Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 1% gewijzigd door star_gazer op 05-04-2013 01:50:30 ]
Welke CBD eigenlijk? Sydney?quote:Op vrijdag 5 april 2013 00:33 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Ik woon in de CBD gek
Trouwens, doe eens mijn UI toevoegen.
Jouw UI toevoegen? Bedoel je replacen?
Heb ik zelf net gedaan, maar weet nit of dat blijvend is.quote:Op vrijdag 5 april 2013 00:36 schreef o.us2.0 het volgende:
[..]
Welke CBD eigenlijk? Sydney?
Jouw UI toevoegen? Bedoel je replacen?
<<< hint
Doe maar deze, is beter.quote:
[..]
Heb ik zelf net gedaan, maar weet nit of dat blijvend is.
Nieuwe gym chick...
Nieuwe muziek..
DMX, ONYX
In het midden van Australië.quote:
Sydneyquote:
Woon jij in Alice Springs? Nee toch?quote:
Lekker met de dronken abos jeweetzquote:
Damn, in het cbd van Sydney wonen. Dan heb je het goed getroffen imo.quote:
Sydney is sowieso
.
Ze gaat naar de gym en ze is een chick. Come at me bro.
Wie wil überhaupt in het noordelijke gedeelte wonen?quote:
p.s. star kan je mijn UI ook toevoegen?
Darwin is best leukquote:
[..]
Wie wil überhaupt in het noordelijke gedeelte wonen?
p.s. star kan je mijn UI ook toevoegen?
SPOILERvoor een lang weekend
maar kan er wel mee door
Vieze voeten zou niet gevenquote:
wat doe jij hier nuquote:
?quote:
zou graag met haar spelen! Mooi meisje.quote:
Wat denk je zelf maadje, hier is iedereen een bipedale dinosaurus. Geen skinny fits meer kopen.quote:
Mijn spijkerbroeken passen niet meer door mijn huge quads, hebben jullie hier ook ervaring mee?
.Mijn broeken beginnen goed te zitten bij mijn billen en kut bij mijn middel.Heb elke keer het idee dat ze afzakken.quote:
Mijn spijkerbroeken passen niet meer door mijn huge quads, hebben jullie hier ook ervaring mee?
Dat is wel triest...quote:
Gisteren gevraagd of er al plannen waren om een squatrek te plaatsen in de Gym. Moest ik meneer even uitleggen wat het was.
in laten nemen door een naaisterquote:
[..]
Mijn broeken beginnen goed te zitten bij mijn billen en kut bij mijn middel.Heb elke keer het idee dat ze afzakken.
wat is het dan wel volgens jou?quote:
Volgens mij stond er eerst een andere.quote:
quote:
Mijn spijkerbroeken passen niet meer door mijn huge quads, hebben jullie hier ook ervaring mee?
Skinny fits is voor iedereen een drama die geen mega-ecto is.quote:Op vrijdag 5 april 2013 08:04 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Wat denk je zelf maadtje, hier is iedereen een bipedale dinosaurus. Geen skinny fits meer kopen.
Probleem met (spijker)broeken is inderdaad dat ze of niet om je benen passen, of dat ze te ruim bij je middel zitten. Plus dat je je telefoon niet meer fatsoenlijk in je broekzak kwijt kunt.
Ik moet ook weer een nieuwe spijkerbroek (is doorgesleten t.g.v. telefoon in broekzak. Als iemand nog tips heft hoor ik het graag. Verder meen ik dat er op DBB ook wel wat topics over geweest zijn. Zal ik op proberen te zoeken
Jij bent toe aan een echte sportschool.quote:
Gisteren gevraagd of er al plannen waren om een squatrek te plaatsen in de Gym. Moest ik meneer even uitleggen wat het was.
Switch gymquote:
Gisteren gevraagd of er al plannen waren om een squatrek te plaatsen in de Gym. Moest ik meneer even uitleggen wat het was.
Sowieso wordt kleding alleen gemaakt voor ecto's of endo's.quote:
[..]
[..]
Skinny fits is voor iedereen een drama die geen mega-ecto is.
Probleem met (spijker)broeken is inderdaad dat ze of niet om je benen passen, of dat ze te ruim bij je middel zitten. Plus dat je je telefoon niet meer fatsoenlijk in je broekzak kwijt kunt.
Ik moet ook weer een nieuwe spijkerbroek (is doorgesleten t.g.v. telefoon in broekzak. Als iemand nog tips heft hoor ik het graag. Verder meen ik dat er op DBB ook wel wat topics over geweest zijn. Zal ik op proberen te zoeken
Moest laatst nog een gat bij het kruis laten repareren.quote:
Mijn spijkerbroeken passen niet meer door mijn huge quads, hebben jullie hier ook ervaring mee?
Shirtjes vormen zelden een probleem, broeken vaak wel.quote:
Shirtjes die strak en chill zitten om je armen en schouders maar als een tent om je middel heen hangen
Dit. Verder schuurt de stof aan de binnenkant sneller kapot.quote:Op vrijdag 5 april 2013 09:57 schreef seto het volgende:
[..]
Moest laatst nog een gat bij het kruis laten repareren.
Mooi op maat gemaakt, eigen design, lekker uniek
Geen last van, heb een vrij brede waist.quote:
Shirtjes die strak en chill zitten om je armen en schouders maar als een tent om je middel heen hangen
Broeken is wel irritant ja, wanneer ze goed om je quads zitten, zijn ze te wijd om je middel. Of het zijn dan van die grote broeken die om je onderbeen enorm los hangen.
Koop zelf altijd Levi's of Wrangler, daarmee heb ik geen probleem. Die hebben mooie fit.
Of jij hebt gewoon een wespentaille.quote:
Dan hebben jullie gewoon kleine schouders als jullie hier geen last van hebben
Site ziet er goed uit! Dank voor de tip!quote:
Ik bestel mijn overhemden tegenover bij www.itailor.com
Mooi op maat gemaakt, eigen design, lekker uniek
Hoe is de kwaliteit?
Die heb ik ook, ja!quote:
Broeken bijna alleen nog van pme (aviator)
Kwaliteit is top!quote:
[..]
Site ziet er goed uit! Dank voor de tip!
Hoe is de kwaliteit?
Mijn neefje heeft er besteld, ik heb er besteld, niets aan de hand.
Ook na het wassen blijven ze goed.
Zelf heb ik een overhemd, met alles erop en eraan gedaan en het zit als gegoten.
Maten worden goed overgenomen (aan het eind van het samenstellen van het overhemd zijn filmpjes te zien hoe je de verschillende maten opneemt)
45 euro inclusief verzending.
Uiteraard kan je op die site ook pantalons en pakken bestellen.
Zelf draag ik tegenwoordig eigenlijk alleen nog maar pantalons, en bijna geen spijkerbroeken meer, omdat ik pantalons veel lekkerder vind zitten.
Soms met een overhemd en soms met een trui eroverheen
Sowieso al die kleding van pme is wel goed te doen. Niet van dat verwijfde skinny spul met van die regenboog kleuren!quote:
Herkenbaarquote:
Shirtjes die strak en chill zitten om je armen en schouders maar als een tent om je middel heen hangen
Dit is wel ''mint'' boys!
Dat kapsel en die henk brouw.quote:
[ afbeelding ]
Dit is wel ''mint'' boys!
Is dat niet zo'n paupertje van Geordie Shore?quote:
[ afbeelding ]
Dit is wel ''mint'' boys!
jupquote:
[..]
Is dat niet zo'n paupertje van Geordie Shore?
ja dat is die dude die zichzelf de hele tijd met veet insmeert volgens mijquote:
[..]
Is dat niet zo'n paupertje van Geordie Shore?
Tsja, als iedereen z'n idee van sportschoolfiguren hier aan spiegelt....quote:
Het laat zich op Fok kort en bondig samenvatten:quote:
[..]
Tsja, als iedereen z'n idee van sportschoolfiguren hier aan spiegelt....
SPOILER
Ik zie ze vaak lopen hier..quote:
[..]
Tsja, als iedereen z'n idee van sportschoolfiguren hier aan spiegelt....
Ik zie er hier niet heel veel van. Hier zijn het vooral sjonnies, bouwvakkers, Indo's en Molukkers.quote:
Ik weet niet waar je woont, ik woon in een dorp van 16k inwoners, hier valt het reuze mee met zulke types.quote:
Jij traint ook niet in een echte gym.quote:
"Waarom zou je meteen deadlifts doen met 100kg? Die spieren zitten toch onder je shirtje"
Ik weet nog steeds niet of hij nou serieus was of niet
Doe gewoon volledige rom of anders rackpulls.Hier best veel Nederlanders en mooiboy-midden-oosten dudes, maar die hebben wel aesthetics.quote:
[..]
Ik zie er hier niet heel veel van. Hier zijn het vooral sjonnies, bouwvakkers, Indo's en Molukkers.
Ik trainde in een eckte gym, waar een ecto gewoon uitzondering was. Maar daar moet ik nu meer dan een uur voor reizen.quote:
[..]
Jij traint ook niet in een echte gym.
Klopt ja. Van die gladde Iraniers met perfecte baardjes enzoquote:
[..]
Hier best veel Nederlanders en mooiboy-midden-oosten dudes, maar die hebben wel aesthetics.
Die zijn er hier echt helemaal niet, maar woon ook in het midden van het land.
En in de rest van R'dam zitten alleen maar Health Centers???quote:
[..]
Ik trainde in een eckte gym, waar een ecto gewoon uitzondering was. Maar daar moet ik nu meer dan een uur voor reizen.
Klinkt als een maatje van me waar ik wel eens mee train, en twee vrienden van hem.quote:
[..]
Klopt ja. Van die gladde Iraniers met perfecte baardjes enzo
Die zijn er hier echt helemaal niet, maar woon ook in het midden van het land.
Die gasten die zijn niet kapot te krijgen man, trainen zichzelf helemaal uit de naad, en doen daarna nog even lekker simpel wat calisthenic pull ups alsof het niets is.
Laatst hadden we 400 kilo op de legpress... was voor meneer nog niet voldoende
Nee dat ook niet maar ik woon niet in R'dam.quote:
[..]
En in de rest van R'dam zitten alleen maar Health Centers???
Haha kloptquote:
[..]
Klopt ja. Van die gladde Iraniers met perfecte baardjes enzo
Die zijn er hier echt helemaal niet, maar woon ook in het midden van het land.
.quote:
Wanneer je post, en je bent de eerstvolgende die weer post, zou je dan je vorige post willen editten/uitbreiden?
thnx!
neequote:
Mensen,
Wanneer je post, en je bent de eerstvolgende die weer post, zou je dan je vorige post willen editten/uitbreiden?
thnx!
Omdat je anders een ban krijgt en alleen nog maar kan posten in LIFquote:
Ik zie in de spiegel dat de cut begint te werken, maar desondanks ga ik in gewicht nog steeds omhoog.
Moet ik hier wel of niet blij mee zijn?
Ja, natuurlijk. Afgaan op een getal op de weegschaalquote:
Volgens mij heb ik nog noobgains
Ik zie in de spiegel dat de cut begint te werken, maar desondanks ga ik in gewicht nog steeds omhoog.
Moet ik hier wel of niet blij mee zijn?
.Bro: je spiermassa neemt toe en dus je soortelijk gewicht. Gevolg: je wordt strakker terwijl je toch zwaarder wordt. Alleen maar goed!
Precies. Zag toevallig net deze langskomen:quote:
[..]
Ja, natuurlijk. Afgaan op een getal op de weegschaal
Bro: je spiermassa neemt toe en dus je soortelijk gewicht. Gevolg: je wordt strakker terwijl je toch zwaarder wordt. Alleen maar goed!
Dikke chill danquote:
[..]
Ja, natuurlijk. Afgaan op een getal op de weegschaal
Bro: je spiermassa neemt toe en dus je soortelijk gewicht. Gevolg: je wordt strakker terwijl je toch zwaarder wordt. Alleen maar goed!
Vind je haar daar nu steeds minder worden sap?quote:
[..]
Precies. Zag toevallig net deze langskomen:
[ afbeelding ]
Die laatste van de 3
Nogal slecht te zeggen op basis van deze foto's. Zou ik meer voor moeten zien. Maar op basis hiervan vind ik de middelste het beste.quote:
[..]
Vind je haar daar nu steeds minder worden sap?
Die laatste van de 3
Ik was eerst 4 kg kwijt en nu blijf ik heel de tijd op hetzelfde gewicht zitten. Ik word wel strakker. Weegschaal zegt dus idd niks.quote:
[..]
Ja, natuurlijk. Afgaan op een getal op de weegschaal
Bro: je spiermassa neemt toe en dus je soortelijk gewicht. Gevolg: je wordt strakker terwijl je toch zwaarder wordt. Alleen maar goed!
http://www.telegraaf.nl/t(...)_naar_beneden__.html
Ik vond De Telegraaf altijd al een baggerkrant, maar nu zijn ze dus op het niveau Dumpert aangekomen? Welke krant post er nou grappige filmpjes op hun website.quote:
Opdrukken met 1 arm:
http://www.telegraaf.nl/t(...)_naar_beneden__.html
Doen ze allang alquote:
[..]
Ik vond De Telegraaf altijd al een baggerkrant, maar nu zijn ze dus op het niveau Dumpert aangekomen? Welke krant post er nou grappige filmpjes op hun website.
Wist ik niet, ik ontwijk De Telegraaf al jaren.quote:
Is idd een pauper"krant".
De reacties die bezoekers achterlaten zijn ook
^2Ja, maar dat is op al die nieuwsfeeds. Die reacties op de nu.nl app ook altijdquote:
Ik schaam me ook best wel dat ik toch nog steeds wel eens op Telegraaf.nl kijk...
Is idd een pauper"krant".
De reacties die bezoekers achterlaten zijn ook
quote:
Ik schaam me ook best wel dat ik toch nog steeds wel eens op Telegraaf.nl kijk...
Is idd een pauper"krant".
De reacties die bezoekers achterlaten zijn ook
van die lui die denken dat ze de wijsheid in pacht hebben en dat iedereen ook echt zit te wachten op hun meningquote:
[..]
Ja, maar dat is op al die nieuwsfeeds. Die reacties op de nu.nl app ook altijd
Die columns van Wijnberg zijn dan wel weer leuk af en toe (psycholoog)
http://www.telegraaf.nl/v(...)32/__Soloseks__.html
Where is the no fap rule!
Even gelezen en: eens.quote:
[..]
[..]
van die lui die denken dat ze de wijsheid in pacht hebben en dat iedereen ook echt zit te wachten op hun mening
Die columns van Wijnberg zijn dan wel weer leuk af en toe (psycholoog)
http://www.telegraaf.nl/v(...)32/__Soloseks__.html
Where is the no fap rule!
Het is goed dat de Telegraaf een aantal specialisten in het team heeft die wel goede stukken schrijven.
[ Bericht 3% gewijzigd door CarbonC op 05-04-2013 12:45:17 (compleet verkeerd geinterpreteerd) ]
Stiekem is dat mijn doel.quote:
[..]
Omdat je anders een ban krijgt en alleen nog maar kan posten in LIF
quote:
Seedorf ziek fysiek
Haha want voetballers zitten niet in de sportschool ja.quote:Op vrijdag 5 april 2013 14:51 schreef Drommeldaris het volgende:
Voetbal > squatten, al die voetballers hebben kaologespierde benen
.beetje denigrerende smiley imoquote:
[..]
Haha want voetballers zitten niet in de sportschool ja.
Fucking PostNL, ALTIJD raken ze mijn post kwijt hier in Groningen. Ik bestel juist daardoor niets meer in Groningen, maar alles bij mijn ouders. Maar, dacht ik, zo'n pot whey is te lomp voor in de trein en bovendien is het aangetekend. En voor de zekerheid liet ik ook bezorgen op een afhaalpunt. Zo moet het wel goed gaan, dacht ik, en ik nam het risico om weer in Groningen iets te laten bezorgen.
BAM, METEEN KWIJT. Godverdomme. PostNL doet natuurlijk niets behalve beltegoed verspillen (beltegoed
) dus ik heb B&F maar op de hoogte gebracht. Ik vertrouw er wel op dat zij het goed zullen afhandelen, maar intussen zit ik wel zonder whey. En ik had er nota bene echt zin in. Kut tokkie postbodes die alles stelen/kwijtraken.
[/roidrage]
Klantenserive van b&f vind ik echt top, zij bellen geloof ik ook regelmatig kwaad op naar postnlquote:
Godverdomme zeg, mijn pakket met nieuwe pot whey is zoek.
Fucking PostNL, ALTIJD raken ze mijn post kwijt hier in Groningen. Ik bestel juist daardoor niets meer in Groningen, maar alles bij mijn ouders. Maar, dacht ik, zo'n pot whey is te lomp voor in de trein en bovendien is het aangetekend. En voor de zekerheid liet ik ook bezorgen op een afhaalpunt. Zo moet het wel goed gaan, dacht ik, en ik nam het risico om weer in Groningen iets te laten bezorgen.
BAM, METEEN KWIJT. Godverdomme. PostNL doet natuurlijk niets behalve beltegoed verspillen (beltegoed
Kut tokkie postbodes die alles stelen/kwijtraken.
[/roidrage]
Ik vertrouw ze wel, lees alleen maar goede dingen over ze op internet. Zelf heb ik tot nu toe gelukkig geen gebruik hoeven maken van de klantenservice van b&f.quote:Op vrijdag 5 april 2013 18:25 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Klantenserive van b&f vind ik echt top, zij bellen geloof ik ook regelmatig kwaad op naar postnl
Maar goed, voor hen vind ik het ook weer lullig. Extra werk enzo, zij zitten er ook niet op te wachten. PostNL is gewoon echt te triest voor woorden. Hoe raak je zo'n groot pakket nou kwijt? En het gebeurt echt constant hier in Groningen, ik durf hier serieus niks te bestellen.
Op dbb dan de thread van b&f zijn er constant mensen met klachten over postnl, zij regelen het ook gewoon voor je.quote:
[..]
Ik vertrouw ze wel, lees alleen maar goede dingen over ze op internet. Zelf heb ik tot nu toe gelukkig geen gebruik hoeven maken van de klantenservice van b&f.
Maar goed, voor hen vind ik het ook weer lullig. Extra werk enzo, zij zitten er ook niet op te wachten. PostNL is gewoon echt te triest voor woorden. Hoe raak je zo'n groot pakket nou kwijt? En het gebeurt echt constant hier in Groningen, ik durf hier serieus niks te bestellen.
sowieso m'n lievelingsoefeningquote:
Die blikken van chicks als je barbell hip thrusts doet
als je achter haar staat heb je prima uitzicht
die kan een orgasmes krijgen volgens mij door die bekkenspieren...quote:
beest
als je achter haar staat heb je prima uitzicht
. Hahah toen ik er nog 10 kg bij deed ging hij kijken . 80 veel vinden . 90 veel vinden .sexyquote:
Lol vandaag in de gym..Man zit 80 kg te legpressen (echt helemaal verkeerd, niet diep genoeg). Is hij klaar en dan zegt hij ''Ik haal even wat gewicht voor je eraf anders is het te zwaar voor je''
Ow en dan was er nog een Pool die ongevraagd klemmen op de barbell waar ik mee bezig was ging zetten, alsof ik mijn handjes niet kan gebruikenquote:
. En een oud wijf die tegen mij aan gaat praten bij de tramhalte..en niet doorhebben dat ik muziek wil luisteren,op een gegeven moment gewoon mijn oordoppen ingedaan en genegeerd.Normaal babbel ik gezellig mee, maar soms is het genoeg.Roidrage!quote:
[..]
Ow en dan was er nog een Pool die ongevraagd klemmen op de barbell waar ik mee bezig was ging zetten, alsof ik mijn handjes niet kan gebruiken
Aso.quote:
[..]
Ow en dan was er nog een Pool die ongevraagd klemmen op de barbell waar ik mee bezig was ging zetten, alsof ik mijn handjes niet kan gebruiken
quote:
Vandaag mag het, cheatday. 6 dagen lief en dan 7e dag roidrage.quote:
Wat?quote:
Zo makkelijk gaat dat niet. Onacceptabel.quote:
[..]
[..]
Vandaag mag het, cheatday. 6 dagen lief en dan 7e dag roidrage.
Nu weg. Groetjes van deze hierboven. Doei.
lengte, gewicht?quote:
1.70 en zo rond de 77 kg nu, U jelly?quote:
.Tuurlijk, train je gelijk de glutes erbijquote:Op vrijdag 5 april 2013 21:22 schreef Stereotomy het volgende:
T-bar rows met een barbell in je reet... dat is nieuw
Je bedoelt je kringspier?quote:
[..]
Tuurlijk, train je gelijk de glutes erbij
quote:
[..]
1.70 en zo rond de 77 kg nu, U jelly?
ja kloptquote:
Die ontspant juist, anders past de barbell er nooit inquote:
Goed lichaam!quote:Op vrijdag 5 april 2013 21:21 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Zo makkelijk gaat dat niet. Onacceptabel.
[ afbeelding ]
Nu weg. Groetjes van deze hierboven. Doei.
Niemand gelooft me in RL als ik dat zegt, gewicht zit vooral in mijn benen.quote:
Nee.quote:
[..]
1.70 en zo rond de 77 kg nu, U jelly?
Het voelt volgens mij niet lekkerquote:
[..]
Die ontspant juist, anders past de barbell er nooit in
.quote:
En in de vrouwelijke vormen?quote:
[..]
Niemand gelooft me in RL als ik dat zegt, gewicht zit vooral in mijn benen.
Ik heb vroeger getraind met een vrouw die 10x85kg squatte: die was ook een aardige kermisattractie.quote:
Lol vandaag in de gym..Man zit 80 kg te legpressen (echt helemaal verkeerd, niet diep genoeg). Is hij klaar en dan zegt hij ''Ik haal even wat gewicht voor je eraf anders is het te zwaar voor je''
Ja man. Ik stond zeg maar vooraan toen God de tietjes en kontjes uitdeelde.quote:
Kut. Dat was een reply op nu denkt iedereen dat ik dik ben.quote:
Ja voor even is het wel leuk maar als mensen continu met je willen praten en ik gewoon wil trainen is het wel kut. Wel vet, ooit ga ik ook 85 kg kunnen squatten.quote:
[..]
Ik heb vroeger getraind met een vrouw die 10x85kg squatte: die was ook een aardige kermisattractie.
Ah okequote:
[..]
Kut. Dat was een reply op nu denkt iedereen dat ik dik ben.
.Natuurlijk wil iedereen met je praten. Een vrouw die traint en:quote:
[..]
Ja voor even is het wel leuk maar als mensen continu met je willen praten en ik gewoon wil trainen is het wel kut. Wel vet, ooit ga ik ook 85 kg kunnen squatten.
quote:
[..]
Ja man. Ik stond zeg maar vooraan toen God de tietjes en kontjes uitdeelde.
Hahaquote:
[..]
Natuurlijk wil iedereen met je praten. Een vrouw die traint en:
[..]
. Ja oke maar het is gewoon vervelend dat iedereen zich met je bemoeit. Ik sta ook altijd met mijn bips naar de muur wil niet dat iedereen een bepaald uitzicht heeft..Snap ik, maar dat lijkt mij ook het nadeel van een vrouw zijn.quote:
[..]
Haha
Tijdens het uitgaan wordt je ook al constant aangesproken, wil je even rustig trainen komen er ook constant gasten naar je toe. Ik spreek nooit vrouwen aan in de gym om die reden. Tenzij het misschien van die chicks zijn die op 10km/h fietsen en op hun telefoon bezig zijn, die nemen het trainen toch niet serieus.
Wat een aardige man die godquote:
[..]
Ja man. Ik stond zeg maar vooraan toen God de tietjes en kontjes uitdeelde.
quote:
Vind dat eigenlijk niet zo mooi lichaam voor een vrouw
juist echt precies waar ik van houquote:
Houten ploegquote:
geil toch, vooral bij deze marokkaansequote:
[..]
juist echt precies waar ik van hou
watquote:
?Tuurlijk weet je ik ga niet doen alsof al die aandacht vanzelfsprekend is en het is ook leuk om het te krijgen, met mate. Of al dingen invullen zoals gewichten voor mij eraf halen of klemmen op de barbell zetten terwijl ik misschien nog bezig was met aanvullen. Kijk zo ver hoeft het niet te gaan alsof ik zelf niks kan doenquote:
[..]
Snap ik, maar dat lijkt mij ook het nadeel van een vrouw zijn.
Tijdens het uitgaan wordt je ook al constant aangesproken, wil je even rustig trainen komen er ook constant gasten naar je toe. Ik spreek nooit vrouwen aan in de gym om die reden. Tenzij het misschien van die chicks zijn die op 10km/h fietsen en op hun telefoon bezig zijn, die nemen het trainen toch niet serieus.
.Wood plowquote:
Lol wat een white knightsquote:
[..]
Of al dingen invullen zoals gewichten voor mij eraf halen of klemmen op de barbell zetten
Soms cringe ik echt als ik mannen bezig zie. Wat suf allemaal...
Ja man en hij heeft zijn nummer aan mij gegeven, wil je hem hebben? Kun je vragen om penisvergroting.quote:
Ik denk dat wat meer vrouwen in het krachthonk beter zal zijn. Zag gisteren een vrouw met dumbells. Voel ik me gelijk gemakkelijker. En dat terwijl ik in de hardcore gym nooit last had van mannen terwijl daar helemaal geen vrouw te bekennen is.quote:
[..]
Lol wat een white knights
Soms cringe ik echt als ik mannen bezig zie. Wat suf allemaal...
nee hoor hij heeft zn werk in een keer goed gedaan bij mijquote:
[..]
Ja man en hij heeft zijn nummer aan mij gegeven, wil je hem hebben? Kun je vragen om penisvergroting.
In een hardore gym komen ook alleen maar mannen die willen trainen, niet om te praten.quote:
[..]
Ik denk dat wat meer vrouwen in het krachthonk beter zal zijn. Zag gisteren een vrouw met dumbells. Voel ik me gelijk gemakkelijker. En dat terwijl ik in de hardcore gym nooit last had van mannen terwijl daar helemaal geen vrouw te bekennen is.
Bij F4F, Basic Fit etc komen vooral van die gladde patserboys die de gym zien als een plek om vrouwen te versieren. Een keer wat anders dan in het weekend in de club.
En zo doen ze ook, de hele tijd staan, praten met matties, whatsappen op hun telefoon. Goede kleren aan, gel in het haar. Het is zien en gezien worden voor die boys.
quote:
arrogante marokkaanse/turkse meisjez
quote:
[..]
Ik denk dat wat meer vrouwen in het krachthonk beter zal zijn. Zag gisteren een vrouw met dumbells. Voel ik me gelijk gemakkelijker. En dat terwijl ik in de hardcore gym nooit last had van mannen terwijl daar helemaal geen vrouw te bekennen is.
Ik zie je een beetje als een halve man als je in zon gym traint met dumbells en in de krachthonk looptquote:
[..]
Ik denk dat wat meer vrouwen in het krachthonk beter zal zijn. Zag gisteren een vrouw met dumbells. Voel ik me gelijk gemakkelijker. En dat terwijl ik in de hardcore gym nooit last had van mannen terwijl daar helemaal geen vrouw te bekennen is.
Ja jammer is dat welquote:
[..]
In een hardore gym komen ook alleen maar mannen die willen trainen, niet om te praten.
Bij F4F, Basic Fit etc komen vooral van die gladde patserboys die de gym zien als een plek om vrouwen te versieren. Een keer wat anders dan in het weekend in de club. En zo doen ze ook, de hele tijd staan, praten met matties, whatsappen op hun telefoon etc.
. Zag vandaag weer zon gast, continu op zijn telefoon en maar de smith bezet houden . Okquote:
[..]
nee hoor hij heeft zn werk in een keer goed gedaan bij mij
Dankjequote:
[..]
[..]
Ik zie je een beetje als een halve man als je in zon gym traint met dumbells en in de krachthonk loopt
. Er moet toch een beetje evenwicht blijven in de wereld met verwijfde boys net als jij.Pamela Anderson ook...quote:
Er is een chick in mijn FB-lijst en ik weet dat ze herpes heeft opgelopen tijdens seks en ik kan nu niet meer normaal naar haar kijken.
Truequote:
[..]
In een hardore gym komen ook alleen maar mannen die willen trainen, niet om te praten.
Bij F4F, Basic Fit etc komen vooral van die gladde patserboys die de gym zien als een plek om vrouwen te versieren. Een keer wat anders dan in het weekend in de club.
En zo doen ze ook, de hele tijd staan, praten met matties, whatsappen op hun telefoon. Goede kleren aan, gel in het haar. Het is zien en gezien worden voor die boys.
Bij ons in de Basic Fit mag je niet met je telefoon bezig zijn.quote:
[..]
Ja jammer is dat wel
[..]
Ok
Doet ook eigenlijk niemand...
Bij ons in de Basic Fit mag je niet met je telefoon bezig zijn.quote:
[..]
Pamela Anderson ook...
[quote]
Heeft ze herpes dan?
Doet ook eigenlijk niemand...
[/quote]
Het mag niet dus dan doen ze het niet
. Dat werkt niet hier.quote:
[..]
[..]
Ik zie je een beetje als een halve man als je in zon gym traint met dumbells en in de krachthonk loopt
Moeten ze hier ook invoeren.quote:
[..]
Bij ons in de Basic Fit mag je niet met je telefoon bezig zijn.
Doet ook eigenlijk niemand...
Het enige apparaat wat ik gebruik, de cable crossover, wordt regelmatig bezet gehouden door retards die een kwartier op hun telefoon klooien.
Ik zeg er wel altijd wat van hoor, gewoon een "hoeveel setjes moet je nog?" om even duidelijk te maken dat je wacht. En heb één keer een gast gehad die toen nog steeds een paar minuten op z'n telefoon zat, dus toen heb ik hem maar gevraagd of hij niet even in de loungeruimte kon gaan whatsappen.
lkkre tiete togquote:
wat is 't trouwens met ie marokkaanse nieuwslezeressen
[ afbeelding ]
*tring tring*quote:
ik heb ook vooraan gestaan met de piemel uitdelen bij god die meisje zegt altijd tege mij soow kk die is echt groot
*tring tring*
Time to wake up
Hier staat zo'n vrouwenapparaat recht tegenover het squatrek en het geeft je toch een soort van extra boost als een chimi je mirredquote:
[..]
In een hardore gym komen ook alleen maar mannen die willen trainen, niet om te praten.
Bij F4F, Basic Fit etc komen vooral van die gladde patserboys die de gym zien als een plek om vrouwen te versieren. Een keer wat anders dan in het weekend in de club.
En zo doen ze ook, de hele tijd staan, praten met matties, whatsappen op hun telefoon. Goede kleren aan, gel in het haar. Het is zien en gezien worden voor die boys.
nee ik heb de durex comfort xl echte waarquote:
[..]
*tring tring*
*tring tring*
Time to wake up
Ja ik doe ook altijd. Eerst even warm worden met een hoodie of vest aan en alvast de chicks laten miren. Wanneer ik dan aan m'n deadlifts begin doe ik het vest uit en kunnen ze mijn enigzins bezweette lichaam in tanktop aanschouwen.quote:
[..]
Hier staat zo'n vrouwenapparaat recht tegenover het squatrek en het geeft je toch een soort van extra boost als een chimi je mirred
pics van je progressiequote:
[..]
Ja ik doe ook altijd. Eerst even warm worden met een hoodie of vest aan en alvast de chicks laten miren. Wanneer ik dan aan m'n deadlifts begin doe ik het vest uit en kunnen ze mijn enigzins bezweette lichaam in tanktop aanschouwen.
Het gaat erom wat je verder kan..Dicksize is overrated en het doet pijn als ie te groot is.quote:
[..]
nee ik heb de durex comfort xl echte waar
PM verstuurdquote:
Hier sta ik met m'n hoodie nog aan in de gym:quote:
knallen tegen die baarmoedermond, je weet zelluf!quote:
[..]
Het gaat erom wat je verder kan..Dicksize is overrated en het doet pijn als ie te groot is.
wel grote voeten heb jijquote:
[..]
Hier sta ik met m'n hoodie nog aan in de gym:
[ afbeelding ]
Maar je ziet inderdaad wel vaak dat zo'n beachboy naar zo'n meisje toegaat om tips te geven, vaak zijn die er ook helemaal niet van gediend.quote:
[..]
Ja ik doe ook altijd. Eerst even warm worden met een hoodie of vest aan en alvast de chicks laten miren. Wanneer ik dan aan m'n deadlifts begin doe ik het vest uit en kunnen ze mijn enigzins bezweette lichaam in tanktop aanschouwen.
Enige keer als ik een vrouw aanspreek in de sportschool is bij het vrije oefeningen gedeelte waar bijna alleen maar vrouwen zitten en dat is alleen omdat ik hulp nodig heb met een oefening. Sommige kunnen harder zo'n fitness bal op je buik gooien dan de meeste mannen. Een deed het een keer zo hard dat ik geen lucht meer kreeg en dan kan je natuurlijk niks laten merken
Dat is gewoon janken..En mannen hebben dan niet meer door of je kreunt van genot of pijn. Fuck dat.quote:
[..]
knallen tegen die baarmoedermond, je weet zelluf!
Net zoals cupmaat zekerquote:
[..]
Het gaat erom wat je verder kan..Dicksize is overrated en het doet pijn als ie te groot is.
Ballen op je buik gooien? wat voor oefening is dat?quote:
[..]
Maar je ziet inderdaad wel vaak dat zo'n beachboy naar zo'n meisje toegaat om tips te geven, vaak zijn die er ook helemaal niet van gediend.
Enige keer als ik een vrouw aanspreek in de sportschool is bij het vrije oefeningen gedeelte waar bijna alleen maar vrouwen zitten en dat is alleen omdat ik hulp nodig heb met een oefening. Sommige kunnen harder zo'n fitness bal op je buik gooien dan de meeste mannen. Een deed het een keer zo hard dat ik geen lucht meer kreeg en dan kan je natuurlijk niks laten merken
Cupmaat is ook overrated. Meestal vind ik vrouwen met kleine borsten mooier. Ze zijn ook praktischer.quote:
Oefening waar je leert buikspieren beter aan te spannenquote:
[..]
Ballen op je buik gooien? wat voor oefening is dat?
quote:
tog is er niks zo sexy als vrouwen met dikke tieten
Zoals Jim Jefferies zo mooi zei:quote:
[..]
Dat is gewoon janken..En mannen hebben dan niet meer door of je kreunt van genot of pijn. Fuck dat.
"We men love it when it looks like you're in a bit of pain"
Jij kijkt teveel porno. Haha ik zie jou wel eindigen met iemand met een b-cupje.quote:
true, tog is er niks zo sexy als vrouwen met dikke tieten
Ah oke...vet wil ik ook een keer doen.quote:
[..]
Oefening waar je leert buikspieren beter aan te spannen
Ja maar dat is geen fijne pijn.quote:
[..]
Zoals Jim Jefferies zo mooi zei:
"We men love it when it looks like you're in a bit of pain"
Nja soms doe ik het expres...quote:
Just to show them who's boss
Maar het is alweer te lang geleden
als ze bij het lijf passen kunnen kleine tieten ook mooi zijn hoorquote:
[..]
Jij kijkt teveel porno. Haha ik zie jou wel eindigen met iemand met een b-cupje.
[..]
Ah oke...vet wil ik ook een keer doen.
Gewoon je hele vuist erin stoppenquote:
[..]
Zoals Jim Jefferies zo mooi zei:
"We men love it when it looks like you're in a bit of pain"
je bent best klein manquote:
[..]
Hier sta ik met m'n hoodie nog aan in de gym:
[ afbeelding ]
Doen mensen hier ook ja. Is eigenlijk gewoon zo'n liggende leg raise, waarbij men op het punt dat je benen horizontaal gaan een bal op je buikspieren gooien.quote:
[..]
Ah oke...vet wil ik ook een keer doen.
Nog nooit iemand zien doen, doe jij het een keer voor dan?quote:
Die blikken van chicks als je barbell hip thrusts doet
Ja ik weet het, dikke ecto manquote:
Nee maar srs, ik train wel altijd met vest of hoodie aan. Alleen ik heb (nog) geen godenlichaam. Ben al wel tevreden over hoe ik eruit zie hoor en ben zeker geen ecto. Maar nog lang niet in de buurt van m'n goal fysiek.
t shirt traint niet fijner? veel losser en makkelijker. Ecto, endo, meso?quote:
[..]
Ja ik weet het, dikke ecto man
Nee maar srs, ik train wel altijd met vest of hoodie aan. Alleen ik heb (nog) geen godenlichaam. Ben al wel tevreden over hoe ik eruit zie hoor en ben zeker geen ecto. Maar nog lang niet in de buurt van m'n goal fysiek.
Ik train bewust altijd met trui en vest aan... ik vind persoonlijk dat iemand meer respect verdiend dan wanneer iemand open en bloot laat zien wat hij niet heeft...quote:
[..]
Ja ik weet het, dikke ecto man
Nee maar srs, ik train wel altijd met vest of hoodie aan. Alleen ik heb (nog) geen godenlichaam. Ben al wel tevreden over hoe ik eruit zie hoor en ben zeker geen ecto. Maar nog lang niet in de buurt van m'n goal fysiek.
Train voor jezelf, niet voor de buitenwereld
Wil deze training een keer nadoen
Zeg maar wanneer, dan loop ik achter je aan met een ghettoblaster voor de jaren 90 muziek.quote:
Als we genoeg mensen hebben kunnen we een hut afhuren in Siberiequote:
[..]
Zeg maar wanneer, dan loop ik achter je aan met een ghettoblaster voor de jaren 90 muziek.
Laat zien wat hij niet heeft? Je bedoelt skinny ventjes in een tanktop?quote:
[..]
Ik train bewust altijd met trui en vest aan... ik vind persoonlijk dat iemand meer respect verdiend dan wanneer iemand open en bloot laat zien wat hij niet heeft...
Train voor jezelf, niet voor de buitenwereld
Ik vind het voordeel aan een tanktop dat je erg goed op je MMC kunt letten. Vooral bij schouderoefeningen. En het is minder warm. Gewoon even met hoodie/vest aan totdat je op bent gewarmd en dan kan het wel uit.
Shirt vind ik te warm om de hele tijd aan te hebben. Vest kan uit en dan verkoelende tanktop.
Dus jij bent er zo een. Eerst wachten tot je een pomp hebt en dan pas in tanktop lopen.quote:
[..]
Laat zien wat hij niet heeft? Je bedoelt skinny ventjes in een tanktop?
Ik vind het voordeel aan een tanktop dat je erg goed op je MMC kunt letten. Vooral bij schouderoefeningen. En het is minder warm. Gewoon even met hoodie/vest aan totdat je op bent gewarmd en dan kan het wel uit.
Shirt vind ik te warm om de hele tijd aan te hebben. Vest kan uit en dan verkoelende tanktop.
lol
quote:
[..]
Dus jij bent er zo een. Eerst wachten tot je een pomp hebt en dan pas in tanktop lopen.
Ja precies. Nee maar srs, als ik direct zo de gym in stap is het te koud. Heb ook genoeg dagen dat ik mn vest niet eens uitdoe. Helemaal toen ik eerder nog een aparte leg day had.
Snap het wel. Doe zelf altijd 5 minuten cardio en daarna wat calisthenic oefeningen. Ben dan opgewarmd en begin met de workout. Maar het is nooit koud in de gym altijd wel een lekkere temperatuur. T-shirt voldoet dus, behalve in de zomer. Zweet ik me kapot met 30+ graden en tanktop.quote:
[..]
Ja precies. Nee maar srs, als ik direct zo de gym in stap is het te koud. Heb ook genoeg dagen dat ik mn vest niet eens uitdoe. Helemaal toen ik eerder nog een aparte leg day had.
ik train altijd zonder foon amenquote:
Mannen moeten gewoon allemaal v-neck dragen in een neutrale kleur in de gym, hun bek houden en hun telefoons in hun kluisje stoppen. Heerlijk lijkt me dat.
Ecto met een V-neck?quote:
Mannen moeten gewoon allemaal v-neck dragen in een neutrale kleur in de gym, hun bek houden en hun telefoons in hun kluisje stoppen. Heerlijk lijkt me dat.
Beter die krengen leiden je alleen maar af en veroorzaken nog eens blessures.quote:
Dan moet je een mp3 vinden zonder scherm oid. Want dat gekut met zappen heel de tijd op je telefoon, leidt teveel af.quote:
Zonder telefoon kan ik niet trainen omdat het tevens mijn mp3 speler is. Die gym muziek hier kan je echt niet hard op pompen. En ik kan me er ook beter van de buitenwereld afsluiten
Een v-neck staat een ecto altijd beter dan die andere meuk.quote:
Ooit van vliegtuigstand gehoord? Ideaal tijdens trainen.quote:
[..]
Dan moet je een mp3 vinden zonder scherm oid. Want dat gekut met zappen heel de tijd op je telefoon, leidt teveel af.
Let´s agree to disagree.quote:
[..]
Een v-neck staat een ecto altijd beter dan die andere meuk.
Ja van gehoord, maar als ik een nummer op heb die ik niet leuk vind ga ik mij eraan irriteren en wil ik dus een ander nummer uitzoeken, kost veel tijd en het is slecht voor je focus. Dus daarom eentje die ik vastclip aan mijn t-shirt en heel makkelijk kan zappen.quote:
[..]
Ooit van vliegtuigstand gehoord? Ideaal tijdens trainen.
jup agreed.quote:
Dat is vele malen makkelijk dan in de spiegel te kijken naar jezelf.
Net als andere afzeiken, altijd beter dan zelf afgezeken te worden toch?
;-)
vergelijken en shit, jwtz!
Jij staart zeker constant naar de grond tussen de sets door?quote:
hihihiihquote:
tussen mijn sets door probeer ik altijd wijfjes aan te spreken en nummers te hosselen
Ik train voor mezelf, daarom tanktop. Ben een kachel van mezelf en wil ook graag zien wat ik doe en wat aanspant.quote:
[..]
Ik train bewust altijd met trui en vest aan... ik vind persoonlijk dat iemand meer respect verdiend dan wanneer iemand open en bloot laat zien wat hij niet heeft...
Train voor jezelf, niet voor de buitenwereld
wankerquote:
[..]
Ik train voor mezelf, daarom tanktop. Ben een kachel van mezelf en wil ook graag zien wat ik doe en wat aanspant.
Deze boy begrijpt, laatst schrok zo'n chick zich te pletter toen ze mijn v figuur zag nadat ik mijn shirt uitgedaan had.quote:
ik train in een wijd shirt waarin ik een ecto lijk en straks ga ik tanktop knalle zodat men denkt dat ik opeens aan de roids zit
gewoon naakt gaan en jezelf helemaal beoliënquote:
ik train in een wijd shirt waarin ik een ecto lijk en straks ga ik tanktop knalle zodat men denkt dat ik opeens aan de roids zit
kan nie man heb al moeite met gripquote:
[..]
gewoon naakt gaan en jezelf helemaal beoliën
haha ja en dan zeggen ze ieeeh check die adere ensow dan kkvies heb liever een zacht buikje om op te ligge en dan lope ze weg haha domme wijvequote:
[..]
Deze boy begrijpt, laatst schrok zo'n chick zich te pletter toen ze mijn v figuur zag nadat ik mijn shirt uitgedaan had.
ff tuffe en wrijvequote:
[..]
kan nie man heb al moeite met grip
Cut-offs zijn normale t-shirts, maar die zijn dan aan de zijkanten open geknipt.
En tank tops vind ik super chill met trainen, tenminste lekker ruimte rond m'n borst en armen, zodat niet het stof schuurt, dit had ik soms wel met t-shirts.
En tank tops met schouders trainen
, iedereen zit dan te miren for sure.quote:
,,!,,Een van m'n gym matties was laatst zn shirt vergeten, heeft ie alleen in zo'n hooded vest getrain die hij halverwege de training gewoon open deed zodat z'n halve bovenlichaam ontbloot wasquote:
erger me wel aan gappies in strakke tanktops
.madquote:
quote:
If you're a fucking shredded cunt you get away with anything brah,
quote:
Zyzz bro let the good times roll, haters hate and murers mire
quote:
Zyzz thnx for motivation you changed my life brah
amen 1 minuut niet posten voor deze baasquote:
0:10 brute fysiek
Bij Mike's Gym krijg je bij de proefles al een spuit in je reetquote:
Bruce lee
Zijn hier allemaal manlets en ecto's, dus ja, ze miren.quote:
Ik vind deze chick nu aantrekkelijk:
Je seksuele voorkeur heeft een evenredig verband met je vet%?quote:
Hey bro's hoe gaat m'n cut?
Ik vind deze chick nu aantrekkelijk:
[ afbeelding ]
Kwam hem bij een benzinepomp in Amsterdam tegen vorig jaar, super aardige gozer.quote:
mun girll fanta-stick en ik
xoxo
jajaja Bruce Lee,... maar vraag Lee eens 80 kilo barbell boven zijn hoof te tillen, of 150 te squatten.quote:
Geen gezicht, zijn torso is veel te breed.quote:
Heb wel vaage biceps, krijg zon dikke bal aan de binnenkant.quote:
boys heeft iemand al gekke hoefijzer vorm bij zn triceps
Plankiequote:
[ afbeelding ]
mun girll fanta-stick en ik
xoxo
ieder ze nivo
trololol, zal zo zn stats even.opzoeken. en ja die zijn validequote:
[..]
jajaja Bruce Lee,... maar vraag Lee eens 80 kilo barbell boven zijn hoof te tillen, of 150 te squatten.
Hoeft hij nietquote:
[..]
jajaja Bruce Lee,... maar vraag Lee eens 80 kilo barbell boven zijn hoof te tillen, of 150 te squatten.
quote:
quote:
118 kilo benchpress volgens deze bron:
http://wiki.answers.com/Q/How_much_did_Bruce_Lee_bench_press
Best zwaar!Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
[ Bericht 0% gewijzigd door banaliteit op 06-04-2013 11:41:24 ]
quote:
lolquote:
Vraag het ook even hier:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 61,2kg en vandaag 53,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
Aids?Ja ja, typoquote:
Heb het aangepastserieuze vragen moeten in het serieuze topic, niet hierquote:
Vraag het ook even hier:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
Je vochtbalans check je het makkelijkst aan de hand van je urine. Gewoon helder (waterig) van kleur is altijd goed. Dit gaat niet op voor ochtend urine en na het eten/drinken van bepaalde shizzle.quote:
Vraag het ook even hier:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
Duursporters zorgen ook altijd dat urine helemaal helder van kleur is alvorens ze aan een wedstrijd beginnen.
Goeie tip! Al denk ik dat je urine toch ook best gelig kan zijn indien je bv. een vitamine B complex hebt geslikt met hoge dosering, maar over het algemeen is dit wel een makkelijke indicator ja.quote:
[..]
Je vochtbalans check je het makkelijkst aan de hand van je urine. Gewoon helder (waterig) van kleur is altijd goed. Dit gaat niet op voor ochtend urine en na het eten/drinken van bepaalde shizzle.
Duursporters zorgen ook altijd dat urine helemaal helder van kleur is alvorens ze aan een wedstrijd beginnen.
Klopt. Ik heb er wat over gelezen en vitamines zijn de uitzondering.quote:
[..]
Goeie tip! Al denk ik dat je urine toch ook best gelig kan zijn indien je bv. een vitamine B complex hebt geslikt met hoge dosering, maar over het algemeen is dit wel een makkelijke indicator ja.
Dit is wel een aardig artikel
http://www.myweightliftin(...)muscle-and-lose-fat/
je kan hier wel serieuze vragen stellen.. - alleen er komen niet altijd serieuze antwoorden op.quote:
[..]
serieuze vragen moeten in het serieuze topic, niet hier
jatog
geur ook, als er een vreselijke geur vanaf komt heb ik meestal nog bijna niks gedronken of alleen troep (zoals redbull)quote:
[..]
Goeie tip! Al denk ik dat je urine toch ook best gelig kan zijn indien je bv. een vitamine B complex hebt geslikt met hoge dosering, maar over het algemeen is dit wel een makkelijke indicator ja.
af en toe op zaterdag ben ik zo lui als wat en drink ik zon 4 redbulls en vergeet ik water te drinken, ben dan echt levensmoe, snel een liter water drinken en ik ben weer energiek