LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.Ja doei.Zo'n slecht idee dat het gewoon bijna een goed idee is.quote:Op maandag 18 juni 2012 22:07 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Gewoon mét Endomodo binnen gaan lopen
en dan meedoen
Ik maak mij hier soms ook wel eens aan schuldigquote:
Rende ik maar zo hard als dat ik relde
Eigenlijk moet er een app zijn die topics voor je voorleest, dan kan ik ondertussen ook nog wat anders doen
het verbaast me nog steeds dat de meeste posts ook nog gewoon over hardlopen gaan ookquote:
[..]
Dit. Geen probleem, heerlijk topic. Gemotiveerde mensen, luie mensen, rellende mensen, mensen die onwijs sexy zijn, mensen die Nederland aanmoedigden, mensen die afvallen, mensen die dankzij dit topic nog harder willen lopen.
Het is hier gewoon nooit saai
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Hardlopen met Fok! het e-book.quote:Op maandag 18 juni 2012 22:09 schreef kwiwi het volgende:
Eigenlijk moet er een app zijn die topics voor je voorleest, dan kan ik ondertussen ook nog wat anders doenWaar ik nog nooit van gehoord hebquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nu welquote:
[..]
Waar ik nog nooit van gehoord heb
Yep, wedstrijden gaan maar even op de lange baanquote:. Heb me nu al drie keer ergens op verheugd en het toch niet kunnen doen
Niet meer actief op Fok!Ik heb overigens wel een Endomodo accountJa doei.
Het is serieus 1 straat.quote:
[..]
Waar ik nog nooit van gehoord heb
Jup. Maar ik heb zelf ook in plaatsen gewoond waar mensen nog nooit van gehoord hebben, dus ik kan het hebbenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Handmatig toevoegen!quote:
Ik heb overigens wel een Endomodo account
Als je normaal de rest van de dag koeien aan het melken bent en kut loopt te roepen is zoiets wel een wereld event jaquote:Op maandag 18 juni 2012 22:10 schreef GotC het volgende:
[..]
Het is serieus 1 straat.Lopen we dan heen en weer in die straat?quote:
[..]
Het is serieus 1 straat.Ik vind het nu zo knus en gezelligquote:
[..]
Ik ook. Zullen we eh je-weet-wel terugroepen?.
Ga je 7 juli nog wel lopen? Sowieso gaat dat nog door?quote:
[..]
Yep, wedstrijden gaan maar even op de lange baanJoah.quote:
Kwintsheul ligt ergens ten zuiden van Den Haag toch?Dat wil ik ook meerquote:
Net een gesprek gehad met de trainer. De groep is eigenlijk wat te groot, dus hij ging ff opnoemen welke mensen er wellicht te snel zijn voor onze groep (10KM tussen 48 en 54 minuten).
Zegt ie: Jij bent binnenkort ook te snel.
Huh?F means you're fuckedKloptquote:
[..]
Hoop het
De AH was daar paar maanden flink afgefikt!Nee, ga ik ook niet lopen. Als hij kan, loopt justmattie voor mij. In principe gaat het doorquote:
[..]
Ga je 7 juli nog wel lopen? Sowieso gaat dat nog door?.
Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Dat wil ik ook meer
Net een gesprek gehad met de trainer. De groep is eigenlijk wat te groot, dus hij ging ff opnoemen welke mensen er wellicht te snel zijn voor onze groep (10KM tussen 48 en 54 minuten).
Zegt ie: Jij bent binnenkort ook te snel.
Huh?quote:
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!misschien moeten we de SC wel apart onderbrengen zodat dit weer V&A wordtquote:
[..]
Twee SC-reeksen bijhouden lukt me ook niet, dus ik volg ze allebei een beetje.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zulke leuke nummersquote:Op maandag 18 juni 2012 22:13 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
Jammer!quote:
[..]
Nee, ga ik ook niet lopen. Als hij kan, loopt justmattie voor mij. In principe gaat het door
En rellen? Dat doe ik nou nooitshake your hips and put that ass to workquote:
* littledrummergirl shakedIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Ik kan niet shakenquote:
[..]
shake your hips and put that ass to work
* littledrummergirl shaked. Zulke heupen, maar shaken? Of überhaupt ritmegevoel?
Ik ga er van uit dat het me niet meer gaat lukken om mn tijd met meer dan 2 minuten per keer te verbeterenquote:
[..]F means you're fuckedMisschien kunnen we dan ook een apart topic over voeding. En een aparte voor kleding, en één voor wedstrijden. Of een eigen forumquote:
[..]
misschien moeten we de SC wel apart onderbrengen zodat dit weer V&A wordt
*wegrent[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik snap hem wel maar hij lijkt uit 1832 te stammen ofzoquote:
De route:
[ afbeelding ]
Echt, ik snap er maar weinig van eerlijk gezegdIddquote:
[..]
Ik snap hem wel maar hij lijkt uit 1832 te stammen ofzo
Ik ga m uittekenen op afstandmeten.Zoals de rest van Kwintsheulquote:
[..]
Ik snap hem wel maar hij lijkt uit 1832 te stammen ofzoF means you're fuckedIs ws ook zoquote:
[..]
Ik snap hem wel maar hij lijkt uit 1832 te stammen ofzo
Ik ga slapen. Trusten schatjes.
Niet meer actief op Fok!ik wil kunnen trillen met mn billen als n surinamer maar ik kan t nietquote:
[..]
Ik kan niet shaken
kan alleen heen en weer wobbelenIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Dit lijkt wel het verdedigingsplan van Appelkuttenveen uit 1940quote:
De route:
[ afbeelding ]
Echt, ik snap er maar weinig van eerlijk gezegd
Maar ik snap hem echter welIk snap m ook gewoon. Vrouwen....quote:
[..]
Dit lijkt wel het verdedigingsplan van Appelkuttenveen uit 1940
Maar ik snap hem echter welF means you're fuckedMensen die rellenquote:
[..]
Misschien kunnen we dan ook een apart topic over voeding. En een aparte voor kleding, en één voor wedstrijden. Of een eigen forum
*wegrent
quote:quote:
Passeer je nou serieus 3x de finish in die route?Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen!Zie je welquote:
Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*softy....quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jamaar RD, we zijn eigenlijk heel liefquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen!Goed hoorquote:
Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen!Ja doei.
Is het toch nog ergens goed voor geweestquote:
Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen!
quote:
[..]
Dat wil ik ook meer
Net een gesprek gehad met de trainer. De groep is eigenlijk wat te groot, dus hij ging ff opnoemen welke mensen er wellicht te snel zijn voor onze groep (10KM tussen 48 en 54 minuten).
Zegt ie: Jij bent binnenkort ook te snel.
Huh?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En jullie zijn niet eens de enige fokkers uit dat gat die ik kenquote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Thanks allen, mijn vorige record was 18km vorige week. maar het ging lekker vanavond en wou voor de 20 gaan, blijkt bij nameten het 21 te zijn!En ik wil een Decathlon in de buurt
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.We komen er dan ook niet vandaanquote:Op maandag 18 juni 2012 22:21 schreef E.T. het volgende:
[..]
En jullie zijn niet eens de enige fokkers uit dat gat die ik kenF means you're fuckedMooie meevallerquote:
Thanks allen, mijn vorige record was 18km vorige week. maar het ging lekker vanavond en wou voor de 20 gaan, blijkt bij nameten het 21 te zijn!Ik mis hier een winkel zoals de Perry Sport: betaalbare fatsoenlijke kleding met heel vaak aanbiedingen. Als ik in NL ben daar maar weer 's langs.Ja doei.
Rood is 5
Blauw is 10 Waarbij je dus 2 keer langs de start / finish komt.
Ik moet ook niet met een half oog voetbal kijkenZat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
Dan valt 't toch nog mee, 1 fokker in dat gatquote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
Zat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
[ afbeelding ]Nog even lezen in bed.. morgenochtend staat er weer 5km rennen op het programmaI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dat ziet er echt supernetjes uitquote:
Zat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
[ afbeelding ]
F means you're fuckedJullie ook?quote:
[..]
Maar we zijn wel Westlanders...dat dan weer wel...Pfff afgelopen weekend voor het eerst sinds 8 jaar weer eens een potje voetbal gespeeld met wat vrienden. Flink overbelaste/verrekte lies aan overgehouden. Dat wordt zeker een paar dagen niet hardlopenOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Je hebt het foutquote:
[ afbeelding ]
Rood is 5
Blauw is 10 Waarbij je dus 2 keer langs de start / finish komt.
Ik moet ook niet met een half oog voetbal kijkenIdd, die versie klopt sowieso nietquote:
Ik ga nu slapen en hoop morgenochtend een versie aan te treffen die wel kloptherstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZiet er idd niet uit als een herstelrondjequote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doenF means you're fuckedFoei!quote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doenJa doei.Wat is het toch geniaal om fysio te zijn
Bij mijn laatste stuk lopen (doe nu nog opbouwen door middels van een schema) verrekte ik een spier in mijn lies. Zelfs het uitlopen was pijnlijk, thuis meteen specifieke rekoefeningen gedaan en het voelt meteen weer goedWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?ik ga denk ik maar eens in bed
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Fysioquote:
Wat is het toch geniaal om fysio te zijn
Bij mijn laatste stuk lopen (doe nu nog opbouwen door middels van een schema) verrekte ik een spier in mijn lies. Zelfs het uitlopen was pijnlijk, thuis meteen specifieke rekoefeningen gedaan en het voelt meteen weer goedquote:Dan zou ik nog maar eens goed kijken, als je alleen die extra lus links bovenin zou lopen loop je echt niet het dubbele van de 5 km route.quote:
[..]
Idd, die versie klopt sowieso niet
Ik ga nu slapen en hoop morgenochtend een versie aan te treffen die wel klopt
Tenzij dit maar 1 deel van de kaart is ?Doe dat dan ook niet ! Wel lekker gelopen?quote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doenHoe heet die site ook alweer waar jij dat mee doet?quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?www.afstandmeten.nlquote:
[..]
Hoe heet die site ook alweer waar jij dat mee doet?Ah! Nog tips voor een verrekte, overbelaste lies door voetbal?quote:
Wat is het toch geniaal om fysio te zijn
Bij mijn laatste stuk lopen (doe nu nog opbouwen door middels van een schema) verrekte ik een spier in mijn lies. Zelfs het uitlopen was pijnlijk, thuis meteen specifieke rekoefeningen gedaan en het voelt meteen weer goedOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Zo nou heb ik mijn mini rolletje mentos wel verdientWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Pak ik nog een triple chocolate cookiequote:
Zo nou heb ik mijn mini rolletje mentos wel verdientJa das lastig op afstandquote:
[..]
Ah! Nog tips voor een verrekte, overbelaste lies door voetbal?
Ik weet natuurlijk bij mezelf precies welke spier ik heb verrekt en hoe ik dat deed.
De tip die ik je nu in ieder geval wil geven is rustig blijven bewegen, dus niet gaan hardlopen maar ook zeker niet stil zitten. Ga morgen mits het gaat een stuk wandelen maar blijf echt goed naar je lijf luisteren.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Kan je als man zijnde toch makkelijk hebben?quote:
Als ik kijk naar wat de mannen om mij heen wegsnaaien.. dan zou ik echt een tientonner zijn als ik dat zou doen denk ik.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?nu moet je morgen natuurlijk weer een herstelrondje doen...quote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doen
enne PR's loop je tijdens wedstrijden, niet tijdens trainingen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Not me! Ben juist op een quest om er 10 kilo af te krijgen. Zijn er inmiddels 4 wegquote:
[..]
Kan je als man zijnde toch makkelijk hebben?
Als ik kijk naar wat de mannen om mij heen wegsnaaien.. dan zou ik echt een tientonner zijn als ik dat zou doen denk ik.F means you're fuckedIk merk trouwens dat ik beter loop wanneer ik als avondeten ene koolhydraatvrije maaltijd heb gegeten. Toch maar even in het achterhoofd houden..What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Haha I know. Maar zelfs wandelen gaat kreupel. Gekgenoeg heb ik er geen last van als ik de trap op renquote:
[..]
Ja das lastig op afstand
Ik weet natuurlijk bij mezelf precies welke spier ik heb verrekt en hoe ik dat deed.
De tip die ik je nu in ieder geval wil geven is rustig blijven bewegen, dus niet gaan hardlopen maar ook zeker niet stil zitten. Ga morgen mits het gaat een stuk wandelen maar blijf echt goed naar je lijf luisteren.Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Zoals m'n trainer vandaag zei:quote:
[..]
nu moet je morgen natuurlijk weer een herstelrondje doen...
enne PR's loop je tijdens wedstrijden, niet tijdens trainingen
De Kenianen, denk je dat die continu 3:00 min/km lopen? Nee, die lopen tijdens training gewoon 7:30 min/km. Dat heet trainen.nope, vooral het einde ging het tempo flink omhoog ;-)quote:
[..]
Ziet er idd niet uit als een herstelrondjesorryquote:heerlijk! wel stramme kuiten nuquote:
[..]
Doe dat dan ook niet ! Wel lekker gelopen?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZal ik jou eens een geheimpje verklappen ?quote:
[..]
Kan je als man zijnde toch makkelijk hebben?
Als ik kijk naar wat de mannen om mij heen wegsnaaien.. dan zou ik echt een tientonner zijn als ik dat zou doen denk ik.
Ik moet er net zo hard voor werken als iedereen. In mate kan alles.*trots*quote:
[..]
Not me! Ben juist op een quest om er 10 kilo af te krijgen. Zijn er inmiddels 4 weger zat geen pr tussenquote:
[..]
nu moet je morgen natuurlijk weer een herstelrondje doen...
enne PR's loop je tijdens wedstrijden, niet tijdens trainingenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGoed bezig! Ik wil zelf ook nog een stukje strakker worden maar merk dat ik het lastig vind om vol te houden omdat het geen echte noodzaak is.quote:
[..]
Not me! Ben juist op een quest om er 10 kilo af te krijgen. Zijn er inmiddels 4 weg
Maar zolang ik veel sport compenseert dat het snoepen, das wel fijn!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Kusje d'r op, overquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Trap lopen is toch een andere beweging. Wanneer heb je dat potje voetbal gedaan?quote:
[..]
Haha I know. Maar zelfs wandelen gaat kreupel. Gekgenoeg heb ik er geen last van als ik de trap op renWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?quote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppydirrrrty talkquote:
..0l2j0i5.8475.12168.0.13120.3.3.0.0.0.0.709.900.1j1j6-1.3.0...0.0.p9Enyt1b6-0In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Zaterdag avond. Tijdens het intrappen voelde ik al wat, maar het werd minder. Na het spelen kon ik mijn been niet meer optillen als ik op de grond lag. Zondag weinig last. Maar vanochtend was het mis.quote:
[..]
Trap lopen is toch een andere beweging. Wanneer heb je dat potje voetbal gedaan?Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Ohmilord. *haalt weg*quote:
[..]
Pas nou op, straks komt er weer wat terug.You-Know-Who ?quote:
[..]
Pas nou op, straks komt er weer wat terug.Pastasaus boertjes tijdens het lopenquote:
[..]
Ah, net zoals m'n tomatensoep tijdens het lopen?Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_en in Kenia hebben meer lopers het olympisch limiet gehaald voor de marathon dan in heel Europa bij elkaarquote:
[..]
Zoals m'n trainer vandaag zei:
De Kenianen, denk je dat die continu 3:00 min/km lopen? Nee, die lopen tijdens training gewoon 7:30 min/km. Dat heet trainen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik kap echt met tomatensaus/soep voor het lopenquote:
[..]
Pastasaus boertjes tijdens het lopen
Mosterdsoep is ook geen aanrader kan ik je vertellenquote:
[..]
Ik kap echt met tomatensaus/soep voor het lopenOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_pro-tip. eet gerookte makreel voor hardlopen.
gegarandeerd pijnlijke boeren tijdens je loopje!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDe gedachte alleen alquote:
[..]
Mosterdsoep is ook geen aanrader kan ik je vertellenJa doei.Je moet de graten ook niet opetenquote:
pro-tip. eet gerookte makreel voor hardlopen.
gegarandeerd pijnlijke boeren tijdens je loopje!
Ja doei.Hmmmquote:
[..]
Pastasaus boertjes tijdens het lopenOke dat is nog te vroeg om echt stappen te gaan ondernemen.quote:
[..]
Zaterdag avond. Tijdens het intrappen voelde ik al wat, maar het werd minder. Na het spelen kon ik mijn been niet meer optillen als ik op de grond lag. Zondag weinig last. Maar vanochtend was het mis.
Ik denk dat het over een dag of 1-2 wel over is zeker omdat je zondag geen last hebt gehad.
Forceer in ieder geval nietsWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Jaaa die is by far het lekkerste!!quote:
[..]
Net gisteren een paar bakken afgeslagen. Enne.... Cookie DoughWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Heb je dat stukje gelezen van losseveter waar je naar linktte? Die gasten trainen op 80% voor het grootste gedeelte van de tijdquote:
[..]
Zoals m'n trainer vandaag zei:
De Kenianen, denk je dat die continu 3:00 min/km lopen? Nee, die lopen tijdens training gewoon 7:30 min/km. Dat heet trainen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.I'm on a seafood diet...see food and eat itquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'tijd voor de mods om orde op zaken te stellen zou je haast zeggenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
I'm on a seafood diet...see food and eat itIk kijk het nog even aan. Komende dagen zit ik toch alleen maar op kantoorquote:
[..]
Oke dat is nog te vroeg om echt stappen te gaan ondernemen.
Ik denk dat het over een dag of 1-2 wel over is zeker omdat je zondag geen last hebt gehad.
Forceer in ieder geval nietsOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Slotje dan maar?quote:
[..]
tijd voor de mods om orde op zaken te stellen zou je haast zeggen
Ja doei.relletje dan maar?quote:
Zo, wat een rust... waar zal ik 't eens met mezelf over gaan hebben...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jammer, was net bezig met een nieuw topic.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
Woensdag gaat de meneer weer mee lopen!
4x 8 op het program.quote:
Woensdag gaat de meneer weer mee lopen!
4x 8 op het program.Meh, ik ga op tijd slapen (denk ik)quote:Ja doei.quote:
Garmin is best tof. Geen must, maar wel tof.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh te gek, mijn doel is naar de 5 km gaan en ik zie op afstandmeten.nl dat mijn huidige ronde 4,2 km is die ik met hele korte tussenpozen loop.
Gaat de goede kant op!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Die laatste 800 meter moet ook wel lukken danquote:
Oh te gek, mijn doel is naar de 5 km gaan en ik zie op afstandmeten.nl dat mijn huidige ronde 4,2 km is die ik met hele korte tussenpozen loop.
Gaat de goede kant op!dat was spinnen al...copycatquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Oh te gek, mijn doel is naar de 5 km gaan en ik zie op afstandmeten.nl dat mijn huidige ronde 4,2 km is die ik met hele korte tussenpozen loop.
Gaat de goede kant op!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja precies, dat zal het probleem niet zijnquote:
[..]
Die laatste 800 meter moet ook wel lukken dan
Nu alleen nog even opbouwen dat ik hem in 1 keer ga lopen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?En het touw van 5 km om te meten hoever je hebt gelopenquote:
[..]
Ja, niets kan op tegen het zand uit de zandloper in je ogenkwiwi is inderdaad net afgestapt van haar zonnewijzerquote:
[..]
Ja, niets kan op tegen het zand uit de zandloper in je ogen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou ja als je je benen aan stront loopt kun je ze zelf weer fixen dus achquote:
[..]
Ja precies, dat zal het probleem niet zijn
Nu alleen nog even opbouwen dat ik hem in 1 keer ga lopen.
En je hartslag te meten door constant je vinger aan je pols te houden en te tellenquote:
[..]
En het touw van 5 km om te meten hoever je hebt gelopenAl opquote:
Come to the dark side, we have cookiesBegin nou niet weer over koekies!quote:
Come to the dark side, we have cookiesDaarom ideaal tochquote:
[..]
Nou ja als je je benen aan stront loopt kun je ze zelf weer fixen dus achWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik moet zeggen, het was een hele omschakeling.. Maar een zandloper is toch wat handzamer dan een zonnewijzer.quote:
[..]
kwiwi is inderdaad net afgestapt van haar zonnewijzerIk ga ook slapen moet morgenvroeg naar de praktijk voor 1 patient
Verkeerd gepland dus zit langer op de fiets dan dat ik daar ben.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?TruTruste, en succes morgen met je lange dag!quote:
Ik ga ook maar slapen, morgen dag van 0800 tot 2200.. En voel me nu alWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?kijk, daarom zijn wij, die vreemde mensen in het heden, overgestapt op Garminquote:Op maandag 18 juni 2012 22:58 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Ik moet zeggen, het was een hele omschakeling.. Maar een zandloper is toch wat handzamer dan een zonnewijzer.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hmmhmm.. wel hip hoor. Ben nog aan het wennen aan m'n zandloper, dus daar hou ik het maar even bijquote:
[..]
kijk, daarom zijn wij, die vreemde mensen in het heden, overgestapt op Garmingeeft niet...komt tijd,komt raad...en op een gegeven moment merk je dat er ook zoiets is als bijv.endomondo en hoef je niet alles meer op perkament bij te houdenquote:
[..]
Hmmhmm.. wel een hip hoor. Ben nog aan het wennen aan m'n zandloper, dus daar hou ik het maar even bij'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou ik ga ook maar eens naar bed, morgen een lange dag en moet ook weer lopen volgens m'n agendatruste iedereen die nog over is
Perkament? Ik kras alles nog in steen.quote:
[..]
geeft niet...komt tijd,komt raad...en op een gegeven moment merk je dat er ook zoiets is als bijv.endomondo en hoef je niet alles meer op perkament bij te houdentruste en veel loopplezier morgen!quote:
Nou ik ga ook maar eens naar bed, morgen een lange dag en moet ook weer lopen volgens m'n agenda
ik mag straks weer'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Er komt zit een stukje over hardlopen in.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.zit je garmin al onder de lauwe bud slacker?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyzou verkeerd wezen als dat nog niet zo is...quote:
zit je garmin al onder de lauwe bud slacker?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ook net weer thuis op de stoel, na net een rondje 'hard'lopen en douchen. Was scripties aan het reviewen (
Kwam nog wel n stukkie tekort zeg maarbelangrijkste is dat je door hebt dat het gewoon een keertje niet lekker ging..., je kunt niet altijd een topdag hebben maar je hebt wel weer een training op de klok staanquote:
Ook net weer thuis op de stoel, na net een rondje 'hard'lopen en douchen. Was scripties aan het reviewen (
Kwam nog wel n stukkie tekort zeg maar'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh dat viel me opzich wel mee eigenlijk, liep nog best aardig. De les was eigenlijk gewoon wat korter dan gedacht, vandaarquote:
[..]
belangrijkste is dat je door hebt dat het gewoon een keertje niet lekker ging..., je kunt niet altijd een topdag hebben maar je hebt wel weer een training op de klok staantruste MoBloquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vanavond 5 km gehaald.en je dus steeds beter zult gaan lopen...blijf in ieder geval doorgaanquote:
Vanavond 5 km gehaald.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
was ik na de eerste keer vijf km ook. drie weken later liep ik de tien zonder noemenswaardige problemenquote:
Vanavond 5 km gehaald.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenMorge vroegspook'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Morning[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Morge Guppy'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Omkleden, clubtraining en dan uit eten
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nicequote:
Omkleden, clubtraining en dan uit eten
Morning GupMorningVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)wooow, jij bent echt een bikkel om zo ongelovelijk vroeg er al opuit te gaanquote:
Morning'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'4,5 km in 30 minquote:
MorningHet wordt steeds makkelijker om zo vroeg eruit te gaan. Was uit mezelf al om 5 uur wakker geworden, dus nog eventjes gelegen en toen rond 5.10 er maar echt uitgegaan. Voelt helemaal niet als 'vroeg'Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)ik ben ook een vroegspook mar mijn lichaam is om 5 uur echt nog niet wakker...quote:
Het wordt steeds makkelijker om zo vroeg eruit te gaan. Was uit mezelf al om 5 uur wakker geworden, dus nog eventjes gelegen en toen rond 5.10 er maar echt uitgegaan. Voelt helemaal niet als 'vroeg'
ik sta er steeds weer versteld van hoe veel vooruitgang iedereen boket in de laatste paar maanden.
Lees voor de grap eens een half jaar terug dan sta je versteld wat iedereen toen postte qua hun prestaties en nu..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'We zijn dan ook geweldig
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)ik verwacht een rondje van een kilometer of 8-10 met fartlek en interval er in verwerkt... puur snelheidstrainingquote:
[..]
Nice'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'kom je hier nu al weer te rellen?quote:
morge YUR'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Maar.. ik dacht dat ik dat wasquote:
* Maraca heeft een identiteitscrisisVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kan het nog vroeger?quote:
Morning
Goedemorgen trouwens!Oooh man, ik ben echt verrot... Kut hooikoorts... Lang geleden dat het zo erg is geweest[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja hoor, maar dat is gelukkig niet nodigquote:
[..]
Kan het nog vroeger?
Goedemorgen trouwens!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kun je wel zeggen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heerlijk gelopenGisteravond weer eens gelopen, geprobeerd volgens het schema van RW voor de halve marathon te lopen, de opdracht was 9,6 km in 4:53 min/km, afstand is gelukt, alleen in 4:56 min/km...
http://www.endomondo.com/workouts/64841763<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
En met genoeg reserve heren, dus een keer een wedstrijdje overslaan, omdat er een hardloopwedstrijd is, is geen probleem<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Benieuwd of het Maraca in de winter ook nog lukt. Dat is wel weer wat pittigerNiet meer actief op Fok!Zeggen ze van 's avonds lopen in de winter ook. Denk dat het haar wel gaat lukken[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier ook een rustdag.quote:
Jeeej, stel bikkels!!
Het ziet er prachtig uit buiten,beetje mistig, maar helaas rustdag.
Voor iedereen die vandaag gaan lopen, veel plezier en succes
Mooie dag om te lopen
Met de spierpijn valt het wel mee...Ik heb gisteren geen whey genomen, en nu heb ik een partij spierpijn..niet normaal! Zo erg is het nog nooit geweest!Nee hoorquote:
[..]
kom je hier nu al weer te rellen?
morge YURF means you're fuckedAlleen ik weet niet wat ik moet voelen in mn linkerhiel, het is wel gevoelig, maar als ik erop druk, dan heb ik geen last... De rest van de week heb ik toch geen mogelijkheid om te lopen, dus zaterdag maar knallen bij de sponsorloop...
http://www.vriendensponsor.nl/ihk voor als je nog wil sponsoren<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>het zit tussen de orenquote:
Ik heb gisteren geen whey genomen, en nu heb ik een partij spierpijn..niet normaal! Zo erg is het nog nooit geweest!
[..]
Nee hoor
Toch maar weer aan de whey nu?Niet meer actief op Fok!Zat er maar wat tussen mn orenquote:Op dinsdag 19 juni 2012 08:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
het zit tussen de oren
Toch maar weer aan de whey nu?F means you're fuckedwel apart dat je er na een week nog last van hebt. Miss had je gisteren even max 5 km moeten doen om te kijken hoe het ging?quote:Op dinsdag 19 juni 2012 07:50 schreef MaleDuck het volgende:
Alleen ik weet niet wat ik moet voelen in mn linkerhiel, het is wel gevoelig, maar als ik erop druk, dan heb ik geen last... De rest van de week heb ik toch geen mogelijkheid om te lopen, dus zaterdag maar knallen bij de sponsorloop...
http://www.vriendensponsor.nl/ihk voor als je nog wil sponsorenNiet meer actief op Fok!Ik heb echt mega rustig gelopen voor mijn doen, alleen vind het zo vreemd dat ik er alleen last van heb als ik mn voet in rust heb, bij lopen en bij het drukken op mn hiel heb ik nergens last vanquote:Op dinsdag 19 juni 2012 08:04 schreef Viking84 het volgende:
[..]
wel apart dat je er na een week nog last van hebt. Miss had je gisteren even max 5 km moeten doen om te kijken hoe het ging?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>even googlen/fysio?quote:
[..]
Ik heb echt mega rustig gelopen voor mijn doen, alleen vind het zo vreemd dat ik er alleen last van heb als ik mn voet in rust heb, bij lopen en bij het drukken op mn hiel heb ik nergens last vanNiet meer actief op Fok!Ja, maar heb redelijk drukke dag vandaag en de rest van de week, dus zie het volgende week wel hoe het reageert op de loop van zaterdag...quote:
[..]
even googlen/fysio?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>ja, het komt wel op een kutmoment. Nou ja rest van de week maar even niets meer doen en koelen en hopen dat je na zaterdag geen last meer hebt!quote:
[..]
Ja, maar heb redelijk drukke dag vandaag en de rest van de week, dus zie het volgende week wel hoe het reageert op de loop van zaterdag...Niet meer actief op Fok!Vanavond weer!Lekker je wedstrijdtempo voor vrijdag bewaren johquote:
Vanavond weer!Zou niet zo hard mogelijk gaan, zo vlak voor de wedstrijdNiet meer actief op Fok!quote:
Ik moet er nog steeds aan wennen dat vkv een meisje is
Als je nou gewoon vrijdag had gegaan had je je er meteen een vast beeld bij kunnen vormen ookmag jij RR zijn, ook best leuk voor een dagquote:Op dinsdag 19 juni 2012 06:55 schreef Maraca het volgende:
[..]
Maar.. ik dacht dat ik dat was
* Maraca heeft een identiteitscrisisNiet meer actief op Fok!Vanavond les 13.
Het was trouwens erg zonnig in Utrecht toen ik vertrok. Bij Amsterdam werd het weer mistig, maar het is nu weer zonnig.* YUR heeft er beeld bijquote:
[..]
Als je nou gewoon vrijdag had gegaan had je je er meteen een vast beeld bij kunnen vormen ookF means you're fuckedGisteren rustdag, vanavond weer lopen. Kijken of ik 1 les vol kan houden.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliquequote:
Gisteren rustdag, vanavond weer lopen. Kijken of ik 1 les vol kan houden Ik ga les 1 ownenIk ga les 1 wel ownenquote:
of mijn knie het houd is de grote vraag.Ga toch opnieuw met les 1 beginnen (voor de 10de keer of zo)quote:
Moet echt kijken hoe mijn knie het doet.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueRustig aan doen en loop evt op een zachte ondergrond (ipv asfalt)quote:
[..]
Ik ga les 1 wel ownen
of mijn knie het houd is de grote vraag.
[..]
Ga toch opnieuw met les 1 beginnen (voor de 10de keer of zo)
Moet echt kijken hoe mijn knie het doet.Morning
Maar niet gedaan, nu ontbijten en dan zometeen les 8 van Runners World.Stukje over hardlopen in de Metro. Krijg toch echt het idee dat er nog wel wat aan mn techniek gesleuteld kan worden. Naja. Binnenkort naar de loopgroep iigNiet meer actief op Fok!Ik loop al sinds begin dit jaar bij fysio.quote:
[..]
Rustig aan doen en loop evt op een zachte ondergrond (ipv asfalt)
Het werkt wel maar val nog geregeld terug naar zelfde symptomen.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueHmm..even iets geks..maar misschien is hardlopen dan niet voor je weggelegd op dit moment?quote:
[..]
Ik loop al sinds begin dit jaar bij fysio.
Het werkt wel maar val nog geregeld terug naar zelfde symptomen.Het is een enorm belastende sport nu eenmaal..
Hoe dan ook: Succes vanavonddat hoort een hardloper niet graagquote:
[..]
Hmm..even iets geks..maar misschien is hardlopen dan niet voor je weggelegd op dit moment?
Hoe dan ook: Succes vanavondNiet meer actief op Fok!ik durf niet te gaan lopen
Gister flinke bloedneus, vanmorgen na snuiten weer bloed.. Voel alsof ik moet snuiten, maar durf niet en ben beetje bang voor inspanning met die neusI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Gewoon gaan. Wel een rood shirt aantrekkenquote:
ik durf niet te gaan lopen
Gister flinke bloedneus, vanmorgen na snuiten weer bloed.. Voel alsof ik moet snuiten, maar durf niet en ben beetje bang voor inspanning met die neusF means you're fuckedDat is wel jammer... Hebben ze een plan van aanpak?quote:
[..]
Ik loop al sinds begin dit jaar bij fysio.
Het werkt wel maar val nog geregeld terug naar zelfde symptomen.heb ik nietquote:
[..]
Gewoon gaan. Wel een rood shirt aantrekkenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Mooi rood is niet lelijkquote:
[..]
Gewoon gaan. Wel een rood shirt aantrekken
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
