LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Thanks allen, mijn vorige record was 18km vorige week. maar het ging lekker vanavond en wou voor de 20 gaan, blijkt bij nameten het 21 te zijn!
En ik wil een Decathlon in de buurt 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
We komen er dan ook niet vandaanquote:Op maandag 18 juni 2012 22:21 schreef E.T. het volgende:
[..]
En jullie zijn niet eens de enige fokkers uit dat gat die ik ken
F means you're fucked
Mooie meevallerquote:Op maandag 18 juni 2012 22:22 schreef ejvdb het volgende:
Thanks allen, mijn vorige record was 18km vorige week. maar het ging lekker vanavond en wou voor de 20 gaan, blijkt bij nameten het 21 te zijn!
Ik mis hier een winkel zoals de Perry Sport: betaalbare fatsoenlijke kleding met heel vaak aanbiedingen. Als ik in NL ben daar maar weer 's langs.
Ja doei.
Rood is 5
Blauw is 10 Waarbij je dus 2 keer langs de start / finish komt.
Ik moet ook niet met een half oog voetbal kijken
Op
Zat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
Dan valt 't toch nog mee, 1 fokker in dat gatquote:
dacht even dat jullie daar ook woonden
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
quote:
Zat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
[ afbeelding ]
Nog even lezen in bed.. morgenochtend staat er weer 5km rennen op het programma
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Dat ziet er echt supernetjes uitquote:
Zat net even in m'n run keeper te kijken, ben best tevreden so far. Met kleine stapjes gaan we vooruit.
En dan te bedenken dat ik half Maart al stuk ging op 1 minuut rennen.
[ afbeelding ]
F means you're fucked
Jullie ook?quote:
[..]
Maar we zijn wel Westlanders...dat dan weer wel...
Pfff afgelopen weekend voor het eerst sinds 8 jaar weer eens een potje voetbal gespeeld met wat vrienden. Flink overbelaste/verrekte lies aan overgehouden. Dat wordt zeker een paar dagen niet hardlopen 
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Je hebt het foutquote:
[ afbeelding ]
Rood is 5
Blauw is 10 Waarbij je dus 2 keer langs de start / finish komt.
Ik moet ook niet met een half oog voetbal kijken
Idd, die versie klopt sowieso nietquote:
Ik ga nu slapen en hoop morgenochtend een versie aan te treffen die wel klopt
herstelrondje werd prestatiesloop 
damn.. dat moet ik niet meer doen
damn.. dat moet ik niet meer doen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ziet er idd niet uit als een herstelrondjequote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doen
F means you're fucked
Foei!quote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doen
Ja doei.
Wat is het toch geniaal om fysio te zijn
Bij mijn laatste stuk lopen (doe nu nog opbouwen door middels van een schema) verrekte ik een spier in mijn lies. Zelfs het uitlopen was pijnlijk, thuis meteen specifieke rekoefeningen gedaan en het voelt meteen weer goed
Bij mijn laatste stuk lopen (doe nu nog opbouwen door middels van een schema) verrekte ik een spier in mijn lies. Zelfs het uitlopen was pijnlijk, thuis meteen specifieke rekoefeningen gedaan en het voelt meteen weer goed
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
ik ga denk ik maar eens in bed
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Fysioquote:
Wat is het toch geniaal om fysio te zijn
Bij mijn laatste stuk lopen (doe nu nog opbouwen door middels van een schema) verrekte ik een spier in mijn lies. Zelfs het uitlopen was pijnlijk, thuis meteen specifieke rekoefeningen gedaan en het voelt meteen weer goed
quote:
Dan zou ik nog maar eens goed kijken, als je alleen die extra lus links bovenin zou lopen loop je echt niet het dubbele van de 5 km route.quote:
[..]
Idd, die versie klopt sowieso niet
Ik ga nu slapen en hoop morgenochtend een versie aan te treffen die wel klopt
Tenzij dit maar 1 deel van de kaart is ?
Doe dat dan ook niet ! Wel lekker gelopen?quote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doen
Hoe heet die site ook alweer waar jij dat mee doet?quote:
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
www.afstandmeten.nlquote:
[..]
Hoe heet die site ook alweer waar jij dat mee doet?
Ah! Nog tips voor een verrekte, overbelaste lies door voetbal?quote:
Wat is het toch geniaal om fysio te zijn
Bij mijn laatste stuk lopen (doe nu nog opbouwen door middels van een schema) verrekte ik een spier in mijn lies. Zelfs het uitlopen was pijnlijk, thuis meteen specifieke rekoefeningen gedaan en het voelt meteen weer goed
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Zo nou heb ik mijn mini rolletje mentos wel verdient
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Pak ik nog een triple chocolate cookiequote:
Zo nou heb ik mijn mini rolletje mentos wel verdient
Ja das lastig op afstandquote:
[..]
Ah! Nog tips voor een verrekte, overbelaste lies door voetbal?
Ik weet natuurlijk bij mezelf precies welke spier ik heb verrekt en hoe ik dat deed.
De tip die ik je nu in ieder geval wil geven is rustig blijven bewegen, dus niet gaan hardlopen maar ook zeker niet stil zitten. Ga morgen mits het gaat een stuk wandelen maar blijf echt goed naar je lijf luisteren.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Kan je als man zijnde toch makkelijk hebben?quote:
Als ik kijk naar wat de mannen om mij heen wegsnaaien.. dan zou ik echt een tientonner zijn als ik dat zou doen denk ik.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
nu moet je morgen natuurlijk weer een herstelrondje doen...quote:
herstelrondje werd prestatiesloop
damn.. dat moet ik niet meer doen
enne PR's loop je tijdens wedstrijden, niet tijdens trainingen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Not me! Ben juist op een quest om er 10 kilo af te krijgen. Zijn er inmiddels 4 wegquote:
[..]
Kan je als man zijnde toch makkelijk hebben?
Als ik kijk naar wat de mannen om mij heen wegsnaaien.. dan zou ik echt een tientonner zijn als ik dat zou doen denk ik.
F means you're fucked
Ik merk trouwens dat ik beter loop wanneer ik als avondeten ene koolhydraatvrije maaltijd heb gegeten. Toch maar even in het achterhoofd houden..
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Haha I know. Maar zelfs wandelen gaat kreupel. Gekgenoeg heb ik er geen last van als ik de trap op renquote:
[..]
Ja das lastig op afstand
Ik weet natuurlijk bij mezelf precies welke spier ik heb verrekt en hoe ik dat deed.
De tip die ik je nu in ieder geval wil geven is rustig blijven bewegen, dus niet gaan hardlopen maar ook zeker niet stil zitten. Ga morgen mits het gaat een stuk wandelen maar blijf echt goed naar je lijf luisteren.
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Zoals m'n trainer vandaag zei:quote:
[..]
nu moet je morgen natuurlijk weer een herstelrondje doen...
enne PR's loop je tijdens wedstrijden, niet tijdens trainingen
De Kenianen, denk je dat die continu 3:00 min/km lopen? Nee, die lopen tijdens training gewoon 7:30 min/km. Dat heet trainen.
nope, vooral het einde ging het tempo flink omhoog ;-)quote:
[..]
Ziet er idd niet uit als een herstelrondje
sorryquote:
heerlijk! wel stramme kuiten nuquote:
[..]
Doe dat dan ook niet ! Wel lekker gelopen?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Zal ik jou eens een geheimpje verklappen ?quote:
[..]
Kan je als man zijnde toch makkelijk hebben?
Als ik kijk naar wat de mannen om mij heen wegsnaaien.. dan zou ik echt een tientonner zijn als ik dat zou doen denk ik.
Ik moet er net zo hard voor werken als iedereen. In mate kan alles.
*trots*quote:
[..]
Not me! Ben juist op een quest om er 10 kilo af te krijgen. Zijn er inmiddels 4 weg
er zat geen pr tussenquote:
[..]
nu moet je morgen natuurlijk weer een herstelrondje doen...
enne PR's loop je tijdens wedstrijden, niet tijdens trainingen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Goed bezig! Ik wil zelf ook nog een stukje strakker worden maar merk dat ik het lastig vind om vol te houden omdat het geen echte noodzaak is.quote:
[..]
Not me! Ben juist op een quest om er 10 kilo af te krijgen. Zijn er inmiddels 4 weg
Maar zolang ik veel sport compenseert dat het snoepen, das wel fijn!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Kusje d'r op, overquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Trap lopen is toch een andere beweging. Wanneer heb je dat potje voetbal gedaan?quote:
[..]
Haha I know. Maar zelfs wandelen gaat kreupel. Gekgenoeg heb ik er geen last van als ik de trap op ren
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
dirrrrty talkquote:
..0l2j0i5.8475.12168.0.13120.3.3.0.0.0.0.709.900.1j1j6-1.3.0...0.0.p9Enyt1b6-0
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Zaterdag avond. Tijdens het intrappen voelde ik al wat, maar het werd minder. Na het spelen kon ik mijn been niet meer optillen als ik op de grond lag. Zondag weinig last. Maar vanochtend was het mis.quote:
[..]
Trap lopen is toch een andere beweging. Wanneer heb je dat potje voetbal gedaan?
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Ohmilord. *haalt weg*quote:
[..]
Pas nou op, straks komt er weer wat terug.
You-Know-Who ?quote:
[..]
Pas nou op, straks komt er weer wat terug.
Pastasaus boertjes tijdens het lopenquote:Op maandag 18 juni 2012 22:38 schreef GotC het volgende:
[..]
Ah, net zoals m'n tomatensoep tijdens het lopen?
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
