ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Dat is gewoon janken..En mannen hebben dan niet meer door of je kreunt van genot of pijn. Fuck dat.quote:Op vrijdag 5 april 2013 22:02 schreef ManageTheAnger het volgende:
[..]
knallen tegen die baarmoedermond, je weet zelluf!
Net zoals cupmaat zekerquote:
[..]
Het gaat erom wat je verder kan..Dicksize is overrated en het doet pijn als ie te groot is.
Ballen op je buik gooien? wat voor oefening is dat?quote:
[..]
Maar je ziet inderdaad wel vaak dat zo'n beachboy naar zo'n meisje toegaat om tips te geven, vaak zijn die er ook helemaal niet van gediend.
Enige keer als ik een vrouw aanspreek in de sportschool is bij het vrije oefeningen gedeelte waar bijna alleen maar vrouwen zitten en dat is alleen omdat ik hulp nodig heb met een oefening. Sommige kunnen harder zo'n fitness bal op je buik gooien dan de meeste mannen. Een deed het een keer zo hard dat ik geen lucht meer kreeg en dan kan je natuurlijk niks laten merken
Cupmaat is ook overrated. Meestal vind ik vrouwen met kleine borsten mooier. Ze zijn ook praktischer.quote:
Oefening waar je leert buikspieren beter aan te spannenquote:
[..]
Ballen op je buik gooien? wat voor oefening is dat?
quote:
tog is er niks zo sexy als vrouwen met dikke tieten
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Zoals Jim Jefferies zo mooi zei:quote:
[..]
Dat is gewoon janken..En mannen hebben dan niet meer door of je kreunt van genot of pijn. Fuck dat.
"We men love it when it looks like you're in a bit of pain"
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Jij kijkt teveel porno. Haha ik zie jou wel eindigen met iemand met een b-cupje.quote:
true, tog is er niks zo sexy als vrouwen met dikke tieten
Ah oke...vet wil ik ook een keer doen.quote:
[..]
Oefening waar je leert buikspieren beter aan te spannen
Ja maar dat is geen fijne pijn.quote:
[..]
Zoals Jim Jefferies zo mooi zei:
"We men love it when it looks like you're in a bit of pain"
Nja soms doe ik het expres...quote:
Just to show them who's boss
Maar het is alweer te lang geleden
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
als ze bij het lijf passen kunnen kleine tieten ook mooi zijn hoorquote:
[..]
Jij kijkt teveel porno. Haha ik zie jou wel eindigen met iemand met een b-cupje.
[..]
Ah oke...vet wil ik ook een keer doen.
Gewoon je hele vuist erin stoppenquote:
[..]
Zoals Jim Jefferies zo mooi zei:
"We men love it when it looks like you're in a bit of pain"
je bent best klein manquote:
[..]
Hier sta ik met m'n hoodie nog aan in de gym:
[ afbeelding ]
Doen mensen hier ook ja. Is eigenlijk gewoon zo'n liggende leg raise, waarbij men op het punt dat je benen horizontaal gaan een bal op je buikspieren gooien.quote:
[..]
Ah oke...vet wil ik ook een keer doen.
Nog nooit iemand zien doen, doe jij het een keer voor dan?quote:Op vrijdag 5 april 2013 19:12 schreef Seam het volgende:
Die blikken van chicks als je barbell hip thrusts doet
Ja ik weet het, dikke ecto manquote:
Nee maar srs, ik train wel altijd met vest of hoodie aan. Alleen ik heb (nog) geen godenlichaam. Ben al wel tevreden over hoe ik eruit zie hoor en ben zeker geen ecto. Maar nog lang niet in de buurt van m'n goal fysiek.
t shirt traint niet fijner? veel losser en makkelijker. Ecto, endo, meso?quote:
[..]
Ja ik weet het, dikke ecto man
Nee maar srs, ik train wel altijd met vest of hoodie aan. Alleen ik heb (nog) geen godenlichaam. Ben al wel tevreden over hoe ik eruit zie hoor en ben zeker geen ecto. Maar nog lang niet in de buurt van m'n goal fysiek.
Ik train bewust altijd met trui en vest aan... ik vind persoonlijk dat iemand meer respect verdiend dan wanneer iemand open en bloot laat zien wat hij niet heeft...quote:
[..]
Ja ik weet het, dikke ecto man
Nee maar srs, ik train wel altijd met vest of hoodie aan. Alleen ik heb (nog) geen godenlichaam. Ben al wel tevreden over hoe ik eruit zie hoor en ben zeker geen ecto. Maar nog lang niet in de buurt van m'n goal fysiek.
Train voor jezelf, niet voor de buitenwereld
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Zeg maar wanneer, dan loop ik achter je aan met een ghettoblaster voor de jaren 90 muziek.quote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Als we genoeg mensen hebben kunnen we een hut afhuren in Siberiequote:
[..]
Zeg maar wanneer, dan loop ik achter je aan met een ghettoblaster voor de jaren 90 muziek.
Laat zien wat hij niet heeft? Je bedoelt skinny ventjes in een tanktop?quote:
[..]
Ik train bewust altijd met trui en vest aan... ik vind persoonlijk dat iemand meer respect verdiend dan wanneer iemand open en bloot laat zien wat hij niet heeft...
Train voor jezelf, niet voor de buitenwereld
Ik vind het voordeel aan een tanktop dat je erg goed op je MMC kunt letten. Vooral bij schouderoefeningen. En het is minder warm. Gewoon even met hoodie/vest aan totdat je op bent gewarmd en dan kan het wel uit.
Shirt vind ik te warm om de hele tijd aan te hebben. Vest kan uit en dan verkoelende tanktop.
Dus jij bent er zo een. Eerst wachten tot je een pomp hebt en dan pas in tanktop lopen.quote:
[..]
Laat zien wat hij niet heeft? Je bedoelt skinny ventjes in een tanktop?
Ik vind het voordeel aan een tanktop dat je erg goed op je MMC kunt letten. Vooral bij schouderoefeningen. En het is minder warm. Gewoon even met hoodie/vest aan totdat je op bent gewarmd en dan kan het wel uit.
Shirt vind ik te warm om de hele tijd aan te hebben. Vest kan uit en dan verkoelende tanktop.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:
[..]
Dus jij bent er zo een. Eerst wachten tot je een pomp hebt en dan pas in tanktop lopen.
Ja precies. Nee maar srs, als ik direct zo de gym in stap is het te koud. Heb ook genoeg dagen dat ik mn vest niet eens uitdoe. Helemaal toen ik eerder nog een aparte leg day had.
Mannen moeten gewoon allemaal v-neck dragen in een neutrale kleur in de gym, hun bek houden en hun telefoons in hun kluisje stoppen. Heerlijk lijkt me dat.
Snap het wel. Doe zelf altijd 5 minuten cardio en daarna wat calisthenic oefeningen. Ben dan opgewarmd en begin met de workout. Maar het is nooit koud in de gym altijd wel een lekkere temperatuur. T-shirt voldoet dus, behalve in de zomer. Zweet ik me kapot met 30+ graden en tanktop.quote:
[..]
Ja precies. Nee maar srs, als ik direct zo de gym in stap is het te koud. Heb ook genoeg dagen dat ik mn vest niet eens uitdoe. Helemaal toen ik eerder nog een aparte leg day had.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ik neem m'n telefoon niet eens mee naar de gym. Dat het drie minuten lopen is laat ik dan even buiten beschouwing.
ik train altijd zonder foon amenquote:
Mannen moeten gewoon allemaal v-neck dragen in een neutrale kleur in de gym, hun bek houden en hun telefoons in hun kluisje stoppen. Heerlijk lijkt me dat.
Zonder telefoon kan ik niet trainen omdat het tevens mijn mp3 speler is. Die gym muziek hier kan je echt niet hard op pompen. En ik kan me er ook beter van de buitenwereld afsluiten
Ecto met een V-neck?quote:
Mannen moeten gewoon allemaal v-neck dragen in een neutrale kleur in de gym, hun bek houden en hun telefoons in hun kluisje stoppen. Heerlijk lijkt me dat.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Dan moet je een mp3 vinden zonder scherm oid. Want dat gekut met zappen heel de tijd op je telefoon, leidt teveel af.quote:
Zonder telefoon kan ik niet trainen omdat het tevens mijn mp3 speler is. Die gym muziek hier kan je echt niet hard op pompen. En ik kan me er ook beter van de buitenwereld afsluiten
Ooit van vliegtuigstand gehoord? Ideaal tijdens trainen.quote:
[..]
Dan moet je een mp3 vinden zonder scherm oid. Want dat gekut met zappen heel de tijd op je telefoon, leidt teveel af.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Let´s agree to disagree.quote:
[..]
Een v-neck staat een ecto altijd beter dan die andere meuk.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Je let wel echt veel op andere zeg
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ja van gehoord, maar als ik een nummer op heb die ik niet leuk vind ga ik mij eraan irriteren en wil ik dus een ander nummer uitzoeken, kost veel tijd en het is slecht voor je focus. Dus daarom eentje die ik vastclip aan mijn t-shirt en heel makkelijk kan zappen.quote:
[..]
Ooit van vliegtuigstand gehoord? Ideaal tijdens trainen.
jup agreed.quote:
Dat is vele malen makkelijk dan in de spiegel te kijken naar jezelf.
Net als andere afzeiken, altijd beter dan zelf afgezeken te worden toch?
;-)
vergelijken en shit, jwtz!
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Jij staart zeker constant naar de grond tussen de sets door?quote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
hihihiihquote:
tussen mijn sets door probeer ik altijd wijfjes aan te spreken en nummers te hosselen
Ik train voor mezelf, daarom tanktop. Ben een kachel van mezelf en wil ook graag zien wat ik doe en wat aanspant.quote:
[..]
Ik train bewust altijd met trui en vest aan... ik vind persoonlijk dat iemand meer respect verdiend dan wanneer iemand open en bloot laat zien wat hij niet heeft...
Train voor jezelf, niet voor de buitenwereld
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
wankerquote:Op vrijdag 5 april 2013 22:55 schreef Pastapipos het volgende:
[..]
Ik train voor mezelf, daarom tanktop. Ben een kachel van mezelf en wil ook graag zien wat ik doe en wat aanspant.
ik train in een wijd shirt waarin ik een ecto lijk en straks ga ik tanktop knalle zodat men denkt dat ik opeens aan de roids zit
This isn't even my final form.
Deze boy begrijpt, laatst schrok zo'n chick zich te pletter toen ze mijn v figuur zag nadat ik mijn shirt uitgedaan had.quote:
ik train in een wijd shirt waarin ik een ecto lijk en straks ga ik tanktop knalle zodat men denkt dat ik opeens aan de roids zit
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
gewoon naakt gaan en jezelf helemaal beoliënquote:
ik train in een wijd shirt waarin ik een ecto lijk en straks ga ik tanktop knalle zodat men denkt dat ik opeens aan de roids zit
kan nie man heb al moeite met gripquote:
[..]
gewoon naakt gaan en jezelf helemaal beoliën
This isn't even my final form.
haha ja en dan zeggen ze ieeeh check die adere ensow dan kkvies heb liever een zacht buikje om op te ligge en dan lope ze weg haha domme wijvequote:Op vrijdag 5 april 2013 23:00 schreef Seam het volgende:
[..]
Deze boy begrijpt, laatst schrok zo'n chick zich te pletter toen ze mijn v figuur zag nadat ik mijn shirt uitgedaan had.
This isn't even my final form.
ff tuffe en wrijvequote:
[..]
kan nie man heb al moeite met grip
wie heeft wel eens gehad dat als je door de deur van de kleedkamer wil lopen maar dat je er niet door komt omdat je te breed bent
erger me wel aan gappies in strakke tanktops
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ik train altijd in tanktop, dat valt nog best mee met wat sommige hier dragen, van die cut-offs.
Cut-offs zijn normale t-shirts, maar die zijn dan aan de zijkanten open geknipt.
En tank tops vind ik super chill met trainen, tenminste lekker ruimte rond m'n borst en armen, zodat niet het stof schuurt, dit had ik soms wel met t-shirts.
En tank tops met schouders trainen, iedereen zit dan te miren for sure.
Cut-offs zijn normale t-shirts, maar die zijn dan aan de zijkanten open geknipt.
En tank tops vind ik super chill met trainen, tenminste lekker ruimte rond m'n borst en armen, zodat niet het stof schuurt, dit had ik soms wel met t-shirts.
En tank tops met schouders trainen
, iedereen zit dan te miren for sure.
Een van m'n gym matties was laatst zn shirt vergeten, heeft ie alleen in zo'n hooded vest getrain die hij halverwege de training gewoon open deed zodat z'n halve bovenlichaam ontbloot wasquote:
erger me wel aan gappies in strakke tanktops
.
quote:
If you're a fucking shredded cunt you get away with anything brah,
quote:
Zyzz bro let the good times roll, haters hate and murers mire
quote:
Zyzz thnx for motivation you changed my life brah
amen 1 minuut niet posten voor deze baasquote:
Bij Mike's Gym krijg je bij de proefles al een spuit in je reetquote:
Je seksuele voorkeur heeft een evenredig verband met je vet%?quote:
Hey bro's hoe gaat m'n cut?
Ik vind deze chick nu aantrekkelijk:
[ afbeelding ]
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Kwam hem bij een benzinepomp in Amsterdam tegen vorig jaar, super aardige gozer.quote:
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
jajaja Bruce Lee,... maar vraag Lee eens 80 kilo barbell boven zijn hoof te tillen, of 150 te squatten.quote:
Heb wel vaage biceps, krijg zon dikke bal aan de binnenkant.quote:
boys heeft iemand al gekke hoefijzer vorm bij zn triceps
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Plankiequote:
[ afbeelding ]
mun girll fanta-stick en ik
xoxo
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
trololol, zal zo zn stats even.opzoeken. en ja die zijn validequote:
[..]
jajaja Bruce Lee,... maar vraag Lee eens 80 kilo barbell boven zijn hoof te tillen, of 150 te squatten.
Hoeft hij nietquote:
[..]
jajaja Bruce Lee,... maar vraag Lee eens 80 kilo barbell boven zijn hoof te tillen, of 150 te squatten.
~Any intelligent fool can make things bigger, more complex, and more violent. It takes a touch of genius -- and a lot of courage -- to move in the opposite direction~
quote:
quote:
118 kilo benchpress volgens deze bron:
http://wiki.answers.com/Q/How_much_did_Bruce_Lee_bench_press
Best zwaar!
Vraag het ook even hier:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
[ Bericht 0% gewijzigd door banaliteit op 06-04-2013 11:41:24 ]
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
[ Bericht 0% gewijzigd door banaliteit op 06-04-2013 11:41:24 ]
quote:
Vraag het ook even hier:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 61,2kg en vandaag 53,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
Aids?
serieuze vragen moeten in het serieuze topic, niet hierquote:
Vraag het ook even hier:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
Je vochtbalans check je het makkelijkst aan de hand van je urine. Gewoon helder (waterig) van kleur is altijd goed. Dit gaat niet op voor ochtend urine en na het eten/drinken van bepaalde shizzle.quote:
Vraag het ook even hier:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
Duursporters zorgen ook altijd dat urine helemaal helder van kleur is alvorens ze aan een wedstrijd beginnen.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Goeie tip! Al denk ik dat je urine toch ook best gelig kan zijn indien je bv. een vitamine B complex hebt geslikt met hoge dosering, maar over het algemeen is dit wel een makkelijke indicator ja.quote:
[..]
Je vochtbalans check je het makkelijkst aan de hand van je urine. Gewoon helder (waterig) van kleur is altijd goed. Dit gaat niet op voor ochtend urine en na het eten/drinken van bepaalde shizzle.
Duursporters zorgen ook altijd dat urine helemaal helder van kleur is alvorens ze aan een wedstrijd beginnen.
Confidence through competence
Klopt. Ik heb er wat over gelezen en vitamines zijn de uitzondering.quote:
[..]
Goeie tip! Al denk ik dat je urine toch ook best gelig kan zijn indien je bv. een vitamine B complex hebt geslikt met hoge dosering, maar over het algemeen is dit wel een makkelijke indicator ja.
Dit is wel een aardig artikel
http://www.myweightliftin(...)muscle-and-lose-fat/
je kan hier wel serieuze vragen stellen.. - alleen er komen niet altijd serieuze antwoorden op.quote:Op zaterdag 6 april 2013 11:41 schreef seto het volgende:
[..]
serieuze vragen moeten in het serieuze topic, niet hier
jatog
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
