LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O/L: smoothie aardbei/banaan/sinaasappel/yoghurt
S: half uur wandelen
T: zalm-roomkaas-sla-wrap
D: spaghetti carbonara, rucola/tomaatsalade
T: crackers met tapenade en wijn
Morgen:
O: kwark
T: zalm-roomkaas-sla-wrap
L: frittata met paprika en prei
S: 5 km hardlopen, grondoefeningen
D: gevulde portobello (pijnboompitten, boursis, kaas) en gepofte aardappel met knoflook-yoghurtdip
S: half uur wandelen
T: zalm-roomkaas-sla-wrap
D: spaghetti carbonara, rucola/tomaatsalade
T: crackers met tapenade en wijn
Morgen:
O: kwark
T: zalm-roomkaas-sla-wrap
L: frittata met paprika en prei
S: 5 km hardlopen, grondoefeningen
D: gevulde portobello (pijnboompitten, boursis, kaas) en gepofte aardappel met knoflook-yoghurtdip
Ik denk dat het beter was als ik eerst in een veiligere en vertrouwdere omgeving had kunnen oefenen (zoals bij de groep waar ik dus heenging) dan meteen voor een groep van 60 man en een lacherige docent gegooid te worden 'omdat hij het weleens wilde zien'.quote:Op maandag 31 oktober 2011 18:04 schreef loveli het volgende:
Achteraf gezien, heeft dat je geholpen of geschaad?
thuis, wat een ellende zeg een administratieve medewerker die in iedere kast een lijk verborgen heeft.Correctie in iedere map.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Was het alleen maar nuquote:
Naja komt wel weer goed, organisaaassiie!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
o haiz,
stresslevels through the roof vandaag en morgen en overmorgen worden net zo
Mijn lief is echt een schatje, probeert een beetje bij te springen waar hij kan.
Ik heb ook éindelijk een afspraak gemaakt om naar de kapper te gaan. Ik word gek van mijn haar
Te dik, te veel, te lang. Zo mijn haar verven en daarna lekker warm douchen 
Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoen. Tomatensalade
L: rijst, kip en groente
T: kwark, havermout, besjes en nootjes
D: guacamole, zoete aardappel en kip
T: kwark
stresslevels through the roof vandaag en morgen en overmorgen worden net zo
Mijn lief is echt een schatje, probeert een beetje bij te springen waar hij kan.Ik heb ook éindelijk een afspraak gemaakt om naar de kapper te gaan. Ik word gek van mijn haar
Te dik, te veel, te lang. Zo mijn haar verven en daarna lekker warm douchen Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoen. Tomatensalade
L: rijst, kip en groente
T: kwark, havermout, besjes en nootjes
D: guacamole, zoete aardappel en kip
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
oh en over presentatieshizzle, ik heb nog steeds stress 
Maar ik presenteer gewoon voor grote groepen en ik probeer niet te snel te praten
Ik heb heel veel dingen die ik eng vind, maar schijnbaar heb ik een goede pokerface
Maar ik presenteer gewoon voor grote groepen en ik probeer niet te snel te praten Ik heb heel veel dingen die ik eng vind, maar schijnbaar heb ik een goede pokerface
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Bleh, drukke vermoeiende dag.
Lijstje:
O) Havermout met havermelk
T) 2 stroopwafels
L) Panini geitenkaas
T) Peer
D) Pasta met kaassaus
S) Pilates
Lijstje:
O) Havermout met havermelk
T) 2 stroopwafels
L) Panini geitenkaas
T) Peer
D) Pasta met kaassaus
S) Pilates
Ha ik haat presenteren ook, en toch ga ik het vrijwillig doen in maart, in het kader van het opbouwen van een academisch cvquote:Op maandag 31 oktober 2011 18:56 schreef _aurum_ het volgende:
oh en over presentatieshizzle, ik heb nog steeds stress
Ik heb heel veel dingen die ik eng vind, maar schijnbaar heb ik een goede pokerface
Stom van de stresslevels
Drukke tijd op het werk? Fijn dat manlief zo goed meehelpt En jij had toch juist heel mooi haar? o.O
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O: twee sneetjes met rosbief
L: twee sneetjes met kaas
T: twee gekookte eieren
T: twee handen nootjes
D: lamsburger en sperziebonen
S: denk body pump
Hongerdagje vandaag! Liep de hele tijd te zoeken
Maar goed. Ik heb weer vanillekwark en melk/appels voor de havermout meegenomen zonet
L: twee sneetjes met kaas
T: twee gekookte eieren
T: twee handen nootjes
D: lamsburger en sperziebonen
S: denk body pump
Hongerdagje vandaag! Liep de hele tijd te zoeken
Maar goed. Ik heb weer vanillekwark en melk/appels voor de havermout meegenomen zonet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
^^ Doe mij een beetje dikte en lengte graagquote:
Meeste mensen klagen als het te dun, te weinig of te kort is. Zeikerd!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik zie een thema.quote:
O: twee sneetjes met rosbief
L: twee sneetjes met kaas
T: twee gekookte eieren
T: twee handen nootjes
D: lamsburger en sperziebonen
S: denk body pump
Hongerdagje vandaag! Liep de hele tijd te zoeken
Maar goed. Ik heb weer vanillekwark en melk/appels voor de havermout meegenomen zonet
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Het is gewoon nooit goed!quote:
Meeste mensen klagen als het te dun, te weinig of te kort is. Zeikerd!
O: 2 boterhammen komkommersalade
T: appel
L: panini kip/pesto
T: appel
D: chili met rijst en creme fraiche
T: yoghurt
T: evt nog komkommer
T: appel
L: panini kip/pesto
T: appel
D: chili met rijst en creme fraiche
T: yoghurt
T: evt nog komkommer
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
2 helften?quote:
[..]
Oui!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Aan twee uur sporten ga ik niet meer komen vandaag ><;; Ik leg me wel neer bij een ongebalanseerd lijstjequote:
Ja, Maria. Je mist een lamsburger en wat sport.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Def lijst:
PreO: beschuit met appelstroop
S: 6.4 km met 11.1/uur
O: boterham kaas
T: 450 kwark, appel, peer, wortels
B: schoonmaken
L: 2 boterhammen kipfilet, beschuit kaas, beker melk
T: druiven, mandarijn, blokje choco, augurk
D: 600 gr sperziebonen, 150gr gegrilde tonijn (nom!), aardappelkroketjes (4) en rodebieten met ui.
Tot: nog geen 2000 kcal
Morgen wel, dan boerenkool stamp met spekjes (boerenkool gisteren uit de tuin gehaald, vandaag schoongemaakt, nu in de vriezer, morgen bevroren fijnmaken en dan klaar )
PreO: beschuit met appelstroop
S: 6.4 km met 11.1/uur
O: boterham kaas
T: 450 kwark, appel, peer, wortels
B: schoonmaken
L: 2 boterhammen kipfilet, beschuit kaas, beker melk
T: druiven, mandarijn, blokje choco, augurk
D: 600 gr sperziebonen, 150gr gegrilde tonijn (nom!), aardappelkroketjes (4) en rodebieten met ui.
Tot: nog geen 2000 kcal
Morgen wel, dan boerenkool stamp met spekjes (boerenkool gisteren uit de tuin gehaald, vandaag schoongemaakt, nu in de vriezer, morgen bevroren fijnmaken en dan klaar
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op
Def lijstje:
O: 3 eieren met groente (champi's, broccoli, enz.)
T: boterham filet AM
L: tomaat-komkommer-pepertjes
T: ehh 2 handjes chocopinda's en 2 handjes amandelen
D: snijbonen met witte bonen in tomatensaus en hamburger
T: appel
S: 10km mountainbiken op volle kracht (ging goed!)
Straks wegen.
O: 3 eieren met groente (champi's, broccoli, enz.)
T: boterham filet AM
L: tomaat-komkommer-pepertjes
T: ehh 2 handjes chocopinda's en 2 handjes amandelen
D: snijbonen met witte bonen in tomatensaus en hamburger
T: appel
S: 10km mountainbiken op volle kracht (ging goed!)
Straks wegen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
