Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vaiz: jum! Hier boerenkool want Freud eet niet mee
Wij hebben er ook één besteld! Morgen komt ie. Ben echt benieuwd, want ik slaap best goed de laatste tijd, maar dat wakker worden...quote:Op woensdag 10 oktober 2012 13:10 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Ja echt
Ik wil in de winter altijd in winterslaap dus lang leve de wake up light
En ik heb jurkjes gemist!
Zelf een rokje gekocht vandaag bij de Hema. Groen wollen rokje
quote:Op woensdag 10 oktober 2012 17:09 schreef An24 het volgende:
MaJo: minder goed eten omdat je ongesteld ben is een slecht excuus, sorry
Ik mag vandaag streng zijn op werk, ben ik HEUL goed in
Gelukkig morgen vrij 
Hoofdpijn.Vanavond eet ik tomatenpreisoep!
Ik weet hetquote:
MaJo: minder goed eten omdat je ongesteld ben is een slecht excuus, sorry
Vaiz: jum! Hier boerenkool want Freud eet niet mee
Maar het is meer zo dat het me dan op de een of andere manier niks kan schelen ofzo 
Ik neem zo een bak yoghurt en dan vanavond salade dan valt de dag uiteindelijk toch mee
Lijstje:
O: banaan
L: 4 boterhammen met vlokken
T: yoghurt met beschuit en roosvicee, 2 mandarijnen
D: Pastasalade met kip
Als je nou geen vlokken neemt, geen roosvicee en wat groenvoer, dan is het best prima voor wakker worden om 15:00 uur.quote:
[..]
Ik weet het
Ik neem zo een bak yoghurt en dan vanavond salade dan valt de dag uiteindelijk toch mee
Lijstje:
O: banaan
L: 4 boterhammen met vlokken
T: yoghurt met beschuit en roosvicee, 2 mandarijnen
D: Pastasalade met kip
Onaardigquote:
Doe jezelf en je lijf een plezier en geef jezelf en trap onder je reet morgen.
Salade is toch groenvoer?quote:
[..]
Als je nou geen vlokken neemt, geen roosvicee en wat groenvoer, dan is het best prima voor wakker worden om 15:00 uur.
Pastasalade toch? Dan denk ik aan pasta met kip. Correct me if i'm wrong! Plus dat er in sla eigenlijk weinig substantieels zit. Als je een pastasalade hebt met tomaat, courgette en aubergine en paprika, dan klaag ik nietquote:
[..]
Onaardig
[..]
Salade is toch groenvoer?
Los van de vlokken vind ik dit een prima lijstje jaquote:
Onaardig? Jij vindt dit een prima lijstje? Nee? Geef jezelf dan een trap onder bevallige kont en stop met jezelf zielig vinden als je ongesteld bent en neem wat fatsoenlijkers dan brood met vlokken; je gaf zelf aan dat dat niet de beste keuze was; maak dan morgen een keuze waar je wel achter staat.
Dat was dus geen slimme keus maar een schop onder mijn (bevallige?) kont vind ik wat overdreven 
Die pasta zit er alleen doorheen omdat mijn vriend het anders te weinig eten vindquote:
[..]
Pastasalade toch? Dan denk ik aan pasta met kip. Correct me if i'm wrong! Plus dat er in sla eigenlijk weinig substantieels zit. Als je een pastasalade hebt met tomaat, courgette en aubergine en paprika, dan klaag ik niet
Het is sla met tomaat, komkommer, ei, augurkjes en kip 
Lekker ook
Pasta, kip en ei voor de vulling dan? Wist niet dat ik zelfs aan een salade nog iets verkeerd kon doenquote:
sla, komkommer, tomaat bevat helemaal niks behalve water, lekker voor erbij.. Kook een stronk broccoli, spruiten, bloemkool of whatever erbij voor de vitamientjes.
Lekker ook
Thanksquote:
Zo dramatisch is dat lijstje nou ook weer niet, zeker niet voor iemand die net een beetje probeert slimmere keuzes te maken. Natuurlijk is het beter zonder de vlokken en roosvicee, maar daar kan je dan de volgende keer aan denken, MaJo.
Het is allemaal vrij nieuw inderdaad en ik vind het voor mijn doen best een net lijstje
En al 3 dagen geen cola gedronken
Dat dacht ik ookquote:
Netjes van die cola, met kleine stapjes kom je er wel!
Het lijstje is voor een ongesteld persoon met ME toch echt niet goed. Het is top dat MaJo beter wil eten, maar het is logisch dat er weinig tot geen energie aanwezig is.quote:
Zo dramatisch is dat lijstje nou ook weer niet, zeker niet voor iemand die net een beetje probeert slimmere keuzes te maken. Natuurlijk is het beter zonder de vlokken en roosvicee, maar daar kan je dan de volgende keer aan denken, MaJo.
Ik drink nog steeds veel cola lightquote:
[..]
Pasta, kip en ei voor de vulling dan? Wist niet dat ik zelfs aan een salade nog iets verkeerd kon doen
[..]
Thanks
Het is allemaal vrij nieuw inderdaad en ik vind het voor mijn doen best een net lijstje
En al 3 dagen geen cola gedronken
jij ben de baas quote:
[..]
Ik drink nog steeds veel cola light
Wat is dan wel goed voor me? Zoals ik al heb aangegeven ben ik echt een noob op dit gebied. Ook wat betreft ME: ik heb de diagnose gekregen en kon het verder allemaal zelf maar uitzoekenquote:
[..]
Het lijstje is voor een ongesteld persoon met ME toch echt niet goed. Het is top dat MaJo beter wil eten, maar het is logisch dat er weinig tot geen energie aanwezig is.
Ik weet dus serieus niet wat goed voor mij is als ME'er en ook niet wat ik anders zou moeten eten als ik ongesteld ben? Ik wil graag tips maar als ik opmerkingen krijg als dat ik mezelf een schop onder mijn reet moet geven kan ik niks mee, ik weet serieus niet hoe het allemaal werkt Ik lust geen lightquote:
[..]
Ik drink nog steeds veel cola light
En dit is wel een mijlpaal, ik dronk vroeger (een paar jaar terug) zo 4 tot 6 blikjes op een dag 
De laatste jaren max 2 per dag maar dat wil ik nu afbouwen naar max 1 maar liever helemaal niet natuurlijk Ja, ik weet ook wel dat het niet heel goed is en zeker beter kan. Maar al doende leert men, dacht ik zo.quote:
[..]
Het lijstje is voor een ongesteld persoon met ME toch echt niet goed. Het is top dat MaJo beter wil eten, maar het is logisch dat er weinig tot geen energie aanwezig is.
Ik zie ´gezonde´ collega´s op een dag bijvoorbeeld echt veel meer crap wegwerken.
En ik ben gewoon niet zo streng op een keertje vlokken of een keer een stukje taart, maar misschien is dat mijn probleem ook wel
.Jij hield wel van dingen leren toch?quote:
[..]
Wat is dan wel goed voor me? Zoals ik al heb aangegeven ben ik echt een noob op dit gebied. Ook wat betreft ME: ik heb de diagnose gekregen en kon het verder allemaal zelf maar uitzoeken
PM/DM anders je e-mail, heb een e-boek waarin staat welke voedingsstoffen wat doen en zo, is vast ook toepasbaar in jouw situatie!
Het is niet netjes dat je bij de diagnose geen advies kreeg. Heb ik in het begin ook niet gehad. Maar jij komt wel in aanmerking voor een dietist, gewoon bij de huisarts aanvragen. En de tips komen hier voor jou ook voorbij. Groenten zoals broccoli, bonen van elk ras, wortels, seizoensgroenten etc. En eiwitten en vlees en vis en als je dat niet eet vervangers. Dingen die samengesteld zijn, zijn niet zo goed voor je. Vlokken en beschuit vullen je maag, maar doen niets voor je energie.quote:
[..]
Wat is dan wel goed voor me? Zoals ik al heb aangegeven ben ik echt een noob op dit gebied. Ook wat betreft ME: ik heb de diagnose gekregen en kon het verder allemaal zelf maar uitzoeken
[..]
Ik lust geen light
Goodbye: ik eet ook nog steeds veel crap, maar daar omheen is de basis goed. Crap zonder basis is een ander verhaal.
Das wel ernstig.quote:
@an: dietisten worden niet meer vergoed, ook niet bij ziektes waarbij ze wel nodig zijn.
Sorry, dat wist ik niet.Je hebt PMquote:
[..]
Jij hield wel van dingen leren toch?
PM/DM anders je e-mail, heb een e-boek waarin staat welke voedingsstoffen wat doen en zo, is vast ook toepasbaar in jouw situatie!
Kijk hier kan ik wat meequote:
[..]
Het is niet netjes dat je bij de diagnose geen advies kreeg. Heb ik in het begin ook niet gehad. Maar jij komt wel in aanmerking voor een dietist, gewoon bij de huisarts aanvragen. En de tips komen hier voor jou ook voorbij. Groenten zoals broccoli, bonen van elk ras, wortels, seizoensgroenten etc. En eiwitten en vlees en vis en als je dat niet eet vervangers. Dingen die samengesteld zijn, zijn niet zo goed voor je. Vlokken en beschuit vullen je maag, maar doen niets voor je energie.
Goodbye: ik eet ook nog steeds veel crap, maar daar omheen is de basis goed. Crap zonder basis is een anser verhaal.
Nooit aan gedacht dat ik voor een dietist in aanmerking zou komen 
Dat ga ik zeker eens checken En de dingen die je zegt eet ik wel veel: vlees, vis, bonen (jammie!), broccoli alleen wortels bijna niet
Ah kijk, dat dacht ik dus alquote:
@an: dietisten worden niet meer vergoed, ook niet bij ziektes waarbij ze wel nodig zijn.
Daarentegen heb je al een consult voor een euro of 25 (althans, hier in het noorden).. dus het kan de moeite waard zijn.quote:
O: kom kwark met banaan en honing
L: 2 volkorenbroodjes met kaas en sla
T: mandarijntje
D: snelle chili
T: fruit/kwark nog misschien
begint je lijf zich er ook wat van aan te trekken?Dan verdient dat lijf een trap onder de reetquote:
So true. Maar luistert al eeuwig slecht naar mijn wil, dus achquote:
[..]
Dan verdient dat lijf een trap onder de reet
^^quote:
[..]
Dan verdient dat lijf een trap onder de reet
HEY lijf van xm DOE ES LIEF!
nondejuu!
Maar toch vind ik het fijn om nu dit soort lijstjes van je te zien!
En zelf de kennis op doen he. Als je dan toch tot 15:00 in je bed ligt, lees er dan veel boeken over.quote:
[..]
Je hebt PM
[..]
Kijk hier kan ik wat mee
En de dingen die je zegt eet ik wel veel: vlees, vis, bonen (jammie!), broccoli alleen wortels bijna niet
Ik lag niet tot 15.00 uur in bed, ik sliep echt tot die tijdquote:
[..]
En zelf de kennis op doen he. Als je dan toch tot 15:00 in je bed ligt, lees er dan veel boeken over.
Maar heb al wel een boek besteld laatst maar die zit ik uit te stellen Ik heb mijn ziekte nog niet helemaal geaccepteerd denk ik Haha okay. En verder: aap en mouwquote:
[..]
Ik lag niet tot 15.00 uur in bed, ik sliep echt tot die tijd
sterkte!Bij de Appie iig wel. Wat er te koop is is sowieso veilig, want alles wat bij verdachte leveranciers vandaan kwam is allang uit de schappen gehaald.quote:
Is de gerookte zalm al weer veilig eigenlijk?
Heb mezelf vandaag die trap gegeven. Was nodig.quote:
Doe jezelf en je lijf een plezier en geef jezelf en trap onder je reet morgen.
D: 300g zalm + boontjes + gefruitte venkel (kassameisje: is dat een lente-ui?).
Het viel me net op inderdaad, de normale vacuumpakjes lagen er niet. Was inderdaad hier om. Heb nu bio-zalm.quote:
[..]
Bij de Appie iig wel. Wat er te koop is is sowieso veilig, want alles wat bij verdachte leveranciers vandaan kwam is allang uit de schappen gehaald.
Daarmee wordt mijn D: geroosterde meergr. both met avocado en zalm en een zakje italiaanse roerbakgroenten uit de roerbak.
quote:
[..]
Heb mezelf vandaag die trap gegeven. Was nodig.
D: 300g zalm + boontjes + gefruitte venkel (kassameisje: is dat een lente-ui?).
Laat je daardoor niet weerhouden. Goede basis/goed voer => meer energie => win.quote:
Brood met vlokken => raam uit.
Vroegâh wist een kassameisje het verschil tussen een cox en een braeburn zonder het stickertje te lezen voor ze achter de kassa mocht. Nu is het belangrijker dat ze jong is en 3 stuivers/uur krijgt.quote:
Ik weet nog wel dat ik als kassameisje voor het eerste een knolselderij moest afrekenen. Had echt geen idee wat het was, zo gênant om dat te moeten vragen.
Lijstje gister:
O: smoothie met havermout
T: rijstwafels met ei
L: salade met gemengde groente/blikje makreel
T: rijstwafel rosbief en rijstwafel gepimpte pindakaas
D: pasta met ui, pompoen en een chipolata worstje
T: 1/2 blikje tonijn en olijfolie
quote:
[..]
Heb mezelf vandaag die trap gegeven. Was nodig.
D: 300g zalm + boontjes + gefruitte venkel (kassameisje: is dat een lente-ui?).
MaJo: ik vind dat je je leergierig opstelt en een begin hebt gemaakt met gezonder leven.
Ik denk dat lid worden van de ME-vereniging je wellicht zou kunnen helpen bij de acceptatie ervan. En je krijgt vast bruikbare tips over hoe je bv kunt leren je energie te doseren.
Heb ik niet meer in huisquote:
Gooi je zelf de chocola ook nog even het raam uit Li?
Waarbij het sleutelwoord meer is?quote:
Zo heb ik ook bijna geen dropjes meer in huis!
Dank je welquote:Op woensdag 10 oktober 2012 18:38 schreef Xennia het volgende:
[..]
MaJo: ik vind dat je je leergierig opstelt en een begin hebt gemaakt met gezonder leven.
Ik denk dat lid worden van de ME-vereniging je wellicht zou kunnen helpen bij de acceptatie ervan. En je krijgt vast bruikbare tips over hoe je bv kunt leren je energie te doseren.
Heb al wel wat meegelezen op de site van de ME/CVS vereniging maar misschien is lid worden ook wel een idee Ik heb nog zoveel om me in te verdiepen, weet het ook pas een paar maanden Darn, dropjes heb ik nog wel. Chocola heb ik al een tijd niet meer gehaald, paar dagen geleden wel m&m's, die dingen die echt helemaal op moeten op de dag van aankoop. Hoop dat ik ze nooit meer in huis haal.quote:
[..]
Waarbij het sleutelwoord meer is?
Zo heb ik ook bijna geen dropjes meer in huis!
Boontjes zijn vervangen door de reservebroccoli.
Oeh lekkerquote:
Ik heb vandaag kruidnoten in huis gehaald, zoals afgesproken met mijzelf. Gelukkig maar een zakje van 225 gram
Zijn kruidnoten erg slecht als je het een beetje met mate eet of valt dat wel mee?Net een glas Flevosap op, stuk beter dan cola
Kun je dat?quote:
Zijn kruidnoten erg slecht als je het een beetje met mate eet
Kruidnoten zijn minikoekjesquote:
[..]
Oeh lekker
Net een glas Flevosap op, stuk beter dan cola
dus niet slechter of minder slecht dan af en toe een koekje.http://www.arla.nl/producten/arla-zin/wat-is-arla-zin/
Drinkyoghurt met stevia ipv suiker. Alleen jammer dat er geen vet in zit.
Ik heb laatst twee keer iets met stevia gehad, en heb het idee dat ik er hetzelfde op reageer als op zoetstoffen als aspartaam. (=buikpijn) Is dat gek?quote:
Deze vind ik leuk:
http://www.arla.nl/producten/arla-zin/wat-is-arla-zin/
Drinkyoghurt met stevia ipv suiker. Alleen jammer dat er geen vet in zit.
Met kruidnoten vreemd genoeg wel ja, die vullen best welquote:
Op quote:
[..]
Waarbij het sleutelwoord meer is?
Zo heb ik ook bijna geen dropjes meer in huis!
best wel vorlgens mij, want stevia is honingkruid en heeft weinig met apsartaam te maken. is het niet gewoon de zuivel waar je last van hebt? of t zit tussen je orenquote:
[..]
Ik heb laatst twee keer iets met stevia gehad, en heb het idee dat ik er hetzelfde op reageer als op zoetstoffen als aspartaam. (=buikpijn) Is dat gek?
Klinkt goedquote:
Deze vind ik leuk:
http://www.arla.nl/producten/arla-zin/wat-is-arla-zin/
Drinkyoghurt met stevia ipv suiker. Alleen jammer dat er geen vet in zit.
Maar is toch juist goed dat er geen vet in zit Wel bizar eigenlijk dat de laatste decennia er steeds meer producten zijn gekomen met toegevoegde kleur- en zoetstoffen en dat er nu weer een ontwikkeling is waarbij dat teruggedraaid wordt
Zou kunnen, maar het lijkt me waarschijnlijker dat een ander onderdeel van dat 'iets' de oorzaak was. Wat heb je met stevia gegeten?quote:
[..]
Ik heb laatst twee keer iets met stevia gehad, en heb het idee dat ik er hetzelfde op reageer als op zoetstoffen als aspartaam. (=buikpijn) Is dat gek?
Het ene was een soort vitaminewater en het andere ook iets frisdrank-achtigs, zonder zuivel. Beide op vakantie in Amerika, dus ken de producten verder niet.quote:
[..]
Zou kunnen, maar het lijkt me waarschijnlijker dat een ander onderdeel van dat 'iets' de oorzaak was. Wat heb je met stevia gegeten?
Vet is goed voor je. Je hersenen bestaan uit vet, vetten zijn bestanddelen van hormonen. Als je de juiste vetzuren binnenkrijgt, heb je minder last van PMS.quote:
[..]
Klinkt goed
Wel de juiste vetten eten (zacht eigeel, vette vis, avocado).
Het kleurenspectrum van natuurlijk voor is ook geweldig, aubergine, blauwe bes, oranje wortel, rode appel, roze zalmquote:Wel bizar eigenlijk dat de laatste decennia er steeds meer producten zijn gekomen met toegevoegde kleur- en zoetstoffen en dat er nu weer een ontwikkeling is waarbij dat teruggedraaid wordt
Natuurlijke kleuren hangen vaak samen met natuurlijke gezonde stofjes. Veel kleurtjes eten = veel gezonde stofjes.
Flevoland = aardappels en siepels!*flevosap dus even googlen gaat*
*harige obstructies probeert te verwijderen*
Haarbal?quote:
Bij flevosap denk ik aan uitgeperste aardappels
*flevosap dus even googlen gaat*
*harige obstructies probeert te verwijderen*
Twee...quote:
En na zoveel tijd zou je denken dat de jacht op m'n cursor wel gedaan was, maar niet dus
Verklaart ook dat ik tegenwoordig ben genoodzaakttg op m'n xbox te gamen
/pc-gamer van aardAh weer wat geleerdquote:
[..]
Vet is goed voor je. Je hersenen bestaan uit vet, vetten zijn bestanddelen van hormonen. Als je de juiste vetzuren binnenkrijgt, heb je minder last van PMS.
Wel de juiste vetten eten (zacht eigeel, vette vis, avocado).
[..]
Het kleurenspectrum van natuurlijk voor is ook geweldig, aubergine, blauwe bes, oranje wortel, rode appel, roze zalm
Natuurlijke kleuren hangen vaak samen met natuurlijke gezonde stofjes. Veel kleurtjes eten = veel gezonde stofjes.
En ik hou van dingen met felle kleurtjes 
Haha nee het zijn uitgeperste appels, dus je zat wel in de buurtquote:
Bij flevosap denk ik aan uitgeperste aardappels
*flevosap dus even googlen gaat*
*harige obstructies probeert te verwijderen*
Ik had gewoon nog nooit knolselderij gezien/gegeten, geef mijn moeder maar de schuld.quote:
[..]
Vroegâh wist een kassameisje het verschil tussen een cox en een braeburn zonder het stickertje te lezen voor ze achter de kassa mocht. Nu is het belangrijker dat ze jong is en 3 stuivers/uur krijgt.
Ik was idd wel zestien en kostte de baas 3,09 in 't uur . Voor bepaalde dingen van groente/brood/vlees(waar), bier e.d. moest je codes intikken, daar ken ik er nu jaren later nog enkele van uit mijn hoofd. 
Ik kon kipfilet/shoarma/kofte/kebab/patat/frikandellen/kroketten herkennen voor 12,- in het uurquote:
[..]
Ik had gewoon nog nooit knolselderij gezien/gegeten, geef mijn moeder maar de schuld.
Zo ook geleerd dat vrouwen smerig zijn
Gulden of euro?quote:
Ik kon kipfilet/shoarma/kofte/kebab/patat/frikandellen/kroketten herkennen voor 12,- in het uur
Ik snap 'm niet?quote:
[..]
Ik kon kipfilet/shoarma/kofte/kebab/patat/frikandellen/kroketten herkennen voor 12,- in het uur
Zo ook geleerd dat vrouwen smerig zijn
O: yoghurt met gedroogd fruit en noten
T: appeltje
L: bruin hard broodje kaas/komkommer, 300 gr salade (frisee, olijven. rauwe ham)
T: 2 kleine chocolatechip cookies
T: portie druiven
B: 2x20 minuten fietsen
D: ijsbergsla met 1 tomaat, 1/3e komkommer en wat mozzarella, dressing olijfolie en balsamico. Dubbele bth kaas
S: bodypump
T: 4 blokjes pure chocolade
Voor mij: iets te veel kaas, koekjes hadden niet gehoeven.
Ik ga het niet proberen.quote:
quote:
Gulden, vond het een reuzebedrag! Was 14.quote:
GB, ik mocht de troep in de WC's van een discotheek opruimen
Tsk, dat is gewoon in euro's! Mijn eerste baantje was in de supermarkt voor 3,53 per uur. In guldens. En ik had nog nooit lente uitjes gezien. Vond het miniprei. En toen werd ik uitgelachen.quote:
[..]
Ik had gewoon nog nooit knolselderij gezien/gegeten, geef mijn moeder maar de schuld.
Ik ook. Tegenwoordig maak ik shakes van karnemelk met banaan (en eventueel een schep eiwitpoeder). Dat is toch lekkerquote:
Ik vind karnemelk duzend keer lekkerder dan drinkyoghurt..
!Oh, gatverdammequote:
[..]
Gulden, vond het een reuzebedrag! Was 14.
GB, ik mocht de troep in de WC's van een discotheek opruimen
Hihi, ja dat was in euro's. Twee cent meer dan de vakkenvullers, wij hadden 'gevarentoeslag' o.i.d.quote:
[..]
Tsk, dat is gewoon in euro's! Mijn eerste baantje was in de supermarkt voor 3,53 per uur. In guldens. En ik had nog nooit lente uitjes gezien. Vond het miniprei. En toen werd ik uitgelachen.
Echt he, ik heb plee's schoon staan maken voor effing 5 gulden per uur, NIET EERLIJK!quote:
[..]
Gulden, vond het een reuzebedrag! Was 14.
GB, ik mocht de troep in de WC's van een discotheek opruimen
• yoghurt
• pond rauwe groente
• 5 boterhammen met tevredenheid
• 3 appels
• 2 peren
• 3 cuppesoep (maar geen koekjes!)
• pond rauwe groente
• avondeten: zure bonen met spinaziesaus met feta en sucuk
• toe: pruim, ministukje appelplaatkoek, ministukje baklava
Dus drink melk en bijna nooit karnemelk want .. keuzes...En nu , trusten voor straks slankies en Lielie, heb je vandaag wel genoeg gegeten?
Loveli, dikke kus, gewoon voor de lekker
Jij weet de verschillen nog? Heleboel die ik tegenkom weten niet meer dat je op het laatst 3,25 - 3,75 voor een munt betaalde. Of dat een pakje Cabalero box 30 9,80 kostte...quote:
Toen was de koopkracht van de gulden beter dan die van de huidige euro.
quote:
[..]
Echt he, ik heb plee's schoon staan maken voor effing 5 gulden per uur, NIET EERLIJK!
ook zonder klagen liters kots met je handen opgeraapt, stront aan alle kanten van de muren en aangekoekt maandverband van de muren geplukt? *boks*quote:Op woensdag 10 oktober 2012 19:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb fabriekswc's van een staalbedrijf schoongemaakt. De heren wonnen het met groot gemak van de dames. Begrijp nog steeds niet hoe je kak werkelijk overal behalve in de pot weet te krijgen.
Trusten V1tje
Benzineprijzen van nu in guldens waren normaal toen ik m'n rijbewijs haalde. 'Nuff said.quote:
Trusten 'niekje
[..]
Jij weet de verschillen nog? Heleboel die ik tegenkom weten niet meer dat je op het laatst 3,25 - 3,75 voor een munt betaalde. Of dat een pakje Cabalero box 30 9,80 kostte...
Goed punt, de croissantjes in de supermarkt waren toen 59 cent en dat zijn ze nu ook. Alleen dan in euro's.quote:
Toen was de koopkracht van de gulden beter dan die van de huidige euro.
Omdat ze vanwege zijn hoge loonkosten bezuinigden op fatsoenlijk materiaalquote:
Waarom zou je kots met je handen oprapen, Viz?
Omdat je de hele avond met dezelfde dweil moest doen...quote:
Waarom zou je kots met je handen oprapen, Viz?
Jaquote:
Trusten 'niekje
[..]
Jij weet de verschillen nog? Heleboel die ik tegenkom weten niet meer dat je op het laatst 3,25 - 3,75 voor een munt betaalde. Of dat een pakje Cabalero box 30 9,80 kostte...
[..]
maar ik ben ietsjes ouder dan jij, het zal inflatie zijn Toen ik begon met biertjes tappen, kostten die 1.50 gulden, zolang is het geleden
Energieprijzen zijn gigantisch gestegen inderdaad, naast de gemeentelijke belastingen e.d.quote:
[..]
Benzineprijzen van nu in guldens waren normaal toen ik m'n rijbewijs haalde. 'Nuff said.
Punt is dat mensen daar minder op letten(auto. incasso) en denken dat de rest duurder is geworden. Melk en brood zijn tegenwoordig zelfs goedkoper! 3,50 was toen wat je betaalde voor een vol brood, nu heb je een vol brood voor 1,10.
Als je "niks" bedoeld dan doet ie hetquote:
Heel niet, ik betaalde 1.50 gulden voor een brood en 50 cent voor een bloemkool en als ik een dikke pan pasta met gehakttomatengroentesaus maakte voor 4 personen was ik 3 a 4 gulden kwijt.. Dat is zo'n 13 jaar geleden, dat weet ik nog heel goed want ik was toen opeens alleenstaande mama en moest goed rekenen om mijn geld net zolang te laten duren als de maand.quote:
[..]
Energieprijzen zijn gigantisch gestegen inderdaad, naast de gemeentelijke belastingen e.d.
Punt is dat mensen daar minder op letten(auto. incasso) en denken dat de rest duurder is geworden. Melk en brood zijn tegenwoordig zelfs goedkoper! 3,50 was toen wat je betaalde voor een vol brood, nu heb je een vol brood voor 1,10.
quote:
Karnemelk is heerlijk maar melk is nog veel lekkerder, dat drink/proef ik ook als een soort van lekkernij, kan er echt van genieten
En nu , trusten voor straks slankies en Lielie, heb je vandaag wel genoeg gegeten?
Loveli, dikke kus, gewoon voor de lekker
Wat vind jij? Ben niet ontevreden.quote:
Lijstje:
O: Mix kwark/magere yoghurt met aardbeien en blauwe bessen
T: meergr both met grasboter en kaas
L: saladerestje van gister (spinazie, komkommer, tomaat, paprika, mozzarella, kip) meergr both met grasboter en kaas was vol!
T: mineola
D: geen idee nog. Weet nog niet of ik alleen eet. Wel alleen: twee meergr both met avocado en gerookte zalm. Kommetje met ca 200 gram roerbakgroenten (paprika, courgette, ui, prei, wortel)
quote:
zaterdag 's ochtends vers brood ophalen voor het voetballen en puddingbroodje voor ma natuurlijk Misschien ook hoe de situatie was, want jij bent niet veel jonger dan ik toch?quote:
Ik weet niet zoveel meer uit het guldentijdperk. Omrekenen doe ik ook niet, dat heeft geen zin, ik weet niet wat de waarde van 20 gulden is (dan denk ik aan 20 euro). Heeft wel een voordeel om jong te zijn wanneer er een nieuwe valuta komt.
Hoe bedoel je hoe de situatie was? Ik ben 24 jaar. Toen de euro werd ingevoerd kreeg ik volgens mij 10 gulden zakgeld ofzo.quote:
[..]
Misschien ook hoe de situatie was, want jij bent niet veel jonger dan ik toch?
Da's meer broccoli met noodles dan noodles met broccoli.quote:
Omnomnomhelestronkbroccolidoorm'nnoodles
Ik weet nog dat een pakje sigaretten toen 6 gulden kostte, tegenwoordig is dat bijna 6 euro. Maar het is ook wel 12 jaar verder natuurlijk
And on that note: morgen 6 weken gestopt En nu ga ik koken
Stiekem wel jaquote:
[..]
Da's meer broccoli met noodles dan noodles met broccoli.
Dat!quote:
[..]
Hoe bedoel je hoe de situatie was? Ik ben 24 jaar. Toen de euro werd ingevoerd kreeg ik volgens mij 10 gulden zakgeld ofzo.
Meeste zakgeld dat ik ooit gehad heb is 2,50
Eerder hadden m'n ouders niet zo veel dus moest zelf voorzien in m'n extra's. Onkruid wieden bij de buurvrouw, bierflessen rapen bij de junkenflats, troep ruimen achter de snackbar voor een ijsje.
Bierflessen rapen mocht trouwens niet van m'n ouders, snap tegenwoordig ook wel waarom
, maar dan had je met z'n beiden 5,- op een dag! Dat laat je niet liggen quote:
Ik heb lekker gegeten vandaag en gesport!!
Oh en Majo, Lielie zei t al; maar dat boek van Amber huppeldepup, dat is handig als je gezond wil gaan eten enzo! (kan iemand ff de titel neerzetten?
) en courgette en bosui! En biefstuk En nu zit ik vol 
ik was ook 18, werkte bij een bakker, ik was supersnel gewend en wist alle omrekenbedragen van de briefjes uit mijn hoofd ivm euro's teruggeven op guldens
Eet jezelf mooi, slank en gelukkig!quote:
Ik heb lekker gegeten vandaag en gesport!!
Oh en Majo, Lielie zei t al; maar dat boek van Amber huppeldepup, dat is handig als je gezond wil gaan eten enzo! (kan iemand ff de titel neerzetten?
. Ik ben zoooo slecht met jaartallen.Die ja!quote:
[..]
Eet jezelf mooi, slank en gelukkig!
dank u!2000? Nee, 2002 volgens Wiki.quote:
In welk jaar kregen we de euro ook alweer? Ik weet het niet meer
2000, dacht ik.quote:
In welk jaar kregen we de euro ook alweer? Ik weet het niet meer
. heb je eigenlijk best wel gemist serieus gedacht in m'n hoofd, ik mis Nallie 
... *I suck*Jeejquote:
Oh, en WB Nallster!
Ik heb vandaag nog tonijn gegeten (dan moet ik altijd aan jou denken.. )Beetje van indesign. Wat wil je weten?quote:
Iemand hier verstand van flash en indesign, toevallig?
En dan laat ik de belachelijk dure tv die mijn vader ooit kocht maar gewoon buiten beschouwing.
quote:
[..]
Jeej
zolang het geen knakworstjes zijn ben ik blij Heb wel eens wat met indesign gedaan, maar dawastquote:
Iemand hier verstand van flash en indesign, toevallig?
Of geheugen voor computers, was ook stervensduur. En de eerste cd-brander kostte een kapitaal en je mocht niet stampen als er gebakken werd.quote:
Sommige dingen zijn duurder geworden en andere dingen zijn goedkoper. Ik kan me herinneren dat ik ooit nog eens voor 2000 gulden een pc heb gekocht. Tegenwoordig koop je een goede laptop voor minder dan de helft.
En dan laat ik de belachelijk dure tv die mijn vader ooit kocht maar gewoon buiten beschouwing.
16 mb RAM voor 128,- gulden... 10,- gulden voor een CD-R, de brander kostte me 350,- trouwens, vriendendealtjequote:
[..]
Of geheugen voor computers, was ook stervensduur. En de eerste cd-brander kostte een kapitaal en je mocht niet stampen als er gebakken werd.
800mb HD, tel effies 400,- neer!
Jaaaaa!!! Of geheugenkaartjes voor je camera. Kan me herinneren dat ik wel eens iets van 100 euro heb betaald voor 256 kb.quote:
[..]
Of geheugen voor computers, was ook stervensduur. En de eerste cd-brander kostte een kapitaal en je mocht niet stampen als er gebakken werd.
(je had geen digitale camera's in de tijd van 256kb , misschien wel maar niet voor persoonlijk gebruik)Ik ben met een digitaal magazine bezig, en ik wil dat een knop bij rollover veranderd. Maar als ik dat doe en ik open vervolgens de flash in de browser, dan flikkert hij heel erg.quote:
[..]
Beetje van indesign. Wat wil je weten?
Maar ik heb het nu met een alternatief opgelost, volgens mij gaat dat lukken.
De eerste cdspelers kostten ook een fortuin, mijn ouders wachtten drie jaar en er was een 0 van de prijs.
Levensmiddelen en boodschappen en vaste lasten zijn volgens mij met name duurder geworden, althans, dat is wel mijn ervaring.. Ik kon toen van 1000 gulden met gemak rondkomen (met kind) en ook nog leuke dingen doen en sporten.
Energie, gemeentelijke belastingen, CBS heeft er een duidelijk overzicht van...quote:
Dat soort dingen werden in guldens ook goedkoper na een paar jaar
De eerste cdspelers kostten ook een fortuin, mijn ouders wachtten drie jaar en er was een 0 van de prijs.
Levensmiddelen en boodschappen en vaste lasten zijn volgens mij met name duurder geworden, althans, dat is wel mijn ervaring.. Ik kon toen van 1000 gulden met gemak rondkomen (met kind) en ook nog leuke dingen doen en sporten.
De dingen waarvoor je moet betalen korten de mogelijkheid waarvoor je wilt betalen, dat is het grootste verschil.
Voor jou wel iets leuks Mar, kijk eens wat de waterschappen uitgeven en waaraan. Hele collectie nietsnutten die miljoenen binnenharken met niets doen
Ambtenarij ten top!"Oh, deze slootwand moet getrimd worden!", het resultaat van 5jr werk van een willekeurige waterschap ambtenaar... Ik lach me nog altijd dood erom
[ Bericht 13% gewijzigd door V1z0R op 10-10-2012 20:51:11 ]
ik word daar alleen maar chagrijnig van. Misschien later als ik groot ben en geld heb als water..Weet ik waar makkelijk geld valt te halen zonder dat fanatici me lastig vallen
*Geenstijl detector aanzet*Nu nog even verdiepen in plantenkunde en zulks...
quote:
Sorry, Lie, we hebben een designer op 't werk daarvoor...
[..]
daar weet ik niks van Jij snapt het tenminste!quote:
[..]
Energie, gemeentelijke belastingen, CBS heeft er een duidelijk overzicht van...
De dingen waarvoor je moet betalen korten de mogelijkheid waarvoor je wilt betalen, dat is het grootste verschil.
Nah, die doen nog wel iets meer volgens mij hoor. Vraag me alleen niet wat.quote:Voor jou wel iets leuks Mar, kijk eens wat de waterschappen uitgeven en waaraan. Hele collectie nietsnutten die miljoenen binnenharken met niets doen
"Oh, deze slootwand moet getrimd worden!", het resultaat van 5jr werk van een willekeurige waterschap ambtenaar... Ik lach me nog altijd dood erom
Op de BBC nu de Great British Food Revival. Het begint goed met
Michel Roux en zag Mary Berry ook al voorbij komen in de leader. Uhm dat heb ik even gemist denk ikquote:
Ik heb lekker gegeten vandaag en gesport!!
Oh en Majo, Lielie zei t al; maar dat boek van Amber huppeldepup, dat is handig als je gezond wil gaan eten enzo! (kan iemand ff de titel neerzetten?
Ik ben benieuwd welk boek dat dan is!Vandaag wel het boek van het Voedingscentrum binnengekregen over balansdagen
Staan ook goeie tips in voor lichte lunches en ontbijt Eet jezelf mooi slank en gelukkig heet het. Ik zou als ik jou was niet teveel focussen op licht en weinig, maar meer dat je de goede stoffen en voldoende voor jouw lijf!quote:
[..]
Uhm dat heb ik even gemist denk ik
Vandaag wel het boek van het Voedingscentrum binnengekregen over balansdagen
O: havermout met banaan en beetje amandelmelk
T: appel
L: 2 speltbh geitenkaas, salade van tom/kom en kikkererwten
T: 3 dropjes, 2 rijstwafels pindakaas
S: half uur kracht, half uur cardio
B: 30 min fietsen
D: salade van spinazie, tomaat, rauwkost, linzen met tonijn, ei en (zelfgemaakte) croutons
T: kiwi met beetje kwark
Ben tevreden
Grappig dat velen het niet meer zo goed herinneren, ik kan het me nog herinneren als de dag van gisteren En ik verdiende voor mijn eerste baantje bij de Rabo 17 gulden per uur
Nooit meer zoveel verdient sindsdien Thanks ik ga het checkenquote:
[..]
Eet jezelf mooi slank en gelukkig heet het. Ik zou als ik jou was niet teveel focussen op licht en weinig, maar meer dat je de goede stoffen en voldoende voor jouw lijf!
En je hebt gelijk hoor, het gaat bij mij er vooral om dat ik energie uit eten haal. Maar een paar kilootjes eraf zou wel mooi zijn En van V1z0R een heel boekwerk toegestuurd gekregen
^ Dat!quote:
[..]
Eet jezelf mooi slank en gelukkig heet het. Ik zou als ik jou was niet teveel focussen op licht en weinig, maar meer dat je de goede stoffen en voldoende voor jouw lijf!
Heb je Nallie wel eens gezien? Super slanke mooie vrouw, en ze verloor gewicht terwijl ze meer vet at, de juiste dan.
Lief V1zquote:
[..]
^ Dat!
Heb je Nallie wel eens gezien? Super slanke mooie vrouw, en ze verloor gewicht terwijl ze meer vet at, de juiste dan.
Gezonde vetjes nog steeds hoor
Ben alleen een beetje noten-moe geloof ik...
Je mag sowieso niet stampenquote:
[..]
Of geheugen voor computers, was ook stervensduur. En de eerste cd-brander kostte een kapitaal en je mocht niet stampen als er gebakken werd.
Ik heb niemand van hier ooit in het echt gezienquote:
[..]
^ Dat!
Heb je Nallie wel eens gezien? Super slanke mooie vrouw, en ze verloor gewicht terwijl ze meer vet at, de juiste dan.
Maar dat klinkt goed, meer vet eten en toch gewicht verliezen Dan bestel ik dit boek volgende maand of vraag het voor Sinterklaas I love stamppotquote:
We maken tegenwoordig ook van dingen als bietjes, sperziebonen en spinazie stamppot normaliter wil ik rond deze tijd van het jaar alleen op de bank onder een dekentje kreperen En ben ik de enige die vindt dat het jaar is voorbij gevlogen?
Ik vind de tijd sowieso snel gaanquote:
Ik zit nog in mij sportmojo wat me verbaast
En ben ik de enige die vindt dat het jaar is voorbij gevlogen?
En ik zag je de smiley veranderen Ik doe hem ook regelmatig foutquote:
Ik zit op de pad en dan doe ik 'm altijd verkeerd
Het is wel een lullige omdat het dan lijkt alsof je iets saai vindt Ribbit. Ribbit.quote:
Ik zit op de pad en dan doe ik 'm altijd verkeerd
quote:
Iemand nog tips? De laatste keer dat ik er was is alweer een jaar of 15 geleden en vriendje is er nog nooit geweest. Dus als iemand nog leuke restaurantjes/cafe's/verborgen plekjes weet let me know!Ijsjes eten.
Sowieso eten.
Volgens mij is Perr er heel recent geweest, maar ik zou sowieso de standaard highlight uitproberen en vragen in je hotel of ze nog leuke tips hebben voor eettentjes.
Aurum
Co
Coco
Maria
Sigme
Uniek
Xm
GB
Nallie
Perr
HPKW
Mo
Billy
Li
Anna
An
... Nu mis ik er nog een bulte, Mc en UKS bijvoorbeeld...
Hoeveel lekkere wijven moet je in dit nerdnest bijeendrukken om zo'n ding te winnen?!
quote:
Ik vind trouwens nog steeds dat er een Fok!-award moet komen voor SC-topic met de leukste mensen! Die hebben we wel verdiend verdomme!
Aurum
Co
Coco
Maria
Sigme
Uniek
Xm
GB
Nallie
Perr
HPKW
Mo
Billy
Li
Anna
An
... Nu mis ik er nog een bulte, Mc en UKS bijvoorbeeld...
Hoeveel lekkere wijven moet je in dit nerdnest bijeendrukken om zo'n ding te winnen?!
Dank je.quote:
Ik vind trouwens nog steeds dat er een Fok!-award moet komen voor SC-topic met de leukste mensen! Die hebben we wel verdiend verdomme!
Aurum
Co
Coco
Maria
Sigme
Uniek
Xm
GB
Nallie
Perr
HPKW
Mo
Billy
Li
Anna
An
... Nu mis ik er nog een bulte, Mc en UKS bijvoorbeeld...
Hoeveel lekkere wijven moet je in dit nerdnest bijeendrukken om zo'n ding te winnen?!
quote:
er is genoeg van mij voor een aparte mention dacht ik zoquote:
in massa win ik het van jullie allemaal! Ha!Tegenover mij toch niet?quote:
[..]
er is genoeg van mij voor een aparte mention dacht ik zo
+1quote:
/care, ik hou van alle vrouwen ook diegene die ik in lijstjes vergeetik denk het wel Vaiz... helaas voor mij. maar goed, work in progress enzo... voor altijd en eeuwig jeweets.quote:
Who cares. Jij staat tenminste in het mooie-mensen-lijstje.quote:
Ach hij vergeet mij ook regelmatig als hij zijn week samenvatting doet. Mijn leven is niet spannend
Snif.
En dit ontdekte ik toen ik al weg was:
http://www.simonseeks.com(...)st-free-rome__117803
Nu word ik gedwongen om terug te gaan om te testen of dit daadwerkelijk zo is /cheapskate
quote:
Slankies
Ik miste Nallie ook! Eetvoorbeelddiedichtindebuurtwoontwaarikwerkentofisenookeengekkebuikheeftmademoiselle!
Novem mis ik ook, die is ook minder actief op FB
Toen de Parkiet ook even stil was was ik even bang dat iemand de A'dam Slankie Squad (wehe ik zie nu pas afkorting ASS Ik moet maar verhuizen ) had ontvoerd want Ewelina is ook al een tijd pleitos! quote:
want feestje! Dus net tot half 10 ofzo nog werkdingen afgemaakt, hurhur Anders stapelt het toch alleen maar op. .Het jurkje gaat trouwens terug.
Novem is idd op FB ook een beetje kwijt. Ewelina zie ik daar nog wel voorbij komen, die gaat iig verhuizen. En Anna82 komt ook nog af en toe binnenvallen hier, maar zie ik ook weinig. Gelukkig heeft ze pas nog bewezen dat ze iig een bikkel is door gewoon te komen Urbanathlonnen.quote:
[..]
Slankies
Ik miste Nallie ook! Eetvoorbeelddiedichtindebuurtwoontwaarikwerkentofisenookeengekkebuikheeftmademoiselle!
Novem mis ik ook, die is ook minder actief op FB
afkorting FTW!Betekent niet dat we het zo maar voorbij laten gaan!quote:
[..]
ik denk het wel Vaiz... helaas voor mij. maar goed, work in progress enzo... voor altijd en eeuwig jeweets.
Eerste stap gewoon dat jij minder zwaar bent dan ik, die is gewoon te doen!
Nu even die happy-place voor jezelf ontdekken dat we dat werkelijkheid maken.Ja Anna ook idd!quote:
[..]
Novem is idd op FB ook een beetje kwijt. Ewelina zie ik daar nog wel voorbij komen, die gaat iig verhuizen. En Anna82 komt ook nog af en toe binnenvallen hier, maar zie ik ook weinig. Gelukkig heeft ze pas nog bewezen dat ze iig een bikkel is door gewoon te komen Urbanathlonnen.
Maar die is sowieso een bikkel, want ik herinner me de video van de vierdaagse Wow die link is wel een tip waar ik iets mee kanquote:
Oh en qua Rome; eat ALL the ice cream! En als dat niet lukt cannoli!
En dit ontdekte ik toen ik al weg was:
http://www.simonseeks.com(...)st-free-rome__117803
Nu word ik gedwongen om terug te gaan om te testen of dit daadwerkelijk zo is /cheapskate
Mooie dromen enzo!Same here! Morgen direct om half 9 een afspraak en de wake up light is er nog niet dus ik moet mezelf uit bed schoppenquote:
Truste Slankies. Ik ga pitten
Vaiz
Sportboks met aurum. Broek vergeten in de sportschool, kon een mannebroek maat S lenen. Zat strak rond de benen niet normaal, kon niet lekker squatten. Maar goed wel gegaan, volgende week weer!
. Majo, rome ben ik idd recent geweest, maar weet niet meer zoveel dingen. We zijn naar de palatine hill met colosseum geweest, veel rondgelopen eigenlijk, er zit een heel goede pizzeria bij Campo dei Fiori. Verder veel ijs en cannoli eten en ik vond bij het gebied van Ottaviano (de metro) veel leuke en goedkope restaurantjes zitten als je van het vaticaan "weg" loopt, zeg maar. Verder vaticaan natuurlijk, daar waren wij een dag zoet mee. Ga ook naar Trastevere, heerlijk eten, er zit een supergoed restaurantje, Da Augusto waar je echt moet eten, zo lekker!! En er zit daar ook een ijszaak maar ben de naam kwijt, ze hadden er rodedruivenijs met een lichte zweem van balsamico
. Oh en piazza navona is superleuk. Edit; en aperitivo is in mijn ervaring niet bedoeld om je als buitenlander stampvol te eten, alhoewel velen dat wel doen
Verder ben ik gelukkig dat ik in Viz zijn lijstje zit en ga ik nu opruimen & slapen, morgen d-day whohoo.
en het commentaar daarop , n.a.v. een andere post ineens zin in vis gekregen (dat is wel irritant), en bedacht dat ik ook eens ga opletten of ik reageer op stevia Hier verder weinig spannends. Vandaag bij schoonzusje & baby langs geweest, nieuw topmatras besteld (nasa traagschuim, Martijn deukt het huidige(pas een paar maandjes oude) topmatras iets te enthousiast in
, en morgen komt eindelijk mijn nieuwe stoel binnen. Denk ik. Hoop ik Morgen ga ik wat aanrommelen in huis, keukenmuurtje verven, wat andere klusjes doen, en 's avonds lekker gezond eten bij mijn ouders.
En ehrm, welterusten voor nu!
"ik weet niet zoveel meer.."En ik denk bij ASS aan autisme spectrum stoornissen
maar we zijn nog alive and kicking! Novem ook trouwens, al is t niet in de online wereld Truste!
Tijd terug cadeau gedaan aan mijn ouders, met kerst, maar die vinden het zelf niet fijn. Dus wij hebben m nu sinds een weekje in gebruik Vind vooral de geluidjes prettig. Worden nu wakker met de kikkers. Al lacht M. me altijd uit want volgens hem zijn het eenden. Terwijl het plaatje toch echt wel een kikker laat zien
Lastig om te zeggen of ik veel uitgeruster ben alleen. Aangezien ik niet werk atm, en sowieso 4 a 5x/nacht wakker word om te plassen, is het moeilijk om te zeggen hoe de lamp zou werken in mijn 'normale toestand'
Thanks voor de tipsquote:
Ohai!
Sportboks met aurum. Broek vergeten in de sportschool, kon een mannebroek maat S lenen. Zat strak rond de benen niet normaal, kon niet lekker squatten. Maar goed wel gegaan, volgende week weer!
Majo, rome ben ik idd recent geweest, maar weet niet meer zoveel dingen. We zijn naar de palatine hill met colosseum geweest, veel rondgelopen eigenlijk, er zit een heel goede pizzeria bij Campo dei Fiori. Verder veel ijs en cannoli eten en ik vond bij het gebied van Ottaviano (de metro) veel leuke en goedkope restaurantjes zitten als je van het vaticaan "weg" loopt, zeg maar. Verder vaticaan natuurlijk, daar waren wij een dag zoet mee. Ga ook naar Trastevere, heerlijk eten, er zit een supergoed restaurantje, Da Augusto waar je echt moet eten, zo lekker!! En er zit daar ook een ijszaak maar ben de naam kwijt, ze hadden er rodedruivenijs met een lichte zweem van balsamico
Edit; en aperitivo is in mijn ervaring niet bedoeld om je als buitenlander stampvol te eten, alhoewel velen dat wel doen
Verder ben ik gelukkig dat ik in Viz zijn lijstje zit en ga ik nu opruimen & slapen, morgen d-day whohoo.
Dat ijs klinkt te lekker En ik zou dat apperitivo inderdaad niet gebruiken als echt avondeten maar meer voor wat hapjes erbij
Ja het is natuurlijk wel dat je overdag warm kan eten, dat is goedkoper enzo. En dan heb je in de avond genoeg aan de aperitivo zeg maar. Mijn italiaanse periode deden we ook vaak aperitivo maar dat was dan rond een uur of 18:00, lekker in het zonnetje met een negroni (dat is trouwens superlekker, beetje bitter drankje wat veel wordt gedronken bij aperitivo) en dan lekker hapjes erbij. En dan erna in casa di mama nog ff polpette uit de pam snackenquote:
[..]
Thanks voor de tips
En ik zou dat apperitivo inderdaad niet gebruiken als echt avondeten maar meer voor wat hapjes erbij
ach die goeie ouwe tijd. Typisch Romeins gerecht is trouwens saltimbocca alla romana en spaghetti cacio e pepe, ik wil het woord lekker niet weer noemen maar omnomnom! En als je "groenten van de dag" besteld krijg je altijd spinazie
. Ook superlekker is daar de insalata caprese, die komt origineel van het eiland Capri wat niet zo ver van Rome ligt dus dat is ook wel weer leuk. Anyway ik hou op, ik moet nu alweer terug
Italie .Als je trouwens terugvliegt met KLM zit er bij de "B" gates een heel goede ijssalon, dat was niet gelogen mijn lekkerste chocoladeijsje van de twee weken. En je kan in Rome heel makkelijk met de bus, misschien zeker met jouw ME handig om niet te vertrouwen op de metro want die komt bijna nergens maar om even de busroutes uit te zoeken!
Heb je in Rome gewoond? Je weet er veel vanafquote:
[..]
Ja het is natuurlijk wel dat je overdag warm kan eten, dat is goedkoper enzo. En dan heb je in de avond genoeg aan de aperitivo zeg maar. Mijn italiaanse periode deden we ook vaak aperitivo maar dat was dan rond een uur of 18:00, lekker in het zonnetje met een negroni (dat is trouwens superlekker, beetje bitter drankje wat veel wordt gedronken bij aperitivo) en dan lekker hapjes erbij. En dan erna in casa di mama nog ff polpette uit de pam snacken
Typisch Romeins gerecht is trouwens saltimbocca alla romana en spaghetti cacio e pepe, ik wil het woord lekker niet weer noemen maar omnomnom! En als je "groenten van de dag" besteld krijg je altijd spinazie
Anyway ik hou op, ik moet nu alweer terug
Als je trouwens terugvliegt met KLM zit er bij de "B" gates een heel goede ijssalon, dat was niet gelogen mijn lekkerste chocoladeijsje van de twee weken. En je kan in Rome heel makkelijk met de bus, misschien zeker met jouw ME handig om niet te vertrouwen op de metro want die komt bijna nergens maar om even de busroutes uit te zoeken!
En caprese ben ik sowieso aan verslaafd Beroepsdeformatiequote:
Perr
En ik denk bij ASS aan autisme spectrum stoornissen
Truste!
Yay, doe haar de groetjes
quote:
Effe topic doorgebladerd, gelachen om Vaiz zijn slankies-hoop
Hier verder weinig spannends. Vandaag bij schoonzusje & baby langs geweest, nieuw topmatras besteld (nasa traagschuim, Martijn deukt het huidige(pas een paar maandjes oude) topmatras iets te enthousiast in
Morgen ga ik wat aanrommelen in huis, keukenmuurtje verven, wat andere klusjes doen, en 's avonds lekker gezond eten bij mijn ouders.
En ehrm, welterusten voor nu!
Jij hebt een monsterbuikje die je ons niet showt! Show us yer belleh! BELLUUUHHHH!
Ik moest dus speciaal naar het buikentopic er voor... Ik kom niet graag in OUD en zulks..
Nee 4 dagen geweestquote:
[..]
Heb je in Rome gewoond? Je weet er veel vanaf
Nieuwsgierig aagje ging prompt naar buikentopic natuurlijkquote:
[..]
Show us yer belleh! BELLUUUHHHH!
Ik moest dus speciaal naar het buikentopic er voor... Ik kom niet graag in OUD en zulks..
Cocobuik Gaat hard hee! En ik zag een Milady! Zou bijna denken dat ze parasietjes erin hebben
*Spirited away verder kijkt!*
Marietje, die moet je echt zien! /totoro komp dus morgen
maar eerst een hoofdstukje Game of Thrones Staat op mijn to watch list, ik zal hem hoger op de lijst bumpen!quote:
Wus ik dus ook niet maar LB ook inderdaad, bellluuuhs!
Zou bijna denken dat ze parasietjes erin hebben
*Spirited away verder kijkt!*
Marietje, die moet je echt zien! /totoro komp dus morgen
Nu eerst slapen
Bovenaan zelfs!quote:Op woensdag 10 oktober 2012 22:02 schreef Xennia het volgende:
[..]
Who cares. Jij staat tenminste in het mooie-mensen-lijstje.
Snif.
Update?quote:
Niet te veel details, please.
Verder heb ik boerenkoolstamp op vandaag
zo an die arbeit... Net even op de weegschaal geweest; 7,6 kg eraf! nog 6,4 te gaan
/brightsideVanavond naar Dans la maison. Las net een review in de Spits en ben home alone, dus ga lekker naar het filmhuis
.quote:
Over twee weken wordt mij gevraagd of ik in Jordanië gewoond heb
. Ik vind het wel een beetje eng trouwens, zo dicht bij Syrië. Nu gaat de VS ook nog troepen naar Jordanië sturen. Situatie wordt wel dreigend zo. Naja, als het niet safe zou zijn, zou er wel een negatief reisadvies afgegeven worden, denk ik zo.
.Als ik dat hier ga showen dan schrikken nieuwe slankies zich rot. DAFUQ? En dan draaien ze om en komen ze niet meer terug hier, want blijkbaar is dat Slank heul niet zo effectiefquote:
[..]
Show us yer belleh! BELLUUUHHHH!
Ik moest dus speciaal naar het buikentopic er voor... Ik kom niet graag in OUD en zulks..
Maar yeh, wordt steeds dikkere belleh
Benieuwd hoeveel het nog verder gaat oprekken. Vandaag 36 weken, dus nog maar 4 weken tot D-Day FMLVind 'm in ieder geval tof!quote:
[..]
Als ik dat hier ga showen dan schrikken nieuwe slankies zich rot. DAFUQ? En dan draaien ze om en komen ze niet meer terug hier, want blijkbaar is dat Slank heul niet zo effectief
Maar yeh, wordt steeds dikkere belleh
En succes nog de komende weekjes!Die Fantasia-buik ook
O: 3 bth, 1x ham 1x kaas
T: appel
L: hoop soepje en quiche
T: koffie met chocolaatje
D: griekse salade met feta, als toetje een potje rabarbermoes
T: portie noten
Sterkte vandaag XM
Jemig, had ik net een heel stuk getypt over dat ik vanmiddag een intakegesprek heb met een vervelende revalidatiearts, wordt ik gebeld dat hij ziek is.
Andere keer dus
enfin, lijstje:
O: brinta
B: rotzooi sorteren van zolder en de logeerkamer wat wegkan... (lees: voor vijf jaar troep wegwerken, het wordt hoog tijd dat ik hier in het huishouden weer wat touwtjes in handen krijg)
T: cappuccino, plakje suikerbrood, want lekker
B: nog meer rotzooi sorteren
L: 2 boterhammen kaaskomkommer, gekookt ei, rauwkost, beker melk
B: mijn wandeling
T: cappuccino, banaan
D: iig een runderburger want die heb ik net uit de vriezer gehaald, rest moet nog gekocht, maar iig veel groente.
T: yoghurt met 2 mandarijntjes
Gister had ik tijdens mijn wandeling ruzie met een eekhoorntje
Ik zag het beestje zitten in een boom en toen hij mij spotte ging hij een boom verderop, dus ik stapje opzij om te gluren.
Beestje springt nog een boom verder, ik nog een stapje die kant op en toen gingie boos piepen naar me met een dikke staart, echt cuteness de max
Vanmiddag neem ik een camera mee.
Melatonine, hoge dosering.quote:
Mogge. Bizar slecht geslapen. Wakker gelegen van 01:20 tot 04:45 ofzo. Maar eens zien hoe ik de dag doorkom
/Co
Ik heb vannacht in coma gelegen, mijn lief moest me zelfs wakker maken Lijstje gister:
O: amaranth met amandelen en whey
T: rijstwafels met ei
L: gemengde salade met rosbief en dressing
T: rijstwafel met gepimpte pindakaas
D: aardappel, ketchup, kip en avocado
S: fitness
T: rijst en panga
T: 1/2 blikje tonijn met olijfolie
Vond het hier wel mooi op zn plek
Edit: 'the unhappy truth about soda'
quote:
Gister had ik tijdens mijn wandeling ruzie met een eekhoorntje
Ik zag het beestje zitten in een boom en toen hij mij spotte ging hij een boom verderop, dus ik stapje opzij om te gluren.
Beestje springt nog een boom verder, ik nog een stapje die kant op en toen gingie boos piepen naar me met een dikke staart, echt cuteness de max
Vanmiddag neem ik een camera mee.
Bij ons in het park zitten ook eekhoorntjes .SPOILERik reed de grens over bij Baarle-Nassau en zag een aangereden eekhoorntje liggen midden op de weg. Ik herkende 'm aan zijn flapperende staartje in de wind /sad
Ik heb een meeting en Ben zenuwachtig
maar mijn bloesje zat minder strak vanmorgen . Gelukkig lekker kunnen uitslapen vanochtend, want toen de wekker van m'n vriend ging had ik echt barstende koppijn. Die is nu gelukkig wel aardig weggetrokken.O: 2 volkoren boterhammen, 1x eiersalade+tuinkers en 1x hagelslag, thee met honing
T: sinaasappel + appel
L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken ei
T: stukje gerookte kip + halve avocado
D: ? - zo even door mijn kookboeken snuffelen
T: iets lekkers
quote:
Nu kijk ik elke ochtend of ik Goodbye zie lopen
Ik ben vrij vandaag. En meestal ook niet zo vroeg als afgelopen dinsdag.
Dat was om kwart over 7 iddquote:
[..]
En meestal ook niet zo vroeg als afgelopen dinsdag.
.Eigenlijk ben ik gek dat ik elke dag om om 7:15 al in Utrecht ben
.quote:
Eigenlijk ben ik gek dat ik elke dag om om 7:15 al in Utrecht ben
quote:
.Maar dan ben ik wel om 17.50 al thuis
.Zo grappig, die telefoonposts van jouquote:
Mooi lijstje GB'tje, en beterschap! Ik ga me even mentaal voordereiden. Weet gelukkig we'll dat de zenuwen over zijn het moment dat ik er Ben, maar toch!
. Op mijn iPad kan ik makkelijk switchen tussen Nederlands en Engels, op m'n foon niet. Jij ook niet, zeker?Succes!
Voel me vaak wat opgeblazen bij stress, maar wellicht is dat ook omidat ik makkelijker stress tijdens tijd vd maandquote:
Vroeg me af welke invloed zenuwen op de blouse hadden. Tijd voor koffie.
Ik voel me ook een beetje ziekjes. Wat koortsig ofzo. Als ik ziek word, dan nu nog even aub...
Thanks!quote:
Mooi lijstje GB'tje, en beterschap! Ik ga me even mentaal voordereiden. Weet gelukkig we'll dat de zenuwen over zijn het moment dat ik er Ben, maar toch!
Jij succes met je meeting, dat komt wel goed.
Nee, ik ben verkouden en dat is vervelend, maar ik ben gelukkig nog niet ziek! Als ik geen verlofdag had gehad vandaag was ik gewoon gaan werken.quote:
Jaaa, beterschap idd, GB! Heb je wel doorgegeven dat je ziek bent?
Overdag in het zonnetje is het nog goed te doen, maar 's ochtends/in de schaduw vries je je bevallige achterwerk eraf
Ja, ik had mijn zomerjas nog aan en dat was 's ochtends best wel koud.quote:
Komt volgens mij door het gekke weer.
Overdag in het zonnetje is het nog goed te doen, maar 's ochtends/in de schaduw vries je je bevallige achterwerk eraf
SPOILERDat ze op mijn werk collega's van een andere afdeling (waar ze heel veel moeten praten) naar mijn afdeling sturen wanneer ze geen stem hebben zal ook wel meegespeeld hebben. In mijn hoofd geef ik hen de schuld iig.
.Overigens (volgens mij heb ik dit al eens verteld, maar goed
) zit er bij mij in de trein een man die nu gewoon nog steeds alleen een blouse met korte mouwen aan heeft. Ik wil hem elke keer vragen of 'ie het eigenlijk niet koud heeft .Er zit iemand naast me 2 hamburgers te eten en een cola te drinken
knap hoor, op dit tijdstip!.Ik denk dat dat een collega van me isquote:
Ik had ook voor het eerst mijn winterjas aan vanochtend en had handschoenen en een sjaal ook geen overbodige luxe gevonden. Dat wordt nog wat als het echt winter wordt
Overigens (volgens mij heb ik dit al eens verteld, maar goed
als je om 5 uur begonnen bent met werken is dat niet zo gek, natuurlijk.quote:
Ik voel me gelukkig nog prima
Er zit iemand naast me 2 hamburgers te eten en een cola te drinken
En beterschap voor Jagar en GB
Ik ga vanavond zuurkoolstamppot eten! Met worst
voor mijn beeldvorming is het leuker om daar niet vanuit te gaan.quote:
[..]
als je om 5 uur begonnen bent met werken is dat niet zo gek, natuurlijk.
Ohhhh, lekker. Misschien ga ik dat ook wel eten.quote:
Succes met de meeting Perr!
En beterschap voor Jagar en GB
Ik ga vanavond zuurkoolstamppot eten! Met worst
Werk jij ook in Hilversum dan?quote:
[..]
Ik denk dat dat een collega van me is
. Het is een man van een jaar of vijftig die eruit ziet alsof 'ie denkt dat 'ie nog 25 is .Gaat nu gelukkig weer ietsje beter.
Beterschap jagar en GB
Beroepsdeformatie; dat is vast een autistquote:Op donderdag 11 oktober 2012 10:42 schreef Goodbye het volgende:
Op mijn looproute naar het werk kom ik ook altijd een fietsende man in t-shirt tegen. Ook als het vriest. En hij zingt.
Heb ook een leerling die pas een winterjas aantrekt als t volgens de kalender winter is en die ook pas weer uitdoet als het officieel lente is
Ik wil mee-eten!quote:
Succes met de meeting Perr!
En beterschap voor Jagar en GB
Ik ga vanavond zuurkoolstamppot eten! Met worst
.Ik ga morgen ws naar Sumo
.Kom jij vanavond zuurkool eten, mag ik morgen mee naar Sumoquote:
[..]
Ik wil mee-eten!
Ik ga morgen ws naar Sumo
quote:
[..]
Kom jij vanavond zuurkool eten, mag ik morgen mee naar Sumo
Je woont een beetje ver weg en ik moet om half 8 alweer in het filmhuis zitten.Oeh, dan moet hij nog even wachten! Brrrr!quote:
[..]
Beroepsdeformatie; dat is vast een autist
Heb ook een leerling die pas een winterjas aantrekt als t volgens de kalender winter is en die ook pas weer uitdoet als het officieel lente is
ik heb ook een aparte collega maar daar wil ik niet over posten wegens te herkenbaar Moet ik nog kijken, heb m opgenomenquote:
Heb jij die aflevering van Louis Theroux over autisme ook gezien, Nallie?
vond je t wat?ik doe mijn winterjas niet aan voordat het november is. Dat is altijd mijn planning. Anders loop ik van oktober tot april in dat ding...quote:
[..]
Beroepsdeformatie; dat is vast een autist
Heb ook een leerling die pas een winterjas aantrekt als t volgens de kalender winter is en die ook pas weer uitdoet als het officieel lente is
Ik vond het wel interessant jaquote:
[..]
Moet ik nog kijken, heb m opgenomen
. De verschillen zijn wel enorm groot. Ze hebben allemaal weer hun eigen gebruikershandleiding .Ja oke, maar dit is dus een jongen die vorig jaar door de politie van zn fiets werd geplukt omdat hij zonder jas fietste toen het vroorquote:
[..]
ik doe mijn winterjas niet aan voordat het november is. Dat is altijd mijn planning. Anders loop ik van oktober tot april in dat ding...
Ga ik vanavond doen, hoezo?quote:
Vik had jij nou dans la maison gezien?
Klinkt als mn broer, minus het zingen. Hij wil niet van me aannemen dat het niet slim is om 14 km in de vrieskou te fietsen zonder handschoenen...quote:
Op mijn looproute naar het werk kom ik ook altijd een fietsende man in t-shirt tegen. Ook als het vriest. En hij zingt.
Zo heb ik ook de kachel nog niet aan gehad in huis.quote:
[..]
ik doe mijn winterjas niet aan voordat het november is. Dat is altijd mijn planning. Anders loop ik van oktober tot april in dat ding...
Maar dat gaat dit weekend wel gebeuren, denk ik, twaalf graden en regen . Nu schijnt het zonnetje nog lekker!Klopt! Het is echt een leuke doelgroep hoor, maar met name de hoogfunctionerende (Aspergers met name) omdat je daar echt goed mee kan werken en veel progressie kan zienquote:
[..]
Ik vond het wel interessant ja
wil hem ook zien en Ben benieuwd wat je ervan vind!quote:
Nu werken, tot later!
ik heb de kachel wel aangezet, maar de temperatuur komt hier dan ook niet boven de zes graden. Ik heb ook al wel dunne handschoentjes aan, maar nogwel m'n zomerjas. Als ik snel genoeg fiets blijf ik warm!quote:
[..]
Zo heb ik ook de kachel nog niet aan gehad in huis.
het mag wel in een PMquote:
Dat verhaal over die winterjassen
^^quote:
En ik ga een mof maken.
Wat ik me afvraag: in hoeverre zijn ze zich ervan bewust dat ze anders zijn? Of verschilt dat ook per persoon? Lijkt me echt vreselijk om een soort van opgesloten te zitten in je hoofd en je niet te kunnen uiten.quote:
[..]
Klopt! Het is echt een leuke doelgroep hoor, maar met name de hoogfunctionerende (Aspergers met name) omdat je daar echt goed mee kan werken en veel progressie kan zien
^^quote:
Sommige doet het meer dan anderen. De meeste interesseert t niks dat ze anders zijn, die zitten lekker in hun eigen wereld en hebben ook geen behoefte om zich te uiten ofzo. Anderen vinden het wel heel moeilijk en die willen wel graag contact en vrienden maken enzo. Maar dat kan je ze wel leren in bepaalde mate hoor! Grappig is wel dat bij de meeste door de diagnose echt de puzzelstukjes op hun plaats vallen en dat het dan makkelijker te accepteren is dat ze anders zijn (want het ligt dus aan de stoornis en niet aan hun zelf zeg maar...). Maar goed, bij meer vragen misschien via PM. Ik vind het heel leuk, maar anderen misschien wat minderquote:
[..]
Wat ik me afvraag: in hoeverre zijn ze zich ervan bewust dat ze anders zijn? Of verschilt dat ook per persoon? Lijkt me echt vreselijk om een soort van opgesloten te zitten in je hoofd en je niet te kunnen uiten.
Ik was vooralsnog niet van plan me er wat van aan te gaan trekken, zakdoekjes mee als ik ga wandelen en het duurt een stukje langer voordat ik thuis ben.
Wel heftig - paar goeie vrienden van me zijn autistisch maar na het zien van die docu was maar weer duidelijk dat ze het idd niet zo heftig hebben (wat ik al dacht ).Bij mij werkt als ik verkouden ben/last van mn keel heb kippensoep met tijm erg goed. Ben er dan zo vanaf. En van stukje fietsen (half uurtje ofzo) gaan mn luchtwegen helemaal open. Ben meestal ook maar kort verkouden.
Ehm, mijn meneer fietst soms ook in t-shirt als het vriest, oepsquote:
[..]
Ja oke, maar dit is dus een jongen die vorig jaar door de politie van zn fiets werd geplukt omdat hij zonder jas fietste toen het vroor
Hij fietst dan ook duizend kilometer per uur ofzo.. komt altijd zwetend thuis.
Knap! Heb je hem al eens aangemeld voor de Tour de France?quote:
[..]
Ehm, mijn meneer fietst soms ook in t-shirt als het vriest, oeps
Hij fietst dan ook duizend kilometer per uur ofzo.. komt altijd zwetend thuis.
Nee, maar mischien moet ik m es testen op EPOquote:
[..]
Knap! Heb je hem al eens aangemeld voor de Tour de France?
Hee, ik heb ook zo'n collega, of hij echt autistisch is weet ik niet, maar hij is sociaal wel wat onhandig.quote:
[..]
Beroepsdeformatie; dat is vast een autist
Heb ook een leerling die pas een winterjas aantrekt als t volgens de kalender winter is en die ook pas weer uitdoet als het officieel lente is
In de zomer heeft hij altijd 3 schone t-shirts bij zich
Lunchtijd
Serranoham is trouwens best te eten!