat. Ach, het is ook wel tijd om op te staanquote:
"Godsamme ik heb honger!" *4 bruine broodjes smeert* 2.5 broodje later: "Godver ik zit vol" bohhhhhhhhhhhquote:
[..]
Ja, ik ook
Maar ik heb verse aardappelen én een hele pan jus van mamma (ja echt, spiesjaal gemaakt voor ons, bakjes erbij gekregen want je kan het prima invriezen... zuinigheid met vlijt!)
Naar de rommelmarkt geweest, vrijwel niks leuks gezien maar wat is het nu heerlijk buiten
Alsof ik er een mep op heb gehad sowieso, uitrekenen hoeveel je precies mag eten is imo bullshit. Meer bewegen en geen ongezonde producten en alles in proporties is hoe afvallen hoort te zijn in mijn ogen.quote:
[..]
Brood is ook zo mooi ja, ik eet graag oerbrood, maar die boterhammen zijn in het midden steeds groter. Als je dan per boterham rekent, ben je in het begin en aan het eind van het brood zo klaar met eten
Prachtig weer heb je! Veel plezier!quote:
x 20
De ene portie kan voor de andere teveel zijn.quote:
[..]
sowieso, uitrekenen hoeveel je precies mag eten is imo bullshit. Meer bewegen en geen ongezonde producten en alles in proporties is hoe afvallen hoort te zijn in mijn ogen.
Ja, dat is leuk bedacht, maar na twee eetstoornissen en een daaruit voortvloeiende eetverslaving is 'proporties' een woord dat kennelijk minder vanzelfsprekend is voor mij dan het voor jou is. Deze manier werkt voor mij wel, de manier die jij voorstelt heb ik jaren geprobeerd, maar dat werkt niet.quote:
[..]
sowieso, uitrekenen hoeveel je precies mag eten is imo bullshit. Meer bewegen en geen ongezonde producten en alles in proporties is hoe afvallen hoort te zijn in mijn ogen.
Thanks!quote:
Hajje
Ik denk dat ie bedoelt (correct me if I'm wrong kano ajb!) dat als je voldoende beweegt en gezond eet, dat dan wat meer of minder eten allemaal lang niet zoveel uitmaaktquote:
[..]
De ene portie kan voor de andere teveel zijn.
Over het algemeen denk ik persoonlijk ook (en hell, ik heb ook vaak zat me er schuldig aan gemaakt dat ik kcal zat te tellen hoor dus geen aanval, deed het zelf ook
) dat als je gaat zitten tellen en het met gezond eten op 100 kcal aan laat komen bv, dat je er dan juist weer ongezond mee bezig bent.Als je veel/genoeg beweegt en je hebt gezond eten voor je neus, en je wilt nog wat meer happen ook al mag je 'maar' zoveel gram volgens je lijstje, dan heeft je lichaam die paar happen kennelijk nodig door de inspanning als je honger hebt.
Tot later allen
Mijn lichaam weet me niet goed meer aan te geven wat nodig is. Dat is ongetwijfeld het gevolg van m'n eetstoornissen, maar het is wel zo. Ik ben nu meer met eten bezig dan toen ik het nog veel deed, dat klopt wel. Maar het is wel gezond, in mijn geval, dat durf ik wel te zeggen.quote:
[..]
Ik denk dat ie bedoelt (correct me if I'm wrong kano ajb!) dat als je voldoende beweegt en gezond eet, dat dan wat meer of minder eten allemaal lang niet zoveel uitmaakt
Over het algemeen denk ik persoonlijk ook (en hell, ik heb ook vaak zat me er schuldig aan gemaakt dat ik kcal zat te tellen hoor dus geen aanval, deed het zelf ook
Als je veel/genoeg beweegt en je hebt gezond eten voor je neus, en je wilt nog wat meer happen ook al mag je 'maar' zoveel gram volgens je lijstje, dan heeft je lichaam die paar happen kennelijk nodig door de inspanning als je honger hebt.
Tuurlijk. Maar ik denk dat 'in het algemeen' het wel klopt wat ie zei, that's allquote:
[..]
Mijn lichaam weet me niet goed meer aan te geven wat nodig is. Dat is ongetwijfeld het gevolg van m'n eetstoornissen, maar het is wel zo. Ik ben nu meer met eten bezig dan toen ik het nog veel deed, dat klopt wel. Maar het is wel gezond, in mijn geval, dat durf ik wel te zeggen.
Niet inclusief alle uitzonderingen met goede redenen
Dat zou best kunnen ja, maar ik voelde me aangesproken, wat ook weer niet gek is, want hij sprak mij ook aan...quote:
[..]
Tuurlijk. Maar ik denk dat 'in het algemeen' het wel klopt wat ie zei, that's all
Niet inclusief alle uitzonderingen met goede redenen
GMTAquote:
[..]
Ik denk dat ie bedoelt (correct me if I'm wrong kano ajb!) dat als je voldoende beweegt en gezond eet, dat dan wat meer of minder eten allemaal lang niet zoveel uitmaakt
Over het algemeen denk ik persoonlijk ook (en hell, ik heb ook vaak zat me er schuldig aan gemaakt dat ik kcal zat te tellen hoor dus geen aanval, deed het zelf ook
Als je veel/genoeg beweegt en je hebt gezond eten voor je neus, en je wilt nog wat meer happen ook al mag je 'maar' zoveel gram volgens je lijstje, dan heeft je lichaam die paar happen kennelijk nodig door de inspanning als je honger hebt.
Maar eerlijk is eerlijk, het heeft me destijds - toen ik ook zat te tellen en in te voeren via zo'n site - wel een aantal inzichten verschaft waar ik wat aan hadquote:
Zo dacht ik dat ik retegoed en -gezond bezig was met mijn eeuwige kwark met cruesli. Hoe kon het toch dat ik nooit afviel terwijl ik zo 'gezond' at?? Tot ik merkte hoeveel kcal er in die cruesli zaten en ik was altijd nogal scheutig met een flinke berg in de kwark
Ik ben nogal een minimale sporter/beweger, dus dan maakt zoiets op zich best veel uit en dan is het goed om te weten waar wel en niet veel kcal in zitten, om er een beetje rekening mee te houden.
Dadelijk wasje buiten hangen.
quote:
Biet heeft de bak brokken *ineens* nu ontdekt, dus ik wacht even een half uurtje met het gecross in het bos. Timing, Biet
Hoe krijgt ie het uitgekiend
Net als Brinta, daar gooi je ook al snel teveel van in je pap.... met havermout daarentegen heb ik weinig moeite om me uit mezelf aan porties te houdenquote:
Tot ik merkte hoeveel kcal er in die cruesli zaten en ik was altijd nogal scheutig met een flinke berg in de kwark
JEEJquote:
Hopen op morgen weer zo'n dag
Nou idd, normaal eet ie 1 of 2 brokjes per keer. Nu stond ie een kwartier achter elkaar brokken te snavelen. En heel kort na het eten hard rennen is niet goed had ik begrepen, dus dan zelf nog maar even lunchen en dan lekker naar het bosquote:
Zou lekker zijn.quote:
zalig warm, voor het eerst in weken heb ik het niet koud Nu uitkijken dat ik niet verbrand Dan ga ik naar mijn buren alvorens me tussen de dames te begevenquote:
Ja, maar dat telt niet als je in een bepaalde periode een shitload aan kg's kwijt wilquote:
[..]
Ik denk dat ie bedoelt (correct me if I'm wrong kano ajb!) dat als je voldoende beweegt en gezond eet, dat dan wat meer of minder eten allemaal lang niet zoveel uitmaakt
Over het algemeen denk ik persoonlijk ook (en hell, ik heb ook vaak zat me er schuldig aan gemaakt dat ik kcal zat te tellen hoor dus geen aanval, deed het zelf ook
Kano heeft gelijk hoor, gaat op die manier alleen wat langzamer Klopt niet helemaal. Want vreet ik geen flikker uit en eet ik elk half u, blijf ik honger houden. Ook al zit ik op 8000kcal (bij wijze vanquote:Als je veel/genoeg beweegt en je hebt gezond eten voor je neus, en je wilt nog wat meer happen ook al mag je 'maar' zoveel gram volgens je lijstje, dan heeft je lichaam die paar happen kennelijk nodig door de inspanning als je honger hebt.
) Ooh ja, maar die crueslie boeit me dan weer niet zoquote:
[..]
Maar eerlijk is eerlijk, het heeft me destijds - toen ik ook zat te tellen en in te voeren via zo'n site - wel een aantal inzichten verschaft waar ik wat aan had
Zo dacht ik dat ik retegoed en -gezond bezig was met mijn eeuwige kwark met cruesli. Hoe kon het toch dat ik nooit afviel terwijl ik zo 'gezond' at?? Tot ik merkte hoeveel kcal er in die cruesli zaten en ik was altijd nogal scheutig met een flinke berg in de kwark
Ik ben nogal een minimale sporter/beweger, dus dan maakt zoiets op zich best veel uit en dan is het goed om te weten waar wel en niet veel kcal in zitten, om er een beetje rekening mee te houden.
Ik flikker er aan handje in en daar let ik eigenlijk nooit op. Weet wel dat als ik dat niet doe, ik eerder ga snacken Maar echt HONGER (als in knorrende maag enzo) of gewoon lekkere trek?quote:
Klopt niet helemaal. Want vreet ik geen flikker uit en eet ik elk half u, blijf ik honger houden. Ook al zit ik op 8000kcal (bij wijze van
Want lichamelijk kán je bij zo'n situatie zoals jij schetst gewoon geen honger hebben volgens mij, fysiek onmogelijk
Dus dan heb je meer honger tussen je oren dan echt fysiek nódig zeg maar. Denk ik stiekem Nee echt honger. Mijn maag zit nu zo van "kut, ik heb honger, knorr knorr"quote:
[..]
Maar echt HONGER (als in knorrende maag enzo) of gewoon lekkere trek?
Want lichamelijk kán je bij zo'n situatie zoals jij schetst gewoon geen honger hebben volgens mij, fysiek onmogelijk
En dat zal ook gerust tussen mijn oren zitten hoor, maar dan vind ik het handig om een maximale hoeveelheid kcal enzo te mogen, dan gewoon los te gaan en te blijven vreten
Al dan niet gezond.Als je elke keer gaat toegeven aan dat gevoel van 'honger' dan heb je in jouw geval geen mate idd als ik het zo hoor, dat je gewoon 24/7 honger hebt.
Ja want ik blijf echt vreten. Nou ja, je weet zelf. Kijk naar shabuquote:
Oh dat laatste is in zo'n geval zeker zo ja
Als je elke keer gaat toegeven aan dat gevoel van 'honger' dan heb je in jouw geval geen mate idd als ik het zo hoor, dat je gewoon 24/7 honger hebt.
Ik ben altijd de vuilnisbak "Ooh, kun je niet meer? Pleur maar richting Q, die eet het wel op"
dat lijkt het niet alleen, dat is het ookquote:
Waarom?quote:maar ik kan me er zo niet toe zetten om naar buiten te gaan nu
voel me Kutquote:
[..]
dat lijkt het niet alleen, dat is het ook
[..]
Waarom?
Vrijdag en gister hebben veel energie gekost
Zou wel de hei op willen maar met mn dikke knie is lopen een uitdaging op vlakke grond dus op de hei feest
Ja da's een goede tussenweg.quote:
Toch even genieten van het zonnetje, al is het maar tien minuten.
Hier zijn ze de tuin aan het snoeien. En ik zit in bed
Gisteren uit eten geweest. het was wel lekker maar heel erg vermoeiend vanmorgen nog naar een vriendin geweest en nu heb ik last van mijn buik en maag/einde klaagzang
Lijkt me verstandig, rust zal je knie ook wel goed doen toch?quote:
Heel goed,wat zonlicht doet je humeur vast goedquote:
)Ik heb net het kind naar een vriendje gebracht, straks weer ophalen. Zelfs zonder jas is het goed te doen in het zonnetje
quote:De zon is de primaire energiebron voor alles wat leeft op aarde, gratis en altijd.
Het vergt een minimale inspanning om naar buiten te gaan en je bewust te baden in zon- of daglicht.
Mansukh Patel
Lekker tuttig met m'n haakwerk en m'n iPad (en het draadloze netwerk werkt gelukkig nog!).lol, hier idem, en een schreeuwlelijkerd, dr us hier een hardloopwedstrijd bezig voor de deurquote:
Ik zit ook buiten
M'n voordeur is aan de noordkant. Kilkoud.
12 graden Celcius.
de doodshoofdaapjes zaten gelukkig ook lekker buiten Lekker slapen
En wakker!
Leuke foto's, Oognip!quote:
Popjes he?quote:
Eentje ging op een gegeven moment op de arm van een jongetje lekker liggen
legde eerst zijn koppie op z'n arm en later had ie besloten dat die arm best lekker zacht was dus ging er helemaal op liggen 
ze hadden een supergrote vis gevangen, maar het leek me sterk dat dat de bedoeling was dus ik heb geklikt Mijn eetmeter : 180gr zilvervliesrijst, 198 kcal.
De verpakking van de rijst : 100gr Zilvervliesrijst 368kcal
Leek me in dit geval wel zo aardig Cor die visjesquote:
Ene zal wel gekookt en andere ongekookt zijn.quote:
Hey MD, wil je lachen?
Mijn eetmeter : 180gr zilvervliesrijst, 198 kcal.
De verpakking van de rijst : 100gr Zilvervliesrijst 368kcal
Maar dat snap ik niet he. Hoe heeft ongekookte rijst meer voedingswaarden? Je kookt alles eruit?quote:
[..]
Ene zal wel gekookt en andere ongekookt zijn.
Er zit wel verschil in gekookt en ongekookt popje. 100 gram gekookte rijst is véél minder dan 100 gram ongekookte rijst. Je moet maar op één moment wegen, of vooraf, of achteraf. Ik doe vooraf.quote:
[..]
Maar dat snap ik niet he. Hoe heeft ongekookte rijst meer voedingswaarden? Je kookt alles eruit?
Ongekookte rijst weegt minder dan gekookte rijst.quote:
[..]
Maar dat snap ik niet he. Hoe heeft ongekookte rijst meer voedingswaarden? Je kookt alles eruit?
Huh, oke, dus als in de eetmeter staat "gekookt met zout" dan moet ik pas wegen als ik het gekookt heb?quote:
[..]
Er zit wel verschil in gekookt en ongekookt popje. 100 gram gekookte rijst is véél minder dan 100 gram ongekookte rijst. Je moet maar op één moment wegen, of vooraf, of achteraf. Ik doe vooraf.
Ik dacht godverdomme eergisteren al "80gr rijst, wat pleuris weinig!" maar dat was dus vooraf gewogen
en het was wel al gekookt aangegeven Maar die 198 kcal voor gekookte zilvervliesrijst met zout kan dus wel kloppen?
Klopt wel?!quote:
[..]
Ongekookte rijst weegt minder dan gekookte rijst.
Edit: nee, inderdaad niet
Je hebt meer rauwe rijst voor 100 gram dan gekookte rijst. Zoiets is het
nee andersom dusquote:
[..]
Ongekookte rijst weegt minder dan gekookte rijst.
Jep. Dan heb je uit mijn hoofd een gram of 50, 60?quote:
[..]
Huh, oke, dus als in de eetmeter staat "gekookt met zout" dan moet ik pas wegen als ik het gekookt heb?
Ik dacht godverdomme eergisteren al "80gr rijst, wat pleuris weinig!" maar dat was dus vooraf gewogen
Maar die 198 kcal voor gekookte zilvervliesrijst met zout kan dus wel kloppen?
Ongekookt? Ja dat zou wel kunnen dan ja. Geen ideequote:
[..]
Jep. Dan heb je uit mijn hoofd een gram of 50, 60?
Nee, ongekookt weegt minder zwaar dan gekookt. Gekookt is volgezogen met water en dus zwaarder.quote:
Maar gekookt bevat minder kcal.quote:
[..]
Nee, ongekookt weegt minder zwaar dan gekookt. Gekookt is volgezogen met water en dus zwaarder.
dat werkt niet want voor de 1 is een portie 90gr en voor de ander 200grquote:
'Een portie' is natuurlijk het gemiddelde en dan kun je zelf een beetje nadenken (en niet zo dwangmatigquote:
[..]
dat werkt niet want voor de 1 is een portie 90gr en voor de ander 200gr
) wat 'normaal' is.Schijnt trouwens een veelgemaakte fout te zijn bij diëten... staat erquote:
'100 gram rijst'. Kookt iemand braaf 100 gram rijst en vraagt zich af waarom het afvallen niet wil. Nou, omdat ze 100 gram gekookte rijst bedoelen
Mocht dat niet lukken, dan staat op de verpakking meestal wel een indicatie (kook 300 gram rijst voor 4 personen-> men gaat uit van gezinnetje, dus ergens tussen de 75 en 100 gram pp voor een volwassene).quote:
[..]
'Een portie' is natuurlijk het gemiddelde en dan kun je zelf een beetje nadenken (en niet zo dwangmatig
Het weegt meer omdat het volgezogen is met water en in water zitten geen kcal.quote:
Ja precies. Dus bij mijn 180gr rijst met 198 kcal is het dus GEKOOKTE RIJSTquote:
[..]
Schijnt trouwens een veelgemaakte fout te zijn bij diëten... staat er
'100 gram rijst'. Kookt iemand braaf 100 gram rijst en vraagt zich af waarom het afvallen niet wil. Nou, omdat ze 100 gram gekookte rijst bedoelen
en soepgroentes. *mo roeptJa. Anders eet je wel heel veel rijstquote:
[..]
Ja precies. Dus bij mijn 180gr rijst met 198 kcal is het dus GEKOOKTE RIJST
Jep.quote:
[..]
Ja precies. Dus bij mijn 180gr rijst met 198 kcal is het dus GEKOOKTE RIJST
En zo niet, dan wil ik graaaaaag weten waar jij je rijst koopt, want dan wil ik die ook
Biet heeft ook nieuwe vrienden gemaakt
Ja, dat zei ikquote:Op zondag 7 april 2013 17:02 schreef sararaats het volgende:
gekookte rijst weegt toch zwaarder? althans dat heb ik me laten 'wijsmaken'
Stoer wijfquote:
Aapjes
Biet heeft ook nieuwe vrienden gemaakt
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
ik geloof en hoop wel dat 2013 hier beter gaat worden dan 2012, dat was buiten Frank ontmoeten en gaan samenwonen echt een kut jaarquote:
Laten we 2013 verder gewoon overslaan. Het was nix, het is nix en het ziet er niet naar uit dat het iets gaan worden ook. Ow, en laten we een commune stichten / oprichten / maken / weet ik veel
Ja, want dat bestaat voor een groot deel uit water (en water = 0 calorieën)quote:
Ik hoop met je mee; 2012 was voor mij ook kutquote:
[..]
ik geloof en hoop wel dat 2013 hier beter gaat worden dan 2012, dat was buiten Frank ontmoeten en gaan samenwonen echt een kut jaar
Ik ga echt voor 2014
Ik doe ook mee. 2012 wasquote:
ik geloof en hoop wel dat 2013 hier beter gaat worden dan 2012, dat was buiten Frank ontmoeten en gaan samenwonen echt een kut jaar
soms maakt die voorste ook aanstalten om te gaan springen, beter doet ie dat niet.
[ Bericht 0% gewijzigd door Oognip op 07-04-2013 18:58:27 ]
Ken je die mensen of zie je ze wel eens? Ik zou ze geloof ik een keertje vertellen (als je ze toevallig ziet) dat je soms ziet dat hun kat bijna naar jouw balkon wil springen, dat ze mss beter ook een net kunnen nemen.
"mijn" manier is iig gezond, de jouwe niet. Yoyo-effectquote:
[..]
Ja, maar dat telt niet als je in een bepaalde periode een shitload aan kg's kwijt wil
[..]
Klopt niet helemaal. Want vreet ik geen flikker uit en eet ik elk half u, blijf ik honger houden. Ook al zit ik op 8000kcal (bij wijze van
o heeft een kennis van mij op 7 hoog eens hun kat aan de lijn met halsband naar boven kunnen takelenquote:Op zondag 7 april 2013 18:26 schreef Greys het volgende:
Oh daar zou ik dus idd ook constant bang voor zijn dan, dat die andere daarboven springt
Ken je die mensen of zie je ze wel eens? Ik zou ze geloof ik een keertje vertellen (als je ze toevallig ziet) dat je soms ziet dat hun kat bijna naar jouw balkon wil springen, dat ze mss beter ook een net kunnen nemen.
Als ik ze zie zal ik het wel zeggen jaquote:
Oh daar zou ik dus idd ook constant bang voor zijn dan, dat die andere daarboven springt
Ken je die mensen of zie je ze wel eens? Ik zou ze geloof ik een keertje vertellen (als je ze toevallig ziet) dat je soms ziet dat hun kat bijna naar jouw balkon wil springen, dat ze mss beter ook een net kunnen nemen.
Daarom hadden we dit 'gezeur' (weet even geen ander woord) vorig jaar rond deze tijd ookquote:
[..]
"mijn" manier is iig gezond, de jouwe niet. Yoyo-effect
(toen ook van mij)quote:
oh bahquote:
[..]
o heeft een kennis van mij op 7 hoog eens hun kat aan de lijn met halsband naar boven kunnen takelen
beest leeft nog altijdquote:
En heeft al vaak gebungeld, heeft nu een tuigje en kortere lijn
Vandaag was tof
Verder werd gaandeweg 2011 steeds duidelijker dat mijn oom ook niet lang te gaan had.
In 2012 ging eerst 1 van mijn tofste collega's weg, toen ging mijn relatie stuk en ondertussen werd ook duidelijk dat de vrouw, van mijn eerder genoemde oom, ook de strijd met kanker mocht aan gaan. Die verloor ze kansloos na een maand of wat. Mijn oom bleef dus enorm ziek en "alleen" achter. En echt een week na crematie van mijn tante ging ik tegen de vlakte met een defecte ICD. Operatie en lang rusten volgde......
Dus hup opzouten met 2011 en 2012 en ook begin 2013 was knudde. Mijn oom overleed laatste week januari en werd gecremeerd op de verjaardag van mijn vader....Maar inmiddels gaat het goed. Ik ben goed hersteld en werk weer volledig en besef nu ook dat het voor zowel mijn vader als oom en tante beter is zo. Maar het is wel apart.....in nog geen 2 jaar tijd 3 familieleden kwijt, enik had er al zoveel..........NOT.
quote:
thnx, heeft me wel gemaakt wie ik nu ben
u2 schatquote:
wat hebben wij onze vaders ooit misdaan?
quote:
[..]
"mijn" manier is iig gezond, de jouwe niet. Yoyo-effect
jij weet duidelijk niet waar je over praat.Het is vast een retedomme vraag, maar wat is het?quote:
Het is sowieso een toffe plaat!
Ik heb ook zo'n jaar gehad (precieze jaartal weet ik niet meer, dat zegt al wat).
Vader kanker (chemo en de riedel, na een jaar uitzaaiing maar na behandeling nu al jaren schoon
), zijn zus ook kanker en na drie weken overleden, kat kanker en overleden, vriendin overleden door spontane hartstilstand..... Nah.... dat jaar doen we hopelijk niet meer over. 
En zo heeft iedereen ongetwijfeld zijn of haar verhaal.
Een graafmachine van een bruinsteenkolenmijn in Duitsland. Ze breken daar complete dorpen af om daarna de boel af te graven om bruinsteenkolen te winnen. Het gat is 31 km2 groot en daar kan je omheen rijden en kijken. Als ik dinsdag thuis ben kan ik wel meer laten zien als jullie het leuk vindenquote:
[..]
Het is vast een retedomme vraag, maar wat is het?
Het is sowieso een toffe plaat!
Cool! Ik dacht al, dat is niet in Limburg.quote:
[..]
Een graafmachine van een bruinsteenkolenmijn in Duitsland. Ze breken daar complete dorpen af om daarna de boel af te graven om bruinsteenkolen te winnen. Het gat is 31 km2 groot en daar kan je omheen rijden en kijken. Als ik dinsdag thuis ben kan ik wel meer laten zien als jullie het leuk vinden
Ja ben wel benieuwd.quote:
[..]
Een graafmachine van een bruinsteenkolenmijn in Duitsland. Ze breken daar complete dorpen af om daarna de boel af te graven om bruinsteenkolen te winnen. Het gat is 31 km2 groot en daar kan je omheen rijden en kijken. Als ik dinsdag thuis ben kan ik wel meer laten zien als jullie het leuk vinden
Doet me beetje denken aan de mergelgroeves waar ik heel vroeger met mijn ouders heen ging
Is vast heel anders, maar het doet me er toch een beetje aan denken.
Optimus Prime.quote:
Wel gave plaat Puala
Hoezo niet? Het is toch gewoon een feit dat de manier die Kano noemt het gezondste is? Hoeft niet voor jou te werken, maar is wel het gezondst en heeft de meeste kans van slagen op de lange termijn.quote:
[..]
Dit is het: http://en.wikipedia.org/wiki/Bucket-wheel_excavatorquote:
[..]
Het is vast een retedomme vraag, maar wat is het?
Het is sowieso een toffe plaat!
Dit plaatje is ook tof:
SPOILER
Dankjequote:
-editquote:wat hebben wij onze vaders ooit misdaan?
Ohja in 2012 ook nog een stage kwijt geraakt door een empathie loze stagebegeleider
gelukkig dankzij studentzaken had ik binnen 2 weken een nieuwe.2013 is helaas ook niet top begonnen, vader een vriendin overleden en de oma van Frank.
Wel mijn eerste refo uitvaart meegemaakt, mijn god
wat vond ik dat vreselijk.[ Bericht 11% gewijzigd door roos85 op 08-04-2013 05:28:51 ]
Dat jij dat niet weet zegquote:
[..]
Het is vast een retedomme vraag, maar wat is het?
Het is sowieso een toffe plaat!
(ik had ook geen idee hoor
)
(wat een qutjaar was dat)2012 mwah
2013 tot nu toe ook niet meer dan een mwah waard
Ik ga net zoals de rest voor 2014
Met een brusje voor Ean!quote:
Ik hoop wel dat 2013 voor ons een topjaar wordt
Is dat zo'n bruinkoolgraver? Gave foto!quote:
Ik heb geen app, maar een heel mooie opschrijfboekje en leuke stickersquote:
Ehhh vraagje, welke app gebruiken jullie voor kcal tellen ? Ik heb android
Informatie haal ik van internet.
Mijn app heette 'calorieteller'.quote:
Ehhh vraagje, welke app gebruiken jullie voor kcal tellen ? Ik heb android
Jup, dat is hetquote:
[..]
Is dat zo'n bruinkoolgraver? Gave foto!
tnx!Ik hoop dat 2013 voor iedereen als topjaar eindigt, hoe rottig het voor een aantal mensen wellicht ook begonnen is.quote:
Ik hoop wel dat 2013 voor ons een topjaar wordt
als ik dat invoer krijg ik er wel 20 :-) weet je wie de maker is of kleur van afbeelding ?quote:
Ik vind het een vies woordquote:
[..]
Is dat zo'n bruinkoolgraver? Gave foto!
= geen bruinwerker Liesjequote:
voor mij.Hopelijk zet dat door en kan ik anderen meenemen in mijn geluk
Het graaft bruinkool. Ik weet niet hoe ik het anders moet noemenquote:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Graafwielbaggerquote:
[..]
Het graaft bruinkool. Ik weet niet hoe ik het anders moet noemen
Nee, dat klinkt leukquote:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Graafwielbagger
He ik heb het woord niet verzonnen!quote:
Zie rechts onderin:quote:
[..]
als ik dat invoer krijg ik er wel 20 :-) weet je wie de maker is of kleur van afbeelding ?
Kind moet weer naar school, ik moet weer werken. D.w.z. ik heb een training, dus twee weken van 9 tot 5
Moggequote:
Mogge
Kind moet weer naar school, ik moet weer werken. D.w.z. ik heb een training, dus twee weken van 9 tot 5
Goh kunnen we handen geven : wij nog 3 weken naarschool, ik ook elke dag van 8.00-16.30 ivm examens, zelfs op vrijdag
Oognip thx, das die van Fatsecret !
ben je nu 100% beter gemeld of speelt dat nog steeds?quote:
Mogge
Kind moet weer naar school, ik moet weer werken. D.w.z. ik heb een training, dus twee weken van 9 tot 5
aait Ynske en geeft virtuele knuffelquote:
Dat ga ik straks bekijken als ik mijn mails leesquote:
ben je nu 100% beter gemeld of speelt dat nog steeds?
Maar aangezien ik normaal 30 uur werk en nu 2 weken 40 uur ga draaien kunnen ze dat niet zo goed volhouden lijkt me *ookquote: