Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Vorige delen:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Depressie & Angst #1
Depressie & Angst #2
Depressie & Angst #3
Depressie & Angst #4
Depressie & Angst #5
Depressie & Angst #6
Depressie & Angst #7
[ Bericht 14% gewijzigd door Madame_Paon op 08-08-2011 22:41:41 ]
vandaag een klotedag gehad, veel huilen en het besef dat ik toch echt een burn-out heb komt hard binnen, en dan de strijd die ik moet gaan leveren, maakt mij verdrietig! Ik zoek met iedereen ruzie en wil eigenlijk gewoon alleen zijn maar toch ook weer niet! Pffft wat een gezeik allemaal! Ik ga maar eens slapen , alweer!
hopelijk kom je tijdens je slaap goed tot rust, dat kan zeer veel helpen.quote:Op maandag 8 augustus 2011 23:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
vandaag een klotedag gehad, veel huilen en het besef dat ik toch echt een burn-out heb komt hard binnen, en dan de strijd die ik moet gaan leveren, maakt mij verdrietig! Ik zoek met iedereen ruzie en wil eigenlijk gewoon alleen zijn maar toch ook weer niet! Pffft wat een gezeik allemaal! Ik ga maar eens slapen , alweer!
Hier wisselend, voel me onrustig. Gelukkig wel lekker geslapen.
Stukje van mijn rok verder genaaid en toen ben ik gaan tekenen en aquarellenquote:wat was je aan et crea bea-en??
Hopelijk heb je lekker geslapen en heb je een betere dag vandaag!quote:
vandaag een klotedag gehad, veel huilen en het besef dat ik toch echt een burn-out heb komt hard binnen, en dan de strijd die ik moet gaan leveren, maakt mij verdrietig! Ik zoek met iedereen ruzie en wil eigenlijk gewoon alleen zijn maar toch ook weer niet! Pffft wat een gezeik allemaal! Ik ga maar eens slapen , alweer!
Ik hoop dat je lekker hebt geslapen! En dat je voor jezelf een paar kleine dingetjes voor vandaag kan bedenken waar je misschien zelfs van kan genieten (zoals een lekker kopje thee in een van de spaarzame zonnestralen die langs komen).quote:
vandaag een klotedag gehad, veel huilen en het besef dat ik toch echt een burn-out heb komt hard binnen, en dan de strijd die ik moet gaan leveren, maakt mij verdrietig! Ik zoek met iedereen ruzie en wil eigenlijk gewoon alleen zijn maar toch ook weer niet! Pffft wat een gezeik allemaal! Ik ga maar eens slapen , alweer!
Het is herkenbaar wat je hebt (ook al heb ik nu geen burn-out, aantal jaren geleden wel, dus ik begrijp je enigszins...) en niet makkelijk. Wees daarom lief voor jezelf!
* Nyota zegt dat ook maar weer eens tegen haarzelf (gek toch dat je sommige dingen altijd tegen een ander zegt en meent, maar als het op jezelf aankomt, ik dat allemaal helemaal overboord gooi...
Klinkt goed. Dat is dus iets waar je wel helemaal in op kan gaan? Leukquote:
[..]
Stukje van mijn rok verder genaaid en toen ben ik gaan tekenen en aquarellen
Klinkt heel goed! Goed bezig!quote:
ja, gelukkig wel, heb heel lang niks meer gedaan met mijn creativiteit, stukje perfectionisme die ik nog niet kon loslaten (denk een navlaag van de druk op de kunstacademie), maar sinds ik van de psych maar weer gewoon moest gaan doen bevalt het me eigenlijk wel prima! Al moet ik nog steeds wel tegen mezelf blijven zeggen dat het niet erg is als het fout gaat
En als het fout gaat maak je van die rok gewoon toch een leuk rokje ? 
Ik heb bedacht dat ik vanmiddag maar weer eens ga kokkerellen (onder grote dwang van mezelf, maar anders doe ik niks...) en heb net een 4DKL-lijst ingevuld voor de huisarts morgen...
Ach,het niet perfectionistisch willen zijn is iets wat je je moet aanleren. Ik zelf heb er gigantische last van, zo kan ik een zin tig opnieuw schrijven omdat ik toch niet helemaal tevreden ben. Maar dat leer je jezelf aan en af...en ik moet zeggen dat het wel lastig maar wel positief.quote:
ja, gelukkig wel, heb heel lang niks meer gedaan met mijn creativiteit, stukje perfectionisme die ik nog niet kon loslaten (denk een navlaag van de druk op de kunstacademie), maar sinds ik van de psych maar weer gewoon moest gaan doen bevalt het me eigenlijk wel prima! Al moet ik nog steeds wel tegen mezelf blijven zeggen dat het niet erg is als het fout gaat
en wat ga je maken?quote:
[..]
Klinkt heel goed! Goed bezig!
Ik heb bedacht dat ik vanmiddag maar weer eens ga kokkerellen (onder grote dwang van mezelf, maar anders doe ik niks...) en heb net een 4DKL-lijst ingevuld voor de huisarts morgen...
Hier een dubbel dagje, in ieder geval met de DUO ben ik eindelijk klaar...de wijziging is doorgevoerd en het te ontvangen bedrag klopt
En dat vind ik toch wel wat, want nu heb ik 1 stresspuntje minder. Nu morgen nog de laatste dingen met de vrouw van de zowe regelen.
En dan heb ik alleen nog mijn boeken+netbook nodig voor school en dan ben ik grotendeels klaar voor de start.
En dat is dus echt het lastigste, want mijn boekenlijst komt uit op ruim 500 euro
maar 2e hands kan ik dus wat besparen, en dat zorgt dus voor zeer veel gepieker. Want ik wil afwachten tot de lessen beginnen en dan aan de docenten vragen welk boek ik nodig heb voor het vak..maar ik kan niet goed tegen die onzekerheid.Verder probeer ik nu een klein lijstje op te stellen met wat ik nodig kan hebben aan voorzieningen van school, want van de decaan moest ik dat even bedenken voor aankomend schooljaar. maar het probleem is dus dat ik niks kan bedenken behalve de al eerder besproken extra tentamentijd...
Ik heb altijd normaal meegedraaid, en de school kan niet veel doen aan mijn innerlijke issue's zoals de stress die ik voor mezelf creer...enzo.
maar goed ik zo even aankleden en de fiets pakken
spacekitten wat fijn dat je weer creatief bezig kunt zijn, ik doe op dit moment niets met mijn creativiteit, komt vast wel weer!
cafpow wat fijn dat het met de DUO eindlijk geregeld is, en wat betreft de boeken, ken je niemand die je daarbij kunt helpen? ik heb het vast al gevraagd maar welke opleiding ga je doen?
hier een onrustige nacht gehad, veel draaien, piekeren en zweten, vanmorgen bezoek gehad van een vriend van mij en die deelde mij mee dat hij mij morgenavond komt halen en dat we dan koffie gaan drinken bij hem thuis, ik kan bellen dat ik niet wil maar hij komt toch, ergens wel goed! ook leent hij mij zijn wii zodat ik mij daarmee kan vermaken! hij en zijn vrouw (mijn beste vriendin) zijn echt goud waard! ze laten zich ook niet weg jagen door mijn paniekvoetbal om mensen af te stoten! nu weer even rust!
met de boeken kan niemand mij helpen en ik wil eigenlijk zowieso afwachten tot het begin van de lessen, want het gebruik van de boeken varieerd per jaar. Dus nog even 3 a 4 weekjes afwachten..wat dus moeite kost.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 13:03 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
nyota, ik kan voor anderen ook heel goed bedenken wat juist is, maar voor mezelf niet blijkbaar!
spacekitten wat fijn dat je weer creatief bezig kunt zijn, ik doe op dit moment niets met mijn creativiteit, komt vast wel weer!
cafpow wat fijn dat het met de DUO eindlijk geregeld is, en wat betreft de boeken, ken je niemand die je daarbij kunt helpen? ik heb het vast al gevraagd maar welke opleiding ga je doen?
hier een onrustige nacht gehad, veel draaien, piekeren en zweten, vanmorgen bezoek gehad van een vriend van mij en die deelde mij mee dat hij mij morgenavond komt halen en dat we dan koffie gaan drinken bij hem thuis, ik kan bellen dat ik niet wil maar hij komt toch, ergens wel goed! ook leent hij mij zijn wii zodat ik mij daarmee kan vermaken! hij en zijn vrouw (mijn beste vriendin) zijn echt goud waard! ze laten zich ook niet weg jagen door mijn paniekvoetbal om mensen af te stoten! nu weer even rust!
En de opleiding is Bedrijfskundige Informatica...
Verder toch goed van die vriend van jou, soms heb je als pesoon van die soort duwtjes nodig, en het is alleen maar goed, want ze weten van je situatie af, dus als er iets gebeurd kunnen ze altijd even bijspringen.
Ik zou zeggen geniet ervan
Haarzelf? In je profiel staat dat je een man bent.quote:
* Nyota zegt dat ook maar weer eens tegen haarzelf (gek toch dat je sommige dingen altijd tegen een ander zegt en meent, maar als het op jezelf aankomt, ik dat allemaal helemaal overboord gooi...
Ik heb ook erg last van perfectionisme. Ik vond het altijd heel leuk om dingen te bakken (en dan niet uit zo'n pakje, maar echt from scratch) en ingewikkelde recepten te bereiden, maar dat doe ik ook al een hele tijd niet meer.
Ik kan echt zo boos worden als het niet wordt zoals ik het wil, dat ik er maar mee gestopt ben.
quote:
[..]
Haarzelf? In je profiel staat dat je een man bent.
Even een ombouw gedaan....
quote:
Ik heb net chocolade chip cookies op. Goed voor je humeur.
De laastste weken namelijk elke dag weer last van lichte paniekaanvallen ... w00t.
Ongeveer 2 jaar geleden heb ik een behoorlijke angststoornis gekregen.
Hulp gezocht bij de huisarts, met spoed doorverwezen naar de Geldere Roos.
Een maand later begonnen de wekelijkse gesprekken bij een psychotherapeut.
Al snel bleek dat dit niet genoeg was en kwam ik terecht in deeltijdtherapie.
2 - 3 dagen per week therapie voor een half jaar lang.
Ondertussen ook naar een psychiater voor de medicatie.
60 mg oxazepam, 15 mg zyprexa en 40 mg citalopram per dag.
Toch namen de angsten maar toe en toe tot het zover was dat ik het huis niet meer uit ging.
Dit heeft ongeveer een jaar geduurd.
Weinig sociaal contact, relatie naar de klote, geen werk meer, schulden opgebouwd, etc.
Toen was ik het zat, ik werd enorm depressief vanwege het isolement.
Alle pillen gepakt en weggeslikt, enige resultaat: bewegingsdrang.
Toen opgenomen in een kliniek.
Eenmaal daar weer tot rust gekomen en ik mocht weer naar huis.
Ik weet niet waarom, maar ik kreeg opeens een enorme motivatie om er vanaf te komen.
Ik had in therapie geleerd dat als je van je angst af wil komen, dat je het aan moet gaan.
En dat heb ik gedaan: Elke dag opnieuw ben ik van alles gaan doen waar ik bang voor was, een half jaar lang.
En toen was de angststoornis (grotendeels) verdwenen.
Ik heb nu nog wel last van bepaalde dingen, ik heb bijvoorbeeld nog geen werk, ik heb een schuld en op sociaal gebied kan het wel wat beter, maar ik werk eraan en het gaat zeker goed komen!
Inmiddels ook geen medicatie meer.
Ik getwijfeld of ik het hier zou plaatsen en besloten om het toch te doen.
Puur om aan te geven om hoe diep je er ook in zit, je komt er weer uit!!!
Ik dacht dat ik er nooit uit zou komen, maar het is me wel gelukt!!
Ik heb OCD, maar het maakt niet uit hoevaak ik me blootstel aan m'n angsten ... ze worden er niet minder van.
dit is ook fijn om te horen!!!quote:
Nou, ik zal me ook maar eens aanmelden bij dit topic.
Ongeveer 2 jaar geleden heb ik een behoorlijke angststoornis gekregen.
Hulp gezocht bij de huisarts, met spoed doorverwezen naar de Geldere Roos.
Een maand later begonnen de wekelijkse gesprekken bij een psychotherapeut.
Al snel bleek dat dit niet genoeg was en kwam ik terecht in deeltijdtherapie.
2 - 3 dagen per week therapie voor een half jaar lang.
Ondertussen ook naar een psychiater voor de medicatie.
60 mg oxazepam, 15 mg zyprexa en 40 mg citalopram per dag.
Toch namen de angsten maar toe en toe tot het zover was dat ik het huis niet meer uit ging.
Dit heeft ongeveer een jaar geduurd.
Weinig sociaal contact, relatie naar de klote, geen werk meer, schulden opgebouwd, etc.
Toen was ik het zat, ik werd enorm depressief vanwege het isolement.
Alle pillen gepakt en weggeslikt, enige resultaat: bewegingsdrang.
Toen opgenomen in een kliniek.
Eenmaal daar weer tot rust gekomen en ik mocht weer naar huis.
Ik weet niet waarom, maar ik kreeg opeens een enorme motivatie om er vanaf te komen.
Ik had in therapie geleerd dat als je van je angst af wil komen, dat je het aan moet gaan.
En dat heb ik gedaan: Elke dag opnieuw ben ik van alles gaan doen waar ik bang voor was, een half jaar lang.
En toen was de angststoornis (grotendeels) verdwenen.
Ik heb nu nog wel last van bepaalde dingen, ik heb bijvoorbeeld nog geen werk, ik heb een schuld en op sociaal gebied kan het wel wat beter, maar ik werk eraan en het gaat zeker goed komen!
Inmiddels ook geen medicatie meer.
Ik getwijfeld of ik het hier zou plaatsen en besloten om het toch te doen.
Puur om aan te geven om hoe diep je er ook in zit, je komt er weer uit!!!
Ik dacht dat ik er nooit uit zou komen, maar het is me wel gelukt!!
Maar toen je jezelf met je angsten ging confronteren had je toen nog hulp van psycholoog/psychiater ed? Of heb je het echt zelf gedaan?
Eigenlijk moest ik de oefeningen doen tijdens mijn deeltijdtherapie, maar toen was ik nog echt TE angstig.
Inmiddels heb ik weer af en toe een gesprek, maar dit is meer om mijn oude leventje weer op te pakken: Werken, sociaal gebied, schulden, etc.
ik moet zeggen dat ik dat ik dat best knap zonder enige begeleiding.quote:
Ik had toen geen therapie meer, ook geen psycholoog of psychiater.
Eigenlijk moest ik de oefeningen doen tijdens mijn deeltijdtherapie, maar toen was ik nog echt TE angstig.
Inmiddels heb ik weer af en toe een gesprek, maar dit is meer om mijn oude leventje weer op te pakken: Werken, sociaal gebied, schulden, etc.
Verder dat af en toe een gesprek is normaal vooral bij het afbouwen van de terapie.
Ik ben eigenlijk nooit trots op mezelf, maar qua dit inderdaad wel.quote:
[..]
ik moet zeggen dat ik dat ik dat best knap zonder enige begeleiding.
Verder dat af en toe een gesprek is normaal vooral bij het afbouwen van de terapie.
Het heeft mijn zelfvertrouwen een enorme boost gegeven.
Ik hoor vandaag de hele dag mijn telefoon af gaan, maar hij gaat niet!
schijnt iets met overbelasting van de geest te maken te hebben!Herkenbaar.quote:
Ik hoor vandaag de hele dag mijn telefoon af gaan, maar hij gaat niet!
Of dat je steeds denkt dat iemand aanklopt/aanbelt, maar er is niemand.
En dan word je serieus gebeld, en denk je dat je het je inbeeldt.
Dank je!quote:
Fijn om te lezen dat er inderdaad een einde aan zit Velp, stiekem weten we dat denk ik allemaal wel maar het lijkt soms nog zo verdomde ver weg! Knokken voor een beetje rust in mijn hoofd!
Ik hoor vandaag de hele dag mijn telefoon af gaan, maar hij gaat niet!
Ik had dat ook in die periode, hoor de af en aan mijn sms toon, ik kijken, helemaal niks... wazig......!
Hopelijk word dan de einddatum van mijn bijstand vastgesteld, en dan ben ik daar vanaf
Inderdaad, belt mijn vriend bij vanmiddag ergens op, waarom ik niet reageer op zijn smsje? Dus ik het uitgelegd, zegt ie oke laat maar ik bel je wel gewoon:P Ik heb het alleen met smsjes, of dat ik denk dat ik geroepen wordt! Vaagquote:
[..]
Herkenbaar.
Of dat je steeds denkt dat iemand aanklopt/aanbelt, maar er is niemand.
En dan word je serieus gebeld, en denk je dat je het je inbeeldt.
En cafpow: kun je daar zelf niet enige invloed op uitoefenen?
Leg eens uit als je wilt?quote:
hier heb ik nu weer last van beetje stress, valt op zich wel mee...maar heeft te maken met het gesprek van morgen.
Hopelijk word dan de einddatum van mijn bijstand vastgesteld, en dan ben ik daar vanaf
Einddatum??
Heb dat ook een tijd gehad, dacht iedere keer dat ik een smsje had gekregen, alsof ik bang was iets te missenquote:
[..]
Inderdaad, belt mijn vriend bij vanmiddag ergens op, waarom ik niet reageer op zijn smsje? Dus ik het uitgelegd, zegt ie oke laat maar ik bel je wel gewoon:P Ik heb het alleen met smsjes, of dat ik denk dat ik geroepen wordt! Vaag
en Velp, super goed dat je zo van je angsten bent afgekomen! het geeft de mens zeker weer een beetje hoop om je verhaal te lezen!
Nou ik zit momenteel thuis met een uitkering en omdat ik per 1 sept. weer naar school ga en studiefinanciering ga ontvangen moet ik zo op gesprek bij mijn klantmanager om zo vast te stellen tot wanneer ik uitkering krijgquote:
en dat is dan de einddatum van mijn bijstand Dank jequote:
[..]
Heb dat ook een tijd gehad, dacht iedere keer dat ik een smsje had gekregen, alsof ik bang was iets te missen
en Velp, super goed dat je zo van je angsten bent afgekomen! het geeft de mens zeker weer een beetje hoop om je verhaal te lezen!
Oke, en welke opleiding word het??quote:
[..]
Nou ik zit momenteel thuis met een uitkering en omdat ik per 1 sept. weer naar school ga en studiefinanciering ga ontvangen moet ik zo op gesprek bij mijn klantmanager om zo vast te stellen tot wanneer ik uitkering krijg
Bedrijfskundige informaticaquote:
dat is balen. En wat is de reden dan?quote:
Fantastisch. M'n manager wil van me af. Stik er in, net wat ik er nog bij nodig heb.
Ik functioneer niet en mijn herstel duurt te lang (heb recent terugval gehad). Probeer nu weer een beetje te gaan werken. Maar hij denkt dat het niet meer goed komt. Er moeten mensen uit en aangezien ik niet goed functioneer, sta ik op de lijst.quote:
[..]
dat is balen. En wat is de reden dan?
[ Bericht 21% gewijzigd door Nyota op 10-08-2011 13:05:28 (rephrasing) ]
Tja, maar volgens mij mag hij je niet zomaar ontslaan terwijl je ziek bent...quote:
[..]
ik functioneer niet. Nee, vind je het gek, ik probeer eerst maanden te herstellen van een ongeluk, na een aantal maanden blijkt dat er toch meer bij mij is losgekomen en meld ik me helemaal ziek. Probeer nu weer een beetje te gaan werken.
Maar hij heeft geloof ik liever dat ik niet kom. Hij heeft geen vertrouwen dat het weer goed komt en er moeten sowieso mensen ontslagen worden omdat het niet goed gaat.
Ik weet het, maar al die stress er nu omheen werkt natuurlijk niet echt lekker mee. Ik had juist op steun gehoopt, maar volgens hem heb ik die soort van verspeeld (omdat het ipv beter nu slechter met me gaat).quote:
[..]
Tja, maar volgens mij mag hij je niet zomaar ontslaan terwijl je ziek bent...
Pff, maar nu bedenken wat ik allemaal moet gaan doen en hoe aanpakken enzo, daar ontploft m'n hoofd van. En dan maak ik me al weer zorgen hoe dit allemaal te gaan verpakken op m'n CV.. Pieker, pieker, pieker
HOOOOOO haal even adem mevrouw!! In en uit en in en uit! Allereerst heb ik de vraag of jij een vast contract hebt, en hoelang je in de ziektewet zit, Ten 2e, als hij je eruit schopt, neem die kans dan ook aan om er helemaal bovenop te komen, En ja kans klinkt klote in deze zin, maar als zij jou ontslaan, dan kun je altijd tijdelijk een uitkering aanvragen, en herstellen! En dat gat op je cv, tja dat is een lastige, waar ik in oktober waarschijnlijk ook voor kom te staan, Heb vertrouwen dat je weer aan het werk komt, en desnoods maak je ervan dat je op reis bent geweest! Het komt wel goed, Zorg eerst dat je zelf helemaal opknapt, want voor 50% beginnen bij een nieuwe baas zit er niet in! Sterkte!quote:
[..]
Ik weet het, maar al die stress er nu omheen werkt natuurlijk niet echt lekker mee. Ik had juist op steun gehoopt, maar volgens hem heb ik die soort van verspeeld (omdat het ipv beter nu slechter met me gaat).
Pff, maar nu bedenken wat ik allemaal moet gaan doen en hoe aanpakken enzo, daar ontploft m'n hoofd van. En dan maak ik me al weer zorgen hoe dit allemaal te gaan verpakken op m'n CV.. Pieker, pieker, pieker
Ik heb vannacht een paniekaanval gehad, en hij is nog steeds niet helemaal weg, Heeft allemaal met morgen te maken, Morgen moet ik weer naar de arbodienst en ik ben heel bang dat het een herhaling van vorige week wordt! Dat ik opnieuw niet serieus genomen wordt ofzo! Mijn moeder gaat gelukkig mee, dus ik ben niet helemaal alleen maar wat zal ik blij zijn als ik het weer gehad heb!
Wat betreft mijn werk, Ik wordt er waarschijnlijk ook uit geschopt als mijn contract afloopt, Nou ja so be it! Dan zou ik zelfs meer rust hebben omdat ik die enorme plichtsdrang niet heb! Maar goed dat is voor mij van latere zorg!
Ik heb een obt contract en sinds maart loop ik te sukkelen (werkte eerst 50%, ten 75% en daarna bijna volledig). Het ging beter, maar in juli zakte alles helemaal in elkaar en heb me volledig ziek gemeld. Na 3 weken op eigen initiatief weer begonnen met wat uurtjes.quote:
[..]
HOOOOOO haal even adem mevrouw!! In en uit en in en uit! Allereerst heb ik de vraag of jij een vast contract hebt, en hoelang je in de ziektewet zit, Ten 2e, als hij je eruit schopt, neem die kans dan ook aan om er helemaal bovenop te komen, En ja kans klinkt klote in deze zin, maar als zij jou ontslaan, dan kun je altijd tijdelijk een uitkering aanvragen, en herstellen!
ik bewonder je. Succes morgen!quote:Ik heb vannacht een paniekaanval gehad, en hij is nog steeds niet helemaal weg, Heeft allemaal met morgen te maken, Morgen moet ik weer naar de arbodienst en ik ben heel bang dat het een herhaling van vorige week wordt! Dat ik opnieuw niet serieus genomen wordt ofzo! Mijn moeder gaat gelukkig mee, dus ik ben niet helemaal alleen maar wat zal ik blij zijn als ik het weer gehad heb!
Wat betreft mijn werk, Ik wordt er waarschijnlijk ook uit geschopt als mijn contract afloopt, Nou ja so be it! Dan zou ik zelfs meer rust hebben omdat ik die enorme plichtsdrang niet heb! Maar goed dat is voor mij van latere zorg!
[ Bericht 2% gewijzigd door Nyota op 10-08-2011 18:34:50 ]
* gewoonmezelf87 aait nyota, komt wel goed! en bedankt!quote:
Succes ermee!!quote:
[..]
Ik heb vannacht een paniekaanval gehad, en hij is nog steeds niet helemaal weg, Heeft allemaal met morgen te maken, Morgen moet ik weer naar de arbodienst en ik ben heel bang dat het een herhaling van vorige week wordt! Dat ik opnieuw niet serieus genomen wordt ofzo! Mijn moeder gaat gelukkig mee, dus ik ben niet helemaal alleen maar wat zal ik blij zijn als ik het weer gehad heb!
Wat betreft mijn werk, Ik wordt er waarschijnlijk ook uit geschopt als mijn contract afloopt, Nou ja so be it! Dan zou ik zelfs meer rust hebben omdat ik die enorme plichtsdrang niet heb! Maar goed dat is voor mij van latere zorg!
Ik heb hetzelfde gehad.
Aan de ene kant baalde ik en voelde ik me een enorme loser, aan de andere kant was ik opgelucht, want nu had tijd om aan mezelf te werken zonder de stress van het werken erbij.
Misschien is het maar beter, eerst aan jezelf denken en werken, daarna werk weer oppakken!
Desnoods in de tussentijd vrijwilligerswerk doen?
Heb je in ieder geval iets om op je CV te zetten.
Ik heb precies hetzelfde gehad. Zit nu ongeveer 2 jaartjes thuis, zonder werk of school. En moet zeggen dat ik de eerste periode er super blij mee was. Want ik was amper staat het huis uit te gaan voor een wandeling laat staan werk of school.quote:
Nyota, dat is natuurlijk klote!
Ik heb hetzelfde gehad.
Aan de ene kant baalde ik en voelde ik me een enorme loser, aan de andere kant was ik opgelucht, want nu had tijd om aan mezelf te werken zonder de stress van het werken erbij.
Misschien is het maar beter, eerst aan jezelf denken en werken, daarna werk weer oppakken!
Desnoods in de tussentijd vrijwilligerswerk doen?
Heb je in ieder geval iets om op je CV te zetten.
En heb met alle rust eraan kunnen werken, en afgelopen jaar begon ik vanzelf te merken dat ik thuiszitten niet meer aankon, dus ben me meer met activiteiten buiten 's huis bezig gaan houden.
En nu ga ik weer terug naar school.
En ik ben maar blij dat ik de kans gekregen heb om bijna 2 jaar zonder kopzorgen aan mezelf te werken, met een laag inkomen, maar waar ik in ieder geval de vaste lasten mee kon betalen
ow, tja ik snap het als je pas 6maandjes bezig bent. Maar goed het bedrijfsleven is super hard en vooral bij langdurige ziekte is het zeer lastig om op steun te rekenenquote:
Tja, maar ik ben 'pas' 6 maanden bezig. Ik had op wat meer steun gehoopt, in plaats van dit harde spelletje...
Ja, helaas :-( Lekker is dat, iets met een reintegratietraject dacht ik... Alsof ik er voor kies om me zo te voelen en te zijn.quote:
[..]
ow, tja ik snap het als je pas 6maandjes bezig bent. Maar goed het bedrijfsleven is super hard en vooral bij langdurige ziekte is het zeer lastig om op steun te rekenen
Maar vooral dat ze me verwijten dat ik niet functioneer, terwijl dat door ziekte komt, maakt me boos (en eerst verdrietig, maar nu vooral boos
)Toen bij ons een half jaar geleden het over de reorganisatie begon hoopte ik dat ik eruit moest, had het zo gehad, zag het echt als een kans om eens goed uit te zoeken wat ik zou willen.
Het feit dat je er zo kort werkt maakt het natuurlijk veel erger, maar probeer positief te blijven en de tijd dan te nemen om weer helemaal beter te worden! Heel veel sterkte!
Gewoonmezelf, jij ook heel veel sterkte morgen!
cafpow is het allemaal gelukt vandaag?
spacekitten bedankt hoe is het met jou?
Ik moet blij zijn dat ik nog gewoon kan werken, bij jullie is het echt serieus tenminste
em..ja hoor..het is allemaal gelukt, heb de nodige bewijsstukken ingeleverd en deze maand is de laatste maand in de bijstand voor mij.quote:
nyota dat je boos bent is heel begrijpelijk hoor!!
cafpow is het allemaal gelukt vandaag?
spacekitten bedankt hoe is het met jou?
Nu alleen de officiele beindiging per brief afwachten
Ik weet ook nog hoe het was om nog wel naar school te kunnen, en toen was het ook al geen pretje.quote:
Af en aan, heb moment dat het goed gaat en momenten zoals nu, dat ik me ineens besef dat ik zelfs hier weinig nuttigs neer kan zetten. Sorry voor dit hoor, is gewoon iets wat me al zolang dwars zit, het weinig vrienden hebben en die ik heb kan ik niet toelaten, echt toelaten op een of andere manier, net of ik een muur om me heen heb....
Ik moet blij zijn dat ik nog gewoon kan werken, bij jullie is het echt serieus tenminste
Dat jij nog wel kunt werken, betekent niet dat je geen reden hebt om ongelukkig te zijn en hier te posten.
Tja, je hoeft helemaal niet per se blij te zijn dat je kunt werken, want ik zou ook wel kunnen hebben gewerkt de afgelopen 2 jaar, maar het zo een gigantische sleur zijn geweest en zou dan nu mischien nog niet eens in de buurt van waar ik nu "sta" kunnen zijn.quote:
Af en aan, heb moment dat het goed gaat en momenten zoals nu, dat ik me ineens besef dat ik zelfs hier weinig nuttigs neer kan zetten. Sorry voor dit hoor, is gewoon iets wat me al zolang dwars zit, het weinig vrienden hebben en die ik heb kan ik niet toelaten, echt toelaten op een of andere manier, net of ik een muur om me heen heb....
Ik moet blij zijn dat ik nog gewoon kan werken, bij jullie is het echt serieus tenminste
En ach..vrienden..wat zijn dat nou eigenlijk...ik heb zat bekenden..met wie ik soms even een praatje maak ofzo.
Maar echte vrienden heb ik er maar 1, en die zit duizenden km van mij vandaan. En toch is het de persoon die eigenlijk het belangerijkste is in mijn leven...en de enige persoon die alles van mijn situatie af weet...
En het is eigenlijk de enige persoon tegen wie ik durf te zeggen dat ik van hem hou..terwijl ik het ook voel
ik heb vandaag veel nagedacht en ben tot de conclusie gekomen dat ik mijn werk ook nog eens onbevredigend vind, ik heb lang volgehouden dat dat niet zo was want het was een kenmerk van burn-out en dat had ik niet! maar ik moet eerlijk zijn tegen mezelf, iedere dag hetzelfde doen is niet genoeg voor mij! maar goed ik wordt er waarschijnlijk toch uit geschopt dus daarna zien we wel, ik wil en moet mij gelukkiger en beter voelen want zo verkoop ik me nog niet voor vrijwilligerswerk!
verder heb ik vandaag een boek gekocht over omgaan met burn-out in de hoop een beetje inzicht te krijgen!
ik zie op tegen de nacht... vannacht een paniekaanval gehad en daardoor heel slecht geslapen, ben bang voor herhaling maar ik heb een slaappil ingenomem want de stress zit sowieso hoog vanwege de arbo!
dan nog 1 ding als afsluiting van mijn klaagpost, ik heb vamdaag dit nummer gevonden en ik vond hem wel mooi, jullie moeten wel zelf even tikken op youtube want ik zit mobiel, zoek maar eens op today my life begins van bruno mars! slaap lekker
en ja jullie hebben gelijk, stom laag zelfbeeld Hier zeg je me iets. Mijn psycholoog heeft mij ooit gezegd het probleem van angst en paniekaanvallen, is oa. de angst voor de volgende aanval.quote:
ik zie op tegen de nacht... vannacht een paniekaanval gehad en daardoor heel slecht geslapen, ben bang voor herhaling maar ik heb een slaappil ingenomem want de stress zit sowieso hoog vanwege de arbo!
Als je kan stoppen daar aan te denken, of telkens te denken van "ik voel de aanval komen", ben je een heel eind.
Ze zei dat het beter is om opeens die aanval te krijgen, dan het van te voren te "weten of denken", omdat dat de aanval alleen nog heviger maakt..
maar ja zoals alles, makkelijker gezegd dan gedaan
Ps. die bruno mars heeft zowieso veel goede liedjes
Gisteren bij de ha geweest en ze stelde voor dat ik met een spv-er zou praten als die weer terug is van vakantie. Zij kan ne dan wellicht beter ergens specifiek naar doorverwijzen. Ik hoop het.
Verder niet heel goed geslapen. De zinnen "je functioneert niet" en " je draagt niets bij" blijven maar door m'n hoofd spoken. Straks juridisch advies inwinnen.
En jullie nacht?
Neem aan dat de meesten hier wel bij een psycholoog/psychiater lopen?
Ikzelf heb dus eerst losse gesprekken gehad, daarna deeltijdbehandeling en toen nog een opname.
Qua medicatie heb ik vanalles gehad, maar ik vond er ook veel nadelen aan zitten.
Oxazepam heb ik lang en veel geslikt, gevolg: tijdje verslaafd geweest.
Zyprexa ook een tijdlang geslikt, gevolg: 12 kilo aangekomen in een half jaar.
Haldol
werkt enorm goed, ware het niet dat ik er een enorme reeks bijwerkingen van kreeg.Het enige wat me goed geholpen heeft is Citalopram, drukt de angst wat in en zorgt voor een wat betere stemming, geen bijwerkingen!
velp ik heb paroxetine en gesprekken, ik ga volgende week terug naar de HA want ik heb soms het idee dat de paroxetine de angst alleen maar erger maakt! en dan heb ik nog temezepam om te slapen en dat werkt goed en mag ik max 3x per week gebruiken
Ohw wat fijn! Hopelijk worden je paniekaanvallen nu ook even wat minder!quote:
halleluja ik had een menselijke arts, hij ging onbevooroordeeld het gesprek in, wilde van mij weten hoe ik mij voel en wat mijn klachten zijn, hij heeft een test gedaan en noemde het vervolgens zelf een burn-out! werken mag absoluut niet en leuke dingen doen moet! hij gaat ook contact opnemen met de psycholoog! heel fijn nu gehoord te zijn!!
Ik heb alleen gesprekken en zal ook echt niet aan medicijnen beginnen (slik al genoeg)quote:
Hoe zit het bij jullie trouwens met behandeling en medicatie?
Neem aan dat de meesten hier wel bij een psycholoog/psychiater lopen?
Op vakantie met vrienden was het behoorlijk frustrerend, ik probeerde geen alcohol te drinken, heb een feest (waar iedereen natuurlijk de mooite verhalen over had de volgende dag) af gezegd, volgende ochtend, je raad het al, doodmoe en emoties gingen nog sneller, hele dag moe en chagrijnig/gefrustreerd, vooral omdat 'zij kunnen het wel en ik niet'.
Sommige mensen feesten zich suf en staan nog steeds met een glimlach terwijl ik alles opgeef en nog steeds kapot ben.
Heb dit nu de laatste 3 vakanties meegemaakt (2 festivals), en ga nu dit weekend niet mee naar een festival waar ik heel graag heen wil, maar moet nu ook dit hele evenement opzij zetten. Het is frustrerend, voelt alsof ik nooit meer op vakantie kan zo.
Heb citalopram 40 mg, ik denk/hoop dat als ik hiermee stop of een ander medicijn krijg de klachten stoppen. Maar ik kan natuurlijk geen wonderen verwachten.
Het frustrerendste is het idee 'zij kunnen het wel, ik niet'. Ik haat het als mijn vrienden thuis komen van dit weekend en met de mooiste verhalen terug komen van het festival wat ik gemist heb, ergens gun ik het ze niet
. Het gaat elke keer weer mis, tegenwoordig ben ik 'numb' ervoor en baal ik niet eens meer, ik prop alles weg omdat ik anders ernstig ga piekeren en balen. Ook een puntje, als het goed gaat (vaak SUPERvrolijk en enthousiast, energiek enz) dan lijk ik te vergeten dat ik me 80% van de tijd moe/depri voel en ben ik er niet meer mee bezig. Ik wil er niet over praten en over denken en het is net of het altijd goed gaat...
Probeer overal het positieve van in te zien, maar als ik daarvoor zo weinig terugkrijg barst de bom (zoals gister). Meditatie heeft minimale output de laatste tijd, wordt alleen maar meer moe.
Nu zit ik voornamelijk thuis, slaap wel 12 uur per nacht (ik weet het: daar wordt je ook moeier van). Probeer wel dingen te doen, ben bezig met 500 platen taxeren voor verkoop (heeft wel een meditatieve werking stiekem).
Hier ff mijn gezeik, weet niet of mijn klachten hier terecht kunnen, maar hier krijg je iig geen gebash als bij normale R&P topics
hmmm...Over behandeling en medicatie. Em..ik ga nu dus al bijna 2 jaar op gesprek bij een psycholoog in totaal de 3e keer. In het begin had ik van de huisarts medicatie gekregen om de angst te minderen, het hielp me heel goed bij het slapen, en schakelde als het ware de link tussen gedachten en emoties uit.quote:
Hoe zit het bij jullie trouwens met behandeling en medicatie?
Neem aan dat de meesten hier wel bij een psycholoog/psychiater lopen?
Ikzelf heb dus eerst losse gesprekken gehad, daarna deeltijdbehandeling en toen nog een opname.
Qua medicatie heb ik vanalles gehad, maar ik vond er ook veel nadelen aan zitten.
Oxazepam heb ik lang en veel geslikt, gevolg: tijdje verslaafd geweest.
Zyprexa ook een tijdlang geslikt, gevolg: 12 kilo aangekomen in een half jaar.
Haldol
Het enige wat me goed geholpen heeft is Citalopram, drukt de angst wat in en zorgt voor een wat betere stemming, geen bijwerkingen!
Ik had dezelfde gedachten als altijd maar ik voelde de emoties niet erdoor. Maar ik kreeg er behoorlijke koppijn van en nam ze ook alleen in als het echt nodig was.
Daarna in behandeling gegaan in het begin 1x per week een gesprek en nu om de week.
De psycholoog heeft voor bepaalde zaken medicatie voorgesteld, alleen ik weiger eigenlijk medicatie te gebruiken..vooral omdat ik maar thuiszat en niet hoefde te funccioneren..
nu dat ik weer naar school ga word het even afwachten.
Kijk, dit is goed nieuwsquote:
halleluja ik had een menselijke arts, hij ging onbevooroordeeld het gesprek in, wilde van mij weten hoe ik mij voel en wat mijn klachten zijn, hij heeft een test gedaan en noemde het vervolgens zelf een burn-out! werken mag absoluut niet en leuke dingen doen moet! hij gaat ook contact opnemen met de psycholoog! heel fijn nu gehoord te zijn!!
velp ik heb paroxetine en gesprekken, ik ga volgende week terug naar de HA want ik heb soms het idee dat de paroxetine de angst alleen maar erger maakt! en dan heb ik nog temezepam om te slapen en dat werkt goed en mag ik max 3x per week gebruiken
Nu hoef je je minder zorgen te maken over het hele werkgebeuren Hmmm...ik heb net dit hele stuk gelezen. En wat een feest van herkenning. Ik herken me echt bijna voor de volledige 100%.quote:
Ik ben de hele dag moe, de hele vakantie al. Soms gaat het beter en dan ben ik erg druk en enthousiast, maar de volgende dag is het weer het omgekeerde, moe en zeer hoge stress (in hoofd).
Op vakantie met vrienden was het behoorlijk frustrerend, ik probeerde geen alcohol te drinken, heb een feest (waar iedereen natuurlijk de mooite verhalen over had de volgende dag) af gezegd, volgende ochtend, je raad het al, doodmoe en emoties gingen nog sneller, hele dag moe en chagrijnig/gefrustreerd, vooral omdat 'zij kunnen het wel en ik niet'.
Sommige mensen feesten zich suf en staan nog steeds met een glimlach terwijl ik alles opgeef en nog steeds kapot ben.
Heb dit nu de laatste 3 vakanties meegemaakt (2 festivals), en ga nu dit weekend niet mee naar een festival waar ik heel graag heen wil, maar moet nu ook dit hele evenement opzij zetten. Het is frustrerend, voelt alsof ik nooit meer op vakantie kan zo.
Heb citalopram 40 mg, ik denk/hoop dat als ik hiermee stop of een ander medicijn krijg de klachten stoppen. Maar ik kan natuurlijk geen wonderen verwachten.
Het frustrerendste is het idee 'zij kunnen het wel, ik niet'. Ik haat het als mijn vrienden thuis komen van dit weekend en met de mooiste verhalen terug komen van het festival wat ik gemist heb, ergens gun ik het ze niet
Ook een puntje, als het goed gaat (vaak SUPERvrolijk en enthousiast, energiek enz) dan lijk ik te vergeten dat ik me 80% van de tijd moe/depri voel en ben ik er niet meer mee bezig. Ik wil er niet over praten en over denken en het is net of het altijd goed gaat...
Probeer overal het positieve van in te zien, maar als ik daarvoor zo weinig terugkrijg barst de bom (zoals gister). Meditatie heeft minimale output de laatste tijd, wordt alleen maar meer moe.
Nu zit ik voornamelijk thuis, slaap wel 12 uur per nacht (ik weet het: daar wordt je ook moeier van). Probeer wel dingen te doen, ben bezig met 500 platen taxeren voor verkoop (heeft wel een meditatieve werking stiekem).
Hier ff mijn gezeik, weet niet of mijn klachten hier terecht kunnen, maar hier krijg je iig geen gebash als bij normale R&P topics
Ook dat stuk dat je het ze eigenlijk niet gunt, maar dat komt vooral door jaloezie denk ik.
Verder weet ik momenteel niet goed wat te zeggen
Ik was in de stad om een trui te zoeken en opeens een paniekaanval.
Geen idee waar die vandaan is gekomen.
Verder nog veel teveel vrij tijd aangezien ik nog geen werk heb gevonden.
Dagstructuur blijft een moeilijke!
Hoe vullen jullie de dagen?
Dat van teveel vrije tijd herken ik.quote:
Net even een terugvalletje gehad.
Ik was in de stad om een trui te zoeken en opeens een paniekaanval.
Geen idee waar die vandaan is gekomen.
Verder nog veel teveel vrij tijd aangezien ik nog geen werk heb gevonden.
Dagstructuur blijft een moeilijke!
Hoe vullen jullie de dagen?
Ik vul mijn dag met internet, series, stad ingaan, fietsen enz.
En maak gebruik van de kans om gewoon lekker uit te slapen, gemiddeld van 1am tot 11 am... En doe vooral alles rustig
Precies hetzelfde als mij dus.quote:
[..]
Dat van teveel vrije tijd herken ik.
Ik vul mijn dag met internet, series, stad ingaan, fietsen enz.
En maak gebruik van de kans om gewoon lekker uit te slapen, gemiddeld van 1am tot 11 am... En doe vooral alles rustig
Zit al een aardig tijdje thuis, maar wennen, neeh...
Herkenbaar.quote:
Ik slik nu alleen nog maar 60 mg fluoxetine, want de antipsychotica had waardeloze bijwerkingen en heeft totaal niet geholpen.
Van risperdal ben ik meer dan 20 kilo aangekomen en van seroquel kreeg ik weer andere, vervelende bijwerkingen. Zonder dat het mijn klachten verminderde dus.
En ik heb nog voor het geval dat oxazepam, maar dat probeer ik hoogstens een paar keer per jaar te slikken, vanwege het risico op verslaving.
Voel je je al wat beter na die paniekaanval eerder vandaag?quote:
[..]
Precies hetzelfde als mij dus.
Zit al een aardig tijdje thuis, maar wennen, neeh...
Fijn van je ba! En wat gaat je dan bespreken met je psych? Ik sprak mijn ba vandaag ook nog naar aanleiding van het voorval op m'n werk. Ik wilde hem laten weten dat dat gesprek me niet echt helpt. Maar echt een gesprek voeren met die ba lukt niet echt helaas en echt er op reageren deed hij ook niet..quote:
halleluja ik had een menselijke arts, hij ging onbevooroordeeld het gesprek in, wilde van mij weten hoe ik mij voel en wat mijn klachten zijn, hij heeft een test gedaan en noemde het vervolgens zelf een burn-out! werken mag absoluut niet en leuke dingen doen moet! hij gaat ook contact opnemen met de psycholoog! heel fijn nu gehoord te zijn!!
velp ik heb paroxetine en gesprekken, ik ga volgende week terug naar de HA want ik heb soms het idee dat de paroxetine de angst alleen maar erger maakt! en dan heb ik nog temezepam om te slapen en dat werkt goed en mag ik max 3x per week gebruiken
Ook vroeg hij zich af waarom ik nu eerst met spv'er ga praten en dat de huisarts me niet heeft doorverwezen naar een psychiater als ik depressieve trekjes heb.. Krijg je dat weer. Ik volg gewoon even mijn huisarts. Daarna mijn ba. En bij m'n werkgever geef ik aan wat de ba zegt.
Blijft een vervelende situatie. Ik merk ook opeens dat ik enorme hoofdpijn heb, terwijl ik dat eerst helemaal niet had. Wat het wel allemaal niet doet met je lichaam ook...
Ba? Waar staat dat voor?quote:
[..]
Fijn van je ba! En wat gaat je dan bespreken met je psych? Ik sprak mijn ba vandaag ook nog naar aanleiding van het voorval op m'n werk. Ik wilde hem laten weten dat dat gesprek me niet echt helpt. Maar echt een gesprek voeren met die ba lukt niet echt helaas en echt er op reageren deed hij ook niet..
Ook vroeg hij zich af waarom ik nu eerst met spv'er ga praten en dat de huisarts me niet heeft doorverwezen naar een psychiater als ik depressieve trekjes heb.. Krijg je dat weer. Ik volg gewoon even mijn huisarts. Daarna mijn ba. En bij m'n werkgever geef ik aan wat de ba zegt.
Blijft een vervelende situatie. Ik merk ook opeens dat ik enorme hoofdpijn heb, terwijl ik dat eerst helemaal niet had. Wat het wel allemaal niet doet met je lichaam ook...
En ik weet nu ook waarom ik de laatste weken vaak een beetje paniekerig was. Ik was namelijk ziek aan het worden.
Zo zie je maar weer dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden.
Ik ben er helemaal doorheen en doe niet zo veel, zat net bij vriend thuis beetje gitaar te spelen en onzin uit te halen maar ik word er niet beter op.quote:
Regelmaat/minder drinken etc. helpt altijd maar een klein beetje. Bovendien heb ik het minder leuk als ik niet af en toe uit ga enz.
Word er ook moe van als mensen standaard dingen zeggen: "teveel slaap is ook niet goed". Ja ik heb al zo lang een normaal ritme aan gehouden en het verschilt niet gek veel van wel meer slapen.
Dit bij elkaar genomen hoop ik dat ik snel nieuwe medicijnen krijg (ik hoop maar dat het daar aan ligt, zou prachtig zijn
) maar wachten op maandag (dan kan ik naar psysch) duurt nu zo lang. Af en toe krijg ik een uitbarsting als boosheid/huilbui en dan is het voor een paar uur weer wat rustiger.Ik denk dat het ook iets te maken heeft met dat ik altijd eeuwige optimist probeer te zijn. Ben altijd veel bezig met meditatie/mindfullness, non-dualisme enzovoort. Gedachtes komen tijdnes een instorting dan ineens harder aan, denk ik, aangezien ik dan even de hoop verlies en meditatie enz. geen enkele functie meer hebben.
maar op dit soort momenten lijkt niks te werken en zit ik maar een beetje te fokken/films te kijken en te balen dat andere mensen in staat zijn om een heel festival te knallen, iets waar ik gek op ben.
Heb het er met weinig mensen over en als het dan toeslaat denken mensen al snel dat ik lui ben/ me aanstel enzovoort omdat ze niet weten wat er speelt.
Sorry voor de lange lappen btw
Ik heb ook wat oxazepam waarvan ik er misschien 5-10 per jaar gebruik, in noodgevallen. Maar met mijn huidige klachten heb ik er niks aan, ik word er alleen nog moeier van.quote:
En ik heb nog voor het geval dat oxazepam, maar dat probeer ik hoogstens een paar keer per jaar te slikken, vanwege het risico op verslaving.
BA=bedrijfsarts.. En een griepje te pakken? Niet fijn, maar wel fijn te weten waar het vandaan kwam toch?quote:
[..]
Ba? Waar staat dat voor?
En ik weet nu ook waarom ik de laatste weken vaak een beetje paniekerig was. Ik was namelijk ziek aan het worden.
Zo zie je maar weer dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden.
Gaat wel weer redelijkquote:
[..]
Voel je je al wat beter na die paniekaanval eerder vandaag?
Beetje series kijken, internetten, nog even het winkelcentrum in geweest.
BA's zijn idd k*t!quote:
[..]
Fijn van je ba! En wat gaat je dan bespreken met je psych? Ik sprak mijn ba vandaag ook nog naar aanleiding van het voorval op m'n werk. Ik wilde hem laten weten dat dat gesprek me niet echt helpt. Maar echt een gesprek voeren met die ba lukt niet echt helaas en echt er op reageren deed hij ook niet..
Ook vroeg hij zich af waarom ik nu eerst met spv'er ga praten en dat de huisarts me niet heeft doorverwezen naar een psychiater als ik depressieve trekjes heb.. Krijg je dat weer. Ik volg gewoon even mijn huisarts. Daarna mijn ba. En bij m'n werkgever geef ik aan wat de ba zegt.
Blijft een vervelende situatie. Ik merk ook opeens dat ik enorme hoofdpijn heb, terwijl ik dat eerst helemaal niet had. Wat het wel allemaal niet doet met je lichaam ook...
Die willen je zo snel mogelijk weer aan het werk zien.
Neem de tijd voor je herstel, werken kan altijd nog!!!!
Ik ben benieuwd wat je psych gaat zeggen.quote:
[..]
Dit bij elkaar genomen hoop ik dat ik snel nieuwe medicijnen krijg (ik hoop maar dat het daar aan ligt, zou prachtig zijn
Vertrouw niet al teveel op meds he, ze zijn ter ondersteuning.
verder heb ik vandaag een schrift gekocht om dingen en gevoelens op te kunnen schrijven, vorige week 7 blaadjes volgeschreven en vandaag weer 5! lucht wel op en geeft ook tijdelijk ruimte in mijn hoofd!
hoe is jullie dag geweest?
Goed bezigquote:
balen nyota!! ik ben er inmiddels wel achter dat je het echt moet treffen met de ba! nu heb ik een lieve man die aan mijn welstand denkt en realiseert dat ik nog een heel leven voor mij heb! wat hij uiteindelijk met de psych gaat bespreken weet ik niet, ik heb op zich geen geheimen maar ergens hoop ik wel haar eerder te spreken dan hij, maar volgens mij begint ze maandag pas weer en dan heb ik om 10.30 een afspraak! eindelijk!!
verder heb ik vandaag een schrift gekocht om dingen en gevoelens op te kunnen schrijven, vorige week 7 blaadjes volgeschreven en vandaag weer 5! lucht wel op en geeft ook tijdelijk ruimte in mijn hoofd!
hoe is jullie dag geweest?
Ik denk (hoop) dat mijn medicatie op het moment de oorzaak van het probleem is.quote:
[..]
Ik ben benieuwd wat je psych gaat zeggen.
Vertrouw niet al teveel op meds he, ze zijn ter ondersteuning.
Voel je je beroerder dan? Sinds je die citalopram inneemt?quote:
[..]
Ik denk (hoop) dat mijn medicatie op het moment de oorzaak van het probleem is.
Ik heb hem al 1.5 jaar, maar ben verhoogd 3 maanden terug ongeveer. Ik had geen bijwerkingen de eerste 2 weken, maar ik weet ook niet precies of het nou werkte en hoe (zat bij riagg, kreeg elke keer weer een nieuwe stagier..).quote:
[..]
Voel je je beroerder dan? Sinds je die citalopram inneemt?
Merk wel sinds ik verhoogd heb dat ik vaak gevoelloos ben, niet angstig en niet blij, iets vaags er tussenin. Heb het nu ook een beetje, in combinatie met zware vermoeidheid en frustraties rondom falen van zomervakantie. Heb extreme ups & downs. In ieder geval doet de citalopram niet wat het hoort te doen op het moment.
Nou, dat valt opzich mee bij die van mij. Maar ik kan gewoon niet een normaal gesprek met hem voeren. Ik voel niet echt dat hij zich voor mij of wie dan ook wil inzetten.quote:
[..]
BA's zijn idd k*t!
Die willen je zo snel mogelijk weer aan het werk zien.
Neem de tijd voor je herstel, werken kan altijd nog!!!!
Ik mag gelukkig zo naar de psych, ben er naar 4 weken echt wel weer aan toe, alleen een beetje angstig omdat we nu echt met de emdr gaan starten en ik liever mijn gevoelens nog even weggedrukt hou
Wat is emdr?quote:
Vervelend nyota, die mensen zouden er juist moeten zijn om je te helpen!
Ik mag gelukkig zo naar de psych, ben er naar 4 weken echt wel weer aan toe, alleen een beetje angstig omdat we nu echt met de emdr gaan starten en ik liever mijn gevoelens nog even weggedrukt hou
In mijn vroegere jeugd door mishandeling PTSS ontwikkeld, en sinds 2,5 jaar depressief. Met die PTSS mag ik leren dealen, maar hoop de depressie vaarwel te kunnen zeggen.
Slik ook medicijnen die me helpen om wat relaxter te worden, want als ik die niet slik weet ik zeker dat mijn stemming met de minuut verandert.
Ik slik Setraline 150 mg p/d en voor de nacht Seroquel 25 mg.
Zwaar kut. Nee, ff serieus. EMDR is een therapie waarbij je nare herinneringen op moet halen. Men werkt vaak met 'tikjes' of 'vinger volgen' om de concentratie te verhogen.quote:
Je gaat dus zo'n herinnering ophalen en moet van 0 tot 10 een cijfer geven qua angst. Vaak begint men bij de 10, en moet je ernaar blijven kijken tot het wat minder eng wordt. Dat kan je oa doen door naar een 'veilige plek' te gaan en je te concentreren op die tikjes of de vinger.
EMDR is behoorlijk zwaar en na de sessie ben je helemaal gebroken. Verrot is nog wel dat je herinnering (in de meeste gevallen) nog 3 dagen actief blijft en de persoon erg onrustig is/blijft.
Heb het zelf gedaan maar 't ging alleen maar bergafwaarts, dus we zijn ermee gestopt. Dit is globaal wat ik er nog van weet.
Klikt erg verrot idd...quote:
[..]
Zwaar kut. Nee, ff serieus. EMDR is een therapie waarbij je nare herinneringen op moet halen. Men werkt vaak met 'tikjes' of 'vinger volgen' om de concentratie te verhogen.
Je gaat dus zo'n herinnering ophalen en moet van 0 tot 10 een cijfer geven qua angst. Vaak begint men bij de 10, en moet je ernaar blijven kijken tot het wat minder eng wordt. Dat kan je oa doen door naar een 'veilige plek' te gaan en je te concentreren op die tikjes of de vinger.
EMDR is behoorlijk zwaar en na de sessie ben je helemaal gebroken. Verrot is nog wel dat je herinnering (in de meeste gevallen) nog 3 dagen actief blijft en de persoon erg onrustig is/blijft.
Heb het zelf gedaan maar 't ging alleen maar bergafwaarts, dus we zijn ermee gestopt. Dit is globaal wat ik er nog van weet.
Welkom in dit topic.
Spacekitten: Sterkte!
hmm..je verhaal klinkt behoorlijk klote.quote:
Kom ik ook dan maar.
In mijn vroegere jeugd door mishandeling PTSS ontwikkeld, en sinds 2,5 jaar depressief. Met die PTSS mag ik leren dealen, maar hoop de depressie vaarwel te kunnen zeggen.
Slik ook medicijnen die me helpen om wat relaxter te worden, want als ik die niet slik weet ik zeker dat mijn stemming met de minuut verandert.
Ik slik Setraline 150 mg p/d en voor de nacht Seroquel 25 mg.
Maar voor zover ik is PTSS wel te "genezen" ik ken een paar personen die er zelf vanaf zijn gekomen.
Natuurlijk hangt het af van de gebeurtenis, de persoon enz.
iig veel sterkte ermee!.
Volgens mij is nare herinneringen ophalen nooit heel erg succesvol geweest bij herstel.quote:
[..]
Zwaar kut. Nee, ff serieus. EMDR is een therapie waarbij je nare herinneringen op moet halen. Men werkt vaak met 'tikjes' of 'vinger volgen' om de concentratie te verhogen.
Je gaat dus zo'n herinnering ophalen en moet van 0 tot 10 een cijfer geven qua angst. Vaak begint men bij de 10, en moet je ernaar blijven kijken tot het wat minder eng wordt. Dat kan je oa doen door naar een 'veilige plek' te gaan en je te concentreren op die tikjes of de vinger.
EMDR is behoorlijk zwaar en na de sessie ben je helemaal gebroken. Verrot is nog wel dat je herinnering (in de meeste gevallen) nog 3 dagen actief blijft en de persoon erg onrustig is/blijft.
Heb het zelf gedaan maar 't ging alleen maar bergafwaarts, dus we zijn ermee gestopt. Dit is globaal wat ik er nog van weet.
spacekitten hoe is het gegaan?
hier tot nu een redelijke dag, ik heb mezelf vanmorgen gedwongen naar buiten te gaan en daar was ik wel trots op! mezelf maar een nieuw spel op de wii cadeau gedaan! nu wel heel moe dus kruip even op de bank!
goed dat je jezelf toch de straat op hebt geduwd.quote:
sweetdancegirl welkom
spacekitten hoe is het gegaan?
hier tot nu een redelijke dag, ik heb mezelf vanmorgen gedwongen naar buiten te gaan en daar was ik wel trots op! mezelf maar een nieuw spel op de wii cadeau gedaan! nu wel heel moe dus kruip even op de bank!
Hier een beetje een raar dagje...verveel me dood, en sta te wachten tot na 2 uur, want dan ga ik wat dingen regelen buiten, maar ik moet bij iemand post controleren en post komt meestal rond 3 uur..dus wil ik niet te vroeg de deur uitgaan.
Verder ben ik een beetje obsessief bezig puur uit verveling...want ik wil voor school een klein en goedkoop netbookje kopen, dus ik loop iedere pagina af te struinen op internet.
Dusdanig dat ik gewoon obsessief bezig ben. En ik heb de boeken voor de opleiding ipv. voor 500¤ (14 boeken) er 8 gevonden met kosten van 200¤..
alleen ik wil zowieso nog niks bestellen. want ik moet iets doen, de hele tijd..en vandaag loop ik ook nog met een zwaar hoofd rond, want de afgelopen paar dagen heb ik echt moeite met inslapen en doorslapen...
dus loop ik ook nog eens moe rond.En dat is alles behalve gunstig voor mijn stemming..maar goed volgende week kan ik naar de psycholoog en daarna beetje per beetje heb ik meer activiteiten staan ivm. school
Ik denk dat als je eenmaal weer op school zit dat het een stuk beter met je gaatquote:
[..]
goed dat je jezelf toch de straat op hebt geduwd.
Hier een beetje een raar dagje...verveel me dood, en sta te wachten tot na 2 uur, want dan ga ik wat dingen regelen buiten, maar ik moet bij iemand post controleren en post komt meestal rond 3 uur..dus wil ik niet te vroeg de deur uitgaan.
Verder ben ik een beetje obsessief bezig puur uit verveling...want ik wil voor school een klein en goedkoop netbookje kopen, dus ik loop iedere pagina af te struinen op internet.
Dusdanig dat ik gewoon obsessief bezig ben. En ik heb de boeken voor de opleiding ipv. voor 500¤ (14 boeken) er 8 gevonden met kosten van 200¤..
want ik moet iets doen, de hele tijd..en vandaag loop ik ook nog met een zwaar hoofd rond, want de afgelopen paar dagen heb ik echt moeite met inslapen en doorslapen...
En dat is alles behalve gunstig voor mijn stemming..maar goed volgende week kan ik naar de psycholoog en daarna beetje per beetje heb ik meer activiteiten staan ivm. school
precies, dat idee heb ik ook. Ik ben er ook wel aan toe...quote:
[..]
Ik denk dat als je eenmaal weer op school zit dat het een stuk beter met je gaat
Herkenbaar.quote:
[..]
Zwaar kut. Nee, ff serieus. EMDR is een therapie waarbij je nare herinneringen op moet halen. Men werkt vaak met 'tikjes' of 'vinger volgen' om de concentratie te verhogen.
Je gaat dus zo'n herinnering ophalen en moet van 0 tot 10 een cijfer geven qua angst. Vaak begint men bij de 10, en moet je ernaar blijven kijken tot het wat minder eng wordt. Dat kan je oa doen door naar een 'veilige plek' te gaan en je te concentreren op die tikjes of de vinger.
EMDR is behoorlijk zwaar en na de sessie ben je helemaal gebroken. Verrot is nog wel dat je herinnering (in de meeste gevallen) nog 3 dagen actief blijft en de persoon erg onrustig is/blijft.
Heb het zelf gedaan maar 't ging alleen maar bergafwaarts, dus we zijn ermee gestopt. Dit is globaal wat ik er nog van weet.
EMDR heeft bij mij ook totaal niet geholpen, maar ik lees dat het bij andere mensen wel goed heeft gewerkt.
Maar natuurlijk niet bij mij. Typisch. /zelfmedelijden
. Ben zo lusteloos als een plant, heb nog wat nuttigs zitten doen (platen taxeren, douchen) maar daar word ik niet vrolijker op.
Gisteravond weer een energieboost uit het niks
/zelfmedelijden
EMDR is ook erg omstreden inderdaad, mede hierdoor.quote:
[..]
Volgens mij is nare herinneringen ophalen nooit heel erg succesvol geweest bij herstel.
http://nl.wikipedia.org/w(...)ion_and_reprocessing
Gewoonmezelf: Idd goed dat je jezelf naar buiten hebt geduwd. Had ik vandaag ook moeten doen, maar morgen weer een dag.
Madame_Paon: Zal je net zien, bij iedereen werkt het, behalve dan bij jou natuurlijk /zelfmedelijden
Er was mij iets verkeerd doorgegeven, waardoor ik ergens voor niks heen ben gefietst (het is maar 5 minuten fietsen), en ik was meteen weer behoorlijk boos.
En nu ben ik moe van het boos zijn en zou ik het liefst weer in m'n bed gaan liggen.
En op deze manier kan ik dus nooit verder met m'n studie.
Ook die irritante overprikkeling de hele tijd ... daarom kon/kan ik niet meer naar school. Maar mensen die dat niet hebben, snappen dat niet. Ik kan gewoon heel slecht tegen prikkels.
[ Bericht 0% gewijzigd door Madame_Paon op 12-08-2011 17:43:12 ]
die overprikkeling herken ik duidelijk. Ik heb er zo vaak last van, en daardoor als ik stress lijkt het net alsof ik in paniek ben. Terwijl het me allemaal iets teveel word en hoofd als het ware een chaos is...quote:
Het is zo waardeloos dat één klein dingetje mijn hele stemming kan omgooien.
Er was mij iets verkeerd doorgegeven, waardoor ik ergens voor niks heen ben gefietst (het is maar 5 minuten fietsen), en ik was meteen weer behoorlijk boos.
En nu ben ik moe van het boos zijn en zou ik het liefst weer in m'n bed gaan liggen.
En op deze manier kan ik dus nooit verder met m'n studie.
Ook dat irritante overprikkeling de hele tijd ... daarom kon ik niet meer naar school. Maar mensen die dat niet hebben, snappen dat niet. Ik kan gewoon heel slecht tegen prikkels.
en dat lijd weer tot hoofdpijn
en dat lijd weer tot een sombere stemming dat is het fijne aan dit topic, het herinnert je eraan dat je niet alleen bentquote:
Wat jullie zeggen dus. En om eerlijk te zijn ken ik niet veel mensen die dit met mij voelen. Alsof je dan de enige op deze aardkloot bent
Daarom vermijd ik ze ook liever, maar bij fam kom je dr nou eenmaal niet onderuit..
Hahaha..die prikkels heb ik bijna iedere dag wel. maar goed ik heb ook PDD-NOS wat dus ook betekend dat ik veel last heb van prikkels.quote:
ghehe, i know. Maar die overprikkels, hebben jullie dat bijv ook verjaardagen? Volle bak, erg druk, ik word dan echt helemaal knettergek! Na zo'n verjaardag ben ik gesloopt en moet ik echt ff gaan liggen.
Daarom vermijd ik ze ook liever, maar bij fam kom je dr nou eenmaal niet onderuit..
Dus tja, verjaardagen, feestjes enz. zorgen voor nogal wat prikkels. Hoewel deze bij goede bekenden wat minder zijn, maar soms kunnen ze dusdanig oplopen dat ik gewoon blokkeer, en ik kan dan heel raar uit de "hoek" komen, me antwoorden waarbij iedereen zoiets heeft van WTF?
Alleen bij mij kunnen die prikels, fysiek, mentaal of emotioneel zijn
en die veroorzaken dus hoofdpijn 
Op extreme dagen moet ik de computer gewoon uitzetten, omdat die al teveel prikkels geeft.
En verjaardagen vier ik al jaren niet meer, want dat was helemaal de hel.
Iedereen goed geslapen?
Ik ben helaas een keer of 5 wakker geworden, straks maar weer terug naar bed dus.
is het alweer ochtend? Ik heb echt rampzalig geslapen, vriendlief heeft onwijs liggen draaien vannacht en dan kreeg ik weer een schop of klap..doet ie ook niet expres en dat weet ik wel, maar lag er al laat in en dan is dit helemaal funest.Dus ik duik er zo ook nog even in, strak plan.
Madame_Paon: Herkenbaar. Ik heb trekken van PDD-Nos maar heb het niet. Er zijn dagen dat ik geen muziek kan verdragen. En tja verjaardagen, liever niet! Heb er dan morgen één en moet me vandaag de hele dag rustig houden zodat ik genoeg energie heb. Mede door de PTSS ben ik altijd op mijn hoede voor gevaar. Ik MOET alles kunnen overzien, zo niet, dan ga ik flippen. Er waren tijden dat ik wekelijks naar de bios ging, maar als ik nu eens in de 2 maanden ga is het veel.
Bah, dat zuigt. Waar anderen gaan stappen zit ik thuis op de bank maar een beetje tv te kijken/lezen/schrijven of wat te internetten.
Verder zit mijn hoofd nog steeds vol, en lijkt er niet echt ruimte in te kunnen ontstaan! Jammer......
Hoe gaat die met jullie problemen om?
Mijn ex kon er goed mee omgaan, maar toch is het nu voorbij vanwege mijn problemen.
Vandaag is echt verschrikkelijk, alsof ik een enorme terugval heb, heb lekker geslapen, maar krijg me tot niets gezet. Met moeite net gedouched en aangekleed. Voel me echt even heel depri, waarom weet ik niet eens echt. Hopelijk kom ik er boven op vandaag, wil vanavond toch eindelijk iets leuks doen.
Mijn vriend gaat er redelijk mee om, hij is blij dat ik er wat aan doe, maar weet nooit hoe te reageren. Hij probeert me te steunen, maar kan soms ook boos worden als ik doordraaf, dan is het wel heel lastig voor me, ik doe het allemaal niet echt expresquote:
Ik zie dat jullie een vriend hebben.
Hoe gaat die met jullie problemen om?
Mijn ex kon er goed mee omgaan, maar toch is het nu voorbij vanwege mijn problemen.
En ontbeten, en was op zich wel positief opgestaan en voelde me uitgerust.
Maar al met al gaat het nu niet echt goed, ik voel mezelf helemaal trillen terwijl ik niet echt tril, en ben super makkelijk irriteerbaar.
En dan beginnen weer gedachten te komen die me irriteren, oa. wat ik vorige keer vertelde over mijn ma die mij niet alleen thuis wil laten terwijl zij familie gaat bezoeken ofzo(wel op duizenden km afstand)..enz. en dat ik het huis gewoon uit wil en het eigenlijk niet meer uithou thuis..maar dat als ik het huis uit wil ik op kamer moet, maar ik zie me geen douche/wc/keuken delen omdat ik teveel van routine hou. En het economisch niet haalbaar is omdat ik dan niet op vakantie naar familie kan wat toch super belangerijk is voor mij.
En dan begin, ik weer te denken, dat mijn ma mij als een gehandicapte behandeld, en dat ik gewoon weg wil van deze aarde enz.
En dan komt het trillerige gevoel, gevolgd door woede...en zin om dingen kapot te maken..heb net met de boodschappen lopen gooien(wc papier) en heb tegen de booschappenwagentje lopen trappen en tegen de deur en mijn fiets keihard tegen de muur geduwd..en krijg mezelf niet onder controle...en het even eruit gooien helpt even, maar na een minuut ofzo ben ik weer terug in die woede.
Het is net alsof iets de controle overneemt en mij tot alles dwingt. En ik probeer te tellen toto 10 of op ademhaling te letten, maar het werkt niet.
En ik ben steeds minder "depressief" maar die depressie lijkt zich net om te vormen tot irritatie en woede.
Volgens mij moet ik dit aankomende week maar even bespreken met de psych..want dit is niet goed meer..en ik heb het steeds minder onder controle..en het is steeds impulsiever...dus vroeger voelde ik het aankomen..maar nu niet meer...nu kan het opeens omslaan
Verder gaat het hier alleen niet echt geweldig. Ik kan maar niet stoppen met nadenken
En heb het idee nu te veel bezig te zijn met weer gaan werken en te weinig met het echte probleem in mij aanpakken (omdat ik dus nog niet echt zicht heb op hulp). Dat is echt zo kut
Ik slaap zo verrot, word veel te vroeg wakker en dan gaat slapen niet meer. Dit gaat al heel de week zo, ik voel me echt meer en meer een zombie worden.
Mischien is nu je niet werkt het spaanse "siesta" een ideequote:
Mijn vriend is geweldig
Verder gaat het hier alleen niet echt geweldig. Ik kan maar niet stoppen met nadenken
Dat is echt zo kut
Ik slaap zo verrot, word veel te vroeg wakker en dan gaat slapen niet meer. Dit gaat al heel de week zo, ik voel me echt meer en meer een zombie worden.
Dat deed ik altijd als ik slecht sliep Lukt ook al niet.. Als ik door de week dan na wat uurtjes werken weer thuis kom, neem ik me ook steeds voor om even te slapen, maar dat lukt ook nietquote:
[..]
Mischien is nu je niet werkt het spaanse "siesta" een idee
Kon ik m'n gedachten maar eens stop zetten..
Hier is het al wat beter, heb een heerlijk etentje voor vriendlief klaar staan als ie thuis komt (had ik ineens zin te doen) en daarna samen heerlijk een film kijken. Mijn hoofdpijn is eindelijk verminderd sinds het tripje naar de supermarkt, wie weet wordt het een leuke avond
hmm..tja dat is dan balen. Als ik in bed ga leggen...val ik vanzelf in slaap, al is het doordat ik rustige muziek op zet, of puur uit vervelingquote:
[..]
Lukt ook al niet.. Als ik door de week dan na wat uurtjes werken weer thuis kom, neem ik me ook steeds voor om even te slapen, maar dat lukt ook niet
Kon ik m'n gedachten maar eens stop zetten..
maar ik dwing mezelf dan ook in bed te blijven... Verder Spacekitten, geniet van het eten
Hier is de woede ietwat afgezakt maar ben nog behoorlijk irriteerbaar en loop constat te kibbelen met mijn ma
En ik heb echt waardeloos geslapen vannacht ... toen ik in bed lag, heb ik eerst nog moeten huilen .... en uiteindelijk ben ik helemaal brak wakker geworden.
Ik ben nog steeds moe, maar ik kan niet meer in slaap komen.
Het gaat hier dus ook "fantastisch" ...
Hier kan het ook beter!
Het is maar goed dat het wijf waar ik zo'n verschrikkelijk boos op ben - met hele goede reden - niet op fietsafstand woont. En ik heb geen rijbewijs.
Als ze dichterbij zou wonen of ik een rijbewijs zou hebben, zou ik haar allang volledig in elkaar geslagen hebben. Minstens.
ook het avondje met vrienden vrolijkte me niet echt op, spelletje was leuk maar ik was geiriteerd omdat ik me niet kan concentreren, vanmiddag ook weer een paniekaanval gehad, zelfs mijn vriend kon mij niet troosten, uiteindelijk bracht mijn moeder de rust in mij terug, enkel door me vast te houden en over mijn hoofd te aaien! daarna wel een massage van vriendlief gehad!
Hopen op morgen een betere dag
het is mij allemaal blijkbaar teveel geworden met de woede aanval vandaag heb er een blauwe plek op mijn aan overgehouden. Maar het leuke is dat ik tijdens die aanval geen pijn voel.
Maar goed ..het is mijn hoofd teveel..en ik heb gemerkt dat ik dan obewust in gedachten tegen mijn psycholoog ga praten..wat niet echt helpt, maar ik kan er herhalende punten uithalen, waar ik in real-life maar over moet gaan hebben en kijken of ze kunnen helpen...hoewel het mischein lastiger is dat ze bij praktische zaken kunnen helpen
Tuurlijk, iedereen mag meeposten...zolang je maar geen troll bentquote:
Op Dankjequote:
[..]
Tuurlijk, iedereen mag meeposten...zolang je maar geen troll bent
ik heb wel een goede nacht gehad, was om half 10 wakker en nog ff lekker in bed blijven liggen! straks gaat vriendlief naar huis, en daar baal ik wel n beetje van, maar geeft ook wel even rust, ik kwam vanmorgen tot de ontdekking dat ik dinsdag naar de psych moet ipv morgen, gelukkig ontdek ik het nu anders had ik morgen voor niks vroeg opgestaan!
Al bijna 2 weken griep, zucht.
Ik ben nu al vanaf mijn 12 depressief, vanaf mijn 14de suïcidaal, en behoorlijk gefrustreerd dat ik er echt met niemand over kan praten zonder als aansteller aangezien te worden. Ik heb laatst weer bijna een poging ondernomen om maar te kappen met leven, heb dat stom genoeg ook in R&P zitten posten, wat mij een ban opleverde, maar er was gelukkig wel een mod, die heeft contact met mij opgenomen en mij het idee uit mijn kop gepraat.quote:
Volgens mij is het enige wat mij stopt van zelfdoding mijn medicijnen en het eeuwige schuldgevoel.
Mijn ouders snappen mij niet en zien het als aandachttrekkerij, en uit huis kan ik ook niet (geen geld en dan ben ik helemaal in mijn uppie)
Ik word gewoon zo moedeloos van het gevoel van onbegrip en verdriet. En ik weet maar niet waarom ik zo verdrietig ben, ben door het minste al gekwetst, kan door reacties op Fok! al helemaal in de put zakken.
Ik heb die gevoelens ook gehad en een poging gewaagd, maar ik ben er redelijk overheen gegroeit.
Ben net 18.quote:
Hoe oud ben je nu?
Ik heb die gevoelens ook gehad en een poging gewaagd, maar ik ben er redelijk overheen gegroeit.
Toch is het niet de oplossing.
Hoe staat het met je sociale leven?
Die heb ik nietquote:
Toen was het bij mij ook erg heftig...
Toch is het niet de oplossing.
Hoe staat het met je sociale leven?
Geen vrienden, nooit gehad trouwens.
Tijd om er iets aan te doen?
Via school, clubs, etc?
Ik heb hier overigens lang niet meer gepost. Echt depressief ben ik dan ook niet meer, hoewel ik wel een terugval heb gehad minder dan 2 weken terug.
Ben niet zo goed in contacten makenquote:
Dan kan ik me voorstellen dat je je eenzaam voelt en depressieve klachten hebt.
Tijd om er iets aan te doen?
Via school, clubs, etc?
Vind het eerlijk gezegd nogal eng
Gewoon stom, maar als ik met iemand moet praten loop ik te hakkelen en te stotteren en weet ik nooit iets te zeggen
School heb ik nu niet, en kan verder nu ook nergens heen.
Ik werk wel maar die meiden daar lopen elkaar alleen maar af te zeiken.
Goed idee,quote:
Maar Summer, wat ik nu lees heb je wel medicatie, maar echt veel helpen ze dus niet. Is het dan misschien niet iets om aan te geven bij de arts en je eventueel te laten onderzoeken?
Ik heb hier overigens lang niet meer gepost. Echt depressief ben ik dan ook niet meer, hoewel ik wel een terugval heb gehad minder dan 2 weken terug.
ik moet toch over 3 weken naar de huisarts, zal het eens zeggen.Welke meds heb je?
Ik gebruik alleen Risperdal.quote:
Enige manier om van angst af te komen is door je angst aan te gaan, neem aan dat je de rest van je leven niet alleen wilt blijven leven.
Welke meds heb je?
Wat wil je eraan doen?
Risperdal. Anti-psychotica dus.quote:
Misschien toch verstandig om aan anti-depressiva te gaan denken, maar niet alle anti-depressiva gaan samen met Risperdal kan ik uit eigen ervaring vertellen..
Geen idee.quote:
@summer, bedenk maar dat je niet de enige bent.
Zelf heb ik ook geen sociaal leven omdat zodra het contact wat intiemer word ik afhaak... Puur uit zenuwen.
En wees blij dat je de situatie za bent dat is nl. De eerste stap om er wat aan te doen.
Verder reageer later uitgebreider want momenteel zit ik bij de mac met een kop koffie omdat thuis de spanning niet uithouden was...ma slecht geslapen dus chagerijnig ik loop met irritatie rond en nog eens ruzie dus ben maar even uit huis gevlucht
Maar heeft idd alles te maken met zelfvertrouwen.
Hier wel een redelijke dag, kan beter. Verjaardag van neefje wat wel gezellig was, ware het niet dat de oom van mijn vriend een enorme z.a.k is die me aankeek als een stuk stront toen ie me zag. Geeft meer om spullen dan om mensen..mijn hele schoonfamilie was binnen 10 minuten weg :p Zo geliefd is ie dus.
Hierna nog ff op bed gelegen en gepraat met vriend. Ga zometeen weer naar mijn eigen huisje (we hebben een LAT relatie, hij woont ergens in de Hoeksche waard en ik in Leiden..)
Vind ik ook wel weer eventjes fijn, even mijn eigen spullen om me heen.
AMEN!!quote:
Fucking paniek aanvallen de hele tijd om niks
Ik voel me rot, en kan echt wel janken!! Vriendlief is vandaag naar huis gegaan, en hoewel ik weet dat dat goed is, vind ik het wel kut! Nu sprak ik m net op msn nog ff, en hij was moe en chagrijnig, dus hij ging naar bed en was nogal kortaf, en daar kan ik dan helemaal door van slag zijn! Stomme KUT emoties!! Ik word alsmaar heen en weer geslingerd, en ik wordt er helemaal debiel van!!!!!
Dinsdag weer naar de psych, maar mijn ma gaat mee, want ik mag niet alleen over straat! Voel me gvd net een kleuter!
Sorry voor mijn gevloek maar ik ben het ff zo ongelooflijk zat allemaal!!
Weetje, het is vaak heel snel hoe mijn humeur veranderd van blij in verdrietig. Dan praat ik niet, kijk alleen voor me uit en jank ik om het minste of geringste.
Ook om elk klein beetje kritiek of zelfs maar een verandering in de toon waarop iemand tegen mij praat kan ik al helemaal somber en bang worden.
Vaak zegt mijn moeder dan dat ik snel moet zeggen wat er is en als ik het niet zeggen kan, dan moet ik volgens haar me niet zo aanstellen en gewoon lachen.
Maar ik weet niet wat er is en hoeveel ik ook probeer, echt, ik kan dan niet lachen. Ik heb al geprobeerd om maar positief te denken, om mezelf vrolijk te maken, om het gevoel te verdringen, maar dat lukt niet
Mijn vader is ook depressief, is hij al zijn hele leven, mijn opa heeft dat ook en volgens mijn vader was mijn overgrootopa ook depressief.
Ik word gewoon soms zo moe en verdrietig, ik weet niet waarom.
Tja, weet niet echt goed wat te zeggen, behalve te vragen of je al naar een psycholoog/psychiater gaat, want zoals ik hoor dat je hele familie er al last van heeft lijkt mij daar iets "mis te zitten"...in de zin van genetisch.quote:
Ik ben blij dat er mensen zijn die begrijpen en weten hoe het voelt.
Weetje, het is vaak heel snel hoe mijn humeur veranderd van blij in verdrietig. Dan praat ik niet, kijk alleen voor me uit en jank ik om het minste of geringste.
Ook om elk klein beetje kritiek of zelfs maar een verandering in de toon waarop iemand tegen mij praat kan ik al helemaal somber en bang worden.
Vaak zegt mijn moeder dan dat ik snel moet zeggen wat er is en als ik het niet zeggen kan, dan moet ik volgens haar me niet zo aanstellen en gewoon lachen.
Maar ik weet niet wat er is en hoeveel ik ook probeer, echt, ik kan dan niet lachen. Ik heb al geprobeerd om maar positief te denken, om mezelf vrolijk te maken, om het gevoel te verdringen, maar dat lukt niet
Mijn vader is ook depressief, is hij al zijn hele leven, mijn opa heeft dat ook en volgens mijn vader was mijn overgrootopa ook depressief.
Ik word gewoon soms zo moe en verdrietig, ik weet niet waarom.
Ik werd normaal nooit echt verdrietig, Nu wel en wanneer dat gebeurd barst het! Morgen heb ik ook weer de pyscholoog over de vloer. En ik hoor alles goed te doen en geen zwakte te tonen maar dat is zo heel moeilijk...quote:
[..]
AMEN!!
Ik voel me rot, en kan echt wel janken!! Vriendlief is vandaag naar huis gegaan, en hoewel ik weet dat dat goed is, vind ik het wel kut! Nu sprak ik m net op msn nog ff, en hij was moe en chagrijnig, dus hij ging naar bed en was nogal kortaf, en daar kan ik dan helemaal door van slag zijn! Stomme KUT emoties!! Ik word alsmaar heen en weer geslingerd, en ik wordt er helemaal debiel van!!!!!
Dinsdag weer naar de psych, maar mijn ma gaat mee, want ik mag niet alleen over straat! Voel me gvd net een kleuter!
Sorry voor mijn gevloek maar ik ben het ff zo ongelooflijk zat allemaal!!
hier vind ik 1 ding een beetje vaag/verkeerd, waarom of van wie mag je geen zwakte tonen? Iedereen heeft momenten van zwakte en die tonen ja het is zwaar en moeilijk, maar het mag wel!quote:
[..]
Ik werd normaal nooit echt verdrietig, Nu wel en wanneer dat gebeurd barst het! Morgen heb ik ook weer de pyscholoog over de vloer. En ik hoor alles goed te doen en geen zwakte te tonen maar dat is zo heel moeilijk...
Eerder mocht het niet werd niet toe gestaan [te lang verhaal echt!] Om zeg maar die zwakte te tonen of over de dingen die gebeurde of waren gebeurd te spreken. Nu pas kan het dus alles komt er zo wat in een keer uit in een korte periode. En er speelt nog zo veel meer...quote:
[..]
hier vind ik 1 ding een beetje vaag/verkeerd, waarom of van wie mag je geen zwakte tonen? Iedereen heeft momenten van zwakte en die tonen ja het is zwaar en moeilijk, maar het mag wel!
Edit: En ik wil ergens maar niet aan toegeven zeg maar.
[ Bericht 3% gewijzigd door ayumu op 15-08-2011 00:47:18 ]
ik ga al heel lang naar een psychiater, mijn vader ook.quote:
[..]
Tja, weet niet echt goed wat te zeggen, behalve te vragen of je al naar een psycholoog/psychiater gaat, want zoals ik hoor dat je hele familie er al last van heeft lijkt mij daar iets "mis te zitten"...in de zin van genetisch.
vanaf mijn 7de al.Lig hier nu ook helemaal gevloerd op de bank.
Oh men, ik zou die zak zó graag een trap in zijn zaakje verkopen..arghww
ok, en helpt de psychiater ook daadwerkelijk?quote:
[..]
ik ga al heel lang naar een psychiater, mijn vader ook.
hopelijk heb je straks alsnog een prettige of in ieder geval betere dag dan nacht. Want naar je eigen keelgrijpen is niet echt prettig. Gelukkig heb je wel je vriend die je helpt.quote:
kutkutkut! vannacht flashback gehad. Vriend was bij me toen ik ineens naar mn keel greep. Zag m'n stiefvader voor me en was helemaal in paniek. Vriend bleef maar op me inpraten maar duurde al met al nog wel een minuut of 10 voor ik weer helemaal terug was.
Lig hier nu ook helemaal gevloerd op de bank.
Oh men, ik zou die zak zó graag een trap in zijn zaakje verkopen..arghww
Hier een klotenacht gehad, slecht geslapen, werd constant wakker en ben nu behoorlijk moe met lichte hoofdpijn.
Had ook nog eens een afpsraak bij de psycholoog staan voor 11 uur, maar die is om half 10 afgebeld. Dit is al de 3e keer op een rij dat een afspraak verzet word. Nu maar afwachten voor wanneer de afspraak wel gepland word.
En precies nu ik genoeg dingen had die ik wilde bespreken gaat de afspraak niet door
@summer2bird, Ik vraag mij op basis van jouw verhaal wel af of jij bij de juiste therapeut zit, en of het wel regelmatig gebeurd, Jezelf naar de keel grijpen is heel eng lijkt mij, zou het ook zeker bespreekbaar maken!
@aymumu, Ik herken wel wat jij zegt over zwakte tonen, Maar ik heb geleerd dat het niet erg is om het soms wel te doen, maakt je menselijk denk ik! Je kunt niet altijd sterk zijn, want het haalt je in! Bij mij in de vorm van een burn-out! En nu wil ik niet eens sterk zijn,laat mij maar even zitten!
Ik moet morgenochtend, en ik hoop dat ze niet afbelt! *fingers crossed*
Hier uiteindelijk wel een goed nacht gehad, Eerst nog een paniekaanval, en daarna ben ik altijd zoo moe dat ik wel slaap,paniek ging weer eens nergens over, maar dat is altijd zo! Lijkt ook wel of ze erger worden, heb er onderhand dagelijks 1! Heb vandaag ook een afspraak gemaakt bij de huisarts, daar kan ik woensdag terecht, wil even overleggen over medicatie! En over mijn hartkloppingen, soms lijkt het of mijn hart een slag overslaat, en dat is eng! Zal allemaal wel stress zijn maar ik wil het liever even laten controleren, Ik heb maar 1 hart!
Spacekitten, hoe gaat het bij jou?
Angststoornis is weg maar het lijkt plaats te hebben gemaakt voor depressieve gevoelens.
Slecht slapen, neerslachtig gevoel, voel me eenzaam en totaal geen energie, dit bovenop een griep die nu al tegen de 2 weken aanloopt.
OH FUCKING JOY...
ik denk dat momenteel de griep ook heel veel energie inneemt, waardoor je eerder geneigd bent depressieve gevoelens te hebben. Want als ik moe of ziek ben heb ik dat ook wel..dan kan ik echt bij wijze van spreken suicidaal gedrag gaan vertonen..terwijl als ik dan beter ben valt het allemaal wel mee..quote:
Ook hier gaat het niet echt geweldig.
Angststoornis is weg maar het lijkt plaats te hebben gemaakt voor depressieve gevoelens.
Slecht slapen, neerslachtig gevoel, voel me eenzaam en totaal geen energie, dit bovenop een griep die nu al tegen de 2 weken aanloopt.
OH FUCKING JOY...
Helaas had ik het ook al voor de griep.
Ik denk dat als ik aan het werk ben dat het wel wat beter gaat, maarja, als je de ene afwijzing na de andere binnenkrijgt...
29e gesprek met de psych, misschien toch maar weer aan de citalopram.
Met andere woorden: Momenteel ben ik een emotiemonster, haha.
ik zou zeggen, probeer anders een soort rooster voor jezelf te maken..met huishoudelijke taken enz. Gewoon een soort routine te creeren. En dan net doen alsof je werkt.quote:
Daar heb je gelijk in Cafpow.
Helaas had ik het ook al voor de griep.
Ik denk dat als ik aan het werk ben dat het wel wat beter gaat, maarja, als je de ene afwijzing na de andere binnenkrijgt...
29e gesprek met de psych, misschien toch maar weer aan de citalopram.
Met andere woorden: Momenteel ben ik een emotiemonster, haha.
en goed, een emotiemonster..hahaha grappige omschrijving, maar dat ben ik ook wel geweest.
En ik heb de ene na de andere afwijzing voor werk gehad, en daarom maar weer naar shool.
Maar kan je anders niet bij het werkplein bij jou vragen of ze niet wat cursussen of andere dingen hebben waar je wat aan hebt?
goed, ik zit met de twijfel ga ik of ga ik naar buiten, aan de ene kant is de hele dag thuiszitten een hel voor mij maar ik ben zo lui en brak...
Daar ben ik al mee bezig, maar het feit blijft dat als je werkloos bent dat je gewoonweg tijd teveel hebt, daar kan ik erg slecht mee overweg.quote:
[..]
ik zou zeggen, probeer anders een soort rooster voor jezelf te maken..met huishoudelijke taken enz. Gewoon een soort routine te creeren. En dan net doen alsof je werkt.
en goed, een emotiemonster..hahaha grappige omschrijving, maar dat ben ik ook wel geweest.
En ik heb de ene na de andere afwijzing voor werk gehad, en daarom maar weer naar shool.
Maar kan je anders niet bij het werkplein bij jou vragen of ze niet wat cursussen of andere dingen hebben waar je wat aan hebt?
goed, ik zit met de twijfel ga ik of ga ik naar buiten, aan de ene kant is de hele dag thuiszitten een hel voor mij maar ik ben zo lui en brak...
Een opleiding ga ook volgens, via het UWV, maar dan moet ik wel een betaalde stageplek kunnen vinden, daar ben ik nu mee bezig.
Als ik jou was zou ik toch even naar buiten gaan, begrijp dat het erg moeilijk kan zijn om jezelf naar buiten te slepen, maar het helpt vaak wel.
Ik ga vandaag ook maar eens een rondje lopen door het park en desnoods sleep ik jou mee
Hier weinig tijd om te reageren helaas (werk...) maar heb ook slecht geslapen, al gebeurt me dat wel vaker op een zondag nacht. Gelukkig gaat het voor de rest wel redelijk, al zie ik er tegen op om zo naar de ha te moeten.
@gewoonmezelf: dat van de hartkloppingen en vooral het overslaan van een hartslag zijn bij mij heel bekend, het kan inderdaad van stress komen, het ergste is alleen dat je nog meer in de stress schiet daarvan en dus meer last krijgt (stomme visicieuze (oid) cirkel)
Houden me nu ff goed in de gaten, kan gelijk bellen als er iets aan de hand lijkt te zijn. Ze vonden me er erg wit en verward uitzien.
Lekker is dat.
Vriend blijft altijd van zondag op maandag slapen en gaat rond een uur of half 10 naar zijn werk. Maandag begint ie pas om 12.00 dus das goed te doen en het scheelt hem ruim een halve tank per week.
Ze houden het nu in de gaten, als het echt niet gaat kan er desnoods crisis worden gebeld. In feite ben ik uitbehandeld, maar dit soort dingen blijf ik wss houden..het went nooit. En soms is er maandenlang nix aan de hand en ineens is het dan weer een paar keer achter elkaar..
*ZUCHT*
Gistermiddag (op zondag!) met m'n stomme kop de brievenbus opengemaakt en er ligt een rekening van de Menzis voor mijn AD. Dat heeft verdomme niemand mij ooit verteld!
Ik kan wel janken! Ik ben maar een minima en leef van 35 euro per week en moet nu ff 50 euro overmaken! Ik slik die dingen niet voor m'n lol! Slik ze al 12 jaar en heb ze de rest van m'n leven nodig!
Ik denk dat ik er maar mee moet gaan stoppen want ik kan dat echt niet betalen!
Denk dat ik maar beter een overdosis van alles kan innemen en overal mee stop dan ben ik er vanaf tenminste.
Ik hou me met die pillen net een beetje staande om niet constant er aan te denken om er mee te stoppen en dan moet ik ze nu zelf gaan betalen. Waarvan?!
Ik voel mezelf gewoon weer helemaal wegzakken nu. Denk dat ik maar naar bed ga en probeer om nergens aan te denken. Maar ja als ik wakker word/ben dan begint het gemaal weer gewoon van voren af aan. Ik ben net een paar jaar uit de schuldsanering en dan zal het ge-eikel weer vanaf voor af aan beginnen met geld. Ik word overal zo moe van......
Hier gaat het echt met pieken en dalen. Van me goed voelen, naar woedend zijn, naar het niet meer zien zitten, en dan begint het weer van voor af aan.
Risperdal is trouwens een waardeloos medicijn.
Ik ben er meer dan 20 kilo door aangekomen en werd er doodmoe van.
Het was bij mij de bedoeling dat ik me daardoor beter zou kunnen concentreren, maar ik was zo moe dat ik vaak om 20:00 uur al in slaap viel. Vaak ging ik om 18:30 al naar bed omdat ik doodmoe was.
Mijn cijfers op school daalden daardoor juist.
Ik had er in 2 jaar tijd weer 12 kilo af, maar toen zijn er waardeloze dingen gebeurd, die mij zoveel blijvende stress en extra klachten hebben opgeleverd, dat alles er weer binnen een paar maanden aanzat.
En nu kan ik door de stress blijkbaar niet afvallen, want stress vertraagt je stofwisseling ...
ooh, dat kan mijn enorme moeheid en mijn gewichtstoename wel eens verklarenquote:
Het hangt duidelijk in de lucht ...
Hier gaat het echt met pieken en dalen. Van me goed voelen, naar woedend zijn, naar het niet meer zien zitten, en dan begint het weer van voor af aan.
Risperdal is trouwens een waardeloos medicijn.
Ik ben er meer dan 20 kilo door aangekomen en werd er doodmoe van.
Het was bij mij de bedoeling dat ik me daardoor beter zou kunnen concentreren, maar ik was zo moe dat ik vaak om 20:00 uur al in slaap viel. Vaak ging ik om 18:30 al naar bed omdat ik doodmoe was.
Mijn cijfers op school daalden daardoor juist.
Ik had er in 2 jaar tijd weer 12 kilo af, maar toen zijn er waardeloze dingen gebeurd, die mij zoveel blijvende stress en extra klachten hebben opgeleverd, dat alles er weer binnen een paar maanden aanzat.
En nu kan ik door de stress blijkbaar niet afvallen, want stress vertraagt je stofwisseling ...
Nee, niet echt.quote:
[..]
ok, en helpt de psychiater ook daadwerkelijk?
Ik zie die vrouw maar een keer per 2 weken voor een half uurtje en soms zelfs een keer per maand.
En meestal vertel ik niet wat me dan dwars zit omdat ik het of vergeet of niet durf te zeggen
Als je weet dat je dingen soms vergeet, schrijf het op.
Of geef aan dat je meer hulp nodig hebt.
Ik durf dat niet te zeggen.quote:
Het is ook maar net wat je er zelf aan wilt doen he.
Als je weet dat je dingen soms vergeet, schrijf het op.
Of geef aan dat je meer hulp nodig hebt.
Straks zegt ze dat ik een aandachtshoer ben.Verder beetje een baaldag, maar heb mezelf een belofte gedaan, ik heb een heel oud nachtkastje staan die wel een verfje kan gebruiken, en nu ga ik hem helemaal opknappen met leuke kleurtjes en patroontjes! Mijn eigen project!
Dat is natuurlijk onzin, Als jij eerlijk vertelt wat er is kan zij je gericht helpen, nu niet en dan wek je de indruk dat je daar voor de lol zit! Terwijl dat duidelijk niet het geval is!quote:
[..]
Ik durf dat niet te zeggen.
Door dezelfde user die mij al eens eerder zeikwijf noemde daar.
Zo bedoel ik het niet.
Als jullie hier ook denken dat ik een zeikwijf ben of een aandachtshoer ben, sorry.
Ik bedoel het niet zo stom.
Godver. Waarom kan ik daar niet tegen, het is online, verdomme.
Sorry.
Hou je er rekening mee dat het Fok! is...?quote:
Godver, ben net voor aandachtshoer uitgemaakt hier op Fok! in de KSC toen ik vroeg of het te vroeg was om nu mijn koffers te pakken voor de vakantie.
Door dezelfde user die mij al eens eerder zeikwijf noemde daar.
Zo bedoel ik het niet.
Als jullie hier ook denken dat ik een zeikwijf ben of een aandachtshoer ben, sorry.
Ik bedoel het niet zo stom.
Godver. Waarom kan ik daar niet tegen, het is online, verdomme.
Sorry.
Adem in..... en adem uit....quote:
Godver, ben net voor aandachtshoer uitgemaakt hier op Fok! in de KSC toen ik vroeg of het te vroeg was om nu mijn koffers te pakken voor de vakantie.
Door dezelfde user die mij al eens eerder zeikwijf noemde daar.
Zo bedoel ik het niet.
Als jullie hier ook denken dat ik een zeikwijf ben of een aandachtshoer ben, sorry.
Ik bedoel het niet zo stom.
Godver. Waarom kan ik daar niet tegen, het is online, verdomme.
Sorry.
Lieve summer2bird, ik snap dat het lekker is om alles van je af te tikken maar er zullen altijd mensen zijn die daar naar op reageren! Dat moet je kunnen incasseren want anders wordt het denk ik wel zwaar voor je, Doe wat goed voor jou voelt, dat is uiteindelijk belangrijk!
En als jij je koffers al wil pakken, lekker doen dan!
Leuk project idd!quote:
Nee hoor Velp, ik vind wel dat je gelijk hebt, Naar mijn idee ga je niet naar een psych om over het weer te praten, Het is vaak niet makkelijk om te praten over je gevoel maar soms wel heel hard nodig!! Ik vergeet ook veel de laatste tijd en schrijf daarom inderdaad dingen op! Morgen weer naar haar toe!
Verder beetje een baaldag, maar heb mezelf een belofte gedaan, ik heb een heel oud nachtkastje staan die wel een verfje kan gebruiken, en nu ga ik hem helemaal opknappen met leuke kleurtjes en patroontjes! Mijn eigen project!
Ik hou me ook weleens bezig met meubels maken of weer opknappen.
Goed voor je geest, zeker als het eindresultaat ook nog eens goed is.
Succes ermee!
Ik heb het helemaal gehad me mijn ha, hij kan echt opf....
Ga ik speciaal voor de ha eerder weg van mijn werk kom je daar aan en moet je met de assistente mee, ik gezegd dat ik een verwijsbriefje nodig heb voor 2e hulplijns en ja hoor, dat moet de arts zelf doen, dan maar mijn andere klacht, loop al zeker een jaar rond met een verdikking op mijn been, na t laten zien zegt ze dat zij wist het ook niet, dus wachten op de ha, komt die k arts na een half uur eindelijk aangewandeld, wordt dat afgedaan met een vetophoping (en dat alleen omdat je assistente al aangaf dat t geen vocht was, anders had ie dat opgespeld!) en dat het wel wegtrekt, alsof een jaar lang niet genoeg tijd is! En wat blijkt bij de verwijsbrief dat de psych niets heeft laten horen en dat die eerst maar ff contact moet opnemen (en dan tussen neus en lippen door nog durven zeggen dat ik er al lang loop!)
Echt, ik heb t gehad met al die artsen, hij spant de kroon, maar tis niet de eerste die me niet serieus neemt.
Alsof ik er voor me lol zo mee bezig ben!!!
Sorry moest t ff kwijt...
Pff spacekitten daar wordt je inderdaad niet blij van zeg!! Wat een bureaucratie weer, Je had dus eigenlijk een afspraak bij de ha maar de assistente nam die over??quote:
Nee hoor summer, ik vind je dat niet!
Ik heb het helemaal gehad me mijn ha, hij kan echt opf....
Ga ik speciaal voor de ha eerder weg van mijn werk kom je daar aan en moet je met de assistente mee, ik gezegd dat ik een verwijsbriefje nodig heb voor 2e hulplijns en ja hoor, dat moet de arts zelf doen, dan maar mijn andere klacht, loop al zeker een jaar rond met een verdikking op mijn been, zij wist het ook niet, komt die k arts na een half uur eindelijk aangewandeld, wordt dat afgedaan met een vetophoping (en dat alleen omdat je assistente al aangaf dat t geen vocht was, anders had ie dat opgespeld!) en dat het wel wegtrekt, alsof een jaar lang niet genoeg tijd is! En wat blijkt bij de verwijsbrief dat de psych niets heeft laten horen en dat die eerst maar ff contact moet opnemen (en dan tussen neus en lippen door nog durven zeggen dat ik er al lang loop!)
Echt, ik heb t gehad met al die artsen, hij spant de kroon, maar tis niet de eerste die me niet serieus neemt.
Alsof ik er voor me lol zo mee bezig ben!!!
Sorry moest t ff kwijt...
En heb je nu wel een verwijzing?
Wat ik mij nu eigenlijk afvraag, wat valt er onder 2e lijns zorg? Ik heb een eerstelijnspsycholoog maar verder heb ik er geen verstand van!
Dank je wel!:) Ik heb er ook zin in! Ik heb een vlinder verslaving:P en ga dus ook aan de slag met vlinderpatronen, Ben benieuwd of het lukt, als het klaar is post ik wel een foto!quote:
[..]
Leuk project idd!
Ik hou me ook weleens bezig met meubels maken of weer opknappen.
Goed voor je geest, zeker als het eindresultaat ook nog eens goed is.
Succes ermee!
Sommigen zeggen dat expres omdat ze weten wat het met je doet, probeer er geen aandacht aan te besteden.. Zulkequote:
Godver, ben net voor aandachtshoer uitgemaakt hier op Fok! in de KSC toen ik vroeg of het te vroeg was om nu mijn koffers te pakken voor de vakantie.
Door dezelfde user die mij al eens eerder zeikwijf noemde daar.
Zo bedoel ik het niet.
Als jullie hier ook denken dat ik een zeikwijf ben of een aandachtshoer ben, sorry.
Ik bedoel het niet zo stom.
Godver. Waarom kan ik daar niet tegen, het is online, verdomme.
Sorry.
mensen zijn er nu eenmaal veel.Gewoonmezelf: Leuk! ben benieuwd.
Het is vooral voor de verzekering, wordt t langer gedekt geloof ik en nee nog geen verwijsbrief helaas, de praktijk van de psych was dicht voor ik kon bellenquote:
[..]
Pff spacekitten daar wordt je inderdaad niet blij van zeg!! Wat een bureaucratie weer, Je had dus eigenlijk een afspraak bij de ha maar de assistente nam die over??
En heb je nu wel een verwijzing?
Wat ik mij nu eigenlijk afvraag, wat valt er onder 2e lijns zorg? Ik heb een eerstelijnspsycholoog maar verder heb ik er geen verstand van!
hoe lang ga je al naar die psych?quote:
[..]
Ik durf dat niet te zeggen.
En een psycholoog is er niet zo zeer om een oordeel te geven over jou, maar is er juist om jou problemen in kaart te brengen en jou daarbij te helpen..
Tuurlijk gooi je niet in de 1e weken alles eruit...maar na een half jaar kan je toch wel verwachten dat er iets meer diepgang zit in de gesprekken..bij mij heeft het ook een hele tijd geduurd voordat ik mezelf echt blootgaf aan de psycholoog.
En dit wil ik niet aanraden maar wat ik deed als ik echt iets moest bespreken(wat echt heel dwarszat) op dat moment en ik wist dat ik het niet kon bespreken, wat gewoon een beetje alchol naar binnen werken om de rem een beetje losser te laten..en dat hielp wel.
@ Spacekitten, balen dat je nog geen verwijsbrief hebt, maar je bent iig goed op weg.
Verder een tip voor iedereen hier, trek je niks aan van iedereen die je voor alles en nog wat uitmaakt. Het is lastig en moeilijk, maar denk bij jezelf, deze persoon kent mij niet en kent mijn situatie niet. Dus die kan ook niet oordelen.
Nou hier vanmiddag na een uur ronddwalen door huis uiteindelijk gedouchd en een kop koffie op. En de fiets gepakt. Ik ben toch op zoek naar een netbook voor studie dus naar een media markt geweest om even rond te kijken en te vergelijken met anderen die ik had gezien.
Nou toen ik daar aankwam stond ik op het punt van paniekaanval, omdat ik blijkbaar iets te snel aan het fietsen was..en mijn hart gigantisch tekeer ging. begon ik gedachten te krijgen van ik krijg nu een hartaanval enz. Uiteindelijk mijn muziek wat harder gezet en dance muziek opgezet en daarop gefocussed en opeens merkte ik niks meer van mijn hart.
Daarna thuis gelijk even bed ingekropen en even kwartiertje geslapen...waardooor ik me nu toch wat beter voel
Ik heb 2 uur liggen draaien nu net, maar wel af en toe wegdommelend gelukkig.
Het geld gedoe zit wel in m'n achterhoofd, maar rustiger nu!
De paniek die op doorbreken stond bij m'n vorige posting is nu weg.
nu moet ik wel m'n vriend roepen op msn, want ik zou eten maken bij hem en hij is al een uur thuis.
Mij niet eens geroepen, gebeld of gesmst waar ik ben, dat vind ik wel weer jammer....
Hij heeft de auto bij zijn huis, mijn fiets staat daar ook en lopend alleen naar het winkelcentrum gaat ook niet echt. (pleinvrees) Dus dan maar rustig aan doen met m'n shag en de koffiemelk. Gelukkig wel genoeg cola in huis
@summer2bird: En ja, je moet Fok soms niet serieus nemen maar als uitlaatklep laten fungeren en dan werkt het prima. Het klinkt heel lullig, maar het is maar tekst op een beeldscherm en je kan er zelf net zo veel uithalen als je zelf wilt. De mensen die reageren zijn maar namen en geen mensen die belangrijk zijn in je sociale leven.
Nou is mijn sociale leven ook erg online gebaseerd, maar dan nog...
Allemaal een fijne en rustige avond gewenst en laten we ons proberen om niet zo druk te maken hè!
Lichamelijke conditie + psychische problemen = kutquote:
o, ik wilde nog even een updatje doen.
Nou hier vanmiddag na een uur ronddwalen door huis uiteindelijk gedouchd en een kop koffie op. En de fiets gepakt. Ik ben toch op zoek naar een netbook voor studie dus naar een media markt geweest om even rond te kijken en te vergelijken met anderen die ik had gezien.
Nou toen ik daar aankwam stond ik op het punt van paniekaanval, omdat ik blijkbaar iets te snel aan het fietsen was..en mijn hart gigantisch tekeer ging. begon ik gedachten te krijgen van ik krijg nu een hartaanval enz. Uiteindelijk mijn muziek wat harder gezet en dance muziek opgezet en daarop gefocussed en opeens merkte ik niks meer van mijn hart.
Daarna thuis gelijk even bed ingekropen en even kwartiertje geslapen...waardooor ik me nu toch wat beter voel
Een kleine toelichting, Mijn vriend heeft een verleden met depressies enheeft nu een kleine terugval, Ik raak er van in paniek, kan er even helemaal niks mee, maar wil dat niet teveel laten merken, En mijn zus heeft veel lichamelijke klachten en vertelt mij daar ook over, maar ook daar kan ik helemaal niks mee, Ik wordt er soms helemaal gek van, Ik ben altijd iemand geweest die voor anderen zorgt, en nu gaat dat niet, en ergens wil ik dat ook ff helemaal niet, laat me gewoon ff met rust ik heb mijn eigen gezeik!
Hier is het al weer wat beter, vriendlief kwam met een bosje bloemen thuis omdat ie het zo erg voor me vond
emoties van andere mensen zijn voor mij behoorlijk lastig, als ik ze al doorheb. Ik merk alleen de "duidelijke" signalen ervan, dus als ze huilen, of schreeuwen uit woede.quote:
Even een vraagje: Hoe gaan jullie om met de emoties van anderen mensen, en dan vooral de mensen die dicht bij staan?
Een kleine toelichting, Mijn vriend heeft een verleden met depressies enheeft nu een kleine terugval, Ik raak er van in paniek, kan er even helemaal niks mee, maar wil dat niet teveel laten merken, En mijn zus heeft veel lichamelijke klachten en vertelt mij daar ook over, maar ook daar kan ik helemaal niks mee, Ik wordt er soms helemaal gek van, Ik ben altijd iemand geweest die voor anderen zorgt, en nu gaat dat niet, en ergens wil ik dat ook ff helemaal niet, laat me gewoon ff met rust ik heb mijn eigen gezeik!
En meestal zorgt dat bij mij voor veel spanning..waardoor ik heel bot en droog kan doen.
Maar vaak genoeg heb ik de emoties van anderen niet door, pf ik "snap" ze wel, maar voel er zelf echt niks van.. dus eigenlijk is dat vrij handig..hahaha.
Voor mij was het de reden dat ik eerst een half jaar gelurkt heb voordat ik me registreerde.
Ik heb ook "haters". Meestal doet het me niet zoveel, maar als ik echt even enorm in de put zit, kan ik daar even niet tegen. Maar op die momenten is alles mij teveel.
Digitaal een olifantenhuid kweken is eigenlijk de enige oplossing.
@gewoonmezelf87: Ik weet nooit hoe ik daarmee om moet gaan ... dus ik heb liever niet dat mensen in mijn bijzijn emotioneel worden.
Sporten een optie?quote:
Nou normaal kan ik er heel goed mee omgaan, maar nu is het teveel! Maar goed then again op dit moment kan ik ook alleen maar lelijk doen, en ruzie zoeken, duidelijk even een uitlaatklep aan het zoeken!
Wil je mij dood hebben ofzo?quote:
nee sporten heb ik wel geprobeerd maar ik vind er echt geen ene reet aan!kennelijk wil je graag aandacht.quote:
Godver, ben net voor aandachtshoer uitgemaakt hier op Fok! in de KSC toen ik vroeg of het te vroeg was om nu mijn koffers te pakken voor de vakantie.
Door dezelfde user die mij al eens eerder zeikwijf noemde daar.
Zo bedoel ik het niet.
Als jullie hier ook denken dat ik een zeikwijf ben of een aandachtshoer ben, sorry.
Ik bedoel het niet zo stom.
Godver. Waarom kan ik daar niet tegen, het is online, verdomme.
Sorry.
De enige fout die je maakt is te denken dat dat slecht is.
Iedereen wil graag aandacht
helemaal niks mis mee. geef het ook aan anderen vinden ze fijn
Oja en heeeeeel belangrijk..... heb ook genoeg aandacht voor jezelf
Ik vind er ook niks aan, maar het werkt wel!quote:
[..]
Wil je mij dood hebben ofzo?
In mijn geval niet, Ik moet eigenlijk gewoon creatief bezig zijn, maar daar ontbreekt op dit moment de zin voor en het juiste lichtquote:
[..]
Ik vind er ook niks aan, maar het werkt wel!
Boek lezen vind ik inderdaad heel prettig, maar voor nu is het gewoon een stukje frustratie wat eruit komt, en voordeel van een burn-out is dat mensen je de klere-reacties niet kwalijk nemenquote:
Boek lezen, muziek luistern dan iets?
trekt wel weer bij! Morgen mijn sjablonen maken!Serieus, heb je een boksbal oid? Oud kussen waarop je los kan gaan? Ik ben nogal een heethoofd en helemaal als het allemaal niet zo lekker gaat. Knijpen in zo'n stress bal wil ook nog wel es helpen, als je em niet kapot knijpt iigquote:
[..]
Boek lezen vind ik inderdaad heel prettig, maar voor nu is het gewoon een stukje frustratie wat eruit komt, en voordeel van een burn-out is dat mensen je de klere-reacties niet kwalijk nemen
Wel moet ik toegeven dat samen wandelen me toch beter bevalt dan alleen. Maar ook toen het wat slechter met me ging, kon ik door wandelen (meestal met muziek op) even tot rust komen, al is het maar een klein blokje. Ik had/heb wel het geluk dat ik dicht bij mooie wandelgebieden heb gewoond/woon..
Mij lukt alleen wandelen nog steeds niet na jaren steeds weer proberen. Zolang ik met mijn hond wandel is er niets aan de hand (nou ja dan nog probeer ik mensen te vermijden) maar dan kan ik ook lekker op een bankje zitten en even 10 minuten genieten van het groen om me heen en vogeltjes die ik hoor.
Ik heb toestraks om 7 uur toch maar een oxazepam ingenomen en die hielp ook goed gelukkig.
Morgen weer nog een dag met niks en dan woensdag gelukkig weer 's middags naar creatief!
Ik hoop alleen dat ik straks een beetje slaap... Maar goed das pas over een paar uur!
Meervoudige onverwerkte trauma, alle signalen van een post traumatische stress stoornis. Een identiteits crisis, Een angst stoornis past volgens haar ook in het plaatje ik schrik overal van zelfs van een blaadje maar dat geef je niet zo snel toe.
en ondanks dat ik al langer stil lig met werk zit ik ook te midden van een burn out maar dat had ik zelf ook wel in de gaten, Gewoon opgebrand voelen en al die meuk... Was een heel leuk gesprek maar niet heus.
We noemen het maar het ''waslijstje''. Ze raadde aan om te starten met medicijnen omdat er een lange wachttijd is voor hulp is ik wil dat niet en dat is en blijft mij stand punt. Ze raade overigens
Pyscho therapie aan en EMDR therapie en aangezien het een complexe meervoudige sitautie is
zal het zeer moeilijk worden iemand geschikt die dit aan durft zo vertelde ze me.
Tot die tijd moet ik simpel weg wachten ik heb met haar gesprekken maar tot die tijd blijft het tot daar. En dit speelt natuurlijk al wat langer kun je begrijpen maar niemand die zijn handjes er vuil aan wou maken toen en nu is dit het resultaat.
Vind het niet echt kunnen dat ze je dit zo vertelt, ten eerst omdat het niet waar hoeft te zijn en ten 2e alsof haar eigen onvermogen om jou te helpen erin door klinkt.quote:
We noemen het maar het ''waslijstje''. Ze raadde aan om te starten met medicijnen omdat er een lange wachttijd is voor hulp is ik wil dat niet en dat is en blijft mij stand punt. Ze raade overigens
Pyscho therapie aan en EMDR therapie en aangezien het een complexe meervoudige sitautie is
zal het zeer moeilijk worden iemand geschikt die dit aan durft zo vertelde ze me.
Je noemt meervoudige onverwerkt trauma, alle signalen van een post traumatische stress stoornis, een identiteits crisis en een angst stoornis, dan klinkt dat als een hele hevige conclusie terwijl je het ook kan zien dat je onverwerkt trauma hebt, dat zich bij jou uit in angsten en je kan daardoor niet volledig jezelf kan zijn omdat dit je in beslag legt, dus je hebt niet je volledige identiteit tot je beschikking, wat ook niet meer dan logisch is.
Met andere woorden; jij verdient de aandacht en hulp die je nodig hebt om het trauma te verwerken, zodat de angsten verdwijnen en jij weer helemaal vrij jezelf kan zijn. Dat is iets waar iedereen recht op heeft. Zij als hulpverlener zou zich verplicht moeten voelen jou dusdanig op weg te helpen dat je de hulp krijgt die je daarvoor nodig hebt, je aan te moedigen om te gaan voor je vrijheid, en niet jou opzadelen met doemscenario's simpelweg omdat zij niet gelooft dat er uit zoiets te komen is.
Hier ben ik het grotendeels mee eens. Een psycholoog/psychiater hoort objectief bezig te zijn en ik vind dit niet echt objectief.quote:
[..]
Vind het niet echt kunnen dat ze je dit zo vertelt, ten eerst omdat het niet waar hoeft te zijn en ten 2e alsof haar eigen onvermogen om jou te helpen erin door klinkt.
Je noemt meervoudige onverwerkt trauma, alle signalen van een post traumatische stress stoornis, een identiteits crisis en een angst stoornis, dan klinkt dat als een hele hevige conclusie terwijl je het ook kan zien dat je onverwerkt trauma hebt, dat zich bij jou uit in angsten en je kan daardoor niet volledig jezelf kan zijn omdat dit je in beslag legt, dus je hebt niet je volledige identiteit tot je beschikking, wat ook niet meer dan logisch is.
Met andere woorden; jij verdient de aandacht en hulp die je nodig hebt om het trauma te verwerken, zodat de angsten verdwijnen en jij weer helemaal vrij jezelf kan zijn. Dat is iets waar iedereen recht op heeft. Zij als hulpverlener zou zich verplicht moeten voelen jou dusdanig op weg te helpen dat je de hulp krijgt die je daarvoor nodig hebt, je aan te moedigen om te gaan voor je vrijheid, en niet jou opzadelen met doemscenario's simpelweg omdat zij niet gelooft dat er uit zoiets te komen is.
Niet alle behandelingen zijn even succesvol, maar een psycholoog hoort een klant niet te ontmoedigen over overmoedigen.
En ze hebben gelijk. Goede vakantie.quote:Op dinsdag 16 augustus 2011 12:30 schreef summer2bird het volgende:
Bedankt voor jullie reacties. Jullie zijn lief
Wel ff weggeweest vandaag, boodschapjes gedaan en stukje gelopen.Hoe is het met jullie allemaal?
wel goed dat je toch de dingen ben gaan doen..en ach, ze zeggen dat een dutje van ongeveer 1 uur altijd het beste is..ahahah.quote:
Word ik toch even net wakker nadat ik om half 3 in slaap ben gevallen...
Hoe is het met jullie allemaal?
Hier is het op zich wel een redelijk dagje, nu wel wat lichte hoofdpijn, maar dat komt door de hoeveelheid activiteit die ik vandaag had.
Hier de dag rond een uur of 11 begonnen..lekker rustig. Daarna de stad in wat dingen terugbrengen. Kom ik thuis even gaan liggen op bed...
en daarna ga ik achter de pc zitten en opeens valt internet weg. Blijkt dat de router nu dood is..dus op zoek naar een nieuwe. En die geinstalleerd en nu heb ik weer internet op mijn kamer
maar heb vandaag denk ik dus wel zo'n 1,5 uur gefietst dus voor mij is het genoeg geweest vandaag
MIj lukt dat ook niet altijd. Heb het ook al lang niet meer alleen gedaan. Vandaag sinds een jaar weer helemaal alleen gedaan. Beviel wel goed, maar nu voel ik me wat vermoeider en nu wat somberder, maar dat laatste komt meer door een verwijt van een huisgenoot, die ze wel weer min of meer introk, maar niet zo van sorry ik zat fout, terwijl dat wel zo is. Maar goed dat is niet echt van toepassing om hier neer te zetten..quote:
Natuur is ook iets wat gewoon ontspannend werkt ja!
Mij lukt alleen wandelen nog steeds niet na jaren steeds weer proberen. Zolang ik met mijn hond wandel is er niets aan de hand (nou ja dan nog probeer ik mensen te vermijden) maar dan kan ik ook lekker op een bankje zitten en even 10 minuten genieten van het groen om me heen en vogeltjes die ik hoor.
Ik heb toestraks om 7 uur toch maar een oxazepam ingenomen en die hielp ook goed gelukkig.
Morgen weer nog een dag met niks en dan woensdag gelukkig weer 's middags naar creatief!
Ik hoop alleen dat ik straks een beetje slaap... Maar goed das pas over een paar uur!
Vandaag eindelijk weer bij de psycholoog geweest, en wat een opluchting was dat zeg, gewoon alles weer even eruit gegooid, en dat luchtte op omdat zij het snapt! Ook heb ik het over de druk gehad die soms op mijn relatie staat vanwege mijn burn-out en zij heeft gelijk een dubbele afspraak ingepland voor volgende week, en dan moet ik vriendlief meenemen, Dat vind hij gelukkig ook geen probleem!
Daarna was ik wel moe maar heb ik mezelf toch nog even naar de hema gebracht, en heb ik verf e.d gekocht, alles wat ik nodig heb voor mijn project,
Daarna heb ik even geslapen, en vanmiddag ben ik bezig geweest met mallen maken voor mijn project, Was echt heel lekker om even bezig te zijn! Morgen ga ik beginnen met schuren! en ondertussen struin ik internet af op zoek naar oude opknapbare meubeltjes!
Morgenochtend eerst naar de huisarts, Even mijn medicatie bespreken, mijn hartkloppingen en ook heb ik sinds een paar dagen een raar been, Mijn rechterkuit is soms ineens veel dikker, en rood/paars, en dan voelt het alsof er ijswater doorheen loopt! Maar verder doet het geen zeer, vreemd, maar aangezien ik er morgen toch ben, kan ik het wel even vragen!
Ik durf echt te zeggen dat ik vandaag een fijne dag heb gehad! lekker creatief bezig geweest en een goed gesprek gehad met de psych! fijn dat er zulke dagen zijn!
Hoe is het met jullie?
Hier is het ruk...
Het wordt echt tijd voor werk, ik kan totaal niet omgaan met al die uren.
Vrijwilligerswerk geen optie?quote:
Ik ben blij voor je dat je een fijne dag heb gehad, die houden je op de been.
Hier is het ruk...
Het wordt echt tijd voor werk, ik kan totaal niet omgaan met al die uren.
Helaas is het nog vakantie.
Het wordt gewoon tijd dat ik weer fulltime aan de slag ga.
De ene afwijzing na de andere, moedeloos word je er van.
In welke sector zoek je werk dan?quote:
Doe ik al, 2 dagen per weer op een school met speciaal onderwijs.
Helaas is het nog vakantie.
Het wordt gewoon tijd dat ik weer fulltime aan de slag ga.
De ene afwijzing na de andere, moedeloos word je er van.
Momenteel nog een sollicitatie lopen, hopen dat dat wat wordt.
Ik duim voor je!quote:
Ik heb altijd gewerkt in de revalidatie, dus dat zoek ik nu ook weer.
Momenteel nog een sollicitatie lopen, hopen dat dat wat wordt.
Ik ga hier niet heel het verslag open en bloot neer zetten maar het is gewoon zo dat er veel op tafel ligt daar de juiste persoon voor vinden om dit samen mee op te lossen is gewoon moeilijk te vinden.quote:
[..]
Vind het niet echt kunnen dat ze je dit zo vertelt, ten eerst omdat het niet waar hoeft te zijn en ten 2e alsof haar eigen onvermogen om jou te helpen erin door klinkt.
Je noemt meervoudige onverwerkt trauma, alle signalen van een post traumatische stress stoornis, een identiteits crisis en een angst stoornis, dan klinkt dat als een hele hevige conclusie terwijl je het ook kan zien dat je onverwerkt trauma hebt, dat zich bij jou uit in angsten en je kan daardoor niet volledig jezelf kan zijn omdat dit je in beslag legt, dus je hebt niet je volledige identiteit tot je beschikking, wat ook niet meer dan logisch is.
Met andere woorden; jij verdient de aandacht en hulp die je nodig hebt om het trauma te verwerken, zodat de angsten verdwijnen en jij weer helemaal vrij jezelf kan zijn. Dat is iets waar iedereen recht op heeft. Zij als hulpverlener zou zich verplicht moeten voelen jou dusdanig op weg te helpen dat je de hulp krijgt die je daarvoor nodig hebt, je aan te moedigen om te gaan voor je vrijheid, en niet jou opzadelen met doemscenario's simpelweg omdat zij niet gelooft dat er uit zoiets te komen is.
En ik gaf toch echt aan dat die hulp door gezocht word maar dat het niet makkelijk is die te vinden dat is gewoon eerlijk van haar kant.
En over dat ik met mijn identiteit niet mijzelfklan zijn ligt heel anders ik ben niet opgevoed geweest door ouders maar door instanties... En de personen die voor mij moesten zorgen
deden dat niet. De eninge die mij iets hebben meegegeven tja hoe leg je dat uit doe ik ook liever niet.
Houd er dan ook nog eens rekening mee dat familie van mij mama's kant openlijk twijfels hebben of ik wel familie van hun ben. En van mij papa die zie ik nooit.
Dat mij mama nooit contact met mij zoekt en heel soms komt ze is ze in mij huis verwacht zij dat ik alles wat haar niet zint in mij inrichting direct de container in gooi. Doe ik dat niet word ze boos en sloopt mama het zelf wel ze gooit het gewoon kapot tegen de vloer ze word woedend en vertrekt.
Sinds het laatste akkefietje heb ik haar niet meer gezien en contact met haar vinden is moeilijk ze kapt het gewoon af met iedere poging die ik probeer nu weer bijna vier maanden terug dat ik haar gezien heb. Vroeger was ze nooit zo maar sinds jaren wel ik begrijp het niet.
Zelfde geld met alle foto's die ik haar van mij gegeven heb ze vroeg er niet om maar ik vond dat belangrijk achteraf ben ik er achter gekomen dat ze eerst een tijdje op de kast worden gelegd en dan vanzelf wel de kliko in belanden.
Weer zo'n klein fragmentje... Dan moet je het niet gek vinden dat ik ook begon met twijfels hoe het nu allemaal zit.
Verder is het bovenstaande een heel verhaal. Maar hoe oud ben je eigenlijk?
Hier gaat nu even stukken minder, sta op het punt van barsten. De druk van vandaag is me iets teveel geworden. Dusdanig is het opgelopen dat ik nu moe ben en hoofdpijn heb ervan.
Om een lang verhaal kort te houden, vanmorgen naar centrum. Kom thuis..router dood. Weer naar centrum router halen.
Dan thuis router installeren..ff snel alles werkt. Wat later router beter ingesteld..en in mijn kamer amper signaal. Vroeger wel.
En ik ben dan iemand die er kennis van heeft en doorzet..en uiteindelijk tot ongeveer half8 bezig geweest even gegeten en verder klooien met dat apparaat. Om wat signaal in mijn kamer te krijgen maar dusdanig slecht dat ik morgen weer terugga in de hoop geld terug te krijgen of een ander apparaat te kiezen..want ik ben hier niet tevreden mee.
Maar zit nu dus constant met krijg ik wel geld terug of niet enz...en dan moet ik een andere zoeken..en ik weet er genoeg van af..maar het is altijd gokken ivm. bereik.
Maar goed, nu begin ik dus ook omdat ik al gespannen ben te piekeren over school. En de introdagen waar ik geen zin in heb..maar wel ga omdat het handig is wat contacten te hebben..omdat ik niet zoals altijd in de pauzes maar hw ga maken omdat ik niemand heb om mee te praten..ofzo. En dat zorgt voor stress.
EN ik weet nog niet wanneer ik naar de psych kan..maar tussendoor hoopt alles maar op. EN ik kan met niemand verder praten...
Ga nu maar even ontspannen, serie kijken en bed in.
Dat met niemand praten heb ik ook wel ondanks dat ik nu twee tot drie keer per week een hulpverlener over de vloer krijg het komt er niet uit. Zo op een forum is wat makkelijker moet ik bekennen je bepaalt zelf wat je wil weer geven en hoe anoniem je bent.quote:
@ayumu, wat de psycholoog zei is eigenlijk best dubbel. Want aan de ene kant is het een beetje ontmoedigend maar aan de andere schept ze ook geen valse hoop...
Verder is het bovenstaande een heel verhaal. Maar hoe oud ben je eigenlijk?
Dat het een beetje dubbel is ben ik wel mee maar ze is wel eerlijk dat vind ik weer heel belangrijk. Dat verhaal is een stukje van alles, zelf ben ik midden twintig.
Hier gaat nu even stukken minder, sta op het punt van barsten. De druk van vandaag is me iets teveel geworden. Dusdanig is het opgelopen dat ik nu moe ben en hoofdpijn heb ervan.
Om een lang verhaal kort te houden, vanmorgen naar centrum. Kom thuis..router dood. Weer naar centrum router halen.
Dan thuis router installeren..ff snel alles werkt. Wat later router beter ingesteld..en in mijn kamer amper signaal. Vroeger wel.
En ik ben dan iemand die er kennis van heeft en doorzet..en uiteindelijk tot ongeveer half8 bezig geweest even gegeten en verder klooien met dat apparaat. Om wat signaal in mijn kamer te krijgen maar dusdanig slecht dat ik morgen weer terugga in de hoop geld terug te krijgen of een ander apparaat te kiezen..want ik ben hier niet tevreden mee.
Maar zit nu dus constant met krijg ik wel geld terug of niet enz...en dan moet ik een andere zoeken..en ik weet er genoeg van af..maar het is altijd gokken ivm. bereik.
Maar goed, nu begin ik dus ook omdat ik al gespannen ben te piekeren over school. En de introdagen waar ik geen zin in heb..maar wel ga omdat het handig is wat contacten te hebben..omdat ik niet zoals altijd in de pauzes maar hw ga maken omdat ik niemand heb om mee te praten..ofzo. En dat zorgt voor stress.
EN ik weet nog niet wanneer ik naar de psych kan..maar tussendoor hoopt alles maar op. EN ik kan met niemand verder praten...
Ga nu maar even ontspannen, serie kijken en bed in.
Funny, dat doe ik ook. 3 halve dagen als telefoniste op het speciaal onderwijs. Ik begin volgende week weer (voortgezet onderwijs)quote:
Doe ik al, 2 dagen per weer op een school met speciaal onderwijs.
Helaas is het nog vakantie.
Het wordt gewoon tijd dat ik weer fulltime aan de slag ga.
De ene afwijzing na de andere, moedeloos word je er van.
Wat doe jij op die school? En denk je dat het aankan om fulltime te gaan werken? Lijkt me best wel weer zwaar na 2 dagen.
Ik ben volledig afgekeurd, mss zit er een parttime baan in, maar fulltime kan ik vergeten. Heb nl een spierziekte en dat werkt behoorlijk slopend. Oh, en ik ben lekker aan het nachtbraken. Again.
Ik bedoelde niet dat jouw situatie niet heel moeilijk zou zijn, ik ken jouw situatie natuurlijk ook niet maar geloof meteen dat het heel lastig is wat je schrijft, ik bedoelde meer in het algemeen dat wat je van een therapeut te horen krijgt behoorlijk bepalend kan zijn voor hoe je het herstel van je situatie in schat en omdat iedere therapeut anders is dat nogal kan verschillenquote:
[..]
Ik ga hier niet heel het verslag open en bloot neer zetten maar het is gewoon zo dat er veel op tafel ligt daar de juiste persoon voor vinden om dit samen mee op te lossen is gewoon moeilijk te vinden.
En ik gaf toch echt aan dat die hulp door gezocht word maar dat het niet makkelijk is die te vinden dat is gewoon eerlijk van haar kant.
En over dat ik met mijn identiteit niet mijzelfklan zijn ligt heel anders ik ben niet opgevoed geweest door ouders maar door instanties... En de personen die voor mij moesten zorgen
deden dat niet. De eninge die mij iets hebben meegegeven tja hoe leg je dat uit doe ik ook liever niet.
Houd er dan ook nog eens rekening mee dat familie van mij mama's kant openlijk twijfels hebben of ik wel familie van hun ben. En van mij papa die zie ik nooit.
Dat mij mama nooit contact met mij zoekt en heel soms komt ze is ze in mij huis verwacht zij dat ik alles wat haar niet zint in mij inrichting direct de container in gooi. Doe ik dat niet word ze boos en sloopt mama het zelf wel ze gooit het gewoon kapot tegen de vloer ze word woedend en vertrekt.
Sinds het laatste akkefietje heb ik haar niet meer gezien en contact met haar vinden is moeilijk ze kapt het gewoon af met iedere poging die ik probeer nu weer bijna vier maanden terug dat ik haar gezien heb. Vroeger was ze nooit zo maar sinds jaren wel ik begrijp het niet.
Zelfde geld met alle foto's die ik haar van mij gegeven heb ze vroeg er niet om maar ik vond dat belangrijk achteraf ben ik er achter gekomen dat ze eerst een tijdje op de kast worden gelegd en dan vanzelf wel de kliko in belanden.
Weer zo'n klein fragmentje... Dan moet je het niet gek vinden dat ik ook begon met twijfels hoe het nu allemaal zit.
hoe is iedereen vandaag?
Fantastisch dus.
hier niet echt fantastisch,mijn relatie zit ff in een behoorlijke dip en ik geloof dat het nu alle kanten opkan, ach ja kan er ook nog wel bij!
hoe komt het dat je in een dip zit gewoonmezelf?
Ligt er natuurlijk aan wat het is, maar als het iets is wat enkel vervelend is als het blijft liggen, dus niet iets noodzakelijks, dan zou ik hem geloof ik in zn eigen sop laten gaarkoken ermee.
Mannen kijken daar volgens mij gewoon anders tegenaan dan vrouwen. Zeggen dat ze het "zo" doen en dan verdwijnt het weer uit het zicht ofzo. Net of ze het dan vergeten oid....
Je kan het zelf doen, maar dan leert hij nooit om het te doen...
Probeer er niet al teveel energie in te steken...
Maar goed, zie wel hoe het straks is afgelopen, misschien toch wat duidelijkere afspraken maken erover
Hoe is met jou Nijna?
Onzin, zo zit ik totaal niet in elkaar.quote:
Space, wat gebeurd er als je het helemaal laat gaan? Er niet meer achteraan gaat?
Ligt er natuurlijk aan wat het is, maar als het iets is wat enkel vervelend is als het blijft liggen, dus niet iets noodzakelijks, dan zou ik hem geloof ik in zn eigen sop laten gaarkoken ermee.
Mannen kijken daar volgens mij gewoon anders tegenaan dan vrouwen. Zeggen dat ze het "zo" doen en dan verdwijnt het weer uit het zicht ofzo. Net of ze het dan vergeten oid....
Je kan het zelf doen, maar dan leert hij nooit om het te doen...
Probeer er niet al teveel energie in te steken...
Als mannen daar moeilijk over doen mag er inderdaad best wat van gezegt worden...
Uiteindelijk doe je een relatie toch met zijn tweeen.
Grappig dat je ook op zo'n school werkt.quote:
[..]
Funny, dat doe ik ook. 3 halve dagen als telefoniste op het speciaal onderwijs. Ik begin volgende week weer (voortgezet onderwijs)
Wat doe jij op die school? En denk je dat het aankan om fulltime te gaan werken? Lijkt me best wel weer zwaar na 2 dagen.
Ik ben volledig afgekeurd, mss zit er een parttime baan in, maar fulltime kan ik vergeten. Heb nl een spierziekte en dat werkt behoorlijk slopend. Oh, en ik ben lekker aan het nachtbraken. Again.
Ik loop met de congierge mee, allerlei klusjes dus.
En fulltime werken zal best even zwaar worden na 2 jaar thuiszitten maar ik heb er vertrouwen in dat het lukt
Maar als ik het dan vroeg dan was het ook niet goed. Dus ik heb nu maar gezegd dat hij zn verantwoordlijkheid moet nemen en het desnoods maar in zn telefoon moet zetten als reminder ofzo. Ik ben zn agenda niet, grrrr.
Hoe het hier is... ik weet het niet zo goed. Stemming lijkt redelijk en toch voel ik me somber/neerslachtig/verdrietig.
.Gelukkig lopen er ook uitzonderingen rond
, zo beter?!Dank uquote:
Velp, ik heb voor het gemak maar even alle mannen over 1 kam gescheerd
Gelukkig lopen er ook uitzonderingen rond
Bedoelde het ook niet lullig, maar ik ben van mening dat je in een relatie alles 'deelt'.
Dus de leuke dingen, maar ook de minder leuke dingen.
, maar dat is een puntje waar ik het eigenlijk al opgegeven hebSPOILERblowen
Die troep komt hier niet naar binnen.
Mensen veranderen er enorm door en het is ook nog eens verslavend.
Ultimatum stellen?
Heel simpel: Jij of blowen.
Stel dat ik een (lange) relatie heb, verder is alles goed, maar ze blowt en ligt regelmatig laveloos op de bank...
Ik zou daar echt niet mee om kunnen gaan, hoeveel ik ook van haar hou.
Natuurlijk heeft iedereen zijn minpunten, maar blowen vind ik toch wel een enorm minpunt.
Misschien moet je het er anders eens even goed met hem over praten?
en helemaal laveloos ligt hij er dan niet bij hoor, hij doet nog steeds wel wat en het is echt niet iedere dag (dat was 1x proberen en nooit meer
)Ik zeg dit nu wel zo makkelijk, maar ook ik heb mijn verslavingen
een tip voor iedereen met frustratie: ga schuren!!! ik heb mijn tafeltje geschuurd en het was heerlijk!!
spacekitten heel vervelend dat het zo'n strijd moet zijn, samenwonen betekent ook ieder zijn eigen verantwoordelijkheden!
hier gaat het vandaag niet echt helemaal lekker. Gisteravond heel onrustig geslapen en ben 's ochtends 7 uur wakker geworden met lichte hoofdpijn, en na 1 uurtje bne ik weer in slaap gevallen.
Daarna rond 11 uur opgestaan en ontbeten. En daarna naar de MM de router terugbrengen..en daarna terug naar huis en heb me vandaag overgeconcentreerd bij het zoeken via internet naar een nieuwe router. . En ik kan nu proberen mezelf te concentreren maar heb een concentratie van -100%.
En moest nog 2 dingen doen in huis..maar dat gaat vandaag niet lukken, op dit moment begin ik van alles maar ik rond echt niks af.
Hier thuis zijn de irritaties weer aan het oplopen tussen mij en ma...en ik probeer me wel in te houden want anders alles vanaf het begin weer. En gaat mijn ma weer oude koeien uit de sloot halen, en tijdens ruzie enz. draait alles uiteindelijk om haar. Dus ik wil hier weg...
maar voorlopig gaat dat niet, en ik zit met allerlei kopzorgen, over hoe ik de boeken voor school wil betalen, en dan nog de kopzorgen mbt school en introductie, steeds vaker heb ik zoiets van stoppen met alles...puur uit zenuwen en angst en onzekerheid.
En ik ben vandaag denk ik de grootste chaoot ter wereld.
En ik wil zo graag naar de psycholoog om dingen te bespreken, maar ik kan nog niet terecht. Ik wacht waarschijnlijk tot vrijdag en dan ga ik zelf maar bellen kijken of ik een afpsraak kan maken.
pffffffffff...ik ga zo denk ik maar even mijn bed in
want nu sta ik echt op automatische piloot Cafpow, trusten!
Spacekitten, lijkt me wel lastig... succes met bespreken.
Ik hoop het ook nijna, maar ik geloof dat ie nogal geschrokken is van de woorden van mijn ma, dat hij mij kwijtraakt als het zo doorgaat! We gaan het zien.quote:
Gewoonmezelf, dat klinkt op zich positief. Ik hoop echt dat je vriend het meent en er wat mee gaat doen!
Cafpow, trusten!
Spacekitten, lijkt me wel lastig... succes met bespreken.
Cafpow, ik herken de stress wbt de school. Je weet gelukkig zelf ook waar het vandaan komt, en dat het puur stress en onzekerheid is, Het komt wel goed meid!
Zo mijn tafeltje staat in de grondverf, nu kan ik pas morgenmiddag weer verder, dat vind ik dan wel weer een beetje jammer!:P
Ja, hij heeft daar eigenlijk wel gelijk in. Ik heb het de laatste weken al snel gehad en ben niet tot echt huishoudelijke dingen instaat als ik na het werk thuis kom..
Pff tja of dit echt met mijn depressieve achtergrond komt of door mijn autisme, ik vermoed door beide..
pfffffffffffff
Misschien maar gewoon lekker naar bed gaan, morgen weer een nieuwe dag, nieuwe kansen!
Ik ga maar eens een aflevering sopranos kijken.
De mijne was over het geheel niet zo heel slecht hoor! Ik ben lekker bezig geweest met verf en schuurpapier:P
sterkte ermee bos. En tja, autisme en depressies en stress hangen grotendeels samen..dat ervaar ik zelf ook.quote:
Vanmiddag bij de psychiater geweest. Hij adviseerde me om rustiger aan te doen, de komende tijd en niet meer 5 dagen van 3 tot 4 uur te werken...
Ja, hij heeft daar eigenlijk wel gelijk in. Ik heb het de laatste weken al snel gehad en ben niet tot echt huishoudelijke dingen instaat als ik na het werk thuis kom..
Pff tja of dit echt met mijn depressieve achtergrond komt of door mijn autisme, ik vermoed door beide..
pfffffffffffff
Ach, zie het maar als dat je een ultimatum hebt gesteld zonder het te stellen. Kijk deels snap ik dat het makkelijk is om te vluchten in blowen, ik heb het een tijdje gedaan met uitgaan en drinken en roken..en dat liep niet echt slecht maar ging de verkeerde kan uit.quote:
[..]
Ik hoop het ook nijna, maar ik geloof dat ie nogal geschrokken is van de woorden van mijn ma, dat hij mij kwijtraakt als het zo doorgaat! We gaan het zien.
Cafpow, ik herken de stress wbt de school. Je weet gelukkig zelf ook waar het vandaan komt, en dat het puur stress en onzekerheid is, Het komt wel goed meid!
Zo mijn tafeltje staat in de grondverf, nu kan ik pas morgenmiddag weer verder, dat vind ik dan wel weer een beetje jammer!:P
Dus het is lastig, maar als je echt de wil en motivatie hebt moet het kunnen.
Dus denk maar dat als hij niks doet eraan, dat hij niet genoeg motivatie ervoor heeft. En motivatie is iets intern niet extern!.
hier momenteel iets rustiger, hoewel ik een enorme druk in mijn hoofd heb. En nog geen router...dus niet mijn bed in kan kruipen om series te kijken op de laptop
Mijn dag ging opzich wel, vanochtend naar de huisarts geweest voor een anti biotica kuurtje.quote:
En hoe was jouw dag dan velp?
De mijne was over het geheel niet zo heel slecht hoor! Ik ben lekker bezig geweest met verf en schuurpapier:P
Daarna even bezig geweest op school, alle lokalen moeten weer ingericht worden.
Verder beetje verveeld, maarja, dat is niet nieuw
Goed van je dat je een project hebt gevonden! Succes ermee!
./gewoonmezelf, fijn dat je een moeder hebt die je zo steunt! en ja schuren is een erg goed klusje als afleiding
Hier een update: ik had gebeld zodra ik weg was van t werk en dat werd natuurlijk een tel gesprek met verwijten en gesnauw. een half uur later heb ik terug gebeld, ik was namelijk ook wat opgefokt door mijn werk en dat mag ik niet aan hem afreageren op die manier. Thuis aangekomen inderdaad gepraat en hij snapte het ook wel dat ik er moe van werd. Hij had blijkbaar toch niet geblowt (maar was gaar van gamen) en de woningbouw was natuurlijk alweer dicht toen hij belde, maar hij was mij gewoon vergeten te smsen (bellen doet ie gelukkig zo alsnog) uiteindelijk heeft hij zijn lijstje afgewerkt van die dag!
Dus het viel wel mee uiteindelijk, misschien maak ik te snel conclusies af en toe en zie dan niet dat hij echt probeert om rekening met mij te houden, want ik weet wel dat hij liever het blowen opgeeft dan mij te moeten opgeven!
Dat klinkt in ieder geval helemaal prima! Fijn dat het toch allemaal opgelost is! En snelle conclusies trekken doe ik ook vaak, Levert nogal wat dicussie op af en toequote:
Cafpow, sterkte! hopelijk heb je goed geslapen!
gewoonmezelf, fijn dat je een moeder hebt die je zo steunt! en ja schuren is een erg goed klusje als afleiding
Hier een update: ik had gebeld zodra ik weg was van t werk en dat werd natuurlijk een tel gesprek met verwijten en gesnauw. een half uur later heb ik terug gebeld, ik was namelijk ook wat opgefokt door mijn werk en dat mag ik niet aan hem afreageren op die manier. Thuis aangekomen inderdaad gepraat en hij snapte het ook wel dat ik er moe van werd. Hij had blijkbaar toch niet geblowt (maar was gaar van gamen) en de woningbouw was natuurlijk alweer dicht toen hij belde, maar hij was mij gewoon vergeten te smsen (bellen doet ie gelukkig zo alsnog) uiteindelijk heeft hij zijn lijstje afgewerkt van die dag!
Dus het viel wel mee uiteindelijk, misschien maak ik te snel conclusies af en toe en zie dan niet dat hij echt probeert om rekening met mij te houden, want ik weet wel dat hij liever het blowen opgeeft dan mij te moeten opgeven!
mooi zoquote:
Heb mijn medicatie citalopram gehalveerd, het gaat, afgezien van wat bijwerkingen nu al beter. Ik hoop dat ik wat meer mijn natuurlijke zelf wordt op deze manier. Heb gelukkig een goede psych, ken hem nog niet zo lang maar heb een goed gevoel bij hem en das het halve werk, hoop ik
Zie je, het viel uiteindelijk allemaal best mee.quote:
Cafpow, sterkte! hopelijk heb je goed geslapen!
gewoonmezelf, fijn dat je een moeder hebt die je zo steunt! en ja schuren is een erg goed klusje als afleiding
Hier een update: ik had gebeld zodra ik weg was van t werk en dat werd natuurlijk een tel gesprek met verwijten en gesnauw. een half uur later heb ik terug gebeld, ik was namelijk ook wat opgefokt door mijn werk en dat mag ik niet aan hem afreageren op die manier. Thuis aangekomen inderdaad gepraat en hij snapte het ook wel dat ik er moe van werd. Hij had blijkbaar toch niet geblowt (maar was gaar van gamen) en de woningbouw was natuurlijk alweer dicht toen hij belde, maar hij was mij gewoon vergeten te smsen (bellen doet ie gelukkig zo alsnog) uiteindelijk heeft hij zijn lijstje afgewerkt van die dag!
Dus het viel wel mee uiteindelijk, misschien maak ik te snel conclusies af en toe en zie dan niet dat hij echt probeert om rekening met mij te houden, want ik weet wel dat hij liever het blowen opgeeft dan mij te moeten opgeven!
hier geslapen van 12 tot 11 's ochtends. En nu een router uitzoeken en daarna proberen deze te installeren en de dingen te doen die ik nog moet doen in huis
Misschien kan ik straks nog even op de bank wat doezelen als de jongste op bed ligt... oudste kan zichzelf vrij goed vermaken...
Zo te horen heeft het slapen goed gedaanquote:
hier geslapen van 12 tot 11 's ochtends. En nu een router uitzoeken en daarna proberen deze te installeren en de dingen te doen die ik nog moet doen in huis
Nijna, lekker een warme douche nemen voor het slapen gaan! ik krijg het ook altijd koud als ik bekaf ben, sterkte!
en de buurvrouw belde me van de bank... nergens zin in.dat is balenquote:
Jongste was al om 2 uur weer wakker ipv na 3-en zoals meestal...
Ik heb dat vaak genoeg, word ik 's ochtends wakker gebeld en ik kan dan niet rustig wakker worden maar word dan geschrokken wakker.. Hier inmiddels van het gedoe van de router af, die komt morgen met de post, en heb al de helft van mijn klusjes in huis gedaan...straks nog even de andere helft doen. En lekker douchen.
EN morgenmiddag mag ik naar een speciale introductie van de hogeschool ivm. studeren met een beperking..ben benieuwd wat het word..hopelijk een beetje mooi weer dan kan ik met de fiets
Velp: waarop een kutdag?
Nijna: hoe is het nu met jou?
Cafpow: Zie je op tegen de speciale introductie? Of voel je je nu rustiger omdat je dan niet de 'enige' bent?
Hier wel een redelijke dag gehad, Ik besefte mij vanmorgen dat ik gisteren een paniekaanval loze dag heb gehad
en vervolgens kreeg ik een uur later weer flinke hartkloppingen 
Maar goed vandaag is mijn zus de hele dag hier geweest en dat is toch wel behoorlijk druk, Ik merk dat ik het op een bepaald punt dan wel zat ben, en eigenlijk lekker weg wil kruipen op de bank, Gelukkig kan dat ook gewoon, mijn zus heeft er alle begrip voor!Verder heb ik vandaag mijn kastje in de lak gezet, en nu wachten tot zaterdag, dan kan ik hem gaan afmaken
! En ik heb vandaag een lijst gemaakt met wat er allemaal mee moet op vakantie, Ik vergeet de helft dus ik ben maar vast begonnen met lijstjes maken! Nu ben ik wel heel moe, en ik heb een kwaal overgehouden aan hormoonvergevoeligheid, een klier in mijn nek wordt dik en zwelt op als ik echt te ver ben gegaan, Dus zeggen dat er niks is gaat nu ook niet op Goed dat je zo veel bezig bent, het lijd je denk ik wel af van alles.quote:
Goedenavond, Ik lees wisselende dagen vandaag
Velp: waarop een kutdag?
Nijna: hoe is het nu met jou?
Cafpow: Zie je op tegen de speciale introductie? Of voel je je nu rustiger omdat je dan niet de 'enige' bent?
Hier wel een redelijke dag gehad, Ik besefte mij vanmorgen dat ik gisteren een paniekaanval loze dag heb gehad
Verder heb ik vandaag mijn kastje in de lak gezet, en nu wachten tot zaterdag, dan kan ik hem gaan afmaken
Ik zie er niet echt heel tegen op, want het is in mijn eigen voordeel..ik krijg info over wanneer bij wie aan te kloppen ed. Dus dat is handig.
En ik leer alvast wat mensen kennen
maar ik kijk er tegenop omdat het toch zo'n 6 km. fietsen is...en ik niet weet hoe het weer is. En ik heb echt een hekel aan het OV. EN nu dat morgen de router komt en ik dus weer wifi kan installeren in huis..zou ik het liefst thuisblijven..
want ik mis het door huis lopen met de laptop echt 
maar goed..
En ik heb mijn mogelijke roosters gezien en ze vallen best mee, ik heb 50% kans op 1 of 2 dagen vrij in de week
en anders 3 dagen laat beginnen Hier aardig de dag doorgekomen, vanaf eind van de ochtend alleen met de kids geweest en dat ging zowaar redelijk.
Denk dat ik zo mn bed maar op gaan zoeken, nog even een paar stukjes stof onder de naaimachine doorhalen. Ben vlaggenlijn aan het maken, hierna nog maar 30 vlaggetjes
Oh wat leuk! Voor een verjaardagfeest neem ik aan! Hoe oud zijn de kinderen? En wat zijn je klachten precies als ik vragen mag :$ ik weet het niet van iedereen.quote:
Mooi dat je gister paniekaanval-loos was! Vandaag klinkt als een aardige dag?
Hier aardig de dag doorgekomen, vanaf eind van de ochtend alleen met de kids geweest en dat ging zowaar redelijk.
Denk dat ik zo mn bed maar op gaan zoeken, nog even een paar stukjes stof onder de naaimachine doorhalen. Ben vlaggenlijn aan het maken, hierna nog maar 30 vlaggetjes
Hoe is jullie dag geweest? Mijne echt kut, vanmiddag dan. Ging ff boodschappen doen en kweet niet hoe, maar keb het gedaan en ben wonder boven wonder nog thuis gekomen ook. Voelde me zo supervaag
Scary trouwens, zag een lijkwagen staan en zei er iets van. Persoon achter me: "Waar ziet u een lijkwagen mevrouw"? Uhh...ja, ok.
Lang verhaal, iets met de vrouwenquote:
Goedenavond, Ik lees wisselende dagen vandaag
Velp: waarop een kutdag?
Nijna: hoe is het nu met jou?
Cafpow: Zie je op tegen de speciale introductie? Of voel je je nu rustiger omdat je dan niet de 'enige' bent?
Oh daar heb ik ervaring mee, Zelf gekweekt in 24 jaarquote:
Ja klopt wel, moet nu alleen oplossen dat ik niet teveel doe, ik vind het zo leuk om te doen dat ik snel weer te ver gaquote:
[..]
Goed dat je zo veel bezig bent, het lijd je denk ik wel af van alles.
Ik zie er niet echt heel tegen op, want het is in mijn eigen voordeel..ik krijg info over wanneer bij wie aan te kloppen ed. Dus dat is handig.
En ik leer alvast wat mensen kennen
maar ik kijk er tegenop omdat het toch zo'n 6 km. fietsen is...en ik niet weet hoe het weer is. En ik heb echt een hekel aan het OV. EN nu dat morgen de router komt en ik dus weer wifi kan installeren in huis..zou ik het liefst thuisblijven..
maar goed..
En ik heb mijn mogelijke roosters gezien en ze vallen best mee, ik heb 50% kans op 1 of 2 dagen vrij in de week
het is ook nooit goed Ik heb alweer 3 nieuwe verfprojecten klaar staan, waaronder een verrassing voor vriendlief!Is een soort rooster maken voor jezelf als richtlijn een goed idee?quote:
[..]
Ja klopt wel, moet nu alleen oplossen dat ik niet teveel doe, ik vind het zo leuk om te doen dat ik snel weer te ver ga
Morgen heb ik verjaardag van vaderlief. Wordt een drukke boel met veel vrienden en familie..gatvergatver..ik kan daar niet tegen! Van 16.00 tot 0.00...moet nog ff kieken hoe laat ik wegga, kan gelukkig met mijn tante(die echt niet blijft tot 0.00) meerijden naar huis, woont praktisch 3 minuten bij me vandaan.
Hoe overleef ik mijn vaders verjaardag??
Enige is dat ik moeite heb met heel erg blij zijn in een goeie periode, iets met dat als het dan slechter wordt dat het zo'n teleurstelling wordt. Maar als het slecht gaat zie ik absoluut weer niks goeds..quote:
als je eenmaal besloten hebt te gaan gewoon je eraan overgeven.quote:
Dat inderdaad.
Morgen heb ik verjaardag van vaderlief. Wordt een drukke boel met veel vrienden en familie..gatvergatver..ik kan daar niet tegen! Van 16.00 tot 0.00...moet nog ff kieken hoe laat ik wegga, kan gelukkig met mijn tante(die echt niet blijft tot 0.00) meerijden naar huis, woont praktisch 3 minuten bij me vandaan.
Hoe overleef ik mijn vaders verjaardag??
Het kan altijd meevallen
Het wordt een cadeautje voor juf van de oudste (bijna 4) als ze afscheid neemt op peuterspeelzaal. Jongste is 2 jaar. Klachten, depressie en al heel wat gehad qua therapie e.d.quote:
[..]
Oh wat leuk! Voor een verjaardagfeest neem ik aan! Hoe oud zijn de kinderen? En wat zijn je klachten precies als ik vragen mag :$ ik weet het niet van iedereen.
quote:
[..]
Oh daar heb ik ervaring mee, Zelf gekweekt in 24 jaar
Goedemorgen allemaal! Gisteren een fijne dag gehad. Vannacht alleen weer slecht geslapen, dus vandaag wordt het wat zwaarder, maar tis bijna weekend
Wat een hoop creatievelingen hier trouwens
[ Bericht 7% gewijzigd door Spacekitten op 19-08-2011 09:35:42 ]
Verder hier heel slim bezig geweest, rondom de badkuip van binnen ff wat sillicone gebruikt om de randjes te dichten die begonnen op te barsten..maar moet zometeen echt ff douchen ...maar de sillicone is nog niet droog
Kutzooi! Belde net mn stiefmoeder ivm verjaardag van mn vader..wist ff niet meer zeker hoe laat het nu was. Zegt ze dat ze nog niet weet of het doorgaat omdat mn zusje mogelijk een blindedarmontsteking heeft! Zit nu met mijn vader in 't ziekenhuis, wachten op de bloeduitslagen. Damndamndamn!Tja, dat is balen. Maar gelukkig is een blaasontsteking te genezen. En ach, hoef je je minder zorgen te maken om hoe de verjaardag zal zijn.quote:
Tja, eigenlijk slecht maar zoals ik las ook goed nieuws
Hier moet ik zo de deur uit, maar de zenuwen en angst voor wat het word beginnen toe te slaan en ik krijg spontaan zin om thuis te blijven
baal je nu omdat je geen zekerheid meer hebt of omdat je zusje misschien een operatie moet ondergaan?quote:
cafpow kom op meid je kunt het! eerst ff lekker de zenuwen eruit fietsen en dan kennismaken met mensen die er zijn om jou te helpen en het makkelijker te maken! over 4 uurtjes heb je het gehad en is het weekend!
sterkte ermee.quote:
Beide. Als ik om 15.30 niks heb gehoord ga ik naar het huis van mijn vader. Of hij al dan thuis is met zusje weet ik niet. Kan ook zijn dat ze nog een echo gaan doen, maar dat ze ziek is, is zeker. En ja, ik ga er denk ik wel met een heel dubbel gevoel naar toe (als ik dus niet word gebeld) Heb ook niet meer zo heel veel zin maar goed, kan me voorstellen dat 't voor mijn vader ook erg dubbel voelt.
Hier ben ik echt aan het balen. Ik had me blijkbaar vergist kwa tijd, en het was om 12.30 ipv. 14.00...echt typisch voor mij de laatste tijd ik ben echt verstrooid de laatste tijd.
Maar goed het duurde tot 16.00 als het goed is. maar ik kom dus op de starlocatie aan, daar zeggen je moet naar je leslocatie(40 minuten fietsen ervandaan), kom ik daar vraag ik daadwerkelijk aan iedereen of ze iets weten waat ik moet wezen, niemand weet niks. willen ze me terugsturen naar waar ik begonnen ben, dus ben ik maar naar huis gekomen.
maar goed, mijn pakketje met router is er, en ook een harddisk voor laptops blijkbaar
Die ik dus met 50% korting kreeg omdat ik een bestelling van meer dan 90 euro deed Dus ik ga vandaag lekker aan de slag met de router en de harddisk van mijn laptopje vervangen
Hoe is het met Velp, sweetdancegirl,nijna spacekitten, summer2bird, sinterklaaskapoentje en iedereen die ik nu vergeet *schaam**schaam*
Hier een beetje een baaldag gehad, Vannacht ook slecht geslapen en heel de dag een beetje dippig! Wel even creatief bezig geweest maar het wilde niet echt, ach ja morgen weer een nieuwe dag! Ik slaap zo onrustig de laatste tijd, heel veel dromen en vaak wakker!
Morgen zou ik een verjaardag hebben maar ik heb besloten om niet te gaan, is de verjaardag van mijn zwager, maar ik heb uitgelegd dat ik het niet zie zitten, Er zijn heel veel mensen en dat betekent overprikkeling op dit moment, Dus slecht plan, Hij vond het niet erg gelukkig!
Morgen komt ook mijn
, Hebben elkaar een week bijna niet gezien dus daar kijk ik ook weer naar uit, en morgen mijn tafeltje afmaken!! Ben heel benieuwd hoe het eindresultaat zal zijn!Oh en ik heb mij vanavond ingeschreven voor een cursus tekenen en schilderen! Ik heb ontdekt dat ik het zo ontzettend leuk vind, dat ik daar wel meer van wil leren!
[ Bericht 7% gewijzigd door gewoonmezelf87 op 19-08-2011 21:41:50 ]
@cafpow, kun je nu alsnog ergens de info vandaan halen die je nodig hebt?
Hier een redelijke dag achter de rug, heel de dag hoofdpijn gehad en dus nu helemaal kapot. Het is niet echt leuk om achter een pc te zitten met hoofdpijn die op je ogen slaat. Nu lekker tv kijken en genieten van het feit dat we eindelijk de wasbak weer kunnen gebruiken na een lange tijd (verstopte afvoer is niet leuk)
het grootste deel van de info had ik eigenlijk al denk ik. Want ik heb natuurlijk al eerder een gesprek met de decaan gehad, en heb veel dingen zelf verzameld. En weet al redelij hoe de dingen lopen.quote:
@Gewoonmezelf, lekker positief ondanks dat t vandaag even niet wilde!
@cafpow, kun je nu alsnog ergens de info vandaan halen die je nodig hebt?
Hier een redelijke dag achter de rug, heel de dag hoofdpijn gehad en dus nu helemaal kapot. Het is niet echt leuk om achter een pc te zitten met hoofdpijn die op je ogen slaat. Nu lekker tv kijken en genieten van het feit dat we eindelijk de wasbak weer kunnen gebruiken na een lange tijd (verstopte afvoer is niet leuk)
Ik weet zelfs al mijn mogelijke lesroosters..:) Die opzich wel meevallen.
Nou..ik ga mijn bedtijd want ik ben nu helemaal bekaf..en heb koppijn.
maar ik heb weer internet vanuit mijn bedje Spacekitten lekker naar bed met paracetamol en morgen hopelijk zonder hoofdpijn weer op!
Cafpow, slaap lekker.
Vandaag had ik weer gesprek met mn psych. Had wat geschreven, weer eens niet laten lezen (maar wel gezegd dat ik wat had geschreven, aan t eind van t gesprek
en dat het netjes in mn tas zat). Misschien volgende keer beter...?! Ik mag het ook mailen...Baal van mezelf dat ik het dan niet gewoon laat lezen, maar goed, ik ken mezelf ook langer dan vandaag, het was te verwachten... Nu naar bed, met een beetje pech roept er om een uur of 6 alweer een 2 jarig (b)engeltje dat ze klaar is met slapen...
Ik herken het wel hoor dat je het dan niet laat lezen, Zo vroeg mijn psych deze week hoe een paniekaanval voelt voor mij, en hoewel ik het helemaal beschreven in mijn tas had zitten heb ik het toch stuntelend verteld! Jammer...quote:
Gewoonmezelf, wat leuk dat je zo'n cursus gaat doen!
Spacekitten lekker naar bed met paracetamol en morgen hopelijk zonder hoofdpijn weer op!
Cafpow, slaap lekker.
Vandaag had ik weer gesprek met mn psych. Had wat geschreven, weer eens niet laten lezen (maar wel gezegd dat ik wat had geschreven, aan t eind van t gesprek
Baal van mezelf dat ik het dan niet gewoon laat lezen, maar goed, ik ken mezelf ook langer dan vandaag, het was te verwachten... Nu naar bed, met een beetje pech roept er om een uur of 6 alweer een 2 jarig (b)engeltje dat ze klaar is met slapen...
Slaap lekker!
Dank je!quote:
Ik vind dat jullie allemaal goed bezig zijn
hoe is het met jou? hier wederom een orustige nacht gehad, veel dromen en raar dromen ook, en veel wakker! en nu ga ik mijn klusoutfit aan doen en mijn kastje afmaken! foto volgt later!
Ik ben benieuwd naar je kastje!
Hier ook niet zo lekker geslapen, ben ook nog behoorlijk moe. Nu wasjes aan het draaien, want die had ik opgespaard tot mooi weer zodat t buiten kon hangen. Laatste zit in de machine...
En net ontzettende ruzie hier ivm. mijn humeur en hoe ik help bij de montage van een stomme afzuigkap