Ene zal wel gekookt en andere ongekookt zijn.quote:Op zondag 7 april 2013 16:41 schreef Qwea het volgende:
Hey MD, wil je lachen?
Mijn eetmeter : 180gr zilvervliesrijst, 198 kcal.
De verpakking van de rijst : 100gr Zilvervliesrijst 368kcal
Maar dat snap ik niet he. Hoe heeft ongekookte rijst meer voedingswaarden? Je kookt alles eruit?quote:Op zondag 7 april 2013 16:42 schreef Oognip het volgende:
[..]
Ene zal wel gekookt en andere ongekookt zijn.
Er zit wel verschil in gekookt en ongekookt popje. 100 gram gekookte rijst is véél minder dan 100 gram ongekookte rijst. Je moet maar op één moment wegen, of vooraf, of achteraf. Ik doe vooraf.quote:Op zondag 7 april 2013 16:45 schreef Qwea het volgende:
[..]
Maar dat snap ik niet he. Hoe heeft ongekookte rijst meer voedingswaarden? Je kookt alles eruit?
Ongekookte rijst weegt minder dan gekookte rijst.quote:Op zondag 7 april 2013 16:45 schreef Qwea het volgende:
[..]
Maar dat snap ik niet he. Hoe heeft ongekookte rijst meer voedingswaarden? Je kookt alles eruit?
Huh, oke, dus als in de eetmeter staat "gekookt met zout" dan moet ik pas wegen als ik het gekookt heb?quote:Op zondag 7 april 2013 16:50 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Er zit wel verschil in gekookt en ongekookt popje. 100 gram gekookte rijst is véél minder dan 100 gram ongekookte rijst. Je moet maar op één moment wegen, of vooraf, of achteraf. Ik doe vooraf.
Klopt wel?!quote:Op zondag 7 april 2013 16:52 schreef Oognip het volgende:
[..]
Ongekookte rijst weegt minder dan gekookte rijst.
nee andersom dusquote:Op zondag 7 april 2013 16:52 schreef Oognip het volgende:
[..]
Ongekookte rijst weegt minder dan gekookte rijst.
Jep. Dan heb je uit mijn hoofd een gram of 50, 60?quote:Op zondag 7 april 2013 16:54 schreef Qwea het volgende:
[..]
Huh, oke, dus als in de eetmeter staat "gekookt met zout" dan moet ik pas wegen als ik het gekookt heb?
Ik dacht godverdomme eergisteren al "80gr rijst, wat pleuris weinig!" maar dat was dus vooraf gewogenen het was wel al gekookt aangegeven
Maar die 198 kcal voor gekookte zilvervliesrijst met zout kan dus wel kloppen?
Ongekookt? Ja dat zou wel kunnen dan ja. Geen ideequote:Op zondag 7 april 2013 16:55 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Jep. Dan heb je uit mijn hoofd een gram of 50, 60?
Nee, ongekookt weegt minder zwaar dan gekookt. Gekookt is volgezogen met water en dus zwaarder.quote:
Maar gekookt bevat minder kcal.quote:Op zondag 7 april 2013 16:57 schreef Oognip het volgende:
[..]
Nee, ongekookt weegt minder zwaar dan gekookt. Gekookt is volgezogen met water en dus zwaarder.
dat werkt niet want voor de 1 is een portie 90gr en voor de ander 200grquote:
'Een portie' is natuurlijk het gemiddelde en dan kun je zelf een beetje nadenken (en niet zo dwangmatigquote:Op zondag 7 april 2013 16:59 schreef Qwea het volgende:
[..]
dat werkt niet want voor de 1 is een portie 90gr en voor de ander 200gr
Schijnt trouwens een veelgemaakte fout te zijn bij diëten... staat erquote:
Mocht dat niet lukken, dan staat op de verpakking meestal wel een indicatie (kook 300 gram rijst voor 4 personen-> men gaat uit van gezinnetje, dus ergens tussen de 75 en 100 gram pp voor een volwassene).quote:Op zondag 7 april 2013 17:00 schreef Oognip het volgende:
[..]
'Een portie' is natuurlijk het gemiddelde en dan kun je zelf een beetje nadenken (en niet zo dwangmatig) wat 'normaal' is.
Ja precies. Dus bij mijn 180gr rijst met 198 kcal is het dus GEKOOKTE RIJSTquote:Op zondag 7 april 2013 17:00 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Schijnt trouwens een veelgemaakte fout te zijn bij diëten... staat er
'100 gram rijst'. Kookt iemand braaf 100 gram rijst en vraagt zich af waarom het afvallen niet wil. Nou, omdat ze 100 gram gekookte rijst bedoelen![]()
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |