LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wow, 25 KM naar het werk?quote:Op maandag 20 februari 2012 14:48 schreef Swetsenegger het volgende:
Vanavond rondje van 5KM, morgen weer 25KM naar het werk. Yeah! #voorjaar
Veel inspanning zo voor het werk!Ik hoop wel dat je daar de mogelijkheid hebt om te douchen!
Ik denk dat 'ie zomaar het woordje 'fietsen' is vergetenquote:Op maandag 20 februari 2012 16:14 schreef Niara het volgende:
[..]
Wow, 25 KM naar het werk?
Ik hoop wel dat je daar de mogelijkheid hebt om te douchen!
.
Niet meer actief op Fok!
Het kan 's ochtends nog verraderlijk glad zijn op de fiets hoor, pas maar op!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zag er vanmorgen inderdaad mooi eentje onderuit glijdenquote:
Het kan 's ochtends nog verraderlijk glad zijn op de fiets hoor, pas maar op!
F means you're fucked
Aiaiai. Je hebt van die dagen dat het echt heerlijk loopt. En je hebt van die dagen dat het echt 3 keer niks is.
Vandaag was zo'n laatste
Qua cijfers ziet het er op zich prima uit (7.09 in 39:17) maar het voelde echt superkut tijdens het lopen. Eerste 2 km was er niks aan de hand. Daarna begonnen mn schenen echt enorm zwaar te voelen en pijn te doen. Toen ik daar na een kilometer doorheen was begonnen mijn bovenbenen. En De laatste 3 kilometer kreeg ik gewoon pijn bij het ademhalen bij mijn middenrif.
Samenvattend, wat liep het kut vandaag. Maar het liep tenminste nog
Vandaag was zo'n laatste
Qua cijfers ziet het er op zich prima uit (7.09 in 39:17) maar het voelde echt superkut tijdens het lopen. Eerste 2 km was er niks aan de hand. Daarna begonnen mn schenen echt enorm zwaar te voelen en pijn te doen. Toen ik daar na een kilometer doorheen was begonnen mijn bovenbenen. En De laatste 3 kilometer kreeg ik gewoon pijn bij het ademhalen bij mijn middenrif. Samenvattend, wat liep het kut vandaag. Maar het liep tenminste nog
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Ik heb ook een beetje geglibberd vanmorgen. Maar ik liep wel weerquote:
[..]
Zag er vanmorgen inderdaad mooi eentje onderuit glijden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
gooi gewoon je vrouwelijke charmes in de strijdquote:
Morgen fysio..even lief aankijken wat hij vindt van hardlopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja echt niet....dan houdt ie 'r daarquote:
[..]
gooi gewoon je vrouwelijke charmes in de strijd
F means you're fucked
Hallo 
Ik zit heel sterk te overwegen om te beginnen met hardlopen (met hulp van Evy). Maar ik heb een kapotte kruisband. Is (beginnen met) hardlopen verstandig of niet
Ik zit heel sterk te overwegen om te beginnen met hardlopen (met hulp van Evy). Maar ik heb een kapotte kruisband. Is (beginnen met) hardlopen verstandig of niet
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Dat zou ik eens aan een sportfysio of dokter ofzo vragenquote:
Hallo
Ik zit heel sterk te overwegen om te beginnen met hardlopen (met hulp van Evy). Maar ik heb een kapotte kruisband. Is (beginnen met) hardlopen verstandig of niet
F means you're fucked
Dat had ik nog niet eens overwogen eigenlijk 
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Wel belangrijk hoor! Je wilt niet meer kapot maken dan je lief is he...quote:
Dat had ik nog niet eens overwogen eigenlijk
F means you're fucked
Nee, dat zeker niet, alhoewel ik er heel weinig tot nooit last van heb eigenlijk (het is nu zo'n 10 jaar geleden). Maar ik heb een stel ouders die niet enthousiast zijn over m'n plan en ik wil gewoon graag iets aan mijn conditie doen.
Ik zal het een en ander eens gaan uitzoeken
Ik zal het een en ander eens gaan uitzoeken
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
8.8 km in 52 minuten! Blij. 
Kan ik met een gerust hart a.s. donderdag meedoen met de Nike '88 Rerun!
Kan ik met een gerust hart a.s. donderdag meedoen met de Nike '88 Rerun!
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
quote:Op maandag 20 februari 2012 18:55 schreef Fallen het volgende:
8.8 km in 52 minuten! Blij.
Kan ik met een gerust hart a.s. donderdag meedoen met de Nike '88 Rerun!
F means you're fucked
En Fallen ook door de 100km heen. En dat in twee maanden tijd, respect...
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb geen toestemming van m nodigquote:
[..]
gooi gewoon je vrouwelijke charmes in de strijd
Alleen advies!
Zo na lang jullie avonturen alleen gelezen te hebben, vond ik het toch maar eens tijd worden om gezellig met jullie mee te kletsen Zit inmiddels ook in jullie endomondo groep. Loop zelf sinds vorig voorjaar, tijdje niet kunnen lopen door blessure's maar inmiddels weer een maand of 2 - 3 bezig
Zit inmiddels ook in jullie endomondo groep. Loop zelf sinds vorig voorjaar, tijdje niet kunnen lopen door blessure's maar inmiddels weer een maand of 2 - 3 bezig
Ik ook 3 keer. 2x5 en 1 keer tussen 7.5 en 10.quote:
Jemig, hoe vaak rennen jullie? Ik kom met moeite aan 3 keer.
3x per week. Soms minder, ligt aan de sociale verplichtingen, zin, wedstrijden, blessures of ziekte. Maar kort door de bocht: drie.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
3 a 4 keer... volgens schemaquote:
Jemig, hoe vaak rennen jullie? Ik kom met moeite aan 3 keer.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Mag ik me hier ook melden? 
Dear People of the World. I don't mean to sound slutty, but please use me whenever you want. Sincerely, Grammar.
best wel eng... in het donker door het bos
angst geef dus toch vleugels, cooper afstand verpulverd met 150 meter ;-)
angst geef dus toch vleugels, cooper afstand verpulverd met 150 meter ;-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
lol, wut?quote:
Oh wat is het donker in de bosjes....
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
welkomquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
*grin* dat is dus blijkbaar iets Schevenings ofzo?
http://www.scheveningen-nu.nl/verhalen/verhaal21.php
http://www.scheveningen-nu.nl/verhalen/verhaal21.php
quote:De door de herfst verkleurde bladeren, eikels en dennenappels werden verzameld om daarmee het klaslokaal te versieren.
Tijdens het wandelen werden er liedjes gezongen.
Onder andere "Oh, wat is het donker in de bosjes als ik maar geen toverheksje zie".
Ja doei.
Nou, ik heb mijn snelheid weer een beetje terug na het debacle van zaterdag. 5.4 km in 30 minuten gelopen. Het kan slechter.
Eerst dacht ik nog: Ik ben verkouden, dus ik kan beter rustig aan doen..maar waarom mezelf door een verkoudheidje laten weerhouden? Nu voel ik me aanzienlijk beter dan daarvoor.
Eerst dacht ik nog: Ik ben verkouden, dus ik kan beter rustig aan doen..maar waarom mezelf door een verkoudheidje laten weerhouden? Nu voel ik me aanzienlijk beter dan daarvoor.
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
Mijn lies lijkt gelukkig mee te vallen, voel vrijwel niets meer. Dodag of vrijdag (afhankelijk van het weer) ga ik weer eens proberen hoe het gaat. Ik heb wel een koutje opgelopen dankzij die hagelbui en - vooral - natte voeten zondag.
Niet meer actief op Fok!
Hoi! Omdat ik al maanden het goede voornemen heb te gaan sporten met vrienden, en omdat ik 0 conditie heb (en zij wel) heb ik besloten om er iets aan te gaan doen. Ik heb goede schoenen en sportkleren gehaald, en ben vandaag begonnen met Evy. Tegelijkertijd ook stoppen met roken en elke dag de snackbar op station + zak chips op de bank
The remedy is the experience.
Elke dág?quote:
Hoi! Omdat ik al maanden het goede voornemen heb te gaan sporten met vrienden, en omdat ik 0 conditie heb (en zij wel) heb ik besloten om er iets aan te gaan doen. Ik heb goede schoenen en sportkleren gehaald, en ben vandaag begonnen met Evy. Tegelijkertijd ook stoppen met roken en elke dag de snackbar op station + zak chips op de bank
.Anyway. Succes!
Niet meer actief op Fok!
nee, 12.5KM dus 25KM op een dagquote:
[..]
Wow, 25 KM naar het werk?
Ik hoop wel dat je daar de mogelijkheid hebt om te douchen!
En ja ik heb even lekker gedouched.
Het viel wel behoorlijk tegen ivm chronische tegenwind
Ohh ,12,5 valt wel mee als je tussendoor nog een beetje kan herstellen.quote:
[..]
nee, 12.5KM dus 25KM op een dag
En ja ik heb even lekker gedouched.
Het viel wel behoorlijk tegen ivm chronische tegenwind
En bah, veel wind is nooit fijn. Hopelijk gaat het op de terugweg beter!
netjes, zo ga je wel snel denk ;-)quote:
[..]
nee, 12.5KM dus 25KM op een dag
En ja ik heb even lekker gedouched.
Het viel wel behoorlijk tegen ivm chronische tegenwind
Ga je elke dag lopen?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
ai, stoppen met roken en eten... dat wordt zwaar ;-)quote:
Hoi! Omdat ik al maanden het goede voornemen heb te gaan sporten met vrienden, en omdat ik 0 conditie heb (en zij wel) heb ik besloten om er iets aan te gaan doen. Ik heb goede schoenen en sportkleren gehaald, en ben vandaag begonnen met Evy. Tegelijkertijd ook stoppen met roken en elke dag de snackbar op station + zak chips op de bank
maareh, zeker wel te doen!
Ga alvast maar een hoop fruit inslaan, dat ga je namelijk nodig hebben!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Volgens mij heeft hij gefietst hoorquote:
[..]
netjes, zo ga je wel snel denk ;-)
Ga je elke dag lopen?
.Swets heeft nog niet meer dan 10 km gelopen, dus lijkt me sterk dat hij op één dag 2 x 12,5 gaat doen
.
Niet meer actief op Fok!
Ja fietsen! fietsen!
Zondag 8.5KM gelopen, gisteren 5.3KM gelopen... ga ik vandaag niet ff 25KM lopen
Zondag 8.5KM gelopen, gisteren 5.3KM gelopen... ga ik vandaag niet ff 25KM lopen
en wie ben jij in de groep? Hoe vaak loop je ongeveer? En hoe ver?quote:
Zo na lang jullie avonturen alleen gelezen te hebben, vond ik het toch maar eens tijd worden om gezellig met jullie mee te kletsen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Douchen na 12,5 km fietsen? Welke snelheid hou je dan gemiddeld aan? Die 12,5 km doen de kinderen hier elke dag, van en naar school
Single ply roofing, pay less, worthless.
Tussen 20 en 25KM/u Vandaag vol tegenwind kwam ik net tot de 18KM/uquote:
Douchen na 12,5 km fietsen? Welke snelheid hou je dan gemiddeld aan? Die 12,5 km doen de kinderen hier elke dag, van en naar school
Inc stoplichten dwars door het centrum van Rotterdam. Geloof me... dan moet je doortrappen. Dat zie ik de gemiddelde schoolpuber niet doen.
Praktisch wel, hooguit zondag en maandag niet maar voor de rest kwam het daar wel op neer ja. Het is dat ik bijna 2.02 m. lang ben en er niet uit zie als 'een propje' maar er moet hoognodig wat gaan gebeuren.quote:
Goeie tip, ga ik meteen doen straks!quote:
[..]
ai, stoppen met roken en eten... dat wordt zwaar ;-)
maareh, zeker wel te doen!
Ga alvast maar een hoop fruit inslaan, dat ga je namelijk nodig hebben!
The remedy is the experience.
Kleine 20 minuten gelopen, nu eens kijken hoe de knie morgen reageert.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ohja das ook wel handig te vertellen natuurlijkquote:
[..]
en wie ben jij in de groep? Hoe vaak loop je ongeveer? En hoe ver?
In de groep ben ik Robert T., probeer 2 a 3 x per week te lopen en dan loop ik rond de 5 km.
Muzikaal intermezzo:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Loopt hij nou in een soort handschoenen maar dan voor voeten ?quote:
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
