LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekker met de hond een rondje gedaan. Daar knapt een mens van op. Maar ik ben wel weer een eind terug gevallen merk ik.
Nou ja, heb ik weer wat op te bouwen ook
Nou ja, heb ik weer wat op te bouwen ook
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Vibram Five-fingers. Zijn best populairquote:Op dinsdag 21 februari 2012 14:48 schreef jcdragon het volgende:
[..]
Loopt hij nou in een soort handschoenen maar dan voor voeten ?
F means you're fucked
Nee, dat zijn schoenen die de brug naar barefoot running mogelijk maken; google even op "minimalist running". Ga dan bij de plaatjes kijken en dan kom je dat type schoenen tegen.quote:
[..]
Loopt hij nou in een soort handschoenen maar dan voor voeten ?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Respect voor mensen die barefoot rennen. Ik geloof dat Sheriam hier dat ook doet.
Toch nog mooi plaatje gevonden. Dit doe ik hem niet na
Toch nog mooi plaatje gevonden. Dit doe ik hem niet na
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Leuk, scherpe dingen in je voeten, pijn is fijn.quote:
Respect voor mensen die barefoot rennen. Ik geloof dat Sheriam hier dat ook doet.
Toch nog mooi plaatje gevonden. Dit doe ik hem niet na
[ afbeelding ]
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Sowieso een mongool, in die kou heb je gewoon een lange broek nodig. Dit is vragen om blessures...
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Net les 6 gedaan met Evy, dat hakte er wel in zeg! Ben al een paar dagen flink verkouden. Zondag prima lesje gedaan, nu kom ik echt kapot terug. Dat wordt donderdag nog wat . Heb een intense kater, maar ik wil (MOET van mezelf eigenlijk) wel nog even les 7 doen voordat ik naar mijn ouders ga.
Doorzetten. Doorzetten. Doorzetten! Al is het maar voor de goede conditie, de betere concentratie en het mooie bikinilichaam
.
. Heb een intense kater, maar ik wil (MOET van mezelf eigenlijk) wel nog even les 7 doen voordat ik naar mijn ouders ga.Doorzetten. Doorzetten. Doorzetten! Al is het maar voor de goede conditie, de betere concentratie en het mooie bikinilichaam
.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Ik moet juist van mn bikinilichaam af!quote:
Net les 6 gedaan met Evy, dat hakte er wel in zeg! Ben al een paar dagen flink verkouden. Zondag prima lesje gedaan, nu kom ik echt kapot terug. Dat wordt donderdag nog wat
Doorzetten. Doorzetten. Doorzetten! Al is het maar voor de goede conditie, de betere concentratie en het mooie bikinilichaam
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Ook wel gehad, dan ben je gewoon aan het lopen, niet echt extreem zelfs,redelijk ver van huis, en je benen willen ineens niet meer.quote:
...Toen ik daar na een kilometer doorheen was begonnen mijn bovenbenen. En De laatste 3 kilometer kreeg ik gewoon pijn bij het ademhalen bij mijn middenrif.
Niet buiten adem, geen steek in de zij, ook niet drijfnat van zweet, je wil gewoon door dus je hersenen geven driftig commando's naar je benen, zo van hup vooruit, bewegen jullie, ik wil verder. En van beneden komt alleen maar een hartgrondig 'nee, we willen niet meer' met flink wat melkzuur pijnscheuten.
Ja en dan? Rustig wandelen dan maar.
Voor de mensen die ook problemen hadden met het importeren van runs in Endomondo, het is gefixt. Runs kunnen weer geupload worden.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Hij zweet niet eensquote:
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
quote:Geef ze dan maar aan mij.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En hij rent in de zomer, in een joggingpak.quote:
Op
Komt omdat ie rapt en dus cool is. Zweet je niet. BAMquote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik mag onder begeleiding van m'n fysio weer gaan hardlopen 
Moet alleen kortere pasjes leren maken+voorvoetslanding. Whoot
Maargoed..iemand die nog (onder mijn naam, kan niet anders helaas) m'n 5 km startbewijs voor de CPC wil overnemen?
Moet alleen kortere pasjes leren maken+voorvoetslanding. Whoot Maargoed..iemand die nog (onder mijn naam, kan niet anders helaas) m'n 5 km startbewijs voor de CPC wil overnemen?
Ja en degene die 'm overneemt krijgt een leuke kadootje. Mij ontmoeten! Whoop!!!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
En mij!quote:
Ja en degene die 'm overneemt krijgt een leuke kadootje. Mij ontmoeten! Whoop!!!
En Yur dan dus denk ik ook.
Waar had je last van? Sorry, heb je vast wel gepost, maar ik onthoud dat niet van iedereen.quote:Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef GotC het volgende:
Ik mag onder begeleiding van m'n fysio weer gaan hardlopen
Maargoed..iemand die nog (onder mijn naam, kan niet anders helaas) m'n 5 km startbewijs voor de CPC wil overnemen?
Als het de 10km was, had ik het overwogen. Hoewel dat nog steeds te kort is volgens mijn schema.
Oh, laat dan maar zitten.quote:
Ja en degene die 'm overneemt krijgt een leuke kadootje. Mij ontmoeten! Whoop!!!
Rugproblemen, laat ik het daarop houdenquote:Op dinsdag 21 februari 2012 22:36 schreef wyccie het volgende:
[..]
Waar had je last van? Sorry, heb je vast wel gepost, maar ik onthoud dat niet van iedereen.
Als het de 10km was, had ik het overwogen. Hoewel dat nog steeds te kort is volgens mijn schema.
[..]
Oh, laat dan maar zitten.
.10 km te kort? Wat loop je nu?
Ik had afgelopen zondag 15 moeten doen, maar omdat ik tijdens de kou niet echt gelopen heb, ben ik 12,5 gaan doen. Komende weken dus 15.
Heb jij 'm al binnen dan? Ik heb 'm nog niet...quote:
Oh en! Het is een laag startnummerVolgens mij 48 oid..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Hier ook nog niet hoorquote:
[..]
Heb jij 'm al binnen dan? Ik heb 'm nog niet...
Maar het startnummer stond vermeld bij de afschrift van het startgeld
F means you're fucked
Dit dusquote:
[..]
Hier ook nog niet hoor
Maar het startnummer stond vermeld bij de afschrift van het startgeld
Ow.... Ik heb vast #1quote:
[..]
Hier ook nog niet hoor
Maar het startnummer stond vermeld bij de afschrift van het startgeld
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Overigens wel leuk iets M'n broer gaat ook de halve marathon bij de CPC lopen..en hij mag starten bij de Afrikanen in vak A 
Omdat hij 'm waarschijnlijk tussen de 1:10 en 1:20 gaat lopen
M'n broer gaat ook de halve marathon bij de CPC lopen..en hij mag starten bij de Afrikanen in vak A Omdat hij 'm waarschijnlijk tussen de 1:10 en 1:20 gaat lopen
quote:
Overigens wel leuk iets
Welk startnummer?
Heb #1.....32quote:
[..]
Kan niet
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ehm..geen idee?quote:
Hij had zich ingeschreven voor vak B, werd gebeld hierover ivm bewijs. Hij vertellen dat hij 2? jaar geleden de halve in 1:16 had gelopen en nu aan het trainen was voor een halve Iron Man. Vervolgens kreeg hij een mail dat hij in vak A mocht starten .
Dat wordt ook mijn doel. De finish halen. Maar dan moet ik wel starten, en da's nog onzekerquote:Op dinsdag 21 februari 2012 22:52 schreef wyccie het volgende:
Groot gelijk!
Mijn doel is gewoon uithoudingsvermogen. Ik ben al blij als ik een halve kan uitlopen.
F means you're fucked
Ook ik ben een nieuweling. Halverwege december gestopt met roken en begonnen met lopen. Gaat me prima af eigenlijk. Ik denk dat dat ook komt door deze combinatie. Hardlopen is toch een soort way of life geworden.quote:
Hoi! Omdat ik al maanden het goede voornemen heb te gaan sporten met vrienden, en omdat ik 0 conditie heb (en zij wel) heb ik besloten om er iets aan te gaan doen. Ik heb goede schoenen en sportkleren gehaald, en ben vandaag begonnen met Evy. Tegelijkertijd ook stoppen met roken en elke dag de snackbar op station + zak chips op de bank
Ik ben met Evy begonnen, maar die begon me op den duur toch wel wat te irriteren, met de "ik ben fier op u" en "komaan!!!".
..en ik was nog niet klaar met mn bericht...
Wat ik toch nog wil meegeven: Ga niet te hard van stapel. Ik dacht na een aantal lessen dat het me wel goed afging, en heb -stom- wat lesjes overgeslagen. Met als resultaat dat ik voor 2,5 week thuis kwam te zitten...en dus uiteindelijk weer op het gewone schema zat.
Succes ermee!!
Wat ik toch nog wil meegeven: Ga niet te hard van stapel. Ik dacht na een aantal lessen dat het me wel goed afging, en heb -stom- wat lesjes overgeslagen. Met als resultaat dat ik voor 2,5 week thuis kwam te zitten...en dus uiteindelijk weer op het gewone schema zat.
Succes ermee!!
Hebben we 't een paar draadjes geleden over gehad, voeten worden al heel snel *veel* sterker dan mensen denken... Ik heb al eerder een jaar blootsvoets hardgelopen en ben verder al zo'n 15-16 jaar *altijd* blootsvoets, en ik heb nog nooit echt 'scherpe dingen' in m'n voet gehad. Gemiddeld 1x per jaar een klein splintertje ofzo meestal in de binnenstad, maar ik heb vaker een klein splintertje of sneetje in m'n handen, van klussen, knutselen en tuinieren. Gedurende het werk seizoen heb ik ongeveer de helft van de tijd wel een klein krasje, blaartje of korstje op m'n handen, maar dat vind niemand vreemd... Blootsvoets lopen, tsja als je zolen heel zacht en gevoelig zijn van het altijd schoenen dragen is 't misschien pijnlijk maar als je er ook maar een *beetje* aan went worden je voeten snel meer dan sterk genoeg, en dan is het juist een hele lichte, soepele manier van lopen, veel comfortabler dan met schoenen. Ook zijn de verschillen in ondergrond heel prettig. Met schoenen lopen is alsof je naar een concert gaat met oordoppen in of naar een tentoonstelling van mooie kunst met een donkere zonnebril. Zelf zou ik dus ook niet met die vibrams willen lopen, maar voor degenen die wel de lichte, soepele minimalist loophouding willen maar toch bang zijn om in allerlei scherps te stappen, zijn ze een uitkomst. Kan je trouwens ook huaraches sandalen voor gebruiken, ook een dun zooltje wat tegen steentjes, glas enzovoort beschermt, en voor een fractie van de prijs.quote:
[..]
Leuk, scherpe dingen in je voeten, pijn is fijn.
In korte broek in de sneeuw dat doe ik 'm niet na, heb een paar keer in de sneeuw gelopen voor het glad werd, Dec 2010, maar wel met een lange hardloop-broek en van die '80s beenwarmers. Juist de kuitspieren moeten zwaarder werk doen met blootsvoets lopen/voorvoetlanding, maar aan de bovenbenen lijkt 't me ook niet prettig, als ik met hardloopbroek & net boven het vriespunt loop en even tegenwind krijg voelt dat al niet zo lekker aan de spieren... Nou ja sommige mensen hebben gewoon een heel snelle stofwisseling, kwam een tijdlang in Utrecht een jongen tegen die zelfs midden in de winter nog een korte broek aanhad. En denk ook aan Wim Hof.
Dankjewel! Ik ga rustig aan beginnen, als ik één ding wil voorkomen is het een blessure omdat ik stomweg te hard van stapel loop. Ik heb in mijn vriendengroep een aantal (pro)hardlopers, die hebben me ook al wat tips gegeven. Vanmiddag even langs Runnersworld.quote:Op dinsdag 21 februari 2012 23:30 schreef suzie1977 het volgende:
..en ik was nog niet klaar met mn bericht...
Wat ik toch nog wil meegeven: Ga niet te hard van stapel. Ik dacht na een aantal lessen dat het me wel goed afging, en heb -stom- wat lesjes overgeslagen. Met als resultaat dat ik voor 2,5 week thuis kwam te zitten...en dus uiteindelijk weer op het gewone schema zat.
Succes ermee!!
Ps. ik barst nu trouwens van de spierpijn in mijn kuiten na het lopen van gisteren. Niet best.
The remedy is the experience.
Straks op m'n oude schoenen lopen.. ben toch een beetje bang voor een blessure ofzo. Vind het beetje eng.
Zit te twijfelen aan bovenkleding, wel of geen thermoshirt. Eens even teruglezen om te kijken of ik kan zien wanneer ik zo'n ding aan ben gaan trekken met lopen
Zit te twijfelen aan bovenkleding, wel of geen thermoshirt. Eens even teruglezen om te kijken of ik kan zien wanneer ik zo'n ding aan ben gaan trekken met lopen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Wat fijn zegquote:
Ik mag onder begeleiding van m'n fysio weer gaan hardlopen
Maargoed..iemand die nog (onder mijn naam, kan niet anders helaas) m'n 5 km startbewijs voor de CPC wil overnemen?
Ik ben na m'n blessure en vakantie weer begonnen met lopen. Ben wel weer aan het opbouwen, maar heb in m'n hoofd dat ik de CPC gewoon ga lopen. Het is ten slotte maar 5km, dus des noods wandel ik maar een stukje tussendoor. Komt goed
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hoe Fan-tas-tisch zou dit zijn om aan mee te doen!
RUN FOR YOUR LIVES! A zombie-infested 5k survival obstacle course
RUN FOR YOUR LIVES! A zombie-infested 5k survival obstacle course
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Mij lijkt dat dan weer he-le-maal nix.quote:Op woensdag 22 februari 2012 10:13 schreef robdriessen het volgende:
Hoe Fan-tas-tisch zou dit zijn om aan mee te doen!
RUN FOR YOUR LIVES! A zombie-infested 5k survival obstacle course
Zombies
F means you're fucked
Goede interval training, leuk toch!? Lijkt me kicken om eraan mee te doen. Egwel!quote:
[..]
Mij lijkt dat dan weer he-le-maal nix.
Zombies
Heb ooit ook iets gelezen dat ze dit in een app vorm hebben. Oortjes in, en dan hoor je dat je moet rennen omdat er zombies achter je aanzitten, dan weer rustig aan moet doen etc etc. Echt geniaal en leuk voor de afwisseling.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Nix voor mij, al die onzinquote:
[..]
Goede interval training, leuk toch!? Lijkt me kicken om eraan mee te doen. Egwel!
Heb ooit ook iets gelezen dat ze dit in een app vorm hebben. Oortjes in, en dan hoor je dat je moet rennen omdat er zombies achter je aanzitten, dan weer rustig aan moet doen etc etc. Echt geniaal en leuk voor de afwisseling.
F means you're fucked
Coolquote:
Hoe Fan-tas-tisch zou dit zijn om aan mee te doen!
RUN FOR YOUR LIVES! A zombie-infested 5k survival obstacle course
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Hoezo onzin? Die je nooit spelvormen tijdens je training? Ik loop ook met loopgroepjes en dan doe je tikkertje enzo. Vet lachen, net de kleuterschool. Gewoon lekker los gaan en genieten.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik doe nooit spelvormen tijdens mijn training nee...ik loop dan ook altijd alleen.quote:
[..]
Hoezo onzin? Die je nooit spelvormen tijdens je training? Ik loop ook met loopgroepjes en dan doe je tikkertje enzo. Vet lachen, net de kleuterschool. Gewoon lekker los gaan en genieten.
Maar ik heb nix tegen spelvormen, alleen tegen zombies en al dat soort gekkigheid
F means you're fucked
quote:
Straks op m'n oude schoenen lopen.. ben toch een beetje bang voor een blessure ofzo. Vind het beetje eng.
Zit te twijfelen aan bovenkleding, wel of geen thermoshirt. Eens even teruglezen om te kijken of ik kan zien wanneer ik zo'n ding aan ben gaan trekken met lopen
,-
Serieuze man ben je... Ben je wel voor een obstacle course achtige run? Ik weet dat er in Amsterdam iets gaat plaatsvinden, maar ben ff kwijt wanneer en hoe... Kan het ook nergens meer vinden.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ben alles behalve serieus, maar ik heb gewoon helemaal nix met zombies, elfjes, tovenaars en dat soort verzonnen dingenquote:
Serieuze man ben je... Ben je wel voor een obstacle course achtige run? Ik weet dat er in Amsterdam iets gaat plaatsvinden, maar ben ff kwijt wanneer en hoe... Kan het ook nergens meer vinden.
Men's Health Urbanathlon bedoel je. In september
F means you're fucked
Ik ga zo denk ik maar eens een ochtendrun proberen. Het waait al fiks, en de weersverwachting is geloof ik dat het alleen maar harder gaat waaien. Dus dan nu nog maar even eruit aangezien ik vandaag toch thuis werk en ik vanmiddag helemaal niet meer tegen de wind in kom
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Ga jij nou maar eerst eens een tijdje goed lopen voor je anderen gaat afzeiken...quote:
Op Voorlopig heeft jouw hoogmoed alleen maar voor een leuke val gezorgd
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
http://www.urbanathlon.nl/homequote:
Serieuze man ben je... Ben je wel voor een obstacle course achtige run? Ik weet dat er in Amsterdam iets gaat plaatsvinden, maar ben ff kwijt wanneer en hoe... Kan het ook nergens meer vinden.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ja die!!! Die op een week voor de dam tot dam is...quote:
[..]
Ik ben alles behalve serieus, maar ik heb gewoon helemaal nix met zombies, elfjes, tovenaars en dat soort verzonnen dingen
Men's Health Urbanathlon bedoel je. In september
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik dacht gistermiddag dat ik vandaag wel weer even kon lopen, maar voel m'n been nog, dus ik stel het uit tot zaterdag en dan ga ik maar 5 km lopen. Hopelijk gaat dat goed en kan ik het volgende week weer opbouwen.
Niet meer actief op Fok!
Ha, morgen hardlopen met een oud-collega van me. Waar facebook posts wel niet goed voor zijn.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Spierpijn...yep...had ik ook heel erg na de 1e keer.quote:Op woensdag 22 februari 2012 07:41 schreef Klonterpot het volgende:
[..]
Dankjewel! Ik ga rustig aan beginnen, als ik één ding wil voorkomen is het een blessure omdat ik stomweg te hard van stapel loop. Ik heb in mijn vriendengroep een aantal (pro)hardlopers, die hebben me ook al wat tips gegeven. Vanmiddag even langs Runnersworld.
Ps. ik barst nu trouwens van de spierpijn in mijn kuiten na het lopen van gisteren. Niet best.
Maar dat wad dan ook de enige keer dat ik dat heb gehad. Houd moed!
Zo, dat zit er ook weer op voor vandaag. Ondanks dat ik niet zo'n ochtendloper ben ging het toch alweer een stuk beter dan maandag.
Getalsmatig scheelt het amper, deze keer 7.19km in 39:00 exact, maar het loopgevoel was in elk geval een stuk prettiger. De GPS heeft wel een beetje gehaperd, maar qua overall tijd en afstand klopt ie prima
Getalsmatig scheelt het amper, deze keer 7.19km in 39:00 exact, maar het loopgevoel was in elk geval een stuk prettiger. De GPS heeft wel een beetje gehaperd, maar qua overall tijd en afstand klopt ie prima
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Als ik jullie kan vinden welquote:
M'n moeder en zusje waren bij me blijven logeren. Net hebben we een stuk gewandeld, en nu zijn ze naar huis. Eigenlijk moet ik nu dan ook nog even een stuk gaan hardlopen... Maar de motivatie...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hup, gaan! Je weet hoe lekker je je voelt als je weer thuis bent. Trots en zonder schuldgevoelquote:
[..]
Als ik jullie kan vinden wel
M'n moeder en zusje waren bij me blijven logeren. Net hebben we een stuk gewandeld, en nu zijn ze naar huis. Eigenlijk moet ik nu dan ook nog even een stuk gaan hardlopen... Maar de motivatie...
F means you're fucked
Nu moet ik welquote:Beste Sjoerd Spring in 't Veld,
Bedankt voor je inschrijving voor de 37e TCS Amsterdam Marathon. Je hebt gekozen voor het onderdeel Mizuno Halve Marathon.
Registratiecode
De registratiecode van je inschrijving is: XXXXXXX. Je dient deze code bij alle correspondentie vermelden.
Inschrijfgeld
Je hebt 25,00 Euro inschrijfgeld betaald. Dit is inclusief de kosten van (eventueel) bestelde extra opties.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Gaaf man! Succes!quote:
Ik begin iets kleiner. Zojuist ingeschreven voor de Den Haagse editie van de Helden Race, 30 september in het Zuiderpark. 6 kilometer voor het goede doel. Ik heb vrienden beloofd in een superheldenkostuum te gaan rennen als ik 1000 Euro aan sponsorgeld bij elkaar weet te halen......
Voor geinteresseerden: er zijn ook races gepland in Eindhoven, Amsterdam en Antwerpen. Zie link hierboven.
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Gast, da's hier om de hoekquote:
[..]
Gaaf man! Succes!
Ik begin iets kleiner. Zojuist ingeschreven voor de Den Haagse editie van de Helden Race, 30 september in het Zuiderpark. 6 kilometer voor het goede doel. Ik heb vrienden beloofd in een superheldenkostuum te gaan rennen als ik 1000 Euro aan sponsorgeld bij elkaar weet te halen......
Voor geinteresseerden: er zijn ook races gepland in Eindhoven, Amsterdam en Antwerpen. Zie link hierboven.
F means you're fucked
Nou, welke superheld wordt het voor jouquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
YURMANquote:
[..]
Nou, welke superheld wordt het voor jou
F means you're fucked
niet de YURMINATOR?quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Zooo, ben terug en inderdaad, voldaan gevoel! Nu een welverdiend blikje Pepsi Max
en inderdaad, voldaan gevoel! Nu een welverdiend blikje Pepsi Max
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Proostquote:
Zooo, ben terug
F means you're fucked
Hahahaha!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo, even wat inkopen gedaan bij Aktiesport (jas en broek) en ik ben bij Runnersworld geweest voor een loopanalyse. Ik heb lichte onderpronatie, en daar hadden ze ondersteunende schoenen a EUR140,- per paar voor. Ik heb echter een tijden gefitnessed op neutrale schoenen van 6 tientjes (incl. lopen op de band) en daar had ik geen last van. Zijn die schoenen écht nodig aan het begin?
The remedy is the experience.
Jullie zouden een mooi koppel wordenquote:
Op
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Welke eindtijd heb je opgegeven? Ik 2:00:00, zal wel starten in het laatste vak worden. En heb een t-shirt erbij gedaan.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
ik ook 2 uur, of 2:15 ofzo... geen t-shirt (had ik eigenlijk wel moeten doen, maarjaquote:
[..]
Welke eindtijd heb je opgegeven? Ik 2:00:00, zal wel starten in het laatste vak worden. En heb een t-shirt erbij gedaan.
)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik heb het in mijn tracklist gezet en als eerste opgezet.quote:
6.6 km in 45:07 gelopen. Ging wel goed.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Op de band lopen is wel íets anders dan gewoon buiten..quote:
Zo, even wat inkopen gedaan bij Aktiesport (jas en broek) en ik ben bij Runnersworld geweest voor een loopanalyse. Ik heb lichte onderpronatie, en daar hadden ze ondersteunende schoenen a EUR140,- per paar voor. Ik heb echter een tijden gefitnessed op neutrale schoenen van 6 tientjes (incl. lopen op de band) en daar had ik geen last van. Zijn die schoenen écht nodig aan het begin?
. Loopband veert stukje mee bv. Maarrrr je moet t zelf weten uiteraard!
Ik ben in maart jarig. Als m'n rekening een beetje meewerkt, wil ik mezelf eigenlijk wel trakteren op aangemeten schoenen van de Runnersworld... Of is dat overdreven, m'n huidige schoenen (van de Perry) heb ik pas sinds augustus/september of zo 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Neem je huidige schoenen mee, laat eerst je loop op die schoenen analyseren. Als dat prima blijkt te zijn: Lekker houden zo.quote:
Ik ben in maart jarig. Als m'n rekening een beetje meewerkt, wil ik mezelf eigenlijk wel trakteren op aangemeten schoenen van de Runnersworld... Of is dat overdreven, m'n huidige schoenen (van de Perry) heb ik pas sinds augustus/september of zo
Zo niet, kun je altijd nog nieuwe kopen
F means you're fucked
Da's wel een goeie ja. Op zich voldoen m'n huidige (denk ik) prima. Ik heb Evy er al een keer op uitgelopen.quote:
[..]
Neem je huidige schoenen mee, laat eerst je loop op die schoenen analyseren. Als dat prima blijkt te zijn: Lekker houden zo.
Zo niet, kun je altijd nog nieuwe kopen
Maar, het gaat even afhangen van m'n rekening dus. We hebben van de week getekend voor een nieuwe keuken, dus die moeten we eerst maar eens betalen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat, PLUS je moet buiten ook zelf actief de grond 'onder je vandaan duwen' om te verplaatsen, je moet actief krachtzetten waar je bij de loopband eigenlijk vooral omhoog moet komen zodat de loopband onder je door kan bewegen, dus meer kracht zetten + andere voetbeweging.quote:
[..]
Op de band lopen is wel íets anders dan gewoon buiten..
Hier weer 5km gelopen
Ging niet briljant maar wel beter dan verwacht. Helaas weer wat last van de onderrug, maar ik doe voorzichtig aan ....
Ja doei.
komt bekend voor.... ik moet nu ookquote:
quote:***This Is An Automated Response***
Thank You rudi ,
We have just received a payment in the amount of $25.00 for your registration to the 2012 Whitehill Wind Farm Classic Cross Country Run - 13km.
Transaction ID: XXXXXXXX
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik zie dat er bij mij ook eentje in de duurt komt in 2013, geeft me nog ee njaar om me hierop voor te bereidenquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo, net ook maar even gaan lopen en ging best lekker vond ik 6 km in 36 minuten (met klein loopstukje er tussen). Hebben jullie ook last van een droge mond tijdens het rennen ? Heb geprobeerd om op mijn ademhaling te letten en door mijn neus in te ademen, maar dat is niet niet zo'n suc6....
6 km in 36 minuten (met klein loopstukje er tussen). Hebben jullie ook last van een droge mond tijdens het rennen ? Heb geprobeerd om op mijn ademhaling te letten en door mijn neus in te ademen, maar dat is niet niet zo'n suc6....
3 maart, weekje voor de CPC, succes man!quote:
[..]
komt bekend voor.... ik moet nu ook
[..]
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
[..]
komt bekend voor.... ik moet nu ook
[..]
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
vandaag 13 km gelopen... terwijl ik echt ALLES ervoor over had om niet te gaan.
weinig slaap, katertje. En de woei!
Toch gegaan
En ik doe nog steeds niet mee met de challenge maar in mijn hoofd wel
Goed bezig iedereen!
weinig slaap, katertje. En de woei!
Toch gegaan
En ik doe nog steeds niet mee met de challenge maar in mijn hoofd wel
Goed bezig iedereen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Geen idee.quote:
Zeg, als je schenen bij aanraken voelen alsof ze blauw zijn, is dat een beginnend shin splintje?
Bij mij zijn pijnlijke aanrakingen op schenen echt een gevalletje: minder weerstand, uitkijken en rustig aan. Net zoals een koortslip zeg maar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hmz, ben wel net ziek geweest. Heb ook geen pijn bij het lopen.quote:
[..]
Geen idee.
Bij mij zijn pijnlijke aanrakingen op schenen echt een gevalletje: minder weerstand, uitkijken en rustig aan. Net zoals een koortslip zeg maar
Nou ja, nu toch 2 dagen niet lopen. Komende dagen koelen en zaterdag weer eens verder kijken.
Wow wat tof, goede motivatie om daar voor te trainenquote:
.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
toch in 2 dagen mn cooperafstand met 10% verhoogd Nu 2,22 km
Nu 2,22 km
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |