LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
mijn schema gaat niet verder dan 34kmquote:Op vrijdag 4 januari 2013 01:08 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Hmm zit ik dus noet eens zo gek met mijn eigen schema die ik in mijn hoofd heb. Voor de midwintermarathon 27,5 had ik me al ingeschreven.
35 vind ik wel een afstand die gelopen moeten hebben voor de marathon. 30 lijkt mij echt te weinig, het verschil is dan nog 12 km en dat is een lang stuk om er eventjes aan vast te plakken.
Feyenoord!!! * Barça
Ik braak even in de nacht 
Morgenochtend eigenlijk straks stond een snelle ronde op het programma.
Gaat 'm niet worden vrees ik
Morgenochtend eigenlijk straks stond een snelle ronde op het programma.
Gaat 'm niet worden vrees ik
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
het is altijd nog een extra 7km...dus minimaal een minuut of 35 hardlopen en dat begint op dat punt vooral mentaal mee te tellen.quote:Op donderdag 3 januari 2013 23:53 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Ik vind tot 35 kilometer gaan trainen bijna 'zonde', omdat je de marathon dan al ongeveer een keer gedaan hebt!
bijna elk schema heeft een lange duurloop die over de 30km gaat, uit ervaring kan ik zeggen dat de eerste 25-28km wel gaan, dan hobbel je lekker door, maar daarna begint het zwaar te worden...die "magische" grens van 32km zit niet voor niets in bijna elk schema
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
wat ik al in mijn post hierboven zei... je hebt gelijk Cowboy.quote:
[..]
35 vind ik wel een afstand die gelopen moeten hebben voor de marathon. 30 lijkt mij echt te weinig, het verschil is dan nog 12 km en dat is een lang stuk om er eventjes aan vast te plakken.
Tijdens mijn training voor de Southland Marathon heb ik als langste afstand 28km gelopen, dat ging goed en gaf een voldaan gevoel...totdat je je opeens realiseer dat je nog maar 2/3 gelopen hebt en nog 14km moet.... ik kan me dan ook voorstellen dat sommige mensen in de buurt van dat punt de man met de hamer tegen komen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zit ook in de gratis versie van Runkeeper. Ik heb hem op halve km's gezet (anders blijft ze kwebbelen) .quote:
Sindskort kan je in Endomondo (in ieder geval in de Pro-versie) het interval voor audio feedback aanpassen. Nu hoor ik niet meer iedere kilometer wat wat m'n pace is, maar iedere 250m.
Livetracking waar ik hier iemand naar zag vragen, is alleen in de betaalde versie
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ben blij dat de schemamaker 35km in het schema heeft verwerkt. Lijkt me ook niet voor niets. Bedoel, als je max 30km doet..dan moet je nog bijna een kwart v/d afstand doen! Het zwaarste stuk, als je mensen moet geloven. 
Je kan ook eens naar glympse kijken. De app draai je op je telefoon en die verzend je locatie naar hun site. Je kan vanuit de app dan een mail naar iemand sturen met daarin de exacte link.quote:
[..]
ik heb m gedownload, installed, maar krijg niet te zien (met 2 iphones) real time waar de 1 loopt
Die 35km lijkt mij ook niet gek hoor. Dat is toch wel een beetje de basis die je nodig moet hebben, al is het maar voor je zelfvertrouwen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Echt wat voor mij om de halve nacht wakker te liggen en na te denken over het schema en alles er omheen 
F means you're fucked
Zou ik ook doen!! Het is ook nogal wat!! Gelukkig is het bijna weekend
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voor welke train jij? Ook Rotterdam?quote:
[..]
Ik vind tot 35 kilometer gaan trainen bijna 'zonde', omdat je de marathon dan al ongeveer een keer gedaan hebt!
Ik zat zelf te denken aan 2 keer 30 kilometer wedstrijd, nog 2x 30 kilometer in training en paar halve marathons in de weekenden ja, dan moet het wel lukken.
Ga zaterdag denk ik voor 20 kilometer, zo lang heb ik in training ook nog nooit geklokt volgens mij.
Ik vertrouw maar gewoon op de schemamaker van de club. Moet vast goedkomen
F means you're fucked
Mag het wel hopen, alle loopgroepen volgen zijn schema'squote:
[..]
Voor welke train jij? Ook Rotterdam?
Ik vertrouw maar gewoon op de schemamaker van de club. Moet vast goedkomen
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
You're going to OWN it.quote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Om nom nomquote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
gaat helemaal goed komen!quote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Ja doei.
Komt goed.quote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Met zoveel support moet ik ook wel nu, durf zaterdag niet te zeggen "sorry, afgehaakt 
"
"
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Moet lukken, je hebt al genoeg doorzettingsvermogen getoond om al zover te komenquote:Op vrijdag 4 januari 2013 08:15 schreef De_kluizenaar het volgende:
Met zoveel support moet ik ook wel nu, durf zaterdag niet te zeggen "sorry, afgehaakt
En als het niet lukt, dan doe je het binnenkort nog een keer tot het lukt!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Hoef je ook niet te zeggen!! Je ging m opeten, jeweettog 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou inderdaad! Je gaat het verdomme doen en je gaat het verdomme nog leuk vinden ook.quote:
Met zoveel support moet ik ook wel nu, durf zaterdag niet te zeggen "sorry, afgehaakt
[ Bericht 6% gewijzigd door GotC op 04-01-2013 08:42:02 ]
Ik zorg gewoon dat ik licht eet, dan past dat meer er makkelijk in! Grrr!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
Ik heb vandaag weer eens over de John Frost brug gelopen, voor het eerst sinds de B2B. Het ging nu een stuk beter
Ben benieuwd hoe ik die bruggen nu loop
Zodra ik weer afstanden mag lopen ga ik weer eens naar Velp, richting posbank
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
je laatste run was op 10-10-2012?quote:Op donderdag 3 januari 2013 16:27 schreef alors het volgende:
Zo toch maar weer lesje 21 (10-10-12) gepakt, hield het prima vol
[ afbeelding ]
[/spoiler]
Is nog vroeg
[ Bericht 6% gewijzigd door Zelus op 04-01-2013 09:16:10 ]
Een meer drink je op, een bos eet je opquote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Maar dat gaat je lukken hoor!
Face your fears, live your dreams.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
nee, dat is zijn loopschema. 10 minuten lopen, rust, 10 minuten lopen, rust, 12 minuten lopenquote:
ah, ik zie nu je edit
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
omdat zij zei dat ze een tijdje niet had gelopen, dacht dat ze toen een datum bedoelde ipv het schema zelfquote:
[..]
nee, dat is zijn loopschema. 10 minuten lopen, rust, 10 minuten lopen, rust, 12 minuten lopen
ah, ik zie nu je edit
Eet jij het bos, drink ik het meer!quote:
[..]
Een meer drink je op, een bos eet je op
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Twee keer rondjes van 30 km gelopen vorig jaar en echt die laatste paar km hakten er echt fors in. Die man met die hamer is niet aardig. Op andere rondjes ben ik hem ook al eens tegengekomen en 1 keer echt moeten stoppen met lopen. Na het stoppen kon ik echt 5 minuten niet meer lopen zo'n last had ik van mijn kuiten. Dat werd echt terug strompelend naar de auto. Midden on het bos was dus geen mogelijkheid om me te laten oppikken ofzo.quote:
[..]
wat ik al in mijn post hierboven zei... je hebt gelijk Cowboy.
Tijdens mijn training voor de Southland Marathon heb ik als langste afstand 28km gelopen, dat ging goed en gaf een voldaan gevoel...totdat je je opeens realiseer dat je nog maar 2/3 gelopen hebt en nog 14km moet.... ik kan me dan ook voorstellen dat sommige mensen in de buurt van dat punt de man met de hamer tegen komen.
De RW van vorige maand hier had een Marathontraining-special. Wil 'm eventueel wel voor je opsturen/inscannen YUR? Staan wel wat goeie dingen in, me dunkt
Ja doei.
quote:
[..]
zoals MoBlo al zegt, geen excuses zoeken... ik heb tijdens mijn maand vakantie in de USA iedere week 50km gelopen en echt niet het gevoel gehad dat ik alleen maar aan het hardlopen was...het zou juist motiverend moeten werken om te lopen op stukken waar je nog nooit gelopen hebt.
Goed puntquote:
[..]
zoals MoBlo al zegt, geen excuses zoeken... ik heb tijdens mijn maand vakantie in de USA iedere week 50km gelopen en echt niet het gevoel gehad dat ik alleen maar aan het hardlopen was...het zou juist motiverend moeten werken om te lopen op stukken waar je nog nooit gelopen hebt.
Vanavond maar eens de tijd nemen om de eerste 2013 meters te gaan lopen
All management is Strategic Management.
Mja.quote:
[..]
Voor welke train jij? Ook Rotterdam?
Ik vertrouw maar gewoon op de schemamaker van de club. Moet vast goedkomen
En ow, dat ook zeker doen! Ik bedoelde het vooral 'grappig', dat het bijna zonde is om een marathon in training te lopen, voor m'n eerste marathon, dan is bijna dat gevoel van je eerste marathon volbrengen al weg!
Al denk ik dat ik misschien ook wel 1x 35 kilometer meepak, want het is inderdaad zo dat vooral vanaf 30 kilometer de 'ellende' begint volgens mij...
Jack does it in real time...
ik haak af voor de hele marathon, gewoonweg te weinig tijd om die trainingsarbeid er in te gaan stoppen...
Maar YUR en DeeBee (en wie er nog meer gaat lopen) heel veel succes!
Maar YUR en DeeBee (en wie er nog meer gaat lopen) heel veel succes!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik heb mijn schema voor de marathon ook gezien. Zeer pittig.... ik begin er in april mee. Eerst mijn schema voor de halve voltooien... Dat gaat tot nu toe zeer goed
Ben nog zeer fier op mijn prestatie van gisteren
Ben nog zeer fier op mijn prestatie van gisteren
Van jullie krijg ik ook weer zo'n zin om volgens een schema te gaan lopen dat ik ook maar Running Coach voor 15k heb gedownload. Beetje zinloos, aangezien ik na Egmond begin bij een loopgroep Dat is al bijna
Dat is al bijna
Heb me ook in een vlaag van verstandsverbijstering opgegeven. Maar nu ga ik hem ook echt uitlopen als een echte Keniaanquote:
Wow dat jullie allemaal een marathon gaan lopen!
Hoe ziet jouw schema er dan uit?quote:
Ik heb mijn schema voor de marathon ook gezien. Zeer pittig.... ik begin er in april mee. Eerst mijn schema voor de halve voltooien... Dat gaat tot nu toe zeer goed
Ben nog zeer fier op mijn prestatie van gisteren
De afstanden waar jullie het over hebben, daar droom ik alleen nog maar van
Heel leuk om te lezen en volgen
Ik heb net voor de tweede keer les 2 van Evy gelopen, tof om te merken en zien dat het beter gaat dan vorige keer. Voel mijn knie wel lichtjes, maar a.s. Maandag toch weer sporten bij de fysio dus even vragen of hij naar mijn looptechniek kan kijken, neem mijn schoenen mee
Ik heb trouwens bij de Challenge iets verkeerd gedaan vorige keer want sta er nu 2x in?
Wacht wel even met toevoegen van die paar metertjes van vandaag :p
Heel leuk om te lezen en volgen
Ik heb net voor de tweede keer les 2 van Evy gelopen, tof om te merken en zien dat het beter gaat dan vorige keer. Voel mijn knie wel lichtjes, maar a.s. Maandag toch weer sporten bij de fysio dus even vragen of hij naar mijn looptechniek kan kijken, neem mijn schoenen mee
Ik heb trouwens bij de Challenge iets verkeerd gedaan vorige keer want sta er nu 2x in?
Wacht wel even met toevoegen van die paar metertjes van vandaag :p
A dream doesn't become reality through magic; it takes sweat, determination and hard work.quote:
De afstanden waar jullie het over hebben, daar droom ik alleen nog maar van
Ik heb net voor de tweede keer les 2 van Evy gelopen, tof om te merken en zien dat het beter gaat dan vorige keer. Voel mijn knie wel lichtjes, maar a.s. Maandag toch weer sporten bij de fysio dus even vragen of hij naar mijn looptechniek kan kijken, neem mijn schoenen mee
Ik heb trouwens bij de Challenge iets verkeerd gedaan vorige keer want sta er nu 2x in?
Wacht wel even met toevoegen van die paar metertjes van vandaag :p
~ Colin Powell
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik begin half april met 8 km en gaat redelijk snel naar 16. Eind juni 20 km , juli 24 km, augustus 28 km, begin september 32 km... en dan eind september de marathon.quote:
[..]
Hoe ziet jouw schema er dan uit?
Dit is een schema van Asics, gebaseerd op mijn verwachte eindtijd. Welke weer gebaseerd is op een PR van de 10 km
loop jij niet te hard van stapel? Oktober liep je nog 8, dit jaar oktober een hele marathon? Mijn aanhechting hadden al moeite om de opbouw naar 21 km bij te brengen, jij doet er nog een schepje bovenopquote:
Ik heb mijn schema voor de marathon ook gezien. Zeer pittig.... ik begin er in april mee. Eerst mijn schema voor de halve voltooien... Dat gaat tot nu toe zeer goed
Ben nog zeer fier op mijn prestatie van gisteren
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Zou kunnen... ik ga echt niet voor een super tijd. Voor mij is uitlopen belangrijker...quote:
[..]
loop jij niet te hard van stapel? Oktober liep je nog 8, dit jaar oktober een hele marathon? Mijn aanhechting hadden al moeite om de opbouw naar 21 km bij te brengen, jij doet er nog een schepje bovenop
Hmm ik zou me echt een verliezer voelen als ik als een van de laatste over de eindstreep kom, ook als het een marathon is en het nog steeds een super prestatie is! Misschien wil ik in juni een 10 km onder de 50 minuten lopen, dat lijkt me kicken om als een van de eerste over de eindstreep te komen.
quote:
De RW van vorige maand hier had een Marathontraining-special. Wil 'm eventueel wel voor je opsturen/inscannen YUR? Staan wel wat goeie dingen in, me dunkt
Alle beetjes helpen!
F means you're fucked
Mijn eerste post in dit topic (nog onder mn vorige nick) was nadat ik les 1 van Evy voor het eerst had volbrachtquote:
De afstanden waar jullie het over hebben, daar droom ik alleen nog maar van
Heel leuk om te lezen en volgen
Ik heb net voor de tweede keer les 2 van Evy gelopen, tof om te merken en zien dat het beter gaat dan vorige keer. Voel mijn knie wel lichtjes, maar a.s. Maandag toch weer sporten bij de fysio dus even vragen of hij naar mijn looptechniek kan kijken, neem mijn schoenen mee
Ik heb trouwens bij de Challenge iets verkeerd gedaan vorige keer want sta er nu 2x in?
Wacht wel even met toevoegen van die paar metertjes van vandaag :p
F means you're fucked
Over twee jaar plannen een optie? Heb je tijd zat om op te bouwen en in te plannen.quote:
ik haak af voor de hele marathon, gewoonweg te weinig tijd om die trainingsarbeid er in te gaan stoppen...
Maar YUR en DeeBee (en wie er nog meer gaat lopen) heel veel succes!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Yur aan de bak! Lijkt me heerlijk om met zo'n vastomlijnd schema aan de slag te gaan
Zojuist bij mijn nieuwe baan even bedongen dat er in ieder geval tijd overblijft voor een middagje hardlopen. Samen met de wekelijkse loopgroep en het weekend hoeft mijn trainingsfrequentie dan nergens onder te lijden
Zojuist bij mijn nieuwe baan even bedongen dat er in ieder geval tijd overblijft voor een middagje hardlopen. Samen met de wekelijkse loopgroep en het weekend hoeft mijn trainingsfrequentie dan nergens onder te lijden
^^quote:
[..]
loop jij niet te hard van stapel? Oktober liep je nog 8, dit jaar oktober een hele marathon? Mijn aanhechting hadden al moeite om de opbouw naar 21 km bij te brengen, jij doet er nog een schepje bovenop
Wie van jullie heeft een garmin/ander hardloophorloge? En wanneer hebben jullie dat gekocht (nadat je ... kilometers kon lopen)?
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
Ik heb een Garmin 610 van Mr. Guppy gekregen toen ik m'n eerste 10km wedstrijd had gelopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee, alles over de 5 uur moet je niet willen vind ik. Ga dan gewoon een halve lopen. Heb je veel meer aan. 6 uur voor aan marathon. Heb ze zien binnenkomen, hopeloos langzaam.quote:
Daarom ben ik ook blij dat de max. eindtijd van de Marathon van Berlijn 6,5 uur
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vind je dat je 'm nodig hebt? Doen, anders, niet doen. Simpel.quote:
Wie van jullie heeft een garmin/ander hardloophorloge? En wanneer hebben jullie dat gekocht (nadat je ... kilometers kon lopen)?
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het is sowieso niet nodig. Maar leuk is het des te meerquote:
[..]
Vind je dat je 'm nodig hebt? Doen, anders, niet doen. Simpel.
F means you're fucked
YUR, je krijgt volgende week nog meer concurrentie in Egmond:
quote:De Keniaan Vincent Kipruto is toegevoegd aan het deelnemersveld van de PWN Egmond Halve Marathon op zondag 13 januari. Met een tijd van 2.05.13 op de marathon (Rotterdam, 2010) en een persoonlijk record op de halve marathon van 1.00.46 (Ostia, 2012) is hij één van de favorieten voor de overwinning.
Bij de vrouwen zijn Kipruto's landgenotes Flomena Chepchirchir en Valentine Kibet, het jongere zusje van de voor Nederland uitkomende Hilda Kibet, vastgelegd.
Kipruto maakte in 2009 een indrukwekkend debuut op de klassieke afstand; hij won de marathon van Parijs in een parcoursrecord van 2.05.47. Een jaar later kwam hij in actie in Rotterdam en wist hij zijn persoonlijk record aan te scherpen naar 2.05.13.
Bron: ad.nl
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik kocht em toen ik veel wedstrijdjes aan het lopen was.... en graag mijn tempo wilde monitoren. Dus: om niet te snel starten en aan de hand van mijn horloge mezelf te corrigeren. Vind het wel een uitdaging om een wedstrijd in te delen in stukjes... en zodoende bijvoorbeeld over te houden voor een snelle laatste km.quote:
Wie van jullie heeft een garmin/ander hardloophorloge? En wanneer hebben jullie dat gekocht (nadat je ... kilometers kon lopen)?
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
Moet zeggen dat ik inmiddels feilloos aanvoel wat mijn tempo is, zónder horloge.
Maar ik denk dat voor iedereen een ander antwoord van toepassing is...
Daar hadden wij het gisteren nog overquote:
[..]
Het is sowieso niet nodig. Maar leuk is het des te meer
. Ik wil een 610. Maarja, heb ik het nodig? Nee...
Ik heb mijn 210 kunnen overnemen toen ik nog niet halverwege Evy was volgens mij Ik vind het heel prettig, vooral het hr gebeuren, daar loop ik het liefste op.
Ik vind het heel prettig, vooral het hr gebeuren, daar loop ik het liefste op.
Nu weet ik zeker dat ik hem als training ga lopen ipv als wedstrijd....ik heb geen zin om tweede te wordenquote:Op vrijdag 4 januari 2013 10:42 schreef MaleDuck het volgende:
YUR, je krijgt volgende week nog meer concurrentie in Egmond:
[..]
F means you're fucked
Ik ben begonnen met Endomondo op mijn telefoon, maar na een aantal wedstrijden die niet goed geregistreerd waren, heb ik toch een Garmin gekocht, toen er een aanbieding bij ibood was.quote:
Wie van jullie heeft een garmin/ander hardloophorloge? En wanneer hebben jullie dat gekocht (nadat je ... kilometers kon lopen)?
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Die wit met groene zeker?quote:
[..]
Daar hadden wij het gisteren nog over
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik wil nog niet te snel dromen, maar die 12 km op 2e kerstdag ging zo lekker dat ik misschien wel naar een HM in oktober toe wil gaan trainen. Moet ik alleen dit jaar niet lopen zoals mijn intervaltraining van gisteren, want die ging echt dramatisch slecht.
Garmin heb ik gekocht toen het lopen serieus werd voor mijn gevoel, ik kon een half uur aan een stuk lopen en was lid geworden bij een vereniging waar ik al een aantal weken 2 keer per week liep.
Garmin heb ik gekocht toen het lopen serieus werd voor mijn gevoel, ik kon een half uur aan een stuk lopen en was lid geworden bij een vereniging waar ik al een aantal weken 2 keer per week liep.
Everything which is not impossible, will eventually happen
In 10 maanden tijd doorgroeien naar een HM mag dan geen enkel probleem zijn. Ik zeg: gewoon doenquote:
Ik wil nog niet te snel dromen, maar die 12 km op 2e kerstdag ging zo lekker dat ik misschien wel naar een HM in oktober toe wil gaan trainen. Moet ik alleen dit jaar niet lopen zoals mijn intervaltraining van gisteren, want die ging echt dramatisch slecht.
Garmin heb ik gekocht toen het lopen serieus werd voor mijn gevoel, ik kon een half uur aan een stuk lopen en was lid geworden bij een vereniging waar ik al een aantal weken 2 keer per week liep.
F means you're fucked
Was er ook niet van plan om er zo lang over te doenquote:
[..]
Nee, alles over de 5 uur moet je niet willen vind ik. Ga dan gewoon een halve lopen. Heb je veel meer aan. 6 uur voor aan marathon. Heb ze zien binnenkomen, hopeloos langzaam.
Ik hoop echt rodn de 4,5 uur uit te komen. Zo ziet mijn schema er ook uit.
Aah dat is lief!! En de 610 ziet er echt stoer uit met al die functiesquote:
Ik heb een Garmin 610 van Mr. Guppy gekregen toen ik m'n eerste 10km wedstrijd had gelopen
Nodig, groot woord.. Je kan in principe ook alles doen met een telefoon en GPS.quote:
[..]
Vind je dat je 'm nodig hebt? Doen, anders, niet doen. Simpel.
Voelde je toen geen enorme prestatiedruk dan tijdens Evy door het horloge??quote:
Ik heb mijn 210 kunnen overnemen toen ik nog niet halverwege Evy was volgens mij
Chilleeequote:
[..]
Ik ben begonnen met Endomondo op mijn telefoon, maar na een aantal wedstrijden die niet goed geregistreerd waren, heb ik toch een Garmin gekocht, toen er een aanbieding bij ibood was.
Ik weet alleen niet hoe het met mijn werk zit rond de zomermaanden, het zou kunnen zijn dat ik het zo druk krijg dat ik weinig tijd heb om te trainen. Aan de andere kant, dat is natuurlijk ook gewoon een excuus..quote:
[..]
In 10 maanden tijd doorgroeien naar een HM mag dan geen enkel probleem zijn. Ik zeg: gewoon doen
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nee helemaal niet eigenlijk. Ik vond het mooi om te zien hoe mijn hartslag snel weer daalde ieder wandelstukjequote:
[..]
Voelde je toen geen enorme prestatiedruk dan tijdens Evy door het horloge??
en nu gebruik ik hem om een beetje een goed tempo te vinden, ik heb de neiging iets te snel te beginnen en dan 'kapot' te gaan na 2 km. Dat voorkom ik door mijn hr in de gaten te houden Komt ook bij dat ik lopen met een relatief klein horloge en een i-pod in het zakje van mijn thight prettiger vind dan een telefoon om mijn arm.
Iddquote:Op vrijdag 4 januari 2013 11:10 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Die zou ik ook wel willen, gewoon omdat mooi
Al is het i.p. onzin, want we hebben al een 210. 
Zo, weer een dikke 6KM. Maar het was wel een werk-rondje. Al vanaf de eerste stap voelde ik dat het zwaar ging worden. Zware benen, weer pijn in m'n scheen, ademhaling kut, etc.
Nou ja... zondag weer.
Nou ja... zondag weer.
Zo, de eerste km's van 2013 zitten er ook weer op Beetje laat, maar beter laat dan nooit
ik heb 2 jaar met m'n smartphone gelopen voor ik een Garmin wilde. Toen ben ik er voor gaan sparen van m'n fooiengeld enzo
Beetje laat, maar beter laat dan nooit ik heb 2 jaar met m'n smartphone gelopen voor ik een Garmin wilde. Toen ben ik er voor gaan sparen van m'n fooiengeld enzo
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Baas boven baas he.quote:Op vrijdag 4 januari 2013 11:14 schreef Swetsenegger het volgende:
En ik heb gewoon een Suunto gekocht.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
dat sluit ik me bij aan. Let wel goed op je kilometer toename per week (+10%)quote:
[..]
In 10 maanden tijd doorgroeien naar een HM mag dan geen enkel probleem zijn. Ik zeg: gewoon doen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik gebruik de hartslagmeter nog niet echt omdat die door de wat onhandige positie in combinatie met m'n sportbh een aardige schuurplek heeft opgeleverd en ik nog steeds geen sporttape heb gehaald (met excuses voor de onmogelijke zin). Maar ik vind zo'n horloge ook handiger dan een telefoon om je arm. Het is even wat makkelijker kijken. Alleen de piepjes hoor ik niet echt door m'n muziek heen, dat is wel jammer.
De 610 triltquote:
Ik gebruik de hartslagmeter nog niet echt omdat die door de wat onhandige positie in combinatie met m'n sportbh een aardige schuurplek heeft opgeleverd en ik nog steeds geen sporttape heb gehaald (met excuses voor de onmogelijke zin). Maar ik vind zo'n horloge ook handiger dan een telefoon om je arm. Het is even wat makkelijker kijken. Alleen de piepjes hoor ik niet echt door m'n muziek heen, dat is wel jammer.
Oh, en ik krijg ook schuurplekken van de hartslagmeterband. Zonder sportbh...
F means you're fucked
quote:
[..]
Idd
stom gedoe ja..als iemand de 210 wilt overkopen...
Wel mooi sommige argumenten om een Garmin te kopen hier, want zeker met wedstrijden kan je met je horloge ook prima je 'pace' bepalen hoor... 
Elke 100 meter je actuele snelheid bepalen heeft toch geen zin, ga je alleen maar onregelmatiger van lopen. Kijk op een halve marathon vaak ook alleen maar op 3 km, 5 km, 8 km, 10 km etc. m'n splits, puur omdat je dan beter kan inschatten hoe je tempo verloopt over iets langere stukjes, geeft je wat meer rust in je wedstrijd.
Al is een Garmin op zich wel een toffe gadget natuurlijk, laat daar geen twijfel over bestaan!
Elke 100 meter je actuele snelheid bepalen heeft toch geen zin, ga je alleen maar onregelmatiger van lopen. Kijk op een halve marathon vaak ook alleen maar op 3 km, 5 km, 8 km, 10 km etc. m'n splits, puur omdat je dan beter kan inschatten hoe je tempo verloopt over iets langere stukjes, geeft je wat meer rust in je wedstrijd.
Al is een Garmin op zich wel een toffe gadget natuurlijk, laat daar geen twijfel over bestaan!
Jack does it in real time...
Ik hoor de piepjes ook nietquote:
[..]
De 610 trilt
Oh, en ik krijg ook schuurplekken van de hartslagmeterband. Zonder sportbh...
Dus doe mij ook maar een 610 
I know! Maar de postbode kwam na een impulsactie aan met een 410quote:
[..]
De 610 trilt
Oh, en ik krijg ook schuurplekken van de hartslagmeterband. Zonder sportbh...
Mwah, ik vind dat als je met schema's loopt dat je iets nodig hebt. Als je geen zin hebt in een telefoon vanwege $redenen is een horloge een goed alternatief. Dan kijk je naar, wat ga ik doen/gebruiken, en dan kies je een model uit. Niet nodig hebben is als je geen kut geeft om je tijden, lekker loopt omdat je haar ervan gaat dansen, je eierstokken er blij van worden en je dijen minder kletsen na verloop van tijd.quote:
Het is sowieso niet nodig. Maar leuk is het des te meer
Ik wil lopen, ben het lullen erover zat.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik kan ook wel net doen alsof ik ze niet hoorquote:
[..]
Ik hoor de piepjes ook niet
Ik ben het wel eens met het alleen kijken bij langere stukkenquote:
Wel mooi sommige argumenten om een Garmin te kopen hier, want zeker met wedstrijden kan je met je horloge ook prima je 'pace' bepalen hoor...
Elke 100 meter je actuele snelheid bepalen heeft toch geen zin, ga je alleen maar onregelmatiger van lopen. Kijk op een halve marathon vaak ook alleen maar op 3 km, 5 km, 8 km, 10 km etc. m'n splits, puur omdat je dan beter kan inschatten hoe je tempo verloopt over iets langere stukjes, geeft je wat meer rust in je wedstrijd.
Al is een Garmin op zich wel een toffe gadget natuurlijk, laat daar geen twijfel over bestaan!
Ik kijk eigenlijk alleen naar m'n kmtijd als ik het doorheb , maar ik loop dan ook 'maar' 10-13 km per training.
Welke maat heb je ?quote:
[..]
De 610 trilt
Oh, en ik krijg ook schuurplekken van de hartslagmeterband. Zonder sportbh...
quote:
[..]
Mwah, ik vind dat als je met schema's loopt dat je iets nodig hebt. Als je geen zin hebt in een telefoon vanwege $redenen is een horloge een goed alternatief. Dan kijk je naar, wat ga ik doen/gebruiken, en dan kies je een model uit. Niet nodig hebben is als je geen kut geeft om je tijden, lekker loopt omdat je haar ervan gaat dansen, je eierstokken er blij van worden en je dijen minder kletsen na verloop van tijd.
Ik wil lopen, ben het lullen erover zat.
Met mijn 110 ben ik gedwongen alleen naar tijden per >1 km te kijken..... Middelt de pace/snelheid na een km.quote:
[..]
Ik ben het wel eens met het alleen kijken bij langere stukken
Werkt prima btw.
Ik ben zelf nogal analytisch aangelegd en mij gaat het meer om achteraf te zien hoe ik gelopen heb, waar ik snelheid verloor of won en wat mn hartslag deed. Dus loop ook niet elke 3 passen te kijken of mijn snelheid wel goed is. De km tijden geven je wel wat houvast om op te schakelen of juist even rustiger aan te doen...quote:
Wel mooi sommige argumenten om een Garmin te kopen hier, want zeker met wedstrijden kan je met je horloge ook prima je 'pace' bepalen hoor...
Elke 100 meter je actuele snelheid bepalen heeft toch geen zin, ga je alleen maar onregelmatiger van lopen. Kijk op een halve marathon vaak ook alleen maar op 3 km, 5 km, 8 km, 10 km etc. m'n splits, puur omdat je dan beter kan inschatten hoe je tempo verloopt over iets langere stukjes, geeft je wat meer rust in je wedstrijd.
Al is een Garmin op zich wel een toffe gadget natuurlijk, laat daar geen twijfel over bestaan!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik weet niet of ik een garmin nodig heb. Ik heb zoveel rotzooi thuis uit impulsaankopen.
Er ligt nog ergens een verdwaalde garmin met hartslagband. Ooit bij ibood gekocht. 2 x gebruikt.
Maar nu het wat serieuzer wordt is het wel het overwegen waard. Al is je telefoon bij je hebben ook wel fijn in case er iets mis gaat. Al vind ik het jammer dat een telefoon weer minder acuraat is dan een garmin (toch?). En die trilstand (of piepjes) voor interval lijkt me ook fijn.
Er ligt nog ergens een verdwaalde garmin met hartslagband. Ooit bij ibood gekocht. 2 x gebruikt.
Maar nu het wat serieuzer wordt is het wel het overwegen waard. Al is je telefoon bij je hebben ook wel fijn in case er iets mis gaat. Al vind ik het jammer dat een telefoon weer minder acuraat is dan een garmin (toch?). En die trilstand (of piepjes) voor interval lijkt me ook fijn.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Daarvoor is het zeker ook handig!quote:
[..]
Ik ben zelf nogal analytisch aangelegd en mij gaat het meer om achteraf te zien hoe ik gelopen heb, waar ik snelheid verloor of won en wat mn hartslag deed. Dus loop ook niet elke 3 passen te kijken of mijn snelheid wel goed is. De km tijden geven je wel wat houvast om op te schakelen of juist even rustiger aan te doen...
Ik loop nu vaak 'alleen' met hartslagmeter en dan achteraf wat klooien met Google-maps qua afstand af en toe, dus ik zou best graag een Garmin willen met HR-meter hoor. Misschien als dit horloge het begeeft...
Vooral wat je zegt, het verloop in tempo en hartslag duidelijk kunnen zien is erg interessant! Merk bijv. dat ik bij bepaalde hartslag nu best wel efficient loop, maar omdat ik weinig snelheidswerk heb gedaan, eigenlijk best 'inefficient' m'n extra hartslagen gebruik om harder te lopen. Schiet dan aardig omhoog gelijk als ik versnel, dat soort grafiekjes enzo zijn dan zeker wel interessant ja.
Jack does it in real time...
