LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
mijn schema gaat niet verder dan 34kmquote:Op vrijdag 4 januari 2013 01:08 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Hmm zit ik dus noet eens zo gek met mijn eigen schema die ik in mijn hoofd heb. Voor de midwintermarathon 27,5 had ik me al ingeschreven.
35 vind ik wel een afstand die gelopen moeten hebben voor de marathon. 30 lijkt mij echt te weinig, het verschil is dan nog 12 km en dat is een lang stuk om er eventjes aan vast te plakken.
Feyenoord!!! * Barça
Ik braak even in de nacht 
Morgenochtend eigenlijk straks stond een snelle ronde op het programma.
Gaat 'm niet worden vrees ik
Morgenochtend eigenlijk straks stond een snelle ronde op het programma.
Gaat 'm niet worden vrees ik
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
het is altijd nog een extra 7km...dus minimaal een minuut of 35 hardlopen en dat begint op dat punt vooral mentaal mee te tellen.quote:Op donderdag 3 januari 2013 23:53 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Ik vind tot 35 kilometer gaan trainen bijna 'zonde', omdat je de marathon dan al ongeveer een keer gedaan hebt!
bijna elk schema heeft een lange duurloop die over de 30km gaat, uit ervaring kan ik zeggen dat de eerste 25-28km wel gaan, dan hobbel je lekker door, maar daarna begint het zwaar te worden...die "magische" grens van 32km zit niet voor niets in bijna elk schema
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
wat ik al in mijn post hierboven zei... je hebt gelijk Cowboy.quote:
[..]
35 vind ik wel een afstand die gelopen moeten hebben voor de marathon. 30 lijkt mij echt te weinig, het verschil is dan nog 12 km en dat is een lang stuk om er eventjes aan vast te plakken.
Tijdens mijn training voor de Southland Marathon heb ik als langste afstand 28km gelopen, dat ging goed en gaf een voldaan gevoel...totdat je je opeens realiseer dat je nog maar 2/3 gelopen hebt en nog 14km moet.... ik kan me dan ook voorstellen dat sommige mensen in de buurt van dat punt de man met de hamer tegen komen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zit ook in de gratis versie van Runkeeper. Ik heb hem op halve km's gezet (anders blijft ze kwebbelen) .quote:
Sindskort kan je in Endomondo (in ieder geval in de Pro-versie) het interval voor audio feedback aanpassen. Nu hoor ik niet meer iedere kilometer wat wat m'n pace is, maar iedere 250m.
Livetracking waar ik hier iemand naar zag vragen, is alleen in de betaalde versie
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ben blij dat de schemamaker 35km in het schema heeft verwerkt. Lijkt me ook niet voor niets. Bedoel, als je max 30km doet..dan moet je nog bijna een kwart v/d afstand doen! Het zwaarste stuk, als je mensen moet geloven. 
Je kan ook eens naar glympse kijken. De app draai je op je telefoon en die verzend je locatie naar hun site. Je kan vanuit de app dan een mail naar iemand sturen met daarin de exacte link.quote:
[..]
ik heb m gedownload, installed, maar krijg niet te zien (met 2 iphones) real time waar de 1 loopt
Die 35km lijkt mij ook niet gek hoor. Dat is toch wel een beetje de basis die je nodig moet hebben, al is het maar voor je zelfvertrouwen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Echt wat voor mij om de halve nacht wakker te liggen en na te denken over het schema en alles er omheen 
F means you're fucked
Zou ik ook doen!! Het is ook nogal wat!! Gelukkig is het bijna weekend
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voor welke train jij? Ook Rotterdam?quote:
[..]
Ik vind tot 35 kilometer gaan trainen bijna 'zonde', omdat je de marathon dan al ongeveer een keer gedaan hebt!
Ik zat zelf te denken aan 2 keer 30 kilometer wedstrijd, nog 2x 30 kilometer in training en paar halve marathons in de weekenden ja, dan moet het wel lukken.
Ga zaterdag denk ik voor 20 kilometer, zo lang heb ik in training ook nog nooit geklokt volgens mij.
Ik vertrouw maar gewoon op de schemamaker van de club. Moet vast goedkomen
F means you're fucked
Mag het wel hopen, alle loopgroepen volgen zijn schema'squote:
[..]
Voor welke train jij? Ook Rotterdam?
Ik vertrouw maar gewoon op de schemamaker van de club. Moet vast goedkomen
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
You're going to OWN it.quote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Om nom nomquote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
gaat helemaal goed komen!quote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Ja doei.
Komt goed.quote:
Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op morgen, voor het eerst 10-10-12 lopen.
(De vorige was 8-8-8-8 en goed te doen) het is echt een mental dingetje, vooral die 12.
Ik eet zaterdag gewoon dat meer op!
Met zoveel support moet ik ook wel nu, durf zaterdag niet te zeggen "sorry, afgehaakt 
"
"
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Moet lukken, je hebt al genoeg doorzettingsvermogen getoond om al zover te komenquote:Op vrijdag 4 januari 2013 08:15 schreef De_kluizenaar het volgende:
Met zoveel support moet ik ook wel nu, durf zaterdag niet te zeggen "sorry, afgehaakt
En als het niet lukt, dan doe je het binnenkort nog een keer tot het lukt!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Hoef je ook niet te zeggen!! Je ging m opeten, jeweettog 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou inderdaad! Je gaat het verdomme doen en je gaat het verdomme nog leuk vinden ook.quote:
Met zoveel support moet ik ook wel nu, durf zaterdag niet te zeggen "sorry, afgehaakt
[ Bericht 6% gewijzigd door GotC op 04-01-2013 08:42:02 ]
Ik zorg gewoon dat ik licht eet, dan past dat meer er makkelijk in! Grrr!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
Ik heb vandaag weer eens over de John Frost brug gelopen, voor het eerst sinds de B2B. Het ging nu een stuk beter
Ben benieuwd hoe ik die bruggen nu loop
Zodra ik weer afstanden mag lopen ga ik weer eens naar Velp, richting posbank
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
