Je eet wel errug weinig ook, toch?quote:Op zondag 7 april 2013 11:18 schreef Qwea het volgende:
ooh en volgens mijn weegschaal ben ikvan 88.9 naar 86.6 gegaan
Ik ben gelukkig niet de enige die er zo over denkt.quote:Op zondag 7 april 2013 10:29 schreef ElisaB het volgende:
Ik denk dat we dit jaar de zomer gewoon gaan overslaan; het gaat van een lange lente zo halverwege juni over in herfst
Ik vind 2013 evengoed toch een mooi jaarquote:Op zondag 7 april 2013 10:49 schreef ElisaB het volgende:
Laten we 2013 verder gewoon overslaan. Het was nix, het is nix en het ziet er niet naar uit dat het iets gaan worden ook. Ow, en laten we een commune stichten / oprichten / maken / weet ik veel
1500 kcal (Gisteren zat ik op 1700). Precies wat de fysio cq mijn eigenste voedingsmanager me aanraadquote:Op zondag 7 april 2013 11:21 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Je eet wel errug weinig ook, toch?
quote:Op zondag 7 april 2013 11:21 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ik was er al bang voor. Dan wordt het gewoon Griekse yoghurt
Serieus? Ik dacht een stuk minder.... (oa door je salade van de week)...quote:Op zondag 7 april 2013 11:23 schreef Qwea het volgende:
[..]
1500 kcal (Gisteren zat ik op 1700). Precies wat de fysio cq mijn eigenste voedingsmanager me aanraad
Ik weeg ook alles. En bij kluifeten weeg ik vooraf het vlees en naderhand de botjesquote:Op zondag 7 april 2013 11:24 schreef Qwea het volgende:
[..]ik had yoghurt met crueslie.
Ik heb een keukenweegschaal gekochtLekker afwegen.
Welnee. Ik zit op of rond de 1500. Had gisteren in ene trek in een chocopop van kellogs (2 gr vet per reepje en 83 kcal) die heb ik gewoon genomen, en toen zat ik op 1700. Boeiequote:Op zondag 7 april 2013 11:25 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Serieus? Ik dacht een stuk minder.... (oa door je salade van de week)...
Nou ik "schrok" -dat is misschien niet het juiste woord- best wel. Als ik op die eetmeter 1 opscheplepel aardappelen doe (dat is 70gr) dan zitten er op mijn opscheplepel 3 halve aardappelen. Ikke wegen die 3, 150grquote:Op zondag 7 april 2013 11:26 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ik weeg ook alles. En bij kluifeten weeg ik vooraf het vlees en naderhand de botjes![]()
Oh ie gebruikt standaardwaarden... ik doe dat niet, want ik merk dat dat soms heel erg kan verschillen (zo smeer ik minimaal de helft minder boter dan standaard, nou is dat niet zo'n ramp, maar sommige dingen verschillen veel meer)...quote:Op zondag 7 april 2013 11:28 schreef Qwea het volgende:
[..]
Welnee. Ik zit op of rond de 1500. Had gisteren in ene trek in een chocopop van kellogs (2 gr vet per reepje en 83 kcal) die heb ik gewoon genomen, en toen zat ik op 1700. Boeie
Maar ik probeer wel aan te vullen tot 1500 hoor. Zit nu op 1093 met hachee erbij voor vanaaf en de lunch ook al. Weet alleen niet wat dat ding verstaat onder "hachee" of dat inclusief het vlees enzo isBetekend dat ik nog of moet aanvullen met 400kcal, of ik eet salade met rijst, ofzo. Lang verhaal, iig 1500 kcal
Het is een prachtig jaar voor jouquote:Op zondag 7 april 2013 11:23 schreef tombolafan het volgende:
Sterkte Laysa en DK
[..]
Ik vind 2013 evengoed toch een mooi jaar![]()
Dat soort dingen bedoel ik ja. Of bijv. een eetlepel mayo. Kan zo tientallen kcal en grammen schelen. Liever even de fles voor en na gebruik even wegenquote:Op zondag 7 april 2013 11:30 schreef Qwea het volgende:
[..]
Nou ik "schrok" -dat is misschien niet het juiste woord- best wel. Als ik op die eetmeter 1 opscheplepel aardappelen doe (dat is 70gr) dan zitten er op mijn opscheplepel 3 halve aardappelen. Ikke wegen die 3, 150gr![]()
En een tartaartje is al snel 100gr, dus die ging gisteren door de midden![]()
Ooh ja en dan doe je het vlees min de botten![]()
Ja. Daarom weeg ik dus nu ook na. Als ik een tartaar mag, waarvan dat ding zegt dat hij 70gr is en mijn weegschaal zegt 100quote:Op zondag 7 april 2013 11:31 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Oh ie gebruikt standaardwaarden... ik doe dat niet, want ik merk dat dat soms heel erg kan verschillen (zo smeer ik minimaal de helft minder boter dan standaard, nou is dat niet zo'n ramp, maar sommige dingen verschillen veel meer)...
Ik eet geen mayo in mijn "dieet". Maar ik snap je puntquote:Op zondag 7 april 2013 11:34 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Dat soort dingen bedoel ik ja. Of bijv. een eetlepel mayo. Kan zo tientallen kcal en grammen schelen. Liever even de fles voor en na gebruik even wegen
quote:Op zondag 7 april 2013 11:38 schreef ElisaB het volgende:
Ik tel ook
Gisteren jus van mamma gekregen. Half bord aardappelen weggetikt, afgetopt met 3 pannenkoeken
Jep. En als het op de verpakking niet staat, dan op internet, maar wel op basis van het echte gewicht. Ik ben bijv. nog nooit een rauw tartaartje van 70 gram tegengekomen en mijn zelfgemaakte gehaktballen hebbenook nooit dat formaat... maar het blijft altijd een beetje schatten en het komt ook niet zo nauwkeurig natuurlijk....quote:Op zondag 7 april 2013 11:36 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik eet geen mayo in mijn "dieet". Maar ik snap je punt![]()
Jij kijkt zeker op de verpakking, schrijft het dan op en telt het op?
Misschien ook een proberen, kijken wat het scheelt.
GEEEEEEEFquote:Op zondag 7 april 2013 11:38 schreef Toekito het volgende:
Ik tel niks en blijk wel af te vallen.....
Moet ook weleens kunnen toch?quote:Op zondag 7 april 2013 11:38 schreef ElisaB het volgende:
Ik tel ook
Gisteren jus van mamma gekregen. Half bord aardappelen weggetikt, afgetopt met 3 pannenkoeken
Ik knapte er helemaal van opquote:
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |