LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.Ja doei.Zo'n slecht idee dat het gewoon bijna een goed idee is.quote:Op maandag 18 juni 2012 22:07 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Gewoon mét Endomodo binnen gaan lopen
en dan meedoen
Ik maak mij hier soms ook wel eens aan schuldigquote:
Rende ik maar zo hard als dat ik relde
Eigenlijk moet er een app zijn die topics voor je voorleest, dan kan ik ondertussen ook nog wat anders doen
het verbaast me nog steeds dat de meeste posts ook nog gewoon over hardlopen gaan ookquote:
[..]
Dit. Geen probleem, heerlijk topic. Gemotiveerde mensen, luie mensen, rellende mensen, mensen die onwijs sexy zijn, mensen die Nederland aanmoedigden, mensen die afvallen, mensen die dankzij dit topic nog harder willen lopen.
Het is hier gewoon nooit saai
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Hardlopen met Fok! het e-book.quote:Op maandag 18 juni 2012 22:09 schreef kwiwi het volgende:
Eigenlijk moet er een app zijn die topics voor je voorleest, dan kan ik ondertussen ook nog wat anders doenWaar ik nog nooit van gehoord hebquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nu welquote:
[..]
Waar ik nog nooit van gehoord heb
Yep, wedstrijden gaan maar even op de lange baanquote:. Heb me nu al drie keer ergens op verheugd en het toch niet kunnen doen
Niet meer actief op Fok!Ik heb overigens wel een Endomodo accountJa doei.
Het is serieus 1 straat.quote:
[..]
Waar ik nog nooit van gehoord heb
Jup. Maar ik heb zelf ook in plaatsen gewoond waar mensen nog nooit van gehoord hebben, dus ik kan het hebbenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Handmatig toevoegen!quote:
Ik heb overigens wel een Endomodo account
Als je normaal de rest van de dag koeien aan het melken bent en kut loopt te roepen is zoiets wel een wereld event jaquote:Op maandag 18 juni 2012 22:10 schreef GotC het volgende:
[..]
Het is serieus 1 straat.Lopen we dan heen en weer in die straat?quote:
[..]
Het is serieus 1 straat.Ik vind het nu zo knus en gezelligquote:
[..]
Ik ook. Zullen we eh je-weet-wel terugroepen?.
Ga je 7 juli nog wel lopen? Sowieso gaat dat nog door?quote:
[..]
Yep, wedstrijden gaan maar even op de lange baanJoah.quote:
Kwintsheul ligt ergens ten zuiden van Den Haag toch?Dat wil ik ook meerquote:
Net een gesprek gehad met de trainer. De groep is eigenlijk wat te groot, dus hij ging ff opnoemen welke mensen er wellicht te snel zijn voor onze groep (10KM tussen 48 en 54 minuten).
Zegt ie: Jij bent binnenkort ook te snel.
Huh?F means you're fuckedKloptquote:
[..]
Hoop het
De AH was daar paar maanden flink afgefikt!Nee, ga ik ook niet lopen. Als hij kan, loopt justmattie voor mij. In principe gaat het doorquote:
[..]
Ga je 7 juli nog wel lopen? Sowieso gaat dat nog door?.
Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Dat wil ik ook meer
Net een gesprek gehad met de trainer. De groep is eigenlijk wat te groot, dus hij ging ff opnoemen welke mensen er wellicht te snel zijn voor onze groep (10KM tussen 48 en 54 minuten).
Zegt ie: Jij bent binnenkort ook te snel.
Huh?quote:
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!misschien moeten we de SC wel apart onderbrengen zodat dit weer V&A wordtquote:
[..]
Twee SC-reeksen bijhouden lukt me ook niet, dus ik volg ze allebei een beetje.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zulke leuke nummersquote:Op maandag 18 juni 2012 22:13 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
Jammer!quote:
[..]
Nee, ga ik ook niet lopen. Als hij kan, loopt justmattie voor mij. In principe gaat het door
En rellen? Dat doe ik nou nooitshake your hips and put that ass to workquote:
* littledrummergirl shakedIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Ik kan niet shakenquote:
[..]
shake your hips and put that ass to work
* littledrummergirl shaked. Zulke heupen, maar shaken? Of überhaupt ritmegevoel?
Ik ga er van uit dat het me niet meer gaat lukken om mn tijd met meer dan 2 minuten per keer te verbeterenquote:
[..]F means you're fuckedMisschien kunnen we dan ook een apart topic over voeding. En een aparte voor kleding, en één voor wedstrijden. Of een eigen forumquote:
[..]
misschien moeten we de SC wel apart onderbrengen zodat dit weer V&A wordt
*wegrent[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik snap hem wel maar hij lijkt uit 1832 te stammen ofzoquote:
De route:
[ afbeelding ]
Echt, ik snap er maar weinig van eerlijk gezegdIddquote:
[..]
Ik snap hem wel maar hij lijkt uit 1832 te stammen ofzo
Ik ga m uittekenen op afstandmeten.Zoals de rest van Kwintsheulquote:
[..]
Ik snap hem wel maar hij lijkt uit 1832 te stammen ofzoF means you're fuckedIs ws ook zoquote:
[..]
Ik snap hem wel maar hij lijkt uit 1832 te stammen ofzo
Ik ga slapen. Trusten schatjes.
Niet meer actief op Fok!ik wil kunnen trillen met mn billen als n surinamer maar ik kan t nietquote:
[..]
Ik kan niet shaken
kan alleen heen en weer wobbelenIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Dit lijkt wel het verdedigingsplan van Appelkuttenveen uit 1940quote:
De route:
[ afbeelding ]
Echt, ik snap er maar weinig van eerlijk gezegd
Maar ik snap hem echter welIk snap m ook gewoon. Vrouwen....quote:
[..]
Dit lijkt wel het verdedigingsplan van Appelkuttenveen uit 1940
Maar ik snap hem echter welF means you're fuckedMensen die rellenquote:
[..]
Misschien kunnen we dan ook een apart topic over voeding. En een aparte voor kleding, en één voor wedstrijden. Of een eigen forum
*wegrent
quote:quote:
Passeer je nou serieus 3x de finish in die route?Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen!Zie je welquote:
Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*softy....quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jamaar RD, we zijn eigenlijk heel liefquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen!Goed hoorquote:
Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen!Ja doei.
Is het toch nog ergens goed voor geweestquote:
Waar ik eerde op de avond hier meldde geen zin e hebben, toch maar gegaan! En mijn record van 18 km aan 1 stuk(1u47) nu 21 km (1u58) aan 1 stuk gelopen!
quote:
[..]
Dat wil ik ook meer
Net een gesprek gehad met de trainer. De groep is eigenlijk wat te groot, dus hij ging ff opnoemen welke mensen er wellicht te snel zijn voor onze groep (10KM tussen 48 en 54 minuten).
Zegt ie: Jij bent binnenkort ook te snel.
Huh?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En jullie zijn niet eens de enige fokkers uit dat gat die ik kenquote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Thanks allen, mijn vorige record was 18km vorige week. maar het ging lekker vanavond en wou voor de 20 gaan, blijkt bij nameten het 21 te zijn!En ik wil een Decathlon in de buurt
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.We komen er dan ook niet vandaanquote:Op maandag 18 juni 2012 22:21 schreef E.T. het volgende:
[..]
En jullie zijn niet eens de enige fokkers uit dat gat die ik kenF means you're fuckedMooie meevallerquote:
Thanks allen, mijn vorige record was 18km vorige week. maar het ging lekker vanavond en wou voor de 20 gaan, blijkt bij nameten het 21 te zijn!Ik mis hier een winkel zoals de Perry Sport: betaalbare fatsoenlijke kleding met heel vaak aanbiedingen. Als ik in NL ben daar maar weer 's langs.Ja doei.
Rood is 5
Blauw is 10 Waarbij je dus 2 keer langs de start / finish komt.
Ik moet ook niet met een half oog voetbal kijkenZat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
Dan valt 't toch nog mee, 1 fokker in dat gatquote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
Zat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
[ afbeelding ]Nog even lezen in bed.. morgenochtend staat er weer 5km rennen op het programmaI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dat ziet er echt supernetjes uitquote:
Zat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
[ afbeelding ]
F means you're fuckedJullie ook?quote:
[..]
Maar we zijn wel Westlanders...dat dan weer wel...Pfff afgelopen weekend voor het eerst sinds 8 jaar weer eens een potje voetbal gespeeld met wat vrienden. Flink overbelaste/verrekte lies aan overgehouden. Dat wordt zeker een paar dagen niet hardlopenOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Je hebt het foutquote:
[ afbeelding ]
Rood is 5
Blauw is 10 Waarbij je dus 2 keer langs de start / finish komt.
Ik moet ook niet met een half oog voetbal kijkenIdd, die versie klopt sowieso nietquote:
Ik ga nu slapen en hoop morgenochtend een versie aan te treffen die wel kloptherstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZiet er idd niet uit als een herstelrondjequote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doenF means you're fuckedFoei!quote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doenJa doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
