Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
quote:
Anna ik snap die autoverkopermanspersoon wel hoor
. Vanavond bootycamp 
Oh en mini, 300 kcal met 40 min fietsen lijkt me wel heel sterk? Dat verbrand ik met een uur bodycombat... wat is je km/u enzo?
O: havermout (200 ml sojamelk, 3 hele grote eetlepels hvmout)
T: 2 mandarijntjes, koffie met melk
L: mootje zalm, prei, aardappels
T: 10 pepernoten
T: 150 ml yoghurt met 1 banaan
B: 2x20 minuten fietsen
S: bootycamp
D: 2 bth met makreel en mierikswortel, broccolisoep
Uit de auto hangen en fluiten, ah, the true gentlemans way
In m'n HIIT-sessie's van 30min fiets ik volgens het apparaat al 500-600kcal weg Perr
ik blijf het Scroogen niet snappen maarja wij hebben het ook makkelijk met kerst.Ja, wij ookquote:Op maandag 31 oktober 2011 13:05 schreef Ml-etje het volgende:
we moeten niets Volgend jaar hopelijk met vakantie met kerst, gewoon omdat ik ook wel 's ergens anders kerst wil vieren, niet omdat ik het per se wil ontlopen
Maar even afwachten hoe het met schoonmams is tegen die tijd... 
Ik had het hier ingevuld: http://www.wijvallenaf.nl/Berekenen/Calorieen-Verbranden.htmlquote:
Ohai!
Anna ik snap die autoverkopermanspersoon wel hoor
Oh en mini, 300 kcal met 40 min fietsen lijkt me wel heel sterk? Dat verbrand ik met een uur bodycombat... wat is je km/u enzo?
Gewicht 69 kilo, snelheid 16-19 km/u en dan 35 minuten (ik moet iets meer dan 10km dus dat klopt wel ongeveer). Dan zegt 'ie 287 calorieën. Het zal best wat optimistisch zijn, maar het is dus in elk geval wel een merkbaar verschil met niks doen.
Dus lijstje:
O: banaan met 3 eetl muesli en yoghurt
T: druiven en een koffie verkeerd
T: halve komkommer
B: half uurtje wandelen
L: veelgranen broodje (pistoletachtig) met geitenkaas en bietenspread
T: 8 cherrytomaatjes en zakje pompoen/zonnebloem/soyapitten
D: bij vriendinnetje: vegaburger met groenten sowieso
T: misschien iets bij de thee
Dit jaar brunch @ vrienden en diner @ home met familie dat is in 1 dag klaar en ik kook zelf dus dat scheelt vette meuk.quote:
[..]
Ja, wij ook
Volgend jaar hopelijk met vakantie met kerst, gewoon omdat ik ook wel 's ergens anders kerst wil vieren, niet omdat ik het per se wil ontlopen
XM heeft dat met kerst, ik met vegetarisme, anderen weer met hoe de WC-rol hangt of zo...
"You know nothing about Nato, I don't know nothing about NATO!"
* Muks zet gezonde tractaties neer
Oh God ja. Ik heb er altijd zo'n hekel aan als 'ie er weer eens bijhangt als een ongemotiveerde zak aardappelen. Hang er met een beetje overtuiging, ja! Daarvoor ben je tenslotte een wc-rolquote:
Ik snap XM wel, aan sommige dingen heb je gewoon een semi-gefundeerde hekel omdat het kan.
XM heeft dat met kerst, ik met vegetarisme, anderen weer met hoe de WC-rol hangt of zo...
"You know nothing about Nato, I don't know nothing about NATO!"
"Dien mijn aarsch met enthousiasme, rekel!"quote:
[..]
Oh God ja. Ik heb er altijd zo'n hekel aan als 'ie er weer eens bijhangt als een ongemotiveerde zak aardappelen. Hang er met een beetje overtuiging, ja! Daarvoor ben je tenslotte een wc-rol
Coco ....quote:Op maandag 31 oktober 2011 13:23 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
"Dien mijn aarsch met enthousiasme, rekel!"
Zonder context is dit een extra meesterlijke zin
En met context is 'ie al geniaal 
Precies, beste velletje voor zetten!quote:
[..]
Oh God ja. Ik heb er altijd zo'n hekel aan als 'ie er weer eens bijhangt als een ongemotiveerde zak aardappelen. Hang er met een beetje overtuiging, ja! Daarvoor ben je tenslotte een wc-rol
Maria,
Het is weer maandag
Wehehequote:
Wacht dan even tot 6 december, als sinterklaas weg is.quote:Op maandag 31 oktober 2011 12:58 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik had het al gezien en er ook al gepost. Ik vind het nog te vroeg voor mn Scrooge-icoon. Die mag 1 december weer aan.
Ook goed!quote:
[..]
Wacht dan even tot 6 december, als sinterklaas weg is.
Ja Maria. In je volgende sollicitatiebrief/-voicemail gebruikenquote:
[..]
....
Zonder context is dit een extra meesterlijke zin
Tenzij je gaat solliciteren bij een shop voor speeltjes voor bepaalde doeleindenquote:
[..]
Ja Maria. In je volgende sollicitatiebrief/-voicemail gebruiken
.Of juist danquote:Op maandag 31 oktober 2011 13:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Tenzij je gaat solliciteren bij een shop voor speeltjes voor bepaalde doeleinden
Geen aangetrouwde stiefschoonfamilie die voor het ontbijt ingepland moeten worden? Makkie heb jij!quote:
[..]
Dit jaar brunch @ vrienden en diner @ home met familie dat is in 1 dag klaar en ik kook zelf dus dat scheelt vette meuk.
Eerste kerst: ik gok diner met familie. Tweede kerst: ik gok diner met collega's.
Meh, eerste kerst valt op zondag. Geen extra vrije dag.
Ik heb vooral een hekel aan dat gemaakt vrolijk en gezellig doen met de feestdagen
Vooral bij mijn schoonfamilie *ril*
quote:
[..]
Geen aangetrouwde stiefschoonfamilie die voor het ontbijt ingepland moeten worden? Makkie heb jij!
Eerste kerst: ik gok diner met familie. Tweede kerst: ik gok diner met collega's.
Meh, eerste kerst valt op zondag. Geen extra vrije dag.
zo'n familie die niet met elkaar overweg kan heeft zo zijn voordelen quote:
reclameslogans bedenken "lieve mam, in de kleine pauze wilde de mentor mij spreken, ik kreeg cake en warme choco en een gelukspoppetje omdat ik wel wat geluk kan gebruiken."
Wat fijn dat school zo met mijn kind omgaat!
quote:
ahw, tearjerking smsje net van m'n dochter!
"lieve mam, in de kleine pauze wilde de mentor mij spreken, ik kreeg cake en warme choco en een gelukspoppetje omdat ik wel wat geluk kan gebruiken."
Wat fijn dat school zo met mijn kind omgaat!
Ik heb spierpijn van de body balance les van gister.
Is het nu wel of niet verstandig om vanavond weer een les body balance te doen?
volgens mij moeten je spieren 48 u bijkomen/repareren. volgens mij heeft nu weer een les niet zo veel zin, qua spieropbouw dan he.quote:
Even een on topic vraag:
Ik heb spierpijn van de body balance les van gister.
Is het nu wel of niet verstandig om vanavond weer een les body balance te doen?
Mar, wat ontzettend lief van de mentor
. Coco & Maria
Lief van die mentor, wel enigszins raar, maar wel lief
Voldoende eiwitten nemen zodat spieren zo goed mogelijk kunnen herstellen vannacht HPKW, dan is er niks aan de hand
Dit jaar ben ik Leif Eriksson dag helemaal vergeten
[ Bericht 6% gewijzigd door V1z0R op 31-10-2011 14:01:36 ]
Wat lief!quote:
ahw, tearjerking smsje net van m'n dochter!
"lieve mam, in de kleine pauze wilde de mentor mij spreken, ik kreeg cake en warme choco en een gelukspoppetje omdat ik wel wat geluk kan gebruiken."
Wat fijn dat school zo met mijn kind omgaat!
Maar de les is om 9 uur en op zich is dit wel het soort les wat wel lekker is zo aan het einde van de dag. Kom er vast minder opgefokt vandaan dan bij een spinningles.
En HPKW, hoe kan je nou spierpijn hebben van de bodybalance joh
alleen bij de buik heb ik wel eens spierpijn!Die is leuk jaquote:
Oh leuke site: www.grannysfinest.com
En HPKW, hoe kan je nou spierpijn hebben van de bodybalance joh
Hehehe, omdat ik de afgelopen maanden alleen maar spinningslessen heb gevolgd. En een halve marathon heb gelopen. Verder niets.quote:
Oh leuke site: www.grannysfinest.com
En HPKW, hoe kan je nou spierpijn hebben van de bodybalance joh
Owja, en ik stond natuurlijk vooraan en vond dat ik wel goed mijn best moest doen.
Ik ben er in elk geval heel blij mee dat ze zo goed opgevangen wordt op school.
*mental image van klasje over de grond rollende mademoiselles*quote:
Hebben jullie ook dat je begint met 4x de zonnegroet, en dan balanzen, en dan zo'n raar stukje met het liedje van Adele "rolling in the deep" voor de buikspieren?
Nou daar lijkt het wel opquote:
[..]
*mental image van klasje over de grond rollende mademoiselles*
Met dit soort dingen is het altijd de vraag, waar trek je de grens? Om dingen als 'Ja, maar die kreeg daar en daar voor cake met chocomelk'... te voorkomen doe je het meestal gewoon niet.quote:
Vizor, hoezo is dat raar? Ik zou het prima hebben gevonden als school bij mij aandacht aan de niet-alledaagse situatie had besteed, ook op die manier.
Het is zeer attent, maar vaak stuit je op problemen.
Wie weet is ze bij elk moeilijk gesprek zo attentquote:
[..]
Met dit soort dingen is het altijd de vraag, waar trek je de grens? Om dingen als 'Ja, maar die kreeg daar en daar voor cake met chocomelk'... te voorkomen doe je het meestal gewoon niet.
Het is zeer attent, maar vaak stuit je op problemen.
Ik zou het eerder raar vinden als hier een probleem van gemaakt wordt, het kind ziet haar moeder niet elke dag in een ambulance afgevoerd worden.. (goddank)Het is volgens mij zo'n standaard lesje van Les Mills. Zal vanavond eens onthouden wat we allemaal doen.quote:
Hebben jullie ook dat je begint met 4x de zonnegroet, en dan balanzen, en dan zo'n raar stukje met het liedje van Adele "rolling in the deep" voor de buikspieren?
Gister was ik te hard aan het concentreren op niet omvallen enzo. 
Ik vind het lief! Zo voelt ze zich ook veilig en vertrouwd op school, dat is belangrijk!quote:
[..]
Wie weet is ze bij elk moeilijk gesprek zo attent
Ik heb een mega dip... kan mn ogen niet openhouden
Denk je dat er echt andere kinderen gaan klagen dat MarMar's dochter voorgetrokken wordt? Daar zou ik toch echt schijt aan hebben hoor.quote:
[..]
Met dit soort dingen is het altijd de vraag, waar trek je de grens? Om dingen als 'Ja, maar die kreeg daar en daar voor cake met chocomelk'... te voorkomen doe je het meestal gewoon niet.
Het is zeer attent, maar vaak stuit je op problemen.
Als dat al een reden moet zijn om niet iets liefs te doen voor een kind dat het moeilijk heeft...Ook tijdens de grondoefeningen?quote:
[..]
Het is volgens mij zo'n standaard lesje van Les Mills. Zal vanavond eens onthouden wat we allemaal doen.
Ik doe even een egopost: vanmorgen zaten mijn kleren nog lekker. Maar in de loop van de dag ben ik me steeds meer een worst gaan voelen. Alles spant en zit vervelend en ik voel me dihiiik
. Niet die rode hoor .Ik moest van de plank naar de krokodil en toen ging het mis en stortte ik in.quote:
Op Ik weet nog steeds niet wat de krokodil is overigens.
Ja, dat.quote:
[..]
Denk je dat er echt andere kinderen gaan klagen dat MarMar's dochter voorgetrokken wordt? Daar zou ik toch echt schijt aan hebben hoor.
Een roofdier, heel sterk.quote:
[..]
Ik moest van de plank naar de krokodil en toen ging het mis en stortte ik in.
Ik weet nog steeds niet wat de krokodil is overigens.
't Kind is de halve wereld over gereisd en weet niet wat een krokodil isquote:
Op 
quote:
[..]
't Kind is de halve wereld over gereisd en weet niet wat een krokodil is
De lokale dierentuin is niet goed genoegquote:
[..]
't Kind is de halve wereld over gereisd en weet niet wat een krokodil is
23 uur extra gewerkt afgelopen maand, komende maand 2 weekenden, dus daar kom ik waarschijnlijk wel overheen...
. Zeker van het pilatesdeel. Veel houdingen bij bodybalance lijken makkelijk, maar als ze tijdens het uitvoeren nog steeds makkelijk zijn, doe je iets niet goed (is mij verteld). Bij bodybalance gaat het om continue spierspanning, ook als het niet opvalt als je het niet doet .Als tas? Huisdier? Vloerkleed?quote:Op maandag 31 oktober 2011 14:25 schreef MevrouwPuff het volgende:
Krokodil is ook hip in Rusland!
23 uur extra gewerkt afgelopen maand, komende maand 2 weekenden, dus daar kom ik waarschijnlijk wel overheen...
Ben ik ook met je eens.quote:
[..]
Wie weet is ze bij elk moeilijk gesprek zo attent
Maar nu dit,
Klasgenoot van m'n zus had een moeder die nauw betrokken was met de school (ging altijd mee op excursies om te helpen) die kreeg borstkanker en had uitzaaiingen. Dus hij kreeg paar dagen erop speciaal een kaart en een traktatie, georganiseerd door de mentor.
Meisje dat 3 dagen ervoor haar oma begraven zag worden na jaren van ziekte, is toen huilend de school uit gerend en 3 weken thuis gebleven, omdat ze niet snapte dat zij dan geen kaart kreeg.
Mentor was er niet van op de hoogte omdat de begrafenis op zaterdag was.
Die mentor voelde zich best verrot toen hij het hoorde.
Als drugs loveli
Mentor heeft geen glazen bol...quote:
[..]
Ben ik ook met je eens.
Maar nu dit,
Klasgenoot van m'n zus had een moeder die nauw betrokken was met de school (ging altijd mee op excursies om te helpen) die kreeg borstkanker en had uitzaaiingen. Dus hij kreeg paar dagen erop speciaal een kaart en een traktatie, georganiseerd door de mentor.
Meisje dat 3 dagen ervoor haar oma begraven zag worden na jaren van ziekte, is toen huilend de school uit gerend en 3 weken thuis gebleven, omdat ze niet snapte dat zij dan geen kaart kreeg.
Mentor was er niet van op de hoogte omdat de begrafenis op zaterdag was.
Die mentor voelde zich best verrot toen hij het hoorde.
Als drugs loveli
Jamaar.... ik ga in Colombia naar de dierentuin:quote:
[..]
De lokale dierentuin is niet goed genoeg
http://www.piscilago.co/
en van de glijbaan af natuurlijk!
Wisten jullie dat de Tapir in het wild leeft in Colombia?
Oh ja, die rodequote:Op maandag 31 oktober 2011 14:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
*boks doet met Coco. M'n laarzen knellen
Mijn laarzen knellen juist niet, de rest allemaal wel
Ooohhquote:
[..]
Jamaar.... ik ga in Colombia naar de dierentuin:
http://www.piscilago.co/
en van de glijbaan af natuurlijk!
Wisten jullie dat de Tapir in het wild leeft in Colombia?
[ afbeelding ]
Drie weken thuisblijven? Dan ben je gewoon een aansteller.quote:
[..]
Ben ik ook met je eens.
Maar nu dit,
Klasgenoot van m'n zus had een moeder die nauw betrokken was met de school (ging altijd mee op excursies om te helpen) die kreeg borstkanker en had uitzaaiingen. Dus hij kreeg paar dagen erop speciaal een kaart en een traktatie, georganiseerd door de mentor.
Meisje dat 3 dagen ervoor haar oma begraven zag worden na jaren van ziekte, is toen huilend de school uit gerend en 3 weken thuis gebleven, omdat ze niet snapte dat zij dan geen kaart kreeg.
Mentor was er niet van op de hoogte omdat de begrafenis op zaterdag was.
Die mentor voelde zich best verrot toen hij het hoorde.
Als drugs loveli
Zo gauw je erachter komt dat de mentor het gewoon niet wist moet het toch goed zijn.Dat ook. En ik vind een overleden moeder wel iets anders dan een overleden oma.quote:
[..]
Drie weken thuisblijven? Dan ben je gewoon een aansteller.
In dat geval dienen ouders de mentor in te lichten en vind ik dat het meisje met de oma gewoon ook een kaartje had moeten krijgen. Dus ja, eerste helft goed, tweede helft misser, is dat altijd de schuld van de mentor? En moet je het daarom maar helemaal niet meer doen? Vind ik echt onzin!quote:
[..]
Ben ik ook met je eens.
Maar nu dit,
Klasgenoot van m'n zus had een moeder die nauw betrokken was met de school (ging altijd mee op excursies om te helpen) die kreeg borstkanker en had uitzaaiingen. Dus hij kreeg paar dagen erop speciaal een kaart en een traktatie, georganiseerd door de mentor.
Meisje dat 3 dagen ervoor haar oma begraven zag worden na jaren van ziekte, is toen huilend de school uit gerend en 3 weken thuis gebleven, omdat ze niet snapte dat zij dan geen kaart kreeg.
Mentor was er niet van op de hoogte omdat de begrafenis op zaterdag was.
Die mentor voelde zich best verrot toen hij het hoorde.
Als drugs loveli
Beter doe je het dan juist gewoon helemaal wel.
Meisjes van 12/13 rationaliseren nog niet zo goed.quote:
[..]
Drie weken thuisblijven? Dan ben je gewoon een aansteller.
HPKW, ze had zo'n 6jr bij d'r oma gewoond.
Maar, klaarblijkelijk ben ik de enige die van mening is dat het niet bij een school hoort...
bovendien: ouders spelen hier ook een rol in. als zoiets gebeurt en je houdt je kind thuis dan komt de mentor dat te weten en dient hij/zij de boel te verhelderen.quote:
[..]
Drie weken thuisblijven? Dan ben je gewoon een aansteller.
trouwens, als zoiets gebeurt in een mentorgesprek gaat het niemand wat aan.
Dat is een ander geval dan!quote:
[..]
Meisjes van 12/13 rationaliseren nog niet zo goed.
HPKW, ze had zo'n 6jr bij d'r oma gewoond.
Maar, klaarblijkelijk ben ik de enige die van mening is dat het niet bij een school hoort...
Ik denk trouwens dat zoiets juist wel bij een school hoort. Zeker in de rol van een mentor, dit zijn namelijk typisch dingen die van invloed kunnen zijn op de studieresultaten van een kind. En een kind moet natuurlijk wel bij een mentor terecht kunnen als er thuis wat speelt.
Ik vind dat het júist bij een school hoort om ook aandacht te hebben voor wat een kind zoal meemaakt. Dat heeft zn weerslag toch op alles? Het is geen werk waar je als volwassene je privéleven thuis hoort te laten, we hebben het hier over kinderen!quote:
[..]
Meisjes van 12/13 rationaliseren nog niet zo goed.
HPKW, ze had zo'n 6jr bij d'r oma gewoond.
Maar, klaarblijkelijk ben ik de enige die van mening is dat het niet bij een school hoort...
Alleen vind ik cake en chocomelk(of een kaart of weer iets anders) geen goede manier.
.Speciaal voor jou dan:quote:
[..]
Jamaar.... ik ga in Colombia naar de dierentuin:
http://www.piscilago.co/
en van de glijbaan af natuurlijk!
Wisten jullie dat de Tapir in het wild leeft in Colombia?
[ afbeelding ]
quote:
Ik heb nog nooit van school extra aandacht gekregen voor de thuissituatie. Maar ach, dat was ook niet te verwachten van een school die niet ingreep op het moment dat je voor de neus van een docent met een boek werd geslagen
Ook in het volwassen leven vind ik dat het handig is als je direct leidinggevende weet als er ernstige zaken thuis spelen.quote:
[..]
Ik vind dat het júist bij een school hoort om ook aandacht te hebben voor wat een kind zoal meemaakt. Dat heeft zn weerslag toch op alles? Het is geen werk waar je als volwassene je privéleven thuis hoort te laten, we hebben het hier over kinderen!
Als ik weet dat de vader van een van mijn collega's wordt behandeld voor prostaatkanker, dan vind ik het volkomen normaal om daar regelmatig naar te informeren.
Is niet helemaal waar trouwens. De docent zei tegen de betreffende jongeman: "ga nu maar even zitten".quote:
True.quote:
[..]
Ook in het volwassen leven vind ik dat het handig is als je direct leidinggevende weet als er ernstige zaken thuis spelen.
Als ik weet dat de vader van een van mijn collega's wordt behandeld voor prostaatkanker, dan vind ik het volkomen normaal om daar regelmatig naar te informeren.
Dat is vrij bizar.quote:
Ik heb nog nooit van school extra aandacht gekregen voor de thuissituatie. Maar ach, dat was ook niet te verwachten van een school die niet ingreep op het moment dat je voor de neus van een docent met een boek werd geslagen
Voorzichtig gezegd.
*water tegen beeldschermquote:
[..]
Is niet helemaal waar trouwens. De docent zei tegen de betreffende jongeman: "ga nu maar even zitten".
quote:
[..]
Speciaal voor jou dan:
[ afbeelding ]
Lief! Bij mij op school kreeg je van sommige docenten sowieso snoepjes als je een gesprek met ze had, hoe is dit dan zo anders? Het is niet iets dat alle mentoren *moeten* doen, maar als je weet dat iemand iets moeilijks meemaakt en je hebt de neiging om iets liefs te doen (zoals deze mentor blijkbaar), dan moet je je toch niet in hoeven houden omdat een of andere drama queen dan gaat zeuren dat ze ook een plak cake wil? Dat vind ik echt de omgekeerde wereld.quote:
Aandacht en begrip ook wel, maar dat hebben ze voor elk kind als het goed is.
Alleen vind ik cake en chocomelk(of een kaart of weer iets anders) geen goede manier.
mijn eigen schooltijd was ook niet al te best..
Oh ja, ze rookte als een schoorsteen. Hele kamer zag blauw.
Ja, dat.quote:
[..]
Ook in het volwassen leven vind ik dat het handig is als je direct leidinggevende weet als er ernstige zaken thuis spelen.
Als ik weet dat de vader van een van mijn collega's wordt behandeld voor prostaatkanker, dan vind ik het volkomen normaal om daar regelmatig naar te informeren.
Wat een stomme leraar XM.
Ja, dat. In hoeverre was de school op de hoogte?quote:
[..]
Dat is een ander geval dan!
Ik denk trouwens dat zoiets juist wel bij een school hoort. Zeker in de rol van een mentor, dit zijn namelijk typisch dingen die van invloed kunnen zijn op de studieresultaten van een kind. En een kind moet natuurlijk wel bij een mentor terecht kunnen als er thuis wat speelt.
Zou dat onder de 70 euro kunnen? Nee zeker
(qfly vond niets)Vueling bekeken? Die heeft vrij goedkope vluchten en wij waren rond 19.00 weer in NL.quote:
Ik wil graag een ticket vanaf Barcelona die eind van de middag aankomt in Nederland en dan zondag ergens ook eind van de middag weer terug gehad (of iets eerder aankomen en iets later weg)
Zou dat onder de 70 euro kunnen? Nee zeker
Goedkoop betekent vaak dat je flexibel moet zijn met je eisen.quote:
Ik wil graag een ticket vanaf Barcelona die eind van de middag aankomt in Nederland en dan zondag ergens ook eind van de middag weer terug gehad (of iets eerder aankomen en iets later weg)
Zou dat onder de 70 euro kunnen? Nee zeker
O: kwark
T: appel
L: 2 flinke eigengebakken boterhammen, 1x kaas, 1x appelstroop
T: grapefruit
D: erwtensoep (uit blik, ik ben het he)
Contradictio in lijstio!quote:
Lijstje:
O: kwark
T: appel
L: 2 flinke eigengebakken boterhammen, 1x kaas, 1x appelstroop
T: grapefruit
D: erwtensoep (uit blik, ik ben het he)
Okee, broodbakmachine-gebakken boterhammen.quote:
Vorige week magere scharrelrookworst gekocht bij AH, in theorie dubbel verantwoord dus ik hoop dat hij lekker is.
*Mental image van rondhuppelende rookworsten*quote:
Erwtensoep, dat wil ik ook weer eens.
Vorige week magere scharrelrookworst gekocht bij AH, in theorie dubbel verantwoord dus ik hoop dat hij lekker is.
quote:
[..]
Bij mij op school kreeg je van sommige docenten sowieso snoepjes als je een gesprek met ze had, hoe is dit dan zo anders? Het is niet iets dat alle mentoren *moeten* doen, maar als je weet dat iemand iets moeilijks meemaakt en je hebt de neiging om iets liefs te doen (zoals deze mentor blijkbaar), dan moet je je toch niet in hoeven houden omdat een of andere drama queen dan gaat zeuren dat ze ook een plak cake wil? Dat vind ik echt de omgekeerde wereld.
SPOILERMeisje haar ouders waren alcoholverslaafd, dus is ze bij haar oma gaan wonen. Deze kreeg vervolgens een ziekte, waardoor ze ook daar niet kon blijven wonen, en ze 's weekends deels begeleid bij haar ouders was en doordeweeks bij een opvangtehuis.
Oma gaat dood, ouders lichten het tehuis noch de school hierover in, en de dinsdag erna krijgt haar klasgenoot een kaart en traktatie omdat z'n moeder is gediagnostiseerd met een ernstige ziekte.
Nu zou ik niet weten wanneer zij een kaart en traktatie verdient had. Ik zeg ook niet dat de mentor hier ook maar iets aan kon doen, maar of het verstandig was...
Het is mooi om in ideale situaties te denken, maar dat kan nou eenmaal niet. En als school krijg je ook niet alles mee. Een kind dat elke week z'n moeder geslagen ziet worden, of zelf misbruikt wordt, verdient ook een kaart en traktatie. Maar krijgt het niet omdat hij te bang is daar ook maar met iemand over te praten.
Een kind in zo'n situatie zal toch een beetje last krijgen van minderwaardigheid, wanneer iemand met een probleem dat wel openbaar is, troost krijgt op een manier die voor hem/haar onbereikbaar is.
Gesprek met de schoolpsycholoog of je mentor, voor troost/steun/begrip zonder het probleem daadwerkelijk te vermelden is wel mogelijk.
Dat is tenminste hoe ik het zie.
O: havermoutpapje
L: sandwich BLT van de AH to go, zakje wortel
T: stukje speculaasbrok
D: iets met een gehaktbal
Weinig eetlust door de hoofdpijn, hopelijk morgen beter! En nu heb ik Perruche gedumpt
Waar gaat dat heen...Op date met de mini-fluiterquote:
Lijstje:
O: havermoutpapje
L: sandwich BLT van de AH to go, zakje wortel
T: stukje speculaasbrok
D: iets met een gehaktbal
Weinig eetlust door de hoofdpijn, hopelijk morgen beter! En nu heb ik Perruche gedumpt
Ondanks dat we hier te maken hebben met een beauty connaisseur in een flitsende wagen, gok ik niet dat mister Anna dat kan waarderenquote:
Tja, dat is inderdaad lullig voor dat meisje. Maar dit was toch in een 1 op 1-gesprek tussen de mentor en MarMar's dochter? Dan vind ik niet dat je het er bij andere kinderen in wrijft of wat dan ook.quote:
[..]SPOILERMeisje haar ouders waren alcoholverslaafd, dus is ze bij haar oma gaan wonen. Deze kreeg vervolgens een ziekte, waardoor ze ook daar niet kon blijven wonen, en ze 's weekends deels begeleid bij haar ouders was en doordeweeks bij een opvangtehuis.
Oma gaat dood, ouders lichten het tehuis noch de school hierover in, en de dinsdag erna krijgt haar klasgenoot een kaart en traktatie omdat z'n moeder is gediagnostiseerd met een ernstige ziekte.
Nu zou ik niet weten wanneer zij een kaart en traktatie verdient had. Ik zeg ook niet dat de mentor hier ook maar iets aan kon doen, maar of het verstandig was...
Het is mooi om in ideale situaties te denken, maar dat kan nou eenmaal niet. En als school krijg je ook niet alles mee. Een kind dat elke week z'n moeder geslagen ziet worden, of zelf misbruikt wordt, verdient ook een kaart en traktatie. Maar krijgt het niet omdat hij te bang is daar ook maar met iemand over te praten.
Een kind in zo'n situatie zal toch een beetje last krijgen van minderwaardigheid, wanneer iemand met een probleem dat wel openbaar is, troost krijgt op een manier die voor hem/haar onbereikbaar is.
Gesprek met de schoolpsycholoog of je mentor, voor troost/steun/begrip zonder het probleem daadwerkelijk te vermelden is wel mogelijk.
Dat is tenminste hoe ik het zie.
Vreemd trouwens dat jij als VVD'er mij als SP'er erop wijst dat je niet in ideale situaties moet denken maar je gedrag moet aanpassen aan die uitzondering voor wie het lullig uitpakt.
Maar hij heeft mij aangestoken met griep-verschijnselen, dus tsja.quote:
[..]
Ondanks dat we hier te maken hebben met een beauty connaisseur in een flitsende wagen, gok ik niet dat mister Anna dat kan waarderen
*snel op zoek gaat naar tweed-rokje
Dan moet de mister van anna in actie komen!quote:
[..]
Ondanks dat we hier te maken hebben met een beauty connaisseur in een flitsende wagen, gok ik niet dat mister Anna dat kan waarderen
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 31-10-2011 16:09:51 (taalkundenoob) ]
Eens. Maar als het niet wordt doorgegeven aan de school is het erg moeilijk om ernaar te handelen...quote:
Vaiz, klotesituatie. Maar dat moet niet betekenen dat de mentor niets had moeten doen voor die ander. Je kunt niet handelen naar iets wat je niet weet en zo te lezen was de situatie waar jij naar verwijst geen ding waar een mentor zich mee bezig had moeten houden, maar een job voor professionals.
en dat duurt ons bootcamp avondtuur nog even, aangezien ik volgende week op vakantie ga...Op school vond ik het juist best leuk!quote:
Oh ja, ik had ook een kut-schooltijd, maar geen chocomelk en kaartjes voor mij. So be it, life ain't fair en ik ben best aardig opgedroogd.
Ik kreeg overigens ook geen lekkers, maar bij mij hanteerden de docenten (hoorde ik achteraf) een soort 'laatdiemaarmetrust'-clausule, waardoor ik o.a. ondanks veelvuldig nét te laat zijn nooit hoefde na te blijven Ik vroeg me altijd af waarom dat was Ik snap V1z' standpunt wel, maar ben het er verders niet echt mee eens. Zelf had ik ook heul geen behoefte aan extra aandacht, maar als iemand anders dat wel kreeg en zich daar beter door voelde was dat alleen maar prima. Dat je het zelf niet altijd flex hebt betekent uiteraard niet dat je gevoel voor empathie kaduuk is, bij wijze van.
Oh, ga je dan al naar sunny Egypte?quote:
Beterschap anna
Bootcamp gaat nergens heen en ik ook niet! Yoga trouwens ook niet
*voorziet dat mister Anna thuiskomt met een mini*quote:
[..]
Maar hij heeft mij aangestoken met griep-verschijnselen, dus tsja.
*snel op zoek gaat naar tweed-rokje
Kijk schat, nieuwe auto, omdat ik zoveel van je houww
SPOILERik
Ik denk dat ik het in zoverre met V1z0R eens ben, dat ik wel denk dat school en privé zoveel mogelijk gescheiden moeten worden. Kaart sturen is een actie 'in' het privéleven van de student. Informeren of medelijden betuigen op school niet. Koekjes aanbieden op school ook niet.
Mgoed. Dat is hoe ik ermee om zou gaan.
Verder heb ik last van mijn rug en ben ik chagrijnig omdat er net een uur van mijn leven is verspild met een nutteloze presentatie.
Mo.. je zit weer lekker in je flow
Gaat het een beetje coco?
Moet nieuwe schoenen en nu had ik vanmorgen de moed is de winkel dicht.. Nou ja, heb nog wel laarzen
Ben ik niet met je eens, het is net zo min de taak van een mentor om die ander een kaart en traktatie te geven. Ze zijn daar voor hun opleiding en kunnen begrip en medeleven krijgen voor hun thuissituatie.quote:
Vaiz, klotesituatie. Maar datmoet niet betekenen dat de mentor niets had moeten doen voor dei ander. Je kunt niet handelen naar iets wat je niet weet en zo te lezen was de situatie waar jij naar verwijst geen ding waar een mentor zich mee bezig moet houden, maar een job voor professionals.
Mini, gaat bij mij meer uit van wat de taak als school is, niet zozeer de zwakste te beschermen.
Moraal en religie zie ik ook niet graag in het onderwijs bijvoorbeeld.
En idd niet de taak van de mentor, maar hij/zij mag best menselijk zijn.
En leuke schooltijd-boks!quote:
[..]
Op school vond ik het juist best leuk!
Achteraf snap ik niet dat ik niet ben gepest op de basisschool. Ik was best een goed doelwit. Maar iedereen vond me wel aardig, geloof ik. Middelbare school, hbo en uni idem. Ben nooit zo'n mega populair figuur geweest maar iedereen vond me altijd gewoon aardig, geloof ik. Vond school altijd leuk
Als je nog geen logeerplek hebt, zou ik eens bij oad en arke enzo kijken! Vaak komt dat best goedkoop uitquote:
Ik wil graag een ticket vanaf Barcelona die eind van de middag aankomt in Nederland en dan zondag ergens ook eind van de middag weer terug gehad (of iets eerder aankomen en iets later weg)
Zou dat onder de 70 euro kunnen? Nee zeker
en op idiote tijden natuurlijk.V1z, bij je school hoort wel mening vormen, discussiëren en debatteren. Waarbij moraal en religie zeker te pas komt!
Als een kind zich op zijn gemak voelt op school, kan het zich beter ontwikkelen. Daar moet een leerkracht voor zorgen.
Dat ja!quote:
[..]
En leuke schooltijd-boks!
Achteraf snap ik niet dat ik niet ben gepest op de basisschool. Ik was best een goed doelwit. Maar iedereen vond me wel aardig, geloof ik. Middelbare school, hbo en uni idem. Ben nooit zo'n mega populair figuur geweest maar iedereen vond me altijd gewoon aardig, geloof ik. Vond school altijd leuk
Kon het met bijna iedereen wel vinden eigenlijk, terwijl ik ook best quirky was/ben enzo Ik hing vaak tot laat nog op school rond met vrienden, zelfs als we al heel vroeg 'uit' waren
Was best een gezellige tijd!Ja hoor. Het gaat op zich primaquote:
MarMar
Mo.. je zit weer lekker in je flow
Gaat het een beetje coco?
Moet nieuwe schoenen en nu had ik vanmorgen de moed is de winkel dicht.. Nou ja, heb nog wel laarzen
Hele dag goede zin gehad, en net bij een verplichte (daar word ik sowieso al kriegelig van) presentatie gezeten, van een UUR, die echt niks voorstelde. Instructie over nieuwe werkwijze. Nou, had me alleen het A4'tje met instructies gegeven en ik was in 5 minuten klaar. Word ik extra chagrijnig van . De lelijkste die ik ooit gezien heb, maar ze waren goedkoop en lopen vast prima. En nu heb ik zin om te hardlopen, maar geen tijd ervoor. Dat is dubbel stom .
It's super-effective
Dat vind ik wel hard hoor. Het is misschien niet hun taak, maar ze maken die kinderen wel jaren mee. Dan kun je het toch niet zomaar "uitzetten" als je met zo'n kind meeleeft. Zou ook niet moeten hoeven imo.quote:
[..]
Ben ik niet met je eens, het is net zo min de taak van een mentor om die ander een kaart en traktatie te geven. Ze zijn daar voor hun opleiding en kunnen begrip en medeleven krijgen voor hun thuissituatie.
Mini, gaat bij mij meer uit van wat de taak als school is, niet zozeer de zwakste te beschermen.
Moraal en religie zie ik ook niet graag in het onderwijs bijvoorbeeld.
Was die traktatie trouwens in de klas? Dat zou ik wel wat anders vinden.
Moraal en religie als in 1 ding uitleggen en zeggen dat dat de waarheid is niet nee, maar meerdere perspectieven laten zien en kinderen leren om er kritisch over na te denken is juist heel belangrijk! Waar leer je dat anders?
Tijdens de kleine pauze in het kantoor van de mentor... en brugklas idd..quote:
[..]
Dat vind ik wel hard hoor. Het is misschien niet hun taak, maar ze maken die kinderen wel jaren mee. Dan kun je het toch niet zomaar "uitzetten" als je met zo'n kind meeleeft. Zou ook niet moeten hoeven imo.
Was die traktatie trouwens in de klas? Dat zou ik wel wat anders vinden.
Moraal en religie als in 1 ding uitleggen en zeggen dat dat de waarheid is niet nee, maar meerdere perspectieven laten zien en kinderen leren om er kritisch over na te denken is juist heel belangrijk! Waar leer je dat anders?
Viz: als op een school geen aandacht mag zijn voor privésituaties, zou ik mijn kind niet naar die school sturen. Ze is net drie maanden 12 ffs.
Bij ons op het hbo vind ik bijvoorbeeld dat we soms echt te veel rekening houden met studenten met een beperking of problemen. Soms help je een student juist niet door te aardig te zijn.
Voorbeeld: student(e) met IBD (Crohn of colitis ulcerosa, wat ik heb dus). Mag presentatie uitstellen omdat hij/zij altijd zenuwen heeft voor presenteren, dus stress krijgt, en stress heeft een negatieve uitwerking op de klachten.
Dat klopt, maarrrrr.... ooit zal hij/zij toch moeten presenteren. Dus je hebt er niks aan om uit te stellen. Zelfde geldt voor student met ernstige vorm van adhd. Ik vind dat we momenteel te veel begeleiden (krijgt privébegeleider, wordt samen gepland, krijgt extra tijd voor toetsen, etc). Zo'n begeleiding krijgt die student 'straks' ook niet! Dan wordt de overstap naar het werkende leven alleen maar moeilijker!
Idem voor studenten met privéproblemen zoals scheidende ouders, zieke ouders, etc. Ik leef met ze mee en ik ben flexibel hoor, maar soms moet je studenten niet teveel bij de hand houden of beschermen. Daarmee bereid je ze namelijk juist niet voor op het 'echte' werkende leven.
Maar een brugklasser zoals Mar's dochter, dat je als mentor wat extra aandacht hebt voor zo'n student en tijdens een gesprek een koekje aanbiedt, dat lijkt me juist prima. Als mentor/coach heb je toch een beetje een rol als vertrouwenspersoon.
Mgoed. Het is een beetje warrig verhaal. Denk dat er gewoon geen kant en klaar antwoord is te bedenken. En nu moet ik mijn huiswerk gaan maken voor een cursus die ik zo heb
Soms heb ik wel het idee dat mensen zich achter labeltjes verschuilen. Een vriend van me is autistisch en wil niet presenteren 'want dat kan ik niet omdat ik autistisch ben'. Dan moet je juist meer oefenen! Kun je veel mee bereiken.
Ik bedoelde het eenzijdig prediken van moraal en religie als waarheid. Erover discussiëren moet kunnen, indoctrineren niet.quote:
[..]
Als je nog geen logeerplek hebt, zou ik eens bij oad en arke enzo kijken! Vaak komt dat best goedkoop uit
V1z, bij je school hoort wel mening vormen, discussiëren en debatteren. Waarbij moraal en religie zeker te pas komt!
Spuit11
Mini, was in de klas inderdaad.
Mar, je leest dingen die ik niet schrijf...
Waar zeg ik dat het er niet mag zijn? Ik zeg gewoon dat er een uniforme manier voor moet zijn die uitzonderingsgevallen niet voorbijgaan. En in mijn ogen is dat niet het geven van cake en chocomelk.
Ja, zie de tweede regel van mijn post. Dat weet ik dus ook niet. Het is zooo ontzettend lastig om dat te bepalen. Ik vind wel dat men tegenwoordig te soft/lief is voor studenten. Komt misschien omdat ik zelf ook een 'student met beperking' was, maar daar nooit gebruik van heb gemaakt. Beperking of niet, ik wilde het op dezelde manier doen als anderen. Omdat dat 'later' ook zo zou werken.quote:
@ Coco: waar trek je de grens?
Soms heb ik wel het idee dat mensen zich achter labeltjes verschuilen. Een vriend van me is autistisch en wil niet presenteren 'want dat kan ik niet omdat ik autistisch ben'. Dan moet je juist meer oefenen! Kun je veel mee bereiken.
Let wel: er zijn natuurlijk beperkingen waar gewoon echt speciale voorzieningen voor getroffen moeten worden. Rolstoelgebruikers, mensen met visuele beperkingen, dyslexie (meer tentamentijd), etc. Maar overall ben ik een voorstander van iedereen hetzelfde behandelen.
2 broeken, een rok, een truitje en een paar schoenen voor £15 Tweedehandswinkels
Ik kan morgen goed aangekleed naar mijn halloweenfeestje!
Hmm, eerste jaar studie, ik was ondertussen twee jaar bekend met het fenomeen 'huilend je presentatie door' en ik had net de stap gezet om ervoor naar de studentpsycholoog te gaan.quote:
Het is toch lastig hoor, het hele hele aandacht voor de individuele student met privé problemen-gebeuren. Waar trek je de grens, hoe ver moet je gaan?
Bij ons op het hbo vind ik bijvoorbeeld dat we soms echt te veel rekening houden met studenten met een beperking of problemen. Soms help je een student juist niet door te aardig te zijn.
Voorbeeld: student(e) met IBD (Crohn of colitis ulcerosa, wat ik heb dus). Mag presentatie uitstellen omdat hij/zij altijd zenuwen heeft voor presenteren, dus stress krijgt, en stress heeft een negatieve uitwerking op de klachten.
Dat klopt, maarrrrr.... ooit zal hij/zij toch moeten presenteren. Dus je hebt er niks aan om uit te stellen. Zelfde geldt voor student met ernstige vorm van adhd. Ik vind dat we momenteel te veel begeleiden (krijgt privébegeleider, wordt samen gepland, krijgt extra tijd voor toetsen, etc). Zo'n begeleiding krijgt die student 'straks' ook niet! Dan wordt de overstap naar het werkende leven alleen maar moeilijker!
Idem voor studenten met privéproblemen zoals scheidende ouders, zieke ouders, etc. Ik leef met ze mee en ik ben flexibel hoor, maar soms moet je studenten niet teveel bij de hand houden of beschermen. Daarmee bereid je ze namelijk juist niet voor op het 'echte' werkende leven.
Maar een brugklasser zoals Mar's dochter, dat je als mentor wat extra aandacht hebt voor zo'n student en tijdens een gesprek een koekje aanbiedt, dat lijkt me juist prima. Als mentor/coach heb je toch een beetje een rol als vertrouwenspersoon.
Mgoed. Het is een beetje warrig verhaal. Denk dat er gewoon geen kant en klaar antwoord is te bedenken. En nu moet ik mijn huiswerk gaan maken voor een cursus die ik zo heb
Presentatie houden dus, groepjes van drie, waarvan één willekeurig gekozen zou worden. Ik vlak voor het vak aangeven wat mijn probleem was, en of ik aub niet de klos hoefde te zijn, want dat was een drama maar ik ging ermee bezig.
Raad eens wie er werd uitgekozen en hortend, stotend en vol uhhhhs een stom verhaal stond te doen?
S: half uur wandelen
T: zalm-roomkaas-sla-wrap
D: spaghetti carbonara, rucola/tomaatsalade
T: crackers met tapenade en wijn
Morgen:
O: kwark
T: zalm-roomkaas-sla-wrap
L: frittata met paprika en prei
S: 5 km hardlopen, grondoefeningen
D: gevulde portobello (pijnboompitten, boursis, kaas) en gepofte aardappel met knoflook-yoghurtdip
Ik denk dat het beter was als ik eerst in een veiligere en vertrouwdere omgeving had kunnen oefenen (zoals bij de groep waar ik dus heenging) dan meteen voor een groep van 60 man en een lacherige docent gegooid te worden 'omdat hij het weleens wilde zien'.quote:
Achteraf gezien, heeft dat je geholpen of geschaad?
thuis, wat een ellende zeg een administratieve medewerker die in iedere kast een lijk verborgen heeft.Correctie in iedere map.
Was het alleen maar nuquote:
Naja komt wel weer goed, organisaaassiie!
stresslevels through the roof vandaag en morgen en overmorgen worden net zo
Mijn lief is echt een schatje, probeert een beetje bij te springen waar hij kan.Ik heb ook éindelijk een afspraak gemaakt om naar de kapper te gaan. Ik word gek van mijn haar
Te dik, te veel, te lang. Zo mijn haar verven en daarna lekker warm douchen Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoen. Tomatensalade
L: rijst, kip en groente
T: kwark, havermout, besjes en nootjes
D: guacamole, zoete aardappel en kip
T: kwark
Maar ik presenteer gewoon voor grote groepen en ik probeer niet te snel te praten Ik heb heel veel dingen die ik eng vind, maar schijnbaar heb ik een goede pokerface
Lijstje:
O) Havermout met havermelk
T) 2 stroopwafels
L) Panini geitenkaas
T) Peer
D) Pasta met kaassaus
S) Pilates
Ha ik haat presenteren ook, en toch ga ik het vrijwillig doen in maart, in het kader van het opbouwen van een academisch cvquote:Op maandag 31 oktober 2011 18:56 schreef _aurum_ het volgende:
oh en over presentatieshizzle, ik heb nog steeds stress
Ik heb heel veel dingen die ik eng vind, maar schijnbaar heb ik een goede pokerface
Stom van de stresslevels
Drukke tijd op het werk? Fijn dat manlief zo goed meehelpt En jij had toch juist heel mooi haar? o.O
L: twee sneetjes met kaas
T: twee gekookte eieren
T: twee handen nootjes
D: lamsburger en sperziebonen
S: denk body pump
Hongerdagje vandaag! Liep de hele tijd te zoeken
Maar goed. Ik heb weer vanillekwark en melk/appels voor de havermout meegenomen zonet
^^ Doe mij een beetje dikte en lengte graagquote:
Meeste mensen klagen als het te dun, te weinig of te kort is. Zeikerd!
Ik zie een thema.quote:
O: twee sneetjes met rosbief
L: twee sneetjes met kaas
T: twee gekookte eieren
T: twee handen nootjes
D: lamsburger en sperziebonen
S: denk body pump
Hongerdagje vandaag! Liep de hele tijd te zoeken
Maar goed. Ik heb weer vanillekwark en melk/appels voor de havermout meegenomen zonet
Oui!quote:
Al hou ik het maar bij één lamsburger Het is gewoon nooit goed!quote:
Meeste mensen klagen als het te dun, te weinig of te kort is. Zeikerd!
T: appel
L: panini kip/pesto
T: appel
D: chili met rijst en creme fraiche
T: yoghurt
T: evt nog komkommer
2 helften?quote:
[..]
Oui!
Aan twee uur sporten ga ik niet meer komen vandaag ><;; Ik leg me wel neer bij een ongebalanseerd lijstjequote:
Ja, Maria. Je mist een lamsburger en wat sport.
PreO: beschuit met appelstroop
S: 6.4 km met 11.1/uur
O: boterham kaas
T: 450 kwark, appel, peer, wortels
B: schoonmaken
L: 2 boterhammen kipfilet, beschuit kaas, beker melk
T: druiven, mandarijn, blokje choco, augurk
D: 600 gr sperziebonen, 150gr gegrilde tonijn (nom!), aardappelkroketjes (4) en rodebieten met ui.
Tot: nog geen 2000 kcal
Morgen wel, dan boerenkool stamp met spekjes (boerenkool gisteren uit de tuin gehaald, vandaag schoongemaakt, nu in de vriezer, morgen bevroren fijnmaken en dan klaar
)
Oeh lekker! Dat had ik gisteren!quote:
O: 3 eieren met groente (champi's, broccoli, enz.)
T: boterham filet AM
L: tomaat-komkommer-pepertjes
T: ehh 2 handjes chocopinda's en 2 handjes amandelen
D: snijbonen met witte bonen in tomatensaus en hamburger
T: appel
S: 10km mountainbiken op volle kracht (ging goed!)
Straks wegen.
• yoghurt & muesli
• tuinwerk
• stuk of 10 krekkers & beleg
• 1 bier
• avondeten: zuurkool (dus alleen de kool, geen aardappels), rode bieten, 2 uitgebakken speklapjes
En dat met je huidige baan..ik herhaal Li's vraag..quote:Op maandag 31 oktober 2011 19:18 schreef sigme het volgende:
Vanochtend volgens mij het laagste gewicht van mijn gansche slankietijd: 62,1.
+ 2 augurken.quote:
O: 2 boterhammen komkommersalade
T: appel
L: panini kip/pesto
T: appel
D: chili met rijst en creme fraiche
T: yoghurt
T: evt nog komkommer
Klopt. Ik word gewoon gelukkig van therapeutisch in pannen roeren en een lekker bord eten. Ik sport liever wat meer dan mezelf qua eten veel te moeten ontzeggen.quote:
En ik vind het ook zonde om calorieen binnen te krijgen van dingen die ik eigenlijk niet lekker vind.
Vandaag heb ik geprobeerd zelf lekkere ijskoffie zonder suiker te maken, maar is me niet gelukt. Iemand suggesties?
Redelijk prima denk ik. Ik verzet geen lichamelijk zwaar werk meer en zoek naar een nieuw evenwicht van kantoorwerk/eten/gewicht.quote:
Het schommelt voor mijn doen nogal de laatste weken, van 64,6 naar 63,0 en terug in een week; het schommelen lijkt binnen de week te vallen.
Ik word helaas nog steeds vrij beroerd op kantoordagen, een uurtje na de lunch. Deze week heb ik me daarom afgemeld voor het eten, eens even zien of het beter wordt als ik wel mijn meegenomen groente/fruitpakket opeet maar geen 4 à 6 (tarwe)boterhammen eet. In plaats daarvan neem ik rogge(zuurdesem)brood mee en loop een rondje buiten.
quote:
Goeie morgen!
62,9
()
quote:
Mijn lijstjes zijn meestal wel ok
maar misschien ook iets lichter omdat je kwa spieren ook wat minder doet? Je eet iig wel genoeg dacht ik zo.O: peer en appel
T: zuurdesemboterham (dikker dan zo'n gewoon sneetje) met filet AM
L: zuurdesemboterham 2 met ander beleg
T: nootjes
D: andijvie ovenschotel
T: yoghurt
S: 10 km mountainbiken en tuin verder afmaken.
Dat herken ik welquote:
[..]
Redelijk prima denk ik. Ik verzet geen lichamelijk zwaar werk meer en zoek naar een nieuw evenwicht van kantoorwerk/eten/gewicht.
Het schommelt voor mijn doen nogal de laatste weken, van 64,6 naar 63,0 en terug in een week; het schommelen lijkt binnen de week te vallen.
Ik word helaas nog steeds vrij beroerd op kantoordagen, een uurtje na de lunch. Deze week heb ik me daarom afgemeld voor het eten, eens even zien of het beter wordt als ik wel mijn meegenomen groente/fruitpakket opeet maar geen 4 à 6 (tarwe)boterhammen eet. In plaats daarvan neem ik rogge(zuurdesem)brood mee en loop een rondje buiten.
vandaar mijn aangepast werktijden.Lunch vrij laat en tegen de tijd dat ik afdraai ga ik weg.
Mooi lijstje, alles zit er wel in.quote:
Def lijst:
PreO: beschuit met appelstroop
S: 6.4 km met 11.1/uur
O: boterham kaas
T: 450 kwark, appel, peer, wortels
B: schoonmaken
L: 2 boterhammen kipfilet, beschuit kaas, beker melk
T: druiven, mandarijn, blokje choco, augurk
D: 600 gr sperziebonen, 150gr gegrilde tonijn (nom!), aardappelkroketjes (4) en rodebieten met ui.
Tot: nog geen 2000 kcal
Morgen wel, dan boerenkool stamp met spekjes (boerenkool gisteren uit de tuin gehaald, vandaag schoongemaakt, nu in de vriezer, morgen bevroren fijnmaken en dan klaar
In italië had ik koffiegranita met ongezoete slagroom, was erg lekker!quote:
[..]
Klopt. Ik word gewoon gelukkig van therapeutisch in pannen roeren en een lekker bord eten. Ik sport liever wat meer dan mezelf qua eten veel te moeten ontzeggen.
En ik vind het ook zonde om calorieen binnen te krijgen van dingen die ik eigenlijk niet lekker vind.
Vandaag heb ik geprobeerd zelf lekkere ijskoffie zonder suiker te maken, maar is me niet gelukt. Iemand suggesties?
Thanks, kan ik wel eens proberen.quote:
[..]
In italië had ik koffiegranita met ongezoete slagroom, was erg lekker!
Zou kunnen, de spierballen zijn wel weg inmiddels. Helaasquote:
Veel slanker moet je niet worden denk ik Sig, met de minimeet hier had je een prachtfiguur
. Ik vond het wel komisch.Ik heb een (praktisch verplichte) bedrijfslunch op een vastgestelde tijd, dus weinig keuze.quote:
[..]
Dat herken ik wel
Lunch vrij laat en tegen de tijd dat ik afdraai ga ik weg.
Men is best bereid voor mij ander brood te kopen voor de lunch, maar dan wil ik wel zelf er zekerder van zijn dat dat het probleem is. En eigenlijk denk ik dat er bij Bakker Bart geen voor mij geschikt alternatief is. Wittebrood lijkt me ook het andere uiterste
.Als ik het probleem kan terugbrengen tot het brood denk ik dat ik maar zelf zuurdesemroggebroodjes meebreng aan tafel.
Ik vind je ontbijt wel erg licht. Dat mag wat vullender. En wat zit er bij de ovenschotel? Nog vlees of ben je vegetarisch?quote:
Shoot maar op het lijstje voor morgen:
O: peer en appel
T: zuurdesemboterham (dikker dan zo'n gewoon sneetje) met filet AM
L: zuurdesemboterham 2 met ander beleg
T: nootjes
D: andijvie ovenschotel
T: yoghurt
S: 10 km mountainbiken en tuin verder afmaken.
vaker doen maakt het wel makkelijker. Ik stress er ook niet meer om, naja niet echtquote:
[..]
Ha ik haat presenteren ook, en toch ga ik het vrijwillig doen in maart, in het kader van het opbouwen van een academisch cv
Stom van de stresslevels
En jij had toch juist heel mooi haar? o.O
Maar fijn is anders Druk op werk, ik heb woensdag een belangrijke vergadering met een belangrijke bobo en dan moet ik vertellen hoe ik de Benelux aan mijn voeten ga leggen *clueless* en familieperikelen galore.
Ik heb wel pretty haar vind ik , maar het is écht superlang voor mijn doen. Komt tot onder mijn beha bandje
, de puntjes zijn supergespleten.en de lagen zijn eruitgegroeid.ik voel me zo :
quote:
Meeste mensen klagen als het te dun, te weinig of te kort is. Zeikerd!
Net de planning voor morgen bedacht en ik heb vandaag voor het eerst hard gelopen : les 1 van EVY !! en ik was niet eens dood na 3 minuten hardlopen
O : 3 crackers, 1 met zoet beleg en 2 met kaas, karnemelk
T : mueslireep (zelf gemaakt http://yummyinmytummy.nl/hapjes/mueslirepen/ alleen vervang ik de gecondenseerde melk door magere melk) en stuk fruit
L : 3 boterhammen met ham, kipfilet en rookvlees en komkommersalade in t zuur erbij
T : fruit met noten
D : stamppot zuurkool met kalkoenreepjes als spekjes en jus
T : bak kwark met beetje honing
S : 20 km fietsen
[ Bericht 11% gewijzigd door Muks op 31-10-2011 20:01:42 ]
super!!Ben dood dus zo maar naar bed
Dat is iets anders dan wat ik bedoel. Ik heb het niet over individuele docenten die aardig dan wel onaardig zijn, maar over uitzonderingen/vrijstellingen en dergelijke die de opleiding/examencommissie/decaan/mentor verschaffen aan studenten met een beperking of vervelende persoonlijke omstandigheid.quote:
[..]
Hmm, eerste jaar studie, ik was ondertussen twee jaar bekend met het fenomeen 'huilend je presentatie door' en ik had net de stap gezet om ervoor naar de studentpsycholoog te gaan.
Presentatie houden dus, groepjes van drie, waarvan één willekeurig gekozen zou worden. Ik vlak voor het vak aangeven wat mijn probleem was, en of ik aub niet de klos hoefde te zijn, want dat was een drama maar ik ging ermee bezig.
Raad eens wie er werd uitgekozen en hortend, stotend en vol uhhhhs een stom verhaal stond te doen?
Die student(e) uit mijn voorbeeld (geslacht onbepaald ivm anonimiteit) moest een eindpresentatie voor een vak doen. Voor een cijfer. Derdejaars ook. Dan moet je inmiddels toch wel in staat zijn een presentatie te geven.
In jouw geval zou ik je apart nemen om extra te oefenen, door alleen voor mij te presenteren en dan eventueel met klasgenoten erbij die je vertrouwt.
trusten al vast
15-20cm?quote:
[..]
^^ Doe mij een beetje dikte en lengte graag
15 cm graag. Ik zou zo graag eens prachtig lang haar willenquote:
Oh God. Ik heb helemaal gemist dat het om haar gingquote:
[..]
15 cm graag. Ik zou zo graag eens prachtig lang haar willen
Ik las alleen "doe mij een beetje dikte en lengte" en dacht meteen aan iets anders
Ja, idd. MevrouwPuff, wat een hork.quote:
[..]
Dat is iets anders dan wat ik bedoel. Ik heb het niet over individuele docenten die aardig dan wel onaardig zijn, maar over uitzonderingen/vrijstellingen en dergelijke die de opleiding/examencommissie/decaan/mentor verschaffen aan studenten met een beperking of vervelende persoonlijke omstandigheid.
Die student(e) uit mijn voorbeeld (geslacht onbepaald ivm anonimiteit) moest een eindpresentatie voor een vak doen. Voor een cijfer. Derdejaars ook. Dan moet je inmiddels toch wel in staat zijn een presentatie te geven.
Mja, met examencommissies heb ik goede ervaringen. Maar ik vraag me wel altijd af waar de grens ligt. Wat heb je aan jezelf te wijten en wat niet?
quote:
Hahaha, een dirty mind is a joy foreverquote:
[..]
Oh God. Ik heb helemaal gemist dat het om haar ging
Ik las alleen "doe mij een beetje dikte en lengte" en dacht meteen aan iets anders
ik mag dus aannemen dat het lekker wasquote:
Oh en ik zit werkelijk bomvol van die chili.
Zeker!quote:
[..]
ik mag dus aannemen dat het lekker was
Hoewel ik na 2 dagen chili morgen wel wat anders wil eten.O: boterham met chocoladepasta
T: hardgekookt ei
L: broodje met ardennerboterhamworst
T: ontbijtkoek met boter
D: wok (met thaise groenten, rijst en kipfilet)
T: nog geen idee
*onder kont schopt*
.Of ik beeld het me in. Maar dan nog .[ Bericht 27% gewijzigd door #ANONIEM op 31-10-2011 20:15:18 ]
Ja neem aan dat je tijdens je lunch nog wel mag kiezen wat je eet en of je er een wandeling van maakt of niet.quote:
[..]
Zou kunnen, de spierballen zijn wel weg inmiddels. Helaas
[..]
Ik heb een (praktisch verplichte) bedrijfslunch op een vastgestelde tijd, dus weinig keuze.
Men is best bereid voor mij ander brood te kopen voor de lunch, maar dan wil ik wel zelf er zekerder van zijn dat dat het probleem is. En eigenlijk denk ik dat er bij Bakker Bart geen voor mij geschikt alternatief is. Wittebrood lijkt me ook het andere uiterste
Als ik het probleem kan terugbrengen tot het brood denk ik dat ik maar zelf zuurdesemroggebroodjes meebreng aan tafel.
Heb ik expres gedaan die zuurdesemboterhammen zijn als lood en om 7 uur lust ik dat echt niet.quote:
[..]
Ik vind je ontbijt wel erg licht. Dat mag wat vullender. En wat zit er bij de ovenschotel? Nog vlees of ben je vegetarisch?
Andijvie, aardappelen, gehakt, spekjes, creme fraiche, kaas,knoflook, kruiden.
En een beetje yoghurt bij je ontbijt?quote:
[..]
Heb ik expres gedaan die zuurdesemboterhammen zijn als lood en om 7 uur lust ik dat echt niet.
Andijvie, aardappelen, gehakt, spekjes, creme fraiche, kaas,knoflook, kruiden.
Ovenschotel klinkt lekker! En best kcalrijk, maar dat kan je lijstje wel hebben.
Shiny
Hier idem zelfs mijn huidje is blijquote:
Bedankt voor de visolietip Loveli. Werkt als een tiet. Vrolijkheid en energie alom, en m'n haar is mooier
en ik scrub met een vrolijke borstel dus dat helpt ook.Alleen bruin blijven is wat lastiger
Oh en mijn Mr was ook 1,5e kilo aangekomen dit weekend
/zowat hetzelfde gegeten.Moet een beetje rustig aan doen met de melkproducten dus ik gebruik alleen yoghurt als ik haast hebquote:
[..]
En een beetje yoghurt bij je ontbijt?
Ovenschotel klinkt lekker! En best kcalrijk, maar dat kan je lijstje wel hebben.
Shiny
Gekookt eitje wellicht en een schepje lijnzaad.
Heb trouwens nog wat gezonde dingetjes gekregen, alöe vera drink en omega olie plus kokosolie.
En Bional vochtevenwicht.
Ben benieuwd!
Shiny!
Trusten.. Pfff, geen zin in slapen maar moet
Thuis. Hard gewerkt, hard Zweeds geleerd, weinig gegeten omdat m'n pasta in de gootscheen belande die al een tijdje niet meer schoongemaakt is, en nu weer werken. Jag älskar mitt livet!quote:
Ik ben 3 kg aangekomen in 12 uur tijd
Shiny!
Trusten.. Pfff, geen zin in slapen maar moet
en succes met in slaap komen Wat is dat vochtevenwicht spul?quote:
[..]
Moet een beetje rustig aan doen met de melkproducten dus ik gebruik alleen yoghurt als ik haast heb
Gekookt eitje wellicht en een schepje lijnzaad.
Heb trouwens nog wat gezonde dingetjes gekregen, alöe vera drink en omega olie plus kokosolie.
En Bional vochtevenwicht.
Ben benieuwd!
http://www.bional.nl/producten/blaas-en-prostaat/vochtevenwicht/quote:
[..]
Wat is dat vochtevenwicht spul?
Vochtevenwicht capsules bevatten de etherische olie van de jeneverbes. Deze wordt als natuurmiddel veelvuldig toegepast voor een goede vochtbalans in het lichaam en vanwege de bloedzuiverende invloed. Vochtevenwicht ondersteunt de nierfunctie en daarmee een goede vochthuishouding en stofwisseling. Door het behoud van een goede vochtbalans helpt het bovendien een gezonde slankheid in stand te houden.
Gebruiksaanwijzing2-3 x daags 1 capsule vóór de maaltijd met water innemen. Bij merkbaar verschil kan worden overgegaan op een onderhoudsdosering van 1-3 capsule(s). Bij een gevoelige maag is het aan te bevelen de capsule tijdens de maaltijd in te nemen.
Het is aan te bevelen 3 x per jaar een kuur te volgen van 2-4 weken.
Je kan het altijd proberen en minimaal 5 glazen water per dag erbijquote:
Oh klinkt goed! Mijn lichaam houdt heel snel vocht vast maar dan deed ik tot nu toe steeds een dagje bijna alleen maar eiwitten eten en heel veel water drinken, maar dit lijkt me opzich wel wat
Ehh die hadden ze 50 jaar terug ook
Lijkt inderdaad wat op de schoenen van mijn oma, al heeft die uiteraard niet van die joekels van hakken eronder!quote:
[ afbeelding ]
Ehh die hadden ze 50 jaar terug ook
De mijne wel en die hebben exact die kleur en zijn het sprekendquote:
[..]
Lijkt inderdaad wat op de schoenen van mijn oma, al heeft die uiteraard niet van die joekels van hakken eronder!
Ze staan in mijn kast overigens.. geloof niet dat ik ze nu wel draag maar soit.
Tof dat jij er wel wat van merkt! Ik nog steeds geen fluitquote:
Bedankt voor de visolietip Loveli. Werkt als een tiet. Vrolijkheid en energie alom, en m'n haar is mooier
. Geldt voor alle supplementen overigens.Met n=1 weet je niet hoe het zonder is hèquote:
[..]
Tof dat jij er wel wat van merkt! Ik nog steeds geen fluit
Ehh en nu in het NL?quote:
[..]
Met n=1 weet je niet hoe het zonder is hè
Jaren zonder gedaan, kan heus wel voelen of er verschil is ja of nee.quote:
[..]
Met n=1 weet je niet hoe het zonder is hè
??
Maar vrolijk, energiek en mooi haar: worth a try!
. )
Klopt. Ik heb het ook een tijdje geprobeerd, maar had door dat opboeren het gevoel alsof ik vette vis had gegeten voor mijn ontbijt. Bleegh. Ben er dus snel mee gestopt.quote:
Ik tegen T: wil je morgen visolie voor me halen? (hij werkt thuis) zegt hij: bah, dat spul boert op.
Nice!quote:
Uitgaansjurkjes jacht (sorry Mo
[ afbeelding ]
Oh ik heb een andere soort die niet opboert, zal als ik er erg in heb even het etiket hier posten.quote:
[..]
Klopt. Ik heb het ook een tijdje geprobeerd, maar had door dat opboeren het gevoel alsof ik vette vis had gegeten voor mijn ontbijt. Bleegh. Ben er dus snel mee gestopt.
Won't buy
Brrrrrr.quote:
Zo'n jurkje had mijn moeder ook! In de jaren '60quote:
quote:
[..]
Zo'n jurkje had mijn moeder ook! In de jaren '60
het is veel te kort voor mij en ik toon nogal kinderlijk in die dingen dus ik laat het wel.Pak met blouse zodat je het jasje kunt weglaten?quote:
Ik begin nerveus te worden voor mijn eerste dag morgen. En natuurlijk weet ik niet wat ik aan moet trekken... Voor de zekerheid maar een pak?
Ik zal niet snel kinderlijk ogen, maar ik denk niet dat mijn lijf dat ding kan hebben.quote:
[..]
Li mag het beoordelen, ik maak eerst braaf die vieze dingen op.
Zo pasfeestje@myplace deze week.
daar heb ik geen last van, gelukkig. Ik gebruik deze dingen:
O - yoghurt, muesli, twee kiwi's, visolie, thee
T - boterham pindakaas
S - trap op trap af trap op trap af want vergeetachtige dag op school en moest de hele tijd dingen uit mijn kast halen (begane grond) en daarna weer lesgeven (tweede verdieping)
L - kop kerriesoep, twee boterhammen filet americain/veldsla/komkommer
T - boterham pindakaas
D - spaghetti bolognese met uien/tomaten/olijvensalade
T - yoghurt met een appel en wat noten
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 31-10-2011 21:29:38 ]
mijn teamleider heeft ook altijd koekjes staan. voor docenten die op gesprek komen, en ook voor lln die langs komen en waar het niet goed mee gaat. het gesprekje is dan "theedrinken met" en dat praat heel fijn.quote:
[..]
Bij mij op school kreeg je van sommige docenten sowieso snoepjes als je een gesprek met ze had, hoe is dit dan zo anders? Het is niet iets dat alle mentoren *moeten* doen, maar als je weet dat iemand iets moeilijks meemaakt en je hebt de neiging om iets liefs te doen (zoals deze mentor blijkbaar), dan moet je je toch niet in hoeven houden omdat een of andere drama queen dan gaat zeuren dat ze ook een plak cake wil? Dat vind ik echt de omgekeerde wereld.
als een mentorleerling van mij iets mee maakt zou ik misschien ook wel een kaartje sturen.
ik heb verder nooit snoep op school, maar lln. delen wel eens wat uit aan me, of geven me een sticker voor op m'n hand ofzo, dan hoor ik er ook bij
Heb hem besteld maar zit wat over bestellimiet dus of hij ook geleverd wordt.. Morgen even bellen.quote:
Anna, ik heb hele fijne visolie van de Tuinen, met sinaasappelolie dus zelfs als je het opboert ruikt het lekker
ipv naar rotte vis! Ga hem morgen weer beginnen met innemen. 1 November, nieuwe ronden, nieuwe kansen!
O: havermout
T: koffie met melk, 2 mandarijntjes
L: zalm, prei, aardappels
T: handje cashewnoten
T: 10 pepernoten
B: 2x20 minuten fietsen
D: kop broccolisoep, 2 vkbrood met 1 plak kaas getoast, kleine punt pizza
S: body..iets, heel actief, ook met gewichtjes, soort aerobic
T: 2 petitfours
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zo pasfeestje@myplace deze week.
bovenste vind ik het mooist, maar ze zijn alledrie leuk * MarMar gaat ook zo slapen
ff pillen laten inkicken nog...
Kheb vandaag nog een doorverwijzing gescored.. een nieuw centrum voor chronische pijn en functionele klachten met een multidisciplinair team in het ziekenhuis.. Strak plan lijkt me, op zijn minst kunnen ze me een beetje helpen een beetje te dealen met alles. Huisarts kwam ermee, nu afwachten wanneer ik terecht kan.
. En nu moet ik écht wat nuttigs gaan doen. Ik verzaak flink en heb daar helemaal geen tijd voor.
Thanks!quote:
En wat een topper ben je dat je nog bent gaan sporten! Insert thumbs up
Thankies!!quote:
[..]
Thanks!
En wat een topper ben je dat je nog bent gaan sporten! Insert thumbs up
Bootcamp durfde ik niet zonder jou, maar de sportschool nog wel
Heel veel succes morgen!
Zijn best wel wat kinderen langs geweest, maar minder dan verwacht. Dus morgen maar de rest meenemen naar feestje! Hopen dat ze het daar wel opeten!
En omdat ik zo aardig voor de kindjes was heb ik zelf ook ene klein zakje maltesers op!
Ik ga ff verder met m'n D.
*talent*
Mo
Nu slapies doen.
Ik was zijn hele vakantie in een goede bui - tot vrijdag! - en dat chagrijnige duurde tot vanmiddag. (hij had mij niet gebeld en in m'n hoofd was dat heel groot en stom geworden - had zelfs gevraagd of ie wilde bellen maar dat deed ie niet omdat ik het stom vroeg
en ik nog meer in onzekerheid noujablabla gewoon beetje die periode ervoor elkaar bijna niet gezien + die vakantie + daarna druk + enz enz gewoon een beetje veel stress en weinig leuk)Na wat heen er weer gebel vanmiddag, we konden beide eigenlijk heel erg niet en nou ja hij moest veel doen en ik ook en het kon allemaal niet en stom en bluh en toen zei ik nou dan eten we toch alleen samen. Ja nou dan is er toch geen proble-hee-heem
Terwijl dat er eigenlijk wel was aangezien hij net geland was om 3 uur, een 2 uur durende test moest maken.. en ook nog een andere test moest maken en voorbereiden op een sollicitatie voor morgen.
En ik moest ook nog een presentatie voorbereiden en een heel tentamen leren en ja ik had de middag eigenlijk vrijgehouden om hem als verrassing op te halen van het vliegveld - maar ik was dus een beetje chagrijnig dus floepte er gister aan de telefoon per ongeluk expres uit dat ik ook niet meer naar die stomme verrassing ging
wat toch geen zin had aangezien hij meteen aan de slag moest en ik een presentatie moest voorbereiden MAAR TOCH.Hij kwam dus naar mij toe - gelijk ergens gaan eten maar ik was een beetje stil nog - wat ik nooit ben als ik in een goede bui ben - en op de terugweg ook. Mengeling tussen koppig, emotioneel en gewoon genieten van de stilte.
Maar na het eten even gezellig samen geweest en toen was het helemaal goed
Ik moest zelfs een beetje tranen want ik had hem toch wel gemist maar ik wilde niet dat hij dat zag maar dat had ie natuurlijk wel door Helaasch moesten we beiden nog heel hard aan de slag
Dus het was van korte duur maar of ik morgen dan kwam logeren quote:
Mo, je hebt vandaag een rok en schoenen gekocht. Je bent aardig geweest voor kinderen. Gaat het een beetje?
[ Bericht 0% gewijzigd door Probability op 31-10-2011 23:56:12 ]
quote:
Volle bak hier, broccoli in de aanbieding. En ben en Jerry's?
Dus ik zeg tegen haar, houd je ook van voetbal? Zegt ze: ja ik ben voor Heerenveen.quote:
Stem hapert en ik word een beetje rood..Wat ik altijd doe is een pijnlijk lange stilte te laten vallen..................... en iedereen charmant en goed aan te kijken. Dan heb ik in ieder geval de aandacht! En in de praktijk valt die stilte wel mee - dat lijkt alleen erg lang.. En ondertussen kan mijn stem een beetje bijkomen en lijk ik net heel zelfverzekerd
Juist een ticket van Barca naar NL he, voor iemand andersquote:
[..]
Als je nog geen logeerplek hebt, zou ik eens bij oad en arke enzo kijken! Vaak komt dat best goedkoop uit
V1z, bij je school hoort wel mening vormen, discussiëren en debatteren. Waarbij moraal en religie zeker te pas komt!
Tja, een verhaaltje opdreunen kan iedereen. Maar je moet wel weten waar je over praat, volgens mij kan iedereen vol enthousiasme praten over iets wat leuk is en dat beargumenteren.quote:
Op school was ik er geen ster in. Heb een paar keer in een kritische setting m'n mannetje moeten staan en toen bleek dat als het erop aankomt, ik indruk maak en mensen kan overtuigen.
Vertel het verhaal en Daar is al bijna je presentatie.
Wintertijd zorgt voor (tijdelijk?) beter opstaan!
quote:
Goedemorgen!
Wintertijd zorgt voor (tijdelijk?) beter opstaan!
blijkbaar ben ik de enige! mogge was allang uit bed drukdrukdruk!^^quote:
Goedemorgen!
Wintertijd zorgt voor (tijdelijk?) beter opstaan!
Sterkte Chico
Oh maar ik heb niets dat ze ernstig is dat ik een kusje verdien hoorquote:
. Ik ben zelf niet zo slim geweest met tijd inplannen en mijn kaak voelt alsof iemand me een hoek gegeven heeft, maar daar valt makkelijk mee te leven .volgende week sta ik voor het eerst voor de klas (een groep masterstudenten!) Ben heel benieuwd hoe dat gaat...quote:
Op school was ik er geen ster in. Heb een paar keer in een kritische setting m'n mannetje moeten staan en toen bleek dat als het erop aankomt, ik indruk maak en mensen kan overtuigen.
Bah, op weg naar het werk ging m'n ketting eraf, en ik kon hemer niet meer zelf opleggen. Resultaat, handen onder het smeer en fiets bij de fietsmaker...
Koffie! 
quote:
Mo, je hebt vandaag een rok en schoenen gekocht. Je bent aardig geweest voor kinderen. Gaat het een beetje?
Anna is koos-af
Muchos plezieros! Met uks eens wat betreft presenteren, met de juiste motivatie ben je al een heel end.
.O: havemout met sojamelk (overgekookt dus minder als gepland)
T: peer en banaan
L: soep/salade/brot
T: handje cashews/pinda's of yoghurt
B: 3x20 minuten fietsen
D: lekker 5 gangenmenu'tje ergens!
Sloffen niet, ballerina's wel. Die zijn leuk.quote:
Het waren overigens slofjes/ballerina's, dus ik denk niet dat ze hier onder 'schoenen' vallen.
quote:
DZDMOV = Daar zijn de meningen over verdeeld, trouwens
Daar zijn de meningen over verdeeld.quote: